ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນຢາໂຄໂມນ picolinate ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ, contraindications

ຈາກບົດຄວາມທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນສັນຍານຂອງການຂາດໂຄຣໂມນໃນຮ່າງກາຍ, ເປັນຫຍັງມັນສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້, ເຫດຜົນທີ່ອົງປະກອບນີ້ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງ, ອາຫານໃດທີ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ທາດ chromium. ຢາຊະນິດໃດທີ່ມີສ່ວນປະກອບນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຜົນກະທົບຂອງໂຄມຽມ (Cr) ຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ຖືກສຶກສາເປັນເວລາດົນນານແລ້ວ. ກັບຄືນໄປບ່ອນໃນປີ 1950, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຢືນຢັນວ່າຖ້າບໍ່ມີມັນ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈຕໍ່ສັດແລະຄົນກໍ່ເລີ່ມດູດຊືມນ້ ຳ ຕານ. ໂດຍການທົດລອງຂອງພວກເຂົາ, Schwartz ແລະ Merz ໄດ້ພິສູດວ່າການເພີ່ມອາຫານທີ່ມີໂຄຣໂມຊຽມເຂົ້າໃນອາຫານເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິມີປະສິດຕິຜົນສູງ. ສະນັ້ນ, Cr ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດກັບໂລກເບົາຫວານ, ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບນີ້ຫຼືໃຊ້ອາຫານເສີມ.

ອົງປະກອບນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແນວໃດ

ມັນຊ່ວຍໃຫ້ອິນຊູລິນຂົນສົ່ງນ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການຂາດແຄນ Cr, ແມ່ນແຕ່ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ກໍ່ໃຫ້ເກີດສະພາບຄ້າຍຄືກັບໂລກເບົາຫວານ. ການຖືພາແລະພະຍາດຫົວໃຈບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງທາດນີ້ໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ.

ການຂາດໃນຮ່າງກາຍຂອງມັນເຮັດໃຫ້ການຊ້າລົງຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ສະນັ້ນຄົນເຮົາສາມາດຮັບນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ຢ່າງຫລວງຫລາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ກັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ອົງປະກອບນີ້ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ໂດຍການຮັກສາລະດັບທີ່ຕ້ອງການໃນຮ່າງກາຍ, ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້. ຖ້າເມນູຂອງຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນມີບັນດາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີໂຄຣໂມຊຽມເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ, ຈາກນັ້ນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.

ອົງປະກອບນີ້ຮັກສາໂຄງສ້າງຂອງ RNA ແລະ DNA ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພັນທຸ ກຳ. Chromium ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເນື້ອເຍື່ອໃນຮ່າງກາຍແລະເພື່ອການສືບພັນຂອງມັນ.

ມັນສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ thyroid, ແລະຍັງສາມາດຊົດເຊີຍການຂາດສານໄອໂອດິນໃນຮ່າງກາຍ.

ມັນຄວບຄຸມການເຜົາຜານໄຂມັນ lipid, ກຳ ຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄົນທີ່ເປັນໂຣກ atherosclerosis ຫລືພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕ້ອງການອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ມີ Cr.

ມັນຊ່ວຍໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ເພື່ອຮັກສາ ນຳ ້ ໜັກ ໂດຍການເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງແລະປຸງແຕ່ງໄຂມັນ. ມັນ ຈຳ ເປັນໃນການປ້ອງກັນໂລກກະດູກພຸນ, ຊ່ວຍເສີມສ້າງກະດູກໃຫ້ແຂງແຮງ. ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງໃນເວລາທີ່ມີຄວາມດັນສູງ, ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ, ເກືອຂອງໂລຫະ ໜັກ.

ການຂາດທາດນີ້ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແນວໃດ?

ດ້ວຍການຂາດມັນ, ອາການຕໍ່ໄປນີ້ເກີດຂື້ນ:

• ເມື່ອຍລ້າ,
• ການເຕີບໂຕຊ້າໃນເດັກນ້ອຍ,
• intolerance ້ໍາຕານ - ສະພາບຂອງພະຍາດເບົາຫວານຊາຍແດນ,
• ຄວາມກັງວົນໃຈ
• ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ
• ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຂາຫຼຸດລົງ
• ຂາດການປະສານງານຂອງການເຄື່ອນໄຫວ,
• ນິ້ວມືສັ່ນ
• ອາການເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ
• ການ ທຳ ງານຂອງການຈະເລີນພັນໃນຜູ້ຊາຍ,
• ນ້ ຳ ໜັກ ປ່ຽນໄປໃນທິດທາງໃດ ໜຶ່ງ: ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແບບກະທັນຫັນຫຼືເພີ່ມ ນຳ ້ ໜັກ,
• cholesterol ເກີນ.

ຢາທີ່ມີສ່ວນປະກອບນີ້ຄວນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ. ລາວຈະເກັບອາຫານເສີມແລະຂະ ໜາດ ທີ່ຢູ່ໃນລະດັບ 100-200 mcg ຕໍ່ມື້.

ການໃຊ້ຢາໃນປະລິມານທີ່ເກີນມາດຕະຖານທີ່ແນະ ນຳ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມຜື່ນຕາມຜິວ ໜັງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ແລະເປັນແຜໃນກະເພາະອາຫານ.

ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຂອງໂຄມຽມເກີນ

ສະພາບການນີ້ພັດທະນາໃນຄົນທີ່ເຮັດວຽກໃນການຜະລິດດ້ວຍ ຈຳ ນວນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຂອງ Cr ໃນອາກາດ. ສ່ວນເກີນຂອງທາດນີ້ສາມາດປະກົດຕົວໃນຄົນທີ່ຂາດສານສັງກະສີແລະທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນເວລາທີ່ກຽມຕົວ chromium ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດຂອງແພດ.

ເນື້ອຫາ Cr ຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ໂລກຜິວ ໜັງ. ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຈຸລັງມະເລັງ. ສະນັ້ນ, ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ, ການໃຊ້ສານເສີມໂມນຽມທີ່ບໍ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດເພື່ອຮັກສາໂລກເບົາຫວານແມ່ນອັນຕະລາຍ.

ສິນຄ້າມີສິນຄ້າຫຍັງແດ່

ແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນເຊື້ອລາແລະຕັບຂອງເບຍ - ພວກມັນຕ້ອງກິນຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະມີຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງຜົງ 2 ຊັ້ນຂອງການຫຍາບຫຍາບ, ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານມັນຝະລັ່ງທີ່ປຸງແຕ່ງເປັນແຜ່ນ, ເມນູຄວນມີຜັກສົດ, ຊີ້ນງົວ, ຊີດແຂງ.

ການກິນຢາເພີ່ມເຕີມທີ່ມີສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນເວລາຖືພາ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 45 ປີຕ້ອງການເຂົາເຈົ້າ. ເຊື້ອລາຂອງແປ້ງເບຍທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ຫລັງຈາກມັນໄດ້ແຊ່ນ້ ຳ ຊົ່ວໂມງເຄິ່ງ.

Chrome ຍັງມີຢູ່ໃນ:

• ເຊື້ອເຂົ້າສາລີ
• ເຂົ້າບາເລແລະຖົ່ວ,
• ໄຂ່
• ຫອຍນາງລົມ, ປາແລະກຸ້ງ.

ມັນມີພືດທີ່ເປັນຢາເຊັ່ນ: ginkgo biloba ແລະນໍ້າ ໝາກ ນາວ.

ການກະກຽມ Chromium

ຜະລິດຕະພັນອາຫານເສີມທີ່ມີປະສິດຕິພາບແລະປອດໄພທີ່ສຸດລວມມີ polynicotinate ແລະ chromium picolinate. ພວກມັນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເພາະວ່າໃນກໍລະນີທີ່ເປັນພະຍາດນ້ ຳ ຕານ, ອົງປະກອບນີ້ຍາກທີ່ຈະຍ່ອຍຈາກຜະລິດຕະພັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຫມໍອາດຈະສັ່ງຢາ 200-600 mcg ຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້. ພວກມັນຈະບໍ່ທົດແທນຢາປົວພະຍາດເບົາຫວານ ສຳ ລັບພະຍາດຊະນິດ 1, ແຕ່ພວກມັນຈະຊ່ວຍຮັກສານ້ ຳ ຕານປົກກະຕິດ້ວຍ insulin. ແລະດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຢາທີ່ມີສ່ວນປະກອບນີ້ແມ່ນປ່ຽນແທນໄດ້.

Chrome ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ

ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ pancreatic, ການປ່ຽນແປງທາງຊີວະເຄມີທາງ pathological ໃນ metabolism ແມ່ນສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍ. ການດູດຊຶມຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ບໍລິໂພກດ້ວຍອາຫານແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ການໄດ້ຮັບສານເພີ່ມເຕີມຂອງພວກມັນຈະກາຍເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ endocrinological.

ພາວະໂຄມຽມໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ມີບົດບາດຫຍັງ? ແຮ່ທາດ ຈຳ ເປັນເທົ່າໃດ? ມັນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຢາເສບຕິດ

Chrome ໃນພືດແລະອາຫານ

ໂລຫະແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ. ບາງຄົນ - ໃນປະລິມານຫຼາຍ, ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າ macronutrients. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີແຄວຊ້ຽມ, ແມກນີຊຽມ, ໂຊດຽມແລະອື່ນໆ, ຄົນອື່ນເປັນສ່ວນນ້ອຍ.

chromium ອົງປະກອບຕາມຮອຍ paramagnetic ແມ່ນຍາກທີ່ສຸດຂອງໂລຫະທັງຫມົດ. ລາວມີຄວາມສາມາດອ່ອນແອຫຼາຍໃນການສະກົດຈິດ.

ການຂາດຂອງອົງປະກອບຕາມຮອຍເຮັດໃຫ້ຜິດປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍທີ່ເກີດຂື້ນໃນໂລກເບົາຫວານ.

ເກືອຂອງແຄວຊ້ຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ແມັກນີຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, vanadium, chromium ຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານໄຂມັນໃນເລືອດ. ພວກເຂົາເຂົ້າຮ່ວມໃນການສັງເຄາະອິນຊູລິນຂອງຕົນເອງໃນຈຸລັງຂອງກະຕຸກ. ອົງປະກອບທາງເຄມີປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການດູດຊຶມອາຫານທາດແປ້ງ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ຄືປົກກະຕິ.

ການສຶກສາທາງການແພດທີ່ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນຢູ່ຫຼາຍໆຄັ້ງກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ການກຽມຕົວຂອງໂຄຣໂມນເພື່ອຮັກສາໂລກເບົາຫວານໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງໂລຫະສີສົ້ມໃນລະບົບ endocrine.

ວິທີແກ້ໄຂຂອງເກືອສີຂຽວມີບົດບາດໃນຕົວເລັ່ງ (ເລັ່ງ) ໃນປະຕິກິລິຍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອິນຊູລິນ. ປະສິດທິຜົນຂອງຮໍໂມນເພີ່ມຂື້ນ.

ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ການກຽມຕົວຂອງໂຄຣໂມນຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບ glucose ໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

Chromium ພົບເຫັນຢູ່ໃນວັດຖຸພືດ (ສະຫມຸນໄພ, ເປືອກ, ໝາກ ໄມ້, ໃບ):

• ພູເຂົາ Arnica,
• ໂສມ
• officinalis ຂີງ
• alder ສີຂີ້ເຖົ່າ
• ລາຄາສູງ,
• ໄຊເສດຖາ fir
• sabelnik marsh.

ການ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຂອງການຕົ້ມແລະອັກເສບຂອງມັນ ນຳ ໄປສູ່ການ ທຳ ມະດາຂອງການປະຕິ ສຳ ພັນຂອງອິນຊູລິນກັບຕົວຮັບ (ເສັ້ນປະສາດ) ຂອງຈຸລັງ.

ອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ກົງກັນຂ້າມກັບມະຫາພາກ, ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ. ປະລິມານປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຂົາແມ່ນວັດແທກເປັນ milligrams. ຮ່າງກາຍສາມາດດູດຊຶມທາດເຄມີທີ່ບໍ່ແມ່ນໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງມັນ, ແຕ່ຈາກສານປະກອບທີ່ສັບສົນທີ່ສ້າງຂື້ນໂດຍພວກມັນ (ຜຸພັງ, ເກືອ). ມັນແມ່ນຢູ່ໃນຮູບແບບນີ້ທີ່ອົງປະກອບຕາມຮອຍແມ່ນພົບໃນສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ - ແຮ່ທາດທີ່ຖືກສັງເຄາະ, ວັດຖຸພືດ ທຳ ມະຊາດ.

ມີ chrome ໃນອາຫານ:

• ພິກໄທ ດຳ
• ເຊື້ອລາຂອງເບຍ
• ຕັບ
• ເຂົ້າຈີ່ wholemeal.

ຢາເຮັດໃຫ້ມີການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການ ບຳ ບັດໂລຫະຢ່າງກວ້າງຂວາງ ສຳ ລັບບັນຫາກ່ຽວກັບທາດແປ້ງ. ອັດຕາການບໍລິໂພກຂອງໂຄຣໂມນຽມແມ່ນ 0,2 ມິນລີກຣາມຕໍ່ມື້. ໃນປະລິມານດຽວກັນ, ແຮ່ທາດອື່ນໆ - cobalt, molybdenum, ທາດໄອໂອດິນ, ຕ້ອງເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ.

ໂລຫະແມ່ນມີຄວາມຕ້ອງການໃນການກະກຽມຢາ. ໃນການຂາຍຮ້ານຂາຍຢາມີການກະກຽມປະສົມທີ່ບັນຈຸວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ວິທີການໃນການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກມັນແມ່ນມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ກິນມື້ລະ 1 ເມັດຫຼັງອາຫານ. ຫຼັກສູດແມ່ນ 60 ວັນ. ການປິ່ນປົວແມ່ນປະຕິບັດສອງຄັ້ງຕໍ່ປີໂດຍມີໄລຍະຫ່າງ 4 ເດືອນ.

ສູນກະກຽມທີ່ ນຳ ເຂົ້າມີທາດໂຄຣໂມຊຽມ, ວິຕາມິນ A, ກຸ່ມ B, D, ກົດ pantothenic, ທາດການຊຽມ, ຟົດສະຟໍ, ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ, ທອງແດງ, ສັງກະສີ, ຊິລິໂຄນ, ແບນແລະອື່ນໆ. ມັນມີສ່ວນປະກອບທີ່ກວ້າງຂວາງ. ເມື່ອກິນຢາ Centrum, ຄວນຫຼີກລ້ຽງການກິນເກີນ. ຜົນຂ້າງຄຽງ (ປວດຮາກ, ຮາກ) ອາດຈະເກີດຂື້ນ.

ການກະກຽມ Chromium ຖືກນໍາສະເຫນີໃນຮູບແບບຕ່າງໆ (ຢອດ, ແຄບຊູນ, ເມັດ)

ຮູບແບບໂລຫະ trivalent ທີ່ໃຊ້ງານໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນທາດເສີມຊີວະພາບ. ອົງປະກອບທາງເຄມີໃນຄຸນຄ່າອື່ນໆ, ເຊັ່ນວ່າເກີນຂອງມັນ, ແມ່ນເປັນສານພິດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ພິຈາລະນາ chromium picolinate ເປັນວິທີທີ່ມີຄວາມນິຍົມແລະປະຫຍັດ. ການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານກັບປະເພດທີສອງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນອາຫານເສີມເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານອ່ອນເພຍ - ເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກກິນອາຫານຫວານ.

ຄົນເຈັບປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນພື້ນຖານຂອງການກິນ Picolinate:

ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໂລກເບົາຫວານ

• ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ
• ຮັບມືກັບການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຜິດກະຕິປະສາດ
• ປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ການກະກຽມ Chromium ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນໂລກ atherosclerosis ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ. ໃນໄລຍະການ ບຳ ບັດດ້ວຍຈຸລິນຊີ, ການຮັກສາທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ.

ໃນເວລາດຽວກັນການລະເວັ້ນຈາກອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ (ນໍ້າຕານ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ໝາກ ອະງຸ່ນ, ໝາກ ກ້ວຍ, ຜະລິດຕະພັນຈາກແປ້ງທີ່ນິຍົມ, ເຂົ້າ, ມັນຝະລັ່ງ) ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ.

ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸ chromium ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດ, ຜະລິດຕະພັນສັງເຄາະແລະຜະລິດຕະພັນຈາກ ທຳ ມະຊາດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ:

• ແມ່ຍິງຖືພາແລະ lactating
• ຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມບໍ່ພຽງພໍ renal ແລະ hepatic ສ້ວຍແຫຼມ,
• ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 16 ປີ,
• ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກໂຣກ Parkinson.

Picolinate ແມ່ນບັນຈຸໃນຂວດພາດສະຕິກ 100 ຊິ້ນ

ກົນໄກການປະຕິບັດງານຂອງໂລຫະໃນຮ່າງກາຍ

ເກືອ Chromium ຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນເຍື່ອເມືອກຂອງລໍາໄສ້ກະເພາະລໍາໄສ້ແລະມີຜົນກະທົບ adsorption ໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ. ອະຕອມໂລຫະມີພື້ນຜິວໃຫຍ່.

ຂະບວນການທາງກາຍະພາບແມ່ນຖືກຫຼີ້ນຢ່າງຫ້າວຫັນ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການດູດຊຶມຂອງສານພິດ - ແບັກທີເຣຍແລະສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ.

ການໄຫຼວຽນຂອງອິເລັກຕອນໃນທາງບວກມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ຈຸລັງທັງ ໝົດ ໃນຮ່າງກາຍ.

ທາດປະສົມໂລຫະເຂົ້າໄປໃນອະໄວຍະວະຕ່າງໆ, ບ່ອນທີ່ພວກມັນສະສົມ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຕັບ, spleen, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ໄຂກະດູກ. ຈາກນັ້ນ, ເກືອຊິລິໂຄນຄ່ອຍໆເຈາະລົງໃນກະແສເລືອດແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຖືກ ນຳ ອອກມາຈາກຮ່າງກາຍ. ໄລຍະພັກເຊົາຍາວຂອງພວກເຂົາສາມາດແກ່ຍາວເຖິງຫຼາຍເດືອນ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຍຶດ ໝັ້ນ ໃນການ ນຳ ໃຊ້ຫຼັກສູດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີການເອົາໄອອອນໂລຫະເກີນໄປ (ສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກຄິດໄລ່). ຖ້າມີອາການແພ້, ຢາຈະຖືກຢຸດຊົ່ວຄາວຫຼັງຈາກປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ.

ການປ່ອຍເກືອໂຄຣເມຊີສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຂື້ນຜ່ານ ລຳ ໄສ້ແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ຢູ່ໃນພາກສຸດທ້າຍຂອງ ລຳ ໄສ້, ເນື້ອເຍື່ອຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ພວກມັນປະກອບເປັນທາດປະສົມທີ່ບໍ່ສາມາດລະລາຍໄດ້, ດັ່ງນັ້ນການໃສ່ອາຈົມທີ່ບໍ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດຂອງອາຈົມແລະປັດສະວະແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ໂລຫະທີ່ເປັນຕົວແທນ ບຳ ບັດໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ບູຮານ. ສຳ ລັບການຕໍ່ຕ້ານກັບອິດທິພົນທາງເຄມີແລະອຸນຫະພູມ, ຫລາຍໆຊະນິດພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າສູງ (ຄຳ, ເງິນ). ການຄົ້ນຄ້ວາວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ເກືອເກືອໂຄຣມຊີໃນການຮັກສາພະຍາດ endocrinological ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນຢູ່.

Chromium Slimming ແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2

Chromium ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜານ metabolism ແລະສົ່ງຜົນຕໍ່ລະດັບ glucose ໃນເລືອດ.

ການໄດ້ຮັບສານ chromium (Cr) ເພີ່ມເຕີມແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນໃນເລືອດໃນຄົນທີ່ມີທາດ metabolism ໃນຮ່າງກາຍທີ່ພິການແມ່ນຕໍ່າກ່ວາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຖ້າທຽບໃສ່ຄົນທີ່ບໍ່ເປັນໂຣກນີ້. Cr ions ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງອິນຊູລິນ.

ການສຶກສາບົດບາດທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາ

ການຄົ້ນພົບຜົນກະທົບຂອງໂຄມຽມໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຖືກທົດລອງ. ການກິນເຊື້ອລາຂອງເຫຼົ້າເບຍທີ່ອີ່ມຕົວດ້ວຍອົງປະກອບຕາມຮອຍໄດ້ເພີ່ມຜົນກະທົບໃນລະດັບຂອງອິນຊູລິນ.

ການຄົ້ນຄ້ວາສືບຕໍ່ໃນຫ້ອງທົດລອງ. ຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ເນື່ອງຈາກໂພຊະນາການ hypercaloric ໃນສັດທົດລອງ, ອາການລັກສະນະຂອງໂລກເບົາຫວານທີ່ເກີດຂື້ນໄດ້ເກີດມາຈາກ:

1. ຂາດການສັງເຄາະອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປ
2. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດດ້ວຍການຫຼຸດລົງພ້ອມກັນຂອງ plasma ຫ້ອງ,
3. Glucosuria (ນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນໃນນໍ້າຍ່ຽວ).

ໃນເວລາທີ່ເຊື້ອລາຂອງເບຍທີ່ຜະລິດຈາກໂຄຣເມີໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານ, ອາການຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກສອງສາມມື້. ປະຕິກິລິຍາຄ້າຍຄືກັນຂອງຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສົນໃຈຂອງນັກຊີວະເຄມີໃນການສຶກສາບົດບາດຂອງອົງປະກອບທາງເຄມີໃນການປ່ຽນແປງທາງເດີນອາຫານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ endocrine.

ຜົນຂອງການຄົ້ນຄວ້າແມ່ນການຄົ້ນພົບຜົນກະທົບຕໍ່ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນຂອງຈຸລັງ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າປັດໄຈການລະລາຍຂອງໂຄໂມໂຊນຫລື glucose glucose.

ການຂາດສານອາຫານຈຸລະພາກໄດ້ຮັບການກວດພົບໃນຫ້ອງທົດລອງກ່ຽວກັບໂລກອ້ວນ, ພະຍາດ endocrine, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ, ໂລກ atherosclerosis, ແລະພະຍາດທີ່ເກີດຂື້ນກັບອຸນຫະພູມທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.

ການດູດຊືມ chromium ບໍ່ດີປະກອບສ່ວນໃນການລົບລ້າງແຄວຊ້ຽມຢ່າງໄວວາ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນກັບພະຍາດເບົາຫວານຂອງໂຣກເບົາຫວານ (ການເພີ່ມຄວາມເປັນກົດຂອງຄວາມສົມດຸນຂອງ pH). ການສະສົມແຄວຊຽມຫຼາຍເກີນໄປຍັງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການ ກຳ ຈັດອົງປະກອບຮ່ອງຮອຍແລະການຂາດແຄນຢ່າງໄວວາ.

ການເຜົາຜານອາຫານ

Cr ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ endocrine, ທາດແປ້ງ, ທາດໂປຼຕີນແລະ metabolism metabolism:

• ເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງອິນຊູລິນໃນການຂົນສົ່ງແລະ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດ,
• ເຂົ້າຮ່ວມໃນການແບ່ງແຍກແລະການດູດຊຶມຂອງໄຂມັນ (ໄຂມັນອິນຊີແລະສານທີ່ຄ້າຍຄືກັບໄຂມັນ),
• ມັນຈະຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນຂອງ cholesterol (ຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນ)
• Cholesterol ຄວາມດັນສູງ)
• ປົກປ້ອງເມັດເລືອດແດງ (ເມັດເລືອດແດງ) ຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເຍື່ອເມືອກທີ່ເກີດຈາກການຜຸພັງ
• ຂະບວນການທີ່ມີການຂາດທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ,
• ມັນມີຜົນຕໍ່ cardioprotective (ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດ cardiovascular),
• ຫຼຸດຜ່ອນການຜຸພັງ intracellular ແລະ "ຜູ້ສູງອາຍຸ" ຂອງຈຸລັງ,
• ກະຕຸ້ນການສືບພັນຂອງຈຸລັງ
• ກຳ ຈັດທາດ thiol ທີ່ເປັນພິດ.

ຂໍ້ເສຍປຽບ

Cr ແມ່ນຂຶ້ນກັບ ໝວດ ແຮ່ທາດທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບມະນຸດ - ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເຄາະໂດຍອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ສາມາດມາຈາກທາງນອກກັບອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບທາດແປ້ງທົ່ວໄປ.

ການຂາດຂອງມັນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍ ນຳ ໃຊ້ການທົດລອງໃນຫ້ອງທົດລອງໂດຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໃນເລືອດແລະໃນຜົມ. ອາການທີ່ຂາດຄຸນລັກສະນະອາດຈະປະກອບມີ:

• ບໍ່ຜ່ານຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ເມື່ອຍລ້າໄວ, ນອນບໍ່ຫຼັບ,
• ອາການເຈັບຫົວຫຼືຄວາມເຈັບປວດກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດ,
• ຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ຄວາມສັບສົນຂອງການຄິດ,
• ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນກັບແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນໂລກອ້ວນ.

ຂະ ໜາດ ຂອງປະລິມານປະ ຈຳ ວັນ, ຂື້ນກັບອາຍຸ, ສະພາບສຸຂະພາບໃນປະຈຸບັນ, ພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ນັບແຕ່ 50 ເຖິງ 200 mcg. ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຕ້ອງການປະລິມານ ໜ້ອຍ ທີ່ບັນຈຸໃນຄາບອາຫານທີ່ສົມດຸນ.

ປະລິມານທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງໂຄຣໂມນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານແລະເພື່ອການປ້ອງກັນ.

ໃນອາຫານ

ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຊົດເຊີຍຢ່າງເຕັມທີ່ ສຳ ລັບການຂາດສານໂຄຣໂມນໃນໂລກເບົາຫວານດ້ວຍການຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນຄວນປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນຂອງອົງປະກອບຮ່ອງຮອຍສູງ.

ສານເຄມີທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍດ້ວຍອາຫານແມ່ນຮູບແບບທາງຊີວະພາບ ທຳ ມະຊາດທີ່ ທຳ ລາຍຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍເອນໄຊໃນກະເພາະອາຫານແລະບໍ່ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດມະຫາສານ.

Cr ໃນອາຫານ

ການ ນຳ ໃຊ້ສານເຕີມແຕ່ງອາຫານ

ໃນຖານະທີ່ເປັນອາຫານເສີມ, ສານດັ່ງກ່າວຖືກຜະລິດເປັນ picolinate ຫຼື polynicotinate. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ chromium picolinate (Chromium picolinate), ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງເມັດ, ແຄບຊູນ, ຢອດ, ຢອດ. ນອກຈາກນັ້ນລວມມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆ.

ໃນສ່ວນປະກອບອາຫານ, trivalent Cr (+3) ແມ່ນໃຊ້ - ປອດໄພ ສຳ ລັບມະນຸດ. ອົງປະກອບຂອງປະເທດອື່ນທີ່ມີການຜຸພັງ Cr (+4), Cr (+6) ທີ່ໃຊ້ໃນການຜະລິດອຸດສາຫະ ກຳ ແມ່ນສານກໍ່ມະເລັງແລະມີສານພິດສູງ. ຂະ ໜາດ ປະລິມານ 0,2 g ເຮັດໃຫ້ເປັນພິດຮ້າຍແຮງ.

ການຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດກັບອາຫານປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການຕື່ມໃນລະດັບທີ່ ຈຳ ເປັນ.

Picolinate ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍປະສົມປະສານກັບຢາອື່ນໆໃນການຮັກສາແລະປ້ອງກັນ:

1. ໂລກເບົາຫວານ,
2. ການຢຸດຊະງັກຂອງຮໍໂມນ,
3. ໂລກອ້ວນ, ຄວາມອ້ວນ,
4. Atherosclerosis, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ,
5. ອາການເຈັບຫົວ, ໂລກປະສາດ, ໂລກປະສາດ, ໂຣກນອນບໍ່ຫຼັບ.
6. ການເຮັດວຽກເກີນ ກຳ ນົດ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ,
7. ຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນທີ່ບໍ່ດີຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນບຸກຄົນ. ການສົມມຸດຕິຖານແລະການລວມເອົາໂຄຣໂມນຽມໃນທາດ metabolism ໂດຍຮ່າງກາຍແມ່ນຂື້ນກັບສະພາບຂອງສຸຂະພາບແລະການມີຢູ່ຂອງອົງປະກອບອື່ນໆຕາມຮອຍ - ທາດການຊຽມ, ສັງກະສີ, ວິຕາມິນ D, C, ກົດ nicotinic.

ການທົດແທນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ຕ້ອງການຂອງ Cr ແມ່ນສະແດງອອກໃນຮູບແບບຂອງປະຕິກິລິຍາໃນທາງບວກ:

• ການຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ,
• ຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງຄວາມຢາກອາຫານ,
• ການຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ,
• ການລົບລ້າງສະພາບເຄັ່ງຄຽດ,
• ການກະຕຸ້ນກິດຈະ ກຳ ທາງຈິດ,
• ການຟື້ນຟູການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອປົກກະຕິ.

ເຊື້ອລາ Brewer

ອາຫານເສີມທີ່ອີງໃສ່ເຊື້ອລາຂອງເບຍແມ່ນວິທີທາງເລືອກ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ຜະລິດຈາກອາຫານທີ່ບັນຈຸທາດ chromium. ເຊື້ອລານອກຈາກນີ້ຍັງມີສ່ວນປະກອບຂອງແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນຕ່າງໆທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຜົາຜານອາຫານ.

ເຊື້ອລາ Brewer ໃນການປະສົມປະສານກັບຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອຶດຫິວ, ແມ່ນວິທີການທີ່ຈະຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

ປະຕິກິລິຍາຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ

ອາການຂອງການເປັນປົກກະຕິຂອງການເຜົາຜະຫລານອາຫານແມ່ນການປັບປຸງສະຫວັດດີການ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຕົວຊີ້ວັດຈະເປັນການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານ. ການ ນຳ ໃຊ້ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມບໍ່ຄ່ອຍຈະເຮັດໃຫ້ມີການສະແດງທາງລົບ.

ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ການໃຊ້ picolinate ແມ່ນ:

1. ດ້ວຍໂລກຕັບອັກເສບ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ,
2. ໃນລະຫວ່າງການດູດນົມ, ການຖືພາ,
3. ອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 18 ປີແລະ 60 ປີຂື້ນໄປ.

ການຮັບເອົາອາຫານເສີມຄວນໄດ້ຮັບການຢຸດຕໍ່ປະຕິກິລິຍາທີ່ບົ່ງບອກເຖິງຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ບຸກຄົນ:

• ໂລກຜິວ ໜັງ ທີ່ມີອາການແພ້ (urticaria, ແດງ, ຄັນ, Quincke edema),
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ (ປວດຮາກ, ກະເພາະອາຫານ, ຖອກທ້ອງ),
• Bronchospasm.

Chrome ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເຊື່ອມຕໍ່ກັບການພິມເຜີຍແຜ່ຫລັກ

ສິ່ງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການຂາດອົງປະກອບນີ້

ມັນປະກົດວ່າມີພະຍາດດັ່ງກ່າວ:

• ໂລກລະບົບປະສາດ
• ໂລກເບົາຫວານ
• ຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
• ໂລກອ້ວນ.

ອົງປະກອບນີ້ຫຼຸດລົງດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ຄວາມກົດດັນ, ການຂາດທາດໂປຼຕີນ, ການຖືພາ. ການຂາດແຄນ Cr ສາມາດເກີດຂື້ນກັບໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຖ້າເມນູບໍ່ມີຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້, ແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າຈີ່ກໍ່ຈະມີຂື້ນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງໂຄມຽມແກ່ມະນຸດ

ການຮັກສາດ້ວຍໂຣກ Cr ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບບັນຈຸໂຣກເບົາຫວານ. ຊ່ວຍໃນການເອົາຊະນະອາການທີ່ບໍ່ສະດວກ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຄົນເຮົາສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການດູດຊຶມມັນຈາກອາຫານ. ການກະກຽມ Chromium ແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້:

• ສຳ ລັບການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທັງສອງຊະນິດ
• ເພື່ອປົກກະຕິຫນັງຕາ,
• ມີບັນຫາໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ,
• ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ (ເນື້ອໃນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ນຳ ພາສິ່ງມີຊີວິດໄປສູ່ການນຸ່ງຖືຢ່າງໄວວາ),
• ສຳ ລັບການປ້ອງກັນໂຣກ atherosclerosis,
• ເພື່ອລົບລ້າງການນອນໄມ່ຫລັບ, ອາການເຈັບຫົວ,
• ເພື່ອເສີມສ້າງກະດູກ,
• ເພື່ອປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕັບ.

ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນຜັກ (beets, ກະລໍ່າປີ, radishes), ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີຫມາກໄມ້ (cherries, plum, ຫມາກໂປມ, ທະເລ buckthorn, cranberries) ແລະໃນເຂົ້າບາເລ pearl, ຣາວກັບແກະ, ກຸ້ງ, ໄຂ່, ໄຂ່, ຕັບ, ແກ່ນ.

ແຕ່ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນລະມັດລະວັງ, ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບໂຄງການອາຫານທີ່ພັດທະນາ. ເພື່ອຮັກສາຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນໃຫ້ດີກວ່າເກົ່າ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງໃນຖ້ວຍສະແຕນເລດ.

ແລະຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ການຂາດແຄນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ພຽງແຕ່ຢາເຊັ່ນ Chromium Picolinate. ເຖິງວ່າຈະມີພະຍາດຊະນິດ 1, ແຕ່ຢາກໍ່ຍັງມີປະໂຫຍດ.

ຂາດ chrome

ການຂາດດອງມີຜົນຕໍ່ຄົນທີ່ມັກຈະເປັນໂລກປະສາດ.

Cr ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ດັດຊະນີ chromium ອາດຈະຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ, ມີຄວາມແຕກແຍກທາງປະສາດ, ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍເກີນໄປ ສຳ ລັບກິລາ, ໃນແມ່ຍິງໃນຊ່ວງໄລຍະທີ່ຈະເກີດລູກ. ດ້ວຍການຂາດແຄນ Cr, ຄວາມຢາກຂອງຫວານຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່, ຄົນເຮົາຈະຂາດການຄວບຄຸມຄວາມຕ້ອງການຂອງລາວ.

ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນໃນການສະ ໜອງ ອາຫານທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານ, ທາດໂຄຣໂມນຈະໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນສ່ວນປະກອບນີ້ທີ່ຄວບຄຸມການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານ. ມີການຂາດແຄນ, ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນຊ້າລົງ, ແລະຄົນເຮົາມີນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ. ຈຳ ເປັນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງ. ການສັງເຄາະອາຊິດນິວເຄຼຍແມ່ນຍັງເປັນໄປບໍ່ໄດ້ຖ້າບໍ່ມີໂຄຣໂມນ, ແຕ່ສັງກະສີກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເຊັ່ນກັນ.

ຮ່າງກາຍຈະເປັນສັນຍານການຂາດ Cr ໃນທາງນີ້:

• exacerbation ຂອງພະຍາດເບົາຫວານ mellitus,
• ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ
• ການເຕີບໂຕຊ້າໃນເດັກນ້ອຍ
• ເມື່ອຍລ້າ,
• ຄວາມກັງວົນໃຈ
• migraines
• ອາການຊຶມເສົ້າ
• ການກະທົບທາງເພດໃນການສືບພັນຂອງຜູ້ຊາຍ,
• ການປະສານງານລົບກວນໃນການເຄື່ອນໄຫວ,
• ເປັນບາດແຜຍາວນານ.

ປະລິມານຈຸນລະພາກໃນອາຫານບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະສາມາດຄວບຄຸມການໄດ້ຮັບປະ ຈຳ ວັນຂອງມັນ.

ເນື້ອໃນປະມານ chromium ໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນ 5 ມລກ Cr. ຮ່າງກາຍສາມາດດູດຊຶມອາຫານທີ່ບໍລິໂພກໄດ້ພຽງແຕ່ 10%. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນການຂາດຂອງອົງປະກອບໂດຍການກິນ. ເນື່ອງຈາກວ່າຜະລິດຕະພັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປູກໃນດິນທີ່ມີທາດ chromium. ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍທີ່ຈະດູດຊືມປະລິມານທີ່ ໜ້ອຍ ຂອງອົງປະກອບດັ່ງກ່າວ.

Chromium Picolinate, ຄືກັບອາຫານເສີມທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບອາຫານເສີມຫລືວິຕາມິນທີ່ສັບຊ້ອນ, ບໍ່ແມ່ນການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຢຸດເຊົາການເປັນພະຍາດ, ແຕ່ເພື່ອບັນລຸການຊົດເຊີຍທີ່ ໝັ້ນ ຄົງແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນແມ່ນເປັນຈິງ.

ເກີນຊິລິໂຄນ

ດ້ວຍຄວາມເກີນຂອງມັນ, ພະຍາດຫຼາຍຢ່າງພັດທະນາ, ໂດຍສະເພາະການເປັນພິດແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ຄວາມສ່ຽງຂອງການລະລາຍຂອງ chromium ເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອົງປະກອບຮ່ອງຮອຍໃນອາກາດຫລືຍ້ອນການໃຊ້ສານຄວບຄຸມອາຫານທີ່ບໍ່ມີການຄວບຄຸມທີ່ມີທາດ chromium.

ດ້ວຍອົງປະກອບທີ່ຕິດຕາມຫຼາຍເກີນໄປ, ມີອາການແພ້ເກີດຂື້ນ, ຜື່ນຈະປາກົດຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ, ລະບົບປະສາດຖືກລົບກວນ, ແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາມະເລັງເພີ່ມຂື້ນ.

ສະນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບເປັນປະ ຈຳ ໂດຍແພດຊ່ຽວຊານດ້ານວິສະວະ ກຳ ແລະກິນວິຕາມິນແລະອາຫານເສີມຢ່າງເຂັ້ມງວດພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ.

ຢາຕົ້ນຕໍທີ່ມີໂຄຣໂມນຈາກໂລກເບົາຫວານ

ໃນສະລັບສັບຊ້ອນ Vitrum Performance ມີປະລິມານປະຈໍາວັນທີ່ຈໍາເປັນຂອງອົງປະກອບໃດຫນຶ່ງ.

• Chromium Picolinate ແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຢາຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານຂອງຫວານ, ເພີ່ມຄວາມໄວໃນການເຜົາຜານອາຫານ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກ, ຄວາມອົດທົນ, ຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ໜັກ. ບົ່ງບອກ ສຳ ລັບຄົນອ້ວນ.
• "Centuri 2000" - ມີສານແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນຕ່າງໆທີ່ໃຊ້ໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ, ລວມທັງໂຄຣໂມນຽມ. ປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ເໝາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຊີວິດການເປັນຢູ່.
• ມີສຸຂະພາບທີ່ດີ - ຊຸດ ສຳ ເລັດຮູບຂອງຈຸລິນຊີທີ່ມີ Cr. ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ຕ້ານທານກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະ SARS, ໃຫ້ກິດຈະ ກຳ ແກ່ຄົນເຈັບກິນຢານີ້.
• ການປະຕິບັດ Vitrum ແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນ multivitamin ສໍາລັບຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ປະກອບມີປະລິມານຂອງ Cr ປະຈໍາວັນ.
• ແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາຂອງຜູ້ຜະລິດທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງທາດ chromium. ນອກຈາກນັ້ນປະກອບມີອາຊິດ amino, beta-carotene, ວິຕາມິນ B1. ມີທາງເລືອກທີ່ມີສັງກະສີ.
• "Chromium Picolinate Plus" ແມ່ນການປຽບທຽບຂອງອາຫານເສີມແບບຄລາສສິກທີ່ມີສານສະກັດຈາກ parsley, ຫມາກໄມ້ garcinia ແລະໃບ gimnem.

ມີວິຕາມິນຫລາຍຊະນິດ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ໂຄຣໂມນແລະ vanadium. ການໄດ້ຮັບປະລິມານຂອງຢາໃນແຕ່ລະວັນເປັນປະ ຈຳ ຄວນຈະຢູ່ໃນລະດັບ 200 ຫາ 600 mcg.

ມັນຂື້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ. ຄົນເຈັບກໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ໃຫ້ປຶກສາກັບນັກໂພຊະນາການເພື່ອແຕ້ມເມນູທີ່ ເໝາະ ສົມ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຫຼັກສູດຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ໃນອາຫານເສີມ.

Chromium ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ: ຢາແລະວິຕາມິນ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

ເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນການຂາດແຄນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໃນໄລຍະການພັດທະນາພະຍາດວິທະຍາ, ການສັບຊ້ອນວິຕາມິນພິເສດແລະການກຽມຕົວຂອງໂຄຣໂມນແມ່ນຖືກສັ່ງໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ.

ການໃຊ້ໂຄຣໂມໂຊນໃນພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງມີຜົນກະທົບຢ່າງປອດໄພຕໍ່ການເປັນກາງຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ, ແລະຍັງຊ່ວຍຮັບມືກັບນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.

Chromium ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແນວໃດ?

ພາລະບົດບາດຕົ້ນຕໍຂອງສານທີ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນກົດລະບຽບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ຮ່ວມກັນກັບຮໍໂມນອິນຊູລິນທີ່ຜະລິດໂດຍກະຕຸນ, ໂຄຣໂມໂຊມຍ້າຍນ້ ຳ ຕານເຂົ້າມາທົ່ວຮ່າງກາຍເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ.

ຂ້ອຍສາມາດເອົາຢາ chrome ຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ບໍ? ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນຫຼາຍໃຫ້ ຄຳ ຕອບທີ່ ໝັ້ນ ໃຈຕໍ່ ຄຳ ຖາມນີ້.

ສານທີ່ປະກອບເຂົ້າໃນການກະກຽມແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

1. ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຢາຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີສານໂຄຣໂມນແມ່ນຂາດບໍ່ໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາເມັດຊະນິດດັ່ງກ່າວອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີການວິນິດໄສວ່າເປັນພະຍາດຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ຂຶ້ນກັບພະຍາດອິນຊູລິນ. ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ຮ່າງກາຍສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການດູດຊືມເຂົ້າມາຈາກອາຫານ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການສັບຊ້ອນເພີ່ມເຕີມແລະສານເຄມີທີ່ມີຊີວິດຊີວາ. ຖ້າທ່ານດື່ມນ້ ຳ ກຽມປະສົມ chromium ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2, ທ່ານສາມາດບັນລຸການຫຼຸດລົງຂອງອິນຊູລິນແລະຕົວແທນ hypoglycemic ອື່ນໆ.
2. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນໍ້າ ໜັກ ເກີນປົກກະຕິ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໂລກອ້ວນແມ່ນຜົນມາຈາກການຜິດປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ຢ່າງເຂັ້ມງວດແລະຕິດຕາມອາຫານຂອງພວກເຂົາຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຫານ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ການກຽມຕົວຂອງໂຄຣໂມນ, ໂລກເບົາຫວານຈະຢຸດການພັດທະນາຂອງມັນ.
3. ຖ້າມີບັນຫາກັບການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ຄວາມດັນໂລຫິດແລະໂຣກຫົວໃຈມັກຈະເປັນຜົນມາຈາກການພັດທະນາຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີການລະເມີດຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານແລະການສະແດງຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ. ວິຕາມິນ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານທີ່ມີເນື້ອໃນໂຄຣໂມໂຊມຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງ, ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນໃນເລືອດປົກກະຕິ.
4. ກັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງເຮັດໃຫ້ການສວມໃສ່ໄວແລະເຖົ້າແກ່ຂອງຮ່າງກາຍ. ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພຽງແຕ່ປະກອບດ້ວຍລະດັບ glucose ທີ່ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການໂຫຼດຢູ່ໃນທຸກອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆ.

ມາຮອດປະຈຸບັນ, ມີວິຕາມິນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງບັນຈຸ chromium ແລະ vanadium. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າການໄດ້ຮັບສານປະຈໍາວັນເປັນປົກກະຕິຄວນຈະຢູ່ໃນລະດັບ 200 ຫາ 600 mcg, ຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະຂອງຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ. ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະກ່ຽວກັບການບໍລິຫານການກະກຽມບັນຈຸ chromium ແລະ vanadium ຄວນໃຫ້ໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງປະກອບມີໂຄໂມເລກຸນແລະ vanadium.

ຜົນສະທ້ອນຂອງການຂາດແຄນ chromium ໃນຮ່າງກາຍບໍ?

ການຂາດທາດ chromium ໃນຮ່າງກາຍສາມາດປະກອບໄປດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າແລະການລະລາຍຂອງຄົນ.

ດ້ວຍການຂາດແຄນໂຄມຽມໃນເດັກ, ການເຕີບໂຕຂອງການເຕີບໂຕຊ້າສາມາດສັງເກດໄດ້.

ໃນການປະກົດຕົວຂອງໂຄຣມຽມໃນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ, ການລະເມີດ ໜ້າ ທີ່ການຈະເລີນພັນຈະຖືກສັງເກດເຫັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍການຂາດອົງປະກອບຕາມຮອຍໃນຮ່າງກາຍ, ມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມບໍ່ທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງຖືກກວດພົບໃນສະພາບການເປັນໂລກເບົາຫວານຂອງຊາຍແດນ,
• ຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈແລະຄວາມກັງວົນເກີດຂື້ນ,
• ການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ໄວຂື້ນ
• ຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼຸດລົງຂອງສ່ວນເທິງແລະລຸ່ມອາດຈະພັດທະນາ, ສັ່ນໃນມືອາດຈະປາກົດ,
• ຂາດການປະສານງານຂອງການເຄື່ອນໄຫວ,
• ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ,
• ເຈັບຫົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງໂຄຣໂມນໃນຮ່າງກາຍຈະຖືກສັງເກດເຫັນດ້ວຍການພັດທະນາຂອງພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ໂຣກເບົາຫວານ mellitus.
2. ການລະເມີດຂະບວນການ E -book ໃນຮ່າງກາຍ.
3. ການພັດທະນາຂອງໂຣກ atherosclerosis.
4. ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ລະດັບ chromium ອາດຈະຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກ:

• ອາການຊshockອກແລະປະສາດທີ່ຮຸນແຮງ,
• ດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ສຳ ຄັນ,
• ໃນໄລຍະຖືພາໃນແມ່ຍິງ.

ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການຂາດແຄນນີຊຽມສ່ວນຫຼາຍແມ່ນການຂາດສານອາຫານ.

ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຈະ ກຳ ນົດຕົວຊີ້ວັດກ່ຽວກັບໂຄຣໂມນຂອງຄົນເຈັບໂດຍອີງໃສ່ຜົນຂອງການກວດ, ຫລັງຈາກນັ້ນລາວໄດ້ ກຳ ນົດສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນບາງຄັ້ງ.

ກ່ອນທີ່ຈະຜ່ານການທົດສອບ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມການນັດ ໝາຍ ທັງ ໝົດ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດແລະປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ການທົບທວນດັ່ງກ່າວສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຜົນຂອງຜູ້ປ່ວຍທີ່ບໍລິຈາກເລືອດເພື່ອວິເຄາະຫລັງຈາກໄດ້ຮັບການກະກຽມກ່ຽວກັບການປຸງແຕ່ງ chromium.

ເປັນຜົນມາຈາກການສະ ໜອງ ທາດ chromium ທີ່ບໍ່ພຽງພໍ, ຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດ cardiovascular ເພີ່ມຂື້ນ. ຖ້າຂາດອົງປະກອບເຊັ່ນ: ໂຄຣໂມຊຽມແລະ vanadium ໃນຮ່າງກາຍ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະຖືກລະເມີດ (ທັງຂຶ້ນແລະລົງ), ສະພາບການເປັນໂລກເບົາຫວານເກີດຂື້ນ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ທ່ານຫມໍມັກຈະແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຂອງພວກເຂົາ: "ດື່ມຢາທີ່ມີໂຄໂມນຽມແລະ vanadium."

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມີການໂຄຣໂມນຽມໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ?

ສານທີ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍສາມາດ ນຳ ມາເຊິ່ງຜົນທີ່ບໍ່ດີຂອງມັນພ້ອມທັງການຂາດຂອງມັນ.

ໃນອັນດັບ ທຳ ອິດ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປັນພິດຂອງໂຄຣໂມນ.

ການໄດ້ຮັບສານອາຫານເສີມແລະຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບບໍ່ຄວບຄຸມ, ການບໍ່ປະຕິບັດຕາມປະລິມານຢາ - ເປັນວິທີໂດຍກົງຕໍ່ການຜະລິດໂຄມຽມຫລາຍເກີນໄປ.

ປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ຂອງໂຄຣໂມນໃນຮ່າງກາຍຍັງສາມາດສັງເກດໄດ້ເນື່ອງຈາກການ ສຳ ຜັດກັບປັດໃຈດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ສານໃນລະດັບສູງໃນອາກາດ. ຕາມກົດລະບຽບ, ສະຖານະການດັ່ງກ່າວສາມາດເກີດຂື້ນໃນໂຮງງານຜະລິດ. ຄົນທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນນັ້ນສູບເອົາຝຸ່ນລະອອງ chrome, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາມະເຮັງປອດແລະພະຍາດທາງເດີນທາງອື່ນໆ.
2. ປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງທາດເຫຼັກແລະສັງກະສີໃນຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ມີທາດໂຄຣໂມໂຊນຫຼາຍເກີນໄປ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເລີ່ມດູດຊຶມເອົາສ່ວນຫຼາຍຂອງໂຄຣເມີທີ່ມາພ້ອມກັບຜະລິດຕະພັນ.

ປະລິມານທີ່ຫຼາຍເກີນໄປຂອງສານສາມາດນໍາໄປສູ່ການສະແດງທາງລົບດັ່ງກ່າວ:

• ການອັກເສບຂອງລະບົບຫາຍໃຈແລະເຍື່ອເມືອກ,
• ການພັດທະນາຂອງຕິກິລິຍາແພ້,
• ຮູບລັກສະນະຂອງພະຍາດຜິວ ໜັງ ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ໂຣກຜິວ ໜັງ ອັກເສບ, ໂລກຜິວ ໜັງ ເລີ່ມພັດທະນາ,
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດເກີດຂື້ນ.

ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂອງການ ບຳ ບັດອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ.

ດີທີ່ສຸດ, ທ່ານຕ້ອງຕິດຕາມຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບການຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງສ່ວນປະກອບແລະສານອາຫານໃນຮ່າງກາຍ.

ມີຢາຫຍັງທີ່ມີໂຄຣໂມໂຊມ?

ມື້ນີ້ມີອາຫານເສີມທີ່ຫລາກຫລາຍແລະສະລັບສັບຊ້ອນພິເສດທີ່ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ.ອີງຕາມການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດແລະຜູ້ບໍລິໂພກ, ສອງຊີວະພາບແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດ - chromium picolinate ແລະ polynicotinate.

Chromium picolinate ມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງແຄບຊູນ, ຢາເມັດແລະສີດ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງສານເຄມີທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະວິທະຍາທີ່ຖືກຄັດເລືອກ, ໂຄຣມຽມຈະຖືກສ້າງຂື້ນ ໃໝ່ ໃນຮ່າງກາຍ, ທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະໄຂມັນແມ່ນປົກກະຕິ.

ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງຢາໂຄຣໂມໂຊມເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ຮັບປະລິມານຢາທີ່ເພີ່ມຂື້ນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ປະລິມານປະຈໍາວັນແມ່ນມາຈາກ 400 mcg.

ເພື່ອໃຫ້ອົງປະກອບຖືກດູດຊືມຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ອາຫານເສີມແມ່ນກິນສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ - ໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ, ພ້ອມກັບອາຫານຫຼັກ.

Chromium picolinate, ທີ່ມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງການສີດ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດສິບສາມຢອດພາຍໃຕ້ລີ້ນທຸກໆມື້.

ມັນຍັງຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມປອດໄພຂອງຢາ, ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ຢາດັ່ງກ່າວໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດຈາກແພດ.

ການ contraindications ຕົ້ນຕໍສໍາລັບການ chromium picolinate ປະກອບມີ:

• ການຖືພາແລະ lactation
• ອາຍຸຂອງເດັກນ້ອຍ
• ປະກົດການແພ້ຕໍ່ກັບສ່ວນປະກອບຂອງຢາ.

polynicotinate ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງແຮ່ທາດວິຕາມິນແມ່ນແຄບຊູນທີ່ຖືກຜະລິດໂດຍບໍລິສັດການຢາທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງອາເມລິກາ. ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານເສີມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະວິທະຍານີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນບັນດາການກະກຽມທີ່ບັນຈຸທາດ chromium.

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະຕົ້ນຕໍເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ວິຕາມິນແຮ່ທາດດັ່ງກ່າວມີດັ່ງນີ້:

• ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງກະເພາະ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມແຄບຊູນທີ່ມີອາຫານຫລືມີນໍ້າຫຼາຍໆ,
• ການດູດຊືມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໂຄຣໂມໂຊມແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນເວລາທີ່ກົດ ascorbic ໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຄົນເຈັບ,
• ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນທາດການຊຽມກາກບອນຫຼືທາດແກ້ໃນເວລາດຽວກັນ, ເນື່ອງຈາກການດູດຊຶມຂອງໂຄຣໂມເດັມມີຄວາມບົກຜ່ອງ,
• ການໃຊ້ຢາຄວນຈະເກີດຂື້ນພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງແພດ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ອີງໃສ່ໂຄຣອຽມຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ, ປະຕິບັດຕາມປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ.

ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງໂຄມຽມຕໍ່ໂຣກເບົາຫວານ.

ຊີ້ບອກນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຫຼືເລືອກເພດ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ. ການຄົ້ນຫາ. ບໍ່ພົບ. ສະແດງ. ຄົ້ນຫາ. ບໍ່ພົບ. ສະແດງ. ຄົ້ນຫາ. ບໍ່ພົບ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງໂຄມຽມ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?

ການ ນຳ ໃຊ້ອົງປະກອບນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງນ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດໄປຫາເນື້ອເຍື່ອ. ມີໂລກເບົາຫວານ, ໂຄຣໂມໂຊມຊ່ວຍຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ໝັ້ນ ຄົງແລະ ກຳ ຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນ. ນອກຈາກນີ້, ໂຄຣໂມນຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດແລະເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດແລະທາດແຫຼວທີ່ເກີນ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ. ອົງປະກອບນີ້ໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຫ້າວຫັນຕໍ່ຕ່ອມ thyroid ແລະສາມາດຊົດເຊີຍການຂາດທາດໄອໂອດິນ.

ອັນຕະລາຍຂອງການຂາດ chromium ໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?

ປະລິມານຂອງໂຄມຽມສາມາດຫຼຸດລົງຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆ:

• ການຖືພາ
• ຄວາມກົດດັນຄົງທີ່
• ພາລະ ໜັກ ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ຄົນເຮົາມີຄວາມຢາກກັບຂອງຫວານ. ດ້ວຍການມາເຖິງຂອງປະລິມານ glucose ໃນຮ່າງກາຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ຄົນເຮົາເລີ່ມມີນ້ ຳ ໜັກ. ເພື່ອປ້ອງກັນຂະບວນການດັ່ງກ່າວ, ການປະກົດຕົວຂອງໂຄຣມີນຽມມີຄວາມ ສຳ ຄັນ. ມັນຄວບຄຸມການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ດ້ວຍການຂາດທາດ chromium, ຮ່າງກາຍຈະໃຫ້ສັນຍານເຫຼົ່ານີ້:

1. ຜູ້ຊາຍເມື່ອຍໄວ.
2. ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຂາຫຼຸດລົງ.
3. ນໍ້າ ໜັກ ເກີນແລະຄວາມກັງວົນປະກົດອອກມາ.
4. ການປະສານງານຂອງການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນຖືກລົບກວນ.
5. ມືສັ່ນສະເທືອນມືປາກົດ.
6. Cholesterol ແມ່ນສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.
7. ອາການເຈັບຫົວເກີດຂື້ນ.
8. ຖ້າຂາດ chromium ໃນໄວເດັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກຈະເຕີບໃຫຍ່ຊ້າ, ຊ້າກວ່າການພັດທະນາ.
9. ຄວາມສາມາດໃນການສືບພັນຈະສູນເສຍໄປ.

ລະດັບຂອງໂຄຣໂມນຽມໃນຮ່າງກາຍອາດຈະຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດວິທະຍາບາງຢ່າງເຊິ່ງຕົ້ນຕໍແມ່ນ:

• ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ
• ໂລກເອດສ໌
• ການລະເມີດຂະບວນການ E -book.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ເນື້ອໃນຂອງມັນຫຼຸດລົງດ້ວຍການໂຫຼດທີ່ ໜັກ ແລະ ໜັກ ຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຂາດສານອາຫານແລະຄວາມກົດດັນ.

ສ່ວນເກີນຂອງໂຄຣໂມນໃນຮ່າງກາຍມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄົນ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນກັບຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກໃນອຸດສະຫະ ກຳ ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ບ່ອນທີ່ອາກາດມີເນື້ອໃນຂອງໂຄຣໂມນສູງ, ມີທາດເຫຼັກແລະສັງກະສີໃນຮ່າງກາຍ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ພ້ອມທັງການ ນຳ ໃຊ້ການກະກຽມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກແພດ ໝໍ.

ສ່ວນເກີນຂອງອົງປະກອບ ໜຶ່ງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ:

• ໂລກຜິວ ໜັງ
• ພູມແພ້
• ການອັກເສບ mucosal,
• ການລົບກວນຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ,
• ມະເລັງ

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມການໄດ້ຮັບເງິນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກກອງທຶນທີ່ບັນຈຸທາດ chromium. ເມື່ອກິນສານດັ່ງກ່າວ, ຄວນອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ.

ອາຫານແລະພືດຊະນິດໃດທີ່ມີເນື້ອໃນທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນຊິລິໂຄນ?

ແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງໂຄຣເມີແມ່ນເຊື້ອລາຂອງເບຍ. ຜູ້ປ່ວຍໂຣກເບົາຫວານຂອງພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ເຊື້ອລາ Brewer ສາມາດດື່ມໄດ້ໂດຍການບີບນ້ ຳ ໃຫ້ມັນກ່ອນ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວຄວນຖືກຕົ້ມໃສ່ 30 ນາທີ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກ:

ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂຄຣເມຊີຫຼາຍຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນຊ່ວງຖືພາແລະຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 40 ປີຂຶ້ນໄປ.

ຫຼາຍຂອງ chrome ແມ່ນຢູ່ໃນ:

• ປາ, ກຸ້ງ,
• ຕັບ
• ໄຂ່
• ເຂົ້າເປືອກຫຼືເຂົ້າບາເລ,
• ງອກເຂົ້າສາລີ.

ມີທາດດັ່ງກ່າວໃນພືດແລະຜັກ:

ທ່ານສາມາດກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຫມາກໄມ້ທີ່ມີຫມາກໄມ້ຫມາກເຜັດ:

ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວໃນຊ່ວງໄລຍະເວລາຂອງໂລກເບົາຫວານ, ແຕ່ເລື້ອຍໆ.

ຢາທີ່ມີໂຄຣໂມນຽມໃນໂລກເບົາຫວານ

ບໍ່ແມ່ນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຄົນສາມາດກິນຢາສັງເຄາະເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກມັນປົກກະຕິ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍຢ່າງ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຫມໍມັກຈະສັ່ງຢາທີ່ມີສານໂຄຣໂມຊຽມໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ.

ມື້ນີ້ມີສັບຊ້ອນແລະອາຫານເສີມທີ່ອອກແບບມາເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງປະເພດຂອງຢາທີ່ຖືກເລືອກ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການຂາດແຄນໂຄມຽມໃນຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານປົກກະຕິ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນຜະລິດໃນຮູບແບບຂອງເມັດ, ແຄບຊູນຫລືສີດ.

ຢາທີ່ ສຳ ຄັນບັນຈຸທາດໂຄຣໂມໂຊມຖືວ່າ:

1. ເຊັນເຕີ 2000. ມັນມີປະລິມານວິຕາມິນໃນປະລິມານປະ ຈຳ ວັນແລະສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ປະລິມານໂຄຣເມີຊີນປົກກະຕິເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານທັງ ໝົດ. ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ.
2. Chromium Picolinate. ຢາທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຫລັງຈາກກິນຢາ, ຄວາມຢາກອາຫານຫວານຫຼຸດລົງ, ການປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານ, ການເຮັດວຽກແລະຄວາມອົດທົນເພີ່ມຂື້ນ. ຊີ້ບອກ ສຳ ລັບໂລກອ້ວນ.
3. ການປະຕິບັດ Vitrum. ມັນມີປະລິມານໂຄມຽມປະ ຈຳ ວັນ. ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.
4. ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ປະກອບມີຊຸດຂອງອົງປະກອບທີ່ສົມບູນກັບ chrome. ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ - ແຮ່ທາດປ້ອງກັນການເກີດຂອງການຕິດເຊື້ອໄວຣັດຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມ, ເພີ່ມພູມຕ້ານທານແລະເຮັດໃຫ້ກິດຈະ ກຳ.
5. Chromium Picolinate Plus. ອາຫານເສີມທີ່ມີສານສະກັດຈາກ garcinia, parsley ແລະ gimnema.

ນອກນັ້ນຍັງມີຜະລິດຕະພັນໂຄມຽມອື່ນໆ. ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຢາດັ່ງກ່າວເປັນປະ ຈຳ, ມັນຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າປະລິມານທີ່ໃຊ້ໃນປະລິມານຂອງໂຄຼເມີຣາມໃນແຕ່ລະວັນບໍ່ຄວນເກີນ 600 mcg.

ເພື່ອໃຫ້ອົງປະກອບໄດ້ຮັບການດູດຊຶມດີ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເງິນສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ - ຕອນແລງແລະຕອນເຊົ້າພ້ອມດ້ວຍອາຫານ. ສານໃນຮູບແບບຂອງການສີດສາມາດໃຊ້ໄດ້ທຸກໆມື້ຫຼັງຈາກນອນ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບນັກໂພຊະນາການຜູ້ທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານເລືອກອາຫານໂດຍອີງໃສ່ການກຽມຕົວຂອງໂຄຣໂມນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ໃນເວລາທີ່ການໃຊ້ຢາ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວ. ພວກເຂົາແມ່ນ:

1. ການປະສົມປະສານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໂຄຣໂມໂຊມໂດຍຮ່າງກາຍແມ່ນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ ascorbine ໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານຖືກກິນໃນເວລາດຽວກັນກັບຢາ.
2. ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງກະເພາະອາຫານ, ກອງທຶນຄວນໄດ້ຮັບການປະກອບດ້ວຍອາຫານແລະລ້າງລົງດ້ວຍນ້ ຳ ຫຼາຍໆ.
3. ປະຕິເສດໃນເວລາທີ່ການເອົາ chromium ຈາກ antacids ແລະດ້ວຍທາດການຊຽມ, ເນື່ອງຈາກວ່າອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ກະທົບການດູດຊຶມຂອງຄັ້ງທໍາອິດ.

ການກະກຽມ Chromium ຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດສໍາລັບການ prophylaxis, ການສັງເກດເບິ່ງຂະຫນາດໃຫ້ໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ສານດັ່ງກ່າວ, ຄົນເຮົາຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ແລະໄດ້ຮັບການສັງເກດຈາກລາວຕະຫຼອດການປິ່ນປົວ.

ຂໍໃຫ້ເບິ່ງວິດີໂອການສຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງໂຄຣໂມໂຊມໃນໂລກເບົາຫວານແລະບົດບາດຂອງມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກນີ້, ພ້ອມທັງເປັນສາເຫດທີ່ອົງປະກອບນີ້ບໍ່ສາມາດປະເມີນໄດ້.

ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້, chrome ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທຸກໆຄົນ. ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ ກຳ ນົດຈຸດຂາດຂອງຕົນເອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດກາແລະຜ່ານການສອບເສັງທັງ ໝົດ. ສຳ ລັບການປຶກສາຫາລືກັບອາການ ທຳ ອິດມັນຄວນຈະໄປຫາ ໝໍ ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, therapist ຫຼື gastroenterologist. ມີພຽງແຕ່ທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດວິນິດໄສແລະອອກຢາໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.