ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທາງພັນທຸ ກຳ ບໍ?

ການຈັດປະເພດຂອງ WHO ແບ່ງແຍກພະຍາດ 2 ຊະນິດ: ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ຂື້ນກັບ (ປະເພດ I) ແລະພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນທາດອິນຊູລິນ (ປະເພດ II). ປະເພດ ທຳ ອິດແມ່ນຢູ່ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານັ້ນເມື່ອອິນຊູລິນບໍ່ຜະລິດໂດຍຈຸລັງເພນອີນຫລືປະລິມານຮໍໂມນທີ່ຜະລິດ ໜ້ອຍ ເກີນໄປ. ປະມານ 15-20% ຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະສົບກັບພະຍາດຊະນິດນີ້.

ໃນຜູ້ປ່ວຍສ່ວນໃຫຍ່, insulin ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າຈຸລັງບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້. ນີ້ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ II, ເຊິ່ງເນື້ອເຍື່ອໃນຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກປ່ຽນເປັນພະລັງງານ.

ວິທີການພັດທະນາພະຍາດ

ກົນໄກທີ່ແນ່ນອນຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດແມ່ນບໍ່ຮູ້ເທື່ອ. ແຕ່ທ່ານ ໝໍ ກຳ ນົດກຸ່ມຂອງປັດໃຈຕ່າງໆ, ໃນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ endocrine ນີ້ເພີ່ມຂື້ນ:

• ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ໂຄງສ້າງທີ່ແນ່ນອນຂອງກະຕຸກ
• ໂລກອ້ວນ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
• ຄວາມກົດດັນ
• ພະຍາດຕິດຕໍ່
• ກິດຈະ ກຳ ຕ່ ຳ
• predisposition ພັນທຸກໍາ.

ເດັກນ້ອຍທີ່ພໍ່ແມ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນ. ແຕ່ພະຍາດທີ່ມີເຊື້ອສາຍນີ້ບໍ່ໄດ້ສະແດງອອກໃນທຸກໆຄົນ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການປະກົດຕົວຂອງມັນເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍການປະສົມປະສານຂອງຫຼາຍໆປັດໃຈສ່ຽງ.

ໂຣກເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບ Insulin

ພະຍາດປະເພດ I ພັດທະນາໃນຄົນ ໜຸ່ມ ສາວ: ເດັກນ້ອຍແລະໄວ ໜຸ່ມ. ເດັກທີ່ມີອາການເບົາຫວານສາມາດເກີດມາຈາກພໍ່ແມ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າສ່ວນຫຼາຍມັກມີການ ກຳ ເນີດຂອງເຊື້ອສາຍພັນທຸ ກຳ ໂດຍຜ່ານຄົນລຸ້ນ ໜຶ່ງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຕິດພະຍາດຈາກພໍ່ແມ່ນສູງກວ່າແມ່.

ຍາດພີ່ນ້ອງຜູ້ທີ່ປະສົບກັບພະຍາດທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເດັກກໍ່ຈະພັດທະນາມັນໄດ້. ຖ້າພໍ່ແມ່ຄົນ ໜຶ່ງ ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂອກາດທີ່ຈະມີໃນເດັກແມ່ນສະເລ່ຍ 4-5%: ກັບພໍ່ທີ່ບໍ່ສະບາຍ - 9%, ແມ່ - 3%. ຖ້າວ່າໂຣກນີ້ຖືກບົ່ງມະຕິຢູ່ໃນພໍ່ແມ່ທັງສອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາຂອງມັນໃນເດັກຕາມປະເພດ ທຳ ອິດແມ່ນ 21%. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເດັກນ້ອຍ 1 ໃນ 5 ຄົນເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ.

ພະຍາດຊະນິດນີ້ຖືກຖ່າຍທອດແມ່ນແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີປັດໃຈສ່ຽງ. ຖ້າມັນຖືກ ກຳ ນົດທາງພັນທຸ ກຳ ວ່າ ຈຳ ນວນຈຸລັງທົດລອງທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດອິນຊູລິນແມ່ນບໍ່ ສຳ ຄັນ, ຫຼືພວກມັນກໍ່ບໍ່ມີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານແລະຮັກສາວິຖີຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນ, ຄວາມຫລາກຫລາຍກໍ່ບໍ່ສາມາດຫລອກລວງໄດ້.

ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດໃນ ໜຶ່ງ ຄູ່ແຝດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອັນທີສອງແມ່ນຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີອິນຊູລິນ, ແມ່ນ 50%. ພະຍາດນີ້ຖືກກວດພົບໃນຄົນ ໜຸ່ມ ສາວ. ຖ້າກ່ອນ 30 ປີລາວຈະບໍ່ເປັນດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະສະຫງົບລົງ. ໃນໄວອາຍຸຕໍ່ມາ, ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ບໍ່ເກີດຂື້ນ.

ຄວາມກົດດັນ, ພະຍາດຕິດແປດ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງກະຕຸກສາມາດກະຕຸ້ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ. ສາເຫດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ 1 ສາມາດກາຍເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍຄື: ໂຣກຫັດ, ໂຣກ ໝາກ ເບີດ, ໂຣກ ໝາກ ໃສ, ໂຣກຫັດ.

ດ້ວຍຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດປະເພດເຫຼົ່ານີ້, ໄວຣັດຜະລິດໂປຣຕີນທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບໂຄງສ້າງຄ້າຍຄືກັບຈຸລັງທົດລອງທີ່ຜະລິດອິນຊູລິນ. ຮ່າງກາຍຜະລິດພູມຕ້ານທານທີ່ສາມາດ ກຳ ຈັດໂປຣຕີນໄວຣັດ. ແຕ່ພວກມັນ ທຳ ລາຍຈຸລັງທີ່ຜະລິດອິນຊູລິນ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າບໍ່ແມ່ນເດັກນ້ອຍທຸກຄົນຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຫລັງຈາກເປັນໂຣກ. ແຕ່ຖ້າວ່າພໍ່ແມ່ຂອງແມ່ຫຼືພໍ່ເປັນຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນເດັກກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ.

ໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນທາດອິນຊູລິນ

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ກວດພະຍາດປະເພດ II. ຄວາມອ່ອນແອຂອງຈຸລັງທີ່ຜະລິດອິນຊູລິນແມ່ນສືບທອດ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄົນເຮົາຄວນຈື່ ຈຳ ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງປັດໃຈກະຕຸ້ນ.

ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂຣກເບົາຫວານຮອດ 40% ຖ້າວ່າພໍ່ແມ່ຄົນ ໜຶ່ງ ເຈັບປ່ວຍ. ຖ້າພໍ່ແມ່ທັງສອງຮູ້ຈັກພະຍາດເບົາຫວານເປັນປະ ຈຳ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກຈະເປັນພະຍາດທີ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ 70%. ໃນຄູ່ແຝດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ພະຍາດພ້ອມກັນປາກົດຢູ່ໃນ 60% ຂອງກໍລະນີ, ໃນຄູ່ແຝດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ - ໃນ 30%.

ການຄົ້ນພົບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການສົ່ງຕໍ່ພະຍາດຈາກຄົນສູ່ຄົນ, ມັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການ ກຳ ນົດທາງພັນທຸ ກຳ, ກໍ່ສາມາດປ້ອງກັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການພັດທະນາພະຍາດ. ສະຖານະການແມ່ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດຂອງຄົນທີ່ມີອາຍຸກະສຽນວຽກແລະອາຍຸ ບຳ ນານ. ນັ້ນແມ່ນ, ມັນເລີ່ມພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວ, ການປະກົດຕົວຄັ້ງ ທຳ ອິດຜ່ານໄປຢ່າງບໍ່ຮູ້ຕົວ. ປະຊາຊົນຫັນໄປຫາອາການເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ສະພາບການດັ່ງກ່າວຮ້າຍແຮງຂື້ນ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄົນເຮົາກາຍເປັນຄົນເຈັບຂອງພະຍາດ endocrinologist ຫຼັງຈາກອາຍຸ 45 ປີ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນບັນດາສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດນີ້ເອີ້ນວ່າບໍ່ແມ່ນການສົ່ງຕໍ່ຂອງມັນໂດຍຜ່ານເລືອດ, ແຕ່ຜົນກະທົບຂອງປັດໃຈກະຕຸ້ນທາງລົບ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂຣກເບົາຫວານສາມາດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ການປ້ອງກັນພະຍາດ

ມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວິທີການຕິດເຊື້ອໂຣກເບົາຫວານ, ຜູ້ປ່ວຍເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາມີໂອກາດທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການເກີດຂື້ນຂອງມັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເທົ່ານັ້ນ. ດ້ວຍຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ຄົນເຮົາຄວນຕິດຕາມສຸຂະພາບແລະນ້ ຳ ໜັກ ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຮູບແບບຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການໂຫຼດທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດຊົດເຊີຍບາງສ່ວນຂອງພູມຕ້ານທານຂອງ insulin ໂດຍຈຸລັງ.

ມາດຕະການປ້ອງກັນ ສຳ ລັບການພັດທະນາພະຍາດລວມມີ:

• ການປະຕິເສດຂອງທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ໄວ,
• ຫຼຸດລົງໃນຈໍານວນໄຂມັນທີ່ເຂົ້າມາໃນຮ່າງກາຍ,
• ເພີ່ມຂຶ້ນກິດຈະກໍາ
• ຄວບຄຸມລະດັບການບໍລິໂພກເກືອ,
• ການກວດກາແບບປ້ອງກັນເປັນປະ ຈຳ, ລວມທັງການກວດຄວາມດັນເລືອດ, ປະຕິບັດການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ, ການວິເຄາະ ສຳ ລັບ hemoglobin glycosylated.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິເສດພຽງແຕ່ຈາກທາດແປ້ງທີ່ໄວ: ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ມ້ວນ, ນໍ້າຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ. ບໍລິໂພກທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນ, ໃນໄລຍະທີ່ຮ່າງກາຍຈະຜ່ານຂັ້ນຕອນການຫມັກ, ມັນ ຈຳ ເປັນໃນຕອນເຊົ້າ. ການໄດ້ຮັບສານຂອງພວກມັນຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ glucose. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ປະສົບກັບການໂຫຼດຫຼາຍເກີນໄປ; ການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງກະຕຸກແມ່ນຖືກກະຕຸ້ນ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າພະຍາດເບົາຫວານຖືກຖືວ່າເປັນພະຍາດທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນຈິງເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງມັນຫຼືຊັກຊ້າການເລີ່ມຕົ້ນຂອງເວລາ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ໄດ້ຮັບການສືບທອດ?

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນໂຣກທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ ທຳ ຮ້າຍຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າໂຣກເບົາຫວານຂອງເຍົາວະຊົນເພາະວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຖືກກວດຫາໂຣກໃນໄວເດັກແລະສະພາບການຈະແກ່ຍາວຕະຫຼອດຊີວິດ.

ທ່ານ ໝໍ ເຄີຍຄິດວ່າໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແມ່ນພັນທຸ ກຳ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ໂດຍ 3 ສ່ວນຮ້ອຍຖ້າວ່າແມ່ຂອງພວກເຂົາເປັນໂຣກເບົາຫວານ, 5 ສ່ວນຮ້ອຍຖ້າພໍ່ຂອງລາວເປັນໂຣກນີ້, ຫຼື 8 ສ່ວນຮ້ອຍຖ້າອ້າຍມີໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1.

ດັ່ງນັ້ນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນສະພາບແວດລ້ອມເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1.

ປັດໃຈສ່ຽງບາງຢ່າງປະກອບມີ:

• ອາກາດ ໜາວ. ຄົນເຮົາເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ໃນລະດູ ໜາວ ເລື້ອຍກວ່າລະດູຮ້ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີອາກາດເຢັນ.
• ໄວຣັດ. ນັກຄົ້ນຄວ້າແນະ ນຳ ວ່າໄວຣັດບາງຊະນິດອາດກະຕຸ້ນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ໃນຄົນ. ໂຣກຫັດໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກຊມມဆောက်ထားပါတယ်။

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 1 ສາມາດມີພູມຕ້ານທານກ່ຽວກັບພູມຕ້ານທານໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາຫລາຍປີກ່ອນທີ່ອາການຂອງພະຍາດຈະປາກົດ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດພັດທະນາຕາມການເວລາ, ແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງອາດຈະກະຕຸ້ນພູມຕ້ານທານຂອງພູມຕ້ານທານໂດຍສະແດງອາການຕ່າງໆ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້ສືບທອດມາຈາກ?

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍກວ່າທົ່ວໄປ, ເຊິ່ງກວມເອົາ 90 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງທຸກໆກໍລະນີທົ່ວໂລກ. ຄ້າຍຄືກັນກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຢ່າງ ໜ້ອຍ ເປັນມໍລະດົກບາງສ່ວນ. ຄົນທີ່ມີປະຫວັດຄອບຄົວກ່ຽວກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ກໍ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຫຼາຍໆປັດໃຈການ ດຳ ລົງຊີວິດ, ລວມທັງໂລກອ້ວນ. ໃນການສຶກສາ ໜຶ່ງ, ນັກວິທະຍາສາດພົບວ່າ 73 ເປີເຊັນຂອງຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ມີປັດໃຈສ່ຽງໃນຄອບຄົວສູງ, ໃນຂະນະທີ່ມີພຽງແຕ່ 40 ເປີເຊັນ. ຂໍ້ເທັດຈິງນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ ກຳ ມະພັນອາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນໂລກອ້ວນ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໃນກຸ່ມຄົ້ນຄ້ວານີ້.

ເມື່ອທັງໂລກອ້ວນແລະປະຫວັດຄອບຄົວມີຢູ່, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໂດຍລວມແລ້ວ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກອ້ວນແລະມີປະຫວັດຄອບຄົວເປັນໂລກເບົາຫວານມີຄວາມສ່ຽງ 40 ເປີເຊັນໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2 ແມ່ນເຊື້ອສາຍສະເພາະ. ແລະໃນເວລາດຽວກັນ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າປັດໃຈສ່ຽງທາງພັນທຸ ກຳ ໝາຍ ຄວາມວ່າການພັດທະນາຂອງພະຍາດແມ່ນຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້.

ບາງປັດໃຈການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ປັດໃຈສ່ຽງທາງພັນທຸ ກຳ ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຫລືສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ໃນຄົນທີ່ບໍ່ມີປະຫວັດຄອບຄົວ, ລວມມີ:

• ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຫລືອ້ວນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສຳ ລັບບາງຄົນທີ່ມີເຊື້ອສາຍອາຊີ, ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ (BMI) ທີ່ມີອາຍຸ 23 ຂຶ້ນໄປແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ຖືວ່າເປັນນໍ້າ ໜັກ ເກີນ.
• ຊີວິດແບບ Sedentary. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍຫລຸດໄຂມັນໃນເລືອດ.
• ການມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໄຂມັນໃນລະດັບສູງ, ເອີ້ນວ່າ triglycerides, ເຊິ່ງຢູ່ໃນເລືອດ, ຫຼືລະດັບ HDL ຕ່ ຳ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ cholesterol ທີ່ດີ. ປະຫວັດຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ.
• ປະຫວັດຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນຮ່າງກາຍ.
• ໂລກຫົດຫູ່ຫົດຫູ່ຫລືໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic.

ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ເພີ່ມຂື້ນຕາມອາຍຸ, ສະນັ້ນຄົນທີ່ມີອາຍຸ 45 ປີແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາມີປັດໃຈສ່ຽງອື່ນໆ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານ

ນັກຄົ້ນຄວ້າບໍ່ໄດ້ ກຳ ນົດປັດໃຈສ່ຽງທາງພັນທຸ ກຳ ທັງ ໝົດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນຂອງການສຶກສາຂ້າງເທິງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານສາມາດປະຕິບັດຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພວກເຂົາ.

ພໍ່ແມ່ເປັນຫ່ວງວ່າລູກຂອງພວກເຂົາອາດຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 1 ຄວນລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ແພດເດັກໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ສະເພາະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເຖິງ 6 ເດືອນ, ສະນັ້ນພໍ່ແມ່ຄວນແນະ ນຳ ການລະລາຍໃນອາຫານຂອງເດັກອາຍຸ 6 ຫາ 7 ເດືອນ.

ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ບໍ່ຮູ້ປັດໃຈສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເລີຍ.

ຫຼາຍທາງເລືອກໃນການໃຊ້ຊີວິດແບບດຽວກັນທີ່ຊ່ວຍຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານໃນການຈັດການອາການຂອງເຂົາເຈົ້າກໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານໂດຍສະເພາະພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ຍຸດທະສາດເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ການຮັກສານໍ້າ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ. ຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ໜັກ ເກີນຫຼືອ້ວນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານໂດຍການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເບື້ອງຕົ້ນພຽງແຕ່ 5-7 ເປີເຊັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະມີນ້ ຳ ໜັກ ໜັກ ເກີນຫຼືອ້ວນ.
• ຮັກສາການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຄົນຄວນອອກ ກຳ ລັງກາຍ 30 ນາທີຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ມື້ຕໍ່ອາທິດ.
• ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ອາຫານຂະ ໜາດ ນ້ອຍ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ສາມາດຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການກິນ. ເສັ້ນໃຍສາມາດຫລຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້, ສະນັ້ນຄົນເຮົາຄວນເລືອກອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານເຊັ່ນ: ໝາກ ໄມ້, ຜັກ, ແລະເມັດພືດທັງ ໝົດ.

ຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງໃນການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປະ ຈຳ. ອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊັ່ນ: ການຫິວນໍ້າຫລາຍເກີນໄປຫລືຖ່າຍເບົາ, ເມື່ອຍລ້າ, ແລະເປັນໂຣກຕິດເຊື້ອທີ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ເລື້ອຍໆ, ຕ້ອງມີຄວາມເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນສ່ວນຫຼາຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ມີອາການຫຍັງເລີຍໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ.

ບົດຂຽນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຈາກພາກສ່ວນ: ຂໍ້ມູນພື້ນຖານ

• ພະຍາດເບົາຫວານ Steroid

ສານສະເຕີຣອຍໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານກັບບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບ, ເຊັ່ນໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ...

ຄວາມຜິດກະຕິທາງເມຕິນ

ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຄ້າຍຄືກັບ "ສະຖານທີ່ກໍ່ສ້າງ". ຈຸລັງຂອງມັນຖືກແບ່ງແຍກກັນເລື້ອຍໆ, ປັບປຸງເພື່ອ ກຳ ຈັດ "ການແຕກແຍກ" ທີ່ເກີດຂື້ນ, ສ້າງ ໃໝ່ ...

ພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງ

ໂຣກເບົາຫວານໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂລກທຸກຍາກໄດ້ຖືກອະທິບາຍ. ໄວໆນີ້ ...

ໂລກເບົາຫວານແລະໂລກເມັນ

ການເຜົາຜານຂອງຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກການເຜົາຜານຂອງຄົນທີ່ບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ປະສິດທິຜົນຂອງ insulin ຫຼຸດລົງ, ແລະ ...

ໂຣກເບົາຫວານ

ໃນທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ມະນຸດໄດ້ເຂົ້າມາໃກ້ກັບໄພຂົ່ມຂູ່ຊີວິດຍ້ອນພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າໂຣກເບົາຫວານ. ພະຍາດນີ້ບໍ່ແມ່ນໂຣກ ໃໝ່, ...