ໃບ Lingonberry ໃບ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ

ດ້ວຍໂລກເບົາຫວານຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ຕົ້ນໄມ້ຫຼາຍຊະນິດສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ, ແຕ່ວ່າລີນິງລິນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ມີປະສິດຕິພາບໃນການຮັກສາພະຍາດນີ້.

ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າທຸກສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນຢາມີພຽງແຕ່ການເພີ່ມເຕີມໃນການ ບຳ ບັດອິນຊູລິນ, ການຮັກສາແມ່ນມີສ່ວນຊ່ວຍເຫຼືອເທົ່ານັ້ນ.

ລັກສະນະຂອງຫມາກມີເນື້ອ

ໝາກ ມີເນື້ອແມ່ນຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ເພາະມັນມີສານ glucokinins ທຳ ມະຊາດ. ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສານທີ່ສ້າງຜົນກະທົບຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງອິນຊູລິນ. ດັ່ງນັ້ນ, glucokinins ເຮັດໃນລະດັບຂອງອິນຊູລິນໃນເລືອດ.

1. antimicrobial
2. ຕ້ານອັກເສບ
3. antipyretic,
4. diuretics
5. ຄຸນສົມບັດ choleretic

ນອກຈາກນັ້ນ, ຕົ້ນໄມ້ກໍ່ຟື້ນຟູຈຸລັງຂອງກະຕ່າຍທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍໃນເມື່ອກ່ອນ. ຄຸນລັກສະນະຕໍ່ໄປນີ້ຂອງ lingonberries ແມ່ນສັງເກດເຫັນ:

• ອັນຕະລາຍແລະຕ້ານອັກເສບ,
• ເພີ່ມຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ,
• ການດັດແປງຄວາມລັບຂອງນ້ ຳ ບີ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານທຸກຊະນິດ.

ໂດຍອີງໃສ່ສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້, ໝາກ ມີເນື້ອສາມາດຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຕົ້ນໄມ້ເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຊ່ວຍ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດເບົາຫວານຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ທັງມີນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິແລະມີນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ.

1. ວິຕາມິນ A, C, B, E,
2. carotene ແລະທາດແປ້ງ,
3. ອາຊິດອິນຊີທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: malic, salicylic, citric,
4. ສານຝາດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
5. ແຮ່ທາດ: phosphorus, manganese, calcium, potassium, magnesium.

ສູດສູດ Lingonberry

Lingonberries ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນທຸກຮູບແບບຂອງໂລກເບົາຫວານເປັນວິທີປ້ອງກັນ, ພ້ອມທັງເປັນສ່ວນປະກອບຂອງການຮັກສາທີ່ສັບສົນ.

ປະຈຸບັນໄດ້ປະດິດສ້າງສູດອາຫານຫຼາຍຢ່າງໂດຍໃຊ້ lingonberries. ສູດທັງ ໝົດ ແມ່ນແນໃສ່ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານຂອງທັງສອງຊະນິດ ທຳ ອິດແລະຊະນິດທີສອງ.

ສຳ ລັບການຜະລິດນ້ ຳ ຕົ້ມ, ນ້ ຳ ມັນແລະນ້ ຳ ເຊື່ອມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ ໝາກ ໄມ້ປ່າ, ທີ່ເກັບ ກຳ ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃບ lingonberry ພາກຮຽນ spring ແມ່ນເຫມາະສົມ. ກີວີຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນສູດອາຫານ.

້ໍາຕົ້ມ Lingonberry ແລະຕົ້ມ

ສ່ວນປະສົມເຂົ້າ ໜົມ ເຜືອກ Lingonberry ແມ່ນໄດ້ຮັບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ບ່ວງໃບຂອງພືດແມ່ນເອົາໃສ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ໃບໄມ້ຕ້ອງຖືກ ນຳ ມາຕາກໄວ້ກ່ອນແລະຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ.

Lingonberries ຄວນປະສົມເຂົ້າກັນດີແລະວາງໃສ່ຄວາມຮ້ອນປານກາງ. broth ໄດ້ຖືກກະກຽມຢ່າງຫນ້ອຍ 25 ນາທີ. ຫຼັງຈາກເຂົ້າເຖິງຄວາມພ້ອມແລ້ວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອກຕົ້ມເຂົ້າ ໜຽວ ຢ່າງໄວວາແລະກິນປະມານ 5-10 ນາທີກ່ອນກິນເຂົ້າ. ມື້ ໜຶ່ງ ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ບ່ວງແກງ 3 ບ່ວງຕໍ່ມື້.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕົ້ມລິງຊອນ, ທ່ານຕ້ອງ:

1. 3 ບ່ວງໃຫຍ່ຂອງໃບຕ້ອງຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະບົດໃຫ້ລະອຽດ,
2. ມະຫາຊົນໄດ້ຖືກຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ບໍລິສຸດສອງແກ້ວ,
3. ້ໍາຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງແລະຕົ້ມປະມານ 25 ນາທີ.

ການ້ໍາຕົ້ມທີ່ໄດ້ຮັບຕ້ອງໄດ້ປະໄວ້ເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫລັງຈາກນັ້ນກໍ່ເມື່ອຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຕົ້ມ. ເຄື່ອງມືນີ້ແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບເພດຊາຍໃນອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ຕົ້ມຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ

ອີກສູດ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບການຕົ້ມ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ຂອງລີ້ນ ໜິງ ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງນິຍົມ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົານ້ ຳ ກັ່ນຕອງ 3 ຈອກ, ແຕ່ບໍ່ຕົ້ມນ້ ຳ, ແລະຖອກໃສ່ຖັງທີ່ມີ ໝາກ ໄມ້ສົດສົດໃນ ຈຳ ນວນເທົ່າກັນ.

ມະຫາຊົນຖືກ ນຳ ໄປຕົ້ມ, ຫລັງຈາກນັ້ນພວກມັນຈະຕັກໄຟໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດແລະໃຫ້ມຸ່ນປະມານ 10 ນາທີ. ເຂົ້າ ໜົມ ສຳ ເລັດຮູບຄວນໄດ້ຮັບການປົກຄຸມແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.

ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ໝາກ ເດືອຍຈະຖືກກັ່ນຕອງທີ່ຈະບໍລິໂພກໃນອະນາຄົດດ້ວຍໂລກເບົາຫວານຊະນິດໃດ. ທາດແຫຼວຄວນກິນມື້ລະ 2 ເທື່ອຫຼັງອາຫານ, ແຕ່ລະຈອກ.

ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຈຳ ເປັນຕ້ອງສັກອິນຊູລິນເປັນປະ ຈຳ. ໃນກໍລະນີນີ້ lingonberry ແລະພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພັນທະມິດ, ເນື່ອງຈາກສານທີ່ຄ້າຍຄືກັບ insulin ຖືກດູດຊືມໄວແລະງ່າຍຂື້ນໂດຍຮ່າງກາຍຂອງຄົນປ່ວຍ.

ກະລຸນາສັງເກດວ່າ cranberries ສໍາລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ຄົນເຈັບຄວນຊອກຫາທຸກ ຄຳ ຖາມກັບທ່ານ ໝໍ.

ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານ

ນອກເຫນືອໄປຈາກ infusions ແລະ decoctions, lingonberries ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້:

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງລີ້ນ ໜາກ ແມ່ນມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ທັງດິບແລະແຫ້ງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຕາມປະເພນີແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຂະນະດຽວກັນນີ້ສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບຫມາກມີເນື້ອດັ່ງກ່າວເປັນສານຕ້ານໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2.

ສະຫຼຸບໂດຍລວມແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າການໃຊ້ໃບລິງລິນເປັນສານຕໍ່ໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາຈະໃຫ້ຜົນຂອງມັນ.

Lingonberry ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ

ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄົນມີຄວາມຫວັງສູງໃນການຮັກສາສະ ໝຸນ ໄພ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະສົບການຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຢາສະ ໝຸນ ໄພສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນພຽງການເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບການຮັກສາຕົ້ນຕໍເທົ່ານັ້ນ. ບໍ່ມີຫຍ້າ, ຫມາກມີເນື້ອ, ການເກັບກໍາທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານຢ່າງສົມບູນ. ການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບພະຍາດ endocrine ແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ແລະການຄວບຄຸມອາຫານປະ ຈຳ ວັນຢ່າງລະອຽດ. ບໍ່ແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ປ່າທຸກຊະນິດສາມາດບໍລິໂພກໂດຍຜູ້ເປັນເບົາຫວານ. ແຕ່ lingonberries ບໍ່ແມ່ນຂອງປະເພດນີ້. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງມັນແມ່ນແຂກທີ່ຕ້ອງການໃນເມນູ, ຄືກັບການກຽມພ້ອມໂດຍອີງໃສ່ມັນ. ຊອກຫາລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ໂດຍຫຍໍ້ກ່ຽວກັບຫມາກມີເນື້ອ

Lingonberry ແມ່ນໄມ້ພຸ່ມນ້ອຍ, ງ່າ, ອາຍຸຫລາຍປີ, ເປັນໄມ້ຢືນຕົ້ນຂຽວຕະຫລອດປີ. ຄວາມສູງຂອງມັນສູງເຖິງ 20 ຊັງຕີແມັດ. ໃບຂອງນາງເຫຼື້ອມ, ໜັງ ເປັນສີ, ແລະດອກໄມ້ແມ່ນສີຟ້າ. ດອກໄມ້ Lingonberry ໃນທ້າຍເດືອນພຶດສະພາຫລືຕົ້ນເດືອນມິຖຸນາ.

ໝາກ ໄມ້ມີລົດຊາດຫວານແລະສົ້ມສະເພາະ. ພວກເຂົາເປັນສີແດງ. Ripen ໃນທ້າຍລະດູຮ້ອນ, ຕົ້ນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ.

Lingonberry ແມ່ນຫມາກໄມ້ປ່າໄມ້ປ່າທີ່ພົບໃນປ່າດົງດິບ, ເຂດປ່າໄມ້ໃນເຂດພູມອາກາດຮ້ອນ. ກັບຄືນໄປບ່ອນໃນສະຕະວັດທີ 18, ມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປູກຝັງຫມາກມີເນື້ອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພະລາຊິນີເອລີຊາເບັດໄດ້ອອກລັດຖະ ດຳ ລັດວ່າດ້ວຍການປູກ ໝາກ ລິ້ນຈີ່ຢູ່ບໍລິເວນໃກ້ໆກັບເມືອງ St.

ແຕ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແມ່ນການປູກ ໝາກ ໄມ້ປ່າໃນສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາ. ໃນ 60 ປີ, ການປູກຕົ້ນລີງໂນນໄດ້ປະກົດຕົວຢູ່ປະເທດຣັດເຊຍ, ອາເມລິກາ, ສວີເດນ, ເບລາຣູດ, ໂປໂລຍ, ຟິນແລນ. ຜົນຜະລິດຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນການປູກດັ່ງກ່າວແມ່ນສູງກ່ວາ 20 ເທົ່າຂອງໃນປ່າໄມ້.

ຫມາກມີເນື້ອນີ້ເປັນຂອງປະເພດພະລັງງານຕໍ່າ. ໝາກ ໄມ້ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍກຼາມບັນຈຸມີ 46 ກິໂລກາລໍຣີ. ຫມາກມີເນື້ອສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຢ່າງປອດໄພໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຊັງຕີແມັດພິເສດຢູ່ທີ່ແອວ. ມັນມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ເຊິ່ງມີ ຈຳ ນວນຫຼາຍໃນບັນດາຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

Lingonberry ບັນຈຸ carotene, pectin, ທາດແປ້ງ, malic, citric, salicylic acids, ສານຝາດ. ມີວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, A, C ໃນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຄວຊ້ຽມ, ແມກນີຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ແມັກນີຊຽມ, phosphorus ແລະທາດເຫຼັກ. Lingonberries ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາດົນນານເນື່ອງຈາກມີປະລິມານຫລາຍຂອງກົດ benzoic.

ສຳ ລັບໃບໄມ້, ພວກມັນມີສານຝາດ, arbutin, ສານຝາດ, hydroquinone, carboxylic, tartaric, ກົດ gallic. ອາຊິດ Ascorbic ຍັງມີຢູ່ໃນໃບ.

ກົດໄຂມັນ Linoleic ແລະ linolenic ໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນເມັດ.

Lingonberry ແລະພະຍາດເບົາຫວານ

ເນື່ອງຈາກວ່າຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານປະເພດ 1 ຕ້ອງການໃຊ້ອິນຊູລິນເລື້ອຍໆ, lingonberry ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວຊ່ວຍໃນການກະ ທຳ ຂອງມັນ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າສານຄ້າຍຄືອິນຊູລິນຈະຖືກດູດຊືມງ່າຍຂື້ນໂດຍຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ.

ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດ ໜຶ່ງ ຈອກຕໍ່ມື້ໃນລະດູການ, ແຈກຢາຍມັນໃນ 2-3 ເມັດ. ມັນຈະດີກວ່າຖ້າວ່າ lingonberry ແມ່ນຂອງຂວັນຫຼັງຈາກອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ ຳ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນແຫຼ່ງວິຕາມິນທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2. Lingonberry ມີສານ ບຳ ລຸງ, ຮັກສາບາດແຜ, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊີ້ງ.

ໃບຂອງຕົ້ນໄມ້ຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ກັບພະຍາດເບົາຫວານໄດ້, ເພາະວ່າມັນມີຜົນກະທົບດ້ານຢາຂ້າເຊື້ອໂລກແລະຢາ diuretic. ຍົກຕົວຢ່າງ, ດ້ວຍໂຣກ cystitis, osteochondrosis, ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ບໍ່ມີຢາບັນເທົາອື່ນໆທີ່ດີກວ່າການຕົ້ມໃບ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນບ່ວງຂອງວັດຖຸດິບແຫ້ງດ້ວຍນ້ໍາ 300 ກຼາມ, ຕົ້ມປະມານ 3-4 ນາທີ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ, ກັ່ນຕອງ. ພວກເຂົາດື່ມນ້ ຳ ຢາດັ່ງກ່າວໃນປະລິມານ 100 ກຼາມ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ປົກກະຕິແລ້ວ, ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານປະສົບກັບໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການ້ໍາຕົ້ມຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈະມາຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປັ້ນ ໝາກ ໄມ້ 2-3 ຫລື 2 ບ່ວງແກງໃຫ້ເປັນກ້ອນເມືອກແລະຖອກໃສ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຢາຖືກ ນຳ ໄປໃຊ້ໃນເວລາ 20 ນາທີ, ແມ່ນເມົາເຫຼົ້າແລະດື່ມເປັນສອງສ່ວນແບ່ງ.

ການກະກຽມ Lingonberry ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ສະນັ້ນ, ໃນແຕ່ລະມື້ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມໃບລານ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ເອົາວັດຖຸດິບແຫ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 200 ກຣາມແລະຫຼັງຈາກທີ່ພວກມັນຫຼົ່ນລົງປະມານ 20 ນາທີ. ພວກເຂົາດື່ມ 3-4 ບ່ວງກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ.

ຫນ້າທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນປະຕິບັດໂດຍການຕົ້ມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕົ້ມຫມາກໄມ້ສົດ 3-4 ບ່ວງແກງໃນນ້ໍາສາມແກ້ວປະມານ 2-3 ນາທີ. ນ້ ຳ ທີ່ຮັກສາຕ້ອງໄດ້ກິນພາຍຫຼັງກິນເຂົ້າໃນ ໜຶ່ງ ແກ້ວ.

ມັນສາມາດກິນ lingonberries ທີ່ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

ຫລາຍໆຄົນທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງສົນໃຈ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າມັນສາມາດກິນ ໝາກ ລີ້ນຈີ່ເຊິ່ງເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໄດ້ບໍ? ບັນດາທ່ານ ໝໍ ຕອບສະ ໜອງ ຕາມການຢືນຢັນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຕັກແຕນລິນແລະນ້ ຳ ຕົ້ມໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ໃບແລະ ໝາກ ໄມ້ຂອງພືດຊະນິດນີ້ມີສັບພະຍາດ choleretic, diuretic, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ແລະຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ. ເພື່ອໃຫ້ ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມເຄື່ອງດື່ມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ນຳ ພວກເຂົາຢ່າງເຂັ້ມງວດເພື່ອຈຸດປະສົງຂອງພວກເຂົາ.

ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ

Lingonberry ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນມີຄຸນຄ່າໃນນັ້ນມັນມີ glucokinins - ສານ ທຳ ມະຊາດທີ່ເພີ່ມ insulin ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ຍັງມີຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ:

• ສານຝາດແລະແຮ່ທາດ,
• carotene
• ວິຕາມິນ
• ທາດແປ້ງ
• ເສັ້ນໃຍອາຫານ
• arbutin
• ກົດອິນຊີ.

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ 100 ກຼາມປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງປະມານ 45 kcal, ທາດແປ້ງ 8 g, ທາດໂປຼຕີນ 0,7 g, ໄຂມັນ 0.5 g.

ຄຸນປະໂຫຍດແລະຜົນຮ້າຍຂອງ lingonberries ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ

Lingonberry ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນມີປະໂຫຍດກັບການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ໃນຮູບແບບຂອງການຕົ້ມ, ນ້ ຳ ຕົ້ມຫລືຊາສະ ໝຸນ ໄພ. ໃບຂອງມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາ ບຳ ລຸງຟື້ນຟູ, ເຢັນ, ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ, ຢາ diuretic, ຢາ ບຳ ລຸງ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າແມ່ນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ, ໂຣກ choleretic, ຜົນກະທົບຂອງການຮັກສາບາດແຜ.

ໃນໂລກເບົາຫວານ, lingonberry ຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງ pancreatic, ເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ແລະຄວບຄຸມຄວາມລັບຂອງນ້ ຳ ບີ. ມັນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ໃນການປ້ອງກັນໂລກ atherosclerosis, hypertension, ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເມື່ອກິນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.

• ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ການມີອາການແພ້, ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ບຸກຄົນ,
• ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວໃຈເຕັ້ນ, ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆໃນເວລາກາງຄືນໃນເວລາດື່ມກ່ອນນອນ.

ກະແລ້ມ Lingonberry ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສໍາລັບການປິ່ນປົວຄວນຈະເປັນສີແດງ, ສຸກ, ໂດຍບໍ່ມີຖັງຂາວຫຼືສີຂຽວ. ກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຄຸເຂົ່າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເພື່ອວ່ານ້ໍາທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂື້ນ.

1. ງາມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ mashed ໃນແຊ່ດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ, ລໍຖ້າຕົ້ມ.
2. ປະໄວ້ 10-15 ນາທີ, ປິດເຕົາ.
3. ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ຝາປິດປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງ, ກັ່ນຕອງຜ່ານຊັ້ນຂອງຜ້າພັນບາດ.

ກິນຕົ້ມດັ່ງກ່າວຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ ໜົມ ທັງ ໝົດ ຫຼັງອາຫານເຊົ້າແລະຕອນທ່ຽງ. ໃນຕອນແລງ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະ diuretic ແລະ tonic.

ຕົ້ມ Lingonberry ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ

ໃບ Lingonberry ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2 ຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຮູບແບບແຫ້ງ, ເພື່ອເປັນການສະ ໜອງ ໃຫ້ຕົວເອງຫຼືຊື້ໃນຮ້ານຂາຍຢາ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເກັບຮັກສາ້ໍາຕົ້ມທີ່ກຽມໄວ້ສໍາລັບອະນາຄົດ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງກິນສົດທຸກໆຄັ້ງ.

• ບ່ວງຂອງໃບແຫ້ງອ່,
• ນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ຈອກ.

1. ຕື່ມໃບຂີ້ຫູດຂອງໃບລິງ ໜິງ ພ້ອມກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ, ເປີດເຕົາ, ລໍຖ້າຕົ້ມ.
2. ແຕ່ງກິນປະມານ 20 ນາທີ, ກັ່ນຕອງ.
3. ເຢັນ, ເອົາ 1 ບ່ວງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານພິເສດໃນໄລຍະການຮັກສາ, ກິນຢາແລະຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ. Lingonberry ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນພຽງຜູ້ດຽວ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເອົາຊະນະພະຍາດໄດ້.