ມັນສາມາດກິນ apricots ແຫ້ງທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ບໍ?
ການຖືສິນອົດອາຫານແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນການເປັນໂຣກສ້ວຍແຫຼມ. ອາການ ທຳ ອິດໃນມື້ ທຳ ອິດບໍ່ຄວນກິນ, ກຳ ຈັດພາຫະນະຂອງຕ່ອມຂົມ. ໃນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມຫຼັງຈາກຄວາມອຶດຫິວ, ການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ແຫ້ງໃນການກະກຽມຂອງ compote ຫຼື້ໍາຕົ້ມແມ່ນຖືກອະນຸຍາດ. ເນື້ອເຍື່ອບໍ່ໄດ້ຮັບປະທານເນື່ອງຈາກມີເສັ້ນໃຍອາຫານແລະມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ຖືກດູດຊືມແລະໂຫຼດໄວໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ຊິ້ນສ່ວນທີ່ຕົ້ມສຸກແມ່ນເອົາອອກໂດຍການກັ່ນຕອງຂອງແຫຼວ. ນ້ ຳ ຕານບໍ່ໄດ້ຖືກຕື່ມໃສ່ໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ;
ໂຣກຕັບອັກເສບແລະ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ, ປຸງແຕ່ງໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງຈາກທາດແຫຼວ - ແນວຄິດບໍ່ເຂົ້າກັນ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບ prunes, ຫມາກໂປມແລະ pears. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ແຕ່ງກິນ apricots ແຫ້ງທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, apricots ແຫ້ງແມ່ນຖືກອະນຸຍາດ, ມີຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
Apricots ແຫ້ງມີໂຣກ pancreatitis
apricots ແຫ້ງແມ່ນ halves ແຫ້ງຂອງ apricots ຂະຫນາດໃຫຍ່. ວິທີການນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສ່ວນໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງແຮ່ທາດທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດອີກດ້ວຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງຄາບອາຫານ ບຳ ບັດຫຼາຍໆຢ່າງ. apricots ແຫ້ງທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ປອດໄພ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ໃນຮູບແບບແລະປະລິມານໃດທີ່ມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ລວມເຂົ້າໃນອາຫານ.
ໂຣກປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ
ຮູບແບບຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນສະແດງອອກໂດຍການປ່ຽນແປງຂອງໄລຍະເວລາທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແລະການແກ້ຕົວ. ດ້ວຍຄວາມຮ້າຍແຮງແລະໃນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມ, ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງໄປປະສົມປະສານແລະ້ ຳ ຕົ້ມແມ່ນ ຈຳ ກັດ.
ໃນຊ່ວງໄລຍະການປົດປ່ອຍ, ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້, ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງແລະແຊ່ໃນນ້ ຳ ຮ້ອນ, ກຳ ຈັດສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເກີດຈາກຜູ້ຜະລິດເພື່ອໃຫ້ສິນຄ້າແກ່ຜູ້ຊື້ຢ່າງສະບາຍແລະຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີ.
ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຕື່ມບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຖ້ວຍທີ່ມີຫມາກໄມ້ແຫ້ງ. ໃນປັດຈຸບັນນີ້ປະກອບມີຫານປະເພດເມັດ, ອາຫານປະເພດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫລືຊີ້ນປີ້ງ, pilaf, mousse ແລະວຸ້ນ, ແຕ່ງຊອຍ.
ປະລິມານຂອງ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງຕໍ່ມື້ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ບໍ່ເກີນ 80 ກຣາມ, ຖ້າຄົນເຈັບມີລະດັບການເຜົາຜະຫລານ້ ຳ ຕານທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ການໃຊ້ ໝາກ ເຂືອແຫ້ງຄວນ ຈຳ ກັດ. ດ້ວຍຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມຂອງໂຣກ pancreatitis, ການໃຊ້ຄວາມຫວານດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມເຊິ່ງໄດ້ພັດທະນາອາຫານຂອງຄົນເຈັບ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ apricots ແຫ້ງ
ຄຸນຄ່າຂອງ apricots ແຫ້ງແມ່ນສະແດງອອກໂດຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ, ທາດພິດ, ໂລຫະ ໜັກ.
ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ໂພແທດຊຽມແລະໂຊດຽມທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນ apricots ແຫ້ງເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ແລະຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວປະກອບມີ arrhythmia, angina pectoris, hypertension.
apricots ແຫ້ງ - apricots ແຫ້ງ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ potassium ມີຫຼາຍກ່ວາຫມາກໄມ້ສົດ, ແລະນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ສານທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນ apricots ແຫ້ງປະກອບມີ: ວິຕາມິນ B5, ທາດເຫຼັກ, ຟົດສະຟໍ, ແຄຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ອາຊິດອິນຊີ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ປະລິມານສານອາຫານທີ່ຍ່ອຍອາຫານໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ພວກມັນໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູໂດຍການກິນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ.
ໂຣກປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອມັກຈະປະກອບດ້ວຍພະຍາດເລືອດຈາງ, ທາດເຫຼັກທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຜະລິດເລືອດແມ່ນເກີດຂື້ນໂດຍການກິນ ໝາກ ເຂືອແຫ້ງ.
ວິຕາມິນເອແມ່ນບັນຈຸຢູ່ໃນສານ apricots ແຫ້ງໃນປະລິມານສູງສຸດ. ເອນໄຊສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ວິໄສທັດ, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການແກ່ຜູ້ສູງອາຍຸ, ແລະປ້ອງກັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງມະເລັງ. ເປັນຜະລິດຕະພັນກ່ຽວກັບອາຫານ, apricots ແຫ້ງມີສ່ວນປະກອບຕາມຮອຍທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ, ແລະ apricots ແຫ້ງແມ່ນຖືກຕ້ອນຮັບໃນມື້ຖືສິນອົດເຂົ້າ. ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງໃຊ້ເປັນຢາລະບາຍເປັນ ທຳ ມະຊາດ, ຊ່ວຍໃນການລະຄາຍເຄືອງແລະຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້. ຊັບສົມບັດຂອງຢາ apricots ແຫ້ງແມ່ນມີຄວາມຕ້ອງການເມື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຈາກສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ຜົນກະທົບທາງລົບ
ຖ້າ apricots ແຫ້ງຖືກກິນໃນປະລິມານຫລາຍ, ຮ່າງກາຍກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ແມ່ນເນື້ອໃນ sucrose ສູງ - ໃນຫມາກໄມ້ແຫ້ງແມ່ນ 80%.
ການປຸງແຕ່ງປະລິມານຫວານທີ່ຄ້າຍຄືກັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີປະລິມານອິນຊູລິນພໍສົມຄວນ. ດ້ວຍໂຣກ pancreatitis, ການເຮັດວຽກຂອງເລຂານຸການລັບແມ່ນຫຼຸດລົງ, ຍ້ອນວ່າຮໍໂມນອິນຊູລິນຖືກຜະລິດໃນປະລິມານທີ່ ໜ້ອຍ ກວ່າເກົ່າ, ດັ່ງນັ້ນ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ຄົນເຈັບໄດ້ບັງຄັບໃຫ້ຕ່ອມເຮັດວຽກໃນຂອບເຂດ ຈຳ ກັດ, ເພີ່ມພະຍາດ ໃໝ່ ເຂົ້າໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນແລ້ວ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ແນວພັນຫວານຂອງ apricots ແຫ້ງຫນ້ອຍ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງການດູດຊືມ, ມັກຈະມີປະໂຫຍດ, ກັບໂຣກ pancreatitis ເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບທາງລົບ. ລະວັງຢ່າໃຫ້ເກີນປະລິມານ. ໃນບັນດາພະຍາດຕ່າງໆຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກຕັບອັກເສບ (ແຜ, ໂລກກະເພາະອາຫານແລະອື່ນໆ), ມັນຄວນຈະ ຈຳ ກັດການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ. ອັນຕະລາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນເສັ້ນໃຍ, ເຊິ່ງບັນຈຸຢູ່ໃນ apricots ແຫ້ງໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຕ່ອມນ້ ຳ ເກີນທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ.
ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ເຂືອແຫ້ງພ້ອມການອັກເສບຂອງຕ່ອມຂົມ
ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບກົດລະບຽບບາງຢ່າງ, ຄົນເຈັບສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນກະທົບດ້ານລົບທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນອາຫານໃຫ້ສູງສຸດ, ໄດ້ຮັບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນ. apricots ແຫ້ງທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ແມ່ນຖືກປະຕິບັດຢູ່ນອກໄລຍະເວລາທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ສໍາລັບການຕ້ອນຮັບມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຈໍາກັດຕົວເອງໃຫ້ເປັນ 2-5 ຊິ້ນ.
ເລືອກ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງບໍ່ຫວານແລະບໍ່ສົ້ມ. ຫວານຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແລະກົດຈະຊ່ວຍເພີ່ມພາລະໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ອ່ອນແອລົງໂດຍພະຍາດ.
ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ. ທ່ານຄວນມີອາຫານວ່າງໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນ apricots ແຫ້ງຈາກຄາບອາຫານຢ່າງສົມບູນ, ມັນເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບໂຣກ pancreatitis. ໃນເວລາທີ່ເລືອກ apricots ແຫ້ງ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບທັດສະນະ. apricots ແຫ້ງແມ່ນສົມມຸດວ່າມັນຈະມີຄວາມລຽບ, ມີຮອຍຍິ້ມ, ສີສົ້ມພຽງພໍ, ບໍ່ມີຄວາມໂປ່ງໃສ.
ເພື່ອຟື້ນຟູຄຸນສົມບັດທາງໂພຊະນາການ, ໝາກ ເຂືອແຫ້ງແມ່ນແຊ່ລົງໃນນ້ ຳ ຮ້ອນຫລືນ້ ຳ ໝາກ ແອັບເປິ້ນ. ຫຼັງຈາກແຊ່, ພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບອາຫານຕ່າງໆ, ແກະສະຫຼັກດ້ວຍຊີ້ນ, ເຂົ້າ, ໜຶ້ງ ກັບຜັກຫຼືພຽງແຕ່ກິນແຊ່. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເພີ່ມ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນນົມ: ນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດ, ເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, kefir, ນົມຂຸ້ນທີ່ ໝັກ.
Apricots ປີ້ງ
ບໍ່ໃຫ້ພາລະໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ. ມັນແຊບແລະຜົນປະໂຫຍດຈະແຈ້ງ. ເຄື່ອງດື່ມຊ່ວຍຫລຸດຄວາມຫິວໃນຄວາມຮ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ບຳ ລຸງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມຂອງປີ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູ ໜາວ, ຂາດສານປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານທີ່ບໍ່ມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດ.
- ຄົນທີ່ບໍ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດຕ່າງໆໃນ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ຕື່ມ ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ແຫ້ງໃນຜັກທຽມ. ໃນເວລາທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນການເລືອກອົງປະກອບ, ຫລີກລ້ຽງຄວາມອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໂຣກ ໝາກ ໃສໃນໄລຍະທີ່ອ່ອນເພຍຈະເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບັນຈຸ ໝາກ ເດືອຍແລະ pears ແຫ້ງ.
- Prunes ທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນສ່ວນປະກອບສໍາລັບສອງສາມປ່ຽງ. ກ່ອນທີ່ຈະຕື່ມ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ພວກມັນຖືກລ້າງໃຫ້ສະອາດ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສານເຄມີທີ່ຢູ່ໃນ ໝາກ ໄມ້ໃນຮ້ານເຂົ້າໄປໃນອາຫານ.
- ໝາກ ໄມ້ຫວານໆແບບ ທຳ ມະຊາດຈະທົດແທນນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ມນ້ ຳ ຫວານ, ໃສ່ແທນຖ້າຕ້ອງການ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມຈະເຮັດໃຫ້ມີຄາບອາຫານຫຼາຍແລະມີແຄລໍຣີ່ສູງ.
ເພື່ອກະກຽມເຄື່ອງປັ່ນໃສ່ໃນ ໝໍ້ ຂຸ້ນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ (2 ລິດ), ຫຼັງຈາກຕົ້ມແຫຼວ, ໃຫ້ ໝາກ ໂປມແຫ້ງ 100 ກຣາມແລະ pears 100 g, ຊິ້ນສ່ວນຂອງ apricots ແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກຕົ້ມອີກຄັ້ງ, ແຕ່ງກິນປະມານ 5 ນາທີ, ປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນ.
ບັນທຶກບົດຄວາມເພື່ອອ່ານຕໍ່ມາ, ຫຼືແບ່ງປັນກັບ ໝູ່:
ຄຸນປະໂຫຍດແລະຜົນຮ້າຍຂອງ ໝາກ ໄມ້ apricot ແຫ້ງ
ການປະສົມດັ່ງກ່າວເປັນຢາ apricots ແຫ້ງແລະໂຣກຜີວ ໜັງ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ມີຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກແລະສາມາດສົ່ງຜົນດີ:
- ພະຍາດທີ່ເປັນໂຣກເຮື້ອຮັງມັກຈະມີພະຍາດເລືອດຈາງ, ສະນັ້ນການກິນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂາດທາດເຫຼັກໃນເລືອດ,
- ເນື້ອໃນຂອງຈຸລິນຊີບເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນການຮັກສາອາຫານ,
- ຖ້ວຍທີ່ກຽມໄວ້ໂດຍໃຊ້ apricots ແຫ້ງເຮັດໃຫ້ເມນູຂອງຄົນເຈັບເບື່ອ,
- ຄຸນລັກສະນະ diuretic ແລະ laxative ຊ່ວຍຂັບໄລ່ສານພິດອອກຈາກກະເພາະອາຫານ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນໃດສາມາດເປັນບວກຈາກທຸກໆດ້ານ. apricots ແຫ້ງແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ.
ຈຸດລົບແມ່ນຍັງເປັນລັກສະນະທີ່ ສຳ ຄັນໃນການສຶກສາບັນຫານີ້, ສະນັ້ນຂ້າງລຸ່ມນີ້ພວກເຮົາສະ ເໜີ ຂໍ້ມູນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການສຶກສາຖ້າທ່ານຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້ພົບກັບໂລກທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້.
- ປະມານ 80% ຂອງ apricots ແຫ້ງແມ່ນ sucrose. ເພື່ອປຸງແຕ່ງຄວາມຫວານດັ່ງກ່າວ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງໄດ້ຜະລິດອິນຊູລິນເພີ່ມເຕີມ, ແຕ່ເມື່ອການຍ່ອຍອາຫານບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໜ້າ ທີ່ເລຂານຸການຂອງມັນຈະຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ໂດຍບໍ່ມີການຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມພະຍາດຕື່ມອີກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໃຫ້ກັບໂລກພະຍາດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ພະຍາດເບົາຫວານ.
- ຊັບສົມບັດທີ່ຫລອກລວງສາມາດສົ່ງຜົນດີໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບປະສົບກັບອາການທ້ອງຜູກແລະອາຈົມທີ່ບໍ່ປົກກະຕິ, ແຕ່ໃນກໍລະນີອື່ນມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
- ເນື້ອໃນເສັ້ນໄຍສູງພຽງພໍສາມາດບັນຈຸຕ່ອມທີ່ອ່ອນລົງແລ້ວ.
ໃນຂໍ້ເທັດຈິງທັງ ໝົດ ນີ້, ມີຂໍ້ສະຫລຸບພຽງຢ່າງດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຕົວມັນເອງ: ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງທຸກຊະນິດ, ລວມທັງ ໝາກ ເຂືອແຫ້ງ ສຳ ລັບພະຍາດ pancreatic, ສາມາດກິນຕົ້ມ, ດື່ມ ໝາກ ໄມ້ໂດຍອີງຕາມມັນ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຫລັງຈາກໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ສ່ວນຕົວຂອງແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ. ພຽງແຕ່ທ່ານ ໝໍ ທີ່ມີປະສົບການເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະສາມາດ ກຳ ນົດອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມກັບກໍລະນີໃດ ໜຶ່ງ.
Apricots ແຫ້ງໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມຂອງການອັກເສບ
ໃນໄລຍະເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, apricots ແຫ້ງທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດເຄື່ອງດື່ມໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຮັກສາອາຫານ, ຫລັງຈາກຫິວໂຫຍ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນທາດ ບຳ ລຸງແລະອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້ຖືກກະກຽມໃນທາງພິເສດ:
- ໝາກ ໄມ້ຕ້ອງຖືກລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ,
- ຖ້າຄົນເຈັບທົນທຸກຈາກພະຍາດຖອກທ້ອງທີ່ແຜ່ລາມ, ບາງຄັ້ງເຄື່ອງດື່ມແລະສານ້ ຳ ຕົ້ມຄວນຖືກກັ່ນຕອງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍບໍ່ເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານ,
- ເຄື່ອງດື່ມ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນບໍ່ເຄີຍມີລົດຫວານກັບນ້ ຳ ຕານຫຼາຍ - ນີ້ແມ່ນຍ້ອນເນື້ອໃນຂອງຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ ໜັກ ເກີນຂອງກະຕ່າ. ດ້ວຍຄວາມປາຖະ ໜາ ອັນແຮງກ້າໃສ່ນ້ ຳ ຫວານ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ ທຳ ມະຊາດ, ແຕ່ໃນ ຈຳ ນວນທີ່ ຈຳ ກັດ.
ພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບນີ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນອາຫານໃນໄລຍະນີ້.
ຊີ້ນແລະປາ
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມອາຫານທີ່ສູບແລະໄຂມັນ, ລວມທັງຊີ້ນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ປາແລະອາຫານປະເພດເຫັດ, ເນື່ອງຈາກການຍ່ອຍອາຫານຂອງພວກມັນຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມເພີ່ມເຕີມ. ເພາະສະນັ້ນ, ຊີ້ນຂອງ ໝູ, ໝູ ແລະເປັດກໍ່ບໍ່ຄວນກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບຂອງພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແມ່ນຖືກຫ້າມຈາກ:
- ບາບີຄິວ
- cutlets,
- ເຈິກັນ,
- ໄສ້ກອກແລະໄສ້ກອກທຸກຊະນິດ,
- Stew, ແລະອື່ນໆ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ດ້ວຍຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງໂຣກຜີວ ໜັງ, ຜູ້ປ່ວຍຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ລືມທຸກຊີ້ນທີ່ບໍ່ເປັນທາງການແລະແດງ, ແລະແທນທີ່ຈະໃຊ້ຊີ້ນໄກ່, ໄກ່ງວງຫລືຊີ້ນກະຕ່າຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຈະຕ້ອງ ຈຳ ກັດ ຈຳ ນວນເກືອ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເປັນການປຸງແຕ່ງ, ເພາະວ່າເຄື່ອງເທດແລະນ້ ຳ ຊອດອື່ນໆແມ່ນຖືກຫ້າມ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ.
ປາທີ່ມີນໍ້າມັນກໍ່ບໍ່ຄວນຢູ່ໃນໂຕະຄົນເຈັບ, ຕົວຢ່າງ:
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີຄ່າທີ່ຈະປ່ອຍປາເຄັມ, ປາຄາບາແລະປາກະປuntilອງຈົນກວ່າຈະມີເວລາດີຂື້ນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນບັນດາຫມາກໄມ້, ມັນກໍ່ມີບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ໂຣກຫມາກຂີ້ຫູດທີ່ບໍ່ສະບາຍ.
ນີ້ແມ່ນ:
apricots ແຫ້ງທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ຍັງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນມີນ້ໍາຕານຫຼາຍ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີອິນຊູລິນຫຼາຍທີ່ຈະຍ່ອຍ, ເຊິ່ງຜະລິດໂດຍເມັດກະຈົກ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜັກໃນມື້ນີ້ຖືກໂຄສະນາໃນທຸກໆບາດກ້າວ, ແຕ່ບາງຊະນິດກໍ່ຍັງສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ສະພາບການເສື່ອມສະພາບຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis.
ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບ:
- ກະລໍ່າປີສີຂາວ
- ຮາກ
- ເປົ່າແຄນ
- ຮາກ
- ຜັກທຽມ
- ລະຄັງ pepper
- sorrel
- horseradish
- ທຽມກັບຜັກຫົມ.
ທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນປະກອບມີ ໝາກ ເລັ່ນແລະ ໝາກ ແຕງໃນບັນຊີລາຍຊື່ນີ້, ແຕ່ພວກເຂົາສ່ວນຫລາຍຍອມຮັບວ່າພວກມັນສາມາດບໍລິໂພກໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບ, ແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງໂຣກ ໝາກ ຂີ້ຫູດຕໍ່ພວກມັນສາມາດຖືກຕັດສິນໂດຍປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການສົນທະນາດັ່ງກ່າວເວົ້າເຖິງການ ນຳ ໃຊ້ຜັກເກືອບທຸກຊະນິດ, ຍົກເວັ້ນ, ບາງທີ, sauerkraut. ມັນແມ່ນ sauerkraut ທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຍອມຮັບໄດ້ຕາມປົກກະຕິ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນແມ່ນຄວາມທົນທານບໍ່ດີ.
ຄຳ ແນະ ນຳ: ຜັກບົ້ງສາມາດທົດແທນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜັກທີ່ຖືກຫ້າມໃນການເປັນໂຣກຜີວ ໜັງ. ມັນບັນຈຸມີສານທີ່ມີຄ່າຫລາຍ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ, ແຕ່ມັນສາມາດກິນໄດ້ພຽງແຕ່ເມື່ອບໍ່ມີໂລກເບົາຫວານ.
ບົດຂຽນທີ່ມີປະໂຫຍດບໍ? ແບ່ງປັນລິ້ງ
ພາຫະນະທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຫຼາຍແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຫັດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຂົ້ວຫລືດອງ, ແຕ່ ນຳ ມາຕົ້ມ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນຈາກອາຫານ. ທຸກໆປະເພດຂອງເນື້ອເຍື່ອຊະນິດຕ່າງໆຍັງຖືກ ນຳ ມາປົນເປື້ອນໃນໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ, ຍ້ອນວ່າມັນ ນຳ ໄປສູ່ການຜະລິດເອນໄຊທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນກະເພາະ.
ການອະນຸລັກ
ອາຫານທີ່ຖືກຫ້າມ ສຳ ລັບພະຍາດ pancreatitis ແມ່ນຜັກກະປandອງແລະຜັກດອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້ວຍທັງ ໝົດ ທີ່ໄດ້ກຽມພ້ອມດ້ວຍການຕື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູບໍ່ຄວນມີຢູ່ໃນໂຕະຄົນເຈັບ.
ຜະລິດຕະພັນແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ
ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຂອງໂຣກຊືມມ້ຽນ, ເຂົ້າຈີ່ສົດຫລືເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກຫລືຜະລິດຕະພັນເບເກີລີ່ອື່ນໆບໍ່ສາມາດກິນໄດ້. ປ່ຽນແທນພວກມັນດ້ວຍເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະ cookies ເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃນມື້ວານນີ້.
ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ປຸງແຕ່ງເຂົ້າສາລີແລະເຂົ້າສາລີ, ເພາະວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ່ອງໂສ້ຂອງ pancreas.
ແນ່ນອນ, ທ່ານຈະຕ້ອງປະຖິ້ມເຫຼົ້າໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ເພາະວ່າພະຍາດ pancreatitis ແລະເຫຼົ້າແມ່ນບໍ່ເຂົ້າກັນຢ່າງແທ້ຈິງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໝວດ ການຫ້າມລວມມີ:
- ກາເຟ
- ໂກໂກ້
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ
- ຊາເຂັ້ມ
- Kvass
- ນົມໄຂມັນ
ມັນຈະເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເສົ້າ, ແຕ່ວ່າຄີມ, ເຄ້ກ, ເຂົ້າ ໜົມ ທຸກຊະນິດ, ແມ່ນແຕ່ກະແລ້ມ, ກະແລ້ມແລະໂກເລດແມ່ນຫ້າມໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເພາະມັນມີໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໄຂມັນສ່ວນຫຼາຍໃນຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນໄຂມັນ trans ເຊິ່ງແມ່ນແຕ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼາຍ.
ຄຳ ແນະ ນຳ: ຜູ້ປ່ວຍຍັງໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຊົານ້ ຳ ຕານແລະພະຍາຍາມທົດແທນມັນດ້ວຍນ້ ຳ ເຜິ້ງ ທຳ ມະຊາດ, ຖ້າສະພາບສຸຂະພາບອະນຸຍາດ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນທຸກຢ່າງທີ່ມີສານຮັກສາ, ລົດຊາດຫລືສີສັນ, ເພາະຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວທີ່ມີໂຣກປອດອັກເສບຈະບໍ່ເຮັດຫຍັງດີ.
ດັ່ງນັ້ນ, ກະແຈ ສຳ ຄັນໃນການຟື້ນຟູຢ່າງໄວວາແມ່ນການປະຕິເສດຢ່າງສົມບູນຂອງຜະລິດຕະພັນໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼືເສີມຂະຫຍາຍການອັກເສບ, ພ້ອມທັງເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງຂອງເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ.
ໂຣກ Pancreatitis ແມ່ນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງສະແດງອອກວ່າເປັນການອັກເສບຂອງຕັບ.
ເພື່ອປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນກິນກັບໂຣກ pancreatitis, ແລະຄວນມີກົດລະບຽບໃດແດ່ທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຮ້າຍກາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປກ່ຽວກັບພະຍາດ
ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມເປັນການຄ້ ຳ ປະກັນສຸຂະພາບ
ການອັກເສບຂອງຕ່ອມໃຕ້ສະຫມອງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ Cholelithiasis.
ປັດໄຈທີ່ມີຢູ່ຕໍ່ໄປນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການສະແດງຂອງໂຣກ pancreatitis:
- intoxication
- ໄວຣັດ
- ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ
- ການປະກົດຕົວຂອງແມ່ກາຝາກ,
- ການແຊກແຊງໃນການຜ່າຕັດ
- ການບາດເຈັບໃນບໍລິເວນຂອງຕ່ອມຂົມ.
ຫຼັກສູດຂອງພະຍາດແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການບາງຢ່າງໃນຮູບແບບຂອງອາການເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເປັນບໍລິເວນທ້ອງເບື້ອງຊ້າຍແລະມີອາການຮາກຮຸນແຮງ. ບາງຄັ້ງກໍ່ມີບາງກໍລະນີທີ່ມີສີເຫຼືອງອ່ອນໆຂອງຜິວ ໜັງ.
ໂຣກ Pancreatitis ສາມາດສະແດງຕົນເອງໃນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມແລະໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບທີ່ ຈຳ ເປັນໃນຄາບອາຫານ, ພ້ອມທັງ ນຳ ໄປສູ່ການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ພັດທະນາໄປສູ່ຮູບແບບທີ່ເປັນໂຣກ ຊຳ ເຮື້ອ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ອາການຕ່າງໆກໍ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງ, ແຕ່ມີໄລຍະເວລາທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແລະມີການບັນເທົາທຸກຕື່ມອີກຂອງສະພາບທົ່ວໄປ. ອາການແມ່ນສະແດງອອກໃນຮູບແບບຂອງການສະແດງອອກບາງຢ່າງ:
- ເຈັບທ້ອງເບື້ອງຊ້າຍສູງ,
- ປວດຮາກ
- ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
- ອ່ອນເພຍ, ສຸຂະພາບບໍ່ດີ.
ຖ້າຫາກວ່າໂຣກ pancreatitis ບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາແລະແນ່ນອນວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະໃຊ້ເວລາດົນນານ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍໃນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງພະຍາດ ໜອງ ໃນ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນ, ຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານດ້ວຍການລະເມີດລະບົບຍ່ອຍອາຫານຢ່າງຮ້າຍແຮງ.
ເພື່ອບັນເທົາອາການອັກເສບໃນອະໄວຍະວະທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ພ້ອມທັງຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ການ ນຳ ໃຊ້ເອນໄຊຂອງໂຣກ pancreatic.
ໃນບາງກໍລະນີ, ການໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ມີຄຸນນະພາບສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບໂດຍການໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອກ່ອນ, ຖ້າມີອາການຂອງພະຍາດຈະແຈ້ງ.
ການກະ ທຳ ທີ່ຈະ ດຳ ເນີນໃນກໍລະນີນີ້:
- ໃຊ້ແຜ່ນຮອງຄວາມຮ້ອນເຢັນໃສ່ທ້ອງ,
- ໃຫ້ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ ("No-shpa", "Spasmomen", "Papaverine"),
- ຫ້າມອາຫານ
- ຕິດຕາມການປະຕິບັດຕາມການພັກຜ່ອນຂອງບ່ອນນອນ.
ໂຣກຜີວ ໜັງ ມັກຈະຫາຍດີ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ. ຖ້າກວດພົບໂຣກ pancreatitis, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສັ່ງຢາ.
ແຕ່ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມາດຖານທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ຈະຍຶດ ໝັ້ນ ກັບມາດຕະຖານສະເພາະໃນໂພຊະນາການໂດຍມີການສັງເກດການບັງຄັບອາຫານພິເສດ.
ຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາຫານການກິນ
ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບໂຣກປອດອັກເສບຄວນຈະຖືກຕ້ອງເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
ແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບອາຫານການກິນ ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນເບິ່ງຄືວ່າເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ ໜັກ ໜ່ວງ, ບັງຄັບໃຫ້ປະຖິ້ມການຮັບຮອງເອົາສິ່ງດີໆຕາມປົກກະຕິ. ການປະຕິບັດຕາມມັນຂອງໂຣກ pancreatitis ແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດພົບເຫັນຂໍ້ດີຂອງມັນ, ເພາະວ່າຍ້ອນອາຫານທີ່ຄົນເຮົາເຄີຍກິນເຂົ້າກັບອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະ ເໝາະ ສົມ.
ການຮັກສາອາຫານການກິນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດທຸກຮູບແບບ, ຍັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການຫຼຸດຜ່ອນອາການທາງລົບທີ່ອອກສຽງເພື່ອຫລີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕື່ມ.
ຄໍາສັ່ງຂອງການກິນອາຫານໃນໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າແນ່ນອນຂອງພະຍາດຄວນຈະເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ພາຍໃນ 1 ຫາ 3 ວັນ, ຄວາມອຶດຫິວແລະການນອນພັກຜ່ອນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ອະນຸຍາດໃຫ້ພຽງແຕ່ປະລິມານເຄື່ອງດື່ມເທົ່ານັ້ນ, ປະກອບມີເຄື່ອງດື່ມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຍັງມີນ້ ຳ ແຮ່ທາດ,
- ເຂົ້າ ໜົມ ໄຮ່,
- ຊາຂຽວ
- ວຸ້ນທີ່ຫາຍາກ.
ຫຼັງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເຈັບປວດກໍ່ຄ່ອຍໆແນະ ນຳ ໃຫ້ແນະ ນຳ ຊີ້ນບໍ່ຕິດເຂົ້າໃນອາຫານການກິນ, ເນີຍແຂງໃນບ້ານ, ແນວພັນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ແລະຍັງມີແກງໂດຍອີງໃສ່ອາຫານຜັກແມ່ນມີປະໂຫຍດ.
ໂພຊະນາການຢູ່ນອກເວທີສ້ວຍແຫຼມ
ໃນພະຍາດ pancreatitis, ໂພຊະນາການຄວນຈະມີທາດໂປຼຕີນສູງ.
ພື້ນຖານຂອງອາຫານທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງໃນລະຫວ່າງການແກ້ໄຂຄວນຈະເປັນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຕໍ່ອາຍຸຂອງຈຸລັງປອດທີ່ຖືກກະທົບ.
ຫານປະເພດເມັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນອີ່ມຕົວໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສັບສົນ. ການ ນຳ ໃຊ້ທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ, ເຊິ່ງພົບເຫັນຢູ່ໃນນ້ ຳ ຕານ, ນ້ ຳ ເຜີ້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຄວນຫຼຸດລົງ.
ການຮັບປະທານອາຫານເລື້ອຍໆແມ່ນ, ຫຼັງຈາກປະມານ 3 ຫຼື 4 ຊົ່ວໂມງ, ບໍ່ແມ່ນໃນສ່ວນໃຫຍ່. ການອົດອາຫານບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມອຶດຫິວ.
ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານຄວນປະຕິບັດໃນຮູບແບບທີ່ອົບອຸ່ນ, ບໍ່ລວມເຖິງອາຫານຮ້ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນອາຫານເຢັນ, ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບທີ່ລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະ, ແລະເພີ່ມການຂັບຖ່າຍຂອງເອນໄຊໃຫ້ສູງຂື້ນ.
ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ແຕ່ງກິນກັບເຕົາອົບຄູ່, ຫຼືຕົ້ມຫຼືອົບ. ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນອາຫານປະເພດຂົ້ວ, ເຄື່ອງເທດ, ແລະອາຫານກະປfromອງຈາກເມນູ. ຫ້າມເດັດຂາດຫ້າມສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າປະເພດໃດ.
ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜະລິດຕະພັນ
ຄວນດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ລິດຕໍ່ມື້
ເນື່ອງຈາກຂະບວນການອັກເສບໃນກະເພາະອາຫານ, ອະໄວຍະວະນີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ເຕັມທີ່ແລະບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບການຍ່ອຍອາຫານຂອງໄຂມັນທີ່ປົກກະຕິເນື່ອງຈາກ ຈຳ ນວນ enzymes ບໍ່ພຽງພໍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຈາກເມນູທີ່ຖືກຕ້ອງ:
- ຊີ້ນຫມູ, ເປັດ, goose, ລູກແກະ,
- ປາແຊວມອນ, ປາມຶກ, ມ້ອນ,
- ຕັບ
- ອາຫານກະປtypesອງປະເພດໃດກໍ່ໄດ້.
ມັນບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະກິນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ດິບ, ການໃຊ້ຂອງມັນໃນອາຫານຫຼັງຈາກການຮັກສາຄວາມຮ້ອນແມ່ນສາມາດອະນຸຍາດໄດ້, ແລະບາງຊະນິດກໍ່ຄວນຈະຖືກ ກຳ ຈັດອອກຈາກອາຫານ. ໃນນັ້ນມີ:
ການກິນຜັກຊະນິດນີ້, ໂດຍສະເພາະໃນປະລິມານຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ມີການ ໝັກ ຢູ່ໃນ ລຳ ໄສ້ເພີ່ມຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງອືດແລະແຕກໃນກະເພາະອາຫານ. ນອກຈາກນີ້, ບໍ່ຄວນກິນ ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີລົດຊາດສົ້ມ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ໝາກ ໂປມອົບ, ໝາກ ໄມ້ໃນຮູບແບບວຸ້ນ, ວຸ້ນ, ໝາກ ໄມ້ພ້ອມກັບການເພີ່ມ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງແມ່ນມີປະໂຫຍດ.
ທ່ານສາມາດບອກລາຍການອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ໃນອາຫານຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis:
- ເຫັດແລະຕົ້ມຂອງພວກເຂົາ,
- millet, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຂົ້າບາເລມຸກ,
- ໄຂ່ດິບແລະຂົ້ວ,
- marinades, ເຄື່ອງເທດ,
- ໄສ້ກອກແລະຊີ້ນຄວັນຊະນິດຕ່າງໆ,
- ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ, ຂະ ໜົມ ເຄັກ, ຄີມກ້ອນ, ຊັອກໂກແລັດ,
- ກາເຟ, ຊາ ດຳ, chicory, cocoa, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ພ້ອມທັງຊັອກໂກແລັດຮ້ອນ.
ສິ່ງທີ່ອະນຸຍາດ
ບາງຜະລິດຕະພັນຈະຕ້ອງຖືກປະຖິ້ມຕະຫຼອດໄປ!
ເຖິງວ່າຈະມີຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ໃຫຍ່ກວ່າໃນການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ, ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຕ່າງໆກໍ່ສາມາດມີຢູ່ໃນເມນູອາຫານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກມັນຖືກປຸງແຕ່ງໂດຍໃຊ້ເຕົາອົບຄູ່.
ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສັງເກດການຂອງຄາບອາຫານພິເສດ, ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຂອງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ທີ່ໄດ້ຮັບປະທານດ້ວຍປະລິມານເກືອທີ່ບໍ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບຄາບອາຫານປົກກະຕິອາດເບິ່ງຄືວ່າຜິດປົກກະຕິ, ສົດ.
ແຕ່ວ່າໃນໄລຍະເວລາມັນຈະຜ່ານໄປ, ບຸກຄົນຈະໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບມັນ, ແລະຕໍ່ມາຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງສ່ວນໃຫຍ່ຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ພໍໃຈຕໍ່ລົດຊາດ.
ມີໂຣກ pancreatitis, ການເພີ່ມຜັກແລະມັນເບີໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ແມ່ນອະນຸຍາດ. ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບການເພີ່ມນ້ ຳ ມັນມາກາຣີ, ນົມໄຂມັນ, ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ທຸກຊະນິດ, ລວມທັງແກ່ນແມ່ນຫຼຸດ ໜ້ອຍ ຖອຍລົງເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນໄຂມັນສູງໃນພວກມັນ.
ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຂົ້າຈີ່ຂາວບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດໃນອາຫານການກິນ, ມັນຄວນຈະຖືກທົດແທນດ້ວຍຜະລິດຕະພັນເມັດພືດຫຼືເຂົ້າສາລີ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຂົ້າ ໜົມ ສົດແມ່ນບໍ່ສາມາດອະນຸຍາດໄດ້, ເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນແປ້ງ stale ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງກະຕ່າຍ.
ໂພຊະນາການກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ນຳ ໃຊ້ປາໄຂມັນຕ່ ຳ, ກະຕ່າຍ, ໄກ່ງວງ, ໄກ່. ອາຫານຈາກພວກມັນຄວນໄດ້ຮັບການ ໜື້ງ, ຫຼືໃນຮູບແບບຕົ້ມ, ມັກໃນຮູບແບບແປ້ງ. ມັນສາມາດເປັນຊີ້ນລູກຊີ້ນ, ລູກຊີ້ນ, ເຂົ້າ ໜົມ, ຊີ້ນສັດທີ່ມີປະລິມານເກືອ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດແລະໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕື່ມເຄື່ອງເທດ.
ຈາກຜະລິດຕະພັນຫວານ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້:
ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການ; ມັນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ທົດແທນມັນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ fructose.
ຫມາກໄມ້ແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະອົບ
ຍ້ອນການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ດິບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນອາຫານ, ມັນສາມາດເຮັດມັນຕົ້ນ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແລະ ນຳ ໃຊ້ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເຄື່ອງປຸງອາຫານຕ່າງໆ. ໃນປະລິມານທີ່ ໜ້ອຍ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ ໝາກ ໂມ, ໝາກ ໂມ.
ແຕ່ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ເຊັ່ນດຽວກັບ ໝາກ ເດືອຍແລະວັນທີບໍ່ຄວນບໍລິໂພກ, ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ການສ້າງກgasາຊທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເພີ່ມຂື້ນໃນ ລຳ ໄສ້.
ແນະ ນຳ ໃຫ້ກ້ວຍອົບ, pears, ແອບເປີ້ນ. ມີກົດໃນອົງປະກອບຂອງພວກມັນ, ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ນາວເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ກະເພາະອາຫານ, ສະນັ້ນພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກບົ່ງບອກເຖິງການ ນຳ ໃຊ້.
ໃນການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ, ໄຄແມ່ນໃຊ້, ເຊິ່ງມີຄຸນນະພາບໃນການຮັກສາ. ມັນຊ່ວຍໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດລະບົບລະບາຍນ້ ຳ ບີ, ແລະຍັງຄວບຄຸມວຽກງານປະສານງານຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ມີຜົນດີຕໍ່ການຟື້ນຟູຂອງອະໄວຍະວະທີ່ອັກເສບ.
ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງລະດູການ, ແລະການ້ໍາຕົ້ມອື່ນ, ປະກອບດ້ວຍ 1 tbsp. ບ່ວງ, ເຈືອຈາງໃນນ້ໍາຕົ້ມ 1 ຈອກ. ສຳ ລັບການ ທຳ ລາຍອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຕາມປົກກະຕິ, ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ດື່ມອາຫານທີ່ເອົາໄປດ້ວຍນ້ ຳ, ພ້ອມທັງການ ນຳ ໃຊ້ 3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະມີພາລະ ໜັກ ຢູ່ໃນອະໄວຍະວະທີ່ອັກເສບເພື່ອຍ່ອຍອາຫານທີ່ກິນ.
ແລະໂຣກ ໝາກ ພ້າວຄວນພັກຜ່ອນໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອຈະໄດ້ຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ໃນອະນາຄົດແລະເຮັດວຽກໃນຮູບແບບປົກກະຕິ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍໆທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງການຖົກຖຽງຂອງພະຍາດປາກເປື່ອຍເລື້ອຍໆ, ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍທົ່ວໄປຈະດີຂື້ນ, ແລະສຸຂະພາບກໍ່ຈະດີຂື້ນ.
ສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນສານອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກຊືມເສົ້າ, ວິດີໂອຈະອະທິບາຍ:
ຈາກພາສາກະເຣັກວັດຖຸບູຮານ ຄຳ ວ່າ "ກະຕ່າຍ", ເຊິ່ງໃນສະ ໄໝ ບູຮານຖືກເອີ້ນວ່າກະຕ່າຍ, ແປວ່າ "ຊີ້ນທັງ ໝົດ". ພະຍາດມະເລັງແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ຍ້ອນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະນີ້, ຂະບວນການທີ່ ສຳ ຄັນເກີດຂື້ນ, ເຊັ່ນການຜະລິດເອນໄຊແລະລະບຽບການຂອງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ.
ໂຣກປອດອັກເສບ, ສາເຫດແລະອາການຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ
ໂຣກ Pancreatitis ແມ່ນການອັກເສບຂອງໂຣກຕ່ອມຂົມ.
ໂຣກ Pancreatitis ແມ່ນການອັກເສບຂອງໂຣກຕັບ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດສະແດງຕົວເອງທັງແບບສ້ວຍແຫຼມແລະໂຣກຊໍາເຮື້ອ, ພ້ອມດ້ວຍອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງເທິງ.
ຂະບວນການອັກເສບໃນກະເພາະເຮັດໃຫ້ເກີດການກະຕຸ້ນກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງ enzymes ເຊິ່ງກາຍເປັນການຮຸກຮານຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມແລະເລີ່ມປະຕິບັດໃນທາງ ທຳ ລາຍ.
ກຸ່ມຄົນກຸ່ມຕົ້ນຕໍທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ແມ່ນຜູ້ທີ່ກິນເຫຼົ້າ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນທີ່ມັກກິນອາຫານຫລາຍເກີນໄປ.
ໂຣກ Pancreatitis ສາມາດເປັນໂຣກສ້ວຍແຫຼມແລະເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ. ໂຣກປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອພັດທະນາກັບພື້ນຫລັງຂອງຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດຫຼືຍ້ອນພະຍາດຂອງຕັບ, ຕ່ອມ thyroid ຫຼືໂຣກ atherosclerosis. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງພະຍາດ, ແຕ່ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ພະຍາດ ໜອງ ໃນແມ່ນເກີດມາຈາກການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປແລະພະຍາດຂອງຕ່ອມຂົມ.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເມຕິນ, ເຊື້ອໄວຣັດ, ພະຍາດຫລອດເລືອດສະຫມອງ, ບັນຫາຮໍໂມນ, ການຕິດເຊື້ອ, ການບາດເຈັບຂອງທ້ອງຫຼືການຜ່າຕັດຢູ່ກະເພາະອາຫານຫລື ລຳ ໄສ້ບີກໍຍັງສາມາດກາຍເປັນປັດໃຈໃນລັກສະນະຂອງພະຍາດນີ້. ອາການຂອງໂຣກ pancreatitis:
- ຄວາມເຈັບປວດທີ່ຕັດຢ່າງຮຸນແຮງ
- ອຸນຫະພູມສູງ
- ຄວາມກົດດັນສູງຫຼາຍຫຼືຕໍ່າ,
- ການປ່ຽນແປງໃນ complexion
- ປວດຮາກ
- ຮາກ
- ປາກແຫ້ງ
- ຖອກທ້ອງຫລືທ້ອງຜູກ
- ແຜ່ນສີເຫຼືອງຢູ່ລີ້ນ
- ການອຸດຕັນ
- ສີຜິວສີເຫຼືອງ.
ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ອາການຂອງໂຣກ pancreatitis ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບອາການເປັນພິດຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ຖ້າສະພາບຂອງຄົນເຈັບຊຸດໂຊມລົງ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບ.
ການບົ່ງມະຕິຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບໂຣກຊືມໂຣກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ. ຄົນເຈັບອາດຈະເປັນໂຣກ cholecystitis - ການອັກເສບຂອງຕ່ອມຂົມ. ເນື່ອງຈາກການຕິດເຊື້ອ, ໂຣກ pancreatitis ສ້ວຍແຫຼມສາມາດປະກອບດ້ວຍອາການແຊກຊ້ອນ purulent. ໃນບາງກໍລະນີ, ການມີເລືອດໄຫຼຢູ່ໃນທ້ອງແມ່ນເກີດຂື້ນ. ການ ທຳ ລາຍຂອງໂຣກ Pancreatic ແລະພະຍາດເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບແມ່ນຍັງເປັນອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງອີກດ້ວຍ.
ໂຣກປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກເບົາຫວານ. ຜົນໄດ້ຮັບ Lethal ແມ່ນຍັງເປັນໄປໄດ້. ເພື່ອປ້ອງກັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂຣກຜີວ ໜັງ, ຕ້ອງຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານ, ກິນອາຫານທີ່ເຜັດແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ອາດເກີດຈາກພະຍາດຂອງ ລຳ ໄສ້ຫລື ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່.
ວິທີການຕ່າງໆ ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິແລະການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ
ການກວດເລືອດຈະຊ່ວຍໃນການວິນິດໄສໂຣກ pancreatitis.
ທ່ານສາມາດກວດພິສູດຄວາມເປັນຢູ່ຂອງພະຍາດໄດ້ຫຼັງຈາກການວິນິດໄສຢ່າງລະອຽດ, ເຊິ່ງລວມມີ:
- ກວດເລືອດ
- ໂຄໂລໂບຣາມ
- ກວດກາພະຍາດຕັບ, ຕັບ, ຕ່ອມນ້ ຳ ບີແລະພົກຍ່ຽວໂດຍໃຊ້ ultrasound,
- ການປຽບທຽບ tomography ຂອງຜົ້ງທ້ອງ.
ການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ ຂື້ນກັບຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ. ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບຊະນິດ ໜຶ່ງ ສາມາດຮັກສາໄດ້ໂດຍປິ່ນປົວອາຫານພິເສດເປັນເວລາຫຼາຍມື້.
ດ້ວຍອາການແຊກຊ້ອນພາຍໃນ 3 ຫາ 5 ອາທິດ, ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບສານອາຫານໃນກະເພາະອາຫານ. ໃນຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຂອງພະຍາດ, ຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ແບບບັງຄັບ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ມີການແຊກແຊງທາງການຜ່າຕັດ. ດ້ວຍໂຣກ pancreatitis, ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ:
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ
- ອາຫານໄວ
- ອາຫານທີ່ມີເຄື່ອງເທດເຜັດແລະຕາມລະດູການ,
- ປາໄຂມັນ
- ອາຫານກະປ,ອງ,
- ກາເຟ, ຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ໂກໂກ້,
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ
- ໝາກ ນາວ
- ນົມສົ້ມ, ຄີມສົ້ມໄຂມັນ,
- ຊັອກໂກແລັດ, ຂະ ໜົມ ເຄັກ, caramel,
- ໄສ້ກອກ, ໄສ້ກອກ,
- ເຂົ້າຈີ່ Rye
- Radish, ທຽມກັບຜັກຫົມ, sorrel.
ໜຶ່ງ ໃນຈຸດ ສຳ ຄັນຂອງການຮັກສາແມ່ນເນື້ອໃນຂອງຄາບອາຫານ. ໃນການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ, ໃນ 4 ມື້ ທຳ ອິດ, ຄົນເຈັບຄວນປະຕິເສດອາຫານຢູ່ຕະຫຼອດ, ດື່ມພຽງແຕ່ນ້ ຳ ອຸ່ນໂດຍບໍ່ມີອາຍແກັສ. ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ອາຫານເລກ 5 ຖືວ່າເປັນທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປໃນການຮັກສາ, ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງມັນແມ່ນການປະຕິເສດຂອງອາຫານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມການສ້າງສານອາຊິດໃນກະເພາະອາຫານແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ເອນໄຊຂອງ pancreatic ເຮັດວຽກຢ່າງຈິງຈັງ. ມັນສາມາດກິນໄດ້:
- ຜັກ
- ຊີ້ນບໍ່ຕິດ, ປາແລະສັດປີກ,
- ຕົ້ມເຂົ້າໃນນ້ ຳ ຫລືນົມ (ຍົກເວັ້ນເຂົ້າສາລີ),
- ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ບໍ່ແມ່ນສົ້ມ,
- ເນີຍແຂງອ່ອນໆ
- ກ້ວຍນໍ້າຕົ້ມ
- ຫມາກໂປມອົບ
- ແກງຜັກ
- ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່
- ຈຳ ນວນ ຈຳ ນວນ ຈຳ ກັດ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ,
- ໃນ ຈຳ ນວນ ຈຳ ກັດຂອງເຂົ້າ ໜົມ ແຫ້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ,
- ຊາອ່ອນແອ, compote.
ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ, ອາຫານປະເພດນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການສັງເກດຈາກຄົນເຈັບເປັນເວລາ 8 ເດືອນ, ແລະຫລັງຈາກນັ້ນ - ຄວນແຕ້ມອາຫານປະ ຈຳ ວັນຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແນວໃດຂ້ອຍສາມາດກິນໄດ້ດ້ວຍອາຫານ?
ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງມີວິຕາມິນຫຼາຍ.
ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງເປັນແຫຼ່ງ ສຳ ຄັນຂອງສານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍມະນຸດ. ຄົນທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ເປັນເວລາດົນນານ ຈຳ ກັດຕົວເອງຕໍ່ບັນຊີສິນຄ້າໃຫຍ່ໆ.
ການກິນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງຊ່ວຍຕື່ມປະລິມານຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ສູນເສຍໄປພ້ອມກັບອາຫານທີ່ຖືກຫ້າມຕໍ່ຄົນເຈັບ.
ການເພີ່ມ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງເຂົ້າໃນອາຫານການກິນແມ່ນມີພຽງແຕ່ ສຳ ລັບໂຣກຜີວຊໍ້າເຮື້ອ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ:
- Prunes
- pears ແຫ້ງ
- ຫມາກໂປມແຫ້ງ.
ເນື່ອງຈາກປະລິມານນ້ ຳ ຕານສູງ, ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ບໍລິໂພກ:
ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການກິນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ ສຳ ລັບພະຍາດ ໝາກ ໃສແມ່ນການຜະລິດທາດ ນຳ ້ຕານທີ່ມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
ທາດແຫຼວຊະນິດນີ້ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການເກີດຂອງຕ່ອມຂົມ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງແລະເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ.
ວິດີໂອຕາມຫົວຂໍ້ນັ້ນຈະບອກທ່ານວ່າ prunes ມີປະໂຫຍດຫຍັງຕໍ່:
ເປັນຫຍັງ prune ຈຶ່ງດີ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis?
Prunes ແມ່ນ plum ທີ່ແຫ້ງໂດຍສະເພາະ.
Prunes ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ. Prunes, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ແຫ້ງ, ມີສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ: pectins, ເສັ້ນໃຍ, ອາຊິດ malic, ວິຕາມິນ A, B1, B2, C, ທາດເຫຼັກ, phosphorus, sodium, potassium, magnesium.
ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ສາມາດເພີ່ມ prunes ເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ຢ່າງລະມັດລະວັງແລະໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ແລະຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີອາການແຊກຊ້ອນບໍ່ສາມາດໃຊ້ prunes ຫຼື ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງອື່ນໆໄດ້, ເພາະວ່າມີໂຣກ pancreatitis, ໂຣກຜີວ ໜັງ ກາຍເປັນຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ຕານຫລາຍ. ນອກຈາກນີ້, prunes ສາມາດ provoke ຂະບວນການ choleretic, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ໃນກໍລະນີຂອງໂຣກ pancreatitis.
ດ້ວຍຮູບແບບທີ່ເປັນໂຣກອ່ອນໆ, ຄົນເຈັບສາມາດ ກຳ ນົດອັດຕາຫມາກໄມ້ແຫ້ງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຮັກສາທາດອາຫານ, ສຸມໃສ່ຄຸນລັກສະນະສ່ວນຕົວຂອງຮ່າງກາຍຂອງລາວ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນຫມາກໄມ້ແຫ້ງບໍ່ເກີນສິບຊະນິດຕໍ່ມື້. ຜົນປະໂຫຍດຂອງ prunes ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ:
- ປົກກະຕິຂອງ metabolism,
- ປົກກະຕິສະພາບແລະ ໜ້າ ທີ່ຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່, ປົກກະຕິ.
- ການປ້ອງກັນການທ້ອງຜູກ
- ປັບປຸງສະພາບຜິວ,
- ການຄວບຄຸມເຊື້ອແບັກທີເຣຍ,
- ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular,
- ຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດເປັນມະເລັງ
- ມີການເພີ່ມຂື້ນ.
- Prunes ຍັງມີຜົນກະທົບ diuretic ແລະມີຜົນກະທົບ laxative ທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ກິນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງຊະນິດນີ້ໂດຍບໍ່ມີການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ໝາກ ໄມ້ທັງ ໝົດ. ແຊບແລະສຸຂະພາບດີແມ່ນມັນຕົ້ນ, mas jellies, mousses prune. ຜະລິດຕະພັນນີ້ຍັງ ເໝາະ ສົມກັບການເພີ່ມເຕີມຂອງຫຼັກສູດສອງ. ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ຢ່າງຮຸນແຮງ, ມີພຽງແຕ່ tinctures ແລະ plum stewed ເທົ່ານັ້ນທີ່ຖືກອະນຸຍາດ.
ສະພາບຂອງສຸຂະພາບຂອງມະນຸດແມ່ນຂື້ນກັບວິທີການຂອງກະຕ່າເຮັດວຽກ. ວິຖີຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ອາຫານທີ່ສົມດຸນແລະການເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຂັ້ນຕອນ ສຳ ຄັນຕໍ່ຊີວິດໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ.
ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ
ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງທີ່ມີສີສົ້ມສົດໃສມີວິຕາມິນ B1, B2, B5, PP, C, E, ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການຜະລິດເອນໄຊພາລາ. apricots ແຫ້ງແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ beta-carotene, ເຊິ່ງປົກປ້ອງອະໄວຍະວະຈາກໂຣກ neoplasms ທີ່ເປັນໂຣກ. ກົດ Nicotinic, ບັນຈຸໃນປະລິມານຫຼາຍໃນຜະລິດຕະພັນ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຕ່ອມແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ. ອາຊິດນີ້ຍັງປົກກະຕິການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້, ສະນັ້ນຜູ້ທີ່ກິນ ໝາກ ເຂືອແຫ້ງຈະ ກຳ ຈັດອາການທ້ອງຜູກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບ.
ຄຸນລັກສະນະທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຂອງ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງມີຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນຄື: ໂພແທດຊຽມ, phosphorus, sodium, ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມແລະແຄວຊ້ຽມ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຍ້ອນມີໂພແທດຊຽມແລະໂຊດຽມ, ການເຜົາຜານເກືອ - ເກືອໃນຮ່າງກາຍແມ່ນເປັນປົກກະຕິ. ທາດເຫຼັກໃນຜະລິດຕະພັນຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນຮັບມືກັບພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ພວກເຂົາມີກັບໂຣກຊືມເສົ້າ. apricots ແຫ້ງປະກອບມີ pectin, ມັນເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດແລະສານພິດ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມໄວໃນການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບ.
ແຕ່ໃນ apricots ແຫ້ງມີສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີໂຣກ pancreatitis. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເສັ້ນໃຍເພີ່ມຂື້ນການໂຫຼດຂອງຕ່ອມ, ເພາະວ່າ ຍ່ອຍເປັນເວລາດົນ. ປະມານ 80% ຂອງ apricots ແຫ້ງແມ່ນ sucrose. ເພື່ອປະມວນຜົນຄາໂບໄຮເດຣດຊະນິດນີ້, ກະຕ່າຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຜະລິດອິນຊູລິນຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າ ໜ້າ ທີ່ເລຂານຸການຂອງມັນຫຼຸດລົງໃນລະຫວ່າງການອັກເສບຂອງຕ່ອມ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານໃນຄົນເຈັບ.
ເລືອກແນວໃດ?
ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງຈະ ນຳ ມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດໃຫ້ຮ່າງກາຍຫຼາຍກ່ວາອັນຕະລາຍຖ້າມັນມີຄຸນນະພາບສູງ, ສະນັ້ນເມື່ອຊື້ ໝາກ ເຂືອແຫ້ງ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບລັກສະນະ, ສີ, ລົດຊາດແລະກິ່ນຂອງມັນ.
ຫມາກໄມ້ທີ່ສວຍງາມແລະສົດໃສຂອງສີສົ້ມເຖິງແມ່ນຜົນມາຈາກການແຫ້ງສານເຄມີຂອງ apricots ໃນເຕົາອົບ. ໃນລະຫວ່າງການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ພວກມັນຈະປົນກັບທາດຊູນຟູອໍຊຽມເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ມະນຸດ, ເພາະວ່າ ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງເຍື່ອເມືອກຂອງອະໄວຍະວະຍ່ອຍອາຫານແລະຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ. apricots ແຫ້ງທີ່ແຫ້ງໃນແດດມີສີສົ້ມເຂັ້ມທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າຫຼືສີນ້ໍາຕານ.
ຖ້າພື້ນຜິວຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນເຫຼື້ອມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຖືກຖູດ້ວຍໄຂມັນສັດຫຼື glycerin.
ໂດຍໄດ້ຊື້ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງດັ່ງກ່າວກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຄວນແຊ່ນ້ ຳ ມັນປະມານ 10 - 20 ນາທີໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນ. ພື້ນຜິວຂອງ apricots ແຫ້ງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແມ່ນ matte, ຄືກັບວ່າຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນ. ຫມາກໄມ້ບໍ່ຄວນມີແມ່ພິມ, ຮອຍແຕກຫລື ໜອນ.
ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງອາຫານແຫ້ງທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນບໍ່ອ່ອນ, ແຕ່ວ່າ ໜາ. ຖ້າພວກເຂົາຕິດກັບນິ້ວມືແລະແຜ່ລາມໃສ່ພວກມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ໄດ້ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼື ນຳ ໃຊ້ວັດຖຸດິບທີ່ປົນເປື້ອນເພື່ອແຫ້ງ.
ໃນເວລາທີ່ຊື້ apricots ແຫ້ງໃນຕະຫຼາດ, ລອງມັນຢູ່ເທິງເພດານ. ຖ້າມັນເປັນກົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໝາກ ອຶທີ່ ໝັກ ໄວ້ກໍ່ໄດ້ຖືກເອົາໄປຜະລິດມັນ, ຖ້າລົດຊາດແມ່ນມີນ້ ຳ ຕານແລະຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍຢານ້ ຳ ຕານ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງຕາມ ທຳ ມະຊາດແມ່ນຫວານແລະມີຣົດສົ້ມ.
ກິ່ນຂອງສີສົ້ມດີໆຄວນຄ້າຍກັບກິ່ນຫອມຂອງ ໝາກ ໄມ້ສົດ. ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານມີກິ່ນໄດ້ຈັບເອົາບັນທຶກແກgasດໃນ apricots ແຫ້ງ, ນີ້ສະແດງວ່າມັນແຫ້ງດ້ວຍເຕົາແກgasດແລະທ່ານບໍ່ຄວນຊື້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ.
ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແລະແບບຟອມ ຊຳ ເຮື້ອ
ດ້ວຍໂລກພະຍາດຊະນິດນີ້, ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກ, ແລະຍັງໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໂດຍຄົນທີ່ມີອາການທ້ອງຜູກຫຼືປະສົບກັບການຂາດແຄນໂພແທດຊຽມ.
ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້, ໝາກ ໄມ້ຈະຖືກເຊັດແລະເຊັດເລັກນ້ອຍ. ໃນຮູບແບບນີ້, apricots ແຫ້ງສາມາດເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ຊອດແລະຄວາມແຂງແຮງໃນອາຫານການກິນ.
ໄລຍະເວລາຂອງການໃຫ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດຂະຫຍາຍບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາຫານທີ່ມີ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ: ພວກມັນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນການອົບ, ເຂົ້າ ໜົມ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ແຕ່ວ່າ, ສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ອີງຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ ໝໍ, ເພາະວ່າອິດສະຫຼະດັ່ງກ່າວພຽງແຕ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນເຈັບທີ່ມີທາດ metabolism ໃນຮ່າງກາຍທີ່ພິການ.
ມັນສາມາດໃຊ້ apricots ແຫ້ງສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງເລຂານຸການທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງແລະໂຣກ cholecystitis ບໍ?
ພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະແລະການອັກເສບຂອງຕ່ອມຂົມຈະອ່ອນເພຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍລວມ, ແລະຂະບວນການຂອງການ ນຳ ເຂົ້າຜະລິດຕະພັນຊີວະພາບຫຼາຍໆຢ່າງແມ່ນຍາກ. ໃນທັງສອງກໍລະນີ ທຳ ອິດແລະທີສອງ, ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍທີ່ຈະຮັບມືກັບການຍ່ອຍອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມ, ອາຫານທີ່ບໍລິສຸດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ.
apricots ແຫ້ງທີ່ມີ pancreatitis ແລະ cholecystitis ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນພຽງແຕ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ compote ຫຼື້ໍາຕົ້ມ, ເປັນສ່ວນບຸກຄົນ.
ຂ້ອຍສາມາດກິນ apricot ແຫ້ງໃນເວລາໃດແລະກັບໃຜແດ່:
- ໃນໄລຍະເວລາທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການກິນຜະລິດຕະພັນອາຫານຊະນິດນີ້,
- ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີບໍ່ໄດ້ໃຊ້ທ້ອງເປົ່າທີ່ມີພະຍາດ pancreatic,
- ດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ສ່ວນບຸກຄົນ, ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ບໍ່ເກີນ 2-3 ຊິ້ນຕໍ່ຄັ້ງ,
- ແນວພັນທີ່ເປັນກົດແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດລະເມີດສິ່ງລະດົມໃຈທີ່ອ່ອນແອລົງແລ້ວ.
ເວົ້າຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນສາມາດກິນ apricots ແຫ້ງທີ່ມີໂຣກ pancreatitis - ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ. ແຕ່ການປະຕິເສດມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ແນ່ນອນ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າ, ເມື່ອຮ່າງກາຍຕົກຢູ່ໃນສະພາບຮ້າຍແຮງ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງບໍ່ພຽງແຕ່ຖືກອະນຸຍາດໃນເມນູເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ສາມາດແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ສະເພາະ.
ກົດລະບຽບໃນການກິນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງໃນກະເພາະ
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເລືອກແລະປຸງແຕ່ງຜະລິດຕະພັນອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້. ຜະລິດຕະພັນອາຫານສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຂາຍຢູ່ຕາມຫ້າງສັບພະສິນຄ້າແລະໃນຕະຫຼາດ, ແລະ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງໂດຍສະເພາະແມ່ນມີການປຸງແຕ່ງດ້ວຍສານເຄມີ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະຮັບປະທານອາຫານໃຫ້ພວກມັນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງພວກມັນໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມປະມານ 10-15 ນາທີແລະລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດ.
ວິທີການເລືອກເອົາ apricots ແຫ້ງທີ່ມີໂຣກ pancreatitis:
- ສີ ໝາກ ໄມ້ທີ່ເປັນເອກະພາບສີສົ້ມຫຼືສີນ້ ຳ ຕານ, matte,
- ບໍ່ມີກິ່ນສານເຄມີແຫຼມ,
- ເພື່ອຟື້ນຟູຄຸນລັກສະນະທາງໂພຊະນາການຫຼັງຈາກລ້າງ, ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງຈະຖອກໃສ່ນ້ ຳ ໝາກ ແອັບເປີ້ນຫລືນ້ ຳ ຮ້ອນປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງເຄິ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຕື່ມໃສ່ຫຼືຕື່ມໃສ່ຈານຕ່າງໆ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ "apricots ແຫ້ງບໍ່ສາມາດເປັນໂຣກຕັບອັກເສບໄດ້ບໍ?" ກໍ່ໃຫ້ເກີດມີການໂຕ້ຖຽງກັນຫຼາຍຢ່າງໃນຕົວມັນເອງໃນຊຸມຊົນວິທະຍາສາດ. ໃນດ້ານ ໜຶ່ງ, ມວນສານທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຮ່າງກາຍ, ສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ເຮັດໃຫ້ປັດສະວະແລະອາຈົມໄຫຼປົກກະຕິ, ປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
ໃນໄລຍະເວລາທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຜູ້ປ່ວຍບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນອາຫານຊະນິດນີ້ເທົ່ານັ້ນ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງທຸກຊະນິດແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ກິນຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ apricots ແຫ້ງ, ໃນຮູບແບບຕົ້ມ. ໂດຍສະເພາະຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ແລະຍັງບໍ່ທັນໄດ້ສຶກສາຕົວເອງແລະປະຕິກິລິຍາຂອງລາວຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຮູ້ດ້ວຍຕົວເອງຈາກສິ່ງທີ່ແລະເວລາທີ່ຄວາມຮຸນແຮງຂອງລາວເລີ່ມຕົ້ນ.
ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ມີພະຍາດທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮູບແບບ ຊຳ ເຮື້ອອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງຫລົງທາງເລັກນ້ອຍຈາກອາຫານແລະບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນ, ແຕ່ຖ້າວ່າ“ ຄົນ ໃໝ່” ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົນເອງມີອິດສະລະພາບເຊັ່ນດຽວກັບລາວຈະກັບມາໂຮງ ໝໍ ທັນທີດ້ວຍອາການເຈັບສ້ວຍ.
- ການ ນຳ ໃຊ້ຄ່າ ທຳ ນຽມ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ
ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວຫລຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ເບິ່ງແຍງຮັກສາໂລກຕັບ! ຫລາຍກວ່າ 10,000 ຄົນໄດ້ສັງເກດເຫັນການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍພຽງແຕ່ດື່ມໃນຕອນເຊົ້າ ...
ແມ່ນແກ່ນຜັກທີ່ຖືກອະນຸຍາດໃນຄາບອາຫານຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis
ຄຳ ຕອບ ສຳ ລັບ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ "ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນແກ່ນຜັກທີ່ເປັນໂຣກ ໝາກ ພ້າວ" ແມ່ນບໍ່ແນ່ນອນ. ຫນ້າທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ contraindications ຂອງພວກເຂົາ.
ນົມສົ້ມສາມາດເປັນໂຣກປອດອັກເສບ
ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ດອງແມ່ນຖືກດູດຊຶມຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງສົມບູນເນື່ອງຈາກມີກົດອະມິໂນແລະ peptides ໃນມັນ, ເຊິ່ງຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນລະຫວ່າງການແຕກແຍກທາດໂປຼຕີນຈາກນົມໂດຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍນົມທີ່ ໝັກ
ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ມີໂຣກຊcອກ pancreatitis
ຄຳ ອະທິບາຍກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບພະຍາດ ໜອງ ໃນແມ່ນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງອາຫານຍີ່ປຸ່ນນີ້. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າການປຸງອາຫານຊູຊິແລະມ້ວນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາຄວາມຮ້ອນຂອງອາຫານທະເລ
ກາເຟສີ ດຳ ແລະສີຂຽວ ສຳ ລັບແກ້ໂລກ ໜອງ ໃນ
ການໃຊ້ກາເຟໂດຍຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ຄວນຈະຖືກ ຈຳ ກັດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຖ້າສິ່ງນີ້ລົ້ມເຫລວ, ທາງເລືອກທີ່ດີອີກປະການ ໜຶ່ງ ແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ກາເຟສີຂຽວແລະກາໂກ້.
apricots ແຫ້ງຫວານແລະສົ້ມແມ່ນໄດ້ຮັບໂດຍການແຫ້ງເຄິ່ງຂອງ apricots. ແລະ ສຳ ລັບນາງນາງພະຍາຍາມເລືອກເອົາພຽງແຕ່ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດພັນທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່. ຫມາກໄມ້ແຫ້ງນີ້ແຕກຕ່າງຈາກ apricot ໃນເມື່ອບໍ່ມີເມັດ. ດ້ວຍຄວາມແຫ້ງແລ້ງທີ່ ເໝາະ ສົມ, ສາມາດຮັກສາແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນຕ່າງໆໃຫ້ຊ້າງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນບາງ apricots ແຫ້ງມີສານຫຼາຍກວ່າໃນ apricots ສົດແລະມີນ້ໍາ.
Apricots ແຫ້ງແລະໂຣກກະເພາະ
ໃນກໍລະນີຂອງໂຣກ pancreatitis ສ້ວຍແຫຼມຫຼືຮ້າຍແຮງຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອຂອງໂລກພະຍາດນີ້, apricots ແຫ້ງແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ໃນການຜະລິດເຄື່ອງດື່ມບາງຊະນິດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນຂອງການ ບຳ ບັດອາຫານ (ຫຼັງຈາກຄວາມອຶດຫິວຄວາມບັງຄັບ). ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນທາດ ບຳ ລຸງ, ແຕ່ຍັງ, ຍ້ອນອັດຕາສ່ວນຂອງໂພແທດຊຽມແລະໂຊດຽມ, ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານສານສະກັດກັ້ນບາງຢ່າງ. ບັນຍາກາດທີ່ແຊບແລະຂົມແຊບແມ່ນຜະລິດຈາກ apricots ແຫ້ງ. ແຕ່ເຄື່ອງດື່ມເຫລົ່ານີ້ແຕກຕ່າງກັນໃນບາງລັກສະນະ:
- ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແມ່ນຖືກເຊັດຢູ່ສະ ເໝີ,
- ຖ້າຄົນເຈັບມີອາການຖອກທ້ອງຢ່າງຮຸນແຮງ, ບາງຄັ້ງພວກມັນຖືກກັ່ນຕອງເພື່ອ ກຳ ຈັດເນື້ອເຍື່ອທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ,
- ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງທາດແປ້ງທີ່ສາມາດດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍ, ເຊິ່ງບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະໂຫຼດອະໄວຍະວະທີ່ອັກເສບ, ນ້ ຳ ຕານບໍ່ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມຢູ່ບ່ອນອື່ນຫຼືວ່ານ້ ຳ ຕານທົດແທນກໍ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ (xylitol, ແລະອື່ນໆ).
ໃນຮູບແບບອື່ນ, apricots ແຫ້ງແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ກິນເທື່ອ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເຖິງ 18 g ຂອງສານ ballast ລວມຍອດແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນມັນ, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງມໍເຕີຂອງລໍາໄສ້. peristalsis ເພີ່ມຂື້ນເຮັດໃຫ້ມີອາການຖອກທ້ອງຢ່າງຮຸນແຮງ, ການສ້າງກgasາຊຫຼາຍເກີນໄປ, ກະເພາະ ລຳ ໄສ້.
ໃນຂະນະທີ່ການອັກເສບຫຼຸດລົງ, ອາຫານເລີ່ມຂະຫຍາຍຕົວຊ້າໆ. apricots ແຫ້ງ rubbed rubbed ແລ້ວສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນວຸ້ນ, mousse, sambuca ແລະວຸ້ນ. Kissels ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເມົາເຫຼົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ເປັນຊອດຮ້ອນທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງລົດຊາດຂອງທັນຍາພືດ.
Apricots ແຫ້ງແລະໂຣກ pancreatitis ຊໍາເຮື້ອ
ໃນໄລຍະການຟື້ນຟູອາຫານຂອງຄົນເຈັບ, ໝາກ ເຂືອແຫ້ງສາມາດເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ຊອດຫຼື ໝາກ ໄມ້ທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນເຈັບເຫຼົ່ານັ້ນ, ຍ້ອນອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດ, ມີອາການທ້ອງຜູກແລະ / ຫຼືຂາດສານໂພແທດຊຽມ.
ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການໃຫ້ອະໄພຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເພີ່ມບັນຊີລາຍຊື່ອາຫານທີ່ຍອມຮັບໄດ້ດ້ວຍ apricots ແຫ້ງ. ມັນສາມາດພົບໄດ້ໃນຫານປະເພດເມັດ, ຊິບ, ອາຫານປະເພດຊີ້ນ, pilaf, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະນ້ ຳ ຊອດ. ແຕ່“ ອິດສະຫຼະ” ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ພະຍາດລະລາຍທາດນ້ ຳ ຕານໃນກະເພາະແມ່ນຍ້ອນໂຣກ pancreatitis (ຫຼັງຈາກທັງ ໝົດ, ເຖິງ 80-84% ຂອງນ້ ຳ ຕານສາມາດມີຢູ່ໃນບາງຊະນິດຂອງ apricots ແຫ້ງ).
ຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
apricots ແຫ້ງແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດລວມຢູ່ໃນຕາຕະລາງການປິ່ນປົວທີ່ຫລາກຫລາຍ. ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງທີ່ມີຄຸນຄ່າ:
- ສະຖຽນລະພາບຂອງ myocardium (ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, 1717 mg ຂອງ potassium ແລະ 105 mg ຂອງ magnesium ຖືກເຊື່ອງໄວ້ໃນ 100 g ຂອງ apricots ແຫ້ງ),
- ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີທາດເຫຼັກໃນອາຫານ (3.2 ມກຕໍ່ 100 g) ແລະແຄວຊ້ຽມ (160 ມລກຕໍ່ 100 ກຼາມ),
- ແມ່ນ diuretic ທໍາມະຊາດ,
- ປ້ອງກັນໂຣກ thrombosis,
- ກຳ ຈັດສານພິດ (ຂອບໃຈກັບ pectins ຂອງມັນ).
ການໃຫ້ບໍລິການສູງສຸດຂອງຢາ apricots ໃນປະ ຈຳ ວັນສູງສຸດໃນການເປັນໂຣກຕັບປອດຊໍາເຮື້ອ:
- ໄລຍະ exacerbation - ຈໍານວນຂອງ apricots ແຫ້ງແມ່ນຖືກກໍານົດເປັນສ່ວນບຸກຄົນ,
- ໄລຍະຂອງການແກ້ຕົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນ 40 - 80 g ຂອງ apricots ແຫ້ງ (ຈຳ ນວນແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມທົນທານຂອງ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງແລະນ້ ຳ ໜັກ ຄົນເຈັບ, ເພາະວ່າ apricots ແຫ້ງແມ່ນມີພະລັງງານສູງ).
ໃນໂຣກ pancreatitis ສ້ວຍແຫຼມ, ປະລິມານຂອງ apricots ແຫ້ງແມ່ນຖືກກໍານົດເປັນສ່ວນບຸກຄົນ.
ໂຣກ Pancreatitis ແມ່ນການອັກເສບຂອງໂຣກຕ່ອມຂົມ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວເອງໂດຍການຂາດນ້ ຳ ຍ່ອຍອາຫານໃນ ລຳ ໄສ້ທີ່ຂາດສານອາຫານຕໍ່າຫຼືຄົບຖ້ວນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ເຂົ້າມາຈະຖືກລົບກວນຫລືຢຸດ. ຄຽງຄູ່ກັບຢາປິ່ນປົວ, ອາຫານການກິນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສະພາບຂອງຄົນເຈັບ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຍຶດ ໝັ້ນ ກົດລະບຽບໃນການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ, ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບ apricots ແຫ້ງ.
ສ່ວນປະກອບຜະລິດຕະພັນ
ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແມ່ນໄດ້ຮັບໂດຍການເຮັດໃຫ້ແຫ້ງຂອງ apricot ໂດຍໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີພິເສດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຫຍັດສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄ່າທັງ ໝົດ ໄວ້ໄດ້.
- ວິຕາມິນ A, C, E, K ແລະກຸ່ມ B.
- ແຮ່ທາດ: potassium, calcium, phosphorus, magnesium, sodium, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ທອງແດງ, manganese, selenium.
ຄຸນລັກສະນະທີ່ມີປະໂຫຍດຂອງ apricots ແຫ້ງແມ່ນສະແດງອອກດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ວຽກງານຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແມ່ນເປັນປົກກະຕິ,
- toxins ຖືກລົບລ້າງ
- ການເຮັດວຽກຂອງ excretory ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ,
- ທາດເຫຼັກແລະທາດການຊຽມທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ
- ຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນໂຍນບໍ່ສະແດງອອກ,
- ມີຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະຂອງສາຍຕາ, ສະພາບຜິວ,
- ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງກ້າມເລືອດຈະຫຼຸດລົງ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາວ່າ apricots ແຫ້ງມີເຖິງ sucrose ເຖິງ 85%. ສຳ ລັບການແປຮູບຂອງມັນ, ມັນຈະມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເພີ່ມການຜະລິດອິນຊູລິນ, ແລະນີ້ຈະ ນຳ ໄປສູ່ພາລະເພີ່ມເຕີມຕໍ່ອະໄວຍະວະທີ່ເປັນພະຍາດ. ຖ້າຫາກວ່າໂຣກ pancreatitis ແມ່ນຜົນສະທ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກແນວພັນ apricot ທີ່ເປັນກົດ. ເນື້ອໃນເສັ້ນໃຍສູງຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ເງື່ອນໄຂການ ນຳ ໃຊ້
ພະຍາດດັ່ງກ່າວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການຢ່າງລະມັດລະວັງຕໍ່ການກະກຽມເມນູ. apricots ແຫ້ງຖ້າໃຊ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ສະນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງ ຈຳ ນວນ nuances: ຈຳ ນວນເທົ່າໃດ, ໃນຮູບແບບໃດ, ມັນມັກຈະລວມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ. ນັກໂພຊະນາການໄດ້ພັດທະນາຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະ ສຳ ລັບການກິນ ໝາກ ເຂືອແຫ້ງໃນແຕ່ລະໄລຍະຂອງພະຍາດ.
apricots ແຫ້ງ - ບ່ອນເກັບຮັກສາຂອງສານອາຫານແລະສາມາດສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍທີ່ມີໂຣກ pancreatitis. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍໆແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງຈະມີ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
- ຢ່າກິນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງ.
- ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນອາຫານທ່ຽງ.
- ປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ແມ່ນ 2-3 ລູກໃນຄັ້ງດຽວ.
ເພື່ອໃຫ້ apricots ແຫ້ງສາມາດຟື້ນຟູຄຸນສົມບັດຂອງມັນໄດ້, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຖອກ apricots ປະມານ 30 ນາທີດ້ວຍນໍ້າຮ້ອນ. ຕົວເລືອກທີສອງແມ່ນຍາວກວ່າ. ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງແມ່ນຖືກແຊ່ລົງໃນນ້ ຳ ໝາກ ໂປມແລະປະໄວ້ຄ້າງຄືນ.
ໃນໄລຍະເວລາທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຄົນເຈັບໃຊ້ເວລາຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນເວລາຫຼາຍມື້. ທັນທີທີ່ການໂຫຼດຢູ່ໃນກະຕ່າອ່ອນລົງ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ອີງໃສ່ apricots ແຫ້ງແມ່ນຖືກອະນຸຍາດ.
ໝາກ ໄມ້ທີ່ອົບແຫ້ງກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຖືກລ້າງແລະແຊ່ໃນນ້ ຳ ເຢັນເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ແມ່ນດິນແລະຕົ້ມຈົນກ່ວາອ່ອນ. ອັດຕາສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບ: 30 ກຼາມຂອງ apricots ແຫ້ງ, ນ້ ຳ 200 ml. ການ broth ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນ rubbed ຜ່ານ sieve ໄດ້. ຢ່າຕື່ມນ້ ຳ ຕານ, apricots ແຫ້ງແລະອື່ນໆປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງທາດແປ້ງງ່າຍໆ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. ຖ້າວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວປະກອບດ້ວຍໂຣກຖອກທ້ອງ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນອ່ອນແອ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ເຂົ້າ ໜົມ ສຳ ເລັດຮູບຖືກກັ່ນຕອງໂດຍບໍ່ຕ້ອງຖູ. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ຫຼັງຈາກການຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອອກຂອງການອັກເສບຂອງຕ່ອມຂົມ, ອາຫານອື່ນໆໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ເທື່ອລະກ້າວພ້ອມດ້ວຍການຕື່ມຂອງ apricots ແຫ້ງ: mousse, sambuca, ວຸ້ນ, ວຸ້ນ. ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງໃຊ້ເຮັດນ້ ຳ ຊື້ນ ສຳ ລັບຫານປະເພດເມັດ, ມັນຕົ້ນ, ອື່ນໆ.
ຫຼັກສູດຊໍາເຮື້ອຂອງພະຍາດ
ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການແກ້ໄຂອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ apricots ແຫ້ງໃນສ່ວນປະກອບຂອງຖ້ວຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າມີບັນຫາໃນການທ້ອງຜູກຫຼັງຈາກອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດຫຼືມີການຂາດແຄນໂພແທດຊຽມໃນຮ່າງກາຍ. ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງແມ່ນຖືກ ນຳ ໄປຜະລິດເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ທັນຍາພືດ, ອາຫານຊີ້ນ, pilaf, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. apricots ແຫ້ງໄປໄດ້ດີກັບເນີຍແຂງ cottage ແລະຜະລິດຕະພັນນົມດອງ.
ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານໄດ້ເຖິງ 80 ກຣາມຕໍ່ມື້, ແຕ່ປະລິມານທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກ.
ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ໃນກໍລະນີທີ່ມີການລະເມີດທາດ metabolism ໃນນ້ ຳ ຕານ, apricots ແຫ້ງຈະຕ້ອງຖືກປະຖິ້ມ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເລືອກ apricots ແຫ້ງ
ເມື່ອຊື້ apricots ແຫ້ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຮູບລັກສະນະ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສາມາດຖືກ ກຳ ນົດໄດ້ງ່າຍໂດຍລັກສະນະຕໍ່ໄປນີ້.
- ໝາກ ໄມ້ມີສີເປັນເອກະພາບ. ມີຮົ່ມແຕກຕ່າງຈາກສີເຫຼືອງຫາສີນ້ ຳ ຕານ.
- ພື້ນຜິວຂອງ apricots ແຫ້ງແມ່ນ matte, ໂດຍບໍ່ມີຈຸດແລະຝຸ່ນ.
- ໂຄງສ້າງຂອງເນື້ອເຍື່ອແມ່ນ ໜາ ແໜ້ນ.
- ມີກິ່ນຫອມຂອງ apricots.
ວິທີການຈັດຊື້ອຸດສາຫະ ກຳ ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັກສາດ້ວຍທາດຊູນຟູອໍອໍໄຊຊີນ. ເພື່ອເອົາສານເຄມີອອກ, ຖອກ ໝາກ ໄມ້ໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມປະມານ 5-10 ນາທີ.
ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດທີ່ຈະຊື້ apricots ແຫ້ງຂອງສີທີ່ບໍ່ເປັນທໍາມະຊາດທີ່ສົດໃສ, ດ້ວຍຄວາມສະຫວ່າງທີ່ມີສຽງ. ສີຂີ້ເຖົ່າສີຂີ້ເຖົ່າ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສະແດງເຖິງວິທີການປຸງແຕ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ການທົດສອບທີ່ລຽບງ່າຍຈະຊ່ວຍກວດສອບຜະລິດຕະພັນ ສຳ ລັບຄວາມບໍ່ສະອາດ. ຫມາກໄມ້ສອງສາມຊະນິດຖືກຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນປະມານ 5 ນາທີ. ຮູບລັກສະນະຂອງການໃສ່ສີສະແດງເຖິງການໃຊ້ສີຍ້ອມ.
ຜະລິດຕະພັນປອດໄພ 100% ສາມາດກະກຽມເອກະລາດໄດ້. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ໝາກ ໄມ້ໃຫຍ່, ໝາກ ສຸກຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້. ພວກມັນຖືກລ້າງກ່ອນ, ກະດູກຈະຖືກຍ້າຍອອກ. ຮັກສາສີ ທຳ ມະຊາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຮັກສາອາຍໃນ 15 ນາທີ. ຫມາກໄມ້ທີ່ກຽມໄວ້ແມ່ນກະຈາຍຢູ່ເທິງຜ້າຝ້າຍ. ໃນຕອນກາງເວັນ, apricots ຖືກຈັດໃສ່ໃນແດດ, ແລະໃນຕອນແລງພວກມັນຖືກອະນາໄມຢູ່ໃນຫ້ອງແຫ້ງ. ອີງຕາມແນວພັນ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາ 1 ຫາ 2 ອາທິດ.
ອີກວິທີ ໜຶ່ງ - ສະ ເໜີ ໃຫ້ໃຊ້ເຕົາອົບ: ອຸນຫະພູມ - 65 ° C, ເວລາ - ຈາກ 8 ຫາ 10 ຊົ່ວໂມງ. ໃນເຄື່ອງເປົ່າພິເສດ, ຫມາກໄມ້ຈະກຽມພ້ອມໃນ 2-3 ຊົ່ວໂມງ.
apricots ແຫ້ງສາມາດຮັກສາຄຸນສົມບັດຂອງມັນໄດ້ສອງປີໃນບ່ອນທີ່ເຢັນແລະແຫ້ງ. ໝາກ ໄມ້ຖືກບັນຈຸໃສ່ກະເປົາ, ກະດານໄມ້ຫຼືກະດານໄມ້.
apricots ແຫ້ງແມ່ນຜະລິດຕະພັນປະສົມ. ການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປຫຼືບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນເຈັບເປັນໂຣກ pancreatitis. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບຟັງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
ໂຣກປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ
ບໍ່ມີຂໍ້ຫ້າມທີ່ເຂັ້ມງວດກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢາ apricots ແຫ້ງໃນໂຣກແຜງເຮື້ອຮັງ. ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງສາມາດໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ແລະລະດູທີ່ຖືກອະນຸຍາດ. ຄຳ ຕອບ ສຳ ລັບ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ apricots ແຫ້ງສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດ pancreatitis ແມ່ນສະ ເໝີ ໄປໃນທາງບວກຖ້າມີອາການທ້ອງຜູກປາກົດຂື້ນກັບພື້ນຫລັງຂອງຂໍ້ ຈຳ ກັດດ້ານອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ວຽກງານຂອງ ລຳ ໄສ້ເປັນປົກກະຕິ.
apricots ແຫ້ງມີຄຸນສົມບັດທີ່ ສຳ ຄັນອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແຂງແຮງດ້ວຍການເປັນໂຣກ pancreatitis ແລະ cholecystitis. ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງຊະນິດນີ້:
- ມັນເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈເປັນປົກກະຕິແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນໂລຫິດແຂງແຮງ, ເນື່ອງຈາກມີແມັກນີຊຽມແລະໂພແທດຊຽມໃນປະລິມານຫຼາຍ.
- Saturates ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດດ້ວຍທາດເຫຼັກ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບໂລກເລືອດຈາງ, ເຊິ່ງເປັນເພື່ອນຮ່ວມກັນຂອງໂຣກຕັບອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອເລື້ອຍໆ.
- ມັນມີຄຸນສົມບັດ diuretic ທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ມັນລະບາຍສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກຈາກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
- ມັນມີຜົນກະທົບ laxative ອ່ອນໆໃນລໍາໄສ້ແລະຟື້ນຟູ peristalsis ຂອງມັນ.
- ປັບປຸງວິໄສທັດ, ສະພາບຜິວ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ຂະບວນການແກ່ຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງ.
- ຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເລືອດ, ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນໂຣກ thrombosis.
- ມັນ ກຳ ຈັດສານພິດ, slag, ໂລຫະ ໜັກ ແລະ radionuclides ເນື່ອງຈາກມີ pectins.
ເນື່ອງຈາກຄວາມເປັນປະໂຫຍດສູງຂອງຜະລິດຕະພັນໃນໄລຍະເວລາຂອງການແກ້ໄຂທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຂະຫຍາຍອາຫານໃນອາຫານ. ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງສາມາດ ນຳ ມາປະກອບເປັນເຂົ້າ ໜົມ, ພວກມັນສາມາດໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. apricots ແຫ້ງຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນ dessert, ແຕ່ບໍ່ເກີນສອງສາມປ່ຽງໃນເວລາແລະແນ່ນອນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ປະລິມານທີ່ອະນຸຍາດຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນອາຫານຕ່າງໆບໍ່ຄວນເກີນ 80 g.
ອັນຕະລາຍຂອງ apricots ແຫ້ງທີ່ມີໂຣກ pancreatitis
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ apricots ແຫ້ງກັບໂຣກ pancreatitis ໃນປະລິມານຫຼາຍ. Cellulose ທີ່ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊືມເສົ້າເກີນໄປແລະເຮັດໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂື້ນ.
ຖ້າການອັກເສບຂອງຕ່ອມໃຕ້ສະ ໝອງ ເກີດຂື້ນກັບພື້ນຫລັງຂອງໂລກເບົາຫວານ, ຄວນຈະປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບການລວມເອົາ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງໃນອາຫານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ apricots ແຫ້ງມີປະມານ 85% sucrose. ການປຸງແຕ່ງຂອງມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີປະລິມານອິນຊູລິນຫຼາຍ, ເຊິ່ງຜະລິດໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ໃນໄລຍະການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດ, ຄວາມຕ້ອງການຄວນໃຫ້ກັບແນວພັນ apricot ທີ່ເປັນກົດ.
ການເລືອກ apricots ແຫ້ງ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຮູບລັກສະນະຂອງມັນ. ມັນຄວນຈະມີສີຂີ້ເຜິ້ງທີ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດ, ມີຮອຍຫ່ຽວ, ເລັກນ້ອຍແລະແປ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນຄວນມີລົດຊາດ apricot ອ່ອນໆ.
ພະຍາດປາກເປື່ອຍເກີດຂື້ນແນວໃດ?
ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ພະຍາດແມ່ນຜົນມາຈາກການຂາດສານອາຫານ, ການຂາດສານອາຫານ, ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນ, ພະຍາດທາງເດີນອາຫານ. ໃນລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມຜິດພາດໃນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະ ໜຶ່ງ ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນອີກອັນ ໜຶ່ງ.
ໂຣກ Pancreatitis ແມ່ນການອັກເສບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບດ້ວຍການລະເມີດການຜະລິດນໍ້າລາຍໃນກະເພາະອາຫານ. ອະໄວຍະວະທີ່ບໍ່ດີຜະລິດອາຊິດ hydrochloric ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານສັບສົນແລະເຮັດໃຫ້ອາການບໍ່ດີ.
ໃນເວລາທີ່ສັງເກດເຫັນໂຣກ pancreatitis:
- ຄວາມຮຸນແຮງຢູ່ໃນຫນ້າເອິກ
- ປວດຮາກບາງຄັ້ງຮາກ,
- ລົດຊາດສົ້ມຫຼືຂົມໃນປາກ,
- ແຜ່ນຮອງເທິງລີ້ນ
- ລົດຄວາມຢາກອາຫານຫຼຸດລົງ
- ແຕກ
- ຫົວໃຈເຕັ້ນ
- ການລະເມີດອາຈົມ - ທ້ອງຜູກ, ຖອກທ້ອງ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມອ່ອນແອ, ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກທີ່ຫຼຸດລົງ, ການເສື່ອມສະພາບໂດຍທົ່ວໄປໃນສະພາບທີ່ດີ, ຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງການນອນ, ການເຈັບຫົວ, ອາການຄັນຄາຍ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.
ກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຂອງໂຣກ pancreatic ຂອງ ໜິ້ວ ນໍ້າບີ, ບັນຫາກ່ຽວກັບຕ່ອມຂົມ, ຕັບ, ລໍາໄສ້ນ້ອຍ, ກະເພາະອາຫານ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດທາງດ້ານລະບົບປະສາດ, endocrine, ພູມຕ້ານທານ.
ໂຣກ Pancreatitis ແມ່ນສ້ວຍແຫຼມ, ຊໍາເຮື້ອ. ສຸດທ້າຍແມ່ນມີລັກສະນະການອັກເສບຄົງທີ່, ລະຄາຍເຄືອງ, ບໍ່ຍ່ອຍ, ອາການມົວ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຮັກສາໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້, ທຸກໆອາການແມ່ນແນໃສ່ຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອອກ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການໄຂ້. ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນສານອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ອາຫານການກິນ, ການຕົກແຕ່ງໂດຍອີງໃສ່ສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນຢາ, ນ້ ຳ ແຮ່ທາດ, ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ apricot, peach
ໝາກ ໄມ້ມີນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຊ່ວຍຫລຸດຄວາມຫິວນ້ ຳ, ກຳ ຈັດສານພິດ, ກຳ ຈັດຂີ້ກະເທີ່, ຕ້ານການພັດທະນາຂອງເນື້ອງອກມະເລັງ, ເລັ່ງຂະບວນການຟື້ນຟູແລະຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອ. ເສີມສ້າງກະດູກ, ເສັ້ນເລືອດ, ແຂ້ວ, ເພີ່ມທະວີ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ມີກະເພາະອາຫານອ່ອນເພຍ, ມີປະສິດຕິພາບ.
Apricots ແລະ peach ມີຈໍານວນຫລາຍຂອງວິຕາມິນ, ມະຫາພາກ - ແລະຈຸລິນຊີທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງ. ໝາກ ໄມ້ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງ, ເພີ່ມສັກກະຍະພາບດ້ານພະລັງງານ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດແລະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາສານພິດ. ມີຜົນດີຕໍ່ວຽກງານຂອງຫົວໃຈ, ລະບົບ ໝູນ ວຽນ, ຍ່ອຍອາຫານ, endocrine, ລະບົບປະສາດ, ພູມຕ້ານທານ. ສ່ວນປະກອບມີຄາໂບໄຮເດຣດງ່າຍໆ - glucose, fructose, sucrose, ກົດອິນຊີ, pectins, ກົດອະມິໂນ, ເສັ້ນໃຍພືດ.
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ:
- apricots ແຫ້ງຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ cardiovascular, ພະຍາດເລືອດຈາງ, ພະຍາດຂອງ LCD,
- ເພີ່ມຂື້ນ hemoglobin,
- ປັບປຸງວິໄສທັດ
- ລ້າງສານພິດ
- ຟື້ນຟູ
- ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ມີປະສິດຕິພາບຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ,
- ສ່ວນປະກອບຫຼືການຕົ້ມຂອງ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງມີສັບພະຄຸນ, ມີອາການຊືມເສົ້າ,
- ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ
- ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຕິດຕາມໃນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງກ່ວາໃນຜັກສົດ, ແຕ່ມີວິຕາມິນ ໜ້ອຍ
- Carotene ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງຮໍໂມນເພດຊາຍ,
- ຟື້ນຟູ microflora ໃນ ລຳ ໄສ້,
- ກະຕຸ້ນ peristalsis, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ,
- ຮັບມືກັບໂຣກ hypovitaminosis.
ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນໂດຍຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດ.
ຂັ້ນຕອນຂອງການ exacerbation
ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການກິນ ໝາກ ໄມ້ສົດ, ຍ້ອນວ່າມັນກະຕຸ້ນໃຫ້ຕ່ອມຂົມ, ເພີ່ມຄວາມເປັນກົດ, ເພີ່ມອາການມຶນເມົາ, ທ້ອງອືດ, ຖອກທ້ອງ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຖ້າວ່າໂຣກ pancreatitis ແມ່ນເກີດມາຈາກການຢຸດເຊົາຂອງ ໜິ້ວ ນໍ້າບີ. ໃນກໍລະນີນີ້, ອາການທ້ອງຜູກມັກຖືກສັງເກດເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຢາ apricots ຫຼື peach ບໍ່ຫຼາຍປານໃດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລໍາໄສ້ຫວ່າງເປົ່າ, ກໍາຈັດສານພິດ, ປັບປຸງ microflora, ແລະເລັ່ງການຍ່ອຍອາຫານ.
ການກິນ ໝາກ ໄມ້ຫຼືບໍ່ແມ່ນຂື້ນກັບອາການທົ່ວໄປ, ລັກສະນະສ່ວນຕົວຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ apricots, peach ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແລະ hypotension ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການສ້ວຍແຫຼມ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດດື່ມ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີກີ່ນຕັ້ງແຕ່ມື້ທີສາມທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ໃນມື້ ທຳ ອິດ, ຄວນຖືສິນອົດເຂົ້າ, ໃນມື້ທີສອງທີ່ພວກເຂົາດື່ມນ້ ຳ ແຮ່ທາດຢ່າງເຂັ້ມຂຸ້ນ, ພວກເຂົາເລີ່ມກິນເຂົ້າ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ຈາກມື້ທີສາມທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໂພຊະນາການສ່ວນປະກອບ. ທ່ານຄວນດື່ມສ່ວນປະສົມຂອງຢາສະຫມຸນໄພທີ່ໃຊ້ເປັນຢາຫຼື compote ຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ລວມທັງ apricots ແຫ້ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈແຕ່ລະຄົນ. ຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກດື່ມສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງຂື້ນ, ອາການຖອກທ້ອງຈະປາກົດຂຶ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິເສດ compote.
Peach, apricots ສໍາລັບໂຣກ pancreatitis, cholecystitis
ການອັກເສບຂອງຕ່ອມຂົມແມ່ນປະກອບດ້ວຍການລະເມີດຂອງການໄຫຼອອກຂອງ ໜິ້ວ ນໍ້າບີ, ການຫຼຸດລົງຂອງກິດຈະກໍາຂອງຕ່ອມຂົມ. ຂະບວນການທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດມີຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ, ຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງມັນໃນ ລຳ ໄສ້. ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກ cholecystitis, ຢາທີ່ມີຢາ diuretic, ໂຣກ choleretic ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້.
ຄາບອາຫານປະກອບມີ plum, nectarine, apricots, peach. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າໂຣກ cholecystitis ມີຢູ່ພ້ອມກັບໂຣກ pancreatitis, ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງການກິນ ໝາກ ໄມ້ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. Apricot, ນ້ໍາ peach ມີຜົນກະທົບ choleretic ໄວ, ສະຫນອງໃຫ້ວ່າມັນໄດ້ຖືກກະກຽມເປັນເອກະລາດຈາກຫມາກໄມ້ສຸກ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຊື້. ດື່ມບໍ່ເກີນ 200 ມລຕໍ່ຄັ້ງ.
ການປົກກະຕິຂອງການໄຫຼອອກຂອງນ້ ຳ ບີເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານດີຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຝອຍຟື້ນຟູ. ດ້ວຍວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ອາການເຈັບປວດຈະຜ່ານໄປດ້ວຍການໃຊ້ຢາ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
ສິ່ງທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ peaches, apricots
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເອົາໃຈໃສ່ກັບສະພາບຂອງ ໝາກ ໄມ້, ຄຸນນະພາບ. ພຽງແຕ່ apricots ສຸກ, peaches ໂດຍບໍ່ມີອາການຂອງ spoilage, ເນົ່າເປື່ອຍຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງລ້າງໃຫ້ສະອາດພາຍໃຕ້ນ້ ຳ ທີ່ ກຳ ລັງແລ່ນ, ແລະຍິ່ງໃຫ້ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ. apricots ແຫ້ງຕ້ອງແຊ່ໃນນ້ ຳ ປະມານ 5 ນາທີຫລືຕ່ ຳ ລົງເປັນເວລາຫລາຍວິນາທີໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຫມາກໄມ້ຄວນຈະມີລົດຫວານ, ແຕ່ວ່າ sprinkle ກັບ້ໍາຕານຫຼືມັນຕົ້ນ, mashed ແມ່ນຖືກຫ້າມ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ຈາກ peaches, apricots
ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນມີປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍໂຣກ ໝາກ ຂີ້ຫູດ, ຜົນຂ້າງຄຽງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້.
- ການອຸດຕັນ
- ກຳ ລັງຫຍໍ້
- Flatulence
- ການເພີ່ມຂື້ນຂອງອາຊິດ,
- ຖອກທ້ອງ
- ເຈັບທ້ອງ.
ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການສ້ວຍແຫຼມ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມຫມາກໄມ້ທັງຫມົດ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນການແກ້ໄຂ, ກິນດ້ວຍການຈໍາກັດ. ທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມນ້ ຳ, ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງເພື່ອເລັ່ງການໄຫຼຂອງນ້ ຳ ບີທີ່ມີໂລກຕ່ອມຂົມ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດກະຕຸ້ນການເຄື່ອນ ເໜັງ ຂອງເນື້ອງອກ.
ເພື່ອຮັບປະທານ ໝາກ ໄມ້ສົດ, ມັນຕ້ອງລ້າງໃຫ້ສະອາດຫຼືຖືກຮັກສາດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີສູດອາຫານ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນຮ້າຍແຮງຂອງໂຣກຊືມມ້ຽນ.
ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ສົດຫລືແຫ້ງ. ລ້າງໃຫ້ສະອາດ, ຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ, ໃສ່ເຕົາ. ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງປະສົມໃຫ້ສຸກແລ້ວປະມານ 10 ນາທີ, ສົດ - 5. ຊ່ວຍໃຫ້ເຢັນ. ຖ້າເຄື່ອງດື່ມໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນຂັ້ນຕອນສ້ວຍແຫຼມ, ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຕື່ມ້ໍາຕານ, ໃນກໍລະນີອື່ນໆມັນສາມາດໄດ້ຮັບການລົດຊາດ.
ຈາກ apricots, peach, ທ່ານສາມາດປິດເປັນ compote ທີ່ແຊບສໍາລັບລະດູຫນາວ. ລ້າງຢ່າງລະອຽດຖັງນ້ອຍ 3 ລິດກັບໂຊດາ. 1/3 ຂອງ ໝາກ ໄມ້ທີ່ລ້າງອອກແມ່ນຖອກໃສ່ກະປ.ອງ. ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ເອົາຝາປິດ, ແຕ່ບໍ່ບິດ, ປະໄວ້ 5 ນາທີ. ມັນຖືກຖອກໃສ່ ໝໍ້, ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມໃສ່ຈອກ, 1.5 ຖ້ວຍຫລື 300 ກຣາມ. ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ຖອກໃສ່ຖັງໃສ່ດ້ານເທິງ, ລອກລົງ. ໃສ່ ໜ້າ ເອິກລົງໃນບ່ອນທີ່ສະດວກສະບາຍ, ຫໍ່ເພື່ອຄວາມເຢັນຊ້າ. ເຄື່ອງດື່ມຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນບ່ອນມືດເຢັນໆບໍ່ເກີນ 1 ປີ. ຖ້າທ່ານເຄີຍເອົາກະດູກອອກມາ - 2 ປີ.
ເພື່ອກະກຽມນ້ ຳ ຫວານທີ່ມີເນື້ອເຍື່ອ, ທ່ານຕ້ອງການ ໝາກ ສຸກ 4 ກິໂລ, ນ້ ຳ ຕານ 1 ກິໂລ, ນ້ ຳ. ທ່ານສາມາດກະກຽມ peach, ເຄື່ອງດື່ມ apricot ຫຼືປຸງແຕ່ງອາຫານ. ລ້າງ ໝາກ ໄມ້ພາຍໃຕ້ນ້ ຳ ທີ່ແລ່ນ, ເອົາເຂົ້າແຊ່ເລິກ. ພວກເຂົາເອົາມັນໃສ່ເຕົາໄຟ, ຕື່ມນ້ໍາມັນເພື່ອໃຫ້ມັນກວມເອົາເນື້ອໃນ. ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ແຕ່ງກິນປະມານ 7 ນາທີ, stirring ບາງຄັ້ງ. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນເລັກນ້ອຍ, ເອົາຫມາກໄມ້ອອກຈາກນ້ໍາ, ເມັດແຍກຕ່າງຫາກ, ປອກເປືອກ. ເນື້ອເຍື່ອຖືກສົ່ງໄປເຄື່ອງປັ່ນ. ພວກເຂົາເອົານ້ໍາໃສ່ເຕົາໄຟອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໃນນັ້ນ apricots ແລະ peaches ໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງ, ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີຖອກໃສ່ເນື້ອເຍື່ອ, ຕື່ມນ້ ຳ ຕານ. ແຕ່ງກິນຫຼັງຈາກຕົ້ມ 20 ນາທີ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ ໜາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ອຍທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ເປັນ. ຖ້າທ່ານມັກແຫຼວຫຼາຍ, ຕື່ມນ້ ຳ, ແລະຈາກນັ້ນເອົາມາຕົ້ມຄືນ. ມ້ວນເຂົ້າໃນກະປsterອງທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນ.
ເພື່ອກະກຽມນ້ ຳ ຈືດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກ ໝາກ ໄມ້, ລ້າງ, ຈຸ່ມນ້ ຳ ຕົ້ມປະມານ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາລົງໃນນ້ ຳ ເຢັນທັນທີ. ແຍກຜິວຫນັງ, ແກ່ນ, ບີບນ້ ຳ ອອກຜ່ານຊອດຫລືໃຊ້ນ້ ຳ ຍຳ. ຖ້ານໍ້າ ໝາກ ໄມ້ຈະຖືກໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງຮັກສາ, ນ້ ຳ ຕານຈະບໍ່ຖືກຕື່ມ.
- casserole ເນີຍແຂງ Cottage ກັບ apricots ຫຼື peach
ມັນຈະໃຊ້ເວລາ 500 g ຂອງເນີຍແຂງ cottage, 4 tbsp. ບ່ວງ້ໍາຕານ, 3 ໄຂ່, ບ່ວງກາເຟ້ໍາຕານ vanilla, 3 tbsp. ບ່ວງ semolina, 12 apricots ຫຼື 2 peach ແມ່ນບໍ່ສຸກຫຼາຍ.
ແມ່ພິມແມ່ນ lubricated ກັບມັນເບີ. ຕີໄຂ່ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ, ຕື່ມເກືອເຂົ້າ ໜຽວ. ເນີຍແຂງຂອງບ້ານແມ່ນດິນທີ່ມີ semolina, vanilla, ປະສົມກັບມະຫາຊົນໄຂ່. ພວກເຂົາຖືກຈັດໃສ່ໃນຮູບແບບ, ສ່ວນຂອງຫມາກໄມ້ຖືກວາງຢູ່ເທິງ, ກົດເລັກນ້ອຍ. ອົບເຂົ້າເຕົາອົບໃນອຸນຫະພູມ 200 ອົງສາເຊ 40 ນາທີຈົນກ່ວາທອງສີນ້ ຳ ຕານ.
ສູດອາຫານແຊບໆແບບຄລາສສິກ ສຳ ລັບອາຫານຮ້ອນແຊບ: 300 ກຼາມຕົ້ມເຄັມຫລື peach, ແປ້ງ 200 g, ມັນເບີ 150 g, ໄຂ່ 4 ໜ່ວຍ, ຜົງບ່ວງກາເຟ, ນ້ ຳ ຕານແປ້ງ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 2 ບ່ວງກາເຟ, ນໍ້າເຜິ້ງ 130 g.
yolks ແມ່ນແຍກອອກຈາກທາດໂປຼຕີນ. ມັນເບີອ່ອນແມ່ນປະສົມກັບເສັ້ນໄຍ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ແປ້ງ, ຜົງອົບຖືກເພີ່ມ. ຄຸເຂົ່າຈົນກ້ຽງ. ບີບໂປຣຕີນດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ນາວລົງໃນໂຟມ, ປະສົມກັບສ່ວນປະສົມ. ຮູບແບບດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກໄຂມັນດ້ວຍເນີຍຫຼືປົກຫຸ້ມດ້ວຍເຈ້ຍ parchment. ຖອກແປ້ງ, ວາງ ໝາກ ໄມ້ລົງເທິງ. ອົບໄຟ 40 ນາທີໃນອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາເຊ. ປົ່ນດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ icing ໃນຂະນະທີ່ຍັງອຸ່ນ. ທ່ານຍັງສາມາດຖອກນໍ້າເຜິ້ງໄດ້.
ເພື່ອເຮັດສະຫຼັດ, ທ່ານຈະຕ້ອງການຫມາກເລັ່ນ cherry, apricots. ເນີຍແຂງ Parmesan, ນ້ ຳ ມັນມະກອກ, ໃບສະຫຼັດ, ເກືອ, ໝາກ ເດືອຍ, ໝາກ ຫຸ່ງ. ລ້າງໃບ lettuce ຢ່າງລະອຽດ, ຕັດເປັນເສັ້ນດ່າງ. ຫມາກເລັ່ນຖືກຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, apricots ຖືກຕັດອອກເປັນຊອດ. ປະສົມກັບຜັກສະຫຼັດ, ລະດູທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ. ຕື່ມ ໝາກ ກ້ຽງນ້ອຍ, ໝາກ ອຶ, ຟັກ parmesan. ທັນທີໄດ້ຮັບໃຊ້ກັບໂຕະ.
- ສະຫຼັດກຸ້ງ Apricot
ສ່ວນປະກອບ: ກຸ້ງປອກເປືອກ 250 ກຣາມ, ໝາກ ເລັ່ນ 12 ໜ່ວຍ ຫລື 6 ທຳ ມະດາ, ກະປapອງກະປ,ອງ, ເກືອ, ນ້ ຳ ມັນມະກອກ, ສົ້ມບ່ວງກາເຟ, ເກືອ, ຜັກທຽມ, ແກ່ນ ໝາກ ນັດ.
ກຸ້ງຂົ້ວໃສ່ນ້ ຳ ມັນຜັກກັບຜັກທຽມ. ຫມາກເລັ່ນ, apricots ຖືກຕັດອອກເປັນ cubes. ປະສົມກັບກຸ້ງ, ນ້ ຳ ມັນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນມະກອກ, ສີດດ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມບvinegarາມຊາ. ຕື່ມເກືອ. ປ່ຽນໃບໃບຜັກທຽມ, ສີດດ້ວຍແກ່ນ, ຮັບໃຊ້ໂຕະ.
ບັນດາທ່ານຜູ້ອ່ານທີ່ຮັກແພງ, ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ພວກເຮົາ - ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະດີໃຈທີ່ຈະທົບທວນ peaches ແລະ apricots ກັບໂຣກ pancreatitis ໃນ ຄຳ ເຫັນ, ນີ້ກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ໃຊ້ອື່ນໆຂອງເວັບໄຊທ໌້.
ເຄນເຊຍ:
“ ຂ້ອຍມີປັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ລວມທັງໂຣກປອດອັກເສບ. ຂ້ອຍຮັກ apricots ຫວານ, ແຕ່ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນຄຸນລັກສະນະ ໜຶ່ງ. ຈາກພວກມັນຖອກທ້ອງປະກົດຕົວ, ຄວາມອຸກອັ່ງໃນ ລຳ ໄສ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ນໍ້າສົ້ມເພີ່ມຂື້ນ. ຂ້ອຍພະຍາຍາມກິນບໍ່ເກີນ 1 ກິໂລຕໍ່ມື້.”
Natalya:
“ ໃນກໍລະນີທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຢາ apricots ບໍ່ຄວນກິນ. ໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ອະໄພ, ທ່ານສາມາດຈ່າຍໄດ້, ແຕ່ໃນ ຈຳ ນວນ ຈຳ ກັດ. ພວກເຮົາໄດ້ຊື້ເຮືອນ, apricot ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນສວນ. ດີ, ຫມາກໄມ້ແມ່ນຫວານຫຼາຍ, ທ່ານກິນ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຢຸດ. ພວກເຂົາກິນພວກມັນປະມານ ໜຶ່ງ ອາທິດຕໍ່ມື້ທຸກໆມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລຳ ໄສ້ກໍ່ເລີ່ມມີອາການຖອກທ້ອງ, ອາການຖອກທ້ອງ, ກົດຂື້ນ. "ຂ້ອຍເອງກໍ່ຕ້ອງໂທດໃນການແຕກ, ໃນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ."