ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານ: ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຢາຮັກສາ homeopathy, ຢາແລະທາດ ບຳ ລຸງ

ພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ກາຍເປັນພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍດັ່ງນັ້ນຄວນຮູ້ວິທີປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກພະຍາດນີ້ແລະວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານ, ຖ້າທ່ານມີມັນແລ້ວ. ບົດຂຽນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ.

ຄຸນປະໂຫຍດແລະຜົນຮ້າຍຂອງນ້ ຳ ຕານ

ນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ເປັນປົກກະຕິ, ແຕກອອກເປັນທາດ fructose ແລະ glucose, ມັນຈະເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ຖ້າຄົນເຮົາກິນມັນປະ ຈຳ ວັນເກີນປົກກະຕິ, ຈາກນັ້ນນ້ ຳ ຕານສ່ວນເກີນຈະສະສົມຢູ່ໃນຕັບ, ກ້າມ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກ atherosclerosis, hypertension, gout ຫຼືພະຍາດເບົາຫວານ.

ການກິນຂອງຫວານຫຼາຍເກີນໄປຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກະຕ່າຍຜະລິດຈາກອິນຊູລິນ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດສະ ໜອງ ພະລັງງານຄືນ ໃໝ່ ໄດ້.

ໃນຜູ້ໃຫຍ່, ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄວນຈະເປັນ 3.3 - 6.1 mmol / L. ຫນ້ອຍກ່ວາມາດຕະຖານນີ້ບໍ່ຄວນຈະເປັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສະ ໝອງ ຂັດຂວາງ.

ໃນເວລາທີ່ຕົວຊີ້ວັດຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິ - ສະພາບນີ້ຖືກເອີ້ນວ່າ hypoglycemia. ມືຂອງຄົນເຮົາເລີ່ມສັ່ນສະເທືອນ, ວິນຫົວ, ສັບສົນ, ປະກົດວ່າ, ຄວາມຮູ້ສຶກຫິວໂຫຍຢ່າງແຮງ.

ຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລ້ວ, ດັດຊະນີນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນທັນທີ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າລະດັບສູງຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນຖືວ່າເປັນການບົ່ງບອກເຖິງການກິນຢາ. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຢາ, ລອງອອກ ກຳ ລັງກາຍງ່າຍໆໃນຂະນະທີ່ວັດລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ເລື້ອຍໆ.

ເປັນຫຍັງສິ່ງນີ້ ຈຳ ເປັນ? ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍຊ່ວຍຫຼຸດດັດຊະນີນ້ ຳ ຕານຢ່າງຫລວງຫລາຍ, ພ້ອມກັບການໃຊ້ຢາ, ມັນກໍ່ສາມາດຫລຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ.

ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ - ເຄື່ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ

ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍເພາະວ່າມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມລະອຽດອ່ອນຂອງຈຸລັງໃຫ້ກັບອິນຊູລິນ, ຕົວຢ່າງ, ຫຼຸດຜ່ອນ ຄວາມຕ້ານທານຂອງ insulin. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ.

ຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນແມ່ນພົວພັນກັບອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນໃນກະເພາະອາຫານແລະຮອບແອວກັບມວນກ້າມເນື້ອ. ໄຂມັນແລະກ້າມ ໜ້ອຍ ໃນຮ່າງກາຍ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງທີ່ອ່ອນແອລົງຕໍ່ອິນຊູລິນ.

ການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ, ປະລິມານຢາອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ລົງ ສຳ ລັບການສັກຢາທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ. ແລະລະດັບ insulin ໜ້ອຍ ໃນກະແສເລືອດ, ໄຂມັນ ໜ້ອຍ ລົງ.

ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຮົາຈື່ຈໍາວ່າ insulin ແມ່ນຮໍໂມນຕົ້ນຕໍທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນໂລກອ້ວນແລະປ້ອງກັນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ເບິ່ງວີດີໂອນີ້ເຊິ່ງນັກອາຫານການແພດອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງການຝຶກອົບຮົມຈຶ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ. ແລະ Anna Kurkurina ຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີສ້າງວົງຈອນການຝຶກອົບຮົມ.

ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ

ດີ, ຖ້າການປະຕິບັດຂອງສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ຜ່ານມາແມ່ນງ່າຍດາຍເກີນໄປສໍາລັບຮູບແບບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ dumbbells ແລະເຮັດອອກກໍາລັງກາຍ 10 ຢ່າງນີ້. ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດສະລັບສັບຊ້ອນນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ນໍ້າຕານຈາກເລືອດຈະໄປຫາກ້າມ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ໜັກ, cholesterol, ຄວາມດັນຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.

ໃນມື້ອື່ນຂອງອາທິດ, ພະຍາຍາມບໍ່ວ່າຈະຍ່າງຢ່າງໄວວາຫລືເຕັ້ນແອໂລບິກ. ຖ້າຄວາມອ່ອນແອເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ສັບສົນ, ຫຼືທ່ານຢຸດເຊົາການເຫື່ອອອກຢ່າງກະທັນຫັນ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດໄດ້. ໃນວິທີການ ໜຶ່ງ (ແລະມີພຽງສາມຢ່າງ), ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນ 10-15, ຫຼັງຈາກນັ້ນພັກຜ່ອນ 40-100 ວິນາທີ, ຈາກນັ້ນອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ.

ສະລັບສັບຊ້ອນອອກກໍາລັງກາຍ

1. Biceps flexion
   ໃນຂະນະທີ່ໂຄ້ງແລະຍົກແຂນຂອງທ່ານໃສ່ສອກຂອງທ່ານ, ຍົກຫອຍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຝາມືຂອງທ່ານຫັນໄປສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
2. Triceps ເນັ້ນ ໜັກ
   ຢືນ, ຂາເບື້ອງ ໜຶ່ງ ເລັກນ້ອຍຢູ່ທາງ ໜ້າ ຂອງອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ. ຄ່ອຍໆຍົກໂປ້ຫົວຂື້ນເທິງຫົວຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄ່ອຍໆສອກແຂນສອກຂອງທ່ານ, ຫຼຸດລົງ dumbbell ຢູ່ຫລັງຫົວຂອງທ່ານ.
3. ກົດໄຫລ່
   ຍົກ dumbbells ໄປເຄິ່ງກາງຂອງຫົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກົງແຂນຂອງທ່ານ, ຍົກ dumbbells.
4. ກົດ ໜ້າ ເອິກ
   I.P. - ນອນຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງລາວ, ຫົວເຂົ່າໂກງ, ຂາຢືນຢູ່ເທິງພື້ນ. ຮັກສາເປືອກຂອງທ່ານຢູ່ໃນລະດັບຫນ້າເອິກ, ຍົກພວກມັນຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກມັນລົງໄປຫາ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານ.
5. ການດຶງທາງຕັນຕ່ ຳ
   I.P. - ນັ່ງຢູ່ພື້ນ, ຄຸເຂົ່າ. ຈັບຫອຍຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຝາມືຂອງທ່ານຫັນ ໜ້າ ໄປຫາກັນ. ດຶງມືຈັບຂອງເຄື່ອງຂະຫຍາຍຫຼືມືດ້ວຍ dumbbells, ກົດມັນໃສ່ສອງຂ້າງຂອງທ່ານ, ງໍແຂນຂອງທ່ານຢູ່ແຂນສອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກັບຄືນສູ່ I.P.
6. ອາຫານເຊົ້າແບບຄລາສສິກ
   I.P. ນອນຢູ່ດ້ານຫລັງ, ຕີນຢູ່ພື້ນ, ຫົວເຂົ່າໂກງ, ມືຢູ່ທາງຫລັງຂອງຫົວ. ເຄັ່ງຄັດຂື້ນກ້າມທ້ອງ, ຍົກສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍຂຶ້ນເທິງພື້ນ, ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ.
7. ສຳ ລັບຂ່າວ
   I.P. ນອນກົ້ມຕົວລົງ, ແຂນສອກຢູ່ພື້ນເຮືອນພາຍໃຕ້ບ່າ, ຕີນງໍ. ຢ່ອນກ້າມທ້ອງຂອງທ່ານ, ຍົກແຂນຂອງທ່ານຂື້ນເທິງພື້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກົງ. ຖືເວລາ 5 ວິນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຫຼຸດລົງຢ່າງງຽບໆ, ເຮັດໃຫ້ທາງຫລັງຂອງທ່ານຊື່.
8. ນັ່ງຍູ່
   I.P. ຕີນບ່າໄຫລ່ກວ້າງ. ງໍພວກເຂົາຢູ່ທີ່ຫົວເຂົ່າແລະຕ່ໍາທີ່ສຸດຄືກັບວ່າທ່ານກໍາລັງນັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດກັບການພັກຜ່ອນຫລັງຂອງທ່ານໃສ່ ໝາກ ບານອ່ອນໆທີ່ວາງຢູ່ລະຫວ່າງຫລັງຂອງທ່ານແລະຝາ. ເພື່ອເພີ່ມການໂຫຼດ, ໃຫ້ຫອຍຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ.
9. ປອດກັບຄືນ
   I.P. ຢືນດ້ວຍຄວາມກວ້າງຂອງບ່າໄຫລ່ຂອງຕີນ, ເອົາບາດກ້າວເບື້ອງຂວາຂອງທ່ານໄປທາງຫລັງເພື່ອໃຫ້ຫົວເຂົ່າເຂົ້າໄປໃກ້ພື້ນໂດຍບໍ່ໄດ້ແຕະຕ້ອງ. ກົ້ມຢູ່ເທິງຕີນເບື້ອງຊ້າຍ, ກັບໄປທີ່ I.P. ເຮັດຊ້ໍາອີກດ້ວຍຕີນຊ້າຍຂອງທ່ານ. ເພື່ອເພີ່ມການໂຫຼດ, ໃຫ້ຫອຍ.
10. ຍືດກ້າມເນື້ອກົກຂາເບື້ອງຕົ້ນ
    I.P. ຢືນ, ກົ້ມຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງເກົ້າອີ້. ງໍຂາເບື້ອງຊ້າຍ, ເອົາສົ້ນໃສ່ກົ້ນ, ຂາຂວາຖືກໂຄ້ງເລັກນ້ອຍ. ເຮັດຊ້ ຳ ກັບຂາອື່ນ.

ຜູ້ທີ່ກິນຢາອິນຊູລິນຄວນກວດເບິ່ງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາໃຫ້ເຂັ້ມງວດກວ່າຫຼັງຈາກເຮັດ ສຳ ເລັດສັບຊ້ອນນີ້. ລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານອາດຈະລຸດລົງຫຼາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຫຼຸດປະລິມານຂອງອິນຊູລິນ. ການປຶກສາຫາລືກັບທ່ານ ໝໍ ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ!

ໂພຊະນາການເບົາຫວານ

ວິທີແກ້ແລະຜັກພື້ນບ້ານຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາ, ຖ້າກິນເປັນປະ ຈຳ. ແມ່ນຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ?

• ຜັກທຽມ
• ສະຫຼັດທີ່ຫວ່ານແກ່ນ
• Jerusalem artichoke
• ຜັກບົ່ວ, ສີຂຽວແລະຜັກບົ່ວ,
• ໝາກ ຂີ້ຫູດ
• ທຽມກັບຜັກຫົມ
• chokeberry,
• ໝາກ ອຶ, ໝາກ ຖົ່ວທຸກຊະນິດ.

ວິທີຫຼຸດຜ່ອນວິທີແກ້ໄຂບັນດາປະເພດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ໄວ? ເຂົ້າໂອດ ທຳ ມະຊາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານໃນໄວ.

1. ຖອກເຂົ້າໂອດ 1 ຖ້ວຍກັບນ້ ຳ ຮ້ອນ 6 ຈອກ,
2. Simmer ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ, ຜ່ານສາຍຮັດ,

ດື່ມ ໝາກ ຫຸ່ງໃນປະລິມານໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດພຽງແຕ່ຈາກມັນເທົ່ານັ້ນ. ມັນຕ້ອງຖືກເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.

ືນ ໆ , ການແບ່ງສ່ວນຫອຍວອນນັດກໍ່ເຮັດໄດ້ໄວ:

• 40 g ຂອງການແບ່ງສ່ວນໃຫ້ 0.5 ລິດ. ນ້ໍາ
• ຮັກສາຄວາມຮ້ອນຕໍ່າໄວ້ 1 ຊົ່ວໂມງ.
• ໃຊ້ 1 tbsp. ທ ກ່ອນອາຫານທຸກຄັ້ງ.

ຮາກ horseradish ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ:

• ຮູ້ບຸນຄຸນຂອງຮາກ horseradish ສົດໃສ່ grater ດີ.
• ສົມທົບມັນກັບນົມສົ້ມຫຼືນົມສົ້ມ (ແຕ່ບໍ່ kefir) 1:10.
• ດື່ມ 1 tbsp. ທ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.

ລອງໃຊ້ teas ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ.

• ເບຍ 2 tbsp. ທ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ 2 ຈອກ.
• ໃຫ້ມັນອົບໃນເວລາ 6 ຊົ່ວໂມງໃນບາຫຼອດ.
• ໃຊ້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອທັງ ໝົດ ຂອງນ້ ຳ ຕົ້ມໃນແຕ່ລະມື້ໃນຊອຍນ້ອຍໆ.

ໃບ Blueberry ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ:

• ເບຍ 1 tbsp. ທ ໃບ blueberry ສົດ (ຖ້າແຫ້ງ - ຫຼັງຈາກນັ້ນ 1 tsp) ນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ຈອກ.
• ໃສ່ໄຟ, ນຳ ໄປຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນຢ່າງໄວວາ.
• ຫໍ່ເອົາຖັງທີ່ມີ້ໍາຕົ້ມຈົນກ່ວາມັນເຢັນ.
• ດື່ມຈອກນ້ ຳ ຮ້ອນ 1 ຈອກແບ່ງເປັນ 3 ເທື່ອ / ມື້. ຫຼັກສູດແມ່ນ 6 ເດືອນ.

• ປົນ 10 ໃບຂອງ laurel, ໃສ່ໃນ thermos, brew 1 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ.
• ປະໄວ້ 20-24 ຊົ່ວໂມງ.
• ເອົານ້ ຳ ຕົ້ມ 100 ມລກ່ອນອາຫານ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຫຼັງຈາກ 6-7 ວັນ, ນ້ ຳ ຕານຈະບັນລຸລະດັບປົກກະຕິ.

• ພະຍາຍາມກິນອາຫານ 0.5 tsp ທຸກໆມື້. ເມັດ mustard.
• ນອກຈາກນັ້ນ, ການຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານກໍ່ຈະມີລະບຽບການ, ອາການທ້ອງຜູກຈະຖືກ ກຳ ຈັດອອກ, ຄວາມລັບຂອງນ້ ຳ ບີຈະເພີ່ມຂື້ນແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານກໍ່ຈະດີຂື້ນ.
• ແທນທີ່ຈະເປັນເມັດ mustard, ເອົາເມັດ flax, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.

ຂ້ອຍສາມາດກິນນໍ້າຕານໄດ້ຫຼາຍປານໃດ?

ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີນອັດຕານ້ ຳ ຕານໃນແຕ່ລະວັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ: ຊາວ ໜຸ່ມ ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ບໍ່ຂຶ້ນກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີເລີດສາມາດຮັບໄດ້ ຂອງຫວານເຖິງ 80 ກຼາມຕໍ່ມື້. ຜູ້ເຖົ້າມີ ໜ້ອຍ ກວ່າມາດຕະຖານນີ້.

ສຳ ລັບການປຽບທຽບ - ນໍ້າມັນ Fanta 2 ແກ້ວ (0.3 ລິດ), ຂັດຂວາງການໄດ້ຮັບນໍ້າຕານໃນແຕ່ລະມື້.

ບ່ວງກາເຟເກັບຮັກສານໍ້າຕານ (ນໍ້າຕານ) ເຖິງ 7 ກໍາ, ນັບຈໍານວນເຂົ້າ ໜົມ ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນ 1 ມື້.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະລວມເຂົ້າໃນອາຫານຫມາກໄມ້ຂອງທ່ານຫວານ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ: apricots ແຫ້ງ, pears, raisins, persimmons, ຫມາກໂປມ, plum, grapes, carrots, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນໍ້າເຜິ້ງ.

ສິ່ງທີ່ຄວນກິນເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ

ອາຫານທີ່ຫຼຸດລົງໃນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ:

• ຜິວເນື້ອສີຂາ
• ຜັກບົ້ງ, zucchini, ໝາກ ກ້ຽງ
• ສະຫຼັດ, parsley, Jerusalem artichoke
• Walnuts, ຫມາກມ່ວງຫິມະພານ, ຖົ່ວດິນ, ຫມາກມອນ
• ນ້ ຳ ມັນມະກອກ, ເມັດພືດທັງ ໝົດ
• ປາທະເລ, ໄກ່, ກະຕ່າຍ
• ດຳ, ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ນາວ
• ທຽມກັບຜັກຫົມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ
• ອາໂວກາໂດ, ໝາກ ຂາມ.
• ການບໍລິໂພກ buckwheat ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແກ້ໄຂບັນຫານ້ ຳ ຕານ.

ທ່ານ ໝໍ ສາມາດສັ່ງຫຍັງໄດ້

ຢ່າໃຊ້ຢາທີ່ຕົນເອງເປັນພະຍາດທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າພະຍາດຊະນິດນີ້ໄດ້ມາຢ້ຽມຢາມທ່ານແນວໃດ. ມີພຽງແຕ່ທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດສັ່ງຢາໄດ້, ໂດຍອີງຕາມບັນຫາຂອງທ່ານ.

ສຳ ລັບການຮັກສາ, ມີຢາແຕກຕ່າງກັນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, Aktos, ມະນິລິນ, ກລູໂຄສ ແລະອື່ນໆ. ຢາແຕ່ລະຊະນິດຮັກສາພື້ນທີ່ຂອງຕົນເອງ, ສະນັ້ນ, ບໍ່ຄວນສັ່ງຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ, ເພື່ອບໍ່ເປັນການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍ.

ຢາທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດແມ່ນຖືກພິຈາລະນາ ມະນິລິນ. ມັນມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ກະຕ່າເຮັດໃຫ້ມັນຜະລິດອິນຊູລິນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ.

ຢາ ໂລກເບົາຫວານ ຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເກີດຂອງຕຸ່ມກະເພາະ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງມັນ, insulin ແມ່ນຜະລິດຕາມ ທຳ ມະຊາດ.

ຢາ ພະຍາດຕາ ໜ່າງ ມັນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ໃນກໍລະນີເມື່ອຄົນເຈັບມີພະຍາດອື່ນໆເຊັ່ນ: ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ມັນມັກຖືກສັ່ງໃຫ້ຜູ້ເຖົ້າແກ່.

ຢາລຸ້ນ ໃໝ່ ອາມາລີລາ ຖືກ ກຳ ນົດດ້ວຍອິນຊູລິນ.

ດ້ວຍໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຍ້ອນຢາ ໃໝ່, ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາໄດ້ຮັກສາໄວ້ໃນລະດັບທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຖ້າຄົນເຈັບຕິດຕາມອາຫານ, ນຳ ໄປສູ່ການ ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນ.

ຢາ homeopathic ເພື່ອຊ່ວຍໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານ

ຢາເມັດ Homeopathic ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສູງສຸດ. ພວກມັນບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ, ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການເພິ່ງພາອາໄສຢາ, ໄປກັບຢາອື່ນໆ.

Coenzyme Compositum - ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຕີນໂລກເບົາຫວານ.

ອົງປະກອບ Hepar - ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນ lipid ແລະທາດແປ້ງເປັນປົກກະຕິ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕັບ.

Mucosa compositum - ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງຕ່ອມໃຕ້ກະເພາະ, ແກ້ອາການຄັນໃນກະເພາະ.

Momordica ອົງປະກອບ - ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດອິນຊູລິນປົກກະຕິ, ຟື້ນຟູເຊວມະເລັງ.

ການປິ່ນປົວສາມາດປະຕິບັດໄດ້ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ປີ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນ ກຳ ນົດ Orlistat ຫຼື Sibutramine.

ວິທີການກວດນ້ ຳ ຕານຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ການວິເຄາະຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ, ເພາະວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ປະເພດພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ຍັງມີພະຍາດອື່ນໆຂອງລະບົບ endocrine ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນການວິເຄາະ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດຕາມອາຫານ, ພ້ອມທັງເຮັດມັນໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.

ເພື່ອ ກຳ ນົດຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງພະຍາດ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຕົວຢ່າງເລືອດຕະຫຼອດມື້ຫຼືຢູ່ພາຍໃຕ້ພາວະນ້ ຳ ຕານ.

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນປາກແຫ້ງ, ມີອາການຄັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ອ່ອນເພຍຮ້າຍແຮງ, ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ, ຫຼືເປັນບາງໆທີ່ຮຸນແຮງ, ໃຫ້ກວດນ້ ຳ ຕານທັນທີ.

ທ່ານຜູ້ອ່ານທີ່ຮັກແພງ! ຢ່າຍອມແພ້ຕໍ່ໂລກໄພໄຂ້ເຈັບນີ້, ສູ້ກັບທຸກວິທີທາງທີ່ມີຢູ່, ແລະດັ່ງທີ່ທ່ານເຫັນ, ມັນມີ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍຢູ່ໃນສານຫນູຂອງຢາ.