ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ

11 ນາທີປະກາດໂດຍ Lyubov Dobretsova 2735

ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງແມ່ນສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ແນ່ນອນ, ອັດຕາທີ່ສູງຫຼາຍຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວທັນທີ, ເພາະວ່າມັນເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ຊີວິດ. ແຕ່ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນເລັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບຕົວທ່ານເອງໄດ້ໂດຍໄວແລະບໍ່ເຈັບປວດ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ.

ມັນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍທີ່ຈະຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ, ເຊິ່ງໃນຫຼາຍທົດສະວັດໄດ້ສະສົມ ຈຳ ນວນທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ. ເພາະສະນັ້ນ, ທຸກຄົນສາມາດເລືອກສິ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຕົວເອງແລະໂດຍບໍ່ໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍເກີນໄປ, ຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ. ວິທີການຢາທາງເລືອກ, ນອກ ເໜືອ ຈາກການ ກຳ ຈັດນ້ ຳ ຕານສູງຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ, ຮັບປະກັນການຂາດປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ດີ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ແລະດຶງດູດໃຈໃນການ ນຳ ໃຊ້.

ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຫຼື hyperglycemia. ພວກເຂົາມັກຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບການສະແດງດັ່ງກ່າວ. ແຕ່ ສຳ ລັບຄົນທີ່ປະສົບບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ມັນຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່ານ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນບໍ່ ສຳ ຄັນ.

ເພື່ອປ້ອງກັນຕົວຊີ້ວັດທີ່ສູງກວ່າໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນຮູ້ອາການຫຼັກເພື່ອຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນເວລາຫລືໃຫ້ກູ້ຢືມຕົວເອງ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ຫິວຕະຫຼອດເວລາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫລັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າ,
• ອາການເຈັບບາງສ່ວນແລະຄວາມເຢັນຂອງແຂນຂາ,
• ການເຄືອບສີຂາວໃສ່ລີ້ນ, ປາກແຫ້ງ,
• ເຫງົານອນ, ເມື່ອຍລ້າ ຊຳ ເຮື້ອ,
• dizziness, flickering ໃນຕາ,
• ນໍ້າ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍປ່ຽນແປງໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງ,
• ຜົນຜະລິດຍ່ຽວເພີ່ມຂື້ນ
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ ສຳ ລັບຄວາມຕ້ອງການ ໜ້ອຍ,
• ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂື້ນ
• ກະທັນຫັນໃນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ
• ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ
• ບາດແຜທີ່ບໍ່ຫາຍດີ.

ອາການ ໜຶ່ງ ຫລືຫຼາຍຢ່າງນີ້ຄວນເຮັດໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ໄປກວດແລະກວດເລືອດໃນລະດັບ glucose, ແລະຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນປັບຕົວເພີ່ມເຕີມໃຫ້ກັບຂະ ໜາດ ຂອງອິນຊູລິນຫຼືທົດແທນຂອງມັນ.

ຕ້ອງມີການແຊກແຊງເວລາໃດ?

ເພື່ອ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ມີມາດຕະຖານສາກົນທີ່ແພດປະຕິບັດຕາມເມື່ອສ້າງຕັ້ງການບົ່ງມະຕິແລະຊອກຫາວິທີການຮັກສາ. ສະນັ້ນ, ໃນຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນເກນອາຍຸແຕກຕ່າງກັນ, ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມີດັ່ງນີ້:

• ເດັກເກີດ ໃໝ່ - 2.8-4,4 mmol / l,
• ເດັກນ້ອຍອາຍຸ, ໄວລຸ້ນແລະຜູ້ໃຫຍ່ຮອດ 55 ປີ - 3.3-5,5 mmol / l,
• ຜູ້ສູງອາຍຸແລະຜູ້ສູງອາຍຸແຕ່ 55 ເຖິງ 90 ປີ - 4.5-6,4 mmol / l,
• ຄົນທີ່ມີອາຍຸ 90 ປີຂື້ນໄປ - 4.2-6.7 mmol / l.

ຊ່ວຍ! ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າຕົວຊີ້ວັດຂອງ 6,5 mmol / l ແລະສູງກວ່າໃນຄົນຂອງກຸ່ມອາຍຸທີສອງ (1 ປີເຖິງ 55 ປີ) ຖືວ່າເປັນສັນຍານຂອງສະພາບທີ່ເກີດຂື້ນກ່ອນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ (ພະຍາດເບົາຫວານ). ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄຸນຄ່າທີ່ຕ່ ຳ ເກີນໄປ, ເພາະວ່າມັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາສະຕິຂອງໂລກເອດສທີ່ເປັນສະຖານະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເທົ່າທຽມກັນ.

ຖ້າຜົນຂອງການວິເຄາະສະແດງໃຫ້ເຫັນການເພີ່ມຂື້ນເລັກນ້ອຍຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເຊລັ່ມເລືອດ, ຈາກນັ້ນແພດ ໝໍ ຫຼາຍຄົນໃນເບື້ອງຕົ້ນຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນວິທີການແບບດັ້ງເດີມ. ມີພວກມັນຫຼາຍ, ແລະຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນຈະສາມາດເລືອກຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຕົວເອງ.

ກ່ອນທີ່ຈະໄປປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນຕາມວິທີການຂອງແມ່ຕູ້ໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຄວນປ່ຽນອາຫານໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ມີຊື່ສຽງວ່ານໍ້າຕານເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດພ້ອມກັບອາຫານ, ສະນັ້ນ, ໂດຍການ ຈຳ ກັດປະລິມານຂອງມັນ, ທ່ານສາມາດ ນຳ ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໂດຍໄວ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ເກີດຂື້ນ, ວິທີການ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້ແນ່ນອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນ.

ແກ່ນ flax

ພົວພັນກັບວິທີການທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ ໜ້ອຍ ແລະເຮັດໃຫ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນໄວໆນີ້. ພວກເຂົາຈະຕ້ອງໄດ້ປັ້ນດ້ວຍເຄື່ອງບົດກາເຟຫລືເຄື່ອງປັ່ນ. ໜຶ່ງ ບ່ວງຜົງແປ້ງທີ່ກຽມໄວ້ຕ້ອງໄດ້ຖອກລົງດ້ວຍຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມແລະປິດຝາໃຫ້ ແໜ້ນ.

ໃນລັດນີ້, ການປະສົມຄວນໄດ້ຮັບການ infused ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຄວນບີບນ້ ຳ ຈາກເຄິ່ງນາວ. ກັ່ນຕອງຂີ້ເຫຍື່ອທີ່ໄດ້ຮັບບໍ່ຄວນ, ມັນຕ້ອງດື່ມໃນ ໜຶ່ງ ຂວດແລະລະເວັ້ນການຮັບປະທານອາຫານ 2 ຊົ່ວໂມງ.

ອາຫານປະເພດ Buckwheat

ເຄື່ອງມືນີ້ຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບ hyperglycemia ແລະມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກທໍາອິດໃນເຄື່ອງບົດກາເຟ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທັນຍາພືດຟັກ 2 ບ່ວງແກງຄວນຖອກລົງດ້ວຍນົມສົ້ມຫຼື kefir ຈອກ ໜຶ່ງ ແລະປະໄວ້ໃຫ້ກິນໃນເວລາກາງຄືນໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມກ່ອນອາຫານເຊົ້າຫລືແທນ.

ນ້ ຳ ຜັກບົ່ວ

ເພື່ອກະກຽມຢາຊະນິດນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຟັກຜັກບົ່ວ 1 ຫົວ, ແລະຕັກນ້ ຳ ໂດຍຜ່ານຜ້າພັນບາດຫລືເນື້ອເຍື່ອບາງໆທີ່ ເໝາະ ສົມກັບກໍລະນີດັ່ງກ່າວ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານດື່ມນ້ ຳ 1-2 ບ່ວງທີ່ທ່ານເຮັດກ່ອນອາຫານ. ວິທີການນີ້ຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງການເຕັ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ວິທີການນີ້ເປັນຂອງວິທີແກ້ໄຂບັນເທົາທຸກທີ່ລຽບງ່າຍທີ່ສຸດ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນມັນກໍ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງ. ນ້ ຳ ມັນດິບ 1 ບ່ວງກາເຟແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ 100 ml, ດື່ມປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະດື່ມເຫຼົ້າ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ຕົ້ມສະຫມຸນໄພ

ປະຊາຊົນທີ່ທົນທຸກທໍລະມານຈາກນ້ ຳ ຕານສູງໃຊ້ເວລາດົນນານມາແລ້ວໃຊ້ໃບຕົ້ມຢາສະ ໝຸນ ໄພຊະນິດຕ່າງໆ, ເຊິ່ງບໍ່ມີຄວາມແປກຫຍັງເລີຍ. ການເລືອກວິທີຫຼຸດຜ່ອນ, ທ່ານສາມາດອາໄສຢູ່ໃນຕົ້ນໄມ້ທີ່ເປັນຢາ. ການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະ tinctures ຢູ່ເຮືອນແມ່ນເປັນຂະບວນການທີ່ງ່າຍແລະວ່ອງໄວ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ຈະບໍ່ຍາວນານ.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຜູ້ ນຳ ໃນບັນດາສະຫມຸນໄພຮັກສາທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິ:

• ໃບປະເຊີນຫນ້າ, wormwood,
• ຮາກ dandelion, hypericum,
• Helichrysum officinale,
• dioica nettle, ໜໍ່ ໄມ້, ເຫົາໄມ້,
• ຕາຂອງ birch, veronica, ຮາກ burdock,
• elderberry, ເພີ່ມຂຶ້ນກ່ຽວຫຼືຫມາກໄມ້ hawthorn,
• ການແບ່ງປັນ ໝາກ ໄມ້ແລະໃບດິນ,
• ໃບຂອງ blackberry, strawberry ທໍາມະຊາດ, blackcurrant, ແລະອື່ນໆ.

ການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆທີ່ກຽມໄວ້ບົນພື້ນຖານຂອງຕົ້ນໄມ້ຂ້າງເທິງນີ້ເກີດຂື້ນຄ່ອຍໆແລະຄ່ອຍໆ, ໂດຍບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທາງລົບເຊັ່ນ: ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານ. ນອກຈາກນີ້, ເກືອບຈະບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາອື່ນໃດເລີຍທີ່ເກີດຂື້ນເຊັ່ນ: ຜື່ນຜິວ ໜັງ, ອາການຄັນຫຼືບວມ.

ສິ່ງດຽວທີ່ສາມາດກາຍເປັນອຸປະສັກຕໍ່ການຮັກສາດ້ວຍຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ມັນສາມາດຖືກທົດແທນໂດຍເຄື່ອງອື່ນຈາກບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ສະ ເໜີ ມາ. ທຸກປະເພດຂອງ teas, infusions, decoctions ສາມາດຖືກກະກຽມຈາກພວກມັນແລະປະຕິບັດໃນທາງທີ່ສະດວກທີ່ສຸດ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງສູດ.

• ໃບປະເຊີນຫນ້າ. ເອົາ 8 ໃບ, ລ້າງໃຫ້ສະອາດແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 250 ml. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວອົບອຸ່ນໃນ thermos ເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ ໜຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາຫານຈະຖືກກັ່ນຕອງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ, 60 ມລ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນ 5 ວັນ.
• ຮາກຂອງ dandelion. ຮາກທີ່ເກັບໄດ້ຈາກພືດກ່ອນອື່ນ ໝົດ ຕ້ອງລ້າງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລົງດິນ. ຖອກນ້ ຳ ມັນດິບແຫ້ງ 1 ບ່ວງແກງເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມເຄິ່ງລິດ. ຫຼັງຈາກຢາບັນເທົາລົງໄດ້ 2 ຊົ່ວໂມງ, ມັນຕ້ອງໄດ້ກັ່ນຕອງແລະແບ່ງອອກເປັນ 3 ສ່ວນ, ເຊິ່ງຄວນດື່ມຕະຫຼອດມື້ 20 ນາທີກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ.
• ຮາກ Burdock. ສ່ວນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງຕົ້ນໄມ້ຕ້ອງໄດ້ຖືກລ້າງແລະຮູ້ບຸນຄຸນຕາມ grater ຫຍາບ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ 1 tbsp. ບ່ວງໂດຍບໍ່ມີການບໍລິການ. ປົນວັດຖຸດິບດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ຈອກແລະລວກຢ່າງ ໜ້ອຍ 10 ນາທີດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ. ຫຼັງຈາກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຍ, ເຢັນແລະບໍລິໂພກ 20 ml ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ ຳ.

ເຄື່ອງດື່ມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານ

ນອກເຫນືອໄປຈາກນ້ໍາຕົ້ມຕ່າງໆແລະເຄື່ອງປະສົມທີ່ຄ້າຍຄື gruel, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ກຽມຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ແລະອື່ນໆ, ຫຼຸດຜ່ອນການລະດັບນໍ້າຕານໄດ້ດີ. ໝາຍ ຄວາມວ່າຮັບປະກັນຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດລວມມີ:

• ຊາຂຽວ, hibiscus,
• ຊາຫຼືຕົ້ມຂອງ linden,
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ (ມີທາດ inulin - ຕົວຢ່າງຂອງພືດຈາກອິນຊູລິນ),
• ຫມາກໄມ້ brew ຂອງ hawthorn ແລະເພີ່ມຂຶ້ນ hips,
• ເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນຈາກ blackberry ແລະໃບ currant.

ມີສູດຫຼາຍ ສຳ ລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ, ແລະມີພຽງສ່ວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຖືກອະທິບາຍຢູ່ທີ່ນີ້, ແຕ່ວ່າເຄື່ອງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດແມ່ນນັ້ນແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ສາມາດເອົາສ່ວນເກີນຂອງມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກເລືອກ. ນ້ ຳ ຜັກ ທຳ ມະຊາດຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດ hyperglycemia. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະກອບມີຫມາກເລັ່ນ, squash, ຜັກແລະນ້ໍາມັນຕົ້ນໃນອາຫານ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ນຳ ເອົາພວກມັນບີບສົດໆໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ດີທີ່ສຸດ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. Chicory ຍັງປະກອບສ່ວນຫຼຸດລົງ glucose; ພວກມັນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ທົດແທນຊາ ດຳ ແລະກາເຟ. ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນມັນແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ.

ຜົງບ່ວງກາເຟຖືກໃສ່ໃນຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມແລະເອົາໄປແຊ່ປະໄວ້ 10-15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດື່ມມັນຄືກັນຊາ ທຳ ມະດາ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຮາກອ່ອນໆ - ປີ້ງມັນແລະແປ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງຜົງຜົນ, ຖອກຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມໃຫ້ສຸກແລ້ວປະໄວ້ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວແລະດື່ມ 1 ບ່ວງກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ.

ຊາຈາກ hips ສູງເພີ່ມປະສິດຕິພາບຢ່າງສົມບູນອົງປະກອບຂອງເລືອດ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງມັນຄວນໄດ້ຮັບການເມ່ືອຍ່ອງ, ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາແລະປ່ອຍໃຫ້ເບຍໃນຕອນກາງຄືນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນດື່ມເຄິ່ງຈອກຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ເຂົ້າໂອດຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ. ເຂົ້າໂອດຖືກຕົ້ມປະມານ 15 ນາທີໃນການອາບນ້ ຳ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຮຽກຮ້ອງແລະດື່ມໃນສ່ວນນ້ອຍໆຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ວິທີການທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຫນ້ອຍແມ່ນນ້ໍາຊອດ sauerkraut. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບສູງຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາແລະຮັກສາມາດຕະຖານຂອງມັນ. ການດື່ມນ້ ຳ ນີ້ເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍລືມກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ການດື່ມນ້ ຳ ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມໃນ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຈອກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີແລະເປັນເວລາດົນນານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິໂດຍການກິນ kefir ດ້ວຍການເພີ່ມສີໄຄ. ໃນຈອກ kefir, ຈົ່ງຕື່ມ 1 ບ່ວງກາເຟໄຄດິນ, ແລ້ວປະສົມເຂົ້າກັນດີ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມຢາແກ້ນີ້ໃນຕອນກາງຄືນ. ການຫຼຸດລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງທາດນ້ ຳ ຕານແມ່ນສະ ໜອງ ໂດຍເຄື່ອງດື່ມຈາກຕົ້ນຂອງໃບລີລີ່, ໃບ currant ແລະໃບ blueberry, clover ແລະ nettle.

ບາງຄັ້ງພວກເຂົາຖືກກະກຽມຈາກພວກມັນດ້ວຍເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງໃນເມື່ອກ່ອນມັນຖືກລ່ວງລະເມີດເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ. ການປິ່ນປົວທາງເລືອກດັ່ງກ່າວແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຕ້ອງມີການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຕາມກົດລະບຽບ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີນີ້ແມ່ນປະຕິບັດເປັນເວລາ 1 ເດືອນ, ແລະຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນ 2-3 ອາທິດກໍ່ໄດ້ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ.

ສິນຄ້າແນະ ນຳ

ແນ່ນອນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານພິເສດທີ່ແນໃສ່ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ບໍ່ພຽງແຕ່ດ້ວຍຢາພື້ນເມືອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີຢາທີ່ມີປະສິດຕິພາບ ນຳ ອີກ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ປະສົບກັບອາການຂອງ hyperglycemia ຄວນທົບທວນຄືນອາຫານຂອງພວກເຂົາໃນເບື້ອງຕົ້ນແລະລົບລ້າງອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງໄວ.

ແທນທີ່ຈະ, ຄວນເນັ້ນໃສ່ອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ບໍ່ເກີນ 50–65 ໜ່ວຍ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າອາຫານໃດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ. ຜັກຂຽວຕ້ອງຖືກລວມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງຄົນທີ່ເປັນໂລກຫອນແດງ: ໝາກ ຂີ້ຫູດ, ເຢຣູຊາເລັມ artichoke, ໝາກ ແຕງ, zucchini, ກະລໍ່າປີ, ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, ຜັກຊີ.

ສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນກໍ່ຄື ໝາກ ໄມ້ສວນແລະປ່າໄມ້, ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້ຫວານແລະສົ້ມ, ໝາກ ອາໂວກາໂດ, ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ນາວ - ໝາກ ນາວ, ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ຂາມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຕື່ມເຂົ້າ ໜົມ ຖົ່ວ - ຖົ່ວ, ຖົ່ວ, ຝັກ, ໝາກ ຖົ່ວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ເນີຍແຂງ, ອາຫານປະເພດເມັດ (ເຂົ້າໂອດ, buckwheat ແລະ flax).

ນອກຈາກນີ້, ອາຫານທະເລ, ປາທີ່ມີອັດຕາສ່ວນໄຂມັນຕ່ ຳ, ຊີ້ນບໍ່ຕິດ - ກະຕ່າຍ, ສັດປີກຄວນຢູ່ໃນອາຫານ. ຜັກສົດ, ຜັກທຽມ, sorrel, ທຽມກັບຜັກຫົມ, ວອນນັດ, almonds, hazelnuts, ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ, ຖົ່ວດິນ (ບໍ່ເກີນ 50 ກຣາມຕໍ່ມື້), ແກ່ນຜັກ, ດອກຕາເວັນແລະລະດູການ - ຂີ້ ໝິ້ນ, ຫົວຜັກທຽມ, ພິກໄທ, ຢາສະຫມຸນໄພແຫ້ງ, ໄຄແລະ ແລະອື່ນໆ

ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃດ ໜຶ່ງ ຂ້າງເທິງນີ້, ທ່ານຄວນຮັບປະກັນວ່າມັນບໍ່ມີອາການແພ້. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະທົດລອງຜະລິດຕະພັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະລໍຖ້າສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດລວມເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ເຄີຍຮູ້ມາກ່ອນໃນອາຫານການກິນແລະວາງແຜນເມນູໂດຍອີງໃສ່ມັນ. ວິທີການໂພຊະນາການນີ້ປະສົມປະສານກັບວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆຈະເຮັດໃຫ້ hyperglycemia ເລັກນ້ອຍປົກກະຕິກັບຄືນສູ່ໄວ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຄວນ ກຳ ຈັດໃຫ້ ໝົດ ໄປ. ອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງປະກອບມີສິນຄ້າກະປnedອງ, ຊີ້ນທີ່ສູບຢາ, ໄສ້ກອກ, ຊີ້ນໄຂມັນແລະປາ, ແລະອາຫານທະເລອື່ນໆທີ່ປະກອບດ້ວຍໄຂມັນຫຼາຍ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ caviar.

ນອກຈາກນີ້, ໄຂມັນສັດ, semolina, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ຂະ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ອາຫານທີ່ເຮັດຈາກເຂົ້າສາລີບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ. ອັນຕະລາຍຫຼາຍແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຫວານແລະກາກບອນ, ນ້ ຳ ບັນຈຸ, ດອງ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແລະນ້ ຳ ຊອດເຜັດ.

ທາງເລືອກ

ນອກເຫນືອໄປຈາກວິທີການອາຫານແລະວິທີການອື່ນໆ, ຊີວິດສຸຂະພາບຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າໃນເບື້ອງຕົ້ນມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ເຊັ່ນ: ການສູບຢາແລະການດື່ມເຫຼົ້າ, ເພາະວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າມີທາດ ນຳ ້ຕານຫຼາຍແລະມີດັດຊະນີທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ.

ພວກມັນຍັງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກະຕຸກແລະຕັບເຊິ່ງສະ ໜອງ ການສັງເຄາະແລະການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານ. ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຄ່ອຍໆເພີ່ມຫຼືຮັກສາການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ນັ້ນແມ່ນເວລາສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຈະໃຊ້ມືຖື. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າກ້າມຊີ້ນເຮັດວຽກໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະ glucose ແມ່ນຕ້ອງການສໍາລັບກິດຈະກໍາຂອງພວກເຂົາ.

ຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ຄືວ່າຄົນ ໜຶ່ງ ຍ້າຍໄປມາຫຼາຍເທົ່າໃດ, ນ້ ຳ ຕານກໍ່ຈະຖືກເສຍຫຼາຍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງມັນຫຼຸດລົງ. ສະນັ້ນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ສະລອຍນ້ ຳ ແລະການສາກໄຟພຽງແຕ່ຢູ່ເຮືອນຫລືຍ່າງຕາມປົກກະຕິກໍ່ຈະເປັນການເພີ່ມເຕີມທີ່ດີໃຫ້ແກ່ການຮັກສາ.

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນ

ປັດໃຈທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານລວມມີ:

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເກີດຈາກຂະບວນການຂອງເນື້ອງອກຫຼືພະຍາດ,
• ຄວາມເສຍຫາຍທາງກົນຈັກຕໍ່ກະຕຸກ,
• ປັດໄຈທາງພັນທຸ ກຳ
• ຄວາມກົດດັນຮຸນແຮງ, ການພັກເຊົາຢູ່ສະ ເໝີ ຂອງຄົນໃນສະພາບທີ່ຕື່ນເຕັ້ນ,
• ມີທາດແປ້ງງ່າຍໆໃນຄາບອາຫານຂອງມະນຸດ,
• ຂາດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການບໍ່ມີປະສິດຕິພາບຂອງຮ່າງກາຍດົນນານ,
• ສິ່ງເສບຕິດ: ນິໂກຕິນຫລືເຫຼົ້າ,
• ກິນຢາເປັນເວລາດົນ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດອາດຈະເປັນການປ່ຽນແປງຊົ່ວຄາວ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຕົວຊີ້ວັດຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຫຼັງຈາກ ກຳ ຈັດປັດໃຈທີ່ກະຕຸ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າການກະໂດດຂັ້ນດຽວໃນຕົວຊີ້ວັດສາມາດເປັນສັນຍານອັນຕະລາຍ.

ວິທີຮັກສາໂລກເບົາຫວານ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ຄົນເຈັບຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງແລະບໍລິຈາກເລືອດເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອສຶກສາຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານ.

ວິທີການແບບດັ້ງເດີມຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບນ້ ຳ ຕານສູງ: ການຕົ້ມ

ວິທີການອື່ນໆໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງມືໃດກໍ່ຕາມຫຼັງຈາກທີ່ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ມັນຄວນຈະເປັນເພາະວ່າການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງນໍ້າຕານຈະບໍ່ເກີດຂື້ນ, ເງິນທຶນດັ່ງກ່າວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຜົນກະທົບທາງບວກສາມາດບັນລຸໄດ້ພຽງແຕ່ມີການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ພິຈາລະນາອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງຮາກ chicory, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນມີທາດອິນຊູລິນ. ອີງໃສ່ສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວມີຄວາມສາມາດໃນການປັບລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຟື້ນຟູສຽງໃນເສັ້ນເລືອດ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວສາມາດປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

ເອົາໃຈໃສ່! ຮາກ Chicory ສາມາດຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາ, ລາຄາຂອງມັນແມ່ນມີໃຫ້ກັບຜູ້ຊື້.

ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ: ທ່ານຄວນກິນ 2 tbsp. ບ່ວງຂອງຝຸ່ນແຫ້ງແລະງາມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີນ້ໍາຕົ້ມ. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມປະມານ 10 ນາທີ. ການປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບຄວນໄດ້ຮັບການກັ່ນຕອງຢ່າງລະມັດລະວັງແລະເອົາ 100 ມລສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ທັນທີກ່ອນອາຫານ.

ເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້ມີຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ.

ໃບ Blueberry

Blueberries, ຫຼືຫຼາຍກວ່າໃບຂອງມັນ, ຍັງມີຄວາມສາມາດໃນການປັບຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບ. ວິທີຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານໃນເລືອດ?

ເພື່ອກະກຽມການຕົ້ມເປັນຢາ, ທ່ານຕ້ອງການ 2 tbsp. ບ່ວງໃບແຫ້ງແລະອ່ືນ ໆ , ພ້ອມທັງນ້ ຳ 400 ມລ. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຮຽກຮ້ອງໃນ thermos ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, ເຄື່ອງມືໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງຜ່ານ cheesecloth ແລະຖືກນໍາໄປສູ່ປະລິມານເດີມ.

ເອົາສ່ວນປະກອບຄວນຈະ 50 ມລ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ໄລຍະເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໄລຍະການ ສຳ ຜັດແມ່ນ 2 ອາທິດ.

ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບນໍ້າຕານຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ການວັດແທກໄດ້ຖືກປະຕິບັດໃນຕອນເຊົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາແລະຫລັງຈາກນັ້ນ. ນະໂຍບາຍດ້ານສະຖຽນລະພາບຄວນຈະປາກົດໃນມື້ທີ 3 - 6, ຂື້ນກັບເຄື່ອງ ໝາຍ ເບື້ອງຕົ້ນ.

ດອກໄມ້ Linden

ໂຄງການ ສຳ ລັບການຟື້ນຟູລະດັບນ້ ຳ ຕານທີ່ມີສີປູນຂາວແມ່ນງ່າຍດາຍ, ແຕ່ຄຸນສົມບັດຂອງດອກໄມ້ຂອງຕົ້ນໄມ້ຮັກສາແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນເວລາ 2 ອາທິດ. ສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ - ເຕັກນິກແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຂັ້ນຕອນການກະກຽມຊາ ທຳ ມະດາ.

ດອກໄມ້ Linden.

ເອົາໃຈໃສ່! ວັດຖຸດິບ ສຳ ລັບການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນຢາສາມາດຮວບຮວມເປັນອິດສະຫຼະຫຼືຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ກຽມພ້ອມໃນເຄືອຂ່າຍຮ້ານຂາຍຢາ. ວັນທີເກັບ ກຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເດືອນກໍລະກົດ - ສິງຫາ.

ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ສະພາບສິ່ງແວດລ້ອມຂອງພາກພື້ນທີ່ສະຖານທີ່ເຕົ້າໂຮມ. ສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວຄວນໄກຈາກສູນກາງອຸດສາຫະ ກຳ ແລະເສັ້ນທາງຫລວງໃຫຍ່. Linden, ຄືກັບຕົ້ນໄມ້ທັງ ໝົດ, ດູດຊຶມສານມະເລັງຕ່າງໆຈາກດິນ, ສະນັ້ນການຮັກສາດ້ວຍສານປະສົມດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ.

ຈາກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະຊ່ວຍໃນການລະລາຍຂອງດອກໄມ້ lilac. ວັດຖຸດິບ ສຳ ລັບການກະກຽມຢາຄວນຖືກເກັບເອົາດ້ວຍຕົນເອງ.

ໄລຍະເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງເລີ່ມຕົ້ນ, ເມື່ອຕົ້ນດອກໄມ້ຢູ່ເທິງຕົ້ນໄມ້ກໍ່ເລີ່ມບວມ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າມີພຽງແຕ່ແນວພັນດອກໄມ້ລີລີນຄລາສສິກທີ່ມີຄຸນລັກສະນະເປັນຢາ, ທ່ານບໍ່ຄວນເກັບດອກຕາລ້າຈາກແນວພັນເປີເຊຍ (ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່).

ງົບປະມານຂອງ lilac.

ສຳ ລັບການກະກຽມຢາຕ້ອງໃຊ້ 1 tbsp. l ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ວັດຖຸດິບແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ລິດແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະໄວ້ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ເອົາ 1 tbsp. l / 3 ນ. ມື້ 15 ນາທີກ່ອນກິນເຂົ້າ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນການສ້າງຕ້ອງໄດ້ສັງເກດເຫັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໄສ. ວິທີໃຊ້ທີ່ອະທິບາຍໃນກໍລະນີຂອງສູດນີ້ແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າສານທີ່ມີຢູ່ໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງພືດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຫຼົ້າໄດ້.

ການຮັກສາຊາ

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດລວມມີສູດຊາ, ເຊິ່ງມີສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ເພື່ອກະກຽມເຄື່ອງດື່ມ, 50 ກຣາມຂອງແຕ່ລະສ່ວນປະກອບແມ່ນຕ້ອງມີ - ພວກມັນຄວນຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັນຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ການກະກຽມການຮັບໃຊ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ 2 tbsp. l ຂອງວັດຖຸດິບແຫ້ງ. ສ່ວນປະສົມຂອງສ່ວນປະສົມແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ເຢັນ 0.5 ລິດແລະ ນຳ ໄປຕົ້ມ. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວຄວນຖືກຕົ້ມປະມານ 3 ນາທີແລະເອົາອອກຈາກເຕົາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມຟັກສະໂພກແລະ hawthorn. ເຄື່ອງດື່ມ ສຳ ເລັດຮູບຄວນກິນຕະຫຼອດມື້ແທນຊາ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບການຍັບຍັ້ງການອອກສຽງ, ສະນັ້ນ, ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການເຮັດວຽກຫລືຖ່າຍເບົາຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່.

ໝາກ ມອນ

ໃນເວລາທີ່ສົງໄສວ່າສິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ພິຈາລະນາວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຕົ້ນ ໝາກ ເຍົາ - ປໍສາ. ຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນຢາທີ່ນິຍົມຮັບປະກັນວ່າການບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສຸກແລະສົດຂອງປໍສາສີຂາວຫລືສີ ດຳ ຈະມີປະໂຫຍດແລະຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ນີ້ແມ່ນວິທີການເບື້ອງຕົ້ນທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ໃນລະດູຮ້ອນ, ສະນັ້ນທ່ານຄວນພິຈາລະນາສູດອື່ນ, ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນກວ່າ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງປໍສາ.

ເພື່ອກະກຽມວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນຢາ, ຮາກຂອງປໍສາມັກຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເລື້ອຍໆ. ຮາກອ່ອນຄວນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ, ໃນຂັ້ນຕອນການກະກຽມ, ເປືອກຄວນເຮັດຄວາມສະອາດຈາກພວກມັນແລະແຫ້ງ.

ເພື່ອກະກຽມອົງປະກອບທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ:

• ເປືອກ 50 ກຼາມຂອງຮາກຂອງປໍສາ,
• ໝາກ ມອນແຫ້ງ 50 ກຣາມ,
• ໝາກ ຖົ່ວຍາວ 50 ກຣາມ.

ວັດຖຸດິບທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ລິດແລະຕົ້ມ 15 ນາທີ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແຊບແມ່ນກິນກ່ອນອາຫານທ່ຽງ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ໃບຂີ້ມູກຄວນເກັບເອົາໃນເດືອນກໍລະກົດແລະຕາກແຫ້ງ. ມັນເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການເພີ່ມວັດຖຸດິບທີ່ປັ້ນເຂົ້າໃນເມນູປະ ຈຳ ວັນໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ. ສ່ວນປະກອບທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ບໍ່ເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງອາຫານແຊບ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານຈະເກີດຂື້ນໃນກໍລະນີທີ່ມີການໃຊ້ phytorecepts ເປັນປະ ຈຳ. ຫວັງວ່າຈະມີຜົນກະທົບຈາກຟ້າຜ່າ - ບໍ່ຄວນ.

ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຜູ້ອ່ານຮູ້ຈັກກັບວິທີການຕົ້ນຕໍຂອງການຄົງຕົວຂອງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈາກບັນຊີລາຍຊື່ຂອງວິທີການຢາພື້ນເມືອງ.

ການ ບຳ ບັດດ້ວຍນ້ ຳ

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຢາພື້ນເມືອງແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ວິທີການ ບຳ ບັດນ້ ຳ. ວິທີການດັ່ງກ່າວຄາດວ່າຈະໄດ້ຮັບນ້ ຳ ຈາກຄົນເຈັບປະ ຈຳ ວັນຈາກຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ຕ່າງໆ.

ວິທີການທົ່ວໄປທີ່ສຸດແລະມີປະສິດຕິຜົນແມ່ນຖືກພິຈາລະນາໃນຕາຕະລາງ:

ຄຳ ແນະ ນຳ, ເຊິ່ງ ໝາຍ ເຖິງການພັດທະນາວິທີການ, ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງຄົນເຈັບໃຫ້ຮູ້ວ່າກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີນີ້ຫຼືວິທີນັ້ນ, ຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ມີ contraindications ກັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຈາກຜັກແລະຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງ.

ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່. ມີພຽງແຕ່ທ່ານ ໝໍ ໃນກໍລະນີນີ້ເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະສາມາດໃຫ້ຂໍ້ສະຫຼຸບກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການ ນຳ ໃຊ້ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບອື່ນໆ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ.

ຄວາມສົນໃຈຂອງຄົນເຈັບຄວນຈະຖືກຢຸດຍ້ອນວ່າໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໂດຍໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາອື່ນໆ. ໂຣກເບົາຫວານເປັນໂຣກທີ່ຮ້າຍແຮງ, ການປິ່ນປົວທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອບັນລຸການຊົດເຊີຍ.

ການຮັບມືກັບວຽກທີ່ຄ້າຍຄືກັນໂດຍບໍ່ມີການເຂົ້າຮ່ວມຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານແມ່ນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້. ວິທີການທີ່ໄດ້ອະທິບາຍສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນເຄື່ອງມືເພີ່ມເຕີມ ສຳ ລັບວິທີການ ສຳ ຜັດທີ່ ສຳ ຄັນ.

ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້, ທ່ານຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ບັນຫານີ້ແລະຜ່ານການກວດກາເພີ່ມເຕີມ.

ຄໍາຖາມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ສະບາຍດີຕອນບ່າຍ ຂ້ອຍເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ກິນອິນຊູລິນເລື້ອຍໆ. ວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະສັກຢາອິນຊູລິນໄດ້ບໍ? ມັນສາມາດສະຖຽນລະພາບຂອງນໍ້າຕານແລະຮັກສາຕົວຊີ້ວັດນີ້ໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ.

Tala, ສະບາຍດີ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງ, ລວມທັງຢາທັງ ໝົດ ແມ່ນບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູຂະບວນການຜະລິດອິນຊູລິນໂດຍກະຕຸກ, ນັ້ນແມ່ນ, ການ ກຳ ຈັດຄວາມຕ້ອງການຂອງອິນຊູລິນແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບໂລກເບົາຫວານດີຂື້ນ, ບາງຮູບແບບກໍ່ຊ່ວຍໃນການຕ້ານຄວາມຢາກອາຫານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ. ແມ່ນແລ້ວ, ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກມັນ, ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານບາງຢ່າງທີ່ສະຖຽນລະພາບຈະເກີດຂື້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຄວາມ ຈຳ ເປັນຂອງອິນຊູລິນ.

ສະບາຍດີຕອນບ່າຍ ບອກຂ້າພະເຈົ້າວ່າເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ຂ້ອຍຊື້ໃນສັບພະສິນຄ້າມີຄຸນສົມບັດຄ້າຍຄືກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ກຽມໄວ້ບົນພື້ນຖານຮາກຂອງມັນ.

ສະບາຍດີຕອນບ່າຍ ແທ້ຈິງແລ້ວ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ "Chicory" ອາດມີສານອິນຊູລິນ. ກ່ອນທີ່ຈະຊື້, ສຶກສາສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນ.

ຕົ້ນໂອກໃຫຍ່ມີຄຸນຄ່າເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ

ນັກວິທະຍາສາດກ່າວວ່າສານທີ່ມີຄ່າທີ່ສຸດທີ່ພົບໃນ ໝາກ ກອກແມ່ນສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວຄືສານຝາດ. ສານນີ້ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແລະເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດແຂງແຮງ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງ ໝາກ ກອກແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເພາະວ່າເພື່ອຕ້ານພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດໄດ້ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດແລະເພີ່ມທະວີການເຮັດວຽກຂອງອຸປະສັກໃນຮ່າງກາຍ.

ໝາກ ມີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນສູງ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ພວກມັນມີຄຸນສົມບັດແບັກທີເຣຍ, ຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດຕ່າງໆແລະຈຸລິນຊີທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະອະໄວຍະວະຂອງກະເພາະ ລຳ ໄສ້ໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ.

ເພື່ອໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ, ວັດຖຸດິບຕ້ອງໄດ້ເກັບສະເພາະໃນສະຖານທີ່ທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ. ເວລາທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍທີ່ສຸດແມ່ນເດືອນກັນຍາຫລືຕຸລາ.

ຫມາກໄມ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຮັດຄວາມສະອາດຈາກການປອກເປືອກເທິງ, ເພື່ອແຍກຫຼັກແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງໃນເຕົາອົບທີ່ອຸນຫະພູມຕໍ່າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ວັດຖຸດິບແຫ້ງແມ່ນດິນລົງໃນການປະສົມຜົງໂດຍວິທີການຂອງເຄື່ອງບົດກາເຟ.

• ເອົາແປ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານຫຼັກ.
• ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດເອົາແປ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສ່ວນປະກອບພາຍໃນຂອງ ໝາກ ກໍ່ຈະຖືກຖູ, ປະຕິບັດຄືກັນ.

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າຢາດັ່ງກ່າວຕ້ອງຖືກລ້າງດ້ວຍນໍ້າຕົ້ມທໍາມະດາ.

ສຳ ລັບໄລຍະເວລາຂອງການຮັກສາ, ມັນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍການປະຕິບັດການກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານໃນນັ້ນ.

ໂຣກ triad ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກເບົາຫວານ

ສູດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໄດ້ມາຈາກຜູ້ຮັກສາ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງວິທະຍາສາດທາງເຄມີ Lyudmila Kim. ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການຕົ້ມນ້ ຳ ຕານຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບດີຂື້ນ, ແລະຍັງສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ ນຳ ອີກ.

ຄຽງຄູ່ກັບການຮຽກຮ້ອງຂອງນາງ, ການທົບທວນຄືນຫຼາຍຂອງພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ທົດສອບສູດອາຫານໃນຕົວເອງ. ພວກເຂົາຫຼາຍຄົນໄດ້ຢືນຢັນຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກຂອງການຮັກສາ, ແລະໄດ້ສັງເກດເຖິງຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ເພື່ອກະກຽມ້ໍາຕົ້ມຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. zest ນາວ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍກຼາມ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສ່ວນປະກອບ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ ໝາກ ໄມ້ 1 ກິໂລ.
2. ສາມຮ້ອຍກຼາມຂອງຮາກຂອງ parsley ຫນຸ່ມ. ຖ້າສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍໃບ. ແຕ່ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າປະສິດທິຜົນຂອງຮາກແມ່ນສູງກວ່າຫຼາຍ.
3. ສາມຮ້ອຍກຼາມຂອງຜັກທຽມປອກເປືອກ.

ໃນສູດນີ້, ໝາກ ນາວເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນຊີ, ຮາກ parsley ສາມາດສົ່ງຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະກະຕ່າຍ, ຜັກທຽມເປັນຜູ້ສະ ໜອງ ເຊເລນຽມ, ແລະ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃນການເຮັດວຽກຂອງຕັບ.

ຂັ້ນຕອນການປຸງແຕ່ງອາຫານຢູ່ເຮືອນ: ປອກເປືອກ zest ຈາກນາວທຸກຊະນິດ, ລ້າງຮາກຂອງ parsley, ປອກເປືອກຜັກທຽມ. ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ແມ່ນຜ່ານເຄື່ອງບົດຈາກຊີ້ນ, ຈາກນັ້ນໃສ່ຖັງໃສ່ແກ້ວແລະໃສ່ບ່ອນມືດປະມານ 15 ມື້.

ໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລານີ້, ໄດ້ຮັບຢາພື້ນບ້ານ, ກິນ 1 ບ່ວງກາເຟສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ. ດື່ມສູດນີ້ດ້ວຍການຕົ້ມພິເສດ:

• ເອົາພືດທີ່ມີອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ໃບລິງຊອນ, ໃບຝັກ, ຖົ່ວແລະໄຮ່ສາລີ. ເພື່ອປະສົມ.
• ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟແມ່ນຖືກຕົ້ມໃນ 250 ມລຂອງແຫຼວທີ່ຕົ້ມ.
• ແບ່ງອອກເປັນສາມພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ, ເຊິ່ງຢາຕົ້ນຕໍຖືກລ້າງລົງ.

ອີງຕາມຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານ, ຜົນກະທົບຂອງການໃຊ້ຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ໜຶ່ງ ອາທິດ. ເພື່ອແກ້ໄຂມັນ, ແນະນໍາໃຫ້ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງພາຍໃນຫນຶ່ງເດືອນ.

Krythea Amur - ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານ

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຖືວ່າ Krythea Amur ແມ່ນພືດທີ່ເປັນຢາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນປະເພດ moss ທີ່ແຜ່ພັນຜ່ານ spores. ມອດແຫ້ງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາທາງເລືອກໃນຮູບແບບຕ່າງໆ.

ບາງຄົນເອົາໄປຕາກແຫ້ງ, ຄົນອື່ນກະກຽມ tinctures, ຕົ້ມນ້ ຳ ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການຊອກຫາການປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນດັ່ງກ່າວໃນຮ້ານຂາຍຢາເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນວຽກທີ່ເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ຕາມຮ້ານຂາຍເຄື່ອງທີ່ຊ່ຽວຊານທາງອິນເຕີເນັດ, ໃນບາງຮ້ານຂາຍຢາເສມືນມີໂອກາດທີ່ຈະ ນຳ ເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນມາສັ່ງ.

Coryphea ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ແລະຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະການສືບພັນ. Moss ໃຊ້ເວລາໃນການປຸງແຕ່ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດຮໍໂມນອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ.

ວິທີການສະ ໝັກ ແມ່ນມີດັ່ງນີ້:

1. ວັດຖຸດິບ 1 ບ່ວງກາເຟຕໍ່ນ້ ຳ ຮ້ອນ 250 ml. ອາຍນ້ ຳ ຫລາຍຊົ່ວໂມງ, ກິນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, 80 ມລ.
2. ຫຼືເອົາວັດຖຸດິບແຫ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟທັນທີກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ດື່ມດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນ. ຕ້ອນຮັບມື້ລະເທື່ອ.

ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນ 90 ວັນ, ຫລັງຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາ 1 ເດືອນ, ແລະດື່ມອີກ 3 ເດືອນ.

ໃບ Bay ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ

ໃບ Bay ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ, ເພີ່ມທະວີການເຮັດ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ, ເຊິ່ງບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ໜ້ອຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ.

ແລະຊັບສິນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງໃບປະເຊີນແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານອ້າງວ່າການ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບນີ້ເຂົ້າໃນສູດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານລົດລົງຄ່ອຍໆ, ແລະແກ້ໄຂໃນລະດັບທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍ.

ໃນຢາທາງເລືອກ, ມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍຮູບແບບ, ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍແມ່ນໃບປະເຊີນ ​​ໜ້າ. ພິຈາລະນາບາງສູດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ:

• ເອົາແກ້ວຫລືພາຊະນະ enamel, ສົ່ງໃບປະເຊີນແຫ້ງປະມານ 10 ກຣາມໃຫ້ມັນ. ຖອກແຫຼວທີ່ຕົ້ມໃນປະລິມານ 600 ມລ. ກວມເອົາຖ້ວຍ, ປ່ອຍໃຫ້ລະລາຍເປັນເວລາຫ້າຊົ່ວໂມງ. ກິນມື້ລະ 3 ເທື່ອ, 100 ມລ 60 ນາທີກ່ອນກິນເຂົ້າ.
• ຕື່ມໃບປະສົມທີ່ມີຂະ ໜາດ ກາງປະມານ 10 ຊິ້ນໃສ່ນ້ ຳ ສອງລິດ. ໃສ່ໄຟ. ໃນຂະນະທີ່ທຸກສິ່ງຕົ້ມ, ຫຼຸດຜ່ອນແປວໄຟ, ຈູດມັນໄວ້ເປັນເວລາຫ້ານາທີ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ ໝົດ ຖອກລົງໃນກະປ,ອງ, ປິດດ້ວຍຝາປິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢາຖືກໃສ່ໃນບ່ອນມືດເປັນເວລາສອງອາທິດ. ໃຊ້ເວລາ 40 ມລ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າໃບປະເຊີນຫນ້າປະຕິບັດຄ່ອຍໆ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນຄາດຫວັງວ່າຈະມີຜົນກະທົບທີ່ອອກສຽງໃນມື້ທີສອງ.

ຢາຈະມີປະໂຫຍດແລະຈະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໄດ້ພຽງແຕ່ມີການແນະ ນຳ ເປັນປະ ຈຳ ຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານເຂົ້າໃນອາຫານ.

ຫົວຜັກບົ່ວອົບ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ

ຜັກບົ່ວມີສານພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ Allicin, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ການລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຄ້າຍຄືກັບຮໍໂມນອິນຊູລິນ, ແຕ່ມີຜົນຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.

ເພື່ອຮັກສານ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນພະຍາດທີ່ມີລົດຫວານແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຜັກບົ່ວທຸກມື້, ແລະບໍ່ມີຂີດ ຈຳ ກັດໃນປະລິມານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນີ້ຈະບໍ່ນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ.

ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າມັນແມ່ນອົບ, ບໍ່ແມ່ນຜັກບົ່ວຂົ້ວ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໄດ້. ນັບຕັ້ງແຕ່ໃນໄລຍະການຈືນຜັກຈະສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ, ແລະມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ.

1. ເອົາຜັກບົ່ວຂະຫນາດກາງຈໍານວນຫນ້ອຍ, ລ້າງພາຍໃຕ້ນ້ໍາທີ່ແລ່ນ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດ.
2. ຕັດຫົວຜັກບົ່ວ, ຄືກັບການຕັດເປັນສີ່ສ່ວນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສຸດທ້າຍ.
3. ວາງໃສ່ parchment ອົບ, ໃສ່ໃນເຕົາອົບ.
4. ອົບຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງ.

ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນຜັກບົ່ວທຸກໆມື້, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ຈໍາກັດ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ເພາະສະນັ້ນ, ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນຢາແມ່ນກ່ອນອາຫານເຊົ້າ.

ການທົບທວນຄືນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຖ້າທ່ານ“ ກິນ” ໃນວິທີນີ້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະມີຜົນທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງເຖິງ 6 ເດືອນ.

ດັ່ງທີ່ການປະຕິບັດແລະປະສົບການຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ສູດທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນແລະມີປະສິດທິຜົນໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການເລືອກສູດທີ່ຍອມຮັບໄດ້ແລະຍຶດ ໝັ້ນ ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການກິນ.

ການ ບຳ ບັດດ້ວຍນ້ ຳ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ: ຫຼັກການພື້ນຖານ
ສິ່ງທີ່ຄວນດື່ມ	ລາຍລະອຽດ	ຮູບພາບລັກສະນະ
ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນ	ປະສິດທິຜົນຂອງເຕັກນິກນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກຄົນເຈັບ. ສ່ວນປະກອບຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນທີ່ບີບສົດໆ 100 ml ກ່ອນອາຫານ. ຄ່ອຍໆ, ປະລິມານຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍລິໂພກຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂື້ນເຖິງ 200 ມລໃນ 1 ວິທີການ. ນອກເຫນືອຈາກການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ລະບົບກະເພາະ ລຳ ໄສ້ກໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ, ຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານກໍ່ມີສະຖຽນລະພາບ.	ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນ.
ນ້ ຳ ໝາກ ໂມ	ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າສໍາລັບຈຸດປະສົງທີ່ເປັນຢາ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຫມາກໂມເທົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດຢັ້ງຢືນໄດ້. ນ້ ຳ ຄວນບີບກ່ອນອາຫານ 50 ມລ.	ໝາກ ໂມແຊບແລະມີສຸຂະພາບດີ.
ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສີຟ້າ	ເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້ແມ່ນເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຄວນຖອກດ້ວຍນ້ ຳ 1: 1. ສ່ວນປະກອບແມ່ນປະຕິບັດສໍາລັບ 2-3 tbsp. l 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ປະສິດທິຜົນຂອງວິທີການດັ່ງກ່າວສາມາດເຫັນໄດ້ພາຍຫຼັງ 3 ອາທິດ. ນ້ໍາຫມາກມີເນື້ອມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ວິໄສທັດ, ເພາະວ່າການນໍາໃຊ້ຂອງມັນໃນໂຣກເບົາຫວານແມ່ນມັກ.	ນ້ໍາ Blueberry ປົກກະຕິ metabolism.
ນໍ້າປະສົມນໍ້າເບີ 1	ທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປະສົມຂອງນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້: ສ່ວນປະ ​​ຈຳ ວັນແມ່ນປະກອບດ້ວຍອັດຕາສ່ວນ 50 * 50 * 50 * 5 ມລ. ມັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດກ່ອນຄ່ໍາ. ຂໍ້ເສຍປຽບຂອງວິທີການນີ້ແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການສະ ໝັກ ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະລະດູຮ້ອນ.
ນໍ້າປະສົມນໍ້າເບີ 2	ທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກເຄື່ອງດື່ມໂດຍອີງໃສ່ ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້: ນ້ໍາປະສົມໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນແລະກິນ 100 ມລ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 2 ອາທິດ.