ຄຸນລັກສະນະໂລກເບົາຫວານຂອງຂີງ

ຂີງມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເປັນ hypoglycemic. ແຕ່ວິທີການນໍາໃຊ້ມັນ? ເປັນຫຍັງຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານບາງຄົນສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຖືກບັງຄັບໃຫ້ຊອກຫາວິທີອື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ?

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ຈະຕິດຕາມອາຫານແລະຕິດຕາມການ ນຳ ໃຊ້ຢາທີ່ແພດສັ່ງໂດຍແພດ ໝໍ ເຂົ້າຮ່ວມ. ພະຍາດຊະນິດນີ້ແມ່ນດີເພາະວ່ານໍ້າຕານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຕິດກັບຢາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດຕິດຕາມກວດກາອາຫານ ນຳ ອີກ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນແມ່ນຍ້ອນຄຸນລັກສະນະທາງໂພຊະນາການທີ່ຄົນເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າສະຖຽນລະພາບ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໂພຊະນາການສາມາດເປັນທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ຂອງຢາປິ່ນປົວ. ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງການຮັກສາຂີງ ສຳ ລັບບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຄົນໄດ້ຮູ້ມາດົນແລ້ວ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຂໍ້ໄດ້ປຽບທັງຫມົດຂອງມັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ເນັ້ນຫນັກອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ - ທ່ານສາມາດໃຊ້ຂີງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ. ສິ່ງທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ທີ່ຈະໃຊ້ຂີງ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2?

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຕົ້ນໄມ້ນີ້ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ

ໃນການຮັກສາພະຍາດ, ຮາກຂີງແມ່ນໃຊ້. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນສາຂາຕ່າງໆຂອງຢາພື້ນເມືອງ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ, ຄວນສັງເກດວ່າພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ມັກ ນຳ ໄປສູ່ການນີ້. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ນີ້, ພ້ອມກັນກັບສົ້ມແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຮັກສາໂລກຫວັດແລະອື່ນໆ. ຂີງມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ແລະມັນມີປະໂຫຍດແນວໃດ?

1. ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.
2. ຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງຮາກນີ້ຍັງນອນຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວຕ້ານການອັກເສບແລະຮັກສາບາດແຜ.
3. ເມື່ອໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຂີງ, ການຍ່ອຍອາຫານໄດ້ຖືກປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
4. ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກ້າມແຂງໄວຂຶ້ນ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນການເປັນໂຣກນີ້, ເພາະວ່າພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະຊະນິດ 1 ແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍການແຂງຕົວຂອງເລືອດທີ່ບໍ່ດີ.
5. ດ້ວຍມັນ, ຜູ້ປ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຝາຂອງພວກເຂົາແຂງແຮງ.
6. ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົ້ນໄມ້ກໍ່ຄືວ່າຂີງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄໍເລດເຕີຣອນຫຼຸດລົງ.
7. ເລື້ອຍໆ, ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອ້ວນແລະເມື່ອຍລ້າ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ເປັນໂຕເສີມ. ມັນໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມແຂງແຮງແກ່ບຸກຄົນ.

ການໃຊ້ຮາກຂີງ

ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າມີພຽງແຕ່ຮາກ - ນີ້ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ເພາະວ່າມັນມີລົດຊາດທີ່ ໜ້າ ພໍໃຈ, ແລະມັນກໍ່ມີຄວາມຂົມຂື່ນຢູ່ໃນມັນ. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຮູບແບບຂອງຊາ, ນ້ໍາ, ສະຫຼັດແລະຂີງຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້, ປະສົມສ່ວນປະກອບຫຼາຍຢ່າງ.

ວິທີການກິນຂີງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ? ບາງສູດໄດ້ຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ຕໍ່ໄປນີ້.

• ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນຮູບແບບຂອງ ຂອງຊາ. ສູດ ສຳ ລັບເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຕົ້ມນ້ ຳ, ຖອກຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້, ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຊື້ມັນໃນຮູບແບບຜົງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຮາກໃນ thermos. ລາວຢືນຢັນປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້. ດື່ມຊາໃນເຄິ່ງແກ້ວກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຊົ່ວໂມງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ສຳ ລັບລົດຊາດ, ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວທີ່ບີບລົງສອງສາມຢອດ.
• ການຮັກສາໂຣກເບົາຫວານຍັງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເມື່ອໃຊ້ ນ້ໍາ ຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ຮາກທັງຫມົດ (ຜົງສໍາເລັດຮູບຈະບໍ່ເຮັດວຽກ), ລ້າງແລະເຮັດຄວາມສະອາດມັນ, ຮູ້ບຸນຄຸນ, ຈາກນັ້ນຈົມລົງ. ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດແນວນີ້ດ້ວຍຜ້າພັນບາດ, ນໍ້າ ໝາກ ໄມ້ຈະຜ່ານມັນໄດ້ດີ. ໃນຜ້າພັນບາດ, ຜົງຮາກຕ້ອງໄດ້ຖືກບີບອອກເປັນຢ່າງດີ, ນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈະອອກ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເພີ່ມມັນໃສ່ນ້ໍາຫຼືຊາ 2 ຢອດສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
• ວິທີການກິນຂີງ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານໃນຮູບແບບຂອງ ສະຫຼັດ? ມັນຖືກປະສົມທີ່ດີທີ່ສຸດກັບຜັກສະຫຼັດແລະນ້ ຳ ມັນຜັກ. Mayonnaise ແລະຊີ້ນ, ເນີຍແຂງ, ນຳ ໄປສູ່ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນ, ເຊິ່ງມີພະຍາດປະເພດ 2 ແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ສູດສະຫຼັດ: ທ່ານຕ້ອງການຕື່ມຂີງແລະຜັກກາດ, ແຄລອດ, ຜັກບົ່ວຂຽວ, ລະດູທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ.
• ລາວຍັງຈະເພີ່ມການ ສຳ ຜັດກັບ piquancy ສະຫຼັດຈາກ beets ຕົ້ມ, ແຕງເກືອແລະໄຂ່ຕົ້ມ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນຖືກຕີດ້ວຍ grater, ເພີ່ມຜົງຮາກຂີງເລັກນ້ອຍ. ຂີງແລະຜັກທຽມຍັງເຮັດໄດ້ດີໃນສະຫຼັດນີ້.
• ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນຈະຖືກສະແດງອອກໃນຜັກສະຫຼັດ (2 ເມັດ), ເມັດ (6-7 ເມັດ), ໄຂ່ (2 ຊິ້ນ), ຜັກທຽມແລະຊີດຊີດ (1 ເມັດ). ຕື່ມຜົງພືດທີ່ເປັນຢາ.

ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວພືດຊະນິດນີ້, ການໄດ້ຮັບສານທີ່ຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານຄວນໄດ້ຮັບການປັບ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບເລືອດຂອງມັນຫຼຸດລົງຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະລາຍໃນເລືອດ.

ໃຜບໍ່ຄວນໃຊ້ມັນ?

ນອກ ເໜືອ ຈາກຄຸນລັກສະນະຮັກສາແລ້ວ, ການກິນຂີງໃນໂລກເບົາຫວານສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້. ຂໍ້ມູນຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານມີດັ່ງນີ້:

• ການປະກົດຕົວຂອງໂຣກຫົວໃຈ. ຮາກຂີງກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງກ້າມເນື້ອນີ້, ເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກ ໜັກ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ຈັງຫວະເລັ່ງແລະຈັງຫວະການເພີ່ມຂື້ນຂອງຫົວໃຈ.
• ຂີງສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບໍ? ແນ່ນອນບໍ່ແມ່ນ!
• ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ຂີງ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານແລະພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໄສ້ບໍ? ຮາກນີ້ລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ເຍື່ອເມືອກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ຖ້າມີພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ມັນໃນອາຫານ. ການໃຊ້ມັນຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ມີເລືອດອອກ.
• ຖ້າມີບາດແຜເປີດ, ບ່ອນທີ່ມີເລືອດໄຫຼ, ຂີງແມ່ນຖືກຫ້າມ. ສານນີ້ແຊກແຊງວຽກງານຂອງເມັດເລືອດ, ເຊິ່ງຈະບໍ່ຢຸດຢັ້ງການເປັນເລືອດ. ມັນມີ gingerol, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫນືດໃນເລືອດ.
• ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຂີງໃນໂລກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ໃຫ້ເຫດຜົນກ່ຽວກັບການໃຊ້ cholelithiasis.
• ການໃຊ້ຢາຫລອກເລືອດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນກໍ່ແມ່ນການຕິດເຊື້ອໃນການໃຊ້ຮາກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຢາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖືກຍົກເລີກຫລືຂະ ໜາດ ຂອງຢາທີ່ໄດ້ພິຈາລະນາ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າການໃຊ້ຮາກຫຼາຍເກີນໄປໃນອາຫານເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບສະ ໜອງ ທາງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍໃນຮູບແບບຂອງພູມແພ້, ອາການປວດຮາກສາມາດພັດທະນາໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຮາກ.

ຂີງ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ - ມັນເປັນໄປໄດ້ຫລືບໍ່?

ເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບ DIABETES ບໍ?

ຫົວ ໜ້າ ສະຖາບັນ:“ ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານໂດຍການກິນມັນທຸກໆມື້.

ຂີງ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫລາຍ. ຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາຂອງຕົ້ນໄມ້ແມ່ນຍ້ອນຜົນກະທົບຕໍ່ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍ. ເນື່ອງຈາກຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະສົບກັບການລະເມີດຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້, ການລວມເອົາຂີງເຂົ້າໃນອາຫານຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອອກທາງລົບຂອງພະຍາດ.

• ຂີງສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ບໍ?
• ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
• ຂີງ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2
• ຂໍ້ຄວນລະວັງແລະ contraindications
• Contraindications ແລະຜົນຂ້າງຄຽງ

ຮາກຂາວມີຫຼາຍກ່ວາ 400 ອົງປະກອບຮອຍແລະວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດ, ສ່ວນປະກອບຂອງມັນມີເອກະລັກສະເພາະ. ແຕ່, ມັນຄວນຈະເຂົ້າໃຈວ່າການຮັກສາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີ contraindications ສໍາລັບການນໍາໃຊ້, ເຊິ່ງຍັງມີມູນຄ່າພິຈາລະນາ.

ຂີງສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ບໍ?

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຂີງໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຖືກປະຕິບັດໂດຍຄວາມສາມາດຕ້ານການອັກເສບແລະການອັກເສບໃນເລືອດ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຮາກຢ່າງເປັນປົກກະຕິນີ້ໄດ້ຖືກພິສູດໂດຍການສຶກສາທາງຄລີນິກ ຈຳ ນວນຫລາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການກະກຽມເປັນຢາຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບັນຈຸຂີງ.

ຮາກຮັກສາແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ gingerol - ສານນີ້ສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າເປັນທາງເລືອກຂອງ insulin, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນກະຕຸ້ນການດູດຊຶມຂອງ glucose ໂດຍຈຸລັງກ້າມເນື້ອ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລວມທັງຂີງໃນອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຄົນເຈັບຈະປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກການເກີດຂື້ນຂອງຂະບວນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ເນື່ອງຈາກການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາພະຍາດຕິດຕໍ່ໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ຮາກຂີງມີຜົນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເສັ້ນໃຍຂີງປະກອບດ້ວຍສານເຄມີຫຼາຍຊັ້ນ - ສານອິນຊີທີ່ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຢາງ. ມັນແມ່ນສ່ວນປະກອບນີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ຮາກມີກິ່ນຫອມເຜັດ - ແຫຼມ. Terpenes ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານໃນຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນການລວມເອົາຜະລິດຕະພັນນີ້ເຂົ້າໃນອາຫານຈະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບນໍ້າ ໜັກ ເກີນ,
• ຊັບສົມບັດຂອງວິຕາມິນແທ້ຖືກປິດບັງໃນສ່ວນປະກອບຂອງໂຮງງານການຮັກສາ - ເກືອບທັງກຸ່ມຂອງວິຕາມິນ B ແລະວິຕາມິນ C ຫຼາຍ,
• ອຸດົມສົມບູນໃນອົງປະກອບຂອງພືດແລະ TRACE - ແມກນີຊຽມ, ສັງກະສີ, ໂຊດຽມ, ໂພແທດຊຽມແລະອື່ນໆ,
• ສ່ວນປະກອບຂອງຂີງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນລັກສະນະຂອງເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການແຂງຕົວຂອງມັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນແລະການສ້າງກ້າມກ້າມ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໃນນັ້ນ, ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂລກພະຍາດຕົ້ນຕໍ, ພະຍາດໂຣກຕ່າງໆເກີດຂື້ນ,
• ຮູ້ສືກເມື່ອເຂົ້າຕາຂີງຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆຫຼືຜົງສົດໆທີ່ບໍລິໂພກທຸກໆມື້ຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້ຫຼາຍ.

ຂີງໃນໂລກເບົາຫວານຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຄວບຄຸມພະຍາດແລະປ້ອງກັນການຊຸດໂຊມຂອງຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບທີ່ຊຸດໂຊມລົງຢ່າງໄວວາ.

ຂີງ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2

ສູດຂີງ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ບໍ່ສາມາດໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1. ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຊະນິດແມ່ນວ່າຢູ່ທີ່ 1, ເຄື່ອງຈັກ islet ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງການຂາດອິນຊູລິນ.

ໃນຂັ້ນຕອນຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວນີ້, ການປະຕິບັດຢ່າງລະມັດລະວັງຂອງທຸກໆໃບສັ່ງແພດທາງການແພດແມ່ນ ຈຳ ເປັນ, ການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເສື່ອມໂຊມຢ່າງແຂງແຮງໃນສະຫວັດດີການ. ການສົມທົບຢາພື້ນເມືອງແລະຢາໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ຮາກຂີງສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ. ດ້ວຍຄວາມຂົມຂື່ນທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນໃນນ້ ຳ ຕານ, ສ່ວນປະກອບຂອງພືດ, ຂີງ, ສູ້.

ທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນໃນມື້ນີ້ເວົ້າຢ່າງ ໝັ້ນ ໃຈວ່າຂີງເມື່ອຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດຊ່ວຍຊີວິດຄົນບໍ່ໃຫ້ກິນຢາໄດ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການຮັກສາຂີງສາມາດ ນຳ ເອົາຜົນປະໂຫຍດມາສູ່ຮ່າງກາຍຫລາຍກວ່າການໃຊ້ຢາທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດໃນຫລາຍປີທີ່ຜ່ານມາ.

ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ການສຶກສາໄດ້ ດຳ ເນີນໃນກຸ່ມຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແບ່ງອອກເປັນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ - 50% ກິນຢາ, ແລະ 50% ກິນຂີງມື້ລະ 2 ກຣາມ. ທຸກວິຊາແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂທີ່ເທົ່າທຽມກັນພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ການທົດລອງໃຊ້ເວລາ 60 ວັນ.

ອີງຕາມຜົນຂອງການ ສຳ ຫຼວດທີ່ ດຳ ເນີນໃນຕອນທ້າຍຂອງການສຶກສາ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ ກຳ ລັງປິ່ນປົວຂີງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອິນຊູລິນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເລືອດກໍ່ໄດ້ຖືກເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນທີ່ບໍ່ດີ, ການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ແລະສະພາບການທົ່ວໄປກໍ່ດີຂື້ນ.

ໃນໄລຍະການຮັກສາ, ຄົນເຈັບໄດ້ເອົາຜົງຮາກຂີງແຫ້ງປະມານ 2 g ປະ ຈຳ ວັນ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງແລະ contraindications

ເພື່ອຊອກຫາ ຄຳ ຕອບທີ່ແນ່ນອນຕໍ່ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າຂີງສາມາດກິນກັບພະຍາດເບົາຫວານໄດ້, ທ່ານຄວນເຂົ້າໃຈວ່າມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ການ ນຳ ໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ປິ່ນປົວເປັນປະ ຈຳ ຊ່ວຍ:

• ລົບລ້າງໂຕນກ້າມເນື້ອທີ່ເພີ່ມຂື້ນ,
• ຂັດຂວາງຂະບວນການອັກເສບ,
• ການຕໍ່ສູ້ກັບການຂາດຄວາມຢາກອາຫານ,
• ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ
• ເພີ່ມທະວີການໂຕນຂອງເສັ້ນເລືອດ,
• glucose ໃນເລືອດຕ່ໍາ
• ກຳ ຈັດຂີ້ມູກ.

ຖ້າວ່າສຸຂະພາບໂລກເບົາຫວານຊ່ວຍໃຫ້ລາວເຮັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນຢາປະ ຈຳ ວັນ, ພຽງແຕ່ຍຶດ ໝັ້ນ ໃນໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະຫຼີ້ນກິລາ, ຈາກນັ້ນຂີງກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດ. ແຕ່ເມື່ອໃຊ້ຢາທີ່ຫຼຸດ ນຳ ້ຕານ, ການປິ່ນປົວຂີງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກລະລາຍໃນເລືອດໄດ້.

ໂດຍສະເພາະເລື້ອຍໆ, ການໂຈມຕີດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນໃນຕອນກາງຄືນ, ເມື່ອຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດປະເມີນການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບຕົວເອງໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະກິນຂີງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານຄວນເວົ້າກ່ຽວກັບການຮັກສາທຸກໆສ່ວນທີ່ບໍ່ຄ່ອຍດີກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

Contraindications ແລະຜົນຂ້າງຄຽງ

ຮ່າງກາຍບໍ່ສະເຫມີໄປຮັບຮູ້ຂີງ, ເຖິງວ່າຈະມີສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ - ປວດຮາກ, ຮາກ, ຖອກທ້ອງ. ດ້ວຍຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈຕໍ່ຜະລິດຕະພັນ, ອາການແພ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

• ໂຣກຫົວໃຈຮຸນແຮງ - ຮາກປະກອບສ່ວນໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ,
• ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກ hypertension ຊໍາເຮື້ອ - ການກະໂດດໃນຄວາມດັນເລືອດແມ່ນເປັນໄປໄດ້,
• ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສູງ
• intolerance ກັບຜະລິດຕະພັນ.

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີ contraindications, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຂີງຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານຫນ້ອຍທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍ.

ຜົງຮາກຂີງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດທີ່ເປັນໂຣກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຕາຕໍ້, ໂລກອ້ວນແລະໂຣກກະເພາະ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີການຍັບຍັ້ງການຮັກສາຂີງ.

ຮາກຂີງໃນພະຍາດເບົາຫວານ: ການຮັກສາແລະ ນຳ ໃຊ້, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ເນື່ອງຈາກພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີແຜ່ຫຼາຍໃນທົ່ວໂລກ, ແລະ ຈຳ ນວນຄົນເຈັບແມ່ນເພີ່ມຂື້ນໃນແຕ່ລະປີ, ແພດແລະພະຍາດເບົາຫວານເອງກໍ່ຖືກບັງຄັບໃຫ້ຊອກຫາວິທີການ ໃໝ່ ເພື່ອຕ້ານກັບໂລກນີ້. ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງເຕັກນິກດັ່ງກ່າວແມ່ນເພື່ອຟື້ນຟູການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງກະຕຸກ.

ເພາະສະນັ້ນ, ຫຼາຍຄົນຫັນມາໃຊ້ຢາພື້ນເມືອງ, ເຊິ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຮາກຂີງ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເຄື່ອງເທດນີ້ມີລົດຊາດພິເສດສະເພາະເພາະມັນມີສານ gingerol ເຊິ່ງເປັນສານທີ່ມີສັບພະຄຸນຫຼາຍຢ່າງ.

ຂີງແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ກົດອະມິໂນ, ສ່ວນປະກອບທີ່ຕິດຕາມ, ວິຕາມິນເອແລະເຖິງແມ່ນອິນຊູລິນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ມັນສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ວ່າໂດຍບໍ່ໃຊ້ສານຫວານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ຮາກຂີງໃນໂລກເບົາຫວານກາຍເປັນຢາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ຄົນເຈັບຕ້ອງ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ແນ່ນອນ. ສະນັ້ນລາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມອາຫານການກິນ, ລືມເລື່ອງເຫຼົ້າແລະສູບຢາແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຂີງ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ມັນມີຫຼາຍກວ່າ 140 ຊະນິດຂອງພືດທີ່ເປັນຂອງຄອບຄົວຂີງ. ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະໃຊ້ພຽງ 2 ຊະນິດຂອງຮາກເທົ່ານັ້ນ - ຂາວແລະ ດຳ.

ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຂີງເປັນປະ ຈຳ ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູວຽກງານຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ການໃຊ້ເຄື່ອງເທດທີ່ເຜົາຜານຈະຊ່ວຍຫຼຸດການກ້າມແລະຄວບຄຸມການເຜົາຜານໄຂມັນແລະຄໍເລສເຕີໂຣນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງເທດຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງທາດແປ້ງທັງ ໝົດ.

ການ ນຳ ໃຊ້ຂີງຢ່າງເປັນລະບົບຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບ glycemia ໃນປະເພດພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນ. ໃນພະຍາດຊະນິດ ທຳ ອິດ, ການປິ່ນປົວແບບນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້, ເພາະວ່າຄົນເຈັບສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເດັກນ້ອຍທີ່ມັກຈະມີອາການແພ້.

ຄຸນຄ່າຂອງຮາກແມ່ນຍ້ອນວ່າ gingerol, ລະດັບການດູດຊືມນ້ ຳ ຕານໂດຍ myocytes ໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມອິນຊູລິນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານຕິດຕາມເບິ່ງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ສະ ເໝີ.

ນອກຈາກນີ້, ການໃຊ້ຂີງໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ໃນແຕ່ລະມື້ເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕາຕໍ້ເຮັດໃຫ້ເປັນໂລກແຊກຊ້ອນທົ່ວໄປ. ພືດຊະນິດນີ້ຍັງມີ GI (15) ຕ່ ຳ, ສະນັ້ນມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ເພາະວ່າມັນຖືກ ທຳ ລາຍໃນຮ່າງກາຍຊ້າ.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ບາງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂີງປ້ອງກັນມະເຮັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮາກມີຜົນກະທົບດ້ານການຮັກສາຫຼາຍຢ່າງ, ຄື:

1. analgesic
2. ການຮັກສາບາດແຜ
3. tonic
4. ຕ້ານອັກເສບ
5. expectorant
6. antiglycemic,
7. sedative.

ເຄື່ອງເທດກະຕຸ້ນ microcirculation, ເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານແລະເສີມສ້າງຝາ vascular. ເວົ້າໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ມັນມັກຈະພັດທະນາຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂລກອ້ວນ, ແລະຂີງມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ, ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງ.

ອາການແຊກຊ້ອນທົ່ວໄປຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນໂຣກຜິວ ໜັງ ແລະການສ້າງຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບໍ່ສະອາດຕາມຜິວ ໜັງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຄື່ອງເທດທີ່ເຜົາຜານຍັງຊ່ວຍໃນການກູ້ໄພ, ລົບລ້າງຂະບວນການອັກເສບແລະເລັ່ງການສືບພັນ.

ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ຮາກ ສຳ ລັບແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນແລະໃນລະຫວ່າງປະ ຈຳ ເດືອນແລະສະພາບອາກາດ.ຜູ້ຊາຍສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ດັ່ງກ່າວເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກ prostatitis, ກະຕຸ້ນການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ແກ່ອະໄວຍະວະເພດ, ປັບປຸງຄວາມສາມາດແລະຄວາມແຂງແຮງ.

ເຄື່ອງເທດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດແລະການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈເປັນປົກກະຕິ. ມັນອີ່ມຕົວໃນສະ ໝອງ ດ້ວຍອົກຊີເຈນ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກ, ຄວາມຊົງ ຈຳ, ກຳ ຈັດຄວາມວຸ້ນວາຍ, ອາການເຈັບຫົວແລະກົ່ວ. ການບໍລິໂພກຂີງເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນການປ້ອງກັນໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ແລະໂຣກຫົວໃຈ.

ມັນຍັງມີ diuretic, ຜົນກະທົບ bactericidal ແລະມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ thyroid.

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້ແລະການກະກຽມ

ໃນຖານະເປັນຢາ, ຮາກແຫ້ງຫຼືປອກເປືອກແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງຈາກການໃຊ້ສານເຄມີຕ່າງໆ, ການຕົ້ມ, teas ໄດ້ຖືກກະກຽມຫຼືນ້ ຳ ຂົມ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນສາມາດຜະລິດຈາກໂຮງງານເຊິ່ງມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບແລະແກ້ອາການຄັນໃນກໍລະນີມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງແລະຂໍ້ຕໍ່.

ເພື່ອກະຕຸ້ນພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງມີຄວາມອ່ອນແອຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ດື່ມຊາຂຽວຫຼື ດຳ ພ້ອມດ້ວຍການເພີ່ມຂີງ 2-3 ກຣາມ. ເພື່ອເອົານໍ້າຈາກຮາກ, ບີບນໍ້າແຫຼວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ 2-3 ຢອດເຂັ້ມຂຸ້ນໄດ້ຖືກຕື່ມໃສ່ຈອກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ສະອາດ, ເຊິ່ງດື່ມຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ລະ 2 ເທື່ອ.

ເພື່ອກະກຽມນ້ ຳ ຊາຂີງ, ຕົ້ນໄມ້ທີ່ປັ່ນປ່ວນ (3 tbsp. L. ) ຖືກໃສ່ລົງໃນເຕົາອົບ, ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ (1.5 ລິດ.) ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານສອງຊົ່ວໂມງ. ເຄື່ອງດື່ມ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍມິນລິລິດດື່ມພາຍໃນ 20 ນາທີ. ກ່ອນອາຫານການ.

ສຳ ລັບການຮັກສາຂໍ້ກະດູກ, ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ ນຳ ໃຊ້ DiabeNot ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ເຊັ່ນດຽວກັນໃນຈອກທ່ານສາມາດປະສົມ 200 ມລຂອງຊາ ດຳ ຫຼືຂຽວເຂັ້ມ, ບ່ອນທີ່ມີການເພີ່ມ 0.5 tsp. ຜົງຂີງ. ຢາແມ່ນກິນຫຼັງອາຫານເຖິງ 3 ຄັ້ງ / ມື້ເປັນເວລາ 10 ມື້.

ດ້ວຍ glycemia, ການໃຊ້ tincture ເຫຼົ້າແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• 500 ມລກຂອງໂຮງງານແມ່ນດິນ,
• ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນ poured ກັບລິດຂອງເຫຼົ້າ,
• ຢາໄດ້ຖືກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວເປັນເວລາ 21 ມື້ໂດຍການສັ່ນສະເທືອນເປັນປະ ຈຳ.
• ຫຼັງຈາກ 3 ອາທິດ, tincture ຖືກກັ່ນຕອງ.

ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນ stirred ໃນຈອກນ້ໍາ. ຢາແມ່ນດື່ມເຫຼົ້າມື້ລະ 2 ເທື່ອຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນ, ການໃຊ້ຂີງປະສົມກັບ aloe. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, 1 tsp. ນ້ໍາແລະ stir ມັນມີເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງຜົງຂີງເປັນ. ປະສົມນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 60 ວັນ.

ຊາຂີງກັບຜັກທຽມຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງມັນທ່ານຈະຕ້ອງການຜັກທຽມ 3-5 ຜັກທຽມ, 1 tsp. ເຄື່ອງເທດທີ່ເຜົາ, ນາວ, 1 tsp. ນໍ້າເຜິ້ງແລະນ້ ຳ 450 ມລ.

ເພື່ອກະກຽມເຄື່ອງດື່ມປິ່ນປົວ, ນ້ ຳ ຖືກ ນຳ ມາຕົ້ມ. ຈາກນັ້ນຕື່ມຜັກທຽມແລະຂີງໃສ່ນ້ ຳ, ເຊິ່ງຕົ້ມສຸກແລ້ວປະມານ 15 ນາທີ. ຈາກນັ້ນ, ເອົານ້ ຳ ໝາກ ນາວລົງໃສ່ສ່ວນປະສົມເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນເມົາອົບອຸ່ນຕະຫຼອດມື້.

ເພື່ອກະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ສົດຊື່ນ, ຮາກໄດ້ຖືກອະນາໄມແລະພື້ນດິນ. ຕໍ່ໄປ, ຖອກນ້ ຳ ຈາກ 1 ນາວແລະສົ້ມ. ຂີງຖືກຖອກດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ໃບ mint ຖືກເພີ່ມຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຖືກຮຽກຮ້ອງແລະກັ່ນຕອງ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃສ່ 2 tsp. ້ໍາເຜີ້ງ, ນ້ໍາຫມາກນາວ. ເພື່ອຮັກສາລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຊາແມ່ນດື່ມດີທີ່ສຸດໃນຮູບແບບທີ່ອົບອຸ່ນ.

ມັນສາມາດເຮັດຂອງຫວານທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານຈາກຜະລິດຕະພັນນີ້ບໍ? ເຂົ້າ ໜົມ ຂີງຂີງເປັນລົດຊາດຫວານແລະມີສຸຂະພາບດີ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ. ເພື່ອກະກຽມພວກມັນ, ຕີໄຂ່ດຽວກັບ 1 tsp. ເກືອແລະນໍ້າຕານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີການຕື່ມມັນເບີ 45 g ຂອງມັນເບີ, 10 g ຂອງຄີມສົ້ມ, 1 tsp. ຜົງອົບແລະແປ້ງຂີງ 5 ກຣາມ.

ຈາກນັ້ນຕື່ມ 2 ເຕົາໃສ່ສ່ວນປະສົມ. flour ແລະ knead dough ແລະອອກຈາກມັນສໍາລັບ 40 ນາທີ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ຂີງຂິງກໍ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຈາກມັນ. ຜະລິດຕະພັນຖືກອົບໃນເຕົາອົບປະມານ 25 ນາທີ.

ນອກຈາກນີ້, ດ້ວຍຮູບແບບທີ່ເປັນເອກະລາດຂອງພະຍາດເບົາຫວານອິນຊູລິນ, ນ້ ຳ ຂີງກໍ່ຖືກຜະລິດ. ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມເຊັ່ນນີ້: ພວກເຂົາຖອກຮາກດ້ວຍ grater. ຈາກມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ, ຈົ່ງຖອກນ້ໍາຜ່ານ cheesecloth.

ດື່ມເອົາ 2 ຊິ້ນ. ຕໍ່ມື້. ຂະ ໜາດ ປະລິມານປະ ຈຳ ວັນແມ່ນ 1/8 ບ່ວງກາເຟ.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຮາກຂີງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນ ນຳ ໃຊ້ດັ່ງນີ້: ຕົ້ນໄມ້ຖືກ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ຕັດເປັນທ່ອນ, ຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ, ຕົ້ມແລະເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຕ່ງກິນ marinade. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ນ້ ຳ ສະບູ, ນ້ ຳ ຕານ, ນ້ ຳ ສົ້ມ, ເກືອແມ່ນປະສົມໃນ ໝໍ້ ຂາງແລະໃສ່ໄຟ.

ຕ່ອນຂອງຫົວຂ່າແມ່ນຖືກຖອກດ້ວຍ marinade ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວຖືກຢືນຢັນຢູ່ບ່ອນທີ່ເຢັນໃນເວລາ 3 ວັນ. ຍອມຮັບໃນລະຫວ່າງມື້ເພື່ອກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ແລະການປະຕິບັດ.

ຢາຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານຕໍ່ໄປແມ່ນຖືກກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຂີງສົດເປັນເວລາ 60 ນາທີ. ແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາເຢັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ມັນຮູ້ບຸນຄຸນແລ້ວ, ໃສ່ໃນບາຫຼອດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງ. ຢາຖືກປະຕິບັດ 3 p. ຕໍ່ມື້ປະມານ 30 ນາທີ ກ່ອນອາຫານໃນປະລິມານ 100 ml.

ຍັງຂີງມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຮູບຂອງການເຮັດສະຫຼັດ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດຊອດຈາກເຄື່ອງເທດ.

ມາດຕາ ໜຶ່ງ. ທ ນ້ ຳ ໝາກ ນາວປະສົມກັບ 1 tbsp. ທ ນ້ໍາມັນຜັກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສີຂຽວຟັກ, ເຂົ້າຈີ່ຂີງໄດ້ຖືກເພີ່ມຢູ່ທີ່ນັ້ນແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນປະສົມຢ່າງລະອຽດ.

Contraindications ແລະຂໍ້ຄວນລະວັງ

ມີ ຈຳ ນວນ contraindications ທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ຕົວແທນຂີງ. ສະນັ້ນ, ການໃຊ້ເຄື່ອງເທດເຜັດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈ, ເພາະວ່າຄົນເຈັບຈະບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມອາຫານພິເສດ. ການໃຊ້ຂີງທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມມັກຈະເຮັດໃຫ້ຖອກທ້ອງ, ຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍຈະສູນເສຍນ້ ຳ ແລະສານອາຫານ.

ນອກຈາກນີ້, ຂີງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງເຍື່ອເມືອກປາກເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນໃນຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັກສູດຂອງໂລກເບົາຫວານຈະເຮັດໃຫ້ເສື່ອມເສີຍແລະຄົນເຈັບກໍ່ຈະສູນເສຍລົດຊາດ.

ການໃຊ້ເຄື່ອງເທດທີ່ບໍ່ໄດ້ຄວບຄຸມເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນຈັງຫວະຂອງຫົວໃຈແລະການພັດທະນາຂອງ hypotension ຕໍ່ໆໄປ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນຖືກ ນຳ ໄປໃຊ້ກັບຢາຫຼຸດ ນຳ ້ຕານ, ເນື່ອງຈາກວ່າຢາທັງສອງຊະນິດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາການສູນເສຍສະຕິ. ການມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນໂລກເບົາຫວານກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້.

ຖ້າໂຣກເບົາຫວານມັກຈະມີອາການແພ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຄວນປະຕິເສດການປິ່ນປົວດ້ວຍຂີງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບພະຍາດທີ່ຕິດພັນຮ້າຍແຮງຂື້ນເທົ່ານັ້ນແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາອາການແຊກຊ້ອນ ໃໝ່.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂີງແມ່ນຖືກຫ້າມສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າສອງປີ. ນອກຈາກນີ້, ຮາກແມ່ນ contraindicated ຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຂອງມັນອຸນຫະພູມສູງຂຶ້ນ.

ໃນກໍລະນີທີ່ກິນເກີນປະລິມານ, ອາການເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ຍ່ອຍແລະອາການຮາກຈະປາກົດຂຶ້ນ. ຂີງຍັງຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ມີການແຂງຕົວຂອງເລືອດທີ່ບໍ່ດີ, ເພາະວ່າມັນເຈືອຈາງມັນ, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ຈະເພີ່ມເລືອດອອກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງເທດແມ່ນ contraindicated ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ:

1. cholelithiasis
2. 3 ເດືອນ ທຳ ອິດຂອງການຖືພາແລະການລ້ຽງລູກ,
3. ການໄຫຼວຽນຂອງພະຍາດ gynecological,
4. ພະຍາດຕ່າງໆຂອງໂລກກະເພາະແລະກະເພາະ (ໂລກກະເພາະ, ແຜ),
5. ເສັ້ນເລືອດຝອຍ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂີງຖືກສະແດງພຽງແຕ່ສໍາລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ II. ແລະຜົນກະທົບຂອງເຄື່ອງເທດນີ້ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບທີ່ອາໄສການກິນອິນຊູລິນແມ່ນມີຜົນລົບຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃສ່ມັນເຂົ້າໃນລາຍການປະ ຈຳ ວັນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກແພດ.

ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ເກີດຂື້ນກັບຄວາມເປັນມາຂອງການ ທຳ ລາຍອັດຕະໂນມັດຂອງຈຸລັງທົດລອງທີ່ຜະລິດອິນຊູລິນຢູ່ໃນກະເພາະ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ຄົນເຈັບຕ້ອງການໃຊ້ຮໍໂມນທຽມ. ການກະຕຸ້ນຂີງຂອງຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂື້ນເທົ່ານັ້ນ.

ນອກຈາກນີ້, ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຂະ ໜາດ ຂອງຢາອິນຊູລິນທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ, ກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຖ້າກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດຕາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາພາວະແຊກຊ້ອນຫຼາຍຂື້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບແລະສິ້ນສຸດດ້ວຍການເປັນໂລກເບົາຫວານເຊິ່ງມັກຈະມີການສູນເສຍສະຕິແລະຊັກ.

ຮາກຂີງອີກອັນ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນແມ່ນອັນຕະລາຍເພາະມັນປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ດ້ວຍພະຍາດຊະນິດ ທຳ ອິດ, ຄົນເຈັບ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີຫຼຸດຜ່ອນໂຣກເບົາຫວານ.

ໂຣກເບົາຫວານມີຜົນກະທົບແນວໃດ

ໜຶ່ງ ໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງເຄື່ອງດື່ມຫຼືຖ້ວຍຈາກຮາກທີ່ມີກິ່ນຫອມ - ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼຸດລົງ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ນອກ ເໜືອ ຈາກຄຸນນະພາບນີ້, ການໃຊ້ຮາກຂີງຢ່າງຈິງຈັງຈະ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ກັບພະຍາດເບົາຫວານ. ຫນຶ່ງໃນການສະແດງອອກຂອງພະຍາດຂອງປະເພດທີສອງແມ່ນບັນຫານໍ້າ ໜັກ ເກີນ. ວັດສະດຸພືດປັບປຸງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແລະທາດແປ້ງໂດຍການເຜົາເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ.

ປະໂຫຍດອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ແຊບແມ່ນຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ດ້ວຍໂລກເບົາຫວານ, ການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ, ສະນັ້ນຜົນກະທົບຂອງພູມຕ້ານທານຈະມີຄຸນຄ່າສູງ.

ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານແມ່ນການດື່ມຊາຂີງ. ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດເຜັດແຊບໆແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມມື້ລະ 3 ຄັ້ງ.

• ຕັດເປັນທ່ອນບາງໆຮາກທີ່ກຽມໄວ້ (20 gr.).
• ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ (220 ມລ).
• ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ, ປົກຄຸມແຫນ້ນ.

ການປິ່ນປົວນ້ໍາດ້ວຍນ້ໍາເຜີ້ງ, ນາວຫຼືປູນຂາວ

ການໃຊ້ນ້ ຳ ຮາກແມ່ນວິທີທີ່ດີອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຈັດການກັບພະຍາດ. ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວ, ມັນຍັງຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະ ໝາກ ນາວ.

• ປີ້ງໂດຍໃຊ້ grater, 50 gr. ຮາກ.
• ບີບນ້ ຳ ໂດຍຜ່ານຜ້າພັນບາດຫຼາຍຊັ້ນ.
• ປົນນ້ ຳ 10 ml ກັບ 20 gr. ນໍ້າເຜິ້ງ.
• ຕື່ມນ້ ຳ ທີ່ບີບຈາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ໝາກ ນາວລົງໃນປະສົມນ້ ຳ ເຜິ້ງ.

ກິນຢາທີ່ກຽມໄວ້ 2 ຄັ້ງ - ຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ການເກັບຮັກສາບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ - ໃນມື້ຕໍ່ມາກະກຽມຢາສົດ.

ເຄື່ອງດື່ມຜົງຂີງ

ຖ້າຜົງທີ່ຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາຖືກໃຊ້ໃນການຮັກສາ, ການກຽມຢາຢູ່ເຮືອນຈະໃຊ້ເວລາພຽງສອງສາມນາທີເທົ່ານັ້ນ. ຖອກເຂົ້າ ໜົມ ຂອງຜະລິດຕະພັນລົງໃນນ້ ຳ ເຢັນ (150 ມລ), ປະສົມຢ່າງແຂງແຮງແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 1/4 ຊົ່ວໂມງ.

ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ກຽມໄວ້ໃນ ໜຶ່ງ ດຽວ. ຈໍານວນທີ່ແນະນໍາຂອງຜະລິດຕະພັນຂີງແມ່ນສູງເຖິງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະປະຖິ້ມຂອງຫວານ. ບົນພື້ນຖານຂອງຮາກ, ເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ແຊບແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໄດ້ຖືກກະກຽມ, ເຊິ່ງບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

• ປະສົມ 15 gr. ຮາກຮາກ, ນ້ ຳ ຕານ, ເກືອ, ຜົງອົບ.
• ປີ້ງໄຂ່, ຖອກລົງໃນສ່ວນປະສົມທີ່ວ່າງ.
• ລວມ 25 gr. ຄີມສົ້ມແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ຕ່ ຳ, ເພີ່ມເຂົ້າສ່ວນຫຼາຍ.
• ສຸດທ້າຍ, ຕື່ມແປ້ງ rye, knead ເປັນ dough tough.

ມ້ວນແປ້ງ, ຕັດອອກຈາກຕົວເລກ, ອົບເຂົ້າຈີ່ທອງ.

ການຮັກສາທີ່ແຊບອີກອັນ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີເຂົ້າ ໜົມ. ປະລິມານຂອງຫວານທີ່ແນະ ນຳ ແມ່ນບໍ່ເກີນ 50 gr. ຕໍ່ມື້.

• ຕັດຮາກອອກເປັນທ່ອນນ້ອຍ, ຕື່ມນ້ ຳ, ປ່ອຍໃຫ້ແຊ່ເປັນເວລາສາມວັນ, ແລະປ່ຽນເປັນຂອງແຫຼວເປັນປະ ຈຳ.
• ຕົ້ມແຊ່ນ້ ຳ ປະໄວ້ປະມານ 5 ນາທີ.
• ກຽມຢານ້ ຳ (ຕົ້ມ fructose 120 ml, ນ້ ຳ 350 ml).
• ຈຸ່ມນ້ ຳ ມັນຢານ້ ຳ ທີ່ຕົ້ມ, ເອົາໄປຕົ້ມແລະຊ້ ຳ ອີກໃນການຖອກປະມານ ໜຶ່ງ ມື້.

ໂຣກເບົາຫວານໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະເລນ. ສາເຫດແມ່ນການຂາດອິນຊູລິນ (ຮໍໂມນເພດານ) ຫລືການລະເມີດຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງມັນ.

ທັງໃນກໍລະນີ ທຳ ອິດແລະໃນກໍລະນີທີສອງມີຕົວຊີ້ວັດສູງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ໂຣກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ແຕ່ມີພຽງການແກ້ໄຂທີ່ ເໝາະ ສົມເທົ່ານັ້ນ. ການບັນລຸສະພາບການຊົດເຊີຍແມ່ນ ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານທຸກຄົນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຢາ, ແຕ່ອາຫານ.

ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນເອກະລາດຂອງອິນຊູລິນ. ມັນເກີດຂື້ນຍ້ອນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍທາງດ້ານ pathological ແລະການຂາດສານອາຫານໃນຜູ້ທີ່ໄດ້ຂ້າມຜ່ານມາໃນໄລຍະ 40-45 ປີ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສານ້ ຳ ຕານໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ ສຳ ລັບພະຍາດທາງເດີນທາງນີ້ແມ່ນຂີງ. ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ອະທິບາຍວິທີໃຊ້ຂີງໃຊ້ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແລະຜະລິດຕະພັນມີປະສິດຕິຜົນແທ້ຫຼືບໍ່.

ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຂອງຜະລິດຕະພັນ

ນີ້ແມ່ນຕົວແທນທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງດອກໄມ້, ເຊິ່ງເຄີຍຖືກຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ແປກປະຫຼາດ, ແລະປະຈຸບັນໄດ້ກາຍເປັນເຄື່ອງປຸງແຕ່ງຢູ່ທຸກບ່ອນ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຂີງ (ລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານ) ແມ່ນອະທິບາຍໂດຍສ່ວນປະກອບຂອງສານເຄມີທີ່ອຸດົມສົມບູນ:

• ທາດໂປຼຕີນແລະກົດອະມິໂນທີ່ ຈຳ ເປັນ - ພວກມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ການກໍ່ສ້າງ, ຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນໃຫ້ຈຸລັງແລະເນື້ອເຍື່ອ, ເຂົ້າຮ່ວມການສັງເຄາະຮໍໂມນແລະພູມຕ້ານທານ, ປະຕິກິລິຍາ enzymatic,
• ກົດໄຂມັນ - ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ, ເລັ່ງການດູດຊຶມຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຈາກ ລຳ ໄສ້ເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ, ຄວບຄຸມໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຫລອດເລືອດ.
• gingerol - ສານທີ່ໃຫ້ຂີງມີລົດຊາດສະເພາະ, ມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ, ແກ້ອາການຄັນ, ຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອາການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ.
• ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ - ຖືກຖືວ່າເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອ, ສານທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະການໄຫຼອອກຂອງນ້ ຳ ບີຈາກຕ່ອມຂົມ.

ສ່ວນປະກອບຂອງຂີງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນຄາບອາຫານຂອງຄົນເຈັບແລະຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ຂີງຍັງມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໃນປະລິມານທີ່ ສຳ ຄັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, retinol, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງມັນ, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ວຽກຂອງເຄື່ອງວິເຄາະສາຍຕາ. ວິຕາມິນ B-series ແມ່ນ "ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ" ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງແລະທາງອ້ອມ, ປັບປຸງການສົ່ງກະຕຸ້ນປະສາດ.

ອາຊິດ Ascorbic ແມ່ນສານທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ (ຍ້ອນຄວາມສ່ຽງສູງໃນການພັດທະນາມະຫາພາກແລະຈຸລິນຊີມະເລັງ). ນອກຈາກນັ້ນ, ວິຕາມິນ C ເສີມສ້າງຄວາມແຂງແຮງປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ.

Tocopherol (ວິຕາມິນອີ) - ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຜູກພັນກັບອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ສະ ໜອງ ຂະບວນການການສືບພັນ. ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນປະກອບມີການຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕາຕໍ້, ເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງເຮືອນ້ອຍ, ປ້ອງກັນການອຸດຕັນຂອງເລືອດແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານ. ເພາະສະນັ້ນ, ສານນີ້ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຂອງຂີງສົ່ງຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດຫຼຸດລົງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ ຊຳ ເຮື້ອຂອງພະຍາດຫວານ ນຳ ອີກ.

ເງື່ອນໄຂການ ນຳ ໃຊ້

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າການປະຕິເສດບໍ່ໃຫ້ກິນຢາຫລອກເລືອດທີ່ແພດສັ່ງໂດຍແພດຊ່ຽວຊານແມ່ນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸການຊົດເຊີຍ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານກັບອາຫານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດແບບນີ້ຢ່າງຮອບຄອບແລະເປັນຮູບແບບການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນແບບ.

ມັນຍັງບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະບໍລິໂພກຂີງໃນປະລິມານຫຼາຍ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກແລະຮາກ, ອາຈົມທີ່ກະທົບກະເທືອນແລະແມ່ນແຕ່ອາການແພ້. ການຂັດຂວາງການໃຊ້ຂີງເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນຕໍ່ໂຣກ:

• ຈັງຫວະ,
• cholelithiasis
• ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ
• ຂະບວນການອັກເສບຂອງຕັບ,
• ໄຂ້
• ແຜ peptic
• ການລະເມີດຂອງສັນຍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ໃນເວລາທີ່ຂີງຖືກທາລຸນ, ລົດຊາດທີ່ເຜົາຜານສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການປວດຮາກທີ່ບໍ່ດີ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ

ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຂີງ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດແລະຖອກມັນທັງ ໝົດ ໃນພາຊະນະບັນຈຸດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ພືດຮາກອອກແລະເອົາໄປໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງຂອງມັນ. ການແຊ່ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົນຂອງຜະລິດຕະພັນອ່ອນລົງຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ດີ. ສູດ ສຳ ລັບຖ້ວຍຂີງແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນແມ່ນໄດ້ຖືກປຶກສາຫາລືລຸ່ມນີ້.

ຊາຂີງ

ຊັ້ນຮາກທີ່ດົກ ໜາ ຂອງພືດຮາກແມ່ນຖືກຕັດ, ຂີງຖືກແຊ່ນ້ ຳ (ດັ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ), ຟັກ. ທ່ານສາມາດຕັດຜະລິດຕະພັນອອກເປັນທ່ອນນ້ອຍໆຫລືລອກ. ຖັດໄປ, ວັດຖຸດິບທີ່ກຽມໄວ້ແມ່ນຖອກລົງໃສ່ຖ້ວຍ thermos, ຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມແລະປະໄວ້ປະມານ 4-5 ຊົ່ວໂມງ. ເວລານີ້ແມ່ນພຽງພໍ ສຳ ລັບຂີງໃຫ້ສານທີ່ມີປະໂຫຍດ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ບໍລິໂພກ 200-300 ມລຫຼາຍໆຄັ້ງຕະຫຼອດມື້. ທ່ານສາມາດຕື່ມ ໝາກ ນາວ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ນ້ ຳ ຂີງ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຖອກນ້ ຳ ຊາພຽງເລັກນ້ອຍຂອງຊາປະເພນີເຂົ້າໄປໃນ thermos.

ເຄື່ອງດື່ມຂີງ

ສູດ ສຳ ລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ສົດຊື່ນຈາກຜັກຮາກ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ ຈຳ ເປັນແລະຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງລາວ.

1. ກະກຽມສ່ວນປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນ: ແຊ່ພືດຮາກທີ່ປອກເປືອກ, ບີບນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະສີສົ້ມ, ລ້າງແລະຕັດໃບ mint.
2. ເອົາຂີງແລະໃບ mint ທີ່ຟັກລົງໃນ thermos, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ມັນ.
3. ຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຍແລະປະສົມກັບນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້. ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງ linden ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
4. ດື່ມ 150 ມລຂອງເຄື່ອງດື່ມ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ຄຸກກີ້ຂີງ

• ແປ້ງ rye - 2 ເຕົາ.,
• ໄຂ່ໄກ່ - 1 ຊິ້ນ.,
• ມັນເບີ - 50 ກໍາ,
• ຜົງອົບ - 1 ບ່ວງແກງ,
• ຄີມສົ້ມຂອງເນື້ອໃນໄຂມັນຂະຫນາດກາງ - 2 ບ່ວງ,
• ຜົງຂີງ - 1 ບ່ວງແກງ,
• ້ໍາຕານ, ເກືອ, ເຄື່ອງເທດອື່ນໆ (ເປັນທາງເລືອກ).

ເພື່ອກະກຽມ cookies ຂີງທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ມເກືອ, ນ້ ຳ ຕານໃສ່ໄຂ່ແລະຕີຢ່າງລະອຽດກັບເຄື່ອງປະສົມ. ຕື່ມເນີຍຢູ່ບ່ອນນີ້, ຫຼັງຈາກທີ່ລະລາຍ, ຄີມສົ້ມ, ຜົງອົບແລະແປ້ງຂີງ.

Knead dough ໄດ້ດີ, ຄ່ອຍໆ pouring flour. ຕໍ່ໄປ, ມ້ວນເຄ້ກ. ຖ້າຢູ່ເຮືອນມີແມ່ພິມ ສຳ ລັບຂີງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້, ຖ້າບໍ່, ກໍ່ພຽງແຕ່ຕັດຊັ້ນດ້ວຍມີດຫລືອຸປະກອນທີ່ງໍ ສຳ ລັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ດ້ານເທິງດ້ວຍການປົນກັບເຄື່ອງເທດທີ່ທ່ານມັກ (ໄຄ, ແກ່ນ ໝາກ ງາ, ເມັດ caraway). ໃສ່ cookies ຂີງໃສ່ເຈັ້ຍ, ອົບປະມານ 1/4 ຊົ່ວໂມງ.

cookies ຂີງສາມາດໄດ້ຮັບການຕົກແຕ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບດີແລະແຊບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງງາມຫຼາຍ

ໄກ່ຂີງ

ກະກຽມຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວລ່ວງ ໜ້າ:

• ເຂົ້າ ໜົມ ໄກ່ - 2 ກິໂລ,
• ນ້ ຳ ມັນ (ໝາກ ງາ, ດອກຕາເວັນຫຼື ໝາກ ກ້ຽງ) - 2 tbsp.,
• ຄີມສົ້ມ - 1 ແກ້ວ.,
• ນາວ - 1 ຊິ້ນ.,
• ຮາກຂີງ
• ໝາກ ເຜັດຮ້ອນ - 1 ເມັດ.,
• ຜັກທຽມ - ຫົວຜັກທຽມ 3-4,
• 2-3 ຜັກບົ່ວ,
• ເກືອ, ເຄື່ອງເທດ.

ລະອຽດໃຫ້ຕັດຫົວຜັກທຽມຫຼາຍໆຫົວຫຼືປີ້ງຜ່ານຂີງຜັກທຽມ, ປະສົມກັບ ໝາກ ເຜັດຮ້ອນທີ່ປັ້ນແລະປອກເປືອກ. ນີ້ຕື່ມນ້ໍານາວ, ເຄື່ອງເທດ, ເກືອ, sour ຈອກສົ້ມແກມສີຄີມ. ຂີງ, ປອກເປືອກກ່ອນຫນ້ານີ້ແລະແຊ່ນ້ໍາ, ຮູ້ບຸນຄຸນທີ່ຈະໄດ້ຮັບ 3 tsp. ງາມມັນເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະສົມທີ່ກຽມໄວ້.

Fillet ໃນ marinade - ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນການກະກຽມມີກິ່ນຫອມທີ່ດີເລີດແລະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານທີ່ມີຮູບລັກສະນະຂອງມັນ

ລ້າງຟັກໄກ່ໃຫ້ແຫ້ງດີ, ຕາກມັນໃຫ້ແຫ້ງແລະດອງໃສ່ຖັງປະສົມກັບສ່ວນປະສົມ. ໃນເວລານີ້, ປອກເປືອກຜັກບົ່ວ 2 ໜ່ວຍ, ບົດໃຫ້ລະອຽດ, ປົນກັບຄີມທີ່ເຫຼືອ, ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວເລັກ ໜ້ອຍ ແລະເຄື່ອງເທດ. ທ່ານໄດ້ຮັບນ້ ຳ ຊອດທີ່ແຊບຊ້ອຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການບໍລິການດ້ວຍຊີ້ນ.

ເອົາເຕົ້ານົມທີ່ດອງໃສ່ຖາດອົບ, ຖອກນ້ ຳ ມັນ, ແລະອົບ. ໃນເວລາທີ່ຮັບໃຊ້, ຊັ້ນເທິງດ້ວຍຄີມສົ້ມແລະນ້ໍາມັນມະນາວແລະ sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພ.

ເນື່ອງຈາກພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີແຜ່ຫຼາຍໃນທົ່ວໂລກ, ແລະ ຈຳ ນວນຄົນເຈັບແມ່ນເພີ່ມຂື້ນໃນແຕ່ລະປີ, ແພດແລະພະຍາດເບົາຫວານເອງກໍ່ຖືກບັງຄັບໃຫ້ຊອກຫາວິທີການ ໃໝ່ ເພື່ອຕ້ານກັບໂລກນີ້. ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງເຕັກນິກດັ່ງກ່າວແມ່ນເພື່ອຟື້ນຟູການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງກະຕຸກ.

ເພາະສະນັ້ນ, ຫຼາຍຄົນຫັນມາໃຊ້ຢາພື້ນເມືອງ, ເຊິ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຮາກຂີງ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເຄື່ອງເທດນີ້ມີລົດຊາດພິເສດສະເພາະເພາະມັນມີສານ gingerol ເຊິ່ງເປັນສານທີ່ມີສັບພະຄຸນຫຼາຍຢ່າງ.

ຂີງແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ກົດອະມິໂນ, ສ່ວນປະກອບທີ່ຕິດຕາມ, ວິຕາມິນເອແລະເຖິງແມ່ນອິນຊູລິນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ມັນສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ວ່າໂດຍບໍ່ໃຊ້ສານຫວານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ຮາກຂີງໃນໂລກເບົາຫວານກາຍເປັນຢາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ຄົນເຈັບຕ້ອງ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ແນ່ນອນ. ສະນັ້ນລາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມອາຫານການກິນ, ລືມເລື່ອງເຫຼົ້າແລະສູບຢາແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດ

ຮາກຂີງມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ມັນມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍຢ່າງ, ແລະມີວິຕາມິນ C ຫລາຍກ່ວາຢູ່ໃນ ໝາກ ນາວຫລືສະຕໍເບີຣີ. ປະລິມານເກືອທີ່ພຽງພໍຂອງອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນ:

ຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງຂີງໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນອີງໃສ່ເນື້ອໃນຂອງອິນຊູລິນໃນມັນ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຂີງເປັນປະ ຈຳ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດບັນລຸປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ຂີງ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມພູມຕ້ານທານ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນສູງ, ມັນເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍແຂງແຮງແລະຊ່ວຍຕ້ານໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີຄວາມຊັດເຈນຍ້ອນຄຸນນະພາບນີ້, ຂີງບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້ໃນຄົນເຈັບ. ມັກຈະມີອາການປວດຮາກ, ໂດຍສະເພາະໃນແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຮາກທີ່ເປັນປະໂຫຍດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນການໂຈມຕີເຫຼົ່ານີ້, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອາກາດ.

ຂີງມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ແກ້ອາການຄັນ, ແລະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີ. ໃຊ້ມັນທຸກໆມື້, ທ່ານສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບໂຣກຕາຕໍ້, ເຊິ່ງມັກຈະເປັນໂຣກຜີວເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດແລະທີສອງ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມັກຈະທົນທຸກຈາກການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ, ແລະຮາກຮັກສານີ້ຈະຊ່ວຍໃນກໍລະນີນີ້. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ກຽມພ້ອມດ້ວຍມັນຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານແລະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມັກໃຊ້ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງຕົ້ນໄມ້ທີ່ເປັນຢານີ້.

ສະນັ້ນພະຍາດເບົາຫວານກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັກສາດ້ວຍຂີງ, ແຕ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ. ກະດູກສັນຫຼັງຄວນຈະແຫນ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີຈຸດແລະຮອຍ. ມັນເກັບຮັກສາໄວ້ສົດໃນຕູ້ເຢັນປະມານ 10 ມື້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເລີ່ມແຫ້ງ. ທ່ານສາມາດຫໍ່ດ້ວຍຖົງຢາງແລະວາງໄວ້ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ. ຫຼືຕັດຮາກອອກເປັນແຜ່ນບາງໆ, ຕາກມັນໄວ້ໃນເຕົາອົບແລະເກັບໄວ້ໃນຖັງແກ້ວພ້ອມຝາ. ຮາກແຫ້ງແມ່ນແຊ່ລົງໃນນ້ ຳ ກ່ອນ ນຳ ໃຊ້.

ວິທີບໍລິໂພກຂີງ

ວິທີການກິນຂີງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ? ມີຫຼາຍສູດທີ່ຮູ້ກັນດີ. ຊາຂີງໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນທີ່ສຸດ, ການກະກຽມຂອງມັນແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງກຽມຮາກໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ: ມັນຕ້ອງລ້າງ, ປອກເປືອກ, ຕັດເປັນຕ່ອນໆແລະແຊ່ນ້ ຳ ປະໄວ້ 1 ຊົ່ວໂມງ. ສິ່ງນີ້ຕ້ອງເຮັດເພື່ອເອົາສານເຄມີທີ່ປຸງແຕ່ງມັນມາຈາກຮາກເພື່ອເພີ່ມອາຍຸການໃຊ້ງານ.

ສຳ ລັບການກະກຽມຊາຂີງ, 1 tsp ແມ່ນພຽງພໍ. ບົດໃຫ້ເປັນຮາກ grater ດີ, ງາມມັນດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ 1 ຈອກແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວປະມານ 20 ນາທີ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ທ່ານກໍ່ຍັງສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້, ແລະເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດມັນກໍ່ດີກວ່າຖ້າທ່ານຄວນດື່ມຊາກັບນາວນີ້. ຖ້າທ່ານດື່ມຊາດັ່ງກ່າວຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລ້ວ, ມັນຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດປອນພິເສດ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຜົນສັກສິດສອງຢ່າງ: ແຊບແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ໃນລະດູຮ້ອນ, ທ່ານສາມາດເຮັດຂີງຂີງເປັນເຄື່ອງດື່ມ. ເພື່ອກະກຽມມັນທ່ານຕ້ອງການ:

• ເຂົ້າຈີ່ ດຳ ແຫ້ງປະມານ 150 ກຣາມ, ເຊິ່ງໃສ່ໃນກະປglassອງແກ້ວ,
• ເຊື້ອລາ 10 g
• ມືຂອງ raisins ໄດ້
• ໃບ mint
• ສອງ tsp ນໍ້າເຜິ້ງໃດໆ.

ທັງ ໝົດ ຖອກນ້ ຳ 2 ລິດແລະປ່ອຍໃຫ້ ໝັກ ເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ວັນ. kvass ທີ່ພ້ອມແລ້ວຄວນຖືກກັ່ນຕອງແລະຕື່ມຮາກຂີງຂີງໃສ່ມັນ - ມັນພ້ອມແລ້ວ ສຳ ລັບໃຊ້.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະດື່ມຈາກພະຍາດເບົາຫວານແລະເຄື່ອງດື່ມວິຕາມິນຊີ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕັດປູນຂາວ, ສົ້ມແລະນາວອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ, ຖອກໃສ່ນໍ້າ, ເພີ່ມ 0.5 tsp ໃຫ້ພວກມັນ. ນ້ ຳ ຂີງສົດ.

ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມ kefir ດ້ວຍຂີງແລະໄຄ, ເຊິ່ງເພີ່ມເຂົ້າໃນລົດຊາດ. ເຄື່ອງດື່ມແບບນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ສຳ ລັບຄົນຮັກຂອງຫວານ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຈາກຮາກຂີງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປອກເປືອກຮາກ 200 ກຣາມ, ຕັດເປັນຕ່ອນໆແລະແຊ່ນ້ໍາໃນເວລາ 3 ວັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລົດຊາດທີ່ເຜົາຜານ (ນໍ້າຕ້ອງປ່ຽນເປັນແຕ່ລະໄລຍະ). ຈາກນ້ ຳ 2 ແກ້ວແລະນ້ ຳ ມັນ fructose 0.5 ຖ້ວຍ, ຢານ້ ຳ ໜຶ່ງ ຊະນິດຖືກກະກຽມໄວ້ໃນນັ້ນຂີງຖືກເອົາລົງແລະຕົ້ມປະມານ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຂັ້ນຕອນການປຸງແຕ່ງອາຫານຖືກຊ້ ຳ ແລ້ວ, ແລະອື່ນໆ - ຫຼາຍໆຄັ້ງຈົນກ່ວາຮາກຈະກາຍເປັນຄວາມໂປ່ງໃສ. ໝາກ ໄມ້ທີ່ກິນເຂົ້າ ໜົມ ນັ້ນຖືກເອົາອອກຈາກນ້ ຳ ເຊື່ອມ, ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງແລະເປີດບໍລິໂພກ 2 ຊິ້ນຕໍ່ມື້ເປັນຂອງຫວານ. ຢານ້ໍາມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຖອກ, ມັນສາມາດຖືກເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນແລະເພີ່ມໃສ່ຊາ. ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແມ່ນຂາຍຢູ່ໃນຮ້ານ, ແຕ່ພວກມັນຖືກກະກຽມດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ, ສະນັ້ນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ຄວນກິນພວກມັນ.

ການໃຊ້ຂີງໃນໂລກເບົາຫວານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຖ້າໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເທດ. ຮາກກະຕັນຍູຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຫລັກສູດ ທຳ ອິດແລະທີສອງ, ເອົາເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດຂີງຈາກແປ້ງ buckwheat ຫຼືແປ້ງຖົ່ວເຫລືອງ, ມັນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ແຊບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ ນຳ ອີກ.

ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ແຕ່ງກິນ marinade ດ້ວຍຮາກຂີງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໄດ້ຕາມລະດູການດ້ວຍສະຫຼັດຕ່າງໆ. ປະສົມ 1 tsp. ນ້ໍາມັນຜັກທີ່ມີຈໍານວນດຽວກັນຂອງນ້ໍານາວ, ເພີ່ມຮາກຮູ້ບຸນຄຸນເລັກນ້ອຍ, ເຄື່ອງເທດແລະພືດສະຫມຸນໄພ. ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ແມ່ນປະສົມແລະເຮັດຕາມລະດູການພ້ອມກັບຜັກສະຫຼັດຜັກທີ່ເຮັດຈາກ marinade.

ສຳ ລັບອາຫານການກິນ, ສູດສະຫຼັດຜັກກາດແມ່ນ ເໝາະ ສົມ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖີ້ມຜັກກາດສົດປະມານ 250 ກຣາມ, ເກືອເລັກ ໜ້ອຍ ແລະປົນໃສ່ມືຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາກໍ່ຕັດ ໝາກ ແອັບເປິ້ນເປັນກ້ອນນ້ອຍໆ, ຖອກຮາກຂີງນ້ອຍ ໜຶ່ງ ສ່ວນໃສ່ grater ດີ. ປະສົມ 5 tsp ສຳ ລັບການເຕີມນ້ ຳ ມັນ ນ້ໍາມັນມະກອກ, 1 tsp ນໍ້າເຜິ້ງ, 1 tsp ເມັດ mustard ແລະ 1 tsp ສົ້ມ, ເຄື່ອງເທດໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນລົດຊາດ. ຜະລິດຕະພັນແມ່ນປະສົມ, ລະດູການທີ່ມີ marinade, ແລະຫຼັງຈາກ 15 ນາທີທ່ານສາມາດຮັບປະທານສະຫຼັດ.

ຂີງດອງມີຂາຍແລ້ວ, ແຕ່ວ່າມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງກິນຢູ່ເຮືອນ. ຮາກປະມານ 200 g ຈະຖືກຕັດເປັນທ່ອນບາງໆ, ຖອກໃສ່ນ້ ຳ 2 ແກ້ວແລະ ນຳ ໄປຕົ້ມ. ນໍ້າໄດ້ຖອກລົງ, ເພີ່ມ 1 tsp. ເກືອ, 3 tsp sweetener, 1 tsp. ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສົ້ມແລະນ້ໍາສະບູ. marinade ຖືກນໍາໄປຕົ້ມ, ຮາກໄດ້ຖືກຖອກລົງໃນພວກມັນແລະຖືກສົ່ງໄປໃນຕູ້ເຢັນ 3 ມື້. ຜະລິດຕະພັນທີ່ດອງແມ່ນສຽງທີ່ດີເລີດ, ປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກແລະອາລົມ.

Contraindications ສໍາລັບການນໍາໃຊ້

ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນນະພາບໃນທາງບວກທັງ ໝົດ, ຂີງມີສານຕ້ານທານບາງຢ່າງເຊິ່ງຄວນພິຈາລະນາ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຂີງສາມາດກິນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ບໍ? ມັນເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ໃນທຸກມາດຕະການ, ເພາະວ່າໃນປະລິມານຫຼາຍມັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການລົບກວນໃນ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່.

ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນບາງຄົນ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ມັນສໍາລັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແຜ, ໂລກກະເພາະລໍາໄສ້, ໂຣກ colitis, ໂຣກຕັບອັກເສບແລະໂຣກຕ່ອມຂົມ. ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ.

ແມ່ຍິງໃນໄລຍະຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ພາຍຫຼັງທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກທ່ານ ໝໍ. ຢ່າມີສ່ວນຮ່ວມໃນກະດູກສັນຫຼັງນີ້ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມັກຈະມີເລືອດ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງລົງ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂີງກໍ່ມີສານຜິດກົດ ໝາຍ - ມັນສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງມັນໄດ້.

ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກဂျေ. ພຽງແຕ່ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ ໝໍ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສັດສ່ວນ, ຂີງຈະກາຍເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ບໍ່ພຽງແຕ່ຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຮາກນີ້ເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ການກິນຂີງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ນຳ ອີກ. ປະເພດພະຍາດເລກ 1 ບໍ່ໄດ້ປະຕິເສດຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົ້ນໄມ້, ແຕ່ວ່າການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນຄວນຈະຖືກ ຈຳ ກັດໃນການພົວພັນກັບຄຸນລັກສະນະຂອງວິຊາຂອງພະຍາດ. ຮາກຮັກສານີ້ມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ ສຳ ຄັນທັງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຜູ້ເປັນເບົາຫວານ. ການມີຂີງໃນຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນຈະຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ຫຼຸດ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນແລະຮູ້ສຶກເປັນປົກກະຕິໃນສຽງສູງ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຂອງຂີງແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ, ລວມທັງກົດອາມີໂນ, ວິຕາມິນ, ອົງປະກອບຈຸລະພາກແລະມະຫາພາກ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະອື່ນໆ.

ຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງຂີງໄດ້ຖືກພິສູດພຽງແຕ່ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເທົ່ານັ້ນ. ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມທີ່ແນ່ນອນອາດຈະເກີດຂື້ນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ສຳ ລັບພະຍາດທີ່ຂຶ້ນກັບອິນຊູລິນປະເພດ 1, ຂີງແມ່ນຖືວ່າເປັນພືດທີ່ຕ້ອງຫ້າມ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄຸນລັກສະນະຂອງມັນໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ. ອາການແຊກຊ້ອນໃນຮູບແບບຂອງການຈ່ອຍຜອມແລະແມ່ນແຕ່ການຊັກແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ສະນັ້ນ, ກ່ອນຈະ ນຳ ໃຊ້ຮາກຂີງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ, ຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງອາຍຸແລະເພດຂອງຄົນເຈັບພ້ອມທັງຫຼັກສູດຂອງພະຍາດແລະລັກສະນະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ.

ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ປະກົດຂື້ນເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ການລະເມີດດັ່ງກ່າວແມ່ນເກີດຈາກຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງອິນຊູລິນໃນເລືອດຫຼືພູມຕ້ານທານຕໍ່ມັນ. ມັນເຊື່ອວ່າການໃຊ້ຢາເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະພາບນີ້ເປັນປົກກະຕິບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີສະ ເໝີ ໄປ. ທ່ານສາມາດປົກກະຕິຕົວຊີ້ວັດໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜະລິດຕະພັນພືດ - ຮາກຂີງ. ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງແລະມີປະສິດຕິຜົນສູງກ່ວາການໄດ້ຮັບສານພິດພາຍໃນ. ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຕົ້ນໄມ້ໄດ້ຮັບການຟັງບໍ່ພຽງແຕ່ໂດຍແພດ ໝໍ ພື້ນເມືອງ, ແຕ່ຍັງມີທ່ານ ໝໍ ອີກດ້ວຍ. ຖ້າທ່ານບໍລິໂພກຂີງປະລິມານ 2 ກຣາມຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 60 ວັນ, ຄົນເຈັບຈະເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວດ້ານອິນຊູລິນແລະການດູດເອົາທາດນ້ ຳ ຕານຈະດີຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ນ້ ຳ ຮາກ

ຂີງ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນຮູບແບບຂອງນ້ ຳ ລາຍໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ນ້ໍາສາມາດໄດ້ຮັບໃນວິທີການນີ້:

1. ຮູ້ບຸນຄຸນຂອງຮາກໃຫຍ່ຂອງຕົ້ນໄມ້.
2. ເອົາສ່ວນປະສົມທີ່ມີຜົນອອກມາລົງເທິງຊັອກໂກແລັດຫລືຊຸບແລະບີບນ້ ຳ ຈາກມັນ.

• ເອົານ້ ຳ ຈືດໃນ 5 ຢອດໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ,
• ຮັກສາຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານໃນຕູ້ເຢັນ.

ການປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ

ຊາຂີງ, ເຊິ່ງຖືກກະກຽມຕາມສູດອາຫານພື້ນເມືອງ, ມັກຈະດື່ມດ້ວຍການເພີ່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງ. ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສະນັ້ນ, ໃນປະລິມານປານກາງ, ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ. ເຄື່ອງດື່ມສາມາດກຽມໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກຂີງບໍລິສຸດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ປະສົມກັບຊາຂຽວ, ເຊິ່ງຖືວ່າບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຫຼັງຈາກການກະກຽມຊາສົດ, ບໍ່ເກີນ 1 tsp ຖືກຕື່ມໃສ່ຖ້ວຍ 200 ml. ນໍ້າເຜິ້ງ. ເຄື່ອງດື່ມຈະມີລົດຫວານແລະມີສຸຂະພາບດີໃນລະດັບປານກາງ.

ມີນາວຫຼືປູນຂາວ

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຜະລິດຈາກຂີງປະສົມກັບນາວຫຼືປູນຂາວແມ່ນຜິດປົກກະຕິໃນລົດຊາດແລະສົດຊື່ນ. ການ ນຳ ໃຊ້ຕົວແທນ ບຳ ບັດປະ ຈຳ ວັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້, ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ເປັນປົກກະຕິ. ເພື່ອເຮັດເຄື່ອງດື່ມທ່ານຕ້ອງການ:

1. ເອົາຮາກຂອງຂີງແລະປອກເປືອກອອກ.
2. ຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ.
3. ຕັດຫມາກນາວຫຼືປູນຂາວ (ສິ່ງທີ່ເປັນ) ເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
4. ເອົາສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ໃສ່ຖັງແກ້ວ 1 ລິດ.
5. ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ດ້ານເທິງ.
6. ໃສ່ເຄື່ອງດື່ມປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງເຄິ່ງ.

• ເອົາ 100 ມລໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງກ່ອນອາຫານ,
• ແນ່ນອນການປິ່ນປົວປະ ຈຳ ວັນຈະເປັນຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ເດືອນ,
• ມັນຖືກປະຕິບັດ 3, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ 4 ຄັ້ງຕໍ່ປີ.