• ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນສະຖຽນລະພາບເປັນເວລາດົນ
• ຟື້ນຟູການຜະລິດອິນຊູລິນ

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Aterol ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

Cholesterol ແມ່ນສານຄ້າຍຄືໄຂມັນທີ່ສັບສົນພົບໃນເຍື່ອຂອງທຸກໆຈຸລັງທີ່ມີຊີວິດ. ອົງປະກອບມີສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການຜະລິດຮໍໂມນສະເຕີຣອຍ, ສົ່ງເສີມການດູດຊືມແຄວຊ້ຽມຢ່າງໄວວາ, ແລະຄວບຄຸມການສັງເຄາະວິຕາມິນດີ.

ຖ້າ cholesterol ທັງ ໝົດ ແມ່ນ 5 ຫົວ ໜ່ວຍ, ມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍບໍ? ມູນຄ່ານີ້ຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ບໍ່ເກີນມາດຕະຖານທີ່ແນະ ນຳ. ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cholesterol, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis.

ມາດຕະຖານຂອງລະດັບ cholesterol ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ມັນຍັງຂື້ນກັບກຸ່ມອາຍຸຂອງຄົນ. ຄົນເຈັບສູງອາຍຸ, ມູນຄ່າປົກກະຕິສູງກວ່າ OX, HDL ແລະ HDL ໃນຮ່າງກາຍ.

ພິຈາລະນາຄຸນຄ່າປົກກະຕິຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ, ອັນຕະລາຍຂອງ hypercholesterolemia, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີການຕ່າງໆທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຕ່ ຳ ຕ່ ຳ ປົກກະຕິ.

ລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດ: ປົກກະຕິແລະການບ່ຽງເບນ

ເມື່ອຄົນເຈັບກວດພົບຜົນຂອງໄຂມັນຂອງລາວ - ລະດັບ 5.5-5,1, ລາວສົນໃຈຕົ້ນຕໍວ່າຄຸນຄ່ານີ້ບໍ່ດີປານໃດ? ມີຄວາມລຶກລັບຫຼາຍກ່ຽວກັບສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນ, ແລະຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າມັນພຽງແຕ່ເຮັດອັນຕະລາຍ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນດັ່ງນັ້ນ.

Cholesterol ແມ່ນສານພິເສດໃນຮ່າງກາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຫົວໃຈ, ລະບົບສືບພັນແລະລະບົບປະສາດເຮັດວຽກໄດ້ເປັນປົກກະຕິ. ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮັດວຽກໄດ້ເຕັມທີ່, ຕ້ອງມີຄວາມສົມດຸນຂອງ cholesterol.

ການສຶກສາລະດັບ cholesterol ແມ່ນ ດຳ ເນີນຢູ່ໃນສະພາບຫ້ອງທົດລອງ. ທາດແຫຼວໃນລະບົບເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນວັດຖຸທາງຊີວະພາບ. ສະຖິຕິສັງເກດວ່າຫ້ອງທົດລອງມັກຈະເຮັດຜິດ, ສະນັ້ນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດການວິເຄາະຫຼາຍໆຄັ້ງ.

ມາດຕະຖານຂອງ cholesterol ໃນແມ່ຍິງມີດັ່ງນີ້:

• OH ແຕກຕ່າງຈາກ 3.6 ເຖິງ 5,2 ໜ່ວຍ - ມູນຄ່າ ທຳ ມະດາ, ຈາກ 5,2 ເຖິງ 6.2 - ມູນຄ່າເພີ່ມຂື້ນປານກາງ, ອັດຕາສູງ - ຈາກ 6,20 mmol / l,
• ຄຸນຄ່າ ທຳ ມະດາຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ແມ່ນສູງເຖິງ 4.0 ໜ່ວຍ. ດີທີ່ສຸດ - 3.5 - ຄວາມສ່ຽງຕໍ່າຂອງການພັດທະນາການປ່ຽນແປງຂອງ atherosclerotic,
• ອັດຕາປົກກະຕິຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງຕັ້ງແຕ່ 0.9 ເຖິງ 1,9 mmol ຕໍ່ລິດ.

ຖ້າຍິງ ໜຸ່ມ ມີ LDL 4,5 mmol ຕໍ່ລິດ, HDL ໜ້ອຍ ກ່ວາ 0.7, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາເວົ້າເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຂອງການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis - ຄວາມສ່ຽງຈະເພີ່ມຂື້ນສາມເທົ່າ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄຸນຄ່າຂອງຄໍເລດເຕີຣອນ - 5.2-5.3, 5.62-5.86 mmol / L ແມ່ນຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ, ຄົນເຈັບຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເພາະສະນັ້ນ, ການປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງແຜ່ນ atherosclerotic ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ.

ມາດຕະຖານຂອງ cholesterol ໃນຜູ້ຊາຍແມ່ນສະແດງໂດຍຄຸນຄ່າຕໍ່ໄປນີ້:

1. OH ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຕົວຊີ້ວັດເພດຍິງ.
2. LDL ແຕກຕ່າງຈາກ 2,25 ເຖິງ 4,83 mmol / L.
3. HDL - ຈາກ 0,7 ເຖິງ 1,7 ໜ່ວຍ.

ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນການປະເມີນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກ atherosclerosis ແມ່ນລະດັບຂອງ triglycerides. ຕົວຊີ້ວັດແມ່ນຄືກັນກັບ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ໂດຍປົກກະຕິ, ມູນຄ່າຂອງ triglycerides ແມ່ນສູງເຖິງ 2 ໜ່ວຍ ລວມ, ຂໍ້ ຈຳ ກັດ, ແຕ່ວ່າມາດຕະຖານທີ່ອະນຸຍາດແມ່ນສູງເຖິງ 2.2. ພວກເຂົາເວົ້າກ່ຽວກັບລະດັບສູງໃນເວລາທີ່ການວິເຄາະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຂອງ 2.3-5.4 / 5.5 mmol ຕໍ່ລິດ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຫຼາຍ - ຈາກ 5,7 ໜ່ວຍ.

ໃຫ້ສັງເກດວ່າໃນຫ້ອງທົດລອງຫຼາຍວິທີການໃນການ ກຳ ນົດຄຸນຄ່າຂອງຄໍເລດເຕີຣອນແລະຄ່າອ້າງອີງແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສຸມໃສ່ມາດຕະຖານຂອງຫ້ອງທົດລອງບ່ອນທີ່ການກວດເລືອດ.

ອັນຕະລາຍຂອງໄຂມັນສູງ

ຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ບໍ່ມີປະຫວັດຂອງພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອຄວນໄດ້ຮັບການສຶກສາເປັນໄລຍະເພື່ອ ກຳ ນົດ cholesterol - ໜຶ່ງ ຄັ້ງທຸກໆສອງສາມປີ.

ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກຄວາມດັນໂລຫິດແດງ, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຕ່ອມ thyroid ແລະພະຍາດອື່ນໆ, ຕ້ອງມີການຕິດຕາມເລື້ອຍໆ - 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ປີ.

ສາເຫດຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງອາຫານ, ການຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການສູບຢາ, ການໃຊ້ຢາ, ການຖືພາ, ໂຣກຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ.

Cholesterol ຢ່າງດຽວບໍ່ແມ່ນອັນຕະລາຍ. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ LDL ເພີ່ມຂື້ນ, ໃນຂະນະທີ່ປະລິມານ HDL ຫຼຸດລົງ, ຂະບວນການທາງ pathological ພັດທະນາ.

Atherosclerosis provokes ພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງຊ່ອງແຄບຂອງເສັ້ນເລືອດແຄບ, ມີອາການເຈັບ paroxysmal ຢູ່ບໍລິເວນ ໜ້າ ເອິກ. ການໂຈມຕີທາງດ້ານການແພດນີ້ເອີ້ນວ່າ angina pectoris. ຖ້າທ່ານບໍ່ຫຼຸດໄຂມັນທີ່ສູງ, ເສັ້ນເລືອດຈະກາຍເປັນອຸດຕັນ, ການລະເມີດຂອງ myocardial ເກີດຂື້ນ,
• ພະຍາດເສັ້ນເລືອດຝອຍ. Cholesterol ສາມາດສະສົມຢູ່ໃນເຮືອທຸກຊະນິດ, ລວມທັງເຄື່ອງທີ່ໃຫ້ອາຫານສະ ໝອງ. ດ້ວຍການສະສົມຂອງສານຄໍເລສເຕີໂຣນໃນສະ ໝອງ, ການເຈັບຫົວເປັນປະ ຈຳ, ວຸ້ນວາຍ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການເບິ່ງເຫັນໃນສາຍຕາໄດ້ສະແດງອອກ. ຍ້ອນສານອາຫານທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງສະ ໝອງ, ເສັ້ນເລືອດຝອຍພັດທະນາ,
• ຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ຖ້າການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍບໍ່ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງທັນເວລາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການສະສົມຂອງແຜ່ນ atherosclerotic ໃນເຮືອທີ່ ນຳ ໄປສູ່ອະໄວຍະວະໃດກໍ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສານອາຫານຂອງມັນ, ແລະຄວາມບໍ່ພຽງພໍພັດທະນາ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງຫຼືເສຍຊີວິດຍ້ອນການລົ້ມເຫຼວຂອງອະໄວຍະວະ,
• ການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຄວາມດັນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານສາມາດເກີດມາຈາກແຜ່ນ atherosclerotic. ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈປະສົບການໂຫຼດສອງເທົ່າ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈຈະເພີ່ມຂື້ນສອງເທົ່າ.

Cholesterol 5.9 ແມ່ນບໍ່ດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄຸນຄ່າຈະຍອມຮັບໄດ້.

ຖ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງເຫຼົ້າໄຂມັນ, ການປິ່ນປົວສຸມໃສ່ການເປັນປົກກະຕິຂອງການລະລາຍໄຂມັນ lipid ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ.

ວິທີການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ cholesterol ເປັນປົກກະຕິ

ການທົບທວນຄືນຂອງທ່ານຫມໍສັງເກດວ່າການເພີ່ມຂື້ນເລັກນ້ອຍຂອງ cholesterol ແມ່ນຖືກປະຕິບັດດ້ວຍສານອາຫານແລະກິລາທີ່ຖືກຕ້ອງ. ກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ - ສານສະເຕີຣອຍແລະເສັ້ນໃຍອາຫານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ LDL ໃນເລືອດ, ບໍ່ ຈຳ ເປັນ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າກິດຈະ ກຳ ການຟື້ນຟູທົ່ວໄປຊ່ວຍໃຫ້ຄຸນຄ່າເປັນປົກກະຕິ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຄົນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກການເຄື່ອນໄຫວແບບເຄື່ອນໄຫວໃນອາກາດສົດ. ການຍ່າງເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງລະດັບ 10-15% ຂອງລະດັບ ທຳ ອິດເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ຈຸດທີສອງຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນການພັກຜ່ອນທີ່ພຽງພໍ. ທ່ານຕ້ອງນອນຢ່າງຫນ້ອຍແປດຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ໄລຍະຫ່າງຂອງເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການນອນແມ່ນຕັ້ງແຕ່ 22.00 ຫາ 6.00 ໃນຕອນເຊົ້າ.

ດ້ວຍຄວາມກົດດັນຮຸນແຮງ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງລະບົບປະສາດຫຼືໂຣກ neurosis, ປະລິມານຫຼາຍຂອງ adrenaline ແລະ glucocorticosteroids ແມ່ນຖືກສັງເຄາະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ມັນແມ່ນສານເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີປະສິດຕິພາບໃນການຜະລິດ cholesterol ໃນຕັບ. ສະນັ້ນ, ຄວນຮັກສາຄວາມສົມດຸນທາງດ້ານອາລົມ, ຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງ, ແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ.

ອາຫານຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງໄຂມັນໃນກະແສໄຟຟ້າເປັນປົກກະຕິ. ເມນູປະກອບມີອາຫານຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍອິນຊີ, ເຊິ່ງຜູກຄໍເລສເຕີໂຣນທີ່ເກີນແລະ ກຳ ຈັດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
2. ຊີ້ນແລະສັດປີກທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ.
3. ຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນຕໍ່າ.
4. Buckwheat, ເຂົ້າ.
5. ເຂົ້າຈີ່ແຫ້ງ.

ຖ້າຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານມີໄຂມັນໃນໄລຍະ 6 ຫົວ ໜ່ວຍ, ມີແນວໂນ້ມເພີ່ມຂື້ນທຽບໃສ່ພື້ນຫລັງຂອງໂພຊະນາການດ້ານໂພຊະນາການ, ຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ. ປະລິມານຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ຄຳ ນຶງເຖິງອາຍຸ, ພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ, ສຸຂະພາບທົ່ວໄປ.

cholesterol ແມ່ນຫຍັງຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.

ແມ່ນລະດັບ cholesterol 5,0 - 5,9 ຫຼາຍຫລືບໍ່? ສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ

ການ ນຳ ສົ່ງການກວດເລືອດ ສຳ ລັບຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນຂັ້ນຕອນປົກກະຕິ ໜຶ່ງ ທີ່ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຕິດຕາມຫຼືກວດພະຍາດ. ແນ່ນອນວ່າຫຼາຍຄົນສົນໃຈທີ່ຈະຮູ້ຄວາມ ໝາຍ ຂອງຕົວເລກທີ່ໄດ້ຮັບ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າການປຶກສາຈາກທ່ານ ໝໍ. ເຮົາມາເບິ່ງກັນວ່າ: cholesterol 5.0-5.9 - ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ.

Cholesterol: ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປ

Cholesterol ແມ່ນເຫຼົ້າທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນ, ລະດັບສູງຂອງມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis, ພ້ອມທັງອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ: ຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງຫົວໃຈ, ການສະ ໜອງ ເລືອດສະຫມອງ, ການອັກເສບ myocardial, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລະດັບປານກາງຂອງ sterol ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ເຍື່ອຫຸ້ມຂອງຈຸລັງທັງ ໝົດ ມີໂມເລກຸນໂຄໂມເລກຸນທີ່ຮັບປະກັນຄວາມຄ່ອງຕົວຂອງເຍື່ອ. ຮໍໂມນສະເຕີຣອຍທັງ ໝົດ (ເພດ, glucocorticoids, mineralocorticoids), ວິຕາມິນ D ແມ່ນຖືກສັງເຄາະຈາກ cholesterol.

ໄຂມັນໃນເລືອດແມ່ນບໍ່ຄົງທີ່. ມັນຂື້ນກັບເພດ, ອາຍຸ, ສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນໃນລະດັບ 5.6 mmol / L ແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີອາຍຸ 20 ປີຂື້ນໄປ, ແຕ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງປະເພດອາຍຸແມ່ນໃຫຍ່ເກີນໄປ. cholesterol ຂອງ 5,7 mmol / l ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບສໍາລັບຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 25 ປີ.

ໃນຜູ້ຊາຍ, ລະດັບໄຂມັນເພີ່ມຂື້ນຕາມເສັ້ນຕາມອາຍຸ. ແມ່ຍິງໃນເກນອາຍຸການເກີດລູກມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສານສະເຕີຣອຍເລື້ອຍໆເນື່ອງຈາກຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນທີ່ຊ່ວຍຍັບຍັ້ງການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cholesterol. ຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງສູນເສຍການປ້ອງກັນຮໍໂມນ. ລະດັບ Cholesterol ເລີ່ມສູງຂື້ນ. ຄວາມຜັນຜວນຂອງເນື້ອໃນເອດໂຕຣເຈນໃນໄລຍະຮອບປະ ຈຳ ເດືອນກໍ່ມີຜົນຕໍ່ປະລິມານຂອງ sterol ໃນເລືອດ.

ໄຂມັນສູງ (hypercholesterolemia) ແມ່ນປົກກະຕິ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ລະດັບ Sterol ກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ຮູບແບບນີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ, ການປ່ຽນແປງໃນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ.

ລະດັບ Sterol 5.0-5.9 ໃນຜູ້ຊາຍ, ແມ່ຍິງ

ໃຫ້ເວົ້າວ່າ cholesterol ຂອງທ່ານແມ່ນ 5.8: ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼືບໍ່? ເພື່ອຕອບ ຄຳ ຖາມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຕາຕະລາງເພື່ອ ກຳ ນົດຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບທີ່ສອດຄ້ອງກັບເພດ, ອາຍຸ. ມັນຄວນຈະຊອກຫາມາດຕະຖານຂອງ cholesterol ໃນຫ້ອງທົດລອງຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກສູນຄົ້ນຄ້ວາຕ່າງໆຖືວ່າຕົວເລກທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການໃຊ້ວິທີການຕ່າງໆໃນການ ກຳ ນົດ sterol, ຊຸດຂອງສານເຄມີ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບມາດຕະຖານຂອງຫ້ອງທົດລອງສະເພາະ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຕາຕະລາງສະເລ່ຍຂອງພວກເຮົາ.

ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຊາຍອາຍຸ 25 ປີຫລືແມ່ຍິງອາຍຸເກີນ 30 ປີ, ລະດັບໄຂມັນຕໍ່າກວ່າ 5,9 mmol / L ຖືວ່າເປັນທາງເລືອກ ທຳ ມະດາ. ຄົນ ໜຸ່ມ ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຄວນມີລະດັບ sterol ຕ່ ຳ. ໄຂມັນທີ່ສູງຂື້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular, ແມ່ນອາການຂອງພະຍາດບາງຢ່າງ.

ເຫດຜົນ ສຳ ລັບຄວາມແຕກຕ່າງ

Cholesterol 5.0-5.2 ແມ່ນຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ sterol ເພີ່ມຂື້ນເປັນ 5.2-5.9 ໃນບຸກຄົນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຄາດວ່າຈະມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕ່ ຳ ຕາມອາຍຸມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດສານອາຫານ. ເດັກນ້ອຍ, ໄວລຸ້ນ, ເຊິ່ງອາຫານຫຼັກຂອງມັນແມ່ນອາຫານໄວ, ອາຫານຫວ່າງຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ກິນອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງໄຂມັນ trans, ໄຂມັນອີ່ມຕົວ, ຄໍເລສເຕີໂຣນແລະຂາດແຄນ. ຜົນຂອງການໂພຊະນາການດັ່ງກ່າວແມ່ນການລະເມີດທາດ metabolism ໃນໄຂມັນ lipid, cholesterol ສູງ.

ສາເຫດທີ່ຫາຍາກທີ່ສຸດແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ. ພະຍາດນີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cholesterol, lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ, ເນື້ອໃນຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແມ່ນປົກກະຕິ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, 2.

ສາເຫດທີ່ຫາຍາກທີ່ສຸດຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນສູງແມ່ນພະຍາດທາງພັນທຸ ກຳ ທີ່ມາພ້ອມກັບ sterol ໃນລະດັບສູງ: ການຮັກສາຄວາມເປັນເອກະພາບໃນຄອບຄົວຫລື hypercholesterolemia. ຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວມີລະດັບສູງຂອງ sterol ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຂື້ນກັບອາຫານການກິນຫລືວິຖີຊີວິດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນມີລັກສະນະໂດຍຄຸນຄ່າຂອງຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ສູງຂື້ນ.

ການປິ່ນປົວ hypercholesterolemia

ມີການເພີ່ມຂື້ນເລັກນ້ອຍໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cholesterol, ມັນສາມາດເປັນປົກກະຕິໂດຍຜ່ານອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມຄວນປະກອບມີ:

• ຫຼາຍແຫຼ່ງຂອງເສັ້ນໄຍ, ທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ຊ້າ. ພື້ນຖານຂອງຄາບອາຫານຄວນແມ່ນຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ທັນຍາພືດ, ສາລີ. ພວກມັນອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ວິຕາມິນ, ທາດແປ້ງທີ່ຊ້າ, ແຮ່ທາດຕ່າງໆ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນ bran ບ່ວງປະຈໍາວັນ. ມັນບັນຈຸມີເສັ້ນໃຍ, ວິຕາມິນຫຼາຍຂອງກຸ່ມ B.
• ຈຳ ນວນອາຫານ ຈຳ ກັດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນອີ່ມຕົວ: ຊີ້ນແດງ, ໄຂມັນສັດ, ປາມ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ. ພວກມັນຈະເພີ່ມຂື້ນໃນລະດັບ cholesterol. ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ບັນຈຸໄຂມັນ trans (ອາຫານຫວ່າງ, ອາຫານໄວ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ) ແມ່ນຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະ ກຳ ຈັດໃຫ້ ໝົດ ໄປ.
• ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວຄື: ນ້ ຳ ມັນພືດ, ແກ່ນ ໝາກ ຖົ່ວ, ແກ່ນ, ແກ່ນ flax. lipids ດັ່ງກ່າວເອີ້ນວ່າດີ. ພວກເຂົາເຈົ້າກວມເອົາຄວາມຕ້ອງການຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis. ແນ່ນອນ, ດ້ວຍການບໍລິໂພກປານກາງ.
• ປາທີ່ມີໄຂມັນຫຼືແຫຼ່ງຜັກຂອງກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3: ໝາກ ອຶ, ໝາກ ອຶ, ແກ່ນ. ພວກມັນຫຼຸດລົງ cholesterol, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ.
• ປະລິມານນໍ້າພຽງພໍ. ຖ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂາດນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ, ຮ່າງກາຍຈະມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ມັນໂດຍການເພີ່ມການສັງເຄາະ cholesterol.

ນ້ ຳ ໜັກ ປົກກະຕິ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ sterol ຊ່ວຍໃຫ້ກິລາ. ຄວນໃຫ້ຄວາມມັກໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂລບິກ: ຍ່າງ, ແລ່ນ, ຂີ່ລົດຖີບ, ລອຍນ້ ຳ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບໃດກໍ່ໄດ້, ລວມທັງການຍ່າງຍາວໆແມ່ນ ເໝາະ ສົມ.

ການແກ້ໄຂຢາ ສຳ ລັບ cholesterol 5.2-5.9 ແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ.

ການປ້ອງກັນ hypercholesterolemia

ການຄວບຄຸມ cholesterol ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າແຜ່ນ cholesterol ສາມາດສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນເດັກນ້ອຍຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 8 ປີ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເພື່ອປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງເງິນຝາກຊ່ວຍໃຫ້ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຄວບຄຸມນໍ້າ ໜັກ ຂອງເດັກ. ຖ້າລາວຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບັນລຸລະດັບນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິ.

ເດັກນ້ອຍທຸກຄົນອາຍຸ 9-11, 17-21 ປີໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຫ້ທົດສອບ prophylactic ສຳ ລັບ cholesterol. ເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ມີປັດໃຈສ່ຽງຫລາຍໆຢ່າງ ສຳ ລັບການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis ຫລືໂຣກ hypercholesterolemia ຊະນິດທີ່ເປັນເຊື້ອສາຍພັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການທົດສອບຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນໄວເດັກ.

ເອກະສານທີ່ກະກຽມໂດຍຜູ້ຂຽນຂອງໂຄງການ
ອີງຕາມນະໂຍບາຍຂອງບັນນາທິການຂອງເວັບໄຊທ໌້.

ໄຂມັນໃນເລືອດ 5.2-5.9 - ຄຸນຄ່າອັນໃດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ມະນຸດ?

Cholesterol ແມ່ນເຫຼົ້າໄຂມັນທີ່ຊັບຊ້ອນ, ແລະພົບໃນເຍື່ອຂອງທຸກໆຈຸລັງທີ່ມີຊີວິດ. ລາວມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະສານ, ໂດຍບໍ່ມີການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າປົກກະຕິເມື່ອ ຄຳ ບັນລະຍາຍຂອງການວິເຄາະປະກອບມີ "ໄຂມັນ 5-5,2 mmol / L". ຕົວຊີ້ວັດນີ້ບໍ່ສາມາດຄົງຕົວໄດ້, ແລະປ່ຽນແປງໄປຕາມອາຍຸ, ພ້ອມທັງພະຍາດຕ່າງໆແລະນິໄສການກິນ.

• ບົດບາດຂອງ HDL ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ
• ອັນຕະລາຍຕົ້ນຕໍຂອງ hypercholesterolemia ແລະອັດຕາສ່ວນຫຼາຍ
• ຜູ້ທີ່ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຄໍເລດເຕີລອນ?
• ສາເຫດຂອງການເປັນໄຂມັນສູງແລະອາການ
• ລະດັບຂອງ cholesterol ປົກກະຕິ
• ການປິ່ນປົວ hypercholesterolemia
• ການປ້ອງກັນ

ສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງສານນີ້ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນສ້າງຂື້ນໃນຕັບ, ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແມ່ນມາຈາກອາຫານທີ່ບໍລິໂພກ. ນອກເຫນືອຈາກການເພີ່ມຂື້ນ / ຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະລິລະວິທະຍາຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ, ເຊິ່ງບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ບຸກຄົນ, ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານ pathological ໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແມ່ນຖືກຈໍາແນກເມື່ອຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າການຂາດ cholesterol ແມ່ນບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຫຼາຍກ່ວາສ່ວນເກີນຂອງມັນ.

cholesterol lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ (HDL) ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ມີຊີວິດຊີວາ. ມັນສາມາດເອົາໄຂມັນ lipoprotein (LDL) ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາທີ່ບໍ່ດີອອກຈາກຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແລະສົ່ງມັນໄປຫາຕັບເພື່ອການ ກຳ ຈັດທີ່ປອດໄພ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ແຜ່ນ atherosclerotic ເຮັດໃຫ້ LDL.

ບົດບາດຂອງ HDL ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ

HDLP ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍເຊິ່ງໃນນັ້ນມີຫລາຍ ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍ:

• ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງຕັ້ງແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງເຍື່ອຫ້ອງ, ປ້ອງກັນການໄປເຊຍຂອງໄຮໂດຄາບອນໃນມັນ,
• ຊ່ວຍ "ຕັດສິນໃຈ" ປ່ອຍໃຫ້ໂມເລກຸນຂອງສານບາງຢ່າງເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງຫຼືຕັນ,
• ມີສ່ວນຮ່ວມໂດຍກົງໃນການສັງເຄາະຮໍໂມນຕ່າງໆ,
• ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງ້ໍາບີ,
• ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຜະລິດວິຕາມິນດີໃນຜິວຫນັງແລະການຍ່ອຍອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງວິຕາມິນອື່ນໆທີ່ລະລາຍໄຂມັນ,
• ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງວັດສະດຸ "insulating" ສຳ ລັບຈຸດຈົບຂອງເສັ້ນປະສາດ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ, ລະດັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ທີ່ສູງເກີນ 5,8-5,9 mmol / l ແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ແນ່ນອນ. ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈມີບັນຫາກ່ອນອື່ນ ໝົດ: ນອກ ເໜືອ ຈາກການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis, ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈເພີ່ມຂື້ນພ້ອມດ້ວຍອາການແຊກຊ້ອນໃນຮູບແບບຂອງໂຣກ myocardial infarction. ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດ ischemic ຍັງປະສົບກັບໂຣກ atherosclerosis ທ່າມກາງລະດັບຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ.

ອັນຕະລາຍຕົ້ນຕໍຂອງ hypercholesterolemia ແລະອັດຕາສ່ວນຫຼາຍ

ລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດສູງແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis - ຕົ້ນຕໍ "ເປັນຜູ້ກະຕຸ້ນ" ຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະຫົວໃຈວາຍ. ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກ atherosclerosis ຕົວເອງແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງ hypercholesterolemia ແລະໄລຍະເວລາຂອງມັນ. ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດແລະໂພຊະນາການໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍ. ໃນບັນດາປະເທດທີ່ໃຫ້ບຸລິມະສິດໃນການຮັບປະທານອາຫານໄວແລະໄຂມັນ trans ຫຼາຍ, ການເກີດຂອງພະຍາດຈະສູງຂື້ນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນອາເມລິກາ, ຟິນແລນແລະເນເທີແລນ, hypercholesterolemia ແມ່ນພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ - ເຖິງ 56% ຂອງປະຊາກອນທັງ ໝົດ.

ໃນບັນດາປະເທດອາຊີ, ອີຕາລີ, ປະເທດເກຣັກ, ຜູ້ປ່ວຍດັ່ງກ່າວແມ່ນພົບ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ - ຈາກ 7 ເຖິງ 14% ຂອງປະຊາກອນທັງ ໝົດ. ຣັດເຊຍຄອບຄອງ ຕຳ ແໜ່ງ ກາງ, ແລະອັດຕາສ່ວນຂອງຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວແມ່ນປະມານ 20-25%. hypercholesterolemia ໃນຄອບຄົວ, ເຊິ່ງເກີດມາຈາກພະຍາດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງພະຍາດ autosomal, ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທີ່ຫາຍາກ. ມັນ, ໃນທາງກັບກັນ, ແມ່ນເກີດຈາກຄວາມບົກຜ່ອງໃນ gene encoding ການເຮັດວຽກຂອງເຄື່ອງຮັບ apoprotein B / E.

ນອກເຫນືອໄປຈາກໂຣກ atherosclerosis, hypercholesterolemia provokes ການພັດທະນາຂອງສະພາບພະຍາດອື່ນໆ:

• ອຸປະຕິເຫດ cerebrovascular,
• ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ,
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບກ່ຽວກັບໂລກ
• ພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈ (ຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແມ່ນຂື້ນກັບໄລຍະເວລາຂອງພະຍາດທີ່ຕິດພັນ).

ຜູ້ທີ່ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຄໍເລດເຕີລອນ?

ຕາມປະເພນີ, ຕົວຊີ້ວັດນີ້ແມ່ນຖືກຕິດຕາມກວດກາໃນຄົນເຈັບທຸກຄົນໂດຍນັກຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈແລະ endocrinologist. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າມີສຸຂະພາບທີ່ດີ, ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ບຸກຄົນ ທຳ ການວິເຄາະເປັນປະ ຈຳ ໃນແຕ່ລະມື້ ສຳ ລັບ cholesterol ທັງ ໝົດ. ນີ້ເປັນວິທີທີ່ດີໃນການກວດພົບການພັດທະນາຂອງພະຍາດທາງເດີນອາກາດທີ່ຮຸນແຮງ.

ມີຫລາຍກຸ່ມຄົນທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດແບບນີ້ຕະຫຼອດເວລາ:

• ສູບຢາ
• ອາຍຸເກີນ 40 ປີ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ, ອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ,
• ຊີວິດ sedentary
• ຄົນທີ່ກິນຊີ້ນໄຂມັນ, ມັນເບີ, ໄຂມັນ trans ທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນກະຈາຍ / margarine,
• ຄົນເຈັບ hypertensive
• ກັບພະຍາດຕັບ.

ສາເຫດຂອງການເປັນໄຂມັນສູງແລະອາການ

ລະດັບ cholesterol ຂອງ 5.2 ແມ່ນຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ການເຫນັງຕີງຊົ່ວຄາວຂອງຄຸນຄ່າແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງປັດໃຈພາຍນອກຕ່າງໆ, ຄວາມກົດດັນ, ການເຮັດວຽກເກີນ, ການດື່ມເຫລົ້າຫລືການດື່ມຫລາຍເກີນໄປ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມູນຄ່າດັ່ງກ່າວແມ່ນປົກກະຕິເປັນອິດສະຫຼະ, ບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ສຸຂະພາບໃດໆ. ຕົວເລກ cholesterol ຖາວອນສູງກວ່າ 5,3 mmol / L ອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງການມີບາງພະຍາດ.

ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງ hypercholesterolemia ປະກອບມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• predisposition ພັນທຸກໍາ

• ບົດບາດຍິງຊາຍ - ສະຖິຕິຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າ,
• ເຖົ້າແກ່
• ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນໃນແມ່ຍິງ,
• ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ການດື່ມເຫລົ້າ, ການສູບຢາ, ການໃຊ້ຊີວິດແບບບໍ່ມີປະໂຫຍດ,
• ພະຍາດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຂອງລະບົບຕັບອັກເສບ, ພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນອາຫານ, ການທາລຸນຢ່າງເປັນລະບົບຂອງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ.

ບໍ່ມີອາການສະເພາະຂອງໄຂມັນໃນເລືອດສູງ. ພວກເຮົາສາມາດ ຈຳ ແນກໄດ້ພຽງແຕ່ອາການຂອງພະຍາດຕ່າງໆທີ່ການເພີ່ມຂື້ນດັ່ງກ່າວ ນຳ ໄປສູ່. ໃນບັນດາອາການ ທຳ ອິດ, ມີອາການເຈັບຢູ່ໃນຫົວໃຈ, ເກີດຈາກເສັ້ນເລືອດແດງແຄບ, ຄວາມເຈັບປວດບໍລິເວນລຸ່ມ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ລັກສະນະຂອງ xanthomas - ຈຸດສີເຫລືອງຕາມຜິວ ໜັງ ໃນດວງຕາ, ຫົວເຂົ່າ, ແຂນສອກຫລືຂໍ້ຕີນ.

ມັນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງຂອງການປ້ອງກັນເພື່ອປະຖິ້ມຊີ້ນ, ເບີຫລືໄຂ່. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ໂດຍມີສ່ວນປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນໃນອາຫານທີ່ມີປະລິມານພຽງພໍຂອງຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້, ບາງຊະນິດຄວນກິນສົດ. ຢ່າປະຖິ້ມເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີວິຕາມິນບີ 12.

ລະດັບຂອງ cholesterol ປົກກະຕິ

ໃນລະດັບຂອງ 5-5,2 mmol / l, ລະດັບຂອງ cholesterol ໃນຜູ້ຊາຍອາຍຸສີ່ສິບປີໂດຍບໍ່ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອແມ່ນຖືກບັນທຶກໄວ້. ເຖິງສີ່ໂຕທີ່ມີຂະ ໜາດ mmol / l, ຕົວຊີ້ວັດນີ້ຫຼຸດລົງໃນຄົນທີ່ເປັນໂຣກ myocardial infarction, ຫຼືຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ພະຍາດຊໍາເຮື້ອໃດໆຂອງຫົວໃຈຫຼືຕັບເຮັດໃຫ້ມູນຄ່າ cholesterol ສູງຂື້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດສູງກວ່າຫ້າແລະສອງ - ຄຸນຄ່າທາງເທິງແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະສາມາດເປັນ 5,4-5,7 mmol / l, ແລະໃນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອຮ້າຍແຮງໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາຢ່າງພຽງພໍ, ຕົວເລກ 6.2 ມັກຖືກບັນທຶກໄວ້ mmol / l.

ການຕີຄວາມ ໝາຍ ຂອງການວິເຄາະທາງຊີວະວິທະຍາໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງມີດັ່ງນີ້:

• cholesterol ທັງ ໝົດ - ບໍ່ສູງກ່ວາ 5,2 mmol / l,
• LDL - ບໍ່ເກີນ 4.8 ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ, ບໍ່ສູງກວ່າ 4,5 mmol / l ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ,
• HDL - 0.8–1.6 - 0.9-2.3 mmol / L ສຳ ລັບຊາຍແລະຍິງຕາມ ລຳ ດັບ
• triglycerides - ຫນ້ອຍກວ່າ 2.0 mmol / l ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ.

ການວິນິດໄສໂຣກ hypercholesterolemia ແມ່ນບໍ່ສັບສົນ, ແລະແມ່ນອີງໃສ່ການກວດຫ້ອງທົດລອງ. ເກືອບສະເຫມີໄດ້ຖືກກໍານົດນອກຈາກນັ້ນໂດຍລະດັບຂອງຮໍໂມນກະຕຸ້ນ thyroxine ແລະ thyroid ເພື່ອຍົກເວັ້ນ hypothyroidism.

ໄຂມັນໃນເລືອດ

ການກວດເລືອດ ສຳ ລັບຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການສຶກສາທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຊ່ວຍໃນການປະເມີນລະດັບຂອງທາດໄຂມັນໃນເລືອດເຊິ່ງອາດຈະສະແດງເຖິງສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ. ການສຶກສາທີ່ທັນເວລາຊ່ວຍໃນການລະບຸການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດໃນໄລຍະຕົ້ນໆ (ການເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ, ໂຣກຫລອດເລືອດບວມ, ໂຣກຫົວໃຈຄໍ). ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບຄໍເລດສະເຕີຣອນຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ຄັ້ງຕໍ່ປີເຊິ່ງຈະພຽງພໍ ສຳ ລັບການກວດກາຕົນເອງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທົ່ວໄປ. ສິ່ງທີ່ຖອດລະຫັດຂອງຜົນການວິເຄາະກ່າວວ່າ, ແລະສິ່ງທີ່ມັນເກີດຂື້ນໂດຍ ທຳ ມະຊາດ, ພວກເຮົາຈະວິເຄາະຕື່ມອີກ.

Cholesterol: ສັດຕູຫລືເພື່ອນບໍ?

ກ່ອນທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ການຕັດອອກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າ cholesterol ແມ່ນຫຍັງ. Cholesterol ແມ່ນທາດປະສົມທີ່ລະລາຍໃນໄຂມັນເຊິ່ງຜະລິດໂດຍຈຸລັງຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕ່ອມ adrenal ເພື່ອເສີມສ້າງເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງມັນ. ນອກຈາກນີ້, ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍດັ່ງນີ້:

• ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສັງເຄາະແລະການດູດຊຶມຂອງວິຕາມິນ D,
• ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະຂອງນໍ້າບີ,
• ອະນຸຍາດໃຫ້ເມັດເລືອດແດງຫລີກລ້ຽງການເປັນໂລກເຮ້ຍລ່ອຍໄວ (ຊຸດໂຊມ),
• ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການຜະລິດຮໍໂມນສະເຕີຣອຍ.

ໜ້າ ທີ່ທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍຂອງ cholesterol ແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນສູງຂອງຮ່າງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນສູງກວ່າປົກກະຕິ, ບັນຫາສຸຂະພາບອາດຈະພັດທະນາ.

ໂດຍຕົວຂອງມັນເອງ, cholesterol ແມ່ນບໍ່ລະລາຍໃນນ້ໍາ, ເພາະສະນັ້ນ, ສໍາລັບການຂົນສົ່ງແລະການກໍາຈັດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງມັນ, ໂມເລກຸນທາດໂປຼຕີນພິເສດ - apoproteins ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ໃນເວລາທີ່ຈຸລັງ cholesterol ຕິດກັບ apoproteins, ສານປະສົມທີ່ຫມັ້ນຄົງຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ - lipoprotein, ເຊິ່ງຖືກລະລາຍແລະຂົນສົ່ງໄດ້ໄວຂື້ນໂດຍຜ່ານເສັ້ນເລືອດ.

ອີງຕາມ ຈຳ ນວນໂມເລກຸນທາດໂປຼຕີນທີ່ຕິດກັບໂມເລກຸນທາດໄຂມັນ, lipoproteins ສາມາດແບ່ງອອກເປັນຫລາຍປະເພດ:

1. lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼາຍ (VLDL) - ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຂອງໂມເລກຸນທາດໂປຼຕີນຕໍ່ ໜຶ່ງ ໂມເລກຸນ, ເຊິ່ງເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍທີ່ຮ້າຍຫລວງຫລາຍ ສຳ ລັບການເຄື່ອນໄຫວແລະ ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ສົມບູນ. ຂະບວນການນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສະສົມຂອງມັນໃນເລືອດເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດແລະການພັດທະນາພະຍາດຕ່າງໆ.
2. lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ ຳ (LDL) - ທາດໂປຼຕີນທາດໂປຼຕີນທີ່ ໜ້ອຍ ກ່ວາ ໜຶ່ງ ໂມເລກຸນຕໍ່ໂມເລກຸນ. ສານປະກອບດັ່ງກ່າວບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະບໍ່ສາມາດລະລາຍໄດ້ດີ, ສະນັ້ນພວກມັນສ່ວນຫຼາຍຈະອາໄສຢູ່ໃນເຮືອ.
3. lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ (HDL) ແມ່ນທາດປະສົມທີ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຫຼາຍຂຶ້ນເຊິ່ງຖືກຂົນສົ່ງແລະລະລາຍໃນນໍ້າໄດ້ດີ.
4. Chylomicrons ແມ່ນອະນຸພາກ cholesterol ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ມີການເຄື່ອນທີ່ປານກາງແລະການລະລາຍໃນນໍ້າບໍ່ດີ.

ລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຊະນິດຂອງມັນສາມາດກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕ່າງໆ. ສະນັ້ນ, lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ກໍ່ຖືວ່າເປັນໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງແມ່ນຜູ້ຮັບປະກັນສຸຂະພາບແລະຄວາມເປັນປະໂຫຍດຂອງຂະບວນການ E -book ທຸກຢ່າງໃນຮ່າງກາຍ. ຊີວະເຄມີອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຄວາມເປັນໂຣກຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະລິມານແລະຄຸນນະພາບຂອງສ່ວນປະກອບຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ.

ການກວດເລືອດ ສຳ ລັບຄໍເລສເຕີໂຣນ: ຕົວຊີ້ວັດຫຼັກແລະມາດຕະຖານຂອງມັນ

ເພື່ອກວດພົບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະການມີທາດ cholesterol ທຸກຊະນິດໃນເລືອດ, ການວິເຄາະພິເສດແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້, ຜົນໄດ້ຮັບຂອງມັນຖືກຫຸ້ມໄວ້ໃນໂປຼຕີນ lipid. ນີ້ປະກອບມີຕົວຊີ້ວັດເຊັ່ນ: cholesterol ທັງ ໝົດ, triglycerides, lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ, lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ, ດັດຊະນີ atherogenicity. ໄຂມັນໃນເລືອດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍໃຊ້ການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີ. ການວິເຄາະລະອຽດອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຫັນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບຂອງໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ. ການກວດເລືອດທົ່ວໄປສະແດງໃຫ້ເຫັນຮູບພາບທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ສະນັ້ນຖ້າຜົນໄດ້ຮັບຂອງມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານ, ແລ້ວມັນກໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ທີ່ຈະ ດຳ ເນີນການສຶກສາຢ່າງລະອຽດກວ່າ.

Cholesterol ທັງ ໝົດ

ຕົວຊີ້ວັດຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ໃນ plasma ໃນເລືອດສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນໃນ mmol / L. ຕົວຊີ້ວັດນີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງສະພາບທົ່ວໄປຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດ, ແລະມັນຍັງສາມາດຊີ້ບອກເຖິງຄຸນນະພາບຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ. ການວິເຄາະນີ້ແມ່ນວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນ, ເພາະວ່າມັນປະເມີນສະພາບສຸຂະພາບ, ພ້ອມທັງຄວາມຕ້ອງການ ສຳ ລັບການສຶກສາເພີ່ມເຕີມ, ແຄບ (HDL, LDL).

ຕົວຊີ້ວັດ ທຳ ມະດາແມ່ນຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າອາຍຸແລະເພດ. ພິຈາລະນາຄຸນຄ່າຂອງມາດຕະຖານຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ສຳ ລັບກຸ່ມອາຍຸແລະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງມີຕາຕະລາງ.

cholesterol ທັງ ໝົດ ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບຂະບວນການທາງເດີນອາຫານທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍແລະຄຸນລັກສະນະທາງໂພຊະນາການ, ສະນັ້ນຄຸນຄ່າຂອງມັນຕະຫຼອດຊີວິດແຕກຕ່າງກັນ. ໃນລະຫວ່າງການສ້າງຮໍໂມນ, ຕົວຊີ້ວັດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຂີດ ຈຳ ກັດຕ່ ຳ, ແລະໃກ້ຊິດກັບອາຍຸເກົ່າ, ໃນເວລາທີ່ການເຜົາຜານ metabolism ຊ້າລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ອັດຕາຂອງມັນສູງຂື້ນຫຼາຍຄັ້ງ.

Lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ

ປະເພດຂອງ cholesterol ນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ, ເພາະສະນັ້ນ, ຄຸນຄ່າທີ່ອະນຸຍາດສູງສຸດດັ່ງກ່າວແມ່ນແຍກອອກເປັນ 2,3-4,7 mmol / L ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະ 1,9-4,2 mmol / L ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ. ເກີນມາດຕະຖານຂອງຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້ສະແດງເຖິງການມີພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ພ້ອມທັງການຊ້າລົງຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ.

Triglycerides

ໃນຜູ້ຊາຍ, ຂີດ ຈຳ ກັດດ້ານເທິງສູງເຖິງ 3.6 mmol / L, ໃນຂະນະທີ່ມາດຕະຖານຂອງແມ່ຍິງແມ່ນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ - 2.5 mmol / L. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄຸນລັກສະນະທາງໂພຊະນາການ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຊາຍຕ້ອງການທາດແປ້ງແລະໄຂມັນຫຼາຍ. ການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດລະດັບຂອງ triglycerides, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບປະລິມານເລືອດທັງ ໝົດ ໃນຮ່າງກາຍ.

ດັດຊະນີ Atherogenic

ຕົວຊີ້ວັດນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນກຸນແຈ ສຳ ຄັນໃນໂປຼໄຟລ lipid, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະເມີນອັດຕາສ່ວນຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີແລະດີ. ຕົວຊີ້ວັດທີ່ໄດ້ຮັບເປັນຜົນມາຈາກການຄິດໄລ່ທາງຄະນິດສາດສະແດງເຖິງການມີພະຍາດຕ່າງໆທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮູບແບບທີ່ຍັງຄ້າງຄາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຄາດຄະເນກັບພະຍາດວິທະຍາ. ດັດຊະນີການ atherogenicity ຖືກຄິດໄລ່ໂດຍສູດ:

Cholesterol ທັງ ໝົດ - Lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ / Lipoproteins ຄວາມ ໜາ ຕ່ ຳ

ອັດຕາການ cholesterol ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຍຸ. ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 6 ປີແນະ ນຳ ໃຫ້ດັດສະນີ atherogenic ສູງເຖິງ 2 mmol / L. ໃນໄວ ໜຸ່ມ, ຕົວເລກນີ້ບັນລຸ 2,5 mmol / l, ແຕ່ບໍ່ເກີນມັນ. ໃກ້ກັບ 50 ປີ, ຕົວຊີ້ວັດສາມາດບັນລຸໄດ້ເຖິງ 2,8-3,2 mmol / L. ໃນການມີພະຍາດແລະພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ຕົວຊີ້ວັດສາມາດບັນລຸ -7 mmol / l, ເຊິ່ງຈະ ກຳ ນົດການວິເຄາະທາງຊີວະເຄມີຂອງເລືອດ.

ການຖອດລະຫັດ

ຫຼັງຈາກບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການເກັບຕົວຢ່າງ, ມັນໄດ້ຖືກກວດສອບຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາທັງ ໝົດ ຖືກບັນທຶກລົງໃນຕາຕະລາງ. ການຖອດລະຫັດກວດເລືອດ ສຳ ລັບຄໍເລສເຕີໂຣນຊີ້ໃຫ້ເຫັນຕາຕະລາງທີ່ປະກອບດ້ວຍຫຼາຍຄໍ ລຳ:

1. ຊື່ຂອງວັດຖຸທີ່ໄດ້ສຶກສາ - ນີ້ອາດຈະແມ່ນ cholesterol, triglycerides ຫຼືສ່ວນປະກອບອື່ນໆຂອງມັນ.
2. ລະດັບເລືອດ - ສະແດງໃນ mmol / L.
3. ຕົວຊີ້ວັດ Norm - ຄ່າເຂດແດນໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ເພື່ອໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດເຫັນຕົວຊີ້ວັດຂອງລາວແຕກຕ່າງຈາກຕົວຊີ້ວັດທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປ.
4. ບົດສະຫຼຸບ - ຖັນນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຮູບພາບທີ່ແທ້ຈິງຂອງສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ, ເຊິ່ງກົງກັນຂ້າມກັບວັດຖຸທີ່ໄດ້ສຶກສາແຕ່ລະຄັ້ງມັນໄດ້ຖືກຊີ້ບອກວ່າມາດຕະຖານຖືກຍົກສູງຫລືສູງ.

ສາຍຕາ, ການຖອດລະຫັດສາມາດມີລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ມັນຄວນເຂົ້າໃຈວ່າຜົນໄດ້ຮັບທີ່ໄດ້ຮັບອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກຕົວຊີ້ວັດຕົວຈິງ, ເຊິ່ງມີອິດທິພົນຈາກປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ:

1. ໂພຊະນາການ - ຖ້າຄົນກ່ອນການເກັບຕົວຢ່າງເລືອດບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຫວານ, ຄຸນຄ່າສາມາດສູງກ່ວາປົກກະຕິຫຼາຍຄັ້ງ.
2. ດື່ມເຫຼົ້າ.
3. ການຖືສິນອົດເຂົ້າດົນ.
4. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຄ່ ຳ ຄືນ.
5. ການໃຊ້ຢາທີ່ມີຜົນຕໍ່ອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງເລືອດ.

ບາງຫ້ອງທົດລອງໃຊ້ການອອກແບບລາຕິນ ສຳ ລັບຕົວຊີ້ວັດການວິເຄາະທັງ ໝົດ. ການອອກແບບລະດັບ cholesterol ໃນການກວດເລືອດມີດັ່ງນີ້:

1. TC - cholesterol ທັງ ໝົດ.
2. LDL - lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ.
3. HDL - lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ.
4. TG ແມ່ນປະລິມານຂອງ triglycerides.
5. IA - ອັດຕາສ່ວນຂອງ cholesterol ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ມວນທັງ ໝົດ ຂອງມັນໃນເລືອດ (ດັດຊະນີ atherogenic).

ຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖືກບົ່ງບອກໂດຍຕົວອັກສອນ, ເຊິ່ງ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຂົາແລະຫຼຸດຜ່ອນສະຖານທີ່ໃນການຖອດລະຫັດ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ວ່າລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນໄດ້ຖືກບົ່ງບອກໃນການວິເຄາະແນວໃດ, ສະນັ້ນຜູ້ຖອດລະຫັດ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຢູ່ຂ້າງຕົວອັກສອນຂອງຕົວ ໜັງ ສືລາຕິນໃຊ້ການອອກແບບຕົວອັກສອນທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້ຫຼາຍຂື້ນ.

ເວລາແລະວິທີການວິເຄາະ?

ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດການກວດທາດໄຂມັນຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ຄັ້ງຕໍ່ປີ, ຖ້າບໍ່ມີ ຄຳ ຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ແລະທຸກໆ 6 ເດືອນ, ສະ ເໜີ ວ່າມີບັນຫາກ່ຽວກັບນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ເສັ້ນເລືອດແລະຫົວໃຈ. ການຄວບຄຸມຕົນເອງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດທາງຊີວິດພ້ອມທັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຕາຍກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ເລືອດແມ່ນເອົາມາຈາກເສັ້ນເລືອດ, ແຕ່ກ່ອນຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດ, ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມດັ່ງນີ້:

1. ຢ່າກິນ 5-6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການກວດເລືອດ.
2. ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າມື້ກ່ອນ.
3. ກິນຕາມປົກກະຕິ, ຈຳ ກັດອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານແລະໄຂມັນ.
4. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.
5. ມີການພັກຜ່ອນທີ່ດີແລະນອນຫລັບ.
6. ຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມວຸ້ນວາຍທາງອາລົມ.

ການວິເຄາະຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ຕິດຕາມສະພາບສຸຂະພາບ, ແຕ່ຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງນະໂຍບາຍດ້ານການຮັກສາພະຍາດບາງຢ່າງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການຖອດລະຫັດກວດເລືອດ ສຳ ລັບຄໍເລສເຕີໂຣນມີຕົວຊີ້ວັດຫລາຍຢ່າງ, ແຕ່ລະອັນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນສູງ. ການກວດນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນທີ່ມີບັນຫາຫົວໃຈແລະລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ. ການຖອດລະຫັດທີ່ອອກໂດຍຄົນເຈັບໃນຫ້ອງທົດລອງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍແລະມີຂໍ້ມູນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະເມີນລະດັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງ, ກ່ອນທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

Cholesterol 5.9 - ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ

Panic ບໍ່ເຄີຍເປັນທີ່ປຶກສາທີ່ສັດຊື່ໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ.ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບບັນຫາ cholesterol. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ບໍ່ມີການສຶກສາດ້ານການແພດຮູ້ວ່າມັນແບ່ງອອກເປັນ“ ດີ” ແລະ“ ບໍ່ດີ”. ເກີນມາດຕະຖານທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງແຜ່ນທີ່ຕົກລົງຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດ cardiovascular. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຮູ້ນີ້ບໍ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບການສະຫລຸບທີ່ຖືກຕ້ອງ, ພວກເຂົາຈະ ນຳ ພາທາງທີ່ຜິດເທົ່ານັ້ນ.

ແມ່ຍິງທີ່ຕື່ນຕົກໃຈ (ອາຍຸ 32 ປີ) ໄດ້ຖາມວ່າລາວຄວນເຮັດຫຍັງກັບຕົວຊີ້ວັດໄຂມັນຂອງ 5.9 mmol / l. ນາງມີຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກທຸກໆດ້ານວ່າຕ້ອງມີມາດຕະການຮີບດ່ວນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນນາງຈະຖືກຄຸກຄາມດ້ວຍ ischemia, angina pectoris ແລະ atherosclerosis. ຄຳ ຕອບຂອງທ່ານ ໝໍ ໄດ້ເຮັດໃຫ້ນາງ ໝັ້ນ ໃຈ: 3.9-6,5 mmol / L ແມ່ນຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບແມ່ຍິງໃນອາຍຸຂອງລາວ, ຕົວຊີ້ວັດ 5.9 ບໍ່ແມ່ນໄພຂົ່ມຂູ່.

ໃນທີ່ສຸດເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມສົງໃສຂອງການຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຮ່າງກາຍ, ທ່ານຕ້ອງການຮູບພາບທີ່ລະອຽດ: ຕົວຊີ້ວັດທົ່ວໄປ, ເນື້ອໃນຂອງ“ ບໍ່ດີ” (LDL) ແລະ lipoproteins“ ດີ” (HDL), ພ້ອມທັງ triglycerides.

ຖ້າຂໍ້ ຈຳ ກັດແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບ, ທ່ານບໍ່ຄວນກິນຢາທັນທີ, ພຽງແຕ່ຕື່ມອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້, ຜັກ, ເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, kefir, ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸໄຂມັນທີ່ບໍ່ແຊນ (ອາຫານທະເລ, ນ້ ຳ ມັນຜັກ).

Cholesterol ບໍ່ຮ້າຍແຮງເທົ່າທີ່ມັນຖືກທາສີ.

ໃນຫຼາຍໆຄົນ, ຄໍເລດເຕີລໍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫ້າມ, ລົບ, ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ. ແຕ່ມີພຽງແຕ່ ignoramuses ຄິດດັ່ງນັ້ນ. ມີເຫດຜົນທີ່ຄວນກັງວົນ, ແຕ່ມັນນອນຢູ່ເລິກກວ່າເກົ່າ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຄົນທີ່ປ່ຽນມັນກາຍເປັນອົງປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍດ້ານບວກ, ແລະໃຫ້ກຽດຕິຍົດຕໍ່ cholesterol, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບພວກເຮົາ, ຖ້າບໍ່ມີມັນ ໜ້າ ທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້:

1. ການຍ່ອຍອາຫານ. ມັນສົ່ງເສີມການຜະລິດນ້ ຳ ດື່ມແລະເກືອ.
2. ການສັງເຄາະຮໍໂມນເພດຍິງແລະເພດຊາຍ. ທັງສອງເກີນແລະການຂາດມັນ ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາຄວາມສາມາດໃນການຈະເລີນພັນຂອງຮ່າງກາຍ.
3. ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດ cortisol ໂດຍຕ່ອມ adrenal ແລະການສັງເຄາະຂອງວິຕາມິນ D ໃນໂຄງສ້າງຜິວ ໜັງ.

ຖ້າວ່າມັນບໍ່ພຽງພໍ, ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍກ່ວາຫຼາຍເກີນໄປ.

ໃນຊຸມປີ 90 ທີ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍ (ທ້າຍຊຸມປີ 80) ການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງແທ້ຈິງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ - ຈາກທຸກດ້ານມີການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຕໍ່ສູ້ກັບສັດຕູທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງສຸຂະພາບ. ສື່ສິ່ງພິມແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍ ຄຳ ເຕືອນທີ່ມີຫົວຂໍ້ວ່າ“ Cholesterol is Evil,” ລາຍການທັງ ໝົດ ໄດ້ປະກົດຕົວໃນ ໜ້າ ຈໍໂທລະພາບທີ່ອຸທິດໃຫ້ຕໍ່ສູ້ກັບສາເຫດຂອງພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ນັບແຕ່ເວລານັ້ນເປັນຕົ້ນເຫດ hype ປະມານສານດັ່ງກ່າວໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນຍັງບໍ່ຢຸດຢູ່ຈົນຮອດທຸກມື້ນີ້.

ຈຸດປະສົງເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງການປຽບທຽບ LDL ແລະ HDL

ເຫຼົ້າໄຂມັນຖືກແບ່ງອອກເປັນ“ ບໍ່ດີ” ແລະ“ ດີ”, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີສ່ວນປະກອບແລະສ່ວນປະກອບທົ່ວໄປ. ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນພຽງແຕ່ໃນລະດັບຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ແລະໃນທາດໂປຼຕີນທີ່ມັນປະສົມເຂົ້າກັນ.

ໃນປະເພດ ທຳ ອິດ - ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງ LDL ແມ່ນຕ່ ຳ. ມັນສ້າງເປັນແຜ່ນທີ່ອຸດຕັນເສັ້ນທາງໃນເຮືອເພື່ອການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນສູງລວມກັບໂປຣຕີນ apoprotein ແມ່ນອັນຕະລາຍໃຫຍ່.

HDL ທີສອງມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ກົງກັນຂ້າມທີ່ແນ່ນອນ - ມັນປ່ອຍເຮືອອອກຈາກ LDL, ສົ່ງໄປຕັບເພື່ອປຸງແຕ່ງ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cholesterol ແລະມາດຕະຖານຂອງມັນ ສຳ ລັບຄົນບາງກຸ່ມ

ມີມາດຖານ ສຳ ລັບເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນໃນໄຂມັນໃນເລືອດອີງຕາມຕົວ ກຳ ນົດຕ່າງໆ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ ຄຳ ຕອບທີ່ບໍ່ແນ່ນອນຕໍ່ການກວດເລືອດທີ່ລະດັບລະດັບ cholesterol 5,9 mmol / L ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ພຽງພໍ ສຳ ລັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ ໝໍ ຜູ້ສຸດທ້າຍ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກໍານົດຕົວຊີ້ວັດຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ (ທີ່ຍອມຮັບໄດ້ຈາກ 5,2 ຫາ 6.2 mmol / L), ລະດັບຂອງ LDL (ຈາກ 1.8 ເຖິງ 4,1 mmol / L) ແລະ HDL (ແຕ່ 1.0 ເຖິງ 1.5). ຕົວຊີ້ວັດທີ່ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນແມ່ນລະດັບຂອງ triglycerides (ຈາກ 1,7 ຫາ 2,2 mmol / l).

ນີ້ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າທີ່ກະທົບກະເທືອນຕໍ່ການຮັບເອົາການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ. ພື້ນຖານຍັງຖືກປະຕິບັດກ່ຽວກັບບົດບາດຍິງຊາຍ (ແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍມີເກນແຕກຕ່າງກັນ), ອາຍຸ, ການມີພະຍາດຕ່າງໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໂຣກຊໍາເຮື້ອ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດແມ່ນຕາຕະລາງມາດຖານຂອງການເປັນໄຂມັນໃນເລືອດຂອງແມ່ຍິງ.

ຄຸນລັກສະນະຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຖືກ ຄຳ ນຶງເຖິງທີ່ນີ້:

• ລະດູການ (ຄຸນຄ່າຕາມລະດູການແຕ່ 2 ຫາ 4%)
• ໄລຍະປະ ຈຳ ເດືອນ
• ສະພາບການຖືພາ
• ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ
• ເນື້ອງອກທີ່ເປັນມະເລັງ.

ແມ່ນໃຜເປັນຜູ້ ທຳ ອິດທີ່ເປັນໂຣກໄຂມັນສູງ

ກຸ່ມຄວາມສ່ຽງປະກອບມີຄົນອີງຕາມປັດໃຈຕໍ່ໄປນີ້:

• ອາຍຸ (ຄົນສູງອາຍຸ, ຄົນທີ່ມີຄໍເລສເຕີໂຣນຫຼາຍຈະສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ).
• ການເພິ່ງພາອາໄສການຍ່ອຍສະເພາະຂອງເຊື້ອໄວຣັດ. ອີງຕາມຜົນຂອງການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດ, ໄດ້ມີການ ກຳ ນົດວ່າ 95 ພັນທຸ ກຳ ແມ່ນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ເນື້ອໃນຂອງທາດເຫລວໃນເລືອດຂອງລູກຫລານ. ໃນເວລາທີ່ພໍ່ແມ່ຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ຖ່າຍທອດພັນທຸ ກຳ ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການປຸງແຕ່ງ Cholesterol ໃນສະພາບປົກກະຕິ, ແລະຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເສຍຫາຍ, ຄວາມສ່ຽງຂອງລູກຂອງພວກເຂົາມີປັນຫາກ່ຽວກັບລະດັບ cholesterol ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງ.
• ພະຍາດທາງໂລກໂຊມ. ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບ endocrine ແລະພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດຕໍ່ການລະເມີດມາດຕະຖານຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ.
• ຢາປົວພະຍາດ ກຸ່ມຢາທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຂອງເຫຼົ້າທີ່ມີໄຂມັນ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ລວມມີ corticosteroids, ພ້ອມທັງຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະຢາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular.

ມີອາການກ່ຽວກັບ cholesterol ສູງບໍ?

ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ມີລະດັບໄຂມັນ 5,9 mmol / l, ລາວບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມີພະຍາດຫຍັງ. ແຕ່, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຄິດອອກມາແລ້ວ, ຕົວຊີ້ວັດນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ ໜຸ່ມ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ atherosclerosis ມີລະດັບດຽວກັນ, ອາການຕໍ່ໄປນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຂື້ນ:

• ເຫງົານອນ
• ເຈັບຫົວ
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ
• ຄວາມເຈັບປວດໃນ hypochondrium ທີ່ຖືກຕ້ອງ (ພາກພື້ນຂອງຕັບ),
• Indigestion,
• ຄວາມຮູ້ສຶກເພີ່ມຂື້ນ
• ຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼາຍເກີນໄປ.

ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ກວດເບິ່ງ cholesterol ຂອງທ່ານຖ້າວ່າຢ່າງ ໜ້ອຍ 2-3 ຂອງອາການຂ້າງເທິງນີ້ຈະເກີດຂື້ນ.

ໃນສັນຍານ ທຳ ອິດ, ເມື່ອຄໍເລສເຕີໂຣນຢູ່ໃນເຂດອັນຕະລາຍ (ໄລຍະຂ້າມຜ່ານ), ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ:

• ປະຕິເສດນິໄສສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ,
• ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມບໍ່ມີປະໂຫຍດທາງຮ່າງກາຍ (ກິລາ, ເກມນອກ, ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການເຕັ້ນ, ການຍ່າງ),
• ແກ້ອາຫານໃຫ້ຖືກ.

ຖ້າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນໄຂມັນຍັງສູງພໍຫຼືຕໍ່າເກີນໄປ, ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການແພດແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້. ມັນຈະໃຊ້ເວລາການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍແລະການທົດສອບຊ້ໍາອີກເພື່ອຕັດສິນນະໂຍບາຍດ້ານ.

ບັນຫາກໍ່ຄືວ່າອາການຄ້າຍຄືກັນນີ້ສາມາດບົ່ງບອກເຖິງການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດອື່ນໆ, ສະນັ້ນ, ຫຼາຍຄົນກໍ່ບໍ່ສົງໃສວ່ານີ້ແມ່ນສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງໂລກມະເລັງ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ສິ່ງນີ້ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ກັບມາ. IHD, infarction myocardial, IHD, atherosclerosis ເກີດຂື້ນ. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ແຕ່ມີສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂ້ອນຂ້າງປົກກະຕິເທົ່ານັ້ນ.

ໄພຂົ່ມຂູ່ຂອງລະບົບ atherosclerosis ທີ່ມີລະດັບໄຂມັນ 5,9 mmol / ລິດ

ຖ້າການຖອດລະຫັດການວິເຄາະທາງຊີວະວິທະຍາ, ຕົວຊີ້ວັດຂອງໄຂມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນ 5,9 mmol / ລິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນີ້ບໍ່ແມ່ນດັດສະນີທີ່ ສຳ ຄັນ, ແລະກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມາດຕະການຢ່າງຮຸນແຮງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດການວິເຄາະລະດັບຂອງ lipid ເພື່ອຄິດອອກວ່າສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ cholesterol ແມ່ນສູງກວ່າປົກກະຕິ.

ສ່ວນຂອງລະລາຍ Cholesterol ໃນຮ່າງກາຍ

• lipoproteins ຊະນິດທີ່ບໍ່ດີເຊິ່ງມີໂມເລກຸນທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ແລະມີຄວາມສາມາດໃນການຕົກລົງຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດໃນຮູບແບບຂອງຊັ້ນ atherosclerotic, ແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ເສຍຫາຍ. ໂມເລກຸນທີ່ຕົກລົງຂອງສ່ວນປະກອບ LDL ໃນເສັ້ນໂລຫິດແດງ endothelium ກາຍເປັນສາເຫດຂອງການພັດທະນາພະຍາດຂອງລະບົບຫົວໃຈແລະລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ,
• ສ່ວນ HDL ມັນແມ່ນປະເພດທີ່ດີຂອງ lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ. ໜ້າ ທີ່ການຂົນສົ່ງຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນການຈັດສົ່ງໄຂມັນຈາກກະແສເລືອດກັບຄືນສູ່ຈຸລັງຕັບ. ໃນຕັບ, ພວກມັນຖືກສັງເຄາະໂດຍໃຊ້ນໍ້າບີ. ໂມເລກຸນ HDL ເຮັດໃຫ້ກະແສເລືອດແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແລະຫົວໃຈ,
• ໂມເລກຸນ Triglyceride ນີ້ແມ່ນພະລັງງານ ສຳ ຮອງໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະພວກມັນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສ່ວນປະກອບ VLDL. ໄຂມັນຊະນິດນີ້ຍັງມີຄຸນສົມບັດໃນການຕັ້ງຖິ່ນຖານຂອງເຍື່ອເມືອກແລະກະຕຸ້ນການຍັບຍັ້ງຄໍເລດເຕີລອນ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກເພີ່ມທາດແຮ່ແຄຊຽມເຂົ້າໃນມັນຈະກາຍເປັນ ໜາ ແລະກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis ໃນກະແສເລືອດ.

ຖ້າຫາກວ່າເປັນຜົນມາຈາກການໃຊ້ສານເຄມີໂດຍ lipid spectrum, ສ່ວນຂອງຄໍເລດເຕີຣໍແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບທີ່ສູງທີ່ສຸດ, ຫຼືຢູ່ໃນລະດັບຊາຍແດນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢາບໍ່ຄວນຈະຖືກປະຕິບັດທັນທີ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດສອບໂດຍການຄົ້ນຄ້ວາຄືນ ໃໝ່, ບາງທີຜົນໄດ້ຮັບຂອງສານຊີວະເຄມີບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຍ້ອນການກະກຽມຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຫຼືຫຼັງຈາກວັນພັກຜ່ອນ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດການວິເຄາະທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງໄຂມັນເພື່ອຄິດອອກວ່າສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ cholesterol ແມ່ນສູງກວ່າປົກກະຕິ

ການກະກຽມການວິເຄາະ

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ເອົາເລືອດຄືນ ໃໝ່ ສໍາລັບຄໍເລສເຕີຣອນໂດຍວິທີການທາງຊີວະວິທະຍາ, ມັນຕ້ອງມີການກະກຽມຮ່າງກາຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຖອດລະຫັດທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ:

• ຢ່າໃຫ້ເລືອດເພື່ອການວິເຄາະພາຍຫຼັງງານລ້ຽງທີ່ຍາວນານ,
• ນອກຈາກນີ້, ຢ່າຖ່າຍທອດສານເຄມີຊີວະພາບຫຼັງຈາກປະສົບກັບຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍ້າຍອອກໄປຈາກສະຖານະການທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສະຫງົບ, ແລະພຽງແຕ່ຫລັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຜ່ານສານເຄມີຊີວະພາບ,
• ເລືອດບໍລິຈາກແຕ່ 8 ເຖິງ 10 ໃນຕອນເຊົ້າແລະທ້ອງເປົ່າ. ເລືອດ ສຳ ລັບ cholesterol ແມ່ນເອົາມາຈາກເສັ້ນເລືອດ,
• ໃນວັນກ່ອນການບໍລິຈາກເລືອດ, ອາຫານຄ່ ຳ ບໍ່ຄວນເປັນປາທີ່ມີປະລິມານສູງຫລືໄກ່ແລະຜັກ,
• ໄລຍະເວລາລະຫວ່າງຄ່ໍາແລະຮົ້ວຄວນຈະເປັນ 10 ຊົ່ວໂມງແລະບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ
• ໜຶ່ງ ຫາສອງອາທິດກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ເລືອດ, ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າ,
• ຢ່າສູບກ່ອນຂັ້ນຕອນການເກັບຕົວຢ່າງເລືອດປະມານສອງຊົ່ວໂມງ,
• ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ໄດ້ໃນຕອນເຊົ້າ, ແຕ່ວ່າໂດຍບໍ່ມີແກ the ສ,
• ສອງສາມມື້ກ່ອນການວິເຄາະຂໍ້ມູນຂອງ lipid ບໍ່ໃຊ້ຢາໃດໆ,
• ຫນຶ່ງອາທິດກ່ອນຂັ້ນຕອນການ, ໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມແລະການເຮັດວຽກຫນັກ,
• ບໍລິຈາກເລືອດບໍ່ຄວນເປັນປະສາດ.

ຖ້າຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກກະກຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໃນການຖອດລະຫັດຂອງໂປຼຕີນ lipid ຈະມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ສຸດເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການປັບຕົວຈາກດັດຊະນີ cholesterol ທີ່ຢູ່ໃນລະດັບ 5,9 ເປັນປົກກະຕິ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບໍລິຈາກເລືອດຢ່າງສະຫງົບສຸກ

ຄຸນສົມບັດຂອງຄໍເລສເຕີຣອນໃນຮ່າງກາຍ

ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນ, ເມື່ອພວກເຂົາເວົ້າວ່າຄໍເລສເຕີຣອນສູງກວ່າປົກກະຕິ, ຄວນຈິນຕະນາການການພັດທະນາຂອງລະບົບຕັບແຂງໂດຍເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ແລະເສັ້ນເລືອດຕີບໃນ myocardial, ແລະຢ່າຄິດວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນຈະເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດທັນທີ.

ອັນຕະລາຍຈາກລະດັບຄໍເລສເຕີຣໍແມ່ນມີຜົນດີຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນເຮົາ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ cholesterol ຈະສູງກ່ວາປົກກະຕິແລະຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ໃຊ້ມາດຕະການໃດໆທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນຫຼຸດລົງ.

ໃນເວລາທີ່ cholesterol ແມ່ນປົກກະຕິ, ມັນປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບຮ່າງກາຍ:

• ໃນການກໍ່ສ້າງເຍື່ອຫ້ອງ, cholesterol ແມ່ນຢູ່ໃນອັນດັບ ທຳ ອິດໃນຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຂະບວນການນີ້,
• ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງໄຂມັນ, ອາຊິດບີແມ່ນຜະລິດ,
• ການສັງເຄາະສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນອີ, A ແລະ D ໃນໂຄງສ້າງຂອງຜິວ ໜັງ ແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ຖ້າບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ,
• Lipids ສົ່ງເສີມການຜະລິດນ້ ຳ ກະເພາະແລະເກືອໃນກະເພາະເພື່ອ ທຳ ລາຍອາຫານ,
• ໂມເລກຸນ Cholesterol ຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານ,
• Cholesterol ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດຮໍໂມນເພດຊາຍ, ໃນການຂາດສານອາຫານທີ່ເພດແລະເພດຈະຖືກ ທຳ ລາຍ,
• ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດຮໍໂມນ cortisol ໂດຍຕ່ອມ adrenal,
• ໄຂມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນໂຄງສ້າງຂອງເນື້ອເຍື່ອກະດູກແລະໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງຂໍ້ຕໍ່,
• ມັນປົກປ້ອງເສັ້ນໃຍປະສາດຈາກສະພາບແວດລ້ອມດ້ວຍກາບທີ່ ໜາ ແລະ ໜາ.

ບົດບາດຂອງ HDL ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ

ຫນ້າທໍາອິດ, ການຫຼຸດລົງຂອງ cholesterol ຈາກ 5.9 ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການລົບລ້າງເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາຂອງການປິ່ນປົວ:

• ເຊົາສູບຢາແລະຕິດເຫຼົ້າ
• ເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວໂດຍການຂີ່ຈັກຍານແລະການຍ່າງປ່າ, ລົງທະບຽນຢູ່ສະລອຍນ້ ຳ ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງກິດຈະ ກຳ ແລະການປະຕິເສດສິ່ງເສບຕິດປະສົມປະສານກັບຄາບອາຫານ hypocholesterol, cholesterol ທີ່ມີ 5,9 ກັບມາເປັນປົກກະຕິ,
• ການປັບພະລັງງານ.

ເຊົາສູບຢາແລະຕິດເຫຼົ້າ

ເພື່ອຢຸດການເພີ່ມຂື້ນຂອງດັດຊະນີຄໍເລສເຕີຣອນຈາກ 5.9 mmol / ລິດແລະສູງກວ່ານັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບໄຂມັນພາຍໃນເຂົ້າກັບອາຫານແລະຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານທີ່ມີທາດ hypocholesterol.

ສານອາຫານໃນຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສົມດຸນຂອງ lipid ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນປອນພິເສດອີກດ້ວຍ.

ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການ:

• ເພື່ອ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ຢ່າກິນນໍ້າມັນສັດ, ໄຂມັນສັດ, ມັນເບີ, ນໍ້າມັນ,
• ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານເກືອບໍ່ເກີນ 5,0 ກຼາມ,
• ນຳ ເອົານ້ ຳ ມັນພືດແລະແກ່ນມາປະກອບເຂົ້າໃນອາຫານເຊິ່ງໃນນັ້ນມີກົດອະມີໂນ unsga-3 ຫຼາຍ.
• ການ ນຳ ໃຊ້ປາຂອງແນວພັນໄຂມັນໄດ້ຖືກ ນຳ ເຂົ້າເຂົ້າໃນອາຫານທຸກໆມື້ (ແນວພັນປາແຊວມອນ, ປາມຶກ, ປາທູນາ) ເຊິ່ງຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍໂອເມກ້າ -3.
• ກິນຊີ້ນໄກ່ແລະໄກ່ງວງ, ແຕ່ກ່ອນກິນຜິວ ໜັງ ເທົ່ານັ້ນ,
• ຮັບປະທານອາຫານປະເພດເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ,
• ໃນຄາບອາຫານ, ຫຼາຍກ່ວາ 50.0% ຄວນຈະເປັນຜັກສົດ, ພືດສະຫມຸນໄພສວນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຫມາກໄມ້,
• ອາຫານຄວນມີແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ ແລະຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 6 ເທື່ອຕໍ່ມື້,
• ໃນຕອນກາງຄືນ, ດື່ມນົມສົ້ມຫຼື kefir.

ວິທີການຫຼຸດລົງ?

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຖືກອອກແບບມາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຕົວຊີ້ວັດ cholesterol ສູງ, ແຕ່ວ່າມັນມີ ໝວດ ຄົນເຈັບ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຢາໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດພ້ອມກັບອາຫານ:

• ດ້ວຍສິ່ງເສບຕິດນິໂກຕິນ,
• ມີ ischemia ຂອງອະໄວຍະວະຫົວໃຈ
• ອາຍຸ 70 ປີຂຶ້ນໄປ
• ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2
• ໂລກອ້ວນ 3 4 ອົງສາ,
• ການປ້ອງກັນຂັ້ນສອງຂອງການອັກເສບ myocardial infarction ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ກຸ່ມຕົ້ນຕໍໃນການປິ່ນປົວແມ່ນຢາ statins.

ຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງໃນການປິ່ນປົວຕົນເອງ, ເພາະວ່າທ່ານ ໝໍ ເລືອກເອົາລະບຽບການຮັກສາແລະຂະ ໜາດ ໃຫ້ເປັນສ່ວນບຸກຄົນ.

ຢາ Statins ໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໄຂມັນຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍ 5.9 ຂອງຫົວໃຈວາຍແລະເສັ້ນເລືອດສະຫມອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສ້າງໂຣກ atherosclerosis ທີ່ເປັນລະບົບ.

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຢາດັ່ງກ່າວຂອງກຸ່ມ statin ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ:

• ຢາເສບຕິດ Zokor,
• ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ,
• ຢາ Mevacor,
• ແທັບເລັດ Torvacard.

ດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ statin, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງດັດຊະນີຄໍເລສເຕີໂຣນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ເປັນຫຍັງ cholesterol ຈຶ່ງ ຈຳ ເປັນ?

ບໍ່ມີປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຮູ້ວ່າຄໍເລດເຕີລໍແມ່ນຫຍັງ, ແຕ່ວ່າຫຼາຍໆຄົນໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຄວາມອັນຕະລາຍແລະການຕໍ່ສູ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບມັນ.

Cholesterol ແມ່ນເຫຼົ້າທີ່ມີໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ພາລະບົດບາດຂອງ ໜ້າ ທີ່ການເຮັດວຽກຂອງລາວໃນຮ່າງກາຍແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງຫຼາຍ, ມັນງ່າຍຕໍ່ການຕັ້ງຊື່ຂະບວນການເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ cholesterol ບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ຖ້າບໍ່ມີ lipids, ຂະບວນການດັ່ງກ່າວໃນການພັດທະນາຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນ:

• Cholesterol ແມ່ນສ່ວນປະກອບໃນການກໍ່ສ້າງໃນເຍື່ອຂອງຈຸລັງ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ແຂງແຮງແລະເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງມັນ,
• ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຜະລິດຮໍໂມນເພດຊາຍໂດຍຕ່ອມ adrenal,
• ການໃຊ້ lipids ໃນຈຸລັງຕັບ, ວິຕາມິນ D ຖືກສັງເຄາະ,
• ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ cholesterol, ຕ່ອມຂົມເຮັດວຽກແລະການຜະລິດອາຊິດບີ.
• ຄຸນລັກສະນະຂອງຄໍເລສເຕີຣອນແມ່ນການຜູກກັນລະຫວ່າງຈຸລັງຂອງ neurons ໃນກະດູກສັນຫຼັງແລະໃນສະ ໝອງ,
• Lipids ແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມອ່ອນແອຂອງເຍື່ອຫ້ອງແລະປົກປ້ອງພວກມັນຈາກອິດທິພົນຂອງສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານ,
• Lipids ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຍື່ອຂອງເສັ້ນປະສາດ.

ປະລິມານ cholesterol ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມ:

• ໃນການກໍ່ສ້າງໂມເລກຸນ erythrocyte ໃນເຍື່ອຫ້ອງ - 24.0%,
• ໃນເຍື່ອຂອງຈຸລັງຕັບ - 17.0%,
• ໃນຈຸລັງຂອງສານສະ ໝອງ ຂາວ - 15.0%,
• ໃນຈຸລັງຂອງ medulla ສີຂີ້ເຖົ່າ - ເຖິງ 7.0%.

ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ມີພຽງແຕ່ໄຂມັນທີ່ຢູ່ໃນກະແສເລືອດແລະຕົກລົງຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດ, ສ້າງເປັນແຜ່ນທີ່ມີທາດ atherosclerotic.

75.0% - 80.0% ຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ແມ່ນຖືກສັງເຄາະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໂດຍຈຸລັງຕັບ, ແລະ 20.0% - 25.0% ຂອງ lipids ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍດ້ວຍອາຫານ.

ພາຍໃນຮ່າງກາຍ, ການສັງເຄາະຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນເປັນຂະບວນການຕໍ່ເນື່ອງ, ສະນັ້ນໃນຮ່າງກາຍໃນລະດັບເຊນມີໂມເລກຸນ lipoproteins ທີ່ບໍ່ມີສານໂມເລກຸນຫຼາຍເກີນໄປ, ລວມທັງການປະສົມເຫຼົ້າກັບໄຂມັນຄໍເລສເຕີຣອນ.

ເພາະສະນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າການເຫນັງຕີງຂອງດັດຊະນີຄໍເລສເຕີໂຣນສາມາດຂື້ນກັບຄາບອາຫານຂອງມະນຸດ, ແລະຫັນເຫຈາກຕົວຊີ້ວັດທີ່ສູງຂື້ນ, ແລະຖ້າທ່ານຍຶດຫມັ້ນກັບອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດ, ຈາກນັ້ນກໍ່ຫຼຸດລົງ.

Cholesterol ເນື້ອຫາ↑

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ

Cholesterol ບໍ່ດີຫລືບໍ່ດີໃນໂຄງສ້າງຂອງມັນ. ຊື່ນີ້ໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ໂມເລກຸນຂອງທາດປະສົມ lipid - lipoproteins, ເຊິ່ງມີໂມເລກຸນຕ່ ຳ ແລະມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ໂມເລກຸນສູງ.

ນີ້ແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ lipids. ມັນທັງ ໝົດ ກ່ຽວກັບໂຄງສ້າງຂອງໂມເລກຸນໂມເລກຸນ. ໂມເລກຸນຂອງ lipoproteins ແມ່ນລະລາຍໃນນ້ ຳ, ແລະມັນກໍ່ເຄື່ອນຍ້າຍຜ່ານເສັ້ນເລືອດໂດຍໃຊ້ທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນຈາກໂປຼຕີນ (apoliproteins), ເຊິ່ງເປັນຕົວແທນຂອງໂມເລກຸນ lipid.

ທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຢູ່ໃນສານປະກອບ lipid ຫຼາຍ, lipoproteins ທີ່ດີກວ່າຈະສົ່ງ cholesterol ໃນທົ່ວຮ່າງກາຍແລະຂົນສົ່ງໄຂມັນສ່ວນເກີນໄປຫາຈຸລັງຕັບ ສຳ ລັບ catabolism.

cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼືບໍ່ດີ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສານ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງໂມເລກຸນທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການຍັບຍັ້ງທາດ endothelium ໃນເສັ້ນເລືອດຂອງເຍື່ອ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດເປັນແຜ່ນຂອງຄໍເລດເຕີຣອນເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດປິດໃນຫລອດເລືອດ.

cholesterol ທີ່ບໍ່ດີແມ່ນສາເຫດຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນລະບົບທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ແລະໂຣກ atherosclerosis provokes pathology, ເຊິ່ງໃນຮູບແບບທີ່ສັບສົນສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດສະຫມອງຫຼື infarction myocardial ຕາຍ.

ໄຂມັນທີ່ດີ (ມີປະໂຫຍດ) ແມ່ນ lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງໂມເລກຸນສູງທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍຜ່ານກະແສເລືອດ, ລວບລວມໂມເລກຸນໄຂມັນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າແລະຂົນສົ່ງໄປທີ່ຈຸລັງຕັບເພື່ອການ ນຳ ໃຊ້ອາຊິດບີບີໃນຕໍ່ ໜ້າ.

ໄຂມັນທີ່ມີໂມເລກຸນສູງເຮັດຄວາມສະອາດຂອງກະແສເລືອດຈາກເງິນຝາກ lipid ເຊິ່ງເປັນການປ້ອງກັນທີ່ດີຂອງໂລກ atherosclerosis.

ມາດຕະຖານຂອງເລືອດ

ຕົວຊີ້ວັດຂອງ cholesterol ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ແມ່ນລະດັບນີ້:

ດັດຊະນີຄວາມດັນສູງຄວາມດັນສູງ ສຳ ລັບທັງສອງເພດ:

ຕົວຊີ້ວັດຂອງດັດສະນີ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍເພດຍິງຕາມອາຍຸຂອງນາງ:

ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ, ດັດຊະນີຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຈົນກ່ວາການເປັນປະ ຈຳ ເດືອນແລະປະ ຈຳ ເດືອນ, ແລະຈາກນັ້ນຕົວຊີ້ວັດຈະເລີ່ມເພີ່ມຂື້ນ.

ເພື່ອຕັດສິນຜົນການວິນິດໄສໂດຍຮໍໂມນເພດຊາຍ, ທັງສອງເພດຕ້ອງໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງ, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກອາຍຸແລະເພດ, ປັດໃຈ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ:

• ລະດູການ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໂມເລກຸນໂມເລກຸນເພີ່ມຂື້ນ 4,0% ໃນລະດູ ໜາວ. ໃນລະດູຮ້ອນ, ດັດສະນີ cholesterol ຈະຫຼຸດລົງ. ຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຖືກຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານດ້ານຊີວະສາດ,
• ຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນຂອງແມ່ຍິງກໍ່ມີຜົນຕໍ່ໂມເລກຸນ cholesterol. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງວົງຈອນມີການເພີ່ມຂື້ນ 10.0%, ແລະໃນໄລຍະທ້າຍຂອງວົງຈອນໂດຍ 6.0% - 8.0%. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ adrenal ໃນການຜະລິດຮໍໂມນເພດແລະການສັງເຄາະໂມເລກຸນ cholesterol ສຳ ລັບສິ່ງນີ້,
• ໃນລະຫວ່າງການຖືພາໃນແມ່ຍິງ, ດັດຊະນີຄໍເລສເຕີໂຣນອາດຈະເພີ່ມຂື້ນ 15.0% ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານ. ຖ້າຕົວຊີ້ວັດຢູ່ ເໜືອ ມາດຕະຖານນີ້, ນີ້ແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນທາງດ້ານພະຍາດເຊິ່ງມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຫາພະຍາດແລະປິ່ນປົວພະຍາດ. ການເພີ່ມຂື້ນທາງດ້ານ pathological ຂອງດັດຊະນີ cholesterol ທັງ ໝົດ ໃນໄລຍະຖືພາສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງແລະການສ້າງຕັ້ງຂອງລູກໃນທ້ອງ,
• ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຄົນເຈັບ - ຄວາມດັນໂລຫິດສູງ, ພະຍາດທາງເດີນອາຫານຂອງອະໄວຍະວະຫົວໃຈ - ເສັ້ນເລືອດສະຫມອງອັກເສບ, ເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນ, ເສັ້ນປະສາດສະ ໝອງ ຕີບ, ໂຣກເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ,
• ໂຣກ neoplasms oncological malignant ນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງໂມເລກຸນ cholesterol ໃນອົງປະກອບຂອງເລືອດ plasma. ດ້ວຍຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງເນື້ອງອກມະເລັງ, ມັນຕ້ອງການທາດໄຂມັນແລະສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນຮ່າງກາຍເພື່ອການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຈຸລັງ.

ໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ, ດ້ວຍອາຍຸ, ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງດັດຊະນີຄໍເລສເຕີຣອນເຖິງ 50 - 55 ປີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ.

ຂະບວນການ lipid ໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍເກີດຂື້ນກົງກັນຂ້າມກັບຮ່າງກາຍຂອງເພດຍິງ.

ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບອັດຕາສ່ວນຂອງໂມເລກຸນຂອງ lipids ທີ່ດີແລະບໍ່ດີໃນອົງປະກອບຂອງເລືອດ plasma. ຖ້າຕົວຄູນ atherogenic ບໍ່ກົງກັບມາດຕະຖານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງນີ້ຈະເປັນອັນຕະລາຍຄືກັບການເພີ່ມອັດຕາສ່ວນຂອງ LDL.

ມັນຍັງສາມາດເປັນສາເຫດຂອງການພັດທະນາຂອງໂຣກ atherosclerosis ທີ່ເປັນລະບົບ, ເຊິ່ງ provokes myocardial infarction ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສະຫມອງທີ່ມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຮ້າຍແຮງຢ່າງກະທັນຫັນ. ເນື້ອຫາ↑

ຄຸນສົມບັດພະລັງງານ

• ຈຳ ກັດການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ມີທາດ cholesterol - ໄຂມັນ, ໄຂມັນສັດ, ມັນເບີ, margarine,
• ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດແມ່ນການເຊົາສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າ. ດ້ວຍດັດຊະນີໄຂມັນໃນລະດັບ 5.8, ທ່ານສາມາດດື່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ 1 ຈອກຕໍ່ມື້, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີໃນເລືອດຫລຸດລົງ,
• ຫຼັກການພື້ນຖານທີສອງແມ່ນການ ຈຳ ກັດເກືອ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເກືອບໍ່ເກີນ 5,0 ກຣາມຕໍ່ມື້, ແລະທ່ານກໍ່ຕ້ອງພິຈາລະນາວ່າຜັກແລະຊີ້ນກໍ່ມີເກືອ,
• ກິນຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເສັ້ນໃຍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກອີ່ມໃຈໃນເວລາດົນນານ. ເມນູຍັງຄວນປະກອບມີທັນຍາຫານ, ເຊິ່ງປະສົມປະສານກັບເສັ້ນໃຍອາຫານແລະຄາໂບໄຮເດຣດ, ຄວນກວມເອົາເຖິງ 60.0% ຂອງຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນທັງ ໝົດ,
• ກິນຊີ້ນໄກ່ແລະໄກ່ງວງ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ກ່ອນຜິວຫນັງ, ເອົາຜິວອອກຈາກຊີ້ນ. ແຕ່ງກິນຫລັກສູດ ທຳ ອິດໃນອາຫານປະເພດຜັກ,
• ຍົກເວັ້ນນ້ ຳ ຕານຈາກເມນູດ້ວຍໄຂມັນ 5.8, ແລະຍັງຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກນ້ ຳ ເຜິ້ງໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ສຳ ລັບເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ກິນ ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ປະເພດ ໝາກ ໄມ້ພ້ອມທັງເຂົ້າ ໜົມ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີລົດຫວານ.
• ນ້ ຳ ມັນພືດ (ໝາກ ກອກ, ໝາກ ງາແລະເສັ້ນໃຍ) ແມ່ນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຖ້ວຍປຸງແຕ່ງກ່ອນອາຫານ, ສະນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງຮັກສາອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated ສູງສຸດ Omkega-3,
• ມີທາດໄຂມັນ 5.8, ໂພຊະນາການໃນສ່ວນນ້ອຍ, ແຕ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ 5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຮ່າງກາຍບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກຫິວ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສະສົມໄຂມັນ,
• ແນະ ນຳ ປາທະເລທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂອເມກ້າ -3 ເຂົ້າໃນອາຫານ
• ຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມຄວນບໍລິໂພກພຽງແຕ່ໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ຫຼືມີສ່ວນຫຼຸດລົງຂອງເນື້ອໃນໄຂມັນ,
• ດ້ວຍດັດຊະນີໄຂມັນໃນລະດັບ 5.8, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ. ການບໍລິໂພກນ້ ຳ ບໍລິສຸດເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລືອດ plasma ອ່ອນລົງ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີໂຣນຫຼຸດລົງເປັນປົກກະຕິ.

ຢາຫຼຸດລົງ

ດ້ວຍພະຍາດທາງວິທະຍາສາດທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງດັດຊະນີ cholesterol 5,8 mmol / ລິດ, ການຮັກສາດ້ວຍຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ. ຢາຍັງຖືກ ກຳ ນົດດ້ວຍຄວາມສ່ຽງສູງໃນການພັດທະນາພະຍາດທາງເດີນທາງໃນລະບົບແລະຫຼອດເລືອດ.

ກຸ່ມຢາຕົ້ນຕໍທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການລົດໄຂມັນຈາກ 5.8 ໄປຫາ noma ແມ່ນຢາ statins. ໃນການປະສົມປະສານກັບ statins, ທ່ານຫມໍມັກຈະສັ່ງຢາ fibrins.

Statins ມີບັນຊີລາຍຊື່ໃຫຍ່ຂອງຜົນຂ້າງຄຽງຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບລະບົບກ້າມເນື້ອ, ແລະເສັ້ນໃຍກ້າມ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງໄປ - myopathy ແລະ rhabdomyolysis.

ຫຼັກການຂອງການໃຊ້ຢາໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີ cholesterol 5.8 mmol / ລິດ:

• ຢາ Statin ຍັບຍັ້ງການສັງເຄາະໂມເລກຸນ lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ ຳ ໃນຈຸລັງຕັບ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສ່ວນປະກອບຂອງ LDL ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະຍັງຊ່ວຍເພີ່ມການສັງເຄາະຂອງ lipids ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງສ່ວນປະກອບ HDL. ຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງສ່ວນປະກອບຂອງໄຂມັນເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີຣອນຫຼຸດລົງຈາກ 5.8 ເປັນປົກກະຕິ. ຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ໃນການຮັກສາ - ຢາ Rosuvastatin, ຢາ Lovastatin, ພ້ອມທັງຢາ Atorvastatin ແລະຢາ Simvastatin. ຢາ Statins ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກະແສເລືອດຂອງ cholesterol ສ່ວນເກີນ, ເຊິ່ງເປັນການປ້ອງກັນທີ່ດີໃນການພັດທະນາລະບົບອັກເສບລະບົບປະສາດແລະພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈ,
• Fibrins ປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນຈາກລະດັບຂອງ 5,8, ໂດຍການຜຸພັງ lipid. Fibrins ແມ່ນໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເປັນການຮັກສາແບບປິດລັບ ສຳ ລັບ Statins.

ຊີວະພາບໂອເມກ້າ -3 ແລະວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຍັງຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຮັກສາ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ດັດຊະນີ cholesterol 5,8 mmol / ລິດບໍ່ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດທີ່ ສຳ ຄັນ, ແຕ່ມັນເປັນສັນຍານຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຄວາມສົມດຸນຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.

ໃນການປະສົມປະສານກັບອາຫານການກິນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສູດອາຫານພື້ນເມືອງເພື່ອຢຸດການພັດທະນາຂອງ hypercholesterolemia:

• Flaxseed ຫຼຸດລົງດັດສະນີ cholesterol 5.8 ດີ. ເມັດ Flax ຕ້ອງໄດ້ລົງພື້ນໃນເຄື່ອງບົດກາເຟແລະເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງ. ຄວນກິນ ໝາກ ໄມ້ flax ເຖິງ 3 ບ່ວງແກງຕໍ່ມື້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ການຕົກແຕ່ງຂອງແກ່ນ flax ຫຼືວຸ້ນໂດຍອີງໃສ່ມັນ. ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວແມ່ນເລີ່ມແຕ່ ໜຶ່ງ ເດືອນ,
• ວິທີການທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການຫລຸດດັດຊະນີ cholesterol 5.8 ແມ່ນນໍ້າ ໝາກ ນາວ, ຫົວຜັກທຽມສົດ 1 ໜ່ວຍ ແລະນໍ້າເຜິ້ງ ທຳ ມະຊາດ 100.0 ກຼາມ. ຕີ ໝາກ ນາວແລະກະທຽມລົງໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ ທຳ ມະຊາດຈົນກ້ຽງ. ເອົາ ໜຶ່ງ ບ່ວງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ 30 ນາທີກ່ອນເລີ່ມກິນເຂົ້າ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 21 ວັນ. ເກັບຮັກສາສ່ວນປະສົມໃນຕູ້ເຢັນ.