ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ Kombucha ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

ມີໂລກເບົາຫວານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນແລະກິນຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະບົບການຍ່ອຍອາຫານຂອງຄົນເຈັບເປັນປົກກະຕິ.

ສູດຫຼາຍເພື່ອຕ້ານການວິນິດໄສນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກສະ ເໜີ ໂດຍຢາພື້ນເມືອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໄດ້ມີການໂຕ້ວາທີກັນມາດົນແລ້ວວ່າມັນສາມາດດື່ມ Kombucha ໃນໂລກເບົາຫວານໄດ້ຫຼືບໍ່.

ເພື່ອຈະເຂົ້າໃຈບັນຫານີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາປະກອບມີ:

• ຈາກອາຊິດອິນຊີ - ໝາກ ແອັບເປີ້ນ, oxalic, pyruvic, ascorbic, ນົມ, phosphoric.
• ຊຸດວິຕາມິນ - ວິຕະມິນຊີ, ກຸ່ມ B, PP,
• ອົງປະກອບຕາມຮອຍ - ທາດໄອໂອດິນ, ສັງກະສີ, ແຄວຊ້ຽມ,
• enzymesທີ່ ທຳ ລາຍທາດແປ້ງ, ໄຂມັນແລະໂປຣຕີນດີ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ພວກເຂົາຊ່ວຍປັບປຸງວຽກງານຂອງກະເພາະອາຫານ,
• ເຫຼົ້າເຫຼົ້າ,
• ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດສະກັດກັ້ນຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ,
• polysaccharides. ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດວ່າພວກມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ສານ polysaccharides ມີສານອາຊິດທີ່, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບໃນທາງລົບ.

ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ໄຮ້ປະໂຫຍດທີ່ Kombucha ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີປັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດ - ວິຕາມິນ B1 ຊ່ວຍໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີ.

ມັນໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຍັງ?

ດຽວນີ້ມັນຄວນຈະເວົ້າເຖິງເຫດຜົນທີ່ທ່ານສາມາດດື່ມ Kombucha ກັບພະຍາດເບົາຫວານ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດ:

• metabolism ແມ່ນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແລະຍິ່ງມີຜົນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຄາໂບໄຮເດຣດ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຍ້ອນການ້ ຳ ຕົ້ມເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງເປັນຢ່າງດີ,
• ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຍ້ອນແນວນັ້ນ, ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍ, ພະຍາດເບົາຫວານຢຸດເຊົາການກ້າວ ໜ້າ,
• ບັນເທົາການອັກເສບ, ສົ່ງເສີມການຮັກສາບາດແຜ. ເຊິ່ງຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ,
• ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ. ຕາມບັນດາຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວ ສຳ ຄັນໃນການຕ້ານໂລກເບົາຫວານ. ຊັບພະຍາກອນພາຍໃນມີການແຈ້ງເຕືອນໃນການຕ້ານພະຍາດ,
• ປ້ອງກັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ມັນແມ່ນການປ້ອງກັນບັນຫາດັ່ງກ່າວທີ່ມີເສັ້ນເລືອດເປັນໂຣກ hypertension, atherosclerosis.

ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ, ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ທ່ານ Kombucha ເອົາໃນໂຣກເບົາຫວານ, ເພື່ອປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

Contraindications

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກ່າວເຖິງສະພາບການທີ່ການ ນຳ ໃຊ້ຢາບັນເທົາອື່ນໆແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການຫຼາຍ:

• ້ໍາຕົ້ມບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ຖ້າຫາກວ່າອາຊິດຂອງກະເພາະອາຫານໄດ້ຖືກເພີ່ມຂຶ້ນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານເຊັ່ນ: ໂລກກະເພາະລໍາໄສ້ແລະແຜເປັນການບົ່ງມະຕິທີ່ບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້. ເຊັ່ນດຽວກັນໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ contraindications ທ່ານສາມາດປະກອບມີໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້, ເຊິ່ງເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາກະເພາະອາຫານ,
• ພະຍາດເຊື້ອເຫັດ
• ອາການແພ້ - ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງສິນຄ້າດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ສາມາດຖືກຍົກເວັ້ນ,
• ກ່ຽວກັບວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດື່ມ kombucha ກັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ມີການໂຕ້ວາທີກັນຢູ່ເລື້ອຍໆ. ການ ນຳ ໃຊ້ຢາບັນເທົາອາການນີ້ແບບປົກກະຕິສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງພະຍາດເບົາຫວານໃດໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມີອາການແຊກຊ້ອນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຄວນປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ,
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບ gouty ແມ່ນພະຍາດກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ມັນແມ່ນມາພ້ອມກັບການຝາກຂອງເກືອໃນຂໍ້ຕໍ່.

ຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານລອງໃຊ້ເຊື້ອເຫັດໃນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າມັນທົນທານຕໍ່ຫຼືບໍ່.

ການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານ

ໂລກເບົາຫວານຢ້ານການຮັກສານີ້, ຄືກັບໄຟ!

ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການສະ ໝັກ ...

ພິຈາລະນາເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂຣກເບົາຫວານມັກຈະສືບທອດມາ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະປະຕິບັດມາດຕະການປ້ອງກັນ:

• ຖ້າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວມີໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 1, ການປ້ອງກັນອາດຈະມີ ໜ້ອຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມຄ້າຍຄືກັນມື້ລະເທື່ອ ສຳ ລັບ 125 ມລ. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ມີນິໄສແບບນີ້ໃນເດັກນ້ອຍ,
• ແຕ່ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຄວນຈະກິນເງິນຂອງແກ້ວ. ທ່ານສາມາດແບ່ງເຕັກນິກນີ້ອອກເປັນຫຼາຍໄລຍະ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ດື່ມນໍ້າຕົ້ມເຄິ່ງຈອກຕໍ່ມື້.

ຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານສືບຕໍ່ກວດການ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປະ ຈຳ ແລະຕິດຕາມເບິ່ງນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານເອງ - Kombucha ບໍ່ແມ່ນ panacea.

ວິທີການປຸງແຕ່ງ?

ສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ຄວນເກັບໄວ້ເພື່ອຄົນທີ່ຕ້ອງການຜະລິດ kombucha?

• ຂວດແກ້ວ. ຄວາມອາດສາມາດຂອງມັນຄວນຈະເປັນປະມານຫນຶ່ງຫາສາມລິດ,
• ືນ ໆ , ຊາ ທຳ ມະດາ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນມັນຫວານຫຼາຍ. ສຳ ລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຊາ, ພວກເຮົາສາມາດ ດຳ ເນີນການຈາກປະລິມານຢາຕໍ່ໄປນີ້ - ສາມຫາສີ່ບ່ວງຂອງວັດຖຸດິບແຫ້ງຕໍ່ນ້ ຳ ຕົ້ມສຸກຂະ ໜາດ 1000 ມລ,
• ້ໍາເຜີ້ງຫຼືແມ້ກະທັ້ງ້ໍາຕານ. ເນື່ອງຈາກວ່າສຸດທ້າຍແຕກແຍກໃນລະຫວ່າງການຫມັກ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້, ແຕ່ດ້ວຍການຄິດໄລ່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ - ສູງສຸດ 70-80 g ຕໍ່ສອງຫຼືສາມລິດ.

ທ່ານສາມາດແຕ່ງເຫັດໃນແບບນີ້:

• ເຫັດທີ່ເອົາມາຈາກຄົນກ່ອນຕ້ອງໄດ້ລ້າງໃຫ້ສະອາດ. ໃຊ້ ສຳ ລັບລ້າງທ່ານຕ້ອງການ ນຳ ້ຕົ້ມ. ຊາຕ້ອງເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງ
• ທັນທີທີ່ຂັ້ນຕອນການກະກຽມນີ້ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ຈົ່ງຖອກຊາລົງໃນກະປ,ອງ, ຕື່ມເຫັດທີ່ນັ້ນ,
• ດຽວນີ້ເສັ້ນທາງຂອງຜ້າພັນບາດໄດ້ມາຮອດແລ້ວ - ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພັບເປັນຫລາຍໆຊັ້ນ. ຊັ້ນສອງຫລືສາມຊັ້ນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງພຽງພໍ, ແຕ່ຊັ້ນ ໜຶ່ງ ກໍ່ບໍ່ພຽງພໍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍຜ້າພັນບາດທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາກະປcarefullyອງທີ່ລະມັດລະວັງແລະແຫນ້ນ.
• ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ກະປwithອງທີ່ມີຊິ້ນສ່ວນເຮັດວຽກໃນບາງບ່ອນທີ່ເຢັນແລະມືດ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ແສງແດດຈະບໍ່ຕົກຢູ່ເທິງມັນ. ອຸນຫະພູມສູງຂອງຫ້ອງຍັງຍອມຮັບບໍ່ໄດ້,
• ທ່ານບໍ່ຄວນຟ້າວ - ວິທີການປິ່ນປົວຕ້ອງໄດ້ຮັບການສີດຢາຢ່າງ ໜ້ອຍ ເຈັດວັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຈັບຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ກໍ່ບໍ່ມີຈຸດໃດທີ່ຕ້ອງຟ້າວຟັ່ງ. ການ້ໍາຕົ້ມ, ມີອາຍຸສອງຫຼືສາມມື້, ຈະບໍ່ນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດໃດໆ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເລືອກເອົາຕົວຢ່າງບາງຢ່າງ ສຳ ລັບຊາ, ທ່ານສາມາດເລືອກກາເຟໄດ້.

ບໍ່ມີການຊົມໃຊ້

Kombucha ສໍາລັບໂຣກເບົາຫວານຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. nuances ແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• 
  ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຄວນປະຕິບັດຕາມປະລິມານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ - 1 ຈອກຕໍ່ມື້. ຄວນແບ່ງການຕ້ອນຮັບເປັນສາມຫລືສີ່ເທື່ອ. ຄວນສັງເກດເບິ່ງໄລຍະຕໍ່ໄປນີ້ - ປະມານສາມສີ່ຊົ່ວໂມງ. ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະການ້ໍາຕົ້ມໄດ້ຖືກອະນຸມັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານສໍາລັບການນໍາໃຊ້, ທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງແກ້ວຕໍ່ມື້. ຢ່າລືມວ່າໃນຂັ້ນຕອນການ ໝັກ ຂອງເຊື້ອເຫັດທາດເອທານອນແມ່ນຜະລິດເຊິ່ງບໍ່ຄວນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໃນປະລິມານຫຼາຍ,
• ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາບໍ່ພຽງແຕ່ປະລິມານຂອງເຄື່ອງດື່ມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານຍັງຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນ ນຳ ອີກ. ການ້ໍາຕົ້ມເຂັ້ມຂົ້ນເກີນໄປຈະບໍ່ນໍາຜົນປະໂຫຍດໃດໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຕ້ອງການຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາແຮ່ທາດຫຼືຊາຈາກສະຫມຸນໄພ. ຢ່າລືມວ່າປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ຄວນເພີ່ມຂື້ນແລະວິທີແກ້ໄຂທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນກໍ່ອາດຈະສະ ໜອງ ສິ່ງນີ້,
• ມັນແມ່ນສົມຄວນທີ່ຈະລໍຖ້າການ້ໍາຕົ້ມໃນການຫມັກ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າໃນຮູບແບບນີ້, ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງດີຂື້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຂື້ນໃນການປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບໂລກເບົາຫວານຫຼືມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປັນພະຍາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂະບວນການ ໝັກ ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການລະລາຍຂອງນ້ ຳ ຕານ,
• ການເກັບຮັກສາເຄື່ອງດື່ມໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນແລະມືດ. ແລະບໍ່ເກີນສາມຫາຫ້າມື້. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຫັດຕ້ອງໄດ້ລ້າງເປັນແຕ່ລະໄລຍະ,
• ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຈັບຈະເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ລາວກໍ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ນ້ ຳ ຫວານ ສຳ ລັບການກະກຽມ້ ຳ ຕົ້ມ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນ - ການໃຊ້ຢາຫຼາຍເກີນໄປສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາສັບສົນຕ່າງໆ.

ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບສາຍຕາ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ Kombucha:

ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຫັນອອກ, ພະຍາດເບົາຫວານ Kombucha ແລະປະເພດ 2 ແມ່ນເຂົ້າກັນໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ແລະນີ້ໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ຫລາຍສັດຕະວັດກ່ອນຫນ້ານີ້. ຖ້າທ່ານເຂົ້າຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້ຢ່າງສຸຂຸມ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ ນຳ ອີກ. ການເພີ່ມ ກຳ ລັງໃຫ້ແກ່ຕະຫຼອດມື້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ເລືອກເອົາຢາບັນເທົາທຸກແບບນີ້ໄດ້ຮັບປະກັນ.

Kombucha ແມ່ນຫຍັງ

Kombucha ແມ່ນພືດທີ່ຜິດປົກກະຕິເຊິ່ງປະກົດມີການປະສົມປະສານຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍກົດອາຊີຕິກແລະ mycelia ຄ້າຍຄືເຊື້ອລາ. ຮູບລັກສະນະຂອງສ່ວນປະກອບແມ່ນຂ້ອນຂ້າງບໍ່ໄດ້ມາດຕະຖານ: ມີຮູບເງົາ ໜາ, ຮົ່ມຂອງສີຂາວ, ສີເຫລືອງ, ສີນ້ ຳ ຕານ, ໃນຂະນະທີ່ສຽງມັກຈະມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນ.

Kombucha ມີຜົນດີຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະຍັງຊ່ວຍປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນແນະ ນຳ ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີປັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້. ມັນຍັງໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ.

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າ kombucha ມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນເນື່ອງຈາກອົງປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນ. ມັນປະກອບມີສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ເອທານອນ
2. ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B.
3. ເມັດສີ.
4. ອາຊິດ
5. ທາດແປ້ງງ່າຍໆ.
6. ວິຕາມິນຊີ.
7. Enzymes

ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນແມ່ນອາຊິດທີ່ເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງເຄື່ອງດື່ມ. ຂໍຂອບໃຈພວກເຂົາ, ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້ໃຫ້ເປັນປົກກະຕິໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຂົາປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ endocrine. ໃນບັນດາກົດທັງ ໝົດ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນສານ oxalic, citric, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ malic ແລະ pyruvic.

ແຍກຕ່າງຫາກ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງພືດທີ່ເປັນເອກະລັກ:

1. ການກະຕຸ້ນຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າ Kombucha ກັບຄືນພະລັງງານກັບບຸກຄົນຢ່າງໄວວາ, ແລະຍັງໄດ້ກໍາຈັດພະຍາດຕ່າງໆ.
2. ການ ກຳ ຈັດພະຍາດຂອງກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້. ສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ.
3. ສູ້ກັນນໍ້າ ໜັກ ເກີນ. ຂໍຂອບໃຈກັບຈໍານວນທີ່ສໍາຄັນຂອງເອນໄຊ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄົນເຮົາເລີ່ມຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
4. ຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຕັບ. Kombucha ກຳ ຈັດສານພິດທີ່ໄດ້ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການຂັບຖ່າຍຂອງແຫຼວທີ່ເຫລືອເກີນ.
5. ການປັບປຸງ cholesterol. ຂໍຂອບໃຈກັບອົງປະກອບໃນທາງບວກ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເອົາ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງເຮືອແລະເສັ້ນເລືອດແດງຈາກແຜ່ນ atherosclerotic.
6. ລົບລ້າງເຂົ້າບາເລແລະໂຣກອັກເສບ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຕ້ອງເຊັດບໍລິເວນຕາດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເອກະລັກສະເພາະ.
7. ກຳ ຈັດຄວາມອິດເມື່ອຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນແລະການນອນໄມ່ຫລັບ.

ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້, Kombucha ມີຜົນກະທົບຢ່າງກວ້າງຂວາງຕໍ່ລະບົບຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ມັນຍັງປ້ອງກັນການລະບາດຂອງໄວຣັດໃນໂລກເບົາຫວານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຈັດການກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້ໂດຍໄວ. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະ Kombucha ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດ. ສູດອາຫານພື້ນເມືອງຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດໄດ້ດີ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ການສະແດງຂອງມັນອ່ອນລົງ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນຄວນຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຫຍັງ

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາທົນທຸກຈາກປະມານ 90% ຂອງ ຈຳ ນວນຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດນີ້. ພະຍາດວິທະຍາໄດ້ຖືກພິຈາລະນາກ່ຽວກັບທາດແປ້ງ, ມັນມີ hyperglycemia. ມັນເກີດຂື້ນຍ້ອນການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອກັບ insulin, ເຊິ່ງເປັນຮໍໂມນເພດານ. ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດທາງວິທະຍາ, ອິນຊູລິນແມ່ນຜະລິດໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເກີນຕົວຊີ້ວັດມາດຕະຖານ. ຕາມກົດລະບຽບ, ພະຍາດທາງວິທະຍາແມ່ນປະເຊີນກັບຄົນທີ່ມີອາຍຸ 40 ປີແລ້ວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາມັກຈະທົນທຸກຈາກນໍ້າ ໜັກ ເກີນ.

ພະຍາດວິທະຍາຈະພັດທະນາຊ້າໆ, ໃນຂະນະທີ່ມັນມີອາການແຊກຊ້ອນບາງຢ່າງ:

1. ປະມານ 60% ຂອງປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມລັບຂອງກົດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຈາກ enzymes ກະເພາະລໍາໄສ້ທີ່ຖືກລົບກວນ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ລັກສະນະຂອງ colitis, ໂລກກະເພາະລໍາໄສ້ແມ່ນມີແນວໂນ້ມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປະຕິບັດໂດຍລວມຂອງສັນຍາ gastrointestinal ເສື່ອມລົງ.
2. ຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍ, ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເຊີນກັບແຜທີ່ມີຜົນຕໍ່ກະເພາະອາຫານແລະ duodenum.
3. ຢາທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານຕໍ່າມັກຈະ ນຳ ໄປສູ່ໂລກ dysbiosis. ຍ້ອນເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ຄົນເຮົາເລີ່ມມີອາການທ້ອງຜູກ, ອາການທ້ອງອືດ, ປວດຮາກແລະປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງຮຸນແຮງຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍ.

ຖ້າການເຮັດວຽກຂອງ ECT ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ glycemia ກໍ່ສັບສົນ, ແລະຢາທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານກໍ່ບໍ່ຄ່ອຍດູດຊຶມ. ຍ້ອນເຫດນັ້ນ, ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຊຸດໂຊມລົງຕາມການເວລາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ສານອາຫານທີ່ສົມມຸດຕິຖານຂອງຮ່າງກາຍສາມາດລົບກວນໄດ້, ການຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານກໍ່ຈະປາກົດຂຶ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະ Kombucha ຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາ. ມັນຊ່ວຍໃນການປັບປຸງສະຫວັດດີການຂອງຄົນເຮົາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ພ້ອມທັງປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ.

ການໃຊ້້ ຳ ຕົ້ມ Kombucha ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2

• ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງຈະບໍລິໂພກ kombucha, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາກັບ ໝໍ ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ກ່ອນ. ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງຈື່ວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມຊາຢ່າງມີສະຕິ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມເບິ່ງວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ໃຫ້ປະຕິເສດທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້.
• ຂໍຂອບໃຈກັບອາຊິດ, ການ້ໍາຕົ້ມກາຍເປັນ prebiotic ທີ່ດີເລີດ. ມັນມີປະສິດຕິຜົນໃນການຟື້ນຟູ microflora ໃນລໍາໄສ້, ແລະຍັງຊ່ວຍບັນເທົາຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ dysbiosis. ຄົນເຈັບມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍ, ເພາະວ່າການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ແມ່ນເປັນປົກກະຕິ.
• ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າອາຊິດສາມາດຊົດເຊີຍບາງສ່ວນສໍາລັບ hypoacidosis ຂອງນ້ໍາກະເພາະອາຫານ. ການຍ່ອຍອາຫານເຂົ້າມາແມ່ນມີຄວາມສະດວກດີ, ແລະສານທີ່ມີປະໂຫຍດຈາກອາຫານກໍ່ໄດ້ຮັບການດູດຊຶມດີຂື້ນ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ glucose ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້.
• ອາຊິດຊິລິກແຊກແຊງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ດັດຊະນີນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ນອກຈາກນີ້, ວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງມີຜົນກະທົບດ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເອົາຊະນະພະຍາດດັ່ງກ່າວຢ່າງໄວວາເຊັ່ນ: ພະຍາດກະເພາະຫຼືອັກເສບ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
• ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງດື່ມເຄື່ອງດື່ມປິ່ນປົວທຸກວັນ, ໃນຂະນະທີ່ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ປະມານ 100 ມລສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນຢ່າງ ໜ້ອຍ 14 ວັນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຄວນດື່ມ Kombucha ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານເຊົ້າຫລື 1 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.
• ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ບັນຈຸຊາຂຽວ. ນັ້ນແມ່ນ, ໂຮງງານຈະຕ້ອງໄດ້ຖອກລົງດ້ວຍສ່ວນປະກອບນີ້. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້ຖືກຟື້ນຟູ, ຕົວຊີ້ວັດຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ແລະສະພາບປະສາດກໍ່ຍັງດີຂື້ນ.

ວິທີການປູກ Kombucha

ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະເຮັດ kombucha ດ້ວຍຕົວເອງ. ຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ກະປglassອງແກ້ວ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະມານ 3 ລິດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະຕ້ອງການຊາທີ່ມີເບຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລາວຕ້ອງຫວານ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບປະລິມານຢາສະເພາະ: ຊາແຫ້ງ 3 ບ່ວງຊາຕ້ອງໃຫ້ນ້ ຳ ເຕັມ 1000 ml. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ອັດຕາສ່ວນສາມາດເພີ່ມຂື້ນ. ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ, ມັນຈະຕ້ອງການບໍ່ເກີນ 80 ກຣາມຕໍ່ 2-3 ລິດ.

1. ເຫັດ. ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ເອົາມັນຈາກຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຈາກຫມູ່ເພື່ອນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຕົ້ນໄມ້ຕ້ອງຖືກລ້າງໃຫ້ສະອາດ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມ ທຳ ມະດາ. ສຳ ລັບຊາ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ເຢັນ.
2. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖອກແຫຼວລົງໃນກະປ,ອງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາເຫັດທີ່ເຮັດສໍາເລັດຮູບລົງໃນມັນ.
3. ຕ້ອງໃຊ້ຜ້າພັນບາດແລະມ້ວນມັນເປັນ 2-3 ຊັ້ນ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກວາງຢູ່ເທິງ, ປົກຄຸມກະປcompletelyອງຢ່າງສົມບູນ.
4. ເຫັດທີ່ປຸງແຕ່ງຄວນຖືກສົ່ງໄປບ່ອນທີ່ເຢັນແລະມືດ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄີຫຼັງຂອງດວງອາທິດຕົກລົງເທິງຢາບັນເທົາອື່ນໆ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກອຸນຫະພູມອາກາດສູງ.
5. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄົນເຮົາບໍ່ຄວນຮີບຮ້ອນ, ເພາະວ່າການ້ ຳ ຕົ້ມຄວນ“ ພັກຜ່ອນ” ປະມານ ໜຶ່ງ ອາທິດ. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ມັນຈະກາຍເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆ ສຳ ລັບຄົນ.

ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ມັນຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍປານໃດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ຖອກມັນດ້ວຍຊາຫລືນໍ້າທໍາມະດາ. ຖ້າເຄື່ອງດື່ມມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນເກີນໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງຄົນເຮົາອາດຈະໂດດຂື້ນ.

ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຮັກສາ້ໍາຕົ້ມທີ່ກຽມໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຊີວິດໃນຊັ້ນວາງຂອງມັນແມ່ນບໍ່ເກີນຫ້າວັນ. ແນ່ນອນ, ທ່ານຈະຕ້ອງລ້າງເຫັດຈາກບາງຄັ້ງຄາວ. ເພື່ອກະກຽມຢາ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ແທນນ້ ຳ ຕານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຈັບຈະເປັນໂລກເບົາຫວານ, ລາວກໍ່ບໍ່ຄວນຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທາງເລືອກອື່ນ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດເບິ່ງຂະ ໜາດ ຂອງເຄື່ອງດື່ມຈາກເຫັດຈີນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະດື່ມປະມານ 1 ຈອກຕໍ່ມື້, ແຈກຢາຍປະລິມານເຂົ້າໃນຫຼາຍໆຄັ້ງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພຽງແຕ່ມີການປູກພືດທີ່ ເໝາະ ສົມເທົ່ານັ້ນຈຶ່ງຈະສາມາດບັນລຸ ໝາກ ຜົນໃນທາງບວກ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂ້າງເທິງຢ່າງຈະແຈ້ງແລະບໍ່ຄວນຫັນເຫຈາກມັນ. ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກຈະບໍ່ເປັນໄລຍະຍາວໃນການມາ, ມັນຈະກາຍເປັນທີ່ສັງເກດເຫັນແລ້ວໃນອາທິດ ທຳ ອິດ. ຖ້າມີປະຕິກິລິຍາໃນທາງລົບຈາກຮ່າງກາຍ, ການໄດ້ຮັບສານ Kombucha ຄວນຢຸດເຊົາ. ສຳ ລັບ ຄຳ ຖາມທຸກຢ່າງ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.