triglycerides ແລະຄໍເລດເຕີລໍໃນເລືອດສູງຂື້ນສະແດງເຖິງການຂາດສານອາຫານຫລືການສັງເຄາະໄຂມັນທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍເກີນໄປ, ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ, ພ້ອມທັງການພັດທະນາພະຍາດຕິດຕໍ່. ທ່ານສາມາດກວດພົບໂຣກຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບໄຂມັນໂດຍການທົດສອບການກວດເລືອດເພື່ອສຶກສາລະດັບ lipid. ການຮັກສາປະກອບມີຄາບອາຫານ, ວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນແລະຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສັງເຄາະຂອງ endogenous ແລະການດູດຊຶມຂອງໄຂມັນໃນ ລຳ ໄສ້.
Cholesterol ແມ່ນ lipoprotein ໃນເລືອດແລະຄ່າປົກກະຕິຂອງມັນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມເພດແລະອາຍຸ, ແຕ່ໂດຍສະເລ່ຍຈາກ 3 ຫາ 5,9 mmol / ລິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອັດຕາສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງສານນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບສຸຂະພາບແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາພາວະແຊກຊ້ອນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຢູ່ໃນຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິຂອງ cholesterol ທັງຫມົດແລະການປະກົດຕົວຂອງ dyslipidemia, ການປ່ຽນແປງຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis ແລະເພາະສະນັ້ນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງພວກມັນໃນເລືອດບໍ່ຄວນເກີນ 3,5 ໜ່ວຍ. HDL ໃຫ້ການຂົນສົ່ງໄຂມັນທົ່ວໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ, ແລະອັນຕະລາຍແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງອັດຕາຂອງພວກມັນ, ເຊິ່ງປົກກະຕິແມ່ນຢ່າງ ໜ້ອຍ 0.8 mmol / ລິດ. ລະດັບຂອງ triglycerides ໃນເລືອດມີຢູ່ແຕ່ 1,7 ເຖິງ 2.25 ໜ່ວຍ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍອາຫານຂອງມະນຸດ. ການຄົ້ນຄວ້າລະອຽດແມ່ນປະຕິບັດໂດຍປະລິນຍາເອກ. M. Yu. Shcherbakova ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລການແພດແຫ່ງລັດລັດເຊຍ (ມອດໂກ) (https://www.lvrach.ru/1999/07/4527961/).
ສານເຫຼົ່ານີ້ມີໂຄງສ້າງທີ່ສັບສົນ. ພວກເຂົາມີຄວາມເປັນເອກະພາບໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າອົງປະກອບດັ່ງກ່າວປະກອບມີສານໄຂມັນໃນຮູບແບບຂອງກົດ, ເຮັດໃຫ້ລະລາຍໃນນໍ້າ. Triglycerides ຍັງບັນຈຸທາດທາດເຫຼົ້າທີ່ມີທາດເຫລັກ. ຄຸນຄ່າຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ນອນໃນການສະ ໜອງ ພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍ, ການຝາກໄຂມັນ. ແລະພວກມັນກໍ່ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເຍື່ອຂອງຈຸລັງທັງ ໝົດ.
ອີງຕາມຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງ A. V. Pogozheva, MD, ສາດສະດາຈານຂອງສະຖາບັນການໂພຊະນາການແລະໂພຊະນາການແລະເຕັກນິກວິທະຍາສາດດ້ານງົບປະມານແຫ່ງລັດຂອງລັດຖະບານກາງ, cholesterol ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຫຼາຍຢ່າງທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແທນໄດ້:
ພະຍາດດັ່ງກ່າວພັດທະນາຕ້ານກັບພູມຫຼັງຂອງໄຂມັນທີ່ສູງ.
Cholesterol ແມ່ນຖືກສັງເຄາະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໂດຍຈຸລັງຂອງຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ລຳ ໄສ້ແລະຕ່ອມ adrenal. ຮູບແບບທີ່ແປກປະຫຼາດຂອງສານນີ້ແມ່ນມາຈາກອາຫານສັດ. ໃນເວລາທີ່ມີສ່ວນເກີນຂອງມັນຢູ່ໃນເລືອດ, ມັນຈະຜູກກັບ LDL - lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ ຳ - ແລະຖືກຝາກໄວ້ໃນ ກຳ ແພງເສັ້ນເລືອດໃນທາງໃນ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ໂລກ atherosclerosis. cholesterol HDL ແມ່ນສານປະສົມທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການ ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ.
ສະນັ້ນ, ລະດັບຂອງ triglycerides ແລະ cholesterol ແມ່ນໃກ້ຄຽງກັບຕົວຊີ້ວັດທີ່ແທ້ຈິງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ຂົ້ວ, ຄວັນຈາກອາຫານ ໜຶ່ງ ມື້ກ່ອນການສຶກສາ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປະຖິ້ມເຫຼົ້າແລະທາດນີໂກຕິນໃນມື້ກ່ອນການວິເຄາະ, ບໍ່ແມ່ນການເຮັດວຽກ ໜັກ ທາງຮ່າງກາຍ. ຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານເຊົາໃຊ້ຢາທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບຫລືບອກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ການເກັບຕົວຢ່າງຂອງເລືອດໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນປະຕິບັດໃນຕອນເຊົ້າຂອງກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ວັດສະດຸດັ່ງກ່າວຖືກວາງໄວ້ໃນທໍ່ທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນແລະຖືກສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງເພື່ອກວດກາ.
ການຮັກສາແບບອະນຸລັກ
ເພື່ອໃຫ້ປະສິດທິພາບຕ່ ຳ, ໃຫ້ໃຊ້ກຸ່ມຢາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- Statins - Atorvastatin, Rosuvastatin, Simvastatin. ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເອນໄຊໃນການສັງເຄາະ cholesterol ຕົ້ນຕໍ, ຍັບຍັ້ງການປ່ອຍຕົວຂອງມັນອອກສູ່ເລືອດ. ຮູບແບບຕ່າງໆແມ່ນໃຊ້ໃນຕອນແລງ, ເພາະວ່າປະຕິກິລິຍາເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນໃນເວລາກາງຄືນເທົ່ານັ້ນ.
- Fibrates - Gemfibrozol, Fenofibrat. ເຮັດໃຫ້ລະດັບ triglycerides ໃນເລືອດຫຼຸດລົງໂດຍການກີດຂວາງການຜະລິດ.
- Sequestrants ຂອງອາຊິດ bile - "Cholesterol", "Colesterol". ເລັ່ງການ ກຳ ຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນຜ່ານກະເພາະ ລຳ ໄສ້.
- ການກະກຽມອາຊິດ Nicotinic - "Kokarnit", "Cytoflavin". ກະຕຸ້ນການສັງເຄາະຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ, ແລະຫຼຸດການຜະລິດຂອງ LDL.
ຖ້າລະດັບຂອງຕົວຊີ້ວັດຫຼຸດລົງ, ຢາຖືກ ນຳ ໃຊ້ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປັດໃຈດ້ານນິເວດວິທະຍາໃນການເກີດຂື້ນຂອງສະພາບການນີ້ - ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ພະຍາດຄວາມສະຫງົບ, enzymes, hepatoprotectors.
ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງເປັນປົກກະຕິ, ແກ່ນ flax ຖືກ ນຳ ໃຊ້. ພວກມັນຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສ່ວນປະກອບຂອງໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ທຳ ຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້ແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ. ພວກເຂົາສາມາດຊື້ໄດ້ໃນຮູບແບບຜົງຫຼືຖືກປີ້ງໃນເຄື່ອງບົດກາເຟ. Flax ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານ, ນົມຫຼືນໍ້າ. ຫຼັກສູດການເຂົ້າຮຽນແມ່ນ 3 ເດືອນ. ສໍາລັບມື້, 1 ບ່ວງກາເຟແປ້ງແມ່ນແນະນໍາ.
ຮາກ Dandelion ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງເປັນປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງສານອັນຕະລາຍຫຼຸດລົງ. ພວກມັນຖືກຕີເປັນແປ້ງແລະເອົາໃນ 1 tsp. 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານເປັນເວລາ 6 ເດືອນ. ຢາບັນເທົາອາການອື່ນໆທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແມ່ນ propolis. ເພື່ອກະກຽມວິທີແກ້ໄຂ, ທ່ານຈະຕ້ອງການນ້ ຳ 10 ຢອດ 4% propolis ແລະນ້ ຳ 30 ml. ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວຄວນດື່ມ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນກິນເຂົ້າ. ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວແມ່ນ 4 ເດືອນ.
ສິ່ງທີ່ມີ triglycerides. ໜ້າ ທີ່ຂອງພວກເຂົາ
ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບວ່າ glucose ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍໃນຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຈຸລັງຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ. ໃນຕອນກາງເວັນ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງຈຸລັງໃນນ້ ຳ ຕານແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ມັນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍດ້ວຍຄວາມກົດດັນທາງຈິດແລະຮ່າງກາຍແລະຫຼຸດລົງໃນເວລານອນ.
ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າຄວາມຕ້ອງການດ້ານພະລັງງານຂອງເນື້ອເຍື່ອມັກຈະບໍ່ກົງກັບການໄດ້ຮັບອາຫານ, ໃນເລື່ອງນີ້, ຮ່າງກາຍຄວນມີ“ ຄັງ ສຳ ຮອງທາງຍຸດທະສາດ” ຂອງນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງຈະ ນຳ ໃຊ້ຖ້າ ຈຳ ເປັນ.
ການເກັບຮັກສາຫຼັກຂອງ glucose ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຈຸລັງ:
ໃນຈຸລັງຂອງຕັບແລະກ້າມ, glucose ແມ່ນຖືກເກັບໄວ້ໃນຮູບແບບຂອງ glycogen. ນອກຈາກນີ້, ທາດນ້ ຳ ຕານຈະຖືກຝາກໄວ້ໃນຈຸລັງຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກ lipogenesis ມັນຖືກປ່ຽນເປັນ glycerin, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄັງ ສຳ ຮອງ, ຮູບແບບ ສຳ ຮອງຂອງໄຂມັນ - triglycerides.
ດ້ວຍການລຸດລົງຂອງຮ້ານ glycogen (ບັນຈຸທາດນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະສັ້ນ), ພະລັງງານແມ່ນສະ ໜອງ ໃຫ້ກັບເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆໂດຍຜ່ານການແບ່ງແຍກຂອງ triglycerides.
ນັ້ນແມ່ນ, triglycerides ປົກກະຕິສະ ໜອງ ການເຮັດວຽກຂອງພະລັງງານທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການເກັບຮັກສາ glucose ໃນໄລຍະຍາວ.
ຂະບວນການຂອງ lipogenesis, ນັ້ນແມ່ນ, ການສ້າງທາດ triglycerides ຈາກ glucose, ເກີດຂື້ນໃນ adipocytes (ຈຸລັງເນື້ອເຍື່ອ adipose), ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງ insulin. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ glucose ໃນເລືອດແລະໃນທາງກັບກັນ, ສ້າງ "ການສະ ໜອງ ທາງຍຸດທະສາດ" ໃນຮ່າງກາຍ.
ການກວດທາດໄຂມັນໃນເລືອດແລະ triglycerides
ນອກເຫນືອໄປຈາກການເຮັດວຽກຂອງພະລັງງານ, triglycerides ຮ່ວມກັບ cholesterol ແລະ lipids ອື່ນໆແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຍື່ອຫ້ອງ.
ນັ້ນແມ່ນ, ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, cholesterol ແລະ triglycerides ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ທີ່ ສຳ ຄັນແລະ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີທີ່ໄຂມັນໃນລະດັບໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດຂາດ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເລືອດແລະ triglycerides ປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບຮູບລັກສະນະຂອງໂລກ atherosclerosis, ການພັດທະນາຂອງ IHD, ການເກີດຂື້ນຂອງ MI (ໂຣກ myocardial infarction), NMC (ອຸປະຕິເຫດ cerebrovascular), ແລະອື່ນໆ.
ສະນັ້ນ, ເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບຂອງໄຂມັນ lipids, ການກວດເລືອດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບໂປຼຕີນ lipid (lipid profile). ການວິເຄາະແມ່ນການສຶກສາທີ່ສົມບູນແບບເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະເມີນລະດັບຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ. ການນໍາໃຊ້ການສຶກສານີ້, ລະດັບຂອງການລົບກວນການເຜົາຜານໄຂມັນໃນໄຂມັນແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາພະຍາດ CVD ແມ່ນຖືກກໍານົດ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ໂປຼໄຟລ໌ lipid ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະເມີນຄຸນນະພາບແລະປະສິດທິຜົນຂອງການຮັກສາດ້ວຍຢາທີ່ມີໄຂມັນຫຼຸດລົງ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກລະດັບຂອງ triglycerides ໃນເລືອດ, lipid profile ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄຸນຄ່າຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ, cholesterol, ສູງ, ຕໍ່າແລະຕ່ ຳ ຫຼາຍ, ພ້ອມທັງຄິດໄລ່ຕົວຄູນ atherogenic (ອັດຕາສ່ວນຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ" ແລະ "ດີ", ສະທ້ອນເຖິງຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດ CVD).
ເປັນຫຍັງການວິເຄາະ triglyceride ຈຶ່ງ ສຳ ຄັນ
ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຮ້ານຂາຍນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະຍາວເຫລົ່ານີ້ແມ່ນບໍລິໂພກ, ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງມີພະລັງງານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່າ, ການຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ແລະອື່ນໆ, ລະດັບຂອງ triglycerides ໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນໂຣກ atherosclerotic ຂອງເສັ້ນເລືອດ, ພະຍາດຫົວໃຈຫຼອດເລືອດ, ໂຣກຫົວໃຈ, ອັກເສບ myocardial, ແລະອື່ນໆ.
ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າການວິເຄາະຂອງ triglycerides ໃນເລືອດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບການຄວບຄຸມເສັ້ນທາງຂອງໂຣກເບົາຫວານ, ເນື່ອງຈາກວ່າການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນນໍ້າຕານໃນເລືອດເຮັດໃຫ້ປະລິມານ triglycerides ເພີ່ມຂື້ນ.
ມີການຂາດອິນຊູລິນທີ່ຖືກ ໝາຍ, glucose ບໍ່ສາມາດເຈາະລົງໃນຈຸລັງຂອງເນື້ອເຍື່ອໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ (ຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນຈຸລັງຂອງຕັບແລະສະ ໝອງ). ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການແຫຼ່ງພະລັງງານອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ - triglycerides. ອາການສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພະຍາດເບົາຫວານ ketoacidosis ພັດທະນາຢ່າງຊັດເຈນເນື່ອງຈາກການລະດົມໄຂມັນຢ່າງຫ້າວຫັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຕ້ອງການດ້ານພະລັງງານຂອງຈຸລັງແຜ່ລາມ.
ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດຂອງການປ່ຽນ triglycerides ໃຫ້ເປັນພະລັງງານ, lipolysis ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເລີ່ມຕົ້ນ - ການເຜົາຜານໄຂມັນກັບການສ້າງກົດໄຂມັນ (FA).
FAs ຖືກໂອນໄປຫາຈຸລັງທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍ (ຍົກເວັ້ນສະ ໝອງ) ແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍ. ໃນຂັ້ນຕອນທີສອງ, ໃນ mitochondria ຂອງຈຸລັງ, FAs ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຜຸພັງ, ດ້ວຍການສ້າງຕັ້ງຂອງ acetyl-CoA. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສ່ວນເກີນຂອງ acetyl-CoA ສົ່ງເສີມການສັງເຄາະຂອງ acetoacetate, metabolized ກັບ D-3-hydroxybutyrate ແລະ acetone (ອົງການ ketone).
ຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງຂອງທາດ triglyceride metabolism ເປັນປົກກະຕິແລ້ວຈະຖືກ ນຳ ໄປສູ່ການເຜົາຜະຫລານອາຫານຕໍ່ໄປ. ໃນພະຍາດເບົາຫວານ mellitus (DM), ໃນໄລຍະການພັດທະນາຂອງ ketoacidosis, ພວກມັນຈະສະສົມໃນ ຈຳ ນວນທີ່ ສຳ ຄັນໃນເລືອດແລະເລີ່ມຖີ້ມໃນຍ່ຽວ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ອາເຊຕາໂນນເກີນແມ່ນຖືກຖິ້ມໂດຍປອດ, ເຮັດໃຫ້ກິ່ນອາຊັອກໂຕນິກໃນອາກາດຫາຍໃຈໂດຍຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ (ມີໂຣກ ketoacidosis).
Atherosclerotic plaque ແມ່ນການສະສົມຂອງ cholesterol ໃນ ກຳ ແພງເສັ້ນເລືອດແດງ. ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດ, ແຜ່ນແມ່ນ ໜຽວ ໄດ້ງ່າຍ (ການຈີກຂາດ, ນ້ ຳ ຕາແລະແຜ), ແຕ່ຕໍ່ມາພວກມັນກໍ່ເສີຍ, ກາຍເປັນສະຖຽນລະພາບແລະເປັນການລົບກວນການສະ ໜອງ ເລືອດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າແຜ່ນທີ່ວ່າງຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນສາມາດອອກມາແລະອຸດຕັນກ້ອນຫີນຂອງເຮືອນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການວຸ້ນວາຍ, ຫົວໃຈວາຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະອື່ນໆ.
ໃນການສ້າງແຜ່ນຂອງ atherosclerotic, triglycerides ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໂດຍກົງ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລະດັບເລືອດສູງຂອງເຂົາເຈົ້າປະກອບສ່ວນໃຫ້ການເຕີບໂຕຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ lipid, ເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກອ້ວນ, ແລະລົບກວນຂະບວນການຂອງທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍ. ສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ໃນສະລັບສັບຊ້ອນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງໂລກ atherosclerosis.
ນອກຈາກນີ້, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ triglycerides ໃນເລືອດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງມັນ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ thrombosis. ການປະສົມປະສານທີ່ບໍ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍທີ່ສຸດຂອງສານ triglycerides ທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງແລະ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼາຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, triglycerides ສູງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາປັດໃຈສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກ pancreatitis.
ຕົວຊີ້ບອກການກວດເລືອດ
- gout
- ໂຣກກະເພາະ
- IM
- ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ
- ພະຍາດທາງພັນທຸ ກຳ ຂອງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ,
- SD
- ໂຣກ E -book
- AH (ຄວາມດັນໂລຫິດແດງໃນເສັ້ນເລືອດ),
- ໂລກລະບົບປະສາດ
- angina pectoris
- ພະຍາດຫົວໃຈອີຊີຊີນ,
- ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ.
ກຸ່ມຄວາມສ່ຽງປະກອບມີ:
- ສູບຢາ
- ຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ
- ຜູ້ລ່ວງລະເມີດເຫຼົ້າ
- ຮັກໄຂມັນສັດ, ອາຫານໄວ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຂົ້ວ,
- ຄົນເຈັບ hypertensive
- ຄົນເຈັບທີ່ມີເຊື້ອສາຍພັນທະ ໜັກ (ໂຣກຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ໂຣກຫົວໃຈໃນຄົນໃກ້ຕົວ),
- ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ
- ຜູ້ຊາຍໃນໄລຍະສີ່ສິບຫ້າແລະແມ່ຍິງໃນໄລຍະຫ້າສິບຫ້າ,
- ຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດ CVD,
- ບຸກຄົນທີ່ນໍາໃຊ້ຊີວິດ sedentary.
ເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນ
ລະດັບ triglycerides ສູງແລະຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເລືອດມີສ່ວນພົວພັນກັບປັດໃຈຕໍ່ໄປນີ້:
- predisposition ເຊື້ອສາຍ
- ເຖົ້າແກ່
- ເພດຊາຍ
- ການໄດ້ຮັບສານຄາເຟອີນຫຼາຍເກີນໄປ
- ພະຍາດເບົາຫວານ
- hypertension
- ສິ່ງເສບຕິດ
- ກິນອາຫານ junk
- ໂລກອ້ວນ
- ກິນຢາ
- ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ,
- ຄວາມກົດດັນ
- ການເຮັດວຽກຫລາຍເກີນໄປຫລືການໃຊ້ຊີວິດແບບບໍ່ມີປະໂຫຍດ
- ຂາດການນອນທີ່ ເໝາະ ສົມ.
ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ cholesterol ແລະ triglycerides ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຈາກສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກພ້ອມກັບອາຫານ, ແຕ່ມັນກໍ່ຖືກສັງເຄາະຫຼາຍໃນອະໄວຍະວະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ເພາະສະນັ້ນ, ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ແຕກຫັກລະຫວ່າງລະບຽບການຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂື້ນຂອງພວກມັນແລະການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ການຂາດທາດ enzyme ຫຼືການສັງເຄາະຫຼາຍເກີນໄປຂອງສານນີ້ໂດຍເນື້ອເຍື່ອ adipose ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ cholesterol ສູງ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ triglycerides ສະແດງໃຫ້ເຫັນການໄດ້ຮັບໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປຈາກອາຫານ.
ຈະກວດຫາໂຣກນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ triglycerides ແລະ cholesterol ສາມາດກວດພົບໄດ້ໂດຍໃຊ້ການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີ. ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ ກຳ ນົດອັດຕາສ່ວນປະລິມານຂອງສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງ lipoproteins. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທາງເສັ້ນເລືອດຂອງ atherosclerotic. ໄຈ້ແຍກເສັ້ນເລືອດແດງແຄບເນື່ອງຈາກການສ້າງແຜ່ນທີ່ໃຊ້ angiography ແລະ MRI ດ້ວຍການແນະ ນຳ ເບື້ອງຕົ້ນຂອງສື່ກາງ. ເພື່ອກວດຫາໂຣກເບົາຫວານ, ເປັນປັດໃຈສ່ຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບຄວາມເສຍຫາຍທາງເສັ້ນເລືອດ, ການ ກຳ ຈັດໄຂມັນໃນເລືອດໄວແມ່ນ ກຳ ນົດ.
ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນວາລະສານ Annals of Internal Medicine, ໃນຜູ້ຊາຍ ໜຸ່ມ ທີ່ມີສານ triglycerides ສູງ, ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ CVD ເພີ່ມຂື້ນ 4 ເທົ່າ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ
ຖ້າລະດັບຂອງ triglycerides ສູງຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງລາວ, ກຳ ຈັດຄວາມເຄັ່ງຄຽດແລະສິ່ງເສບຕິດ, ປະຕິເສດກາເຟຫລືຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ໃຫ້ຍ້າຍອອກໄປຫຼາຍ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປ່ຽນອາຫານ, ເພາະວ່າອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ຂົ້ວແລະເຜັດຈະຊ່ວຍເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງ lipoproteins ໃນຮ່າງກາຍ. ການຮັກສາດ້ວຍຢາປະກອບມີໃນການໃຊ້ຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສັງເຄາະ endogenous ຂອງ cholesterol ແລະ lipoproteins ແລະການດູດຊຶມຈາກລໍາໄສ້. ສະແດງໃຫ້ເຫັນຍັງແມ່ນສານທີ່ເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງຝາ vascular ປົກກະຕິແລະ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບ. ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນແບບດັ້ງເດີມ, ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອອກຂອງພະຍາດແລະປັບປຸງສະພາບທົ່ວໄປຂອງຄົນເຈັບ.
ອາຫານ ບຳ ບັດ
ໂພຊະນາການທີ່ມີໄຂມັນສູງແລະ triglycerides ໃນເລືອດຄວນໃຫ້ຄົນທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈແລະສານອາຫານເສີມຮຽກຮ້ອງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.ພວກມັນຖືກພົບເຫັນໃນປະລິມານຫລາຍໃນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້, ແລະປະເພດຊີ້ນສັດ, ປາແລະນົມທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນກັນ. ທ່ານຄວນປະຖິ້ມການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ຂົ້ວ, ເຜັດແລະຫວານເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບທາດແປ້ງ, ເພີ່ມສານ triglycerides ແລະ lipoproteins ໃນເລືອດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນເຫຼົ້າແລະຄາເຟອີນຈາກອາຫານ.
ຢາປິ່ນປົວ
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສັງເຄາະ cholesterol ທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ສານ statins ແລະເສັ້ນໃຍອາຫານຖືກປະຕິບັດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປ່ອຍທາດ enzymes ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການສ້າງໄຂມັນ. ກົດ Nicotinic, ເຊິ່ງ ກຳ ຈັດຄວາມບໍ່ສົມດຸນລະຫວ່າງ LDL ແລະ HDL, ຈະເປັນປະໂຫຍດ. ການນໍາໃຊ້ຂອງ thrombolytics, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງໂຣກ atherosclerotic vascular, ຍັງຖືກຊີ້ໃຫ້ເຫັນ. ສານອາຊິດບີໃນ ລຳ ໄສ້ຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມໄຂມັນໃນ ລຳ ໄສ້ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນ triglycerides ໃນເລືອດ. ສະແດງໃຫ້ເຫັນການກຽມພ້ອມທີ່ບັນຈຸອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated omega-3 ບັນຈຸມີທາດໄຂມັນທີ່ມີປະລິມານສູງ.
ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ ຈຳ ນວນ lipoproteins ທີ່ໂດດດ່ຽວແມ່ນສະແດງເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານຫຼືໂລກອ້ວນແລະການສັງເຄາະສານ lipoproteins ເພີ່ມຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ.
ການຮັກສາທາງເລືອກ
ການໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມແລະຕົ້ມຜັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ lipoproteins ໃນເລືອດ. ການຕົ້ມດອກກຸຫລາບແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວຈະມີປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງດື່ມໃນ 1 ແກ້ວທຸກໆມື້. ໃຊ້ໃບຜັກທຽມກັບນ້ ຳ ເຜິ້ງ ສຳ ລັບເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງກິນໃນບ່ວງກາເຟໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປັນເວລາສາມເດືອນ. ສູດນີ້ຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເສັ້ນເລືອດຂອງ plaques ແລະຫຼຸດປະລິມານ triglycerides ແລະ cholesterol ໃນເລືອດ.
ນີ້ແມ່ນຫຍັງ
Triglycerides (TG) - ກຸ່ມ lipid, ໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີ cholesterol. TGs ແມ່ນໄຂມັນງ່າຍໆ. ເຫຼົ້າແອນກໍຮໍແລະກົດໄຂມັນ 3 ຊະນິດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອສ້າງທາດປະສົມດັ່ງກ່າວ. ສານທີ່ສະສົມຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອ adipose ຂອງຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສ້າງສະຫງວນພະລັງງານໃຫ້ຈຸລັງ. ໃນຂະນະທີ່ TG ສ່ວນໃຫຍ່ຈະຖືກເກັບຢູ່ໃນຈຸລັງໄຂມັນ, ປະລິມານທີ່ແນ່ນອນຂອງສານປະກອບຢູ່ໃນເລືອດສະ ເໝີ ເພື່ອສະ ໜອງ ເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອໃຫ້ພະລັງງານໃນເວລາ. ສານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຮົ່ວໄຫຼຜ່ານຝາຫ້ອງ, ສະນັ້ນ, ເມື່ອມັນເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງ, ມັນຈະແຕກອອກເປັນສ່ວນປະກອບ. ທັນທີຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍຄັ້ງ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ເຮັດໃຫ້ສະພາບປົກກະຕິຂອງມັນປົກກະຕິ. ໜ້າ ທີ່ຫຼັກຂອງ triglycerides:
- ການສະຫນອງພະລັງງານຂອງເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ,
- ການຍຶດຂອງ cholesterol ເພື່ອຂົນສົ່ງໂປຣຕີນ.
ມັນສະແດງອອກແນວໃດ?
ເສັ້ນທາງຂອງການເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍສາມາດແຕກຕ່າງກັນ - ຈາກສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກຫລືຜ່ານການຮັກສາຄວາມລັບໃນເນື້ອເຍື່ອແລະອະໄວຍະວະ. ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການຕອບແທນດ້ວຍ triglycerides ຈາກພາຍນອກໂດຍຜ່ານອາຫານ. ຫຼັງຈາກຍ່ອຍອາຫານ, ເນື່ອງຈາກປະຕິກິລິຍາກັບສານເບື່ອ, TG ແຍກທາດເຫຼົ້າແລະກົດໄຂມັນ, ແລະຖືກດູດຊຶມໂດຍຈຸລັງຂອງເນື້ອເຍື່ອເມືອກໃນ ລຳ ໄສ້. ພາຍໃນຈຸລັງຕົວຂອງມັນເອງ, triglycerides ສ້າງອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະຜ່ານເຂົ້າໄປໃນ lymph, ໂດຍຜ່ານທີ່ພວກເຂົາຖືກໂອນໄປຫາຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງພວກເຂົາ.
ສະຖານີຂົນສົ່ງແມ່ນສານປະກອບທີ່ໃຫຍ່ຂອງໄຂມັນແລະໂປຕີນ - chylomicrons. ຫຼັງຈາກ chylomicrons ໄດ້ເຂົ້າສູ່ຕັບໂດຍເລືອດ, ພວກມັນຈະແຕກແລະປ່ອຍໄຂມັນທີ່ ນຳ ມາ, ເຊິ່ງມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜານພະລັງງານແລະ ນຳ ໄປຝາກໃນເນື້ອເຍື່ອ adipose ເປັນສະຫງວນ. ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມລັບພາຍໃນ, triglycerides ແມ່ນຜະລິດໂດຍຕັບ, ຈຸລັງໄຂມັນແລະເນື້ອເຍື່ອເຊິ່ງສ້າງເປັນ ກຳ ແພງຂອງ ລຳ ໄສ້. ວັດສະດຸ ສຳ ລັບການສ້າງສານແມ່ນຄາໂບໄຮເດຣດ. ສຳ ລັບການຂົນສົ່ງຈາກເນື້ອເຍື່ອ ໜຶ່ງ ໄປຫາອີກແຜ່ນ ໜຶ່ງ, VLDLPs ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ - lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼາຍ.
ຄວາມຄ້າຍຄືກັນແລະຄວາມແຕກຕ່າງກັບ Cholesterol
Triglycerides, ເຊັ່ນ cholesterol, ແມ່ນກຸ່ມ lipid. ທັງສອງປະເພດຂອງໄຂມັນໃນປະລິມານປົກກະຕິແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຜົາຜານພະລັງງານໃນຈຸລັງແລະການຮັກສາຊີວິດ. ທັງ cholesterol ແລະ TG ແມ່ນຖືກຂົນສົ່ງຜ່ານຮ່າງກາຍໂດຍໃຊ້ເລືອດ, ສະນັ້ນແຫຼວນີ້ຈະຖືກເອົາເປັນຢາເພື່ອວິເຄາະ. ການສຶກສາທີ່ທັນສະ ໄໝ ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານປະສົມທັງສອງຊະນິດທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດຝາກໄວ້ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແລະສ້າງຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. TG ແລະ cholesterol ຈະແຕກຕ່າງກັນໃນ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນ: ໃນຂະນະທີ່ອະດີດລ້ຽງຮ່າງກາຍໃຫ້ມີພະລັງງານ, cholesterol ກໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງຝາຜະລິດແລະຮໍໂມນ.
Triglycerides Norm ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ
triglycerides ປົກກະຕິແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບ ໝວດ ອາຍຸແຕກຕ່າງກັນ. ໃນເວລາເກີດແລະເດັກນ້ອຍ (ເຖິງ 10 ປີ), ຕົວຊີ້ວັດ 0.3 - 20 mmol / ລິດແມ່ນພຽງພໍ. ຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິສູງສຸດ ໝາຍ ເຖິງກຸ່ມຄົນທີ່ມີອາຍຸ 65 ປີ, ຕົວເລກເພີ່ມຂື້ນເປັນ 0.6-2,9 mmol / ລິດ. ປັດໃຈ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນໃນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງລະດັບ triglyceride ໃນເລືອດແມ່ນເພດຂອງຄົນ. ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, ມາດຕະຖານແມ່ນເກືອບຕ່ ຳ ກວ່າຜູ້ຊາຍ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນຕົວເລກ ສຳ ລັບເດັກຍິງອາຍຸ 10-15 ປີ. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າມາດຕະຖານ TG ສໍາລັບທຸກໆກຸ່ມມີການປ່ຽນແປງທຸກໆ 5 ປີ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຕາຕະລາງສຸດທ້າຍຂອງກົດເກນ triglyceride:
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເພື່ອຄົ້ນຫາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ TG (ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ HDL ແລະ LDL), ທ່ານຫມໍສົ່ງການກວດເລືອດທົ່ວໄປ. ຄົນທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ, ໂລກເບົາຫວານ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍແມ່ນໄດ້ ສຳ ຜັດກັບການສຶກສາດັ່ງກ່າວເປັນປະ ຈຳ. ການກະກຽມການວິເຄາະປະກອບມີໃນການຮັກສາອາຫານປົກກະຕິເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນແລະປະຕິເສດອາຫານຢ່າງ ໜ້ອຍ 12 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເວລາຂອງການເກັບຕົວຢ່າງເລືອດ. ມີພຽງແຕ່ນໍ້າທີ່ບໍ່ມີກາກບອນເທົ່ານັ້ນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມໄດ້. ມື້ກ່ອນການສຶກສາ, ລົບລ້າງເຫຼົ້າແລະໂຊດາຢ່າງສົມບູນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ຢາທີ່ປ່ຽນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນເປັນຜົນຂ້າງຄຽງ. ກ່ອນຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫລິ້ນກິລາຫລືລົງມືໃສ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ TG, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຢຸດເຊົາການດື່ມເຫຼົ້າແລະສູບຢາ. ການຮັກສາລວມມີອາຫານພິເສດແລະກິລາທີ່ ຈຳ ເປັນ. ວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ triglycerides, ຊ່ວຍ. ບຸກຄົນສາມາດເລືອກເອົາຢາຫຼືພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາພື້ນເມືອງທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ.
ສຳ ລັບການຫຼຸດຜ່ອນຢາຂອງ TG, ມີ 4 ປະເພດຢາ. Fibrates ແມ່ນອາຊິດທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະດຶງດູດອະນຸພາກທີ່ມີນ້ໍາແລະ lipid. ຢາດັ່ງກ່າວກີດຂວາງການຜະລິດໂມເລກຸນທີ່ຂົນສົ່ງ TG ຜ່ານເລືອດ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ປະລິມານ HDL ເພີ່ມຂື້ນ. Niacin ມີກົນໄກການປະຕິບັດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ສາມາດຫຼຸດ triglycerides ໃນເວລາສັ້ນໆ. ຂາຍເປັນອາຫານເສີມທາງຊີວະພາບໃນຮູບແບບຂອງແຄບຊູນນ້ ຳ ປາ. Statins ມີຜົນກະທົບຫຼາຍກວ່າເກົ່າຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ" ໃນເລືອດ.
ພະຍາດດັ່ງກ່າວພັດທະນາຕ້ານກັບພູມຫຼັງຂອງໄຂມັນທີ່ສູງ.
ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຮ້ານຂາຍນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະຍາວເຫລົ່ານີ້ແມ່ນບໍລິໂພກ, ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງມີພະລັງງານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່າ, ການຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ແລະອື່ນໆ, ລະດັບຂອງ triglycerides ໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນໂຣກ atherosclerotic ຂອງເສັ້ນເລືອດ, ພະຍາດຫົວໃຈຫຼອດເລືອດ, ໂຣກຫົວໃຈ, ອັກເສບ myocardial, ແລະອື່ນໆ.
