Big Mac ແມ່ນຕົວແທນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຂອງອາຫານຈານດ່ວນພ້ອມກັບແຮມເບີເກີ. ເບີເກີ 3 ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຕີມເງິນໄວແລະສົ່ງຜົນຮ້າຍຕໍ່ຄວາມອຶດຫິວ, ເພາະວ່າອາຫານນີ້ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ແທ້ໆ, ແລະເນື້ອໃນແຄລໍຣີ່ຂອງມັນແມ່ນປະມານ 510 kcal ຕໍ່ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວແມ່ນປະກອບມີທັງສອງຊີ້ນງົວ, ມ້ວນ, ນ້ ຳ ປາພິເສດ, ສະຫຼັດ Iceberg, ຊອຍຊີດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມຜັກຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ຜັກບົ່ວ, ຫມາກເລັ່ນຫຼືຫມາກແຕງດອງ. ເມັດທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ດັ່ງກ່າວມີນ້ ຳ ໜັກ ປະມານ 210 ກຼາມແລະບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຕາແຊບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນທີ່ ໜ້າ ພໍໃຈອີກດ້ວຍ. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເປັນແຕ່ລະບາດກ້າວແລະພ້ອມດ້ວຍຮູບພາບວິທີການແຕ່ງກິນແມັກໃຫຍ່ໃນຫລາຍສະບັບ.

ໝາກ ບວບໃຫຍ່ Mac - ຮ້ອນແລະແຊບ

ພວກເຮົາໄດ້ເຜີຍແຜ່ສູດເຮັດສະຫຼັດ Big Mac ສຳ ລັບເຈົ້າ, ເຊິ່ງເປັນຜູ້ ທຳ ອິດທີ່ສ້າງ Mac Roll ທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ, ເຊິ່ງມັນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍຈົນວ່າພວກເຮົາຈົບການຖ່າຍຮູບມັນ.

ພຽງແຕ່ສູດລົດຕ່ ຳ ກ່ ຳ ໜຶ່ງ ໂຕທີ່ຂາດຫາຍໄປເພື່ອເຮັດ ສຳ ເລັດຮູບ Big Mac Trilogy. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາພູມໃຈທີ່ຈະ ນຳ ສະ ເໜີ ທ່ານ Big Mac youап

ແນ່ນອນ, ມັນແມ່ນລົດຕ່ ຳ, ເຊິ່ງມີຊອດ້ ຳ ມັນ Big Mac ທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນເຮືອນ.

ມີເວລາທີ່ດີ. ດ້ວຍຄວາມນັບຖືທີ່ດີທີ່ສຸດ, Andy ແລະ Diana.

ສ່ວນປະກອບ

• ຫົວຜັກບົ່ວຫວານ 1 ຫົວ,
• ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຂະ ໜາດ 100 g,
• ຊີ້ນງົວ 500 g,
• paprika ຫວານ 2 ບ່ວງດິນ
• paprika ສີບົວ 1 ບ່ວງກາເຟ,
• 1/2 ບ່ວງກາເຟຂອງ cumin (cumin),
• pepper ກັບລົດຊາດ
• ເກືອກັບລົດຊາດ
• ຫົວຜັກທຽມ 5 ຫົວ,
• ຄີມສົ້ມ 200 g
• ຜັກບົ່ວ 1 ບ່ວງກາເຟ,
• ໝາກ ເລັ່ນ 50 g,
• ຜົງແປ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ
• ບ່ວງສົ້ມບ່ວງກາເຟ 2 ບ່ວງແກງ,
• ນ້ ຳ ຊອດ Worcester 3 ບ່ວງ,
• ບ່ວງອັກເສບ 2 ບ່ວງ,
• ໝາກ ໂມ mozzarella 1 ໜ່ວຍ (125 g),
• ຊີດຊີດຊີດ 100 ຊີຊີ,
• ໝາກ ເລັ່ນ 4 ໜ່ວຍ ນ້ອຍ
• ໝາກ ແຕງ 4 ໜ່ວຍ
• ນ້ ຳ ກ້ອນ 1/2 ຫົວ.

ປະລິມານຂອງສ່ວນປະກອບໃນສູດລົດຄາບອນຕ່ ຳ ນີ້ແມ່ນ 4 ຄາບ.

ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 15 ນາທີເພື່ອກະກຽມສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ. ຕື່ມອີກປະມານ 15 ນາທີ ສຳ ລັບການອົບແລະ 30 ນາທີ ສຳ ລັບການອົບ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານ

ປອກຜັກບົ່ວ, ຕັດມັນເປັນເຄິ່ງແລະຕັດເປັນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຈືນໃນເຕົາຂົ້ວໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ມັນ, ແລະຈາກນັ້ນເອົາໄປຂ້າງ ໜຶ່ງ.

ນອກຈາກນີ້, ໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ມັນ, ຈືນຊbອກໂກແລັດໃສ່ໃນ ໝໍ້ ຈົນກ່ວາສີນ້ ຳ ຕານອ່ອນແລະຈັດວາງໄວ້.

ຈືນແຜ່ນ Bacon

ເອົາຊີ້ນງົວໃສ່ລົງໃນ ໝໍ້, ລະດູການໂດຍເອົາເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ 1 ບ່ວງແກງ, paprika ສີບົວ, cumin, ແລະເກືອແລະ pepper ໃຫ້ມີລົດຊາດ. Fry ຈົນກ່ວາຊີ້ນ minced ແມ່ນ crumbly.

ປອກເປືອກຫົວຜັກທຽມ, ປອກໃຫ້ເປັນກ້ອນ. ຕື່ມຜັກທຽມໃສ່ຊີ້ນງົວພື້ນດິນແລະປະສົມເຂົ້າກັນໄວ້ເປັນໄລຍະ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກໍ່ ກຳ ນົດໄວ້.

ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງເຕົາອົບເຖິງ 160 ° C ໃນໂຫມດ convection ຫຼືເຖິງ 180 ° C ໃນຮູບແບບຄວາມຮ້ອນເທິງແລະຕ່ ຳ.

ສຳ ລັບນ້ ຳ ຊອຍ, ໃສ່ຄີມສົ້ມໃສ່ຊາມ, ຕື່ມເຄື່ອງເທດ: ໃບ mustard, ໝາກ ເລັ່ນ, ບ່ວງກາເຟຫວານ 2 ບ່ວງນ້ອຍ, ຜົງກະທິ, ຜົງສົ້ມ, ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ, ຊອດ Worcester ແລະ erythritol.

ສ່ວນປະກອບຊອດ

stir whisk ຈົນກ່ວາຊອດຄີມ.

ເອົາເຂົ້າ ໜົມ ປັງລົງແລະວາງຊີຊີໃນຊັ້ນ. ເອົາຊີ້ນງົວໃສ່ພື້ນ.

ຕອນນີ້ມາຂັ້ນຕອນຂອງສ່ວນປະກອບເຂົ້າມາແລ້ວ

ເອົາ mozzarella ແລະປ່ອຍໃຫ້ແຫຼວທີ່ໄຫຼອອກຈາກມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລະອຽດຟັກເນີຍແຂງ, ຕື່ມມັນໃສ່ຊີ້ນທີ່ບົດນ້ອຍໆແລະປະສົມເຂົ້າກັນ.

ເອົານ້ ຳ ແຈ່ວ 3 ບ່ວງແກງລົງໃສ່ຊີ້ນ, ຊອຍໃສ່ເທິງດ້ວຍປະມານ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງແກງຂີງ. ຢູ່ເທິງ cheddar, ເອົາຊິ້ນສ່ວນຂອງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ໃສ່ບaconອກ - ຜັກບົ່ວຂົ້ວ.

ລ້າງ ໝາກ ເລັ່ນແລະຕັດເປັນວົງມົນ. ຜັກບົ່ວປາຍດ້ວຍຫມາກເລັ່ນແລະແຕງ.

ຈາກນັ້ນ, ເອົານ້ ຳ ຊອດທີ່ເຫຼືອໄວ້ເທິງ, ປົນກັບສ່ວນປະສົມທີ່ຍັງເຫຼືອແລະບົດຊີມໃສ່ເຕົາອົບປະໄວ້ 30 ນາທີ.

Casserole ກຽມພ້ອມທີ່ຈະໄປເຕົາອົບ

ລ້າງສະຫຼັດກ້ອນ, ຕັດເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຫົວເປັນທ່ອນ. ຈັດແຈງສະຫຼັດໃສ່ສີ່ແຜ່ນ.

ສະຫຼັດ Casserole ຫມອນ

ຕັດ casserole ອອກເປັນ 4 ປ່ຽງແລະວາງຊິ້ນແຕ່ລະແຜ່ນໃສ່ຈານພ້ອມກັບສະຫຼັດ. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ.

ສູດງ່າຍໆ

ນີ້ແມ່ນປະເພດ“ mini-version” ຂອງ Big Mac, ຄ້າຍຄືກັບແຮມເບີເກີ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ແຈ່ວພິເສດ ສຳ ລັບເບີເກີ້ຫລືເອົາອີກ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ປະສົມເຂົ້າ ໜຽວ ຂອງ ketchup ກັບ mayonnaise. ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນໄວຫຼາຍແລະບໍ່ແພງ.

• ຊີ້ນງົວພື້ນ - ປອນ,
• ເຄື່ອງຫຸ້ມຫໍ່ເບີເບີແຮມເບີ 4 ໜ່ວຍ
• ໝາກ ແຕງດອງແລະ ໝາກ ເລັ່ນສົດ - ສອງຂະ ໜາດ ກາງ,
• ຜັກບົ່ວ,
• ເນີຍແຂງທີ່ປຸງແຕ່ງເປັນທ່ອນ,
• ນ້ ຳ ຊອດ (ທ່ານສາມາດເອົາຈາກສູດທີ່ຜ່ານມາຫຼືໃຊ້ຕາມທີ່ທ່ານມັກ).
• ໃບຂີ້ຫູດ.

ວິທີການສ້າງແມັກໃຫຍ່:

1. ຈາກຊີ້ນ minced, mold patties ແປບາງໆແລະຈືນໃສ່ແຕ່ລະດ້ານ,
2. ແບ່ງມ້ວນເປັນສອງສ່ວນແລະຈູດດ້ານລຸ່ມດ້ວຍເຄື່ອງປັ້ນ,

ເອົາໃຈໃສ່ວຽກງານຂອງພວກເຮົາຮ່ວມກັນ. ໂຄງການແມ່ນມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ພວກເຮົາເອົາໃບສະຫຼັດຢູ່ສ່ວນລຸ່ມຂອງມ້ວນ, ໃສ່ແປ້ງມັນຢູ່ເທິງມັນ, ປົກດ້ວຍແຜ່ນຊີດ. ຖັດຈາກນັ້ນແມ່ນຜັກ: ຊອຍ ໝາກ ແຕງແລະ ໝາກ ເລັ່ນ, ຈາກນັ້ນເອົາຜັກບົ່ວຟັກລົງເປັນແຫວນບາງໆ. ພວກເຮົາທາສີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ນີ້ດ້ວຍນ້ ຳ ຊອດທີ່ພວກເຮົາມັກແລະປົກມັນດ້ວຍ ໝວກ ເບັກ. ອາຫານໄວຂອງພວກເຮົາແມ່ນກຽມພ້ອມແລ້ວ.

ສູດ "Big Mac Burger ຄືທີ່ McDonald's":

ສະ ໝັກ ສະມາຊິກກຸ່ມ Cook in VK ແລະຮັບສູດ ໃໝ່ໆ ສິບສູດທຸກໆມື້!

ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມຂອງພວກເຮົາທີ່ Odnoklassniki ແລະໄດ້ຮັບສູດ ໃໝ່ ທຸກໆມື້!

ແບ່ງປັນສູດອາຫານກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານ:

ຄຳ ເຫັນແລະ ຄຳ ຕິຊົມ

ວັນທີ 9 ຕຸລາ 2017 krokru #

ວັນທີ 30 ພຶດສະພາ 2015 elenita # (ຜູ້ຮັກສາ)

ວັນທີ 30 ພຶດສະພາ 2015 Petrova92 # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ)

ວັນທີ 30 ພຶດສະພາ 2015 elenita # (ຜູ້ຮັກສາ)

ວັນທີ 30 ພຶດສະພາ 2015 Petrova92 # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ)

ວັນທີ 28 ພຶດສະພາ 2015 kissann #

ວັນທີ 27 ພຶດສະພາ 2015 nestcom24 #

ວັນທີ 28 ພຶດສະພາ 2015 Petrova92 # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ)

ວັນທີ 27 ພຶດສະພາ 2015 Anna Sk #

ວັນທີ 27 ພຶດສະພາ 2015 pupsik27 #

ວັນທີ 27 ພຶດສະພາ 2015 EatMe #

ວັນທີ 27 ພຶດສະພາ 2015 Petrova92 # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ)

ວັນທີ 27 ພຶດສະພາ 2015 Petrova92 # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ)

Lyudmila Nagornaya

ອາຍຸ 31 ປີ, ອາໃສຢູ່ Perm. ແຕ່ງງານ, ແມ່ຂອງລູກສາວອາຍຸສອງປີແລະແມວສອງໂຕ. ດ້ວຍແຮງບັນດານໃຈແລະຄວາມເພີດເພີນໃນການຖ່າຍຮູບ, ຮູບຖ່າຍອາຫານແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານມັກແລະທາງອອກ. ນາງຮັກອາຫານພື້ນເມືອງ, ແຕ່ນາງມັກທົດລອງຜະລິດຕະພັນ ໃໝ່ໆ! ນາງຮັກທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບແປ້ງ, ເຊື່ອວ່າທຸກໆຄວາມຮັກແລະການເບິ່ງແຍງຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາແມ່ນສະແດງອອກໃນການອົບ. ນາງກໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ເດັກຍິງແລະແມ່ຍິງຊື້ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ແລະເຂົ້າ ໜົມ ໃນຮ້ານໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ແລະເລີ່ມອົບດ້ວຍມືຂອງຕົນເອງ.

ຮູ້ບຸນຄຸນເນີຍແຂງ (Gouda, Parmesan, Mozzarella ຫຼືປະສົມຂອງຊີດ) ໃສ່ແຜ່ນ grater ຫຍາບ. ຟັກໄກ່ຕັດເປັນທ່ອນ 1x1 ຊມ.

ຖອກນ້ ຳ ມັນຜັກ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງລົງໃນ ໝໍ້, ສົ່ງໄກ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ເກືອແລະ ໝາກ ພິກເພື່ອຊີມລົດຊາດແລະຈືນຈົນສຸກ. ເອົາໃຈໃສ່ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.

ເປີດເຕົາອົບໃຫ້ອຸ່ນເຖິງ 180 ອົງສາ. ຕົ້ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ນ້ ຳ ເກືອດ້ວຍບ່ວງນ້ ຳ ມັນມະກອກ, ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນຊຸດ (ບໍ່ຍ່ອຍ, ປຸງແຕ່ງອາຫານ al al dente).

ປົນເບີແຫຼວໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະ ໜາດ ກາງໃນ ໝໍ້ ເລິກ, ຕື່ມແປ້ງຢູ່ບ່ອນນັ້ນ, ປົນແລະຈືນ 2 ນາທີ.

ເອົານົມເຢັນລົງໃນສ່ວນປະສົມ, ປັ່ນດ້ວຍ whisk, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນປະມານສອງສາມນາທີຈົນກ່ວາ ໜາ, ປັ່ນຢູ່ເລື້ອຍໆເພື່ອໃຫ້ສ່ວນປະສົມນັ້ນບໍ່ ໄໝ້.

ຕື່ມໃສ່ສ່ວນປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບ 2/3 ຂອງເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, ປົນກັນຈົນກ້ຽງ.

ເກືອ, pepper ກັບລົດຊາດ, ເພີ່ມ nutmeg ດິນແລະປະສົມ.

ໃນຂະນະດຽວ, pasta ຕົ້ມເຂົ້າໄປໃນ colander ເປັນ.

ເອົາເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ຖ້ວຍອົບ (ສູດທີ່ໃຊ້ແມ່ພິມທີ່ມີເສັ້ນຜ່າສູນກາງ 23 ຊມ), ເອົາໄກ່ຂົ້ວໃສ່ບ່ອນດຽວແລະປະສົມເຂົ້າກັນ. ຖອກນ້ ຳ ຊອດໃສ່ເທິງແລະປະສົມອີກຄັ້ງ.

ປົ່ນດ້ວຍເນີຍແຂງທີ່ເຫລືອ.

ເອົາແບບຟອມອອກໃນເຕົາອົບ preheated ປະມານ 15-20 ນາທີ.

Mcn chees ກຽມພ້ອມ! Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!

ຕີນເຮັດວຽກ

ບ່ອນນັ່ງເຮັດວຽກ - ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ pancakes ໃນ Yaroslavl ໃນສະຕະວັດທີ XIX. ພວກເຂົາເປັນຮູບສີ່ຫລ່ຽມແລະໃນຮູບແບບຂອງທໍ່, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ແຊ່ມັນຢູ່ໃນໄຂ່ແລະຈືນໃນຊາມກັບມັນເບີ. ທາດແປ້ງ Buckwheat, ຊັ້ນຂອງຜັກບົ່ວຂົ້ວ, ປະສົມຂອງເຫັດແລະຊີ້ນ - ສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ Big Big?

ແບ່ງປັນໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ

ຕາຕະລາງເນື້ອໃນສາເຫດຂອງພະຍາດ Pancreatic ປະເພດຂອງໂຣກ Pancreatitis ສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີລັກສະນະ.

Nise - ສ່ວນປະກອບຂອງແທັບເລັດເປັນຫຍັງການປະຕິບັດດ້ານການຢາຂອງ Nise ຈຶ່ງໃຊ້ໃນການຮັກສາ.

ເນື້ອໃນວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງອື່ນໆທີ່ດີກວ່າອາການຄັນ, ໂຣກປອດອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອ: ເປັນພະຍາດຊະນິດໃດ?

ປະເພດຂອງພະຍາດຫລອດເລືອດສະ ໝອງ ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດຂອງໂລກມະເລັງດ້ວຍການຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດດ້ວຍການຜ່າຕັດຂອງເນື້ອງອກ: ການທົບທວນ Hirudotherapy

ເນື້ອໃນຂອງໂຣກເບົາຫວານ insipidus ສາເຫດຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນຜູ້ຍິງປະເພດຂອງ insipidus ພະຍາດເບົາຫວານ.