ໝູ: ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼືເປັນອັນຕະລາຍບໍ?

ສຳ ລັບການຮັກສາຂໍ້ກະດູກ, ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ ນຳ ໃຊ້ DiabeNot ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແມ່ນຂື້ນກັບວ່າຄົນເຈັບປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ. ຄວາມຕ້ອງການຕົ້ນຕໍຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແມ່ນການສັງເກດການໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຄາບອາຫານຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນມີພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ ແລະສ່ວນປະກອບຂອງສານອາຫານທີ່ສົມດຸນ. ໝູ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ການ ນຳ ໃຊ້ຕ້ອງຖືກ ຈຳ ກັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ສ່ວນປະກອບຂອງ ໝາກ ໄມ້

ຕົວເລກ, ໝາກ ເດື່ອ, ເຫຼົ້າ ໝາກ ມີ້ - ທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນຊື່ຂອງ ໝາກ ເດືອຍ. ໝາກ ໄມ້ຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນແລະກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ມັນບັນຈຸທາດແປ້ງທີ່ໄວ.

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ glucose ແລະ fructose, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນແມ່ນ:

• ເຖິງ 30%, ໃນ ໝາກ ໄມ້ປ່າສົດ,
• ເຖິງ 70%, ໃນເວລາແຫ້ງ.

Fig ມີວິຕາມິນ B, ວິຕະມິນຊີ, ວິຕາມິນ K ແລະ E, ອົງປະກອບຈຸລະພາກແລະມະຫາພາກ (ຟອສຟໍ, ໂຊດຽມ, ສັງກະສີ, ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ). ຫມາກໄມ້ແມ່ນໂດຍສະເພາະແມ່ນອຸດົມສົມບູນດ້ວຍທາດການຊຽມແລະ potassium. ເນື້ອໃນສູງຂອງອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ ໝາກ ໄມ້ປຽບທຽບກັບ ໝາກ ໄມ້ໃນຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ໝາກ ໄມ້ນີ້ຍັງມີເອນໄຊ, ກົດອະມິໂນແລະ flavonoids (proanthocyanidins).

ເນື້ອໃນທາດແປ້ງສູງແລະໄຂມັນສູງເຮັດໃຫ້ ໝາກ ເດືອຍເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີແຄລໍລີ່ສູງ. ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານຂອງມັນແມ່ນປະມານ 300 kcal, ຕໍ່ນໍ້າ ໜັກ 100 g. 1 XE ຂອງ figs ກົງກັບຫມາກໄມ້ແຫ້ງ 80 g, ດັດຊະນີ glycemic ແມ່ນ 40 ໜ່ວຍ.

ຕົ້ນ ໝາກ ເດື່ອໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນ ໜຶ່ງ ໃນພືດທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດ, ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນກໍ່ເຂົ້າໃຈໄດ້ດີ. ໝູ ແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

1. ສຳ ລັບພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ. ການຕົ້ມ ໝາກ ໄມ້ທີ່ກຽມໄວ້ໃນນ້ ຳ ຫລືນົມ, ມີຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນລົງໃນກໍລະນີທີ່ເຈັບຄໍແລະເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອ.
2. ໃນອຸນຫະພູມສູງ. ເນື້ອເຍື່ອສົດແມ່ນໃຊ້ໃນການເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມປົກກະຕິ, ເປັນຢາຕ້ານອາການຍົວະແລະ diaphoretic.
3. ມີໂລກເລືອດຈາງທີ່ເກີດຈາກການຂາດທາດເຫຼັກ. ເນື້ອເຍື່ອແຫ້ງຟື້ນຟູລະດັບ hemoglobin ປົກກະຕິ.
4. ກັບຕຸ່ມເປື່ອຍ. ການ້ໍາຕົ້ມເຂັ້ມຂົ້ນມີຜົນກະທົບ diuretic ແລະເອົານ້ໍາເກີນຈາກຮ່າງກາຍອອກຢ່າງໄວວາ.

ໝາກ ໄມ້ຂອງ ໝາກ ອຶຍັງມີຜົນດີຕໍ່ຕັບ, ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນ, ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ficin enzyme, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮູບ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍ່ຫນາ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມ coagulation ຂອງມັນ. ການມີຢູ່ຂອງເອນໄຊຊະນິດນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຂອງແຜ່ນ atherosclerotic ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂຣກ thrombosis.

ສານສະກັດຈາກ Fig ຖືກນໍາໃຊ້ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ, ສໍາລັບການຜະລິດຂອງຕົວແທນທີ່ໃຊ້ຕໍ່ຕ້ານ hyperkeratosis, elastosis ແສງຕາເວັນແລະໃນການປິ່ນປົວໂຣກຜີວຫຼັງ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການໃຊ້ ໝາກ ເດື່ອ

ຂ້ອຍສາມາດກິນ ໝາກ ອຶເພື່ອເປັນພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ແນວໃດ, ແລະໃຊ້ມັນແນວໃດ? ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ Endocrinologist.

ຕົວຊີ້ວັດຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ ໝາກ ເດືອຍຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງໂມໂນແລະໂພລີຊີນ.

ໝາກ ອຶແຫ້ງແມ່ນມີລົດຫວານຫຼາຍ, ແລະທາດນ້ ຳ ຕານແລະ fructose, ເຊິ່ງພົບຢູ່ໃນ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ເມື່ອກິນ ໝາກ ໄມ້, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນຢ່າງໄວວາ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກຫອນໄກ່ແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ໃນໂລກເບົາຫວານ, ໝາກ ອຶສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ. ຂໍ້ດີແມ່ນໃຫ້ ໝາກ ໄມ້ສົດ, ຍ້ອນວ່າມັນຍ່ອຍງ່າຍແລະມີສານອາຫານຄົບຖ້ວນ. ຂະ ໜາດ ຂອງ ໝາກ ເດືອຍສົດທີ່ແນະ ນຳ ໃນແຕ່ລະມື້ແມ່ນບໍ່ເກີນ 2 ຊິ້ນ, ຂະ ໜາດ ກາງ. ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງຄວນ ຈຳ ກັດຫຼາຍຫຼືບໍ່ລວມເຂົ້າໃນອາຫານເລີຍ. ຖ້າທ່ານຍັງຕ້ອງການປະຕິບັດຕໍ່ອາຫານໂປດນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຕື່ມ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ເຂົ້າໃນອາຫານເຊົ້າ,
• ແຕ່ງອາຫານປະສົມຈາກສ່ວນປະສົມຂອງ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງພ້ອມດ້ວຍການຕື່ມ ໝາກ ເດືອຍ.

ໝາກ ອຶແມ່ນຖືກຍັບຍັ້ງຢ່າງເຂັ້ມງວດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີປະຫວັດເປັນພະຍາດມາແຕ່ດົນນານ, ມີພະຍາດເບົາຫວານທີ່ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ແລະມີການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານບໍ່ພຽງພໍ. ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ມັນດ້ວຍນໍ້າສົ້ມສູງແລະໂຣກກະເພາະ.

ໝາກ ເດື່ອ, ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ສາມາດໃຊ້ເປັນຢາບໍ? ໃຊ້ມັນໃນຮູບແບບຂອງນ້ ຳ ຫລືນ້ ຳ ນົມ, ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ glycemic ຢ່າງເຂັ້ມງວດແລະດ້ວຍການອະນຸຍາດຂອງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ເດືອຍ, ເຊິ່ງສາມາດຫາຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາ, ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ພາຍນອກ, ໂດຍບໍ່ ຈຳ ກັດ.

ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກມັນສາມາດຖືກ ຈຳ ກັດຫລືຖືກ ກຳ ຈັດອອກຈາກຄາບອາຫານໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍສຸຂະພາບ.

ກິນ ໝາກ ໄມ້ສົດ

ໝາກ ອຶສົດຍັງສາມາດບໍລິໂພກໂດຍຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບາງສ່ວນ. ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ມີຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນໂຣກນີ້ບໍ່ຮຸນແຮງຫຼືປານກາງ. ດັດຊະນີ glycemic (ຊື່ ໝາກ ໄມ້ສົດ) ແມ່ນນ້ອຍກວ່າ 35 ໜ່ວຍ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດ, ໝາກ ອຶບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃດໆໃນໂລກເບົາຫວານ.

ຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວ

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້, ແຕ່ວ່າໃນບໍ່ດົນມານີ້ໃນ ໜັງ ສືພິມທາງການແພດມີຂໍ້ມູນວ່າໃບຂອງຕົ້ນ ໝາກ ເດືອຍ (ທີ່ເອີ້ນວ່າ ໝາກ ເດື່ອ) ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດກິນໄດ້, ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານໂລກເບົາຫວານຜູ້ປ່ວຍຈະຕ້ອງການສານອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ລົງຖ້າລາວໃຊ້ສານສະກັດຈາກໃບໃນເວລາຮັກສາ . ທ່ານຫມໍບາງຄົນເຊື່ອວ່າຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນກົດເກນທີ່ຈະຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍຈອກຊາແລະສານສະກັດຈາກໃບ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ດ້ວຍໂລກເບົາຫວານມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ ໝາກ ໄມ້ນີ້, ແຕ່ໃນຮູບແບບສົດແລະໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ເທົ່ານັ້ນ. ມັນໄດ້ຖືກ contraindicated ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີຮູບແບບທີ່ຮຸນແຮງ.

ການໃຊ້ ໝາກ ອຶ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ

ຜະລິດຕະພັນນີ້, ການເຈາະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ປະຕິບັດການກະ ທຳ ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ສ່ວນປະກອບຂອງເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານ. ເພີ່ມຄຸນຄ່າຂອງ hemoglobin, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດສູງໃນເສັ້ນເລືອດແດງແລະກະໂຫຼກ.
2. ຊ່ວຍໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະກະດູກຜ່ອຍ. ແຕ່ຖ້າໂຣກເບົາຫວານຖືກຊັ່ງຍ້ອນພາວະທາງເດີນຂອງອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກແພດ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ.
3. ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເສັ້ນເລືອດຂອດ venous, ເສັ້ນເລືອດຝອຍ thrombophlebitis. ປ້ອງກັນໂຣກ atherosclerosis ໂດຍການ ກຳ ຈັດແຜງ cholesterol.
4. ກຳ ຈັດສານພິດ, ທາດປະສົມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຜະລິດຕະພັນເສື່ອມໂຊມ. ຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະສົບກັບຄວາມສ່ຽງ ໜ້ອຍ ລົງຍ້ອນການລະບົບຍ່ອຍອາຫານຊ້າແລະໂລກອ້ວນ.
5. ການຕົບແຕ່ງຫຼາກຫຼາຍຊະນິດກັບ ໝາກ ອຶປ້ອງກັນອາການເປັນຫວັດ, ໂລກ ໜອງ ໃນ, ຫຼອດລົມອັກເສບແລະປອດອັກເສບ.
6. ໝາກ ອຶແມ່ນ laxative ທຳ ມະຊາດ. ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງເປັນລະບົບ, ການເຮັດວຽກຂອງຫລອດອາຫານແມ່ນເປັນປົກກະຕິ. ໝາກ ໄມ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ແກ້ອາການທ້ອງຜູກ, ມີປັນຫາໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
7. ຜະລິດຕະພັນກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ດ້ວຍໂລກເບົາຫວານທ່ານສາມາດກິນ ໝາກ ອຶເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກອ້ວນ.

ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນ:

• ມີຜົນກະທົບ diuretic, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນປົກກະຕິການທໍາງານຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ,
• ປັບປຸງສະພາບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະ
• ຕ່ ຳ ຫົວໃຈເຕັ້ນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ,
• ສະຫນອງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງ hemoglobin,
• ແມ່ນ laxative ອ່ອນໆ,
• ຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ spleen,
• ມີສ່ວນຮ່ວມໃນ resorption ຂອງກ້າມເລືອດ.

ໝູ ແມ່ນມີການຂັດແຍ້ງຢ່າງແນ່ນອນໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດ gout, ເຮັດໃຫ້ພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານຮຸນແຮງຂື້ນ. ກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານ, ຄຳ ຖາມບໍ່ແມ່ນເລື່ອງກົງໄປກົງມາ. ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບປະເພດ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍລິໂພກ.

ໝາກ ເດືອຍ

ໃນລະຫວ່າງການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທັງ ໝົດ ແມ່ນຖືກລະເຫີຍຈາກໃບ; ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານທີ່ມີຢູ່ໃນມັນກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຂອງຜະລິດຕະພັນກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ໝາກ ອຶທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນມີຄວາມຕ້ານທານເນື່ອງຈາກຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ພ້ອມທັງຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງນ້ ຳ ຕານ. ເຖິງແມ່ນວ່າ ໝາກ ໄມ້ສົດຈະມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການແຫ້ງ, ແຕ່ການປະຕິບັດນີ້ກໍ່ຫາຍໄປ ໝົດ. ເມື່ອ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ມັນກະຕຸ້ນກະທັນຫັນໃນກະແສນ້ ຳ ຕານ, ຫຼັກສູດຂອງເຊື້ອພະຍາດກໍ່ຮ້າຍແຮງຂື້ນ.

ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ ໝາກ ເດືອຍແຫ້ງ, ຄົນເຮົາບໍ່ໄດ້ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວເອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ລວບລວມອາຫານ, ທ່ານຄວນປະຖິ້ມຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງມີປະລິມານແຄລໍລີ່ສູງແລະມີດັດຊະນີ glycemic ທີ່ບໍ່ສົມຄວນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂອງຫວານຢ່າງແທ້ຈິງ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຕາກແຫ້ງ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ເດືອນລະຄັ້ງແລະສູງສຸດ 10 g ປະລິມານນີ້ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຖ້າທ່ານກິນຢາຕາມທີ່ ກຳ ນົດໃນເວລາດຽວກັນ.

ໝາກ ອຶສົດ ສຳ ລັບແກ້ເບົາຫວານ

ໝາກ ເດື່ອສຸກມີມະຫາຊົນສູງເຖິງ 85 g, ບັນຈຸ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນພິຈາລະນາຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງແນ່ນອນ, ຕັດສິນໃຈກິນ ໝາກ ໄມ້. ຖ້າວ່າພະຍາດທາງດ້ານໂຣກມີຂັ້ນຕອນບໍ່ຮຸນແຮງຫລືປານກາງ, ໝາກ ອຶໃນການປະກົດຕົວຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຖືກອະນຸຍາດ, ແຕ່ວ່າປະລິມານຂອງມັນແມ່ນ ຈຳ ກັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ໝາກ ຕ້ອງສົດ. ເນື່ອງຈາກສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເອນໄຊທີ່ເຂົ້າມາເລີ່ມຕົ້ນຈະສະກັດກັ້ນດັດຊະນີນ້ ຳ ຕານ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ດັດຊະນີ glycemic ໃນຫມາກໄມ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຕໍ່າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, figs ບໍ່ຄວນຖືກທາລຸນຢ່າງໃດເລີຍ.

ປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນການມີ pectin ໃນປະລິມານຫຼາຍ. ສານນີ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເສັ້ນໄຍເອົາສານປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ. ຂະບວນການດັ່ງກ່າວປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບ. ການມີນໍ້າຕານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາເນື້ອໃນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນຮ່າງກາຍຂອງໂພແທດຊຽມ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວ່າ ໝາກ ລຳ ໄຍຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນຮູບແບບເບົາຫວານທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຜະລິດຕະພັນປະກອບດ້ວຍທາດ ficin enzyme. ສານນີ້ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ເລືອດອ່ອນລົງ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີພະຍາດຮ້າຍແຮງ. ໂດຍປົກກະຕິພວກມັນຈະເກີດມີບາດແຜຕ່າງໆ, ເປັນແຜ. ຄວາມເສຍຫາຍດັ່ງກ່າວແມ່ນຍາກເກີນໄປທີ່ຈະຮັກສາດ້ວຍການໃຊ້ ໝາກ ລິ້ນຈົມ, ສະນັ້ນມັນຈະຕ້ອງຖືກຍົກເວັ້ນຈາກລາຍການອາຫານເບົາຫວານ.

ໂລກເບົາຫວານເປັນອັນຕະລາຍ

ໃນກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່, ທ່ານ ໝໍ ຫ້າມຄົນເຈັບບໍ່ໃຫ້ຄິດເຖິງການໃຊ້ ໝາກ ລິ້ນຈີ່. ເຫດຜົນຂອງຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານຢ່າງຫລວງຫລາຍ, ພ້ອມທັງມີນໍ້າຕານ. ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ເດືອຍແມ່ນເສີມດ້ວຍການມີທາດ ficin, ເຊິ່ງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຂອງການກ້າມເລືອດຊຸດໂຊມລົງ.

ໃນໂລກເບົາຫວານ, ຂະບວນການທີ່ ສຳ ຄັນດັ່ງກ່າວໃນຕົວມັນເອງແມ່ນຍາກ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເນື່ອງຈາກໂລກຜິວ ໜັງ ແລະການບາດເຈັບ. ອັນຕະລາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ. ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງພວກເຂົາສູງຂື້ນຢ່າງໄວວາ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂຶ້ນທົບ 2 ເທົ່າ. ຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງດັ່ງກ່າວແມ່ນແຕ່ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ຂ້ອຍຊື່ Andrey, ຂ້ອຍເປັນໂຣກເບົາຫວານມາດົນກວ່າ 35 ປີແລ້ວ. ຂອບໃຈທີ່ເຂົ້າເບິ່ງເວບໄຊທ໌ຂອງຂ້ອຍ. Diabei ກ່ຽວກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຂ້າພະເຈົ້າຂຽນບົດຄວາມກ່ຽວກັບພະຍາດຕ່າງໆແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ສ່ວນຕົວແກ່ປະຊາຊົນໃນມອດໂກທີ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ເພາະວ່າໃນໄລຍະທົດສະວັດຂອງຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງຈາກປະສົບການສ່ວນຕົວ, ໄດ້ພະຍາຍາມຫລາຍວິທີແລະຢາປົວພະຍາດ. ປີ 2019 ນີ້, ເທັກໂນໂລຢີ ກຳ ລັງພັດທະນາຫຼາຍ, ຄົນເຮົາບໍ່ຮູ້ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ໄດ້ຖືກປະດິດຂື້ນໃນເວລານີ້ເພື່ອຊີວິດທີ່ສະບາຍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສະນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຂ້ອຍແລະຊ່ວຍຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ມີຊີວິດທີ່ງ່າຍຂື້ນແລະມີຄວາມສຸກ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ໜຶ່ງ ໃນຄຸນລັກສະນະທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ສຸດຂອງຕົ້ນ ໝາກ ເດື່ອແມ່ນຂະບວນການການປະສົມເກສອນ, ໂດຍບໍ່ມີການຈັດຕັ້ງ ໝາກ ໄມ້ໃຫ້ເປັນໄປໄດ້. ເພື່ອຮັບປະກັນການໂອນ pollen ໃຫ້ດອກເພດຍິງ, ມີພຽງແຕ່ແມງໄມ້ບາງຊະນິດເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ - ຂີ້ເຫຍື່ອ blastophagous.

ໃນທາງກັບກັນ, ພວກເຂົາກໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກປະກົດການນີ້ - ຂະບວນການຂອງການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງເກີດຂື້ນສະເພາະໃນຊໍ່ດອກຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້. ເພາະສະນັ້ນ, ການປູກຕົ້ນໄມ້ໃຫ້ ໝາກ ທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແມ່ນມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນເວລາທີ່ມີຜູ້ປະສົມປະສານມົນລະພິດສະເພາະ.

ຕົ້ນ ໝາກ ເດືອຫລືຕົ້ນ ໝາກ ເດື່ອ

ໝາກ ຂອງ ໝາກ ເດືອຍ, ຫຼືຕົ້ນ ໝາກ ເດືອຍແມ່ນລົດຊາດແຊບແລະມີທາດ ບຳ ລຸງຫຼາຍ. ຜູ້ທີ່ໄດ້ທົດລອງໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ຮູ້ວ່າມັນຈະອີ່ມຕົວໃນຮ່າງກາຍ. ປະລິມານແຄລໍລີ່ສູງຂອງ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນຍ້ອນເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ຕານງ່າຍໆແລະສັບຊ້ອນຫຼາຍໃນມັນ (ສ່ວນໃຫຍ່ຈະມີທາດນ້ ຳ ຕານແລະທາດ fructose ໃນມັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດຫວານຫຼືແມ້ກະທັ້ງນ້ ຳ ຕານ).

ມັນມີຫຼາຍອົງປະກອບທາງເຄມີໃນ ໝາກ ເດືອຍທີ່ໃຊ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນ ສຳ ຄັນແລະການກໍ່ສ້າງໂຄງສ້າງຂອງມັນເອງ. ສູງໃນນັ້ນແມ່ນເນື້ອໃນຂອງທາດເຫຼັກ, ໂພແທດຊຽມ, ໂຊດຽມ, ແຄນຊຽມ, ຟອສຟໍຣັດ. ໝາກ ອຶແລະທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ.

ໝາກ ເດືອຍສົດມີຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່ເພື່ອຮັກສາມັນໄວ້ເປັນເວລາດົນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ມັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເສີຍຫາຍໄດ້.

ຄົນເຮົາເຮັດ ໝາກ ເດືອຍຈາກ ໝາກ ເດືອຍ, ຮັກສາ, ກວນ. ຮູບແບບທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການເກັບ ໝາກ ໄມ້ແລະການຂົນສົ່ງແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ.

ໃນເວລາທີ່ແຫ້ງ, ຕົ້ນໄມ້ຊາວ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ພຽງແຕ່ສູນເສຍຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບຄຸນສົມບັດ ໃໝ່, ທີ່ບໍ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍ. ໂດຍສະເພາະ, ລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງບັນຈຸຢູ່ໃນ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນີ້ ຈຳ ກັດຂອບເຂດຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ ໝາກ ໄມ້ຍ້ອນເຫດຜົນທາງການແພດ.

ການ ນຳ ໃຊ້ທາງການແພດ

ເນື້ອໃນທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງສານທີ່ມີປະໂຫຍດໃນ ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ເດືອຍຊ່ວຍໃຫ້ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ ສຳ ລັບສູດຢາພື້ນເມືອງແລະ ສຳ ລັບການກະກຽມຢາຂອງຮ້ານຂາຍຢາ.

ການກະກຽມຕົວເລກແມ່ນໃຊ້ໃນການຮັກສາ:

1. ພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ
2. ພະຍາດເລືອດຈາງຂາດທາດເຫຼັກ
3. ໄຂ້ທີ່ມີອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສູງ,
4. ຂໍ້ບົກຜ່ອງແລະພະຍາດຕ່າງໆ,
5. ບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ
6. ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເກີນ
7. ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
8. ການສະສົມຂອງກ້ອນຫີນໃນລະບົບທາງເດີນປັດສະວະແລະພົກຍ່ຽວໃນຕ່ອມຂົມ.

ແຕ່ວ່າ ໝາກ ໄມ້ຂອງຕົ້ນ ໝາກ ເດືອຍຍັງສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ, ສະນັ້ນ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນການໃຊ້ contraindications. ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ພວກມັນໃນຄົນເຈັບທີ່ມີນໍ້າສົ້ມສູງຂອງກະເພາະອາຫານ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ໝາກ ເດືອຍແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍໃນ gout. ປະຊາຊົນຍັງມີອາການແພ້ຕໍ່ຕົ້ນ ໝາກ ເດື່ອ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນການ ນຳ ໃຊ້ມັນຄວນຈະຖືກຢຸດ.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານເບົາຫວານ

ການວິເຄາະຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທາງເຄມີຂອງ ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ເດືອຍ, ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າມັນມີສານຜິດໃນພະຍາດເບົາຫວານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄຳ ຕອບບໍ່ສາມາດ ໝາຍ ຄວາມວ່າຢ່າງແນ່ນອນ.

ດັດຊະນີ ໝາກ ເດືອຍແຫ້ງບໍ່ສູງປານໃດ. ດັດຊະນີ glycemic ຂອງ figs ແຫ້ງແມ່ນຢູ່ໃນ 40, ແລະສົດ - 35. ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະອະນຸຍາດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້.

ໝາກ ອຶມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2 ໃນນັ້ນຄົນເຈັບໄດ້ຮັບສານປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຢ່າງແລະຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການປະ ຈຳ ວັນ ສຳ ລັບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ສານ pectin ທີ່ພົບໃນ ໝາກ ໄມ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍໂດຍການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງໄຂມັນເຊິ່ງມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນໂລກເບົາຫວານ. ແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດກິນ ໝາກ ໄມ້ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງມັນໄດ້, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສີຍຫາຍ.

ມີຂໍ້ມູນວ່າກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ບໍ່ແມ່ນ ໝາກ ໄມ້, ແຕ່ໃບຂອງຕົ້ນໄມ້, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ, ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ. ພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດຊາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນຖາມທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບໃບສັ່ງແພດດັ່ງກ່າວ ສຳ ລັບຢາພື້ນເມືອງ.

ໝາກ ອຶທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນໂລກເບົາຫວານ

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ, ທ່ານ ໝໍ ຍັງປະຕິເສດທີ່ຈະເອົາ ໝາກ ອຶແກ່ຄົນເຈັບ.

ແລະເຫດຜົນແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງຫມາກໄມ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນໍ້າຕານ.

ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຕົ້ນ ໝາກ ເດື່ອແມ່ນເສີມດ້ວຍເນື້ອໃນທີ່ມີທາດໂປຼຕີນພິເສດ, ficin, ເຊິ່ງສາມາດຍັບຍັ້ງການກ້າມຂອງເລືອດ.

ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຂະບວນການທີ່ ສຳ ຄັນນີ້ແມ່ນຫຍຸ້ງຍາກຢູ່ແລ້ວ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການບາດເຈັບແລະພະຍາດຜິວ ໜັງ.

ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງພວກເຂົາຫຼັງຈາກການປຸງແຕ່ງເພີ່ມຂື້ນ, ປະລິມານນໍ້າຕານເກືອບສອງເທົ່າ. ສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ທ່ານກິນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງຊະນິດນີ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານກໍ່ຕາມ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍ

ໂດຍອີງໃສ່ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ, ທ່າອ່ຽງຂອງພະຍາດອື່ນໆແລະອາການແຊກຊ້ອນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຖ້າທ່ານ ໝໍ ເຊື່ອວ່າການກິນ ໝາກ ໄມ້ຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຂໍ້ຫ້າມດັ່ງກ່າວຕ້ອງບໍ່ຖືກລະເມີດ. ຜົນສະທ້ອນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະຕໍ່ມາ.

ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວ, ການເພີ່ມປະລິມານຢາອິນຊູລິນອາດຈະເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ, ແລະສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ ຫຼືອະໄວຍະວະອື່ນໆກໍ່ຈະຊຸດໂຊມລົງ.

ຖ້າທ່ານ ໝໍ ບໍ່ຫ້າມປະເພດ ໝາກ ເດືອຍ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ຄວນ ທຳ ຮ້າຍມັນ. ປະລິມານການຮັບໃຊ້ທີ່ອະນຸຍາດຄວນໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືກັບທ່ານ ໝໍ ແລະປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານນີ້ສະ ເໝີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດມີ ໝາກ ອຶທີ່ສຸກແລະສຸກທີ່ບໍ່ມີສັນຍານສໍ້ລາດບັງຫຼວງ.

ໝາກ ໄມ້ Unripe ມີສານເຄມີອັນຕະລາຍ. ການກິນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ປົນເປື້ອນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການກະເພາະອາຫານ. ຖ້າ ໝາກ ໄມ້ຖືກ ນຳ ເຂົ້າ, ພວກມັນຄວນໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ເພາະວ່າມັນສາມາດໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍສານພິເສດເພື່ອຂະຫຍາຍການເກັບຮັກສາ.

ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ຂາມໃນພະຍາດເບົາຫວານ.

ຖ້າທ່ານ ໝໍ ອະນຸຍາດໃຫ້ມີສ່ວນນ້ອຍໆຂອງການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວ, ມັນກໍ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລັງຈາກນັ້ນ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງກ້າມເນື້ອເພີ່ມຂື້ນ, ທາດນ້ ຳ ຕານແມ່ນບໍລິໂພກໂດຍຈຸລັງຫຼາຍ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງມັນໃນເລືອດຫຼຸດລົງພ້ອມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງ insulin ຂອງຄົນເຈັບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະກິນລູກໃນຊ່ວງກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນເວລາທີ່ການເຜົາຜະຫລານທາດໃນຈຸລັງມີຄວາມຮຸນແຮງຫຼາຍ.

ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ໝາກ ໄມ້ທີ່ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດກິນໄດ້ຈະເປັນແນວໃດແລະ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດທີ່ບໍ່ແມ່ນ? ຄຳ ຕອບໃນວິດີໂອ:

ໝາກ ອຶ, ເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີລົດຊາດແຊບ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອັນຕະລາຍໄດ້. ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຄວາມອັນຕະລາຍຂອງມັນບໍ່ສາມາດຖືກລະເລີຍ, ເພາະວ່າຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນ ໝາກ ໄມ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ກະແສນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດດເດັ່ນ. ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບຄວາມ ເໝາະ ສົມຂອງການ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ແຕ່ຄວນລົບລ້າງຄວາມສ່ຽງດັ່ງກ່າວຢ່າງສົມບູນແລະປ່ຽນ ໝາກ ເດື່ອກັບຜະລິດຕະພັນພືດອື່ນໆທີ່ມີຄວາມອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ແລະເປັນອັນຕະລາຍ.

• ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນສະຖຽນລະພາບເປັນເວລາດົນ
• ຟື້ນຟູການຜະລິດອິນຊູລິນ

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ. ບໍ່ແມ່ນຢາ. ->

ໝາກ ເດືອຍສົດ

ຜະລິດຕະພັນມີປະລິມານແຄລໍລີ່ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ - 45 kcal ຕໍ່ອາຫານ.

ຢ່າລືມກ່ຽວກັບສານເຄມີທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ:

ໂລຫະແລະແຮ່ທາດກໍ່ຖືກສັງເກດເຫັນຢູ່ນີ້:

ດັ່ງນັ້ນ, ອັດຕາສ່ວນຂອງ BZHU ໃນຜະລິດຕະພັນແມ່ນເທົ່າກັບ:

• ທາດໂປຼຕີນ - 3,1 ກຼາມ,
• ໄຂມັນ - 0,8 ກຣາມ,
• ທາດແປ້ງ - 57,9 ກຼາມ

ດັດຊະນີ glycemic ຂອງ figs ແມ່ນ 35 ຫົວ ໜ່ວຍ. ຖ້າທ່ານເອົາມັນອອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເພີ່ມຂື້ນເປັນ 45.

ຂໍ້ຄວນລະວັງກັບຂະ ໜາດ

ດ້ວຍ ຈຳ ນວນ ໝາກ ເດືອຍທີ່ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ. ໝາກ ໄມ້ມີປະລິມານ glucose ຫຼາຍ, ສະນັ້ນມີໂອກາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດ້ວຍປະລິມານນ້ອຍ, ໃນຂະນະທີ່ຕິດຕາມສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ.

ຄວາມຄິດສ້າງສັນໃນໂລກເບົາຫວານ - ພຽງແຕ່ດື່ມທຸກໆມື້.

ວິທີການເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ

ໃນການເລືອກ ໝາກ ຂາມສົດ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຮູບຊົງຂອງມັນ.

ມີ nuances ຫຼາຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການເລືອກເອົາລູກທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່:

• ສີຂອງປອກເປືອກ. ມັນມີ 3 ການປ່ຽນແປງຂອງສີທີ່ປະກົດຂຶ້ນໃນ ໝາກ ເດືອຍ. ພວກມັນປະກອບມີສີຂຽວ, ສີຟ້າເຂັ້ມ, ສີ ດຳ. ຂື້ນກັບແນວພັນ.
• ແກ່ນ ຈໍານວນເມັດຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍມີຢູ່ພາຍໃນ ໝາກ ໄມ້ (ເຖິງ 1.5 ຊິ້ນ). ຖ້າມັນສາມາດຕັດແລະກວດກາໄດ້, ທ່ານບໍ່ຄວນພາດໂອກາດແລະເຮັດມັນ.
• ຄວາມສອດຄ່ອງ ການຕໍ່ຕ້ານກັບຄວາມກົດດັນຄວນມີຢູ່. ໃນກໍລະນີນີ້, ໝາກ ໄມ້ບໍ່ຄວນ ໜັກ ເກີນໄປ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ມັນຕ້ອງຍອມຮັບໃນຜົນກະທົບເລັກ ໜ້ອຍ.

ຖ້າຜະລິດຕະພັນນີ້ບໍ່ຖືກ ນຳ ໄປສູ່ເຂດທີ່ຢູ່ອາໄສ, ທ່ານສາມາດຊື້ມັນໄດ້ໃນຮູບແບບກະປnedອງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຜູ້ຜະລິດແລະວັນທີຫມົດອາຍຸ.

ວິທີການເລືອກ

ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ພໍໃຈທີ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ ໝັກ ແມ່ນຖືກຂາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທາງເລືອກແຫ້ງແມ່ນຖືກທົດແທນໂດຍສົດ. ມັນອາດຈະບັນຈຸຫມາກໃນໄລຍະເວລາຫຼາຍປີ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຈະຮັກສາຄຸນສົມບັດທາງອາຫານຂອງມັນໄວ້.

ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງສິດທິ, ພິຈາລະນາທາງເລືອກບໍ່ແມ່ນເພື່ອຮັບ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງທີ່ເປັນພິດ. ໝູ ໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍສານເຄມີຫຼາກຫຼາຍຊະນິດເຊິ່ງສາມາດເປັນພິດໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ໝາກ ເດືອຍຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ, ແລະບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ລັກສະນະຂອງການເລືອກຕັ້ງທີ່ຊື່ສັດ:

• ສີ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສີເຫຼືອງ, ສີບົວຫຼືສີຮົ່ມທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຄວນຈະມີ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງຂອງການປຸງແຕ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນເງົາ, ຄວາມສະຫວ່າງ.
• ຄວາມສອດຄ່ອງ ຜະລິດຕະພັນບໍ່ຄວນຈະເປັນເນື້ອຫນັງ. ຈາກຊື່ຕົວມັນເອງຄວາມຕ້ອງການຄວາມຫນາແຫນ້ນແຫ້ງຫຼາຍ.

ໃບສະ ໝັກ

ໝາກ ອຶ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ. ມັນມີຫຼາຍລັກສະນະແລະຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະ:

• ຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່. ໝູ ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມ. ເນື່ອງຈາກປະລິມານນ້ ຳ ຕານສູງ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດເພີ່ມສູງເປັນອັນຕະລາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຮູບແບບຂອງພະຍາດທີ່ຜ່ານໄປບໍ່ຄວນສັບສົນຫຼືສ້ວຍແຫຼມ.
• ຫຼຸດລົງໃນລະດັບນໍ້າຕານ. ໝາກ ອຶໃນໂລກເບົາຫວານສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ. ຂະບວນການນີ້ແມ່ນຍ້ອນ ຈຳ ນວນສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
• ເພັງ ສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນຊ່ວຍໃຫ້ສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ສ້າງຄໍເລດເຕີລອນ "ບໍ່ດີ".
• Potassium ແລະ ficin. ສານເຄມີ 2 ຊະນິດນີ້ເຮັດໃຫ້ເລືອດອ່ອນລົງແລະເຮັດໃຫ້ທາດນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິ.

ໝາກ ອຶແຫ້ງໃນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດນໍ້າຕານສູງຂື້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການມີຮູບແບບຂອງພະຍາດນີ້.

ພວກເຮົາສະ ເໜີ ສ່ວນຫຼຸດໃຫ້ກັບຜູ້ອ່ານເວັບໄຊທ໌້ຂອງພວກເຮົາ!

Contraindications

ບໍ່ຄວນກິນ ໝູ ໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

• ອາການແພ້ແມ່ນເກີດຂື້ນທີ່ຫາຍາກ. ກໍລະນີທີ່ມີອາການແພ້ ໜ້ອຍ ທີ່ເກີດຈາກປະລິມານນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ໜ້ອຍ.
• ພະຍາດໃດໆຂອງສັນຍາກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້. ບໍ່ວ່າໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສໍາລັບໂລກພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ (ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີພະຍາດ gout, ນໍ້າສົ້ມຫລາຍເກີນໄປຂອງນໍ້າກະເພາະ, ມີບາດແຜ, ຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງໂລກກະເພາະອາຫານ). ໃນເວລາດຽວກັນ, ແນ່ນອນມີຄວາມເຫັນດີຫຼາຍກ່ວາ cons.

ຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຮ່າງກາຍ

ການໃຊ້ ໝາກ ເດື່ອຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງຄົນເຈັບເປັນປົກກະຕິ.

ສານທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນເພີ່ມຄວາມໄດ້ປຽບຫຼາຍຢ່າງ:

• ວິຕາມິນ K. ຄວບຄຸມການແຂງຕົວຂອງເລືອດ. ການຂາດອົງປະກອບດັ່ງກ່າວຈະເຮັດໃຫ້ມີການລໍຖ້າດົນເກີນໄປ. ເພາະສະນັ້ນ, ດ້ວຍໂລກພະຍາດນີ້, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກ ໝາກ ເດືອຍ.
• ໂພແທດຊຽມ ເຂົ້າຮ່ວມໃນການເຜົາຜານອາຫານ, ລະບຽບການຂອງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມສົມດຸນຂອງຮ່າງກາຍ (ນໍ້າ, ອາຊິດ).
• ດ້ວຍທາດການຊຽມ ການແຜ່ກະຈາຍຢູ່ໃນກະດູກ. ຖ້າບໍ່ມີສານດັ່ງກ່າວ, ຄວາມສ່ຽງໃນການ ຈຳ ກັດພະຍາດກະດູກຜ່ອຍ, ກະດູກສັນຫຼັງ, ແຂນຂາຕໍ່າອາດຈະເພີ່ມຂື້ນ. ຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກກະດູກພຸນແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ.
• ໝາກ ມັງຄຸດ ຊອກຫາບົດບາດໃນການເຜົາຜານອາຫານ, ການສ້າງທາດໂປຼຕີນ, ທາດອາຊິດ, ເຮັດໃຫ້ເຍື່ອຫຸ້ມສະຖຽນ, ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງຂອງຄໍເລສເຕີຣອນ, ທາດນິວເຄຼທີ. ມີການຂາດອົງປະກອບ, ມີການຊັກຊ້າໃນການເຕີບໃຫຍ່ແລະການພັດທະນາ, ແລະຄວາມສ່ຽງຂອງກະດູກຫັກຈະເພີ່ມຂື້ນ.

ບົດຂຽນນີ້ໃຫ້ຂໍ້ມູນພື້ນຖານກ່ຽວກັບ ໝາກ ເດື່ອແລະການພົວພັນຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຖ້າທ່ານຄວບຄຸມອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ສັ່ງຂອງການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານສາມາດກິນຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ. ເພື່ອວ່າຈະບໍ່ມີປັນຫາຫຍັງກັບອາການແພ້, ຄົນທີ່ເປັນໂຣກນີ້ເລີ່ມຕົ້ນນ້ອຍ.

ໂລກເບົາຫວານສະເຫມີເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປຈະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ.

Aronova S.M. ໃຫ້ ຄຳ ອະທິບາຍກ່ຽວກັບການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ອ່ານເຕັມ

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ອຶ

1. ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ເພີ່ມຂື້ນ hemoglobin, ລົບລ້າງຄວາມດັນ intracranial ແລະເສັ້ນເລືອດແດງ.
2. ປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕັບ, ກະດູກສັນຫຼັງ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າໂຣກເບົາຫວານປະກອບດ້ວຍພະຍາດຕ່າງໆຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນເຫຼົ່ານີ້, ມັນຄວນຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຊ່ຽວຊານສູງກ່ອນທີ່ຈະກິນ ໝາກ ອຶ.
3. ມັນໄດ້ຖືກບົ່ງບອກ ສຳ ລັບໃຊ້ກັບເສັ້ນເລືອດຂອດ, ເສັ້ນເລືອດຝອຍແລະບັນຫາອື່ນໆຂອງຊະນິດນີ້. ປ້ອງກັນໂຣກ atherosclerosis ໂດຍການອະນາໄມຊ່ອງທາງເລືອດຈາກແຜ່ນ cholesterol.
4. ເຮັດຄວາມສະອາດເນື້ອເຍື່ອແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນຈາກສານພິດ, ຜະລິດຕະພັນຊຸດໂຊມແລະສານປະກອບອື່ນໆທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ດ້ວຍການມີຂອງພວກເຂົາ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຈະປະສົບກັບບັນຫາຂອງໂລກອ້ວນແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານຊ້າ.
5. ການຕົບແຕ່ງແລະສານ tinctures ຕ່າງໆແມ່ນຖືກກະກຽມໃສ່ໃບ ໝາກ ເດືອຍເພື່ອຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບໂລກຫວັດ, ໂລກ ໜອງ ໃນ, ປອດອັກເສບ, ປອດອັກເສບ. ເຄື່ອງດື່ມເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນທາງຫາຍໃຈຂອງຂີ້ກະເທີ່.
6. ໝາກ ເດືອຍເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຢາລະບາຍໃນ ທຳ ມະຊາດ. ການບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ຢ່າງເປັນລະບົບຈະ ກຳ ຈັດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກຂອງຫລອດເລືອດ. ໝູ ກິນກັບທ້ອງຜູກ, ທ້ອງຜູກ, ມີປັນຫາກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້ແລະກະເພາະອາຫານ.
7. ຜະລິດຕະພັນທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ເພີ່ມຂື້ນ metabolism, ສະນັ້ນ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼຸດລົງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປັນໂລກອ້ວນຫລືການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ.

ໝາກ ອຶແຫ້ງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ

ການຄັດເລືອກແລະການ ນຳ ໃຊ້ ໝູ

ໝູ ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກດ້ວຍໂລກພະຍາດທີ່ ນຳ ມາສະ ເໜີ, ແຕ່ມີພຽງໃນຮູບແບບສົດໆ. ເມື່ອກິນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ, ທ່ານຈະສ່ຽງຕໍ່ການຮົ່ວໄຫຼໃນທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ບໍ່ຕ້ອງລອງຊະຕາ ກຳ ອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ. ມ່ວນຊື່ນກັບ ໝາກ ເດື່ອໃນລະດູ ໝາກ ໄມ້. ກ່ອນທີ່ຈະແນະ ນຳ ຜະລິດຕະພັນ ໃໝ່ ເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ, ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍ່ມີຂໍ້ຫ້າມຫຍັງ.