ກະລຸນາຢືນຢັນວ່າທ່ານເປັນມະນຸດ > ອາຫານ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ

ການເຂົ້າເຖິງ ໜ້າ ນີ້ຖືກປະຕິເສດເພາະພວກເຮົາເຊື່ອວ່າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ເຄື່ອງມືອັດຕະໂນມັດເພື່ອເບິ່ງເວັບໄຊທ໌້.

ນີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນຜົນຂອງ:

Javascript ຖືກປິດໃຊ້ງານຫຼືຖືກປິດກັ້ນໂດຍການຂະຫຍາຍ (ເຊັ່ນ: ຜູ້ໂຄສະນາໂຄສະນາ)
ໂປຣແກຣມທ່ອງເວັບຂອງທ່ານບໍ່ຮອງຮັບ cookies

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ Javascript ແລະ cookies ຖືກເປີດໃຊ້ງານໃນ browser ຂອງທ່ານແລະທ່ານບໍ່ໄດ້ກີດຂວາງການດາວໂຫລດຂອງພວກເຂົາ.

ບັດອ້າງອີງ: # 14816560-a636-11e9-a45d-2578855cca7b

ສ່ວນປະກອບ

ຊີ້ນງົວ 600 ກຣາມ,
ໄຂ່ 5 ໜ່ວຍ
ໝາກ ພິກໄທ 2 ໜ່ວຍ,
ແຄລອດ 4
1 ຜັກບົ່ວ
ມັນເບີຖົ່ວດິນ 1 ບ່ວງແກງ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 2 ບ່ວງແກງ,
ບ່ວງກາເຟ 1 ບ່ວງກາເຟ
ira ບ່ວງກາເຟຂອງ zira,
ພິກໄທ
ເກືອ.

ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບ 2 ຄາບ.

ປຸງແຕ່ງອາຫານ

ຕົ້ມແລະປອກເປືອກສີ່ ໜ່ວຍ. ປອກເປືອກຜັກບົ່ວແລະຕັດເປັນກ້ອນນ້ອຍໆ. ຮ້ອນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເລັກ ໜ້ອຍ ລົງໃນ ໝໍ້ ແລະຈືນຜັກບົ່ວຈົນກ່ວາແປ້ງ.

Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 180 ອົງສາໃນຮູບແບບຄວາມຮ້ອນດ້ານເທິງ / ລຸ່ມ. ເອົາຊີ້ນງົວໃສ່ລົງໃນຊາມໃຫຍ່, ຕື່ມໃບເຕີຍ, cumin, ຜັກບົ່ວຂົ້ວ, ເກືອແລະ ໝາກ ພິກເພື່ອຊີມລົດຊາດ. ແຍກໄຂ່ທີ່ຍັງເຫຼືອລົງໃສ່ຊາມກັບຊີ້ນທີ່ບົດ minced ແລະປົນຢ່າງລະອຽດຈົນກ້ຽງ.

ແບ່ງສ່ວນຊີ້ນທີ່ແຍກອອກເປັນ 4 ສ່ວນເທົ່າກັນ. ຕື່ມໄຂ່ຕົ້ມໃສ່ແຕ່ລະຊີ້ນທີ່ຖືກຕົ້ມ.

ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາມັນມະກອກໃນແຊ່ແລະລະມັດລະວັງຈືນຊີ້ນສັດ.

ເອົາເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະວາງພັບ. ເອົາແຊ່ໄວ້ໃນເຕົາອົບປະມານ 30 ນາທີເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານໃຫ້ສຸກ.

ໃນຂະນະທີ່ຊີ້ນຢູ່ໃນເຕົາ, ໃຫ້ລ້າງແລະປອກຜັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນ cubes. ຕົ້ມຊອຍແຄລອດໃນນ້ ຳ ເກືອຈົນແຂງ. ຊອດ ໝາກ ພິກໄທດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກນ້ອຍ.

ໃສ່ແຄລອດໃນແຊ່. ຕອນນີ້ຕື່ມເນີຍຖົ່ວດິນໃສ່ຜັກ. ອາຫານຂ້າງແມ່ນກຽມພ້ອມ.

ມ້ວນຊີ້ນຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມໃນເວລານີ້. ເອົາພວກມັນອອກຈາກເຕົາອົບແລະຮັບໃຊ້ຢູ່ໃນແຜ່ນຮັບໃຊ້ກັບຈານຂ້າງ. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!

ສູດ "Meatloaf ກັບໄຂ່ແລະຜັກ":

ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ, ແຄລອດແລະໄຂ່. ເຢັນ.
ມັນຝະລັ່ງແລະ carrots, ແລະພຽງແຕ່ປອກໄຂ່.

ໃນຊີ້ນທີ່ຂົ້ວ (ຂ້າພະເຈົ້າມີຊີ້ນງົວ) ຕື່ມເນື້ອເຍື່ອເຂົ້າຈີ່ (ແຊ່ນ້ ຳ ນົມກ່ອນ), ຜັກບົ່ວປົນ (ຫຼືບົດໃຫ້ລະອຽດ), ໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ, ເກືອ, ພິກໄທ, ຊີຊີເພື່ອຊີມລົດຊາດ. ຄຸເຂົ່າດີ (ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ).

ເອົາຊີ້ນ minced ໃນຮູບແບບຂອງຮູບສີ່ຫລ່ຽມມົນໃສ່ເຈ້ຍອົບ (ນີ້ແມ່ນຕົ້ນຕໍເພື່ອຄວາມສະດວກໃນການພັບມ້ວນ).

ເອົາມັນຕົ້ນ, carrots ແລະຣາວກັບແກະຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງຮູບສີ່ຫລ່ຽມ.

ຢູ່ເທິງສຸດແມ່ນໄຂ່ທັງ ໝົດ.

ເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງລະມັດລະວັງແຄມຂອງຮູບສີ່ຫລ່ຽມ, ຊ່ວຍໃນການອົບເຈ້ຍ. ແຄມຂອງມ້ວນບໍ່ຄວນເປີດຢູ່.
Lubricate ມ້ວນກັບການນໍາຫມາກເລັ່ນ.

ພວກເຮົາເອົາມ້ວນໃສ່ແຜ່ນອົບຫຼືອາຫານອົບ. ພວກເຮົາເອົາໃສ່ເຕົາອົບທີ່ preheated ເຖິງ 180 * C ສໍາລັບ 30-35 ນາທີ.
ບໍລິການຕັດເປັນຫລາຍໆພາກສ່ວນມ້ວນດ້ວຍອາຫານຂ້າງທີ່ທ່ານມັກ. Bulgur ເໝາະ ສົມກັບສະບາຍ.

ໃນ cutlet Dalyan ທ່ານສາມາດເຫັນແສງແດດສົດໃສ, ສີຂຽວພາກຮຽນ spring ແລະດອກໄມ້! ລອງເບິ່ງ, SPRING.

Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ. ຜະລິດຕະພັນການລ້ຽງສັດທີ່ສວຍງາມແລະຍອດຢ້ຽມ.

ສະ ໝັກ ສະມາຊິກກຸ່ມ Cook in VK ແລະຮັບສູດ ໃໝ່ໆ ສິບສູດທຸກໆມື້!

ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມຂອງພວກເຮົາທີ່ Odnoklassniki ແລະໄດ້ຮັບສູດ ໃໝ່ ທຸກໆມື້!

ແບ່ງປັນສູດອາຫານກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານ:

ມັກສູດຂອງພວກເຮົາບໍ?

ລະຫັດ BB ເພື່ອໃສ່:
ລະຫັດ BB ໃຊ້ໃນເວທີສົນທະນາ

ລະຫັດ HTML ເພື່ອໃສ່:
ລະຫັດ HTML ທີ່ໃຊ້ໃນ blog ຕ່າງໆເຊັ່ນ LiveJournal

ມັນຈະເປັນແນວໃດ?

ຄຳ ເຫັນແລະ ຄຳ ຕິຊົມ

ວັນທີ 27 ພຶດສະພາ 2017 olgameduza #

ວັນທີ 6 ມິຖຸນາ, 2014 olka-turk # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ)

ວັນທີ 26 ພຶດສະພາ 2014 dinara18 #

ວັນທີ 28 ພຶດສະພາ, 2014 olka-turk # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ)

ວັນທີ 8 ເມສາ 2014 veronika1910 #

ວັນທີ 8 ເມສາ 2014 olka-turk # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ)

ວັນທີ 3 ມີນາ 2014 natapit #

ວັນທີ 3 ມີນາ 2014 olka-turk # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ)

ວັນທີ 3 ມີນາ 2014 natapit #

ວັນທີ 3 ມີນາ 2014 Gourmet 1410 #

ວັນທີ 3 ມີນາ 2014 olka-turk # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ)

ວັນທີ 2 ມີນາ 2014 ຫຸ່ນຍົນບໍ່ດີ #

ວັນທີ 2 ມີນາ 2014 olka-turk # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ)

ວັນທີ 2 ມີນາ 2014 barska #

ວັນທີ 2 ມີນາ 2014 olka-turk # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ)