ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທັນທີຫຼັງຈາກກິນອາຫານແມ່ນຫຍັງ?

ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທັນທີຫຼັງຈາກກິນອາຫານແມ່ນຫຍັງ? ບາງທີ ຄຳ ຖາມນີ້ມີຄວາມສົນໃຈຕໍ່ທຸກໆຄົນທີ່ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນອາຫານແຕກຕ່າງກັນຈາກ 6,5 ເຖິງ 8.0 ໜ່ວຍ, ແລະນີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດ ທຳ ມະດາ.

ປະໂຫຍກທີ່ວ່າ "ນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ" ໝາຍ ເຖິງສານເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນແຫຼ່ງສານອາຫານ ສຳ ລັບສະ ໝອງ, ພ້ອມທັງພະລັງງານທີ່ຮັບປະກັນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາຢ່າງເຕັມທີ່.

ການຂາດທາດນ້ ຳ ຕານສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທາງລົບຫລາຍຢ່າງຄື: ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມ ຈຳ, ອັດຕາການຕິກິຣິຍາຫຼຸດລົງ, ການ ທຳ ງານຂອງສະ ໝອງ ເສື່ອມ. ເພື່ອໃຫ້ສະ ໝອງ ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, glucose ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ແລະບໍ່ມີຕົວຢ່າງອື່ນ ສຳ ລັບໂພຊະນາການຂອງມັນ.

ສະນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກ່ອນການກິນອາຫານແມ່ນຫຍັງ, ແລະຍັງຕ້ອງຮູ້ວ່າຄຸນຄ່າທາດນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແມ່ນຫຍັງ?

ນ້ ຳ ຕານກ່ອນອາຫານ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຄົ້ນພົບນ້ ຳ ຕານຊະນິດໃດຫຼັງຈາກອາຫານຂອງຄົນເຮົາ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາວ່າຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານແມ່ນຫຍັງທີ່ຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາໂດຍອີງຕາມອາຍຸຂອງຄົນ, ແລະຍັງຊອກຫາຄວາມແຕກຕ່າງຈາກຄຸນຄ່າປົກກະຕິທີ່ບົ່ງບອກເຖິງຫຍັງ.

ການສຶກສາກ່ຽວກັບທາດແຫຼວທາງຊີວະພາບ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍສະເພາະໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າ. ຫ້າມເດັດຂາດຫ້າມກິນແລະດື່ມເຄື່ອງດື່ມ, ຍົກເວັ້ນແຫຼວ ທຳ ມະດາ, ກ່ອນການບໍລິຈາກເລືອດ (ປະມານ 10 ຊົ່ວໂມງ).

ຖ້າການກວດເລືອດໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າສະແດງໃຫ້ເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງຄ່າຕ່າງໆຈາກ 3.3 ຫາ 5.5 ໜ່ວຍ ໃນຄົນເຈັບອາຍຸ 12 ປີຫາ 50 ປີ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນປົກກະຕິ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານຂື້ນກັບອາຍຸຂອງຄົນ:

• ມີບັນດາປະລິມານນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍຂື້ນຢູ່ກັບອາຍຸຂອງຄົນ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄຸນຄ່າເຫລົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຂື້ນກັບເພດຂອງຄົນ.
• ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ບັນດາມາດຕະຖານແມ່ນຖືວ່າເປັນລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງຕ່ ຳ ກວ່າແຖບ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່. ຂີດ ຈຳ ກັດດ້ານເທິງ ສຳ ລັບເດັກອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 12 ປີແມ່ນ 5,3 ໜ່ວຍ.
• ສຳ ລັບຄົນໃນກຸ່ມຜູ້ສູງອາຍຸຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 60 ປີ, ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາແມ່ນຕົວຂອງມັນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂອບເຂດເທິງຂອງພວກເຂົາແມ່ນ 6.2 ໜ່ວຍ. ແລະຄົນສູງອາຍຸຈະກາຍເປັນ, ແຖບດ້ານເທິງຈະຖືກປ່ຽນໄປ.

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແມ່ຍິງອາດຈະພົບກັບການປັ່ນປ່ວນໃນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແລະໃນບາງສະຖານະການນີ້ແມ່ນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ຍ້ອນວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການຮໍໂມນທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ນ້ ຳ ຕານສາມາດຢູ່ໃນລະດັບ 6.4 ໜ່ວຍ, ແລະນີ້ແມ່ນບັນທັດຖານ.

ຖ້າພົບເຫັນນ້ ຳ ຕານໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ເຊິ່ງຕັ້ງແຕ່ 6.0 ເຖິງ 6.9 ໜ່ວຍ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າເຖິງການພັດທະນາຂອງສະຖານະການທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໂລກພະຍາດນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ສົມບູນ, ແຕ່ວ່າການແກ້ໄຂວິຖີຊີວິດແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ.

ຖ້າການກວດເລືອດໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຫຼາຍກ່ວາ 7.0 ໜ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ.

ຕາມກົດລະບຽບ, ມາດຕະການວິນິດໄສເພີ່ມເຕີມແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດເພື່ອຢັ້ງຢືນຫລືປະຕິເສດການບົ່ງມະຕິເບື້ອງຕົ້ນ.