ງອກແລະຜັກຊີ

ທັງ ໝົດ ກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານ» Brussels Sprouts Casserole ກັບ Apricots

ສູດປຸງແຕ່ງລົດຕ່ ຳ ມື້ນີ້ ເໝາະ ສົມກັບປະເພດ“ ມື້ນີ້ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການປຸງແຕ່ງ”. ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຊີດແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ສອງມື້.
ແນ່ນອນ, ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ກິນອາຫານທັງ ໝົດ ໃນເວລາດຽວ, ເພາະວ່າມັນເປັນຄວາມສຸກທີ່ບໍລິສຸດ. ຫຼືພຽງແຕ່ຊື້ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຂະ ໜາດ ໃຫຍ່. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານຢາກອາຫານແລະເພີດເພີນກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ!

ສ່ວນປະກອບ

• ງອກ Brussels 400 ກຼາມ (ສົດຫລືແຊ່ແຂງ),
• ໄຂ່ 2 ໜ່ວຍ
• ຄີມ 200 ກຣາມ
• apricots 150 ກຼາມ (ອີງຕາມລະດູການ: ກະປ,ອງ, ສົດຫລືແຊ່ແຂງ),
• Emmentaler ຮູ້ບຸນຄຸນ 150 ກຼາມ,
• 1 ຜັກບົ່ວ
• ໄສ້ກອກດິບ 125 ກຣາມ (ຕັດເປັນກ້ອນ),
• oregano 1 ບ່ວງແກງ
• ເຂົ້າ ໜົມ 1 ບ່ວງ,
• 1 zira 1 ບ່ວງກາເຟ
• nutmeg 1/2 ບ່ວງກາເຟ,
• paprika 1 ບ່ວງແກງ
• ເກືອແລະ ໝາກ ພິກເພື່ອຊີມລົດຊາດ,
• 500 minced ຂອງຊີ້ນ minced (ກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ).

ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບ 4 ຄາບ.

ສູດຊີຊີ:

ສຳ ລັບ casserole, ງອກງອກຂອງ Brussels ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ຕ້ອງຖືກເປົ່າ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຕົ້ມນ້ ຳ ເກືອແລະເອົາຫົວຜັກກາດຢູ່ນັ້ນ. ເມື່ອນ້ ຳ ຕົ້ມອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນໃຫ້ ຕຳ ່ສຸດແລະຕົ້ມປະມານ 10 ນາທີ. ປ່ຽນກະລໍ່າປີ blanched ໄວເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາເຢັນ, ແລະໃນເວລາທີ່ມັນເຢັນລົງ, ລົງມັນເຂົ້າໄປໃນ colander ເພື່ອໃຫ້ນ້ໍາເປັນແກ້ວຫມົດ.

ລະອຽດຟັກເສັ້ນບາງໆຂອງ bacon

ແລະຈືນໃສ່ ໝໍ້ ຄ້າງໄຟ (ໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ມັນ).

ງອກຜັກກາດແຕ່ລະງອກຈະຕັດເປັນ 4-8 ສ່ວນ (ຂຶ້ນກັບຂະ ໜາດ).

ໃນຊາມ, ປະສົມເຂົ້າ ໜົມ ຂົ້ວ, ແຈ່ວງອກ, ເກືອ, ພິກໄທເພື່ອຊີມລົດຊາດ. ຕື່ມການ mayonnaise ເລັກນ້ອຍ, ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະ breadcrumbs.

ເຮັດໃຫ້ເຫັດທີ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຜັກ, ຕື່ມໃສ່ກະລໍ່າປີແລະເບເກີລີ່. ປົນກັບສ່ວນປະສົມຂອງ breadcrumbs ກັບເນີຍແຂງ. ອົບໃນເຕົາອົບ preheated ກັບ 180C ປະມານ 20 ນາທີ.

Casserole ມີງອກແລະໄກ່

Casseroles ແມ່ນແຂກຢູ່ເລື້ອຍໆໃນເຮືອນຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍແຕ່ງ curd ແລະ ໝາກ ໄມ້ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ, ມີຊີ້ນຫລືປາ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງ, ແລະຜັກອ່ອນໆ ສຳ ລັບຄ່ ຳ. Casserole ແມ່ນອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຈາກເກືອບທຸກຜະລິດຕະພັນ. ເມນູມື້ນີ້ casserole ກັບ ງອກ Brussels ແລະໄກ່. ເປັນເວລາດົນນານທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈລົດຊາດຂອງງອກ Brussels, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນຢູ່ໃນອາຫານນີ້ທີ່ນາງໄດ້ຫລິ້ນ ສຳ ລັບຂ້ອຍດ້ວຍບັນທຶກ ໃໝ່.

ປຸງແຕ່ງອາຫານ

Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 180 ອົງສາ.

ເອົາໃບ wilted ຫຼືບໍ່ດີອອກຈາກງອກ Brussels ແລະລ້າງຢ່າງລະອຽດພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນ.

ຕົ້ມຜັກກາດໃສ່ນ້ ຳ ເກືອຫຼາຍປະມານ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖອກນ້ ຳ ແລະ ກຳ ນົດໄວ້.

ໃນປັດຈຸບັນປອກຜັກບົ່ວແລະຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍແລະຈືນໃນແຊ່ຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີນ້ໍາມັນມະກອກ.

ຕື່ມໄສ້ກອກແລະກະລໍ່າປີທີ່ໃສ່ກັບຫົວຜັກບົ່ວແລະຈືນໃຫ້ສຸກ.

ເຊັດກະລໍ່າປີໃຫ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ

ປົນຊີ້ນ minced ກັບ oregano, paprika, rosemary, ແກ່ນ caraway ແລະ nutmeg. ຕື່ມ ໝາກ ພິກໄທແລະເກືອ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອຊີມລົດຊາດ. ຕື່ມຜັກບົ່ວຂົ້ວ, ໄສ້ກອກ, ແລະງອກທີ່ເປັນອາຫານປະສົມເຂົ້າໄປໃນຊີ້ນທີ່ບົດນ້ອຍແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ.

ຕີສອງໄຂ່ໃນຊາມຂະ ໜາດ ກາງແລະຕີດ້ວຍຄີມ. ຕື່ມການປະສົມໃສ່ກັບຊີ້ນທີ່ຂົ້ວ. ຕັດ apricots ເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນການປະສົມ.

ເອົາຈານໃສ່ຈານອົບຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, ປົນກັບ Emmentaler ຫຼືເນີຍແຂງອື່ນໆໃສ່ລົດຊາດຂອງທ່ານ. ອົບປະມານ 30 ນາທີໃນເຕົາອົບ. ອາຫານພ້ອມແລ້ວ!

ຂັ້ນຕອນປຸງແຕ່ງອາຫານ

ຜັກບົ່ວຕັດເປັນແຫວນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. ເອົານ້ ຳ ມັນຜັກໃສ່ໃນເຕົາຂົ້ວ, ຈືນຜັກບົ່ວຈົນສີທອງສີນ້ ຳ ຕານ.

ນ້ ຳ ມັນບຣຸກແຊນ, ເພີ່ມໃສ່ຜັກບົ່ວ. Fry ປະມານ 5-7 ນາທີໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ.

ກຽມຕົ້ມໄກ່ໃສ່ນ້ ຳ ເກືອ, ຕັດເປັນທ່ອນກາງ, ຕື່ມໃສ່ ໝໍ້. ປະສົມປະມານ 10 ນາທີໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ. ເກືອ, ພິກໄທ, ເພີ່ມສະຫມຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມເພື່ອລົດຊາດ, ປະສົມ.

ເອົາຜັກກັບໄກ່ເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບທີ່ອົບດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຜັກ.

ຖອກ casserole ດ້ວຍສີຄີມ (ຂ້ອຍມີ 10%).

ປົນກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນຢູ່ດ້ານເທິງ. ອົບອຸ່ນເຕົາອົບໃຫ້ເຖິງ 180 ອົງສາ, ເອົາເຕົາໄຟໃສ່ເຕົາອົບປະມານ 20 ນາທີ, ຈົນກ່ວາຮູບແບບທອງແດງ.

casserole ແຊບແລະມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີງອກແລະພັນໄກ່ແມ່ນກຽມພ້ອມ.

ຜັກຊີ

ສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງຖ້ວຍໄມ້ຊະນິດນີ້ແມ່ນຜັກກາດ 3 ຊະນິດ: ຜັກກາດດອກ, ຜັກກາດຂາວແລະງອກພັນ. ເພີ່ມເຕີມ - ເນີຍແຂງແຂງ, ໄຂ່ແລະນົມ. ອາຫານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເຮັດໃຫ້ເປັນອາຫານທີ່ປະເສີດ. ແຊບ, ສຸຂະພາບດີ, ບໍ່ມີໄຂມັນຫຼາຍ. ເຄື່ອງຊີມເບິ່ງທີ່ສົດໃສແລະເປັນຕາຫນ້າກິນຢູ່ໂຕະ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນການປຸງແຕ່ງມັນ: 35-40 ນາທີແລະອາຫານຂ້າງທີ່ແຊບຫລືຫລັກສູດເຕັມທີສອງ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງແມ່ນໃຫ້ທ່ານ.

ຄຳ ເຫັນ (26)

Zoya, ສິ່ງທີ່ເດັກຍິງນ້ອຍທີ່ຫນ້າຮັກໃນສີດູໃບໄມ້ລົ່ນ! ຫນ້າທໍາອິດຂ້ອຍຕ້ອງການຢຸດເບິ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລອງ

ຂໍຂອບໃຈ, Nadya !! ສຳ ລັບໃຜທີ່ຮັກສູດຜັກກາດ.

ຂ້ອຍຮັກຜັກກາດທຸກຊະນິດ, ໝາກ ອຶແມ່ນດີເລີດແທ້ໆ!

ຂ້ອຍຈັບມືເຈົ້າ! 😉ຂ້ອຍຍັງຮັກຜັກກາດທຸກຊະນິດ.

ຊີດດີ. ແລະການແຕ້ມຮູບໃນແບບຟອມແມ່ນມີຄວາມເບີກບານມ່ວນຊື່ນ

ຂໍຂອບໃຈ !! ຂ້ອຍກໍ່ມັກຮູບຊົງຄືກັນ😋

ການຕັດກະໂປງແມ່ນສິ່ງມະຫັດສະຈັນ. ແຊບແລະສຸຂະພາບດີ !! !!

ຂອບໃຈຫຼາຍໆ. ແລະບໍ່ມີພະລັງງານສູງຫຼາຍ.

ກະລຸນາບອກຂ້າພະເຈົ້າ, ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍ່ທີ່ຈະຕົ້ມຜັກກາດກ່ອນ? ຂອບໃຈ

ຖ້າທ່ານບໍ່ກຽມຜັກກາດຕົ້ມກ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະແຂງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, 15-20 ນາທີ, ເຊິ່ງນາງໄດ້ອົບຢູ່ໃນເຕົາອົບ, ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະກະກຽມໄຂ່ດ້ວຍນົມ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜັກກາດດິບມີໄຂ່ແລະນົມ. 😳

ຂ້ອຍຮັກຜັກກາດທຸກຊະນິດ! ແລະມັນມີຫລາຍຢູ່ທີ່ນີ້ - ແຊບຫລາຍ!

ຂ້ອຍຄືກັນ, Tanya. ແຕ່ຕາມຫຼັກການແລ້ວ, ປະເພດຜັກກາດສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໂດຍການມີຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ.

Zoya! ອາຫານແບບນີ້ແມ່ນ ສຳ ລັບຂ້ອຍ! ຂ້ອຍຮັກຜັກກາດທຸກຊະນິດ!

ເອີ, ຂອບໃຈ !! ດີໃຈຂ້ອຍມັກອາຫານຈານ.

ແລະຂ້ອຍເປັນຄົນຮັກຜັກກາດ, ໃນຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍຄົນດຽວຂ້ອຍຮັກນາງ, ພຽງແຕ່ຮັບໃຊ້ sauerkraut ໃຫ້ຄົນອື່ນ! 😍 Zoya, sooooo ແຊບ!

ລອງເບິ່ງ, Elena !! ນາງເບິ່ງຄ້າຍຄືເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມແປ້ງສອງບ່ວງແກງໃນການຕື່ມ.

Zoyochka, ສູດທີ່ຍອດຢ້ຽມ! ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າມັນແຊບຫຼາຍແລະຂ້ອຍຮັກຜັກກາດແທ້ໆ! 😍

ຂອບໃຈ, Lika ທີ່ຮັກ. 😍

ຂ້ອຍຮັກ casseroles ດັ່ງກ່າວ! ຮູບສຸດທ້າຍແມ່ນງາມຫຼາຍ)

ຂອບໃຈ, ດີໃຈທີ່ຂ້ອຍມັກ casserole.

ວິທີການທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະວິທີການ delicious!

ຂອບໃຈຫຼາຍໆ ສຳ ລັບສູດ! ຂ້າພະເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດບໍ່ແມ່ນຜູ້ໃຫຍ່ດອກຜັກກາດດອກ. ແຕ່ຢູ່ທີ່ນີ້ບ້ານມອມມີຄວາມຮັກກັບສູດນີ້ພຽງແຕ່ເບິ່ງຮູບ)) ປຸງແຕ່ງອາຫານແລະມີຄວາມປະຫຼາດໃຈທີ່ສຸດ. ສິນຄ້າ. 😋

ດີໃຈຫຼາຍ !! 💐ກຽມພ້ອມເພື່ອສຸຂະພາບ.

2 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ

4 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ

18 10 ຊົ່ວໂມງກ່ອນຫນ້ານີ້

ເລີ່ມຕົ້ນ

ໃຊ້ບັນຊີເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຂອງທ່ານ ໜຶ່ງ ເພື່ອເຂົ້າສູ່ລະບົບ.

ບໍ່ແມ່ນສະມາຊິກບໍ?

ເປັນຫຍັງຕ້ອງລົງທະບຽນ?

ຫລັງຈາກລົງທະບຽນແລ້ວ, ທຸກໆການບໍລິການຂອງເວັບໄຊທ໌້ຂອງພວກເຮົາຈະມີໃຫ້ທ່ານ, ຄື:

• ປື້ມຄູ່ມື ສຳ ລັບເກັບຮັກສາສູດ.
• ປະຕິທິນເພື່ອສ້າງລາຍການການຄ້າໂດຍສ່ວນປະກອບ.
• ນອກຈາກນີ້, ຫຼັງຈາກລົງທະບຽນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມການສົນທະນາກ່ຽວກັບສູດອາຫານ, ຄຳ ແນະ ນຳ, ພ້ອມທັງຖາມ ຄຳ ຖາມຂອງທ່ານເອງ.

ເພື່ອເຂົ້າເປັນສະມາຊິກຂອງຊຸມຊົນ, ທ່ານຕ້ອງລົງທະບຽນຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້ໂດຍການຕື່ມແບບຟອມທີ່ລຽບງ່າຍ, ທ່ານຍັງສາມາດເຂົ້າເວັບໄຊທ໌້ໂດຍໃຊ້ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ Facebook, Vkontakte, Twitter.