ໂຣກ Atherosclerosis - ນີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ທົ່ວໄປເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່ແລະກາງເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການສະສົມຂອງສານຄໍເລສເຕີໂຣນໃນພວກມັນເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເສື່ອມ. ໃນບັນດາປະເທດທີ່ມີການພັດທະນາທາງເສດຖະກິດ, ໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງຄວາມເປັນໂຣກແລະອັດຕາການຕາຍຂອງຄົນທົ່ວໄປ.

cholesterol - ອຸປະກອນການກໍ່ສ້າງສໍາລັບຝາຂອງຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ,

ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຮໍໂມນ, ວິຕາມິນ, ໂດຍທີ່ມະນຸດ ທຳ ມະດາເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໄຂມັນໃນໄຂມັນ lipid (ໄຂມັນ),

ປັດໄຈທາງພັນທຸ ກຳ,

ສະພາບ ກຳ ແພງ vascular.

1. ຊີວິດການເປັນຢູ່: - ການບໍ່ມີປະໂຫຍດທາງຮ່າງກາຍ, - ການລ່ວງລະເມີດຂອງໄຂມັນ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, - ລັກສະນະຂອງບຸກຄະລິກກະພາບແລະພຶດຕິ ກຳ - ລັກສະນະທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, - ການດື່ມເຫຼົ້າ, - ການສູບຢາ. 2. ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄວາມດັນເລືອດ 140/90 ມມ Hg. ແລະເຖິງ. 3. ພະຍາດເບົາຫວານເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໄຂມັນໃນເລືອດໄວກ່ວາ 6 mmol / l. 4. hypercholesterolemia (ການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ). 5. ໂລກອ້ວນທ້ອງ (ຂະ ໜາດ ແອວໃນຜູ້ຊາຍຫຼາຍກວ່າ 102 ຊມແລະສູງກວ່າ 88 ຊມໃນເພດຍິງ).

1. ອາຍຸ: ຜູ້ຊາຍອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 45 ປີແລະແມ່ຍິງອາຍຸ 55 ປີຂຶ້ນໄປຫຼືມີປະ ຈຳ ເດືອນໄວ. 2. ເພດຊາຍ (ຊາຍມີອາຍຸ 10 ປີກ່ວາແມ່ຍິງທີ່ເປັນໂຣກ atherosclerosis). 3. ການມີຢູ່ໃນປະຫວັດຄອບຄົວຂອງບັນດາກໍລະນີຂອງການເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນຕົ້ນປີ. hypercholesterolemia ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ມີພື້ນຖານທາງພັນທຸກໍາ. ໂຣກ Myocardial infarction, stroke, ເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນໃນຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ໃກ້ຊິດຂອງຜູ້ຊາຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 55 ປີແລະແມ່ຍິງອາຍຸ 65 ປີ.

ເຖິງ 70% ຂອງ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຖືກສັງເຄາະໃນຕັບ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນມາຈາກອາຫານ,

ໃນຮ່າງກາຍ, cholesterol ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ແຕ່ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ lipoproteins (ທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນທີ່ສັບສົນ) ທີ່ ນຳ ມັນຜ່ານເສັ້ນເລືອດຈາກຕັບໄປຫາເນື້ອເຍື່ອ, ແລະດ້ວຍໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ຈາກເນື້ອເຍື່ອກັບໄປສູ່ຕັບ, ເຊິ່ງມີສານໄຂມັນສ່ວນເກີນທີ່ ນຳ ໃຊ້. ໃນກໍລະນີທີ່ມີການລະເມີດຂະບວນການນີ້, ໂຣກ atherosclerosis ພັດທະນາ.

ການປ່ຽນແປງໃນເບື້ອງຕົ້ນຂອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ແລະກາງຂະ ໜາດ ກາງເກີດຂື້ນໃນໄວ ໜຸ່ມ ແລະພັດທະນາໄປເປັນແຜ່ນ fibroadenomatous, ເຊິ່ງມັກຈະພັດທະນາພາຍຫຼັງ 40 ປີ.

ຄວາມເສຍຫາຍທາງເສັ້ນເລືອດ Atherosclerotic ເກີດຂື້ນແລ້ວໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 20 ປີໃນ 17% ຂອງຄະດີ, ສູງເຖິງ 39 ປີໃນ 60% ຂອງກໍລະນີ, ແລະໃນອາຍຸ 50 ປີແລະສູງກວ່າໃນ 85% ຂອງຄະດີ.

ທາດ Cholesterol, fibrin ແລະສານອື່ນໆເຂົ້າໄປໃນສ່ວນກາງຂອງ ກຳ ແພງເສັ້ນເລືອດແດງ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາກໍ່ສ້າງເປັນແຜ່ນ atherosclerotic.

ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງໄຂມັນສ່ວນເກີນ, plaque ເພີ່ມຂື້ນ, ແລະອຸປະສັກເກີດຂື້ນ ສຳ ລັບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິຜ່ານເຮືອທີ່ຢູ່ບໍລິເວນແຄບ.

ການໄຫລວຽນຂອງເລືອດຫຼຸດລົງ, ຂະບວນການອັກເສບຈະເລີນເຕີບໂຕ, ກ້າມເປັນຮູບຮ່າງແລະສາມາດອອກມາໄດ້, ມີຄວາມອັນຕະລາຍຈາກການອຸດຕັນຂອງເຮືອທີ່ ສຳ ຄັນ, ຢຸດການສົ່ງເລືອດໃຫ້ອະໄວຍະວະ.

ການຍັບຍັ້ງ cholesterol ໃນ ກຳ ແພງເສັ້ນເລືອດແດງແມ່ນມາພ້ອມກັບການຊົດເຊີຍຂອງມັນອອກມາ, ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ເປັນເວລາດົນນານບໍ່ມີອາການທີ່ຈະແຈ້ງຂອງໂຣກ atherosclerosis.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ແຜ່ນ atherosclerotic ປ່ຽນຈາກສະຖຽນລະພາບໄປສູ່ຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ: ຮອຍແຕກແລະຮອຍແຕກຂອງແຜ່ນເກີດຂື້ນ.

Thrombi ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຢູ່ເທິງພື້ນຜິວຂອງແຜ່ນ atherosclerotic - ຮູບແບບ atherothrombosis, ເຮັດໃຫ້ເຮືອແຄບລົງ. ມີການລະເມີດຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນອະໄວຍະວະແລະເນື້ອເຍື່ອ, ອາການທາງຄລີນິກທີ່ປາກົດໃຫ້ເຫັນແກ່ຄົນເຈັບ.

ອີງຕາມການທ້ອງຖິ່ນໃນລະບົບ vascular, atherosclerosis ແມ່ນພື້ນຖານຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ:

1. ພະຍາດຫົວໃຈຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ (ເສັ້ນປະສາດ angina pectoris, infarction myocardial, ການຕາຍຂອງຫົວໃຈກະທັນຫັນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ).

2. ພະຍາດ Cerebrovascular (ການໂຈມຕີ ischemic ຊົ່ວຄາວ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic).

3. ໂຣກ Atherosclerosis ຂອງເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ສຸດຂອງຕ່ໍາສຸດ (ການກະທົບກະເທືອນ, ການບວມຂອງຕີນແລະຂາຕ່ ຳ).

4. ໂຣກ Atherosclerosis ຂອງ aorta.

5. ເປັນໂຣກ Atherosclerosis ຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ.

6. Atherosclerosis ຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ mesenteric (ເສັ້ນເລືອດໃນກະເພາະລໍາໄສ້).

Atherosclerosis ຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແດງ ສະແດງໂດຍ angina pectoris, ການພັດທະນາຂອງ infarction myocardial, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ. ທຸກໆຮູບແບບຂອງໂຣກຫົວໃຈຄໍປະສາດເກີດຂື້ນກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂລກ atherosclerosis. ປະມານເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງອາການເຈັບ atherosclerotic ທັງ ໝົດ ແມ່ນເປັນຕົວແທນ ສຳ ລັບການສະແດງຫົວໃຈຂອງໂລກ atherosclerosis.

ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ ສະແດງອອກເລື້ອຍໆຫຼັງຈາກ 60 ປີ.

ທີ່ atherosclerosis ໂຣກ thoracic ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງແມ່ນປະກົດຢູ່ທາງຫລັງຂອງ sternum, ຂະຫຍາຍໄປສູ່ຄໍ, ກັບຄືນ, ທ້ອງເທິງ. ດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຄວາມກົດດັນ, ອາການເຈັບຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນ. ບໍ່ຄືກັບ angina pectoris, ຄວາມເຈັບປວດຈະແກ່ຍາວເປັນເວລາຫລາຍວັນ, ແຕ່ລະໄລຍະເພີ່ມຂື້ນແລະອ່ອນເພຍ. ຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງການກືນກິນ, ສຽງຫອບສຽງ, ຄວາມມືນ, ສະພາບການທີ່ຫຼົງໄຫຼອາດຈະປະກົດອອກມາ.

ສຳ ລັບ atherosclerosis ຂອງ aorta ທ້ອງ ອາການເຈັບທ້ອງ, ហើមពោះ, ທ້ອງຜູກແມ່ນລັກສະນະ.

ທີ່ atherosclerotic lesion ຂອງ aific bifurcation (ສະຖານທີ່ທີ່ aorta ແບ່ງອອກເປັນສາຂາ), ໂຣກຂອງ Lerish ພັດທະນາດ້ວຍການສະແດງອອກເຊັ່ນ: ການປັ່ນປ່ວນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ຄວາມເຢັນຂອງສ່ວນລຸ່ມ, ຄວາມບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຜຕີນ. ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງໂຣກ atherosclerosis ຂອງ aorta ແມ່ນເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດແດງແລະກະດູກຫັກຂອງ aorta.

Atherosclerosis ຂອງເຮືອ mesenteric ສະແດງອອກໂດຍການສ້ວຍແຫຼມ, ການເຜົາ ໄໝ້, ການເຈັບທີ່ເຈັບໃນທ້ອງໃນເວລາກິນເຂົ້າ, ໃຊ້ເວລາ 2-3 ຊົ່ວໂມງ, ອາການເລືອດໄຫຼ, ການລະເມີດຂອງອາຈົມ.

ສຳ ລັບ atherosclerosis ເສັ້ນເລືອດແດງ renal ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ການປ່ຽນແປງຂອງການວິເຄາະປັດສະວະແມ່ນລັກສະນະ.

Atherosclerosis ຂອງເສັ້ນປະສາດຂ້າງຄຽງ ມັນສະແດງອອກໂດຍຄວາມອ່ອນເພຍແລະຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມຊີ້ນຂາ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຈ່ອຍໃນແຂນຂາ, ສະຫຼັບກັບຄວາມຈ່ອຍ (ຄວາມເຈັບປວດໃນແຂນຈະປາກົດໃນເວລາຍ່າງ, ບັງຄັບໃຫ້ຄົນເຈັບຢຸດ).

ການບົ່ງມະຕິເບື້ອງຕົ້ນຂອງໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍນັກ ບຳ ບັດ, ແພດ ໝໍ ໃນຄອບຄົວໃນລະຫວ່າງການກວດສຸຂະພາບປະ ຈຳ ປີ. ມາດຕະການຄວາມດັນເລືອດ, ກຳ ນົດດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ, ກຳ ນົດປັດໃຈສ່ຽງຕ່າງໆ (ຄວາມດັນເລືອດ, ໂລກເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນ).

1. ການ ກຳ ນົດລະດັບ lipid ພາຍຫຼັງ 30 ປີ: - cholesterol ທັງ ໝົດ (ມາດຕະຖານຕໍ່າກວ່າ 5.0 mmol / l), - cholesterol LDL (ມາດຕະຖານຕໍ່າກວ່າ 3.0 mmol / l), - cholesterol HDL (ມາດຕະຖານຂ້າງເທິງ 1.0 mmol / l (ໃນຜູ້ຊາຍ) ແລະສູງກວ່າ 1.2 mmol / l (ໃນແມ່ຍິງ), - triglycerides plasma ໃນເລືອດ (ມາດຕະຖານຕໍ່າກວ່າ 1,2 mmol / l), - ອັດຕາສ່ວນ Cholesterol / Cholesterol HDL ທັງ ໝົດ (ດັດຊະນີ atherogenic - ເປັນປັດໃຈ ໜຶ່ງ ຂອງການພັດທະນາພາວະແຊກຊ້ອນຂອງລະບົບ cardiovascular) ເຊິ່ງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າຈາກ 2.0 ຫາ 2.9 , ຄວາມສ່ຽງໂດຍສະເລ່ຍແມ່ນມາຈາກ 3.0 ເຖິງ 4.9, ຄວາມສ່ຽງສູງແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ 5.

2. ການ ກຳ ນົດກຸ່ມສ່ຽງໃນຄົນເຈັບໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວໂຣກ atherosclerosis. ລະດັບຄວາມສ່ຽງຂອງຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນສາມາດຖືກ ກຳ ນົດໂດຍ ນຳ ໃຊ້ລະດັບ SCORE (ການປະເມີນລະບົບຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ), ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປະເມີນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງເຫດການທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ (myocardial infarction, stroke) ໃນໄລຍະ 10 ປີ. ຄວາມສ່ຽງຕໍ່າ - 8%.

ຖ້າມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງ atherosclerotic, ການປຶກສາຫາລືຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານແມ່ນ: - ຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈ (ສຳ ລັບພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈ), - ຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງດ້ານສາຍຕາ (ເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ), - ພະຍາດ neurologist (ເສັ້ນເລືອດສະຫມອງຂອງເສັ້ນເລືອດ) , aorta).

ວິທີການຄົ້ນຄວ້າເຄື່ອງມືເພີ່ມເຕີມ:

Electrocardiography, ດ້ວຍການທົດສອບຄວາມກົດດັນ, ultrasound ຂອງຫົວໃຈ, aorta.

Angiography, coronarography, ultrasound intravascular. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວິທີການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ສະແດງ. ກໍານົດແຜ່ນທີ່ atherosclerotic, ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານປະເມີນຜົນຂອງໂລກ atherosclerotic ທັງຫມົດ. ນໍາໃຊ້ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີອາການສະແດງທາງການແພດຂອງໂຣກ atherosclerosis (ໂຣກຫົວໃຈຄໍ).

ການສະແກນສະລັບສັບຊ້ອນແລະ triplex. ການສຶກສາກ່ຽວກັບການໄຫລວຽນຂອງເລືອດດ້ວຍການຖ່າຍພາບແບບ ultrasound ຂອງເສັ້ນເລືອດ: ເສັ້ນໂລຫິດແດງ carotid, aorta ທ້ອງແລະສາຂາຂອງມັນ, ເສັ້ນເລືອດແດງຂອງສ່ວນລຸ່ມແລະດ້ານເທິງ. ກວດພົບແຜ່ນທີ່ atherosclerotic ໃນເສັ້ນເລືອດແດງ, ປະເມີນສະພາບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນເຮືອ.

ພາບຖ່າຍສະທ້ອນແມ່ເຫຼັກ. ການເບິ່ງເຫັນຂອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງແລະແຜ່ນ atherosclerotic.

ການປ່ຽນແປງຊີວິດ: ການຢຸດສູບຢາ, ການດື່ມເຫຼົ້າ, ການຕ້ານອາຫານປະເພດເສັ້ນເລືອດ, ເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ເມື່ອບັນລຸລະດັບ cholesterol ທີ່ຖືກເປົ້າ ໝາຍ (cholesterol ທັງ ໝົດ ສູງເຖິງ 5 mmol / L, cholesterol LDL ຕໍ່າກວ່າ 3 mmol / L), ການກວດຊ້ ຳ ຄວນເຮັດຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ຄັ້ງໃນ 5 ປີ.

ອາຫານການກິນຄວນມີການປ່ຽນແປງ, ອີງຕາມປະເພນີວັດທະນະ ທຳ ຂອງຄົນເຈັບ. ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນຄວນຈະພຽງພໍເພື່ອບັນລຸແລະຮັກສາ ນຳ ້ ໜັກ.

ແນະ ນຳ ໃຫ້ ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກໄຂມັນສັດ (ມັນເບີ, ຄີມ, ຊີ້ນ, ນໍ້າມັນ), ປ່ຽນແທນພວກມັນດ້ວຍໄຂມັນຜັກ. ການກິນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ສົດປະ ຈຳ ວັນຄວນຈະຢູ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ 400 ກຣາມຕໍ່ມື້.

ການບໍລິໂພກຊີ້ນສັດແລະສັດປີກທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນທີ່ແນະ ນຳ ໂດຍບໍ່ມີຜິວ ໜັງ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ເຂົ້າຈີ່ຫານປະເພດເມັດ, ເຂົ້າ ໜົມ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນω3 (ປາທະເລແລະມະຫາສະມຸດ - ປາແຊວມອນ, ປາມຶກ, ປາທູນແລະອື່ນໆ).

ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກເກືອເຖິງ 6 ກຣາມຕໍ່ມື້ເຊິ່ງເທົ່າກັບ 1 ບ່ວງກາເຟ. ປະຕິບັດຕາມອາຫານການກິນສາມາດຫຼຸດຄໍເລດເຕີຣອນໄດ້ເຖິງ 10%.

ການ ທຳ ມະດາຂອງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ໜັກ, ອາຫານແຕ່ລະຄົນແມ່ນຖືກເລືອກໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງອາຍຸແລະພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນ atherosclerosis.

ຄົນເຈັບໂດຍບໍ່ມີການສະແດງອອກທາງຄລີນິກຂອງໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນເວລາ 40 ນາທີຕໍ່ມື້. ຄວາມແຮງຂອງການໂຫຼດຄວນຈະເປັນ 60% ຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສູງສຸດ (ຄິດໄລ່ = 220 - ອາຍຸ).

ການສູບຢາ (ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະຕົວຕັ້ງຕົວຕີ), ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງ HDL (ລະດັບ lipoproteins ຕ້ານ atherogenic ຂອງ lipoproteins), ຜົນກະທົບທາງ pathological ກ່ຽວກັບລະບົບຫລອດເລືອດ, ມີຄຸນສົມບັດປະດົງຂໍ່ໃນເລືອດ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ແລະອັດຕາການຕາຍຈາກອາການແຊກຊ້ອນຂອງລະບົບ cardiovascular ໂດຍ 20%. ຜູ້ທີ່ສູບຢາມີຄວາມສ່ຽງສູງເຖິງ 2 ເທົ່າຂອງການພັດທະນາເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic ກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາ.

ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າທີ່ປອດໄພ - ປະລິມານບໍ່ເກີນ 20-30 ມລຂອງທາດແປ້ງເອທານອນຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະບໍ່ເກີນ 20 ມລຕໍ່ມື້ - ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີສຸຂະພາບດີເທົ່ານັ້ນ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຕາຍຈາກໂຣກແຊນຕ່າງໆ. ການດື່ມເຫຼົ້າ (12-24 ກຣາມຕໍ່ມື້ຂອງທາດແປ້ງເອທານອນ) ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພາວະແຊກຊ້ອນຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ (ເປັນໂຣກຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ) 20%, ແລະການດື່ມເຫຼົ້າ 5 ຄາບ (60 ກຣາມຕໍ່ມື້) ຈະເຮັດໃຫ້ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍໄດ້ເຖິງ 65%.

ຢາ ສຳ ລັບປິ່ນປົວໂຣກ atherosclerosis.

ການກະກຽມອາຊິດ Nicotinic. ປະໂຫຍດຂອງຢາເຫລົ່ານີ້ແມ່ນລາຄາຕໍ່າຂອງພວກມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນ, ປະລິມານຢາຂະ ໜາດ 1.5-3 g ຕໍ່ມື້ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ, ເຊິ່ງໃນແງ່ຂອງເມັດອາຊິດນີໂກຕິນທີ່ມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາແມ່ນ 30-60 ເມັດປະມານ 0.05 ກຼາມໃນແຕ່ລະຄັ້ງເມື່ອກິນ ຈຳ ນວນເມັດນີ້, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮ້ອນ, ເຈັບຫົວ. ເຈັບທ້ອງ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເອົາກົດ nicotinic ໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະດື່ມຊາຮ້ອນຫຼືກາເຟ. Niacin:

ຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໃນເລືອດແລະ triglycerides ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ,

ເພີ່ມລະດັບຂອງ lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ antiatherogenic.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປິ່ນປົວແບບນີ້ແມ່ນມີຄວາມສັບສົນໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກຕັບ, ຍ້ອນວ່າກົດນີໂກນິກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕັບແລະຕັບໄຂມັນ.

Fibrates. ກຸ່ມນີ້ປະກອບມີຢາເສບຕິດເຊັ່ນ: hevilan, atromide, miskleron. ພວກມັນຫຼຸດຜ່ອນການສັງເຄາະໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດລົບກວນຕັບແລະເພີ່ມການສ້າງກ້ອນຫີນໃນຕ່ອມຂົມ.

Sequestrants ຂອງອາຊິດບີ. ພວກເຂົາຜູກກົດອາຊິດບີໃນ ລຳ ໄສ້ແລະຂັບໄລ່ພວກມັນອອກ. ແລະເນື່ອງຈາກກົດອາຊິດບີແມ່ນຜະລິດຕະພັນຂອງການແລກປ່ຽນທາດໄຂມັນແລະໄຂມັນ, ພວກມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານ cholesterol ແລະໄຂມັນໃນເລືອດ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ cholesterol ແລະ cholestyramine. ພວກເຂົາທຸກຄົນມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີ, ສະນັ້ນມັນມັກຈະຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມພວກມັນດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຫລືແກງ. ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ສານອາຊິດບີທີ່ມີສານຕົກຄ້າງ, ອາດຈະມີອາການທ້ອງຜູກ, ອາການທ້ອງຜູກແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆຂອງ ລຳ ໄສ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນສາມາດແຊກແຊງການດູດຊຶມຂອງຢາເສບຕິດອື່ນໆ, ສະນັ້ນຢາອື່ນໆຕ້ອງໄດ້ກິນພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງຫລື 4 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນຢາຕ້ານອາຊິດບີ.

Statins ຢາເຫຼົ່ານີ້ຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດໄຂມັນໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເອງ. ຢາ Statins ແມ່ນໄດ້ມາຈາກເຫັດ (zokor, mevacor, pravol) ຫຼືຜະລິດແບບສັງເຄາະ (Leskol). ຢາເຫລົ່ານີ້ຖືກ ກຳ ນົດມື້ລະ 1 ເທື່ອ, ໃນຕອນແລງ, ຍ້ອນວ່າການຜະລິດຄໍເລສເຕີຣອນເພີ່ມຂື້ນໃນຕອນກາງຄືນ. ປະສິດທິຜົນຂອງຢາ statin ໄດ້ຖືກພິສູດໂດຍການສຶກສາຫຼາຍຢ່າງ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ພວກມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕັບ.

ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າການປິ່ນປົວສາມາດມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນຖ້າຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບຫຼັກການຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການມີຊີວິດສຸຂະພາບດີ, ແລະການຮັກສາການຜ່າຕັດຂອງໂລກ atherosclerosis ແມ່ນພຽງແຕ່ການປິ່ນປົວອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງມັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໂຊກບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນການພັດທະນາແລະຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງພະຍາດຕໍ່ໄປ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດຂອງໂລກ atherosclerosis.

ດ້ວຍໄພຂົ່ມຂູ່ຂອງການພັດທະນາອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກ atherosclerosis, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານການຜ່າຕັດແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຟື້ນຟູຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ (ການຟື້ນຟູເສັ້ນເລືອດ). ໃນການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ການເຮັດການຜ່າຕັດທີ່ແຂງແຮງຫລືການຜ່າຕັດຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແດງແມ່ນຖືກປະຕິບັດເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ດ້ວຍການຜ່າຕັດສະ ໝອງ, ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ການເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຝອຍແຂງແຮງແມ່ນຖືກປະຕິບັດ. ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂຣກບ້າຂອງຕ່ໍາທີ່ສຸດ, ການເຮັດທຽມຂອງເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່. ຄວາມຕ້ອງການແລະປະລິມານຂອງການແຊກແຊງໃນການຜ່າຕັດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍ ໝໍ ຜ່າຕັດ (ແພດຜ່າຕັດຫົວໃຈ, ແພດຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດ).

ການປ້ອງກັນຂັ້ນຕົ້ນຂອງໂຣກ atherosclerosis ກ່ຽວຂ້ອງກັບ:

1. ຕິດຕາມກວດກາແລະບັນລຸລະດັບໄຂມັນເປົ້າ ໝາຍ (cholesterol ທັງ ໝົດ ສູງເຖິງ 5 mmol / l, cholesterol LDL ຕໍ່າກວ່າ 3 mmol / l). 2. ເຊົາສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ໃຊ້ຢາເສບຕິດ. 3. ລະດັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງພຽງພໍ. 4. ປົກກະຕິນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ. 5. ຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງການເຮັດວຽກເກີນອາລົມ. 6. ການອ່ານທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ. 7. ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າກວ່າ 140/90 ມມ RT. 8. ປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂອງອາຫານຕ້ານໂລກ atherosclerotic.

ເພື່ອວັດແທກ ການປ້ອງກັນຂັ້ນສອງເພື່ອແນໃສ່ປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດທີ່ພັດທະນາແລ້ວ, ນອກ ເໜືອ ຈາກມາດຕະການປ້ອງກັນຂັ້ນຕົ້ນຍັງປະກອບມີການໃຊ້ຢາ hypocholesterolemic (statins), ຕົວແທນ antiplatelet (ກົດ acetylsalicylic).

ປັດໃຈທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງ

ມັນຈະເວົ້າເຖິງປັດໃຈສ່ຽງທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງ ສຳ ລັບການພັດທະນາພະຍາດທາງເດີນທາງ.

ເຫດຜົນຂອງການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ລວມທັງອາຍຸຂອງຄົນ. ແຕ່ຄວນສັງເກດວ່າຜູ້ສູງອາຍຸສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພະຍາດນີ້. ອາຍຸທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງມະນຸດແມ່ນ ກຳ ລັງຮອດ 40-45 ປີ.

ໃນແມ່ຍິງ, ການປ່ຽນແປງຂອງ atherosclerotic ແມ່ນຖືກສັງເກດຫຼັງຈາກ 55 ປີ. ເຫດຜົນແມ່ນການຜະລິດຮໍໂມນເພດຍິງ - ເອດໂຕຣເຈນ. ຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ໃນເວລາທີ່ການຜະລິດຂອງມັນຫຼຸດລົງເທື່ອລະກ້າວ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການສ້າງຕັ້ງ atherosclerosis ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ປັດໄຈທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ສໍາລັບການພັດທະນາຂອງ atherosclerosis ແລະກຸ່ມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດ

ທຸກໆສາເຫດຂອງເສັ້ນເລືອດແດງສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມ. ທຳ ອິດປະກອບມີປັດໃຈທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້. ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງທີ່ ນຳ ໜ້າ ແມ່ນອາຍຸຂອງຄົນເຈັບ. ໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸ 40 ປີຂຶ້ນໄປ, ໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດສາມາດເກີດຂື້ນ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸຂອງຝາໃນຂອງເຮືອ.ສຳ ລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແດງຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການເກີດຂື້ນຂອງໂຣກ ischemic ຕໍ່ອະໄວຍະວະ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວແມ່ນຫົວໃຈແລະສະ ໝອງ.

ຜູ້ຊາຍມີຄວາມສ່ຽງສູງຂອງໂຣກ atherosclerosis, ຍ້ອນວ່າການພັດທະນາຂອງພະຍາດໃນພວກມັນເລີ່ມຕົ້ນຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 40 ປີ (ໃນຜູ້ຍິງ

ອາຍຸ 55 ປີ). ເພດຊາຍແມ່ນປັດໃຈທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງແລະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການພັດທະນາຂອງ IHD ໄວ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນແມ່ຍິງທີ່ມີອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ການປ່ຽນແປງທາງຮໍໂມນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ຫຼັງຈາກການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈຫຼອດເລືອດໃນຜູ້ຍິງເພີ່ມຂື້ນແລະຮອດອາຍຸ 75 ປີ, ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເພດທັງສອງຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ.

ສະຖານທີ່ພິເສດ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາປັດໃຈສ່ຽງທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້ແມ່ນການສືບທອດ. ໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈສ່ວນຫລາຍ, ຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ມີລະບຽບ ທຳ ອິດມີພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເສຍຊີວິດ.

ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງທີ່ບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງ ສຳ ລັບໂຣກ atherosclerosis ຍັງໄດ້ຮັບການຄົ້ນຄວ້າທາງດ້ານລະບົບການ ໝູນ ວຽນ. ລະບົບສວມໃສ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູຢ່າງພຽງພໍແລະກາຍເປັນອັນຕະລາຍຈາກທາດໄຂມັນແລະ b-lipoproteins.

ກຸ່ມສ່ຽງນີ້ບໍ່ສາມາດຈັດການຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກ atherosclerosis ໄດ້, ການມີຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ປັດໄຈທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພີ່ມໂອກາດຂອງຄົນເຈັບໃນການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis. ສຳ ລັບການຮັກສາສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປຫາ ໝໍ ເປັນປະ ຈຳ ແລະກິນຢາຕາມອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດ.

ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງ Atherosclerosis ທີ່ປ່ຽນແປງ

ປັດໃຈສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກ atherosclerosis ຂອງກຸ່ມທີສອງແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບການແກ້ໄຂ. ສາເຫດທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້ຂອງການພັດທະນາພະຍາດແມ່ນຖືກຄວບຄຸມໂດຍມະນຸດ, ແລະພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງທີ່ atherosclerosis ບໍ່ເກີດຂື້ນ.

ການສູບຢາ - ນີ້ແມ່ນນິໄສທີ່ບໍ່ດີທີ່ສາມາດ ທຳ ລາຍຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ນີໂກຕີນມີຜົນກະທົບ vasoconstrictor ແລະ provokes hypertension ເສັ້ນເລືອດແດງ. ໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍ, ຝາທາງໃນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ແລະເງື່ອນໄຂທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍແມ່ນຖືກສ້າງຂື້ນ ສຳ ລັບການລະລາຍຂອງ lipid. ການລວບລວມຂໍ້ມູນຂອງ Platelet ແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ແລະກ້າມກ້າມກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ອນໄມ້ຂອງເຮືອແລະຕົກຄ້າງຢູ່ໃນແຜ່ນ atherosclerotic. ຜູ້ສູບຢາທີ່ມີປະສົບການຕ້ອງມີຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານ ischemic ຕໍ່ອະໄວຍະວະເປົ້າ ໝາຍ. ການຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງເສບຕິດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ, ແຕ່ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂອກາດຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເລືອດ atherosclerotic.

ຂາດສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະຄໍເລດເຕີລໍສູງ. ຄໍເລດເຕີລອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ endogenous, ມີຄວາມສາມາດໃນການກະຕຸ້ນລັກສະນະຂອງໂຣກ atherosclerosis. ການເລືອກອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດອິດທິພົນຂອງປັດໃຈລົບນີ້ຢ່າງສົມບູນ.

ໂລກອ້ວນຍ້ອນຂາດສານອາຫານແລະວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ. ການເຮັດໃຫ້ທາດ metabolism ໃນຮ່າງກາຍຊ້າລົງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນການຍ່ອຍອາຫານ. ຄວາມເສຍຫາຍຈາກນໍ້າ ໜັກ ເກີນແມ່ນເກີດຈາກຜົນກະທົບທາງລົບໂດຍກົງແລະທາງອ້ອມຕໍ່ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ປັດໄຈນີ້ໄດ້ຖືກແກ້ໄຂໂດຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີຄວາມແຂງແຮງໃນແຕ່ລະໄລຍະ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານປົກກະຕິ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສົມທົບວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນກັບອາຫານການກິນ. ດ້ວຍຮູບແບບທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ, ຄົນເຈັບຕ້ອງການການຜ່າຕັດເພື່ອແກ້ໄຂປັດໃຈ.

ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ - ໜຶ່ງ ໃນບັນດາປັດໃຈທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງ ກຳ ແພງເສັ້ນເລືອດ. ຄວາມດັນເລືອດສູງຫລຸດອອກຈາກເສັ້ນເລືອດຢ່າງໄວວາແລະ ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງແຜ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດ. ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນໄລຍະຍາວເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງແຜໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງອະໄວຍະວະຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການກວດກາແລະສັ່ງຢາຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອແກ້ໄຂສະພາບທາງພະຍາດ.

ຄວາມກົດດັນດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ ໃນສັງຄົມທີ່ທັນສະ ໄໝ ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນປັດໃຈຫຼັກໃນການເກີດຂື້ນຂອງພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ການກະຕຸ້ນພ້ອມໆກັນຂອງລະບົບປະສາດທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຮໍໂມນຂອງ adrenal medulla (adrenaline, norepinephrine) ນໍາໄປສູ່ vasospasm, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບມີອາການເຈັບຫົວ, ການໂຈມຕີຂອງໂຣກ angina ຫຼືການສູນເສຍສະຕິ. lumen ຂອງເສັ້ນເລືອດແດງໃນເວລາທີ່ການກະຕຸ້ນຂອງສອງລະບົບລະບຽບການແຄບລົງຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແລະເຮືອກາຍເປັນຄວາມສ່ຽງ, ນໍ້າຕາຂອງ intima ເກີດຂື້ນ, ກ້າມເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການໂຈມຕີຄັ້ງທໍາອິດຂະບວນການ atherosclerotic ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ. ປັດໄຈແກ້ໄຂຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນແລະບ່ອນເຮັດວຽກ.

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະໃນການຫຼຸດຜ່ອນປັດໃຈສ່ຽງແລະປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular

ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບວິທີປ້ອງກັນໂຣກ atherosclerosis ແລະຫຼຸດຜ່ອນອິດທິພົນຂອງປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະ ໄໝ. ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງຈາກພະຍາດດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ.

ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ. ແຕ່ລະຄົນທີ່ມີປັດໃຈສ່ຽງທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຄວນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງອິດສະຫຼະ. ດ້ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສູງກວ່າ 140/90 ມມ Hg, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຄວາມດັນໂລຫິດຢ່າງໄວວາຈະເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis ແລະເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ປ່ວຍສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍ statins ແລະຕົວແທນ antiplatelet ພ້ອມກັບຢາຕ້ານໂຣກ. ຢາແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດແຜ່ນແລະກ້າມກ້າມ.

ປັດໃຈສ່ຽງຂອງໂຣກ Atherosclerosis ກໍ່ຖືກຫຼຸດລົງເມື່ອມີອາຫານການກິນແລະການໃຊ້ຊີວິດແບບເຄື່ອນໄຫວ.. ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນພື້ນຖານໃນການຮັກສາລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນພະຍາດແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານຈາກພືດ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າແລະຊີ້ນຂາວ (ປາ, ໄກ່), ມັກໃນຮູບຕົ້ມ. ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີເນື້ອໄຂມັນສູງແລະຊີ້ນຂົ້ວແດງ (ຊີ້ນ ໝູ, ຊີ້ນງົວ) ເພື່ອ ຈຳ ກັດການໃຊ້ເກືອແລະເຄື່ອງເທດໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ຢ່າກິນອາຫານທີ່ໄວ. ວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບເຄື່ອນໄຫວເປັນປົກກະຕິໃນຮູບແບບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ບໍ່ແມ່ນໃນຮູບແບບການແຂ່ງຂັນແລະບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບການນຸ່ງຖື. ຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຍ່າງ, ຈົນກ່ວາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.

ການຮັກສາພະຍາດຕິດຕໍ່. ໂຣກເບົາຫວານ mellitus ມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຮືອນ້ອຍທີ່ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່ຍັງປະສົບກັບຄວາມເສື່ອມເສີຍ. ວິທີປ້ອງກັນການເນົ່າເປື່ອຍຂອງພະຍາດເບົາຫວານ - ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຮູ້ວ່າໃຜຈະເລືອກປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຢາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານ.

ນິໄສທີ່ບໍ່ດີຍົກຕົວຢ່າງ, ການສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າ, ນຳ ໄປສູ່ພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດຢ່າງໄວວາ, ແມ່ນແຕ່ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ມະນຸດຊາດໄດ້ຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທາງລົບຂອງເຫຼົ້າແລະສູບຢາມາດົນນານແລ້ວ. ສຳ ລັບການປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.

ປັດໃຈທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກ ສຳ ລັບບຸກຄົນ. ການມີຊີວິດທີ່ຍາວນານແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນເປັນໄປໄດ້ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີການຫລີກລ້ຽງການເປັນໂຣກ atherosclerosis ດ້ວຍປັດໃຈສ່ຽງ, ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານລົງໃນ ຄຳ ເຫັນພາຍໃຕ້ບົດຂຽນ.

ໄຂມັນສູງ

ປັດໃຈສ່ຽງຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແດງໃນເສັ້ນເລືອດແດງແມ່ນ hypercholesterolemia. ສະພາບທາງດ້ານພະຍາດນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນການລະເມີດທາດ metabolism ໃນໄຂມັນແລະມີລັກສະນະການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງສ່ວນປະກອບຂອງມັນ (HDL ແລະ LDL).

LDL ແມ່ນໂມເລກຸນ lipid ທີ່ມີລະດັບຄວາມສູງຂອງ atherogenicity. ພວກເຂົາຕັ້ງຖິ່ນຖານຢູ່ຕຽງ endothelial ຂອງຕຽງ vascular, ສ້າງເປັນແຜ່ນ. HDL ແມ່ນຕົວຕ້ານທານທີ່ສົມບູນຂອງ LDL. ອະນຸພາກເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງ LDL ຢູ່ເທິງຝາຂອງຕຽງ vascular. ມັນແມ່ນການຫຼຸດລົງໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ HDL ແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງ LDL ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີແຮງກະຕຸ້ນໃນການເກີດຂື້ນຂອງໂລກ atherosclerosis.

ອັນຕະລາຍຂອງ hypercholesterolemia ແມ່ນວ່າ ໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນ ຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນອາການຂອງພະຍາດແລະສະພາບທາງດ້ານພະຍາດຍັງບໍ່ທັນໄດ້ສັງເກດເປັນເວລາດົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ການວິເຄາະພິເສດເປັນປະ ຈຳ - ໂປຣໄຟລ໌ lipid. ການສຶກສານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະເມີນລະດັບຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.

ການຂາດສານອາຫານ

ການຂາດສານອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນ trans ແລະໄຂມັນສັດກໍ່ເປັນປັດໃຈສ່ຽງຂອງພະຍາດ.

ໜ້າ ທີ່ຂອງການໃຊ້ໄຂມັນຈາກອາຫານແມ່ນມາຈາກຕັບ. ໃນເວລາທີ່ການໂຫຼດໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປເກີດຂື້ນ, ຕັບບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະທໍາລາຍສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ແລະພວກມັນຈະໄຫຼວຽນຢູ່ໃນກະແສເລືອດຢ່າງເສລີ, ຕົກລົງຕາມຝາຂອງຕຽງ vascular ໃນຮູບແບບຂອງແຜ່ນ atherosclerotic.

ຈຳ ນວນເກີນດຸນ ທາດແປ້ງໄວ ໃນຄາບອາຫານມີການໂຫຼດຫຼາຍຕໍ່ກະຕ່າ, ເຊິ່ງໃນໄລຍະນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການລົບກວນການຜະລິດອິນຊູລິນໂດຍຈຸລັງຂອງມັນ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ. ພະຍາດນີ້ຍັງມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ເຮືອ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຝາຂອງພວກເຂົາ. ເພາະສະນັ້ນ, ໂລກເບົາຫວານແລະ atherosclerosis ໃນສະລັບສັບຊ້ອນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງໄວວາແລະໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ລະບົບເສັ້ນເລືອດ.

ທັງ ໝົດ ນີ້ສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້ - ການດັດປັບອາຫານແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ຢຸດເຊົາການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສັດແລະໄຂມັນ trans. ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຫຼຸດປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ໄວ, ປ່ຽນແທນພວກມັນໂດຍສ່ວນປະກອບທີ່ສັບສົນ, ປະກອບມີທາດໂປຼຕີນໃນອາຫານທີ່ພຽງພໍ, ແລະໃຫ້ຄວາມມັກກັບໄຂມັນຜັກ ທຳ ມະຊາດ.

ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດທີ່ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນຊີວິດ. ການຮັກສາວິຖີຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນກຸນແຈຂອງສຸຂະພາບທີ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຖືກຈັດວາງໂດຍ ທຳ ມະຊາດທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ໃນການຂາດຂອງພວກມັນ, ການເຜົາຜານອາຫານແມ່ນຖືກລົບກວນ, ໂດຍສະເພາະໄຂມັນ, ຮ່າງກາຍເລີ່ມຂາດອົກຊີເຈນ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຊ້າລົງແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆກໍ່ຫຼຸດລົງ.

ບັນຫາຂອງສັງຄົມຍຸກປັດຈຸບັນແມ່ນການບໍ່ມີປະສິດຕິພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (ການເຮັດວຽກແບບສະບາຍ, ການນິຍົມພາຫະນະ, ການຂາດເວລາ ສຳ ລັບກິລາ, ຄວາມມັກຂອງປະເພດການພັກຜ່ອນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ). ແລະນີ້ແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງ ສຳ ລັບການເກີດຂື້ນຂອງຫຼາຍໆພະຍາດ, ລວມທັງໂລກ atherosclerosis.

ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ

ການມີປອນພິເສດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາເຄື່ອງ ສຳ ອາງເທົ່ານັ້ນ. ໂລກອ້ວນແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງອີກອັນ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບການພັດທະນາໂຣກຫລອດເລືອດ. ຄົນເຈັບທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນມີຄວາມສ່ຽງສູງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ (ໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ). ນັກວິທະຍາສາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດພິຈາລະນາໂລກອ້ວນ, ທັງໃນເພດ ສຳ ພັນທີ່ແຂງແຮງ, ແລະໃນເພດຍິງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ງ່າຍໂດຍການເຮັດໃຫ້ອາຫານການກິນເປັນປົກກະຕິແລະລວມທັງກິລາ, ກິດຈະ ກຳ ການພັກຜ່ອນທີ່ຫ້າວຫັນໃນການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຍ່າງຫຼາຍ, ທີ່ດີທີ່ສຸດ - ຫຼາຍກວ່າ 10,000 ຂັ້ນຕອນຕໍ່ມື້.

ການສູບຢາແລະເຫຼົ້າ

ປັດໄຈ ໜຶ່ງ ອີກທີ່ພາໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງສູງໃນການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນການສູບຢາ. ຢາສູບແມ່ນແຫຼ່ງຂອງນິໂຄຕິນເຊິ່ງ ໝາຍ ເຖິງສານພິດທີ່ແຂງແຮງ. ນໍາໄປສູ່ການ spasm ຂອງຕຽງ vascular, ສານນີ້ເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ tachycardia. ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດທັງ ໝົດ ນີ້ເກີດຂື້ນໃນການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມຕ້ອງການອົກຊີເຈນຂອງ myocardium.

ກາກບອນໂມໂນໂມນ, ເຊິ່ງເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນພິດອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງການສູບຢາ, ນຳ ໄປສູ່ໂລກຮໍໂມນຮ້າຍແຮງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເນື້ອເຍື່ອສະ ໝອງ, myocardium, ແລະຊັ້ນໃນຂອງຕຽງໃນຫລອດເລືອດ. ການສູບຢາຈະຊ່ວຍເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງປັດໃຈສ່ຽງອື່ນໆ, ເລັ່ງການພັດທະນາຂອງຂະບວນການ atherosclerotic.

ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າການໃຊ້ເຫຼົ້າແມ່ນການປ້ອງກັນໂຣກ atherosclerosis. ໃນເວລາທີ່ດື່ມເຫຼົ້າ, ມີການຂະຫຍາຍຕຽງ vascular, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ທາງທິດສະດີມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການ ກຳ ຈັດຫລອດເລືອດຂອງຫລອດເລືອດອອກຈາກການສະສົມໄຂມັນທີ່ສະສົມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການແຍກແຜ່ນຈາລຶກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງແລະອາດເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດໄດ້.

ເຫຼົ້າມີ ຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດ ກ່ຽວກັບຈຸລັງຕັບ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ໜ້າ ທີ່ຂອງການລະລາຍຂອງໄຂມັນ, ເຊິ່ງເປັນສານທີ່ມີອະໄວຍະວະນີ້ປະສົບກັບຄວາມສ່ຽງ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງການສະສົມຂອງພວກມັນໃນເຮືອ.

ຄວາມຕຶງຄຽດແລະວຽກເກີນເວລາ

ປະຕິກິລິຍາຄວາມກົດດັນແມ່ນສະຖານະການໃດ ໜຶ່ງ ໃນການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ປະຕິກິລິຍາກັບພະຍຸຮໍໂມນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການປ່ອຍຮໍໂມນຂອງ cortex adrenal ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຂົ້າໄປໃນເລືອດເກີດຂື້ນ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນກິດຈະກໍາທາງຈິດແລະຮ່າງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ ຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ ແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງຂອງໂລກ atherosclerosis.

ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, adrenal cortex ຜະລິດ adrenaline ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງ ໝາຍ ເຖິງ sympathomimetics. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຜົນກະທົບຕົ້ນຕໍຂອງມັນ:

• ການລະລາຍຂອງຫລອດເລືອດສະຫມອງ
• ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ,
• ການເລັ່ງຂອງການ E -book.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ການປ່ອຍ norepinephrine ເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນການກະທໍາຂອງ adrenaline. ການກະຕຸ້ນຂອງຕຽງ vascular ເພີ່ມຂື້ນ, ຄວາມກົດດັນຍັງສືບຕໍ່ເພີ່ມຂື້ນ. ດ້ວຍຄວາມກົດດັນເຮື້ອຮັງແລະການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ, ການໄຫຼວຽນຂອງເສັ້ນເລືອດຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ເຮັດໃຫ້ມີອາການເປື່ອຍແລະເຮັດໃຫ້ຝາຂອງພວກເຂົາເສີຍຫາຍ. ນີ້ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍໃຫ້ແກ່ການສ້າງແຜ່ນຂອງ atherosclerotic.

ຄວາມດັນເລືອດສູງ

ຄວາມດັນໂລຫິດແດງຍັງ ໝາຍ ເຖິງປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ຄວາມກົດດັນຄົງທີ່ຂອງເຮືອແມ່ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງພວກມັນ. ທຸກໆຊັ້ນຂອງຝາຜະ ໜັງ vascular ແມ່ນເສຍຫາຍແລະຊຸດໂຊມຕາມການເວລາ. ທາດ endothelium ສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນໄຂມັນທີ່ເປັນໄຂມັນ, ເຊິ່ງເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍໃຫ້ແກ່ການລະລາຍຂອງໂມເລກຸນ lipid ເທິງມັນ.

ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງ ສຳ ລັບອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງໂລກ atherosclerosis (ອຸປະຕິເຫດຂອງ cerebrovascular, occlusion ຂອງເສັ້ນເລືອດແດງໃນເສັ້ນເລືອດ). ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີທັງ ໝົດ ຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຮ່າງກາຍ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີມາດຕະການຕ່າງໆເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດເມື່ອກວດພົບ.

ປັດໃຈຂອງການມີທາດແລະການເຖົ້າແກ່

ມັນມີອີກກຸ່ມ ໜຶ່ງ ຂອງປັດໃຈສ່ຽງ ສຳ ລັບໂຣກ atherosclerosis - ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ ປັດໃຈທີ່ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງ ຄວາມສ່ຽງ. ຊື່ອື່ນຂອງພວກເຂົາແມ່ນຄວາມຕາຍ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີ: ການມີເພດ ສຳ ພັນ, ອາຍຸແລະເພດ.

ຖ້າຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດທີ່ສຸດຂອງຄົນ (ແມ່, ພໍ່, ປູ່ຍ່າຕາຍາຍ) ປະສົບກັບໂຣກ atherosclerosis, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຍັງມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງໃນການພັດທະນາພະຍາດ. ໂດຍປົກກະຕິ, ພະຍາດທາງວິທະຍາສາດຈະເລີ່ມພັດທະນາໃນຜູ້ໃຫຍ່ (ເມື່ອເຖິງ 40 ປີ). ໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນພົບເລື້ອຍກວ່າຄົນທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່.

ບົດບາດຍິງຊາຍກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ. ແມ່ຍິງມີຄວາມອ່ອນໄຫວ ໜ້ອຍ ມີຄວາມສ່ຽງສູງເຖິງ 50-55 ປີກ່ວາຜູ້ຊາຍ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມເປັນມາຂອງພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນໃນໄລຍະການຈະເລີນພັນ (ການປ່ຽນແທນຂອງໄລຍະຂອງຮໍໂມນເອດໂຕຣເຈນແລະ progesterone ໃນຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນປົກປ້ອງເສັ້ນເລືອດຈາກເງິນຝາກໄຂມັນ). ແຕ່ຫລັງຈາກການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ການປ່ຽນແປງຂອງພື້ນຫລັງຮໍໂມນເກີດຂື້ນ, ການຜະລິດຮໍໂມນເພດຊາຍຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆຫາຍໄປ. ເພາະສະນັ້ນ, ການຮ່ວມເພດທີ່ຍຸດຕິ ທຳ ກາຍເປັນຄວາມສິ້ນຫວັງກ່ອນທີ່ຈະເປັນໂຣກ atherosclerosis ເປັນເພດຊາຍ.

Infographics ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ກາຍເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ atherosclerosis, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ຖືກປັບປຸງທັງຫມົດຫຼືລົບລ້າງພວກມັນຢ່າງສົມບູນ. ຖ້າມີສາເຫດທີ່ບໍ່ອາດປ່ຽນແປງໄດ້ຂອງຄວາມສ່ຽງ, ການຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພີ່ມໂອກາດໃນການຕ້ານທານກັບພະຍາດ!

ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງ Atherosclerosis ທີ່ປ່ຽນແປງ

Atherosclerosis ແມ່ນຖືວ່າເປັນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊິ່ງໃນນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກການສະສົມຂອງປະລິມານໄຂມັນສ່ວນໃຫຍ່, ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຂອງເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ຈະເລີນເຕີບໂຕ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຝາເຮືອນ ໜາ ແລະແຄບຂອງ lumen ຂອງເສັ້ນເລືອດ. ໂລກພະຍາດທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ແຜ່ລາມໄປສູ່ສະ ໝອງ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ແຂນຂາເບື້ອງລຸ່ມ, ຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດ.

ຖ້າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຖືກລົບກວນ, ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນຢ່າງຈິງຈັງບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຖືກລຸດລົງ. ຖ້າບໍ່ມີການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາ, ຜົນຂອງພະຍາດແມ່ນຄວາມພິການ, ແລະໃນບາງກໍລະນີແມ່ນແຕ່ການເສຍຊີວິດ.

ໃນມື້ນີ້, atherosclerosis ແມ່ນມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າຢ່າງຫ້າວຫັນ, ແລະຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານກໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ metabolism lipid ເຊັ່ນກັນ. ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນຫຍັງ, ປັດໃຈສ່ຽງ, ຮູບແບບທາງຄລີນິກ, ພ້ອມທັງວິທີການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນ.

ການສະແດງອອກຂອງພະຍາດ

ຂະບວນການທີ່ເສື່ອມໂຊມເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການທໍາລາຍຝາພາຍໃນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດປັດໃຈສ່ຽງທີ່ແນ່ນອນສໍາລັບໂຣກ atherosclerosis. ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຜ່ານ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາທີ່ເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດແດງແລະປະກອບເປັນຈຸດ lipid ໃນພວກມັນ.

ຈຸດສຸມຂອງການອັກເສບນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຂະບວນການທາງເຄມີຕ່າງໆ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ສານຄໍເລດເຕີຣອນເກີດຂື້ນໃນເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງກາຍເປັນ atherosclerotic ຫຼັງຈາກການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່. ນອກຈາກນີ້, ກ້າມເລືອດນ້ອຍໆແລະຈຸລິນຊີໃນຝາທາງໃນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງປະກອບສ່ວນໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງຮູບແບບຕ່າງໆ.

hypercholesterolemia ຍາວເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພະຍາດ. ເສັ້ນເລືອດ, ເນື່ອງຈາກການຂາດສານອາຫານທີ່ສ້ວຍແຫຼມ, ກາຍເປັນແຄບແລະຫນາແຫນ້ນ, ສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຮູບຮ່າງຂອງມັນ. ເລືອດຜ່ານຊ່ອງຫວ່າງແຄບບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄດ້ເຕັມທີ່, ເພາະວ່າອະໄວຍະວະພາຍໃນນັ້ນປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

ສະພາບການນີ້ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າການລະເມີດຂອງ metabolism lipid ເຮັດໃຫ້:

• ອີຊາກ
• ອຶດຫິວອົກຊີເຈນ
• ການຫັນປ່ຽນອັນດັບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ,
• sclerosis ປະສານງານຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່,
• ຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ຖ້າ lumen ຂອງເສັ້ນເລືອດຖືກສະກັດໂດຍການອຸດຕັນຂອງເລືອດ, ໃນກໍລະນີນີ້ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະເປັນໂຣກ myocardial infarction,
• ຮອຍແຕກຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຕາຍ.

ພະຍາດເສັ້ນເລືອດທີ່ມີຜົນຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຈະພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວແລະບໍ່ຮູ້ຕົວ.

ອີງຕາມການຈັດແບ່ງປະເພດທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປ, ສາເຫດຂອງໂຣກ atherosclerotic ສາມາດເປັນປັດໃຈທາງຊີວະສາດ, pathophysiological ແລະພຶດຕິ ກຳ.

ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ

ການສຶກສາທາງການແພດຫລາຍໆຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມ ສຳ ພັນໂດຍກົງລະຫວ່າງການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມດັນເລືອດ (BP) ແລະການພັດທະນາຂອງໂຣກ atherosclerosis. ມັນແມ່ນຄວາມດັນໂລຫິດສູງທີ່ແພດເອີ້ນວ່າປັດໄຈ ນຳ ໜ້າ ໃນການພັດທະນາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການພັດທະນາຂອງໂຣກ atherosclerosis ເທົ່ານັ້ນ. ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນຖືກບົ່ງມະຕິໃນປະມານ 40% ຂອງຜູ້ອາໄສຢູ່ທັງ ໝົດ.

ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ

ໂລກອ້ວນໃນລະດັບໃດກໍ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມງາມເທົ່ານັ້ນ. ນໍ້າ ໜັກ ເກີນແມ່ນປັດໃຈ ໜຶ່ງ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ລະບົບຫລອດເລືອດໃນຫລອດເລືອດ. ຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກບັນຫານໍ້າ ໜັກ ເກີນແມ່ນຖືວ່າທ່ານ ໝໍ ເປັນຜູ້ສະ ໝັກ ທີ່ມີທ່າແຮງໃນການພັດທະນາໂຣກຫົວໃຈ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍແລະໂຣກຫົວໃຈວາຍ.

ຕົວເລືອກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໂລກອ້ວນຖືກເອີ້ນວ່າຊຸດຂອງໄຂມັນທ້ອງໂດຍແພດ (ການສະຫງວນໄວ້ໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ບໍລິເວນແອວ). ນີ້ໃຊ້ໄດ້ທັງຊາຍແລະຍິງ. ເພື່ອ ກຳ ນົດໂລກອ້ວນທ້ອງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວັດແທກແອວຂອງຄົນ. ໂດຍປົກກະຕິ, ໃນແມ່ຍິງ, ຕົວຊີ້ວັດບໍ່ຄວນເກີນ 80 ຊຕມ, ໃນຜູ້ຊາຍ - ບໍ່ເກີນ 94 ຊມ.

ການທົບທວນຄືນກ່ຽວກັບອາຫານ, ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້, ການປະຕິບັດກິດຈະ ກຳ ກາງແຈ້ງຈະຊ່ວຍປັບນ້ ຳ ໜັກ. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຝຶກຍ່າງຍາວໆທ່ານ ໝໍ ເຊື່ອວ່າໃນຕອນກາງເວັນຄົນຄວນ ດຳ ເນີນຢ່າງ ໜ້ອຍ 10,000 ບາດ.

ໄຂມັນສູງ

ປັດໃຈຕໍ່ໄປໃນການພັດທະນາການສ້າງແຜ່ນຂອງ atherosclerotic ແມ່ນ hypercholesterolemia. ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍການເຮັດວຽກຂອງໄຂມັນໃນໄຂມັນທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນຜິດປົກກະຕິແລະປະກອບດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການພັດທະນາຄວາມບໍ່ສົມດຸນລະຫວ່າງສ່ວນປະກອບຂອງມັນ (HDL ແລະ LDL) ແມ່ນບັນທຶກໄວ້.

ພື້ນຖານຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ" ແມ່ນໂມເລກຸນໄຂມັນທີ່ມີລະດັບສູງຂອງ atherogenicity - LDL. ພວກມັນ“ ຕິດ” ຢູ່ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ສ້າງເປັນແຜ່ນທີ່ເປັນ cholesterol. ກົງກັນຂ້າມທີ່ສົມບູນຂອງ LDL ກາຍເປັນ DPA. ພວກມັນເປັນກາງຕໍ່ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຄົນທີ່ຜ່ານມາ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ.

Hypercholesterolemia ແມ່ນອັນຕະລາຍໃນແງ່ທີ່ວ່າໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພັດທະນາຂອງມັນ, ພະຍາດທາງວິທະຍາສາດບໍ່ໄດ້ເວົ້າຫຍັງກ່ຽວກັບຕົວມັນເອງ: ອາການລັກສະນະໃດ ໜຶ່ງ ຂອງສະພາບດັ່ງກ່າວແມ່ນຂາດຫາຍໄປ ໝົດ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວຍັງສືບຕໍ່ເປັນຄວາມລັບເປັນເວລາດົນນານ. ເພື່ອ ກຳ ນົດສະພາບການໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສ້າງຕັ້ງ, ແພດແນະ ນຳ ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ປີເພື່ອ ດຳ ເນີນການທົດສອບພິເສດ - lipid profile. ການວິເຄາະຊ່ວຍໃນການປະເມີນລະດັບຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ.

ຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງການສູບຢາແລະການພັດທະນາຂອງໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນມາດົນແລ້ວ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ລະລາຍຂອງສານນິໂຄຕິນມີຜົນກະທົບ vasospastic, ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຢາເຮັດວຽກຢ່າງເຕັມທີ່. ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊັກຊວນໃຫ້ເຊົາສູບຢາຢ່າງສົມບູນ. ຖ້າບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼຸດ ຈຳ ນວນຢາສູບໃນມື້ໃຫ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ໂຣກເບົາຫວານ mellitus

ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງປະເພດຂອງໂລກເບົາຫວານ - ການເພິ່ງພາອາໃສອິນຊູລິນແລະບໍ່ແມ່ນ - ຄົນເຈັບມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນໃນການພັດທະນາພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສ່ວນປະກອບ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເປັນໄປໄດ້ແມ່ນຍ້ອນທັງພະຍາດເບົາຫວານແລະຕົວຂອງປັດໃຈອື່ນໆທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເປັນໂຣກ atherosclerosis.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການສ້າງໂລກແຊກຊ້ອນທາງເສັ້ນເລືອດ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສົມທາດແປ້ງທາດແປ້ງເປັນປົກກະຕິ, ພ້ອມທັງປັບຕົວປັດໃຈສ່ຽງອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບ dyslipidemia ແລະ hypertension.

ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີ

ຄາບອາຫານທີ່ປະກອບມີອັດຕາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງໄຂມັນສັດຍັງຖືກຖືວ່າໂດຍທ່ານຫມໍວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນປັດໃຈໃນການພັດທະນາໂລກ atherosclerosis. ການແຕກແຍກແລະການ ນຳ ໃຊ້ໄຂມັນໃນມະນຸດເກີດຂື້ນໃນຈຸລັງຕັບ. ດ້ວຍການຮັບໄຂມັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ຈຸລັງຂອງອະໄວຍະວະບໍ່ຮັບມືກັບວຽກງານນີ້ແລະອະນຸພາກຂອງໄຂມັນ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຢູ່ໃນກະແສເລືອດທົ່ວໄປ, ເລີ່ມຕົ້ນຕັ້ງຖິ່ນຖານຕາມຝາຂອງເຮືອ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນການສ້າງແຜ່ນຂອງຄໍເລດເຕີລອນ.

ເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງຄາໂບໄຮເດຣດໄວໃນອາຫານ - ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ຂະຫນົມແລະອື່ນໆ. - ເພີ່ມພາລະໃນຕ່ອມຂົມ. ໃນອະນາຄົດ, ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດການຜະລິດອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ.

Pathology ມີຜົນກະທົບທາງລົບຫຼາຍຕໍ່ສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງພວກມັນຫຼຸດລົງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ atherosclerosis ຕ້ານ mellitus ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທາງເສັ້ນເລືອດຂະ ໜາດ ໃຫຍ່.

ການແກ້ໄຂອາຫານປົກກະຕິຊ່ວຍໃນການຫລີກລ້ຽງການສ້າງຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງດັ່ງກ່າວ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນສັດຈາກອາຫານ, ແທນພວກມັນດ້ວຍໄຂມັນຜັກ ທຳ ມະຊາດ. ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຫຼຸດອັດຕາສ່ວນຂອງທາດແປ້ງທີ່ໄວ, ມັກສິ່ງທີ່ສັບສົນ.

ຢູ່ໃນເມນູ, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຈໍາກັດຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້ໃຫ້ສູງສຸດ:

• ຂອງຫວານ
• ໄຂມັນ
• ໄຂ່
• ມັນເບີ
• ຊີ້ນໄຂມັນ, ໂດຍສະເພາະຊີ້ນ ໝູ,
• ຄີມ.

Hypodynamia (ຂາດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ)

ຜູ້ທີ່ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດແບບ sedentary ມັກຈະມີການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis. ປະມານ 2,5 ເທື່ອ, ຖ້າພວກເຮົາສົມທຽບການຢືນຢັນຂອງການບົ່ງມະຕິຂອງພົນລະເມືອງທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ການປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງການປ່ຽນແປງ atherosclerotic ແມ່ນເວລາຍ່າງດ້ວຍຈັງຫວະໄວ, ຂີ່ລົດຖີບ, ແລ່ນ ໜີ, ລອຍນໍ້າ, ຂີ່ສະກີແລະອື່ນໆ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຢ່າງຫນ້ອຍຫ້າຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ໄລຍະເວລາ - ຢ່າງຫນ້ອຍ 40 ນາທີ.

ສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງ

ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນແມ່ນເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການປ່ອຍຮໍໂມນໃນປະລິມານຫລາຍເຂົ້າໄປໃນເລືອດ. ສິ່ງນີ້ເສີມສ້າງຄວາມສາມາດທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງຄົນໃນເວລາໃດ ໜຶ່ງ. ຕາມກົດລະບຽບ, ການກ້າວກະໂດດຮໍໂມນແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດ. ແຕ່ການຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນຄົງທີ່ກາຍເປັນສາເຫດຂອງການພັດທະນາພະຍາດຕ່າງໆ.

ສະພາບການທາງຈິດໃຈແລະອາລົມຄົງທີ່ສາມາດເລັ່ງຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງໂລກ atherosclerosis. ການຕອບສະ ໜອງ ແບບເກົ່າຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບຄວາມກົດດັນແມ່ນການປ່ອຍ adrenaline ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍເຂົ້າໄປໃນເລືອດ. ຮ່າງກາຍໃນກໍລະນີນີ້ໃຊ້ສະຫງວນໄວ້ທີ່ເຊື່ອງໄວ້ທັງ ໝົດ ເພື່ອເອົາຊະນະໄພອັນຕະລາຍທີ່ກ່າວຫາດ້ວຍການສູນເສຍ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.

Adrenaline ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ຂະຫຍາຍຕົວ, ເຮັດໃຫ້ການ ໝູນ ວຽນຂອງເລືອດດີຂື້ນ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນການ ນຳ ເຂົ້າຂໍ້ມູນຂ່າວສານທີ່ດີຂື້ນ. ແຕ່ນອກ ເໜືອ ຈາກນີ້, ຍັງມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນແລະການເຜົາຜານ metabolism ຢ່າງໄວວາ. ໃນເວລາດຽວກັນກັບ adrenaline, noradrenaline ເຂົ້າໄປໃນເລືອດ.

ຮໍໂມນດັ່ງກ່າວປະກອບສ່ວນໃຫ້ lumen ຂອງຕຽງ vascular ແຄບລົງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຝາຂອງເຮືອກໍ່ເກີດຂື້ນ. ໃນຮອຍແຕກກ້ອງຈຸລະທັດ, ຄໍເລສເຕີໂຣນ“ ບໍ່ດີ” ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສະສົມ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis ແມ່ນ ກຳ ລັງເລີ່ມຕົ້ນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ການສ້າງຕັ້ງພະຍາດແມ່ນເປັນຂະບວນການທີ່ຍາວນານ. ມັນສາມາດເລັ່ງການເປັນໂລກອ້ວນແລະສູບຢາ.

ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ

ທ່ານຫມໍສັງເກດເຫັນວ່າໃນແມ່ຍິງ, ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນແມ່ນສາເຫດທີ່ນໍາໄປສູ່ການສ້າງຕັ້ງແຜ່ນຂອງ atherosclerotic. ເຫດຜົນແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບຂອງ estrogen ທີ່ປົກປ້ອງເຮືອຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຈາກຄວາມເສຍຫາຍ. ສານດັ່ງກ່າວຊ່ວຍຮັກສາລະດັບຄວາມຍືດຍຸ່ນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ໃນຜູ້ຊາຍ, testosterone ເຮັດຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນ. ແຕ່ຂັ້ນຕອນການຜະລິດຂອງມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການຂາດກິດຈະ ກຳ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis.

ສາເຫດທາງຊີວະວິທະຍາຂອງໂລກ atherosclerosis

ການຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການກິນອາຫານທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂລກ. ແຕ່ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນມໍລະດົກທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງ ສຳ ລັບໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ.

ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີເຫດຜົນທີ່ໄດ້ວາງໄວ້ໃນລະດັບ DNA, ເຊັ່ນວ່າອາຍຸ, ຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະເພດ. ດ້ວຍການປະສົມປະສານກັບຫລາຍໆປັດໃຈດ້ານຊີວະສາດ, ຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດເພີ່ມຂື້ນ 10-20 ເທົ່າ.

ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດການລະເມີດ, ເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກ atherosclerosis, ມັນຄວນຈະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ ໝໍ, ຕິດຕາມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ, ກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຫ້າວຫັນແລະມັກໄປຢ້ຽມຢາມອາກາດສົດເລື້ອຍໆ.

1. ໃນຜູ້ຊາຍ, ຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນລະບົບ cardiovascular ແມ່ນສູງຂື້ນຫຼາຍ, ເພາະວ່າແມ່ຍິງມີການປ້ອງກັນຊະນິດ ໜຶ່ງ ໃນຮູບແບບຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍ. Estrogens ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ສ້າງຕັ້ງແຜ່ນຈາລຶກ atherosclerotic. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ລັກສະນະນີ້ຂອງຮ່າງກາຍຈະປ່ຽນໄປ, ແລະໃນໄວອາຍຸ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດຈະເພີ່ມຂື້ນ.
2. ຫລັງຈາກ 60 ປີ, ຮ່າງກາຍຊຸດໂຊມ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ ກຳ ລັງປ້ອງກັນຫລຸດລົງ. ນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງໂຣກ atherosclerosis ໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸ.
3. ການ ກຳ ຈັດເຊື້ອພັນທຸ ກຳ ຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ. ຖ້າຍາດພີ່ນ້ອງຄົນ ໜຶ່ງ ປະສົບກັບໂຣກ hypercholesterolemia, ຄວນລະມັດລະວັງແລະບໍ່ຄວນລໍ້ລວງຊະຕາ ກຳ.

ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ດຳ ເນີນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງການທ່ານ ໝໍ ເປັນປະ ຈຳ ແລະບໍ່ລືມກ່ຽວກັບມາດຕະການປ້ອງກັນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກັງວົນກ່ຽວກັບໂຣກ atherosclerosis.

ການປະກົດຕົວຂອງປັດໃຈ pathophysiological

ປັດໃຈ Pathophysiological ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດ atherosclerosis ມີບົດບາດສໍາຄັນກວ່າ. ພະຍາດວິທະຍາສາມາດພັດທະນາໃນການມີບາງພະຍາດ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ.

ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, hypertension ແມ່ນອັນຕະລາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງ, ເສັ້ນເລືອດຕັນແລະອ່ອນເພຍ. ເຮືອທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບກາຍເປັນຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຜົນກະທົບທາງລົບໃດໆ, ແລະແຜ່ນຂອງຄໍເລດເຕີຣອນໃນລັດນີ້ກໍ່ເກີດຂື້ນຢ່າງໄວວາ.

ຄວາມສົມດຸນຂອງ lipid ທີ່ບໍ່ດີເຮັດໃຫ້ hypercholesterolemia. ຖ້າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີເພີ່ມຂື້ນເປັນເວລາດົນນານ, ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການຈັດຫາຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຢູ່ເທິງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງແລະການສ້າງຕັ້ງຂອງແຜ່ນ atherosclerotic.

• ໂລກພະຍາດ endocrine ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນໂລກເບົາຫວານ ນຳ ໄປສູ່ການຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປ່ຽນແປງ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນໂລກອ້ວນແລະການສະສົມຂອງໄຂມັນໃນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ການປ່ຽນແປງຂອງໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ.
• ການປະກົດຕົວຂອງໂລກອ້ວນຫລືນໍ້າ ໜັກ ເກີນໄປເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນເພີ່ມຂື້ນ, ເປັນການລະເມີດທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນຕົກລົງບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດ.
• ມີໂຣກ hypothyroidism, ຕ່ອມ thyroid ຫຼຸດລົງແລະຂະບວນການ E -book ກໍ່ຊ້າລົງ. ໂລກພະຍາດນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກອ້ວນແລະໃຄ່ບວມເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງ lipids.

ທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງທີ່ຖືກປ່ຽນແປງ ສຳ ລັບການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis, ເຊິ່ງສາມາດມີອິດທິພົນຈາກການກິນຢາ, ປະຕິບັດຕາມອາຫານ ບຳ ບັດ, ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດເປັນປະ ຈຳ, ແລະຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍ.

ມາດຕະການທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນພາລະໃນເສັ້ນເລືອດແດງແລະເຮັດໃຫ້ອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງເລືອດປົກກະຕິ.

ປັດໃຈສ່ຽງດ້ານພຶດຕິ ກຳ

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້, ເພາະວ່າມັນແມ່ນການກະ ທຳ ຂອງຄົນເຈັບທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະ ກຳ ນົດສຸຂະພາບຂອງລາວ. ຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫລາຍໆຄົນໃນປະຈຸບັນນີ້ບໍ່ໄດ້ຕິດຕາມອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຄື່ອນໄຫວເລັກນ້ອຍແລະ ນຳ ໄປສູ່ການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພະຍາດຈະມີອາຍຸຍັງນ້ອຍໃນແຕ່ລະປີ. ປັດໃຈພຶດຕິ ກຳ ແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບການແກ້ໄຂ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສະ ເໝີ ໄປຄົນທີ່ຕ້ອງການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງຕົນເອງແລະປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.

ດ້ວຍການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍເປັນປະ ຈຳ, ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານຖືກລົບກວນ. ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງ metabolism, glucose ແມ່ນບໍລິໂພກຢ່າງຫ້າວຫັນ, ແຕ່ວ່າການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແມ່ນຖືກຍັບຍັ້ງ. ການຜະລິດຂອງກົດໄຂມັນ, ເຊິ່ງສະສົມຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດແດງແລະຕັບ, ຍັງໄດ້ຮັບການປັບປຸງ.

ການສ້າງແຜ່ນຂອງ atherosclerotic ເຮັດໃຫ້ມີການສູບຢາເປັນເວລາດົນ. ສານນິໂຄຕິນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອ່ອນເພຍແລະອ່ອນເພຍຂອງເສັ້ນເລືອດ. ໃນເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ເສຍຫາຍ, ການສະສົມຂອງຮູບແບບ cholesterol, ເຊິ່ງຕໍ່ມາກໍ່ຈະພັດທະນາເປັນແຜ່ນ cholesterol.

1. ການອົດອາຫານກໍ່ເປັນນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ດ້ວຍການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ມີເວລາໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ສານປະກອບໄຂມັນແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຈາກເສດອາຫານ, ເຊິ່ງຖືກຝາກໄວ້ໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ລວມທັງເສັ້ນເລືອດ.
2. ດ້ວຍອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນກັບອາຫານທີ່ເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີໄຂມັນແລະມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງ, ການເຜົາຜະຫລານອາຫານແມ່ນຖືກລົບກວນ. ນອກຈາກນີ້ຍັງເປັນອັນຕະລາຍໃນປະລິມານຫຼາຍແມ່ນອາຫານເຊັ່ນ: ນໍ້າມັນ, ໄຂ່, ມັນເບີ, ຊີ້ນໄຂມັນ, ຄີມນົມ, ຍ້ອນວ່າມັນມີປະລິມານ cholesterol ທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.
3. ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ເຄື່ອນ ເໜັງ ເລັກ ໜ້ອຍ ແລະ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ, ພະລັງງານຈະຢຸດສະງັກ, ດັ່ງນັ້ນ, ການສ້າງໄຂມັນຈາກທາດແປ້ງເກີດຂື້ນ. Lipids, ໃນທາງກັບກັນ, ຕົກລົງຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດແດງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດ atherosclerosis.

ປັດໃຈທັງ ໝົດ ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ແລະໂລກອ້ວນເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະພະຍາດຕ່າງໆ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນດັ່ງກ່າວ, ມັນຄວນຈະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດ ໝໍ, ຫຼີ້ນກິລາ, ຍ່າງປະ ຈຳ ວັນ, ກິນອາຫານໃຫ້ຖືກຕ້ອງແລະຕິດຕາມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ.

ດ້ວຍປະສົບການທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຈິດໃຈທີ່ແຂງແຮງ, ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນ, ຈຳ ນວນການກວດຫົວໃຈເພີ່ມຂື້ນ, ເສັ້ນເລືອດແຄບລົງ, ຜົນຜະລິດຫົວໃຈຂອງເລືອດແລະຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ເສັ້ນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ນີ້ນໍາໄປສູ່ການລົບກວນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທໍາມະຊາດແລະການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບຂອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈມັກຈະພັດທະນາດ້ວຍການຊຶມເສົ້າເລື້ອຍໆ, ຄວາມກັງວົນໃຈເພີ່ມຂຶ້ນແລະການເປັນສັດຕູ.

ການວິນິດໄສໂຣກ Atherosclerosis

ເພື່ອຊ່ວຍຄົນເຈັບໃຫ້ທັນເວລາແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສາມາດຮັບຮູ້ພະຍາດໄດ້. ເນື່ອງຈາກວ່າອາການບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ຈຶ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ໄປກວດແລະກວດເລືອດ.

ການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຜີວ ໜັງ ທີ່ເສີຍຫາຍສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ໂດຍອາການບາງຢ່າງ.ຜິວ ໜັງ ຂອງຄົນເຈັບ ກຳ ລັງແຫ້ງ, ຜົມ ກຳ ລັງລຸດອອກ, ແລະເສັ້ນເລືອດໃນສ່ວນຕ່າງໆແມ່ນສ່ວນເກີນ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ແລະອາການອື່ນໆເລີ່ມປາກົດຢູ່ໃນຂັ້ນຕໍ່ມາຂອງໂລກ atherosclerosis. ບາງຄັ້ງການພັດທະນາທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຂອງ ischemia ສ້ວຍແຫຼມເກີດຂື້ນກັບຄວາມເປັນມາຂອງສະພາບປົກກະຕິທົ່ວໄປ.

ອາການຕ່າງໆຂື້ນຢູ່ກັບອະໄວຍະວະພາຍໃນໃດທີ່ຖືກກະທົບ.

• ຖ້າໂຣກ atherosclerosis ຂອງ aorta ຂອງຫົວໃຈຖືກກວດພົບ, ຄວາມເຈັບປວດ sternal ຮ້າຍແຮງແມ່ນຮູ້ສຶກໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼືເວລາພັກຜ່ອນ. ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນຢ່າງໄວວາ, ສຽງຈົ່ມຂອງ systolic ປາກົດຢູ່ໃນທ້ອງແລະອາການຂຶ້ນ.
• ດ້ວຍການເປັນໂຣກ atherosclerosis ຂອງເສັ້ນເລືອດ, ມີອາການເຈັບຫນ້າເອິກຢ່າງກະທັນຫັນເກີດຂື້ນຢູ່ແຂນເບື້ອງຊ້າຍ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຖືກລົບກວນ, ຜິວ ໜັງ ໃຄ່, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະໂຣກຫອບຫືດ. ຖ້າເສັ້ນໂລຫິດແດງກາຍເປັນອຸດຕັນ ໝົດ, ອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກຮຸນແຮງເຖິງບ່າເບື້ອງຊ້າຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນເຈັບບໍ່ມີອາກາດພຽງພໍແລະຫາຍໃຈຍາກ.
• Atherosclerosis ຂອງເຮືອສະຫມອງແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມເມື່ອຍລ້າຢ່າງໄວວາ, ອາການເຈັບຫົວແລະວິນຫົວ, ລັກສະນະຂອງ tinnitus, ສາຍຕາທີ່ມົວ, ຄວາມສະຫລາດຫຼຸດລົງ, ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບ, ແລະການປ່ຽນແປງອາລົມເລື້ອຍໆ. ໃນເງື່ອນໄຂນີ້, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນ.
• ໂດຍຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ, ໂລກ atherosclerosis ຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ renal ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີໂຣກ atherosclerotic ສອງຝ່າຍ, ໂຣກ hypertension ເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່ຈະພັດທະນາ.
• ມີ atherosclerosis ຂອງ aorta ທ້ອງ, ອາການເຈັບປວດຈະປາກົດຢູ່ໃນທ້ອງ, ນ້ໍາຫນັກຫຼຸດລົງ, ຫນັກ, ປວດຮາກແລະປວດຫົວໃຈຫຼັງຈາກກິນອາຫານຮູ້ສຶກວ່າ. ທ້ອງຜູກຍັງເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ກ້າວ ໜ້າ, ການພັດທະນາຂອງໂລກກະເພາະອາຫານຂອງ ລຳ ໄສ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການແຊກແຊງໃນການຜ່າຕັດສຸກເສີນ.
• ໂດຍທົ່ວໄປພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະແຜ່ລາມໄປຫາຂາເບື້ອງລຸ່ມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມເຈັບປວດກ້າມເນື້ອໃນຂາໃນເວລາຍ່າງຈະປາກົດ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງຄວາມຈ່ອຍ. ໃນບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ, ຜິວ ໜັງ ຈະປ່ຽນເປັນສີເທົາແລະຜົມລົ່ນ, ມີອາການໃຄ່ບວມ, ແລະປາດຢາງຢູ່ໃນຕີນ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ຮູບຮ່າງຂອງເລັບໄດ້ປ່ຽນ, ຮູບແບບຂອງແຜໃນຜິວ ໜັງ, ໂລກຫອນໄກ່ພັດທະນາ.

ບາງຄັ້ງອະໄວຍະວະພາຍໃນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທັນທີ, ນີ້ຈະກາຍເປັນສາເຫດຂອງພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ວິທີປ້ອງກັນພະຍາດ

ການຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງພະຍາດວິທະຍາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງແລະເຮັດທຸກຢ່າງເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງປັດໃຈທີ່ກະຕຸ້ນ.

ແຕ່ລະຄົນຄວນຈະສາມາດວັດແທກຄວາມດັນເລືອດໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະຢູ່ເຮືອນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຄວນຊື້ອຸປະກອນພິເສດ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາອຸປະກອນທີ່ສະດວກຫຼາຍຢ່າງທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີທັກສະພິເສດ ສຳ ລັບການທົດສອບ.

ຖ້າຕົວຊີ້ວັດຄວາມກົດດັນເປັນເວລາດົນເກີນລະດັບ 140/90 ມມ RT. ມາດຕາ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານແລະຜ່ານການກວດກາແລະຜ່ານການທົດສອບທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ. ຖ້າຄົນເຈັບມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະ ກຳ ນົດຢາ statins ແລະຕົວແທນ antiplatelet.

1. ບຸກຄົນທີ່ມີອາການຂາດສານເຄມີ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານ ບຳ ບັດແລະ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງເພດ. ໃນຖານະເປັນ prophylaxis, ວິທີແກ້ໄຂຢາພື້ນເມືອງທີ່ຖືກພິສູດເພື່ອຕ້ານກັບ hypercholesterolemia ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້. ຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນຍັງຕ້ອງການ.
2. ເພື່ອຮັກສາລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ເມນູດັ່ງກ່າວຄວນປະກອບມີອາຫານພືດ, ປາ, ໄກ່, ນົມ skim, ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້. ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ຂົ້ວ, ເຄັມແລະອາຫານໄວຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ.
3. ເມື່ອປະຕິບັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ທ່ານຄວນສັງເກດເບິ່ງມາດຕະການແລະຢ່າເຮັດເກີນ ກຳ ນົດ, ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີ, ແຕ່ບໍ່ຄວນເສີຍຫາຍ. ສຳ ລັບພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ຍ່າງແລະຍ່າງໃນອາກາດສົດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຍ່າງຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ກິໂລແມັດຕໍ່ມື້ຫຼືເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍ 30 ນາທີ.
4. ການສູບຢາແລະການດື່ມເຫຼົ້າແມ່ນຕິດຕໍ່ຜູ້ຄົນທີ່ມີອາການເມົາ.

ຖ້າຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມີມາດຕະການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພື່ອຮັກສາສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ທ່ານ ໝໍ ຈະ ກຳ ນົດການຮັກສາເຊື້ອພະຍາດທີ່ ເໝາະ ສົມແລະເລືອກປະລິມານຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ປັດໄຈນິເວດວິທະຍາແລະຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຂຽນນີ້.