ຄຸນະພາບຊີວິດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດໄດ້ທັງ ໝົດ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດມະນຸດ. ກິນອາຫານ, ຈຳ ກັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຕື່ນນອນແລະນອນຫລັບ, ກິນຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຫລືສັກຢາອິນຊູລິນ - ທັງ ໝົດ ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄົນເປັນຄົນກົດເກນ, ບັງຄັບໃຫ້ລາວຄິດໂດຍຜ່ານຕາຕະລາງປະ ຈຳ ວັນຂອງລາວລ່ວງ ໜ້າ.

ນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າສັບສົນເກີນໄປໃນຕອນ ທຳ ອິດ. ແຕ່ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທາງຄລີນິກ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍແລະແຊບ, ຫຼີ້ນກິລາແລະຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ.

ວິທີການຈັດແຈງອາຫານ?

ຈຳ ນວນອາຫານ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນ 5-6 ຄັ້ງ, ໃນສ່ວນນ້ອຍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ວ່າປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານແມ່ນນ້ອຍ, ແລະດັດຊະນີ glycemic ແມ່ນຂະຫນາດກາງຫລືນ້ອຍ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້ບຸກຄົນໃດບໍ່ຮັບນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍແລະສາມາດຫລີກລ້ຽງການປ່ຽນແປງທີ່ ສຳ ຄັນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສ່ວນອາຫານຂະ ໜາດ ນ້ອຍກໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນພາລະໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ການເຮັດວຽກໃນກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານອາເມລິກາຂ້ອນຂ້າງຖືກຕ້ອງພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງ ຄຳ ວ່າ "ຄາບອາຫານ", ປ່ຽນແທນ "ແຜນການໂພຊະນາການ."

ນີ້ແມ່ນຖືກຕ້ອງຢ່າງສົມບູນ, ເພາະວ່າ ຄຳ ວ່າ "ອາຫານ" ໝາຍ ເຖິງບາງສິ່ງຊົ່ວຄາວ. ການສ້າງເມນູທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມມັກທາງໂພຊະນາການຂອງລາວ, ອາຍຸ, ນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍແລະຄຸນລັກສະນະທາງເດີນອາຫານ.

ສຳ ລັບຄົນເຈັບບາງຄົນ, ອາຫານທີ່ສົມດູນກັບປະລິມານແຄລໍລີ່ທີ່ຫຼຸດລົງແມ່ນ ເໝາະ ສົມ, ສຳ ລັບຄົນອື່ນ - ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ແລະ ສຳ ລັບຄົນທີສາມແມ່ນອາຫານທີ່ມີປະລິມານໄຂມັນຫຼຸດລົງ. ຄາບອາຫານທີ່ດີກວ່າແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ, ຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມຜິດພາດໃນອາຫານແລະການລົບກວນກໍ່ຈະ ໜ້ອຍ ລົງ.

ນີ້ແມ່ນຫຼັກການພື້ນຖານຂອງການວາງແຜນໂພຊະນາການ:

• ອາຫານເຊົ້າຕ້ອງປະກອບມີອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຊ້າ. ນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານຕະຫຼອດມື້,
• ໄລຍະຫ່າງສູງສຸດລະຫວ່າງອາຫານແມ່ນ 3 ຊົ່ວໂມງ,
• ຖ້າມີຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະກິນເຂົ້າ ໜົມ ກັບສິ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດ (ຕົວຢ່າງ, ກິນ ໝາກ ແອັບເປິ້ນຫຼື ໝາກ ໄມ້ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ). ຖ້າອຸປະກອນດັ່ງກ່າວສະແດງນໍ້າຕານຕໍ່າ, ທ່ານຄວນຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດໄວ,
• ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນຊີ້ນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນກິນກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ແຕ່ດ້ວຍອາຫານປະເພດຜັກ, ເພາະວ່າມັນຈະດູດຊຶມໄດ້ດີກວ່າ,
• ທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້ານອນດ້ວຍຄວາມຫິວໂຫຍ. ນົມສົ້ມ ໜຶ່ງ ຈອກທີ່ບໍ່ມີສີສົ້ມຫຼື kefir ທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ໃນຕອນກາງຄືນຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ໄດ້.

ອາຫານເຊັ່ນ kefir, prunes, ຫຼື beets ຕົ້ມຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງດຽວກັນ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາ 250 ມລໃນ 15 ນາທີ. ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ. ອາຫານຈະຖືກຍ່ອຍດີຫຼາຍ.

ການປັບອາຫານໃນເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ.

ຄາບອາຫານໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຂື້ນກັບອິນຊູລິນແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມງວດ ໜ້ອຍ.

ຄົນເຈັບສາມາດຄິດໄລ່ປະລິມານອິນຊູລິນຂື້ນຢູ່ກັບສິ່ງທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະກິນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຄົນຄວນຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ມີປະລິມານຫຼາຍ. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງລະດັບ glucose ທີ່ເກີດຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນ.

ພື້ນຖານຂອງຄາບອາຫານຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຜັກ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າປະກອບສ່ວນເຂົ້າການເລັ່ງຂອງ metabolism. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານເຮັດວຽກຊ້າລົງ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງກິນຜັກ 3 - 4 ເທື່ອ / ມື້. ໃນກໍລະນີນີ້, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບທຸກໆຊຸດທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະອົງປະກອບຕ່າງໆ.

ຜັກແລະຖ້ວຍຈາກພວກມັນປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການທ້ອງຜູກແລະການຕິດສານພິດ. ຫມາກໄມ້ຍັງມີປະໂຫຍດໃນເລື່ອງນີ້, ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບດັດຊະນີ glycemic. ມັນບໍ່ຄວນສູງເກີນໄປ.

ການເນັ້ນ ໜັກ ຫຼັກໃນໂພຊະນາການແມ່ນມັກຜັກສົດ

ປາແລະຊີ້ນຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກ ສຳ ລັບການກະກຽມປະເພດໄຂມັນຕ່ ຳ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕ່ງກິນໃຫ້ມັນຢູ່ໃນເຕົາອົບດ້ວຍປະລິມານນໍ້າມັນ ໜ້ອຍ, ຕົ້ມຫຼື ໜື້ງ. ປາຄວນຈະຢູ່ໃນຄາບອາຫານປະມານ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຊີ້ນ - ປະ ຈຳ ວັນ.

ແນວພັນທີ່ ເໝາະ ສົມ: ໄກ່ຫລືໄກ່ງວງ (ໂດຍບໍ່ມີຜິວ ໜັງ), ຊີ້ນກະຕ່າຍ. ປາປະເພດທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນ hake, tilapia ແລະ pollock. ພວກມັນຂ້ອນຂ້າງແຊບ, ອຸດົມໄປດ້ວຍສານທີ່ມີປະໂຫຍດ.

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການກິນຊີ້ນງົວທີ່ມີໄຂມັນ, ຊີ້ນ ໝູ, ເປັດ, ຊີ້ນງົວແລະປາທີ່ມີໄຂມັນ, ເພາະວ່າອາຫານຈາກຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຈະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນທີ່“ ບໍ່ດີ” ແລະວາງສາຍພັນລົງໃນກະຕ່າຍ.

ປະເພດເມັດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ: buckwheat, ຖົ່ວ, ເຂົ້າສາລີແລະເຂົ້າ.

ດັດຊະນີ glycemic ຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບສະເລ່ຍ, ພວກມັນມີແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນຫຼາຍ. ແຕ່ເຂົ້າສານທີ່ຂັດແລະ semolina ຈາກອາຫານຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນ. ພວກມັນມີເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ສູງ, ແຕ່ມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດ ໜ້ອຍ.

ຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຈຸດ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານແລະໃນການປ້ອງກັນພະຍາດແຊກຊ້ອນ. ດ້ວຍການໃຊ້ແມັດຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດຮັບຮູ້ວ່າໂຣກຕ່ ຳ ໃນເລືອດ (hypoglycemia) ເພື່ອປະຕິບັດມາດຕະການທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ເມື່ອກວດພົບສະພາບການທີ່ເຈັບປວດໄວເທົ່າໃດ, ການປະຕິບັດມາດຕະການດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິພາບຍິ່ງມີໂອກາດທີ່ຈະຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບ.

ເພື່ອໃຫ້ອຸປະກອນສະແດງຄຸນຄ່າທີ່ແນ່ນອນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກໃນແຕ່ລະໄລຍະແລະ ດຳ ເນີນການວັດແທກຄວບຄຸມ. ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ເສັ້ນທົດສອບທີ່ ໝົດ ອາຍຸ, ເພາະວ່າຜົນໄດ້ຮັບຈະຢູ່ໄກຈາກຄວາມຈິງ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປ່ຽນແບັດເຕີຣີໃນອຸປະກອນເປັນປະ ຈຳ, ເພາະວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການອ່ານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບມັນ.

ມາດຕະການ ບຳ ບັດ

ໂລກເບົາຫວານຢ້ານການຮັກສານີ້, ຄືກັບໄຟ!

ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການສະ ໝັກ ...

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຄວນປະຕິບັດຕາມລະບຽບການສັກຢາອິນຊູລິນ.

ດ້ວຍຮູບແບບຂອງພະຍາດນີ້, ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງສັກຢາ, ເພາະວ່າຄວາມລັບຂອງ insulin ບໍ່ພຽງພໍ. ບໍ່ມີສານອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຈະຊ່ວຍຄົນເຈັບໄດ້ຖ້າວ່າລາວສັກຢາແບບສຸ່ມຫຼືເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາລະເລີຍ ໝົດ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຮູ້ວິທີການຄິດໄລ່ປະລິມານຮໍໂມນທີ່ບໍລິຫານ, ຂື້ນກັບອາຫານທີ່ລາວຈະກິນ. ນອກຈາກນີ້, ຄົນເຈັບຍັງຕ້ອງການຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ແຕກຕ່າງຈາກອິນຊູລິນສັ້ນແລະຍາວນານ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນວ່າຄວາມລັບຂອງອິນຊູລິນແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແລະຖ້າຫຼຸດລົງ, ມັນກໍ່ບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງເລີຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄົນເຈັບບໍ່ຕ້ອງການສັກຢາຮໍໂມນ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນການໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ຖ້າວ່ານີ້ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ, ຢາເມັດ້ ຳ ຕານຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ຄົນເຈັບ. ມີພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດໄປຮັບຢາໄດ້.

ຄວາມພະຍາຍາມໃນການກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງແລະຢາທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ບາງຄັ້ງທ່ານ ໝໍ ສັ່ງສັກຢາອິນຊູລິນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ນີ້ແມ່ນມາດຕະການຊົ່ວຄາວ, ແລະບໍ່ຄວນຖືກປະຖິ້ມ.

ການສຶກສາຮູບພາບຫົວຂໍ້ຂອງພະຍາດ. ການວິເຄາະວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການຟື້ນຟູທາງການແພດ, ທາງຈິດໃຈແລະສັງຄົມຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງຄຸນນະພາບຊີວິດກັບຄຸນລັກສະນະທາງຄລີນິກແລະທາງຈິດໃຈຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ເອກະສານທີ່ຄ້າຍຄືກັນ

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນຫາທົ່ວໂລກຂອງເວລາຂອງພວກເຮົາ. ການເລືອກປະຫວັດກໍລະນີຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ສຳ ລັບປີ 2005-2007. ລະດັບຂອງການຄວບຄຸມຕົນເອງໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແຊກຊ້ອນ. ປະລິມານຂອງໄຂມັນໃນອາຫານ.

ເຈ້ຍໄລຍະ 529,4 K, ເພີ່ມ 3/11/2009

ສຶກສາແລະວິເຄາະການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດນະໂຍບາຍຂອງລັດໃນການປ້ອງກັນທາງການແພດແລະສັງຄົມຂອງພົນລະເມືອງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນອານາເຂດ Primorsky. ຂໍ້ສະ ເໜີ ເພື່ອປັບປຸງການສະ ໜອງ ຢາບຸລິມະສິດ ສຳ ລັບໂຄງການບູລິມະສິດແຫ່ງຊາດດ້ານສຸຂະພາບ.

thesis 82.9 K, ເພີ່ມວັນທີ 05/14/2014

ສຶກສາຈັງຫວະ circadian ຂອງ hypertension ເສັ້ນເລືອດແດງໃນຄົນເຈັບ. ການປະສົມປະສານຂອງຄວາມດັນໂລຫິດແດງແລະໂລກເບົາຫວານເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເສຍຊີວິດຂອງຄົນເຈັບຈາກອາການແຊກຊ້ອນຂອງຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ລັກສະນະຂອງການຕິດຕາມປະ ຈຳ ວັນຂອງຄວາມດັນເລືອດ.

ບົດລາຍງານການປະຕິບັດ 54.9 K, ເພີ່ມ 02.10.2014

ດ້ານການແພດກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງໂລກເບົາຫວານ. ລັກສະນະທາງຈິດວິທະຍາຂອງບຸກຄະລິກຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ບົດບັນຍັດທົ່ວໄປ ສຳ ລັບການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານຈິດໃຈແກ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຈິດ. ຫຼັກການຂອງການປິ່ນປົວໂຣກຈິດ ສຳ ລັບໂຣກຈິດ.

ທິດສະດີ 103,6 K, ເພີ່ມ 03/17/2011

ສຶກສາຜົນກະທົບຂອງຊັອກໂກແລັດໃນເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ລະດັບໄຂມັນທັງ ໝົດ, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມດັນເລືອດ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ການວິເຄາະບົດບາດດ້ານວິຊາຊີບຂອງພະຍາບານໃນການເບິ່ງແຍງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ທິດສະດີ 2,2 ມ, ເພີ່ມວັນທີ 06/16/2015

Etiology, pathogenesis, ໄລຍະການພັດທະນາແລະອາການຂອງພະຍາດ. ວິທີການຮັກສາ, ການຟື້ນຟູການປ້ອງກັນ, ອາການແຊກຊ້ອນແລະເງື່ອນໄຂສຸກເສີນຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງການຮັກສາອາຫານແລະຢາ. ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ເຈ້ຍໄລຍະ 637.3 K, ເພີ່ມວັນທີ 10.26.2014

ໂຣກເບົາຫວານ mellitus, ປະເພດແລະສາເຫດຂອງມັນ. ການປະເມີນຜົນທາງສະຖິຕິແລະການວິເຄາະຕົວຊີ້ວັດຂອງການເກີດໂຣກເບົາຫວານໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແພັກເກດ STATISTIKA. ການວິເຄາະຄວາມ ສຳ ພັນແລະການເຊື່ອມໂຍງກັນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ການສ້າງຮູບແບບການກັບຄືນມາຫຼາຍຄັ້ງ.

ເຈ້ຍໄລຍະ 1000.6 K, ເພີ່ມວັນທີ 07/06/2008

ການພະຍາບານເປັນພື້ນຖານຂອງການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບທີ່ປະຕິບັດໄດ້. ຄຸນລັກສະນະຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ການຈັດຕັ້ງວຽກງານຂອງໂຮງ ໝໍ ແລະການດູແລພະຍາບານ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນພະແນກ somatic. ປະເພດຂອງການແຊກແຊງພະຍາບານ.

ເຈ້ຍໄລຍະ 470,2 K, ເພີ່ມວັນທີ 07/10/2015

Etiology ແລະການສະແດງທາງຄລີນິກຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ປະເພດກົດລະບຽບການເກັບຮັກສາອິນຊູລິນ. ແນວຄວາມຄິດແລະລະບຽບການຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin. ການສຶກສາກ່ຽວກັບອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆທີ່ເກີດຂື້ນຫລັງຈາກສັກຢາອິນຊູລິນ. ພາລະບົດບາດຂອງພະຍາບານໃນການສຶກສາຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ເຈ້ຍໄລຍະ 30.1 K, ເພີ່ມວັນທີ 1/6/2016

ຄຸນລັກສະນະຂອງໂລກເບົາຫວານແມ່ນບັນຫາທົ່ວໂລກ. ສຶກສາການຈັດປະເພດແລະໄລຍະການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ລັກສະນະຂອງຂະບວນການພະຍາບານໃນໂລກເບົາຫວານ. ເຕັກໂນໂລຢີເບິ່ງແຍງຄົນເຈັບ. ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດ ສຳ ລັບສະພາບ hypoglycemic.

ເຈ້ຍໄລຍະ 509,8 K, ເພີ່ມ 08/17/2015

ວຽກໃນຫໍສະມຸດໄດ້ຮັບການອອກແບບທີ່ສວຍງາມຕາມຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຂອງມະຫາວິທະຍາໄລແລະມີຮູບແຕ້ມ, ແຜນວາດ, ສູດ, ອື່ນໆ.
ເອກະສານ PPT, PPTX ແລະ PDF ແມ່ນຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນເອກະສານເກັບ.
ແນະ ນຳ ໃຫ້ດາວໂຫລດຜົນງານ.

ສາເຫດຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງ

ລະບົບນິເວດວິທະຍາຂອງພະຍາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດພະຍາດ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ພັດທະນາຍ້ອນປັດໃຈດັ່ງກ່າວ:

• predisposition ພັນທຸກໍາ
• ລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງໂລກອ້ວນ,
• ການຖືພາຕົ້ນ
• ຊີວິດ sedentary
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນ
• ກິນຢາທີ່ບັນຈຸຮໍໂມນ
• ເປັນຜູ້ໃຫຍ່
• ພະຍາດຂອງລະບົບ endocrine.

ການຈັດປະເພດພະຍາດ

ເຊື້ອພະຍາດຂອງພະຍາດແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການດູດຊືມທາດນ້ ຳ ຕານເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການສະສົມຂອງມັນໃນເລືອດ. ນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເນື່ອງຈາກການສັງເຄາະອິນຊູລິນບໍ່ພຽງພໍຫຼືເມື່ອຜູ້ຮັບຈຸລັງສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຮໍໂມນ.

ອີງຕາມຄວາມແຕກຕ່າງຂອງກົນໄກການພັດທະນາຂອງພະຍາດ, ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍປະເພດ:

1. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນໂຣກເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ. ມັນພັດທະນາເປັນຜົນມາຈາກການ ທຳ ລາຍເນື້ອເຍື່ອຂອງ pancreatic ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຜະລິດອິນຊູລິນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຈຳ ນວນຮໍໂມນທີ່ບໍ່ພຽງພໍແມ່ນຜະລິດແລະລະດັບ glucose ໃນ plasma ໃນເລືອດກໍ່ເລີ່ມເພີ່ມຂື້ນ. ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນພະຍາດເກີດມາແຕ່ເກີດແລະສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຖືກກວດພົບໃນເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນຕັ້ງແຕ່ເກີດຮອດອາຍຸ 12 ປີ.
2. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອໂຣກເອກະລາດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ບໍ່ມີການຂາດອິນຊູລິນ, ແຕ່ຈຸລັງກາຍເປັນພູມຕ້ານທານກັບຮໍໂມນແລະການດູດຊືມ glucose ໃນເນື້ອເຍື່ອແມ່ນຍາກ. ມັນຍັງນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍ. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນໄວເດັກແມ່ນບໍ່ໄດ້ຖືກກວດພົບແລະພັດທະນາໄປຕະຫຼອດຊີວິດ. ຄົນເຈັບຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸຫຼາຍກ່ວາ 35-40 ປີແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຕິດພະຍາດນີ້.

ພະຍາດວິທະຍາໄດ້ຖືກຈັດແບ່ງຕາມຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງຫຼັກສູດ:

• 1 ອົງສາ - ຮູບແບບອ່ອນໆທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານ plasma ທີ່ ໝັ້ນ ຄົງບໍ່ເກີນ 8 mmol / l,
• 2 ລະດັບ - ສະພາບປານກາງໂດຍມີການປ່ຽນແປງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນເວລາກາງເວັນແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງເຖິງ 14 mmol / l,
• ຊັ້ນທີ 3 - ຮູບແບບທີ່ຮຸນແຮງພ້ອມດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງກວ່າ 14 mmol / L.

ເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການປິ່ນປົວ, ພະຍາດເບົາຫວານແຕກຕ່າງກັນເປັນໄລຍະ:

• ໄລຍະການຊົດເຊີຍ - ໃນໄລຍະການຮັກສາ, ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານຈະຖືກຮັກສາໄວ້ໃນລະດັບມາດຕະຖານທີ່ຍອມຮັບໄດ້,
• ໄລຍະ subcompensation - ເກີນ glucose ເລັກນ້ອຍເປັນຜົນມາຈາກການປິ່ນປົວ,
• ໄລຍະການເນົ່າເປື່ອຍ - ຮ່າງກາຍບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການປິ່ນປົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນລື່ນກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຄໍາແນະນໍາທາງດ້ານການຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານໃນເດັກນ້ອຍ

ໂຣກເບົາຫວານໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກက

ພະຍາດກ່ຽວກັບເກີດແລະເກີດບໍ່ໄດ້ນີ້ແມ່ນເກີດມາຈາກການເຜົາຜານອາຫານທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະມີລັກສະນະການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນໍ້າຕານໃນ plasma ເລືອດ.

ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງແມ່ນຂື້ນກັບການບົ່ງມະຕິແລະການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາ.

ການບົ່ງມະຕິແລະຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

ສະມາຄົມຂອງຜູ້ປະຕິບັດທົ່ວໄປ (ແພດຄອບຄົວ) ຂອງສະຫະພັນລັດເຊຍ

DIAGNOSIS, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ

ໃນການຜະລິດຢາທົ່ວໄປ

ນັກພັດທະນາ: R.A. Nadeeva

2. ລະຫັດຕາມ ICD-10

3. ໂລກລະບາດຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

4. ປັດໃຈແລະກຸ່ມສ່ຽງ

5. ກວດພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2

6. ການຈັດປະເພດພະຍາດເບົາຫວານ. ຄວາມຕ້ອງການໃນການສ້າງການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານ.

7. ຫຼັກການໃນການບົ່ງມະຕິພະຍາດໃນຜູ້ໃຫຍ່ບົນພື້ນຖານຄົນເຈັບເຂດນອກ. ການບົ່ງມະຕິທີ່ແຕກຕ່າງ.

8. ເງື່ອນໄຂ ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິໄວ

9. ການຈັດປະເພດອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ.

10. ຫຼັກການທົ່ວໄປຂອງການປິ່ນປົວຄົນເຈັບເຂດນອກ

10.1. ສູດການຄິດໄລ່ ສຳ ລັບການເລືອກເປົ້າ ໝາຍ ການປິ່ນປົວແບບສະເພາະ ສຳ ລັບ HbA1c

10.2. ຕົວຊີ້ວັດຂອງການຄວບຄຸມທາດໄຂມັນ lipid

.3..3. ກວດຄວາມດັນເລືອດ

10.4. ການປ່ຽນແປງຊີວິດ

10.5. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ

10.6. ການ ຈຳ ແນກກົນລະຍຸດການຮັກສາຂຶ້ນກັບ HbA1c ໃນເບື້ອງຕົ້ນ

.7..7. ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Insulin ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2.

.8..8. ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ໃນເວລາເຖົ້າແກ່.

.9..9. ຄຸນລັກສະນະຂອງການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນ.

.10 10..10. ຄຸນລັກສະນະຂອງການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນແມ່ຍິງຖືພາ.

11. ຂໍ້ມູນ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ

12. ຂໍ້ມູນ ສຳ ລັບການເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ຂອງຄົນເຈັບ

13. ການປ້ອງກັນ. ການສຶກສາຂອງຄົນເຈັບ

15. ການຕິດຕາມຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໂດຍບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນ

AH - ຄວາມດັນໂລຫິດແດງໃນເສັ້ນເລືອດ

aGPP-1- peptide ຄ້າຍຄື glucagon agonists 1

HELL - ຄວາມດັນເລືອດ

GDM - ໂລກເບົາຫວານໃນທ້ອງ

DKA - ພະຍາດເບົາຫວານ ketoacidosis

DN - ໂຣກ nephropathy ພະຍາດເບົາຫວານ

DR - ໂຣກເບົາຫວານໃນໂຣກໂຣກເບົາຫວານ

IDDP-4 - ຢາຍັບຍັ້ງ dipeptyl peptidase

ICD - ອິນຊູລິນສັ້ນ (ໃຊ້ສັ້ນສັ້ນ)

BMI - ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ

ໄອອິນດີນ - ອິນເຕີລິນ (ໃຊ້ໄດ້ດົນນານ)

NGN - glycemia ຖືພາໄວ

NTG - ຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະເພາະອາຫານ

PGTT - ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນໍ້າຕານໃນປາກ

PSSP - ຢາເສບຕິດ hypoglycemic ທາງປາກ

RAE - ສະມາຄົມນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ Endocrinologist ຂອງຣັດເຊຍ

ໂຣກເບົາຫວານ mellitus

MSP - ຢາຫຼຸດ ນຳ ້ຕານ

TZD - thiazolidinediones (glitazones)

CKD - ​​ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ ຊຳ ເຮື້ອ

XE - ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່

HLVP - cholesterol lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ

HLNP - cholesterol lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າ

HbA1c - hemoglobin glycosylated

ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus (DM) ແມ່ນກຸ່ມຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກ (E -book) ທີ່ມີລັກສະນະເປັນໂຣກ hyperglycemia ຊໍາເຮື້ອ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກຄວາມລັບຂອງ insulin ທີ່ກະທົບກະເທືອນ, ຜົນກະທົບຂອງ insulin, ຫຼືທັງສອງປັດໃຈນີ້. hyperglycemia ຊໍາເຮື້ອໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມເສຍຫາຍ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ, ໂດຍສະເພາະຕາ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເສັ້ນປະສາດ, ຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ.

E10 ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບໂຣກເບົາຫວານ Insulin

E11 ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນ

ພະຍາດເບົາຫວານທາງໂພຊະນາການ E12

E13 ຮູບແບບອື່ນໆຂອງພະຍາດເບົາຫວານ

E14 ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus, ບໍ່ໄດ້ລະບຸ

ໂລກເບົາຫວານ O24

R73 ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ

(ປະກອບມີຄວາມທົນທານຂອງ glucose ທີ່ພິການແລະ glucose ໄວທີ່ພິການ)

3. ໂລກລະບາດຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ໃນໂຄງສ້າງທົ່ວໄປຂອງໂລກເບົາຫວານ, ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນ 90-95%. ໃນໄລຍະ 30 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ອັດຕາການເພີ່ມຂື້ນຂອງການເກີດໂຣກເບົາຫວານໄດ້ລື່ນກາຍບັນດາພະຍາດຕິດແປດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວັນນະໂລກແລະໂລກເອດສ.

ຈຳ ນວນຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານໃນທົ່ວໂລກໃນໄລຍະ 10 ປີທີ່ຜ່ານມາມີຫລາຍກວ່າສອງເທົ່າແລະມີເຖິງ 371 ລ້ານຄົນໃນປີ 2013. ລັກສະນະການແຜ່ລະບາດຂອງການຂະຫຍາຍຕົວໄດ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ສະຫະປະຊາຊາດໃນເດືອນທັນວາ 2006 ຮັບຮອງເອົາມະຕິທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ "ສ້າງແຜນງານແຫ່ງຊາດເພື່ອການປ້ອງກັນ, ການຮັກສາແລະປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນແລະການລວມເຂົ້າໃນແຜນງານສຸຂະພາບຂອງລັດຖະບານ."

ອີງຕາມການລົງທະບຽນຂອງຜູ້ປ່ວຍໂຣກເບົາຫວານຂອງລັດໃນເດືອນມັງກອນ 2013 ໃນສະຫະພັນຣັດເຊຍ, ມີຜູ້ປ່ວຍໂຣກເບົາຫວານ ຈຳ ນວນ 3,779 ລ້ານຄົນໃນການເຂົ້າເຖິງສະຖາບັນການແພດຕ່າງໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອັດຕາສ່ວນຕົວຈິງແມ່ນສູງກ່ວາ 3-4 ເທົ່າຂອງທີ່ໄດ້ລົງທະບຽນ“ ໂດຍການ ໝູນ ວຽນ”. ເຊິ່ງປະມານ 7% ຂອງປະຊາກອນທັງ ໝົດ. ໃນປະຊາກອນຊາວຢູໂຣບ, ອັດຕາສ່ວນຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນ 3-8% (ພ້ອມກັນກັບຄວາມທົນທານຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານ - 10-15%).

ຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງການລະບາດຂອງໂລກເບົາຫວານໃນໂລກແມ່ນບັນດາພາວະແຊກຊ້ອນທາງເສັ້ນເລືອດຂອງມັນ - ລະບົບປະສາດເສັ້ນປະສາດ, ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກຫົວໃຈ. ມັນແມ່ນອາການແຊກຊ້ອນເຫລົ່ານີ້ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມພິການແລະການຕາຍຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

4. ປັດໃຈແລະກຸ່ມສ່ຽງ.

ປັດໃຈສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

- ໂລກອ້ວນແລະໂລກອ້ວນ (BMI≥25 kg / m2 *).

- ປະຫວັດຄອບຄົວຂອງໂລກເບົາຫວານ (ພໍ່ແມ່ຫຼືອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງທີ່ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2)

- ບໍ່ຄ່ອຍມີກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່າ.

- glycemia ຖືພາໄວຫຼືກະທົບກະເທືອນປະຫວັດຂອງຄວາມທົນທານ glucose.

-ໂລກເບົາຫວານ mellitus ຫຼືການເກີດຂອງລູກໃນທ້ອງໃຫຍ່ໃນປະຫວັດສາດ.

-ຄວາມດັນເລືອດສູງ (≥140 / 90 ມມ Hg ຫຼືຢາແກ້ອັກເສບ).

- cholesterol HDL ≤0.9 mmol / L ແລະ / ຫຼືລະດັບ triglyceride ≥2.82 mmol / L.

ຂະບວນການພະຍາບານແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແລ້ວໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການບົ່ງມະຕິໂຣກເບົາຫວານໃນເດັກນ້ອຍ.

ພະຍາບານຊ່ວຍໃນການເກັບ ກຳ ຂໍ້ມູນທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອລວບລວມພາບທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກະກຽມຄົນເຈັບຂະ ໜາດ ນ້ອຍ ສຳ ລັບການສຶກສາຫ້ອງທົດລອງແລະເຄື່ອງມື, ແລະໃຫ້ການດູແລພະຍາບານໃນໄລຍະການປິ່ນປົວຢູ່ໂຮງ ໝໍ ແລະຢູ່ເຮືອນ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 (ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນ - ຂື້ນກັບ) ແມ່ນພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອໂດຍການຜະລິດທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍທີ່ບົກຜ່ອງ. ໃນສະພາບປົກກະຕິ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຜະລິດອິນຊູລິນ (ຮໍໂມນ) ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທາດນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ຈຸລັງທາດອາຫານ ສຳ ລັບເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ.

ໃນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນສານອິນຊູລິນ, ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ຖືກປ່ອຍອອກມາຢ່າງຫ້າວຫັນ, ແຕ່ວ່າອິນຊູລິນບໍ່ໄດ້ແຈກຢາຍພະລັງງານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃນເລື່ອງນີ້, ກະຕ່າຍເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຜະລິດມັນດ້ວຍການແກ້ແຄ້ນ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຫລຸດລົງ, ນ້ ຳ ຕານທີ່ເຫລືອຈະສະສົມໃນເລືອດ, ພັດທະນາເປັນອາການຕົ້ນຕໍຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 - hyperglycemia.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ເບົາຫວານປະເພດ 1

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະທາງຄລີນິກ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານໃນເດັກແມ່ນຂື້ນກັບປະເພດພະຍາດທີ່ກວດພົບ.

ຈຸດ ສຳ ຄັນຂອງການຮັກສາແມ່ນ:

• ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ
• ອາຫານການກິນ
• ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ,
• ການ ບຳ ບັດຮ່າງກາຍ.

ດ້ວຍພະຍາດທາງດ້ານປະເພດ 1, ພື້ນຖານຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ. ການສັກຢາແມ່ນເຮັດພາຍໃຕ້ຜິວ ໜັງ ດ້ວຍເຂັມຂັດອິນຊູລິນຫຼືປັ.ມ. ຜິວຫນັງໄດ້ຖືກອະນາໄມລ່ວງຫນ້າດ້ວຍການກຽມພ້ອມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ.

ຮໍໂມນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງຊ້າໆແລະມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປ່ຽນສະຖານທີ່ສັກຢາ, ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນດຽວກັນຂອງຮ່າງກາຍ.

ການສັກຢາສາມາດເຮັດໄດ້ໃນບໍລິເວນທ້ອງ, ບໍລິເວນກະດູກ, ຢູ່ບໍລິເວນກົກຂາ, ແຂນແລະແຂນ.

ທ່ານ ໝໍ ຄິດໄລ່ປະລິມານແລະ ຈຳ ນວນຢາສັກປະ ຈຳ ວັນ, ແລະຕາຕະລາງການບໍລິຫານອິນຊູລິນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາດັ່ງກ່າວສາມາດຖືກ ກຳ ນົດ:

• ຕົວແທນຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ,
• anabolic steroids
• ຢາຕ້ານອັກເສບແລະຢາຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ,
• ຕົວແທນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ
• sulfonylurea ການກະກຽມ
• ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນ.

ການປະຕິບັດຕາມອາຫານແມ່ນຄວາມຕ້ອງການຂອງຊີວິດຂອງຄົນເຈັບນ້ອຍ.

ຫຼັກການຫຼັກຂອງອາຫານມີດັ່ງນີ້:

• ອາຫານຫລັກແລະອາຫານຫວ່າງ 3 ຄາບປະ ຈຳ ວັນ,
• ທາດແປ້ງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃນເຄິ່ງ ທຳ ອິດຂອງມື້,
• ກຳ ຈັດນ້ ຳ ຕານຢ່າງສົມບູນແລະປ່ຽນແທນດ້ວຍນ້ ຳ ຫວານ ທຳ ມະຊາດ,
• ປະຕິເສດທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ,
• ເອົາເຂົ້າ ໜົມ ແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງມາຈາກແປ້ງສາລີຈາກອາຫານ,
• ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບ ໝາກ ໄມ້ຫວານ,
• ແນະ ນຳ ຜັກຂຽວສົດ, ຜັກ, ໝາກ ນາວແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີສີສົ້ມເຂົ້າໃນອາຫານ,
• ທົດແທນເຂົ້າຈີ່ຂາວດ້ວຍແປ້ງ rye ຫຼືແປ້ງເມັດພືດທັງ ໝົດ,
• ຊີ້ນ, ປາແລະຜະລິດຕະພັນນົມຄວນຈະມີໄຂມັນຕໍ່າ,
• ຈຳ ກັດເກືອ, ເຄື່ອງເທດແລະເຄື່ອງເທດຮ້ອນໃນອາຫານ,
• ດື່ມນ້ ຳ ບໍລິສຸດປະ ຈຳ ວັນທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ, ໃນອັດຕາ 30 ມລຕໍ່ກິໂລຂອງນ້ ຳ ໜັກ.

ໂພຊະນາການດ້ານໂພຊະນາການຄວນຈະກາຍເປັນວິຖີຊີວິດແລະມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ຢູ່ສະ ເໝີ. ເດັກທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມທັກສະໃນການຄິດໄລ່ XE (ຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່) ແລະການຈັບເຂັມອິນຊູລິນຫຼືປາກກາ.

ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານສາມາດຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນ plasma ໃນເລືອດທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແລະນັບວ່າສຸຂະພາບຂອງເດັກ.

ຕາມກົດລະບຽບ, ຖ້າຄົນເຈັບມີພະຍາດຊະນິດ ທຳ ອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຼັກຂອງທ່ານ ໝໍ ແນ່ນອນວ່າແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ອິນຊູລິນ. ມັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າລະບອບການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ຄວນສົມເຫດສົມຜົນແລະ ເໝາະ ສົມກັບຄົນເຈັບສະເພາະ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນແມ່ນໃຊ້ໃນຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວ, ນັ້ນແມ່ນ, ປະລິມານປະ ຈຳ ວັນຂອງ insulin ແມ່ນແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍໆຄັ້ງ, ໃນຂະນະທີ່:

• ດ້ວຍສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອິນຊູລິນ, ທ່ານຕ້ອງ ກຳ ຈັດທາດນ້ ຳ ຕານເຂົ້າທັງ ໝົດ,
• ປະລິມານຂອງ insulin ຄວນຈະຈໍາລອງການລົງຂາວທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງ pancreas ໄດ້.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Insulin ປະກອບດ້ວຍການແນະ ນຳ ຢາ, ໄລຍະເວລາຂອງການກະ ທຳ ຂອງມັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.

ໃນຕອນເຊົ້າແລະກ່ອນເຂົ້ານອນ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກສັກດ້ວຍ insulins ທີ່ປະຕິບັດໄດ້ດົນ, ແລະຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, insulins ສັ້ນທີ່ໃຊ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້. ຂະ ໜາດ ຂອງອິນຊູລິນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນສະ ເໝີ, ແລະຂື້ນກັບລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະທາດແປ້ງໃນອາຫານທີ່ບໍລິໂພກ.

Insulin ແມ່ນສັກດ້ວຍເຂັມສັກຢາທາງການແພດ. ໄປດ້ວຍປາກກາ syringe ພິເສດ. ຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕັ້ງດ້ວຍ pens syringe ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍເງິນ.

ສານອາຫານຂອງຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກປົກກະຕິ, ນັ້ນແມ່ນທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດຣດຄວນໄດ້ຮັບການຕອບສະ ໜອງ ໃນ ຈຳ ນວນເທົ່າກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ເພື່ອ ກຳ ນົດການດູດຊຶມຂອງອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດ, ແພດໃຊ້ລະບົບຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່.

ມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1, ເກືອບທຸກຄົນເຈັບແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍຕົນເອງ. ການ ນຳ ໃຊ້ມັນຈະບໍ່ລົດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແຕ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບໃຫ້ດີຂື້ນ. ມີກໍລະນີໃນເວລາທີ່ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຖືກ contraindicated.

ຖ້າໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເລີ່ມມີຄວາມຄືບ ໜ້າ, ຈາກນັ້ນທ່ານ ໝໍ ເຕືອນກ່ຽວກັບຄວາມ ຈຳ ເປັນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ.

Galvus - ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້, ຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບຢາ

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຄຳ ແນະ ນຳ ທາງຄລີນິກທີ່ທ່ານ ໝໍ ໃຫ້ໃນເວລາກວດພະຍາດເບົາຫວານລວມທັງການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ.

ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຖືກອອກແບບຢ່າງຖືກຕ້ອງປະກອບສ່ວນໃຫ້:

• ທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ,
• ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
• ຮັກສາການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງລະບົບ cardiovascular.

ບົດຝຶກຫັດແມ່ນຄັດເລືອກໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ. ລາວໄດ້ຖືກນໍາພາໂດຍຕົວກໍານົດເຊັ່ນ: ອາຍຸຂອງຄົນເຈັບ, ແນ່ນອນຂອງພະຍາດແລະສະພາບທົ່ວໄປ. ເວລາສາກໄຟສະເລ່ຍຕັ້ງແຕ່ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເຖິງຊົ່ວໂມງ. ຈໍານວນຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຕໍ່ອາທິດແມ່ນສາມຄັ້ງ.

Galvus ແມ່ນຕົວແທນ hypoglycemic ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຄວບຄຸມ glycemia ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງຢາແມ່ນ vildagliptin. ຢາດັ່ງກ່າວຖືກປ່ອຍອອກມາເປັນຮູບແບບຂອງເມັດ. ທັງແພດແລະພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຮັບ ຄຳ ຕິຊົມໃນແງ່ດີຈາກ Galvus.

ມັນຄວບຄຸມການເຜົາຜານ metabolism ຂອງອິນຊູລິນແລະ glucagon ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ສະມາຄົມຕ້ານໂຣກເບົາຫວານໃນເອີຣົບອ້າງວ່າ Galvus ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍ monotherapy ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນເວລາທີ່ metformin ຖືກ contraindicated ກັບຄົນເຈັບ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີອິນຊູລິນທີ່ມີພະຍາດປະເພດ 2, Galvus ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນປະຊາກອນເດັກນ້ອຍແລະປະລິມານການສັກຢາອິນຊູລິນ.

4-5.11. II ກອງປະຊຸມລັດເຊຍທັງ ໝົດ ທີ່ມີການເຂົ້າຮ່ວມຂອງສາກົນ "ໂລກເບົາຫວານ: ໂລກມະຫາພາກແລະໂລກແຊກຊ້ອນໃນໂລກ"

ການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງອາການແຊກຊ້ອນສ້ວຍແຫຼມແລະເຮື້ອຮັງ. ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮຸນແຮງແມ່ນເກີດຂື້ນພາຍໃນສອງສາມມື້ແລະແມ້ແຕ່ຊົ່ວໂມງ, ແລະໃນກໍລະນີນີ້, ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວສຸກເສີນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຈະເພີ່ມຂື້ນ.

ສະຖາບັນງົບປະມານແຫ່ງລັດລັດຖະບານກາງ "ສູນວິທະຍາສາດ Endocrinological" ຂອງກະຊວງສາທາລະນະສຸກລັດເຊຍແລະອົງການຈັດຕັ້ງສາທາລະນະ "ສະມາຄົມລັດເຊຍຂອງ Endocrinologist" ປະກາດ

II ກອງປະຊຸມລັດເຊຍທັງ ໝົດ ດ້ວຍການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງສາກົນ "ໂລກເບົາຫວານ: ໂຣກ Macro- ແລະໂຣກແຊກຊ້ອນຂອງໂລກ"

ວັນທີ: 4-5 ພະຈິກ

ຍອມຮັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້: ຮອດວັນທີ 25 ກັນຍາ,

ການຈົດທະບຽນປະ ຈຳ ການ: ຮອດວັນທີ 01 ຕຸລາ,

VENUE: Moscow, st. Dmitry Ulyanov, ອາຄານ 11, ຕຶກ 3 (ສູນຄົ້ນຄ້ວາ FSBI Endocrinological ຂອງກະຊວງສາທາລະນະສຸກລັດເຊຍ)

ອາຫານ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ

ອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານແມ່ນວິທີຕົ້ນຕໍຂອງການຮັກສາ (ຄວບຄຸມ) ຂອງພະຍາດ, ການປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນສ້ວຍແຫຼມແລະ ຊຳ ເຮື້ອ. ອາຫານທີ່ທ່ານເລືອກ, ຜົນໄດ້ຮັບສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຈະກິນອາຫານໃດແລະອາຫານໃດທີ່ຍົກເວັ້ນ, ມື້ໃດມື້ ໜຶ່ງ ແລະມື້ໃດຄວນກິນ, ພ້ອມທັງວ່າທ່ານຈະນັບແລະ ຈຳ ກັດພະລັງງານ. ປະລິມານຢາເມັດແລະອິນຊູລິນແມ່ນຖືກປັບກັບອາຫານທີ່ເລືອກ.

ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2 ແມ່ນ:

• ຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຂອບເຂດທີ່ຍອມຮັບໄດ້,
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ອາການແຊກຊ້ອນສ້ວຍແຫຼມແລະອື່ນໆ,
• ມີສະຫວັດດີພາບທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ຕ້ານທານກັບໄຂ້ຫວັດແລະການຕິດເຊື້ອອື່ນໆ,
• ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຖ້າຄົນເຈັບມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຢາແລະການສັກຢາອິນຊູລິນມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ. ແຕ່ວ່າອາຫານການກິນຍັງມາກ່ອນ.

ເວັບໄຊທ໌ເບົາຫວານ-Med. Com ເຮັດວຽກເພື່ອສົ່ງເສີມອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າໃນບັນດາຄົນເຈັບທີ່ເວົ້າພາສາລັດເຊຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2.

ມັນຊ່ວຍໄດ້ແທ້ໆ, ແຕກຕ່າງຈາກເລກອາຫານ ທຳ ມະດາ 9. ຂໍ້ມູນໃນເວັບໄຊທ໌້ແມ່ນອີງໃສ່ເອກະສານຕ່າງໆຂອງທ່ານ ໝໍ ອາເມລິກາທີ່ມີຊື່ສຽງ Richard Bernstein, ເຊິ່ງຕົວເອງໄດ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ໃນເວລາຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ.

ລາວຍັງ, ໃນໄລຍະ 80 ປີ, ຮູ້ສຶກດີ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ສືບຕໍ່ເຮັດວຽກກັບຄົນເຈັບແລະເຜີຍແຜ່ບົດຄວາມຕ່າງໆ.

ປະເພດຂອງໂລກເບົາຫວານ

ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແມ່ນມີລັກສະນະການຂາດອິນຊູລິນເນື່ອງຈາກການ ທຳ ລາຍຈຸລັງທົດລອງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂາດຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ. ເລື້ອຍໆຮູບແບບຂອງພະຍາດວິທະຍານີ້ແມ່ນພົບໃນຄົນ ໜຸ່ມ ສາວ, ເຮັດໃຫ້ມີອາການ: ໂຣກ polyuria, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ການພັດທະນາຂອງ ketosis, ຄວາມຫິວກະຫາຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ທຸກຍຸກທຸກສະ ໄໝ, ຄ່ອຍໆມີຄວາມຄືບ ໜ້າ. ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນຜູ້ໃຫຍ່, ການຂາດສານອິນຊູລິນພັດທະນາໃນຫລາຍປີທີ່ຜ່ານມາ. ໃນຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ຜະລິດ autoantibodies pancreatic-cell autoantibodies, ການສະແດງອອກຢ່າງກະທັນຫັນຂອງໂຣກເບົາຫວານຫລືການພັດທະນາຊ້າທີ່ສຸດສາມາດສັງເກດໄດ້.

ໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນມີລັກສະນະການຂາດຂອງຈຸລັງທົດລອງ, ເຊິ່ງພົວພັນກັບໂລກອ້ວນຂອງຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ການຜະລິດອິນຊູລິນແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ hyperglycemia postprandial postprandial. ຫຼັງຈາກນີ້, hyperglycemia ຖືສິນອົດເຂົ້າເກີດຂື້ນ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ມັກເກີດຂື້ນໃນຄົນເຈັບຜູ້ສູງອາຍຸປະມານ 90% ຂອງຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະສົບກັບໂຣກນີ້ໂດຍສະເພາະ. ໃນຂະນະທີ່ໂລກອ້ວນແຜ່ລາມ, ທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່າ:

1. ອາຍຸຍັງນ້ອຍ ສຳ ລັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2,
2. ການສະແດງອອກໃນຕອນຕົ້ນຂອງພະຍາດ.

ມີພະຍາດເບົາຫວານອີກຮູບແບບ ໜຶ່ງ - ການມີທ່າທາງ, ມັນຈະພັດທະນາໃນແມ່ຍິງໃນເວລາຖືພາ. ຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນໃນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີປັນຫາກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເວລາທີ່ ນຳ ເດັກນ້ອຍ.

ຮູບແບບສະເພາະອື່ນໆຂອງພະຍາດ: ກໍລະນີ ໜຶ່ງ ດຽວຂອງການປ່ຽນພັນທຸ ກຳ, ພະຍາດເບົາຫວານຂັ້ນສອງ, ພະຍາດເບົາຫວານທາງເຄມີຫຼືຢາ.

ການລົງທະບຽນແຫ່ງຊາດຂອງໂລກເບົາຫວານພຽງແຕ່ຢືນຢັນຄວາມຈິງນີ້.

ສິ່ງທີ່ສາມາດເປັນອາການແຊກຊ້ອນ

ລະດັບນໍ້າຕານManWomenSpecify້ໍາຕານຂອງທ່ານຫຼືເລືອກເພດ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳLevel0.58 ການຄົ້ນຫາບໍ່ພົບເຫັນ ກຳ ນົດອາຍຸຂອງ manAge45 ຄົ້ນຫາບໍ່ໄດ້ຊອກຫາ ກຳ ນົດອາຍຸຂອງແມ່ຍິງAge45ຄົ້ນຫາບໍ່ພົບ

ດັ່ງທີ່ໄດ້ຮູ້ມາດົນແລ້ວ, ຄວາມອັນຕະລາຍບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານຕົວເອງ, ແຕ່ວ່າມັນມີອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສຸຂະພາບດັ່ງກ່າວອາດຈະມີຄວາມຮຸນແຮງແຕກຕ່າງກັນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຜູ້ປ່ວຍຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມເສື່ອມໂຊມຂອງຄວາມ ຈຳ ເສື່ອມໄວ, ກິດຈະ ກຳ ສະ ໝອງ ເສື່ອມ, ການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ.

ອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO) ກ່າວວ່າຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຈະມີການຂັດຂວາງການເຮັດວຽກຂອງສະມັດຕະພາບຂອງ urogenital, ແມ່ຍິງທີ່ເປັນໂລກປະ ຈຳ ເດືອນອາດຈະມີປະ ຈຳ ເດືອນມາບໍ່ເປັນປົກກະຕິ, ຜູ້ຍິງສາມາດເປັນ ໝັນ ໄດ້, ແລະຜູ້ຊາຍສາມາດກາຍເປັນຄົນອ່ອນແອ.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະເປັນການຫຼຸດລົງຂອງຄຸນນະພາບຂອງວິໄສທັດ, ການສູນເສຍທີ່ສົມບູນແລະຕາບອດບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິເສດ. ດ້ວຍການຂັດຂວາງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍແຂ້ວ, ຜົ້ງປາກ, ຜິວ ໜັງ, ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ຄົນເຈັບໄວຈະສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວກັບອຸນຫະພູມສູງແລະຕ່ໍາ, ຄວາມເຈັບປວດຂອງຄວາມແຕກຕ່າງລະດັບຄວາມຫນາແຫນ້ນ.

ຄົນເຈັບທີ່ມີການລະເມີດບັນທຶກໂຣກເບົາຫວານ:

• ຄວາມແຫ້ງຂອງຜິວ ໜັງ ຫຼາຍເກີນໄປ,
• ຮູບລັກສະນະຂອງແຜ, ຮອຍແຕກແລະແຜໃນຜິວ ໜັງ ອື່ນໆ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດຈະສູນເສຍໄປ. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ປີຕໍ່ມາ, ຕ່ ຳ ທີ່ສຸດແມ່ນຜິດປົກກະຕິ, ບັນຫາຮ້າຍແຮງເກີດຂື້ນຢູ່ໃນສ່ວນຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເບົາ. ຕາມກົດລະບຽບ, ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນກັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດເບົາຫວານຄັ້ງທໍາອິດຫຼືທີສອງໃນຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 50 ປີ.

ຖ້າມັນມີປັນຫາໃນການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານຂອງໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ ທຳ ອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຊະນິດທີສອງ, ສຳ ລັບອົງການ WHO ນີ້ໄດ້ອອກ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ຕ້ອງການປ້ອງກັນຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງສະພາບທາງພະຍາດ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີອາການແຕກຕ່າງຂອງ glycemia ແລະການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ສິ່ງນີ້ຈະເກີດຂື້ນ:

1. ມີມໍລະດົກທີ່ບໍ່ດີ,
2. ກັບພະຍາດຂອງ pancreas ໄດ້.

ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທຸກຢ່າງຂອງທ່ານ ໝໍ.

ວິທີປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານ

ຖ້າທ່ານປະຖິ້ມສາເຫດຂອງ hyperglycemia ທັນທີ, ເຊິ່ງຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດມີອິດທິພົນໄດ້, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານໃນເກືອບ 99% ຂອງກໍລະນີ. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍພະຍາຍາມສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຖ້າມີສ່ວນເກີນ.

ຖ້າທ່ານຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ກິໂລກຣາມ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດໄດ້ທັນທີ 70%.

ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຊາຊົນຍຶດ ໝັ້ນ ການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ, ເພາະວ່າມາດຕະການດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດສະ ເໝີ ໄປ.

ມັນອາດຈະພຽງພໍທຸກໆມື້:

• ຍ່າງຍາວ
• ຂີ່ລົດຖີບ
• ແລ່ນ.

ພາລະດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງໃຫ້ກັບເຄື່ອງກ້າມ, ແລະຍັງປະກອບສ່ວນໃຫ້ເປັນປົກກະຕິຂອງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ໜັກ. ທ່ານ ໝໍ ຢືນຢັນວ່າບັນດາວິທີການທີ່ໄດ້ສະ ເໜີ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະມານ 80%.

ໃນລະຫວ່າງການຍ່າງ, ການສົມທຽບຂອງຮໍໂມນອິນຊູລິນປັບປຸງ, ມັນເຂົ້າສູ່ຈຸລັງຕ່າງໆຢ່າງຫ້າວຫັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສະສົມຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນແຕກຫັກແລະ ກຳ ຈັດໂດຍການກາວຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ແນະ ນຳ ໂດຍ WHO (ພະແນກສາທາລະນະສຸກໂລກ) ແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ພືດທັນຍາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ອາຫານດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄຸ້ນເຄີຍກັບສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ຊອກຫາດັດຊະນີ glycemic, ເນື້ອໃນ ນຳ ້ຕານ. ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ອື່ນ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານກ່ຽວກັບວິທີປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ.

ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດທີ 2 ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການປະຖິ້ມນິໄສຂອງການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ, ເພາະວ່າອາຫານດັ່ງກ່າວບໍ່ມີຫຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ. ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນ:

• ອາຫານໄວ
• ອາຫານກະປallອງທຸກຊະນິດ,
• ຜະລິດຕະພັນອຸດສາຫະ ກຳ ອື່ນ.

ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນ, ທົດແທນມັນດ້ວຍສັດປີກ, ຜັກດິບ. ທ່ານຫມໍແນະນໍາວ່າການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງພະຍາດເບົາຫວານແລະໄຂມັນທີ່ເປັນໄຂມັນຄວນໄດ້ຮັບການຊອກຫາໃນໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ສານທີ່ຢູ່ໃນເລືອດ ໜ້ອຍ ລົງເທົ່າໃດ, ມັນກໍ່ຍິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ສະຫວັດດີການເປັນປົກກະຕິແລະຫລີກລ້ຽງໂລກເບົາຫວານ.

ໄຄຕົ້ນຊ່ວຍຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ປະສິດທິຜົນຂອງມັນໄດ້ຖືກພິສູດໂດຍການສຶກສາວິທະຍາສາດຫຼາຍຢ່າງ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ກິນໄຄຕົ້ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂຣກເບົາຫວານແລະການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບ glycemic ຫຼຸດລົງປະມານ 10%. ຜົນກະທົບໃນທາງບວກດັ່ງກ່າວສາມາດອະທິບາຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍການມີທາດ enzyme ພິເສດໃນສ່ວນປະກອບຂອງໄຄ, ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງສາມາດພົວພັນກັບອິນຊູລິນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດ - ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາເປືອກໄຄໃນອາຫານເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນທີ່ຈະພັກຜ່ອນເປັນປົກກະຕິ, ຊອກຫາເວລາທີ່ຈະນອນຫຼັບດີ, ແລະຫລີກລ້ຽງຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບໃຫ້ດີຂື້ນ ນຳ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບດັ່ງກ່າວ, ຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມສະສົມ ກຳ ລັງໃຫ້ກັບການຕອບສະ ໜອງ, ມັນແມ່ນຄວາມຕຶງຄຽດຢູ່ສະ ເໝີ, ກຳ ມະຈອນຂອງຄົນເຮົາເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຫົວຂອງລາວເຈັບ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນຂອງຄວາມກັງວົນກໍ່ບໍ່ໄດ້ຜ່ານໄປ. ວິທີການທີ່ຖືກສະ ເໜີ ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນສາເຫດແລະອາການຂອງໂລກເບົາຫວານໃນຄົນເຈັບທຸກໄວ.

ເອົາຊະນະຄວາມກົດດັນຈະຊ່ວຍໄດ້:

• ຫ້ອງໂຍຄະ (ຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະປຸກຮ່າງກາຍ, ຈັດຕັ້ງໃຫ້ມີວຽກປະສານງານ),
• ເຮັດທຸກຢ່າງໂດຍບໍ່ມີການເລັ່ງດ່ວນ (ກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດການກະ ທຳ ໃດໆ, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນລົມຫາຍໃຈເລິກໆແລະລົມຫາຍໃຈ),
• ເພື່ອຈັດສັນເວລາໃຫ້ພັກຜ່ອນ (ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະພັກຜ່ອນໂດຍບໍ່ຄິດເຖິງບັນຫາ).

ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການນອນໃຫ້ພຽງພໍ, ການນອນຫຼັບແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບບຸກຄົນ, ມັນແມ່ນມາດຕະການທີ່ດີເລີດໃນການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ນອນແຕ່ 6 - 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ຖ້າຄົນເຮົານອນບໍ່ພຽງພໍ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານຈະເພີ່ມຂື້ນປະມານສອງເທົ່າ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການນອນຫລັບດົນເກີນໄປຍັງເປັນອັນຕະລາຍ, ໄລຍະເວລາຂອງການນອນຫລາຍກວ່າ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂຣກຜີວ ໜັງ ທັນທີສາມຄັ້ງ.

ການຕິດຕໍ່ພົວພັນເປັນປະ ຈຳ ກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຈະຊ່ວຍເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ໄດ້ສັງເກດເຫັນມາດົນແລ້ວວ່າຄົນເຈັບທີ່ໂດດດ່ຽວມີສິ່ງເສບຕິດເພີ່ມຂື້ນ, ສິ່ງນີ້ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງເຂົາດີຂື້ນ.

ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ເປັນບາງຄັ້ງຄາວເພື່ອວັດແທກຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນວ່າໂຣກເບົາຫວານເກີດຂື້ນໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ມີປະກົດການ, ບໍ່ໃຫ້ອາການລັກສະນະ. ເພື່ອ ກຳ ນົດພະຍາດທາງເດີນໃນໄລຍະ ທຳ ອິດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດການທົດສອບຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານ.

ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍລິຈາກເລືອດຢ່າງ ໜ້ອຍ ປີລະຄັ້ງ.

ສູດການວິນິດໄສ

ຄົນເຈັບຄວນຕິດຕາມ glycemia ທຸກມື້, ຢ່າງ ໜ້ອຍ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ບໍລິຈາກເລືອດຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ຄັ້ງຕໍ່ໄຕມາດເພື່ອ ກຳ ນົດເລືອດ hemoglobin. ທຸກໆ 6 ເດືອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກວດເລືອດແລະຍ່ຽວ ສຳ ລັບ ນຳ ້ຕານ. ປີລະຄັ້ງ, ຄົນເຈັບບໍລິຈາກເລືອດເພື່ອຊີວະເຄມີ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານຂອງຊາດແມ່ນສອດຄ່ອງກັບແນວທາງຂອງໂລກ. ການສຶກສາຂອງອົງການອະນາໄມໂລກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະເທດ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນປະກົດການທົ່ວໂລກອີກດ້ວຍ. ອົງການຈັດຕັ້ງໄດ້ປະຕິບັດ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2 ໃນລະບົບການຮັກສາສຸຂະພາບ. ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ສະ ໜອງ ສູດການຄິດໄລ່ປົກກະຕິ ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິໂຣກເບົາຫວານແລະໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນເຈັບເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ໃນປີ 2017, ຄະນະແພດ ໝໍ ທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ພັດທະນາຊຸດທີ 8 ຂອງ "ສູດການຄິດໄລ່ ສຳ ລັບການດູແລທາງການແພດພິເສດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ."

ດ້ວຍພະຍາດທີ່ບົ່ງມະຕິ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ດ້ານການຊ່ວຍຂອງແພດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຄວບຄຸມການເພີ່ມຂື້ນໃນຄວາມດັນເລືອດ. ລະບົບການບົ່ງມະຕິດັ່ງກ່າວ ໝາຍ ເຖິງການພັກເຊົາເປັນໂຣກເບົາຫວານຢ່າງຖາວອນພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ. ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ຢາຕື່ມອີກ. ເພື່ອ ກຳ ນົດການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດກາ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງການກວດສອບການກວດເລືອດຂອງພະຍາດ peritoneum, ການກວດເລືອດແລະການກວດຄວາມດັນເລືອດຂອງ Holter. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົນເຈັບໄປພົບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານຜີວ ໜັງ, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈ, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະ, ນັກວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດແລະນັກພັນທຸ ກຳ (ຖ້າມີອາການຄັນ).

ໂພຊະນາການໂລກເບົາຫວານ

ມື້ຖືພາແລະອາຫານການກິນ, ເຊິ່ງມີພະຍາດຊະນິດນີ້, ແມ່ນລວມຢູ່ໃນຂໍ້ ກຳ ນົດທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ກົດລະບຽບຫຼັກແມ່ນບໍ່ຄວນຂ້າມອາຫານແລະກິນ ໜ້ອຍ ແຕ່ມັກ (5-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້). ມື້ຖືພາ ສຳ ​​ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ອາໃສຢູ່ໃນ insulin, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາລະດັບອິນຊູລິນໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ. ຄົນເຈັບຕ້ອງການຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ຕານອອກຈາກອາຫານ. ໃນກໍລະນີຂອງໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ພວກມັນປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານພິເສດ - ຕາຕະລາງ 9. ສານອາຫານດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ໃນເລືອດປົກກະຕິ.

ເອົາໃຈໃສ່ກັບປະລິມານໄຂມັນ, ໂປຕີນແລະທາດແປ້ງໃນເມນູ. ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດບໍ່ຄວນຄອບຄອງຫຼາຍກວ່າ 60% ຂອງອາຫານທີ່ກິນ, ແລະທາດໂປຣຕີນແລະໄຂມັນບໍ່ຄວນຈະຄອບຄອງເກີນ 20%. ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນຈາກໄຂມັນສັດແລະທາດແປ້ງທີ່ງ່າຍດາຍ. ໃນເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ອາຫານສາມາດເຮັດໄດ້. ຜູ້ເປັນເບົາຫວານມັກທັນຍາພືດ (buckwheat, ເຂົ້າ, ເຂົ້າສາລີ), ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.

ແທນນໍ້າຕານ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ແທນນໍ້າຕານ - xylitol ແລະ sorbitol, saccharin ຫຼື fructose. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄິດໄລ່ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານແລະຮັກສາປື້ມບັນທຶກອາຫານ. ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ຜູ້ເປັນເບົາຫວານສາມາດກິນອິນຊູລິນພາຍຫຼັງ 15 ນາທີເທົ່ານັ້ນ. ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດດື່ມເຫລົ້າແຫ້ງຫລືໂຕະ 100-150 g ບາງຄັ້ງຄາວ (ບໍ່ໃຫ້ເກີນ 5%). ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ເຫຼົ້າຈະຖືກຕິດເຊື້ອ. ຜະລິດຕະພັນພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຊື້ຢູ່ຮ້ານ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ - ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຄື່ອງທົດແທນນົມ - ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທັງສອງຊະນິດ. ພວກເຂົາເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຫລາກຫລາຍເມນູຂອງໂຣກເບົາຫວານ.

ໂລກເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງຖືພາ

ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ຄວາມຕ້ອງການອິນຊູລິນໃນຊ່ວງເວລາຂອງການຖືພາແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າແມ່ຍິງໃນບາງເວລາສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສັກຢາ.

ມີແຕ່ທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດປັບຂະ ໜາດ ຂອງຢາສັກແລະເລືອກຢາ.

ການປ່ຽນແປງຂອງຄາບອາຫານກໍ່ຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ເພາະວ່າໃນຊ່ວງໄລຍະເວລາຂອງການມີທ້ອງ, ຄວາມຕ້ອງການສານອາຫານເພີ່ມຂື້ນ. ປະເພດແຍກຕ່າງຫາກແມ່ນໂຣກເບົາຫວານໃນທ້ອງ, ເຊິ່ງພັດທະນາໃນເວລາຖືພາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ອິນຊູລິນບໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດ, ແລະລະດັບ glucose ປົກກະຕິແມ່ນຖືກຮັກສາໄວ້ໂດຍໃຊ້ອາຫານ.

ຖ້າແມ່ຍິງຖືພາປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ ໝໍ, ທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງກໍ່ຈະກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິຫຼັງຈາກເກີດລູກ.

ຕີນເບົາຫວານ

ຕີນໂລກເບົາຫວານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ. ອາການຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງໂຄງສ້າງຂອງເນື້ອເຍື່ອຂອງຂາ. ຄົນ ທຳ ອິດຂອງໂຣກນີ້ແມ່ນອາການຂາ, ການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເສີຍ, ການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກບາງສ່ວນ.

ຖ້າບໍ່ມີການ ດຳ ເນີນການໃດໆ, ພະຍາດກໍ່ຈະມີຄວາມຄືບ ໜ້າ. ການມີບາດແຜທີ່ເກີດຈາກ trophic ຢູ່ໃນຂາ, ປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ການເຂົ້າຮ່ວມການຕິດເຊື້ອສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ການພັດທະນາຂອງໂຣກເບື່ອ, ຈົນເຖິງການຕາຍຂອງຄົນເຈັບ.

ການປ້ອງກັນຕີນເບົາຫວານປະກອບມີ.

• ສຸຂະອະນາໄມຕີນທີ່ດີ
• ການນວດດ້ວຍຕົນເອງປະ ຈຳ ວັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະບົບໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິ,
• ການກວດກາຂາຢ່າງເປັນປົກກະຕິ ສຳ ລັບການກະທົບກະເທືອນແລະການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍ,
• ໃສ່ເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍໂດຍບໍ່ມີສົ້ນ,
• ປົກກະຕິຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງຕີນດ້ວຍໂລຊັ່ນພິເສດຫລືຄຣີມເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຫ້ງ.

ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ທີ່ປຶກສາໄດ້ປະເມີນສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງຂາແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນກໍ່ໃຫ້ສັ່ງຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ.

ອາການແຊກຊ້ອນຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕາ: ວິທີປ້ອງກັນພວກມັນ

ອາການແຊກຊ້ອນອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງໂຣກເບົາຫວານແມ່ນໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເບົາຫວານ. ດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານສູງ, ຄວາມຫນືດຂອງເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ແລະການກັ່ນຕອງມັນໂດຍ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແມ່ນຍາກ.

ຖ້າປະກົດການເຫລົ່ານີ້ປະກອບດ້ວຍໂຣກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມັນຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງໃນການພັດທະນາການລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄົນເຈັບຈະຕ້ອງມີເຄື່ອງມື“ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທຽມ” ເພື່ອຮັກສາຊີວິດ.

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນ, ທ່ານຕ້ອງ:

• ຮັກສານ້ ຳ ຕານໃນລະດັບເປົ້າ ໝາຍ, ຕິດຕາມນ້ ຳ ຕານຢູ່ສະ ເໝີ,
• ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານເກືອທີ່ບໍລິໂພກ. ນີ້ຈະຫລີກລ້ຽງການເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ ແລະຮັກສາຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ,
• ຫລີກລ້ຽງລະດັບ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີໃນເລືອດ,
• ໃຫ້ເຊົາສູບຢາແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ.

ມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດທີ່ດີ.

ໂຣກຫົວໃຈວາຍແລະໂຣກຫົວໃຈວາຍໃນຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແລະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຜົນທີ່ຕາມມາ. ເລື້ອຍໆແລະມີອາການແຊກຊ້ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕາ. ການປ່ຽນແປງຂອງໂຣກ retina ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂຣກເບົາຫວານເຮັດໃຫ້ມີການຫຼຸດລົງໃນສາຍຕາ, ເຖິງຄວາມຕາບອດ. Retinopathy ບໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້, ແຕ່ວ່າຄວາມຄືບຫນ້າຂອງມັນສາມາດຊ້າລົງ.

ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ກ່ຽວກັບວິທີການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານໃນວີດີໂອ:

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງຄົນເຮົາຢ່າງສົມບູນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ແລະການຄວບຄຸມສະຫວັດດີພາບຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີການ ດຳ ລົງຊີວິດກັບພະຍາດນີ້. ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານທີ່ໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍ, ຄຸນນະພາບຊີວິດແລະສະຫວັດດີການຂອງຄົນເຈັບແມ່ນດີ, ແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແຊກຊ້ອນແມ່ນມີ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.

ບົດຂຽນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ໃນໂລກປະຈຸບັນນີ້ມີການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ - ຈຳ ນວນກໍລະນີທີ່ ກຳ ລັງເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ, ໃນຂະນະທີ່ອາຍຸຂອງການກວດພົບພະຍາດກໍ່ ກຳ ລັງຫຼຸດລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ລັດແນະ ນຳ ບັນດາໂຄງການພິເສດເພື່ອຊຸກຍູ້ຊີວິດການເປັນຢູ່ທີ່ດີແລະການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜານພະຍາດທາງເດີນອາຫານຮຸນແຮງທີ່ມີລັກສະນະການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ນີ້ເກີດຂື້ນບໍ່ວ່າຈະເປັນຜົນມາຈາກການລະເມີດການຜະລິດອິນຊູລິນໂດຍການກະຕຸກ, ຫຼືເປັນຜົນມາຈາກການລະເມີດການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ, ຫຼືຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງທັງສອງປັດໃຈນີ້.

ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານວ່າໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ, ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະທາງຄລີນິກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການວິນິດໄສແລະອອກຢາໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງສາມາດຍົກສູງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ.

ລະຫັດເບົາຫວານ ICD-10

ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ

ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ປະກອບມີການຕິດຕາມຄົນເຈັບ. ລະບອບປະ ຈຳ ວັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການລວບລວມ, ບໍ່ໃຫ້ກິນເກີນແລະໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍຕະຫຼອດມື້. ລຸກຂຶ້ນແລະໄປນອນໃນເວລາດຽວກັນ. ອາຫານແມ່ນຖືກຄິດໄລ່ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງພວກມັນ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ສາມາດເປັນໂຣກທາງຈິດແລະຮ່າງກາຍໄດ້. ໃນຕອນເຊົ້າ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍຢ່າງຫ້າວຫັນຫຼືໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ໃນຕອນບ່າຍ, ແລະດີກວ່າກ່ອນນອນ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຍ່າງ, ຫາຍໃຈອາກາດສົດ. ການສັງເກດເບິ່ງລະບອບການແພດ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດແບບປົກກະຕິທີ່ມີຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ກັບລະບອບສຸຂະພາບຂອງວັນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ໂຣກເບົາຫວານ mellitus: ຂໍ້ແນະ ນຳ ທາງດ້ານການຊ່ວຍ

hyperglycemia ຊໍາເຮື້ອໃນໂລກເບົາຫວານປະກອບສ່ວນສ້າງຄວາມເສຍຫາຍ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະການພັດທະນາຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລະລະບົບຕ່າງໆ - ຕາ, ຫົວໃຈ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເສັ້ນປະສາດ, ເສັ້ນເລືອດ.

DM ພັດທະນາດ້ວຍການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງຂະບວນການທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ - ຈາກຄວາມເສຍຫາຍໂດຍອັດຕະໂນມັດໄປສູ່ຈຸລັງ the ຈຸລັງຂອງກະດູກສັນຫຼັງດ້ວຍການພັດທະນາການຂາດອິນຊູລິນຢ່າງແທ້ຈິງຕໍ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງພູມຕ້ານທານອິນຊູລິນໃນອະໄວຍະວະເປົ້າ ໝາຍ.

ການຈັດປະເພດຂອງໂລກເບົາຫວານ

ພະຍາດເບົາຫວານມີສອງຮູບແບບ:

ປະເພດທີ 1 (ການ ທຳ ລາຍຈຸລັງβ, ພັດທະນາ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ຂາດອິນຊູລິນຢ່າງແທ້ຈິງ):

• immuno-mediated
• idiopathic.

ປະເພດ 2 (ມີຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປແລະການຂາດອິນຊູລິນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຫຼືມີການລະເມີດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຄວາມລັບຂອງອິນຊູລິນໂດຍບໍ່ມີການຕໍ່ຕ້ານກັບອິນຊູລິນ).

technologies ເຕັກໂນໂລຢີເຄື່ອນທີ່ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານໃນທ່າທາງ. ກ່ຽວກັບລະບົບຕິດຕາມກວດກາທາງໄກ, ພວກເຮົາຈະບອກໃນວາລະສານ "ຮອງຫົວ ໜ້າ ແພດ"

ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດອື່ນໆ:

1. ຂໍ້ບົກຜ່ອງທີ່ຖືກ ກຳ ນົດທາງພັນທຸ ກຳ ໃນການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງβ-cells.
2. ຂໍ້ບົກຜ່ອງທີ່ຖືກ ກຳ ນົດທາງພັນທຸ ກຳ ໃນການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ.
3. ພະຍາດຂອງຕັບ exocrine.
4. ໂຣກ endocrinopathy.
5. ໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງເກີດຈາກການໃຊ້ຢາຫຼືສານເຄມີບາງຊະນິດ.
6. ພະຍາດຕິດແປດຕ່າງໆ.
7. ຮູບແບບຜິດປົກກະຕິຂອງໂລກເບົາຫວານທີ່ມີພູມຕ້ານທານ.
8. ໂຣກອື່ນໆທີ່ຖືກ ກຳ ນົດທາງພັນທຸ ກຳ ຮ່ວມກັບພະຍາດເບົາຫວານ.
9. ໂຣກເບົາຫວານໃນໂຣກທ້ອງບິດ (ເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງຖືພາ).

ອາການຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ:

• profuse ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ,
• ຄວາມຫິວໂຫຍຄົງທີ່
• ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມສຸມ, ບາງຄັ້ງລວມກັບຄວາມຢາກອາຫານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ,
• ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຕໍ່າ, ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ອ່ອນເພຍ,
• ອາການຄັນຕາມຜິວ ໜັງ ແລະເຍື່ອເມືອກ,
• ຫຼຸດລົງໃນ acuity ສາຍຕາ,
• ການຢັບຢັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕ (ໃນເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນ),
• ຫຼຸດລົງພູມຕ້ານທານ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນ 95% ຂອງທຸກໆກໍລະນີຂອງໂລກເບົາຫວານ. ທຸກມື້ນີ້, ພະຍາດທາງວິທະຍາສາດນີ້ໄດ້ແຜ່ລາມໄປເຖິງແມ່ນວ່າມີພະຍາດຮ້າຍແຮງເຊັ່ນໂຣກເອດສ໌ແລະວັນນະໂລກໃນອັດຕາການແຜ່ລະບາດ. ໃນໄລຍະ 10 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ຈຳ ນວນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານທີ່ກວດພົບໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນທົບສອງເທົ່າ.

ໃນເລື່ອງນີ້, ຈາກຫລາຍປະເທດໃນໂລກ, ໂຄງການລະດັບຊາດແມ່ນຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ, ເຊິ່ງລວມຢູ່ໃນແຜນງານສຸຂະພາບຂອງລັດ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ທາງດ້ານການແພດ-2019 ກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານພິຈາລະນາບັນດາຂົງເຂດການປິ່ນປົວພະຍາດນີ້:

• ການແກ້ໄຂວິຖີຊີວິດ, ລວມທັງການກວດກາອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງເປັນປົກກະຕິ,
• ກິນຢາລົດນ້ ຳ ຕານ,
• ການປ້ອງກັນພະຍາດແຊກຊ້ອນ, ຄວບຄຸມປັດໃຈສ່ຽງຕ່າງໆ (ຄວາມດັນເລືອດ, ໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ ຊຳ ເຮື້ອ, ແລະອື່ນໆ),
• ການສຶກສາຂອງຄົນເຈັບ, ການຄວບຄຸມຕົວເອງ.

ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານແມ່ນແນໃສ່ເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະໄຂມັນປົກກະຕິ, ພ້ອມທັງຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຫານທາງຄິນິກ

ການແກ້ໄຂອາຫານແມ່ນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ. ອາຫານການກິນຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມໂດຍຜູ້ປ່ວຍທຸກຄົນ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງການໃຊ້ຢາທີ່ມີທາດໃນເລືອດ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ຄົນເຈັບທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ທຳ ມະດາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຈຳ ກັດປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງເມນູປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຂົາ.

ຂໍ້ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ:

1. ດ້ວຍນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ຄວາມຕ້ອງການເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເທື່ອລະກ້າວຈາກ 5-7% ຂອງນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍໃນໄລຍະ 6 ເດືອນຫາປີ, ນີ້ແມ່ນບັນລຸໄດ້ດ້ວຍການຂາດແຄນແຄລໍຣີໃນລະດັບ 500-1000 kcal ຕໍ່ມື້, ແຕ່ບໍ່ຕໍ່າກວ່າ 1500 kcal ຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະ 1200 kcal ຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ ແມ່ຍິງ.
2. ທ່ານຄວນ ຈຳ ກັດອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດແລະໄຂມັນທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຄວນ, ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຍຶດຕິດກັບອາຫານທີ່ເອີ້ນວ່າ "ເມດິເຕີເຣນຽນ" ເຊິ່ງມີຫຼາຍສີຂຽວ, ຜັກ, ປາ.
3. ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການອຶດຫິວ.
4. ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ໂດຍໃຊ້ອິນຊູລິນໃນໄລຍະສັ້ນ, ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນການກວດສອບເນື້ອໃນຂອງທາດແປ້ງຕາມລະບົບ XE.
5. ບາງຄັ້ງທ່ານສາມາດກິນແທນນ້ ຳ ຕານທີ່ບໍ່ແມ່ນສານອາຫານ.
6. ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະກອບເຂົ້າໃນອາຫານເມນູປະ ຈຳ ວັນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍອາຫານ (ເມັດພືດ, ພືດສະຫມຸນໄພ, ຜັກ, bran) ແລະກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ (ປາ, ນ້ ຳ ມັນພືດໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ).
7. ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະ ຈຳ ກັດການກິນໄຂມັນອີ່ມຕົວ (ພວກມັນຄວນຈະບໍ່ເກີນ 7% ຂອງ ຈຳ ນວນແຄລໍລີ່ທັງ ໝົດ), ໄຂມັນ trans.
8. ການດື່ມເຫຼົ້າສາມາດເປັນໄປໄດ້ໃນ ຈຳ ນວນບໍ່ເກີນ 1 ໜ່ວຍ ທຳ ມະດາຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບແມ່ຍິງແລະ 2 ໜ່ວຍ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ (1 ໜ່ວຍ ທຳ ມະດາ = 15 ກຼາມຂອງເຫຼົ້າທີ່ບໍລິສຸດ), ສະ ໜອງ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍບໍ່ມີໂຣກລະບົບປະສາດ, ໂຣກເສັ້ນປະສາດ, ໂຣກ hypertriglyceridemia, ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ.
9. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນວິຕາມິນ C ແລະ D ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະເນື່ອງຈາກວ່າຜົນໄດ້ຮັບໃນໄລຍະຍາວຂອງການບໍລິຫານຂອງພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຖືກສຶກສາ.

ບົດແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ເປັນປົກກະຕິ. ພວກເຂົາຍັງປະກອບສ່ວນໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະຮັກສາ ນຳ ້ ໜັກ.

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະທາງຄລີນິກ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແນະ ນຳ ໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ທຸກມື້ຂອງຄວາມຮຸນແຮງປານກາງ (50-70% ຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສູງສຸດ) ຢ່າງ ໜ້ອຍ 150 ນາທີຕໍ່ອາທິດ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປຫລືດົນເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະລາຍໃນເລືອດໂລກເອດສ໌ຊ້າຫຼືຊ້າໆ, ສະນັ້ນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົນເຈັບເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການ ນຳ ໃຊ້ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະກ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ດ້ວຍນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງກວ່າ 13 mmol / l, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນຖືກຫ້າມ.

ການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນອີງໃສ່:

• ການແກ້ໄຂວິຖີຊີວິດ, ຄືການທົບທວນຄືນກ່ຽວກັບອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງຄົນ,
• ການກວດສອບຂັ້ນຕອນຂອງການມີສິດເທົ່າທຽມການປິ່ນປົວໂດຍອີງຕາມລະດັບເລີ່ມຕົ້ນຂອງການກວດພົບ hemoglobin glycated ໃນໄລຍະການບົ່ງມະຕິ,
• ປະສິດທິຜົນຂອງການຮັກສານ້ ຳ ຕານໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນຖືກຕິດຕາມໂດຍລະດັບຂອງ glycated hemoglobin ທຸກໆ 3 ເດືອນ
• ການປະເມີນອັດຕາການຫຼຸດລົງຂອງ hemoglobin glycated,
• ການປ່ຽນແປງຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດໂດຍບໍ່ມີປະສິດທິພາບ (ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ສ່ວນຕົວຂອງການເປັນໂຣກເລືອດໃນເລືອດ) ແມ່ນຖືກປະຕິບັດບໍ່ເກີນ 6 ເດືອນຕໍ່ມາ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Insulin ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2

ຂໍ້ບົ່ງຊີ້ ສຳ ລັບການແຕ່ງຕັ້ງການສັກຢາອິນຊູລິນກັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ທີ່ບົ່ງມະຕິວ່າ:

• ລະດັບ hemoglobin glycated ຫຼາຍກ່ວາ 9% ໃນການປະສົມປະສານກັບອາການທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງ decompensation,
• ການຂາດຜົນ ສຳ ເລັດຂອງເປົ້າ ໝາຍ ແຕ່ລະສ່ວນຂອງການຄວບຄຸມ glycemic ໃນການປິ່ນປົວແບບປະສົມປະສານກັບການສັກຢາທີ່ມີຄວາມທົນທານສູງສຸດຂອງຢາອື່ນໆທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ,
• ມີຂອງ contraindications ກັບການແຕ່ງຕັ້ງຫຼື intolerance ກັບຢາເສບຕິດ້ໍາຕານອື່ນໆ,
• ketoacidosis
• ຄວາມຕ້ອງການໃນການຜ່າຕັດ, ສະພາບການຮ່ວມກັນແບບກະທັນຫັນແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ປະກອບດ້ວຍການເສື່ອມສະພາບຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ (ການຍົກຍ້າຍຊົ່ວຄາວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນແມ່ນເປັນໄປໄດ້).

ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານ: ຂໍ້ແນະ ນຳ ທາງຄລີນິກ

ອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແລະອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງໂລກເບົາຫວານ, ນຳ ໄປສູ່ຄວາມພິການແລະການເສຍຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ, ແມ່ນໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນລະບົບ:

1. ໂຣກປອດໂປ່ງ
2. Retinopathy
3. ຄວາມພ່າຍແພ້ຂອງບັນດາເຮືອ ລຳ ລຽງ.
4. ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຮືອຂອງສະ ໝອງ.
5. ການພ່າຍແພ້ຂອງອຸປະກອນຂ້າງເທິງຂອງສ່ວນລຸ່ມສຸດ.

ປັດໃຈສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2:

• ອາຍຸ 45 ປີຂຶ້ນໄປ,
• ໂລກອ້ວນ, ໂລກອ້ວນ,
• ພາວະເປັນໂຣກເບົາຫວານ
• ຊີວິດ sedentary
• glycemia ພິການກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຄວາມທົນທານຂອງ glucose ທີ່ພິການ,
• ໂລກເບົາຫວານໃນທ້ອງທາງກາຍ, ເປັນລູກໃນທ້ອງໃຫຍ່ໃນປະຫວັດສາດ,
• hypertension ເສັ້ນເລືອດແດງ
• ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ
• ໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic,
• ມີຂອງພະຍາດຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ.

ເກີບ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ມີເກີບທີ່ອອກແບບມາເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເພາະວ່າຂາແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ຄູ່ມືພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ລະບຸວ່າສຸຂະພາບຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຂື້ນກັບການເລືອກເກີບ. ເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍຕ້ອງໄດ້ໃສ່. ນັບຕັ້ງແຕ່ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີຂາ - ຈຸດທີ່ອ່ອນແອ, ເກີບທີ່ໃກ້ຊິດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສ່ວນລຸ່ມ. ຕີນຄວນໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງ, ເພາະວ່າມັນມີຈຸດຈົບຂອງເສັ້ນປະສາດແລະເສັ້ນເລືອດນ້ອຍ. ເມື່ອບີບຂາດ້ວຍເກີບ ແໜ້ນ, ມີການລະເມີດການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ຕີນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕີນຈຶ່ງກາຍເປັນຈຸດອ່ອນ, ມັກຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ແລະບາດແຜຈະຫາຍດີເປັນເວລາດົນ. ບາດແຜຈະປາກົດຢູ່ຕີນຈາກການໃສ່ເກີບທີ່ ແໜ້ນ ໜາ. ນີ້ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຄວາມຮຸນແຮງແລະການຕັດແຂນຂາເບື້ອງລຸ່ມ. ຄົນເຈັບສາມາດ ນຳ ໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ງ່າຍໆເພື່ອຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນກັບເບື້ອງລຸ່ມ:

• ກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ເກີບ, ດໍາເນີນການກວດກາເກີບ,
• ທຸກໆມື້ເພື່ອກວດກາຂາຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ກະຈົກ,
• ຫລີກລ້ຽງເກີບໃກ້ຊິດຫລືຜູ້ທີ່ ກຳ ຈັດຄາບ,
• ປະຕິບັດການນວດປະ ຈຳ ວັນຫລືອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບຂາ,
• ຕັດເລັບຂອງທ່ານຄ່ອຍໆໂດຍບໍ່ຕັດແຈຂອງເລັບ,
• ຢ່າໃຊ້ເກີບຂອງຜູ້ອື່ນ
• ເກີບປຽກແຫ້ງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອລາແຜ່ລາມ,
• ຮັກສາເຊື້ອລາເລັບໃຫ້ທັນເວລາ,
• ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຂາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນໄປຫາທ່ານ ໝໍ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີຄວາມຮຸນແຮງໃນການສວມໃສ່ສົ້ນສູງ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ neuropathy, ພວກເຂົາຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃສ່ເກີບດ້ວຍຄວາມໄວຕ່ ຳ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກເກີບ, ມີຂໍ້ແນະ ນຳ ດັ່ງກ່າວ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງຄວນປະຕິບັດຕາມ:

• ລອງໃສ່ເກີບຫຼາຍເທື່ອ,
• ຍ່າງອ້ອມຮ້ານໃນເກີບ ໃໝ່.
• insoles ສຸດ sole ໄດ້ເລືອກຜິວຫນັງຕີນລຽບ, ບໍ່ເຈັບປວດ.

ກິລາແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ເມື່ອກວດພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1, ຂໍ້ແນະ ນຳ ສຳ ລັບກິລາຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມ, ແຕ່ຖືວ່າເປັນການ ບຳ ບັດເພີ່ມເຕີມ. ເມື່ອຫຼີ້ນກິລາໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ການສັງເກດການຫຼຸດລົງຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ. ມີພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ, ປະລິມານຂອງອິນຊູລິນທີ່ບໍລິໂພກຈະຫຼຸດລົງ. ວຽກ ໜັກ ປານກາງປັບປຸງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ການມີຮູບຮ່າງ, ການຍ່າງໄວແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຖືວ່າມີຜົນດີຫຼາຍ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍກັບຄູຝຶກ. ລາວຈະເລືອກຊຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍພິເສດຫລືພັດທະນາພວກມັນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບບຸກຄົນ. ກິລາແມ່ນ contraindicated ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີໂລກພະຍາດ concomitant. ສະນັ້ນ, ດ້ວຍການຮັກສາເສັ້ນປະສາດ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຂອງເຮືອໃນຂາຊຸດໂຊມຍິ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ມັນໄດ້ຖືກ contraindicated ເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມໃນການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີການສະແດງທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມຂອງພະຍາດ.

ກົດລະບຽບ ສຳ ລັບການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການໂຈມຕີ

ພະຍາດຕ່າງໆຕ້ອງການການຍຶດ ໝັ້ນ ກັບຕາຕະລາງໂພຊະນາການ, ເພາະວ່າຄວາມອຶດຫິວສາມາດຂ້າຄົນເຈັບໄດ້.

ການໂຈມຕີທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນເກີດຈາກຄວາມອຶດຫິວ. ເງື່ອນໄຂນີ້ເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຍາດພີ່ນ້ອງຂອງຄົນເຈັບຄວນຮູ້ຈຸດ ສຳ ຄັນຂອງການຊ່ວຍຄົນເຈັບ - ຂັ້ນຕອນ ສຳ ຄັນ. ດ້ວຍການໂຈມຕີທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຕ້ອງໄດ້ກິນອາຫານ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນມີ“ ຊຸດອາຫານ” ກັບລາວ - 10 ເມັດ. ນ້ ຳ ຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ, ປjarອງຂະ ໜາດ ເຄິ່ງລິດຂອງ Lemonade, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ 100 g, ໝາກ ແອັບເປີ້ນ 1 ໜ່ວຍ, ແຊນວິດ 2 ໜ່ວຍ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງໄດ້ຮັບທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ໄວ (ນໍ້າເຜິ້ງ, ນໍ້າຕານ). ທ່ານສາມາດເຈືອຈາງນ້ ຳ ຕານ 5% ໃນນ້ ຳ 50 g. ໃນລະດັບທາດ ນຳ ້ຕານຕັບຮຸນແຮງ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ນອນຢູ່ຂ້າງໆ; ບໍ່ຄວນມີສິ່ງໃດໃນຜົ້ງປາກ. ວິທີແກ້ໄຂ glucose 40% (ເຖິງ 100 ກຼາມ) ແມ່ນຖືກສີດເຂົ້າເສັ້ນເລືອດໃຫ້ຄົນເຈັບ. ຖ້າຂັ້ນຕອນນີ້ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຕົວ, ຄົນເຈັບຈະໄດ້ຮັບການຢອດຢາໃນເສັ້ນເລືອດແລະວິທີແກ້ໄຂນ້ ຳ ຕານອີກ 10% ແມ່ນໃຊ້. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງ ໝໍ.