ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນ 10: ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ, ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?

ຕົວຊີ້ວັດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງສະພາບຂອງສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ. ຖ້າລາວມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 10, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີໄພຂົ່ມຂູ່ຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຂະບວນການທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ໂລກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ໃນເວລາທີ່ມັນໄຫລເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບຊໍາເຮື້ອ, ໂຣກເບົາຫວານຈະຖືກກວດພົບ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວເຕືອນວ່າການກວດເລືອດຄວນ ດຳ ເນີນເປັນປົກກະຕິໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນເຈັບມີຄວາມສ່ຽງເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄົນທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັດທີ່ບໍ່ດີ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກອ້ວນແລະໂລກອ້ວນ, ແມ່ຍິງທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຄຸນຄ່າສູງພໍສົມຄວນ, ຄວາມ ໝົດ ຫວັງແລະບໍ່ຄວນຢ້ານກົວ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ແລະຍຶດ ໝັ້ນ ໃນຄາບອາຫານສະເພາະ.

ນໍ້າຕານໃນເລືອດ 10 - ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ

ເມື່ອຜົນຂອງການທົດສອບສະແດງໃຫ້ເຫັນລະດັບນໍ້າຕານໃນລະດັບ 10.1 ຫຼືສູງກວ່າ, ວິທີການຈັດການກັບມັນແລະສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ, ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຕໍ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ. ຖ້າຄົນເຮົາບໍ່ເຄີຍເປັນໂລກເບົາຫວານມາກ່ອນ, ສາເຫດຂອງ hyperglycemia ອາດຈະຢູ່ໃນ:

• ຂະບວນການອັກເສບຫຼື oncological ທີ່ເກີດຂື້ນໃນ pancreas ໄດ້,
• ຄວາມກົດດັນຫລືຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈທີ່ປະສົບໃນວັນກ່ອນການບໍລິຈາກເລືອດ,
• ກິນຢາບາງຊະນິດ: ຢາສະເຕີຣອຍ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກ, ຮໍໂມນ, diuretics,
• ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີແລະຕິດນິໄສບໍ່ດີ (ໂລກກີນເຫລົ້າ, ສູບຢາ),
• ຂາດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມບໍ່ມີປະໂຫຍດທາງຮ່າງກາຍ,
• ພະຍາດຕ່າງໆທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບ endocrine,
• ໂລກພະຍາດຕ່າງໆທີ່ເກີດຂື້ນໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງຕັບ,
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ຫມົດປະຈໍາເດືອນຫຼືໃນລະຫວ່າງການຖືພາ,
• ການພັດທະນາຂອງພະຍາດເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດ / ສອງ.

ເພື່ອຢັ້ງຢືນຫລືປະຕິເສດການບົ່ງມະຕິ, ແພດ ໝໍ ສົ່ງຄົນເຈັບໄປທົດສອບຄັ້ງທີສອງ, ເຊິ່ງປະຕິບັດໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ແລະຍັງໃຊ້ການສຶກສາເພີ່ມເຕີມເພື່ອກວດຫາຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ, glycemia postprandial (ຫຼັງຈາກກິນອາຫານໂດຍສະເລ່ຍ), ລະດັບຂອງ glycated hemoglobin, C-peptide. ຂໍຂອບໃຈກັບຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້, ມັນສາມາດຕິດຕາມວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຈະເພີ່ມຂື້ນຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ວິທີການຂອງກະຕ່າເຮັດວຽກບໍ່ວ່າຈະເປັນທາດອິນຊູລິນຖືກດູດຊຶມໂດຍຈຸລັງແລະແພຈຸລັງ. Neurologist, oncologist, oculist ແມ່ນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດກາ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ໃນຄຸນຄ່າຂອງລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບ 10.2 - 10,5 ແລະສູງກວ່າ, ການໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວໃນໄວໆນີ້, ຜູ້ປ່ວຍຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໄວຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ລວມເອົາຜົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍ.

ຂ້ອຍຄວນຢ້ານ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊື່ອວ່າແຕ່ລະອົງການຈັດຕັ້ງມີຈຸດ ສຳ ຄັນຂອງມັນ ສຳ ລັບເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ຕານ. ຄ່າຂອງເຂດແດນແມ່ນ 5.5-7 mmol / L. ຖ້າຫາກວ່າຕົວເລກເກີນລະດັບຂອງ 10.3, ketoacidosis ອາດຈະພັດທະນາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫມົດສະຕິ.

ອາການຂອງ hyperglycemia ປະກອບມີ:

• ຄວາມອ່ອນເພຍ, ອາການງ້ວງຊຶມ, ຄວາມອ່ອນແອທົ່ວໄປ,
• ເຫງົານອນຕະຫຼອດເວລາ
• ປະສາດ
• ການໂຈມຕີຂອງ cephalalgia ແລະ dizziness,
• ຄວາມຮູ້ສຶກກ່ອນອາຈຽນ, ຮາກ,
• ຫິວແລະປາກແຫ້ງ
• ຄວາມເຈັບປວດ, cramps, ស្ពឹកຢູ່ຂາ,
• ການປອກເປືອກ, ອາການຄັນຂອງຜິວຫນັງ,
• ການເສື່ອມໂຊມທີ່ສັງເກດເຫັນໃນສາຍຕາ,
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ,
• ການຮັກສາບາດແຜບໍ່ດີ.

hyperglycemia, ໃນນັ້ນ້ໍາຕານໃນເລືອດຖືກບັນທຶກ 10, ຖືວ່າເປັນສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າຂະບວນການ E -book ທີ່ຖືກລົບກວນ:

• ຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ. ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມັກຈະປະສົບກັບພະຍາດທີ່ຕິດໄວຣັດແລະຕິດເຊື້ອເຊິ່ງສະລັບສັບຊ້ອນແລະຍາວນານ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນແລະສັບສົນ,
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບສືບພັນເລີ່ມຕົ້ນ - ຕົວຢ່າງ, ຄວາມອ່ອນແອຂອງຄວາມສາມາດ,
• toxins ແລະສານພິດຖືກປ່ອຍອອກມາເຊິ່ງເປັນພິດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ມີ hyperglycemia ຮຸນແຮງ, ບຸກຄົນທີ່ປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບທາງລົບ, ແຕ່ວ່າໃນເວລາທີ່ນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນແລະມີມູນຄ່າເຖິງ 10,9 ໜ່ວຍ ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າລາວທົນທຸກຈາກການຫິວນ້ ຳ ເລື້ອຍໆແລະດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍ. ຈໍານວນຂອງການຍ່ຽວເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການກໍາຈັດນໍ້າຕານຫຼາຍເກີນໄປຕາມທໍາມະຊາດ, ກໍາຈັດມັນໂດຍຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຍື່ອເມືອກແມ່ນແຫ້ງຫຼາຍ. ເບິ່ງບົດຂຽນກ່ຽວກັບ polyuria diabetiya.ru/oslozhneniya/poliuriya-lechenie.html

ອາການທີ່ເບົາເບົາຂື້ນ, ປະກົດວ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງໃນການພັດທະນາອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ:

• ອາການທ້ອງອືດ. ມັນເກີດຂື້ນຍ້ອນການກະໂດດຂັ້ນໃນລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດ. ມັນສະແດງອອກໂດຍຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບຫາຍໃຈ, ການຫຼຸດລົງຢ່າງຮຸນແຮງຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ຕົກເຂົ້າໄປໃນການນອນຫລັບຢ່າງຮຸນແຮງ, ກິ່ນຂອງ acetone ໃນໄລຍະການຫາຍໃຈ - ອ່ານເພີ່ມເຕີມ.
• ອາການມຶນງົງໃນເລືອດ. ມັນສາມາດເກີດມາຈາກການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລະດັບນໍ້າຕານເຊິ່ງບໍ່ມີອັນຕະລາຍຫຍັງເລີຍ. ສະພາບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ສາມາດພັດທະນາໄດ້ເນື່ອງຈາກການດື່ມເຫຼົ້າແລະການໃຊ້ຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ. ຫົວໃຈເຕັ້ນແລະການຫາຍໃຈຂອງຄົນເຈັບມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ, ພະຍາດເລືອດຈາງເກີດຂື້ນ, ໜ້າ ແດງໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ, ສະຕິເສີຍ, ເນື້ອໃນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນເຖິງຄຸນຄ່າຂອງ 15-26 ໜ່ວຍ - ອ່ານຕໍ່.
• Ketoacidosis. ໃນສະພາບການນີ້, ຜະລິດຕະພັນທີ່ກ່ຽວກັບທາດແປ້ງກໍ່ສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ. ໃນກໍລະນີທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ອາດສູນເສຍສະຕິ - ອ່ານຕໍ່.
• ສະຕິ hyperosmolar. ປະຕິກິລິຍາຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ 10.15, 20 mmol / l, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການຂາດນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ - ອ່ານຕໍ່.

ໃນທຸກໆກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຕ້ອງການການດູແລທາງການແພດສຸກເສີນ, ການເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ແລະການເບິ່ງແຍງຢ່າງລະອຽດ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງ, ຕົວຢ່າງ: ຖ້າພວກເຂົາບັນລຸ 10,8 ໜ່ວຍ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດມາດຕະການຮັກສາ, ອາການແຊກຊ້ອນຈະເກີດຂື້ນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ປັດສະວະ, ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແລະອະໄວຍະວະສາຍຕາ.

ຂະບວນການທາງດ້ານພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ກ້າວ ໜ້າ ທີ່ສຸດເຊິ່ງພາໃຫ້ hyperglycemia ແມ່ນ:

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າລະດັບນໍ້າຕານສູງກວ່າ 10

ດ້ວຍປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບ 10,4 ຫຼືສູງກວ່າ ໜ່ວຍ ທຳ ອິດ, ໃຫ້ຮູ້ວ່າພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ. ຖ້າວ່ານີ້ແມ່ນປະເພດ ທຳ ອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢາປິ່ນປົວຫຼຸດນ້ ຳ ຕານແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາດອິນຊູລິນ. ຈຸລັງທົດລອງເພ້ຍໄດ້ສູນເສຍການເຮັດວຽກຂອງການຜະລິດຮໍໂມນອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງໃນປັດຈຸບັນຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາສະຖານະການທີ່ ສຳ ຄັນ.

ທ່ານ ໝໍ ວິທະຍາສາດການແພດ, ຫົວ ໜ້າ ສະຖາບັນພະຍາດເບົາຫວານ - Tatyana Yakovleva

ຂ້ອຍສຶກສາພະຍາດເບົາຫວານເປັນເວລາຫລາຍປີ. ເປັນຕາຢ້ານເມື່ອຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍຕາຍໄປ, ແລະຍິ່ງເປັນໂຣກພິການຍ້ອນພະຍາດເບົາຫວານ.

ຂ້ອຍເລັ່ງບອກຂ່າວດີ - ສູນຄົ້ນຄ້ວາໂຣກ endocrinological ຂອງສະພາວິທະຍາສາດການແພດຂອງຣັດເຊຍໄດ້ຈັດການເພື່ອພັດທະນາຢາທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງສົມບູນ. ໃນເວລານີ້, ປະສິດທິຜົນຂອງຢານີ້ ກຳ ລັງເຂົ້າໃກ້ເຖິງ 98%.

ຂ່າວດີອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ: ກະຊວງສາທາລະນະສຸກໄດ້ຮັບປະກັນການຮັບຮອງເອົາໂຄງການພິເສດທີ່ຊົດເຊີຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງຂອງຢາ. ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈົນກ່ວາ 18 ເດືອນພຶດສະພາ (ລວມ) ສາມາດໄດ້ຮັບມັນ - ພຽງແຕ່ 147 ຮູເບີນເທົ່ານັ້ນ!

ໃນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຜົນຈາກ 10.6 ແລະສູງກວ່າສັນຍານວ່ານີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຖືກລະເລີຍຢ່າງຍິ່ງໃນການທີ່ພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນເລີ່ມພັດທະນາ, ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຖືກລົບກວນ, ເສັ້ນເລືອດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis, ຫົວໃຈວາຍແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນສູງ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວຫຼາຍໆຊະນິດໂດຍ ກຳ ນົດ:

• ການໃຊ້ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອແລະຈຸລັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບທາດອິນຊູລິນທີ່ຜະລິດ,
• ກິດຈະ ກຳ ທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ແຕ່ປານກາງ: ແລ່ນເບົາ, ລອຍນ້ ຳ, ຍ່າງປ່າ, ຂີ່ຈັກຍານ,
• ການຍຶດ ໝັ້ນ ຢ່າງເຄັ່ງຄັດກັບຕາຕະລາງຄາບອາຫານ, ໃນນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ - ແປ້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ມັນຝະລັ່ງແລະອື່ນໆ,
• ການຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມສະບາຍທາງຈິດໃຈສູງສຸດ,
• ການປິ່ນປົວພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.

ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບ 10,7 mmol / L, ມີພຽງແຕ່ການຮັກສາທີ່ສັບສົນເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງຄົນເຈັບມີສະຖຽນລະພາບແລະຊ່ວຍປັບປຸງຕົວເລກເລືອດໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເມື່ອຄວາມພະຍາຍາມທັງ ໝົດ ໃນການປິ່ນປົວບໍ່ໃຫ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ, ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ. ຖ້າ hyperglycemia ເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມກົດດັນ, ຫຼືຄວາມກົດດັນດ້ານຈິດໃຈ - ຈິດໃຈທີ່ແຂງແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ກວດເບິ່ງເມນູແລະ ກຳ ຈັດອາການຄັນຄາຍຖ້າເປັນໄປໄດ້.

ເມື່ອນໍ້າຕານສູງຂື້ນໃນໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ, ແລະບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງສັກຢາເປັນປະ ຈຳ, ເຫດຜົນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບສູງໃນກະແສເລືອດສາມາດຖືກປິດບັງໃນ:

• ປະລິມານຢາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ
• ອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງການບໍລິຫານຢາ (ມັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດກ່ອນອາຫານ, ບໍ່ແມ່ນຫຼັງຈາກ),
• ລະເມີດລະບຽບການເກັບຮັກສາ ສຳ ລັບ ampoules ທີ່ເປີດ,
• ການລະເມີດລວມຂອງເຕັກນິກການບໍລິຫານຢາ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຕ້ອງໄດ້ຮັບການແຈ້ງບອກວິທີການສັກຢາແລະລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜິວ ໜັງ ກ່ອນການສີດບໍ່ໄດ້ຖືກຖູດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂເຫຼົ້າເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງຢາຫຼຸດລົງນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນແລະສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການກະໂດດໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດ, ບັນລຸມູນຄ່າ 10 ຫຼືສູງກວ່າ - ວິທີສັກຢາອິນຊູລິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກການສັກຢາອິນຊູລິນແລ້ວ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ລໍຖ້າສອງສາມວິນາທີ, ແລະຫລັງຈາກນັ້ນກໍ່ເອົາເຂັມອອກ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຢອດຢາອາດຈະຮົ່ວອອກ.

ການສັກຢາໃນບໍລິເວນ ໜຶ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດ, ເພາະວ່າ, ຍ້ອນໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຜົນກະທົບທີ່ສົມບູນແລ້ວ, ອິນຊູລິນຈະຖືກດູດຊຶມຊ້າຫຼາຍ. ໃນເວລາທີ່ປະສົມຢາປະເພດຕ່າງໆ, ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງມັນຕ້ອງຖືກ ຄຳ ນຶງເຖິງ. ຖ້າປະລິມານຢາບໍ່ໄດ້ຖືກຄິດໄລ່ຖືກຕ້ອງ, ຄວນຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດັດປັບປະລິມານ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະລາຍໃນເລືອດ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮຽນຮູ້! ທ່ານຄິດວ່າການບໍລິຫານຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະອິນຊູລິນຕະຫຼອດຊີວິດແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານຢູ່ບໍ? ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ! ທ່ານສາມາດພິສູດຕົວທ່ານເອງໂດຍເລີ່ມໃຊ້ມັນ. ອ່ານຕໍ່ >>

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?

ສົມມຸດວ່າຄົນເຈັບ ກຳ ລັງວາງແຜນທີ່ຈະທົດສອບ. ແລະໃນຮູບແບບຂອງຜົນໄດ້ຮັບໃນຖັນ“ ນໍ້າຕານ” ລາວມີເຄື່ອງ ໝາຍ ເຖິງ 10. ນີ້ແມ່ນຄຸນຄ່າສູງ, ຍ້ອນວ່າລະດັບຂອງ 3.3-5,5 mmol / L ແມ່ນບັນທັດຖານ. ແນ່ນອນ, ບໍ່ມີໃຜກວດພະຍາດເບົາຫວານໃນທັນທີ.

ແລະເລື້ອຍໆການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄຸນຄ່າແມ່ນສະແດງເຖິງໂລກເບົາຫວານ. ຊື່ທີ່ມີຊື່ສຽງ: ນີ້ແມ່ນຊື່ຂອງສະພາບການທີ່ເກີດຂື້ນກ່ອນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ນີ້ແມ່ນສະພາບເສັ້ນຊາຍແດນ, ພະຍາດເບົາຫວານຍັງບໍ່ສາມາດກວດພົບໄດ້ເທື່ອ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ສະຖານະການບໍ່ປ່ຽນແປງ.

ເພື່ອບົ່ງມະຕິອາການຄັນ, ການກວດກາຫຼາຍຊຸດແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຄົນເຈັບເອົາເລືອດໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າເພື່ອກວດເບິ່ງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ glucose. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ (GTT) ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ການກວດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເລືອກເອົາການກວດເລືອດຫລາຍຄັ້ງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຕົວຢ່າງແມ່ນໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກຄົນເຈັບໄດ້ດື່ມນ້ໍາຕານທີ່ລະລາຍ.

ຫຼັງຈາກກວດກາຕົວຢ່າງເລືອດທີ່ອົດອາຫານ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານທີ່ຍອມຮັບບໍ່ຄວນເກີນມູນຄ່າປະມານ 5.5 mmol / L. ໃນເວລາທີ່ກິນເລືອດ venous, ເຄື່ອງຫມາຍຂອງ 6.1 ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມາດຕະຖານ (ແຕ່ບໍ່ສູງກວ່າ).

ການວິເຄາະ GTT ແມ່ນຖອດລະຫັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

Glucose ສູງໃນຮ່າງກາຍ

ສະພາບທີ່ເປັນໂຣກ hyperglycemic, ນັ້ນແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງກວ່າມາດຕະຖານທີ່ອະນຸຍາດ, ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນອາຫານ, ສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ດ້ວຍສະພາບທາງດ້ານພະຍາດ.

ລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງສາມາດເປັນຜົນມາຈາກໂລກເບົາຫວານ, ໂຣກກະເພາະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະພາບການນີ້ຖືກກວດພົບວ່າມີການຜະລິດຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕຫຼາຍເກີນໄປ, ມີພະຍາດຕັບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ແລະໂລກພະຍາດອື່ນໆ.

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການລະເມີດການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບມືຖື. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດແລະທີສອງເກີດຂື້ນ, ແລະພວກມັນມີລັກສະນະແຕກຕ່າງຂອງຕົວເອງໃນອາການ, ຕາມ ລຳ ດັບ, ແລະການປິ່ນປົວຈະແຕກຕ່າງກັນ.

ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເຖິງ 10 ຫົວ ໜ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະປາກົດຢູ່ໃນປັດສະວະ. ໂດຍປົກກະຕິ, ການທົດລອງໃນຫ້ອງທົດລອງບໍ່ໄດ້ກວດພົບນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ຍ່ຽວ. ໃນເວລາທີ່ glucose ຖືກສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານເອີ້ນວ່າລະດັບຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການປະຕິບັດທາງການແພດ.

ແລະນີ້ສາມາດຖືກສະແດງໂດຍຂໍ້ມູນຕໍ່ໄປນີ້:

• ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ, 10 ມລກ / ລິດ, ນ້ ຳ ຕານແຕ່ລະກຼາມທີ່ຖືກຂັບອອກມາຈາກຮ່າງກາຍດ້ວຍການຊ່ວຍຍ່ຽວ, ເອົານ້ ຳ 15 ມິນລີລິດພ້ອມກັບມັນ, ເປັນຜົນມາຈາກຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມຫິວນ້ ຳ ຢູ່ເລື້ອຍໆ.
• ຖ້າທ່ານບໍ່ແຕ່ງຕົວ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການຂາດນ້ ຳ ກໍ່ເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້.

ເວົ້າກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານໃກ້ຈະເຂົ້າສູ່ລະບົບ, ຄວນສັງເກດວ່າແຕ່ລະຄົນຈະມີຕົວເລກຂອງຕົວເອງ. ໃນຄົນເຈັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸປະມານ 30-45 ປີ, ລະດັບລະດັບຈະສູງກວ່າເລັກນ້ອຍກ່ວາໃນເດັກນ້ອຍ, ແມ່ຍິງຖືພາຫຼືຜູ້ສູງອາຍຸ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນພະຍາດຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນຮູ້ລະດັບຄວາມສ່ຽງຂອງມັນ, ແລະພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ່ໃຫ້ເກີນມັນ. ຖ້າສິ່ງນີ້ອະນຸຍາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພ້ອມກັບຍ່ຽວ, ທາດນ້ ຳ ຕານກໍ່ຈະອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ການສູນເສຍນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານ, ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາຍັງຈະ“ ຫິວໂຫຍຢູ່.”

ວິທີດຽວທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິແມ່ນການເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ.

ລະດັບຄວາມໃກ້ຊິດ

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ນ້ ຳ ຕານ 10 ແມ່ນມູນຄ່າໃກ້ຈະເຂົ້າສູ່, ແລະເກີນຕົວຊີ້ວັດເຫລົ່ານີ້ຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພະຍາດເບົາຫວານທຸກຄົນຄວນຮູ້ ຈຳ ນວນທີ່ຕັ້ງຂອງພວກເຂົາເພື່ອຈະສາມາດປ້ອງກັນຜົນສະທ້ອນທາງລົບຫລາຍຢ່າງ. ວິທີການກໍານົດພວກມັນ?

ຄວາມຕັ້ງໃຈແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ເປົ່າພົກຍ່ຽວ, ວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນນໍ້າຍ່ຽວແມ່ນຖືກວັດແທກ. ຂຽນຂໍ້ມູນທັງ ໝົດ ໃນຕາຕະລາງ, ເຮັດການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງພາຍໃນ 3-5 ວັນ.

ເມື່ອ ສຳ ເລັດສິ່ງນີ້, ການວິເຄາະຜົນໄດ້ຮັບຂອງພວກເຂົາຖືກປະຕິບັດ. ຂໍຍົກຕົວຢ່າງ. ເມື່ອນໍ້າຕານແມ່ນ 10-11 ໜ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງປະລິມານຂອງມັນໃນນໍ້າຍ່ຽວແມ່ນ 1%. ຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລະດັບໃກ້ຈະເຂົ້າສູ່ໄລຍະໄດ້ເກີນ.

ຖ້ານ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ 10,5 ໜ່ວຍ, ແລະມັນບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນ ໜິ້ວ ປັດສະວະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມູນຄ່າກໍ່ຈະຢູ່ໃນລະດັບຕ່ ຳ ກວ່າລະດັບ. ເມື່ອກວດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 10,8 ໜ່ວຍ, ຮ່ອງຮອຍຂອງສານນີ້ໃນ ໜິ້ວ ທາງເດີນປັດສະວະ, ໝາຍ ຄວາມວ່າລະດັບໃກ້ຈະຮອດ 10,5-10,8 ໜ່ວຍ.

ການວິເຄາະໂດຍຕົວຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ໃນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງກໍລະນີ, ຮູບພາບທາງຄລີນິກຂອງໂຣກເບົາຫວານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນປະເພດໃດກໍ່ຕາມ, ລະດັບໃກ້ຈະເຂົ້າສູ່ຄົນເຈັບທັງ ໝົດ ແມ່ນປະມານ 10 ໜ່ວຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຫຼາຍມາດຕະການເພື່ອແນໃສ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍເພື່ອປ້ອງກັນຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.

ນ້ ຳ ຕານ 10: ອາການ

ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າວິທີການ ກຳ ນົດການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ອາການໃດທີ່ບົ່ງບອກເຖິງສະພາບການທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດນີ້? ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານແມ່ນວິທີທີ່ແນ່ນອນທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆ.

ຢູ່ເຮືອນ, ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດອຸປະກອນພິເສດ (ເຂົ້າ ໜຽວ), ເຊິ່ງຈະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ເຖິງວ່າຈະມີຫຼືຂາດອາການຂອງນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ.

ການປະຕິບັດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ແມ່ນຄົນເຈັບທຸກຄົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວໂດຍສະເພາະຕໍ່ການເພີ່ມນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ຫຼາຍຄົນກໍ່ບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານຈົນຮອດຕົວເລກທີ່ ສຳ ຄັນ.

ຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງອາການຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫລືຊະນິດທີ 2 ແມ່ນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການຂອງການເກີນນີ້ຄວນພິຈາລະນາ:

1. ຄວາມປາຖະຫນາຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງທີ່ຈະດື່ມ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຄົນເຈັບກິນນ້ ຳ ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນປະລິມານຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ອາການຂອງການຫິວນໍ້າບໍ່ຫາຍໄປ.
2. ປາກແຫ້ງ, ຜິວແຫ້ງ.
3. ຍ່ຽວຫຼາຍແລະເລື້ອຍໆ. ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັບມືກັບການໂຫຼດ, ແລະເອົານ້ ຳ ຕານສ່ວນເກີນອອກດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງປັດສະວະ.
4. ໂລກໄຂ້ທົ່ວໄປ, ອ່ອນເພຍ, ເຫງົານອນແລະຄວາມບໍ່ມີໃຈ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ, ການສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ, ຄວາມເຫງົານອນ.
5. ຫຼຸດລົງຫຼືເພີ່ມຂື້ນໃນນໍ້າ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ.

ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂລກເບົາຫວານ, ການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານເກີດຂື້ນ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອແລະພະຍາດທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອລາເລື້ອຍໆ.

ນ້ ຳ ຕານສູງ, ລວມທັງໃນລະດັບ 10 ໜ່ວຍ, ເຮັດໃຫ້ມີການລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ອະໄວຍະວະເປົ້າ ໝາຍ ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເປັນຕົ້ນຕໍ: ສະ ໝອງ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕາ, ແຂນຂາເບື້ອງລຸ່ມ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອຫລຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານ: ຫຼັກການທົ່ວໄປ

ການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຂື້ນກັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກນີ້. ແລະພະຍາດຊະນິດ ທຳ ອິດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍລິຫານອິນຊູລິນທີ່ເປັນປະ ຈຳ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບມືຖື.

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນເຫດການຕະຫຼອດຊີວິດ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ເຖິງວ່າຈະມີການພັດທະນາວິທະຍາສາດການແພດ, ໃນໂລກທີ່ທັນສະ ໄໝ, ໂລກເບົາຫວານ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງປະເພດຂອງມັນ, ແມ່ນພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້.

ຄຽງຄູ່ກັບການແນະ ນຳ ຮໍໂມນ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນແມ່ນວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທາດນ້ ຳ ຕານດູດຊຶມ, ຈຸລັງໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ໃນຖານະເປັນສໍາລັບການ insulin, ການປິ່ນປົວແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ທ່ານຫມໍສັ່ງໃຫ້ຮໍໂມນຂອງການປະຕິບັດທີ່ຈໍາເປັນ, ສັງເກດຄວາມຖີ່ຂອງການບໍລິຫານ.

ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງແມ່ນບໍ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ, ສະນັ້ນ, ຫຼັກການປິ່ນປົວຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນພື້ນຖານຂອງມັນ:

• ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ບໍ່ກະຕຸ້ນການເພີ່ມ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.
• ຕາມກົດລະບຽບ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນໂລກອ້ວນຫລືມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ສະນັ້ນຈຸດທີ່ສອງຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ.
• ການຮັກສາທາງເລືອກ (ການຕົ້ມແລະນ້ ຳ ຕົ້ມໂດຍອີງຕາມສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນຢາ), ອາຫານເສີມແລະອື່ນໆ.

ຄືກັບການກິນຢາ, ພວກມັນຈະຖືກ ກຳ ນົດຖ້າມາດຕະການທັງ ໝົດ ທີ່ແນະ ນຳ ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຜົນທາງດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ ຈຳ ເປັນ. ການສັ່ງໃຫ້ພວກເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກທໍ້ແທ້ໃຈ, ນີ້ຄວນຈະເຮັດໂດຍທ່ານ ໝໍ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າອິນຊູລິນແມ່ນປັດໄຈ ໜຶ່ງ ຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງສາມາດຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ປິ່ນປົວພະຍາດຊະນິດທີສອງ. ຕາມປົກກະຕິແລ້ວມັນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເມື່ອບໍ່ມີວິທີອື່ນໃດທີ່ສາມາດຊົດເຊີຍພະຍາດທາງເດີນທາງ.

ເປົ້າ ໝາຍ ຕົ້ນຕໍຂອງການຮັກສາພະຍາດແມ່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການທົດແທນທີ່ດີຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພາວະແຊກຊ້ອນໃຫ້ສູນ.

ການຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານໃນອາຫານ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ blueberries, ເຊິ່ງປະກອບມີສານຝາດແລະ glycosides ຫຼາຍ. ມັນສາມາດກິນສົດໄດ້, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 200 ກຣາມຕໍ່ມື້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໂດຍອີງໃສ່ໃບໄມ້ສີຟ້າ, ທ່ານສາມາດກະກຽມການຕົ້ມທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານປົກກະຕິ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃບຟັກ 1 ບ່ວງກາເຟ, ໃຫ້ພວກມັນແຊ່ໃນນໍ້າ 250 ml. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃຊ້ເວລາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຈອກ ໜຶ່ງ.

ໂຣກເບົາຫວານໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກນີ້ແມ່ນສະແດງໂດຍຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍ. ໝາກ ແຕງສົດຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງມັນໃຫ້ເຕັມທີ່, ຍ້ອນວ່າມັນມີສ່ວນປະກອບຄ້າຍຄືກັບອິນຊູລິນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກເຫຼົ່ານີ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ.

ອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍຫລຸດລະດັບນໍ້າຕານ:

1. Buckwheat ຊ່ວຍໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ລ້າງເມັດພືດ, ແຫ້ງ, ຈືນລົງໃນ ໝໍ້ ແຫ້ງ (ໂດຍບໍ່ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ), ປົນເປັນສ່ວນປະສົມຝຸ່ນໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງບົດກາເຟ. ສູດ: 2 ບ່ວງຕໍ່ 250 ml ຂອງ kefir, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 10 ຊົ່ວໂມງ, ກິນມື້ລະ 1 ຄັ້ງກ່ອນອາຫານ.
2. Jerusalem artichoke ຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະ ລຳ ໄສ້ເປັນປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ. pears ຫຼາຍ (ກ່ອນການປອກເປືອກ) ສາມາດກິນໄດ້ຕໍ່ມື້.
3. ກະລໍ່າປີແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດພ້ອມທັງສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍໃນການສະກັດກັ້ນການພັດທະນາຂອງຈຸລິນຊີທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດ. ຈາກຜັກກາດ, ທ່ານສາມາດບີບນ້ ຳ ແລະດື່ມ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້, 100 ml.
4. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນໃນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ຮັບປະກັນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ 120 ml ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ 30 ນາທີກ່ອນກິນເຂົ້າ.
5. ນ້ໍາມັນ radish ສີດໍາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານແລະສະຖຽນລະພາບໃນລະດັບທີ່ຕ້ອງການ (ໃຊ້ເວລາ 50 ມລເຖິງ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມ 15-20 ນາທີກ່ອນອາຫານ).
6. ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັບປະທານທີ່ມີແຄລອດທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງ, ໝາກ ເລັ່ນ, ນ້ ຳ ຜັກ (ບໍ່ເກີນ 2 ແກ້ວຕໍ່ມື້).

ເພື່ອຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການສັງກະສີ, ເຊິ່ງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວຊ່ວຍໃນຂະບວນການຊີວະເຄມີຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ. ສານນີ້ມີຫລາຍຢູ່ໃນອາຫານທະເລ (ຫອຍນາງລົມ), ງອກເຂົ້າສາລີ.

ວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານແມ່ນນ້ ຳ ໝາກ ບີ່, ເຊິ່ງກິນໃນປະລິມານ 125 ມລເຖິງ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ການຮັກສາສະຫມຸນໄພ ສຳ ລັບການຫລຸດລະດັບນໍ້າຕານ

ການທົບທວນຄືນຂອງຄົນເຈັບຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມີສູດອາຫານທີ່ມີຕົ້ນໄມ້ຫຼາຍຊະນິດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບເປົ້າ ໝາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຕ້ອງ ຄຳ ນຶງວ່າການປະສົມປະສານຂອງການປິ່ນປົວທາງເລືອກແລະການໃຊ້ຢາສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ສະພາບທີ່ເປັນໂລກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານ.

ໃນເລື່ອງນີ້, ຖ້າຄົນເຈັບກິນຢາໃນຢາເມັດ, ລາວໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທາງເລືອກຂອງລາວກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຜ່ານມັນມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຢາ.

ຊາອີງໃສ່ໃບ raspberry (ພຽງແຕ່ໃບສາມອັນດັບທີ່ຖືກຍ້າຍອອກ) ມີຜົນກະທົບທີ່ຊັດເຈນຂອງການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ. ທ່ານສາມາດດື່ມໄດ້ເຖິງ 600 ມລຕໍ່ມື້.

ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ:

• ຮາກແຫ້ງ dandelion (1 ບ່ວງກາເຟ) ງາມ 250 ml ຂອງແຫຼວ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ກັ່ນຕອງ. ເອົາຈອກໄຕມາດເຖິງ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
• Nettle ຊ່ວຍເພີ່ມ hemoglobin ແລະຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານ, ມີຜົນກະທົບ diuretic. ສູດ: ໃບປະມານ 25 ກຼາມຂອງໃບອ່ອນແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຮ້ອນ 250 ມິນລິລິດ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະໄວ້ 3 ຊົ່ວໂມງ. ເອົາ 1 ບ່ວງກາເຟສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.
• ເອົາສາມບ່ວງຂອງຕາ birch, brew ໃນ 450 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ປະໄວ້ຫົກຊົ່ວໂມງ. ກິນມື້ລະ 4 ເທື່ອໃນສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນ 3 ອາທິດ.

ໂດຍອີງໃສ່ໃບໄມ້ສົດຂອງ plantain, ທ່ານສາມາດກະກຽມ້ ຳ ຕົ້ມທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ: ຈົ່ງເອົາໃບ 10 ກຣາມປະສົມກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ (500 ມລ), ກິນມື້ ໜຶ່ງ ຢູ່ບ່ອນທີ່ເຢັນ. ກິນ 150 ມລສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ທັນທີກ່ອນອາຫານ.

ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ແຕ່ໂຣກໂຣກໂຣກບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກ. ການຮັກສາແລະການຮັກສາອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນແຕ່ລະມື້, ການໄປພົບແພດເປັນປະ ຈຳ ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ, ແລະຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດປົກກະຕິ.

ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງໄວວາ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 10 - ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຕໍ່ໄປ?

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າຜົນຂອງການທົດສອບແມ່ນຖືກຕ້ອງ. ມີຫລາຍໆປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ glycemia ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມີໂລກເບົາຫວານ:

• ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ ສຳ ຄັນຫລືການຝຶກກິລາກິລາທີ່ແຮງກ້າ
• ກິດຈະ ກຳ ທາງຈິດຫຼືຄວາມຄຽດ
• ການບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງ, ກະດູກຫັກ, ຊshockອກຄວາມເຈັບປວດ
• ເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືເສັ້ນເລືອດສະ ໝອງ
• ຫົວໃຈວາຍ
• ການຜ່າຕັດ
• ພະຍາດຕັບ
• ການຖືພາ

ນອກຈາກນີ້, ຕົວຊີ້ວັດທີ່ສູງສາມາດເກີດຂື້ນຖ້າຄົນເຈັບໄດ້ກິນບາງຢ່າງ, ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຫວານຫຼືເຫຼົ້າພາຍໃນ 8-10 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະກິນເລືອດເພື່ອເປັນທາດນ້ ຳ ຕານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າກໍ່ເປັນສັນຍານທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈ. ອັດຕາການອົດອາຫານໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນ 3.3-5,5 mmol / L. ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແລ້ວ, ຕົວຊີ້ວັດສາມາດເພີ່ມຂື້ນເປັນ 7,5 mmol / L. ຕົວເລກ 7.8 ເຖິງ 11,1 mmol / ລິດສະແດງເຖິງການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ດັ່ງນັ້ນ, ການກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ 10 mmol / l ໃຫ້ສິດໃນການກວດຫາພະຍາດເບົາຫວານເບື້ອງຕົ້ນແລະສົ່ງຄົນເຈັບໄປກວດຕໍ່ໄປ, ເຊິ່ງຈະແຈ້ງໃຫ້ຮູ້ເຖິງປະເພດຂອງພະຍາດ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການວິເຄາະຄືນ ໃໝ່, ສັງເກດເບິ່ງຂໍ້ ກຳ ນົດທັງ ໝົດ ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະຜ່ານການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ.

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 10 ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ. ຕົວຊີ້ວັດນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງຂອບເຂດ. ດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດເຫລົ່ານີ້, ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງແລະລະບົບປັດສະວະໂດຍເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະທຸກທໍລະມານຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ຮ່າງກາຍພະຍາຍາມ ກຳ ຈັດທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ເຫລືອເກີນ - ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ glucosuria ພັດທະນາ. ຢູ່ໃນສະພາບດັ່ງກ່າວ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ມີຄວາມຫິວໂຫຍຢູ່ເລື້ອຍໆ, ປາກແຫ້ງ, ວິນຫົວ, ວິນວຽນແລະເຫງົານອນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດມາດຕະການຮີບດ່ວນ, ມີການສູນເສຍສະຕິ, ພັດທະນາໄປສູ່ຄວາມເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ນໍ້າຕານໃນເລືອດ 10 ແມ່ນມີຫຼາຍ, ແລະແມ່ຍິງທີ່ຄາດຫວັງວ່າຈະເກີດລູກຄວນລະມັດລະວັງໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບນີ້.

ຖ້າກວດພົບວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 10 mmol / L ໃນເດັກ, ຕ້ອງມີການປຸກປຸກ. ໃນເດັກເກີດ ໃໝ່, ໂຣກ glycemia ບໍ່ຄວນສູງກວ່າ 4,4 mmol / L, ແລະໃນເດັກອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 6 ປີ - ສູງກວ່າ 5 mmol / L. ການກະໂດດທີ່ແຫຼມດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ ໜອງ ໃນ, ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາແລະເຂັ້ມຂົ້ນ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 10: ການຮັກສາໂລກ

ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າພະຍາດຊະນິດໃດທີ່ເປັນພະຍາດ. ຖ້າກວດພົບໂຣກປະເພດ 1, ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນພຽງແຕ່ແມ່ນການສັກຢາອິນຊູລິນແລະການໃຊ້ຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານແລະ ບຳ ລຸງຮັກສາອື່ນໆ. ຈຸລັງ Beta ເກືອບຈະສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດຮໍໂມນ, ມັນສາມາດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຈາກທາງນອກເທົ່ານັ້ນ - ໃນຮູບແບບຂອງການສັກຢາ.

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 10 ໝາຍ ຄວາມວ່ານີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຖືກລະເລີຍ. ດ້ວຍຜົນການທົດສອບດັ່ງກ່າວ, ພະຍາດຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເຮືອ ລຳ ຕ່າງໆເລີ່ມພັດທະນາ, ການຍ່ອຍອາຫານມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຮຸນແຮງ, ມີການສູນເສຍຫຼືມີນ້ ຳ ໜັກ ແຫຼມ, ມີວິໄສທັດທີ່ມົວ.

ທິດທາງການຮັກສາຫຼາຍຢ່າງແມ່ນເປັນໄປໄດ້:

ພຽງແຕ່ຖ້າວ່າທຸກໆມາດຕະການຂ້າງເທິງບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຢາອິນຊູລິນ. ຖ້າວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 10 ຖືກສັງເກດເຫັນໃນໄລຍະເວລາໃດ ໜຶ່ງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ກະໂດດ. ຕາມກົດລະບຽບ, ນີ້ແມ່ນເມນູທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງທົບທວນເມນູແລະລົບລ້າງປັດໃຈທີ່ຫນ້າຮໍາຄານ.

ແນ່ນອນ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຄວນພະຍາຍາມບັນລຸຕົວຊີ້ວັດຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແຕ່ວ່ານີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາກ. ສະນັ້ນ, ຖ້າສາມາດຮັກສານ້ ຳ ຕານໃນລະດັບ 4-10 mmol / l, ຄົນເຈັບຄວນພະຍາຍາມຮັກສາສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິ, ປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນແລະ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກຢ່າງເຕັມທີ່.

ລະດັບນໍ້າຕານແມ່ນຫຍັງ?

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ ຈຳ ນວນ glucose ໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ຄຸນຄ່າຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ (ນ້ ຳ ຕານ - ທີ່ກ່າວເຖິງຕໍ່ໄປນີ້) ໃນເລືອດ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນວັດແທກເປັນມິນລີລິດຕໍ່ລິດຫຼືໃນມິນລິລິດຕໍ່ລິດຕໍ່ລິດ. ສຳ ລັບມະນຸດ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕັ້ງແຕ່ 3.6 mmol / L (65 mg / dl) ເຖິງ 5.8 mmol / L (105 mg / dl). ແນ່ນອນ, ມູນຄ່າທີ່ແນ່ນອນ ສຳ ລັບແຕ່ລະຄົນ.

ຮ່າງກາຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ແນວໃດ

ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ. ມັນບໍ່ຄວນຈະຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ສູງຂື້ນຫຼືສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ, ຖ້າມັນຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາແລະເກີນມາດຕະຖານ, ຜົນສະທ້ອນອາດຈະຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ເຊັ່ນວ່າ:

• ຄວາມສັບສົນ, ການສູນເສຍສະຕິແລະຕໍ່ມາ - ສະຕິ.
• ຖ້ານໍ້າຕານສູງຂື້ນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມືດມົວແລະມົວກ່ອນຕາຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ.

ຫຼັກການຂອງລະບຽບການ

ເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຕັບຂອງພວກເຮົາຜະລິດຮໍໂມນສອງຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊິ່ງສາມາດຮັກສາມັນໄດ້ໃນລະດັບທີ່ ເໝາະ ສົມ - ມັນແມ່ນອິນຊູລິນແລະ glucagon (ຮໍໂມນ polypeptide).

Insulin ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໂດຍຈຸລັງຂອງ pancreatic ທີ່ຖືກປ່ອຍອອກມາເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ກັບ glucose. ຈຸລັງສ່ວນໃຫຍ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການ insulin, ລວມທັງ: ຈຸລັງໄຂມັນ, ຈຸລັງກ້າມເນື້ອ, ແລະຈຸລັງຕັບ. ນີ້ແມ່ນທາດໂປຼຕີນ (ທາດໂປຼຕີນ), ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ 51 ປະເພດຂອງອາຊິດ amino ແລະປະຕິບັດຫນ້າທີ່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ບອກໃຫ້ກ້າມເນື້ອແລະຈຸລັງຕັບສະສົມ glucose ທີ່ປ່ຽນເປັນ glucogen.
• ຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງໄຂມັນສ້າງໄຂມັນຜ່ານການປ່ຽນ glycerol ແລະກົດໄຂມັນ.
• ມັນແນະ ນຳ ໃຫ້ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບຢຸດການຜະລິດນ້ ຳ ຕານໃນຕົວເອງໂດຍຜ່ານຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ (gluconeogenesis).
• ກະຕຸ້ນຈຸລັງກ້າມແລະຕັບເພື່ອຜະລິດໂປຕີນຈາກກົດອາມິໂນ.

ເພື່ອສະຫລຸບສິ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ມັນສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າອິນຊູລິນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມສານອາຫານຫຼັງຈາກກິນ, ຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ, ກົດອະມິໂນແລະກົດໄຂມັນ.

Glucagon ແມ່ນທາດໂປຼຕີນທີ່ຜະລິດໂດຍຈຸລັງອັນຟາ. ກ່ຽວກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ມັນມີຜົນກະທົບຄ້າຍຄືກັນກັບຈຸລັງ, ແຕ່ກົງກັນຂ້າມຂອງອິນຊູລິນ. ເມື່ອລະດັບນ້ ຳ ຕານຍັງຕໍ່າ, glucogen ແນະ ນຳ ໃຫ້ກ້າມເນື້ອແລະຕັບເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນຮູບແບບ glucogen, ໂດຍ glycogenolysis. ກະຕຸ້ນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບເພື່ອສ້າງທາດນ້ ຳ ຕານໃນຕົວຂອງມັນເອງໂດຍ gluconeogenesis.

ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, glucagon ລວບລວມນ້ ຳ ຕານຈາກແຫຼ່ງຕ່າງໆພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເພື່ອຮັກສາມັນໄວ້ໃນລະດັບທີ່ພຽງພໍ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ເກີດຂື້ນ, ລະດັບນໍ້າຕານກໍ່ຈະຕໍ່າຫຼາຍ.

ຮ່າງກາຍຈະເຂົ້າໃຈໄດ້ແນວໃດເມື່ອ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິ?

ໃນເວລາກາງເວັນ, ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງປົກກະຕິລະຫວ່າງອິນຊູລິນແລະ glucogen ຖືກຮັກສາໄວ້ໃນເລືອດ. ພວກເຮົາຍົກຕົວຢ່າງຂອງຂະບວນການທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍທັນທີຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບປະທານແລ້ວ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບກົດອະມິໂນ, ກົດໄຂມັນແລະນໍ້າຕານຈາກອາຫານ. ຮ່າງກາຍວິເຄາະພວກມັນແລະເປີດ ນຳ ໃຊ້ເບຕ້າໃນເມັດຂອງທ່ານເພື່ອຜະລິດອິນຊູລິນໃນເລືອດ. ຂະບວນການນີ້ບອກໃຫ້ກະຕິນບໍ່ຄວນຮັກສາ glucogen ເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ໃຊ້ glucose ເປັນແຫຼ່ງອາຫານ. ອິນຊູລິນສູງຂື້ນໃນລະດັບນໍ້າຕານແລະ ນຳ ມັນໄປສູ່ຈຸລັງກ້າມ, ຕັບເພື່ອໃຊ້ເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ລະດັບ glucose, ກົດ amino ແລະກົດໄຂມັນໃນເລືອດໄດ້ຖືກຮັກສາບໍ່ໃຫ້ເກີນປົກກະຕິແລະຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ.

ມີບາງຄັ້ງທີ່ທ່ານຂ້າມອາຫານເຊົ້າຂອງທ່ານຫຼືໃນຕອນກາງຄືນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການຊັບພະຍາກອນເພີ່ມເຕີມເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານເພື່ອໄວ້ກິນຈົນຮອດອາຫານຕໍ່ໄປ. ເມື່ອທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນເຂົ້າ, ຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຍັງຕ້ອງການນ້ ຳ ຕານເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເມື່ອລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຍ້ອນຂາດອາຫານ, ຈຸລັງ alphaccicic pancreat ຈະເລີ່ມຜະລິດ glucogen ເພື່ອໃຫ້ insulin ຢຸດການຜະລິດແລະສັ່ງໃຫ້ຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຜະລິດ glucose ຈາກຮ້ານ glucogen ຜ່ານຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ສະຖຽນລະພາບແລະຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ.

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ

ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຄວນຢູ່ໃນລະຫວ່າງ 3.6 ແລະ 5,8 mmol / l (65 ແລະ 105 mg / dl).

sutra ກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ຄວນຈະຢູ່ລະຫວ່າງ 3.8 ແລະ 6.0 mmol / l (68 ແລະ 108 mg / dl).

ສອງຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກກິນອາຫານຫລືເຄື່ອງດື່ມທີ່ບັນຈຸທາດແປ້ງຫຼາຍ, ຄຸນຄ່າຄວນຈະມາຈາກ 6.7 ຫາ 7,8 mmol / l (ຈາກ 120 ເຖິງ 140 mg / dl).

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເດັກອາຍຸ 6 ປີແລະຕ່ ຳ ກວ່າຖືວ່າຢູ່ໃນລະຫວ່າງ 5 mmol / L (100 mg / dl) ແລະ 10 mmol / L (180 mg / dl) ກ່ອນອາຫານ. ກ່ອນເຂົ້ານອນ, ຄ່າເຫຼົ່ານີ້ຄວນຈະເປັນ 6.1 mmol / L (110 mg / dl) ເຖິງ 11.1 mmol / L (200 mg / dl).

ໃນເດັກອາຍຸ 6 ຫາ 12 ປີ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານຄວນຈະຢູ່ລະຫວ່າງ 5 mmol / L (90 mg / dl) ແລະ 10 mmol / L (180 mg / dl), ກ່ອນເຂົ້ານອນ 5,5 mmol / L (100 mg / dl) ແລະ 10 mmol / l (180 ມກ / dl). ສຳ ລັບເດັກອາຍຸ 13 ຫາ 19 ປີ, ຕົວເລກຄວນຄືກັນກັບ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່.

ຫິວໂຫຍ

ຖ້າທ່ານຫິວນ້ ຳ ຢູ່ເລື້ອຍໆ, ທ່ານອາດຈະມີນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງອາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ເມື່ອຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາໄດ້, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານຈະເລີ່ມເຮັດວຽກຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອກັ່ນເອົາສ່ວນເກີນຂອງມັນ. ໃນຈຸດນີ້, ພວກມັນບໍລິໂພກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພີ່ມເຕີມຈາກແພຈຸລັງ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ.ການຫົດຕົວແມ່ນສັນຍານທີ່ຈະເຕີມເຕັມທາດແຫຼວທີ່ຫາຍໄປ. ຖ້າວ່າມັນບໍ່ພຽງພໍ, ການຂາດນໍ້າຈະເກີດຂື້ນ.

ການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນເພຍກໍ່ສາມາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ເມື່ອນໍ້າຕານບໍ່ເຂົ້າສູ່ຈຸລັງ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງຄົງຢູ່ໃນເລືອດ, ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຮັບພະລັງງານພຽງພໍ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍເລັກນ້ອຍຫລືເຮັດວຽກເກີນໄປຈົນເຖິງເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການນອນຫຼັບ.

ວິນຫົວ

ຮູ້ສຶກສັບສົນຫລືວິນຫົວອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງນ້ ຳ ຕານສູງ. ນ້ ຳ ຕານແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ, ແລະການຂາດແຄນຂອງມັນກໍ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈບັນຫານີ້. ແມ່ນແຕ່ຈອກນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ ທຳ ມະດາກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານກັບມາເປັນປົກກະຕິໄດ້. ຖ້າມີ dizziness ມັກຈະລົບກວນທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອແກ້ໄຂອາຫານຫຼືການຮັກສາຂອງທ່ານໂດຍທົ່ວໄປ.

ເຈົ້າ ກຳ ລັງເບິ່ງບໍ່ເຫັນ

ນໍ້າຕານແລະຄວາມດັນສູງລວມເຂົ້າກັນສາມາດ ທຳ ລາຍອະໄວຍະວະທີ່ອ່ອນໄຫວຂອງຕາຂອງທ່ານແລະ ນຳ ໄປສູ່ສາຍຕາທີ່ບໍ່ດີ. ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກຊີນຫົວໃຈ. ໝອກ ກ່ອນຕາ, ຈຸດໆ, ສາຍຫລືກະພິບແມ່ນສັນຍານ ສຳ ລັບຕິດຕໍ່ທ່ານ ໝໍ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການອື່ນໆ, ເຊັ່ນວ່າ:

• ບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ (ຖອກທ້ອງ, ທ້ອງຜູກ, ອາການທ້ອງຜູກ),
• ລົດນ້ ຳ ໜັກ ໄວ
• ການຕິດເຊື້ອຜິວ ໜັງ
• ບາດແຜທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ: ອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນລະດັບ ທຳ ອິດແມ່ນສະແດງອອກຢ່າງຈະແຈ້ງ, ພວກມັນອອກສຽງແລະມີອາຍຸຍືນ. ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງ, ອາການຕ່າງໆຈະຄ່ອຍໆປາກົດ, ພວກມັນຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້ໄດ້, ພວກມັນອາດຈະບໍ່ປາກົດຢູ່ເລີຍ.

ວິທີວັດແທກນໍ້າຕານ

ມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ມີອຸປະກອນພິເສດ, ແຕ່ລະບຸກຄົນ - ຕາຕໍ້. ແຕ່ລະອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນມາພ້ອມກັບລວດລາຍການທົດສອບພິເສດ.

ເພື່ອວັດແທກເສັ້ນດ່າງ, ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເລືອດ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງວາງສາຍໃນອຸປະກອນ. ພາຍໃນ 5-30 ວິນາທີ, ອຸປະກອນຄວນສ້າງແລະສະແດງຜົນຂອງການວິເຄາະ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເອົາຕົວຢ່າງເລືອດຈາກນິ້ວມືຂອງທ່ານແມ່ນການເຈາະມັນດ້ວຍຝາອັດລົມພິເສດ, ເຊິ່ງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້. ໃນເວລາທີ່ເຈາະນິ້ວມື, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດກ່ອນການສັກຢາໃສ່ບ່ອນທີ່ມີທາດເຫຼົ້າທາງການແພດ.

ເຄັດລັບໃນການເລືອກອຸປະກອນ:
ມີ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍຂອງຫລາຍແບບທີ່ມີຂະ ໜາດ ແລະຮູບຮ່າງແຕກຕ່າງກັນ. ເພື່ອຈະເລືອກສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ດີທີ່ສຸດຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານແລະແຈ້ງຄວາມໄດ້ປຽບຂອງຕົວແບບນີ້ຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ.

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ

ລະດັບນໍ້າຕານແມ່ນຖືກວັດແທກໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນ 3.6 - 5,8 mmol / l (65 - 105 mg / dl). ການວັດແທກລະດັບຂອງມັນ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າວ່າຜົນໄດ້ຮັບຈະເປັນ 3 ຄ່າ:

• ນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ (ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນທ້ອງຫວ່າງເປົ່າ).
• ການລະເມີດຂອງ glycemia - ພະຍາດເບົາຫວານ (glucose ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງແມ່ນເພີ່ມຂື້ນເປັນມູນຄ່າສູງສຸດຈາກ 6.1 ເຖິງ 6.9 mmol / l (ຈາກ 110 ເຖິງ 124 mg / dl).
• ໂລກເບົາຫວານ (ລະດັບນໍ້າຕານສູງເຖິງ 7.0 mmol / L (126 mg / dl) ຫຼືສູງກວ່າ).

ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ໃນລະດັບສູງສຸດ - ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຈະເປັນໂລກເບົາຫວານໃນອະນາຄົດ.

ນີ້ແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ ນຳ ພາການ ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນແລະໄດ້ຮັບການຮັກສາກ່ອນທີ່ພະຍາດຈະເລີ່ມພັດທະນາແລະຄອບຄອງແລະອາດຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນ ໝົດ ໄປ.

ເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ທ່ານຕ້ອງການ:

• ຮັກສານໍ້າ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ດີທີ່ສຸດ
• ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານພິເສດ (ເຊິ່ງປະກອບມີຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ເສັ້ນໃຍ, ພະລັງງານບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ໄຂມັນ, ເຫຼົ້າຈະຖືກຍົກເວັ້ນ),
• ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍແລະໃຫ້ເວລາພຽງພໍໃນການພັກຜ່ອນ:
  • ເຂົ້ານອນແລະລຸກຂຶ້ນໃນເວລາດຽວກັນ, ນອນຫລັບບໍ່ໄດ້ເບິ່ງ ໜ້າ ຈໍໂທລະພາບ, ຄອມພິວເຕີ້ຫຼືໂທລະສັບຂອງທ່ານ,
  • ຢ່າດື່ມກາເຟຫລັງອາຫານຄ່ ຳ,
• ການຝຶກອົບຮົມຢ່າງ ໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້ (ລວມທັງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການເຕັ້ນແອໂລບິກແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍແອໂລບິກອື່ນໆ).

ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຮັກສາໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ບໍ?

ປະຈຸບັນຍັງບໍ່ທັນມີວິທີການຫລືຢາໃດໆທີ່ຮູ້ຈັກໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1, ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນ, ເພາະວ່າຈຸລັງທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຜະລິດຂອງມັນຖືກ ທຳ ລາຍ ໝົດ. ວິທະຍາສາດຍັງບໍ່ຮູ້ວິທີການຟື້ນຟູຫລືທົດແທນພວກມັນ. ທ່ານຈະຕ້ອງການ insulin ຢູ່ສະ ເໝີ ເພື່ອຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານ.

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຮ່າງກາຍບໍ່ຮູ້ວິທີໃຊ້ອິນຊູລິນທີ່ຖືກຜະລິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ (ສານຜິດປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍນີ້ເອີ້ນວ່າ - ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ).

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານແລະ ດຳ ລົງຊີວິດປົກກະຕິ.

ວັນນະຄະດີ

Conklin V. , ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ສົມບູນ ສຳ ລັບຊີວິດ ທຳ ມະດາທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ປີ 2009,
ສະຖາບັນພະຍາດເບົາຫວານ, ການຍ່ອຍອາຫານແລະພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ:“ ກຳ ຈັດບັນຫາພະຍາດເບົາຫວານ: ຮັກສາໂລກເບົາຫວານຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ”,“ ໂລກລະລາຍໃນເລືອດ”,“ ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະພະຍາດເບົາຫວານ”,“ ໂລກປະສາດແລະພະຍາດເບົາຫວານ”,
ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ:“ ບັນຊີກ່ຽວກັບໂຣກປະສາດສ່ວນປະສາດ”,
ສະມາຄົມການແພດອາເມລິກາ, ສະມາຄົມຊ່ວຍເຫຼືອເບົາຫວານອາເມລິກາ, John Wiley ແລະລູກຊາຍຂອງລາວ, ປີ 2007,
ສະມາຄົມພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແຫ່ງຊາດ: "ວິທີການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ,"
ມູນນິທິ Noumeurs: "ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2: ມັນແມ່ນຫຍັງ?",
ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງໃນມະຫາວິທະຍາໄລ Washington: ເຂົ້າໃຈໂຣກເບົາຫວານ,
Home P. , J. Mant, Turnet S. -“ ການຄຸ້ມຄອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2: ການສະຫລຸບໂດຍອີງໃສ່ການ ນຳ ພາຂອງສະຖາບັນ NICE.” BMJ 2008, 336: 1306-8,
ສະມາຄົມພະຍາດເບົາຫວານອາເມລິກາ: "ການທົດສອບລະດັບ glucose ຂອງທ່ານ," "Neurotheramia."

ຕາຕະລາງ - ອັດຕານ້ ຳ ຕານແລະຄວາມແຕກຕ່າງຈາກມັນ

ຕົວຊີ້ວັດ (mmol / L) ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ

ສິ່ງທີ່ມີສັນຍານ

3,3–5,5ຄຸນຄ່າທີ່ດີທີ່ສຸດ ຂ້າງເທິງ 6.6ພະຍາດເບົາຫວານ 7,1–8,0ໂລກເບົາຫວານ 9,1–10ມູນຄ່າໃກ້ຈະເຂົ້າສູ່ 10,1–20hyperglycemia ອ່ອນໆ ຫລາຍກວ່າ 20ອາການທ້ອງອືດ 20–30Ketoacidosis 15–25, 26ສະຕິ hyperosmolar

ນ້ ຳ ຕານ 10 - ອາການ

ການສະແດງອອກຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດແຕກຕ່າງກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານທຸກຄົນຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນເພີ່ມຂື້ນ. hyperglycemia ແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການດັ່ງກ່າວ:

• ຄວາມຫິວໂຫຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ມີຄວາມຫິວນ້ ຳ ຢູ່ເລື້ອຍໆ, ແຕ່ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຫລັງຈາກດື່ມນ້ ຳ ແລ້ວ, ການບັນເທົາທຸກກໍ່ບໍ່ໄດ້ມາເຖິງ.
• Xerostomia ຫຼືປາກແຫ້ງເກີນໄປ.
• ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງແຫຼມຫຼື, ໃນທາງກັບກັນ, ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ.
• ການຍ່ຽວເພີ່ມຂື້ນ. ປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວກໍ່ເພີ່ມຂື້ນເຊັ່ນກັນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຈະເອົານ້ ຳ ຕານອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
• ໂລກໄຂ້, ເຫງົານອນ, ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ການລົບກວນການນອນ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສັງເກດເຫັນວ່າບາດແຜທີ່ເກີດຈາກການຮັກສາບໍ່ດີແລະເປັນເວລາດົນ, ຜິວ ໜັງ ຈະແຫ້ງ, ແລະມີອາການຄັນເປັນປະ ຈຳ. ຍັງມີການເສື່ອມໂຊມທາງດ້ານວິໄສທັດ, ລັກສະນະຂອງອາການເຈັບຫົວ, ສະພາບການຈ່ອຍຜອມ, ເພີ່ມອາການຄັນຄາຍແລະລະບົບປະສາດ, ປວດຮາກແລະຮາກ.

ໃນໂລກເບົາຫວານແລະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 10, 12, 13 ແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ອະໄວຍະວະເປົ້າ ໝາຍ - ຂາ, ຕາ, ສະ ໝອງ ແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ - ແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເປັນຕົ້ນຕໍ. hyperglycemia ຍາວນານ (ຕົວຊີ້ວັດຂອງ 10 ແລະຂ້າງເທິງ) ແມ່ນ fraught ກັບ:

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
• ການປ່ອຍສານພິດທີ່ເປັນພິດຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ,
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຈະເລີນພັນ, ຄວາມອ່ອນແອຂອງຄວາມອາດສາມາດ, ການຫຼຸດລົງຂອງ libido,
• ການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານ (ເຊື້ອໄວຣັດເລື້ອຍໆ, ເຊື້ອພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ມີວິຊາທີ່ສັບສົນແລະຍາວນານ.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້

ບໍ່ແມ່ນຄົນເຈັບຄົນດຽວທີ່ມີພູມຕ້ານທານຈາກຜົນສະທ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຈັບຕົວເອງກໍ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າສະພາບຂອງລາວສັບສົນ. ວິທີດຽວທີ່ຈະຮູ້ວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນການກິນນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນ.

ຍິ່ງມີລະດັບເລືອດສູງຂື້ນແລະມີອາການທີ່ສະຫວ່າງຍິ່ງຂື້ນ, ການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຕ່າງໆກໍ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ຄວບຄຸມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານແລະສະພາບຂອງທ່ານ, ນີ້ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດກັບ:

hyperglycemia ຢ່າງເປັນລະບົບເຮັດໃຫ້ເກີດລັກສະນະຂອງພະຍາດທີ່ກ້າວ ໜ້າ: ໂຣກບ້າ, ໂຣກຂໍ້ອັກເສບ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງໂຣກ retina, ຕີນໂລກເບົາຫວານ, ໂຣກເສັ້ນປະສາດ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໂດຍບໍ່ມີການແກ້ໄຂຈະເຮັດໃຫ້ເປັນໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານ. ສະພາບການນີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນປະກອບ. ອາການແຊກຊ້ອນຂອງ hyperglycemia ປະກອບມີ:

• malfunctions ຂອງຫົວໃຈ. ກໍາມະຈອນເລື້ອຍໆແມ່ນສັງເກດເຫັນເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນສະພາບທີ່ສະຫງົບ, tachycardia. ການຂາດມາດຕະການແມ່ນອ່ອນເພຍກັບຫົວໃຈວາຍ.
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກ. ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມີການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍຂອງຜິວ ໜັງ ແລະຄວາມໂປດປານຂອງພວກເຂົາ, ແຕະຕ້ອງມັນ.
• ຜິດປົກກະຕິຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້. ມີການລາຍງານການຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບການ flatulence, ທ້ອງນ້ອຍ, ໜັກ ໃນທ້ອງ, ຖອກທ້ອງແລະທ້ອງຜູກ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ Urogenital ເນື່ອງຈາກການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເສັ້ນປະສາດຂອງພາກພື້ນ sacro-lumbar. ໃນຜູ້ຊາຍ, ນີ້ແມ່ນສະແດງອອກໂດຍຄວາມບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ, ໃນແມ່ຍິງໂດຍຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ microtrauma ແລະອັກເສບ. ຈາກລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ, ຂະບວນການຢຸດສະງັກ, ພະຍາດຕິດແປດພັດທະນາ.

ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ, ຄົນເຈັບໂດຍສະເພາະແມ່ນຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນບາງສະພາບການ (ketoacidosis, coma), ມັນຄວນຈະເປັນເຫດສຸກເສີນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຄົນເຈັບໄດ້ເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ຢູ່ໃນ ໜ່ວຍ ເບິ່ງແຍງຄົນເຈັບ.

ຕາຕະລາງ - ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດແລະກິນບໍ່ໄດ້ດ້ວຍພະຍາດນ້ ຳ ຕານ

ຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດ

ຫ້າມ

• ແກງຜັກ
• ຊີ້ນບໍ່ຕິດ (ໄກ່, ເສັ້ນເລືອດ),
• ປາອົບ
• ໄຂ່
• ຜະລິດຕະພັນນົມ,
• ຫານປະເພດເມັດ (ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າບາເລ),
• ຜັກ (lettuce, ຫມາກເລັ່ນ, ແຕງ, zucchini, ກະລໍ່າປີ),
• ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີລົດຫວານ (ໝາກ ໂປມ, ໝາກ ຂາມ),
• ເຄື່ອງດື່ມ (ຊາ, compotes, ວຸ້ນ)

• ອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ,
• ຊີ້ນ ໝູ
• ລູກແກະ
• ໄສ້ກອກ
• ຊີ້ນທີ່ສູບ
• ເຂົ້າ ໜົມ, ເຄັກ, cookies,
• ປານໍ້າມັນ
• ເຂົ້າຂາວ
• pasta
• ດອງ
• ກວນ
• ສະຕໍເບີຣີ
• ໝາກ ອະງຸ່ນ
• ກ້ວຍ
• ໝາກ ເດືອຍ
• ຖົ່ວ
• ນ້ ຳ ຫວານ
• ໂຊດາ

ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດໂຣກປະເພດ 2 ບໍ່ໄດ້ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ. ບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານແມ່ນຖືກປະຕິບັດໂດຍຫຼັກການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ກະຕຸ້ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ.
• ກິລາແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີປະເພດເອກະລາດອິນຊູລິນມັກຈະເປັນໂລກອ້ວນ, ສະນັ້ນພວກເຂົາສະແດງໃຫ້ເຫັນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.
• ການຕ້ອນຮັບຂອງຢາພື້ນເມືອງ (ຕົ້ມ, ຕົ້ມກິນ).

ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແມ່ນ ດຳ ເນີນການ (ຖ້າມາດຕະການທັງ ໝົດ ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ).

ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ໝາກ ບວບ, ໝາກ ແຕງສົດ, ຫົວຜັກບົ່ວ, ຜັກກາດ, Jerusalem artichoke, ໝາກ ເລັ່ນ, ແຄລອດ, ນ້ ຳ ຜັກເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ. ມັນຍັງມີປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນອາຫານທະເລແລະເຂົ້າ ໜຽວ.

ການເປັນປົກກະຕິຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຊ່ວຍໃຫ້ການຕ້ອນຮັບຂອງກອງທຶນດັ່ງກ່າວ:

• ຮາກແຫ້ງ dandelion (10 g) ແມ່ນປະສົມໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ 200 ມລ, ເອົາອອກໃນຄວາມຮ້ອນເປັນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ. ເອົາ¼ຈອກຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີການກັ່ນຕອງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
• ໃບອ່ອນຂອງ nettle (20 g) ແມ່ນຖືກຕົ້ມໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ 300 ມລ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ໃຊ້ເວລາ 3 ຊົ່ວໂມງ. ດື່ມ 20 ມລ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
• ດອກໄມ້ Birch (40 ກຼາມ) ຖືກປະສົມໃນນ້ ຳ ຕົ້ມເຄິ່ງລິດ, ປະໄວ້ໃຫ້ອົບອຸ່ນປະມານ 5 ຊົ່ວໂມງ. ເອົາ 50 ມລຂອງເຄື່ອງດື່ມສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.

ການປ້ອງກັນ

ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ພະຍາດບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກ. ການຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມ, ພ້ອມກັບອາຫານຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບແລະປ້ອງກັນ hyperglycemia, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ:

• ນຳ ພາຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ
• ຕິດຕາມກວດກາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ,
• ຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນ
• ເຊົາສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ,
• ຍົກເວັ້ນການໃຊ້ຢາໂດຍບໍ່ຕ້ອງສັ່ງແພດ.

ຄຸນຄ່າຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານ 10 ຂຶ້ນໄປ ໝາຍ ເຖິງຈຸດໃກ້ຈະເຂົ້າສູ່ລະບົບ. ຖ້າມາດຕະການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານບໍ່ຖືກປະຕິບັດຕາມເວລາ, ອາການສົນຈະເກີດຂື້ນ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ. ການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະການຮັກສາເປັນປົກກະຕິ (ຖ້າ ຈຳ ເປັນ) ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນຜົນຮ້າຍຕ່າງໆ.

ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກເບົາຫວານ?

ຂໍ້ມູນທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ: ອີງຕາມສະຖິຕິ, ສອງສ່ວນສາມຂອງຄົນເຈັບບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືພຽງແຕ່ບໍ່ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອການຮັກສາຢ່າງພຽງພໍຕາມເວລາ. ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບການທົດສອບ, ມັກຈະບໍ່ສົນໃຈຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງທ່ານຫມໍໃນການກວດເລືອດຖ້າວ່າມູນຄ່າຂອງນໍ້າຕານເປັນຕາຕົກໃຈ.

ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າໃນຊ່ວງເວລາໃດ ໜຶ່ງ ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ສະແດງ, ຫຼືອາການຂອງມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງວ່າຄົນເຮົາເລີ່ມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງລາວແທ້ໆ.

ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບພຽງແຕ່ຂາດຂັ້ນຕອນຂອງການປີ້ນຫົວຂອງໂລກເບົາຫວານ. ເວລາໃນເວລາທີ່ການແກ້ໄຂສະພາບການແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ຈະສູນເສຍໄປ. ແລະໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂສານອາຫານເບົາຫວານແລະການຮັກສານໍ້າ ໜັກ ປົກກະຕິແມ່ນພຽງພໍ ສຳ ລັບນໍ້າຕານທີ່ຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິອີກຄັ້ງ.

ມັນສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ:

• ຄົນທີ່ມີຍາດພີ່ນ້ອງເປັນໂຣກເບົາຫວານ
• ຄົນເຈັບທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ
• ຄົນທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນໂລຫິດແດງ,
• ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາ.

ໃນອາການ ທຳ ອິດຂອງອາການຄັນທີ່ເປັນໄປໄດ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮີບຟ້າວໄປຫາທ່ານ ໝໍ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນສະຖານະການປີ້ນກັບກັນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນມັນທັນເວລາ.

ໂຣກເບົາຫວານສະແດງອອກແນວໃດ

ຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນທີ່ມັກຈະບໍ່ມີປະສິດຕິພາບທາງຮ່າງກາຍມັກຈະເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຄົນເຈັບທີ່ມີສັກຍະພາບບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາອາການບາງຢ່າງເປັນອາການຂອງໂຣກ, ຫຼືພຽງແຕ່ບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ພວກມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດສຸຂະພາບປະ ຈຳ ປີເພື່ອວ່າໃນໄລຍະການກວດກາເປັນປະ ຈຳ ຈະສາມາດໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

1. ນອນບໍ່ຫຼັບ. ພວກມັນແມ່ນເກີດມາຈາກຂໍ້ບົກຜ່ອງໃນກົນໄກຂອງການເຜົາຜະຫລານທາດນ້ ຳ ຕານ, ພ້ອມທັງການລະເມີດໃນການເຮັດວຽກຂອງກະຕ່າຍດ້ວຍການຜະລິດອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ.
2. ຫິວນ້ ຳ ຫລາຍ, ປາກແຫ້ງຜິດປົກກະຕິ. ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນເຮັດໃຫ້ເລືອດ ໜາ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການນ້ ຳ ຫຼາຍຂື້ນເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ຈືດ, ສະນັ້ນ, ຄວາມຫິວກະຫາຍຈຶ່ງປາກົດ. ແລະໃນການຕອບສະ ໜອງ - ເຄື່ອງດື່ມທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນເລື້ອຍໆຕໍ່ຫ້ອງນ້ ຳ.

ອາການບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະກົດຕົວທັງ ໝົດ ພ້ອມກັນ. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຖືກອອກສຽງຫຼາຍປານໃດທີ່ຄົນທີ່ມີຄວາມຕື່ນຕົກໃຈຢ່າງຈິງຈັງ. ແລະຈຸດທີ່ຕັ້ງຂອງຄວາມຮັບຮູ້, ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບທຸກຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດປະ ຈຳ ປີໂດຍບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າເຫດຜົນທີ່ຈະໄປພົບແພດ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າກວດພົບໂຣກເບົາຫວານ

ຖ້າການກວດທັງ ໝົດ ຖືກເຮັດ ສຳ ເລັດແລະເຮັດຊ້ ຳ ແລ້ວ, ຄົນເຈັບຕ້ອງມາຫາ ໝໍ ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ເພື່ອປຶກສາ. ລາວຈະໃຫ້ການວິນິດໄສທີ່ແນ່ນອນ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, ແນ່ນອນວ່າລາວຈະພ້ອມກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ. ແລະຖ້າຄົນເຈັບຟັງພວກເຂົາ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດທາງດ້ານວິທະຍາສາດຈະຫຼຸດ ໜ້ອຍ ລົງ.

ສຳ ລັບການກະ ທຳ ຂອງຢາ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ. ການປັບໂພຊະນາການເປັນປົກກະຕິ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ, ການແກ້ໄຂນ້ ຳ ໜັກ - ນີ້ແມ່ນ 3 ເສົາຄ້ ຳ, ແລະການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນອີງໃສ່ພວກມັນ. ນີ້ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ການບົ່ງມະຕິທີ່ບໍ່ເຂັ້ມງວດບໍ່ຢ້ານຄວາມຫວັງຂອງການພັດທະນາຂອງມັນ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການທົດລອງທີ່ ດຳ ເນີນໂດຍນັກວິທະຍາສາດຈາກສະຫະລັດອາເມລິກາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ:

1. ຢາປົວພະຍາດ, ເຊິ່ງເປັນວິທີຕົ້ນຕໍໃນການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂດຍ 31%,
2. ການແກ້ໄຂສານອາຫານ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນພ້ອມດ້ວຍນ້ ຳ ໜັກ ປົກກະຕິຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ 58%.

ອາຫານເບົາຫວານ

ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ເອົາໃຈໃສ່ແມ່ນໂພຊະນາການ. ນັບແຕ່ເວລາທີ່ກວດພົບໂຣກເບົາຫວານ, ມັນຄວນຈະເປັນການຮັກສາ. ບາງຄົນຢ້ານ ຄຳ ນິຍາມນີ້ເອງແລະຄວາມຫວັງທີ່ຈະໄດ້ຮັບປະທານອາຫານສົດສົດໆຕະຫຼອດຊີວິດ. ແຕ່ນີ້, ແນ່ນອນ, ແມ່ນການ ລຳ ອຽງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ.

ໂພຊະນາການທາງຄລີນິກສາມາດມີລົດຊາດແຊບ, ອີກ ຄຳ ຖາມ ໜຶ່ງ ແມ່ນວ່າບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ບໍ່ຢາກສູນເສຍນິໄສການກິນຂອງພວກເຂົາມາກ່ອນ, ເຖິງວ່າຈະມີບັນຫາສຸຂະພາບກໍ່ຕາມ.

ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?

1. ປົກກະຕິຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານກ່ອນແລະຫລັງອາຫານ,
2. ການ ທຳ ມະດາຂອງຄຸນຄ່າອິນຊູລິນກ່ອນແລະຫຼັງອາຫານ,
3. ມາດຕະການເພື່ອນ້ ຳ ໜັກ ປົກກະຕິ,
4. ປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດ
5. ການລົບລ້າງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ (ຖ້າມີຢູ່ແລ້ວ), ການປ້ອງກັນໂຣກຮ້າຍແຮງ.

ແຕ່ລະກຸ່ມຜະລິດຕະພັນມີວິທີການຂອງຕົນເອງ.ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນມີຄວາມປະຫຼາດໃຈທີ່ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກແນວຄິດຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບໂພຊະນາການຂອງຄົນທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງ.

ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍເພີ່ມພາລະໃນກະຕ່າ, ບັງຄັບໃຫ້ມັນເຮັດວຽກເກີນ ກຳ ລັງຂອງມັນ, ແລະດັ່ງທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້, ມັນແມ່ນພະຍາດມະເລັງທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດອິນຊູລິນ ທຳ ມະຊາດ.

ໂດຍສະເພາະ, ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນສະແດງໂດຍການຮັກສາຄວາມລັບຂອງອິນຊູລິນ (ບາງຄັ້ງການຮັກສາຄວາມລັບແມ່ນເກີນໄປ), ແຕ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ GI ສູງກະຕຸ້ນການປ່ອຍຮໍໂມນ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນຈຶ່ງນັບມື້ນັບ ໜັກ ຂື້ນ, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຄົນເຮົາ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່, ແລະການຄາດຄະເນ ສຳ ລັບການຟື້ນຕົວຈະບໍ່ມີຜົນດີອີກຕໍ່ໄປ.

ເຈົ້າສາມາດກິນຫຍັງກັບພະຍາດເບົາຫວານ

ທ່ານສາມາດກິນຜັກ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ. ກິນສິ່ງທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງ ໜ້າ ໂລກ - ກະລໍ່າປີ, ຖົ່ວ, ໝາກ ເຂືອ. ທ່ານສາມາດກິນຜັກທີ່ປູກຢູ່ໃຕ້ດິນ, ແຕ່ມີພຽງວັດຖຸດິບ (ຮາກແລະຮາກ). ແຕ່ ຍຳ, ມັນຝະລັ່ງແລະ beets ແມ່ນຖືກຍົກເວັ້ນຫຼືຖືກລວມເຂົ້າໃນເມນູນ້ອຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

ຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມສາມາດບໍລິໂພກໄດ້, ແຕ່ມີພຽງແຕ່ບໍ່ເກີນ 150 ຕໍ່ມື້. ຢ່າດື່ມນົມ! ທ່ານສາມາດຮັບປະທານຊີດຊີດແລະຄີມສົ້ມ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມີເນື້ອໃນໄຂມັນໃດໆ. ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະກິນອາຫານຂຽວແລະສະຫຼັດ, ພຽງແຕ່ເບິ່ງຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້. ໝາກ ອາໂວກາໂດ, ໝາກ ຂາມ, ໝາກ ໂປມແລະ pears (ແຕ່ບໍ່ເກີນ 100 g ຕໍ່ມື້) ກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດ.

ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການກິນໄຂມັນທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍ:

• ເນີຍແຂງ, ຄີມສົ້ມແລະເນີຍແຂງທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນຈາກ ທຳ ມະຊາດແມ່ນບໍ່ຖືກຫ້າມ,
• ນ້ ຳ ມັນມະກອກ, ຄຣີມແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ,
• ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ເຍົາ, ແລະສາລີ,
• ທ່ານສາມາດກິນໄຂ່ໄດ້ບໍ່ເກີນ 3 ຊິ້ນຕໍ່ມື້,
• ໄຂມັນແລະນໍ້າມັນສັດບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມ (ແຕ່ບໍ່ມີການທາລຸນ)
• ຊີ້ນ, ປາແລະນົກຊະນິດໃດບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ນແນວພັນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ເທົ່ານັ້ນ (ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມັກຫຼາຍກໍ່ຕາມ).

ໃນປັດຈຸບັນນັກວິທະຍາສາດຮັບປະກັນວ່າຄວາມກະຕືລືລົ້ນບໍ່ຄວນຈະເປັນຜົນລົບຕໍ່ອາຫານສັດ. ໄຂມັນສັດແລະສັດທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນຈາກ ທຳ ມະຊາດຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຖ້າບຸກຄົນຮູ້ວິທີປ້ອນຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນເມນູ. ນັ້ນແມ່ນ, ຖ້າຊີ້ນທຸກໆມື້ໃນອາຫານ, ແລະແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນຖ້ວຍຫຼາຍໆ, ມັນບໍ່ມີຫຍັງດີຢູ່ທີ່ນີ້. ແຕ່ການປະຕິເສດຊີ້ນສີແດງດຽວກັນກໍ່ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າເລີຍ. ກິນໃນແບບທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກອີ່ມ, ແຕ່ຢ່າກິນຫຼາຍເກີນໄປ.

ອີກ ຄຳ ຖາມ ໜຶ່ງ ແມ່ນວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເກືອ - ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້, ຂົ້ວ, ເຜັດແລະສູບ - ເອົາອອກຈາກຄາບອາຫານ. ແຕ່ງກິນ, ຈືນ, ອົບ, ທົດລອງສູດ ໃໝ່ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເພີດເພີນກັບລົດຊາດຂອງອາຫານທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ຍອມແພ້ທາດໂປຼຕີນ

ທາດໂປຼຕີນແມ່ນ, ແລະແນ່ນອນຈະຍັງຄົງອຸປະກອນການກໍ່ສ້າງຕົ້ນຕໍສໍາລັບກໍາແພງຫີນຫ້ອງ. ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາແລະຮໍໂມນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ. ແລະທ່ານຕ້ອງການທາດໂປຼຕີນເປັນປະ ຈຳ, ເພາະວ່າທຸກໆມື້ຮ່າງກາຍໄດ້ຜ່ານຂັ້ນຕອນການສືບພັນຂອງມັນ.

ຖ້າບໍ່ມີທາດໂປຼຕີນມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຈິນຕະນາການອາຫານທີ່ດີແລະ ເໝາະ ສົມ. ອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນນີ້ມາຈາກໃສ? ມັນມີອາຫານປະເພດໃດ?

ຜະລິດຕະພັນໂປຕີນ:

• ອາຫານທະເລ
• ຊີ້ນ, ສັດປີກແລະປາ (ມີ),
• ແກ່ນແລະແກ່ນ (ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ຈະແຈ້ງ),
• ແປ້ງ Walnut
• ໄຂ່
• ຄອກ.

ຄົນທີ່ມັກຈະເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານ, ນັ່ງກິນອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດແລະບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ. ພວກເຂົາກິນແຕ່ໄກ່ຕົ້ມ, ແກງຜັກແລະໃບສະຫຼັດ. ແນ່ນອນວ່າອາຫານປະເພດນີ້ບໍ່ສາມາດເອີ້ນໄດ້ວ່າມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຫຼືຄົບຖ້ວນ.

ຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນ ລຳ ບາກ: ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດເມນູປະມານ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ສາມປະເພດ (ເພື່ອຍຶດຕິດກັບທາງເລືອກອື່ນ), ຫລັງຈາກນັ້ນອາຫານກາຍເປັນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ຂະບວນການອັດຕະໂນມັດຈະຖືກເປີດໃຊ້. ບາດກ້າວທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແມ່ນການໄປຫານັກໂພຊະນາການ, ຊ່ຽວຊານ, ຮູ້ກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິພະຍາດຂອງທ່ານ, ຈະເຮັດເມນູທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຄົບຖ້ວນແທ້ໆ.

ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນໂລກເບົາຫວານ

ການເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທາງການແພດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ ຈຳ ເປັນ. ໂພຊະນາການທີ່ຖືກຕ້ອງ + ການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບຄວາມບໍ່ມີປະສິດຕິພາບຂອງຮ່າງກາຍແນ່ນອນຈະມີຜົນ.

ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຍ່າງຢ່າງຫ້າວຫັນ. ຍ່າງຫຼາຍ, ຍ່າງໃນຈັງຫວະໄວພໍສົມຄວນ. ຢ່າແກ້ຕົວເພື່ອແກ້ຕົວເອງ, ມາດຕະການດັ່ງກ່າວແມ່ນ ຈຳ ເປັນແລະເປັນຈຸດເດັ່ນ. ຄ່ອຍໆເພີ່ມການໂຫຼດ. ໃນມື້ນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ມີໂອກາດໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືອອກ ກຳ ລັງກາຍກໍ່ສາມາດປະກອບມີການຝຶກອົບຮົມທາງອິນເຕີເນັດ, ແລະຈັດແຈງການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຕັມຮູບແບບໃນຫ້ອງທີ່ມີລົມພັດແຮງ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະໃນຕອນສຸດທ້າຍຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ທາດນ້ ຳ ຕານກາຍເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານ. ແພຈຸລັງເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວກັບອິນຊູລິນ, ແລະຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານຫຼຸດລົງຕາມ ທຳ ມະຊາດ.

ສູດການຄິດໄລ່ແມ່ນງ່າຍດາຍ: ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຮອດ 10, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດການວິເຄາະຄືນ ໃໝ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນໄປຢ້ຽມຢາມແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ຜ່ານການກວດກາເພີ່ມເຕີມ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະໃຫ້ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງແຕ່ລະຄົນໂດຍອີງຕາມຜົນໄດ້ຮັບຂອງມັນ.

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພຽງແຕ່ການເຕືອນໄພ, ສະພາບການກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ມີການຄາດຄະເນທີ່ເອື້ອອໍານວຍແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບສູງຂອງຜູ້ປ່ວຍເອງ.

ວິດີໂອ - ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານ.

ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນ 10: ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ, ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?

ເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບ DIABETES ບໍ?

ຫົວ ໜ້າ ສະຖາບັນ:“ ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານໂດຍການກິນມັນທຸກໆມື້.

ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນບໍ່ແມ່ນອາການຂອງພະຍາດທີ່ເປັນລະບົບເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານ. ຄຸນຄ່າສູງສາມາດເປັນຕົວຊີ້ບອກກ່ຽວກັບພະຍາດ endocrine ອື່ນໆ, ກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນໃນສະມາດ Eve ຂອງຕົວຢ່າງເລືອດ, ຄວາມກົດດັນທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.

ນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນໃນແມ່ຍິງຖືພາ - ຂ້ອນຂ້າງເລື້ອຍໆໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ຕົວຊີ້ວັດນີ້ໃນເລືອດແມ່ນເພີ່ມຂື້ນຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກເກີດລູກແລ້ວຄຸນຄ່າທັງ ໝົດ ຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ແຕ່ວ່າ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານແມ່ນຂ່າວສານຂອງພະຍາດເບົາຫວານໂດຍກົງ, ບໍ່ແມ່ນພະຍາດແຕ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ໂດຍກົງ.

ຕົວຊີ້ວັດກ່ອນອາຫານ

ສຳ ລັບການຮັກສາຂໍ້ກະດູກ, ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ ນຳ ໃຊ້ DiabeNot ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ເມື່ອຄົນເຮົາເປັນໂລກເບົາຫວານຂອງຮູບແບບທີສອງ, ເນື້ອໃນນ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບລາວແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກຕົວເລກນີ້ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ອະນຸຍາດໃນໂລກເບົາຫວານອາດຈະສູງກ່ວາເລັກ ໜ້ອຍ ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບການຂາດຂອງມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກະແຈກກະຈາຍທີ່ມີມາດຕະຖານຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສາມາດມີທັງສອງຂະ ໜາດ ນ້ອຍ (0.3 - 0.5 mmol ຕໍ່ລິດ), ແລະມີຄວາມ ສຳ ຄັນ - ໃນຫລາຍໆ ໜ່ວຍ.

ລະດັບທີ່ທ່ານ ໝໍ ກຳ ນົດແມ່ນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນປົກກະຕິ. ສະນັ້ນ, ລາວຈະອີງໃສ່ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຊົດເຊີຍຂອງພະຍາດ, ຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງຫຼັກສູດຂອງມັນ, ອາຍຸຂອງຄົນເຈັບ (ໃນຜູ້ສູງອາຍຸລະດັບປົກກະຕິຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເມື່ອຖືກວັດແທກສູງກ່ວາໃນໄວ ໜຸ່ມ), ການປະກົດຕົວຫລືຂາດຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່, ອື່ນໆ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼັງຈາກທີ່ກິນເຂົ້າ (ທັງໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະໃນໂລກເບົາຫວານ). ສະນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼາຍໆຄັ້ງກັບພະຍາດເບົາຫວານ. ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ການວັດ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຄວບຄຸມສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ບໍ່ແມ່ນຄົນເຈັບທຸກຄົນຮູ້ວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານທີ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນມີກ່ອນທີ່ຈະຮັບປະທານ. ລະດັບປົກກະຕິຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີພະຍາດກະເພາະອາຫານຫວ່າງຄວນຈະແຕກຕ່າງກັນພາຍໃນຂອບເຂດແຄບຈາກ 4,3 ຫາ 5.5 mmol ຕໍ່ລິດແລະຈະຕ່ ຳ ກ່ວາຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ.

ນ້ ຳ ຕານເບົາຫວານປະເພດ 2

ຜົນຂອງການວັດແທກຫຼັງຈາກກິນບໍ່ແມ່ນຂໍ້ມູນຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ສ່ວນປະກອບຂອງການໄດ້ຮັບອາຫານແລະຕົວຊີ້ວັດອື່ນໆ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ໃນການມີບາງພະຍາດຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານທີ່ມີ malabsorption, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະພະຍາດເບົາຫວານກໍ່ຍັງຕໍ່າ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນຍ້ອນການຍ່ອຍທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ຄົບຖ້ວນ.

ຕົວຊີ້ວັດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແມ່ນສູງກວ່າເມື່ອກ່ອນ. ມັນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານ, ປະລິມານທາດແປ້ງໃນມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກອັດຕາການດູດຊຶມຂອງສານໃນກະເພາະອາຫານ. ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງສຸດໃນໂລກເບົາຫວານແລະບໍ່ມີມັນແມ່ນ 30-60 ນາທີຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ. ນໍ້າຕານສູງສຸດສາມາດບັນລຸໄດ້ 9.0 - 10.0 mmol ຕໍ່ລິດ, ແມ່ນແຕ່ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເລີ່ມຫຼຸດລົງ.

ເນື່ອງຈາກວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ເສັ້ນສະແດງຂອງເສັ້ນໂຄ້ງ້ ຳ ຕານສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍລະຫວ່າງຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ຕາຕະລາງນີ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນພາຍຫຼັງການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ. ນີ້ແມ່ນການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາທີ່ເຮັດທັງຜູ້ປ່ວຍແລະຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງເປັນໂລກເບົາຫວານ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມວິທີການທີ່ນ້ ຳ ຕານດູດຊຶມໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຫຼືໃນເວລາທີ່ມັນບໍ່ມີ. ການຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດດ້ວຍວິທີນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານແລະເລີ່ມການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາ.

ສໍາລັບການທົດສອບ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກເອົາໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງຈາກນິ້ວມືຫຼືເສັ້ນເລືອດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນທາດແປ້ງ (50 - 75 ມລຂອງ glucose ລະລາຍໃນຈອກນ້ ຳ). ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້, ການກວດເລືອດແບບຊ້ ຳ ໆ ແມ່ນເຮັດຈາກຄົນເຈັບ. ການສຶກສາຍັງໄດ້ຖືກເຮັດຊ້ ຳ ອີກຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງເຄິ່ງ. ການທົດສອບຄັ້ງສຸດທ້າຍແມ່ນເຮັດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນ (ກິນວິທີແກ້ໄຂ).

ອີງຕາມຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບ, ເສັ້ນສະແດງຂອງການຍ່ອຍອາຫານທາດແປ້ງແມ່ນຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນອາຫານຈະສູງກວ່າສຸຂະພາບທີ່ແຂງແຮງ. ອີງຕາມຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍ, ນັ້ນແມ່ນ, ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ, ການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນແລະການປ້ອງກັນຂອງພວກມັນ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານ 2 ຮູບແບບຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແລະລະດັບຂອງການຊົດເຊີຍ

ຂໍ້ມູນອື່ນໆໃນເລືອດໂດຍປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກໂລກເບົາຫວານ. ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ໃນເວລາທີ່ດໍາເນີນການວິເຄາະພິເສດ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ hemoglobin glycated (ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທາດປະສົມ glucose) ກໍ່ສາມາດກວດພົບໄດ້.

ການຄວບຄຸມ: ເມື່ອວັດແທກ

1. ໃນເວລາທ່ຽງຄືນຫລືຫຼັງຈາກ 3-00, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນເວລານີ້ການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບສູງສຸດແມ່ນເປັນໄປໄດ້ແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ,
2. ທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ,
3. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນອາຫານເຊົ້າຫຼືຫຼັງຈາກຖູແຂ້ວ,
4. ຕົວຊີ້ວັດປະ ຈຳ ວັນແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະ ກຳ ນົດໂດຍການວັດແທກກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ,
5. ສອງຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ,
6. ກ່ອນເຂົ້ານອນ
7. ຫຼັງຈາກກິດຈະ ກຳ ເພີ່ມຂື້ນ - ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຈິດໃຈ,
8. ຫຼັງຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ອາການຊnervousອກປະສາດ, ຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງຮຸນແຮງ, ແລະອື່ນໆ.
9. ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມກິດຈະ ກຳ ໃດໆ,
10. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວເພີ່ມຂື້ນ, ແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ເກີດຂື້ນມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກ.

ບາງຄັ້ງຄົນເຈັບສາມາດຮູ້ສຶກວ່າລາວມີນ້ ຳ ຕານຊະນິດໃດໃນເວລານີ້ - ສູງຫລືຕໍ່າ. ດ້ວຍການປ່ຽນແປງສະພາບຮ່າງກາຍ, ສະຫວັດດີພາບ, ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ວັດແທກ.

ໃນເວລາທີ່ຄົນເຮົາເປັນໂລກເບົາຫວານ, ລະດັບຕະຫຼອດມື້ແລະແບບເຄື່ອນໄຫວຂອງມັນມີບົດບາດ ສຳ ຄັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນການວັດແທກໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ດີກວ່າແລະສະແດງໃຫ້ແພດເຫັນໃນເວລາຕ້ອນຮັບ.

ການຄວບຄຸມ: ວິທີການວັດ

• ວັດແທກຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ (ໃນກະເພາະຫວ່າງເປົ່າຫລືຫລັງກິນເຂົ້າ). ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 (ເຊັ່ນດຽວກັບວິນາທີ), ການກະໂດດຕາມມາດຕະຖານສາມາດຂ້ອນຂ້າງແຫຼມແລະແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍພາຍໃນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ,
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ ນຳ ້ຕານໃນເບົາຫວານ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດມາດຕະການດັ່ງກ່າວທັນທີຫຼັງຈາກພວກມັນ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະຖືກປະເມີນບໍ່ໄດ້,
• ຄວາມຕຶງຄຽດສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນໃນຄົນ. ການອ່ານ Glucometer ທີ່ປະຕິບັດພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນອາດຈະສູງເກີນໄປ.
• ການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນແລະການຖືພາສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ (ທັງຫຼຸດຜ່ອນແລະເພີ່ມຂື້ນ). ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ຄວນມີການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງລະມັດລະວັງແລະທ່ານ ໝໍ ຄວນປຶກສາ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບຢ່າງລະມັດລະວັງຄືກັບໃນຮູບແບບ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການວັດແທກແຕ່ລະໄລຍະແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ເພາະວ່ານ້ ຳ ຕານຄວນຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ປອດໄພ ສຳ ລັບສຸຂະພາບ. ແລະການຕິດຕາມປະຈັກພະຍານຂອງລາວຊ່ວຍໃຫ້ປະເມີນປະສິດຕິຜົນຂອງຢາທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້.

ການ ທຳ ມະດາ

ເພື່ອໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຫຼຸດລົງ, ມີຫຼາຍວິທີ. ທີ່ນິຍົມແລະມີປະສິດທິຜົນສູງສຸດຂອງພວກມັນແມ່ນຢາ. ຢາທີ່ທັນເວລາຮັບປະກັນລະດັບປົກກະຕິແລະຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາຖ້າ ຈຳ ເປັນ.

ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງຢາເຫຼົ່ານີ້, ຂື້ນກັບສິ່ງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍແລະໂລກເບົາຫວານໃນເລືອດ. ຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ, ລະດັບຂອງການຊົດເຊີຍຂອງມັນ, ພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ແລະອື່ນໆກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເລືອກຢາ.

1. ການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງແບບເປັນເອກະພາບຕະຫຼອດມື້,
2. ການຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງ,
3. ຜະລິດຕະພັນຄວບຄຸມພະລັງງານ
4. ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ

ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານຈະຖືກຮັກສາໄວ້ດົນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ການອ່ານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິໃນເວລາເຈັບເປັນແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ພວກມັນ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທາດນ້ ຳ ຕານບໍ່ສະສົມໃນເລືອດ, ແຕ່ປ່ຽນເປັນພະລັງງານ.

ບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນໂລກເບົາຫວານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິແມ່ນມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະປະຕິເສດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ ນຳ ໄປສູ່ການ ທຳ ມະດາຂອງທາດແປ້ງ, metabolism. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຈະດີຂື້ນແລະ ທຳ ມະດາ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເປັນມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຊ່ວງກາງເວັນ?

ໃນປັດຈຸບັນ, ຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນສູງຫຼາຍ, ສະນັ້ນມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເວລາກາງເວັນແມ່ນລັກສະນະ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ. ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ໄປກວດສຸຂະພາບຕາມ ກຳ ນົດເວລາ. ໃນບາງສະຖານະການ, ນ້ ຳ ຕານຈະຖືກຕິດຕາມຕະຫຼອດມື້ເພື່ອປະຕິເສດຫຼືຢັ້ງຢືນການບົ່ງມະຕິທີ່ຕ້ອງການ.

ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຊ່ວງກາງເວັນ

ຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍຈາກມາດຕະຖານແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ແຕ່ລະສິ່ງມີຊີວິດເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ສະນັ້ນໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍ, ຢ່າຕົກໃຈ:

• ໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານ - 3.5-5,5 ໜ່ວຍ,
• ກ່ອນອາຫານທ່ຽງແລະກ່ອນອາຫານແລງ - 3.8-6.1 ໜ່ວຍ,
• ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນອາຫານ - ຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ

ນ້ ຳ ຕານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຢູ່ເຮືອນທຸກໆມື້. ເພື່ອເຮັດ ສຳ ເລັດວຽກງານນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງມີກະແລັມ. ຫນ່ວຍບໍລິການນີ້ສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາໃດໆ. ການວັດແທກໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ການຄວບຄຸມດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ເວລາໃນການ ກຳ ນົດໂຣກທີ່ ກຳ ລັງພັດທະນາ. ແລະທ່ານຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້ໄວເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ, ການຮັກສາທີ່ມີປະສິດຕິພາບຍິ່ງຈະບໍ່ມີບັນຫາຫຍຸ້ງຍາກແລະຫຍຸ້ງຍາກ ສຳ ລັບທ່ານ ໝໍ.

ເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານ, ຫຼາຍຄົນຕ້ອງຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແຕ່ລະຄາບ. ຖ້າຕົວຊີ້ວັດນີ້ຫຼາຍໆຄັ້ງສະແດງໃຫ້ເຫັນມູນຄ່າສູງກວ່າ 7 ໜ່ວຍ, ຄວນໄດ້ຮັບການປຸກຂື້ນ. ບາງທີພະຍາດເບົາຫວານກໍ່ເລີ່ມພັດທະນາແລ້ວໃນຮ່າງກາຍ.

ໃຜຄວນຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານເລື້ອຍໆກ່ວາຄົນອື່ນ:

• ຄົນເຈັບທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ
• ຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ
• ຄົນເຈັບ cholesterol ສູງ
• ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໃຫ້ ກຳ ເນີດລູກທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍອາການຂອງໂລກເບົາຫວານເຊິ່ງທຸກຄົນຄວນຮູ້

ມີຫລາຍສາເຫດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ສະນັ້ນທຸກຄົນຄວນຮູ້ອາການແລະອາການ ທຳ ອິດ.

• ມີບັນຫາກ່ຽວກັບສັນຍາ ລຳ ໄສ້
• ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄວເກີນໄປ
• ການຮັກສາຊ້າຂອງແຜແລະແຜ,
• ປາກແຫ້ງ, ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະດື່ມ
• dizziness ເລື້ອຍໆ
• ອາການໃຄ່ບວມຂອງທີ່ສຸດ,

• tingling ຂອງພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ,
• ອ່ອນເພຍ, ເຫງົານອນ,
• ການສູນເສຍຂອງ acuity ສາຍຕາ.

ເຄື່ອງກາວຖືກອອກແບບມາເພື່ອວ່າທ່ານສາມາດຊອກຫານໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ທຸກເວລາ, ແລະໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກເຮືອນຂອງທ່ານ. ການນໍາໃຊ້ມັນແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ແຖບທົດສອບພິເສດຖືກໃສ່ເຂົ້າໃນອຸປະກອນ, ການຫຼຸດລົງຂອງເລືອດຂອງຄົນເຈັບແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ກັບມັນ. ຫຼັງຈາກສອງສາມວິນາທີ, ໜ້າ ຈໍຈະສະແດງຄຸນຄ່າທີ່ເປັນຕົວຊີ້ບອກຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ການຈັບນິ້ວມືຂອງທ່ານກໍ່ສະດວກ. ສຳ ລັບສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ຜະລິດໄດ້ສະ ໜອງ ໃຫ້ໃນແຕ່ລະຊຸດວາງທໍ່ພິເສດ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກໍ່ຄືການລ້າງມືຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດກ່ອນໃຊ້ຂັ້ນຕອນ.

ເພື່ອເບິ່ງການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ຕານທົ່ວທັງ ໝົດ ສຳ ລັບ, ການວັດແທກສີ່ຢ່າງແມ່ນພຽງພໍແລ້ວ. ຫນ້າທໍາອິດ, ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ຄັ້ງທີສາມ - ຫຼັງຈາກຄ່ໍາ, ແລະຄັ້ງທີສີ່ກ່ອນນອນ. ນີ້ຈະພຽງພໍທີ່ຈະຄວບຄຸມການປ່ຽນແປງ.

ມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 3,6 - 5,8 ໜ່ວຍ ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ຕົວຊີ້ວັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ໝົດ. ສະນັ້ນເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກ່ວາສິບສອງປີຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານຈາກ 5 ເຖິງ 10 ໜ່ວຍ, ຍັງນອນໃນທ້ອງເປົ່າ.

ຖ້າຢູ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່, ໃນເວລາທີ່ວັດແທກນໍ້າຕານ, ຕົວຊີ້ວັດແມ່ນສູງກວ່າເຈັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະໄປຫາທ່ານຫມໍເພື່ອກວດແລະກວດພະຍາດຢ່າງຄົບຖ້ວນ.

ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ຫຼັງຈາກສອງຊົ່ວໂມງ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນ ທຳ ມະຊາດກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ. ມັນຂື້ນສູງປານໃດແມ່ນຂື້ນກັບສິ່ງທີ່ຄົນເຮົາ ກຳ ລັງຮັບປະທານ, ອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງຫຼາຍປານໃດ. ມາດຕະຖານ ກຳ ນົດຂອບເຂດ ຈຳ ກັດດ້ານເທິງ, ເຊິ່ງແມ່ນ 8.1 ໜ່ວຍ.

ຖ້າທ່ານວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນທັນທີຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລ້ວ, ຄ່າບໍ່ຄວນຈະຕໍ່າກວ່າ 3.9 ແລະບໍ່ສູງກວ່າ 6,2 ໜ່ວຍ. ຖ້າຕົວຊີ້ວັດຢູ່ໃນສ່ວນນີ້, ຄົນເຈັບສາມາດພິຈາລະນາຕົນເອງວ່າມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ.

ຄຸນຄ່າແຕ່ 8 ຫາ 11 ຫົວ ໜ່ວຍ ແມ່ນອາການຂອງໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສະດວກ. ໃນໄລຍະ 11 - ໂອກາດທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຄຸນຄ່ານີ້ສະແດງເຖິງການລະເມີດທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຮ່າງກາຍ. ແຕ່ວ່າມັນຍັງໄວເກີນໄປທີ່ຈະຕົກໃຈ. ທ່ານຫມໍຈະກວດເບິ່ງບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈະມີການສະຫລຸບ. ນ້ ຳ ຕານອາດຈະໂດດລົງຍ້ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼືຄວາມທຸກໃຈ.

ກ່ອນການຄົ້ນຄ້ວາຢູ່ໃນຄລີນິກ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງ:

• ຢ່າກິນຂອງຫວານມື້ກ່ອນການບໍລິຈາກເລືອດ,
• ເຊົາເຫຼົ້າ
• ຄາບສຸດທ້າຍຄວນຈະບໍ່ກາຍຫົກໂມງແລງ
• ກ່ອນການວິເຄາະ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ນໍ້າດື່ມເທົ່ານັ້ນ.

ແຕ່ນໍ້າຕານໃນເລືອດບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເພີ່ມຂື້ນເທົ່ານັ້ນ. ການຫຼຸດລົງຂອງມັນສະແດງເຖິງການປະກົດຕົວຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຮ່າງກາຍ. ຕົວຢ່າງ, ນີ້ປະກອບມີບັນຫາກ່ຽວກັບຕ່ອມ thyroid, ໂຣກຕັບແຂງຂອງຕັບ, ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະອື່ນໆ.

ຫຼາຍສາເຫດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານ. ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນການໃຊ້ເຫຼົ້າແລະຢາສູບ, ຄວາມກົດດັນປະສາດແລະຄວາມກັງວົນ, ຢາຮໍໂມນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະພິຈາລະນາວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ: ເຂົ້າໄປໃນກິລາ, ປ່ຽນວຽກ, ແລະອື່ນໆ.

ການຄົ້ນຄ້ວາຫ້ອງທົດລອງ

ທຸກໆຄົນສາມາດກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ການວິເຄາະນີ້ແມ່ນ ດຳ ເນີນຢູ່ໃນສະຖາບັນການແພດໃດ ໜຶ່ງ. ວິທີການຄົ້ນຄວ້າແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກຕ້ອງຫຼາຍ. ພື້ນຖານແມ່ນປະຕິກິລິຍາເຄມີ, ເຊິ່ງຜົນຈາກລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ກຳ ນົດໂດຍຕົວຊີ້ວັດສີ.

ຂັ້ນຕອນຂອງການວິເຄາະ:

1. ເລືອດແມ່ນເອົາມາຈາກນິ້ວມືຂອງຄົນເຈັບຫຼືຈາກເສັ້ນເລືອດ.
2. ການບໍລິຈາກເລືອດແມ່ນເຮັດຈົນຮອດ 11 ໂມງເຊົ້າ, ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.

ຕົວຊີ້ວັດ ສຳ ລັບເລືອດ venous ແລະ capillary ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.