ຄຸນລັກສະນະຂອງການຮັກສາຂອງພາສາຈີນໃນໂລກເບົາຫວານ

ໃນເວລາທີ່ຮໍໂມນອິນຊູລິນບໍ່ພຽງພໍໃນຮ່າງກາຍຫຼືມັນບໍ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຄາໂບໄຮເດຣດກໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ນ້ ຳ ຕານຫລາຍເກີນໄປບໍ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ແຕ່ຖືກປ່ອຍອອກມາງ່າຍໆໃນເລືອດແລະປັດສະວະ, ບ່ອນທີ່ມັນ ທຳ ລາຍເສັ້ນເລືອດແລະເນື້ອເຍື່ອ. ໂຣກເບົາຫວານເປັນໂຣກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເກີດຂື້ນໃນເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງຊີວິດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນອາຍຸແລະນໍ້າ ໜັກ ເກີນ.

Mandarins ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ແມ່ນຖືກບົ່ງບອກເຖິງການ ນຳ ໃຊ້, ພວກມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ, ອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນ. ຫຼັກສູດຂອງໂລກເບົາຫວານແມ່ນຂື້ນກັບຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດແລະພຶດຕິ ກຳ ຂອງຄົນເຈັບ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ສຸດທີ່ຈະຄວບຄຸມສະຖານະການແລະຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການ ບຳ ບັດອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ. ຈຳ ນວນທີ່ມີ ຈຳ ນວນ ຈຳ ກັດຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນໂລກເບົາຫວານຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ຢ່າກິນຫຼາຍເກີນໄປດ້ວຍ ຈຳ ນວນເງິນ. ປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ຈາກແພດແມ່ນມື້ລະ 2-3 ເມັດ.

ກົດລະບຽບ ສຳ ລັບການໃຊ້ ໝາກ ມັງກອນໃນໂລກເບົາຫວານ

ສານ Fructose ທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງ ໝາກ ກ້ຽງແມ່ນດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍ. ພາສາເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ຊ່ວຍຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານ.

ປະລິມານຂອງ ໝາກ ໄມ້ປະ ຈຳ ວັນ - ໝາກ ໄມ້ສອງສາມ ໜ່ວຍ. ການກິນ ໝາກ ໄມ້ຫວານຄວນຈະມີລະດັບປານກາງ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ສານທີ່ມີປະໂຫຍດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນພົບໃນ ໝາກ ໄມ້ສົດ.
ນ້ ຳ ໝາກ ລຽນປະກອບມີເກືອບບໍ່ມີເສັ້ນໃຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດອັດຕາການລະລາຍຂອງນ້ ຳ ຕານ. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີສານເຄມີ, ແຕ່ໃຫ້ກິນນ້ ຳ ສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຊີວິດຊີວາ.
ທາດປະສົມແລະສານກັນບູດຖືກຮັກສາດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງມີສານຜິດໃນພະຍາດເບົາຫວານ. ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນເຂົ້າ ໜົມ ພິເສດໂດຍບໍ່ໃສ່ນ້ ຳ ຕານຫຼືທົດແທນໄດ້, ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງບໍ່ມີວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຈະຕາຍໃນໄລຍະການຮັກສາຄວາມຮ້ອນຂອງຜະລິດຕະພັນ.

ເມື່ອພິຈາລະນາວ່າມັນມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມີອັນຕະລາຍໃນໂລກເບົາຫວານ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກພູມແພ້. ໝາກ ໄມ້ສ່ວນຫລາຍຂອງ ໝາກ ນາວມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້.. ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້, ກວດກາເບິ່ງການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບບັນດາ tangerines.

ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ. Mandarins ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງ ກຳ ລັງປ້ອງກັນທາງ ທຳ ມະຊາດ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ. ການຕິດເຊື້ອທີ່ເຂົ້າໄປໃນອົງການຈັດຕັ້ງພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ອ່ອນແອລົງສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງ.

ເຕົ່າຕັບ ສຳ ລັບເບົາຫວານ

ມັນມັກຈະເກີດຂື້ນວ່າການເຮັດຄວາມສະອາດມີສານທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍກວ່າ ໝາກ ໄມ້ນັ້ນເອງ. ດ້ວຍຜິວ ໜັງ ຂອງ ໝາກ ໄມ້ເຕົ່າ, ນີ້ແມ່ນຄືກັນ. ທຸກໆຄົນຈື່ໄດ້ວ່າກາເຟມີກິ່ນ ເໝັນ ທີ່ ໜ້າ ຍິນດີ, ແລະໃນຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ກິ່ນຫອມແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນຜາແດງ.

ຖ້າທ່ານເຮັດການລ້າງຂອງການເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຫຼືເພີ່ມ zest tangerine ໃສ່ຊາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກິ່ນຫອມທີ່ມະຫັດສະຈັນແລະຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງ ໝາກ ໄມ້ພາກໃຕ້ຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໃນອົງປະກອບທີ່ສົມບູນກວ່າເກົ່າ.

ເປືອກທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ.

8 ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງປອກເປືອກ tangerine:

ປອກເປືອກບັນຈຸສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ຈຳ ນວນຫລາຍ. ມີຫຼາຍຂອງພວກມັນໃນ peels ກ່ວາແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນນ້ໍາອ່ອນ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະປ້ອງກັນການກາຍພັນຂອງເຊວ, ປ້ອງກັນມະເລັງຜິວ ໜັງ, ຮວຍໄຂ່, ເຕົ້ານົມ, ຕ່ອມລູກ ໝາກ.
ຊາ zest Mandarin ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ flavones polymethoxylated, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ cholesterol ຫຼຸດລົງເຖິງ 40% ແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
Zest ກະຕຸ້ນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ລົບລ້າງຄວາມວຸ້ນວາຍ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນແລະຟື້ນຟູ.
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ຜະລິດຈາກເປືອກ ໝາກ ມ່ວງທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຮາກ, ຢຸດຮາກ.
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຈາກການປອກເປືອກໂດຍປະສົມປະສານກັບຜົນກະທົບທີ່ສົດຊື່ນຂອງແສງແດດຂອງ ໝາກ ໄມ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງໂລກປະສາດຕ່າງໆ. ຮັບປະທານຫມາກໄມ້ສຸກທີ່ມີປອກເປືອກຫຼືດື່ມຊາທີ່ມີກິ່ນຫອມດ້ວຍ zest. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນ, ຄວາມອິດເມື່ອຍແລະຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່.
ດ້ວຍອາການຫວັດ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ການລະລາຍຂອງ ໝາກ ຂາມປູນສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ມັນມີປະສິດຕິຜົນທີ່ຈະເອົາຂີ້ກະເທີ່ອອກຈາກເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ, ເພີ່ມອຸປະສັກປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ.
ປອກເປືອກມີສ່ວນປະກອບທີ່ສະກັດກັ້ນກິດຈະ ກຳ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Helicobacter pylori ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມີອາການຄັນ peptic. ດື່ມຊາ zest ເພື່ອປ້ອງກັນບາດແຜ.
ສ່ວນສີຂາວຂອງຜີວພັນມີສານ nobiletin, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດໄຂມັນຈາກເງິນຝາກໃນກ້າມແລະເສັ້ນເລືອດ. ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ peel tangerine, ທ່ານກໍາລັງດີ້ນລົນຢ່າງຈິງຈັງກັບການສະແດງອອກຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ຕົ້ມ ໝາກ ເຂືອ ສຳ ລັບເບົາຫວານ

ປອກເປືອກ ໝາກ ເຜັດ 3-4 ໜ່ວຍ ໃນ ໝໍ້ ຊອຍກັບນ້ ຳ 1 ລິດ. ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ຫຼຸດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບຕ່ ຳ ສຸດແລະເຮັດຊ້ ຳ ເນື້ອໃນໃສ່ເຕົາໄຟເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ທ່ານບໍ່ຄວນເອົາປອກເປືອກອອກຫຼືກັ່ນກອງ. ພຽງແຕ່ເອົາພາຊະນະບັນຈຸໃສ່ຕູ້ເຢັນ, ແລະດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມສອງສາມເທື່ອໃນເທື່ອດຽວ.

ໂຣກເບົາຫວານຂອງໂຣກເບົາຫວານທີ່ມີເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມປອດກັບໂຕ zest

ເອົາ ໝາກ ມ່ວງທີ່ມີຂະ ໜາດ ປານກາງ 5 ໜ່ວຍ, ປອກເປືອກພວກມັນແລະແບ່ງອອກເປັນທ່ອນ. ຕົ້ມ ໝາກ ໄມ້ໃສ່ນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ປະໄວ້ 15 ນາທີ. ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວທີ່ບີບ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟສົດແລະບ່ວງ zanger tanger ບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງ. ເພີ່ມລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມຂອງເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະນ້ ຳ ຫວານ, ຖ້າຕ້ອງການ. ຮັກສາສ່ວນປະສົມໃສ່ໄຟປະມານສອງສາມນາທີແລະໃຫ້ເຢັນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ກິນແຈ່ວແຊບ, ບໍ່ເກີນ 3 ບ່ວງແກງໃນແຕ່ລະຄັ້ງ, ແລະຮັບປະທານອາຫານທີ່ແຊບແລະດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ຕຳ ໝາກ ຫຸ່ງຂອງ ຕຳ ໝາກ ຫຸ່ງກັບ zest ສົດ

ສະຫຼັດ ໝາກ ໄມ້ທຸກຊະນິດຈາກ ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ຫວານກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຕາມລະດູການທີ່ມີບ່ວງກາເຟທີ່ປັ່ນປ່ວນ. ກິ່ນຫອມຂອງ ໝາກ ໄມ້ພາກໃຕ້ຈະເພີ່ມຄວາມແປກ ໃໝ່ ໃຫ້ກັບອາຫານໃດກໍ່ໄດ້. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດສະຫຼັດຕາມລະດູທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນແລະບໍ່ມີກິ່ນ. Nonfat kefir ຫຼືນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດໂດຍບໍ່ມີສານເພີ່ມເຕີມແມ່ນ ເໝາະ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້.

ວິທີກິນກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

ບໍ່ວ່າ ໝາກ ໄມ້ຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍປານໃດ, ຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງມັນຈະບໍ່ຊ່ວຍໃນການຮັກສາໃນການລະເມີດກົດລະບຽບທາງໂພຊະນາການທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ.

ຄວາມຕ້ອງການຕົ້ນຕໍໃນຄາບອາຫານຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນການແບ່ງສ່ວນຂອງສານອາຫານ. ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງອາຫານບໍ່ຕໍ່າກວ່າ 3 ແຕ່ບໍ່ເກີນ 4,5 ຊົ່ວໂມງ. ການແບ່ງສ່ວນດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບຄົງທີ່, ກຳ ຈັດການປັ່ນປ່ວນຢ່າງກະທັນຫັນໃນລະດັບແລະການໂຈມຕີຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ອາຫານເຊົ້າ ທຳ ອິດແມ່ນ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ໃນແຕ່ລະມື້. ເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການນັດພົບຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນຕອນເຊົ້າ, ທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ. ເພື່ອສ້າງໂປຣໄຟລທີ່ເບີກບານມ່ວນຊື່ນແລະມີພະລັງງານໃນອາຫານເຊົ້າ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນອາຫານມັງກອນ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ.
ສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ, ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີສອງປະຕິບັດຕາມ. ຄາບອາຫານນີ້ປະກອບມີ 15% ຂອງປະລິມານແຄລໍລີ່ທີ່ໃຊ້ໃນແຕ່ລະມື້. ແທນນ້ ຳ ຊາ, ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ເຕົາອົບຫຼືນ້ ຳ ຊາຈາກກາເຟ tangerine.
ອາຫານທ່ຽງຕາມປົກກະຕິແມ່ນຈັດຢູ່ 13 ຊົ່ວໂມງ, 3 ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານທ່ຽງ. ອາຫານທ່ຽງແມ່ນອາຫານທີ່ມີເຫດການທີ່ສຸດ. ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງຄາບອາຫານນີ້ແມ່ນ 30%.
ລະຫວ່າງອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ ຳ, ອາຫານຫວ່າງອ່ອນໆຖືກຈັດຂື້ນ. ພາສາຈີນກາງໃນອາຫານວ່າງຕອນບ່າຍແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ອາຫານຄ່ ຳ 19 ຊົ່ວໂມງເຮັດໃຫ້ 20% ຂອງພະລັງງານທັງ ໝົດ.
ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້ານອນ, ມັນດີທີ່ຈະດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມ ໝາກ ມ່ວງ, ຊາທີ່ມີ zestarin ຫຼືກິນ ໝາກ ໄມ້ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ.

ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ໝາກ ເຍົາບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຕິດຕາມກວດກາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. Flavonol nobiletin ບັນຈຸຢູ່ໃນ ໝາກ ໄມ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບອິນຊູລິນແລະຍັງສາມາດ ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ. ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ຢາແກ້ພິດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຢາກອາຫານ, ໃຫ້ຄົນເຈັບມີການລະລາຍຂອງຮ່າງກາຍແລະປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການຮັກສາພູມຕ້ານທານ, ຕິດຕາມສະພາບຂອງອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ແລະລະບົບຕ່າງໆ, ເນື່ອງຈາກວ່າກະແສນໍ້າຕານໃນກະທັນຫັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ, ກະທົບການເຮັດວຽກຂອງມັນໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ. ເຕົ່າຫີນຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຟື້ນຟູ:

ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີວິຕາມິນ C ເຊິ່ງເປັນປະເພນີ ສຳ ລັບ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີ ໝາກ ນາວຫຼາຍຊະນິດ, ແຕ່ຍັງມີນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ວິຕາມິນ K, B2, B1, D, ທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນລະດູ ໜາວ, ເມື່ອຮ່າງກາຍຂາດແສງແດດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການເກັບຮັກສາໃນໄລຍະຍາວກໍ່ຕາມ, ໝາກ ແຕງຍັງຮັກສາວິຕາມິນຂອງພວກມັນທັງ ໝົດ ທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫລອດເລືອດໃນເລືອດ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະຕຸກ.
ທຽນໄຂແມ່ນອຸດົມສົມບູນດ້ວຍເກືອແຮ່ທາດແລະ pectins. ອາຊິດ citric ໃນ tangerines ເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະ nitrates ອອກຈາກຈຸລັງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ຄຸນລັກສະນະຢາຕ້ານເຊື້ອຂອງພາສີແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນມາດົນແລ້ວ. ເນື້ອເຍື່ອແລະນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ບັນເທົາອາການອັກເສບເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນການມີແຜຜິວ ໜັງ ໃນໂລກເບົາຫວານ.
ຂໍຂອບໃຈກັບ tangerines, ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈດີຂື້ນ, ການສະສົມຂອງແຜ່ນໄຂມັນ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ພະຍາດທາງເດີນທາງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນປ້ອງກັນໄດ້. ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ລອກຕາ ໜ່າງ ສີຂາວໃສ່ ໜ້າ ຜາກ. Glucosides ແມ່ນເຂັ້ມຂຸ້ນໃນມັນ, ເສີມສ້າງຮ່າງກາຍຈາກພາຍໃນ.
ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງແລະ ໝາກ ເຍົາ tangerine ເຮັດໃຫ້ຫິວນ້ ຳ ຢ່າງສົມບູນແລະທົດແທນຂອງຫວານ, ເຊິ່ງຫ້າມໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ.
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ Mandarin ແມ່ນວິທີທີ່ດີໃນການຕ້ານຄວາມກົດດັນແລະອາລົມບໍ່ດີ.
Phytoncides ບັນຈຸໃນ mandarins ຟື້ນຟູລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບເຍື່ອເມືອກໃນປາກຫຼືອະໄວຍະວະເພດ, ເຊິ່ງມັກຈະຕິດເຊື້ອໂລກເບົາຫວານ.
synephrine ອາຊິດ amino ມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈ, ຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບໂລກຫອບຫືດແລະຫຼອດລົມອັກເສບ, ບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມແລະມີຜົນກະທົບທີ່ຄາດຫວັງໄດ້.

ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ມັງກອນທີ່ ເໝາະ ສົມກັບພະຍາດເບົາຫວານ

ໝາກ ກ້ຽງສົດທີ່ສຸກແລ້ວຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດໃດກໍ່ໄດ້, ລວມທັງການມີກາຍະພາບ. ໝາກ ໄມ້ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຖ້າກິນໃນລະດັບປານກາງ. ພວກມັນມີນໍ້າຕານໃນຮູບແບບຂອງ fructose, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີລົດຊາດຫວານ. ມັນຖືກດູດຊືມໄດ້ງ່າຍແລະບໍ່ສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ, ເຊິ່ງບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີໃນການລະລາຍເລືອດຕໍ່າ. Mandarins ແມ່ນມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ, ສະນັ້ນກັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ເຊິ່ງມັກເກີດຈາກໂລກອ້ວນແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ພວກມັນປອດໄພ.

ຢາບ້າສອງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານກັບການຕິດເຊື້ອທຸກຊະນິດ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບພະຍາດທີ່ເກີດຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ. ເງິນຊ່ວຍເພີ່ມ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນວ່າ ໝາກ ນາວຈະເອົາທາດແຫຼວທີ່ເຫລືອອອກມາຈາກເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ, ປ້ອງກັນໂລກຄວາມດັນແລະອາການໃຄ່ບວມ.

ມີໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານບໍ່ສາມາດລ່ວງລະເມີດ tangerines. ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນ allergenic ທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ diathesis ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນ ໝາກ ໄມ້ສົດທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ແທນທີ່ຈະເປັນອາຫານວ່າງຫລືອາຫານເຊົ້າທີ່ ໜ້າ ຮັກ.

ກະປangerອງທີ່ມີກະປcontainອງແມ່ນມີນ້ ຳ ຕານຫລາຍ, ເຊິ່ງບໍ່ປອດໄພ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງທີ່ຊື້ໄດ້. ມັນບໍ່ມີເສັ້ນໃຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ, ສະນັ້ນຄວນຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ມັນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

Peel Tangerine ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ

ດ້ວຍໂລກເບົາຫວານ, ການຕົ້ມເປືອກຂອງສານເຄມີທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂື້ນເອງ. ກະກຽມມັນແບບນີ້:

ປອກເປືອກ ໝາກ ຂາມຈາກຄູ່.
ລ້າງປອກເປືອກແລະຕື່ມມັນດ້ວຍນ້ໍາໃນຊອດ.
ໜັງ ຄວນຕົ້ມແລະຕົ້ມປະມານ 10 ນາທີ.
ສ່ວນປະສົມຂອງຜີວ ໜັງ tangerine ຖືກບໍລິໂພກທຸກວັນ, ໂດຍບໍ່ມີການກັ່ນຕອງ, ຫຼັງຈາກເຮັດໃຫ້ເຢັນ.

ສ່ວນປະສົມຂອງເຕົາອົບ tangerine ເກັບຮັກສາຮ່າງກາຍທີ່ມີສ່ວນປະກອບຕາມຮອຍແລະວິຕາມິນທີ່ ຈຳ ເປັນເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ທາດ metabolism ໃນປົກກະຕິ. ຖ້ວຍແກ້ວເຕັມໆຖືກສະແດງເປັນປະ ຈຳ ທຸກວັນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເກັບມ້ຽນໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.

ອັນຕະລາຍຕໍ່ຕ້ານໂຣກເບົາຫວານແລະໂຣກຊຶມເສົ້າ (ວິດີໂອ)

Mandarins - ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ນາວ, ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນທຸກຮູບແບບຂອງໂລກເບົາຫວານ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງ ໝາກ ໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ຈາກວິດີໂອ.

ໝາກ ເຂືອແລະເປືອກຂອງພວກມັນຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຂັ້ນສອງ. ພວກມັນຊ່ວຍໃນເລື່ອງອາການເຈັບຫົວ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ລົບລ້າງຄໍເລດເຕີຣອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຊວມະເຮັງ, ເຮັດໃຫ້ວຽກງານປົກກະຕິແລະປັບປຸງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ. ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ຫວານຊະນິດນີ້ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ໂດຍສະເພາະກັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1, ເມື່ອມີການສັກຢາອິນຊູລິນແລະຄວບຄຸມສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນ.