ເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ໄຂມັນໃນເລືອດແນວໃດ?

ເຊື່ອກັນວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີຣອນຫລຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງໂຕຄືນ, ແລະຊ່ວຍປັບສະພາບໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ. ນີ້ແມ່ນແທ້ບໍ? ເຫຼົ້າແລະຄໍເລດເຕີລອນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນແນວໃດ, ລະບົບລະບົບຫຼອດເລືອດໃນເລືອດແລະເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບແນວໃດ?

ເຫຼົ້າດູດໄຂມັນສ່ວນເກີນຈາກອາຫານ, ຊ່ວຍເພີ່ມການສັງລວມຂອງ lipoprotein HDL ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ. ບໍ່ປ່ຽນປະລິມານຂອງ triglycerides, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງໂລກ atherosclerosis.

ແລະມີຫຍັງເກີດຂື້ນກັບອົງການອື່ນໆ? ເຫຼົ້າລະລາຍ cholesterol, ດູດຊຶມທາດໄຂມັນ. ເອທານອນຖືກແຍກອອກຈາກຕັບຕື່ມອີກເຊິ່ງໃຊ້ເວລາເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງສານພິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ເສື່ອມໂຊມຂອງເຫຼົ້າ ethyl ເຂົ້າໄປໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຖືກໄລ່ອອກຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາພ້ອມກັບທາດແຫຼວ.

ຮ່າງກາຍເຮັດວຽກພາຍໃຕ້ພາລະ ໜັກ. ດ້ວຍການຕິດເຫຼົ້າ, ການປ່ຽນແປງຂອງຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ຊຸດໂຊມຈະເກີດຂື້ນ. ຈຸລັງທີ່ເຮັດວຽກເລີ່ມຖືກທົດແທນໂດຍເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່, ພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອພັດທະນາ.

ການໃຊ້ເຫຼົ້າເພື່ອລະລາຍຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນມີຄວາມສົງໄສ, ເພາະວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ

ການດື່ມແອວກໍຮໍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດເສື່ອມ, ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ສ່ວນ ໜື່ງ ຂອງເງິນຝາກ cholesterol ຈະຖືກລ້າງອອກໂດຍກະແສເລືອດ. ມັນຫັນອອກວ່າເຮືອໄດ້ຖືກເຮັດຄວາມສະອາດ, ລະດັບຂອງ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈະຫຼຸດລົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄຳ ຖະແຫຼງນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທັງ ໝົດ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຂື້ນກັບສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ລະດັບ cholesterol ຂັ້ນພື້ນຖານ, ຈຳ ນວນແລະຄວາມຖີ່ຂອງການບໍລິໂພກເຫຼົ້າ.

ພື້ນຖານຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແມ່ນເຫຼົ້າ ethyl ຫຼືເຫຼົ້າ. ໂດຍສະເພາະ, ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຮືອດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າ, ຫລອດເລືອດໃນຫລອດເລືອດຂະຫຍາຍອອກ. ແຕ່ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນໄລຍະສັ້ນ, ແກ່ຍາວຈາກຫລາຍໆສິບນາທີເຖິງຫລາຍຊົ່ວໂມງ.
• ຕໍ່ໄປ, ຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມເກີດຂື້ນ. ລະບົບການຄວບຄຸມຂອງຮ່າງກາຍພະຍາຍາມສົ່ງເສັ້ນເລືອດແດງໃຫ້ກັບຄືນສູ່ສະພາບເດີມ. ມີການສະກົດຈິດແບບສະທ້ອນ, ເປັນຊ່ອງແຄບແຫຼມ. ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ສາມາດເວົ້າໄດ້ຊັດເຈນກ່ວາກ່ອນທີ່ຈະດື່ມເຫຼົ້າ.

ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງແຮງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຝາ vascular ແຄບລົງ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນ ໝົດ ໄປ. ການອັກເສບຈະປາກົດ, ການຕໍ່ຕ້ານ endothelial ກັບ microtrauma ຫຼຸດລົງ. ພາຍໃນເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍ, lipoproteins LDL ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຈະສະສົມໄວ.

ຢາປອດໄພ ສຳ ລັບໃຊ້

ມີແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ອ້າງວ່າເອທານອນຫຼຸດຜ່ອນແຜ່ນ atherosclerotic, ສະນັ້ນການບໍລິໂພກປານກາງຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ. ແຕ່ມີຢາທີ່ປອດໄພບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ເຫຼົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ລະລາຍຄໍເລສເຕີຣອນໄດ້ດີ, ປະລິມານ ໜ້ອຍ ຂອງເຫຼົ້າແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການປ້ອງກັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ໂລກປະສາດຕາ, ໂຣກເສັ້ນປະສາດຕາ. ຂະ ໜາດ ປະລິມານແມ່ນປະລິມານ 1 ml ຂອງເອທານອນທີ່ບໍລິສຸດຕໍ່ 1 ກິໂລກຣາມຂອງນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍ່ເປັນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ 70 kg, ຂະ ໜາດ ທີ່ເທົ່າກັບ:

• ເຫຼົ້າແວງແດງ 1.5 ແກ້ວ, ແຊມພູ,
• ເຫຼົ້າແວງແຫ້ງ 2 ແກ້ວ
• 75 ມລຂອງ vodka ຫຼື cognac,
• ເບຍ 400 ມລ.

ກົດລະບຽບນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍລິໂພກເຫຼົ້າທີ່ບໍ່ພຽງພໍ - 1-2 ຄັ້ງ / ອາທິດ. ມັນແມ່ນ ຈຳ ນວນເງິນນີ້ທີ່ຈະຊ່ວຍຂະຫຍາຍເຮືອເລັກນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຕ່ ຳ, ເຈັບຫົວ, ຄຽດໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງແຂງແຮງຂື້ນ.

ເຫຼົ້າ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ, ເຮັດໃຫ້ວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນເຮັດໃຫ້ເສື່ອມເສີຍ.

ຜົນກະທົບຂອງເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍຫລາຍຊະນິດທີ່ມີຕໍ່ຄໍເລດເຕີຣອນ

ມີ hyperlipidemia, ທ່ານສາມາດໃຊ້ປະເພດເຫຼົ້າດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• Cognac ມີສານຝາດ, ສານຝາດ. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ. ເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີໂຣນສູງ, ປ້ອງກັນໂຣກ atherosclerosis.
• ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ ທຳ ມະຊາດມີສານປະກອບ resveratrol. ມັນແມ່ນລາວຜູ້ທີ່ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງ lipoproteins ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ປັບປຸງສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ. ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແຫ້ງກໍ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ.
• ເຫຼົ້າຂາວແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ຜະລິດຈາກເມັດປະເພດຕ່າງໆ. ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ກົດອີໄລ. ອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ປ້ອງກັນການສ້າງແຜ່ນຂອງ atherosclerotic, ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ.

Vodka, ເຫລົ້າຂາວ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າ, ເຫຼົ້າສາມາດປະຕິບັດໄດ້ບໍ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລດເຕີຣອນສູງ.

ເຫຼົ້າກໍ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດເສື່ອມສະຫລາຍແລະເຮັດໃຫ້ລະລາຍ cholesterol. ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຂອງ hyperlipidemia ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນ. ແລະບໍ່ວ່າເຄື່ອງດື່ມໃດທີ່ຄົນເຈັບຈະດື່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ ທຳ ມະຊາດ. ເຫຼົ້າບໍ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ບໍ່ສາມາດຮັບໄດ້ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີເອທານອນຈາກພາຍນອກ. ທຸກໆມື້ມັນຜະລິດ 9-10 g ຂອງສານນີ້. ປະລິມານດັ່ງກ່າວແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ, ອະໄວຍະວະ, metabolism.

vasodilation ໄລຍະສັ້ນບໍ່ໄດ້ຊົດເຊີຍຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະ ໝອງ ເຫຼົ້າ, ຫົວໃຈ, ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ, ການຢຸດສູບຢາ - ມີຜົນດີຂື້ນກວ່າເກົ່າ.

ເຫຼົ້າຈະມີປະສິດຕິຜົນແນວໃດໃນການມີໂຣກເຮື້ອຮັງ

ການຕິດຕໍ່ກັນຂອງເຫຼົ້າແລະຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ. ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການໃຊ້ເອທານອນໃນການຫຼຸດລະດັບ sterol ໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

• ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຄວາມດັນເລືອດສູງເຮັດໃຫ້ລະບົບຄວບຄຸມຄວາມດັນຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ. ການດື່ມເຫຼົ້າເຖິງວ່າຈະມີປະລິມານເຫຼົ້າ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກໍ່ຈະຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດແດງ, ຕາມດ້ວຍການສັ່ນສະເທືອນ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການກະຕຸ້ນຄວາມກົດດັນ, ວິກິດການ hypertensive.
• ພະຍາດຂອງຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ເຫຼົ້າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດໂດຍກົງ, ກໍ່ໃຫ້ເກີດການລົບກວນຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ. ການຜະລິດ cholesterol ທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍຕັບເພີ່ມຂື້ນ, ແລະຜົນຜະລິດຂອງມັນຈາກຮ່າງກາຍຊ້າລົງ.
• atherosclerosis ຊໍາເຮື້ອ. ການຝາກເງິນຂອງຄໍເລດເຕີລອນ, ເກືອແຄວຊ້ຽມເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງດົກ ໜາ, ບໍ່ມີຄຸນນະພາບ. ສຽງຂອງພວກເຂົາເກືອບບໍ່ປ່ຽນແປງພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງລະບົບປະສາດ. ການດື່ມ ນຳ ້ຈະເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຈາກການເຮັດໃຫ້ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼືແຄບລົງ lumen. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາການໂຈມຕີຫົວໃຈຂອງສະຫມອງ, ຕັບ, ຫົວໃຈ.
• ກິນຢາ. ການໃຊ້ເຫຼົ້າ, ຢາຫຼຸດຄວາມດັນໄຂມັນພ້ອມກັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການປະສົມປະສານຂອງຢາ diuretics ກັບເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງ, ຄວາມດັນຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນການສູນເສຍສະຕິ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຫົວໃຈວາຍ.

ຖ້າຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ເອທານອນກໍ່ມີບາງສ່ວນເທົ່າກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ lipoproteins, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ບໍ່ສາມາດຄາດຄະເນຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດ.

ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມເຫຼົ້າເລື້ອຍໆເຖິງແມ່ນຈະເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມ - ລະດັບຂອງໄຂມັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼຸດລົງ, ໃນຂະນະທີ່ລະດັບຂອງໄຂມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເພີ່ມຂື້ນ.

ນັກວິທະຍາສາດດ້ານທາດເຫຼົ້າເວົ້າວ່າການດື່ມເຫຼົ້າບໍ່ສາມາດພິຈາລະນາໃນຕົວແທນຕົວແທນທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້. ເຫຼົ້າ Ethyl ຈິງໆພົວພັນກັບມັນ, ລະລາຍ, ຂີ້ເຮື້ອນຈາກເສັ້ນເລືອດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເສັ້ນເລືອດແດງ, ເສັ້ນເລືອດແດງ, ເສັ້ນເລືອດແດງມີຕົວຮັບທີ່ຕອບສະ ໜອງ ທັນທີກັບເຫຼົ້າທີ່ມາຈາກພາຍນອກ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງມັນ, ພວກມັນຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້. ມັນຈະກາຍເປັນອັກເສບ, ກາຍເປັນຄວາມອ່ອນແອ, ແລະຄວາມຫລາກຫລາຍເພີ່ມຂື້ນ.

ທ່ານ Afanasyev V.V. , ທ່ານ ໝໍ:

ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ລືມນິໃສເລື່ອງເຫຼົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດສະອາດ. ຮ່າງກາຍມີຄວາມຊັບຊ້ອນຫຼາຍກ່ວາທໍ່ທີ່ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍເອທານອນຫຼືແປງ. ເຄື່ອງຮັບຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຕໍ່ການໄຫຼຂອງເຫຼົ້າຈາກພາຍນອກ, ໂດຍສະເພາະໃນປະລິມານທີ່ຫຼາຍເກີນໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, vasospasm ເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ປັບປຸງສະພາບການ, ແຕ່ຍັງກະຕຸ້ນການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ.

ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ atherosclerosis ແລະໂຣກຫົວໃຈຄໍ, ເຫຼົ້າແມ່ນສິ່ງທີ່ຫ້າມສູບຢາ. ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງໃນສະຖານະການນີ້ແມ່ນການນອນຫຼັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ໃນລະດັບໄຂມັນຕ່ ຳ ແລະກິລາທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ.

ເອກະສານທີ່ກະກຽມໂດຍຜູ້ຂຽນຂອງໂຄງການ
ອີງຕາມນະໂຍບາຍຂອງບັນນາທິການຂອງເວັບໄຊທ໌້.

ເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນແນວໃດ

ເຊື່ອກັນວ່າການດື່ມເຫຼົ້າທີ່ມີໄຂມັນສູງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນໃນເລືອດ. ຄວາມຄິດເຫັນດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງເລີຍ. ເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ, ເປັນ vasodilator ທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ. ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, lumen ຂອງເສັ້ນເລືອດແດງຂະຫຍາຍ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແຜ່ນທີ່ປະກອບດ້ວຍແຜ່ນ atherosclerotic ຖືກລ້າງອອກໂດຍການໄຫຼຂອງເລືອດຈາກຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງເພດ, ທັງຊາຍແລະຍິງ - ຜົນກະທົບນີ້ສາມາດບັນລຸໄດ້ດ້ວຍການດື່ມເຫຼົ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ. ໃນປະລິມານທີ່ຫຼາຍເກີນໄປ, ພວກມັນເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງ triglycerides, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເກືອບທັງ ໝົດ - ສະ ໝອງ, ຕັບ, ຫົວໃຈ.

ດ້ວຍອັດຕາທີ່ເພີ່ມຂື້ນ

ເຫຼົ້າທີ່ມີລະດັບ cholesterol ສູງເຮັດໃຫ້ການຮັກສາຄວາມລັບແລະການຮັກສາໄຂມັນຂອງຄໍເລດເຕີລໍໃນເລືອດສູງຂື້ນ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຕົວຊີ້ວັດຂອງປະເພດ "ອັນຕະລາຍ" ຂອງມັນ - LDL (lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າເຊິ່ງເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດຄໍເລສເຕີໂຣນ.) - ບໍ່ຫຼຸດລົງ, ມີທ່າອຽງໃນແງ່ດີໃນອັດຕາສ່ວນຂອງສອງປະເພດ cholesterol ນີ້.

ຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າໃນເສັ້ນເລືອດ

ດັ່ງທີ່ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ເຫຼົ້າແມ່ນຢາ vasodilator ທີ່ມີພະລັງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນປະລິມານສູງ, ເຫຼົ້າ ethyl ປ່ຽນແປງຜົນກະທົບຂອງມັນແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທີ່ກົງກັນຂ້າມໃນລະບົບອະໄວຍະວະຕ່າງໆ. ໃນປະລິມານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ເຫຼົ້າຊ່ວຍ ທຳ ຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນທີ່ເກີນ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ເພີ່ມຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງ ກຳ ແພງເສັ້ນເລືອດ, ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ. ດ້ວຍປະກົດການທີ່ ກຳ ລັງພັດທະນາຢູ່ແລ້ວຂອງໂລກ atherosclerosis, ເຫຼົ້າກໍ່ສາມາດລະລາຍແຜ່ນໄຂມັນຄໍເລສເຕີຣອນໄດ້.

ຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cholesterol

ຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງເຫຼົ້າແລະຄໍເລດເຕີລໍແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຜູ້ທີ່ດື່ມໂດຍສະເພາະ. ເຈົ້າສາມາດດື່ມນໍ້າມັນທີ່ມີໄຂມັນສູງໄດ້ບໍ? ເງື່ອນໄຂຫຼັກແມ່ນຄຸນນະພາບຂອງເຫຼົ້າທີ່ເລືອກ. ອີງຕາມການສຶກສາ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າທີ່ ເໝາະ ສົມແລະປອດໄພທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຫຼົ້າແວງ. ສີແດງແຫ້ງແມ່ນແນວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງປະເພດເຫຼົ້າທີ່ຖືກກະກຽມໂດຍຫຼາຍໆຂະບວນການທາງເຕັກໂນໂລຢີເຮັດໃຫ້ມີ ຄຳ ຖາມອັນຮີບດ່ວນ ສຳ ລັບພວກເຮົາ - ແນວພັນແລະປະເພດຂອງມັນມີຜົນຕໍ່ຄໍເລສເຕີຣອນສູງແນວໃດ?

ການໃຊ້ vodka ເພື່ອຈຸດປະສົງທາງການຢາທີ່ມີທາດ cholesterol ໃນການປະຕິບັດທາງການແພດແມ່ນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມສົມດຸນຂອງໄຂມັນທີ່ດີແລະບໍ່ດີແມ່ນຖືກອະທິບາຍໂດຍຜົນກະທົບໂດຍກົງຂອງເຫຼົ້າຕໍ່ລະບົບຫລອດເລືອດໃນເລືອດ. ເສັ້ນເລືອດແດງແລະເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ຂະຫຍາຍ, ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນແລະຄໍເລສເຕີຣອນຖືກລ້າງອອກຈາກຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ເວົ້າເຖິງເຫລົ້າ, ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າມີພຽງແຕ່ເຫລົ້າແດງເທົ່ານັ້ນທີ່ມີປະໂຫຍດ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດທີ່ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດຂອງຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ທີ່ລະບຸໃນມື້ນີ້. ສ່ວນປະກອບຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນປະກອບມີ flavanoids ແລະ resveratrol. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຫລົ່ານີ້, ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການອັກເສບໃນເຮືອໃນທຸກໄລຍະຂອງໂລກ atherosclerosis. ມວນສານຂອງອົງປະກອບຕາມຮອຍແລະວິຕາມິນ - ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ, ໂຄຣໂມຊຽມ, rubidium - ເສີມສ້າງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ໂທນແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສະຖຽນລະພາບ, ສົ່ງເສີມການ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ປັບປຸງອັດຕາສ່ວນຂອງ HDL ແລະ LDL, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງປະເພດ cholesterol ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ດ້ວຍໄຂມັນສູງ, ຢາ cognac ໃນລະດັບປານກາງຍັງຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດ, ເນື່ອງຈາກວ່າ cognac ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມວິຕາມິນ C, ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຕ້ານອັກເສບ.

ສ່ວນປະກອບຂອງເຫຼົ້າຂາວປະກອບມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ - ກົດ ellagic. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າມັນສາມາດຮັກສາຜິວໃຫ້ ໜຸ່ມ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍປອດສານຜິດຈາກສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານ atherosclerotic ໂດຍທາງອ້ອມ.

ຂ້ອຍສາມາດ ກຳ ຈັດ cholesterol ກັບເຫຼົ້າໄດ້ບໍ?

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຄິດເຫັນແລະການທົບທວນທີ່ຫລອກລວງຫຼາຍ, ການສຶກສາທີ່ເປັນເອກະລາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງການດື່ມລະດັບປານກາງ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງເນື່ອງຈາກທາດ cholesterol ແມ່ນແຕ່ມີການເວົ້າຫຼາຍເກີນໄປ. ໂດຍສະເພາະກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຫຼົ້າ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງປະເພດແລະຊະນິດຂອງມັນ, ບັນຫາບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ຜົນກະທົບໃນແງ່ດີຂອງເຫຼົ້າຕໍ່ຄໍເລດເຕີລອນ, ປັດໃຈດັ່ງກ່າວຂອງຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຮົາເປັນການເລືອກຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ວິຖີຊີວິດແບບປົກກະຕິສາມາດຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຂື້ນ. ເຫຼົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວໄຂມັນທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນຕົ້ນຕໍພຽງແຕ່ອີງໃສ່ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ໃນສ່ວນນ້ອຍໆທີ່ຖືກຄັດເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ.

ສິ່ງທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າ

ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບບັນຫານີ້ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄົນເຊື່ອວ່ານັບຕັ້ງແຕ່ເຫຼົ້າພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄໍເລສເຕີໂຣນທີ່ມີປະໂຫຍດໃນເລືອດ, ແລະຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈະບໍ່ປ່ຽນແປງ, ມັນບໍ່ຄວນດື່ມເຫຼົ້າແມ້ແຕ່ໃນລະດັບປານກາງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບອາດຈະປະສົບກັບຜົນສະທ້ອນທາງລົບ - ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, triglycerides ເພີ່ມຂື້ນ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕັບແລະກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະຂອງກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອິນຊູລິນເພີ່ມຂຶ້ນ. ທ່ານ ໝໍ ຄົນອື່ນໆຈະຕອບ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ "ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດື່ມເຫຼົ້າທີ່ມີໄຂມັນສູງບໍ?" ໂດຍມີສຽງຫົວຢ່າງແນ່ນອນ, ແຕ່ມີການສັ່ງຈອງກ່ຽວກັບປະລິມານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງແລະກ່ຽວກັບການໃຊ້ເຫຼົ້າປະເພດທີ່ ກຳ ນົດຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາ, ສິ່ງນີ້ສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ແລະຮ່າງກາຍສາມາດໄດ້ຮັບສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, flavanoids ແລະສານຝາດ.

ການປະສົມປະສານເຫຼົ້າແລະການກວດຫາໂຣກຄໍເລສເຕີໂຣນໃນຄົນເຈັບສາມາດເປັນປະໂຫຍດພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງແພດຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ບາງຊະນິດແລະວິທີໃຊ້ຢາໃນລະດັບປານກາງຢ່າງແທ້ຈິງສາມາດສົ່ງຜົນດີຕໍ່ສະພາບສຸຂະພາບຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການຮັກສາທີ່ສັບສົນ.

ໄຂມັນສູງແລະເຫຼົ້າ

ເມື່ອທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າໃນປະລິມານປານກາງ, ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າດື່ມ 2 ຈອກຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະ 1 ດື່ມຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ.

ເນື່ອງຈາກວ່າເຫຼົ້າຂອງເຄື່ອງດື່ມມີຄວາມແຕກຕ່າງ, ຈຳ ນວນການດື່ມຂອງເຄື່ອງດື່ມກໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າທ່ານ ໝໍ ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າ, ພວກເຂົາ ໝາຍ ເຖິງເຄື່ອງດື່ມແລະປະລິມານດັ່ງກ່າວ:

• ເຫຼົ້າ 150 ມລ
• ເບຍ 300 ມລ
• ເຫຼົ້າ 40 ມລປະມານແປດອົງສາຫລືເຫຼົ້າປະສົມ 30 ມລ.

ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າເພີ່ມຂື້ນ cholesterol HDL, ນັ້ນແມ່ນ cholesterol ດີ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຫຼຸດລະດັບຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ - LDL.

ການສຶກສາໂດຍນັກວິທະຍາສາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທາດໄຂມັນ HDL ເພີ່ມຂື້ນປະມານ 4.0 ມິນລີກຣາມຕໍ່ລິດຕໍ່ລິດ, ສະ ໜອງ ເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້.

ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າໃນທາງທີ່ບໍ່ດີ, ຄົນເຮົາຈະປະສົບບັນຫາດັ່ງກ່າວ:

• ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕັບແລະກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ,
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ
• triglycerides ເພີ່ມຂື້ນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍການບໍລິໂພກເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງ, triglycerides ເພີ່ມຂື້ນປະມານ 6%. ຄົນທີ່ມີ triglycerides ສູງບໍ່ຄວນດື່ມເຫຼົ້າ.

ຜົນກະທົບເພີ່ມເຕີມຂອງການດື່ມເຫຼົ້າທີ່ມີໄຂມັນສູງ

ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສິດທິຜົນຂອງຢາຫຼຸດລົງຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາບາງຊະນິດທີ່ມີໄຂມັນຫຼຸດລົງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຫງົານອນຫຼືເມື່ອຍລ້າ. ເຫຼົ້າແມ່ນສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຜົນຂ້າງຄຽງດັ່ງກ່າວ.

ເພື່ອດື່ມເຫຼົ້າໂດຍບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາເລື່ອງນີ້ກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ທ່ານພ້ອມກັນຕັດສິນໃຈວ່າເຫຼົ້າປະເພດໃດຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນສະຖານະການນີ້.

ເຄື່ອງດື່ມແລະຜົນກະທົບຂອງມັນທີ່ມີຕໍ່ cholesterol

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າທີ່ແຂງແຮງແມ່ນຜະລິດຈາກພືດທັນຍາຫານ, ມັນມີອາຍຸເປັນເວລາດົນນານໃນຖັງໄມ້ໂອກພິເສດ. ຄວາມແຮງດັ້ງເດີມຂອງເຫຼົ້າຂາວແມ່ນ 40-50 ອົງສາ.

ມັນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປວ່າການດື່ມໃນລະດັບປານກາງແມ່ນມີປະໂຫຍດ. ເຫຼົ້າຂາວ Malt ປະກອບມີກົດ ellagic. ກົດນີ້ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ, ເຊິ່ງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແກ່ໄວ.

ໂດຍມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າສາມາດຕ້ານທານກັບຄໍເລດເຕີຣອນໄດ້. ອາຊິດ Ellagic ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງຈຸລັງມະເລັງ, ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ຜູ້ຈາງຂອງຮາກຟຣີ".

ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຜະລິດໂດຍການກັ່ນເຫລົ້າອະງຸ່ນຂາວພ້ອມດ້ວຍຜູ້ສູງອາຍຸໃນຖັງໄມ້ໂອກ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນມາຈາກ 40 ອົງສາແລະສູງກວ່າ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກເຫຼົ້າ, cognac ມີ esters ethyl, tannin, ອາຊິດອິນຊີແລະສານຝາດ. ເຄື່ອງດື່ມມີຄຸນລັກສະນະຕ້ານການອັກເສບ, ມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການບໍລິໂພກວິຕາມິນຊີ.

Cognac, ເນື່ອງຈາກສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ຖືກສັງເກດເຫັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ພວກມັນມີຜົນດີຕໍ່ຄໍເລດເຕີລໍ, ແຕ່ວ່າໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງເຄື່ອງດື່ມ, ແມ່ນແຕ່ໂຣກຊືມມຶນເມົາກໍ່ອາດຈະພັດທະນາໄດ້.

ປ້ອມສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ - ຈາກ 9 ເຖິງ 25 ອົງສາ. ເຫຼົ້າແວງຈາກ ໝາກ ອະງຸ່ນມີຫຼາຍສານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ.

ປະລິມານສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສູງສຸດແມ່ນຢູ່ໃນເຫຼົ້າແວງແດງ. ມີໄຂມັນສູງ, ເຫຼົ້າດັ່ງກ່າວໃນປະລິມານປານກາງສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້.

• vodka ມີພຽງແຕ່ສອງສ່ວນປະກອບ: ນໍ້າແລະເຫຼົ້າ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນປະມານ 40 ອົງສາ. ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວອາດມີນ້ ຳ ຕານ, ໜາ, ເຄື່ອງດູດແລະຊshockອກຊshockອກ ທຳ ມະຊາດແລະສານສະກັດຈາກ ທຳ ມະຊາດ.

• ໃນຮູບແບບບໍລິສຸດ
• ຫມາກມີເນື້ອ - Vodka
• ຫວານ Vodka.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີທາດ tinctures ທີ່ຂົມຂື່ນ, ນັ້ນແມ່ນບັນດາປະເພດຂອງ vodka ທີ່ຖືກ ນຳ ມາໃຊ້ກັບສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນຢາ. ມີ vodka ເຮັດຈາກ plum, ຫມາກໂປມ, ຂີ້ເທົ່າພູເຂົາແລະ cherries.

ຖ້າເຄື່ອງດື່ມຖືກຜະລິດດ້ວຍຄຸນນະພາບສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆຈາກ vodka ທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນມາກໍ່ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດມາໃຫ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄຸນນະພາບຂອງ tinctures ຂົມແມ່ນມີມາຈາກພືດສະຫມຸນໄພທີ່ເຄື່ອງດື່ມຈະຖືກຂົມຂື່ນ. ທ່ານຍັງສາມາດອ່ານບົດຄວາມກ່ຽວກັບຜົນຂອງເຫຼົ້າກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານ, ຖ້າຄົນເຈັບໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດນີ້, ແຕ່ວ່າເຫຼົ້າໃນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ຮຸນແຮງ.

tinctures ຂົມແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນສໍາລັບການປິ່ນປົວແລະປ້ອງກັນພະຍາດຮ້າຍແຮງບາງຊະນິດ. ໃນເວລາທີ່ດື່ມເຫຼົ້າໃດໆ, ລວມທັງເພື່ອຈຸດປະສົງທາງການແພດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດເບິ່ງປະລິມານທີ່ແພດສັ່ງແພດຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ຈາກນັ້ນເຫຼົ້າແລະຄໍເລດເຕີລອນສາມາດລວມເຂົ້າກັນໄດ້.

ຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແມ່ນມາຈາກເຫຼົ້າ. ມັນຖືກຜະລິດຈາກທັນຍາພືດ, ມັນຝະລັ່ງ, beets. ມັນມີສ່ວນປະກອບຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຜະລິດຕະພັນນ້ ຳ ມັນດິບແມ່ນກັ່ນແລະກັ່ນຕອງໂດຍໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີການປຸງແຕ່ງ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍກໍ່ຍັງຄົງມີຢູ່ຄື: ທາດນໍ້າມັນທາດນໍ້າຕານ, ທາດໂປຼຕີນ, ທາດອີເທີ, ເກືອຂອງໂລຫະ ໜັກ. ນອກຈາກນີ້ໃນລະຫວ່າງການຜະລິດ, ການຍ້ອມສີເຄມີຕ່າງໆ, ລົດຊາດຕ່າງໆແມ່ນເພີ່ມເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ. ບໍ່ມີຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເຫຼົ້າ.

ການດື່ມເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ cholesterol ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນຂື້ນກັບວິທີການກະກຽມ, ຂື້ນກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຄື່ອງດື່ມ. ໃນກໍລະນີຂອງການບໍລິໂພກເຫຼົ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງປານກາງ, ຢ່າກັງວົນເລື່ອງການລ້ຽງໄຂມັນ.

ການໃຊ້ເຫຼົ້າຂາວ (40 - 45 ອົງສາ) ສາມາດຖືກຕ້ອງຕາມຄຸນສົມບັດທີ່ໄດ້ຮັບຈາກການຜະລິດ. ເປັນວັດຖຸດິບ ສຳ ລັບການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມໂດຍໃຊ້ເຂົ້າສາລີ, ເຂົ້າປຽກ, ເຂົ້າບາເລ. ກົນໄກການຜະລິດທີ່ສັບສົນ, ເຊິ່ງເມັດພືດທັນຍາຫານຖືກແຕກງອກແລະແຫ້ງໂດຍວິທີຮ້ອນ, ຊ່ວຍໃຫ້ເມັດພືດສາມາດຮັກສາສານທີ່ມີປະໂຫຍດ. ເຫຼົ້າຂາວມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຫຼາຍຊະນິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດອ່ອນລົງແລະປັບປຸງສະພາບຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດໃນສະ ໝອງ. ອາຊິດ Ellagic, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເຄື່ອງດື່ມ, ປົກປ້ອງເສັ້ນເລືອດຈາກການສ້າງເຊວ cholesterol ແລະໂຕນຫົວໃຈ.

Cognac ແມ່ນໄດ້ມາຈາກການກັ່ນເຫຼົ້າຂາວ. ໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານມັນຖືກເກັບໄວ້ໃນຖັງໄມ້ໂອກ. ສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້ປະກອບມີສານຝາດ, ສານອາຊິດອິນຊີ, ທາດອີຕາມີນ, ສານຝາດ. Cognac ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມວິຕາມິນ C. ການດື່ມ ນຳ ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈະມີປະໂຫຍດໃນກໍລະນີທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ເຮັດໃຫ້ສະຫວັດດີພາບ, ປັບປຸງສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແລະການ ໝູນ ວຽນຂອງເລືອດ.

ເຫຼົ້າແວງແຕກຕ່າງກັນໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະອົງປະກອບ. ປ້ອມສາມາດແຕກຕ່າງຈາກ 9 ຫາ 25 ອົງສາ. ສຳ ລັບການຜະລິດເຫລົ້າອະງຸ່ນຂອງແນວພັນ, ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດຕ່າງໆແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ເຫຼົ້າແວງຂາວ, ແດງ, ສີບົວ, ແຫ້ງ, ເຄິ່ງແຫ້ງແລະຫວານ. ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກ ໝາກ ອະງຸ່ນມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍຢ່າງ: ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະວິຕາມິນຊີ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນພົບໃນເຫລົ້າແດງ.

ມັນແມ່ນເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງທີ່ສາມາດປັບປຸງອົງປະກອບຂອງເລືອດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງແລະມີໄຂມັນຕໍ່າ.

ສ່ວນປະກອບຂອງ vodka ສີ່ສິບອົງສາແມ່ນເຫຼົ້າແລະນ້ ຳ ເມັດພືດ. ເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດຂອງເຄື່ອງດື່ມ, ຜູ້ຜະລິດເພີ່ມສ່ວນປະກອບຕ່າງໆຈາກຕົ້ນໄມ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນ: ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້ປ່າ, ເປືອກ oak, ໃບ birch, ເຄື່ອງເທດ, ລົດຊາດ. ຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆຂອງ vodka ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງລົງ, ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ບັນເທົາອາການຂອງໂລກ atherosclerosis. ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າການໃຊ້ vodka ແລະ cholesterol ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງ. ການລ່ວງລະເມີດຂອງ vodka ຈະນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol, ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດຊຸດໂຊມລົງ. ນອກຈາກນີ້, ເຄື່ອງດື່ມນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.

ເບຍແລະຄໍເລດເຕີລອນແມ່ນຂື້ນກັບ vodka. ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຂອງເບຍເພີ່ມ cholesterol. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຂະບວນການຂອງການສະສົມໄຂມັນໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນ, ເຮືອແມ່ນແຄບລົງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ cardiovascular. ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຊອກຫາຜູ້ທີ່ມັກດື່ມເບຍບໍ່ວ່າຈະມີ cholesterol ໃນເບຍ. ບໍ່. ແຕ່ມັນມີສານ phytoestrogen, ເຊິ່ງໃນຜູ້ຊາຍຍົກລະດັບເອດໂຕຣເຈນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນກະເພາະ.

ດື່ມທີ່ປອດໄພເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ

ທ່ານ ໝໍ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດເມື່ອພວກເຂົາແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງ? ວິທີຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ? ເນື່ອງຈາກເຄື່ອງດື່ມບໍ່ສາມາດສັງເກດໄດ້ຈາກຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຂົາ, ອັດຕາປະ ຈຳ ວັນ ສຳ ລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຂງແຮງແມ່ນບໍ່ເກີນ 30 ມລ, ແລະ ສຳ ລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຕໍ່າ - ບໍ່ເກີນ 150 ມລ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ເພື່ອລະລາຍເງິນຝາກ cholesterol, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັບປະທານທີ່ຖືກແນະ ນຳ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຫຼົ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງບວກແລະປອດໄພຕໍ່ຮ່າງກາຍ: ເສັ້ນເລືອດຈະຂະຫຍາຍແລະແຂງແຮງ, ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈຈະດີຂື້ນ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນ. ການບໍລິໂພກແບບນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງປ່ຽນແປງໄດ້ແລະທົນທານ.

ການດື່ມເຫຼົ້າໃນທາງຜິດຈະຂ້າມຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ຂອງມັນ

ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້, ອັດຕາການດື່ມເຫຼົ້າໃນການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ cardiovascular ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກການ ນຳ ໃຊ້ແບບ ທຳ ມະດາ. ມັນບໍ່ມີຈຸດໃດທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຂງແຮງຖ້າກົດລະບຽບບໍ່ຖືກປະຕິບັດຕາມ. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າຫຼາຍໆ cocktails, liqueurs ບໍ່ໄດ້ນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດໃດໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼາຍຄົນທີ່ຕິດເຫຼົ້າກໍ່ບໍ່ສາມາດ ຈຳ ກັດຕົວເອງໄດ້ໃນຂີດ ຈຳ ກັດທີ່ແນະ ນຳ. ເພາະສະນັ້ນ, "ການຮັກສາ" ນີ້ ນຳ ໄປສູ່ຜົນທີ່ບໍ່ດີເທົ່ານັ້ນ.

Cholesterol ໃນເລືອດແລະຮ່າງກາຍ

Cholesterol ແມ່ນສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນຂອງສີຂາວ, ເຊິ່ງມີເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັບຂີ້ເຜີ້ງ. Morphologically, ສານປະສົມນີ້ຖືກເອີ້ນວ່າ sterols, i.e. ເຫຼົ້າຊະນິດ ໜຶ່ງ ຂອງຊະນິດເຫຼົ້າ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນ, cholesterol ແມ່ນເຫຼົ້າທີ່ເປັນໄຂມັນຈາກຊັ້ນ steroid. ໂດຍຕົວມັນເອງ, ມັນບໍ່ໂດດເດັ່ນສໍາລັບຄຸນລັກສະນະພິເສດຂອງມັນທີ່ເປັນພິດ. ກົງກັນຂ້າມ, ມັນບໍ່ມີອັນຕະລາຍແລະບໍ່ສາມາດຖືກທົດແທນເປັນວັດສະດຸກໍ່ສ້າງແລະແຫຼ່ງພະລັງງານໃນເວລາສຸກເສີນ.

ທາດ Cholesterol ແມ່ນໃຊ້ໃນຮ່າງກາຍເພື່ອຜະລິດຮໍໂມນ, ແລະມັນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການໃຊ້ສານຊີວະພາບຂອງໄຂມັນແລະທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ. I.e. ຈຳ ເປັນຜ່ານການເຜົາຜານອາຫານ, ລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ຂອງທາດໄຂມັນໃນເລືອດຈະຖືກຮັກສາໄວ້, ເພາະວ່າການຂາດຂອງມັນ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ມັນແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ວ່າ cholesterol ແມ່ນເອົາມາຈາກອາຫານເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ຖືກຜະລິດ - ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການສັງເຄາະແລະການແບ່ງແຍກຂອງມັນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການຍ່ອຍອາຫານ. ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີແລະດີແມ່ນຫຍັງ? ພຽງແຕ່ປະເພດຂອງ lipoprotein ທີ່ມັນບັນຈຸ. ມັນສາມາດມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງແລະຕ່ໍາ. ໃນກໍລະນີ ທຳ ອິດ, ໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນນີ້ບໍ່ສາມາດເອົາລົງໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ແລະໃນອັນດັບສອງມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ແຕ່ມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະສົມມຸດວ່າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ - ຖ້າບໍ່ມີມັນກໍ່ຈະບໍ່ມີການເຜົາຜານອາຫານທີ່ດີ, ນອກ ເໜືອ ຈາກນີ້, ລາວຍັງສາມາດຜູກສານພິດບາງຢ່າງເຊັ່ນ: i. ເພີ່ມກໍາລັງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.

ຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າໃນຄໍເລດເຕີລໍໃນເລືອດ

ຜູ້ທີ່ຄິດວ່າເຫຼົ້າຫຼຸດລົງ cholesterol ກໍ່ຈະຜິດພາດ, ແຕ່ກົງກັນຂ້າມ, ມັນກໍ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຂື້ນ. ເປັນຫຍັງ, ເປັນຫຍັງ, ຄົນເຮົາສາມາດເຂົ້າມາແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແລະເຫຼົ້າອື່ນໆ, ຍົກຕົວຢ່າງ cognac (ແລະບໍ່ພຽງແຕ່) ສຳ ລັບເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດຈາກແຜ່ນໄຂມັນເພື່ອຊ່ວຍຫົວໃຈ?

ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າປະລິມານໄຂມັນຂອງເຫຼົ້າປ່ຽນແປງຍ້ອນເຫດຜົນ ທຳ ມະຊາດ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເພາະວ່າເຫຼົ້າສາມາດລະລາຍແລະເຮັດໃຫ້ຄໍເລດເຕີລໍໄຂມັນອ່ອນລົງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນມັນເຈືອຈາງເສັ້ນເລືອດເພີ່ມຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນຊົ່ວຄາວ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການລ້າງແຜ່ນທີ່ມີກະແສເລືອດສູງ.

ຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກທີ່ເບິ່ງຄືວ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຄັ້ງດຽວແລະ ສຳ ລັບທຸກຄົນໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ແຕ່ຍ້ອນວ່າການປະຕິບັດດ້ານການແພດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ມີການສົມມຸດຕິຖານທີ່ມີເງື່ອນໄຂຫຼາຍເກີນໄປ.

ຈືຂໍ້ມູນການ: ເຫຼົ້າ ethyl ປ່ຽນຜົນກະທົບຂອງມັນດ້ວຍປະລິມານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ແລະມີຫຼາຍຢ່າງ. ການປ້ອງກັນນີ້ບໍ? ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍເປັນປະ ຈຳ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນສ່ວນທີ່ມີສັນຍາລັກອັນບໍລິສຸດ, ກໍ່ສາມາດເປັນການເພິ່ງພາທາງດ້ານຈິດໃຈ, ເຊິ່ງໃນໄວໆນີ້ຈະກ້າວໄປສູ່ສິ່ງເສບຕິດທີ່ເຈັບປວດ.

Cholesterol ແລະເຫຼົ້າສູງ: ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ແລະຫຼາຍປານໃດ

ຖ້າທ່ານແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດເຮືອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງພຽງແຕ່ດື່ມມື້ ໜຶ່ງ ຕໍ່ມື້, ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍພຽງແຕ່ດື່ມມື້ລະ 2 ຈອກ. ຫຼາຍຄົນບໍ່ເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ແລະບໍ່ໄດ້ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງ WHO ຕາມມາດຕະຖານການດື່ມທີ່ປອດໄພ (ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມທີ່ນີ້).

ເນື່ອງຈາກວ່າເຫຼົ້າແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກເຄື່ອງດື່ມທີ່ຈະດື່ມ, ສະນັ້ນ, ຈຳ ນວນການດື່ມຂອງເຄື່ອງດື່ມກໍ່ຈະບໍ່ຄືກັນໃນມິນລິລິດ. ເມື່ອຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າກ່ຽວກັບສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເຫຼົ້າ, ພວກມັນ ໝາຍ ເຖິງປະລິມານທີ່ບັນຈຸປະມານ 30 ມລຂອງເຫຼົ້າ 96 ອົງສາ. ສຳ ລັບການອ້າງອີງ, ນີ້ແມ່ນປະມານ 350 ມລຂອງເບຍທີ່ບໍ່ແຂງ, ເຫລົ້າໂຕະໂຕະ 120 ມລ, ບໍ່ແມ່ນເຫລົ້າທີ່ເຮັດເຕັມຈອກ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າການໃຊ້ prophylactic ໃນການ ກຳ ຈັດທາດເຫຼົ້າເພື່ອ ກຳ ຈັດທາດ plolesterol ກໍ່ເພີ່ມຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ ໃນລະດັບທີ່ເອີ້ນວ່າ cholesterol ດີ (HDL), ແລະລະດັບຂອງແນວພັນທີ່ບໍ່ດີ (LDL) ໃນທາງປະຕິບັດກໍ່ບໍ່ໄດ້ປ່ຽນຈາກນີ້.

ນັກຄົ້ນຄວ້າສ່ວນຫຼາຍຍອມຮັບວ່າການບໍລິໂພກເຫລົ້າທີ່ເຮັດດີໃນລະດັບປານກາງສາມາດເຮັດໃຫ້ HDL ເພີ່ມຂື້ນປະມານ 4.0 ມິນລີກຣາມຕໍ່ລິດຕໍ່ລິດ. ເຊິ່ງໃນຫຼັກການ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ໂດຍບໍ່ຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນຂອງ LDL ທີ່ບໍ່ດີ, ນີ້ຈະບໍ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື. ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າທີ່ມີຕໍ່ຄໍເລດເຕີລອນແມ່ນບໍ່ສົມບູນ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງປະລິມານທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຈາກປານກາງຫາສ່ຽງ, ອີງຕາມການສຶກສາຂອງ WHO, ບໍ່ໄດ້ປັບປຸງສະພາບຂອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜົນກະທົບທາງລົບເພີ່ມຂື້ນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈທັງ ໝົດ, ແຕ່ຍັງມີທັງ ໝົດ ອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ດື່ມ ນຳ ອີກ.

ພວກເຮົາພົບວ່າເຫຼົ້າບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ສູງ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດປ່ຽນຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງ HDL ແລະ LDL ເທົ່ານັ້ນ, ແລະມັນບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າກັບບາງຄົນທີ່ເຊື່ອ ໝັ້ນ.

ຄຳ ເຫັນ 4

Petrov
ວັນທີ 20 ພະຈິກ 2016 @ 21:54:14

Libra: ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະລະລາຍແຜ່ນ - ຫຼືໂຣກ myocarditis ທີ່ຕິດເຫຼົ້າ ... ແລະບໍ່ມີໃຜຈະ ກຳ ນົດເຂດແດນ. ໂດຍບໍ່ມີໂຣກ Alzheimer - ຫຼືບໍ່ມີຕັບ ... ແລະຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້ອຍ ... ໃນໄວ ໜຸ່ມ ຂອງຂ້ອຍ, ບາງເທື່ອຂ້ອຍບໍ່ມີ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບມັນ ...

ເປໂຕ
ວັນທີ 22 ຕຸລາ 2017 @ 13:07:24

ຖ້າພວກເຮົາຈື່ ຈຳ ການໃຊ້ສານເຄມີຊີວະພາບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຫຼົ້າກໍ່ຈະປະສົມຢູ່ໃນອັດຕາສ່ວນໃດ ໜຶ່ງ. ແລະ cholesterol ກໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າເຊັ່ນກັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າ atherosclerosis ແມ່ນຫາຍາກ, ເຮືອແມ່ນສະອາດ.
ສຳ ລັບຕັບ, ເຫຼົ້າເປັນສິ່ງທີ່ລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ມັນ. ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ຕົວຈິງແລ້ວມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ການ ກຳ ຈັດສານພິດ. ແລະສ່ວນ ທຳ ອິດຂອງເຫຼົ້າໃນຊີວິດແມ່ນເປັນພິດຫຼາຍກ່ວາແກ້ວທີ່ບໍ່ມີທາດເຫຼົ້າ. ຜູ້ທີ່ມາພ້ອມກັບແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຢູ່ທີ່ນີ້, ເຊັ່ນວ່າຄຸນນະພາບຂອງເຫຼົ້າ. ເມື່ອພວກເຂົາໄລ່ປະລິມານ, ພວກເຂົາບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບອີກຕໍ່ໄປ. ດັ່ງນັ້ນການປ່ຽນສານພິດໃນຕັບ, ຫົວໃຈ, ສະ ໝອງ ແລະອື່ນໆ.

ສັນຍະແພດທີ່ມີປະສົບການ
ວັນທີ 29 ຕຸລາ 2016 @ 20:45:34

ແຕ່ວ່າ, ສາເຫດຂອງການເປັນໂຣກ atherosclerosis ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຢ່າງແນ່ນອນເພາະສະນັ້ນ, ບໍ່ມີວິທີການທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືໃນການຮັກສາໂລກ atherosclerosis, ພ້ອມທັງການປ້ອງກັນພະຍາດນີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນເທື່ອ. ໜຶ່ງ ໃນບັນດາທິດສະດີທີ່ລຽບງ່າຍແລະຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ: ສະພາບຂອງ ກຳ ແພງ vascular ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນຂະບວນການສ້າງຕັ້ງ atherosclerosis. ໃນຂະບວນການຂອງການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດເປັນໄລຍະ, ຈັງຫວະຈຸລິນຊີ endothelial ແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຮ່າງກາຍພະຍາຍາມຮັກສາໂດຍການສັງເຄາະ collagen ໃໝ່ ຈາກກົດ amino amino ທີ່ ຈຳ ເປັນ "lysine" ແລະວິຕາມິນ "C". ຖ້າວ່າມັນພຽງພໍທີ່ຈະກິນໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ ເພື່ອຊົດເຊີຍກົດອະມິໂນໃນຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນການຂາດວິຕາມິນ C ແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ສະ ເໝີ ໄປທີ່ຈະຊົດເຊີຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຮ່າງກາຍຈະໃຊ້ cholesterol, ຫຼືທາດໄຂມັນອື່ນໆ, ເພື່ອທົດແທນວິຕາມິນ "C". ນີ້ແມ່ນຍ້ອນສູດສານເຄມີ. ການເກີດຂື້ນຂອງແຜ່ນ atherosclerotic ແມ່ນການພັດທະນາຂອງຮູບແບບທາງ pathological ຂອງປະຕິກິລິຍາປ້ອງກັນ. ມີທ່ານມີມັນ. ເຫຼົ້າກີດຂວາງຂະບວນການນີ້ - ແລະໃນທີ່ນີ້ທ່ານມີພະຍາດສະຫມອງເສື່ອມ, ເນື່ອງຈາກວ່າ“ ຂຸມ” ຢູ່ໃນເຮືອ, ໃນກໍລະນີນີ້, ບໍ່ຄວນກີນເຫຼົ້າເລື້ອຍໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນກິນອາຫານທີ່ດີ, ກິນວິຕາມິນ A, E, C ຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ (ວິຕາມິນ A, E ປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດ), ເຫຼົ້າເລັກ ໜ້ອຍ ແລະທ່ານກໍ່ຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຂ້ອຍຍຶດ ໝັ້ນ ໂຄງການນີ້ຕະຫຼອດເວລາ, ດັ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ຂໍ້ມູນນີ້ແລະເລີ່ມເຮັດວຽກເປັນ ໝໍ ຜ່າຕັດ (30 ປີ). ຂ້ອຍອາຍຸ 55 ປີ - ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຈົ່ມກ່ຽວກັບ ກຳ ປັ່ນເທື່ອ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຢາຕ້ານກັບ cholesterol. cholesterol ຂອງຂ້ອຍແມ່ນສູງຂື້ນສະເຫມີ. ຮ່າງກາຍມີສຸຂະພາບດີ, ມີໄຂມັນສູງ! ນີ້ບໍ່ແມ່ນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ .... ແນ່ນອນ, atherosclerosis ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫລີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ຄືກັບອາຍຸ, ແຕ່ດີກວ່າໃນຕອນນີ້. ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!

Kristina Viktorovna
ວັນທີ 29 ຕຸລາ 2016 @ 20:38:21

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກຫຼາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະແບ່ງປັນກ່ຽວກັບຊັບສິນ ໜຶ່ງ ຂອງ cholesterol, ເຊິ່ງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການບັນລະຍາຍ. ດັ່ງນັ້ນ ໜຶ່ງ ໃນອາການ ທຳ ອິດຂອງ onco ແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງຄໍເລສເຕີຣອນໃນຄົນເຈັບ, ຖ້າທ່ານຮູ້ຄຸນຄ່າໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ບາງຄົນອາດຈະແບ່ງປັນການສັງເກດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ທຸກຢ່າງແມ່ນຄວາມຈິງເພື່ອສ້າງຈຸລັງ ໃໝ່ ຕ້ອງການ“ ວັດສະດຸກໍ່ສ້າງ”, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ມາກ່ອນ. ຂ້ອຍມີການສັງເກດການຂອງຂ້ອຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາພົບຄູ່ຂອງພວກເຂົາ, ແລະມັນແມ່ນແນ່ນອນທີ່ຈະຫຼຸດໄຂມັນທີ່ພວກເຂົາເລີ່ມຄົ້ນຫາ.

ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນສູງ?

ຖ້າລະດັບຂອງລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນເລີ່ມຕົກລົງໃນຝາທາງໃນຂອງເສັ້ນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ແຜ່ນຕ່າງໆຈຶ່ງຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນທົ່ວໄປວ່າ "cholesterol" ຍ້ອນຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງມັນ. ຂະບວນການດັ່ງກ່າວແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພັດທະນາຂອງໂຣກ atherosclerosis, ເຊິ່ງຖ້າບໍ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ທັນເວລາແລະພຽງພໍກໍ່ຈະ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ແຜ່ນ Cholesterol ຫຼຸດຜ່ອນການເກັບກູ້ໃນເຮືອ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມສາມາດຮັກສາຂອງພວກມັນກໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ແລະສິ່ງນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການລະເມີດຂອງການ ໝູນ ວຽນເຕັມໃນເນື້ອເຍື່ອແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆ. Plaques ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາໃນຂະຫນາດ, ເຊິ່ງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການກີດຂວາງທີ່ສົມບູນຂອງເຮືອ. ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ, ສະນັ້ນ, ການແຊກແຊງທາງການແພດແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້.

cholesterol ທີ່ສູງ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ hypercholesterolemia, ກາຍເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ:

1. ໂຣກຫົວໃຈ ischemic, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ. Plaques ແຄບ lumen ໃນເສັ້ນເລືອດແດງ.ຄົນເປັນປະ ຈຳ ເລີ່ມປະສົບກັບອາການເຈັບໃນ ລຳ ຕົ້ນ, ເຊິ່ງເປັນພະຍາດ paroxysmal ໃນ ທຳ ມະຊາດ (angina pectoris). ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ lumen ໃນເສັ້ນເລືອດຈະປິດຢ່າງສົມບູນ, ແລະນີ້ຈະນໍາໄປສູ່ການເປັນໂຣກ myocardial infarction.
2. ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ໃນກໍລະນີນີ້, plaques ແຊກແຊງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິໃນເຮືອຂອງສະ ໝອງ. ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ທົນທຸກທໍລະມານຈາກອາການເຈັບຫົວຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ຄວາມ ຈຳ ແລະວິໄສທັດນັບມື້ນັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເປັນຜົນມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເນື້ອເຍື່ອສະ ໝອງ ບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນເນື່ອງຈາກການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ບົກຜ່ອງ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic ພັດທະນາ.
3. ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງອະໄວຍະວະ. ໂພຊະນາການຂອງອະໄວຍະວະໃດ ໜຶ່ງ ອາດຈະກະທົບກະເທືອນຍ້ອນມີແຜ່ນຢູ່ຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການເຮັດວຽກ. ຜົນສະທ້ອນຂອງຂະບວນການດັ່ງກ່າວແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
4. ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ. ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຖືວ່າເປັນໄຂມັນທີ່ສູງ.

ເຫຼົ້າຈະ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍແນວໃດ?

ເຄື່ອງດື່ມມຶນເມົາເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາແນວໃດແລະອະໄວຍະວະໃດທີ່ຖືກກະທົບ? ໃນການເບິ່ງເຫັນຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແມ່ນ:

ມັນທັງຫມົດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຫຼົ້າ, ການເຂົ້າໄປໃນປາກຂອງປາກ, ເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາຂອງກະເພາະອາຫານໃນຮູບແບບຂອງຄວາມລັບຂອງນ້ ຳ ກະເພາະອາຫານ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຄົນເຮົາເລີ່ມຮູ້ສຶກອຶດຫິວ. ປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍດັ່ງກ່າວແມ່ນຄວາມເຊື່ອ ໜຶ່ງ ໃນຜົນປະໂຫຍດຂອງເຫຼົ້າ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ອ້າງວ່າເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານດີຂື້ນ, ແລະປະລິມານ ໜ້ອຍ ຂອງມັນກ່ອນການຮັບປະທານຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ແຕ່ທຸກຢ່າງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍດາຍຄືກັບທີ່ເບິ່ງຄືວ່າ. ນ້ໍາປະລິມານຫລາຍທີ່ປິດລັບໃນກະເພາະອາຫານມີກົດ hydrochloric ພ້ອມດ້ວຍການຂາດສານອາຫານ pepsin (enzyme) ພ້ອມກັນ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນເພື່ອຍ່ອຍອາຫານທີ່ກິນ. ເປັນຜົນມາຈາກການ ສຳ ຜັດດົນໆກັບອາຊິດ hydrochloric, ໂລກກະເພາະອາຫານແລະ catarrh ຂອງກະເພາະອາຫານພັດທະນາ, ອາດຈະມີແຜ. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ສະແດງອອກດ້ວຍອາການປວດຮາກເປັນປະ ຈຳ, ເຈັບທ້ອງ, ບາງຄັ້ງຮາກ.

ບໍ່ພຽງແຕ່ກະເພາະອາຫານປະສົບກັບເຫຼົ້າ. ພະຍາດໃນກະເພາະອາຫານຈະຖືກ ທຳ ລາຍບໍ່ມີຜົນຮ້າຍຫຍັງເລີຍ. ຂະບວນການອັກເສບເກີດຂື້ນໃນມັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອັກເສບ enterocolitis, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວເອງວ່າເປັນອາການຄັນຂອງອາຈົມ. ໂດຍປົກກະຕິຄົນທີ່ດື່ມເຫຼົ້າມີໂລກຫອນໄກ່. ການເຮັດວຽກທີ່ ລຳ ບາກໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດສານທັງ ໝົດ ທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບມັນ (ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ອົງປະກອບຕາມຮອຍ) ທີ່ມາຈາກອາຫານເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ເຊື້ອພະຍາດຕ່າງໆ.

ຕັບແມ່ນອະໄວຍະວະອີກປະການ ໜຶ່ງ ທີ່ປະສົບກັບເຫຼົ້າ. ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນແມ່ນການລະລາຍສານພິດທັງ ໝົດ ທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຫຼົ້າໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ກໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕັບ. ອັນຕະລາຍດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນການຊົ່ວຄາວຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບການດື່ມເຫຼົ້າເປັນປະ ຈຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ການເສຍຊີວິດຂອງຈຸລັງອະໄວຍະວະ, ການ ທຳ ລາຍເນື້ອເຍື່ອແລະການເສື່ອມສະພາບ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ໂລກຕັບອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອ, ໂຣກຕັບ, ແລະໂຣກຕັບແຂງກໍ່ຈະພັດທະນາ.

ການດື່ມເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ cholesterol ເປັນແນວໃດ?

ຜູ້ທີ່ມີໄຂມັນສູງສາມາດດື່ມເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງຫຼັງຈາກປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງພວກເຂົາ. ພຽງແຕ່ລາວເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະເວົ້າຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນສາມາດດື່ມເຫຼົ້າໄດ້ຫຼືບໍ່ໃນກໍລະນີຂອງທ່ານ.

ອີງຕາມການສຶກສາ, ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຈະໃຊ້ເຫຼົ້າໃນປະລິມານຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສິ່ງນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກກັບ cholesterol ສູງ. ປະລິມານຢາທີ່ແນະ ນຳ:

• ເຫຼົ້າ 100 ml
• ເບຍ 300 ມລ
• ເຫຼົ້າ 30 ml.

ຖ້າທ່ານປະຕິບັດກັບປະລິມານຢາດັ່ງກ່າວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາການລະເມີດຂອງ myocardial infarction ແລະອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆຂອງລະບົບ cardiovascular. ແຕ່ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ມີລະດັບໄຂມັນສູງຫຼາຍ, ມັນມີບັນຫາກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການໃຊ້ເຫຼົ້າຈະຖືກ ທຳ ລາຍ.

ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າເນື່ອງຈາກທາດເຫຼົ້າ cholesterol ເກີນໄປຈະຖືກລົບລ້າງອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງ ຄຳ ຖະແຫຼງດັ່ງກ່າວແມ່ນຫຍັງ? ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ແລະນີ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດການຮົ່ວໄຫຼຂອງແຜ່ນທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢູ່ຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. ເມື່ອຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າຈະສິ້ນສຸດລົງ, ເຮືອຈະແຄບລົງ, ແຕ່ວ່າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈະດີຂື້ນ, ເພາະວ່າມີອຸປະສັກ ໜ້ອຍ ລົງໃນທາງ. ແຕ່ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງດັ່ງກ່າວມັນຄວນຈະ ນຳ ໃຊ້ອາຫານການກິນຫລືເຂົ້າໄປໃນກິລາ, ຜົນກະທົບຂອງມັນມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ປະລິມານເຫຼົ້າທີ່ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງແມ່ນ ໜ້ອຍ ກວ່າຜູ້ຊາຍ 2 ເທົ່າ. ແມ່ຍິງມັກຈະເປັນໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ.

ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານ ໝໍ ບາງຄັ້ງອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຄົາລົບກົດລະບຽບບາງຢ່າງ:

1. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບເທົ່ານັ້ນ. ຜູ້ຜະລິດຈໍານວນຫຼາຍ, ພະຍາຍາມປະຫຍັດເງິນ, ເພີ່ມສານໃນຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນຈະດື່ມເຄື່ອງດື່ມ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກໍ່ຕາມ. ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຮືອນ.
2. ເອົາປະລິມານຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບດັ່ງກ່າວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜົນທີ່ໄດ້ຮັບ, ທ່ານສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼາຍ.
3. ເພື່ອລະລາຍຄໍເລສເຕີຣອນ (ລ້າງປະລິມານທີ່ແນ່ນອນຈາກຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ), ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ພຽງ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ດີກວ່າກ່ອນນອນ.

ວິທະຍາສາດຂອງການໂຕ້ຕອບຂອງ cholesterol ແລະເຫຼົ້າ

ປະເດັນທີ່ມີອິດທິພົນຂອງເຫຼົ້າໃນຄໍເລສເຕີໂຣນທີ່ສູງໃນເລືອດເກີດຂື້ນມາດົນແລ້ວ. ມີຫລາຍໆການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ເຊິ່ງຜົນຂອງມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍທີ່ມີຄຸນະພາບສູງໃນລະດັບປານກາງບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ວ່າມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ຜູ້ປ່ວຍໃນພະແນກ cardiology ໄດ້ຮັບການສະ ເໜີ ທາງເລືອກໃນການຫຼຸດຜ່ອນແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບ cholesterol ໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ກິນຢາ, ວິຕາມິນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະດັບຂອງ LDL (ເອີ້ນວ່າ "cholesterol ບໍ່ດີ" ໃນທາງການແພດ) ຫຼຸດລົງ, ແລະລະດັບຂອງ HDL ("cholesterol ດີ") ກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ.

ການທົດລອງກັບເຫຼົ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫລັງຈາກກິນເຫຼົ້າໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ລະດັບຂອງ HDL ເພີ່ມຂື້ນ, ໃນຂະນະດຽວກັນ, ລະດັບຂອງ LDL ຫຼຸດລົງເລັກ ໜ້ອຍ. ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວເລກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ HDL ເພີ່ມຂື້ນປະມານ 4 mg / deciliter.

ແຕ່ຍັງມີຂໍ້ຂັດແຍ້ງກັນຢູ່. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແຫ້ງເລັກໆນ້ອຍໆຕໍ່ລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າມັນບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນຄວາມເຊື່ອ ໝັ້ນ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດທັງ ໝົດ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຜູ້ປ່ວຍ ຈຳ ນວນຫຼາຍຖືຜົນປະໂຫຍດຂອງເຫຼົ້າເປັນທິດທາງໃນການປະຕິບັດ, ໃນອະນາຄົດພວກເຂົາບໍ່ຄວບຄຸມປະລິມານເຫຼົ້າທີ່ດື່ມເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ.

ໃນໄລຍະການຄົ້ນຄ້ວາ, ເຄື່ອງດື່ມປະເພດຕ່າງໆໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້, ແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນຫັນອອກ, ເຫຼົ້າແວງເຮັດດີທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍ. ມັນບັນຈຸສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງເມື່ອກິນເຂົ້າສານ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນ:

• ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ,
• ຫຼຸດລົງໃນ thrombosis.

ເພື່ອໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ກໍ່ບໍ່ຄວນມີຂໍ້ຫ້າມຫຍັງ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ສາມາດເປັນພະຍາດທາງເດີນທາງຕ່າງໆແລະພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆເຊິ່ງການໃຊ້ເຫຼົ້າແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ບາງຄັ້ງມັນກ່ຽວຂ້ອງເຖິງແມ່ນວ່າຢາທີ່ຜະລິດບົນພື້ນຖານຂອງເຫຼົ້າ ethyl.

ຕໍ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃນປະລິມານ ໜຶ່ງ, ໃນເບື້ອງຕົ້ນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ອະທິບາຍຄວາມອັນຕະລາຍຂອງການດື່ມເຫຼົ້າ, ຜົນສະທ້ອນ. ສຳ ລັບຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ, ເຖິງວ່າຈະມີປະລິມານ ຕຳ ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້, ທ່ານ ໝໍ ໃນເບື້ອງຕົ້ນໄດ້ຫ້າມປະເພດເຫຼົ້າ.

ຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າແລະຄໍເລດເຕີລໍສູງ

ຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍສ່ວນຫລາຍມັກຈະກິນຢາທີ່ຊ່ວຍຫລຸດລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດສູງໃນລະດັບປົກກະຕິ. ຖ້າບຸກຄົນຈະດື່ມເຫຼົ້າ (ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຂະ ໜາດ ນ້ອຍ) ດ້ວຍຢາ, ມັນຈະສ້າງປະເພດ "ປະສົມລະເບີດ" ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍເຫດນີ້:

• ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຄາດຄະເນວ່າຮ່າງກາຍຈະມີພຶດຕິ ກຳ ແນວໃດ (ຄວາມກົດດັນອາດຈະເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງ, tachycardia ຫຼື bradycardia ອາດຈະເກີດຂື້ນ).
• ສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້ຖືກທໍາລາຍ,
• ຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ ກຳ ລັງທຸກທໍລະມານ.

ການດື່ມເຫຼົ້າໃນໄລຍະການຮັກສາເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນລະດັບຕ່ ຳ ເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຢາເສບຕິດ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງການກິນຢາຫຼຸດລົງ.

ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຫຼົ້າສາມາດລ້າງແຜ່ນຈາລຶກອອກຈາກເສັ້ນເລືອດແມ່ນເປັນຄວາມຈິງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການປ້ອງກັນໃນແງ່ຂອງເຫຼົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ພຽງແຕ່ມີເສັ້ນເລືອດທີ່ຕ້ອງການ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ແຕ່ຍັງມີອະໄວຍະວະອື່ນໆທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກເຫຼົ້າ. ແລະຜົນປະໂຫຍດເລັກໆນ້ອຍໆຂອງ“ ການລະລາຍຄໍເລສເຕີໂຣນ” ແມ່ນຖືກ ທຳ ລາຍໂດຍອັນຕະລາຍທີ່ຈະເຮັດກັບອະໄວຍະວະອື່ນໆ.

ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີລະດັບສູງຂອງ triglycerides, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການດື່ມເຫຼົ້າກໍ່ຈະເປັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.

cholesterol ແລະເຫຼົ້າສາມາດເຂົ້າກັນໄດ້ບໍ? ໃນຂະນະທີ່ມັນຫັນອອກ, ປະລິມານແອນກໍຮໍທີ່ດື່ມ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດສາມາດເຮັດໃຫ້ cholesterol ສູງຫຼຸດລົງເລັກ ໜ້ອຍ. Vasodilatation ແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພີ່ມຂື້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເຫຼົ້າສົ່ງເສີມການຮົ່ວໄຫຼຂອງແຜ່ນ cholesterol, ເຊິ່ງຖືກເກັບໄວ້ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດເປັນເວລາຫລາຍປີ. ແຕ່ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດຫາທາງອື່ນໄດ້ບໍ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປັບປຸງສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແລະບັນລຸຜົນດີຂື້ນໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນ? ມັນເປັນໄປໄດ້ແລະ ຈຳ ເປັນ! ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຮ່າງກາຍປະກອບດ້ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ຂອງລະບົບການຫມຸນວຽນ, ແຕ່ຍັງມີອະໄວຍະວະອື່ນໆທີ່ທົນທຸກຈາກເຫຼົ້າ.

ເຫດຜົນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະປະຖິ້ມວິທີການໃນການຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນສູງນີ້ແມ່ນບໍ່ແມ່ນວ່າທຸກຄົນປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ. ບາງຄັ້ງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ໃຫ້ດື່ມເຫລົ້າ 100-150 ມລຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແມ່ນຄົນບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າເປັນຂໍ້ ຈຳ ກັດ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້, ແລະພວກເຂົາເລີ່ມປັບຂະ ໜາດ ຂອງຕົວເອງ, ບໍ່ເຫັນສິ່ງອັນຕະລາຍໃດໆໃນມັນ. ຍ້ອນເຫດນັ້ນ, ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຍັງ, ແຕ່ພຽງແຕ່ທົນທຸກທໍລະມານເທົ່ານັ້ນ.