ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ສຳ ລັບການຮັກສາຂໍ້ກະດູກ, ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ ນຳ ໃຊ້ DiabeNot ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນໂລກສະ ໄໝ ໃໝ່. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ກາຍເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍຕໍ່ໄປຂອງໂຣກນີ້? ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ມີແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນຂັ້ນຕົ້ນແລະຂັ້ນສອງຂອງການເກີດຂື້ນຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິ.

• ເປັນຫຍັງພະຍາດຈຶ່ງມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ?
• ລັກສະນະຂອງການປ້ອງກັນ

ຖ້າ ທຳ ອິດແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ທີສອງແມ່ນແນໃສ່ການຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແລະປ້ອງກັນຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງມັນຕື່ມອີກ.

ເປັນຫຍັງພະຍາດຈຶ່ງມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ?

ການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານຂັ້ນສອງແມ່ນຄືກັນກັບຂະບວນການທາງດ້ານ pathological ປະເພດ 1 ແລະ 2 ແລະປະກອບດ້ວຍການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ (3.33-5.55 mmol / l). ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ. ເຫດຜົນ ສຳ ລັບຄວາມແປກປະຫລາດນີ້ແມ່ນ:

• ຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ,
• ທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ສຸພາບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງກ່ອນທີ່ຈະເກີດບັນຫາ,
• ຄວາມຂີ້ກຽດ ທຳ ມະດາ
• ຄວາມຫວັງຂອງ "ບາງທີມັນອາດຈະຜ່ານໄປໂດຍຕົວມັນເອງ."

ບັນຫາແມ່ນວ່າໃນຂະນະທີ່ຄົນເຈັບພຽງແຕ່ມີອາການຂອງ hyperglycemia, ລາວບາງຄັ້ງກໍ່ຄິດວ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ເປັນຫຍັງແລະທຸກຢ່າງປົກກະຕິໂດຍບໍ່ມີການເຂົ້າຮ່ວມຂອງລາວ. ແຕ່ ຄຳ ຕັດສິນດັ່ງກ່າວແມ່ນຜິດພາດໂດຍພື້ນຖານ.

ໃນຂະນະທີ່ລາວຍັງສືບຕໍ່ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດແບບປົກກະຕິ, ນ້ ຳ ຕານຈະ ທຳ ລາຍອະໄວຍະວະຂອງມັນຊ້າແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງດັ່ງນີ້:

1. Retinopathy ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕາເຖິງການສູນເສຍສາຍຕາ.
2. ໂຣກປອດອັກເສບດ້ວຍການສ້າງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
3. Angiopathies ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.
4. ຕີນເບົາຫວານ.

ທັງ ໝົດ ນີ້ສາມາດກາຍເປັນຄວາມເປັນຈິງຖ້າວ່າການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານຂັ້ນສອງບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດ.

ມັນປະກອບມີ:

• ການຕ້ອນຮັບຢາອິນຊູລິນໃນປະເພດ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດຫລືຢາຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເວລາ 2,
• ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ,
• ການຮັກສາສຸຂະພາບເພີ່ມເຕີມ.

ພຽງແຕ່ຖ້າວ່າເງື່ອນໄຂທັງ ໝົດ ນີ້ຖືກບັນລຸ, ທ່ານສາມາດຮັກສານ້ ຳ ຕານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດທີ່ປອດໄພມີຄວາມສ່ຽງ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດຕໍ່ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດ.

ລັກສະນະຂອງການປ້ອງກັນ

ລາຍການ ທຳ ອິດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບພະຍາດຊະນິດທີ 1 ແມ່ນຄວນກິນຢາອິນຊູລິນ. ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ສະດວກສະບາຍ, ມີຢາເສບຕິດທີ່ໃຊ້ໄດ້ດົນເກີນໄປຫລືຈັກສູບນ້ ຳ ອິນຊູລິນ. ຂໍຂອບໃຈພວກເຂົາ, ຄົນເຈັບບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສັກຢາກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບແລະກັງວົນວ່າລາວໄດ້ເຮັດທຸກຢ່າງຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່. ການສັກຢາ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນຕອນເຊົ້າຫລືການແນະ ນຳ ວິທີການເຮັດວຽກຂອງອຸປະກອນ, ແລະນັ້ນແມ່ນມັນ - ເກືອບບໍ່ມີຫຍັງເຮັດໃຫ້ຄົນກັງວົນໃຈອີກຕໍ່ໄປ.

ການປ້ອງກັນຂັ້ນສອງຂອງໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຢາທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ (Metformin) ເພື່ອເຮັດໃຫ້ glycemia ເປັນປົກກະຕິ. ຕໍ່ໄປນີ້ສະຖານະການແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກຫນ້ອຍ. ອີງຕາມຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ, ປະລິມານຢາສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ໂດຍແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມແລະຮູບແບບການ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນໄດ້ລະບຸ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບປະສິດຕິຜົນຈາກການປິ່ນປົວແບບນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ວິທີທີສອງໃນການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານແມ່ນການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງມັນ:

1. ກິນເລື້ອຍໆ, ແຕ່ໃນສ່ວນນ້ອຍ (5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້).
2. ປະລິມານພະລັງງານທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາຕ້ອງເທົ່າກັບ ຈຳ ນວນທີ່ມັນບໍລິໂພກ. ການອ້ວນຄວນຫລີກລ້ຽງ.
3. ນ້ ຳ ໜັກ ປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ.
4. ຈຳ ກັດ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ຂອງອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດແປ້ງແລະໄຂມັນເບົາ ໆ (ຂະ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ອາຫານໄວ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ).
5. ດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2-2,5 ລິດຕໍ່ມື້, ຍົກເວັ້ນແກງ, ຊາ, ກາເຟ.
6. ຫລີກລ້ຽງການດື່ມເຫຼົ້າແລະສູບຢາ.
7. ພະຍາຍາມປ່ຽນເປັນອາຫານຕົ້ມແລະປີ້ງ. ອາຫານທີ່ຂົ້ວແລະການສູບຢາມີຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ສຸດຕໍ່ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໃນກະເພາະ.

ເມນູລາຍລະອຽດແລະສູດ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດພົບໄດ້ງ່າຍໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ. ມີຫລາຍອາຈານສອນສິລະປະຫັດຖະ ກຳ ຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດກິນໄດ້ດ້ວຍພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢ້ານວ່າຖ້າຄົນປ່ວຍເປັນໂລກເບົາຫວານ, ລາວຈະບໍ່ສາມາດກິນແຊບໄດ້, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນສານອາຫານຖືກຕ້ອງ.

ເງື່ອນໄຂທີສາມແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ. ພວກມັນມີຜົນດີຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະປະກອບສ່ວນຫຼຸດຜ່ອນມັນ.

ບົດຝຶກຫັດທີ່ຍອມຮັບໄດ້ທີ່ສຸດແມ່ນ:

• ຍ່າງ ການຍ່າງປະ ຈຳ ວັນດ້ວຍໄລຍະທາງຕ່ ຳ ສຸດ 3 ກມຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ 18%. ແລະນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ປະເພດ ໜຶ່ງ ຂອງການໂຫຼດ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ແນ່ນອນວ່າການຝຶກກິລາປະເພດໃດກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນໃນເກີບທີ່ສະບາຍ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍແລະບັນຫາກ່ຽວກັບການຮັກສາຂອງພວກເຂົາສາມາດຖືກກະຕຸ້ນ.
• ການລອຍແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍສາກົນ ສຳ ລັບພະຍາດໃດໆ. ມັນພັດທະນາຢ່າງພຽງພໍກຸ່ມກ້າມເນື້ອທັງ ໝົດ ແລະສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈແລະລະບົບຫາຍໃຈ.
• ຂີ່ຈັກຍານ. ການຂີ່ຈັກຍານເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ.

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດການໂຫຼດໄລຍະສັ້ນແລະແຮງຫຼາຍ (ການຍູ້, ນັ່ງລົດ, ການດຶງຂື້ນ). ພວກເຂົາເພີ່ມລະດັບຂອງອາຊິດ lactic ໃນຮ່າງກາຍແລະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ glycemia - ເພີ່ມມັນ.

ມາດຕະການທັງ ໝົດ ທີ່ໄດ້ອະທິບາຍແມ່ນການປ້ອງກັນຂັ້ນສອງຂອງໂຣກເບົາຫວານ. ຖ້າຄົນເຈັບຕ້ອງການທີ່ຈະບໍ່ກັງວົນແທ້ໆກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຄວນພິຈາລະນາການ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງລາວຄືນ ໃໝ່ ໃນທິດທາງນີ້.

ທ່ານສາມາດ ດຳ ລົງຊີວິດໄດ້ຢ່າງສະບາຍດ້ວຍໂລກໄພໄຂ້ເຈັບດັ່ງກ່າວ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະລວບລວມຄວາມປະສົງຂອງທ່ານເຂົ້າໃນ ກຳ ມືແລະພະຍາຍາມເລັກນ້ອຍ.

ຖ້າຫາກວ່າກວດເລືອດ້ ຳ ຕານໃນລະດັບ 5,7 mmol / L ແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະບໍ່ຍອມແພ້, ແຕ່ໃຫ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງຢ່າງຈິງຈັງ

ໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ, ການສະແດງອອກແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ສະ ເໝີ - ການວິເຄາະ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ນີ້ແມ່ນການສະແດງອອກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ບໍ່ມີນໍ້າຕານໃນເລືອດເລີຍ. ມັນຖືກປ່ຽນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃຫ້ເປັນທາດນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ການເຜົາຜານອາຫານໃນຮ່າງກາຍ.

ການທົດສອບນ້ ຳ ຕານໃດໆກ່ຽວຂ້ອງກັບການວັດປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ໃນຮ່າງກາຍ, ທາດນ້ ຳ ຕານແມ່ນສານທີ່ມີພະລັງງານ ສຳ ລັບອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ. ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດ 5.7 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະວິທີທີ່ຈະເຂົ້າໃຈມັນຖືກຕ້ອງ?

ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດໂປຼຕີນແມ່ນຖືກວັດແທກເປັນ mmol / L. ຖ້າຢູ່ໃນການວິເຄາະ 5.7 mmol / l, ແລ້ວສິ່ງນີ້ສະແດງເຖິງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນເພີ່ມຂື້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຂື້ນກັບເວລາການວິເຄາະຫຼາຍ. ນີ້ຈະກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງຈາກຕາຕະລາງ.

Glycemia ຫຼືນໍ້າຕານໃນເລືອດ

ການຄາດຄະເນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແບ່ງອອກເປັນ 3 ກຸ່ມໃຫຍ່ຄື:

1. ພະຍາດລະລາຍໃນເລືອດ - ເນື້ອຫາທີ່ຕໍ່າ,
2. ເນື້ອຫາ ທຳ ມະດາ
3. Hyperglycemia - ເນື້ອຫາທີ່ສູງ.

ການຂາດສານພະລັງງານໃນເລືອດໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຈາກຮ່າງກາຍຍ້ອນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ:

• ພະຍາດຕ່າງໆ
• ຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຈິດໃຈ,
• ການລະເມີດຕາຕະລາງໂພຊະນາການ,
• ຫຼຸດລົງໃນການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່.

ແຕ່ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ການຂາດທາດນ້ ຳ ຕານມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ. ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ປະກົດວ່າມີອາການຄັນຄາຍ, ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ, ມີການສູນເສຍສະຕິ, ໄປເຖິງສະຕິ.

Hyperglycemia ແມ່ນປະກອບດ້ວຍການໂຈມຕີຂອງຄວາມຫິວນ້ ຳ ທີ່ຮຸນແຮງ, ການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ປາກແຫ້ງ, ເມື່ອຍລ້າແລະເຫງົານອນ.

hyperglycemia ມີບາງອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບພະຍາດຕ່ອມນ້ ຳ ຕານ: ວິໄສທັດທີ່ບົກຜ່ອງ, ຄວາມສົມດຸນທາງດ້ານອາລົມ, ອັດຕາການຫາຍໃຈແລະຄວາມເລິກ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ມີກິ່ນອາຍຂອງ acetone.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບບາດແຜຂອງໂລກເອດ. ການຮັກສາຕ້ອງໃຊ້ເວລາດົນແລະຍາກ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍໃນແຂນຂາຈະປະກົດຕົວ, ເຊິ່ງຄ້າຍຄືກັບຄວາມອິດເມື່ອຍ, ລັກສະນະຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງແມງໄມ້ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ.

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ

ຜົນກະທົບຂອງສີໄຄຕົ້ນໃນການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງແມ່ນສັງເກດເຫັນ. ຖ້າທຸກໆມື້ທ່ານເພີ່ມສີໄຄເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງອິນຊູລິນໂດຍຈຸລັງເພີ່ມຂື້ນ. ຂະບວນການນີ້ກະຕຸ້ນການປ່ຽນສ່ວນເກີນໃຫ້ກາຍເປັນພະລັງງານ.

ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກແມ່ນສັງເກດເຫັນກັບປາທະເລ. ປາແຊນມອນ, ໝາກ ອຶແລະປາສະມາມເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກມີກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3.

ຜັກສີຂຽວ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກໂປມແລະພືດຜັກອື່ນໆເຊິ່ງເນື້ອໃນຂອງສານ quercetin ທີ່ມີການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດບໍ່ສົນໃຈຊັອກໂກແລດຊ້ ຳ. ມັນຍັງສາມາດເພີ່ມຄວາມລະອຽດອ່ອນຂອງຈຸລັງໃຫ້ກັບອິນຊູລິນ.

ການເພີ່ມເສັ້ນໃຍເຂົ້າໃນອາຫານຈະຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິແລະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງການເຕັ້ນ.

ນ້ ຳ ຕານເກີນສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ໂດຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານຫມໍແລະເລືອກກິລາສະເພາະ. ແຕ່ດ້ວຍທັງ ໝົດ ນີ້, ຄົນເຮົາບໍ່ຄວນລືມກິນຢາທີ່ແພດສັ່ງ.

ການວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນຕົວເອງ

ຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງບໍລິຈາກເລືອດທຸກໆ 6 ເດືອນເພື່ອທົດສອບນ້ ຳ ຕານເພື່ອເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ. ໄລຍະເວລານີ້ຖືວ່າພຽງພໍທີ່ຈະຄວບຄຸມສະຖານະການໄດ້. ແຕ່ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂື້ນເລື້ອຍໆ - ເຖິງ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ເພື່ອເຮັດການທົດສອບດັ່ງກ່າວຢູ່ໃນສະຖາບັນການແພດ, ຜູ້ ໜຶ່ງ ຕ້ອງອາໄສຢູ່ໃນນັ້ນຫຼືຕັ້ງຢູ່ໃກ້ໆ. ແຕ່ການມາເຖິງຂອງແວ່ນຕາມືຖືໄດ້ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງຄົນປ່ວຍງ່າຍຂື້ນ.

ຄວາມຕ້ອງການຕົ້ນຕໍຂອງເຄື່ອງມືແມ່ນຄວາມໄວແລະຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການວັດແທກ. ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ວ່າອຸປະກອນດັ່ງກ່າວມີລາຄາທີ່ ເໝາະ ສົມແລະສະດວກຕໍ່ການ ນຳ ໃຊ້.

ແມັດກ້ອນໃນເລືອດ

ຄວາມຕ້ອງການດ້ານວິຊາການດັ່ງກ່າວແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍ ໜ່ວຍ ໂລກດາວທຽມ. ເພື່ອເຮັດການວິເຄາະທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືກັບອຸປະກອນນີ້, ໜຶ່ງ ຢອດເລືອດຈະພຽງພໍ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນສະແດງເປັນເວລາ 20 ນາທີ. ຜົນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນເກັບໄວ້ໃນຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງອຸປະກອນ, ແລະສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສັງເກດເຫັນຂະບວນການປ່ຽນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໃນໄລຍະ 60 ວັດແທກ.

ຊຸດ ໜາວ ປະກອບມີ 25 ທົດສອບແລະ ຈຳ ນວນເຄື່ອງມືດຽວກັນ ສຳ ລັບເຈາະຜິວ ໜັງ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍແບັດເຕີຣີທີ່ໃຊ້ແລ້ວ, ເຊິ່ງມັນພຽງພໍ ສຳ ລັບການວິເຄາະ 2000 ຄັ້ງ. ລະດັບຂອງການວັດແທກ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນຄຸນນະພາບຕໍ່າກວ່າຄວາມຖືກຕ້ອງກັບຫ້ອງທົດລອງ, ແມ່ນຈາກ 0.6 ເຖິງ 35 mmol / l.

ສຳ ລັບການຮັກສາຂໍ້ກະດູກ, ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ ນຳ ໃຊ້ DiabeNot ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ຄົນເຈັບໃຊ້ອຸປະກອນຂອງການຜະລິດຕ່າງປະເທດ. ຄວາມໄວໃນການວັດແທກຂອງພວກມັນແມ່ນພາຍໃນ 5 - 10 ວິນາທີ. ແຕ່ການໃຊ້ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນມີລາຄາແພງ, ເພາະວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນແຖບທົດສອບແມ່ນແພງກ່ວາລາຄາພາຍໃນປະເທດ.

ເຄື່ອງມືວັດແທກພາຍໃນປະເທດໃນ mmol / l (millimole ຕໍ່ລິດ). ສາຍຕາຕ່າງປະເທດສ່ວນໃຫຍ່ໃຫ້ຜົນໃນ mg / dl (ມິນລີກຼາມຕໍ່ລິດຕໍ່ລິດ). ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແປຄວາມ ໝາຍ ຂອງການອ່ານໃນອັດຕາສ່ວນ 1 mmol / l = 18 mg / dl.

ວິທີການວັດແທກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໂດຍ Satellite Plus

ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການວັດແທກ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງການເຮັດວຽກຂອງອຸປະກອນໂດຍໃຊ້ແຖບຄວບຄຸມ "ທົດສອບ". ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກົດປຸ່ມແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກໆສ່ວນຂອງຕົວຊີ້ວັດແມ່ນປະຕິບັດງານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຖບຄວບຄຸມຈະຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຊັອກເກັດຂອງອຸປະກອນທີ່ປິດແລ້ວ. ຫຼັງຈາກກົດປຸ່ມ, ຈໍສະແດງຜົນຈະປາກົດຂຶ້ນ.

ຫລັງຈາກ ສຳ ເລັດການທົດສອບການທົດສອບ, ພວກເຮົາໄດ້ຕັ້ງອຸປະກອນເຈາະ, ເສັ້ນດ່າງທົດສອບແລະຜ້າພັນຄໍ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນ, ທ່ານຕ້ອງໃສ່ລະຫັດຂອງແຖບທົດສອບ, ເຊິ່ງຈະຕ້ອງຢູ່ໃນຊຸດ. ແຖບລະຫັດແມ່ນຖືກໃສ່ເຂົ້າໃນເຕົ້າສຽບເຄື່ອງມື.

ລະຫັດສາມຕົວເລກທີ່ປາກົດຢູ່ເທິງຈໍສະແດງຜົນຕ້ອງກົງກັບລະຫັດໃນຊຸດ. ຖ້າລະຫັດກົງກັນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການວັດແທກ.

ແຍກເສັ້ນດ່ຽວອອກແລະເອົາສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການຫຸ້ມຫໍ່ອອກ. ພວກເຮົາເອົາແຜ່ນເຂົ້າໄປໃນອຸປະກອນທີ່ມີສ່ວນນີ້. ພວກເຮົາກົດປຸ່ມແລະຂໍ້ຄວາມຈະປາກົດຂຶ້ນກ່ຽວກັບຄວາມພ້ອມ ສຳ ລັບການວັດແທກ. ພວກເຮົາເຈາະ ໝອນ ນ້ອຍໆຂອງນິ້ວມືແລະ ນຳ ໃຊ້ເລືອດທີ່ຕົກລົງໄປໃນແຜ່ນບໍລິເວນທີ່ເຮັດວຽກ.

ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວຈະສັງເກດເຫັນການຫຼຸດລົງຂອງເລືອດ, ແລະຈະເລີ່ມນັບແຕ່ 20 ເຖິງສູນ. ຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດການນັບ, ຕົວຊີ້ບອກຕ່າງໆຈະປາກົດຢູ່ ໜ້າ ຈໍ. ຫຼັງຈາກກົດປຸ່ມ, ອຸປະກອນຈະປິດ. ພວກເຮົາຖອດລອກອອກ, ແຕ່ລະຫັດແລະອ່ານແມ່ນເກັບໄວ້ໃນອຸປະກອນ. ເພື່ອເບິ່ງພວກມັນ, ທ່ານຕ້ອງກົດປຸ່ມ 3 ຄັ້ງແລະປ່ອຍ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ການອ່ານສຸດທ້າຍຈະປາກົດ.

ເພື່ອເບິ່ງການອ່ານທີ່ຜ່ານມາ, ກົດປຸ່ມແລະຖືມັນ. ຂໍ້ຄວາມ P1 ແລະມູນຄ່າຂອງການວັດແທກທີ່ຖືກບັນທຶກຄັ້ງ ທຳ ອິດຈະປາກົດ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເບິ່ງທັງ ໝົດ 60 ວັດ. ຫລັງຈາກເບິ່ງແລ້ວກົດປຸ່ມແລະອຸປະກອນຈະປິດ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຫລຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ນອກເຫນືອໄປຈາກໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານຫມໍແລະຄໍາແນະນໍາຂອງນັກໂພຊະນາການ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ. ການ ນຳ ໃຊ້ຢາບັນເທົາແບບພື້ນເມືອງກໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການປະສານສົມທົບກັບແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ແລະການທົດສອບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດ ດຳ ເນີນການໄດ້ໂດຍການໃຊ້ມືຖືມືຖື.

ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງກອງທຶນ: Jerusalem artichoke, ສີໄຄຕົ້ນ, ຊາສະຫມຸນໄພ, ການຕົ້ມ, tinctures.

ຫລັງຈາກໃຊ້ຜະລິດຕະພັນການຮັກສາ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ມາດຕະການແລະຊອກຫາພະລັງຂອງການຮັກສາຕົວຈິງຂອງມັນ. ຖ້າບໍ່ມີຜົນໄດ້ຮັບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຄື່ອງມືຕ້ອງຖືກຍົກເລີກ. ເມື່ອເຄື່ອງມືທີ່ເລືອກໄດ້ ນຳ ມາເຊິ່ງຜົນ ສຳ ເລັດນ້ອຍໆຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ - ຢ່າເຮັດເກີນໄປ. ພວກເຮົາຕ້ອງຈົດ ຈຳ ໃນລະດັບກາງທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ.

ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເດັກແມ່ນຫຍັງ?

• ກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານ
• ກ່ຽວກັບມາດຕະຖານ
• ກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານ
• ກ່ຽວກັບການຮັກສາ

ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ສຸຂະພາບຂອງເດັກຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາໄວ້ພາຍໃຕ້ການຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດໂດຍສະເພາະ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ສິ່ງນີ້ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ, ເພາະວ່າທຸກໆ ໜ້າ ທີ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງລາວຍັງບໍ່ທັນສະຖຽນລະພາບ, ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ອິນຊູລິນສາມາດເພີ່ມຂື້ນໄດ້, ແຕ່ຍັງມີຮໍໂມນອື່ນໆໃນເລືອດ ນຳ ອີກ. ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລະມີຫຼາຍຕໍ່ມາໃນບົດເລື່ອງ.

ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າບໍ່ຄວນສັງເກດເບິ່ງວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນບໍ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເດັກນ້ອຍໃດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ? ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຢູ່ໄກຈາກພວກມັນແຕ່ລະຄວບຄຸມອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ໂດຍໃຊ້ຕົວຢ່າງເຊັ່ນເຂັມອິນຊູລິນ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່ານີ້ຄວນຈະເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ບັງຄັບແລະບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່:

• ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນເວລາເກີດ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນດັດຊະນີຮ່າງກາຍໃຫຍ່ເກີນໄປ,
• ແມ່ໄດ້ປະສົບກັບອັນທີ່ເອີ້ນວ່າໂລກເບົາຫວານໃນອາການຄັນ, ໃນນ້ ຳ ຕານກໍ່ໄດ້ຮັບການຍົກສູງເຊັ່ນກັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ລະດັບທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນຍັງສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນລູກ.

ປັດໄຈທາງພັນທຸ ກຳ ຂອງເດັກນ້ອຍໃນບາງກໍລະນີທີ່ພິສູດຕົວເອງວ່າເປັນໂຣກທີ່ຮ້າຍແຮງຢູ່ໃນກະເພາະ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຄື່ອງປະເພດອິນຊູລິນ - ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງເງື່ອນໄຂໃນການເກັບຮັກສາອິນຊູລິນໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າຜູ້ຊ່ຽວຊານກວດຫາໂຣກເບົາຫວານກັບແຕ່ລະພໍ່ແມ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ 35% ວ່າພະຍາດນີ້ຈະພັດທະນາໃນລູກຂອງພວກເຂົາ.

ໃນກໍລະນີດຽວກັນ, ໃນເວລາທີ່ມີພໍ່ແມ່ພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ຄົນທີ່ປະເຊີນກັບໂຣກນີ້, ເດັກກໍ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນ 15% ຂອງກໍລະນີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າມີພຽງ ໜຶ່ງ ໃນສອງຂອງແຝດເທົ່ານັ້ນທີ່ລະບຸນ້ ຳ ຕານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ເຊິ່ງອະໄວຍະວະຂອງລາວຜະລິດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ 100%, ຍັງເປັນສະຖານທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມສ່ຽງ. ມີໂຣກເບົາຫວານຂອງ ໝວດ ທຳ ອິດ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເຈັບປ່ວຍແລະການມີນ້ ຳ ຕານສູງໃນເດັກຄົນທີສອງແມ່ນ 50%.

ໃນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດທີສອງ, ໂອກາດທີ່ຈະບໍ່ປະເຊີນກັບໂຣກທີ່ ນຳ ມາສະແດງແມ່ນຕົວເລກສູນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເດັກພົບວ່າມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແລະເປັນຜົນມາຈາກລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອັດຕາການ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດແມ່ນຫຍັງແລະທ່ານຄວນຮູ້ຫຍັງແດ່ກ່ຽວກັບປະເພດອິນຊູລິນ?

ຮ່າງກາຍຂອງເດັກແຕ່ລະຄົນເມື່ອອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ອີງຕາມຄຸນລັກສະນະການວິທະຍາສາດ, ມັກຈະເຮັດໃຫ້ອັດຕາສ່ວນຂອງ glucose ໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ໃນສະພາບປົກກະຕິ, ຕົວຊີ້ວັດທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນເດັກອ່ອນແລະເດັກນ້ອຍໃນອະນຸບານອາດຈະ ໜ້ອຍ ກວ່າຜູ້ໃຫຍ່.

ດັ່ງນັ້ນ, ການວິເຄາະທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ສາມາດສ້າງຕົວ ກຳ ນົດດັ່ງກ່າວທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຂໍ້ສົງໃສ ໜ້ອຍ ທີ່ວ່ານ້ ຳ ຕານຈະສູງ:

1. ໃນແອນ້ອຍ, ຈາກ 2,78 ຫາ 4,4 mmol ຕໍ່ລິດ,
2. ໃນເດັກອາຍຸສອງຫາຫົກປີ - ຈາກ 3.3 ຫາ 5 mmol ຕໍ່ລິດ,
3. ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍໃນໂຮງຮຽນ, ຈາກ 3,3 ຫາ 5.5 mmol ຕໍ່ລິດ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ, ການກວດທຸກຢ່າງໂດຍບໍ່ລົ້ມເຫລວຄວນຈະຖືກປະຕິບັດພຽງແຕ່ຢູ່ໃນທ້ອງເປົ່າ. ຖ້າຢູ່ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວຕົວຊີ້ວັດແມ່ນສູງກວ່າ 6.1 mmol ຕໍ່ລິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເວົ້າເຖິງສະພາບທີ່ເປັນໂຣກ hyperglycemic. ໃນເວລາດຽວກັນ, ລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຮ່າງກາຍທົ່ວໄປໃນເດັກແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ. ໃນກໍລະນີເມື່ອມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ ດຳ ເນີນການທີສອງ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ຄວນລືມໃນສະພາບການເມື່ອການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານໃນເດັກເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສົງໃສຫລືສົງໃສໃນພໍ່ແມ່.

ການອອກແບບຕ່ ຳ ກ່ວາ 2,5 mmol ຕໍ່ລິດອາດຈະເປັນຫຼັກຖານໂດຍກົງຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ຖ້າວ່າຫລັງຈາກຜ່ານການກວດເລືອດໃນກະເພາະອາຫານທີ່ຫວ່າງແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີນໍ້າຕານຢູ່ໃນລະດັບຕັ້ງແຕ່ 5,5 ເຖິງ 6,1 mmol ຕໍ່ລິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີ ຄຳ ຖາມທີ່ມີເຫດຜົນເກີດຂື້ນກ່ຽວກັບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດການທົດສອບປະເພດປາກ ສຳ ລັບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ.

ຕົວຊີ້ບອກທີ່ອະທິບາຍໄວ້ໃນເດັກແມ່ນສູງກວ່າຕົວເລກຂອງຜູ້ໃຫຍ່ແຕ່ລະຄົນ.

ໃນເລື່ອງນີ້, ໃນສະພາບປົກກະຕິ, ຕົວຊີ້ບອກຂອງອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການໂຫຼດຂອງນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິອາດຈະຫຼຸດລົງເລັກ ໜ້ອຍ ແລະບໍ່ເພີ່ມຂື້ນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງເດັກຕ້ອງໄດ້ຮັບການ ຄຳ ນຶງເຖິງ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນສັນຍານທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ສຸດຂອງການມີຫຼືບໍ່ມີໂຣກເບົາຫວານ.

ກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານ

ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ, ໃນການສະແດງຂອງມັນບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກແນວພັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, ເຊິ່ງພົວພັນກັບການຂາດອິນຊູລິນຂອງຮໍໂມນ, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເກີດຂື້ນຢ່າງຮຸນແຮງແລະບັງຄັບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະເຂົ້າໄປໃນສະຖານະທີ່ໃກ້ຄຽງກັບຫຼືທີ່ເປັນ ketoacidosis. ໃນທາງກັບກັນ, ນີ້, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນສະຕິທີ່ຍາວນານ.

ໂຣກເບົາຫວານຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດທີສອງ, ເຊິ່ງມັກຈະເປັນການກະຕຸ້ນຢ່າງແນ່ນອນເນື່ອງຈາກການຂາດຄວາມລະອຽດຂອງອິນຊູລິນ, ສາມາດຜ່ານໄປເປັນເວລາດົນນານໂດຍເກືອບບໍ່ມີອາການ, ເຖິງແມ່ນວ່ານໍ້າຕານຂອງເດັກຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຖ້າຫາກວ່າມີປະເພດຂອງພະຍາດທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ, ເປັນຜົນມາຈາກການຂາດເຂີນສະຫງວນໄວ້ທີ່ມີຢູ່ໃນກະເພາະ, ມີການຂາດແຄນຮໍໂມນຮໍໂມນ, ຈາກນັ້ນອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານເອງກໍ່ຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂື້ນ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ພິເສດ. ແຕ່ໃນຈຸດນີ້, ຕາມກົດລະບຽບ, ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຂ້ອນຂ້າງໄດ້ຈັດການແລ້ວ, ເຊິ່ງຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໃນການຮັກສາໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ.

ໃນກໍລະນີເມື່ອນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນເດັກສູງຂື້ນ, ຕ້ອງມີການປິ່ນປົວຢ່າງຮີບດ່ວນເພື່ອຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ປະສົບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຕອນຍັງນ້ອຍ, ການຮັກສາຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ໃນເລື່ອງນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການປິ່ນປົວດ້ວຍທາດອິນຊູລິນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກິນຢາບາງຊະນິດ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ວ່າການປິ່ນປົວແມ່ນ ດຳ ເນີນການສະເພາະຕາມກົດລະບຽບທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະ ກຳ ນົດ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ໃນເວລາທີ່ນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງເດັກເພີ່ມຂື້ນແລະການສັກຢາອິນຊູລິນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ:

• ສັງເກດເບິ່ງຕາຕະລາງອາຫານການກິນຢ່າງເຄັ່ງຄັດ,
• ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ,
• ຈື່ອາຫານທາດແປ້ງ.

ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບວັກສຸດທ້າຍກໍ່ຄວນຈະຖືກຕັດສິນໃຈໂດຍແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນຜູ້ທີ່ ກຳ ນົດວ່າຊະນິດໃດທີ່ຄວນ ນຳ ໃຊ້. ໃນກໍລະນີຂອງການຮັກສາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືກິນຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາ, ມີກໍລະນີທີ່ມັກຈະເປັນໂຣກສະລົບແລະສະຖານະການທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງອື່ນໆ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂຣກເບົາຫວານໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຮູບການທີ່ຍາກທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວ, ການປ້ອງກັນຂອງມັນຄວນຈະຖືກປະຕິບັດເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ໃນບາງສະຖານະການ, ພະຍາດເບົາຫວານຍັງເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດລະເລີຍບໍ່ພຽງແຕ່ການທົດສອບກ່ຽວກັບມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເດັກ, ແຕ່ຍັງເປັນການປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ. ສະເພາະວິທີການນີ້ໃນການຮັກສາພະຍາດສາມາດຖືວ່າເປັນການຮັບປະກັນຄວາມ ສຳ ເລັດ.

ສາເຫດແລະອາການ

ໂດຍປົກກະຕິ, ສາເຫດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງແມ່ນຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ຫຼືຊະນິດ 1. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຜ່ານການກວດ, ໄດ້ຮັບການກວດໃນສະຖາບັນການແພດ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບການກວດແລະປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ, ນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງ. ທ່ານບໍ່ຄວນເສຍເວລາທີ່ຈະເລື່ອນການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານ ໝໍ ແລະຫວັງວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດຈະຫຼຸດລົງດ້ວຍຕົວເອງ. ການບໍ່ສົນໃຈບັນຫາພຽງແຕ່ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາພາວະແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງຫຼາຍບັນຫາກໍ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ມັນເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ຄົນຕາຍໄວຫຼືເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບພິການ.

ການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານທີ່ ເໝາະ ສົມຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນສາມາດຖືກຮັກສາໄວ້ເປັນປົກກະຕິ, ຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງນ້ ຳ ຕານຈະເພີ່ມຂື້ນຊົ່ວຄາວແມ່ນແຕ່ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຄ່ອງແຄ້ວແລະດຸ ໝັ່ນ. ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການນີ້ແມ່ນພະຍາດຕິດຕໍ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມກົດດັນທີ່ຮຸນແຮງ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປາກເວົ້າສາທາລະນະ. ໄຂ້ຫວັດ, ພ້ອມທັງຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍພະຍາດຖອກທ້ອງ, ຮາກແລະຂາດນ້ ຳ ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ອ່ານບົດຄວາມວິທີການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດ, ຮາກແລະຖອກທ້ອງໃນຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານ. ມັນຈະເກີດຂື້ນທີ່ຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານລືມລືມສັກຢາອິນຊູລິນຫຼືກິນຢາໃຫ້ທັນເວລາ. Insulin ອາດຈະເສື່ອມໂຊມຍ້ອນການລະເມີດການເກັບຮັກສາ.

ອາການຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ: ກະຫາຍນ້ ຳ ຮຸນແຮງ, ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ, ເມື່ອຍລ້າ, ບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ໄດ້. ໂລກຜິວ ໜັງ ໃດທີ່ຫາຍດີເປັນເວລາດົນນານ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ຈະ ກຳ ຈັດເຊື້ອເຫັດ. ຖ້າຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານຮ້າຍແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສິ່ງນີ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້. ການບໍ່ສົນໃຈອາການທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຈິງວ່າຄົນເຈັບຈະສູນເສຍສະຕິແລະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໂທຫາລົດສຸກເສີນ. ອ່ານບົດຄວາມ "ອາການຂອງໂຣກເບົາຫວານ" ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ. ຊອກຮູ້ສາເຫດຂອງອາການທີ່ລະບຸຢູ່ຂ້າງເທິງ. ກຳ ນົດວ່າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼືບໍ່.

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈຶ່ງສູງຂື້ນ?

ໃນ 90% ຂອງກໍລະນີ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນຍ້ອນການຂາດສານອາຫານ. ຄາບອາຫານຂອງຄົນຍຸກ ໃໝ່ ແມ່ນ ໜັກ ເກີນໄປດ້ວຍຄາໂບໄຮເດດທີ່ຫລອມໂລຫະ. ວິວັດທະນາການບໍ່ໄດ້ປັບຕົວມະນຸດໃຫ້ບໍລິໂພກພວກມັນໂດຍບໍ່ມີຜົນຮ້າຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນແລະໂຣກ E -book ກໍ່ຈະພັດທະນາ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະສຶກສາຄວາມ ໝາຍ ຂອງຂໍ້ ກຳ ນົດເຫຼົ່ານີ້. ຕາມກົດລະບຽບ, ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນ. ຕໍ່ມາ, ກະຕ່າຢຸດເຊົາການຮັບມືກັບທາດແປ້ງທີ່ຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ພະຍາດເບົາຫວານຫຼືພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຖືກກວດພົບ. ໃນ 10% ຂອງກໍລະນີ, ສາເຫດຂອງການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ເຊິ່ງບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ດີ.

ລະດັບນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາແມ່ນຫຍັງ?

ລະດັບປົກກະຕິຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ສູງກວ່າ 5.5 mmol / l ພາຍຫຼັງ 1 ແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນແຕ່ລະຄາບ, ພ້ອມທັງຕອນເຊົ້າໃນທ້ອງເປົ່າ. ນ້ ຳ ຕານດັ່ງກ່າວແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນດຽວກັນ, ແລະດ້ານລຸ່ມນີ້ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດ.

ນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິແມ່ນການຮັບປະກັນ 100% ວ່າອາການເບົາຫວານຈະບໍ່ພັດທະນາແລະຜູ້ທີ່ໄດ້ສະແດງອອກແລ້ວຈະຫາຍໄປພ້ອມກັບເວລາ. ມາດຕະຖານ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກກະຊວງສາທາລະນະສຸກແມ່ນສູງກວ່າຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານ ໝໍ ງ່າຍຂື້ນ, ແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບເສີຍຫາຍ, ເພາະວ່າມັນກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານໃນພວກມັນ. ກວດເບິ່ງບົດຂຽນ,“ ມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.” ຊອກຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່, ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ເຂົ້າໃຈວ່າ hemoglobin glycated ແມ່ນຫຍັງ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງການວິເຄາະນີ້ແມ່ນຫຍັງ. ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ກ້າວ ໜ້າ ຢ່າງຮ້າຍແຮງແມ່ນເມື່ອມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງກວ່າ 12-14 mmol / L. ຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລົດນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບປົກກະຕິບໍ່ແມ່ນທັນທີ, ແຕ່ຄ່ອຍໆ, ພາຍໃນ 1-3 ເດືອນ.

ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ: ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ

ເຄື່ອງມືຕົ້ນຕໍໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນການປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ເຊິ່ງໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ຄາບອາຫານນີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະປະຕິເສດພະຍາດເບົາຫວານ, ເພື່ອປ້ອງກັນການປ່ຽນແປງຂອງມັນໄປສູ່ໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ມັນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ໄຂມັນແລະຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ. ສານອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ບໍ່ພຽງແຕ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ໃຈເຢັນແລະແຊບ. ປ່ຽນໄປກິນອາຫານນີ້ - ແລະຫລັງຈາກ 2-3 ມື້ ໜາວ ້ ຳ ຕານຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ ຳ ຕານໄດ້ລົດລົງຢ່າງຫລວງຫລາຍ. ການປັບປຸງທາດໄຂມັນແລະຄວາມດັນເລືອດຈະປາກົດໃນພາຍຫລັງ.

ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ແມ່ນພື້ນຖານຂອງການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານອາດຕ້ອງການຢາແລະອິນຊູລິນນອກ ເໜືອ ຈາກການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານ. ຢ່າປະຖິ້ມການສັກຢາອິນຊູລິນຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ພວກມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງບໍ່ເຈັບປວດ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການທົບທວນບົດຄວາມທີ່ວ່າ "ການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ກັບອິນຊູລິນ." ສັກອິນຊູລິນເພື່ອ ນຳ ເອົານ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານໄປສູ່ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບປົກກະຕິ - ບໍ່ສູງກວ່າ 5.5 ມລກ / ລິດໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະຫຼັງກິນອາຫານແຕ່ລະຄາບ. ປະລິມານຂອງອິນຊູລິນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະຕໍ່າກ່ວາ 2-8 ເທົ່າຂອງທີ່ແພດສັ່ງ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄົນຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບ 7-9 mmol / l ດ້ວຍອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ພວກເຂົາເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນພຽງພໍ, ແລະປະຕິເສດອິນຊູລິນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະບຽບການຮັກສາງ່າຍຂຶ້ນ, ຄົນ ໜຶ່ງ ຕ້ອງຈ່າຍດ້ວຍການຫຼຸດລົງຂອງໄລຍະເວລາແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ. ໃນຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍເພີ່ມຂື້ນ 1,5-2 ເທື່ອ. ພວກເຂົາອາໄສຢູ່ ໜ້ອຍ ກ່ວາຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງເຕັມທີ່. ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານຈະເກີດຂື້ນໃນພວກມັນ, ເຖິງວ່າຈະຊ້າໆກໍ່ຕາມ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນລະດັບຕ່ ຳ, ໃຫ້ໃຊ້ທຸກວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ - ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນກໍ່ໃຫ້ສັກຢາອິນຊູລິນໃນປະລິມານຕໍ່າ.

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ໄວ?

ຫຼາຍຄົນມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງໄວວາ, ດ່ວນ, ກ່ອນການກວດຮ່າງກາຍຫຼືກວດຜ່ານ. ເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາຫລືສັກຢາອິນຊູລິນທີ່ເຮັດໄວໃນປະລິມານທີ່ຖືກຄິດໄລ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາເມັດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຫລືອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເສຍສະຕິແລະອາດເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດໄດ້. ທ່ານບໍ່ຄວນພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເອງ. ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ທີ່ມີຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດໃນການຄິດໄລ່ປະລິມານຢາຂອງພວກເຂົາ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານແລະອິນຊູລິນ. ຊື່ຂອງຢາ, ປະເພດອິນຊູລິນ, ແລະຂະ ໜາດ ຢາທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງມັນບໍ່ໄດ້ຖືກບອກຢູ່ທີ່ນີ້. ເພາະວ່າການທົດລອງໃຊ້ຢາອິນຊູລິນແລະຢາຄຸມເບົາຫວານໃນຕົວທ່ານເອງແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ. ຢ່າໂກງ, ແຕ່ໃຫ້ການປິ່ນປົວເບົາຫວານຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີການຕ່າງໆທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນບົດຄວາມນີ້.

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຢູ່ເຮືອນ?

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານຢູ່ເຮືອນແລະຮັກສາມັນເປັນປົກກະຕິ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຕື່ມຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໃນປະລິມານທີ່ ໜ້ອຍ ແລະສັກຢາອິນຊູລິນ. ຕໍ່ໄປນີ້ອະທິບາຍວ່າອາຫານໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຖືກຫ້າມ, ແລະໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຫຼຸດລົງແລະຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກ. ຊື້ເຄື່ອງແທກນ້ ຳ ຕານໃນເຮືອນແລະວັດແທກນ້ ຳ ຕານຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ກວດເບິ່ງບົດຄວາມວິທີການເລືອກແມັດດີ. ພັດທະນານິໄສຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ມີຄວາມກົດດັນແລະທໍລະມານ, ແຕ່ກໍ່ຈະມີຄວາມສຸກ, ແລະແມ່ນແຕ່ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ອາຫານແມ່ນເຄື່ອງມືຕົ້ນຕໍໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະໂລກເບົາຫວານ. ພຽງແຕ່ຢຸດກິນອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ, ແລະກິນອາຫານທີ່ບໍ່ເພີ່ມມັນ. ນີ້ແມ່ນການແກ້ໄຂຢ່າງມີເຫດຜົນຕໍ່ບັນຫາ. ການຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກອາຫານແມ່ນຮັບປະກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ, ບໍ່ຄືກັບຢາເມັດ. ຕາມກົດລະບຽບ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເປັນໂລກເບົາຫວານປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ "ໄຂມັນຕ່ ຳ" ຫຼື "ດຸ່ນດ່ຽງ". ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອຶດຫີວຊໍາເຮື້ອທີ່ເຈັບປວດ, ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ - ມັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບທ່ານແມ່ນການປ່ຽນໄປເປັນຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແລະປະຕິບັດຕາມມັນຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ຢຸດເຊົາການຢ້ານໄຂມັນ ທຳ ມະຊາດ.

ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ງ່າຍວ່າອາຫານໃດຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະອັນໃດກໍ່ບໍ່ໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັກຈະວັດແທກນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ. ຄົນທີ່ຍຶດຖືອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ຫຼັງຈາກ 2-3 ວັນສັງເກດເຫັນວ່ານ້ ຳ ຕານຂອງພວກມັນຫຼຸດລົງຢ່າງມະຫັດສະຈັນ. ພາຍໃນ 2 ອາທິດ, ລະດັບຂອງ triglycerides ໃນເລືອດຫຼຸດລົງແລະຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ. ຫຼັງຈາກ 6 ອາທິດ, ທ່ານສາມາດກວດເລືອດຊ້ ຳ ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບ cholesterol "ດີ" ແລະ "ບໍ່ດີ" ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜົນໄດ້ຮັບຂອງມັນກໍ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງເຊັ່ນກັນ. ຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານທີ່“ ໄຂມັນຕໍ່າ” ຫຼື“ ສົມດຸນ” ມີອາການຫິວແລະລະຄາຍເຄືອງຕະຫຼອດເວລາ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາກໍ່ໂດດຂື້ນຫຼືຢູ່ໃນລະດັບສູງ. Cholesterol ແລະຄວາມດັນເລືອດຍັງບໍ່ເປັນການໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈ.

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ກໍ່ມີອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ປ່ວຍຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາສ່ວນຫລາຍເຮັດສິ່ງນີ້ເພາະຄວາມໂງ່ຈ້າ, ຄວາມໂລບແລະຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ການປ່ຽນແປງ. ຜູ້ອໍານວຍການທາງການແພດຫຼາຍຄົນແມ່ນຕົວແທນຈ່າຍຄ່າຢາອິນຊູລິນແລະຢາຄຸມເບົາຫວານ. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບສານອິນຊູລິນໂດຍ 2-7 ເທື່ອ. ຈາກຢາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານສາມາດແລະຄວນຖືກປະຖິ້ມຢ່າງສົມບູນ. ຜູ້ຜະລິດອິນຊູລິນແລະຢາ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ. ໂດຍວິທີທາງການ, ສະແດງບົດຂຽນນີ້ໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

• ້ໍາຕານຕາຕະລາງ - ສີຂາວແລະສີນ້ໍາຕານ
• ຂອງຫວານໃດໆ
• ເຂົ້າສາລີ, ເຂົ້າ, buckwheat, rye, oats, ສາລີແລະທັນຍາພືດອື່ນໆ,
• ຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ
• ມັນຕົ້ນຊະນິດໃດ
• ເຂົ້າຈີ່, ລວມທັງເມັດພືດທັງ ໝົດ,
• ເຂົ້າຈີ່ bran bran
• ຜະລິດຕະພັນແປ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທາດແປ້ງ,
• ທັນຍາພືດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ,
• granola ແລະຫານປະເພດເມັດ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ,
• ເຂົ້າ, ລວມທັງເຂົ້າທີ່ບໍ່ທັນແລ້ວ, ສີນ້ ຳ ຕານ.

• ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃດໆ (.),
• ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້
• beets
• ແຄລອດ
• ຜັກ
• pepper ຫວານ
• ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວ, ຝັກ,
• ຜັກບົ່ວຕົ້ມຫລືຂົ້ວ.
• ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນແລະ ketchup.

ຜະລິດຕະພັນນົມສ່ວນໃຫຍ່:

• ທັງນົມແລະຜີວ ໜັງ
• ນົມສົ້ມຖ້າບໍ່ມີໄຂມັນ, ມີລົດຫວານຫຼືມີ ໝາກ ໄມ້,
• ນົມຂົ້ນ.

• ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງ ສຳ ເລັດຮູບ - ເກືອບທຸກຢ່າງ
• ແກງກະປ.ອງ
• ອາຫານຫວ່າງທີ່ຫຸ້ມຫໍ່.

ຂະຫນົມຫວານແລະເຂົ້າຫນົມຫວານ:

• ນໍ້າເຜິ້ງ
• ້ໍາຕານແລະທົດແທນຂອງມັນ - dextrose, glucose, fructose, lactose, xylose, xylitol, ຢານ້ໍາສາລີ, ຢານ້ໍາ maple, malt, maltodextrin,
• “ ອາຫານເບົາຫວານ” ທີ່ມີທາດ fructose ແລະ / ຫຼືແປ້ງ.

• ຊີ້ນ
• ນົກ
• ໄຂ່
• ປາແລະອາຫານທະເລ,
• ເນີຍແຂງແຂງ
• ນົມສົ້ມຂາວຫນາ,
• ມັນເບີ
• ແກ່ນ - ບາງປະເພດ, ເທື່ອລະ ໜ້ອຍ,
• ກະລໍ່າປີ - ເກືອບທຸກຊະນິດ
• ສີຂຽວ - parsley, dill, cilantro,
• zucchini
• ໝາກ ເຂືອ
• ແຕງ
• ທຽມກັບຜັກຫົມ
• ເຫັດ
• ຖົ່ວຂຽວ
• ຜັກບົ່ວຂຽວ
• ຜັກບົ່ວ - ມີພຽງວັດຖຸດິບ,
• ຫມາກເລັ່ນ - ໃນສະຫຼັດ 2-3 ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ,
• ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ - ເຖິງ 50 ກຣາມ,
• ໝາກ ກ້ຽງ
• ອາໂວກາໂດ
• ລະດູການ - ນໍ້າຕານຟຣີ.

ຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານອ່ານຢູ່ຂ້າງເທິງນີ້ອາດຈະຂັດກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ອາຫານຫຼາຍປະເພດທີ່ຖືກຫ້າມໃນຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຂົ້າຈີ່ bran, ເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນ ໝາກ ໄມ້. ເບິ່ງວີດີໂອກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄມ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ທ່ານດຣ Bernstein ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບບັນຫານີ້ຈາກທັດສະນະຂອງລາວໃນຖານະເປັນຜູ້ປ່ວຍໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1. ພໍ່ຄົວຂອງລາວແມ່ນພໍ່ແມ່ທີ່ລູກຊາຍຂອງລາວເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ຜູ້ປ່ວຍຫຼາຍສິບພັນຄົນໄດ້ຮັກສານ້ ຳ ຕານປົກກະຕິໂດຍມີຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ.ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເວົ້າໃນຄລິບວີດີໂອກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງ ໝາກ ໄມ້ ໝາຍ ເຖິງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ປະເພດ 1 ເທົ່ານັ້ນ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານອາດຈະຢ້ານກົວໂດຍຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນ, ໄຂ່, ມັນເບີ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຫຍັງມາໃຫ້. ແມັດຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຂອງການໃຊ້ວິທີປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ທົດລອງຄາບຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຢ່າງເຄັ່ງຄັດເປັນເວລາ 3 ວັນ. ທ່ານຈະເຊື່ອ ໝັ້ນ ຢ່າງໄວວາວ່າມັນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອີ່ມ ໜຳ ສຳ ລານແລະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານດີຂື້ນ.

ກ່ຽວກັບປະເດັນໄຂມັນແລະໄຂມັນ, ໃຫ້ອ່ານບົດຄວາມ:

ປະສິດທິຜົນຂອງອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານໄດ້ຖືກພິສູດໂດຍການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດຫຼາຍຢ່າງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນວາລະສານ Nutrition & Metabolism ໃນເດືອນກໍລະກົດປີ 2008, ບົດຂຽນພາສາອັງກິດໄດ້ຖືກລົງພິມໂດຍປຽບທຽບຜົນກະທົບຂອງຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດແລະແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ກັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານປະເພດ 2. ການສຶກສາ, ໃຊ້ເວລາ 24 ອາທິດ, ມີຜູ້ປ່ວຍ 84 ຄົນ. ຜູ້ທີ່ເຂົ້າໄປໃນກຸ່ມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ກໍ່ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງຂອງພວກເຂົາເຖິງ 20 ກຣາມຕໍ່ມື້ໂດຍບໍ່ຫຼຸດຜ່ອນການກິນແຄລໍຣີ່. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນກຸ່ມທີສອງໄດ້ຕົກລົງທີ່ຈະຫຼຸດຄ່າພະລັງງານຂອງຄາບອາຫານຂອງພວກເຂົາລົງ 500 ກິໂລກຣາມຕໍ່ມື້.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມກົດດັນ, ພະຍາດຕິດຕໍ່, ລະດັບຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຮໍໂມນເພດຊາຍແລະເພດຊາຍ, ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ທ່ານກິນ. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຖືກຮັບປະກັນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານລົດລົງ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງເພີ່ມຢາແລະອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ໃນນັ້ນ. ວິທີໃຊ້ຢາແມ່ນຕໍ່າກ່ວາມາດຕະຖານຫຼາຍຄັ້ງ. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຊ່ວຍໃຫ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ດີກ່ວາການ ຈຳ ກັດການກິນແຄລໍຣີ່. ນີ້ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ ເໝາະ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ຜູ້ປ່ວຍທຸກຄົນປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແລະບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີວິທີໃດທີ່ດີກວ່າໃນການຕໍ່ຕ້ານໂລກອ້ວນກ່ວາປ່ຽນເປັນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ.

ອາຫານໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ?

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຖືກລ້ຽງໂດຍອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ນັ້ນແມ່ນການເຮັດຄວາມສະອາດຈາກໃຍອາຫານ. ອາຫານຫຼາຍຊະນິດທີ່ຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ. ນີ້ແມ່ນເຂົ້າຈີ່ອາຫານ, ເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານ, ເຂົ້າໂອດ, ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດຕ່າງໆ. ເຖິງວ່າຈະມີວິຕາມິນທີ່ພວກມັນບັນຈຸ, ອາຫານປະເພດນີ້ກໍ່ມີຜົນຮ້າຍຫຼາຍ. ບັນຊີລາຍຊື່ລະອຽດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຫ້າມແມ່ນໃຫ້ຢູ່ຂ້າງເທິງ. ຢ່າກິນພວກມັນ ໜຶ່ງ ກຣາມ! ຕ້ານທານກັບການລໍ້ລວງໃນການເດີນທາງ, ໄປ, ຢູ່ຮ້ານອາຫານ, ຢູ່ເທິງເຮືອບິນ. ຕ້ອງ ນຳ ເອົາອາຫານທີ່ອະນຸຍາດມາ ນຳ ສະ ເໝີ - ເນີຍແຂງ, ຊີ້ນ ໝູ ຕົ້ມ, ແກ່ນ, ໄຂ່ຕົ້ມ. ຖ້າບໍ່ມີອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ກໍ່ຄວນອົດອາຫານເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ. ນີ້ແມ່ນດີກ່ວາການກິນອາຫານທີ່ຕ້ອງຫ້າມຫຼາຍ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ ກຳ ຈັດໄຂມັນໃນກະແສເລືອດ.

ຂ້ອຍສາມາດກິນຫຍັງກັບນໍ້າຕານສູງ?

ທ່ານສາມາດແລະຄວນກິນຊີ້ນ, ປາ, ສັດປີກ, ຊີດແຂງ, ພ້ອມທັງຜັກຂຽວ - ຜັກກາດ, zucchini, ໝາກ ແຕງ, ເຫັດ, parsley, dill, cilantro, ລະດູການ. ຢ່າຢ້ານອາຫານທີ່ເປັນໄຂມັນຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດ. ເພາະໄຂມັນຈາກ ທຳ ມະຊາດບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ margarine ແລະໄຂມັນ trans. ເອົາໃຈໃສ່ກັບໄຂ່. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ໄຂ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ດີຂອງອາຊິດ amino, ໄຂມັນທາງ ທຳ ມະຊາດ, ພ້ອມທັງລາຄາທີ່ ເໝາະ ສົມ. ບັນຊີລາຍຊື່ລະອຽດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດແມ່ນໃຫ້ຢູ່ຂ້າງເທິງ.

ວິທີການຫຼຸດໄຂມັນແລະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເວລາດຽວກັນ?

ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ພ້ອມໆກັນຈະຊ່ວຍລົດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະ cholesterol ບໍ່ດີ. ແມັດໃນ 2-3 ມື້ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າຕານຂອງທ່ານຫຼຸດລົງແລ້ວ. ລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດດີຂື້ນພາຍຫຼັງ, ພາຍຫຼັງ 6-8 ອາທິດ. Triglycerides ກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິໄດ້ໄວຂື້ນ - ພາຍໃນ 4-10 ວັນ. ກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນໄປໃນຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ກວດເລືອດ ສຳ ລັບຄໍເລດເຕີລອນທີ່“ ດີ” ແລະ“ ບໍ່ດີ”, ແລະຈາກນັ້ນໃຫ້ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຫຼັງຈາກ 6-8 ອາທິດເພື່ອປຽບທຽບຜົນໄດ້ຮັບ. ຖ້າຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ cholesterol ບໍ່ດີຂື້ນ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີຮໍໂມນ thyroid ໃນເລືອດຢ່າງພຽງພໍ. ເຮັດການທົດສອບຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ - TSH, T4 ຟຣີ, T3 ຟຣີ. ການຂາດຮໍໂມນ thyroid ແມ່ນພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າ hypothyroidism. ມັນເປັນອັນຕະລາຍແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕໍ່ຕ່າງຫາກ.

ທ່ານສາມາດແນະ ນຳ ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານບໍ?

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນກິນຢາທີ່ມີທາດ metformin ເຊັ່ນ Siofor ຫຼືເມັດ Glucofage. ຢານີ້ຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ຕັ້ງແຕ່ຊຸມປີ 1970 ເປັນຕົ້ນມາ. ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍປະຊາຊົນຫຼາຍສິບລ້ານຄົນ. ລາວໄດ້ພິສູດຄວາມປອດໄພແລະຄວາມເປັນປະໂຫຍດຂອງລາວ. ຈື່ໄດ້ວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປົ້າ ໝາຍ ບໍ່ສູງກວ່າ 5.5 mmol / L ຫຼັງອາຫານແລະໃນຕອນເຊົ້າທ້ອງເປົ່າ. ບາງທີຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຫຼຸດລົງເຖິງ 6,5-7 mmol / L. ໃນກໍລະນີນີ້, ເມັດ metformin ຈະຊ່ວຍປັບປຸງຜົນກະທົບຂອງມັນ. ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດບໍ່ຕໍ່າກ່ວາ 7 mmol / l, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສັກອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ເພາະວ່າມັນຈະບໍ່ມີຢາພຽງພໍໃນເມັດ.

ຢາເມັດ ໃໝ່ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຢາຍັບຍັ້ງ DPP-4 (Januvia, Galvus, Onglisa). ພວກມັນມີລາຄາແພງ, ແຕ່ພວກເຂົາຊ່ວຍເຫຼືອບໍ່ດີ, ສະນັ້ນບໍ່ມີຈຸດໃດໃນການຮັບເອົາພວກມັນ. ນອກນັ້ນຍັງມີຢາ Forsig, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນການຂັບໄລ່ນ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດໂດຍ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃນນໍ້າຍ່ຽວ. ມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ. ຖ້າການຕິດເຊື້ອສູງເຖິງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະມີໂຣກ pyelonephritis, fraught ກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ຄົນເຈັບທີ່ລະມັດລະວັງບໍ່ໄດ້ໄລ່ຢາ ໃໝ່, ແຕ່ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ເມັດທີ່ນິຍົມເອີ້ນວ່າ sulfonylureas ແລະ meglitinides ແມ່ນ Diabeton, Amaril, Novonorm ແລະອື່ນໆ. ພວກມັນເປັນອັນຕະລາຍ, ເພີ່ມອັດຕາການຕາຍ, ສະນັ້ນພວກເຂົາຕ້ອງຖືກຍົກເລີກທັນທີ. ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຢາທີ່ທ່ານໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້.

ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອິນຊູລິນບໍ?

ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຊ່ວຍໃຫ້ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນປົກກະຕິໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃສ່ອິນຊູລິນ. ແຕ່ວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຫຼາຍ, ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການສັກຢາອິນຊູລິນ. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ຢາອິນຊູລິນໂດຍປັດໃຈຂອງ 2-7. ແຕ່ຖ້ານໍ້າຕານບໍ່ຕໍ່າກ່ວາ 7.0 mmol / l, ທ່ານກໍ່ຍັງຕ້ອງໄດ້ສັກອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ມັນດີກ່ວາທີ່ຈະທົນທຸກກັບອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານໃນແຕ່ລະໄລຍະ.

ທ່ານຫມໍຈະບອກທ່ານວ່ານໍ້າຕານແມ່ນ 7-9 mmol / l - ນີ້ແມ່ນດີເລີດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າລາວຕ້ອງການທີ່ຈະສ້າງຄວາມສະດວກໃນການເຮັດວຽກຂອງລາວ, ແລະບໍ່ສົນໃຈກັບສຸຂະພາບທີ່ດີຂອງທ່ານ. ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່ານ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຢູ່ໃນລະຫວ່າງ 4.0-5,5 mmol / L. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສັກຢາອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ຕໍ່າ - ຢ່າເປັນຄົນຂີ້ກຽດໃນການເຮັດສິ່ງນີ້. ກວດເບິ່ງບົດຂຽນທີ່ວ່າ "ວິທີການສັກຢາອິນຊູລິນໂດຍບໍ່ມີຜົນດີ." ແມ່ບົດເຕັກນິກການສີດທີ່ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນນັ້ນ.

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຕອນເຊົ້າເທິງກະເພາະອາຫານຫວ່າງ?

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນໃນຕອນເຊົ້າເນື່ອງຈາກສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າປະກົດການໃນຕອນເຊົ້າ. ມັນສາມາດຖືກຄວບຄຸມໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ຈະມີບັນຫາ. ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າເທິງກະເພາະອາຫານຫວ່າງ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງບົດຄວາມນີ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດມາດຕະການທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານຈະຍັງຄົງສູງຂື້ນເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຕິດຕໍ່ກັນ - ແຕ່ 4-5 - 8-9 ໃນຕອນເຊົ້າ. ພາວະແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານຈະເກີດຂື້ນໃນເວລານີ້.

ວິທີການປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ

ມີຄົນປ່ວຍເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ເວົ້າພາສາລັດເຊຍຫຼາຍສິບພັນຄົນແລະຄົນເຈັບຕ່າງປະເທດຫຼາຍຮ້ອຍພັນຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ປ່ຽນໄປກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ເພາະວ່າພວກເຂົາໄດ້ເຫັນ: ມັນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາມັນເປັນປົກກະຕິ. ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ, ເຊິ່ງໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ພວກມັນ ກຳ ຈັດງ່າຍແລະພວກມັນກໍ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບທາດແຫຼວພຽງພໍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໂຣກປອດບວມແລະໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມແຫຼວ 30 ມລຕໍ່ນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍ 1 ກິໂລຕໍ່ມື້. ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ 80 ກິໂລກຣາມ, ນີ້ແມ່ນນ້ ຳ ປະມານ 2,5 ລິດ, ນ້ ຳ ຕົ້ມແລະຊາສະ ໝຸນ ໄພ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກການຂາດນ້ ຳ, ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບບໍ່ດີສາມາດເປັນການຂາດທາດໄຟຟ້າ - ໂພແທດຊຽມ, ໂຊດຽມແລະແມກນີຊຽມ. ວິທີແກ້ໄຂງ່າຍໆ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນການລະລາຍເກືອ 0.5 ບ່ວງກາເຟໃນຈອກນ້ ຳ ແລະດື່ມ. ອາຫານປະເພດເກືອທີ່ເຂັ້ມແຂງຈາກຊີ້ນ, ສັດປີກຫຼືປາຈະຊ່ວຍໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ທ່ານກໍ່ຍັງຕ້ອງການເພີ່ມເກືອຂອງທ່ານຕື່ມອີກ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອີ່ມຕົວດ້ວຍໂພແທດຊຽມ, ດື່ມນ້ ຳ ຊາສະ ໝຸນ ໄພ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍລິໂພກໄຂມັນພຽງພໍ. ຖ້າສົງໄສ, ໃຫ້ກິນເບີແຫຼວຫຼາຍກັບໄຂມັນ 82%. ຢ່າພະຍາຍາມທີ່ຈະ ຈຳ ກັດອາຫານທາດແປ້ງແລະໄຂມັນໃນອາຫານຂອງທ່ານ!

ຊອກຮູ້ວ່າອາຫານແຕກຕ່າງກັນແນວໃດທີ່ເຮັດກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັກໃຊ້ແມັດກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ 1-2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກມັນ. ມີຜະລິດຕະພັນ“ ຊາຍແດນ” ຫຼາຍຢ່າງ - ໝາກ ເລັ່ນແລະນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ, ເນີຍແຂງ, ເຮືອນຖ້ວຍ, ຖົ່ວບາງຊະນິດ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຄົນຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງທີທ່ານສາມາດຫຼາກຫຼາຍອາຫານຂອງທ່ານໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜະລິດຕະພັນ "ຊາຍແດນ". ຫຼືເຄື່ອງວັດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກມັນເຮັດໃຫ້ມີນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມພວກມັນຢ່າງສົມບູນ. ພະຍາຍາມກິນອາຫານເລື້ອຍໆໃນສ່ວນນ້ອຍ. ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ.

ຮັກສາປື້ມບັນທຶກການຄຸ້ມຄອງເບົາຫວານດ້ວຍຕົນເອງ. ຂຽນໃນນັ້ນສິ່ງທີ່ກິນໄດ້ຫຼາຍປານໃດ, ຕົວຊີ້ວັດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເວລາກາງເວັນ, ພ້ອມທັງສະພາບການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ - ຄວາມກົດດັນ, ພະຍາດຕິດຕໍ່, ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທຸກຄົນປ່ຽນໄປກິນອາຫານທີ່ດີ, ເຊິ່ງແມ່ນຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ເຮືອນບໍ່ມີສິນຄ້າທີ່ຕ້ອງຫ້າມ.

ທາດແປ້ງທີ່ຫລອມໂລຫະບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ເດັກນ້ອຍແລະແນ່ນອນວ່າມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ໃຫຍ່. ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າ: ບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ ສຳ ຄັນ - ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ຫລືເດັກນ້ອຍ. ມີກົດອະມິໂນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະກົດໄຂມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບປະທານໂປຣຕີນແລະໄຂມັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະຕາຍຈາກຄວາມອິດເມື່ອຍ. ແຕ່ທາດແປ້ງທີ່ ສຳ ຄັນ - ບໍ່. ປະຊາຊົນພາກ ເໜືອ, ດຳ ລົງຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມ ໜາວ ເຢັນຕະຫຼອດໄປ, ເຄີຍກິນແຕ່ປາ, ປະທັບຕາຊີ້ນແລະໄຂມັນ. ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ກິນຄາໂບໄຮເດຣດເລີຍ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ. ພວກເຂົາບໍ່ມີໂຣກເບົາຫວານຫລືໂຣກຫົວໃຈຈົນກວ່າຄົນຕ່າງດ້າວຂາວແນະ ນຳ ພວກເຂົາໃຫ້ແປ້ງແລະນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສາລີ.

ທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່າອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງຂ້ອຍ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ

ກວດເບິ່ງບົດຄວາມກ່ຽວກັບອາຫານໂລກເບົາຫວານໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຂຽນໄວ້ໃນນັ້ນ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທົດສອບເພື່ອຄິດໄລ່ອັດຕາການກັ່ນຕອງຂອງ ໜິ້ວ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ (ການລ້າງອອກ creatinine). ຍື່ນສະ ເໜີ ພວກເຂົາເລື້ອຍໆ - ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານ ໝໍ ຜິດ. ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ໝາຍ ຄວາມວ່າການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂື້ນ. ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ໃນບາງປະເທດ, ຄົນເຮົາກິນທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ, ໃນປະເທດອື່ນກໍ່ ໜ້ອຍ. ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນບັນດາພວກມັນແມ່ນເລື່ອງທົ່ວໄປ. ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງ, ບໍ່ແມ່ນທາດໂປຣຕີນແລະໄຂມັນ. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງຕາມມາດຕະຖານແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ ສຳ ລັບການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານແມ່ນໄຄ, ຫົວຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, stigmas ສາລີ, ຂີ້ຫູດໃນສະ ໜາມ, ຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາ, ດອກໄມ້ສີຟ້າ, ດອກກຸຫຼາບ ທຳ ມະຊາດ, ແລະ Jerusalem artichoke. ສູດອາຫານເບົາຫວານທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມທັງ ໝົດ ແມ່ນມີຂີ້ຫູດ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຍັງເລີຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັກຈະວັດແທກນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ. ທ່ານສາມາດດື່ມ tinctures ແລະການຕົກແຕ່ງຂອງຕົ້ນໄມ້ທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງດ້ວຍຖັງທັງ ໝົດ, ແຕ່ວ່ານ້ ຳ ຕານຈາກນີ້ກໍ່ຈະບໍ່ຫຼຸດລົງ. ຜູ້ປ່ວຍເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ເພິ່ງພາອາໄສຢາພື້ນເມືອງແທນອາຫານການກິນ, ຢາແລະອິນຊູລິນຕາຍກ່ອນໄວອັນຄວນຫຼືພິການ.

ໃຊ້ວິທີການຮັກສາສະຫມຸນໄພເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຕ່ວ່ານອກ ເໜືອ ຈາກການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຕົ້ນຕໍແລ້ວບໍ່ແມ່ນຢູ່ບ່ອນຂອງມັນ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນຜັກບົ່ວດິບແລະຜັກທຽມ, ໄຄຕົ້ນ, ດື່ມຊາຈາກຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາຫລືສະໂພກ. ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃດໆເພີ່ມຂື້ນໃນນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນ blueberries ແລະ Jerusalem artichoke. ພວກມັນເຮັດອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ blueberries ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ວິໄສທັດຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ຊາຈາກໃບແຫ້ງແລະ ໝາກ ໄມ້ຂອງມັນ. ໂຣກເບົາຫວານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເສຍຊີວິດໃນໄວໆນີ້ຈາກພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ເປັນສາເຫດຂອງການເປັນໂຣກຂາ, ຕາບອດ, ຫລື ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ສະນັ້ນຢ່າເຮັດສິ່ງທີ່ໂງ່ຈ້າ, ແຕ່ຄວນປະຕິບັດຕົນເອງຢ່າງລະມັດລະວັງດ້ວຍອາຫານ, ຢາເມັດ metformin ແລະການສັກຢາອິນຊູລິນ.

ພືດສະ ໝຸນ ໄພຫຍັງຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ?

ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເປັນຢາພື້ນເມືອງຖືວ່າມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນໂສມ, eleutherococcus, Aralia Manchurian, ຕົ້ນ ໝາກ ໂມຂອງຈີນ, ເຄືອ dandelion, dioica nettle, elecampane, burdock, chicory ແລະອື່ນໆ. ພວກມັນຊ່ວຍໃນແບບດຽວກັນກັບວິທີແກ້ໄຂບັນຫາພື້ນເມືອງທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ. ນັ້ນແມ່ນ, ບໍ່ມີທາງ. ປະສິດທິຜົນຂອງພວກມັນແມ່ນສູນ. ສ່ວນປະສົມຂອງຢາສະຫມຸນໄພແລະການຕົກແຕ່ງແມ່ນດີເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄົນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ສູງອາຍຸ, ປະສົບບັນຫາການສູນເສຍນ້ ຳ ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍສະຫມຸນໄພ, ພວກເຂົາຖືກບັງຄັບໃຫ້ບໍລິໂພກທາດແຫຼວຫຼາຍ, ແລະສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາດີຂື້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເກືອບຈະບໍ່ຫຼຸດລົງ.ພະຍາຍາມດື່ມນໍ້າໃນປະລິມານ 30 ມລຕໍ່ມື້ຕໍ່ນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍ 1 ກິໂລ. ຮຽນ ໜັງ ສື“ ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຂໍນ້ ຳ.” ປະລິມານຢາສະຫມຸນໄພນັບເປັນປະລິມານຂອງການດື່ມຂອງແຫຼວ. ໃບອ່ອນຂອງຕົ້ນອ່ອນສາມາດໃສ່ເຂົ້າສະຫຼັດໄດ້ຖ້າເກັບຢູ່ບ່ອນທີ່ສະອາດ.

ນ້ ຳ ຕານສູງໃນໄລຍະຖືພາ

ການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານສູງໃນໄລຍະຖືພາແມ່ນອາຫານການກິນ. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຫຼາຍຊະນິດທີ່ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານກິນເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນຖືກຫ້າມ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າການສັກຢາອິນຊູລິນໃນລະຫວ່າງການຖືພາບໍ່ມີຜົນກະທົບອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສັກຢາອິນຊູລິນເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ໃຫ້ເຮັດຢ່າງປອດໄພ. ຢ່າຢ້ານຜົນຂ້າງຄຽງ ສຳ ລັບເດັກ. ມັນບໍ່ແມ່ນ, ຖ້າທ່ານຄິດໄລ່ປະລິມານຂອງອິນຊູລິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນພຽງພໍ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ຈະຕິດຕາມອາຫານເພື່ອຮັກສານ້ ຳ ຕານປົກກະຕິໃນເວລາຖືພາ. Insulin ແມ່ນ ຈຳ ເປັນແທ້ໆຖ້າທ່ານຖືພາໃນຂະນະທີ່ມີໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫລືປະເພດ 2.

ຢາທີ່ເປັນທາງການແນະ ນຳ ໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບທາດແປ້ງຈາກ 50-60% ລົງເຖິງ 30-40% ຂອງປະລິມານແຄລໍຣີ່ໃນແຕ່ລະມື້. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ນີ້ມັກຈະບໍ່ພຽງພໍ. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ເຊິ່ງບົດຂຽນໄດ້ຖືກອຸທິດ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຂອງຄາໂບໄຮເດຣດ - ບໍ່ເກີນ 20 ກຣາມຕໍ່ມື້, ແລະມີແຕ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ຢູ່ໃນບັນຊີທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດເທົ່ານັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອວ່າຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ທີ່ເຄັ່ງຄັດກໍ່ໃຫ້ເກີດການຫຼຸລູກຫຼືບໍ່. ສະນັ້ນ, ມາຮອດປະຈຸບັນ, ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບສານອາຫານ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ກິນອາຫານທີ່ມີຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ອະນຸຍາດ. ກິນແຄລອດ, beets ແລະ ໝາກ ໄມ້, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີຮ່າງກາຍ ketone ຢູ່ໃນເລືອດແລະກົດໃນນໍ້າຍ່ຽວ.

ອ່ານທີ່ນີ້ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບອາເຊໂຕນໃນນໍ້າປັດສະວະ. ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະມັກຈະເປັນປະໂຫຍດ. ແຕ່ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ - ຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະຈຸບັນອາຫານທີ່ມີການປະນີປະນອມໄດ້ຖືກສະ ເໜີ ໃຫ້ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເວລາຖືພາ. ຢ່າກິນກ້ວຍ. ໝາກ ໄມ້ຊະນິດອື່ນໆ, ແຄລອດແລະເບຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ບໍ່ຄວນເອົາໄປ ນຳ. ກິນພວກມັນຢ່າງແທ້ຈິງເທົ່າທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີກົດອະມີໂນໃນປັດສະວະ. ດ້ວຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງ, ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສານໍ້າຕານປົກກະຕິໂດຍບໍ່ມີອິນຊູລິນ, ຮັບຜິດຊອບແລະເກີດລູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ນ້ ຳ ຕານໃນແມ່ຍິງຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມີນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນໃນຊ່ວງຖືພາ, ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານໃນເວລາຕໍ່ມາ - ໃນໄວກວ່າ 35-40 ປີ. ສຶກສາບົດຄວາມ "ເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງ" - ຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນ.