ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 11 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະວິທີການຫລີກລ້ຽງພະຍາດເບົາຫວານ

ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດມີ 11 ຫົວ ໜ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບດີຂື້ນ, ມີພາລະ ໜັກ ໜິ້ວ ຢູ່ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງຄົນເຈັບ. ດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດນີ້, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານປະມານ 1% ຈະຖືກກວດພົບໃນຍ່ຽວ, ເຊິ່ງບໍ່ຄວນຈະເປັນປົກກະຕິ.

ຈຸລັງທີ່ຢູ່ໃນໂລກເບົາຫວານບໍ່ເຫັນ glucose, ສະນັ້ນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ໄດ້ຮັບສ່ວນປະກອບພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນ, ດັ່ງນັ້ນ, ພະລັງງານຈະຖືກສ້າງຂື້ນ ໃໝ່ ຈາກເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ. ໃນລະຫວ່າງນີ້, ອົງການຈັດຕັ້ງ ketone ແມ່ນມາຈາກເນື້ອເຍື່ອ adipose. ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງເຮັດວຽກ ໜັກ ເພື່ອ ກຳ ຈັດສານພິດ.

ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດມີ 11, ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ? ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຊອກຫາສາເຫດຂອງລັດ hyperglycemic ໄດ້. ຫຼັງຈາກ ກຳ ຈັດພວກມັນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດຢູ່ໃນລະດັບຕ່ ຳ.

ຢູ່ເຮືອນ, ອາຫານ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄຸນຄ່າເປັນປົກກະຕິ. ພິຈາລະນາວິທີການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ.

ການໃຊ້ຢາ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ 11 mmol / l

ຢາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງ. ພວກເຂົາຄວນດື່ມເປັນປະ ຈຳ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຂັດຂວາງການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ - ອາຫານສຸຂະພາບ, ການຝຶກອົບຮົມກິລາ.

ເມື່ອທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດມີ 11 ຫົວ ໜ່ວຍ, ຢາຕ້ອງຖືກ ກຳ ນົດໂດຍແພດຊ່ຽວຊານ. ຢ່າກິນຢາຄຸມດ້ວຍຕົນເອງ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທຸກຊະນິດ, ພວກມັນມີຕົວຊີ້ບອກຕົວເອງ, contraindications, ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນຂ້າງຄຽງຫຼືພຽງແຕ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບຮູບພາບທາງດ້ານການຊ່ວຍບາງຢ່າງ.

ມີສາມກຸ່ມ. ວິທີ ທຳ ອິດປະກອບມີສານສະກັດຈາກ sulfonylurea, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ກະຕຸກໃນການສັງເຄາະຮໍໂມນອິນຊູລິນ. Biguanides ຖືກປະຕິບັດເພື່ອປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນໃຫ້ເປັນສານຮໍໂມນ. ຜູ້ຍັບຍັ້ງແມ່ນຖືກກໍານົດໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມຂອງທາດແປ້ງໃນກະເພາະລໍາໄສ້.

ມັກຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ 11 mmol / l:

• ຢາເມັດ Maninil, Amaril, NovoNorm ແລະ Diabeton (ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຂອງ sulfonylurea ອະນຸພັນ). ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ. ປະກົດການຫຍໍ້ທໍ້ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນການພັດທະນາຂອງລັດທີ່ມີອາການນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
• Actos, Glucophage, Siofor - ເປັນຂອງ biguanides.
• Glucobai, Polyphepan - ຕົວຍັບຍັ້ງ.

Siofor ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຖືກສັ່ງໃຫ້ຄົນເຈັບຖ້າຄລີນິກສັບສົນໂດຍຄົນເຈັບທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ເອົາເຂົ້າເຊົ້າ. ເມັດຊ່ວຍປັບປຸງການເຜົາຜານໄຂມັນໃນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ.

ມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ສົມທົບກັບ biguanides ກັບ sulfonylurea ອະນຸພັນແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin. ພວກມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງກົດ lactic ໃນຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນຂະ ໜາດ ຂອງຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດເປັນສ່ວນບຸກຄົນ.

ຜູ້ຍັບຍັ້ງປ້ອງກັນການດູດຊຶມຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນ ລຳ ໄສ້ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນເບົາຫວານເປັນປົກກະຕິ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຄາບອາຫານບໍ່ຖືກຕິດຕາມ, ຄົນເຮົາຈະດູດຊຶມທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ຖອກທ້ອງພັດທະນາ, ກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້ຖືກລົບກວນ.

ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ

ຊີ້ບອກນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຫຼືເລືອກເພດ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ການຄົ້ນຫາບໍ່ພົບການຄົ້ນຫາບໍ່ພົບການຄົ້ນຫາບໍ່ພົບ

ເມື່ອນ້ ຳ ຕານມີ 11 ຫົວ ໜ່ວຍ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ມີເນື້ອຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຕົວເລກຫລຸດລົງ. ການທົບທວນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນໃນທາງບວກ, ທັງຈາກທ່ານຫມໍແລະຄົນເຈັບ. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ. ມັນປັບປຸງສະຫວັດດີການໄດ້ໄວ.

ເອົາ "ຢາ" ຕາມໂຄງການແນ່ນອນ. ທຳ ອິດທ່ານຕ້ອງດື່ມ 100 ມລສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ 30 ນາທີກ່ອນກິນເຂົ້າ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ປະລິມານຢາຈະເພີ່ມຂື້ນເຖິງ 200 ມລ, ແຕ່ກິນ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ນອກເຫນືອຈາກການຫຼຸດລົງຂອງຕົວຊີ້ວັດ, ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ກະເພາະອາຫານໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ, ຄວາມເປັນກົດຂອງນ້ໍາໃນກະເພາະອາຫານຫຼຸດລົງ, ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນປັບປຸງ, ແຜແລະການເຊາະເຈື່ອນໄວຂື້ນ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ:

1. ນ້ ຳ ໝາກ ໂມທີ່ມີເນື້ອເຍື່ອແມ່ນເອົາໃນ 120 ມລສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນ 2 ອາທິດ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະດື່ມເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານຫຼືຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກມັນ.
2. ນ້ ຳ ແຈ່ວໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກກ່ອນອາຫານ, ບໍ່ສາມາດກິນໃນຮູບແບບເຂັ້ມຂຸ້ນ. ເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ ຳ ທຳ ມະດາໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ຄວາມຖີ່ຂອງການ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ຂະ ໜາດ ຂອງນ້ ຳ ບໍລິສຸດແມ່ນ 4 ບ່ວງ. ໄລຍະເວລາຂອງວິຊາການ ບຳ ບັດແມ່ນສາມອາທິດ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວສົ່ງຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ອະໄວຍະວະຂອງສາຍຕາ.
3. ສ່ວນປະສົມຂອງນ້ ຳ. ປະສົມສອງບ່ວງນ້ໍາຂອງຫມາກເລັ່ນ, ກະລໍ່າປີ, ຫມາກໂປມແລະ 1 tbsp. ບ່ວງນ້ໍາ nettle. ດື່ມກ່ອນອາຫານຫຼັກ. ກິນມື້ລະຄັ້ງ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 2 ເດືອນ.
4. ສ່ວນປະສົມຂອງ dogwood, pears ແລະ raspberries. ປະສົມໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ, ຮັບໃຊ້ໃນເວລາ - 50 ມລ. ດື່ມ 20 ນາທີກ່ອນອາຫານ. ກິນມື້ລະ 3-4 ຄັ້ງ. ການປິ່ນປົວມີເວລາສອງອາທິດ. ໃນບາງກໍລະນີ, ໜຶ່ງ ເດືອນແກ່ຍາວ.

ຜະລິດຕະພັນຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ

ບາງທີ, ອາຫານແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເປັນເບົາຫວານຮູ້ສຶກດີໂດຍການຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ. ໃນຖານະເປັນ "ຢາປົວພະຍາດ" ໃຊ້ຜັກ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ເຄື່ອງເທດ, ຫມາກໄມ້, ແລະອື່ນໆ.

Blueberries ອຸດົມສົມບູນໃນສານຝາດ, ແຮ່ທາດ, alkaloids, antioxidants, ແລະອົງປະກອບອື່ນໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນສົດເຖິງ 200 g ຕໍ່ມື້.

Contraindications ປະກອບມີຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ອິນຊີແລະອາການແພ້.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂລກເບົາຫວານ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ ໝາກ ແຕງສົດ. ຜັກຂອງພວກເຂົາສາມາດເຮັດສະຫຼັດໄດ້ດ້ວຍການຕື່ມນ້ ຳ ມັນຜັກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ຜະລິດຕະພັນ "ເປັນຢາ" ທີ່ມີນ້ ຳ ຕານ 11 ຫົວ ໜ່ວຍ:

• ຜັກສົດ, ຫມາກເລັ່ນ, ແຄລອດແມ່ນລວມຢູ່ໃນລາຍການປະ ຈຳ ວັນ. ຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ, ທ່ານສາມາດສັງເກດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຄັ້ງທໍາອິດ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າທາດນ້ ຳ ຕານຈະຄວບຄຸມໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ບໍ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.
• radish ສີດໍາແມ່ນຜັກທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຫຼາຍຢ່າງເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງກະຕ່າຍ. ມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນສົດເຖິງ 150 g ຕໍ່ມື້. Contraindications - ແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ໂລກກະເພາະລໍາໄສ້.
• ນອກເຫນືອໄປຈາກອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງມັນ, ຜັກກາດມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຊ່ວຍໃນການທໍາລາຍຈຸລິນຊີທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດ. ທ່ານສາມາດບີບນ້ ຳ ອອກຈາກມັນ, ຫຼືກິນມັນສົດ.
• Buckwheat ໃຊ້ເວລາຕໍາແຫນ່ງນໍາຫນ້າໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເປັນປົກກະຕິຂອງ glycemia. ມີຫລາຍທາງເລືອກໃນການບໍລິໂພກ. ທ່ານສາມາດກິນທັນຍາພືດຢູ່ເທິງນໍ້າຫຼືກິນນົມ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ບົນພື້ນຖານຂອງ buckwheat ມີສູດດັ່ງກ່າວ: ຈືນເມັດເຂົ້າໃນ ໝໍ້ ແຫ້ງ, ປີ້ງກັບເຄື່ອງບົດກາເຟ. ຕື່ມສອງບ່ວງຂອງແປ້ງໃສ່ຈອກ kefir, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະຕິບັດ 10 ຊົ່ວໂມງ. ກິນຢາ 20 ນາທີກ່ອນກິນເຂົ້າ.
• ໝາກ ອາໂວກາໂດມີເສັ້ນໃຍທີ່ລະລາຍ, ໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີທາດການຊຽມ, ແຄວຊຽມ, ຟົດສະຟໍ, ທາດເຫຼັກ, ກົດໂຟລິກເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປັບສະພາບພູມຕ້ານທານ ນຳ ອີກ.

ໝາກ ພິກໄທແດງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີກົດໄຂມັນແລະຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ເພີ່ມການ ທຳ ງານຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະປ້ອງກັນຂະບວນການອັກເສບ. Millet ບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງພືດ. ຖ້າທ່ານກິນອາຫານ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ເດືອນທ່ານສາມາດລືມກ່ຽວກັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ.

Jerusalem artichoke ແມ່ນອຸດົມສົມບູນດ້ວຍ insulin ແລະ fructose, ເຊິ່ງສາມາດປັບປຸງທາດແປ້ງທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະກິນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ໃນຮູບແບບດິບຫຼືປຸງແຕ່ງຕໍ່ມື້. ການບໍລິໂພກຜັກທຽມຢ່າງເປັນລະບົບຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເກີດຂອງກະຕຸກ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງພືດກໍ່ສ້າງຂະບວນການຂອງການເກີດ ໃໝ່.

ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງເລືອກຢາ

ໃນຢາທາງເລືອກ, ມີສູດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງທາດແປ້ງທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຈາກ 11 ຫົວ ໜ່ວຍ ແລະນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ແລະບັນເທົາອາການທີ່ເປັນຕາຢ້ານຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ພວກເຂົາມີຄວາມປອດໄພ, ປະຕິບັດບໍ່ມີ contraindications, ມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງອາຍຸສູງສຸດ. ການລະບາຍອາຫານພຽງແຕ່ວ່າສູດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຕ່າງກັນ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ, ສະນັ້ນບໍ່ສາມາດຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບ 100%.

ຖ້າວິທີການທີ່ເລືອກພາຍໃນ 3-7 ວັນບໍ່ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍບໍ່ມີເມັດຢ່າງ ໜ້ອຍ ໂດຍຫຼາຍໆ ໜ່ວຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວອື່ນ. ໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບຄວາມ ເໝາະ ສົມຂອງການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການຮັກສາຂອງຄົນພື້ນເມືອງ.

ດ້ວຍການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ບັນດາສູດຊ່ວຍ:

1. Oat ຊ່ວຍໄດ້ດີ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ເອົາເຂົ້າ ໜົມ ປັງ 1 ບ່ວງແກງ, ຖອກນ້ ຳ 500 ml, ໃສ່ໄຟ, ຕົ້ມ 15 ນາທີ. ຮຽກຮ້ອງສອງຊົ່ວໂມງ. ກິນໃນສ່ວນທີ່ເທົ່າທຽມກັນ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 2-4 ອາທິດ.
2. ເອົາໃບແຈ່ວບ່ວງກາເຟສົດ 1 ບ່ວງນ້ອຍ, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 500. ລຽບໃສ່ໄຟເປັນເວລາຫ້ານາທີ. ການກັ່ນຕອງ, ເຢັນ. ໃຊ້ເວລາ 20 ນາທີກ່ອນອາຫານ, ຂະ ໜາດ ແມ່ນ 120 ມລ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຢາໄດ້ຖືກກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງ blueberries ສົດ. ການປິ່ນປົວມີເວລາຢ່າງຫນ້ອຍຫົກເດືອນ.
3. ສຳ ລັບນ້ ຳ 120 ml, ຈຳ ນວນ 40 ກຼາມຂອງເຍື່ອອາຫານແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. Simmer ສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ດື່ມ ໜຶ່ງ ບ່ວງກ່ອນອາຫານ. ໄລຍະເວລາແນ່ນອນຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນ 3 ເດືອນ, 10 ມື້ພັກຜ່ອນ, ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ.
4. ວາງ 8 ໃບປະເຊີນໃນຖັງ thermos, ຖອກນ້ ຳ ຮ້ອນ 300 ml, ປະໄວ້ໃຫ້ຄ້າງຄືນ. ພວກເຂົາດື່ມຜະລິດຕະພັນໃນຮູບແບບທີ່ອົບອຸ່ນ 30 ນາທີກ່ອນກິນເຂົ້າ, ຄວາມຖີ່ແມ່ນ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນ 4 ເດືອນ.
5. ໃນ 250 ml ຂອງນ້ ຳ ຕື່ມນ້ ຳ ໜຶ່ງ ບ່ວງຂອງຮາກ Leuzea. ຢືນຢັນຕໍ່ມື້. ເອົາ 1 tbsp. ທ ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຊີວິດທີ່ມີການບົ່ງມະຕິສິ້ນສຸດລົງ. ເມນູທີ່ສົມດຸນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານ - ກະແຈ ສຳ ຄັນຕໍ່ຊີວິດທີ່ຍາວນານໂດຍບໍ່ຕ້ອງລຸກຂື້ນໃນນ້ ຳ ຕານ. ທ່ານສາມາດເອົາຊະນະພະຍາດໄດ້ພຽງແຕ່ໂດຍມາດຕະການທີ່ ກຳ ນົດໄວ້, ສົມທົບກັບວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແລະວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນແບບດັ້ງເດີມ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງແມ່ນອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.

ຊີ້ບອກນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຫຼືເລືອກເພດ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ການຄົ້ນຫາບໍ່ພົບການຄົ້ນຫາບໍ່ພົບການຄົ້ນຫາບໍ່ພົບ

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 11 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະວິທີການຫລີກລ້ຽງພະຍາດເບົາຫວານ?

ໂລກເບົາຫວານ - ການບົ່ງມະຕິນີ້ຟັງຄືວ່າເປັນປະໂຫຍກ. ມັນຢ້ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານພິຈາລະນາທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ສຸຂະພາບແລະວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ. ກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນງ່າຍ. ແຕ່ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບຜົນແລ້ວ, ຫຼາຍຄົນກໍ່ຢ້ານກົວໂດຍຕົວເລກສູງ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 11 ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດແລະວິທີການຮັກສາຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ, ພວກເຮົາຈະເວົ້າລາຍລະອຽດຕື່ມ.

ຕ້ອງການວິເຄາະ

ການບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່, ແຕ່ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ ນຳ ອີກ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດຂອງຜູ້ໃຫຍ່.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ກຸ່ມສ່ຽງບໍ່ພຽງແຕ່ລວມທັງຜູ້ທີ່ເປັນໄຂມັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີແຟນໆທີ່ມັກໃຊ້ເວລາຢູ່ຄອມພີວເຕີ້, ກິນຊິບແລະດື່ມແຮມເບີກາໂຄລາ.

ມັນເປັນຕາຢ້ານວ່າພະຍາດເບົາຫວານຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີສອງບໍ່ຍອມຕົວເອງ. ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານບໍ່ສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາການເພີ່ມເຕີມກໍ່ບໍ່ເກີດຂື້ນ. ແຕ່ວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ເລີ່ມ ທຳ ລາຍອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລ້ວແລະມີຄວາມຄືບ ໜ້າ.

ດ້ວຍລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຄົນ, ອາການເພີ່ມເຕີມຈະປາກົດຂຶ້ນ:

• ເຍື່ອເມືອກແຫ້ງ, ຄົນເຮົາຫິວນໍ້າຢູ່ສະ ເໝີ,
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ
• ການໃຄ່ບວມຂອງທີ່ສຸດ,
• ອ່ອນເພຍ, ເຫງົານອນ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກວດພະຍາດເບົາຫວານ 2 ຊະນິດ:

1. ພະຍາດຊະນິດ ທຳ ອິດແມ່ນການຮັກສາພະຍາດ autoimmune. ພະຍາດດັ່ງກ່າວມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບໄຕ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຈຸລັງເບຕ້າ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນຂື້ນກັບອິນຊູລິນແລະຕ້ອງສັກຢາທຸກໆມື້. ພະຍາດຊະນິດ ທຳ ອິດແມ່ນມັກເກີດມາແລະສາມາດແຜ່ເຊື້ອຈາກພໍ່ແມ່ໄປຫາເດັກນ້ອຍ.
2. ປະເພດທີສອງຂອງພະຍາດແມ່ນໄດ້ມາ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໃນທຸກຍຸກທຸກສະ ໄໝ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວແມ່ນຄົນທີ່ມີອາຍຸ 60 ປີຂື້ນໄປ. ເນື້ອເຍື່ອຂອງຄົນເຈັບຈະສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງກະຕຸກຜະລິດໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຄົນ. ຄົນເຈັບຊະນິດທີສອງສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນທຸກໆມື້. ການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກເລືອກໂດຍອີງຕາມລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກກວດພົບໂດຍການກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດຂັ້ນຕອນການກວດພະຍາດດ້ວຍກະເພາະອາຫານ.

ຄລີນິກຫຼາຍຄົນສະ ເໜີ ໃຫ້ທົດສອບແຍກທາດອີໂມໂກລບີນ glycylated (HbA1C). ນີ້ແມ່ນວິທີການບົ່ງມະຕິທີ່ທັນສະ ໄໝ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນແຕ່ລະວັນໃນ 3 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາ.

ໂດຍ ນຳ ໃຊ້ການວິເຄາະທາງຊີວະວິທະຍາ, ທ່ານ ໝໍ ຈະຄົ້ນພົບ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດແດງທີ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບທາດນ້ ຳ ຕານໂດຍປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ອັດຕາສ່ວນຂອງທາດປະສົມ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ສະລັບສັບຊ້ອນແລະລະເລີຍຮູບແບບຂອງພະຍາດ. ຜົນຂອງການວິເຄາະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືການຂາດສານອາຫານໃນຊຸມມື້ທີ່ຜ່ານມາ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 11: ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ

ຖ້າວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ 11, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນອາດຈະ ໝາຍ ເຖິງລະດັບໃດ ໜຶ່ງ? ຕົວຊີ້ວັດນີ້ ຈຳ ເປັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະຫວັດດີການຂອງຄົນເຈັບ.

ນໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຕົວຊີ້ບອກທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ. ດ້ວຍຄຸນຄ່າຂອງມັນກົງກັບມາດຕະຖານ, ທຸກໆ ໜ້າ ທີ່ທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນເຮັດໃນຮ່າງກາຍໃນຮູບແບບທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້. ຖ້າລະດັບສູງຂື້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ດ່ວນ.

ຜົນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ

hyperglycemia ໝາຍ ເຖິງພະຍາດຂອງຮ່າງກາຍໃນນັ້ນມີທາດ ນຳ ້ຕານສູງເກີນໃນກະແສເລືອດ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການພັດທະນາຂອງ hyperglycemia ແມ່ນຍ້ອນການຕອບສະຫນອງຂອງການປັບຕົວຂອງຮ່າງກາຍ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແພຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກສະ ໜອງ ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານແລະຄາໂບໄຮເດຣດໃນເຕັມ, ສະນັ້ນມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຫຼາຍໃນກໍລະນີ ທຳ ອິດ.

ການພັດທະນາຂອງ hyperglycemia ອາດຈະຢູ່ກ່ອນໂດຍ:

• ການພັດທະນາຂອງໂຣກອາການເຈັບປວດ,
• arousal ອາລົມຫຼາຍເກີນໄປ
• ຄວາມຢ້ານກົວຫລາຍ
• ຄວາມກົດດັນປະ ຈຳ ວັນ
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ.

ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດ. ປົກກະຕິແລ້ວການສະແດງດັ່ງກ່າວແມ່ນມີອາຍຸສັ້ນ, ແລະຈາກນັ້ນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດແປ້ງໃນເລືອດໄປຮອດມູນຄ່າທີ່ຕ້ອງການ. ນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງປົກກະຕິ, ແຕ່ຖ້າມູນຄ່ານີ້ເພີ່ມຂື້ນແລະເປັນແບບຖາວອນ, ທ່ານຄວນຈະໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນດ້ານນີ້.

ໃນກໍລະນີທີ່ກວດພົບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງ "11", ເຊິ່ງຖືເປັນເວລາດົນພໍສົມຄວນ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ໃນສະຖານະການນີ້, ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານທັງ ໝົດ ໃນເວລາທີ່ ກຳ ນົດ, ແລະຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດກໍ່ຍັງຄົງຢູ່ໃນກະແສເລືອດ.

ເລື້ອຍໆປະກົດການນີ້ຖືກກວດພົບໃນກໍລະນີຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍໂດຍພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະ endocrine. ໃນສະພາບການນີ້, ມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ອະໄວຍະວະທີ່ຮັບຜິດຊອບການສັງເຄາະອິນຊູລິນຖືກຕັດຂາດຈາກການເຮັດວຽກ.

ຖ້າໂຄງສ້າງຂອງ pancreatic ຢຸດການສັງເຄາະອິນຊູລິນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທາດຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ເກີນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນເລືອດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຈະຖືກຂັບຖ່າຍອອກໃນເວລາຖ່າຍເບົາ.

ດ້ວຍລະດັບເບື້ອງຕົ້ນຂອງພະຍາດເສັ້ນທາງນີ້, ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດບໍ່ສາມາດຢ້ານກົວຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໃນຫຼັກການ.

ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນລະດັບຂອງ "11", ຄົນເຮົາດື່ມນ້ ຳ ເລື້ອຍໆ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງລາວຕ້ອງການນ້ ຳ ຫຼາຍ.

ໃນສະພາບການນີ້, ການໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງນ້ ຳ ກໍ່ມີຫລາຍຂື້ນເລື້ອຍໆ, ເພາະວ່າການດື່ມນ້ ຳ ຫລາຍເກີນໄປຈະຕ້ອງໄດ້ມຸ້ງໄປບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ. ຮ່ວມກັນກັບນໍ້າປັດສະວະ, ນໍ້າຕານສ່ວນເກີນກໍ່ຈະຖືກປ່ອຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີຮູບແບບ hyperglycemia ຮຸນແຮງ, ບຸກຄົນອາດຈະຈົ່ມວ່າ:

• ການສູນເສຍສະຕິທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ
• ເຫງົານອນເລື້ອຍໆ.

ໂດຍອີງໃສ່ອາການເຫຼົ່ານີ້, ຄົນເຈັບມັກຈະຖືກກວດພົບວ່າມີ "ອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກສະ ໝອງ ເສີຍໆ". ຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈອາການເຫຼົ່ານີ້, ການສະແດງອອກຂອງຜົນທີ່ບໍ່ດີກໍ່ເປັນໄປໄດ້.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີກິດຈະ ກຳ ລະບົບ endocrine ທີ່ບົກຜ່ອງ, ຄື:

1. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງກິດຈະກໍາ thyroid.
2. ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ການປະກົດຕົວຂອງ hyperglycemia ແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຈຸລັງ hypothalamic.hypothalamus ແມ່ນຫນຶ່ງໃນພະແນກທີ່ຢູ່ໃນສະຫມອງທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຕ່ອມພາຍໃນ.

ຫາຍາກທີ່ສຸດ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດວ່າການພັດທະນາຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນໍ້າຕານທີ່ເພີ່ມຂື້ນສາມາດເປັນຜົນມາຈາກພະຍາດຕັບອັກເສບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງທາດແປ້ງ.

ສະພາບການນີ້ ນຳ ພາບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄຸນສົມບັດຂອງພູມຕ້ານທານອ່ອນແອລົງ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍຢູ່ເລື້ອຍໆ.

ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້, ການອັກເສບຂອງ ທຳ ມະຊາດທີ່ບໍລິສຸດເລີ່ມສະແດງອອກ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະເພດແລະການໄຫຼວຽນຂອງເນື້ອເຍື່ອ.

ທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່າເມື່ອກວດພົບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບສູງກ່ວາ 5.5, ທ່ານສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບອັດຕາທີ່ເພີ່ມຂື້ນທຽບກັບມາດຕະຖານ. ອີງຕາມການກວດກາດັ່ງກ່າວ, ຄົນເຈັບມັກຈະຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານ.

ເພື່ອບັນລຸລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ທ່ານຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ໃນຄາບອາຫານທີ່ແນ່ນອນ. ຄາບອາຫານແບບນີ້ຈະຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປັບປຸງສະຫວັດດີການທີ່ດີອີກດ້ວຍ. ອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານບໍ່ຄວນພັດທະນາໂດຍຜູ້ປ່ວຍເອງ, ແຕ່ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານສະເພາະຂອງສະຖາບັນການແພດ.

ພຽງແຕ່ລາວເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດພັດທະນາອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ອີງຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການຊ່ຽວຊານພິເສດ, ອາຫານຕ້ານໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຖືກລວບລວມ.

ພື້ນຖານຂອງຄາບອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນ ຕຳ ່ສຸດທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດແລະສູງສຸດຂອງສານປະກອບອື່ນໆທີ່ມີປະໂຫຍດອື່ນໆ.

ຖ້າຄົນເຈັບພົບວ່າຮ່າງກາຍທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ຄາບອາຫານທີ່ພັດທະນາຈະມີ ຈຳ ນວນແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ສະນັ້ນການປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດວິທະຍາ. ຄາບອາຫານທີ່ພັດທະນາຕ້ອງໄດ້ຮັບການອີ່ມຕົວດ້ວຍແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນດ້ວຍວິຕາມິນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ນອກຈາກນີ້, ອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະກອບມີ:

• ໄຂມັນ
• ກະຮອກ
• ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງທາດແປ້ງ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ທາດແປ້ງທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນອາຫານຄວນມີລັກສະນະແຕກອອກຊ້າ, ສະນັ້ນຈຶ່ງສົ່ງຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍ.

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄາບອາຫານນີ້ປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ຄົນມັກມີສຸຂະພາບດີທຸກໆຄົນ.

ແນະ ນຳ ໃຫ້ສັງເກດເວລາກິນ, ກິນໃນເວລາດຽວກັນແລະ ຈຳ ນວນຄັ້ງດຽວກັນໃນເວລາກາງເວັນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແບ່ງ ຈຳ ນວນອາຫານທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ໃນແຕ່ລະມື້ເປັນ 3 ຄາບໂດຍມີອາຫານຫວ່າງ 3 ຄາບນ້ອຍ.

ອາຫານທີ່ລະບຸບໍ່ຄວນມີ:

• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນຫວານ
• ອາຫານໄວຕ່າງໆ.
• ເຄື່ອງເຈາະແລະຊິບ.

ເມື່ອພັດທະນາຄາບອາຫານແບບນີ້ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນຂອງຄົນເຈັບ. ໃນກໍລະນີທີ່ສະແດງການໂຫຼດ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດໃນເວລາກາງເວັນ, ເມນູຈະມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ. ຖ້າຄົນເຈັບມີການເຄື່ອນໄຫວພຽງພໍໃນເວລາກາງເວັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານຂອງລາວຕ້ອງໄດ້ຮັບປະລິມານແຄລໍຣີ່ທີ່ແນ່ນອນ.

ການຍຶດ ໝັ້ນ ໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງເຖິງຄຸນຄ່າປົກກະຕິ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປັບປຸງບໍ່ພຽງແຕ່ສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນເຈັບ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ລາວມີຊີວິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເປັນປົກກະຕິອີກດ້ວຍ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຄາບອາຫານ, ຄົນເຈັບຄວນຈະໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ ເໝາະ ສົມຢ່າງແນ່ນອນແລະໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ທ່ານຄວນໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແລະກິນຢາຕາມທີ່ ກຳ ນົດ. ສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະການເລືອກກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມ, ການພັກຜ່ອນທີ່ ເໝາະ ສົມແລະການນອນຫລັບ. ແລ້ວຮ່າງກາຍກໍ່ຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າ

ບັນດາແພດ ໝໍ ມັກຈະ ໝາຍ ເຖິງທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຕໍ່າໂດຍການລະລາຍໃນເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນອາການທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດທີ່ສະແດງອອກໃນການຫຼຸດລົງໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າກວ່າມາດຕະຖານທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປ. ສະພາບການນີ້ແມ່ນເກີດມາຈາກຫລາຍໆປັດໃຈ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງໂຣກ hypoglycemic ແລະເງື່ອນໄຂ / ບັນຫາທາງລົບຕ່າງໆ.

ການວິເຄາະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 3.3 mmol / L ບໍ? ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ອັນເຮັດໃຫ້ມີອາການສົນທະນາທີ່ບໍ່ດີ, ແລະໃນບາງກໍລະນີທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດສະຕິ.

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ສາເຫດຫຼາຍຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຈາກລັກສະນະການວິທະຍາຂອງຮ່າງກາຍຈົນເຖິງພະຍາດຕ່າງໆແລະອາຫານທີ່ບໍ່ດີ.

pathogenesis ຂອງບັນຫາຍັງແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ນັກວິທະຍາສາດບໍ່ເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ.

ອາການຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ

ອາການຕົ້ນຕໍຂອງການເປັນພະຍາດລະລາຍໃນເລືອດລວມມີ:

1. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຣກ adrenergic - mydriasis, ເຫື່ອອອກຢ່າງຮຸນແຮງ, ຜິວຫນັງ pallor, ສັ່ນສະເທືອນ, hypertonicity ກ້າມເນື້ອ, ຄວາມອຸກອັ່ງພ້ອມກັບຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກັງວົນແລະການຮຸກຮານ, tachycardia ແລະຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.
2. ອາການຂອງພະຍາດ Parasympathetic - ຄວາມອ່ອນເພຍທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ, ປວດຮາກກັບອາການປວດຮາກ, ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ອຶດຫິວ.
3. ການສະແດງ Neuroglycopenic - ອາການວິນຫົວແລະເຈັບຫົວຂອງອາການຮຸນແຮງປານກາງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການ ກຳ ເນີດຂອງສູນກາງແລະການຫາຍໃຈ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະລົມຫາຍໃຈ, ສະຕິພິການທາງດ້ານສະຕິປັນຍາທີ່ມີຄວາມຫຼົງໄຫຼ, ອາການທາງປະສາດແລະລະບົບ, ການສະແດງອອກຂອງອັດຕະໂນມັດໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ບາງຄັ້ງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ. ມີຫນ້ອຍທີ່ພົບເຫັນເລື້ອຍໆ, paresthesia ແລະ diplopia ແມ່ນສັງເກດເຫັນ.

ເຫດຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້

ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດເກີດມາຈາກເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:

1. ປະລິມານຢາອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປແລະຢາໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານ.
2. ການຂາດນໍ້າ.
3. ຂາດສານອາຫານເກີນໄປແລະໄຮ້ເຫດຜົນທີ່ມີລະດັບຊັ້ນ ນຳ ຂອງທາດແປ້ງທີ່ຫລອມໂລຫະແລະມີວິຕາມິນ, ເສັ້ນໄຍ, ເກືອແຮ່ທາດ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
4. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງ.
5. ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ
6. ປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ - cardiac, hepatic, renal.
7. ຄວາມອິດເມື່ອຍທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ.
8. ຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງຮໍໂມນກັບການຍັບຍັ້ງການສັງເຄາະ glucagon, adrenaline, cortisol, somatropin.
9. ເນື້ອງອກພິເສດ, insulinomas ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນທ້ອງຂອງລະບົບສາຍຕາຂອງລະບົບປະສາດໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
10. ການໃຊ້ເກືອຫຼາຍເກີນໄປໃນເລືອດໂດຍວິທີການ drip.
11. ພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງສາຍຕາກວ້າງ.
12. ປະ ຈຳ ເດືອນ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າໃນຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ

ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າກວ່າ 3.5 mmol / L ທັງເພດທັງສອງແມ່ນສັນຍານທີ່ຈະແຈ້ງວ່າມີບັນຫາໃນຮ່າງກາຍ.

ໃນຖານະເປັນການປະຕິບັດສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ໃນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງກໍລະນີ, hypoglycemia ໃນຜູ້ໃຫຍ່ເກີດຂື້ນກັບການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານເປັນເວລາດົນ.

ຖ້າການຮັກສາລະຫວ່າງມື້ແລະຄາບອາຫານບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ແລະການລະເມີດຂອງຈັງຫວະ circadian ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນໂດຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຈາກນັ້ນການກິນຢາທີ່ມີນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍຫຼືການສັກຢາອິນຊູລິນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ glucose ສູງກ່ວາທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ຫຼາຍຄົນທີ່ມີໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍຍັງປະສົບການຫຼຸດລົງຢ່າງຫລວງຫລາຍໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເນື່ອງຈາກຜົນຂ້າງຄຽງຂອງເອທານອນ, ການຜະລິດການລຸດລົງຢ່າງໄວວາຂອງຮ້ານ glucogen ແລະຕາມຄວາມ ເໝາະ ສົມ, ການຍັບຍັ້ງການເກີດປະກົດການກ່ຽວຂ້ອງຂອງມັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນປະຈຸບັນຕະຫຼອດມື້, ເນື່ອງຈາກວ່າການລະລາຍນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ ໜ້ອຍ ກ່ວາ hyperglycemia: ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດສະຕິໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າໃນເດັກ

ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະມີ ໜ້ອຍ ໃນເດັກນ້ອຍທີ່ມີຮູບແບບເລືອດຈືດໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຖືກກວດພົບແລະສະແດງຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າສອງປີ. ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມອ່ອນໄຫວສູງຂອງຮ່າງກາຍໃນການປ່ອຍທາດ leucine ໃນຮູບແບບບໍ່ເສຍຄ່າ. ມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວຊ່ວຍໃນການສັງເຄາະເລັ່ງລັດຂອງອິນຊູລິນໂດຍ ທຳ ມະຊາດແລະຂັດຂວາງ gluconeogenesis ໃນຕັບ.

ການເປັນໂລກເບົາຫວານໃນເດັກເກີດ ໃໝ່ ສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດ. ຕາມກົດລະບຽບ, ອາການຈະຖືກກວດພົບໃນເດັກເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນທີ່ມີອາການຂາດນ້ ຳ ໃນເລືອດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຫາຍໃຈແລະອາການຂາດຫາຍໃຈໃນເວລາເກີດລູກ. ມັນສະແດງອອກໃນຕົວຂອງມັນເອງໃນຊົ່ວໂມງ ທຳ ອິດຂອງຊີວິດ.

ປັດໄຈສ່ຽງອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນແມ່ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແລະກິນຢາຫຼຸດ ນຳ ້ຕານ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການຮັກສາແບບເລັ່ງດ່ວນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໂດຍມີການ ນຳ ້ຕານ, glucagon ແລະ hydrocortisone ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ.

ຜົນກະທົບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າ

ນອກເຫນືອໄປຈາກການສະແດງທາງລົບຂອງ neuroglucopenic ແລະ adrenergic ທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງແລະຫາຍໄປຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຄົນເຈັບອາດຈະພັດທະນາອາການໂລກສະຫມອງເສື່ອມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສະຫມອງ, ເຖິງຄວາມກວ້າງຂອງໂລກສະຫມອງເສື່ອມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າກໍ່ເປັນປັດໃຈສ່ຽງເພີ່ມເຕີມແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະເສັ້ນເລືອດຝອຍໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.

ຢາແລະຢາ

1. ການບໍລິຫານນ້ ຳ ຕານໃນເສັ້ນເລືອດໂດຍວິທີການຫົດນ້ ຳ ຫຼືການບໍລິຫານທາງປາກຂອງ dextrose monosaccharide, ເຊິ່ງຫລີກລ້ຽງການຍ່ອຍອາຫານ, ຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນເລືອດທັນທີໂດຍຜ່ານຊ່ອງປາກ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ສູດໃດໆທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ ສຳ ລັບຢາພື້ນເມືອງ, ທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ຕ້ອງມີການຕົກລົງເຫັນດີກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ!

1. ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ໃຊ້ເວລາ 15-20 ຢອດຂອງ tincture ຂອງ Leuzea, ເຊິ່ງສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ປະສົມຢາໃຫ້ລະລາຍໃນບ່ວງນ້ ຳ ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ.
2. ເອົາໃນສ່ວນປະສົມເທົ່າທຽມກັນ 2 ກຣາມຂອງ wheatgrass, wort ທີ່ St John ຂອງ, hemophilus, chamomile, ສີໄຄຂີງແລະຕົ້ນໄມ້, ເພີ່ມ ໜຶ່ງ ກຼາມຂອງ licorice ແລະ wormwood ເຂົ້າໃນການເກັບ. ຖອກປະສົມກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ 0,5 ລິດແລະປ່ອຍໃຫ້ອົບ 25 ນາທີ. ຈົມແຫຼວໂດຍຜ່ານຜ້າພັນບາດ 3 ຊັ້ນແລະເອົາຕົວແທນ ບຳ ບັດນ້ ຳ ໜັກ 50 ກຣາມ, ສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບເດືອນ.
3. ຖອກນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ວຍ rosepepe ປົນກັບບ່ວງ ໜຶ່ງ ຈອກພ້ອມກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ 2 ຈອກ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນອົບໃນເວລາສິບຫ້ານາທີ, ເມື່ອຍຜ່ານ cheesecloth ແລະດື່ມ½ຈອກສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 2 ອາທິດ.
4. ບໍລິໂພກຜັກທຽມແລະລາບລິງເປັນປະ ຈຳ, ມັກສົດ.

ການປ້ອງກັນການເປັນໂລກເບົາຫວານ

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງມາດຕະການປ້ອງກັນຂັ້ນພື້ນຖານເພື່ອປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດລວມມີອາຫານທີ່ມີສານອາຫານສ່ວນປະກອບແລະການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນ, ແລະການແກ້ໄຂການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນວິຕາມິນທີ່ສັບສົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີເນື້ອໃນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງໂຄຣໂມນຽມໃນພວກມັນ, ການປະຕິເສດຈາກເຫຼົ້າແລະສູບຢາ, ເຮັດກິດຈະ ກຳ ທາງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ດີ, ພ້ອມທັງຄຸ້ນເຄີຍກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທຸກບັນຫາທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນແລະແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບມາດຕະການທີ່ ຈຳ ເປັນໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການຢ່າງກະທັນຫັນ.

ຄວາມຮູ້ສຶກ hyperglycemic

ອັນຕະລາຍຂອງການນ້ ຳ ຕານສູງໃນເລືອດ 10, 12, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 25, 27, 30 mmol / l, ຄວນຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນ, ແລະມັນອາດຈະເປັນຜົນສະທ້ອນແນວໃດ? ການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງໂຣກ glycemia ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສະຕິໂລກເບົາຫວານ (ສູນເສຍສະຕິ, ຂາດການສະທ້ອນ), ເຊິ່ງພັດທະນາໃນເວລາກາງເວັນ.

• ketoacidosis, ກິ່ນຂອງ acetone,
• ຜິວ ໜ້າ ແດງ
• ເວລາແຫ້ງຂອງເຍື່ອເມືອກຂອງຜົ້ງປາກ, ຜິວຫນັງ, ລີ້ນເຄືອບດ້ວຍແຜ່ນ,
• ຫຼຸດລົງໂຕນກ້າມເນື້ອ
• ປວດຮາກ, ຮາກ, ເຈັບທ້ອງ,
• ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ,
• ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ, palpitations,
• ຫາຍໃຈບໍ່ດັງ
• ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ
• polyuria, ຫຼັງຈາກນັ້ນ anuria,
• ສະຕິເສີຍ
• ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ glucose ໃນເລືອດແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ (15 - 25, 26), ອົງການຈັດຕັ້ງ ketone.

ຖ້າມີອາການສະຕິ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານດ່ວນ! ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ໃນ ໜ່ວຍ ເບິ່ງແຍງຄົນເຈັບ.

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ 10, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 30 mmol / l, ສິ່ງນີ້ຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຫຍັງ? ໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີຮູບແບບເອກະລາດຂອງລະບົບອິນຊູລິນ, ອາການ hyperosmolar ແມ່ນສະແດງອອກເລື້ອຍໆ, ໂດຍບໍ່ມີອາການຂອງ ketoacidosis. ເລືອດກາຍເປັນ ໜາ ຍ້ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນໍ້າຕານ. ການແຊກແຊງໃນການຜ່າຕັດ, ການ ທຳ ງານຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ບົກຜ່ອງ, ການເປັນໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ, ການກິນຢາບາງຊະນິດ, ການລົງເລືອດ, ການອັກເສບຂອງ myocardial ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ.

ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ hyperosmolar ພັດທະນາຊ້າກວ່າໂຣກ ketoacidosis, ອາການບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງ. ມັນບໍ່ມີກິ່ນອາຊິດ, ບໍ່ມີລົມຫາຍໃຈບໍ່ມີສຽງ, ປວດຮາກ. ຄົນເຈັບມີຄວາມກັງວົນໃຈຍ້ອນການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ປັດສະວະຄ່ອຍໆຢຸດເຊົາເປັນປົກກະຕິຍ້ອນຂາດນ້ ຳ. ຄົນເຈັບປະສົບບັນຫາການເຈັບເປັນ, ເຈັບປວດແບບບໍ່ສະ ໝັກ ໃຈ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການປາກເວົ້າ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງສາຍຕາຢ່າງໄວວາແລະເປັນ ອຳ ມະພາດຂອງກຸ່ມກ້າມບາງ. ການຮັກສາໂຣກ hyperosmolar ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການຮັກສາຂອງ ketoacidosis.

ໂຣກເບົາຫວານ

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ອັນຕະລາຍ (10, 20, 21, 25, 26, 27, 30 mmol / L), ເຊິ່ງເປັນເວລາດົນຫຼືມີການໂດດຂື້ນເລື້ອຍໆໃນ glycemia ເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຕ່າງໆຈາກລະບົບປະສາດ, ເສັ້ນເລືອດ, ລະບົບ genitourinary, ຖືກລົບກວນ ວິໄສທັດ

• ຕີນໂລກເບົາຫວານ
• polyneuropathy ຂອງຕອນສຸດທ້າຍ,
• angiopathy
• ພະຍາດປີ່ນປົວ
• ບາດແຜ trophic
• ໂລກຫອນໄກ່
• hypertension
• ໂຣກ nephropathy
• ເສຍສະຕິ
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ອາການແຊກຊ້ອນດັ່ງກ່າວເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ, ກ້າວ ໜ້າ, ພວກມັນບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້, ການຮັກສາແມ່ນແນໃສ່ຮັກສາຄົນເຈັບແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເສື່ອມໂຊມ. ພະຍາດຕ່າງໆສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການຕັດແຂນຂາ, ຕາບອດ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈວາຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຜິດປົກກະຕິຮ່ວມກັນ.

ໂລກເບົາຫວານຊະນິດໃດກໍ່ຕາມຕ້ອງການການຄວບຄຸມທີ່ເຂັ້ມງວດກ່ຽວກັບທາດແປ້ງທີ່ບໍລິໂພກ, ປະລິມານຢາ, ການປັບປຸງສຸຂະພາບປ້ອງກັນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນແລະຄາບອາຫານຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ, ແລະນິໄສທີ່ບໍ່ດີຄວນຖືກປະຖິ້ມ. ພຽງແຕ່ໃນວິທີການນີ້ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດໃຫ້ການຊົດເຊີຍຂອງພະຍາດໄດ້ແລະສາມາດປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ

ລົດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດດ້ວຍ kefir ແລະໄຄ

ເມື່ອຫົກເດືອນກ່ອນ, ຂ້ອຍເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງມັກຫິວນ້ ຳ. ເພື່ອນຮ່ວມງານເກືອບແນະ ນຳ ໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຕະຫລົກໃຫ້ກວດເບິ່ງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ໂດຍກ່າວວ່າແມ່ຂອງລາວເປັນໂລກເບົາຫວານເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສິ່ງດຽວກັນ - ມີຄວາມຫິວໂຫຍຢູ່ສະ ເໝີ. ຂ້ອຍມີຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງຮຸນແຮງແລະຕັດສິນໃຈບໍລິຈາກເລືອດເພື່ອວິເຄາະ. ໂຊກດີ, ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຖືກປຶກສາຫາລືເທື່ອ, ແຕ່ວ່າລະດັບນໍ້າຕານແມ່ນສູງກວ່າປົກກະຕິ. ແລະນາງພະຍາບານຜູ້ທີ່ເອົາເລືອດມາວິເຄາະ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຂ້ອຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ.

ໃນ 1 ຈອກ kefir ສົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ນ້ໍາມັນໄຄດິນ 1 ບ່ວງກາເຟ, stir ດີ. ດື່ມໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະໃນຕອນແລງກ່ອນເຂົ້ານອນ 8-10 ວັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເຮັດການກວດເລືອດຄັ້ງທີ 2 ນ້ ຳ ຕານກໍ່ຈະຫຼຸດລົງເປັນປົກກະຕິໃນເວລາສັ້ນໆ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍ kefir-cinnamon ດັ່ງກ່າວ, ຂ້າພະເຈົ້າແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຕາມອາຫານຂອງທ່ານ, ແລະບໍ່ຄວນກິນອາຫານຫວ່າງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ກາເຟແລະອາຫານຫວ່າງຫລາຍເກີນໄປ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປ່ຽນໄປເປັນອາຫານຜັກ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງມີໂອກາດດັ່ງກ່າວ, ແລະກິນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ຫວານເກີນໄປ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຂ້າພະເຈົ້າແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານດື່ມນ້ ຳ ສະອາດ ທຳ ມະດາ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ ຳ ຕານຈະຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ ຈຳ ເປັນ. ແລະຄວນເອົາເລືອດໃສ່ທ້ອງເປົ່າເພື່ອວິເຄາະ.
Nina Yakovlevna Lerner, Tyumen

Hyperglycemia

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ? ນ້ ຳ ຕານສູງໃນກະແສເລືອດສາມາດເປັນປະຕິກິລິຍາທີ່ສາມາດປັບຕົວໄດ້, ຮັບປະກັນການສະ ໜອງ ພະລັງງານຂອງເນື້ອເຍື່ອດ້ວຍການບໍລິໂພກສູງ (ດ້ວຍຄວາມເຄັ່ງຄຽດຂອງກ້າມເນື້ອ, ຄວາມເຈັບປວດຮຸນແຮງ, ການກິນເກີນ ກຳ ນົດ, ຄວາມຕື່ນຕົກໃຈ). ຄວາມແຕກຕ່າງດັ່ງກ່າວມັກຈະເປັນເວລາສັ້ນໆແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນໃຈ.

ຖ້າເຂົ້າ ໜຽວ ສະແດງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນເລື້ອຍໆ, ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນສະສົມຢູ່ໃນເລືອດໄວກ່ວາຮ່າງກາຍບໍລິຫານເພື່ອປຸງແຕ່ງມັນ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ມັນອາດຈະມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນລະບົບ endocrine: ການລະເມີດ ໜ້າ ທີ່ຂອງເມັດ, ການຕິດສານຜິດໃນຮ່າງກາຍ, ລັກສະນະຂອງນໍ້າຕານໃນການກວດປັດສະວະ.

Hyperglycemia ແມ່ນສະແດງໂດຍການໃຊ້ນ້ ຳ ໃນປະລິມານຫຼາຍ, ການຖ່າຍເບົາເພີ່ມຂຶ້ນ, ໃນນັ້ນນ້ ຳ ຕານຈະຖືກປ່ອຍອອກມາໃນປະລິມານຫຼາຍ, ຜິວ ໜັງ ແລະເຍື່ອເມືອກຈະແຫ້ງ.

ມມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຫຼາຍແມ່ນປະກອບດ້ວຍການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ດີ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ປວດຮາກ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຄວາມມືດ (ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການເສີຍເມົາ hyperglycemic).

hyperglycemia ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາຂອງໂລກເບົາຫວານ: ຕ່ອມ thyroid, ຕັບ, ຕັບວໍ້ (ສ່ວນຂອງສະ ໝອງ ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຕ່ອມ endocrine) ແລະພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງລະບົບ endocrine, ຖ້າຫາກວ່າ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ຈະໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ສະພາບການແມ່ນປະກອບດ້ວຍການເສື່ອມໂຊມຂອງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຂະບວນການອັກເສບ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດແລະຄວາມອ່ອນເພຍທົ່ວໄປ.

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຖືກກວດພົບວ່າມີຄວາມກົດ ໜ່ວງ ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຈາກ 5.5 ມລກ / ລິດ (ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ“ ນ້ ຳ ຕານຫິວ”, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນອາຫານ). ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ, ການກວດສອບເພີ່ມເຕີມຈະບອກທ່ານວ່າທ່ານຄວນເຮັດຫຍັງ. ໃນລະດັບ 6-7 mmol / L ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ທ່ານສາມາດຄິດເຖິງພະຍາດເບົາຫວານ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ (ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ຄວບຄຸມກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະພູມຫຼັງຄວາມຮູ້ສຶກ, ຕິດຕາມກວດກາຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານ) ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຢາ.

ຫນຶ່ງສາມາດສົມມຸດການພັດທະນາຂອງ hyperglycemia ຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍບາງອາການຖືກສັງເກດເຫັນ:

1. ຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ
2. mucosa ກິນເພາະ
3. ການຍ່ຽວເພີ່ມຂື້ນ
4. ອາການຄັນໃນບໍລິເວນທີ່ເປັນອາຫານແລະຕາມຜິວ ໜັງ,
5. ບັນຫາວິໄສທັດທີ່ເກີດຂື້ນ
6. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ
7. ການແຕກແຍກ, ເຫງົານອນ,
8. ມີບາດແຜຍາວນານ
9. ດັງແລະປວດຂາຂອງແຂນຂາ,
10. ການຕິດເຊື້ອເຫັດເລື້ອຍໆ, ບໍ່ຄ່ອຍດີ
11. ລົມຫາຍໃຈສັ້ນໆພ້ອມກັບກິ່ນຂອງອາເຊນໂຕໂນ.

ຖ້າມີນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຄວນເຮັດແນວໃດ? ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ເພື່ອປະເມີນ "ຂະ ໜາດ ຂອງໄພພິບັດ", ນັ້ນແມ່ນ, ປຽບທຽບການປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາກັບມາດຕະຖານ.

ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດ 7 ເປັນໂລກເບົາຫວານແລ້ວ

ນໍ້າຕານໃນເລືອດ 7 ແລະສູງກວ່າແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຂອງ hyperglycemia. ນາງຈະປະກົດຕົວແນວໃດ? ໃນລະຫວ່າງອາຫານ, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບທາດແປ້ງ. ຖ້າອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຈະດູດຊືມຊ້າແລະ glycemia ກໍ່ຄ່ອຍໆເຕີບໃຫຍ່. ແລະຖ້າທ່ານກິນບາງຢ່າງທີ່ຫວານ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄາໂບໄຮເດຣດ "ໄວ", ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດກະໂດດໃນ glycemia. ເພື່ອໃຫ້ທາດແປ້ງທາດແປ້ງ - ແຫຼ່ງພະລັງງານ - ເຂົ້າສູ່ຈຸລັງ, ໝາກ ເດືອຍຈະຜະລິດອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງດູດຊຶມນ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດ, ແລະສ່ວນເກີນຂອງມັນຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຕັບແລະກ້າມ, ສ້າງເປັນເງິນຝາກໄຂມັນ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ເພີ່ມຂື້ນພ້ອມດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດ 7 ໝາຍ ຄວາມວ່າຄວາມສາມາດຂອງຈຸລັງເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງຮ້າຍແຮງຂື້ນ, ທາດນ້ ຳ ຕານຍັງຢູ່ໃນເລືອດ, ແລະຈຸລັງປະສົບກັບຄວາມອຶດຢາກດ້ານພະລັງງານ. ນໍ້າຕານໃນເລືອດ 7 ຄວນຈະແຈ້ງເຕືອນ. ດ້ວຍຜົນໄດ້ຮັບນີ້, ທ່ານຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າການວິເຄາະຖືກເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນໃຫ້ໃນຕອນເຊົ້າໃນທ້ອງເປົ່າ. ພາຍໃນລະດັບປົກກະຕິ, 4,5-5,5 mmol / l. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ພວກມັນສາມາດຕົກຢູ່ໃນກໍລະນີຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍດົນນານແລະອ່ອນແອຫລືການງົດເວັ້ນຈາກອາຫານ. ຕົວເລກຕ່ ຳ ກວ່າ 3.5 mmol / L ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດ 7, ແລ້ວມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ? ໂຣກເບົາຫວານແມ່ນແທ້ບໍ? ຢ່າກັງວົນທັນທີ. ເຖິງຕອນນີ້, ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຫຼັກຖານຂອງ hyperglycemia ເທົ່ານັ້ນ. ມັນສາມາດເກີດຂື້ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ. ເຫດຜົນອາດຈະແມ່ນ:

• ຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງ
• ການຖືພາ
• ການຊົດເຊີຍແບບຊ້ ຳ ເຮື້ອ
• ການອັກເສບຂອງກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຢ່າງກະທັນຫັນ, ລວມທັງກະເພາະ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນລະດັບ 7 ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນເລື້ອຍໆ, ແຕ່ຕາມກົດລະບຽບ, ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ການກວດຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.

ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 7 ແມ່ນການສະແດງອອກຂອງພະຍາດ, ແລະບໍ່ແມ່ນການບົ່ງມະຕິຢ່າງດຽວ, ການກວດເລືອດຄັ້ງທີສອງແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຕ້ອງກັງວົນ, ແລະຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຕອນເຊົ້າຈະສູງຂຶ້ນ 7 ຫຼືສູງກວ່າ, ນີ້ແມ່ນອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ເມື່ອຜົນໄດ້ຮັບພາຍໃນ 7,8-11,1 mmol / l, ນີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກໂດຍກົງຂອງບັນຫາທີ່ມີຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ, ແລະຖ້າຕົວເລກສູງກວ່າ 11,1 mmol / l, ຫຼັງຈາກນັ້ນການບົ່ງມະຕິຈະແຈ້ງ - ພະຍາດເບົາຫວານ.

ຢ່າ ໝົດ ຫວັງຖ້າການວິເຄາະຢືນຢັນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 7. ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ? ສິ່ງທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດເພື່ອສຸຂະພາບແລະປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ. ກົດລະບຽບບໍ່ຫຼາຍປານໃດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້.

• ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ
• ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ນອກ, ຫຼີ້ນກິລາ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ລອຍນ້ ຳ, ເຕັ້ນແອໂລບິກ, ນ້ ຳ ໜັກ, ໂຍຄະແມ່ນມັກ
• ເຊົານິໄສທີ່ບໍ່ດີ
• ປັບປຸງແກ້ໄຂເມນູ
• ອຸທິດເວລາໃຫ້ພຽງພໍໃນການນອນ - ຢ່າງ ໜ້ອຍ 6-7 ຊົ່ວໂມງ
• ຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຄຽດ.

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ 7 ຊີ້ໃຫ້ເຫັນອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດພໍສົມຄວນ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດເອົາຊະນະພະຍາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາເພີ່ມເຕີມ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ 7 ຄວນຖືກເລືອກໃຫ້ ຄຳ ນຶງເຖິງດັດຊະນີ glycemic ຂອງພວກເຂົາ. ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ມັນຕໍ່າຫຼືກາງເທົ່ານັ້ນທີ່ ເໝາະ ສົມ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ປາທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ແລະອາຫານທະເລຄື: ປາແຊວມອນ, ປາມຶກ, ປາເລັສ, hake, cod, ຫອຍ, ກະລ່ ຳ, ປາທະເລ, ກຸ້ງ
• legumes: ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ
• ເຫັດ
• ເຂົ້າຈີ່ rye ກັບ bran
• ຊີ້ນບໍ່ຕິດ: ຊີ້ນສັດ, ຊີ້ນງົວ, ໄກ່ງວງ
• ຜະລິດຕະພັນນົມ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ: ນົມສົ້ມໂດຍບໍ່ມີສານເສີມ, ເນີຍແຂງ, ນົມສົ້ມ
• ໝາກ ໄມ້ສົດ, ຜັກແລະສີຂຽວສົດໆ: ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ແຕງ, ໝາກ ພິກໄທ, ໝາກ ໂປມ, pears, apricots, ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ, ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ, parsley, dill, celery, basil, cilantro
• ຊັອກໂກແລັດຊ້ ຳ: ມື້ລະ 1-2 ກ້ອນຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມລະອຽດອ່ອນຂອງເຍື່ອຂອງເຊນໃນລະດັບອິນຊູລິນແລະຫຼຸດຜ່ອນ glycemia
• ແກ່ນ: ໝາກ ອຶ, ຖົ່ວດິນ, ໝາກ ອຶ, ອັນຕະລາຍ.

ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ 7 ເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດຶງຕົວທ່ານເອງແລະປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, glycemia ຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິໂດຍໄວໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ. ພຽງແຕ່ໃນວິທີນີ້ທ່ານສາມາດຮັກສາພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນແລະປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ.

ແຍກຕ່າງຫາກ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງສຸມໃສ່ບັນຫາຂອງ hyperglycemia ໃນເດັກນ້ອຍ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 7 ໃນເດັກແມ່ນຕົວຊີ້ບອກທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈ. ໃນເດັກອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 5 ປີ, ຕົວຊີ້ວັດແມ່ນຕໍ່າກວ່າຜູ້ໃຫຍ່. ໂດຍ 5-7 ປີຂອງອາຍຸສູງສຸດ, ພວກເຂົາແມ່ນສອດຄ່ອງ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການທົດສອບໄວເກີນ 6.1 mmol / l ແລ້ວສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນໂຣກ hyperglycemia.

ສາເຫດຂອງມັນອາດແມ່ນການໃຊ້ຂອງຫວານໃນໄວໆນີ້ກ່ອນການກວດ, ຄວາມເຄັ່ງຄຽດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກທາງອາລົມ, ການກິນຢາບາງຊະນິດ, ພະຍາດ endocrine. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາຊ້ ຳ ພັດແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າກວດກາເບິ່ງຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ, ຜົນໄດ້ຮັບຈາກກະເພາະອາຫານເກີນ 5,5 mmol / L, ແລະຫຼັງຈາກດື່ມນ້ ຳ ຫວານ - 7,7 mmol / L, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກວດວິນິດໄສແມ່ນ“ ພະຍາດເບົາຫວານ”.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນ 7.0 mmol

ໃນເວລາທີ່ຕີຄວາມ ໝາຍ ຜົນຂອງການກວດເລືອດ ສຳ ລັບໂຣກ glycemia, ມັນ ຈຳ ເປັນ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງການປະກົດຕົວຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນຜູ້ທີ່ຖືກກວດ. ຄຸນຄ່າຂອງທາດນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນ 3.3 - 5.5 mmol / L. ລະດັບ Glycemia ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕະຫຼອດມື້, ແມ່ນແຕ່ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ໃນການປະຕິບັດ, ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນທີ່ເຫັນຜົນຂອງການວິເຄາະ 7.0 mmol / l ບໍ່ຄວນຢ້ານກົວໃນທັນທີ. ເພື່ອຢັ້ງຢືນການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ ດຳ ເນີນການກວດກາເພີ່ມເຕີມ.

ທຳ ອິດທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງເມື່ອການວິເຄາະນີ້ຖືກ ນຳ ມາໃຊ້ - ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າຫຼືຫລັງກິນເຂົ້າ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກກິນ glycemia ເພີ່ມຂື້ນ, ເຖິງລະດັບສູງສຸດຂອງມັນໃນເວລາປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ

ປັດໄຈອື່ນໆ, ເຊັ່ນຄວາມຢ້ານກົວຫລືຄວາມກົດດັນ, ອາດຈະມີຜົນກະທົບທີ່ແນ່ນອນຕໍ່ຜົນຂອງການວິເຄາະ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດລະເລີຍລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບນີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນລວມກັບອາການຂອງໂລກເບົາຫວານ. ຄົນທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານ 7.0 mmol / l ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດສອບ ໃໝ່, ສັງເກດການອົດອາຫານເປັນເວລາ 8 ຊົ່ວໂມງ. ທ່ານຍັງອາດຈະຕ້ອງການການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ, ໃນໄລຍະທີ່ຄົນເຈັບດື່ມວິທີແກ້ໄຂທາດນ້ ຳ ຕານ, ແລະການວິເຄາະ ດຳ ເນີນໄປ 1 ແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກນັ້ນ. ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນຫຼັງຈາກລະດັບ 1 ຊົ່ວໂມງ.

ເມື່ອປະເມີນຜົນຂອງການກວດເລືອດໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ພວກເຂົາຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການຮັກສາທີ່ມີປະສິດຕິພາບກໍ່ຕາມປົກກະຕິຈະເພີ່ມຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ. ໃນການປະຕິບັດ, ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າກວ່າ 7.2 mmol / L ສະແດງເຖິງການຄວບຄຸມທີ່ດີຕໍ່ພະຍາດນີ້. ຖ້າລະດັບເກີນ 7.2 mmol / l, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອແກ້ໄຂສານອາຫານ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ. ເພື່ອໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງກ່ຽວກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໄລຍະ 2 - 3 ເດືອນຜ່ານມາ, ຕົວຊີ້ວັດ hemoglobin glycosylated ຖືກ ນຳ ໃຊ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງມັນບໍ່ຄວນຈະສູງກ່ວາ 5,7%, ແລະໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານກໍ່ຄວນຈະເປັນ.

Norm ຫຼື deviation

• 1 Norm ຫຼື deviation
• 2 ເຫດຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້
• 3 ການບົ່ງມະຕິແລະຮັກສາໂລກເບົາຫວານ
• 4 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ (ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ) ຕັ້ງແຕ່ 3 ເຖິງ 5,6 mmol / L. ຄຸນຄ່າຂ້າງເທິງນີ້ອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານແລະການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ. ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນການກວດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ.

ການບ່ຽງເບນ ໜຶ່ງ ຈາກມາດຕະຖານ (ຫຼືແມ່ນແຕ່ຫຼາຍໆຢ່າງ) ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບການປະເມີນຈຸດປະສົງຂອງສະພາບການ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຫລັງຈາກກິນ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫຼັງຈາກການກິນທາດແປ້ງ "ໄວ") ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ການພັດທະນາຂອງພະຍາດທາງວິທະຍາສາດແມ່ນສະແດງໂດຍອາການທີ່ສະແດງອອກແລະການເສື່ອມໂຊມຂອງສະຫວັດດີພາບ. ມີໂລກເບົາຫວານ, ໂຣກ hyperglycemia ຊໍາເຮື້ອເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງເປັນອາການຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດນີ້.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 18-18,9 mmol / l ສະແດງເຖິງການພັດທະນາຂອງພະຍາດເບົາຫວານທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຕົວຊີ້ວັດຂອງລະດັບຂອງ hyperglycemia ແມ່ນມີລັກສະນະສະເລ່ຍແລະອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະກໍລະນີຂຶ້ນກັບສະພາບຂອງຮ່າງກາຍແລະໄລຍະເວລາຂອງພະຍາດ.

ໂລກເບົາຫວານ precoma

ຄຳ ນາມພາສາລາຕິນ prae- (pre-) ໝາຍ ຄວາມວ່າກ່ອນສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ. ຄໍາວ່າ "precoma" ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງລະດັບ hyperglycemia ທີ່ຮ້າຍແຮງ. ມັນແຕກຕ່າງຈາກສະຕິໃນທີ່ຄົນເຈັບຍັງຮັກສາສະຕິ, ແຕ່ມັນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ມີຄວາມໂງ່ຈ້າ, ໂງ່.

ປະຕິກິລິຍາສະທ້ອນໄດ້ຖືກຮັກສາໄວ້ (ບຸກຄົນສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດ, ແສງສະຫວ່າງ, ກະຕຸ້ນສຽງ).

• ຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງຮຸນແຮງ
• ການຂາດນໍ້າ
• polyuria
• hypernatremia,
• hyperchloremia
• ລົມຫາຍໃຈສັ້ນ
• ອ່ອນເພຍ / ເຫງົານອນ,
• ຜິວແຫ້ງ, ເຍື່ອເມືອກ,
• ສາຍຕາກາຍເປັນອ່ອນ
• ຄວາມຄົມຊັດຂອງໃບ ໜ້າ ເກີດຂື້ນ.

Precoma ຊີ້ບອກເຖິງຂັ້ນຕອນຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງສະຕິ.

ສະຕິ hyperosmolar

ຄຸນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດນີ້ແມ່ນການຂາດ ketoacidosis (ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເກີດຂື້ນກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, ສະແດງອອກໂດຍອາການກິ່ນຂອງອາເຊໂດນ).

Coma ບໍ່ພັດທະນາທັນທີ, ເພາະວ່າ precoma ສາມາດໃຊ້ໄດ້ 2 ອາທິດ. ພະຍາດວິທະຍາແມ່ນຜົນມາຈາກການຂາດນ້ ຳ ທີ່ຮ້າຍແຮງ (ຂາດນ້ ຳ) ທີ່ເກີດຈາກການມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ກະຕຸ້ນການເຜົາຜານ E -book.

ໂຣກ hyperosmolar ເສຍສະຕິມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 40 ປີ. ການໂຍກຍ້າຍອອກຈາກສະຕິແມ່ນຖືກປະຕິບັດເປັນສະຖານີ. ຈຸດ ສຳ ຄັນແມ່ນການຂາດນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ (iv drip - ການແກ້ໄຂ hypotonic), ພ້ອມທັງການບໍລິຫານອິນຊູລິນຕໍ່ຜູ້ເປັນເບົາຫວານ. ໂຣກໂຣກ hyperosmolar ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະວິນິດໄສແລະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ hyperglycemia ໃນເວລາ. ດ້ວຍການກວດພົບຄວາມຊັກຊ້າຂອງໂຣກ hyperosmolar, ການພັດທະນາຂອງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ເຖິງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

Ketoacidosis

ອັນຕະລາຍຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ມັນອາດຈະເປັນແນວໃດຖ້າວ່ານ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບ 10, 12, 14, 16, 17, 18, 20, 21, 22, 30 mmol / l ແລະມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ? ການອ່ານທາດ ນຳ ້ຕານສູງ, ເຊິ່ງເກັບຮັກສາໄວ້ໃນລະດັບດຽວກັນເປັນເວລາດົນ, ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງ ketoacidosis. ຮ່າງກາຍພະຍາຍາມທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ທາດນ້ ຳ ຕານຫຼາຍເກີນໄປໂດຍການ ທຳ ລາຍໄຂມັນ, ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍ ketone ກໍ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ແລະຮ່າງກາຍກໍ່ ກຳ ລັງເປັນພິດ.

• ຄວາມອ່ອນແອທົ່ວໄປ, ໂຣກຮ້າຍ,
• ຍ່ຽວເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດດ້ວຍປະລິມານຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເປັນຢາຖ່າຍ,
• ກິ່ນຂອງ Acetone ຮູ້ສຶກໃນເວລາຫາຍໃຈ,
• ອາການປວດຮາກ, ຮາກ, ເຈັບທ້ອງທີ່ເຄັ່ງຕຶງ, ມີອາການລົບກວນ,
• ຫາຍໃຈບໍ່ດັງ
• ອາການຄັນຄາຍເພີ່ມຂຶ້ນ
• ເຫງົານອນ, ເຫງົານອນ,
• ເຈັບຫົວ
• ລະດັບນ້ ຳ ຕານ 20, 21, 25, 26, 30 mmol / l,
• ອົງການ ketone ມີຢູ່ໃນເລືອດແລະປັດສະວະ,
• ພິການທາງສາຍຕາ,
• ເຫງົານອນ

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປິ່ນປົວ ketoacidosis ໃນການຕັ້ງໂຮງ ໝໍ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Insulin ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ, ການຂາດສານນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ, ໂພແທດຊຽມແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ຂາດຫາຍໄປແມ່ນໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍ, ຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດ - ທາດໄດ້ຖືກຟື້ນຟູ.

ອາຫານເປັນມາດຕະການຮັກສາ

ດ້ວຍສະພາບການເປັນເບົາຫວານກ່ອນແລະລະດັບນ້ ຳ ຕານ 11.0 mmol / L, ອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າຢ່າງເຂັ້ມງວດແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົນເຈັບ. ຖ້າບໍ່ມີການ ບຳ ບັດແລະໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ພະຍາດເບົາຫວານຈະຖືກກວດພົບໃນຄົນເຈັບໃນເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ.

ເພື່ອປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ແບ່ງຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ອອກເປັນສາມກຸ່ມ:

1. ອະນຸຍາດ
2. ອະນຸຍາດໃນປະລິມານ ຈຳ ກັດ. (ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ຖ້າຕ້ອງການ, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 50-100 ກຣາມ),
3. ຫ້າມ.

ກຸ່ມທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດປະກອບມີ: ຜັກ, ຊາແລະນ້ ຳ ທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນໃນບັນດາຜັກແມ່ນມັນຕົ້ນ, ອາຫານທະເລ, ນົມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ (ເນີຍແຂງໃນບ້ານ, kefir, ນົມຂຸ້ນທີ່ ໝັກ).

ຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດແຕ່ມີ ຈຳ ກັດລວມມີເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່, ທັນຍາພືດ, ຊີ້ນບໍ່ຕິດ (ຊີ້ນງົວ, ເຕົ້ານົມໄກ່, ໄກ່ງວງ, ຊີ້ນກະຕ່າຍ), ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນຕໍ່າກວ່າ 1,5%, ໝາກ ເຜັດແຂງທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນສູງເຖິງ 30%, ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້.

ກຸ່ມທີ່ຖືກຫ້າມປະກອບມີ: ຂະ ໜົມ ປັງ, ນ້ ຳ ຕານ, ແປ້ງສາລີ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ສູບຢາ, mayonnaise, ຄີມສົ້ມ, ມັນເບີ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວ, ໝູ, ຊັອກໂກແລັດ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ.

ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແຫ້ງ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງທໍາມະຊາດເພີ່ມຂື້ນ hemoglobin ແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊັອກໂກແລັດ, ທ່ານສາມາດກິນກະເບື້ອງຂົມ ໜຶ່ງ ສ່ວນ. ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ຄວາມອ່ອນແອດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບອະນຸຍາດບໍ່ເກີນເດືອນລະຄັ້ງ

ຂໍ້ຄວນລະວັງຄວນກິນກັບ ໝາກ ໄມ້ຫວານ: ໝາກ ກ້ວຍ, ເປືອກ. ຄາບອາຫານແມ່ນເສີມດ້ວຍ ໝາກ ແອັບເປີ້ນຂຽວແລະ ໝາກ ພິລາ.

ອາຫານຈາກອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດແມ່ນຖືກກະກຽມໂດຍການຈືນຫຼືອົບໃນເຕົາອົບ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕື່ມນ້ ຳ ມັນຜັກ. ໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານທັນຍາຫານ, ແປ້ງທັນທີບໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້. ເມັດພືດທັງ ໝົດ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ເປັນປົກກະຕິຄື: ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານແລະເຂົ້າໂອດ.

ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາ, ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນໃນການຫຼຸດລົງຂອງໄຂມັນທີ່ຄ່ອຍໆ. ກິໂລກຣາມຫມົດໄວຈະກັບຄືນມາດ້ວຍຄວາມໄວຟ້າຜ່າ.

ເມນູຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ອາຫານຖືກກິນທຸກໆສາມຊົ່ວໂມງ. ການຮັບປະທານອາຫານບໍ່ຄວນເກີນ 150 g ອາຫານສຸດທ້າຍແມ່ນປະຕິບັດບໍ່ເກີນ 1800. ຈົນກ່ວາ 20–00, ຄວາມອຶດຫິວສາມາດພໍໃຈກັບແກ້ວ kefir ທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາຫຼືຫມາກໂປມ.

ຄຽງຄູ່ກັບອາຫານການກິນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ລົງທະບຽນອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນໃຫ້ຮ່າງກາຍມີການໂຫຼດໃຫຍ່. ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ການຍ່າງເທິງລົດເຂັນແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນເຄື່ອງຈັກທີ່ເຮັດດ້ວຍຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແມ່ນຖືກອະນຸຍາດ.

ຖ້າຫາກວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ 11.0 mmol / L, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ວັດນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນບ້ານແມ່ນຊື້. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຂຶ້ນກັບການປິ່ນປົວທາງການແພດແລະອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ, ຕົວຊີ້ບອກການຖືສິນອົດເຂົ້າຄວນຈະມາເປັນປົກກະຕິແລະບໍ່ເກີນ 5.5 mmol / L.

ສາເຫດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດອາດຈະເພີ່ມຂື້ນເນື່ອງຈາກການຖືພາ, ຄວາມເຄັ່ງຄຽດຮ້າຍແຮງຫຼືຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງຈິດໃຈ, ໂລກໄພໄຂ້ເຈັບທຸກຊະນິດ. ຈຸດດີ, ຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງເຖິງ 15 ຫຼື 20 ໜ່ວຍ, ພວກເຮົາສາມາດພິຈາລະນາຄວາມຈິງທີ່ວ່ານີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມສົນໃຈຕໍ່ສຸຂະພາບ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະສູງຂື້ນຖ້າຄົນເຈັບມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການປຸງແຕ່ງທາດແປ້ງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຖິງ 20 ໜ່ວຍ ຂຶ້ນໄປແມ່ນ ຈຳ ແນກ:

• ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ. ຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລ້ວ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ໄດ້ຮັບການຍົກສູງຂື້ນເລື້ອຍໆ, ເພາະວ່າໃນເວລານີ້ມີການປຸງແຕ່ງອາຫານຢ່າງຈິງຈັງ.
• ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃດໆກໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກເພີ່ມຂື້ນ. ໃນເວລາທີ່ມີສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງຫລືປະສົບການທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ແຂງແຮງ, ການປັ່ນປ່ວນໃນນ້ ຳ ຕານສາມາດສັງເກດໄດ້.
• ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ເຫຼົ້າແລະການສູບຢາມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍແລະການອ່ານນ້ ຳ ຕານ.
• ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ. ໃນໄລຍະເວລາຂອງໂຣກປະ ຈຳ ເດືອນແລະການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນຂອງແມ່ຍິງ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຈະແຈ້ງ.

ລວມທັງສາເຫດສາມາດເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທຸກຊະນິດ, ເຊິ່ງແບ່ງແຍກຂື້ນກັບວ່າອະໄວຍະວະໃດທີ່ຖືກກະທົບ.

1. ພະຍາດ Endocrine ເນື່ອງຈາກການຜະລິດຮໍໂມນທີ່ບົກຜ່ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານ, ໂຣກ pheochromocytoma, thyrotoxicosis, ພະຍາດ Cushing. ໃນກໍລະນີນີ້, ລະດັບນໍ້າຕານຈະເພີ່ມຂື້ນຖ້າປະລິມານຂອງຮໍໂມນເພີ່ມຂື້ນ.
2. ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກ Pancreatic ເຊັ່ນໂຣກໂຣກຊຸງແລະໂຣກມະເຮັງປະເພດອື່ນໆເຮັດໃຫ້ການຜະລິດອິນຊູລິນຫລຸດລົງ, ຊຶ່ງ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ.
3. ການກິນຢາບາງຊະນິດກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຢາດັ່ງກ່າວປະກອບມີຮໍໂມນ, ຢາ diuretics, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະຢາ steroid.
4. ພະຍາດຕັບ, ບ່ອນທີ່ glucose ເກັບຮັກສາ glycogen, ກໍ່ໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເນື່ອງຈາກການຜິດປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວປະກອບມີໂຣກຕັບແຂງ, ​​ໂລກຕັບອັກເສບ, ເນື້ອງອກ.

ທັງ ໝົດ ທີ່ຄົນເຈັບຕ້ອງເຮັດຖ້ານໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນຮອດ 20 ໜ່ວຍ ຫຼືສູງກວ່ານັ້ນກໍ່ຄືການ ກຳ ຈັດສາເຫດຂອງການລະເມີດສະພາບມະນຸດ.

ແນ່ນອນ, ກໍລະນີ ໜຶ່ງ ຂອງການເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານເຖິງ 15 ແລະ 20 ຫົວ ໜ່ວຍ ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງບໍ່ໄດ້ຢືນຢັນການມີພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ທຸກຢ່າງຕ້ອງເຮັດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂື້ນ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນຄຸ້ມຄ່າໃນການປັບປຸງອາຫານຂອງທ່ານ, ເຮັດກິລາກາຍຍະ ກຳ ເປັນປະ ຈຳ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ທຸກໆມື້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການເກີດສະຖານະການ.

ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງໄດ້ບໍ?

ພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ສົມດຸນເທົ່ານັ້ນສາມາດຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານທີ່ ຈຳ ເປັນໄດ້

ເຖິງແມ່ນວ່າຢາທາງການຖືວ່າມັນເປັນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງການ ບຳ ບັດທາງການແພດ, ມີທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງ - ອາຫານແລະສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ.

1. ຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນຄວນມີແຕ່ສ່ວນນ້ອຍໆ, ແບ່ງອອກເປັນ 6 ຂາ, ມັກໃນເວລາດຽວກັນ.
2. ການດູດນ້ ຳ ບໍ່ຄວນເກີນ 2 ລິດຕໍ່ມື້.
3. ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການອີ່ມຕົວດ້ວຍເສັ້ນໃຍດ້ວຍການກິນຜັກປະ ຈຳ ວັນ.
4. ຫລີກລ້ຽງອາຫານເຄັມແລະເຫຼົ້າ.

ຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນຈະເປັນພະລັງງານສູງ, ແລະປະກອບມີ:

• ແນວພັນອາຫານຂອງຊີ້ນບໍ່ແລະປາທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ
• ຜະລິດຕະພັນນົມແລະ acidophilus-yeast,
• buckwheat, ເຂົ້າແລະເຂົ້າໂອດຫານປະເພດເມັດ,
• ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ rye
• ບໍ່ເກີນ 2 ໄຂ່ / ມື້,
• ເຂົ້າ ໜົມ, ຜັກແລະສະຫຼັດ ໝາກ ໄມ້.

ການປຸງແຕ່ງອາຫານຄວນຈະເປັນສະເພາະໃສ່ອາຫານປະເພດຜັກ, ໂດຍ ນຳ ໃຊ້ປຸງແຕ່ງອາຫານອາຍ, ຕົ້ມ, ປີ້ງຫຼືອົບ. ແທນນ້ ຳ ຕານໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ຫວານຫຼືນ້ ຳ ເຜິ້ງ.

ອາຫານທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນນ້ ຳ ຕານຄວນຖືກຍົກເລີກ:

• pasta, muffins ແລະ pastries ຫວານ,
• jam, ເນດຫວານແລະນ້ ຳ ຕານ,
• ໄສ້ກອກໄຂມັນ, ຊີ້ນ, ຊີ້ນທີ່ຖືກສູບ, ນໍ້າມັນແລະອາຫານກະປ,ອງ,
• ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນສູງແລະ mayonnaise,
• figs, grapes, raisins, ຫມາກໄມ້ຫວານແລະຫມາກໄມ້ແຫ້ງ.

ຢາຊະນິດໃດທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້?

ມັນຄວນໄດ້ຮັບການເຕືອນໃນທັນທີວ່າມີການສັ່ງຊື້ຢາ, ມີພຽງແຕ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ຮູ້ຫລັກສູດແລະປະລິມານຢາ. ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີຢາທີ່ມີການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ຖ້າວ່າມີພະຍາດກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຫົວໃຈຫລືພະຍາດຕັບ. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນທີ່ເປັນໂຣກສ້ວຍແຫຼມ, ໃນຮູບແບບຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຫຼືມີອາການເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ສະນັ້ນການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດສາມາດເຮັດອັນຕະລາຍເທົ່ານັ້ນ.

ຢາທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍອີງຕາມການພົວພັນຂອງກຸ່ມ, ສຳ ລັບແຕ່ລະກໍລະນີສະເພາະແລະອີງຕາມເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຈະບັນລຸ. ຕົວຢ່າງ:

• ເພື່ອກະຕຸ້ນກະຕຸກໃຫ້ເພີ່ມຄວາມລັບຂອງລະດັບອິນຊູລິນ, ການໃຊ້ຢາເຊັ່ນ: Maninil, Amaril, Diabeton, ຫຼື Novonorm ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ. ພວກມັນທັງ ໝົດ ສາມາດປະຕິບັດຕົວແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ຄົນເຈັບ, ບາງຄັ້ງໂດຍບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນສະທ້ອນໃດໆໃນຄົນເຈັບສະເພາະ. ສະນັ້ນ, ຈຸດປະສົງ, ຕາຕະລາງວິຊາແລະປະລິມານຢາແມ່ນເປັນສ່ວນບຸກຄົນຢ່າງເຂັ້ມງວດ.
• ຖ້າຄົນເຈັບຕ້ອງການເພີ່ມຄວາມລະອຽດອ່ອນຂອງລະບົບອິນຊູລິນໃນຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ, ຢາແລະຕົວຄ້າຍຄືກັນຂອງ Siofor, Glucofage, Actos ຫຼື Avandia ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້. ພວກມັນຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການຂອງການດູດເອົານ້ ຳ ຕານໂດຍຈຸລັງ, ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລັບຂອງອິນຊູລິນໃນຂີ້ກະເທີເພີ່ມຂື້ນ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສົມທົບຢ່າງສົມບູນກັບຢາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປະສົມປະສານ.
• ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນ plasma ໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ຢາ“ Glucobai” ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ, ເຊິ່ງບາງສ່ວນກີດຂວາງການດູດຊຶມຂອງທາດແປ້ງໃນ ລຳ ໄສ້ນ້ອຍ.

ໃນບັນດາຢາຊະນິດ ໃໝ່ ທີ່ປະກົດຂື້ນໃນບັນດາບາດແຜທາງການຢາໃນປະຈຸບັນ, ຢາທີ່ໃຊ້ພຽງແຕ່ ນຳ ້ຕານສູງແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນ. ພວກເຂົາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂ, ມີປະລິມານຢາຄົງທີ່ແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດນ້ ຳ ໜັກ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາທີ່ສາມາດສັກໄດ້ - Beata, Galvus ແລະ Januvia.

ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້, ຢາທຸກຊະນິດທີ່ມາຈາກກຸ່ມຕ່າງກັນມີຈຸດປະສົງສະເພາະຂອງຕົນເອງ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມັກຄີກັນໄດ້ໂດຍເປົ້າ ໝາຍ ດຽວ - ຮັກສາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າລະດັບນໍ້າຕານສູງກວ່າ 11

ສາມາດປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຂອງ hyperglycemia, ໃນນັ້ນມູນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານສາມາດບັນລຸແລະເກີນ 11,4 mmol / l, ລະມັດລະວັງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແລະນັກໂພຊະນາການ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະບອກທ່ານວ່າທ່ານຄວນເຮັດແນວໃດໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ແລະວິທີຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນໄວ.

ໃນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີສອງ, ຄວນກິນຢາຄຸມ້ ຳ ຕານໃນປະລິມານປົກກະຕິ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຄົນເຈັບໄດ້ສະແດງອາຫານແລະກິລາສຸຂະພາບທີ່ດີ. ຢາປິ່ນປົວທີ່ແພດສັ່ງ. ການໃຊ້ຢາໃດໆໃນຕົວທ່ານເອງແມ່ນອັນຕະລາຍ.

ທ່ານ ໝໍ ວິທະຍາສາດການແພດ, ຫົວ ໜ້າ ສະຖາບັນພະຍາດເບົາຫວານ - Tatyana Yakovleva

ຂ້ອຍສຶກສາພະຍາດເບົາຫວານເປັນເວລາຫລາຍປີ. ເປັນຕາຢ້ານເມື່ອຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍຕາຍໄປ, ແລະຍິ່ງເປັນໂຣກພິການຍ້ອນພະຍາດເບົາຫວານ.

ຂ້ອຍເລັ່ງບອກຂ່າວດີ - ສູນຄົ້ນຄ້ວາໂຣກ endocrinological ຂອງສະພາວິທະຍາສາດການແພດຂອງຣັດເຊຍໄດ້ຈັດການເພື່ອພັດທະນາຢາທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງສົມບູນ. ໃນເວລານີ້, ປະສິດທິຜົນຂອງຢານີ້ ກຳ ລັງເຂົ້າໃກ້ເຖິງ 98%.

ຂ່າວດີອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ: ກະຊວງສາທາລະນະສຸກໄດ້ຮັບປະກັນການຮັບຮອງເອົາໂຄງການພິເສດທີ່ຊົດເຊີຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງຂອງຢາ. ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, ຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານສາມາດໄດ້ຮັບມັນຈົນຮອດວັນທີ 4 ເດືອນເມສາ (ລວມ) - ພຽງແຕ່ 147 ຮູເບີນເທົ່ານັ້ນ!

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບຢາ

ຢາມີ 3 ກຸ່ມທີ່ຊ່ວຍຫລຸດລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ:

1. Biguanides - ຕົວແທນ hypoglycemic, ກຸ່ມທີ່ປະກອບມີ metformin.
2. ອະນຸພັນຂອງ sulfonylureas, ເຊິ່ງຖ້າປະຕິບັດຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກລະລາຍນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້.
3. ຜູ້ຍັບຍັ້ງທີ່ຊັກຊ້າຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຂະບວນການທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຮ່າງກາຍ.

ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງ. ນ້ໍາມັນຕົ້ນແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນໂດຍສະເພາະ. ມັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຄັ້ງທໍາອິດ, ½ຈອກສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ປະລິມານຢາແມ່ນເພີ່ມຂື້ນເປັນ 2/3 ແກ້ວ, ແຕ່ວ່າການຕ້ອນຮັບແມ່ນ ດຳ ເນີນສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຢາຜັກຊະນິດ ໜຶ່ງ ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ກົດໃນກະເພາະອາຫານຕໍ່າລົງ, ແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຮັກສາບາດແຜຢ່າງໄວວາ.

ການຮັກສາດ້ວຍນ້ ຳ ສາມາດ ດຳ ເນີນການໂດຍ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ:

1. ໝາກ ໂມ ເນື້ອເຍື່ອພ້ອມກັບນ້ ຳ ດື່ມ 120 ມລສາມເທື່ອ / ມື້ເປັນເວລາສອງອາທິດ.
2. ດອກຟ້າສີຟ້າ ນ້ໍາຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ແຊບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖືກ diluted ດ້ວຍນ້ໍາ 1: 1 ແລະພວກເຂົາເມົາ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານໃນເຄິ່ງແກ້ວເປັນເວລາສາມອາທິດ. ເຄື່ອງມືນີ້ຟື້ນຟູວິໄສທັດຢ່າງສົມບູນ.
3. ໝາກ ຂາມ. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຂອງນາງພ້ອມກັບນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ pear ແລະນ້ ຳ dogwood ແມ່ນປະສົມກັນໃນອັດຕາສ່ວນດຽວກັນແລະກິນໃນປະລິມານ 50 ມລ 3-4 ເທື່ອ / ມື້ເປັນເວລາ 2 ອາທິດ. ບາງຄັ້ງຫຼັກສູດດັ່ງກ່າວແມ່ນສືບຕໍ່ເປັນເວລາເຖິງ ໜຶ່ງ ເດືອນ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ໃນໄລຍະການຮັກສາ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປະ ຈຳ. ຖ້ານໍ້າ ໝາກ ໄມ້ບໍ່ຊ່ວຍເຫຼືອຫຼັງຈາກກິນເປັນປະ ຈຳ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປິ່ນປົວແບບນີ້ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບຄົນເຈັບ

ວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດໃນການເຮັດໃຫ້ສະພາບເປັນປົກກະຕິແລະປັບປຸງສະຫວັດດີພາບແມ່ນການຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານພິເສດ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທຸກໆຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານມັກຈະຕ້ອງຖືກລຶບອອກຈາກເມນູ. ແຕ່ເພື່ອດັດປັບອາຫານແລະປະກອບອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໃນອາຫານ, ປ່ຽນແທນພວກມັນດ້ວຍ "ລະເບີດ" ຄາໂບໄຮເດຣດຈະຕ້ອງມີ.

ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ, ມີ 11 ໜ່ວຍ ແມ່ນມີຄຸນຄ່າໂດຍສະເພາະ - ຜັກສົດ, ໝາກ ເລັ່ນ, radish ສີ ດຳ, ກະລໍ່າປີ, ຫົວຜັກທຽມ, ອາໂວກາໂດ, Jerusalem artichoke, millet, pepper ລະຄັງສີແດງ, ແລະເຂົ້າ ໜົມ. ໂຮງງານຜະລິດເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຄື່ອງດອງ, ຄວັນ, ອາຫານຂົ້ວ, ດອງ, ອາຫານໄວ, ໂຊດາແລະວິນຍານຄວນຖືກປະຖິ້ມ. ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນໃນການຕິດຕາມຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ.

ໃນເວລາທີ່ການພັດທະນາອາຫານ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄົນເຮົາຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງລາວ. ໂພຊະນາການທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ແມ່ນຖືກບົ່ງບອກເມື່ອຄົນບໍ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍແລະການໂຫຼດຂອງມັນບໍ່ພຽງພໍ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຄົນເຈັບຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຄົນເຈັບ. ສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ຕ້ອງສົມທົບກັບວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການພັກຜ່ອນທີ່ດີ, ຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮຽນຮູ້! ທ່ານຄິດວ່າການບໍລິຫານຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະອິນຊູລິນຕະຫຼອດຊີວິດແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານຢູ່ບໍ? ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ! ທ່ານສາມາດພິສູດຕົວເອງໄດ້ໂດຍເລີ່ມໃຊ້ ...

ໂພຊະນາການແລະອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ

ດ້ວຍທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຕໍ່າ, ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrin ໄດ້ ກຳ ນົດອາຫານ ສຳ ລັບທ່ານ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງບັນຫາ, ການປະກົດຕົວຂອງໂຣກເບົາຫວານຂອງບາງຊະນິດ, ພ້ອມທັງສະພາບຂອງຮ່າງກາຍໃນປະຈຸບັນ.

1. ເພີ່ມປະລິມານທາດແປ້ງທີ່ທ່ານສັບສົນໂດຍການກິນຜັກ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ແລະເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງ ໝົດ.
2. ຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນກັບເຫຼົ້າ, semolina, pasta ຈາກແນວພັນເຂົ້າສາລີອ່ອນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ໄຂມັນແລະອາຫານທີ່ແຂງແຮງຫຼາຍ, ທຸກປະເພດອາຫານປະເພດອາຫານແລະຊີ້ນ, ເຄື່ອງເທດ, ອາຫານທີ່ຖືກສູບ, ພິກໄທແລະ ໝາກ ເຜັດ.
3. ກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, cookies, ນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ຫລາຍໃນລະດັບປານກາງ.
4. ກິນສ່ວນປະກອບໃນສ່ວນຂະ ໜາດ ນ້ອຍຢ່າລືມກິນອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນທີ່ມີໄຂມັນ ຕຳ ່ສຸດ.
5. ສຸມໃສ່ອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການດູດຊືມນ້ ຳ ຕານຈາກທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນ. ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນສາລີ, ຣາວກັບແກະ, ມັນຝະລັ່ງ.
6. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະປະກອບເຂົ້າໃນບັນດາ ໝາກ ໄມ້ເມນູ, ທັງສົດແລະແຫ້ງ, ຫຼືໃນນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຂອງທ່ານເອງ, ບັນຈຸມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານປານກາງຫລື ໜ້ອຍ.
7. ເລືອກແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ - ປາ, ຖົ່ວ, ໄກ່ຫຼືຊີ້ນກະຕ່າຍ.
8. ຈຳ ກັດການໃຊ້ສານຄາເຟອີນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້, ເຊິ່ງໃນປະລິມານຫຼາຍກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການພັດທະນາຂອງໂລກເອດສໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.
9. ທົດແທນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນກັບເຄື່ອງດື່ມແຮ່ທາດໂດຍບໍ່ມີອາຍແກັສ.
10. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍຈາກຜະລິດຕະພັນທາງເລືອກ - ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ.

ເມນູປະ ຈຳ ວັນທີ່ຄາດຄະເນ

1. ພວກເຮົາຈະມີໄຂ່ຕົ້ມ 2 ໜ່ວຍ ແລະຊາທີ່ບໍ່ມີສີສົ້ມພ້ອມເຂົ້າຈີ່ເມັດນ້ອຍໆ.
2. ພວກເຮົາມີອາຫານວ່າງພ້ອມດ້ວຍນົມຫຼືຈອກ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີສີສົ້ມຂະ ໜາດ ກາງ.
3. ພວກເຮົາຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງກັບແກງໃສ່ຊີ້ນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນແລະເຮັດສະຫຼັດຜັກ. ນອກຈາກນັ້ນ - ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງປາ ໜື້ງ ແລະຊາ.
4. ຮັບປະທານອາຫານຫວ່າງຕອນບ່າຍກັບ ໝາກ ໄມ້ຫລາຍຊະນິດແລະຊາສະຫມຸນໄພ.

ທາງເລືອກແມ່ນ 50 walnuts.