ພະຍາດເບົາຫວານ - ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຢູ່ໃນສະພາບນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາໃນໄລຍະການຮັກສາ?

ຖ້າຄົນເຈັບຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ໃນລະດັບຕັ້ງແຕ່ 5.5 ເຖິງ 6.9 ໜ່ວຍ. ພະຍາດກ່ຽວກັບພະຍາດນີ້ປະກົດວ່າເປັນສະພາບເສັ້ນຊາຍແດນເມື່ອຄົນເຈັບຍັງບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແຕ່ຂະບວນການທາງດ້ານພະຍາດໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນແລ້ວໃນຮ່າງກາຍ.

ສະພາບໂລກເບົາຫວານປະກົດວ່າເປັນການບົ່ງມະຕິທີ່ຄວນລົບກວນຄົນໃດຄົນ ໜຶ່ງ. ຖ້າໃນໄລຍະນີ້ທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ມາດຕະການທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ, ໃນເວລານັ້ນພະຍາດເບົາຫວານກໍ່ຈະພັດທະນາໄປເລື້ອຍໆ.

ຕາມກົດລະບຽບ, ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຼັກຂອງແພດແມ່ນການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງລາວ: ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ, ພ້ອມທັງຕິດຕາມກວດກາ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດເລື້ອຍໆ.

ສະນັ້ນ, ເຮົາມາພິຈາລະນາວ່າພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ, ແລະຄົນເຮົາຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຍັງຈາກການບົ່ງມະຕິນີ້? ວິທີການວັດແທກເລືອດທີ່ມີ glucometer, ແລະມັນສາມາດປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານກັບ Metformin ໄດ້ບໍ?

ຂໍ້ມູນພະຍາດເບົາຫວານທົ່ວໄປ

ສະພາບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ, ຄົນເຈັບສົນໃຈ? ໃນແງ່ຂອງການປະຕິບັດດ້ານການແພດ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຂະບວນການຂອງການສົມທຽບແລະການປຸງແຕ່ງຂອງ glucose ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນຖືກລົບກວນ.

ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງສະພາບທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ກະຕິນຍັງຜະລິດອິນຊູລິນ, ແຕ່ປະລິມານນີ້ບໍ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບປະລິມານ glucose ທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການໄປເຖິງລະດັບເຊນ.

ຄົນເຈັບທຸກຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂລກເບົາຫວານໂດຍທັນທີຕົກເຂົ້າໄປໃນກຸ່ມສ່ຽງ ສຳ ລັບພະຍາດ "ຫວານ" ຂອງຊະນິດທີສອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົກໃຈ. ບໍ່ຄືກັບພະຍາດນ້ ຳ ຕານ, ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຮັກສາໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້.

ການບົ່ງມະຕິໄດ້ແນວໃດ? ທ່ານຫມໍສະເຫມີຂື້ນກັບຜົນຂອງການທົດສອບທີ່ໄດ້ຮັບໃນສະພາບຫ້ອງທົດລອງ. ຕາມກົດລະບຽບ, ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຕ້ອງມີການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງ. ທ່ານ ໝໍ ມີຕາຕະລາງທີ່ສະແດງມາດຕະຖານທີ່ຍອມຮັບໄດ້:

• ຖ້າຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານແຕກຕ່າງຈາກ 3.3 ຫາ 5,4 ໜ່ວຍ, ແລ້ວນີ້ແມ່ນບັນທັດຖານ.
• ໃນເວລາທີ່ການທົດສອບ glucose ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຈາກ 5.5 ຫາ 6.9, ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບມີສະຖານະການເປັນໂລກເບົາຫວານ.
• ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງຄົນເຮົາສູງກວ່າ 7.0 ຫົວ ໜ່ວຍ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າເຖິງໂຣກເບົາຫວານໃນລະດັບສູງ.

ຖ້າການສຶກສາ ໜຶ່ງ ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານຜິດປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ມີການທົດສອບການໂຫຼດ ນຳ ້ຕານ. ການສຶກສານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດອັດຕາການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ເມື່ອຜົນໄດ້ຮັບສູງເຖິງ 7,8 ໜ່ວຍ, ແລ້ວນີ້ແມ່ນບັນທັດຖານ. ໂດຍມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ມີຄວາມສູງຈາກ 7,8 ຫາ 11,1 ໜ່ວຍ - ນີ້ບໍ່ແມ່ນມາດຕະຖານອີກຕໍ່ໄປ, ມັນແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ. ໃນໄລຍະ 11,1 ໜ່ວຍ, ທ່ານສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດ "ຫວານ".

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ: ມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານບໍ່ໄດ້ຂື້ນກັບເພດຂອງບຸກຄົນ, ແຕ່ມັນມີການເຊື່ອມໂຍງທີ່ແນ່ນອນກັບອາຍຸ. ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ຂີດ ຈຳ ກັດດ້ານເທິງແມ່ນມາດຕະຖານຂອງ 5,3 ໜ່ວຍ, ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີອາຍຸ 60 ປີຂື້ນໄປ - ແຖບເທິງແມ່ນ 6,4 ໜ່ວຍ.

ມີອາການຂອງລັດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ?

ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນມີຄວາມສົນໃຈບໍ່ວ່າຈະມີອາການໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ສະແດງເຖິງການພັດທະນາຂອງສະຖານະການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແລະໂຣກນີ້ສາມາດສັງເກດໄດ້ແນວໃດໃນເວລາ? ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໃນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຮູບພາບທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ອາການບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ.

ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ດຳ ລົງຊີວິດເປັນປົກກະຕິ, ລາວສາມາດຮູ້ສຶກດີ, ລາວບໍ່ໄດ້ເບື່ອຫນ່າຍກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນເກີນລະດັບທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ. ຕາມກົດລະບຽບ, ສະຖານະການນີ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນ 99% ຂອງກໍລະນີ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວສູງຕໍ່ການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານອາດຈະພົບກັບອາການທາງລົບບາງຢ່າງ. ສະນັ້ນ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຫິວຕະຫຼອດເວລາ.
2. ຍ່ຽວຫຼາຍແລະເລື້ອຍໆ.
3. ປາກແຫ້ງ.
4. ປັນຫາຜິວຫນັງ.
5. ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ.
6. ອາການງ້ວງຊຶມແລະຄວາມບໍ່ມີໃຈ.

ໂດຍປົກກະຕິ, ລັດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຈະຖືກກວດພົບໂດຍບັງເອີນ, ແລະບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສຫຍັງເລີຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໃນລະຫວ່າງການກວດເລືອດ (ປະ ຈຳ) ຫຼືການກວດປະ ຈຳ.

ໃນການປະຕິບັດດ້ານການແພດ, ມີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫວານ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນ້ ຳ ຕານໃນກຸ່ມຄົນຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າປະຫວັດສາດມີພູມຕ້ານທານກັບເຊື້ອພະຍາດ.
• ແມ່ຍິງທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງໃນໄລຍະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ແລະທັງເດັກຍິງຜູ້ທີ່ໃຫ້ ກຳ ເນີດເດັກທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ 4 ກິໂລກຣາມ.
• ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ຂອງໂລກອ້ວນ.
• ຊີວິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
• ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຂອງເພດ ສຳ ພັນທີ່ອ່ອນແອທີ່ມີຮວຍໄຂ່ polycystic ໃນປະຫວັດຂອງພະຍາດ.

ເພື່ອບົ່ງມະຕິສະພາບກ່ອນເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານ ໝໍ ອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ກວດເລືອດຈາກນິ້ວມື ສຳ ລັບປະລິມານນ້ ຳ ຕານ, ຫຼືອອກໃບສັ່ງການທົດສອບຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ, ຫຼື hemoglobin glycated.

Metformin ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ

ຖ້າຄົນເຈັບມີສະຖານະການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປ່ຽນຊີວິດຂອງລາວໂດຍທັນທີ. ໂດຍສະເພາະ, ເພື່ອທົບທວນເມນູຂອງລາວແລະອາຫານທີ່ລາວກິນ, ລາວໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປ່ຽນໄປກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຈຸດທີສອງຂອງການ ບຳ ບັດທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ. ມັນໄດ້ຖືກໂຕ້ຖຽງວ່າມັນແມ່ນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອຂອງນ້ ຳ ຕານ.

ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນ, ເມື່ອພວກເຂົາກວດພົບໂຣກເບົາຫວານ, ມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສະນັ້ນພວກເຂົາ ກຳ ລັງຊອກຫາວິທີປ້ອງກັນພະຍາດນີ້. ໃນເລື່ອງນີ້, ບາງຄົນມີ ຄຳ ຖາມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ຢາ Metformin ເພື່ອຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, ແລະຂ້ອຍຄວນດື່ມດົນປານໃດ?

ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນຫຼາຍໆສະຖານະການ, Metformin ອາດຈະຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ຢານີ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຫຼຸດ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນ, ພ້ອມທັງເຮັດໃຫ້ຂະບວນການແກ່ຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງ.

ບໍ່ຄວນໃຊ້ Metformin ໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

1. ໃນໄລຍະທີ່ລ້ຽງລູກ, ໃນໄລຍະລ້ຽງລູກ.
2. ດ້ວຍອາຫານທີ່ມີພະລັງງານຕໍ່າ.
3. ຫຼັງຈາກການບາດເຈັບແລະການຜ່າຕັດ.
4. ມີການເຮັດວຽກຂອງຕັບທີ່ພິການ.
5. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
6. ອາຍຸຂອງເດັກນ້ອຍເຖິງ 10 ປີ.

ຄົນເຈັບທີ່ກິນຢາ Metformin ໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າໃນໄລຍະເວລາ, ນ້ ຳ ຕານຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ບໍ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ໃນອິນເຕີເນັດ, ຄຳ ຖາມນີ້ມັກເກີດຂື້ນ: ມັນສາມາດໃຊ້ຢາ Metformin ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ບໍ? ບັນຫາດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງ, ໃນການພົວພັນກັບການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດ "ຫວານ".

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ ຈຳ ເປັນ. Metformin ຊ່ວຍເຫຼືອພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວເມື່ອມັນມີປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງໃນທ້ອງຖິ່ນແລະຄວາມຖີ່ຂອງການ ນຳ ໃຊ້. ມັນປອດໄພທີ່ຈະເວົ້າວ່າການກິນດ້ວຍຕົນເອງດ້ວຍຢາຈະບໍ່ ນຳ ຜົນດີຫຍັງມາໃຫ້.

ມີບາງກໍລະນີເມື່ອຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໄດ້ກິນຢາເພື່ອຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ຂອງຕົນເອງ. ປອນພິເສດກໍ່ຫາຍໄປ, ແຕ່ມັນຖືກທົດແທນໂດຍບັນຫາສຸຂະພາບ.

ວິທີການວັດແທກນໍ້າຕານຂອງທ່ານເອງ?

ໜຶ່ງ ໃນຈຸດທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການປ່ຽນແປງຂອງສະຖານະການໂລກເບົາຫວານເປັນພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນການຕິດຕາມກວດການ້ ຳ ຕານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ: ໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ຫຼັງກິນເຂົ້າ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ເວລານອນແລະອື່ນໆ.

ເພື່ອປະຕິບັດສິ່ງນີ້, ອຸປະກອນພິເສດທີ່ສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາຈະຊ່ວຍໄດ້, ແລະມັນກໍ່ຖືກເອີ້ນວ່າ ໜຽວ. ອຸປະກອນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄົ້ນພົບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນ.

ມີລະດັບລາຄາຕ່າງໆ ສຳ ລັບວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍມະນຸດ. ກັບເຂົ້າ ໜຽວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ເສັ້ນທົດລອງທີ່ ນຳ ໃຊ້ທາດແຫຼວຊີວະພາບ.

ຂັ້ນຕອນການວັດແທກແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ:

• ລ້າງມື, ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ.
• ເຈາະນິ້ວມື, ນຳ ໃຊ້ເລືອດ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ລອກ.
• ໃສ່ມັນເຂົ້າໃນການແຂ່ງຂັນ.
• ຮູ້ຫນັງສືພາຍຫຼັງ 15 ວິນາທີທ່ານສາມາດຊອກຫາຜົນໄດ້ຮັບ.

ວິທີນີ້ຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານ, ແລະໃນເວລາປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນ, ຕາມ ລຳ ດັບ, ເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ.

ທ່ານຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້? ທ່ານໄດ້ຖືກບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານເປັນເວລາດົນປານໃດ, ແລະທ່ານຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານໃນທາງໃດແດ່?

ນໍ້າຕານໃນເລືອດ 7 ແມ່ນຫຍັງ

ສະພາບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານຂອງຄົນເຈັບ. ດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ການຜະລິດ enzyme pancreatic ຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ, ແລະລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນສູງກວ່າປົກກະຕິແລ້ວ, ແຕ່ຍັງບໍ່ທັນຮອດລະດັບທີ່ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ຖືກກວດພົບ. ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ພະຍາດນີ້ເອີ້ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານໃນຂັ້ນສູນ.

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານ (ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2) ແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງພູມຕ້ານທານຂອງເນື້ອເຍື່ອກັບ insulin. ໜຶ່ງ ໃນ ໜ້າ ທີ່ຂອງຮໍໂມນນີ້ແມ່ນການຂົນສົ່ງນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ.

ເມື່ອຄາໂບໄຮເດຣດເຂົ້າໄປໃນເລືອດ, ກະຕຸກຈະຜະລິດອິນຊູລິນແລະດ້ວຍລະດັບນໍ້າຕານປົກກະຕິ, ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນພັດທະນາຄ່ອຍໆ - ການຫຼຸດລົງຂອງປະສິດທິພາບຂອງຮໍໂມນ, ຄວາມສາມາດຂອງເຍື່ອຫຸ້ມເຊນໃນການຮັບຮູ້ມັນແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປຸງແຕ່ງນ້ ຳ ຕານ.

ມັນຈະກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຄວນຢູ່ໃນເລືອດ, ວິທີການວັດແທກແລະວິທີຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງ. ໂດຍ ຄຳ ວ່າ“ ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ” ໝາຍ ເຖິງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນນັ້ນ. ມັນມີບັນດາມາດຕະຖານທີ່ ກຳ ນົດຢ່າງເຂັ້ມງວດ ສຳ ລັບຕົວຊີ້ວັດນີ້.

ຕົວເລກເຫລົ່ານີ້ແມ່ນຂື້ນກັບອາຍຸຂອງຄົນ, ເຊັ່ນດຽວກັບອາຫານ, ແຕ່ຕົວຊີ້ວັດນີ້ບໍ່ຄວນຈະສູງກວ່າ 7 mmol / ລິດ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແຕກຕ່າງກັນໄປຕະຫຼອດມື້. ຖ້າທ່ານບໍລິຈາກເລືອດເພື່ອວິເຄາະທັນທີຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ມູນຄ່າຈະສູງກ່ວາສອງສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດນີ້ເປັນປະຈໍາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ສັງເກດເຫັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນໃນເວລາ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.

ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່

ຫົວ ໜ່ວຍ ວັດແທກປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນມູນຄ່າ mmol / ລິດ. ໃນຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນຜູ້ໃຫຍ່, ຕົວຊີ້ວັດນີ້, ຕາມກົດລະບຽບ, ແມ່ນສະເຫມີຈາກ 3.7-5.3 mmol / ລິດ. ທັນທີຫຼັງຈາກກິນຄາໂບໄຮເດຣດໄວ, ມັນສາມາດເພີ່ມຂື້ນເປັນ 6.9 mmol / ລິດ, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 7.

ຫຼັງຈາກເວລາສັ້ນໆ, ມູນຄ່າຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ເມື່ອເກັບເລືອດຈາກນິ້ວມື, ຕົວເລກຈະຕໍ່າກ່ວາປະມານ 20% ເມື່ອທຽບໃສ່ຈາກເສັ້ນເລືອດ. ຄຸນຄ່າທີ່ກ່າວມານັ້ນແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີເພດຊາຍອາຍຸແຕ່ 14 ຫາ 59 ປີ.

ໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸ 60 ປີຂື້ນໄປ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບ 4,7-6,6 mmol / ລິດແມ່ນຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາໃນແມ່ຍິງ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ. ມາດຕະຖານຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນແມ່ທີ່ຖືພາແມ່ນຖືວ່າເປັນ 3.3-6,8 mmol / ລິດ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາຄວບຄຸມການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານເພາະວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນອາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກໃນອະນາຄົດ. ມູນຄ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 7 mmol / ລິດຫຼືສູງກວ່ານັ້ນຖືວ່າສູງຂື້ນແລະເປັນໂອກາດທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ປິ່ນປົວໃນທັນທີ.

ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ

ລະດັບນ້ ຳ ຕານຂື້ນກັບອາຍຸຂອງເດັກ. ໃນເດັກອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 2 ປີ, ມາດຕະຖານຖືກຖືວ່າເປັນຕົວຊີ້ວັດຈາກ 2,7 ຫາ 4,4 mmol / ລິດ. ຕັ້ງແຕ່ 2 ເຖິງ 7 ປີ - 3.2-5.1 mmol / ລິດ. ໃນເດັກອາຍຸ 7 ຫາ 14 ປີ, ມາດຕະຖານແມ່ນລະດັບ 3,2-5,5 mmol / ລິດ. ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເດັກສູງຂື້ນເຖິງ 7 mmol / ລິດແລະສູງກວ່າ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາແພດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາ.

ວິທີການວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເອງ

ມີວິທີການວັດແທກນ້ ຳ ຕານຢູ່ເຮືອນ. ນີ້ແມ່ນອຸປະກອນພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ glucometer.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃຊ້ມັນເພື່ອຄວບຄຸມການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ເຄື່ອງວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເອເລັກໂຕຣນິກທີ່ທັນສະ ໄໝ ແມ່ນມີ ໜ້າ ຈໍແລະອຸປະກອນ ສຳ ລັບເຈາະຜິວ ໜັງ.

ແຍກຕ່າງຫາກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ແຖບທົດສອບພິເສດ. ອຸປະກອນແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້.

ເພື່ອວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເຈາະຜິວ ໜັງ ຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ບີບເລືອດອອກມາ, ແລະຕິດແຖບທົດສອບໃສ່ມັນ. ຜົນໄດ້ຮັບຈະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນເວລາພຽງສອງສາມວິນາທີ. ຂັ້ນຕອນແມ່ນບໍ່ເຈັບປວດແທ້ໆແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ.

ໃນປະຈຸບັນ, ມີຕົວເລືອກທີ່ຫລາກຫລາຍຂອງແບບຫລ່ຽມ, ທັງ ໝົດ ລ້ວນແຕ່ມີຂະ ໜາດ ກະທັດຮັດແລະມີນ້ ຳ ໜັກ ບໍ່ເກີນ 100 ກຼາມ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເອົາແມັດໄປກັບທ່ານທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານໄປ, ມັນຈະ ເໝາະ ສົມກັບກະເປົາຫລືກະເປົາຂອງທ່ານ.

ອັນຕະລາຍຂອງທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງ

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເອີ້ນວ່າ hyperglycemia. ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນໂຣກເບົາຫວານ, ການຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ thyroid, ຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງ hypothalamus, ພະຍາດຕັບແລະບາງອື່ນໆ.

ມີທາດນ້ ຳ ຕານຫຼາຍເກີນໄປຈະສະສົມໃນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ ລຳ ໄສ້ລົບກວນ. hyperglycemia ຮຸນແຮງຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ປວດຮາກ, ຮາກ, ງ້ວງຊຶມ, ແລະໃນບາງກໍລະນີກໍ່ຍັງສູນເສຍສະຕິ.

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເກີນ 7 mmol / ລິດ, ຕ້ອງມີມາດຕະການເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ. ນີ້ສາມາດບັນລຸໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການບໍລິໂພກອາຫານ.

ມັນມີປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນປາແລະອາຫານທະເລ, ຊີ້ນ, ສັດປີກ, ໄຂ່, ຊີດ, ມັນເບີ, ຜັກຂຽວສົດ, ເຫັດ. ໂດຍປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດ ນຳ ລະດັບນ້ ຳ ຕານຄືນສູ່ປົກກະຕິພາຍໃນສອງສາມມື້.

ຫຼັງຈາກ 5-7 ມື້ຂອງອາຫານດັ່ງກ່າວ, ລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄວນເປັນປົກກະຕິ.

ນອກຈາກນີ້, ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍກໍ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 7 mmol / ລິດ. ມັນ ຈຳ ເປັນພຽງແຕ່ໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານ 7 ແລະສູງກວ່າ mmol / ລິດ. ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຄວນຈະປານກາງແລະຖືກເລືອກໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຄຸນລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເກີນ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງເກີນ 7 mmol / ລິດ, ສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນຜົນຮ້າຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ແມັດຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດສິ່ງນີ້ຫຼັງຈາກ 5-7 ນາທີ, ຫຼັງຈາກ 15-17 ນາທີ, ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ອາຫານ ໃໝ່ ຄວນໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ເທື່ອລະກ້າວເຂົ້າໃນຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ແລະລະດັບທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມຫຼັງການບໍລິໂພກ ມັນບໍ່ຄວນສູງເກີນ 7 mmol / ລິດ.

ອາການທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງກວ່າມາດຕະຖານທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຫມໍອາດຈະກວດຫາໂຣກເບົາຫວານ. ໃນສະພາບການນີ້, ຄົນເຈັບສາມາດຄວບຄຸມສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ.

ແຕ່ພວກເຂົາຄວນຮູ້ວ່າອາການຂອງໂລກເບົາຫວານແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກແນວໃດແລະການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍອີງຕາມໂຄງການໃດ.

ລັກສະນະຂອງລັດ

ການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນກໍລະນີທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຢ່າງຖືກຕ້ອງກັບການໄຫລຂອງນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ເລືອດ. ນີ້ແມ່ນສະພາບເສັ້ນຊາຍແດນ: ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂຣກ endocrinologist ຍັງບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະ ກຳ ນົດການບົ່ງມະຕິໂຣກເບົາຫວານ, ແຕ່ວ່າສະພາບສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ.

ເພື່ອບົ່ງມະຕິພະຍາດນີ້, ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການກວດຫ້ອງທົດລອງ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ຄົນເຈັບເອົາເລືອດໄປໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະກວດເບິ່ງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ. ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນການ ດຳ ເນີນການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ (GTT).

ໃນລະຫວ່າງການສຶກສາຄັ້ງນີ້, ສາມາດເອົາເລືອດໄດ້ 2-3 ຄັ້ງ. ຮົ້ວທໍາອິດແມ່ນເຮັດໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ໃນເວລາສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກທີ່ຄົນດື່ມວິທີແກ້ໄຂທາດນ້ ຳ ຕານ: 75 g, ເຈືອຈາງໃນທາດແຫຼວ 300 ມລ. ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບນ້ ຳ ໜັກ 1,75 g ຕໍ່ກິໂລກຣາມ.

ເມື່ອອົດອາຫານ, ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຄວນບໍ່ສູງກວ່າ 5.5 mmol / L. ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເຖີງ 6 mmol / l ກັບໂລກເບົາຫວານ.

ນີ້ແມ່ນມາດຕະຖານຂອງການກວດເລືອດ.

ໃນລະຫວ່າງ GTT, ຕົວຊີ້ວັດໄດ້ຖືກປະເມີນຜົນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານສູງເຖິງ 7.8 ແມ່ນຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານ,
• ລະດັບ glucose ລະຫວ່າງ 7.8 ແລະ 11.0 ແມ່ນປົກກະຕິ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ,
• ເນື້ອໃນນ້ ຳ ຕານສູງກວ່າ 11.0 - ເບົາຫວານ.

ທ່ານຫມໍບໍ່ໄດ້ຍົກເວັ້ນຮູບລັກສະນະຂອງຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຜ່ານການກວດນີ້ສອງຄັ້ງ.

ກຸ່ມສ່ຽງ

ອີງຕາມຕົວເລກທາງການ, ຊາວຣັດເຊັຍຫລາຍກວ່າ 2,5 ລ້ານຄົນເປັນໂຣກເບົາຫວານ.

ແຕ່ວ່າອີງຕາມຜົນຂອງການກວດແລະຄວບຄຸມພະຍາດລະບາດ, ໄດ້ມີການເປີດເຜີຍວ່າເກືອບ 8 ລ້ານຄົນປະສົບກັບພະຍາດນີ້.

ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າ 2/3 ຂອງຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ໄປໂຮງ ໝໍ ເພື່ອນັດ ໝາຍ ການປິ່ນປົວທີ່ພຽງພໍ. ພວກເຂົາສ່ວນຫລາຍບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິຂອງພວກເຂົາ.

ອີງຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງ WHO ພາຍຫຼັງ 40 ປີ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດກາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນທຸກໆ 3 ປີ. ໃນເວລາທີ່ເຂົ້າໄປໃນກຸ່ມສ່ຽງ, ສິ່ງນີ້ຄວນເຮັດທຸກໆປີ.

ການກວດພົບສະພາບຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃຫ້ທັນເວລາ, ກຳ ນົດການຮັກສາ, ປະຕິບັດຕາມອາຫານ, ການປະຕິບັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍປິ່ນປົວຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມພະຍາດໄດ້.

ກຸ່ມສ່ຽງປະກອບມີຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ໃນຖານະເປັນການປະຕິບັດສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສູນເສຍ 10-15% ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຖ້າຄົນເຈັບມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ຈຳ ນວນ BMI ຂອງລາວສູງກວ່າ 30, ຈາກນັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານແມ່ນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ເຫດຜົນຂອງການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ

ເຊື່ອກັນວ່າຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນພ້ອມທັງ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດແບບສະບາຍແມ່ນຢູ່ໃນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການພັດທະນາສະພາບເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສາເຫດຫຼັກຂອງການພັດທະນາພະຍາດແມ່ນປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ອິນຊູລິນ. ການຮັກສາລະດັບ glucose ປົກກະຕິໃນກໍລະນີນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ທາດ glucose ແລະທາດແປ້ງຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງແມ່ນມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການສະ ໜອງ ພະລັງງານໃຫ້ກັບເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍແລະໃນການຫາຍໃຈຂອງເຊນ. ການເພີ່ມຂື້ນຫລືຫຼຸດລົງຂອງເນື້ອໃນຂອງມັນດົນນານເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຊີວິດຂອງມະນຸດ. ສະນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ເອົາໃຈໃສ່ໃນການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນໃນເລືອດແມ່ນມີອິດທິພົນຈາກຮໍໂມນຫຼາຍໃນເວລາດຽວກັນ - insulin, glucagon, somatotropin, thyrotropin, T3 ແລະ T4, cortisol ແລະ adrenaline, ແລະໃນການຜະລິດ glucose 4 ຂະບວນການຊີວະເຄມີທັງ ໝົດ ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມ - glycogenesis, glycogenolysis, gluconeogenesis ແລະ glycolysis.

ສຳ ລັບຈຸດປະສົງການວິນິດໄສ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງການອ້າງອີງ, ພ້ອມທັງຄວາມແຕກຕ່າງພາຍໃນແລະນອກມາດຕະຖານ, ເຊິ່ງຂື້ນກັບເວລາກິນເຂົ້າແລະການມີອາການຂອງໂລກເບົາຫວານ. ນອກ ເໜືອ ຈາກນ້ ຳ ຕານ, ຍັງມີເຄື່ອງ ໝາຍ ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດອີກ: fructosamine, hemoglobin glycated, lactate, ແລະອື່ນໆ. ແຕ່ສິ່ງ ທຳ ອິດກ່ອນ.

ທາດໂປຼຕີນໃນເລືອດຂອງມະນຸດ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທາດແປ້ງອື່ນໆ, ນ້ ຳ ຕານບໍ່ສາມາດດູດຊືມໂດຍກົງຈາກຮ່າງກາຍແລະຕ້ອງການການລະລາຍຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ enzymes ພິເສດທີ່ມີ ຄຳ ວ່າ“ ຂາດ” ແລະໃສ່ຊື່ glycosyl hydrolases (glycosidases), ຫຼື sucrose.

ກຸ່ມສ່ຽງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານປະກອບມີຄົນທີ່ປະຕິບັດກັບຫລາຍພາສາ.

ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນຫຼືຊັກຊ້າການພັດທະນາຂອງພະຍາດໂດຍການປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ງ່າຍໆເຊັ່ນ: ອາຫານພິເສດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ:

ຈຳ ກັດ ຈຳ ນວນໄຂມັນທີ່ບໍລິໂພກ. ກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າແລະມີເສັ້ນໃຍທີ່ລະລາຍສູງ.

ກິນແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ.

ຈຳ ກັດຂະ ໜົມ ຫວານເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ໃນ ຈຳ ນວນສານອາຫານຫຼັກ 3 ຢ່າງ (ທາດແປ້ງ, ທາດໂປຣຕີນແລະໄຂມັນ), ຄາໂບໄຮເດຣດສ່ວນໃຫຍ່ມີຜົນຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບແຜນການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ແຕ່ລະບຸກຄົນ.

ການສຶກສາຄັ້ງໃຫຍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ຕິດຕາມອາຫານ - ກິນຜັກ, ປາ, ສັດປີກແລະອາຫານເມັດພືດທັງ ໝົດ ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເມື່ອທຽບກັບຄົນທີ່ຕິດຕາມອາຫານທີ່ມີຊີ້ນແດງ, ຊີ້ນປຸງແຕ່ງສູງ. , ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນ, ທັນຍາພືດທີ່ຫລອມໂລຫະແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ.

ການວາງແຜນອາຫານຂອງທ່ານ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານມັກຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງອາຫານ ໃໝ່ໆ. ມີຫລາຍວິທີງ່າຍໆໃນການປັບຕົວເຂົ້າກັບອາຫານຂອງທ່ານ.

ນັກໂພຊະນາການທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນສາມາດຊ່ວຍທ່ານສ້າງແຜນການໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມກັບວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ.

ຄຸນລັກສະນະໃນແມ່ຍິງແລະເດັກນ້ອຍ

ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີປະຫວັດຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນທ້ອງ - ເຊິ່ງເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ມັກເກີດຂື້ນໃນເວລາຖືພາ.

ຕາມກົດລະບຽບ, ຫຼັງຈາກທີ່ເກີດລູກ, ການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກ ກຳ ຈັດອອກ, ແຕ່ວ່າແມ່ ໜຸ່ມ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດຫ້ອງທົດລອງເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອກວດກາເບິ່ງລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະພັດທະນາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນໄວທີ່ແກ່.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ໃນເດັກນ້ອຍ, ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ມັກຈະຖືກກວດຫາໂຣກນີ້, ໃນເວລາທີ່ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຢຸດຢັ້ງຄວາມລັບຂອງອິນຊູລິນ. ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດນີ້ເອີ້ນວ່າເພິ່ງອິນຊູລິນແລະຕ້ອງການສັກຢາອິນຊູລິນເລື້ອຍໆ.

ໄລຍະເວລາທີ່ອຶດຢາກຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສັ້ນຫຼາຍ, ແຕ່ພໍ່ແມ່ອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍ ກຳ ລັງສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຈົ່ມວ່າການແຕກແຍກແລະເຫງົານອນ. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນທີ່ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານພັດທະນາ enuresis, ໂລກຜິວ ໜັງ ປາກົດ: ໂລກຜິວ ໜັງ, ຕົ້ມ.

ການສະແດງອອກຂອງພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແມ່ນສະແດງອອກໃນການເສື່ອມໂຊມຢ່າງຮ້າຍແຮງໃນສຸຂະພາບ, ພະຍາດເບົາຫວານ ketoacidosis ຈະພັດທະນາ, ເຊິ່ງອາການປວດຮາກ, ຮາກຈະອອກມາ, ແລະເດັກເລີ່ມມີກິ່ນຕົວຢ່າງຮຸນແຮງ. ສະພາບການນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ ສຳ ລັບເດັກແລະຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ໂດຍດ່ວນ.

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຈຳ ນວນກໍລະນີຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນໄດ້ເພີ່ມຂື້ນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຂາດສານອາຫານ. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ພັດທະນາຊ້າ, ເດັກນ້ອຍທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ ກຳ ລັງສ່ຽງ.

ອາການຂອງໂລກເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ

ມັນມີຫລາຍອາການຂອງໂລກເບົາຫວານທີ່ຮູ້ກັນໃນຊຸມຊົນ. ໃນບັນດາພວກເຂົາ, ການຮ້ອງທຸກຂອງການຫິວນ້ ຳ ເລື້ອຍໆ, ອາການຄັນຕາມຜິວ ໜັງ ແລະການຍ່ຽວເລື້ອຍໆແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນໃບ ໜ້າ ນັ້ນເມື່ອພະຍາດຍັງບໍ່ທັນ, ແຕ່ປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ໃນທ້ອງເປົ່າເລັກນ້ອຍເກີນມາດຕະຖານ (ມາດຕະຖານສູງສຸດ 5.5 mmol / l) ແລະແມ່ນ 5,6 - 6,5. ດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດຂອງ 7 mmol / l ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ພະຍາດເບົາຫວານຈະຖືກກວດພົບ. ພະຍາດເບົາຫວານຍັງຖືກກວດພົບໃນໄລຍະການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ. ດ້ວຍຄວາມທົນທານຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ພວກເຂົາເວົ້າເຖິງການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ອາການຫຼັກທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເລີ່ມເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ປະຈຸບັນ, ປະຊາຊົນນັບມື້ນັບຫຼາຍກັງວົນກ່ຽວກັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມກັງວົນໃນການບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ເພາະວ່າເນື້ອໃນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານ. ແຕ່ວ່າເນື້ອໃນນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ກໍ່ສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບປະກົດການທີ່ບໍ່ດີໃນຮ່າງກາຍ.

ນ້ ຳ ຕານທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ (sucrose ໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານຖືກແຍກອອກເປັນ glucose ແລະ fructose) ຖືກຝາກໄວ້ໃນຕັບແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນກໍ່ຈະເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ - ດ້ວຍການຫຼຸດລົງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ຫຼັງຈາກທີ່ກິນເຂົ້າໃນເລືອດ, ປະລິມານ glucose ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ນີ້ເອີ້ນວ່າ hyperglycemia ອາຫານ. ຂະບວນການນີ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການລົບກວນ, ເພາະວ່ານໍ້າຕານຫຼາຍເກີນໄປ (ນ້ ຳ ຕານ) ຈະຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕັບແລະມີສ່ວນທີ່ເປັນ ໜິ້ວ ຈາກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານແມ່ນປະມານ 5,0 mmol / L. ຫລັງຈາກກິນເຂົ້າແລ້ວ, ຕົວເລກນີ້ຈະສູງເຖິງປະມານ 7.0 mmol / L, ແຕ່ກັບມາເປັນປົກກະຕິພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານບໍ່ຄ່ອຍຈະຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 3.5 mmol / L.

ອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຄວາມສ່ຽງແມ່ນຄົນທີ່ມີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະມີປັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມອ້ວນ. ປະເພດທີສອງຂອງຄົນແມ່ນຜູ້ທີ່ມີອາການຕິດເຊື້ອພະຍາດ.

ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ພະຍາດເບົາຫວານຈະພັດທະນາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາ.

ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນອາການເບື້ອງຕົ້ນ, ເຊິ່ງມີລັກສະນະເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແລະບາງອາການສາມາດກວດພົບໄດ້ໂດຍຜ່ານການກວດຫ້ອງທົດລອງເທົ່ານັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດການທົດສອບ.

ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງທໍາລາຍທາດ metabolism ໃນລະດັບ glucose, ການເຮັດວຽກຂອງຮໍໂມນຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍແລະການຜະລິດຮໍໂມນອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການນອນໄມ່ຫລັບ.

ຜິວຫນັງຄັນແລະຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ.

ເລືອດທີ່ເປັນຜົນມາຈາກລະດັບນໍ້າຕານສູງກາຍເປັນ ໜາ, ແລະເສັ້ນທາງຜ່ານເຮືອແລະເສັ້ນເລືອດຂະ ໜາດ ນ້ອຍກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ບັນຫາຜິວ ໜັງ ແລະອາການຄັນໃນສາຍຕາຈະປາກົດຂື້ນ.

ຫິວ, ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເລືອດ ໜາ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການການດູດຊຶມຂອງແຫຼວ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄົນເຈັບຈຶ່ງຖືກທໍລະມານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງໂດຍການຫິວນໍ້າ. ຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ການດື່ມນ້ ຳ ສູງເຮັດໃຫ້ມີການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ. ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງເຖິງ 5,6 - 6 mmol / L, ບັນຫານີ້ຈະຫາຍໄປເອງ.

ເນື່ອງຈາກປະລິມານການຜະລິດອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ, ທາດນ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດບໍ່ໄດ້ຮັບການດູດຊຶມຈາກເນື້ອເຍື່ອທັງ ໝົດ. ເປັນຜົນມາຈາກສິ່ງນີ້, ຈຸລັງຂາດສານອາຫານແລະພະລັງງານ. ເພາະສະນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບຈະລຸດລົງຢ່າງໄວວາແລະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເກີດຂື້ນ.

ຄວາມຮ້ອນແລະເວລາກາງຄືນ.

ວິທີການຮັບຮູ້ພະຍາດ

ພະຍາດເບົາຫວານແລະອາການຂອງມັນບໍ່ສາມາດພິຈາລະນາສະ ເໝີ ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ. ຫຼາຍຄົນມັກຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນພວກມັນ, ແລະບາງອາການຂອງມັນສາມາດກວດພົບໄດ້ໂດຍການທົດລອງໃຊ້ຫ້ອງທົດລອງ. ນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍຂອງລັດຊາຍແດນ. ສະນັ້ນ, ວິທີການຮັບຮູ້ໂລກເບົາຫວານແລະວິທີການລະບຸສະພາບພະຍາດເບົາຫວານ? ດ້ວຍສະພາບພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານອາດຈະມີ 10 ອາການ ທຳ ອິດ:

1. ການນອນໄມ່ຫລັບເປັນປະ ຈຳ
2. ການສູນເສຍວິໄສທັດ
3. ພະຍາດຂີ້ຫິດແລະມີອາການຄັນຕາມຜິວ ໜັງ,
4. ຮູ້ສຶກຫິວຫຼາຍ
5. ຄວາມປາຖະຫນາຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງທີ່ຈະໄປຫ້ອງນ້ ຳ
6. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ຮ້າຍແຮງ,
7. ປວດກ້າມເນື້ອ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ,
8. ໄຂ້ຫຼືແມ້ກະທັ້ງໄຂ້
9. ເຈັບຫົວຢູ່ເລື້ອຍໆ
10. ເມື່ອວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວສະແດງໃຫ້ເຫັນຄຸນຄ່າສູງ.

ພະຍາດເບົາຫວານມີອາການໃຫຍ່ດັ່ງກ່າວ.

ສິ່ງທີ່ສາມາດເປັນອາການໄດ້ຖ້າວ່າລັດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເກີດຂື້ນ, ຄວນເຮັດແນວໃດເມື່ອມີອາການຂອງພະຍາດ, ປາກົດວ່າມີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່? ພະຍາດດັ່ງກ່າວອາດຈະບໍ່ມີການສະແດງອອກຢ່າງຈະແຈ້ງ, ແຕ່ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄົນເຈັບລາຍງານອາການຄ້າຍຄືກັບໂລກເບົາຫວານ:

• ອາການຄັນຂອງຜິວຫນັງ, ອະໄວຍະວະເພດພາຍນອກ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງຄວາມຫິວ.
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ.
• Furunculosis.
• ການຕັດທີ່ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວຍາວ, ການລົບລ້າງ.
• ໃນແມ່ຍິງ, ມີການລະເມີດຂອງວົງຈອນປະ ຈຳ ເດືອນ, ໃນຜູ້ຊາຍ - ຄວາມອ່ອນແອທາງເພດ.
• ພະຍາດຂອງເຍື່ອເມືອກຂອງຜົ້ງປາກ: ເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບ, ເຍື້ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບ, ກະເພາະອາຫານ.
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ.
• ການເຈັບຫົວ, ວິນຫົວ, ຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງການນອນຫລັບ.
• ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະບົບປະສາດ, ອາການຄັນຄາຍ.
• ການປັ້ນໃນຕອນກາງຄືນໃນເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ.

ຖ້າສະພາບທົ່ວໄປຂອງທ່ານຊຸດໂຊມລົງ, ຖ້າທ່ານມີອາການດັ່ງກ່າວຫຼາຍໆທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ແລະກວດຫາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ເລື້ອຍໆໂຣກດັ່ງກ່າວແມ່ນ asymptomatic ແລະອາດຈະເກີດຂື້ນໂດຍບັງເອີນໃນລະຫວ່າງການກວດກາປະ ຈຳ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຈຶ່ງຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຕິດຕາມກວດກາໂຣກ glycemia ແລະການສັງເກດການເປັນປະ ຈຳ ໂດຍແພດ ບຳ ບັດເພື່ອ ກຳ ນົດພະຍາດແລະການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາ.

ການວິເຄາະ້ໍາຕານໃນເລືອດ

ແນ່ນອນອາການຕ່າງໆຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ປາກົດຕົວຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ. ເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານແລະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ການກວດທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມັກຈະເຮັດຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນ 8 ຊົ່ວໂມງໃນຕອນກາງຄືນ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນປາກອາດຈະຖືກປະຕິບັດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຈະຖືກວັດແທກໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານດື່ມວິທີແກ້ໄຂທາດນ້ ຳ ຕານພິເສດ.

ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງກ່ວາ 110 ມິນລີກຣາມຕໍ່ລິດ / ລິດ (mg / dl) ຫຼືສູງກວ່າ 6, 1 mmol / L. ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນປາກ, ໜ້ອຍ ກວ່າ / ເທົ່າກັບ 140 ແລະຫຼາຍກ່ວາ 200 ມລກ / dl (ໜ້ອຍ ກວ່າ / ເທົ່າກັບ 7,8 ແລະຫຼາຍກ່ວາ 11,1 mmol / l) - 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກເລີ່ມທົດສອບ.

ປະໂຫຍກເຊັ່ນ "ພະຍາດເບົາຫວານເບົາ," "ພະຍາດເບົາຫວານໃນເສັ້ນຊາຍແດນ," ຫຼື "ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ" ແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຍິນປະໂຫຍກເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ຖາມວ່າລະດັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ໃນຂອບເຂດ ຈຳ ກັດເຊິ່ງທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານຫຼືພະຍາດເບົາຫວານ.

ມັນມີຫລາຍອາການຂອງໂລກເບົາຫວານທີ່ຮູ້ກັນໃນຊຸມຊົນ. ໃນບັນດາພວກເຂົາ, ການຮ້ອງທຸກຂອງການຫິວນ້ ຳ ເລື້ອຍໆ, ອາການຄັນຕາມຜິວ ໜັງ ແລະການຍ່ຽວເລື້ອຍໆແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດຫຼາຍທີ່ສຸດ. ອາການທີ່ບໍ່ແນ່ນອນມີ ໜ້ອຍ ເຊັ່ນ:

• ນອນໄມ່ຫລັບ
• ພິການທາງສາຍຕາ,
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ,
• ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
• cramps, ໄຂ້,
• ເຈັບຫົວແລະແຂນຂາ.

ອາການທີ່ ສຳ ຄັນແລະກົງທີ່ສຸດແມ່ນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ. ໃນສະພາບກ່ອນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ II, ຜົນການກວດຫ້ອງທົດລອງຕັ້ງແຕ່ 5.5 ເຖິງ 6,9 mmol / L.

ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕົ້ນຕໍໃນການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານໃຫ້ທັນເວລາແມ່ນອາການເບົາບາງ. ການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆໃນສະຫວັດດີພາບ, ເຊິ່ງສະແດງເຖິງການພັດທະນາຂອງພະຍາດ, ມັກຈະເປັນຍ້ອນຜູ້ປ່ວຍເປັນພະຍາດທີ່ເຮັດວຽກເກີນເວລາຫລືອາການຂອງພະຍາດອື່ນໆ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ຄວາມຫິວໂຫຍທີ່ບໍ່ແຂງແຮງ, ພ້ອມດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງປາກແຫ້ງ (ອາການຮຸນແຮງຂື້ນໃນໄລຍະຫຼືຫຼັງຈາກຄວາມກົດດັນທາງຮ່າງກາຍຫລືຈິດໃຈທີ່ຮຸນແຮງ),
• ການຂາດນໍ້າ
• ຍ່ຽວຫຼາຍເກີນໄປເລື້ອຍໆ (ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງປະລິມານຂອງທາດແຫຼວທີ່ບໍລິໂພກ),
• ຄວາມອຶດຫິວເພີ່ມຂຶ້ນ, ລວມທັງໃນຕອນແລງຫລືຕອນກາງຄືນ,
• ນ້ ຳ ໜັກ ຫຼືການສູນເສຍ,
• ສິວຫລືຝ້າຕາມຜິວ ໜັງ,
• ນອນບໍ່ຫຼັບ, ພະຍາດນອນຫຼັບອື່ນໆ,
• ອາການຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ (ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮ້ອນ (ກະຮ້ອນ), ວິນຫົວ, ເຫື່ອອອກ)
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມ ຈຳ
• ຫຼຸດລົງ span ເອົາໃຈໃສ່,
• ການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບການປະຕິບັດ,
• dizziness, headaches (ອາການຂອງ vasoconstriction),
• ຜິວຫນັງຄັນ (ຜົນສະທ້ອນຂອງການປ່ຽນແປງຂອງເສັ້ນເລືອດ),
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ
• ການຂັດຂວາງຮໍໂມນ (ອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງໄວ ໜຸ່ມ ມັກຈະມາພ້ອມກັບຄວາມບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ຂອງປະ ຈຳ ເດືອນ).

ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ມີອາການສະເພາະດ້ານຄລີນິກ, ອາການທີ່ໄດ້ອະທິບາຍມັກຈະຊີ້ບອກເຖິງການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ໃນເລື່ອງນີ້, ຄົນເຈັບທີ່ຂຶ້ນກັບກຸ່ມສ່ຽງ (ລວມທັງການ ກຳ ເນີດຂອງເຊື້ອພັນທຸ ກຳ), ໂດຍສະເພາະພາຍຫຼັງທີ່ມີອາຍຸ 45 ປີ, ຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດລາຍລະອຽດຂອງ ຈຳ ນວນເລືອດຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ປີ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ.

ສະພາບຂອງພະຍາດເບົາຫວານສາມາດເປັນໂຣກຂາດໄດ້ໃນເວລາດົນນານ. ຄວາມສ່ຽງແມ່ນຄົນທີ່ມີອາຍຸ 40 ປີຂື້ນໄປ, ຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ແລະຜູ້ຍິງທີ່ຖືພາ. ເມື່ອໂຣກນີ້ມີຄວາມຄືບ ໜ້າ, ອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ປາກົດວ່າ:

1. ການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ໄວຫຼືກົງກັນຂ້າມ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໂດຍປົກກະຕິໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ, ຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນ - ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງຮໍໂມນອິນຊູລິນ, ດັ່ງນັ້ນຜົນຂອງອິນຊູລິນສ່ວນເກີນຈະປາກົດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວແລະ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນໄປໃນທ້ອງ.
2. ການປະກົດຕົວຂອງການຫິວນ້ ຳ ຮ້າຍແຮງແລະການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ. ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນໍ້າຕານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເລືອດຈະ ໜາ ຂື້ນ, ຄວາມຫິວນ້ ຳ ທີ່ແຂງແຮງຈະປາກົດ, ເຊິ່ງບໍ່ຜ່ານເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ມີທາດແຫຼວຫຼາຍ. ການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆແມ່ນຜົນມາຈາກຄວາມຢາກໄດ້ເພີ່ມຂື້ນ.
3. ຮູບລັກສະນະຂອງອາການຄັນຂອງຜິວຫນັງ, ການຫຼຸດລົງຂອງສາຍຕາ, ລັກສະນະຂອງການຊັກ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ມີການລະເມີດການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ແກ່ເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງນ້ອຍ, ເຊິ່ງຜົນໄດ້ຮັບ, ສາຍຕາຈະເສື່ອມສະພາບແລະມີອາການຄັນຕາມຜິວ ໜັງ. ເນື່ອງຈາກການເສື່ອມສະ ໜອງ ຂອງການສະ ໜອງ ເລືອດໃນເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ, ການເຈັບກ້າມເນື້ອອາດຈະເກີດຂື້ນ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ໃນຕາຕະລາງທ່ານສາມາດພົບເຫັນມາດຕະຖານຂອງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານ.

ພະຍາດເບົາຫວານ - ອາການຂອງການດູດຊືມ glucose ທີ່ພິການ, ໃນນັ້ນຄົນເຮົາບໍ່ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນບັນດາຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.ຈາກທັດສະນະທາງດ້ານສະລິລະສາດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພະຍາດ pancreatic ເລີ່ມຕົ້ນໃນຂັ້ນນີ້. Insulin ແມ່ນຜະລິດ, ມີພຽງແຕ່ໃນລະດັບທີ່ ໜ້ອຍ ກວ່າທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນສະພາບການທີ່ຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນບົກຜ່ອງ. ນັ້ນແມ່ນ້ ຳ ຕານທີ່ມາກັບອາຫານບໍ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຮໍໂມນຫຼຸດນ້ ຳ ຕານບໍ່ໄດ້ຖືກຜະລິດໂດຍກະຕຸກໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ຖ້າຄົນເຈັບໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າມີສະຖານະການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໂອກາດຂອງລາວໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າຕົກໃຈໃນທັນທີ. ສະພາບການນີ້ສາມາດຮັກສາໄດ້ຖ້າຄົນເຈັບພະຍາຍາມເຮັດທຸກຢ່າງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ, ປະຕິບັດຕາມອາຫານພິເສດແລະກິນຢາທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.

ເມື່ອຄົນເຈັບຜ່ານການທົດສອບນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງມີພະຍາດເບົາຫວານ, ຜົນຂອງການສຶກສາຈະມີຄ່າຕັ້ງແຕ່ 5.5 ຫາ 6,9 mmol / L. ໃນກໍລະນີນີ້, ມາດຕະຖານໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນສູງເຖິງ 5.5 mmol / L, ແລະມາດຕະຖານໃນຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານແມ່ນສູງກວ່າ 7 mmol / L.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການວິເຄາະດຽວອາດຈະບໍ່ແມ່ນຫຼັກຖານທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານຫລືເບົາຫວານ. ເພື່ອ ກຳ ນົດພະຍາດທາງເດີນທີ່ຮ້າຍແຮງດັ່ງກ່າວ, ການສຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຫຼາຍຄັ້ງ.

ໃນເວລາທີ່ເອົາເລືອດຈາກນິ້ວມືເພື່ອວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານ, ຫຼາຍໆປັດໃຈມີບົດບາດ ສຳ ຄັນ. ນີ້ສາມາດເປັນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ອາຫານທີ່ກິນຫຼືດື່ມກາເຟໃນຕອນເຊົ້າ, ມີຄວາມແຂງແຮງທາງຮ່າງກາຍ, ການກິນຢາແລະອື່ນໆ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ທ່ານສາມາດຄຸ້ນເຄີຍກັບຂໍ້ມູນໃນຕາຕະລາງ, ເຊິ່ງສະ ເໜີ ຕົວຊີ້ວັດຕົ້ນຕໍຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະລະດັບຂອງຄຸນຄ່າ ສຳ ລັບສະພາບລະດັບປານກາງແລະໂລກເບົາຫວານ:

ຖ້າຫາກວ່າການວິເຄາະຫຼາຍໆຄັ້ງ ສຳ ລັບກະເພາະອາຫານຫວ່າງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄຸນຄ່າທີ່ບໍ່ຄວນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ໝໍ ກໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ກວດເລືອດ Hemoglobin glycated ອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ.

ການສຶກສານີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາວ (ປະມານສາມເດືອນ), ແຕ່ວ່າມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນລະດັບນ້ ຳ ຕານສະເລ່ຍແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ມີການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ວີດີໂອ: ໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການປິ່ນປົວມັນ?

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຍັງບໍ່ທັນເປັນພະຍາດທີ່ສົມບູນ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ອາການຂອງໂລກເບົາຫວານມັກຈະບໍ່ປາກົດໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ. ຖ້າມີອາການສະແດງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງນີ້ອາດຈະຊີ້ບອກວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ.

ອາການຕົ້ນຕໍທີ່ສະແດງເຖິງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນ:

• ຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ພ້ອມທັງປາກແຫ້ງ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະສະແດງອອກດ້ວຍຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈຫຼືຈິດໃຈ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍຕ້ອງການທາດແຫຼວຫລາຍຂື້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເລືອດ ໜາ,
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆທີ່ເກີດຈາກການບັງຄັບໃຊ້ນ້ ຳ ຫຼາຍໆ,
• ຄວາມອຶດຫິວເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຕອນກາງຄືນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄວາມອຶດຫີວດັ່ງກ່າວ ນຳ ໄປສູ່ການກິນຫຼາຍເກີນໄປແລະເຮັດໃຫ້ມີນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ. ເມື່ອມີນ້ ຳ ໜັກ, ການຜະລິດອິນຊູລິນເພີ່ມຂື້ນ, ແລະມັນຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ,
• ເມື່ອຍລ້າ, ເມື່ອຍລ້າແລະເຫງົານອນ,
• ຄວາມຮ້ອນແລະວິນຫົວທີ່ເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າປະລິມານນ້ ຳ ຕານມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ,
• ເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ. ສາເຫດຂອງພວກມັນແມ່ນບັນດາເຮືອຂອງສະ ໝອງ, ເຊິ່ງຖືກຄັບແຄບຍ້ອນການສ້າງແຜ່ນໃນພວກມັນ,
• ບັນຫາການນອນລວມທັງການນອນໄມ່ຫລັບ. ເກີດຂື້ນຍ້ອນການຂັດຂວາງຮໍໂມນ, ຍ້ອນວ່າລະດັບ insulin ຫຼຸດລົງ,
• ການເກີດຂື້ນຂອງອາການຄັນຕາມຜິວຫນັງແລະບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ. ເລືອດເຫຼົ່ານີ້ປະກົດຂື້ນຍ້ອນວ່າຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງມັນ, ມັນບໍ່ສາມາດແຜ່ລາມຜ່ານເສັ້ນເລືອດແດງທັງ ໝົດ,
• ການຫຼຸດລົງຢ່າງ ໜັກ ຂອງນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ມີອາຫານພຽງພໍທີ່ຈະຜະລິດພະລັງງານ,
• ປວດ. ປາກົດຂື້ນຍ້ອນການເສື່ອມສະພາບຂອງສະພາບທົ່ວໄປຂອງກ້າມແລະອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ.

ຄວາມຕ້ານທານຂອງ Insulin ແລະພະຍາດເບົາຫວານ. ທັງ ໝົດ ໃນ ໜຶ່ງ ບົດ

ພະຍາດເບົາຫວານມີອາການທີ່ບໍ່ຊັດເຈນ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບໍລິຈາກເລືອດເພື່ອກວດລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ. ຖ້າມີອາການຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຢ່າງ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຫາສະຖາບັນການແພດໂດຍດ່ວນເພື່ອກວດຫາພະຍາດທີ່ສົມບູນ.

ການວິນິດໄສ

ຖ້າອາການ ທຳ ອິດປາກົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ“ ຈະເຮັດແນວໃດ?” ເກີດຂື້ນ. ໃນສະຖານະການນີ້, ທ່ານບໍ່ຄວນຢ້ານກົວ, ເພາະວ່ານີ້ອາດຈະ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນມັນຍັງບໍ່ທັນພັດທະນາແລະຍັງບໍ່ໄດ້ກ້າວສູ່ຂັ້ນຕໍ່ໄປ. ພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງ ດຳ ເນີນໄປໂດຍບໍ່ມີອາການ, ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນສາມາດເຂົ້າໄປໃນໂລກເບົາຫວານ. ໂດຍປົກກະຕິ, ການຫັນປ່ຽນດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນພາຍໃນສອງສາມປີ.

ເພື່ອບົ່ງມະຕິພະຍາດນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຜ່ານການກວດຫຼາຍຄັ້ງ, ລວມທັງເລືອດ. ຕົວຢ່າງເລືອດທໍາອິດຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະກໍານົດລະດັບຂອງທາດນໍ້າຕານ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ຄົນເຮົາໄດ້ຮັບນ້ ຳ ດື່ມທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານເຈືອປົນຢູ່ໃນນັ້ນ. ການຄົ້ນຄ້ວາຊ້ ຳ ພັດແມ່ນ ດຳ ເນີນໃນຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານຄວນ 7 ມມ / ນແລະສູງກວ່າ. ຖ້າຕົວຊີ້ວັດໄດ້ຖືກຄິດໄລ່ເກີນໄປເລັກນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີຂອງນ້ ຳ ຕານ, ນັ້ນແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ.

ນອກຈາກນີ້, ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖ່າຍປັດສະວະເພື່ອວິເຄາະເຊິ່ງຈະຊ່ວຍສ້າງລະດັບຂອງກົດ uric ແລະ cholesterol.

ປົກກະຕິແລ້ວ, ພ້ອມກັບການບໍລິຈາກເລືອດ, ພວກເຂົາຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີການສຶກສາກ່ຽວກັບ hemoglobin glycated. ການທົດສອບນີ້ສາມາດຊີ້ບອກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສະເລ່ຍໃນຄົນເຈັບໃນໄລຍະ 2-3 ເດືອນຜ່ານມາ. ຄວນ ຄຳ ນຶງວ່າຜົນຂອງການທົດສອບຍັງຂື້ນກັບສະພາບຂອງຄົນທີ່ຢູ່ໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ເດືອນກ່ອນການສຶກສາ. ຖ້າຕົວຊີ້ວັດຂອງມັນສູງເກີນໄປ, ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1.

ຖ້າການກວດວິນິດໄສໄດ້ຖືກຢືນຢັນຫຼັງຈາກການບົ່ງມະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປິ່ນປົວຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນທັນທີ. ມັນຄວນຈະຖືກລະມັດລະວັງວ່າມັນຄວນຈະເປັນທີ່ສົມບູນແບບ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນແນໃສ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ. ເລື້ອຍໆ, ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ມັນພຽງພໍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວທັງ ໝົດ ແມ່ນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດຕາມອາຫານ. ແພດມັກແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຂອງພວກເຂົາ:

• ປະຕິເສດຢ່າງເຕັມສ່ວນຫຼືຫຼຸດຜ່ອນການ ນຳ ໃຊ້ທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍງ່າຍ, ຕົວຢ່າງ, ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຫລືມັນຕົ້ນ,
• ຫຼຸດປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ດູດຊຶມບໍ່ດີ. ພວກມັນຖືກພົບໃນເຂົ້າ ໜົມ ປະເພດຕ່າງໆ, ເຂົ້າຈີ່ສີຂີ້ເຖົ່າແລະເຂົ້າຈີ່. ການໄດ້ຮັບອາຫານປະເພດນີ້ຄວນຈະເກີດຂື້ນຕະຫຼອດມື້, ໃນຂະນະທີ່ສ່ວນຕ່າງໆຄວນມີ ໜ້ອຍ,
• ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບໄຂມັນສັດ. ພວກມັນຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນຊີ້ນໄຂມັນ, ໄຂມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນໄສ້ກອກ, mayonnaise, ນ້ ຳ ມັນແລະອາຫານປະເພດຊີ້ນ,
• ທຸກໆມື້, ກິນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ລວມທັງວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າກັບຄວາມມັກຂອງ ໝາກ ໄມ້ເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ບັນຈຸເສັ້ນໃຍອາຫານ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຕ້ອງເລືອກທັງສົ້ມຫລືຫວານແລະສົ້ມ. ເພື່ອຄວາມອີ່ມຕົວໄວ, ຖົ່ວແລະຖົ່ວຄວນປະກອບເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ.
• ການປະຖິ້ມການ ນຳ ໃຊ້ເຫຼົ້າແລະຢາສູບຢ່າງສົມບູນ, ຖ້າສິ່ງນີ້ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ຈຳ ນວນຂອງພວກມັນຄວນໄດ້ຮັບການຫຼຸດຜ່ອນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນໄລຍະການຮັກສາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ແມ່ນຫຼັງຈາກນັ້ນ.
• ກິນ 5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ສ່ວນທີ່ຄວນຈະນ້ອຍ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍ ໜັກ ເກີນ, ແຕ່ຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ມັນມີປະລິມານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການຜະລິດພະລັງງານ,
• ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການຝຶກອົບຮົມຄັ້ງທໍາອິດຄວນຈະບໍ່ເກີນ 15 ນາທີແລະພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ຄວນຮຸນແຮງ. ຄ່ອຍໆ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມສັບສົນຂອງພວກເຂົາ. ຄວນ ຄຳ ນຶງວ່າພວກເຂົາຄວນ ດຳ ເນີນພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ໂດຍສະເພາະໃນອາທິດ ທຳ ອິດ,
• ຖ້າຫາກວ່າວຽກງານແມ່ນ sedentary, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍໃນໄລຍະທີ່ຄວນອົບອຸ່ນສັ້ນ,
• ບໍລິຈາກເລືອດເພື່ອທົດສອບນ້ ຳ ຕານໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນຫຼັງຈາກເລີ່ມການປິ່ນປົວ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃນການລະບຸຜົນປະໂຫຍດຂອງການຮັກສາ. ຖ້າທ່ານຜ່ານການກວດພາຍຫຼັງຫົກເດືອນ, ມັນຈະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງສົມບູນຫຼືບໍ່ແລະມັນໄດ້ກັບຄືນມາຫຼືບໍ່.

ຄວາມຕ້ານທານຂອງ Insulin ແລະພະຍາດເບົາຫວານ. ທັງ ໝົດ ໃນ ໜຶ່ງ ບົດ

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະພິຈາລະນາວ່າບາງຄັ້ງຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການສັ່ງຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານ. ຢາເມັດທີ່ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ Metformin ຫຼື Glucofage. ປົກກະຕິແລ້ວ, ຄຽງຄູ່ກັບການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ຢາຖືກໃຊ້ເພື່ອເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ຂອງລະບົບ cardiovascular ແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປ່ຽນແປງຊີວິດສົມບູນແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກເບົາຫວານກ່ວາຢາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ພາຍໃຕ້ຄວາມຕ້ອງການທັງ ໝົດ, ທ່ານ ໝໍ ໃຫ້ການຄາດຄະເນໃນແງ່ດີເທົ່ານັ້ນ.

ໂພຊະນາການພະຍາດເບົາຫວານ

ຖ້າວ່າໂຣກເບົາຫວານຖືກກວດພົບໃນໄລຍະການບົ່ງມະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ສຳ ລັບການຮັກສາຂອງມັນທ່ານຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານທີ່ແນ່ນອນ:

• ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະໃຫ້ຄວາມມັກແກ່ອາຫານທີ່ບັນຈຸເສັ້ນໃຍອາຫານ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ,
• ລາຍການອາຫານຂອງຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນຄວນຈະມີພະລັງງານຕໍ່າ.
• ຈາກອາຫານການກິນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າໃນການ ກຳ ຈັດຫຼື ຈຳ ກັດປະລິມານຂອງຫວານທັງ ໝົດ, ເພາະວ່າມັນສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
• ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດຕ່າງໆ, ລວມທັງຜັກກາດ, ໝາກ ແຕງ, ແຄລອດ, ຫົວຜັກທຽມ.
• ມັນຍັງຄຸ້ມຄ່າໃນການເພີ່ມປະລິມານອາຫານທະເລ
• ສະ ເໜ່ ໃນຄາບອາຫານຄວນຈະເປັນຂອງທັນຍາພືດຕ່າງໆ, ລວມທັງທັນຍາພືດ,
• ຈາກຊີ້ນຄວນຈະເປັນພຽງແຕ່ໄກ່, ຍ້ອນວ່າມັນມີໄຂມັນຕໍ່າແລະມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ.

ໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາ, ທ່ານ ໝໍ ຈະຊ່ວຍໃນການແຕ້ມເມນູລາຍລະອຽດ, ພ້ອມທັງບອກທ່ານວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຫຍັງແລະຜະລິດຕະພັນຫຍັງທີ່ຕ້ອງໄດ້ບໍລິໂພກຕາມ ລຳ ດັບທີ່ຕ້ອງການ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄາບອາຫານທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍຄໍານຶງເຖິງຄຸນລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ການປ້ອງກັນ

ພະຍາດເບົາຫວານມັກເກີດຈາກປັດໃຈພາຍນອກ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງລັກສະນະຂອງມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບກົດລະບຽບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ:

• ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ. ຖ້າມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ສາມາດເອົາອອກໄດ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ, ພ້ອມທັງພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການເສື່ອມສະພາບຂອງຮ່າງກາຍອາດຈະເກີດຂື້ນ,
• ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ຫຼັກການຂອງໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ແລະຮັບປະກັນວ່າມັນມີຄວາມສົມດຸນ,
• ທ່ານຄວນປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ລວມທັງການສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າ,
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ສາມາດຖືກຍົກເວັ້ນຈາກຊີວິດໄດ້, ແຕ່ຢ່າເຮັດມັນຫລາຍເກີນໄປ, ມັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ເສີຍຫາຍ,
• ເມື່ອເປັນໄປໄດ້ສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມກົດດັນທາງອາລົມຄວນຫລີກລ້ຽງ,
• ຖ້າແມ່ຍິງມີໂຣກເບົາຫວານຫລືໂຣກຮັງໄຂ່, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານຢູ່ເລື້ອຍໆ.
• ໃນຖານະເປັນ prophylaxis, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດການທົດສອບ glucose ຢ່າງຫນ້ອຍ 1 ຄັ້ງຕໍ່ປີ. ຖ້າມີພະຍາດຕ່າງໆຂອງຫົວໃຈ, ອະໄວຍະວະທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼືລະບົບ endocrine, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການທົດສອບຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍບໍ່ລົ້ມເຫລວສອງຄັ້ງຕໍ່ປີ,
• ຖ້າອາການທໍາອິດຖືກສະແດງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ທັນທີເຊິ່ງຈະ ກຳ ນົດການບົ່ງມະຕິແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນກໍ່ໃຫ້ມີການປິ່ນປົວທີ່ມີຄຸນນະພາບ.

ວີດີໂອ: ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ໃຫ້ກາຍເປັນໂລກເບົາຫວານ?

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກເບົາຫວານ. ຖ້າຫາກວ່າ, ໃນໄລຍະການບົ່ງມະຕິ, ມັນຍັງຖືກກວດພົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມການປິ່ນປົວທັນທີແລະປ່ຽນແປງຮູບແບບການ ດຳ ລົງຊີວິດທັງ ໝົດ. ມີມາດຕະການໃຫ້ທັນເວລາເພື່ອຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຕ່າງໆຂອງຫົວໃຈ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບແລະຕາ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າການປິ່ນປົວຄວນຈະຖືກປະຕິບັດພຽງແຕ່ສອດຄ່ອງກັບທຸກໆຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນວຸດທິ.

ວິທີການວິນິດໄສ

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນສະແດງໂດຍລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ການໂຫຼດ glucose ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນໃນການຜະລິດອິນຊູລິນ, ແລະການລະເມີດຂອງກະຕຸກບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດລະດັບຮໍໂມນໃນລະດັບທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ມີ 2 ວິທີທີ່ຈະແນະ ນຳ ການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານໂດຍໃຊ້ຫ້ອງທົດລອງ.

ວິທີ ທຳ ອິດແມ່ນອີງໃສ່ຜູ້ປ່ວຍກິນວິທີແກ້ໄຂພິເສດເຊິ່ງບັນຈຸທາດນ້ ຳ ຕານບໍລິສຸດ 75 ກຣາມ. ຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄວນຈະບໍ່ເກີນ 7.8 mmol / L. ຖ້າລະດັບຖືກ ກຳ ນົດພາຍໃນ 7.

ພະຍາດເບົາຫວານເກີດຂື້ນ 8–11 mmol / L; ວິທີທີສອງໃນການກວດຫາພະຍາດແມ່ນການວັດແທກ hemoglobin glycated ໃນສອງສາມເດືອນ. ລະດັບເປີເຊັນຈະມີຕັ້ງແຕ່ 5.5–6.

1%, ເຊິ່ງແມ່ນຜົນລະດັບປານກາງລະຫວ່າງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະພະຍາດເບົາຫວານ.

ພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼືລັດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນລັດທີ່ມີເສັ້ນຊາຍແດນລະຫວ່າງສຸຂະພາບປົກກະຕິແລະໂລກເບົາຫວານ.

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ກະຕ່າຍຈະຜະລິດອິນຊູລິນທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຊີວິດ, ແຕ່ໃນປະລິມານທີ່ນ້ອຍກວ່າ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ສະພາບພະຍາດເບົາຫວານສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະພັດທະນາໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ເພື່ອຈະເຂົ້າໃຈລາຍລະອຽດຕື່ມວ່າພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທຸກສາເຫດ, ອາການຂອງການພັດທະນາແລະລັກສະນະການຮັກສາ.

ປົກກະຕິແລ້ວ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ສັງເກດເຫັນອາການຂອງໂລກເບົາຫວານ, ຫຼືບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ພວກເຂົາ. ບາງອາການຂອງພະຍາດສາມາດຖືກ ກຳ ນົດໂດຍການກວດຫ້ອງທົດລອງເທົ່ານັ້ນ.

ພະຍາດເບົາຫວານ - ມັນແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການປິ່ນປົວມັນ

ພະຍາດເບົາຫວານ ເອີ້ນວ່າການລະເມີດຕໍ່ກັບການປ່ຽນທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດກ່ອນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2.

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ, ແລະເປັນເວລາຫຼາຍປີທີ່ມັນອາດຈະບໍ່ຮູ້ແຈ້ງ. ການສະແດງຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງມັນແມ່ນມັກຈະເປັນຍ້ອນຄົນເຈັບຍ້ອນອາການເມື່ອຍລ້າແລະການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈອາການແລະຖ້າບໍ່ມີການຮັກສາ, ຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນການ ທຳ ລາຍເສັ້ນເລືອດ, ອະໄວຍະວະຂອງສາຍຕາ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຫົວໃຈເພີ່ມຂື້ນ ນຳ ອີກ.

ສາເຫດແລະປັດໃຈສ່ຽງ

ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອ. ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນວ່າມັກເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກອ້ວນຍ້ອນການລະເມີດທົ່ວໄປຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງໃນພະຍາດນີ້.

ປັດໃຈສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານ:

• ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍຫຼາຍກ່ວາ 30 ຢ່າງຫລວງຫລາຍເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂຣກເບົາຫວານ,
• ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນພົບໃນການກວດ,
• ອາຍຸເກີນ 40 ປີ,
• ໂລກເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາ
• ຮວຍໄຂ່ Polycystic ໃນແມ່ຍິງ,
• ລະດັບ triglycerides ແລະຄໍເລສເຕີຣໍໃນເລືອດສູງ.
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ
• predisposition ການສືບພັນ.

ສະພາບຂອງໂລກເບົາຫວານ, ຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດຫຍັງກັບມັນ, ຈະເຮັດໃຫ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງນີ້ຕ້ອງການການຮັກສາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະສາມາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ.

ອາການຕົ້ນຕໍ

ຕອນ ທຳ ອິດ, ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນ asymptomatic. ພື້ນຖານຂອງການບົ່ງມະຕິແມ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ:

1) ການກວດເລືອດ Capillary ຫຼື venousກິນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ.

ມາດຕະຖານລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ເກີນ 5.5 mmol / L (6.1 ສຳ ລັບເລືອດ venous), ຕົວຊີ້ວັດ 6 mmol / L (6.1-7.0 ສຳ ລັບເລືອດ venous) ສະແດງເຖິງສະພາບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

2) ຕົວ ໜັງ ສືຄວາມທົນທານຕໍ່ທາດນ້ ຳ ຕານ (GTT). ການວັດແທກລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນໄດ້ປະຕິບັດກ່ອນອື່ນ ໝົດ ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນເຈັບໄດ້ຖືກເຊີນໃຫ້ດື່ມວິທີແກ້ທີ່ຫວານ (ນ້ ຳ ຕານລະລາຍໃນນ້ ຳ ໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 4). ຫລັງຈາກນັ້ນ, ລະດັບນໍ້າຕານໄດ້ຖືກວັດແທກທຸກໆເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອເບິ່ງສະພາບການເຄື່ອນໄຫວຂອງລັດ.

ສຸດທ້າຍ, ລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນວິທີແກ້ໄຂ:

• Norm - ຕໍ່າກວ່າ 7,8 mmol / l,
• ພະຍາດເບົາຫວານ - 7,8-11.0 mmol / l,
• ໂລກເບົາຫວານ - ຫຼາຍກ່ວາ 11.0 mmol / l.

ການທົດສອບອາດຈະໃຫ້ຜົນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຖ້າມັນ ດຳ ເນີນການ:

1. ໃນເວລາ ສຳ ຜັດກັບຄວາມກົດດັນ,
2. ໃນໄລຍະເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຂະບວນການອັກເສບຫຼືຫຼັງຈາກຟື້ນຕົວທັນທີ,
3. ທັນທີຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ການຜ່າຕັດໃຫຍ່,
4. ມີໂຣກຕັບອັກເສບ, ໂຣກຕັບແຂງຂອງຕັບ,
5. ໃນລະຫວ່າງການປະ ຈຳ ເດືອນ.

ກ່ອນການທົດສອບ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນຂັ້ນຕອນການໃຊ້ຢາແລະການປິ່ນປົວ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກສັນຍານຫ້ອງທົດລອງ, ພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ ອາການ:

• ຄວາມຮູ້ສຶກກະຫາຍນ້ ຳ ເລື້ອຍໆແລະຢາກເພີ່ມຂື້ນເພື່ອຍ່ຽວ,
• ການລົບກວນການນອນຫລັບ, ການນອນໄມ່ຫລັບ,
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ
• ຜິວຫນັງຄັນ
• ປວດກ້າມເນື້ອ
• ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ
• migraines, ອາການເຈັບຫົວ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນເຮັດໃຫ້ມັນ ໜາ ແລະ ທຳ ລາຍເສັ້ນເລືອດ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ໄດ້ຮັບການດູດຊຶມ ໝົດ ຍ້ອນຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ - ສິ່ງນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການເຮັດວຽກທີ່ບົກຜ່ອງຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບທັງ ໝົດ. ການສະແດງອອກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນອາການທີ່ລະບຸ.

ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ

ໜ້າ ວຽກຫຼັກທີ່ ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ - ບັນລຸລະດັບ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ມີການປ່ຽນແປງໃນອາຫານແລະວິຖີຊີວິດ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດເງື່ອນໄຂ, ເຊິ່ງຈະຖືກອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫາຍຕົວໄປຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ບາງຄັ້ງທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ຢາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິໂດຍເນື້ອເຍື່ອ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຫຼັງຈາກການປັບປຸງທີ່ຍາວນານ, ການຕ້ອນຮັບຂອງພວກເຂົາຖືກຍົກເລີກ.

ໂພຊະນາການ - ໜຶ່ງ ໃນປັດໃຈທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການປັບປຸງສະພາບຂອງໂລກເບົາຫວານ. ອີງຕາມກົດລະບຽບຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປະ ຈຳ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼຸດລົງ 58%.

ຄວາມຕ້ອງການຕົ້ນຕໍແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ - ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເຖິງແມ່ນວ່າ 10-15% ກໍ່ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການຫາຍຕົວຂອງພະຍາດ.

ຂໍ້ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໂລກເບົາຫວານ:

• ຍົກເວັ້ນຂອງຫວານແລະຜະລິດຕະພັນແປ້ງ: ຊັອກໂກແລັດນົມ, ເຂົ້າ ໜົມ, ເຂົ້າ ໜົມ, ແລະອື່ນໆ.
• ລົບລ້າງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ,
• ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ: ຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ຖົ່ວ.
• ຜະລິດຕະພັນຄວນຈະຖືກອົບ, ຕົ້ມ, ໜື້ງ, ແຕ່ບໍ່ຄວນຂົ້ວ,
• ປະຕິເສດທີ່ຈະດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນຫວານໃນການດື່ມນ້ ຳ ສະອາດ.

ມັນບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນ ໝາກ ໄມ້ແລະນ້ ຳ ຫວານໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ: ນີ້ເປັນສາເຫດຂອງການໂດດໃນເລືອດໃນເລືອດ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີອາຫານຫວ່າງກ່ອນ, ແລະກິນ ໝາກ ໄມ້ແລະນ້ ຳ ໃນເວລາບໍ່ເກີນ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານເຊົ້າ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີລັກສະນະທົ່ວໄປ, ແລະນັກອາຫານການກິນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກອາຫານແຕ່ລະຄົນ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກສານອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຕ້ອງຢຸດສູບຢາແລະ ດື່ມເຫຼົ້າ. ນິໄສທີ່ບໍ່ດີເຫລົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນແອລົງແລະເຮັດໃຫ້ມີການຕິດສານເສບຕິດ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກກົນໄກການຄວບຄຸມແບບ ທຳ ມະຊາດ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຂອງພະຍາດສ່ວນໃຫຍ່ແລະສະພາບທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນ ສຳ ຄັນເທົ່າກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນແມ່ນການລວມຕົວຂອງອາຫານກັບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຊິ່ງໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບສູງສຸດ. ໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ທາດນ້ ຳ ຕານແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານ ສຳ ລັບກ້າມແລະສະ ໝອງ, ການສະ ໜອງ ເລືອດແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອໃຫ້ກັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນຖືກປັບປຸງ.

ຂໍ້ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ:

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ: ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ການລອຍນ້ ຳ ໃນສະລອຍນ້ ຳ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ບານສົ່ງ, ແລ່ນ, ຍ່າງ, ເຕັ້ນ ລຳ …ແລະຖ້າທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ຄົນທີ່ທ່ານຮັກກັບສິ່ງນີ້, ແລ້ວອາລົມດີແລະການປະຕິບັດງານສູງແມ່ນຮັບປະກັນ!

ວິທີການທາງເລືອກ

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນວິທີການຢາພື້ນເມືອງສາມາດໃຊ້ໄດ້ພຽງແຕ່ຫລັງຈາກປຶກສາທ່ານ ໝໍ ແລະຂຶ້ນກັບຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ແຂງແຮງແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ວິທີທີ່ຮູ້ຈັກຂອງຢາພື້ນເມືອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງໂລກເບົາຫວານເປັນປົກກະຕິມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ດື່ມນໍ້າອຸ່ນປະມານ 1-2 ຈອກທຸກໆເຊົ້າກ່ອນກິນເຂົ້າ. ນີ້ "ກະຕຸ້ນ" ການເຜົາຜະຫລານອາຫານຫຼັງຈາກທີ່ນອນຫລັບ,
• ປະມານ 3-4 ອາທິດ, ໃຫ້ບໍລິໂພກໃບໄມ້ປະສົມ 50 ມລຂອງໃບສີ ດຳ, ສີຟ້າແລະຫົວຂອງ elecampane ກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ,
• 30 ນາທີກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ດື່ມແກ່ນ ໝາກ ຫຸ່ງຕົ້ມ (ຕົ້ມ 2 ບ່ວງຂອງເມັດທີ່ມີຄວາມກະຕັນຍູໃນນ້ ຳ 500 ມລໃນເວລາ 5 ນາທີ),
• 2 tbsp buckwheat grinded ງາມຈອກ kefir ແລະອອກຈາກຄືນ, ໃຊ້ເວລາ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານເຊົ້າແລະຄ່ໍາ.

ສະພາບຂອງໂລກເບົາຫວານສາມາດກວດພົບໄດ້ໃນໄວເດັກ. ອາການຂອງພະຍາດໃນເດັກແມ່ນຄືກັນກັບຜູ້ໃຫຍ່.

ປັດໃຈຕົ້ນຕໍໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນ:

• predisposition ການສືບພັນ (ໂດຍສະເພາະແມ່)
• ໂລກອ້ວນ, ຂາດສານອາຫານ,
• ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ (ໄຂ້ຫວັດ, ໂຣກຫັດ, ແລະອື່ນໆ): ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເຮັດວຽກທີ່ພິການຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເດັກ, ເຊິ່ງຜົນໄດ້ຮັບຈາກການລະງັບລະດັບນ້ ຳ ຕານ.

ໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍ, ການຮັກສາຄວາມລັບເພີ່ມຂື້ນໃນອາຍຸນີ້ສາມາດມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການເກີດໂລກເບົາຫວານ. ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຕ່ອມໃຕ້ສະ ໝອງ (ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ).

ການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນ ດຳ ເນີນການໂດຍໃຊ້ການທົດສອບດຽວກັນກັບຜູ້ໃຫຍ່ (1,75 g glucose ຕໍ່ 1 ກິໂລຂອງນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍຂອງເດັກແມ່ນພຽງພໍ ສຳ ລັບ GTT).

ການກວດພົບແລະປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງຖີ່ຖ້ວນໃນເດັກແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ. ການລະເມີດໄດ້ຖືກແກ້ໄຂໃນໄວເດັກໂດຍມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງເຖິງ 90% ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຮັກສາທີ່ສົມບູນແລະການບໍ່ມີການກັບມາມີອາຍຸໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່.

ອາການແລະອາການຂອງໂລກເບົາຫວານ

ອາການຕົ້ນຕໍ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນໍ້າຕານ, ສາມາດກວດພົບໄດ້ໂດຍການສຶກສາ. ວິທີການບົ່ງມະຕິຕົ້ນຕໍແມ່ນການກວດເລືອດ capillary, ການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນປາກແລະການກວດເລືອດໃນເລືອດ ສຳ ລັບ hemoglobin glycosylated.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນບໍ່ມີສັນຍານທີ່ຖືກປະກາດວ່າສະພາບການເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຫລາຍໆຄົນທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງອາດຈະບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານເປັນເວລາດົນນານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ໃນທັນທີເຖິງຄວາມແຫ້ງໃນປາກ, ຄວາມຫິວນໍ້າຢູ່ເລື້ອຍໆແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນຫ້ອງນ້ ຳ“ ຄ່ອຍໆ”.

ອາການທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງແມ່ນ:

• ຫຼຸດລົງວິໄສທັດ
• ຄວາມອຶດຫິວ
• ຝັນຮ້າຍ
• ຄວາມອິດເມື່ອຍ
• ອາການຄັນຄາຍ
• ເຈັບຫົວ
• cramps
• ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເລັກນ້ອຍ.

ບາງຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາໂລກເບົາຫວານແລະເບົາຫວານປະເພດ 2 ຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ. ກຸ່ມຄວາມສ່ຽງປະກອບມີ:

1. ປະຊາຊົນທີ່ມີ predisposition hereditary.
2. ຄົນ ໜັກ ເກີນ.
3. ຄົນຈາກ 40-45 ປີແລະເຖົ້າແກ່.
4. ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໃຫ້ ກຳ ເນີດເດັກທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍກ່ວາ 4 ກລແລະມີການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານໃນທ່າທາງ.
5. ແມ່ຍິງທີ່ມີຮວຍໄຂ່ polycystic.
6. ຄົນທີ່ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດແບບສະບາຍໆ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ

ຄຳ ຕັດສິນວ່າພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະສາມາດຖືກປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ແມ່ນການກະ ທຳ ທີ່ຜິດພາດ. ການລະເລີຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງແລະບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້.

ແຕ່ຄົນທີ່ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທຸກຢ່າງຂອງ ໝໍ ຂອງພວກເຂົາມີການຄາດຄະເນໃນທາງບວກ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການພັດທະນາລະບຽບການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ, ຄຳ ນຶງເຖິງຄຸນລັກສະນະຂອງສະພາບສຸຂະພາບຂອງລາວ.

ກົດລະບຽບພື້ນຖານທີ່ຕ້ອງໄດ້ສັງເກດເຫັນໃນເວລາທີ່ ກຳ ລັງພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ, ພ້ອມທັງການປ້ອງກັນແມ່ນ:

• ຄາບອາຫານພິເສດ
• ຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ
• ຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກັບເຂົ້າ ໜຽວ,
• ກິນຢາ.

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າພຽງແຕ່ໂດຍການປະຕິບັດກົດລະບຽບຂອງແຕ່ລະຄົນໃນການປະສົມປະສານກັບຄົນອື່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງເຊິ່ງມາດຕະຖານ glucose ໃນເລືອດສູງເຖິງ 5.5 mmol / L. ຄົນເຈັບທີ່ກິນຢາທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດບໍ່ສາມາດບັນລຸລະດັບນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງແລະຖ່າຍທອດອາການຂອງໂລກເບົາຫວານ. ການກິນຂະ ໜົມ ຫວານ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ການດື່ມນ້ ຳ ຕານ, ຄົນເຈັບມີຄວາມຜິດພາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບ glycemia ສູງຂື້ນ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະໃນການປິ່ນປົວບັນດາລັດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບສາມາດນັບໄດ້ກ່ຽວກັບການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະການປັບປຸງຂອງຮ່າງກາຍໂດຍລວມ.

ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານແລະໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ມັນກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບລາວທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້.

ໂພຊະນາການໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ

ອາຫານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງການຟື້ນຟູຂອງຄົນເຈັບທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກພະຍາດເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງອື່ນໆເຊັ່ນດຽວກັນ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະກິນອາຫານໃນສ່ວນນ້ອຍ, ແຕ່ເລື້ອຍໆ - ເຖິງ 6 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຄົນເຈັບທີ່ມີການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານຄວນໄປຢ້ຽມຢາມນັກໂພຊະນາການຜູ້ທີ່ຈະພັດທະນາແຜນການໂພຊະນາການຂອງແຕ່ລະຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງເທົ່ານັ້ນ, ລືມອາການທີ່ ໜ້າ ຮໍາຄານ, ແຕ່ຍັງລຸດອອກຈາກປອນພິເສດອີກດ້ວຍ.

ການກິນອາການທີ່ເປັນໂຣກດັ່ງກ່າວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະຕິເສດໄຂມັນຢ່າງສົມບູນ (ອາຫານກະປ,ອງ, ໄສ້ກອກ, ເນີຍແຂງ), ອາຫານຂົ້ວ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸທາດແປ້ງທາດແປ້ງ (ສິນຄ້າອົບ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ຊັອກໂກແລັດ, ເຄັກ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ, ນ້ ຳ ຕານ).

ແຕ່ໃນຄາບອາຫານຂອງຄົນເຈັບສາມາດປະກອບມີຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ເຂົ້າຈີ່ (ລວມທັງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ).
2. ຜະລິດຕະພັນອາຊິດ lactic ທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ (ເນີຍແຂງກະແລັມ, ຄີມສົ້ມ, ນົມທີ່ ໝັກ ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, kefir).
3. ຊີ້ນແລະປາທີ່ມີປະໂຫຍດ (ຊີ້ນກະຕ່າຍ, ໄກ່, ໄກ່ງວງ, ໝາ ແລະອື່ນໆ).
4. ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີລົດຫວານ (ໝາກ ນາວ, ສີສົ້ມ, pomelo, plum, cherry ສົ້ມ, ໝາກ ຂາມ, ໝາກ ຂາມ).
5. ຜັກ (ຜັກກາດ, ແຄລອດ, ໝາກ ເລັ່ນ, ຜັກ, ໝາກ ແຕງ, ສີຂຽວ).
6. ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າບາເລແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
7. ຜະລິດຕະພັນເກືອ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ

ໃນປະຈຸບັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ນັບມື້ນັບຫຼາຍໄດ້ສັ່ງຢາ Metformin 850 ຫຼື 1000 ໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບ, ນີ້ແມ່ນຢາທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານທີ່ສາມາດຫຼຸດປະລິມານ glucose ທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນຕັບແລະ ກຳ ຈັດຄວາມທົນທານຂອງ glucose. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານແລະຄົນເຈັບທີ່ມີສະພາບລະດັບປານກາງອາດຈະໂຕ້ຖຽງວ່າການກິນຢາ Metformin ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ. ແນ່ນອນ, ຜົນໄດ້ຮັບນີ້ສາມາດບັນລຸໄດ້ພຽງແຕ່ໂດຍການສັງເກດເບິ່ງອາຫານແລະການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ.

ໃນປີ 2006, Metformin ໄດ້ຖືກທົດສອບໂດຍສະຫະພັນໂລກເບົາຫວານສາກົນ. ຢານີ້ຖືກພົບວ່າມີປະສິດຕິຜົນແລະແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ສະຖິຕິກ່າວວ່າ Metformin ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານ, ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງແລະອັດຕາການຕາຍຂອງປະມານ 30%. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ແລະການກະກຽມ sulfonylurea.

ໃນໂລກ, ຕົວແທນ hypoglycemic ນີ້ແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າໃນຕະຫຼາດການຢາຂອງຣັດເຊຍມີຢາຫຼາຍຊະນິດທີ່ບັນຈຸ metformin ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ຍົກຕົວຢ່າງ, Glucofage, Glycomet, Metformin-BMS, Metfogamma ແລະອື່ນໆ.

ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການປະຕິບັດຕາມປະລິມານຢາ, ຢາບໍ່ຄ່ອຍຈະເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທາງລົບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາ metformin ມີສານຕ້ານທານບາງຢ່າງ:

• ການຖືພາແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່,
• ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງສ່ວນບຸກຄົນຕໍ່ສ່ວນປະກອບ,
• acidosis lactic ແລະລັດ precomatose,
• ການແຊກແຊງໃນການຜ່າຕັດ
• ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ,
• ຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງຕັບອັກເສບ / renal / adrenal,
• ພະຍາດຕິດແປດຕ່າງໆ
• ຕີນໂລກເບົາຫວານ
• ການສູນເສຍນ້ໍາແລະ hypoxia.

ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປິ່ນປົວ, ຄົນເຈັບກິນຢາ 1000 ມລກຕໍ່ມື້, ດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍ. ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ຢາ metformin ດົນປານໃດ? ຢາທີ່ມີຂະ ໜາດ ປະລິມານ 1000 ມລກຖືກໃຊ້ໃນເວລາ 1 ຫາ 2 ອາທິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະລິມານຢາອາດຈະເພີ່ມຂື້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທຸກຈຸດເຫຼົ່ານີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ປະລິມານທີ່ສູງສຸດຂອງຢາແມ່ນ 3000 ມລກຕໍ່ມື້. ທ່ານ ໝໍ ຫຼາຍຄົນແນະ ນຳ ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຮັກສາເພື່ອແບ່ງປະລິມານໃຫ້ເປັນ 2-3 ຄັ້ງ, ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຢາໄດ້ຕາມປົກກະຕິ.

ໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການໃຊ້ Metformin, ຄົນເຈັບອາດຈະຈົ່ມວ່າການຍ່ອຍອາຫານບໍ່ດີ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນປະຕິກິລິຍາປົກກະຕິທີ່ຫາຍໄປເອງພາຍຫຼັງ 1-2 ອາທິດ.

ຢາພື້ນເມືອງໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກເບົາຫວານ

ວິທີການປິ່ນປົວແບບເລືອກອື່ນຈະບໍ່ສາມາດຮັກສາໂລກເບົາຫວານໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ແນ່ນອນ, ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານແລະເຮັດໃຫ້ການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍແຂງແຮງ.

ຂໍ້ດີຂອງຢາ ທຳ ມະຊາດຫຼາຍກວ່າຢາກໍ່ຄືມັນບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ. ຈຸດດຽວແມ່ນຄວາມອ່ອນແອຂອງຄົນເຈັບຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງພືດ.

ໂດຍສົມທົບກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ, ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງຈະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດພະຍາດໄດ້ຢ່າງໄວວາ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານແມ່ນມີໂດຍພືດດັ່ງກ່າວ:

1. ພະນັກງານ Goatberry.
2. ໃບ Walnut
3. ຖົ່ວຝັກ.
4. ດອກຝອຍແລະດອກໄມ້ສີຟ້າໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ.
5. Lingonberry.
6. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Rowan.
7. Cuff
8. ຜັກທຽມ.
9. ຮາກຂອງ dandelion.

ພືດທີ່ເປັນຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງການຕົ້ມ, ້ ຳ ຕົ້ມ, ຊາຫຼື tinctures. ໃບສັ່ງແພດ ສຳ ລັບຢາ ທຳ ມະຊາດສາມາດພົບໄດ້ໃນອິນເຕີເນັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເກັບ ກຳ ຂໍ້ມູນ phyto ທີ່ກຽມພ້ອມແລ້ວກໍ່ສາມາດຫາຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດແມ່ນ Arfazetin, Vitaflor, Stevia ແລະອື່ນໆ.

ພືດແລະພືດເປັນຢາມີວິຕາມິນທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ອ່ອນແອດ້ວຍການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານ. ສຳ ລັບການປິ່ນປົວອາການເຈັບ:

• ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງ viburnum,
• ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ rosehip
• ເສັ້ນດ້າຍ
• wort ທີ່ St John ຂອງ
• ໃບ currant.

ໂດຍໃຊ້ການປະສົມປະສານຂອງຢາແລະວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ຕົວເອງກັບຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານທົ່ວໄປ. ໂດຍການສັງເກດເບິ່ງອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະຫຼີ້ນກິລາ, ຄົນເຈັບຈະ ກຳ ຈັດອາການຂອງໂລກເບົາຫວານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຮົາສາມາດເວົ້າວ່າບໍ່ແມ່ນກັບໂລກເບົາຫວານແລະມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດອີກຕໍ່ໄປໂດຍບໍ່ຄິດເຖິງອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ.

ໃນວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້, ວິທີການໃດທີ່ສາມາດໃຊ້ເພື່ອເອົາຊະນະໂຣກເບົາຫວານ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ເພາະວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ແລະ ກຳ ຈັດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫລັບ. ໃນການປະສົມປະສານກັບອາຫານການກິນ, ວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນຊ່ວຍໃຫ້ຫລີກລ້ຽງການກິນຢາ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງແລະເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດ. ບູລິມະສິດແມ່ນໃຫ້ແກ່ປະເພດດັ່ງກ່າວຄື:

• ຍ່າງປ່າ
• ຍ່າງທາງ ເໜືອ
• ລອຍນໍ້າ
• ແລ່ນ
• ເຕັ້ນ
• ຂີ່ລົດຖີບ.

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກຮັກສາໃຫ້ຫາຍດີຢ່າງປອດໄພ. ທ່ານສາມາດຢຸດຢັ້ງຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດເບົາຫວານຕື່ມອີກ, ແຕ່ວ່າຖ້າສະພາບການນີ້ຖືກກວດຫາໃຫ້ທັນເວລາແລະມີມາດຕະການທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ສາເຫດແລະອາການຂອງໂລກເບົາຫວານ

ສາເຫດຂອງພະຍາດແມ່ນການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນທີ່ຄ່ອຍໆພັດທະນາ. ນັ້ນແມ່ນ, ທາດອິນຊູລິນທີ່ຜະລິດໂດຍກະຕ່າຍເຮັດໃຫ້ມີປະສິດຕິຜົນ ໜ້ອຍ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງເກີນຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ. ເລືອດຈະ ໜາ ຂື້ນ, ການໄຫລວຽນຂອງມັນຜ່ານເຮືອແມ່ນຍາກ. ຈຸລັງຂາດພະລັງງານ, ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ເສື່ອມໂຊມ, ທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.

ການພະຍາຍາມສ້າງປະລິມານພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນ, ຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມຕົ້ນການ ທຳ ລາຍທາດໂປຣຕີນທີ່ເລັ່ງລັດ, ເຊິ່ງມັນຈະເຮັດໃຫ້ ກຳ ລັງປ້ອງກັນຫຼຸດລົງ.

ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຮູ້ສຶກເຖິງການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍອາການຕໍ່ໄປນີ້, ອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານ:

1. ການສູນເສຍນອນບາງສ່ວນຫລືສົມບູນ,
2. ອາການຄັນຂອງຜິວຫນັງແລະພື້ນທີ່ໃກ້ຊິດ,
3. ຜິວແຫ້ງແລະເຍື່ອເມືອກ,
4. ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ. ອາການນີ້ແມ່ນມາກ່ອນໂດຍຄວາມຫິວນໍ້າທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ໄດ້ຜ່ານໄປເຖິງແມ່ນວ່າຫລັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າ,
5. ອ່ອນເພຍ, ເມື່ອຍລ້າຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍງ່າຍໆ,
6. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງກະທັນຫັນຫຼືບໍ່ເພີ່ມຂື້ນໂດຍບໍ່ປ່ຽນອາຫານ,
7. ຄວາມຮູ້ສຶກຫິວໂຫຍຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ຫລັງຈາກກິນເຂົ້າບໍ່ໄດ້ໄລຍະສັ້ນໆ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງຈຸລັງຮ່າງກາຍໃນການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຕານຈາກກະແສເລືອດຢ່າງເຕັມສ່ວນ,
8. suppuration ໄວແລະຍາວຊໍາເຮື້ອຂອງບາດແຜ. Furunculosis ແມ່ນເປັນໄປໄດ້,
9. ເຫງືອກກາຍເປັນວ່າງ, ມີເລືອດອອກ,
10. ແຂ້ວວ່າງ
11. ຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ,
12. ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງແຮງ,
13. ການລົບກວນໃນຮອບປະ ຈຳ ເດືອນ,
14. ຫນາແລະຊ້ໍາຂອງສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜິວຫນັງ,
15. ເຈັບຄໍໃນຕອນກາງຄືນ
16. ວິໄສທັດທີ່ມົວ, ບາງຄັ້ງເຮັດໃຫ້ມົວກ່ອນຕາ,
17. ເຈັບຫົວ, ເຈັບຫົວ,
18. ເຈັບຂາແລະແຂນ, ປວດຂາ,
19. ລົມຫາຍໃຈເປັນໄລຍະ
20. ເພີ່ມຂຶ້ນແລະມັກຈະອາການຄັນຄາຍ,
21. ມີສິວເຖິງວ່າຈະມີຜິວແຫ້ງ.

ແຮງກະຕຸ້ນໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ ອາການເມົາຄ້າງ, ຄວາມເຄັ່ງຄຽດຮ້າຍແຮງ, ການໃຊ້ຊີວິດແບບບໍ່ເປັນລະບຽບ, ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ, ການໃຊ້ຢາບາງຊະນິດ, hypertension, ໂລກຜິດປົກກະຕິໃນລະບົບ endocrine, ການກິນຂອງຫວານຫຼາຍເກີນໄປ, ອາການແຊກຊ້ອນຫຼັງຈາກຕິດເຊື້ອຢ່າງຮຸນແຮງຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະພິຈາລະນາເຖິງການພັດທະນາຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງນີ້ຖ້າວ່າໂຣກເບົາຫວານໃນໂຣກທ້ອງບົ່ງມະຕິໄດ້ຖືກກວດພົບໃນໄລຍະຖືພາ, ເດັກນ້ອຍທີ່ຍັງຄ້າງຢູ່ຫຼືໃຫຍ່ຫຼາຍ, ເກີດມາຫຼາຍກ່ວາ 4,5 ກິໂລ.

ໂລກເບົາຫວານໂດຍປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ສະແດງອອກໂດຍການສະແດງອອກຢ່າງເດັ່ນຊັດໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງມັນ. ແຕ່ວ່າໃນໄລຍະເວລາ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຍັງຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນແລະຫັນໄປຫາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ.

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ກວດເລືອດເພື່ອ ນຳ ້ຕານເລື້ອຍໆ. ຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຄວນເຮັດສິ່ງນີ້ທຸກໆປີ, ໂດຍສະເພາະພາຍຫຼັງ 45 ປີ, ແລະພາຍໃຕ້ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍປົກກະຕິແລະອາຍຸຍັງນ້ອຍ - ໜຶ່ງ ປີ 3-4 ປີ.

ຂໍ້ມູນຈາກຫ້ອງທົດລອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນຈິ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດການວິເຄາະຢູ່ບ່ອນດຽວກັນ.

ການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານ ຕັ້ງຄ່າຖ້າ:

• ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈາກ 5.5 ຫາ 6,9 mmol / L,
• ຫລັງຈາກກິນອາຫານສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ຈາກ 7,8 ຫາ 11 mmol / l,
• ລະດັບຂອງ glycogemoglobin (hemoglobin ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ glucose) ໃນລະດັບຂອງ 5,8 - 6,5 mmol / L.

ເມື່ອກວດພະຍາດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເລືອດບໍ່ພຽງແຕ່ກວດນ້ ຳ ປັດສະວະເພື່ອຕິດຕາມການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຢ່າງ ໜ້ອຍ ໃນທຸກໆ 3 ເດືອນ.

ອາຫານເບົາຫວານ

ອາຫານການກິນ, ຂໍ້ ຈຳ ກັດດ້ານສານອາຫານ - ນີ້ແມ່ນຈຸດທີ່ຍາກທີ່ສຸດໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ສອງສາມເດືອນ ທຳ ອິດຄົນເຈັບທົນທຸກຈາກການຂາດອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍແລະ“ ຂອງດີໆທີ່ຕ້ອງຫ້າມ” ໃນຮ້ານຕ່າງໆ. ໃນເວລານີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລວບລວມໃຈປະສົງເຂົ້າໄປໃນ ກຳ ປັ້ນ, ກິນເຂົ້າ ໜົມ ໃນບ້ານ ສຳ ລັບການຍ່າງແລະຊອກຫາຄົນທີ່ມີຈິດໃຈມັກ.

ໄລຍະ ໜຶ່ງ ອາຫານຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ພໍໃຈແລະບໍ່ມີລົດຊາດ. ແຕ່ໃນສະ ໄໝ ຂອງພວກເຮົາມີຫລາຍໆເວັບໄຊແລະປື້ມທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາສູດງ່າຍໆ ສຳ ລັບແຕ່ງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະແຊບ.

ອີງຕາມຄຸນລັກສະນະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ, ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຈະເລືອກອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ບັນຊີລາຍຊື່ປະມານຂອງອາຫານທີ່ຖືກອະນຸຍາດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ:

1. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າສາລີ, buckwheat, ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າບາເລ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານ.
2. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຊິ້ນ, ເຂົ້າ ໜົມ ຄຸກກີ້, ເບົາຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ ດຳ ຫລືເຂົ້າຈີ່.
3. ຫມາກໂປມອົບ.
4. ເນີຍແຂງ Cottage, ເນີຍແຂງ.
5. ມັນຕົ້ນ, ລະຄັງ, ໝາກ ພິກໄທ, ຜັກຊີ, ສີຂຽວ, ໝາກ ເຂືອ, ຜັກບົ້ງ, ໝາກ ອຶ, ຜັກຫົມ, ຜັກຊີ, carrots, ຜັກກາດຂາວ, ໝາກ ເລັ່ນ, ຖົ່ວ.
6. ໄກ່, ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນໄກ່ງວງ, ຊີ້ນກະຕ່າຍ, ປາໄຂມັນຕໍ່າ.
7. ແກງຄີມ, ແກງຜັກ.
8. ຜະລິດຕະພັນນົມໃນປະລິມານຫນ້ອຍ - ຄີມສົ້ມ, kefir, ayran, ນົມສົ້ມ.
9. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ເຮັດຈາກເຮືອນ.
10. ໝາກ ອຶ.
11. ແກ່ນ.
12. ນ້ ຳ ແຮ່ທາດ, ຊາຂຽວ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ນໍ້າ - 1, 5-2 ລິດຕໍ່ມື້.
13. ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານທີ່ບໍ່ມີອາຫານແລະເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ ຫວານ, ວຸ້ນ.
14. ເດັກບໍລິສຸດ.

ອົບ, ຕົ້ມ, ເຕົາອົບ, ໂດຍບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນມັກ (ເກືອບທັງ ໝົດ ຜັກ, ຈຳ ກັດມັນຕົ້ນແລະສາລີເນື່ອງຈາກມີທາດແປ້ງຫຼາຍ). ເສັ້ນໃຍແມ່ນມີປະໂຫຍດ, ມັນຊ້າການດູດຊຶມຄາໂບໄຮເດຣດ, ໂດຍບໍ່ໃຫ້ສານ glucose ແຕກໃນເລືອດຫລັງຈາກກິນ.

ໄຂມັນ, ອາຫານປະເພດຂົ້ວ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຫຼົ້າ, ໂຊດາ, ຊີ້ນສັດແລະປາ, caviar, ໄສ້ກອກ, ລະດູການທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ອາຫານໄວມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຕັບແລະກະເພາະ, ເຮັດໃຫ້ສະພາບການຂອງອະໄວຍະວະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ

ການສະຫລຸບ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດໃນອາຫານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ“ ໄວ”, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ເພີ່ມຂື້ນໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ຮູບແບບມໍເຕີ

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທຸກຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ຫຼັງຈາກທີ່ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກປະເພດອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສະດວກທີ່ສຸດ. ນີ້ສາມາດເປັນການເຕັ້ນ, ເຕັ້ນແອໂລບິກ, ກາຍຍະ ກຳ, ແລ່ນ.

ຖ້າການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບນີ້ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ຄົນເຈັບຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຍ່າງຕອນແລງຍາວໆ, ຍ່າງຂຶ້ນຂັ້ນໄດ. ແຕ່ການທີ່ຈະເຮັດເກີນໄປມັນກໍ່ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າເລີຍ. ການພັກຜ່ອນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນພາຍຫຼັງການຝຶກອົບຮົມປະມານ 30 ນາທີຫລືຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ການຮັກສາຢາ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຂອງວິທີການຂ້າງເທິງນີ້ຫຼັງຈາກສອງສາມເດືອນ. ຢາທີ່ມັກແລະມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດແມ່ນຖືກພິຈາລະນາ metformin.

ເປົ້າ ໝາຍ ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງອິນຊູລິນ, ນ້ ຳ ຕານທີ່ບໍ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານຍັງມີ ໜ້ອຍ ໃນເລືອດ, ແລະທາດນ້ ຳ ຕານໃນ ລຳ ໄສ້ຈະຖືກປ່ອຍອອກເປັນສ່ວນໃຫຍ່ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວ ລຳ ໄສ້. ຂະ ໜາດ ຂອງຢາສາມາດຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນ, ໂດຍອີງໃສ່ການວິເຄາະເຫຼົ່ານີ້.

ການບໍລິຫານຢາ metformin ດ້ວຍຕົນເອງສາມາດສ້າງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. hypovitaminosis ນີ້, ແລະຄວາມເຈັບປວດໃນທ້ອງ, ແລະການສະແດງອອກຕ່າງໆຂອງອາການແພ້, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ.

ກໍລະນີຍັງເປັນໄປໄດ້ເມື່ອຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຕາມການມອບ ໝາຍ ຢາຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານ mannil, glycidone.

ໂລກເບົາຫວານ - ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ບໍ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າຜົນກະທົບທາງບວກຂອງຢາທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ. ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນການຮັກສາພະຍາດຕັບແລະເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງເປັນປົກກະຕິ. ໃຊ້ພຽງແຕ່ວິທີການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ. ການປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບໂຣກ endocrinologist, ອາຫານແລະລະບຽບການກ່ຽວກັບມໍເຕີແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ.

1. ນໍ້າເປື່ອຍ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນແມ່ນເພື່ອປັບປຸງຜິວຫນັງ, ເພີ່ມພູມຕ້ານທານໂດຍລວມ, ຄວາມສະຫງົບປະສາດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ສະອາດບໍລິສຸດ 250-300 ມລຈົນກ່ວາໃຈກາງຂອງນ້ ຳ ກ້ອນກາຍເປັນສີຂາວ. ນ້ ຳ ໄດ້ລະລາຍໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ (ບໍ່ຄວນລະລາຍກາງສີຂາວ).
2. ສະຫຼັດຂອງນ້ໍາມັນມະກອກ 10 gr, ຜັກບົ່ວ 50 gr, parsley ແລະ dill 15 gr.
3. ຄູ່ບ່ວງ flaxseed ໃນບ່ວງນ້ ຳ ຕົ້ມ 500 ml ແລະໃສ່ໄຟປະມານ 5-7 ນາທີ. ການຕົ້ມດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກທຸກໆເຊົ້າກ່ອນກິນເຂົ້າ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 6 ເດືອນ.
4. ເຄື່ອງດື່ມ Beetroot ແລະກະລໍ່າປີ brine. ປະສົມສ່ວນປະກອບ 1: 1 ໃຫ້ໄດ້ຮັບທາດແຫຼວ 100-140 ມລໃນທີ່ສຸດ. ເຄື່ອງດື່ມຈະບໍລິໂພກເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ. ພັກຜ່ອນລະຫວ່າງຄັ້ງ 5-10 ມື້.
5. Buckwheat "porridge" ໃສ່ kefir. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຈົ່ງຖອກຖ້ວຍດິນສອງສາມບ່ວງປະສົມກັບແກ້ວ kefir. ຢືນຢັນຄວນຈະປະມານ 12 ຊົ່ວໂມງ, ແລະຮັບປະທານອາຫານ ໜຶ່ງ ຄາບ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານເຊົ້າແລະກ່ອນຄ່ ຳ.
6. ແຕ່ງກິນເຂົ້າໂອດ, ໃບໄມ້ປົ່ງ, ຖົ່ວຂຽວ, ດອກຕາລີ່ໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ສັ່ນ. 2 ບ່ວງຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ 200-250 ມລແລະປ່ອຍໃຫ້ດື່ມປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງ. ເມື່ອຍແລະໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ໜຶ່ງ ບ່ວງ ສຳ ລັບ 21 ວັນ.
7. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດແຕ່ງອາຫານປະດັບປະເພດຕ່າງໆຈາກຕົ້ນໄມ້ເຊັ່ນ: yarrow, elecampane, blueberries, rose hips, currants, ໃບ Walnut ສົດ, nettle dioecious, ແລະຫມາກໂປມສົ້ມຖືກນໍາໃຊ້.

ລະວັງ

ອີງຕາມອົງການ WHO, ໃນແຕ່ລະປີໃນໂລກ 2 ລ້ານຄົນເສຍຊີວິດຍ້ອນໂລກເບົາຫວານແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ມີຄຸນນະພາບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ພະຍາດເບົາຫວານເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ, ຄ່ອຍໆ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ: ໂຣກໂຣກໂຣກເບົາຫວານໃນໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງ, ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເລືອດ. ໂລກເບົາຫວານຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງເນື້ອງອກມະເຮັງ. ໃນເກືອບທຸກກໍລະນີ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານອາດຈະຕາຍ, ຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດທີ່ເຈັບປວດ, ຫລືກາຍເປັນຄົນພິການ.

ຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານເຮັດຫຍັງ? ສູນຄົ້ນຄ້ວາ Endocrinology ຂອງສະພາວິທະຍາສາດການແພດຂອງຣັດເຊຍໄດ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ