Chromium ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ: ຢາແລະວິຕາມິນ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

ການຂາດທາດ chromium, ແມ່ນແຕ່ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສົມບູນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊຶມເສົ້າແລະຊຶມເສົ້າ, ແລະ Chromium Picolinate ໃນໂລກເບົາຫວານສາມາດຫຼຸດລະດັບ glucose ໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບໃຫ້ຢູ່ໃນຄວາມດຸ່ນດ່ຽງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນໃຫ້ຢາ Cr ທຸກໆມື້ໃນຮູບແບບອະໄວຍະວະທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ. ການຂາດສານເຄມີຊະນິດນີ້ແມ່ນອ່ອນເພຍກັບຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງການເພິ່ງພາອາໄສອິນຊູລິນ. ນອກຈາກນີ້, ການຂາດແຄນໂຄມຽມເພີ່ມຄວາມຢາກຂອງຫວານ.

ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້! ແມ່ນແຕ່ໂຣກເບົາຫວານທີ່ກ້າວ ໜ້າ ກໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້ຢູ່ເຮືອນ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດຫລືໂຮງ ໝໍ. ພຽງແຕ່ອ່ານສິ່ງທີ່ Marina Vladimirovna ເວົ້າ. ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງໂຄມຽມແກ່ມະນຸດ

ການຮັກສາດ້ວຍໂຣກ Cr ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບບັນຈຸໂຣກເບົາຫວານ. ຊ່ວຍໃນການເອົາຊະນະອາການທີ່ບໍ່ສະດວກ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຄົນເຮົາສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການດູດຊຶມມັນຈາກອາຫານ. ການກະກຽມ Chromium ແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້:

ນໍ້າຕານຫຼຸດລົງທັນທີ! ໂລກເບົາຫວານໃນໄລຍະເວລາສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ພະຍາດຕ່າງໆເປັນຕົ້ນແມ່ນບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ, ສະພາບຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ, ມີບາດແຜ, ເປັນໂຣກເບື່ອແລະແມ່ນແຕ່ເນື້ອງອກມະເລັງ! ປະຊາຊົນໄດ້ສອນປະສົບການທີ່ຂົມຂື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາປົກກະຕິ. ອ່ານສຸດ.

• ສຳ ລັບການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທັງສອງຊະນິດ
• ເພື່ອປົກກະຕິຫນັງຕາ,
• ມີບັນຫາໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ,
• ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ (ເນື້ອໃນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ນຳ ພາສິ່ງມີຊີວິດໄປສູ່ການນຸ່ງຖືຢ່າງໄວວາ),
• ສຳ ລັບການປ້ອງກັນໂຣກ atherosclerosis,
• ເພື່ອລົບລ້າງການນອນໄມ່ຫລັບ, ອາການເຈັບຫົວ,
• ເພື່ອເສີມສ້າງກະດູກ,
• ເພື່ອປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕັບ.

ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນຜັກ (beets, ກະລໍ່າປີ, radishes), ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີຫມາກໄມ້ (cherries, plum, ຫມາກໂປມ, ທະເລ buckthorn, cranberries) ແລະໃນເຂົ້າບາເລ pearl, ຣາວກັບແກະ, ກຸ້ງ, ໄຂ່, ໄຂ່, ຕັບ, ແກ່ນ. ແຕ່ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນລະມັດລະວັງ, ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບໂຄງການອາຫານທີ່ພັດທະນາ. ເພື່ອຮັກສາຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນໃຫ້ດີກວ່າເກົ່າ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງໃນຖ້ວຍສະແຕນເລດ. ແລະຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ການຂາດແຄນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ພຽງແຕ່ຢາເຊັ່ນ Chromium Picolinate. ເຖິງວ່າຈະມີພະຍາດຊະນິດ 1, ແຕ່ຢາກໍ່ຍັງມີປະໂຫຍດ.

ຂາດ chrome

Cr ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ດັດຊະນີ chromium ອາດຈະຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ, ມີຄວາມແຕກແຍກທາງປະສາດ, ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍເກີນໄປ ສຳ ລັບກິລາ, ໃນແມ່ຍິງໃນຊ່ວງໄລຍະທີ່ຈະເກີດລູກ. ດ້ວຍການຂາດແຄນ Cr, ຄວາມຢາກຂອງຫວານຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່, ຄົນເຮົາຈະຂາດການຄວບຄຸມຄວາມຕ້ອງການຂອງລາວ. ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນໃນການສະ ໜອງ ອາຫານທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານ, ທາດໂຄຣໂມນຈະໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນສ່ວນປະກອບນີ້ທີ່ຄວບຄຸມການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານ. ມີການຂາດແຄນ, ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນຊ້າລົງ, ແລະຄົນເຮົາມີນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ. ຈຳ ເປັນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງ. ການສັງເຄາະອາຊິດນິວເຄຼຍແມ່ນຍັງເປັນໄປບໍ່ໄດ້ຖ້າບໍ່ມີໂຄຣໂມນ, ແຕ່ສັງກະສີກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເຊັ່ນກັນ. ຮ່າງກາຍຈະເປັນສັນຍານການຂາດ Cr ໃນວິທີນີ້:

• exacerbation ຂອງພະຍາດເບົາຫວານ mellitus,
• ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ
• ການເຕີບໂຕຊ້າໃນເດັກນ້ອຍ
• ເມື່ອຍລ້າ,
• ຄວາມກັງວົນໃຈ
• migraines
• ອາການຊຶມເສົ້າ
• ການກະທົບທາງເພດໃນການສືບພັນຂອງຜູ້ຊາຍ,
• ການປະສານງານລົບກວນໃນການເຄື່ອນໄຫວ,
• ເປັນບາດແຜຍາວນານ.

ປະລິມານຈຸນລະພາກໃນອາຫານບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະສາມາດຄວບຄຸມການໄດ້ຮັບປະ ຈຳ ວັນຂອງມັນ.

ເນື້ອໃນປະມານ chromium ໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນ 5 ມລກ Cr. ຮ່າງກາຍສາມາດດູດຊຶມອາຫານທີ່ບໍລິໂພກໄດ້ພຽງແຕ່ 10%. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນການຂາດຂອງອົງປະກອບໂດຍການກິນ. ເນື່ອງຈາກວ່າຜະລິດຕະພັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປູກໃນດິນທີ່ມີທາດ chromium. ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍທີ່ຈະດູດຊືມປະລິມານທີ່ ໜ້ອຍ ຂອງອົງປະກອບດັ່ງກ່າວ.

Chromium Picolinate, ຄືກັບອາຫານເສີມທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບອາຫານເສີມຫລືວິຕາມິນທີ່ສັບຊ້ອນ, ບໍ່ແມ່ນການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຢຸດເຊົາການເປັນພະຍາດ, ແຕ່ເພື່ອບັນລຸການຊົດເຊີຍທີ່ ໝັ້ນ ຄົງແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນແມ່ນເປັນຈິງ.

ເກີນ chromium

ດ້ວຍຄວາມເກີນຂອງມັນ, ພະຍາດຫຼາຍຢ່າງພັດທະນາ, ໂດຍສະເພາະການເປັນພິດແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ຄວາມສ່ຽງຂອງການລະລາຍຂອງ chromium ເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອົງປະກອບຮ່ອງຮອຍໃນອາກາດຫລືຍ້ອນການໃຊ້ສານຄວບຄຸມອາຫານທີ່ບໍ່ມີການຄວບຄຸມທີ່ມີທາດ chromium. ດ້ວຍອົງປະກອບທີ່ຕິດຕາມຫຼາຍເກີນໄປ, ມີອາການແພ້ເກີດຂື້ນ, ຜື່ນຈະປາກົດຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ, ລະບົບປະສາດຖືກລົບກວນ, ແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາມະເລັງເພີ່ມຂື້ນ. ສະນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບເປັນປະ ຈຳ ໂດຍແພດຊ່ຽວຊານດ້ານວິສະວະ ກຳ ແລະກິນວິຕາມິນແລະອາຫານເສີມຢ່າງເຂັ້ມງວດພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ.

ຢາຕົ້ນຕໍທີ່ມີໂຄຣໂມນຈາກໂລກເບົາຫວານ

ມີວິຕາມິນຫລາຍຊະນິດ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ໂຄຣໂມນແລະ vanadium. ການໄດ້ຮັບປະລິມານຂອງຢາໃນແຕ່ລະວັນເປັນປະ ຈຳ ຄວນຈະຢູ່ໃນລະດັບ 200 ຫາ 600 mcg. ມັນຂື້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ. ຄົນເຈັບກໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ໃຫ້ປຶກສາກັບນັກໂພຊະນາການເພື່ອແຕ້ມເມນູທີ່ ເໝາະ ສົມ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຫຼັກສູດຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ໃນອາຫານເສີມ.

Chromium ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແນວໃດ?

ພາລະບົດບາດຕົ້ນຕໍຂອງສານທີ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນກົດລະບຽບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ຮ່ວມກັນກັບຮໍໂມນອິນຊູລິນທີ່ຜະລິດໂດຍກະຕຸນ, ໂຄຣໂມໂຊມຍ້າຍນ້ ຳ ຕານເຂົ້າມາທົ່ວຮ່າງກາຍເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ.

ຂ້ອຍສາມາດເອົາຢາ chrome ຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ບໍ? ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນຫຼາຍໃຫ້ ຄຳ ຕອບທີ່ ໝັ້ນ ໃຈຕໍ່ ຄຳ ຖາມນີ້.

ສານນີ້, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຢາ, ມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

1. ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຢາຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີສານໂຄຣໂມນແມ່ນຂາດບໍ່ໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາເມັດຊະນິດດັ່ງກ່າວອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີການວິນິດໄສວ່າເປັນພະຍາດຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ຂຶ້ນກັບພະຍາດອິນຊູລິນ. ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ຮ່າງກາຍສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການດູດຊືມເຂົ້າມາຈາກອາຫານ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການສັບຊ້ອນເພີ່ມເຕີມແລະສານເຄມີທີ່ມີຊີວິດຊີວາ. ຖ້າທ່ານດື່ມນ້ ຳ ກຽມປະສົມ chromium ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2, ທ່ານສາມາດບັນລຸການຫຼຸດລົງຂອງອິນຊູລິນແລະຕົວແທນ hypoglycemic ອື່ນໆ.
2. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນໍ້າ ໜັກ ເກີນປົກກະຕິ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໂລກອ້ວນແມ່ນຜົນມາຈາກການຜິດປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ຢ່າງເຂັ້ມງວດແລະຕິດຕາມອາຫານຂອງພວກເຂົາຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຫານ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ການກຽມຕົວຂອງໂຄຣໂມນ, ໂລກເບົາຫວານຈະຢຸດການພັດທະນາຂອງມັນ.
3. ຖ້າມີບັນຫາກັບການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ຄວາມດັນໂລຫິດແລະໂຣກຫົວໃຈມັກຈະເປັນຜົນມາຈາກການພັດທະນາຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີການລະເມີດຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານແລະການສະແດງຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ. ວິຕາມິນ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານທີ່ມີເນື້ອໃນໂຄຣໂມໂຊມຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງ, ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນໃນເລືອດປົກກະຕິ.
4. ກັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງເຮັດໃຫ້ການສວມໃສ່ໄວແລະເຖົ້າແກ່ຂອງຮ່າງກາຍ. ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພຽງແຕ່ປະກອບດ້ວຍລະດັບ glucose ທີ່ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການໂຫຼດຢູ່ໃນທຸກອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆ.

ມາຮອດປະຈຸບັນ, ມີວິຕາມິນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງບັນຈຸ chromium ແລະ vanadium. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າການໄດ້ຮັບສານປະຈໍາວັນເປັນປົກກະຕິຄວນຈະຢູ່ໃນລະດັບ 200 ຫາ 600 mcg, ຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະຂອງຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ. ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະກ່ຽວກັບການບໍລິຫານການກະກຽມບັນຈຸ chromium ແລະ vanadium ຄວນໃຫ້ໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງປະກອບມີໂຄໂມເລກຸນແລະ vanadium.

Chromium ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແນວໃດ?

ໃນຕາຕະລາງຂອງອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງລາວ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງບັງເອີນທີ່ Mendeleev ວາງ chromium (Cr) ຢູ່ໃນກຸ່ມດຽວກັນກັບ:

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ບຸກຄົນບໍ່ວ່າຈະເປັນໃນລະດັບຈຸນລະພາກຫລືປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ພໍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ທາດເຫຼັກຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຂ້ອນຂ້າງ, ເຊິ່ງແມ່ນສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ ຂອງ hemoglobin, ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບມັນຢູ່ສະ ເໝີ, ການສະ ໜອງ ການຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນ, hemopoiesis ແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໂລຫະ, ໂລຫະທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງກຸ່ມນີ້ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເອນໄຊທີ່ປະຕິກິລິຍາທາງເຄມີ (ໂດຍບໍ່ມີຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້). ທາດຊີວະພາບຊີວະພາບເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີໂຄໂມນ.

ໂລຫະນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ ກຳ ນົດຊະຕາ ກຳ ຂອງໂລກເບົາຫວານ: ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສະລັບສັບຊ້ອນອິນຊີທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນ (ເອີ້ນວ່າປັດໄຈຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ), ມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນກິດຈະ ກຳ ຊີວະເຄມີຫຼາຍຂື້ນຂອງອິນຊູລິນ - ມັນຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຜົາຜານອາຫານທາດແປ້ງ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຍັງມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງ, ໃນຂະນະທີ່ສ່ວນເກີນແມ່ນເກັບໄວ້ໃນຕັບໃນຮູບແບບຂອງ glycogen. Insulin ຕົວຂອງມັນເອງແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ໜ້ອຍ, ການໂຫຼດຢູ່ເທິງກະຕ່າທີ່ຜະລິດມັນຈະຫຼຸດລົງ.

ສະນັ້ນ, ການຄົ້ນພົບຂອງນັກວິທະຍາສາດຜູ້ທີ່ປະກາດຢ່າງແທ້ຈິງວ່າດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານໃນເນື້ອເຍື່ອ chromium ແມ່ນບໍ່ສາມາດພັດທະນາໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນການປະຕິວັດຢ່າງແທ້ຈິງ

"ພຽງພໍ" ຫມາຍຄວາມວ່າປະມານ 6 mcg. ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຮັກສາເນື້ອໃນປົກກະຕິຂອງອົງປະກອບນີ້ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ແລະທຸກໆບັນຫາຈະຖືກແກ້ໄຂ. ແຕ່ບໍ່ງ່າຍດາຍຄືກັນ. ການກະກຽມຂອງມັນໃນຮູບແບບຂອງການເສີມອາຫານຄວນຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ທັງກ່ອນອາຫານ, ຫລືກັບມັນ, ຈາກນັ້ນຜົນກະທົບຂອງອິນຊູລິນ, ເພີ່ມຂື້ນຈະກາຍເປັນດີທີ່ສຸດ.

ທາດປະສົມ Chromium ຖືກດູດຊືມດີທີ່ສຸດຮ່ວມກັບທາດສັງກະສີ, ເພື່ອການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຂະບວນການທັງ ໝົດ, ການມີກົດອະມິໂນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບັນຈຸຢູ່ໃນຈຸລັງຂອງພືດ, ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ.

ສິ່ງນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການສະຫລຸບວ່າມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນດິບແລະ ທຳ ມະຊາດ, ບ່ອນທີ່ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວມີໃນຮູບແບບທີ່ສົມດຸນກັບສານອື່ນແລະບໍ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະສະກັດເອົາມັນຈາກສານເຄມີຫລືຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງ ໃໝ່ - ການບໍລິສຸດຂອງສິ່ງມີຊີວິດທັງ ໝົດ ໂດຍໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີອຸດສາຫະ ກຳ.

ການບັນຍາຍວິດີໂອກ່ຽວກັບໂຄຣໂມນຽມໃນຮ່າງກາຍ:

ແຕ່ການເບິ່ງແຍງຢ່າງລະມັດລະວັງກັບການຜະລິດ microelement ນີ້ກໍ່ຍັງບໍ່ເປັນທີ່ພໍໃຈ ສຳ ລັບຊີວິດ. ມັນສາມາດເກີດຂື້ນກັບການຂາດຂອງອົງປະກອບຂອງສັງກະສີແລະທາດເຫຼັກ, ໃນເວລາທີ່ການດູດຊຶມຂອງທາດປະສົມ chromium ຈາກມັນເພີ່ມຂື້ນ, ຂົ່ມຂູ່ມັນດ້ວຍການກິນເກີນ. ຜົນສະທ້ອນອັນດຽວກັນນັ້ນກໍ່ໃຫ້ເກີດການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດສານເຄມີ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ການສູດດົມເອົາຂີ້ຝຸ່ນທອງແດງ, ຂີ້ເຫຍື່ອ, ຫຼືການກິນສານດັ່ງກ່າວໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຕັບໄຕ (ໂດຍການເພີ່ມປະສິດຕິພາບຂອງອິນຊູລິນໃນການດູດຊຶມຂອງທາດແປ້ງ), ສ່ວນປະກອບຂອງຮ່ອງຮອຍຍັງຊ່ວຍເຫຼືອຕ່ອມ thyroid ອື່ນໆ, ຊົດເຊີຍການຂາດທາດໄອໂອດິນໃນເນື້ອເຍື່ອໂດຍການມີຂອງມັນ.

ຜົນກະທົບລວມຂອງອະໄວຍະວະ endocrine ທັງສອງນີ້ກ່ຽວກັບໄຂມັນ, ທາດໂປຼຕີນ, ທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະພະລັງງານເຮັດໃຫ້ການຮັກສາມວນສານທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍຮ່າງກາຍແລະຫຼັກສູດ ທຳ ມະຊາດຂອງຂະບວນການຊີວິດ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກການຂົນສົ່ງຂອງທາດໂປຼຕີນ, ທາດປະສົມ chromium ໃນອົງປະກອບຂອງພວກມັນເອົາເກືອຂອງໂລຫະຫນັກ, radionuclides, ສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນ, ພ້ອມທັງກະຕຸ້ນຂະບວນການສ້າງການສືບພັນຄືນ ໃໝ່.

ຖ້າບໍ່ມີການເຂົ້າຮ່ວມຂອງໂຄຣໂມໂຊມ, ການໂອນຂໍ້ມູນທາງພັນທຸ ກຳ ທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງຈະກາຍເປັນໄປບໍ່ໄດ້ - ຄວາມສົມບູນຂອງໂຄງສ້າງຂອງ RNA ແລະ DNA ໂດຍບໍ່ມີມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄິດບໍ່ໄດ້, ເພາະສະນັ້ນ, ການຂາດສານປະກອບຂອງມັນ, ການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງເນື້ອເຍື່ອກໍ່ຈະຖືກລົບກວນ, ແລະສະພາບຂອງອົງປະກອບທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນເອງກໍ່ປ່ຽນແປງເຊັ່ນກັນ.

ມັນຍັງປະກອບສ່ວນໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງລະບົບ cardiovascular, ເນື່ອງຈາກວ່າສະພາບການຂື້ນກັບມັນ:

• metabolism lipid (ໂດຍສະເພາະແມ່ນ cholesterol),
• ຄວາມດັນເລືອດ
• ສະຖຽນລະພາບຂອງມວນທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ມັນຍັງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ມີລະບົບກ້າມຊີ້ນ - ອົງປະກອບປ້ອງກັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກກະດູກພຸນ.

ດ້ວຍການຂາດສານປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການເຜົາຜະຫລານອາຫານໃນໄວເດັກ, ມີການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຮ່າງກາຍ, ໃນຜູ້ໃຫຍ່, ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການຈະເລີນພັນຂອງຜູ້ຊາຍ, ໃນຂະນະທີ່ບວກກັບການຂາດສານ vanadium, ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ (ຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ຕານຈາກ hyperglycemia ຫາ hypoglycemia) ແມ່ນຮັບປະກັນເກືອບ 100%.

ເນື່ອງຈາກການເພິ່ງພາອາຍຸການໃຊ້ຊີວິດທັງ ໝົດ ຂອງບຸກຄົນຕໍ່ກັບທຸກໆປັດໃຈຂ້າງເທິງ, ການຫຼຸດລົງຂອງມັນເນື່ອງຈາກຂາດ chromium ໂດຍຮ່າງກາຍຍັງຮັບປະກັນ.

ເປັນຫຍັງການຂາດແຄນອາດຈະເກີດຂື້ນ?

ການຂາດສານອາຫານຈຸລິນຊີເຮື້ອຮັງສາມາດອະທິບາຍໄດ້ໂດຍເຫດຜົນຖາວອນຫຼືຊົ່ວຄາວ.

ຄັ້ງທໍາອິດປະກອບມີ:

• ຄວາມຜິດກະຕິ E -book ທີ່ເກີດຈາກພະຍາດເບົາຫວານ (ໂລກເບົາຫວານແລະໂລກອ້ວນ),
• ສະພາບຄວາມກົດດັນເຮື້ອຮັງ
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ສຳ ຄັນ (ໃນບັນດານັກກິລາ, ຜູ້ອອກແຮງງານ ໜັກ),
• ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບການຜະລິດສານເຄມີຫຼືໂລຫະ,
• ປະເພນີອາຫານທີ່ມີຄວາມໂດດເດັ່ນຂອງອາຫານຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ຫລອມໂລຫະແລະ ສຳ ເລັດຮູບສູງ.

ນີ້ຍັງປະກອບມີການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາຍຸສູງສຸດ senile.

• ໄລຍະຖືພາ
• ການປ່ຽນແປງສະພາບການເປັນຢູ່ (ບ່ອນຢູ່ອາໄສຊົ່ວຄາວຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນອື່ນທີ່ມີການປ່ຽນແປງດ້ານສະບຽງອາຫານແລະສະພາບການເຮັດວຽກ),
• ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ (ຍ້ອນຄວາມເປັນ ໜຸ່ມ ແລະມີປະ ຈຳ ເດືອນ).

ເຫດຜົນ ສຳ ລັບແຜນການທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກປະກອບມີຫຼາຍເກີນໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງສານທີ່ກີດຂວາງການດູດຊຶມຫລືການດູດຊືມຂອງຄົນອື່ນ.

ການຕັດສິນໂດຍການສະສົມຂອງສານຊືນແລະທາດອະລູມີນຽມໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນຂອງໂຄຣໂມນຽມແລະທາດມັງກອນ, ມີການພົວພັນກັນ (ການແຂ່ງຂັນ) ລະຫວ່າງພວກມັນ - ແຕ່ເມື່ອມີສ່ວນປະກອບອື່ນເຂົ້າມາ, ສະຖານະການກໍ່ສາມາດປ່ຽນໄປສູ່ສະພາບການຊຸມຊົນ (ຊຸມຊົນ) ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ວິທີ ໜຶ່ງ ເພື່ອເພີ່ມຄວາມປອດໄພຂອງທາດປະສົມ chromium ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນການທົດແທນຖ້ວຍອາລູມີນຽມທີ່ມີສະແຕນເລດດຽວກັນ.

ວິດີໂອຈາກດຣ Malysheva:

ຜົນສະທ້ອນຂອງການຂາດອົງປະກອບ

ເນື່ອງຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍແລະການປະກົດຕົວຂອງປະກົດການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ, ຜົນຂອງການຂາດຊິລິໂຄນ ຊຳ ເຮື້ອແມ່ນ:

• ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນປະເພດ II),
• ການສະສົມຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ (ໂລກອ້ວນຍ້ອນພະຍາດ endocrine)
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ (ໃນຮູບແບບຂອງຄວາມດັນໂລຫິດແດງ, ໂລກ atherosclerosis, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນຂອງອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນ: ສະ ໝອງ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ),
• ພະຍາດຕ່ອມໄທລໍ,
• ໂລກກະດູກພຸນຂອງກະດູກ (ມີ ໜ້າ ທີ່ ຈຳ ກັດຂອງມໍເຕີແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກະດູກຫັກ),
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຢ່າງໄວວາ (ການສວມໃສ່) ຂອງລະບົບຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ, ນຳ ໄປສູ່ຄວາມເຖົ້າກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ການ ນຳ ເອົາເງິນຫລາຍເກີນໄປ ນຳ ໄປສູ່ຫຍັງ?

ສ່ວນເກີນສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຍ້ອນການຕິດອາຫານແລະຄຸນລັກສະນະທາງເດີນອາຫານຂອງບຸກຄົນ, ພ້ອມທັງສາເຫດອື່ນໆ (ມົນລະພິດແລະອາຍແກັສຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ, ການປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ວິຊາຊີບ).

ດັ່ງນັ້ນ, ດ້ວຍເນື້ອໃນທີ່ຕໍ່າຂອງທາດເຫຼັກແລະສັງກະສີໃນອາຫານ, ປະກົດການສັງເຄາະໂລຫະຖືກສັງເກດເຫັນ - ຄວາມສາມາດໃນການດູດຊືມທາດປະສົມ chromium ໃນ ລຳ ໄສ້ເພີ່ມຂື້ນ. ສາເຫດກໍ່ອາດຈະແມ່ນການລ່ວງລະເມີດຂອງຢາທີ່ບັນຈຸທາດໂຄຣໂມນຽມ.

ຖ້າທຸກຢ່າງເປັນພິດໃນປະລິມານສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ 200 ມິກກຼາມແມ່ນພຽງພໍ ສຳ ລັບການເປັນພິດຂອງໂຄຣໂມນ, ໃນຂະນະທີ່ປະລິມານ 3 ມກກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ສານເກີນໃນຮ່າງກາຍ ນຳ ໄປສູ່ລັກສະນະຂອງ:

• ການປ່ຽນແປງອັກເສບໃນອະໄວຍະວະຫາຍໃຈແລະໃນເຍື່ອເມືອກ,
• ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສະແດງອາການແພ້,
• ການປະກົດຕົວຂອງໂຣກຜິວ ໜັງ ຊຳ ເຮື້ອ (ໂລກຜິວ ໜັງ ອັກເສບ),
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ.

ອາການຂອງການຂາດແລະເກີນ

ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມຕ້ອງການປະ ຈຳ ວັນຂອງສານນີ້ແຕກຕ່າງຈາກ 50 ເຖິງ 200 mcg, ມີໂຄຣໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ ໜ້ອຍ ລົງ, ມັນອາດຈະມີຫຼືອາດຈະມີຢູ່ແລ້ວ:

• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ (ການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ),
• ຢູ່ສະຖານະການກັງວົນແລະກັງວົນຢູ່ສະ ເໝີ
• ອາການເຈັບຫົວເປັນປະ ຈຳ
• ມືສັ່ນ
• ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບ, ການປະສານງານຂອງການເຄື່ອນໄຫວ,
• ການຫຼຸດລົງ (ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ) ໃນຄວາມອ່ອນໄຫວກ່ຽວກັບທັງສອງສ່ວນເທິງແລະລຸ່ມ,
• ອາການຂອງໂລກເບົາຫວານ (ໃນຮູບແບບຂອງການຮັບນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ, ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບນ້ ຳ ຕານ, ການກິນສ່ວນເກີນຂອງ cholesterol "ໃນເລືອດ")
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມສາມາດໃນການຈະເລີນພັນ (ການຈະເລີນພັນ) (ການຂາດຄວາມສາມາດຂອງເຊື້ອອະສຸຈິໃນການໃສ່ປຸ)ຍ),
• ເດັກນ້ອຍລ້າຊ້າໃນການເຕີບໃຫຍ່ແລະການພັດທະນາ.

ອາການຂອງສານເສບຕິດຊ້ ຳ ເຮື້ອທີ່ມາຈາກອາຫານ, ອາກາດ, ນ້ ຳ, ອາດຈະມີຢູ່ຂອງ:

• ການອັກເສບແລະເສື່ອມໂຊມທີ່ເກີດຂື້ນໃນເຍື່ອເມືອກຂອງປາກແລະດັງຢູ່ຕາມເສັ້ນເລືອດ (ເຖິງຂັ້ນແຕກ - perforation ຂອງ septum ດັງ),
• ຄວາມສ່ຽງສູງ ສຳ ລັບສະພາບອາການແພ້ແລະພະຍາດຕ່າງໆຕັ້ງແຕ່ໂຣກຕັບອັກເສບພູມແພ້ຈົນເປັນໂຣກຫອບຫືດແລະໂຣກຫອບຫືດໃນລະດັບຕ່າງໆຂອງຄວາມຮຸນແຮງ,
• ພະຍາດຜິວ ໜັງ (ໂຣກຜິວ ໜັງ ອັກເສບ, ໂລກຜິວ ໜັງ ອັກເສບ),
• ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ nehenia
• ແຜໃນກະເພາະອາຫານ
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ renal
• ອາການຂອງການເສື່ອມສະພາບຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຂົ້າໄປໃນໂຣກຮ້າຍແຮງ.

ວິຕາມິນແລະຢາ

ເນື່ອງຈາກຄວາມ ຈຳ ເປັນຂອງການໄດ້ຮັບສານປະ ຈຳ ວັນ 200 - 600 ໄມໂຄຼຣາມກຼາມ (ອີງຕາມຄຸນລັກສະນະສ່ວນຕົວຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ, ເຊິ່ງມີພຽງແຕ່ທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດປະເມີນໄດ້), ການສ້າງວິຕາມິນ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານໄດ້ຖືກພັດທະນາເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ມີສ່ວນປະກອບນີ້, ແຕ່ຍັງມີ vanadium.

ອົງປະກອບຕາມຮອຍໃນຮູບແບບຂອງ Picolinate ຫຼື Polinicotinate ແມ່ນມີຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ (ມີຜົນໄດ້ຮັບທາງຄລີນິກທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ).

ການ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຂອງແຮ່ທາດ multivitamin - chromium picolinate, ຜະລິດໃນຮູບແບບຂອງເມັດ, ແຄບຊູນຫຼືສີດ (ສຳ ລັບການໃຊ້ໃນແບບທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ), ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງວິທີການໃນການບໍລິຫານ, ນຳ ໄປສູ່ການປ່ຽນແທນສານດັ່ງກ່າວດ້ວຍການ ທຳ ມະດາທັງທາດແປ້ງແລະໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.

ຍ້ອນຄວາມຕ້ອງການທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງສ່ວນປະກອບນີ້ຢູ່ໃນໂຣກເບົາຫວານ mellitus, ປະລິມານປະລິມານປະ ຈຳ ວັນຂອງຢາແມ່ນປະມານ 400 mcg ຫຼືສູງກວ່າ, ສະນັ້ນ, ສຳ ລັບການສົມທຽບສານປົກກະຕິຂອງອົງປະກອບໂດຍຮ່າງກາຍ, ປະລິມານດັ່ງກ່າວແບ່ງອອກເປັນສອງຄັ້ງດ້ວຍອາຫານ - ໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ການສີດພົມມະນີໂຄລິນແມ່ນຖືກໃສ່ລົງໃນພື້ນທີ່ໄຮໂດຼລິກໃນປະລິມານສິບຢອດຫຼຸດລົງໃນແຕ່ລະວັນ.

ເຖິງວ່າຈະມີລະດັບຄວາມປອດໄພຂອງຢາ, ແຕ່ການບໍລິຫານຕົນເອງ (ໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນ) ແມ່ນຖືກຫ້າມ.

ການນໍາໃຊ້ມັນມີຈໍານວນຂອງ contraindications ກ່ຽວກັບ:

• ຖືພາແລະ lactating,
• ເດັກນ້ອຍ
• ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງຢາ.

ມີຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະພິເສດ ສຳ ລັບການສັບຊ້ອນ, ປະກອບດ້ວຍຄວາມຕ້ອງການ:

• ການໃຊ້ແຄບຊູນໃນເວລາກິນອາຫານຫຼືດື່ມພວກມັນດ້ວຍປະລິມານຂອງແຫຼວທີ່ພຽງພໍ (ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການລະຄາຍເຄືອງກະເພາະອາຫານ),
• ສົມທົບການໄດ້ຮັບສານກັບການໃຊ້ກົດ ascorbic ໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມທາດນ້ ຳ ຕານ (ເພື່ອ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການ ນຳ ເຂົ້າຂອງອົງປະກອບ),
• ຍົກເວັ້ນການ ນຳ ໃຊ້ຢາພ້ອມໆກັນກັບທາດກົດທາດເບື່ອ, ຄາບອນດ້ວຍທາດການຊຽມ, ເຊິ່ງຂັດຂວາງການດູດຊຶມຂອງອົງປະກອບ,
• ກິນສະລັບສັບຊ້ອນພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ທີ່ໃຫ້ການປິ່ນປົວ.

ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເພື່ອປ້ອງກັນສະພາບຂ້າງເທິງ, ແຕ່ດ້ວຍການຄວບຄຸມຢ່າງເຂັ້ມງວດຂອງຢາທີ່ແນະ ນຳ.

ໃນທັດສະນະຂອງການສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການສະສົມສານນີ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນກັບອາຫານທີ່ຢູ່ໃນໂລກເບົາຫວານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊົດເຊີຍການຂາດແຄນຂອງມັນໂດຍການເພີ່ມປະລິມານທີ່ມີສານອາຫານທີ່ສົມດຸນແລະອາຫານເສີມ.

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າຊີວະພາບຂອງ chromium hexavalent ແມ່ນສູງກ່ວາ 3-5 ເທົ່າກ່ວາທີ່ຂອງ trivalent. ມັນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ (ຈາກ 0.5-1% ເຖິງ 20-25) ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ Picolinate ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີ Asparaginate ຂອງໂລຫະປະເພດນີ້ ນຳ ອີກ.

ການໃຊ້ໂຄຣໂມໂຊມ Polinicotinate (ເຊິ່ງມີສານຊີວະພາບຫຼາຍກ່ວາ Picolinate), ມີຄຸນລັກສະນະແລະກົດລະບຽບຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຄືກັບຢາຊະນິດ ທຳ ອິດ, ແລະຍັງຄວນໄດ້ຮັບການຕົກລົງເຫັນດີກັບທ່ານ ໝໍ.

ວິດີໂອຈາກດຣ Kovalkov:

ຜະລິດຕະພັນ Chromium ສູງ

ຜູ້ສະ ໜອງ ຕົ້ນຕໍຂອງສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດ II ແມ່ນຕັບແລະເຊື້ອລາຂອງເບຍເມື່ອພວກມັນຖືກລວມເຂົ້າໃນລາຍການຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ກ່ອນທີ່ຈະກິນເຊື້ອລາຂອງເບຍ, ພວກມັນຖືກຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມແລະດື່ມເຫຼົ້າຫຼັງຈາກຕົ້ມປະມານ 30 ນາທີ.

ໃນບັນດາປະເພດອາຫານທີ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ມີເນື້ອໃນໂຄຣໂມນສູງ, ສິ່ງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຄວນຈະເນັ້ນໃຫ້ເຫັນ:

• ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າສາລີ,
• ມັນຝະລັ່ງປອກເປືອກ
• ເນີຍແຂງແຂງ
• ຖ້ວຍຊີ້ນງົວ
• ສະຫຼັດຈາກຜັກສົດ (ຫມາກເລັ່ນ, beets, ຜັກກາດ, radish).

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຫມາກໄມ້ທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນອົງປະກອບ TRACE ນີ້ປະກອບມີ:

ຫຼາຍອົງປະກອບຕາມຮອຍກໍ່ມີຢູ່ໃນ:

• ເຂົ້າບາເລ
• ຣາວກັບແກະ
• ເບ້ຍເຂົ້າສາລີ
• ເຢຣູຊາເລັມ artichoke,
• ແກ່ນ
• ແກ່ນຜັກ
• ໄຂ່
• ອາຫານທະເລ (ຫອຍນາງລົມ, ກຸ້ງ, ປາ).

ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການ, ອາຫານຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນຈະຖືກຄິດໄລ່ດ້ວຍການເຂົ້າຮ່ວມຂອງແພດ - ໝໍ ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແລະນັກໂພຊະນາການ.

ເປັນຫຍັງມີການຂາດແຄນ

ຕາມກົດລະບຽບ, ການຂາດແຄນ chromium ແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນການມີພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ໂລກເບົາຫວານ
2. ຄວາມຜິດກະຕິທາງເມຕິນ.
3. ໂຣກ Atherosclerosis
4. ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ.

ລະດັບຂອງໂຄຣໂມນຽມໃນຮ່າງກາຍສາມາດລຸດລົງດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ການຂາດທາດໂປຼຕີນ, ໃນຊ່ວງຖືພາຫຼືຄວາມກົດດັນຄົງທີ່.

ການຂາດສານອາຫານກໍ່ເກີດຂື້ນກັບໂພຊະນາການປົກກະຕິ, ຖ້າຄາບອາຫານຖືກຄອບງໍາດ້ວຍເຂົ້າຈີ່ແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ຈະບໍ່ມີຢູ່.

ການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານກ່ຽວກັບຢາ Glibomet

Chromium ແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ມີຊື່ສຽງເຊິ່ງສາມາດຄວບຄຸມລະດັບ glucose ໃນເລືອດ. ສານສະຫງວນຂອງມັນມີຢູ່ໃນຜິວ ໜັງ, ຊັ້ນໄຂມັນ, ສະ ໝອງ, ເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອແລະຕ່ອມ adrenal.

ໃຫ້ເຮົາເບິ່ງ: ໜ້າ ທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ໂຄຣອຽມ. ໂດຍສະເພາະ, ລາວ:

1. ມັນໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງໃນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ lipid (ເອົາໄຂມັນ "ບໍ່ດີ" ອອກຈາກເລືອດແລະປະກອບສ່ວນໃນການສະສົມຂອງ "ດີ").
2. ຮັກສາຕ່ອມ thyroid ໃນສະພາບປົກກະຕິ (ທົດແທນມັນດ້ວຍການຂາດທາດໄອໂອດິນ).
3. ມັນເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງໃນຄາໂບໄຮເດຣດປົກກະຕິ (ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນເຮັດໃຫ້ມີນ້ ຳ ໜັກ ປົກກະຕິ).
4. ກະຕຸ້ນຂະບວນການການສືບພັນຄືນ ໃໝ່ (ຊ່ວຍປະຢັດຂໍ້ມູນທາງພັນທຸ ກຳ ໃນພັນທຸ ກຳ).

ນອກຈາກນັ້ນ, ໂຄຣໂມໂຊມຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກ hypertension, ເສີມສ້າງເນື້ອເຍື່ອກະດູກແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການ ກຳ ຈັດທາດ radionuclides, ສານພິດແລະເກືອຂອງໂລຫະ ໜັກ.

ສາເຫດຂອງການຂາດເຂີນ

ໃນອາຫານ, ແຮ່ທາດນີ້ມີຢູ່ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ທີ່ບໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການປະ ຈຳ ວັນຂອງຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ຖືກຈັດປະເພດເປັນອາຫານທີ່ມີສານອາຫານ, ສະນັ້ນ, ພວກມັນມັກຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານໃນໄລຍະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເພີ່ມເຕີມຕໍ່ການຂາດແຄນຂອງມັນ.

ນອກຈາກນີ້, ບາງສະພາບການ ນຳ ໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງປະລິມານໂຄຣມ:

• ໂລກເບົາຫວານ
• ຄວາມກົດດັນຄົງທີ່
• ຂາດທາດໂປຼຕີນ
• ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດແປ້ງງ່າຍຫຼາຍເກີນໄປ,
• ອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ
• ພະຍາດຕ່ອມໄທລໍ,
• ພະຍາດຕິດຕໍ່ສ້ວຍແຫຼມ
• ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ,
• ການຖືພາ

ຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂ ໜຶ່ງ ຫລືຫຼາຍເງື່ອນໄຂຂ້າງເທິງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກວດເລືອດເພື່ອ ກຳ ນົດປະລິມານຂອງໂຄຣໂມນແລະທາດເຫຼັກ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຜູ້ທີ່ຈະອອກຢາທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອຟື້ນຟູມາດຕະຖານຂອງແຮ່ທາດເຫລົ່ານີ້.

ການກິນໂຄຣໂມໂຊນໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະການດູດນົມ

Chromium, ພ້ອມດ້ວຍແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນອື່ນໆ, ຍັງຢູ່ໃນບັນດາທາດທີ່ ຈຳ ເປັນໃນຊ່ວງຖືພາ. ຄວາມຕ້ອງການປະ ຈຳ ວັນຂອງລາວໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນ 30 mcg, ໃນລະຫວ່າງການດູດນົມ - 45 mcg.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ໃນອະນາຄົດຜູ້ທີ່ເອົາສັບຊ້ອນ multivitamin ພິເສດບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກຽມຕົວເພີ່ມເຕີມໂຄຣໂມນ. ແຮ່ທາດດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຢູ່ໃນສະລັບສັບຊ້ອນ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ນອກຈາກນີ້, ເງິນອຸດ ໜູນ ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ແລະເດັກ.

ອາການຕົ້ນຕໍຂອງການຂາດແຄນ chromium ໃນຮ່າງກາຍ

ດ້ວຍການຂາດທາດ chromium ໃນຄົນ, ອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນ:

1. ເມື່ອຍລ້າ
2. ການເຕີບໂຕຂອງເດັກຊ້າ.
3. ການລະເມີດຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງສະແດງເຖິງການມີສະພາບໃກ້ຄຽງກັບໂລກເບົາຫວານ.
4. ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ.
5. ຄວາມກັງວົນໃຈ
6. ແຂນຂາມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼຸດລົງ.
7. ຂາດການປະສານງານການເຄື່ອນໄຫວ.
8. ເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ.
9. cholesterol ເກີນ.
10. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ເພີ່ມຂື້ນຫຼືເພີ່ມ ນຳ ້ ໜັກ.
11. ຜິດປົກກະຕິການຈະເລີນພັນໃນຜູ້ຊາຍ.

ຢາທີ່ມີຢາໂຄຣໂມໂຊນຄວນຖືກສັ່ງໂດຍແພດເທົ່ານັ້ນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເລືອກອາຫານເສີມທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງສຸດແລະ ກຳ ນົດປະລິມານໃນປະລິມານ 100-200 mcg ຕໍ່ມື້. ເກີນມາດຕະຖານທີ່ແນະ ນຳ ເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມຜື່ນຕາມຜິວ ໜັງ, ແຜໃນກະເພາະອາຫານຫລືຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ຢາ ໃໝ່ ແລະວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2

ການປິ່ນປົວຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນ.

Chromium ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜານ metabolism ແລະສົ່ງຜົນຕໍ່ລະດັບ glucose ໃນເລືອດ.

ການໄດ້ຮັບສານ chromium (Cr) ເພີ່ມເຕີມແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນໃນເລືອດໃນຄົນທີ່ມີລະດັບການເຜົາຜານ metabolism ໃນລະດັບ glucose ແມ່ນຕໍ່າກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ເປັນໂຣກນີ້. Cr ions ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງອິນຊູລິນ.

ການສຶກສາບົດບາດທາງຊີວະວິທະຍາ

ການຄົ້ນພົບຜົນກະທົບຂອງໂຄມຽມໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຖືກທົດລອງ. ການກິນເຊື້ອລາຂອງເຫຼົ້າເບຍທີ່ອີ່ມຕົວດ້ວຍອົງປະກອບຕາມຮອຍໄດ້ເພີ່ມຜົນກະທົບໃນລະດັບຂອງອິນຊູລິນ.

ການຄົ້ນຄ້ວາສືບຕໍ່ໃນຫ້ອງທົດລອງ. ຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ເນື່ອງຈາກໂພຊະນາການ hypercaloric ໃນສັດທົດລອງ, ອາການລັກສະນະຂອງໂລກເບົາຫວານທີ່ເກີດຂື້ນໄດ້ເກີດມາຈາກ:

1. ຂາດການສັງເຄາະອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປ
2. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດດ້ວຍການຫຼຸດລົງພ້ອມກັນຂອງ plasma ຫ້ອງ,
3. Glucosuria (ນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນໃນນໍ້າຍ່ຽວ).

ໃນເວລາທີ່ເຊື້ອລາຂອງເບຍທີ່ຜະລິດຈາກໂຄຣເມີໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານ, ອາການຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກສອງສາມມື້. ປະຕິກິລິຍາຄ້າຍຄືກັນຂອງຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສົນໃຈຂອງນັກຊີວະເຄມີໃນການສຶກສາບົດບາດຂອງອົງປະກອບທາງເຄມີໃນການປ່ຽນແປງທາງເດີນອາຫານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ endocrine.

ຜົນຂອງການຄົ້ນຄວ້າແມ່ນການຄົ້ນພົບຜົນກະທົບຕໍ່ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນຂອງຈຸລັງ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າປັດໄຈການລະລາຍຂອງໂຄໂມໂຊນຫລື glucose glucose.

ການຂາດສານອາຫານຈຸລະພາກໄດ້ຖືກກວດພົບໃນຫ້ອງທົດລອງໃນໂລກອ້ວນ, ພະຍາດ endocrine, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ, ໂລກ atherosclerosis, ແລະພະຍາດທີ່ເກີດຂື້ນກັບອຸນຫະພູມທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.

ການດູດຊືມ chromium ບໍ່ດີປະກອບສ່ວນໃນການລົບລ້າງແຄວຊ້ຽມຢ່າງໄວວາ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນກັບພະຍາດເບົາຫວານຂອງໂຣກເບົາຫວານ (ການເພີ່ມຄວາມເປັນກົດຂອງຄວາມສົມດຸນຂອງ pH). ການສະສົມແຄວຊຽມຫຼາຍເກີນໄປຍັງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການ ກຳ ຈັດອົງປະກອບຮ່ອງຮອຍແລະການຂາດແຄນຢ່າງໄວວາ.

ການເຜົາຜານອາຫານ

Cr ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ endocrine, ທາດແປ້ງ, ທາດໂປຼຕີນແລະ metabolism metabolism:

• ເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງອິນຊູລິນໃນການຂົນສົ່ງແລະ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດ,
• ເຂົ້າຮ່ວມໃນການແບ່ງແຍກແລະການດູດຊຶມຂອງໄຂມັນ (ໄຂມັນອິນຊີແລະສານທີ່ຄ້າຍຄືກັບໄຂມັນ),
• ມັນຈະຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນຂອງ cholesterol (ຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນ)
• Cholesterol ຄວາມດັນສູງ)
• ປົກປ້ອງເມັດເລືອດແດງ (ເມັດເລືອດແດງ) ຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເຍື່ອເມືອກທີ່ເກີດຈາກການຜຸພັງ
• ຂະບວນການທີ່ມີການຂາດທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ,
• ມັນມີຜົນຕໍ່ cardioprotective (ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດ cardiovascular),
• ຫຼຸດຜ່ອນການຜຸພັງ intracellular ແລະ“ ຜູ້ສູງອາຍຸ” ຂອງຈຸລັງ,
• ກະຕຸ້ນການສືບພັນຂອງຈຸລັງ
• ກຳ ຈັດທາດ thiol ທີ່ເປັນພິດ.

ຂໍ້ເສຍປຽບ

Cr ເປັນຂອງ ໝວດ ແຮ່ທາດທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບມະນຸດ - ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເຄາະໂດຍອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ສາມາດມາຈາກທາງນອກກັບອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຜົາຜານອາຫານທົ່ວໄປ.

ຂະ ໜາດ ຂອງຢາປະ ຈຳ ວັນ, ຂື້ນກັບອາຍຸ, ສະພາບສຸຂະພາບໃນປະຈຸບັນ, ພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ນັບແຕ່ 50 ເຖິງ 200 mcg. ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຕ້ອງການປະລິມານ ໜ້ອຍ ທີ່ບັນຈຸໃນຄາບອາຫານທີ່ສົມດຸນ.

ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຊົດເຊີຍຢ່າງເຕັມທີ່ ສຳ ລັບການຂາດແຄນ chromium ໃນໂລກເບົາຫວານດ້ວຍການຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນຄວນປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນຂອງອົງປະກອບຮ່ອງຮອຍສູງ.

ສານເຄມີທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍອາຫານແມ່ນຮູບແບບທາງຊີວະພາບ ທຳ ມະຊາດທີ່ ທຳ ລາຍງ່າຍໂດຍການຍ່ອຍອາຫານຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະບໍ່ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດມະຫາສານ.

ຖ້າຄົນເຮົາມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໝາກ ຂີ້ຫິດຂອງລາວຜະລິດອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຄວບຄຸມ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ເມື່ອກົນໄກປະສົມກົມກຽວນີ້ລົ້ມເຫລວ, ພະຍາດເບົາຫວານກໍ່ເລີ່ມພັດທະນາ.

ຖ້າພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າເຖິງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມຕ້ອງການເບື້ອງຕົ້ນຂອງມັນແມ່ນການຜະລິດອິນຊູລິນຫຼືຄວາມສາມາດທີ່ບົກຜ່ອງດ້ານຮ່າງກາຍໃນການ ນຳ ໃຊ້ມັນບໍ່ພຽງພໍ.

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການຕໍ່ຕ້ານຮໍໂມນເພດຊາຍຈະເປັນການສະສົມ lipid ຫຼາຍເກີນໄປໃນຈຸລັງຕັບແລະກ້າມ. ມັນແມ່ນໄຂມັນທີ່ສາມາດລົບກວນຂະບວນການທັງ ໝົດ ເຊິ່ງອິນຊູລິນບັງຄັບໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍລິໂພກນ້ ຳ ຕານຢ່າງພຽງພໍແລະໃຊ້ເປັນເຊື້ອໄຟ.

ປະລິມານນ້ ຳ ຕານສ່ວນໃຫຍ່ຍັງຄົງຢູ່ໃນກະແສເລືອດ, ແລະມັນສາມາດ ທຳ ລາຍເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດັບຄວາມເຂັ້ມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງສາມາດເຮັດໃຫ້:

• ຕາບອດ
• ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
• ພະຍາດຂອງຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ.

ດ້ວຍເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ນັກວິທະຍາສາດສະ ໄໝ ໃໝ່ ໄດ້ຮັບ ໜ້າ ທີ່ໃນການປະດິດສ້າງວິທີການ ໃໝ່ ໃນການຫຼຸດເນື້ອໃນໄຂມັນ. ໃນໄລຍະການຄົ້ນຄ້ວາວິທະຍາສາດໃນ ໜູ, ໄຂມັນໄດ້ຖືກ ກຳ ຈັດອອກຈາກຕັບຂອງພວກມັນ.

ສິ່ງນີ້ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ສັດທົດລອງ ນຳ ໃຊ້ອິນຊູລິນຢ່າງພຽງພໍ, ແລະດ້ວຍເຫດນີ້, ມັນຍັງມີລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼຸດລົງ, ແລະ ກຳ ຈັດໂລກເບົາຫວານ.

ການກະກຽມ Chromium

ບັນທຶກໃນການປະຕິບັດຕົວຈິງຂອງພວກເຮົາ, ໃນເວລາທີ່ຊາຍຄົນ ໜຶ່ງ ມີນ້ ຳ ໜັກ 20 ກິໂລກຣາມແລະວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ເຄື່ອນທີ່ຫຼາຍ, ຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດຕະຫຼອດເວລາ, ຍ້ອນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ, ນຳ ້ຕານຫຼຸດລົງຈາກ 12 ເຖິງ 6 ໃນເດືອນ ທຳ ອິດ. ຕາມນັ້ນແລ້ວ, ນ້ ຳ ໜັກ ຫລຸດລົງ 3 ກິໂລກຣາມ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບ.

ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ອະທິບາຍກ່ຽວກັບການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານແລະການຫຼຸດຜ່ອນວິທີແກ້ໄຂ ທຳ ມະຊາດທີ່ຕ້ານທານກັບ instulin. ແຕ່ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ວ່າດຽວນີ້ພວກເຮົາໄດ້ປະຕິບັດຍຸດທະສາດທີ່ສົມບູນແບບແລ້ວແທນທີ່ຈະແນະ ນຳ ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ.

Gluconorm Bolgartrave

ອົງປະກອບຂອງຮ່ອງໂຄຣເມນຽມແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແຜ່ຫຼາຍໃນ ທຳ ມະຊາດ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ

ແລະກົນໄກການປະຕິບັດງານທັງ ໝົດ ໃນຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດຢ່າງສົມບູນ. ມັນເກີດຂື້ນໃນສອງຮູບແບບ - trivalent (ໂຄຼເມີ 3), ການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບ, ອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ພວກເຮົາກິນກັບອາຫານແລະອາຫານ hexavalent (chromium 6), ເຊິ່ງເປັນສານພິດທີ່ເປັນຜົນມາຈາກມົນລະພິດທາງອຸດສາຫະ ກຳ.

ພວກເຮົາສົນໃຈສະພາບຂອງ chromium. ສານປະສົມ chromium ທີ່ຮູ້ຈັກຕົ້ນຕໍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງ, ໄຂມັນແລະໂປຣຕີນແມ່ນອິນຊູລິນ.

ການໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ພຽງພໍແລະເນື້ອໃນຂອງ Chromium ປະກອບສ່ວນໃຫ້ການຫຼຸດລົງຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ, ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມທົນທານຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານ.

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການຮັກສາແລະປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທຸກຄົນເອົາແນວຄິດຂອງພວກເຂົາເຂົ້າໃນຄໍານິຍາມຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ (ເບິ່ງ

"ອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2"). ການສົນທະນາວ່າມີອາຫານທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງບໍ່ວ່າຈະມີໃຫ້ແກ່ຫຼາຍໆຄົນແລະອື່ນໆກໍ່ອາດຈະເປັນເວລາດົນນານ.

ເພາະສະນັ້ນ, ພຽງແຕ່ຂໍ້ເທັດຈິງ: ໃນບັນດາ Muscovites ຂອງອາຍຸການເຮັດວຽກ, ການຂາດສານອາຫານໃນຮ່າງກາຍຂອງອາຊິດ ascorbic ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນ 47%, ວິຕາມິນ B1 - ໃນ 73%, B2 - ໃນ 68%, A - ໃນ 47%, D - ໃນ 18%. 32% ມີ hypovitaminosis ໃນ 2 ວິຕາມິນ, ໃນ 18% - ໃນສາມ.

ແລະຖ້າວ່ານີ້ແມ່ນລະດັບຂອງການຂາດວິຕາມິນໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສະຖານະການແມ່ນສັບສົນ.

ເປັນຫຍັງຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງການການໄດ້ຮັບວິຕາມິນເພີ່ມ?

ປະການ ທຳ ອິດ, ອາຫານທີ່ຖືກບັງຄັບໂດຍປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຈິງທີ່ວ່າສານອາຫານຈະກາຍເປັນທາດຂາດສານອາຫານແລະບໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ສານທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ. ອັນທີສອງ, ກັບພະຍາດນີ້, ການເຜົາຜານອາຫານຂອງວິຕາມິນແມ່ນຖືກລົບກວນ.

ສະນັ້ນ, ວິຕາມິນ B1 ແລະ B2 ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຈະຖືກຂັບຖ່າຍເປັນປັດສະວະຫຼາຍກ່ວາຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການຂາດແຄນ B1 ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ, ຍັບຍັ້ງການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ, ແລະເພີ່ມຄວາມອ່ອນເພຍຂອງຝາເສັ້ນເລືອດ.ການຂາດສານ B2 ລົບກວນການຜຸພັງໄຂມັນແລະເພີ່ມພາລະໃນເສັ້ນທາງການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານໃນອິນຊູລິນ.

ເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບລົດນິຍົມຈາກການກິນວິຕາມິນ, ທຳ ອິດພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສານທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາແລະເພີ່ມຄວາມ ສຳ ຄັນ. ແລະຖ້າຫາກວ່າພະຍາດເບົາຫວານທີ່ເປັນໂລກຕໍ້ກະຈົກ, ໂຣກຕາຕໍ້ຫລືໂຣກຕາຕໍ້ໄດ້ພັດທະນາແລ້ວ, ຈາກນັ້ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະອາຫານເສີມອື່ນໆຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງບັນຫາເຫລົ່ານີ້. ອ່ານເພີ່ມເຕີມໃນບົດຂຽນ "ວິທີການຮັກສາໂລກ hypertension ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ."

Alpha Maxiel ແລະ Megapolien ແມ່ນຜະລິດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບໂຄງການນີ້ແລະບໍ່ໄດ້ຂາຍຢູ່ບ່ອນອື່ນ. ສະນັ້ນ, ໃຊ້ເມກາໂປເຕີນທີ່ມີປະລິມານອາຊິດໂອເມກ້າ 3 ຕ້ານ 35%. ສານນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເອນໄຊຫຼັກຂອງການປະຕິບັດການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ.

ມັນກາຍເປັນປະມານຄືກັນກັບການເສີມ“ Active Chrome” ໂດຍ Elite-Farm, Ukraine. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າວິຕາມິນ A ແມ່ນປະສົບການ autooxidation ກັບການສ້າງຕັ້ງຂອງທາດປະສົມ peroxide, ເພາະສະນັ້ນ, ການໄດ້ຮັບສານຂອງມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັບທາດປະສົມອົກຊີແຊນອື່ນໆ (ວິຕາມິນ C ແລະ E, selenium, ແລະອື່ນໆ) ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ທາງຊີວະພາບຂອງມັນ.

ການສັກຢາໃນກະເພາະອາຫານຈາກໂຣກເບົາຫວານ

ແຕ່ຄົນໃນໄວອາຍຸອື່ນໆຍັງຂາດສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນເຊັ່ນກັນ. ສຳ ລັບບັນຫາການຖືພາຫຼືຕັບ, ສິ່ງດຽວກັນ.

• ລາຍການ - MFOD ຄວາມສຸກຂອງຊີວິດ
• Chrome. ຜະລິດຕະພັນແລະການກະກຽມທີ່ບັນຈຸມີທາດນີໄຊມອນ
• ວິຕາມິນ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ. ວິຕາມິນ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານ

ການປັບປຸງຕັບໃນລັກສະນະດຽວກັນໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງການເຜົາຜະຫລານແລະຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ, ຄວາມດັນເລືອດແລະຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກ atherosclerosis. ການຂາດສານໂຄຣເມອີນເຮັດໃຫ້ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນເພີ່ມຂື້ນອີກ ໜຶ່ງ ກົນໄກຕົ້ນຕໍໃນການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ໃນຂະນະທີ່ການໄດ້ຮັບສານໂຄຣໂມຊຽມເພີ່ມເຕີມ (ດຽວຫຼືປະສົມກັບວິຕາມິນຊີ C ແລະ E ທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ) ເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, Hb A1c ແລະການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ.

ມັນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພາະວ່າມັນມີສ່ວນປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ຜົນກະທົບທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຂອງກົດ ascorbic ແມ່ນສະແດງອອກດ້ວຍ ຈຳ ນວນທີ່ພຽງພໍຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະອື່ນໆ, ເຊັ່ນວິຕາມິນ E ແລະເຂົ້າ ໜຽວ.

ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານລອງແລະຄົ້ນຫາຈາກປະສົບການ, ກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງສະຫວັດດີພາບ. ມື້ ໜຶ່ງ ການກວດຫາພັນທຸ ກຳ ຈະມີໃຫ້ເບິ່ງວ່າວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ.

ການເສີມວິຕາມິນ, ເຊັ່ນຢາເສບຕິດ, ປະຕິບັດຕໍ່ແຕ່ລະຄົນໃນທາງຂອງຕົນເອງ. ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ລອງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຈາກນັ້ນຈິ່ງ ນຳ ເອົາຢາເຫລົ່ານັ້ນເປັນປະ ຈຳ ຈາກທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຖິງຜົນທີ່ແທ້ຈິງ.

ນັ້ນແມ່ນ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີການຂາດແຄນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ.

ຢາຂີ້ເຜິ້ງສໍາລັບອາການຄັນໃນສະຖານທີ່ທີ່ໃກ້ຊິດກັບໂລກເບົາຫວານ

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຜູ້ຜະລິດ Kurortmedservice (Merzana) ບໍ່ໄດ້ລະບຸວ່າມີທາດ chromium ເທົ່າໃດໃນ 1 ຢອດ. ແມກນີຊຽມເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອໃຫ້ອິນຊູລິນ. ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ຂະ ໜາດ ຂອງອິນຊູລິນໃນເວລາສັກຢາຈະຖືກຫຼຸດລົງ.

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການແກ້ໄຂຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງຕໍ່ກັບອິນຊູລິນ, ພາວະແຊກຊ້ອນທາງເສັ້ນເລືອດເກີດຂື້ນໃນເກືອບທຸກກໍລະນີ, ເພາະວ່າທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປະກອບເປັນສານປະກອບທີ່ເປັນສານພິດທີ່ ທຳ ລາຍ ກຳ ແພງຂອງເຮືອ.

ບາງຄັ້ງຄາວ, ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະໃຊ້ສານ ທຳ ມະຊາດພຽງແຕ່ມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ພິສູດໃນກໍລະນີນີ້. ໂຄງການເດືອນທີສອງແລະເດືອນທີສາມປະກອບມີ: ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງແລ້ວວ່າໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນໂຣກຊໍາເຮື້ອທີ່ບໍລິສຸດ.

ຍ້ອນສຸຂະພາບບໍ່ດີ, ຄົນເຈັບໃນກຸ່ມຄວບຄຸມ 89% ຂາດການເຮັດວຽກແລະເລື່ອນເວລາຮຽນຕາມເວລາ ກຳ ນົດ; ບໍ່ມີກໍລະນີດັ່ງກ່າວຢູ່ໃນກຸ່ມຕົ້ນຕໍ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງບົດຄວາມມີພາກສ່ວນກ່ຽວກັບເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້ທັງ ໝົດ.

ການຮັກສາຂັ້ນຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງ

ຢານີ້ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍນັກວິທະຍາສາດພື້ນເມືອງບູຮານດຣ. Toshkov. ແລະເພາະສະນັ້ນ, hyperglycemia ແມ່ນສະພາບຂອງການຂາດພະລັງງານສະເຫມີ: ອະໄວຍະວະຂອງທ່ານຂາດອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານ.

ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ມທາດ ບຳ ລຸງບໍ່ພຽງແຕ່ມີວິຕາມິນຊີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີສານແຮ່ທາດບາງຊະນິດ (ສັງກະສີ, ໂຄຣໂມນ, ແມກນີຊຽມ, ແມັກນີຊຽມແລະອື່ນໆ), ເນື່ອງຈາກວ່າການຂາດຂອງມັນບໍ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍຕໍ່ຄົນເຈັບ. ມັນຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍໂດຍມີອາການເສື່ອມເສີຍຂອງໂຣກ retina, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຣກຕາຕໍ້ໂລກເບົາຫວານ. ທາດປະສົມ chromium ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍດ້ວຍອາຫານ, ນ້ ຳ ແລະອາກາດ.

ເພື່ອເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງໂຄຣໂມນຽມ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ແນະ ນຳ ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດນີ້ເຂົ້າໃນອາຫານ:

• ຫມາກເລັ່ນ, broccoli, ມັນຝະລັ່ງ, beets,
• plum, ຫມາກໂປມ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ,
• prunes, ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້,
• ງອກເຂົ້າສາລີ
• ເຂົ້າ ໜົມ, ເຄື່ອງເທດ,
• ເຊື້ອລາຂອງເບຍ
• ໄຂ່, ເນີຍແຂງ, ຕັບ, ໄກ່, ຊີ້ນງົວ, ປາທະເລ.

ແຕ່ຄວນລະວັງໃນໃຈວ່າເຖິງແມ່ນວ່າສານອາຫານພຽງແຕ່ກັບຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ຈະບໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ໃຫ້ກັບ ຈຳ ນວນທີ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງປົກກະຕິ. ສະນັ້ນ, ໃນກໍລະນີທີ່ຂາດເຂີນ, ຕ້ອງມີການເສີມພິເສດ.

ລາຍຊື່ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ

ມັນມີສອງຊະນິດຂອງຢາທີ່ບັນຈຸທາດ chromium - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາຫານເສີມ, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນ“ Chromium picolinate” (ເມັດ, ແຄັບຊູນຫລືວິທີແກ້ໄຂຂອງແຫຼວ), ແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ. ເມື່ອປະສົມປະສານກັບອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ວິທີແກ້ໄຂແບບນີ້ສາມາດສະ ໜອງ ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງໄວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຂະບວນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ມີຄວາມສະດວກສະບາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຢາທີ່ບັນຈຸທາດ chromium, ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ:

• "Chromium picolinate" ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເນື່ອງຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ການຍ່ອຍອາຫານໄດ້ໄວແລະເປັນການກະ ທຳ ທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ມັນມີແຮ່ທາດຕົ້ນຕໍປະສົມປະສານກັບກົດ picolinic, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການດູດຊືມທີ່ດີຂື້ນ,
• “ Chromium Picolinate Plus” - ການປຽບທຽບຂອງອາຫານເສີມທີ່ຜ່ານມາພ້ອມກັບການເພີ່ມສານສະກັດຈາກໃບ parsley, ໝາກ ໄມ້ Garcinia cambogia ແລະໃບ Gimnema - ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດມັກໃຊ້ໃນຜະລິດຕະພັນລົດນ້ ຳ ໜັກ,
• “ Carnitine Plus Chrome” ເປັນອາຫານເສີມທີ່ກວ້າງຂວາງພ້ອມດ້ວຍການເພີ່ມສານ carnitine, ເພື່ອແນໃສ່ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ກີດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານແລະຄວາມຢາກຂອງຫວານ. ຍ້ອນການປະສົມປະສານຂອງໂຄຣໂມນຽມແລະ carnitine, ມັນເຮັດໃຫ້ "ດຶງຂຶ້ນ" ຕົວເລກໄວ, ເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນ, ອ່ອນກວ່າ,
• Centuri 2000 ແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນຂອງ 24 ວິຕາມິນຊີທີ່ມີໂຄຣໂມຊຽມທີ່ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານປົກກະຕິ, ເລັ່ງການລະລາຍຂອງໄຂມັນ,
• ການປະຕິບັດ Vitrum ແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນ multivitamin ທີ່ອອກແບບມາ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍປົກກະຕິໄວຂື້ນແລະສະດວກສະບາຍ,
• ເຊື້ອລາຂອງເບຍທີ່ມີໂຄຣອຽມ - ບັນຈຸມີຫຼາຍອາຊິດ amino, beta-carotene, ວິຕາມິນ B1, ນອກຈາກນີ້ຍັງສາມາດມີທາດສັງກະສີເພີ່ມເຕີມ.

ລາຄາ ສຳ ລັບຢາທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແຕກຕ່າງກັນ:

• "Chromium picolinate": Turboslim (Evalar) ແຄບຊູນເບີ 90 - 500 No.600 ຮູເບີນ, ແຄບຊູນ Solgar ເລກ 90 - 1200–1300 ຮູເບີນ, ຢອດ 50 ml - ຈາກ 150 ຮູເບີນ.
• ແຄບຊູນ "Chromium Picolinate Plus" ປະກອບມີເລກລະຫັດ 120 - 2700-2800 ຮູເບີນ.
• Carnitine Plus Chromium: ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນແຫຼວ 500 ml - 600-700 ຮູເບີນ, ຢາເມັດ 350 ມລກເລກ 60 - 300-400 ຮູເບີນ.
• ແທັບເລັດ "Centuri 2000" ເລກທີ 90 - 1400-1500 ຮູເບີນ.
• ແທັບເລັດປະສິດທິພາບ Vitrum ເລກທີ 60 - 900–1200 ຮູເບີນ.
• ເຊື້ອລາຂອງແບດເຕີລີ່ດ້ວຍເມັດຊິລິໂຄນ 0.45 ເລກທີ 100 - ຈາກ 120 ຮູເບີນ.

ໃນ ຈຳ ນວນຢາທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້, "Chromium Picolinate" ແມ່ນໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ເຊິ່ງມີການ ຈຳ ແນກໂດຍລາຄາທີ່ ເໝາະ ສົມ, ການຍ່ອຍອາຫານສູງແລະຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

"Chromium Picolinate"

Chromium picolinate ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາໃນການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ເລີ່ມຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະເພີ່ມອັດຕາການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກ້າມໃນນັກກິລາ.

ສ່ວນປະກອບແລະການກະ ທຳ

ສ່ວນປະກອບຂອງຢາແມ່ນ:

• chromium ແມ່ນສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຕົ້ນຕໍທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອໃຫ້ insulin, ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານແລະຄວາມຢາກອາຫານຫວານຫຼຸດລົງ,
• ອາຊິດ picolinic - ເປັນສານຊ່ວຍທີ່ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ນ້ ຳ ໜັກ, ແຕ່ຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການຂອງການສົມທຽບສານແຮ່ທາດທີ່ ສຳ ຄັນ.

BAA "Chromium Picolinate" ມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຫລາຍລະບົບ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍປົກກະຕິໂດຍມີຈຸດປະສົງຄື:

• ຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນຄາຍ, ການປັບປຸງການນອນຫລັບ,
• ເພີ່ມຄວາມອົດທົນ,
• ກຳ ຈັດປັ້ນ
• ການປ້ອງກັນພະຍາດຕາຕໍ້
• ການຊະລໍການຜະລິດໂປຣຕີນ glycosylated ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸແກ່ໄວ.

ເພື່ອຈຸດປະສົງຂອງການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ການກະກຽມ chromium ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນການປະສົມປະສານກັບອາຫານແລະການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຫ້າວຫັນ. ມັນຄວນຈະລະມັດລະວັງວ່າດ້ວຍການກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ແຮ່ທາດຈະກາຍເປັນອັນຕະລາຍແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍຢ່າງ.

ຢາທັງ ໝົດ ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບກັນໃນການປະຕິບັດງານຂອງພວກເຂົາ, ເພາະສານທີ່ ສຳ ຄັນໃນພວກມັນແມ່ນໂຄຣໂມນຽມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາແຕ່ລະຊະນິດມີຄຸນລັກສະນະແນ່ນອນ.

ຢາມີ 2 ຊະນິດທີ່ມີໂຄຣໂມນ:

• ວິຕາມິນຕ່າງໆທີ່ມີໂຄຣໂມຊຽມ,
• ອາຫານເສີມ.

ວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້, ບວກກັບໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຈິງຈັງຈະຊ່ວຍຮັບປະກັນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ໄວ. ຄຽງຄູ່ກັບປອນພິເສດ, ບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອ້ວນກໍ່ຈະຫາຍໄປເຊັ່ນກັນ.

1. ໂຄຣມເມີ້ອໍລີນ.

ນີ້ແມ່ນອາຫານເສີມ, ເຊິ່ງຍ້ອນອົງປະກອບຂອງມັນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ມັນມີສານໂຄຣໂມຊຽມແລະກົດອະລາລິນນິກເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມໄດ້ດີຂື້ນ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນ Chromium picolinate:

• ແຄບຊູນ Turboslim ແມ່ນປະມານ 600 ຮູເບີນ.,
• capsules Solgar No. 90 ລາຄາ 1300 ຮູເບີນ.

ໃບສັ່ງການບໍລິຫານ: ກິນມື້ລະ 1 ຄາບກັບອາຫານ. ຫຼັກສູດບໍ່ ຈຳ ກັດ - ໄລຍະເວລາຫລືການຂີ່ລົດຖີບແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

2. Chromium picolinate.

ການປຽບທຽບຂອງອາຫານເສີມທີ່ຜ່ານມາ. ນອກເຫນືອໄປຈາກທາດທີ່ຕິດຕາມ, ສ່ວນປະກອບຍັງມີສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດເຊັ່ນ ໝາກ ໄມ້ຂອງ Garcinia ຂອງ ກຳ ປູເຈຍ, ສານສະກັດຈາກ parsley ແລະໃບ gimnem. Picolit ຖືວ່າເປັນການກະກຽມທີ່ດີຂອງໂຄຣໂມນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານຫວານຫຼຸດລົງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ, ເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານແລະເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ.

ລາຄາສະເລ່ຍຂອງແຄວຊຽມ picolinate ແຄັບຊູນເບີ 120 ແມ່ນ 2800-2900 ຮູເບີນ.

ຄຳ ສັ່ງໃນການບໍລິຫານ: ມື້ລະ 1-2 ເມັດກ່ອນອາຫານ. ຫຼັກສູດແມ່ນ ໜຶ່ງ ເດືອນ.

3. Carnitine Plus Chrome.

ນີ້ແມ່ນອາຫານເສີມ, ເຊິ່ງນອກ ເໜືອ ໄປຈາກໂຄຣໂມນລີນ, ມີສານ carnitine ໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ການກະ ທຳ ຂອງຢາແມ່ນແນໃສ່ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານແລະຂັດຂວາງຄວາມຢາກຂອງຫວານ. ການປະສົມປະສານຂອງໂຄຣໂມໂຊນແລະແຄນນິລິນເຮັດໃຫ້ຜິວພັນມີຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ແລະຍັງຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານກິໂລກຣາມທີ່ກຽດຊັງ.

ລາຄາ 500 ມລຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງແຫຼວແມ່ນປະມານ 700 ຮູເບີນ, ແລະ ສຳ ລັບຢາເມັດ 350 ມລກ - 350-400 ຮູເບີນ.

ຄໍາສັ່ງຂອງການບໍລິຫານ: 1-2 ເມັດຕໍ່ມື້ພ້ອມອາຫານ. ຫຼັກສູດແມ່ນ 2-3 ອາທິດ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ທ່ານສາມາດເຮັດຊ້ ຳ ອີກ.

ທາດແຫຼວຕ້ອງໄດ້ຖືກເຈືອຈົມໃນນ້ ຳ 300 ml. ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ, ປະລິມານປະ ຈຳ ວັນແມ່ນ 15 ມລ, ສຳ ລັບແມ່ຍິງ - 10 ມລ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ກຽມໄວ້ຄວນຈະດື່ມໃນມື້ຫຼືເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນການຝຶກອົບຮົມ.

4. ເຊັນເຕີ 2000.

ນີ້ແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນທີ່ມີໂຄຣໂມຊຽມ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະລັບສັບຊ້ອນຈະລົບລ້າງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ, ເລັ່ງການລະລາຍຂອງໄຂມັນແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ Centuri 2000, ແທັບເລັດ 90 ແມ່ນ 1,500 ຮູເບີນ.

ໃບສັ່ງການບໍລິຫານ: ມື້ລະ 1 ເມັດພ້ອມອາຫານ. ຫຼັກສູດແມ່ນ ໜຶ່ງ ເດືອນ.

5. ການປະຕິບັດ Vitrum.

ສະລັບສັບຊ້ອນ multivitamin ທີ່ມີເນື້ອໃນ chromium. ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫ້າວຫັນທີ່ຢາກຊອກຫານ້ ຳ ໜັກ ຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ໄວຂື້ນເລື້ອຍໆ

ລາຄາຂອງແທັບເລັດ Vitrum Performance ເລກ 60 ແມ່ນ 1000-1200 ຮູເບີນ.

ການກະກຽມທີ່ມີລາຍຊື່ທັງ ໝົດ ຂອງ chromium ແມ່ນຂາຍຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ເລື້ອຍກວ່າບໍ່, chrome picolinate ແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ພວກເຮົາຂໍເຕືອນທ່ານອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ວ່າຢາໃດຄວນໃຊ້ໃນການປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ.

ເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບລົດນິຍົມຈາກການກິນວິຕາມິນ, ທຳ ອິດພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສານທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາແລະເພີ່ມຄວາມ ສຳ ຄັນ. ລອງໃຊ້ກ່ອນ. ແມ່ນແທ້, ບາງຢ່າງຂອງພວກມັນບໍ່ແມ່ນໂຣກເບົາຫວານທັງ ໝົດ ...

ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້

ຄຳ ແນະ ນຳ ເມື່ອໃຊ້ Chrome

ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງເມື່ອບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຕ້ອງການໃຊ້ຢາທີ່ບັນຈຸທາດ chromium. ຄະດີດັ່ງກ່າວປະກອບມີ:

• ການຂາດ chromium ໃນຮ່າງກາຍ,
• ໂລກອ້ວນ
• anorexia (ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານແລະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ),
• ພະຍາດເບົາຫວານ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນລະບົບ endocrine,
• ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ - ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກປ່ຽນແປງ, ການນອນໄມ່ຫລັບ,
• ການເຕີບໂຕຊ້າ
• ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນໄຂມັນເພີ່ມຂື້ນຂອງ serum,
• ຮູບລັກສະນະຂອງແຜ່ນ atherosclerotic ໃນຝາຂອງ aorta ໄດ້,
• ນ້ ຳ ຍ່ຽວ
• ພູມຕ້ານທານກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ,
• ໜ້າ ທີ່ການຈະເລີນພັນຫຼຸດລົງ.

ໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ, ລະດັບຂອງ chromium ໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ. ຄົນສູງອາຍຸ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຍິ່ງກວ່າເກົ່າ ສຳ ລັບລາວທີ່ຈະຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການປະ ຈຳ ວັນ. ມັນມີການຂາດສານອາຫານຈຸລະພາກ, ຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນຫຼຸດລົງແລະຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະດ້ວຍເຫດນີ້, ໂຣກຫົວໃຈວາຍຈະເພີ່ມຂື້ນ.

ການກະກຽມ Chromium ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ພຽງແຕ່ຕາມການແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງໃນເງື່ອນໄຂຂ້າງເທິງ, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມບໍ່ຄວນໃຊ້ຢາຕົນເອງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ແລະເຮັດການວິເຄາະເພື່ອ ກຳ ນົດປະລິມານຂອງໂຄຣໂມນ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບຢາທີ່ ເໝາະ ສົມເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູມາດຕະຖານຂອງອົງປະກອບຕາມຮອຍໃນຮ່າງກາຍນີ້.

Chromium picolinate ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຂາດ chromium, ຜິດປົກກະຕິຮໍໂມນ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກລະບົບປະສາດທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບ, ໂລກອ້ວນແລະພາວະໂລກເອດສ໌, ລວມທັງສະພາບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນ.

ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, Chromium picolinate ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນໂລກ atherosclerosis ແລະຫົວໃຈວາຍ, ເພື່ອເພີ່ມພູມຕ້ານທານແລະ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ມີອາການເຈັບຫົວແລະນອນໄມ່ຫລັບ.

ອີງຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ, Chromium picolinate ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ 1-2 ແຄັບຊູນ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ຫຼື 10-20 ຢອດກັບອາຫານ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ປະລິມານປະ ຈຳ ວັນຂອງຢາບໍ່ຄວນເກີນ 1 ມລ, ນັ້ນແມ່ນ, ບໍ່ເກີນ 200 μgຂອງໂຄຣໂມນ. ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນ 10-25 ວັນ.

ອີງຕາມຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາ doping, chromium picolinate ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົ້າຮຽນໂດຍນັກກິລາມືອາຊີບ.

ອີງຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບໂຄຣໂມຊຽມ picolinate, ປະລິມານຂອງຢາຄວນຈະຖືກຫຼຸດລົງ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງແລະສະ ໝອງ. ທີ່ຈະໄດ້ຮັບສານໂຄຣໂມໂຊນ picolinate ແມ່ນໂຣກເບົາຫວານໃນຂັ້ນຕອນທີສີ່.

ຕົວຊີ້ບອກ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້

> ຂໍ້ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ Chrome

1. ເພື່ອປັບປຸງການແຕກແຍກຂອງໂປຣຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ
2. ເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ
3. ເພື່ອແກ້ໄຂໄຂມັນ lipid (ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບໄຂມັນ lipoproteins ແລະ triglycerides ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ)
4. ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ
5. ສຳ ລັບການປ້ອງກັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ
6. ສຳ ລັບປ້ອງກັນພະຍາດ Parkinson ແລະພະຍາດຊຶມເສົ້າ

> ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ Chrome

ໂຄຣໂມໂຊນ Trivalent ໃນປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທາງລົບ, hexavalent - ສາມາດເປັນພິດໄດ້. ຄຳ ຮ້ອງທຸກທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນອາການບໍ່ສະບາຍ, ປວດຮາກແລະຮາກ. ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ຂອງ Chrome ກຳ ນົດສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫົວໃຈ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບຖ້າຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນປະລິມານທີ່ສູງ.

ອາຫານເສີມບາງຊະນິດມີທາດແປ້ງ, ເຊິ່ງກິດຈະ ກຳ ສຳ ຄັນຂອງມັນອາດຈະແຊກແຊງການກະ ທຳ ຂອງຢາ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ກຳ ນົດໃຫ້ຄົນເຈັບ. ອາຫານເສີມທີ່ບັນຈຸສານໂຄຣໂມຊຽມ (ຫຼືເຊື້ອລາຂອງເບຍ) ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດຕິຜົນຂອງຢາທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານເຊັ່ນ: ອິນຊູລິນ, ສະນັ້ນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນໃຊ້ພຽງແຕ່ອາຫານເສີມເຫລົ່ານີ້ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ.

ອາຫານເສີມ Chromium ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບການໃຊ້ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະ lactating, ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກບ້າ ໝູ.

> ຂໍ້ຄວນລະວັງ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນປຶກສາແພດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການກິນໂຄຼໂມນ. ການດັດປັບປະລິມານຢາອິນຊູລິນແລະຢາຕ້ານໂຣກເບົາຫວານອື່ນໆແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ປະລິມານຢາບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວໂລກຊຶມເສົ້າຫຼືພະຍາດ Parkinson ກໍ່ຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງເຊັ່ນກັນ. ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້.

ໃນບັນດາ contraindications ສໍາລັບການກິນການກະກຽມບັນຈຸມີ chromium, ມີ:

• ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນ,
• ການຖືພາແລະ lactation.

ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມປະລິມານຂອງກອງທຶນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ. ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທາງລົບ:

• ບັນຫາຜິວ ໜັງ
• ການອັກເສບຂອງເຍື່ອເມືອກ,
• ຄວາມຜິດກະຕິປະສາດ
• ອາການແພ້
• ພະຍາດ oncological.

ກັບການແຕ່ງຕັ້ງຂອງ chromium picolinate contraindications ແມ່ນຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງສ່ວນບຸກຄົນຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງຢາ, ການຖືພາແລະໄລຍະເວລາຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ.

ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ຢານີ້ຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ໃນເດັກອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 16 ປີ, ໃນຜູ້ປ່ວຍໂຣກເບົາຫວານແລະພະຍາດ Parkinson, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນອາຍຸແກ່.

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດເຊັ່ນ: ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນຂ້າງ, ເສັ້ນເລືອດຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະ retina, ພ້ອມທັງພະຍາດຕິດຕໍ່ຫຼາຍຊະນິດທີ່ປາກົດເນື່ອງມາຈາກການຂາດສານອາຫານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນທີ່ພັດທະນາມາເປັນພິເສດເຊັ່ນ Doppelherz, Alphabet, Complivit ແລະອື່ນໆ. ເລືອກສ່ວນປະກອບແລະລາຄາທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ທ່ານສາມາດສັ່ງຊື້ພວກມັນດ້ວຍລາຄາຖືກແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນປະເທດອື່ນຜ່ານອິນເຕີເນັດ, ຊື້ພວກມັນຢູ່ຮ້ານອອນໄລຫລືຮ້ານຂາຍຢາໂດຍການເລືອກຜູ້ຜະລິດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານແລະລາຄາ.

ພະຍາດເບົາຫວານໃນ Doppelherz (60 pcs.)500-550 ນ. 270-300 ນ.

ວິຕາມິນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ (Werwag Pharma, ເຢຍລະມັນ, 90 ເມັດ.)

Chromium Picolinate

ຢອດ - ຈາກ 200 r, ແຄບຊູນ - ຈາກ 150 r ສໍາລັບ 30 pcs.

Coenzyme q10 (Doppelherz Asset)

ສ່ວນປະກອບຂອງ Milgamma, Angiovit, Neuromultivitis (ວິຕາມິນ B)ຈາກ 300 r.

ການທົບທວນແລະຜົນຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ

Margarita, ອາຍຸ 40 ປີຂ້ອຍໄດ້ມີຊີວິດຢູ່ກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເປັນເວລາ 10 ປີ, ເຊິ່ງປະກົດຕົວຫລັງຈາກຖືພາ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍເອົາສານໂຄລຽມປົນຢູ່ເລື້ອຍໆ, ນັ່ງກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແລະຄວບຄຸມສະພາບຂອງຂ້ອຍ. ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນການກິນຢາເມັດທີ່ມີໂຄຣໂມຊຽມ, ມື້ນີ້ນາງໄດ້ສູນເສຍ 7 ກິໂລກຼາມແລະນໍ້າ ໜັກ ຂອງນາງຍັງບໍ່ເພີ່ມຂື້ນອີກ, ແລະສຸຂະພາບຂອງນາງກໍ່ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຕາມການເວລາ.

Eugene, ອາຍຸ 38 ປີ, ລູກຂອງຂ້ອຍເຈັບປ່ວຍເປັນເວລາ 2 ປີແລະພວກເຮົາພະຍາຍາມເຮັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນຢາອິນຊູລິນຍ້ອນອາຫານແລະກິນອາຫານເສີມ. ບາງຄັ້ງສະພາບການທີ່ບໍ່ດີກໍ່ເກີດຂື້ນ, ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ, ແຕ່ພວກເຮົາປະຫຍັດຕົວເອງດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ. ໂຊກດີ, ນ້ ຳ ຕານບໍ່ຄ່ອຍຈະຕົກ, ແລະສະພາບການສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຍ້ອນການຮັບປະທານອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການເບິ່ງແຍງທາງການແພດແລະການກິນວິຕາມິນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

Anatoly, ອາຍຸ 45 ປີ, ໃນໄລຍະຫົກເດືອນທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍໄດ້ດື່ມສະລັບສັບຊ້ອນ Doppelherz ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າສະພາບຂອງຂ້ອຍດີຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ບໍ່ດົນມານີ້ Alpha Lipoic Acid ດື່ມຕາມທີ່ແພດສັ່ງ, ຕາມ ສະພາບດັ່ງກ່າວແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ, ການກວດເລືອດສະແດງໃຫ້ເຫັນຄຸນຄ່າຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນບັນທຶກ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍພະຍາຍາມທີ່ຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍດີກວ່າ, ດື່ມອາຫານເສີມແລະໄດ້ຮັບການກວດກາເປັນປະ ຈຳ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງໂຄມຽມ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?

ການ ນຳ ໃຊ້ອົງປະກອບນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງນ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດໄປຫາເນື້ອເຍື່ອ. ມີໂລກເບົາຫວານ, ໂຄຣໂມໂຊມຊ່ວຍຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ໝັ້ນ ຄົງແລະ ກຳ ຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນ. ນອກຈາກນີ້, ໂຄຣໂມນຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດແລະເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດແລະທາດແຫຼວທີ່ເກີນ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ. ອົງປະກອບນີ້ໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຫ້າວຫັນຕໍ່ຕ່ອມ thyroid ແລະສາມາດຊົດເຊີຍການຂາດທາດໄອໂອດິນ.

ອັນຕະລາຍຂອງການຂາດ chromium ໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?

ປະລິມານຂອງໂຄມຽມສາມາດຫຼຸດລົງຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆ:

ໃນກໍລະນີນີ້, ຄົນເຮົາມີຄວາມຢາກກັບຂອງຫວານ. ດ້ວຍການມາເຖິງຂອງປະລິມານ glucose ໃນຮ່າງກາຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ຄົນເຮົາເລີ່ມມີນ້ ຳ ໜັກ. ເພື່ອປ້ອງກັນຂະບວນການດັ່ງກ່າວ, ການປະກົດຕົວຂອງໂຄຣມີນຽມມີຄວາມ ສຳ ຄັນ. ມັນຄວບຄຸມການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ດ້ວຍການຂາດທາດ chromium, ຮ່າງກາຍຈະໃຫ້ສັນຍານເຫຼົ່ານີ້:

1. ຜູ້ຊາຍເມື່ອຍໄວ.
2. ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຂາຫຼຸດລົງ.
3. ນໍ້າ ໜັກ ເກີນແລະຄວາມກັງວົນປະກົດອອກມາ.
4. ການປະສານງານຂອງການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນຖືກລົບກວນ.
5. ມືສັ່ນສະເທືອນມືປາກົດ.
6. Cholesterol ແມ່ນສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.
7. ອາການເຈັບຫົວເກີດຂື້ນ.
8. ຖ້າຂາດ chromium ໃນໄວເດັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກຈະເຕີບໃຫຍ່ຊ້າ, ຊ້າກວ່າການພັດທະນາ.
9. ຄວາມສາມາດໃນການສືບພັນຈະສູນເສຍໄປ.

ລະດັບຂອງໂຄຣໂມນຽມໃນຮ່າງກາຍອາດຈະຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດວິທະຍາບາງຢ່າງເຊິ່ງຕົ້ນຕໍແມ່ນ:

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ເນື້ອໃນຂອງມັນຫຼຸດລົງດ້ວຍການໂຫຼດທີ່ ໜັກ ແລະ ໜັກ ຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຂາດສານອາຫານແລະຄວາມກົດດັນ.

ເຮັດໃຫ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການແຊກຊຽມເກີນ

ສ່ວນເກີນຂອງໂຄຣໂມນໃນຮ່າງກາຍມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄົນ. ນີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນກັບຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນອຸດສະຫະ ກຳ ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍບ່ອນທີ່ມີທາດ chromium ສູງຢູ່ໃນອາກາດ, ມີທາດເຫຼັກແລະສັງກະສີໃນຮ່າງກາຍ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ພ້ອມທັງການ ນຳ ໃຊ້ການກະກຽມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກແພດ ໝໍ.

ສ່ວນເກີນຂອງອົງປະກອບ ໜຶ່ງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ:

• ໂລກຜິວ ໜັງ
• ພູມແພ້
• ການອັກເສບ mucosal,
• ການລົບກວນຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ,
• ມະເລັງ

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມການໄດ້ຮັບເງິນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກກອງທຶນທີ່ບັນຈຸທາດ chromium. ເມື່ອກິນສານດັ່ງກ່າວ, ຄວນອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ.

ອາຫານແລະພືດຊະນິດໃດທີ່ມີເນື້ອໃນທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນຊິລິໂຄນ?

ແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງໂຄຣເມີແມ່ນເຊື້ອລາຂອງເບຍ. ຜູ້ປ່ວຍໂຣກເບົາຫວານຂອງພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ເຊື້ອລາ Brewer ສາມາດດື່ມໄດ້ໂດຍການບີບນ້ ຳ ໃຫ້ມັນກ່ອນ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວຄວນຖືກຕົ້ມໃສ່ 30 ນາທີ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກ:

• ເປືອກປອກເປືອກ, ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ,
• ເຂົ້າຈີ່ wholemeal,
• ຜັກ
• ເນີຍແຂງແຂງ
• ຊີ້ນງົວ.

ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂຄຣເມຊີຫຼາຍຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນຊ່ວງຖືພາແລະຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 40 ປີຂຶ້ນໄປ.

ຫຼາຍຂອງ chrome ແມ່ນຢູ່ໃນ:

ມີທາດດັ່ງກ່າວໃນພືດແລະຜັກ:

ທ່ານສາມາດກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຫມາກໄມ້ທີ່ມີຫມາກໄມ້ຫມາກເຜັດ:

ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວໃນຊ່ວງໄລຍະເວລາຂອງໂລກເບົາຫວານ, ແຕ່ເລື້ອຍໆ.

ຢາທີ່ມີໂຄຣໂມນຽມໃນໂລກເບົາຫວານ

ບໍ່ແມ່ນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຄົນສາມາດກິນຢາສັງເຄາະເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກມັນປົກກະຕິ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍຢ່າງ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຫມໍມັກຈະສັ່ງຢາທີ່ມີສານໂຄຣໂມຊຽມໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ.

ມື້ນີ້ມີສັບຊ້ອນແລະອາຫານເສີມທີ່ອອກແບບມາເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງປະເພດຂອງຢາທີ່ຖືກເລືອກ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການຂາດແຄນໂຄມຽມໃນຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານປົກກະຕິ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນຜະລິດໃນຮູບແບບຂອງເມັດ, ແຄບຊູນຫລືສີດ.

ການກະກຽມຕົ້ນຕໍທີ່ບັນຈຸ chromium ແມ່ນຖືວ່າເປັນ:

1. ເຊັນເຕີ 2000. ມັນມີປະລິມານວິຕາມິນໃນປະລິມານປະ ຈຳ ວັນແລະສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ປະລິມານໂຄຣເມີຊີນປົກກະຕິເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານທັງ ໝົດ. ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ.
2. Chromium Picolinate. ຢາທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຫລັງຈາກກິນຢາ, ຄວາມຢາກອາຫານຫວານຫຼຸດລົງ, ການປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານ, ການເຮັດວຽກແລະຄວາມອົດທົນເພີ່ມຂື້ນ. ຊີ້ບອກ ສຳ ລັບໂລກອ້ວນ.
3. ການປະຕິບັດ Vitrum. ມັນມີປະລິມານໂຄມຽມປະ ຈຳ ວັນ. ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.
4. ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ປະກອບມີຊຸດຂອງອົງປະກອບທີ່ສົມບູນກັບ chrome. ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ - ແຮ່ທາດປ້ອງກັນການເກີດຂອງການຕິດເຊື້ອໄວຣັດຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມ, ເພີ່ມພູມຕ້ານທານແລະເຮັດໃຫ້ກິດຈະ ກຳ.
5. Chromium Picolinate Plus. ອາຫານເສີມທີ່ມີສານສະກັດຈາກ garcinia, parsley ແລະ gimnema.

ນອກນັ້ນຍັງມີຜະລິດຕະພັນໂຄມຽມອື່ນໆ. ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ກອງທຶນດັ່ງກ່າວເປັນປະ ຈຳ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດ ຈຳ ວ່າປະລິມານຂອງໂຄຼເມີຣາມໃນແຕ່ລະວັນບໍ່ຄວນເກີນ 600 mcg.

ເພື່ອໃຫ້ອົງປະກອບໄດ້ຮັບການດູດຊຶມດີ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເງິນສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ - ຕອນແລງແລະຕອນເຊົ້າພ້ອມດ້ວຍອາຫານ. ສານໃນຮູບແບບຂອງການສີດສາມາດໃຊ້ໄດ້ທຸກໆມື້ຫຼັງຈາກນອນ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບນັກໂພຊະນາການຜູ້ທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານເລືອກອາຫານໂດຍອີງໃສ່ການກຽມຕົວຂອງໂຄຣໂມນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ໃນເວລາທີ່ການໃຊ້ຢາ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວ. ພວກເຂົາແມ່ນ:

1. ການດູດຊືມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ chromium ໂດຍຮ່າງກາຍເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ ascorbine ໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາຕານຖືກປະຕິບັດໃນເວລາດຽວກັນກັບຢາ.
2. ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງກະເພາະອາຫານ, ກອງທຶນຄວນໄດ້ຮັບການປະກອບດ້ວຍອາຫານແລະລ້າງລົງດ້ວຍນ້ ຳ ຫຼາຍໆ.
3. ປະຕິເສດໃນເວລາທີ່ການເອົາ chromium ຈາກ antacids ແລະດ້ວຍທາດການຊຽມ, ເນື່ອງຈາກວ່າອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ກະທົບການດູດຊຶມຂອງຄັ້ງທໍາອິດ.

ການກະກຽມ Chromium ຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດສໍາລັບການ prophylaxis, ການສັງເກດເບິ່ງຂະຫນາດໃຫ້ໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ສານດັ່ງກ່າວ, ຄົນເຮົາຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ແລະໄດ້ຮັບການສັງເກດຈາກລາວຕະຫຼອດການປິ່ນປົວ.

ຂໍໃຫ້ເບິ່ງວິດີໂອການສຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງໂຄຣໂມໂຊມໃນໂລກເບົາຫວານແລະບົດບາດຂອງມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກນີ້, ພ້ອມທັງເປັນສາເຫດທີ່ອົງປະກອບນີ້ບໍ່ສາມາດປະເມີນໄດ້.

ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້, ໂຄຣມຽມມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທຸກໆຄົນ. ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ ກຳ ນົດຈຸດຂາດຂອງຕົນເອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດກາແລະຜ່ານການສອບເສັງທັງ ໝົດ. ສຳ ລັບການປຶກສາຫາລືກັບອາການ ທຳ ອິດມັນຄວນຈະໄປຫາ ໝໍ ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, therapist ຫຼື gastroenterologist. ມີພຽງແຕ່ທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດວິນິດໄສແລະອອກຢາໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.