Parsley: ປະໂຫຍດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ

ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, celandine ທີ່ມັກຂອງທຸກໆຄົນແມ່ນໃຊ້ໃນຮູບແບບສົດໆ, ແຊ່ແຂງ, ແຫ້ງ (ບາງຄັ້ງເຄັມ). ໃບສົດຈະຖືກຕື່ມໃສ່ຜັກສະຫຼັດ, ຜັກຮາກທີ່ຟັກ - ໃນແກງແລະຖ້ວຍຂ້າງ.

parsley ແຊ່ແຂງສົດ (ໃນສະພາບການເກັບຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມ) ບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຄຸນສົມບັດທາງໂພຊະນາການແລະການຮັກສາຂອງມັນຕະຫຼອດ ໜຶ່ງ ປີ.

ລັກສະນະທາງເຄມີ

ລົດຊາດເຜັດຂອງ parsley ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກມັນມີສັບຊ້ອນທັງ ໝົດ ຂອງສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນປະກອບດ້ວຍ:

• ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຢາປົວພະຍາດຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນ, ກຳ ຈັດພະຍາດຂອງພົກຍ່ຽວແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ພ້ອມທັງການຕິດເຊື້ອຂອງພະຍາດ genitourinary. ຜົນກະທົບ diuretic ຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ parsley ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ພືດຊະນິດນີ້ໃນກໍລະນີເມື່ອມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົານ້ໍາ stagnant ອອກຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງຮີບດ່ວນ: ດ້ວຍ cellulite, ກ່ອນທີ່ຈະປະຈໍາເດືອນ, ແລະໃນເວລາທີ່ອາການໃຄ່ບວມເກີດຂື້ນ. ຜົນກະທົບຂອງ diuretic ທີ່ເຂັ້ມແຂງຊ່ວຍໃຫ້ການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຮັດໃຫ້ຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນປົກກະຕິໃນກໍລະນີທີ່ມີປະ ຈຳ ເດືອນບໍ່ປົກກະຕິແລະມີປະ ຈຳ ເດືອນ ໜ້ອຍ.
• ທາດໂປຼຕີນຈາກ Polysaccharide. ການມີສ່ວນປະກອບນີ້ເຮັດໃຫ້ parsley ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ແນະ ນຳ ສຳ ລັບໂພຊະນາການຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າ inulin ເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາຫຼຸດລົງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຫຼຸດລົງຂອງຕົວຊີ້ວັດນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າ inulin ແມ່ນປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ຖືກດູດຊຶມຈາກຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ລົດຊາດຫວານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ສານອິນຊຸລິນເປັນຕົວຫວານ ທຳ ມະຊາດທີ່ປອດໄພ.
• ໃນຊໍ່ນ້ອຍໆຂອງ parsley ສົດ (ນໍ້າ ໜັກ 50 ກຼາມ) ມີອັດຕາສ່ວນປະຈໍາວັນ beta carotene ແລະກົດ ascorbicມີການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໂດຍທົ່ວໄປ. ໃນແງ່ຂອງ beta-carotene, parsley ແມ່ນຄືກັນກັບແຄລອດ.
• ນອກຈາກວິຕາມິນຊີທີ່ກ່າວມາແລ້ວ multivitamin complex ຂອງ parsley ສີຂຽວປະກອບມີວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, PP, A ແລະ E. ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ຕົ້ນຕໍຈະຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບແລະປ້ອງກັນການແຊກແຊງຂອງເຊື້ອພະຍາດ.
• ການປະສົມຂອງເກືອແຮ່ທາດ, ທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເກືອຂອງທາດເຫຼັກ, ໂພແທດຊຽມແລະແມກນີຊຽມ. ຖ້າບໍ່ມີສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້, ການເຮັດວຽກທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ສະພາບປົກກະຕິຂອງຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ, ແລະການຂາດທາດເຫຼັກມັກຈະສິ້ນສຸດໃນການພັດທະນາຂອງໂລກເລືອດຈາງ, ເປັນໄປບໍ່ໄດ້.
• ປະລິມານທີ່ ສຳ ຄັນຂອງເສັ້ນໃຍພືດທີ່ຫຍາບແລະເສັ້ນໄຍພືດທີ່ສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

glycogen ແມ່ນຫຍັງ? ມັນປະກອບດ້ວຍຫຍັງແລະມັນສະສົມຢູ່ໃສ? ອ່ານເພີ່ມເຕີມທີ່ນີ້.

ໃຊ້ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ. ສູດທີ່ນິຍົມ

ຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວຂອງ parsley ກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານແມ່ນ:

• ໃນການປົກກະຕິລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຍ່ຽວ.
• ໃນການ ກຳ ຈັດເກືອທີ່ເກີນເນື່ອງຈາກມີປະສິດທິພາບໃນການຮັກສາ diuretic.

• • ກິນຟັກ ຮາກ parsley (100 ກຣາມ), ມັນຖືກຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ລິດແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຕົ້ມເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກການກັ່ນຕອງ, ້ໍາຕົ້ມສາມາດບໍລິໂພກໄດ້. ອັດຕາການ ນຳ ໃຊ້ໃນແຕ່ລະມື້ແມ່ນບໍ່ເກີນ 200 ມລຕໍ່ມື້, ໄລຍະເວລາຂອງການເຂົ້າຮຽນແມ່ນຫຼາຍອາທິດ. ້ໍາຕົ້ມທີ່ຖືກກະກຽມຕາມສູດນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ ໃຊ້ກັບບ່ອນທີ່ມີອາການຄັນແລະຮັກສາຍ່ຽວ.

• ເຊື່ອມຕໍ່ມີດ ກ້ານຂອງ parsley ສົດ, ບ່ວງເຕັມ (ມີແຜ່ນສະໄລ້) ຂອງຜັກຂຽວທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງແມ່ນຖືກໃສ່ລົງໃນຊອດດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນ (200 ມລ). ຫຼັງຈາກຕົ້ມປະມານ 3 ນາທີ, ຖອກນ້ ຳ ຈະເອົາອອກຈາກເຕົາໄຟແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກການກັ່ນຕອງອາຫານ, ມັນຖືກປະຕິບັດໃນຕອນເຊົ້າ, ຕອນບ່າຍແລະຕອນແລງ. ຢາດຽວແມ່ນບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງ.
• ເມັດ 1 ບ່ວງກາເຟ parsley ຖືກຖອກດ້ວຍຈອກທີ່ມີມາດຕະຖານ (250 ມລ) ຂອງນ້ ຳ ຕົ້ມອຸ່ນ. ແກ້ວປະມານສິບສອງຊົ່ວໂມງຖືກສົ່ງໄປຫາບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນ. ການກັ່ນຕອງ້ ຳ ຕົ້ມ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ການກິນຢານີ້ເປັນປະ ຈຳ (30 ມລໃນທຸກໆສີ່ຊົ່ວໂມງ) ຢ່າງແນ່ນອນຈະຈົບລົງດ້ວຍການເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ.
• ້ໍາຕົ້ມທີ່ຖືກກະກຽມຕາມສູດຂ້າງລຸ່ມນີ້ກໍ່ມີຜົນຄ້າຍຄືກັນ. ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ (ກັບເນີນພູ) ບ່ວງກ້ານຂອງ parsley ຖືກໃສ່ໃນຊາມດ້ວຍນົມ (0.5 ລິດ) ແລະຕົ້ມໃສ່ກັບຄວາມຮ້ອນຕໍ່າຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກລໍຖ້າການຫຼຸດລົງຂອງປະລິມານສອງເທົ່າ, ກະປbrothອງໄດ້ຖືກເອົາອອກຈາກເຕົາແລະຖືກກັ່ນຕອງຢ່າງລະມັດລະວັງ. ປະລິມານ ໜຶ່ງ ຜະລິດຕະພັນທີ່ແນະ ນຳ ແມ່ນ ໜຶ່ງ ບ່ວງ, ກິນກ່ອນອາຫານ.

ມີໂລກພະຍາດຫຍັງອີກທີ່ສາມາດຮັກສາໄດ້?

• ການມີນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຊ່ວຍໃຫ້ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງ parsley ເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນ expectorant ສຳ ລັບການປິ່ນປົວຫວັດ.
• ຜົນກະທົບຂອງ diuretic ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ໃນການຮັກສາການອັກເສບຂອງຕ່ອມລູກ ໝາກ, ຄວາມແຂງແຮງທາງເພດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງປະ ຈຳ ເດືອນ.
• ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງເສັ້ນໃຍພືດທີ່ຫຍາບ ສາມາດ ກຳ ຈັດສານຜິດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ ກຳ ຈັດສານຜິດອອກຈາກຮ່າງກາຍເພາະສະນັ້ນ, ມັນມັກຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງຄົນເຈັບທີ່ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.
• ມີຜົນກະທົບດ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະປິ່ນປົວບາດແຜ, ໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນແມງໄມ້ (ໂດຍສະເພາະການຕອກ: wasps ແລະ bees), ຂໍ້ບວມແລະຝີ.
• ເນື້ອໃນ carotene ສູງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃຊ້ ເພື່ອປັບປຸງວິໄສທັດ.

ມີ insulin ປະເພດໃດແດ່? ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພາກປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການເລືອກປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຊອກຫາທີ່ນີ້.

Contraindications

• ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນໄລຍະໃດ ໜຶ່ງ ຂອງການຖືພາ. ໃນໄລຍະຕົ້ນໆ, ການໃຊ້ຫຍ້າຊະນິດນີ້ເຜັດສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຼຸລູກໄດ້, ໃນໄລຍະຕໍ່ມາມັນກໍ່ສາມາດສິ້ນສຸດລົງໃນການເກີດກ່ອນ ກຳ ນົດ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຜົນກະທົບຂອງ tonic ທີ່ parsley ມີຢູ່ໃນກ້າມເນື້ອລຽບຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແລະກ້າມເນື້ອໃນມົດລູກພຽງແຕ່ຂຶ້ນກັບກຸ່ມກ້າມນີ້.
• ຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດອັກເສບ, ໂດຍສະເພາະ ກັບພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ມີໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫລັງ ການ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເນື່ອງຈາກທາດອົກຊີແຊນທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນນັ້ນ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຮູບລັກສະນະຂອງດິນຊາຍແລະແກນໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະທໍ່ຍ່ຽວ.
• ການມີຢູ່ຂອງ cystitis ແມ່ນ ເຫດຜົນອີກປະການ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍ່ລວມເອົາສີຂຽວທີ່ມີຜົນກະທົບດ້ານ diuretic ໃນຄາບອາຫານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການໃຊ້ນ້ ຳ ຮ້ອນທີ່ໃຊ້ກັບບໍລິເວນພົກຍ່ຽວ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປວດແລະຊ່ວຍໃນການເປັນໂຣກອັກເສບ.
• ຄົນທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນໄຂ້ແລະມີອາການແພ້ຕໍ່ເກສອນຈາກພືດຂອງຄອບຄົວ Asteraceae ແລະ Birchເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາຂ້າມ.

ບ່ອນທີ່ຈະຊື້ແລະວິທີການເກັບຮັກສາ parsley ສົດ?

• ທ່ານສາມາດຊື້ຜັກຂຽວທີ່ມີຄຸນນະພາບໃນຕະຫລາດກະສິ ກຳ ລວມ ໝູ່ ຫຼືຈາກແມ່ຍິງເກົ່າທີ່ຂາຍຜະລິດຕະພັນຂອງສວນຂອງຕົນເອງ.
• ສີຂຽວສົດສາມາດແຊ່ແຂງ.
• ທ່ານສາມາດຮັກສາ parsley ສົດໆເຊັ່ນນີ້: ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດ, ເອົາໃສ່ຜ້າເຊັດເຈັ້ຍ, ເອົານ້ ຳ ສ່ວນເກີນອອກດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕອື່ນແລະປ່ອຍໃຫ້ບາງເວລາ ສຳ ລັບການຕາກແຫ້ງເພີ່ມເຕີມ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ຜັກກາດຂຽວໃສ່ໃນຖັງແກ້ວ, ຄອກໃຫ້ແຫນ້ນແລະເອົາໃສ່ຕູ້ເຢັນ. ເວລາເກັບແມ່ນ 3-4 ອາທິດ. ມັນຈະຍັງຄົງເປັນສີຂຽວ, ມີກິ່ນຫອມແລະມີນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້.

ຂໍ້ເທັດຈິງທາງປະຫວັດສາດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງຕົ້ນໄມ້ທີ່ຜິດປົກກະຕິ - parsley ໃນອາກາດຂອງໂປແກມ "Live Healthy"