Blueberries ແລະພະຍາດເບົາຫວານ - ວິທີການໃຊ້ ໜໍ່ ແລະ ໝາກ ໄມ້ໃນການຮັກສາ

ອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການຮັກສາ. ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. Blueberries ທີ່ມີໂລກເບົາຫວານຊ່ວຍຮັກສານໍ້າຕານໃນຂອບເຂດທີ່ຍອມຮັບໄດ້, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍກິນ. ບໍ່ມີສິ່ງທີ່ມີຄ່າ ໜ້ອຍ ກ່ວາກິ່ງງ່າແລະໃບຂອງຕົ້ນໄມ້, ຈາກການປະດັບປະດາແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ໃຫ້ຊີວິດໄດ້ຖືກກະກຽມ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີນ້ໍາມີນ້ໍາ, ເຫຼື້ອມ, ສີຟ້າສີດໍາຈະດຶງດູດທັງຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ.

ແມ່ນໃບອະນຸຍາດ blueberry ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊື່ອວ່າ ໝາກ ສີດາເປັນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະປະເພດ 2. ນາງໃຫ້:

ສະຫຼາດ
ໂລກເລືອດຈາງ
ກຳ ລັງແຮງ,
ຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸ
ຜົນກະທົບຂອງພູມຕ້ານທານ.

ຫມາກໄມ້ດິບ 100 g ບັນຈຸ 57 kcal, ແລະດັດຊະນີ glycemic (GI) ຂອງມັນມີພຽງແຕ່ 43 ໜ່ວຍ ເທົ່ານັ້ນ. ໝາກ ໄມ້ກະປDryອງແຫ້ງມີປະລິມານແຄລໍຣີສູງ: 88 kcal ຕໍ່ 100 g. ດ້ວຍໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດແລະທີສອງ, ໝາກ ໄມ້ປ່າສົດແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ. ແຕ່ບໍ່ມີຄົນນິຍົມ ໜ້ອຍ ແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ, ຕົ້ມ, ແຊ່ແຂງ. ພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງວຸ້ນ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ເຄື່ອງດື່ມ ໝາກ ໄມ້, ຮັກສາໄວ້.

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ການຈັດແຈງພິເສດຂອງຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາໄດ້ມາເອົາ ໝາກ ຫຸ່ງປິ້ງ. ທ່ານສາມາດຊື້ມັນຢູ່ຮ້ານຫຼືແຕ່ງກິນເອງ. ໃນພື້ນທີ່ທີ່ blueberries ບໍ່ເຕີບໃຫຍ່, ແຄບຊູນທີ່ມີສານສະກັດຈາກ blueberry ຖືກນໍາໃຊ້. ພວກມັນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ.

Blueberries ແມ່ນດີບໍ່ພຽງແຕ່ປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເປັນການປ້ອງກັນຂອງມັນ ນຳ ອີກ.

ສົນໃຈ: ນັກວິທະຍາສາດຈາກ Boston ໄດ້ເຮັດການສຶກສາທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ. ເປັນເວລາ 24 ປີ, ພວກເຂົາໄດ້ຕິດຕາມກວດກາສະພາບສຸຂະພາບຂອງ 200 ພັນຄົນແລະໄດ້ ສຳ ພາດຢ່າງເປັນລະບົບກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ບໍ່ມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການທົດລອງທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ໃນຫລາຍປີຜ່ານມາ, ຈຳ ນວນຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານມີປະມານ 12,5 ພັນຄົນ. ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ກິນ ໝາກ ໂປມແລະ ໝາກ ບູມຢູ່ເລື້ອຍໆ, ບໍ່ມີຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດທີ 2 ແມ່ນໂຣກ endocrine ທີ່ຮ້າຍແຮງໃນການເຮັດວຽກຂອງ metabolism. ພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍກັບພະຍາດທີ່ມາພ້ອມກັບອາການທີ່ອອກສຽງ, ເຊິ່ງສາມາດກາຍເປັນການບົ່ງມະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງ ສຳ ລັບໃບສີຟ້າ, ໃບແລະ ໜໍ່ ໄມ້.

ຫມາກມີເນື້ອຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍເມື່ອ:

ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນ,
oxalaturia
ພະຍາດປາກເປື່ອຍ
pathologies ຂອງ 12 duodenum.

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ້ໍາຕົ້ມ, ຕົ້ມແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ປະກອບມີ blueberries, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ສ່ວນປະກອບແລະຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ສີດາໃນໂລກເບົາຫວານ

ໝາກ ໄມ້ Blueberry ປະກອບມີວິຕາມິນ, ທາດແປ້ງ, ສານອິນຊີ, ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ສານ flavonoids, ອົງປະກອບຕ່າງໆ.

ມີໂລກເບົາຫວານ, ພວກເຂົາ:

ຫຼຸດຜ່ອນແລະຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ,
ສະ ໜອງ ທາດເຫຼັກໃຫ້ຮ່າງກາຍ,
ເສີມສ້າງ ກຳ ລັງຂອງດວງຕາ, ປັບປຸງວິໃສທັດ,
ເຮັດໃຫ້ອົງປະກອບຂອງເລືອດເປັນປົກກະຕິແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງກະດ້າງຂອງມັນ, ປ້ອງກັນໂຣກ thrombosis,
ເພີ່ມຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານ,
ເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ,
ປັບຄວາມດັນໂລຫິດແລະການເຜົາຜານອາຫານໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ,
ຮັກສາຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດ,
ເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ທາງເພດ
ເພີ່ມທະວີການຕໍ່ຕ້ານຂອງຮ່າງກາຍໃນການຕິດເຊື້ອພະຍາດ.

ຄຸນນະພາບໃນທາງບວກທີ່ ສຳ ຄັນຂອງ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການລ່າຊ້າໃນຂະບວນການຜຸພັງໃນຈຸລັງ, ເຊິ່ງ ຂັດຂວາງການພັດທະນາຂອງ oncology. ໃບແລະຍອດອ່ອນຂອງ Blueberry ມີສ່ວນປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານແລະວິຕາມິນຫຼາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ພວກມັນມີສ່ວນປະກອບຂອງສັບຊ້ອນແລະທາດປະສົມອົງຄະທາດ.

ສ່ວນທີ່ດິນຂອງຕົ້ນໄມ້ກໍ່ມີຄຸນລັກສະນະເປັນຢາດັ່ງນີ້:

ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ ophthalmic (ຕົວຢ່າງ: ໂຣກເບົາຫວານຫຼືໂຣກຕາຕໍ້) ເຊິ່ງມັກພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2,
ສະກັດກັ້ນຄວາມອຶດຢາກ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການພັດທະນາໂລກອ້ວນ,
ປັບປຸງລະບົບຕັບແລະປັດສະວະ,
ຮັກສາບາດແຜ, ບັນເທົາອາການຄັນແລະອັກເສບຕາມຜິວ ໜັງ,
ປັບປຸງຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະຄວາມສົນໃຈ,
ເລັ່ງການຟື້ນຕົວຈາກພະຍາດທີ່ຍືດເຍື້ອ,
ລົບລ້າງຄວາມຮ້ອນ
normalize ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ.

ໃນເວລາທີ່ຈະເກັບແລະເກັບກ່ຽວຍອດ blueberry

ຕົ້ນໄມ້ທີ່ເປັນພຸ່ມເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນປ່າແປກແລະປ່າປະສົມ, ແລະມັກບ່ອນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ມັນຍັງສາມາດປູກໃນພື້ນທີ່ສ່ວນບຸກຄົນ, ຖ້າສະພາບອາກາດອະນຸຍາດ.

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເກັບໃບໃນສະພາບອາກາດແຫ້ງ, ເລີ່ມແຕ່ໄລຍະເວລາອອກດອກແລະສິ້ນສຸດລົງໃນທ້າຍລະດູຮ້ອນ,
ໝາກ ໄມ້ປ່າຈະເກັບກ່ຽວໃນເດືອນກໍລະກົດຫາເດືອນສິງຫາ,
ໜໍ່ ໄມ້ສີຟ້າໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເກັບເອົາດ້ວຍຕົນເອງໃນຊ່ວງເວລາອອກດອກຂອງຕົ້ນໄມ້. ຢ່າໃຊ້ສ່ວນທີ່ເປື່ອຍ, ແຫ້ງແລະເສຍຫາຍ.

ໜໍ່ ໄມ້ Blueberry ແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ ໜ້ອຍ ກວ່າ ໝາກ ໄມ້

ວັດຖຸດິບທີ່ເກັບມາ ສຳ ລັບການອົບແຫ້ງແມ່ນວາງໄວ້ໃນຜ້າເຊັດໂຕຢູ່ບ່ອນທີ່ມີລົມລ່ວງດີ. ເກັບ ໜໍ່ ແລະໃບໄມ້ໄວ້ໃນກະເປົາ linen ບໍ່ເກີນ ໜຶ່ງ ປີ. ໃບອ່ອນແລະ ໜໍ່ ອ່ອນ, ຄຸນຄ່າທາງການຢາຂອງມັນສູງກວ່າ. ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດເກັບເອົາພວກມັນກ່ອນທີ່ຈະອອກດອກ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນຕົ້ນໄມ້ອາດຈະຕາຍ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງແຕ່ງກິນກັບດອກຟ້າສີຟ້າ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ໝາກ ໄມ້ປ່າສົດສາມາດກິນໄດ້ທຸກວັນ. ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2 ບໍ່ເກີນ 200 ກຼາມຂອງ ໝາກ ໄມ້ຕໍ່ມື້. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ ສຳ ລັບອາຫານຫຼາຍໆຊະນິດ, ແທນທີ່ຈະເປັນ ໝາກ ໄມ້ປ່າສົດ, ທ່ານສາມາດສະ ເໜີ ທາດ ບຳ ລຸງ.

ກະກຽມມັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດ knead ໃນຈອກ
ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນຈອກນ້ໍາຕົ້ມແລະອະນຸຍາດໃຫ້ infuse,
ເຄື່ອງດື່ມສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຄວາມຫວານ,
ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີ ກຳ ລັງທີ່ສົດຊື່ນ.

ໃນລະດູຫນາວ, ສໍາລັບການກະກຽມຂອງ compote, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ:

ບ່ວງໃຫຍ່ຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນຖອກລົງດ້ວຍນ້ໍາ,
ຕົ້ມເປັນເວລາ 15 ນາທີ, ຖອກແຫຼວລົງໃນບາຫຼອດແລະຢືນຢັນປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງ,
ດື່ມເຄິ່ງຈອກສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.

ທ່ານສາມາດທົດແທນອາຫານທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ ຈຳ ກັດບໍ່ພຽງແຕ່ກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເນື້ອ. ຈາກຫມາກໄມ້ຂອງ blueberries ກຽມພ້ອມທີ່ແຊບ, ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮັກສາໄວ້ຢ່າງປອດໄພ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ.

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ 0.5 ກິໂລຈະຕ້ອງມີໃບດອກໄມ້ສົດທີ່ເກັບມາສົດແລະມີໃບ viburnum ຈຳ ນວນເທົ່າກັນ,
ໝາກ ໄມ້ໄດ້ຖືກຈັດປະເພດ, ລ້າງໃຫ້ສະອາດແລະຕົ້ມໃຫ້ສຸກດີ,
ໃບຂອງມັນຖືກຈັດປະເພດ, ປົນແລະຕື່ມໃສ່ດອກບົວສີສຸກ,
ປ່ອຍໃຫ້ແຕ່ງກິນອີກ 5-10 ນາທີ,
ຈະເຮັດໃຫ້ກິ່ນມີກິ່ນຫອມຜິດປົກກະຕິຂອງສີໄຄດິນຫລືເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງ vanilla,
ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແມ່ນຖືກໂຍນລົງ 5 ນາທີກ່ອນສິ້ນສຸດການປຸງແຕ່ງອາຫານ,
ການເຮັດຄວາມເຢັນນັ້ນໄດ້ເອົາໃສ່ໃນຖັງທີ່ສະອາດ.

ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ສາມາດຮັບປະທານເຂົ້າ ໜົມ blueberry ໄດ້ ບ່ວງ dessert 1 ບ່ວງຕໍ່ມື້. ທ່ານສາມາດຜະລິດນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຈາກ ໜຶ້ງ. ຂະຫນົມຫວານ ໜຶ່ງ ບ່ວງໃຫຍ່ຖືກລະລາຍໃນຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມແລະດື່ມມື້ລະເທື່ອ.

ໝາກ ມີເນື້ອ

ການປຸງແຕ່ງອາຫານມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກ. ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເອົາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດແລະທົດແທນນໍ້າຕານ.

blueberries ຟັກ
ແທນນ້ ຳ ຕານແມ່ນເພີ່ມໃສ່ພວກມັນ,
ມະຫາຊົນທີ່ມີ ກຳ ລັງເຂັ້ມຊ້ ຳ ປະສົມແລະວາງໄວ້ໃນກະປjarsອງແຫ້ງ,
ເກັບຮັກສາການປິ່ນປົວທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ.

ສູດພະຍາດເບົາຫວານຂອງພະຍາດເບົາຫວານ Blueberry

ຢາ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນການຕົ້ມແລະນ້ ຳ ຕົ້ມໂດຍອີງໃສ່ດອກໄມ້ສີຟ້າ. ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນຖືກກິນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານຫຼັກ. ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວບໍ່ຄວນຊັກຊ້າເກີນ 2 ເດືອນ. ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ຢາບັນເທົາໄດ້ ນຳ ເອົາຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ກ່ອນຈະ ນຳ ໃຊ້ມັນ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ສຳ ລັບການກະກຽມຂອງມັນ, ວັດຖຸດິບທີ່ຖືກເກັບມາກ່ອນຫຼືຕາກ ໃໝ່ໆ ແມ່ນໃຊ້: ໜໍ່, ໃບ, ໝາກ ໄມ້.

ທ່ານ ໝໍ ວິທະຍາສາດການແພດ, ຫົວ ໜ້າ ສະຖາບັນພະຍາດເບົາຫວານ - Tatyana Yakovleva

ຂ້ອຍສຶກສາພະຍາດເບົາຫວານເປັນເວລາຫລາຍປີ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວເມື່ອຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍເສຍຊີວິດ, ແລະຍິ່ງເປັນພິການຍ້ອນໂຣກເບົາຫວານ.

ຂ້ອຍເລັ່ງບອກຂ່າວດີ - ສູນຄົ້ນຄ້ວາໂຣກ endocrinology ຂອງສະພາວິທະຍາສາດການແພດຣັດເຊຍໄດ້ຈັດການພັດທະນາຢາທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານໃຫ້ຫາຍຂາດ. ໃນເວລານີ້, ປະສິດທິຜົນຂອງຢານີ້ ກຳ ລັງເຂົ້າໃກ້ເຖິງ 98%.

ຂ່າວດີອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ: ກະຊວງສາທາລະນະສຸກໄດ້ຮັບປະກັນການຮັບຮອງເອົາໂຄງການພິເສດທີ່ຊົດເຊີຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງຂອງຢາ. ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈົນກ່ວາ 18 ເດືອນພຶດສະພາ (ລວມ) ສາມາດໄດ້ຮັບມັນ - ພຽງແຕ່ 147 ຮູເບີນເທົ່ານັ້ນ!

ໃບຫຼືໃບອ່ອນສີຟ້າແຫ້ງຈະຖືກຟັກຢ່າງລະອຽດ,
ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ຈອກແມ່ນພຽງພໍ ສຳ ລັບວັດຖຸດິບ phyto, ບ່ວງ,
ແຕ່ງກິນປະມານ 20-30 ນາທີພາຍໃຕ້ຝາປິດຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ,
ຫຼັງຈາກນັ້ນກັ່ນຕອງແລະເຢັນ.

ຕົ້ມ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນກິນໃນເຄິ່ງຈອກກ່ອນອາຫານເຊົ້າແລະຄ່ ຳ. ຖ້າໃບແຫ້ງຖືກທົດແທນດ້ວຍໃບສົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະໄດ້ຮັບຢາປິ່ນປົວ. ມັນຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບຕຸ່ມຜື່ນແລະສະພາບຜິວທີ່ຊຸດໂຊມລົງ - ເບິ່ງວ່າຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານເບິ່ງແຍງຜິວ ໜັງ ແນວໃດ.

ຮູບແບບຂະ ໜາດ ຂອງຢານີ້ແມ່ນຖືວ່າບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ ໜ້ອຍ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ນ້ ຳ ກັ່ນຕອງ 1 ລິດລົງໃສ່ໃບ 30 ກຣາມທີ່ເກັບມາແລະລ້າງສົດ,
ຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າພາຍໃຕ້ຝາປິດປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ,
ນ້ ຳ ຮ້ອນຮ້ອນໃສ່ບາຫຼອດແລະລໍຖ້າ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ,
ຈາກນັ້ນກັ່ນຕອງແລະດື່ມອຸ່ນໃນເຄິ່ງແກ້ວຕໍ່ມື້.

ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການ້ໍາຕົ້ມບໍ່ເກີນຫນຶ່ງເດືອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະພັກຜ່ອນສອງອາທິດ.

ສູດເລກ 2

ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບທີ່ດີກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດທີ 2, ການ ນຳ ້ຕົ້ມສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ໃບ ສຳ ລັບເກັບດອກໃນເວລາອອກດອກ:

ຍອດແລະໃບແມ່ນຖືກຕີແລະວາງໄວ້ໃນຖ້ວຍທີ່ກຽມໄວ້,
ຢືນຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາປະມານ 15 ນາທີ,
ເຢັນ, ກັ່ນຕອງແລະບໍລິໂພກ ໝາກ ເຜັດ 60 ml, ເພີ່ມປະລິມານນ້ ຳ ເທົ່າກັນ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບຕໍ່າທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ໝາກ ບູຮານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ໂດຍການປະສົມກັບພືດທີ່ເປັນຢາອື່ນໆເຊິ່ງຈະເປັນການເປີດເຜີຍແລະໃຫ້ຄຸນຄ່າແກ່ຊີວິດຂອງມັນ, ແລະຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ.

ສູດ ທຳ ອິດ

ໃບ blueberry ແມ່ນປະສົມໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນກັບຝັກຫມາກຖົ່ວແລະຫົວຂ່າ burdock,
ຕື່ມນ້ ຳ ກັ່ນຕອງ 1 ລິດໃສ່ປະສົມສະ ໝຸນ ໄພແລະຮຽກຮ້ອງ 10-12 ຊົ່ວໂມງ,
ຫຼັງຈາກນັ້ນຕົ້ມນ້ ຳ ຕົ້ມປະໄວ້ 5 ນາທີ,
ຫຼັງຈາກເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ຫໍ່ໃຫ້ດີແລະປະໄວ້ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ,
ມີການກັ່ນຕອງ, ເອົາແກ້ວຫຼັງອາຫານແຕ່ລະຄາບ.

ສູດທີສອງ

ປັບປຸງກິດຈະ ກຳ ກ່ຽວກັບຫົວໃຈແລະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະໃບ blueberry, ໃບ lingonberry, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຕ້ານອັກເສບຂອງມັນ, ແມ່ນປະສົມກັບມັນ.
ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງວັດຖຸດິບຕົ້ນໄມ້ແມ່ນຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ 2 ຈອກແລະຕົ້ມໃສ່ຫລາຍນາທີ,
ກົດເຂົ້າ ໜົມ ແລະດື່ມດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານຈອກໄຕມາດສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ສູດສາມ

ໃບ blueberry ແລະ mint 30 ກຼາມ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບແລະເປັນໂຕ, ແມ່ນປະສົມກັບໃບປະເພດ 25 dandelion ທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ choleretic, antispasmodic, antisclerotic,
ຫນື້ງດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມແລະຕົ້ມປະມານ 7 ນາທີ,
ຊັອກໂກແລັດ 25 g ແມ່ນຖືກຕື່ມໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ, ປະລິມານເທົ່າກັບ wort ຂອງ St John ແລະຕົ້ມໃສ່ອີກ 7-10 ນາທີ,
ເຂົ້າຕົ້ມ ສຳ ເລັດຮູບໃສ່ບ່ອນທີ່ເຢັນ 24 ຊົ່ວໂມງ,
ຫຼັງຈາກນັ້ນກັ່ນຕອງແລະດື່ມຈອກເຄິ່ງຈອກໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.

ການເກັບກ່ຽວ blueberries ສໍາລັບລະດູຫນາວ

Blueberries ແມ່ນພືດທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຊາ Blueberry ມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ. ໃບໃບຟັກ 1 ບ່ວງກາເຟແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ 0.5 ລິດແລະຮຽກເອົາໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ. ເຄື່ອງດື່ມແຊບໆນີ້ຈະມີຜົນດີເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດທີ່ສຸດທີ່ແນະ ນຳ ໂດຍຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮຽນຮູ້! ທ່ານຄິດວ່າການບໍລິຫານຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະອິນຊູລິນຕະຫຼອດຊີວິດແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານຢູ່ບໍ? ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ! ທ່ານສາມາດພິສູດຕົວທ່ານເອງໂດຍເລີ່ມໃຊ້ມັນ. ອ່ານຕໍ່ >>