ມາດຕະຖານຂອງໄຂມັນໃນເລືອດໃນແມ່ຍິງແມ່ນຫຍັງແລະເປັນຫຍັງຮັກສາມັນ

ມາດຕະຖານຂອງໄຂມັນໃນເລືອດໃນແມ່ຍິງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຕົວຊີ້ວັດທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງສຸຂະພາບ. Cholesterol ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການຂອງການຫລໍ່ຫລອມຂອງເສັ້ນໃຍປະສາດແລະລະບຽບການຂອງຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງຈຸລັງ. ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ການສັງເຄາະຮໍໂມນສະເຕີຣອຍແລະກົດອາຊິດບີແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ໄຂມັນທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງຮັກສາຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແລະໃຫ້ການປົກປ້ອງແບບ ທຳ ມະຊາດຕໍ່ກັບແຜ່ນທີ່ເປັນໂລກລະລາຍ (ມັນ“ ຈັບ” ຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີ, ຝາກໄວ້ໃນເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ແລະສົ່ງມັນໄປສູ່ຕັບ).

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ cholesterol ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນພຽງແຕ່ຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກເທົ່ານັ້ນ, ຍັງຕ້ອງຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ຖ້າຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງໄຂມັນທີ່ດີ (HDL) ແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ "ບໍ່ດີ" (LDL ແລະ VLDL) ໃນເລືອດເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ແຜ່ນ atherosclerotic ເລີ່ມກໍ່ຕົວຢູ່ໃນຝາຂອງເຮືອ, ລົບກວນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ທຳ ມະດາແລະຕໍ່ມາກໍ່ໃຫ້ເກີດ ໂຣກຫົວໃຈ ischemic ການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ແລະອື່ນໆ.

Cholesterol ແລະ estrogen ທັງ ໝົດ

ໃນເລື່ອງນີ້, ໃນຜູ້ຊາຍທີ່ ດຳ ລົງຊີວິດແບບບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວັນຫຼືສູບຢາ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນລະຫວ່າງຄໍເລສເຕີໂຣນ“ ດີ” ແລະ“ ບໍ່ດີ” ເກີດຂື້ນໄວຫຼາຍ.

ໃນສະຖິຕິຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈແລະໂຣກຫົວໃຈໃນຕອນຕົ້ນ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງກໍລະນີຍັງເກີດຂື້ນໃນເພດຊາຍ. ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າສີ່ສິບປີ, ມີໄຂມັນສູງຂອງຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ, ແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ໂລກ atherosclerosis ຮ້າຍແຮງແມ່ນບໍ່ພົບ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ ovarian ຫຼືພະຍາດຕ່ອມ adrenal ທີ່ເຮັດໃຫ້ hypoestrogenism ແລະ hyperandrogenism.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ estrogens ມີຜົນກະທົບ:

ຕົວຊີ້ວັດຂອງ cholesterol (ຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol "ບໍ່ດີ" ແລະເພີ່ມ "ດີ"),
ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະ permeability ເສັ້ນເລືອດ,
ການແລກປ່ຽນທາດ cholesterol ໃນ ກຳ ແພງເສັ້ນເລືອດ (ລະດັບປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນເອດສໂຕຣເຈນຊ່ວຍປ້ອງກັນການແຊກຊືມຂອງຄໍເລດເຕີຣອນທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ).

Cholesterol ໃນຜູ້ຍິງແມ່ນຍາວກ່ວາໃນຜູ້ຊາຍໃນຂອບເຂດ ຈຳ ກັດຕ່ ຳ ເນື່ອງຈາກວ່າ estrogens ແມ່ນສາມາດກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງ phagocytic ຂອງຈຸລັງ reticulo-endothelial, ເຊິ່ງໃຊ້ cholesterol ໃນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປ.

ນອກຈາກນີ້, ໃນແມ່ຍິງ, ໄວກ່ວາໃນຜູ້ຊາຍ, ຂະບວນການຂອງການຜຸພັງ cholesterol ແລະການປ່ຽນແປງຂອງມັນກັບອາຊິດບີແມ່ນເກີດຂື້ນ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດໄດ້.

ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າສີ່ສິບປີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງຮວຍໄຂ່ຢ່າງເຕັມທີ່, ຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເລືອດມັກຈະຖືກຮັກສາໄວ້ໃນຄວາມສ່ຽງຕໍ່າຫລືປານກາງໃນການພັດທະນາພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ.

ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic ຫຼືໂຣກ hyperandrogenism ຍ້ອນພະຍາດຕ່ອມ adrenal (ລວມທັງ hyperplasia adrenal ເກີດຂື້ນ), ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ (Cholesterol) ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. Hyperandrogenism ໃນຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານຢ່າງຮຸນແຮງ, ລັກສະນະຂອງຄວາມຕ້ານທານຂອງ insulin ຂອງປະເພດທີສອງແລະ hyperlipoproteinemia (cholesterol "ດີ" ແມ່ນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະ "ບໍ່ດີ" ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ).

ຖ້າໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ແມ່ນບໍ່ສະເຫມີຕົວຈົນກ່ວາມັນນໍາໄປສູ່ການເປັນໂຣກ atherosclerosis, ຫຼັງຈາກນັ້ນການຂາດ estrogen ແລະ hyperandrogenism ມີອາການສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ແນ່ນອນ. ພວກມັນຖືກສະແດງໂດຍ hirsutism (ຜົມເພດຊາຍປະເພດ), ສຽງດັງຂື້ນ, ການຫຼຸດລົງຂອງຕ່ອມ mammary, ຮູບແບບທີ່ຮຸນແຮງຂອງສິວ, seborrhea, alopecia, ການຫຼຸດລົງຫຼືຂາດຂອງ libido, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງປະຈໍາເດືອນ, ການເປັນຫມັນ.

ພະຍາດ thyroid

ທາດ Cholesterol ຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດດ້ວຍອາຫານ, ແລະຍັງຖືກສັງເຄາະໂດຍຕັບ, ລຳ ໄສ້ແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນອື່ນໆ. ສານດັ່ງກ່າວມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການສ້າງຮໍໂມນສະເຕີຣອຍ (ຮໍໂມນຂອງ adrenal cortex, ຮໍໂມນເພດຊາຍ). ການສັງເຄາະສານຮໍໂມນໃຊ້ເວລາປະມານ 5% ຂອງ cholesterol, ເຊິ່ງຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.

ພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະຂອງຕ່ອມ thyroid ໃນການມີເພດ ສຳ ພັນແມ່ນພົບເລື້ອຍກວ່າຜູ້ຊາຍ. ໃນເວລາ 40-65 ປີ, ອັດຕາການເກີດແມ່ນຖືກກວດຫາຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຈໍານວນຮໍໂມນ thyroid ແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນ.

ລະດັບສູງແມ່ນມັກຈະຖືກກວດພົບໃນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຂັ້ນຕອນຂອງໂລກອ້ວນ 2-3. ນີ້ນໍາໄປສູ່ການລະເມີດຂະບວນການ E -book, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນເຫັນໄດ້ຈາກການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງ ໜັກ ຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນແປງດ້ານໂພຊະນາການ, ຄວາມເຈັບປວດໃນກ້າມ.

ໃນການປະຕິບັດທາງການແພດ, ມີບັນຊີລາຍຊື່ໃຫຍ່ຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕ່ອມ thyroid. ມີທ່າອ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງຮູບຮ່າງຂອງ cholesterol - ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງ LDL - lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າ, ການຫຼຸດລົງຂອງ HDL - lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ. ຫຼື - cholesterol ທີ່ບໍ່ດີແລະດີ, ຕາມ ລຳ ດັບ.

ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການຫຼຸດລົງຂອງການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ thyroid, hypothyroidism ແມ່ນຖືກວິນິດໄສ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຄວາມອ້ວນ, ຄວາມອ່ອນເພຍ,
ການຜິດປົກກະຕິຂອງສະ ໝອງ
ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງການຟັງທີ່ບໍ່ດີ,
ຫຼຸດລົງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.

ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າ cholesterol ສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຮໍໂມນໄດ້ແນວໃດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ຜົນຂອງຮໍໂມນ thyroid ໃນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ. ເອນໄຊທີ່ເອີ້ນວ່າ 3-hydroxy-3-methylglutaryl coenzyme A reductase (HMGR) ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບ cholesterol ທີ່ຈະປະກອບເຂົ້າໃນເລືອດຂອງມະນຸດ.

ຖ້າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານກິນຢາ statin ເພື່ອແນໃສ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບ LDL ຫຼຸດລົງ, ກິດຈະ ກຳ ຂອງເອນໄຊຈະຖືກສະກັດກັ້ນ.

ຮໍໂມນ thyroid ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນລະບຽບການຂອງ HMGR, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດ HDL ແລະ LDL.

ຜົນກະທົບຂອງ LDL ຕໍ່ລະດັບ testosterone

Testosterone ແມ່ນຮໍໂມນເພດຊາຍຕົ້ນຕໍ. ສານຮໍໂມນແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການພັດທະນາອະໄວຍະວະເພດຂອງຜູ້ຊາຍ, ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຕັ້ງ ໜ້າ ໃນວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບຕ່າງໆ. Testosterone, ພ້ອມກັບ androgens ອື່ນໆ, ມີຜົນກະທົບ anabolic ແລະຕ້ານ catabolic ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ.

ຮໍໂມນດັ່ງກ່າວຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການສ້າງໂປຕີນ, ເພາະວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານ cortisol ໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ. ອາດຈະສົ່ງເສີມການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານ, ຊ່ວຍໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນໃຍກ້າມ.

ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າ testosterone ສາມາດຫຼຸດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກ atherosclerosis ແລະພະຍາດທາງເສັ້ນເລືອດໃນລັກສະນະຂອງຫົວໃຈ.

ໄຂມັນທີ່ດີເຮັດ ໜ້າ ທີ່ໃນການຂົນສົ່ງຂອງ testosterone ແລະຮໍໂມນອື່ນໆ. ຖ້າປະລິມານຂອງມັນຫຼຸດລົງ, ລະດັບຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍກໍ່ຫຼຸດລົງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງ, ການ ທຳ ງານຂອງ ລຳ ຕັ້ງຊື່ແມ່ນບົກຜ່ອງ.

ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ໃຊ້ຢາ testosterone ມີລະດັບ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າ. ແຕ່ຜົນການວິໄຈບໍ່ສອດຄ່ອງ. ຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນໃນຄໍເລດເຕີຣອນເບິ່ງຄືວ່າຈະແຕກຕ່າງກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະການວິພາກວິທະຍາຂອງບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ.

ລະດັບດັ່ງກ່າວອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກປັດໃຈດັ່ງກ່າວ: ກຸ່ມອາຍຸ, ປະລິມານຢາຂອງຮໍໂມນ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງທາດໄອໂອດິນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ

ສ່ວນປະກອບແຮ່ທາດທັງ ໝົດ ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໃຫ້ມີພູມຕ້ານທານເປັນປົກກະຕິແລະຮັກສາຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍ. ທາດໄອໂອດິນແມ່ນທາດຈຸລິນຊີທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດພ້ອມກັບອາຫານແລະນໍ້າ. ມາດຕະຖານຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນ 150 μgຂອງສານ. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງກິດຈະ ກຳ ກິລາມືອາຊີບ, ມາດຕະຖານເພີ່ມຂື້ນເປັນ 200 mcg.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດບາງຄົນແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດແລະເພີ່ມ cholesterol ດີ. ພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການແມ່ນອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນທາດໄອໂອດິນ.

ຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໂດຍຕ່ອມ thyroid ໄດ້ປະຕິບັດວຽກງານຂອງພວກເຂົາພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີເມື່ອມີທາດໄອໂອດິນໃນຮ່າງກາຍພຽງພໍ. ປະມານເກືອບ 30% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີປະຫວັດເປັນໂຣກ thyroid ມີ LDL ສູງ.

ຖ້າມີຂໍ້ສົງໃສກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວໃນຮ່າງກາຍ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ ທຳ ການກວດ. ທ່ານຫມໍສັ່ງໃຫ້ພວກເຂົາ. ລາວຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີກຽມຕົວໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ສຳ ລັບການຂາດທາດໄອໂອດີນ, ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານເສີມທີ່ມີທາດໄອໂອດິນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້. ພວກເຂົາຄວນຈະຖືກປະຕິບັດພຽງແຕ່ປະສົມປະສານກັບວິຕາມິນ D ແລະ E ເທົ່ານັ້ນ - ພວກມັນແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການດູດຊືມ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ຂັດຂວາງການດູດຊຶມຂອງສານແຮ່ທາດ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

ຮາກ.
mustard
ກະລໍ່າປີແລະຜັກກາດແດງ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸ cobalt ແລະທອງແດງແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນການ ນຳ ໃຊ້ປະ ຈຳ ວັນໃນໂລກເບົາຫວານ. ພວກມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການດູດຊຶມທາດໄອໂອດິນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ໄວຂື້ນ.

ມີການຂາດທາດອາຊິດ amino ທີ່ແນ່ນອນ, ການຊ້າລົງໃນການຜະລິດຮໍໂມນໂດຍຕ່ອມ thyroid ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ. ເຊິ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ປະລິມານຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ. ການຊ້າລົງຂອງຂະບວນການນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະຜົມ, ແລະແຜ່ນເລັບ.

ເພື່ອໃຫ້ປະລິມານທາດໄອໂອດິນພຽງພໍເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາກ່ຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ແຮ່ທາດ ໜຶ່ງ ລິດຕໍ່ມື້. ມັນປະກອບມີທາດໄອໂອດິນ 15 ໄມໂຄຣກຼາມຕໍ່ນ້ ຳ 100 ml.

ຕາຕະລາງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດໄອໂອດິນສູງ (ຈຳ ນວນທີ່ຄິດໄລ່ໃນ 100 g):

ເນື້ອໃນທາດໄອໂອດິນສູງແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນບັນຍາກາດ persimmons. ແຕ່ດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເພາະວ່າ ໝາກ ໄມ້ມີລົດຫວານ, ສາມາດກະຕຸ້ນກະແສເລືອດໃນເລືອດຂື້ນທຽບກັບພື້ນຫລັງຂອງການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປ.

ວິທີການຕ່າງໆ ສຳ ລັບປົກກະຕິປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງຄໍເລດເຕີລໍ

ເພື່ອ ກຳ ນົດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ, cholesterol ທັງ ໝົດ ແລະ HDL ໃນຮ່າງກາຍ, ເລືອດຂອງຄົນເຈັບໄດ້ຖືກກວດກາ. ນາງ ກຳ ລັງຖືກມອບໃຫ້ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. 12 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການວິເຄາະ, ທ່ານຕ້ອງການປະຕິເສດອາຫານ, ມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ທຳ ມະດາ. ທ່ານບໍ່ສາມາດໂຫລດຮ່າງກາຍດ້ວຍກິລາ.

ເມື່ອ ສຳ ເລັດການສຶກສາແລ້ວ, ຮູບພາບ lipid ຈະຖືກສ້າງຂື້ນ. ມັນສະແດງເຖິງຕົວຊີ້ວັດທີ່ສະທ້ອນເຖິງປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງ cholesterol ຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ການສຶກສານີ້ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດທຸກໆ 6 ເດືອນເພື່ອປ້ອງກັນການປ່ຽນແປງຂອງໂລກ atherosclerotic ໃນຮ່າງກາຍແລະພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະ.

ການຕີລາຄາແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ອັດຕາການ cholesterol ທັງ ໝົດ ບໍ່ເກີນ 5,2 ໜ່ວຍ. Triglycerides ແມ່ນປົກກະຕິຈາກ 0.15 ເຖິງ 1.8 ໜ່ວຍ. HDL - ເກີນ 1,6 ໜ່ວຍ. LDL ເຖິງ 4,9 ໜ່ວຍ. ຖ້າພົບວ່າລະດັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີໃນລະດັບສູງ, ຈະມີການແນະ ນຳ ທົ່ວໄປ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້:

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີໂຣນ ທຳ ມະດາ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີ contraindications ທາງການແພດ, ທ່ານສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິລາໃດກໍ່ຕາມ,
ໃນໂລກເບົາຫວານ, ຄົນເຮົາຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງບໍ່ພຽງແຕ່ດັດຊະນີ glycemic ຂອງຜະລິດຕະພັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີປະລິມານ cholesterol ໃນອາຫານ. ໂດຍປົກກະຕິ, ກິນເຖິງ 300 ມລກຕໍ່ມື້ຄວນກິນ
ປະກອບເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນເມນູທີ່ບັນຈຸເສັ້ນໄຍຫຼາຍ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າເສັ້ນໃຍອາຫານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຜູກຄໍເລສເຕີໂຣນ, ຫຼັງຈາກເອົາອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ມັນຫຼາຍໃນ almonds, persimmons,
ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນວິຕາມິນທີ່ສາມາດເພີ່ມພູມຕ້ານທານ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວິຕາມິນ D3, ນ້ ຳ ມັນປາ, ກົດໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ກົດ nicotinic,
ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິເສດເຫຼົ້າແລະສູບຢາ. ຄວັນຈາກຢາສູບແມ່ນສານກໍ່ມະເລັງທີ່ມີພະລັງທີ່ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດລົບກວນ, ເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດຊຸດໂຊມລົງ. ເຫຼົ້າບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ເຫຼົ້າແມ່ນ contraindicated ຢ່າງສົມບູນ.

ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງຊ່ວຍໄດ້ດີ, ໂດຍສະເພາະການຕົ້ມໂດຍອີງໃສ່ດອກໄມ້ linden. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ຕື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມ 300 ມລໃສ່ບ່ວງ ໜຶ່ງ ສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານສອງຊົ່ວໂມງ, ແລ້ວກັ່ນຕອງ. ກິນ 40-50 ມລສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ຜະລິດຕະພັນເຮັດໃຫ້ເລືອດເຈືອຈາງ, ລະລາຍແຜ່ນ atherosclerotic, ກຳ ຈັດສານພິດແລະເກືອຂອງໂລຫະ ໜັກ ຈາກຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2.

ຄຸນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ cholesterol ແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.

ວິທີຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Aterol ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ໄຂມັນທີ່ສູງຂື້ນແມ່ນລະຄັງທີ່ບົ່ງບອກເຖິງຄວາມລົບກວນທີ່ ສຳ ຄັນໃນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ. ບັນຫານີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍທີ່ສົນໃຈວິທີຫລຸດຄໍເລສເຕີໂຣນຢ່າງໄວວາ, ມີປະສິດທິຜົນແລະມີຜົນຂ້າງຄຽງ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.

ວິທີການແບບປະສົມປະສານຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນເຊິ່ງປະກອບມີກິດຈະ ກຳ ຕໍ່ໄປນີ້:

ໂພຊະນາການກ່ຽວກັບອາຫານ. ການທົບທວນຄືນກ່ຽວກັບອາຫານປະ ຈຳ ວັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນລະດັບປົກກະຕິ, lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ, triglycerides.
ການໃຊ້ຢາ. ໃນຕະຫຼາດການຢາທີ່ທັນສະ ໄໝ, ມີ ຈຳ ນວນຢາທີ່ພຽງພໍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທາດໄຂມັນສູງ. ຢາເສບຕິດປະກອບມີ: ຢາ statins, ຢາ choleretic, ກົດ fibroic.
ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ການເປັນນໍ້າ ໜັກ ເກີນສ້າງພາລະເພີ່ມເຕີມໃຫ້ກັບອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ, ແລະຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສັງເຄາະຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນທີ່ເກີນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມກວດການໍ້າ ໜັກ ຢ່າງລະມັດລະວັງແລະໃນກໍລະນີມີການລະເມີດເລັກນ້ອຍ, ຄວນ ທຳ ຄວາມພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປົກກະຕິ.
ວິທີການທາງເລືອກຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໃນເລືອດ. ການພິສູດເປັນເວລາຫລາຍປີແລະຫລາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ລຸ້ນ, ສູດທີ່ເອີ້ນວ່າສູດຂອງແມ່ຕູ້ເຮັດວຽກບໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າຢາເສບຕິດທີ່ທັນສະ ໄໝ. ປະໂຫຍດແມ່ນວ່າມີພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດເທົ່ານັ້ນທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບການກະກຽມຢາເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ສາເຫດຂອງພະຍາດ

ເພື່ອຈະເຂົ້າໃຈວິທີຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນທີ່ສູງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບຂອງມັນ.

ພິຈາລະນາບາງເຫດຜົນ:

ມີຫລາຍໆສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ເກີດພະຍາດເຊິ່ງການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນອາການເທົ່ານັ້ນ: hypercholesterolemia ທີ່ເປັນອະໄວຍະວະເພດ, ເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫລັງ, ຕັບໄຕ, ຕ່ອມໄທລໍ, ຕັບໄຕ, ພະຍາດຂອງລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ. ໃນກໍລະນີທີ່ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກໄຂມັນທີ່ສູງ, ອາການເຊັ່ນ: ຄວາມເມື່ອຍລ້າເພີ່ມຂຶ້ນ, ອາການຄັນຄາຍ, ຜົມຫຼົ່ນ, ເລັບແຕກ, ມີອາການທ້ອງຜູກເລື້ອຍໆ, ອາການໃຄ່ບວມຂອງໃບ ໜ້າ ແລະສ່ວນລຸ່ມແມ່ນຖືກສັງເກດ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ດ່ວນ.
ໃຊ້ພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ດີ: ການສູບຢາ, ດື່ມສິ່ງມືນເມົາຫລາຍເກີນໄປ. ການສູບຢາແບບບໍ່ມີອິດທິພົນສົ່ງຜົນກະທົບດ້ານລົບບໍ່ ໜ້ອຍ ແລະຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນໄຂມັນສູງ.
ບາງກຸ່ມການຢາຂອງຢາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຕັ້ນຂອງ cholesterol. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຮໍໂມນ: ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ກ້ຽວວຽນ, ຂີງ. ການໃຊ້ຢາ diuretics ແລະ beta-blockers ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol. ຕາມກົດລະບຽບ, ຫຼັງຈາກການຍົກເລີກການໃຊ້ຢາໂດຍສະເພາະ, ຕົວຊີ້ວັດຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຄໍເລດເຕີລໍສາມາດເພີ່ມຂື້ນ 1,5 - 2 ຄັ້ງ. ນີ້ແມ່ນບັນທັດຖານແລະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີອາຫານການກິນຫລືຢາໃດໆ.
ໃນຊ່ວງອາຍຸສູງກວ່າ 50 ປີ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນແລະການພັດທະນາຂອງໂຣກ atherosclerosis ທັງໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງຈະເພີ່ມຂື້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ກຸ່ມສ່ຽງຍັງປະກອບມີຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 36 ປີແລະແມ່ຍິງໃນຊ່ວງຫຼັງການປະ ຈຳ ເດືອນ.

ເພື່ອຈະເຂົ້າໃຈວິທີຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ.ຍຸດທະສາດການປິ່ນປົວຕໍ່ໄປໂດຍກົງແມ່ນຂື້ນກັບນີ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຖ້າເຫດຜົນແມ່ນ banal ທີ່ບໍ່ສັງເກດເຫັນຫຼັກການພື້ນຖານຂອງຊີວິດສຸຂະພາບແລະໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ການປິ່ນປົວອາຫານອາດຈະພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວເປັນປົກກະຕິ. ໃນກໍລະນີທີ່ຄໍເລສເຕີຣີນມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດໃດໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປິ່ນປົວຈະມີຈຸດປະສົງເພື່ອ ກຳ ຈັດສາເຫດຂອງຮາກ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງແລະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ລະດັບ cholesterol ຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ

ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມວ່າຄວນກິນຫຍັງເພື່ອຫຼຸດລະດັບ cholesterol ແລະຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ຫຼືຜະລິດຕະພັນອາຫານອື່ນໆ.

ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກສົດ: ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ເຊິ່ງຮ່າງກາຍຕ້ອງການຫຼາຍ ສຳ ລັບການເຜົາຜານອາຫານ ທຳ ມະດາ, ລວມທັງທາດ metabolism.
ຊີ້ນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນຄວນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ - ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນງົວ, ໄກ່.
ປາທີ່ມີໄຂມັນ, ນ້ ຳ ມັນລ້າໆແລະເມັດພັນບັນຈຸມີກົດອາມີໂອເມກ້າ -3 ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ເຊິ່ງຈະເອົາໄຂມັນສ່ວນເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຄົນເຈັບທີ່ກິນປາຢ່າງ ໜ້ອຍ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າການມີຄໍເລສເຕີຣອນຫຼຸດລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ.
ກິນ ໝາກ ເລັ່ນຫລືນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນຢ່າງໄວວາແລະມີປະສິດທິຜົນຕໍ່ຕ້ານໄຂມັນທີ່ສູງ. ໝາກ ເລັ່ນບັນຈຸມີ lycoptin ໃນປະລິມານຫຼາຍ, ສານນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີຣອນຫລຸດລົງ, ທຳ ຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ triglycerides ທຳ ມະດາ.
ຂາ: ຖົ່ວ, ຖົ່ວ. ການໃຊ້ອາຫານເຫລົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ cholesterol ເປັນປົກກະຕິ. ໃນກໍລະນີມີການລະເມີດການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່, ຕ້ອງລະເວັ້ນຈາກການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ.
ການຫຼຸດລົງຂອງ cholesterol Oat ແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດຂອງການເຮັດໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິ. ເຂົ້າ ໜົມ Oat ມີປະລິມານເສັ້ນໃຍແລະສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ Beta-glucan ເຊິ່ງຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງແລະປ້ອງກັນການເກີດຂອງໄຂມັນທີ່ຕິດຢູ່ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ. ເຂົ້າສາລີບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງ ໜ້ອຍ ລົງແລະຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນສູງກວ່າ 20%.
ການ ນຳ ໃຊ້ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, parsley, cilantro, ໝາກ ເຜັດ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈະເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດໄດ້ໄວແລະຊ່ວຍຫລຸດໄຂມັນໃນເລືອດ.
ການໃຊ້ ໝາກ ອາໂວກາໂດໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ໃນແຕ່ລະມື້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ຕ້ານ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ, ທຳ ມະດາແລະໄຂມັນຄໍເລສເຕີຣໍ, ເຮັດໃຫ້ເນື້ອໃນຂອງ cholesterol ດີຂື້ນ.
ດອກຟ້າສີຟ້າບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຈາກ ທຳ ມະຊາດ, ແຕ່ຍັງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນການຕໍ່ຕ້ານໄຂມັນທີ່ສູງ.
ການກິນ ໝາກ ເຂືອດິບສາມາດຊ່ວຍ triglycerides ແລະ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ໄດ້ຢ່າງໄວວາແລະມີປະສິດຕິຜົນ. ຜະລິດຕະພັນຕົ້ມຍັງມີປະໂຫຍດ.
Oatmeal ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ຕ້ານໄຂມັນທີ່ສູງ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຕັບ, ເຊິ່ງສັງເຄາະ cholesterol ແລະຫຼຸດລົງ triglycerides. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຫມາກໄມ້ສົດສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໂອດ, ນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຜົນກະທົບດ້ານການຮັກສາໃນຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ.
ການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງພິເສດຈະເຮັດໃຫ້ cholesterol ເປັນປົກກະຕິໄດ້ໂດຍໄວ. ຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດນີ້ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນການແຕ່ງ ສຳ ລັບເຮັດສະຫຼັດ, ແລະກິນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ 1 ບ່ວງກາເຟເປັນເວລາ 2 ເດືອນ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຊ່ວຍໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງເຮືອແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis.

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງຄົນເຈັບໃຫ້ຮູ້ວ່າການຍຶດ ໝັ້ນ ໃນອາຫານທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ໄດ້ບັນທຶກລະດັບໄຂມັນສ່ວນເກີນທີ່ ສຳ ຄັນໃນ plasma ໃນເລືອດ. ທຸກຄົນອື່ນສາມາດກິນອາຫານທີ່ປະກອບມີໄຂມັນ (ໄຂ່, ຊີ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນົມ) ເທົ່ານັ້ນ, ແນ່ນອນ, ໃນລະດັບປານກາງ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ມີວິທີການ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍທີ່ສາມາດຫລຸດຄໍເລດເຕີຣອນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີວິທີການທີ່ເອີ້ນວ່າອື່ນໆ.

ສ່ວນປະສົມຂອງ ໝາກ ໄມ້ hawthorn, ຮາກແມ່ແລະສ່ວນປະກອບຂອງ propolis ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອ ທຳ ອິດ ສຳ ລັບ cholesterol ສູງ. ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຕ້ອງປະສົມເປັນສ່ວນເທົ່າກັນ, ປະສົມແລະເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນ. ເຢັນແລະວາງໃນບ່ອນມືດ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຢາ ໜຶ່ງ ບ່ວງສອງເທື່ອ / ມື້ເປັນເວລາ 1.5-2 ເດືອນ. ຕາມຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ຫຼັກສູດສາມາດເຮັດຊ້ ຳ ໄດ້ບໍ່ເກີນ 3 ເດືອນຕໍ່ມາ.
ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ດອກໄມ້ chamomile, hypericum ແລະ immortelle ແລະຕົ້ມປະສົມປະມານ 5 ຫາ 10 ນາທີ. ໃຊ້ເວລາເຄິ່ງຈອກ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ຫຼັງອາຫານເປັນເວລາ 20 ມື້. ໃນລະດູຮ້ອນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຫລີກລ້ຽງການດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້, ເພາະວ່າ wort ຂອງ St. John ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຮ່າງກາຍຂອງແສງແດດ.
ດອກ Linden (ອີງຕາມສູດດຽວກັນສາມາດກະກຽມແລະໃບ nettle), ຟັກຢ່າງລະອຽດ, ຖອກເຫຼົ້າຫຼືວອດກ້າແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນອົບເປັນເວລາ 25 ວັນໃນບ່ອນມືດ. ໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມທີ່ມີຜົນອອກມາສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ຫຼັງຈາກກິນບ່ວງກາເຟ.
ເຄື່ອງດື່ມຝັກຖົ່ວ. ເມັດຖົ່ວຂາວຕ້ອງໄດ້ຕາກໃຫ້ແຫ້ງຢ່າງລະອຽດແລະຈາກນັ້ນ ນຳ ໄປແຊ່ຄ້າງຄືນໃນນ້ ຳ ເຢັນ. ໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ, ຝັກແມ່ນຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນທີ່ຖືກກັ່ນຕອງແລະເລີ່ມປຸງອາຫານໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າປະມານ 30-40 ນາທີ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ອອກມາແມ່ນເຮັດໃຫ້ເຢັນແລະເມົາເຄິ່ງຈອກສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານຫຼັກ. ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວແມ່ນມາຈາກ 3 ເດືອນ, ແລ້ວ - ຕາມຄວາມ ຈຳ ເປັນແລະໂດຍການຕົກລົງກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ ກັບທ່ານ ໝໍ.
ໃບຂອງໃບສີ ດຳ ແລະໃບ ດຳ ແມ່ນຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ, ເຢັນລົງເລັກ ໜ້ອຍ ແລະປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານຫຼັກ. ຖ້າຕ້ອງການ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງເບົາ ໆ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກໍ່ສາມາດໃສ່ເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມໄດ້.
ຜະລິດຕະພັນແປ້ງ Buckwheat ສາມາດບໍລິໂພກຢ່າງເປັນລະບົບແທນເຂົ້າຈີ່ຂາວ ທຳ ມະດາ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີແລະເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດຈາກການຝາກໄຂມັນ.
ສ່ວນປະສົມຂອງຜັກທຽມ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະ propolis ມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດໄດ້ໄວແລະຊ່ວຍລຸດໄຂມັນ lipoproteins ທີ່ຕໍ່າ.

ແຕ່ຢ່າເລີ່ມຕົ້ນ ນຳ ໃຊ້ທຸກສູດທີ່ຖືກສະ ເໜີ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້ຫຼືຢາພື້ນເມືອງນັ້ນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.

ອັນຕະລາຍຂອງພະຍາດ

ໄຂມັນທີ່ສູງຂື້ນແມ່ນມີປະສິດທິພາບກັບການພັດທະນາພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ:

Atherosclerosis - ເກີດຂື້ນຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ກະທົບກະເທືອນ, ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການສ້າງຕັ້ງຂອງກ້ອນເລືອດ, ຜາທີ່ສາມາດກາຍເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້.
ພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈຄໍ - ມີການພັດທະນາທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການເຮັດໃຫ້ຫລອດເລືອດສະຫມອງແຄບລົງ. ເສັ້ນເລືອດແດງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈແຂງແຮງ, ແລະຄໍເລສເຕີໂຣນສ່ວນເກີນສາມາດຍັບຍັ້ງການໄຫຼວຽນຂອງສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນໄປສູ່ເຄື່ອງສູບລົມຕົ້ນຕໍຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ - ຫົວໃຈ.
ຄວາມດັນໂລຫິດແດງແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນຍ້ອນການເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງແຄບລົງ, ມີເສັ້ນເລືອດໃນຄໍເລດເຕີລໍ.
Myocardial infarction - ພັດທະນາຍ້ອນການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ.

ເພື່ອປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງຈາກຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຂົ້າໃນອາຫານ, ປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກຄວາມກົດດັນແລະນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ການປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂ້າງເທິງນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ. ການປະຕິບັດຕາມຫຼັກການພື້ນຖານຂອງອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ດີ, ຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ການສູບຢາແລະການດື່ມເຫຼົ້າແມ່ນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດທີ່ເກີນປະລິມານເກີນໄວ.

ໄຂມັນໃນເລືອດຕໍ່າໃນແມ່ຍິງ: ສາເຫດ, ອາການ, ວິທີການປິ່ນປົວ

Hypocholesterolemia - ສະພາບຂອງຮ່າງກາຍໃນລະດັບທີ່ມີລະດັບ cholesterol ທັງ ໝົດ ຕໍ່າໃນເລືອດ. Cholesterol ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຫຼາຍຂະບວນການຂອງຮ່າງກາຍ, ລວມທັງຮໍໂມນ, ການເຜົາຜານແລະອື່ນໆ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະຄິດເກີນມູນຄ່າຂອງສານນີ້. ແຕ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຄຸນຄ່າສູງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ຕໍ່າກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດອີກດ້ວຍ.

ລັກສະນະຂອງ lipoproteins ໃນເລືອດ
ເຫດຜົນຂອງການຫຼຸດລົງ
ອາການຕ່າງໆໃນຄົນເຈັບແລະອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ

ຕົວຊີ້ວັດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເພດຍິງແລະເພດຊາຍກ່ຽວກັບລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດແຕກຕ່າງກັນ. ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ, ຈຳ ນວນຂອງເພດແລະຮໍໂມນອື່ນໆແມ່ນຖືກສັງເຄາະ. ການຂາດການເຮັດວຽກຂອງລະບົບສືບພັນ, ການໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກມີຜົນຕໍ່ລະດັບ cholesterol.

ລັກສະນະຂອງ lipoproteins ໃນເລືອດ

Cholesterol ແມ່ນເຫຼົ້າໄຂມັນທີ່ມີຢູ່ໃນເລືອດຂອງຄົນໃນທຸກໄວ. ການສັງເຄາະຂອງ 1 ກຼາມຂອງ cholesterol ແມ່ນປະຕິບັດຕໍ່ມື້. ປະມານ 50% ຂອງສານດັ່ງກ່າວຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຕັບ, 15-20% ໃນ ລຳ ໄສ້ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອໃນຜິວ ໜັງ, cortex adrenal, ແລະ gonads. ປະມານ 300-500 ມລກຂອງ cholesterol ແມ່ນມາພ້ອມກັບອາຫານ. Cholesterol ແລະ esters ຕ້ານກັບພູມຫລັງຂອງ hydrophobicity ສາມາດຂົນສົ່ງໄດ້ທົ່ວຮ່າງກາຍພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບຂອງ lipoproteins. ກ່ຽວກັບ 300 ທາດໂປຼຕີນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃຊ້ເວລາໃນການ metabolism metabolism. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ 100 ປະຕິກິລິຍາທີ່ ສຳ ເລັດຜົນແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການສັງເຄາະ cholesterol.

cholesterol ທັງ ໝົດ ແມ່ນມູນຄ່າລວມຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ແຕກຕ່າງກັນ.

ຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍມີການປ່ຽນແປງໃນຄວາມສົມດຸນໃນທິດທາງຂອງ lipoprotein ທີ່ບໍ່ດີ (ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າ). ດ້ວຍອາຍຸ, ອັດຕາທີ່ສອດຄ້ອງກັບຕົວຊີ້ວັດຕົ້ນເລີ່ມເພີ່ມຂື້ນ. ພະຍາດພະຍາດຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ເມື່ອຊາຍແດນປ່ຽນແປງຂ້າງລຸ່ມຫຼືສູງກວ່າຄ່າທີ່ສອດຄ້ອງກັນ.

ຕົວຊີ້ບອກປົກກະຕິຂອງ lipoproteins ໃນເລືອດໃນແມ່ຍິງ:

cholesterol ທັງ ໝົດ: 3.0-5,5 mmol / L.
LDL (lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ ຳ): 1,95-4,5 mmol / L.
HDL (lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ): 0.85-2.28 mmol / L.
TG: 0.5-2.6 mmol / L.

ເຫດຜົນຂອງການຫຼຸດລົງ

ເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ ຈຳ ນວນເລືອດຫຼຸດລົງ. ເລື້ອຍໆສິ່ງນີ້ສາມາດເປັນຍ້ອນການກິນຢາຫຼາຍໆຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຈາກກຸ່ມຂອງຢາ statin. ແຕ່ບໍ່ພຽງແຕ່ການຮັກສາທາງດ້ານ pharmacological ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໂຣກ hypocholesterolemia.

ສາເຫດອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນເລືອດຕໍ່າໃນແມ່ຍິງ:

ການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍແລະການບໍລິໂພກໄຂມັນໃນປະລິມານທີ່ຕ້ອງການ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດຫລືການຂາດສານອາຫານແລະການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ.
ພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບຕັບ.
ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມກົດດັນດ້ານອາລົມ.
ມູນມໍລະດົກ.
ພະຍາດຂອງລະບົບ endocrine, ໂດຍສະເພາະກັບໂລກ hyperthyroidism (hyperthyroidism).

ໃນບັນດາເຫດຜົນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນສາມາດເປັນສາເຫດອື່ນໆ. ພະຍາດວິທະຍາຂອງລະບົບເສັ້ນເລືອດຕີບເລືອດຈາງ (ໂລກເລືອດຈາງ), ຂະບວນການອັກເສບຕິດເຊື້ອ, ໄຂ້, ໂຣກ sepsis ຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປ່ຽນແປງເຂດແດນຂອງບັນທັດຖານ. ການລະລາຍຂອງຮ່າງກາຍ, ການເປັນພິດກັບເກືອຂອງໂລຫະ ໜັກ ກໍ່ມີຜົນກະທົບຕ່ ຳ ໃນລະດັບຂອງ lipoproteins ໃນເລືອດ.

ອາການຕ່າງໆໃນຄົນເຈັບແລະອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຫັນ cholesterol ທີ່ຕໍ່າລົງໃນເລືອດ. ການປ່ຽນແປງສາມາດກວດພົບໄດ້ໃນລະຫວ່າງການສຶກສາທາງຊີວະເຄມີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າການກວດກາທາງການແພດບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດເປັນເວລາດົນນານ, ແລະຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າມີໂຣກຊືມເສົ້າໃດໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສັນຍານທາງອ້ອມ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປ່ຽນແປງເນື້ອໃນຂອງ lipoprotein ໃນເລືອດ.

ຫຼຸດລົງຄວາມຢາກອາຫານຫຼືການຂາດມັນ.

Steatorrhea: ອາຈົມກັບໄຂມັນລວມ.
ກ້າມ asthenia, ການຫຼຸດລົງໂດຍທົ່ວໄປໃນຄວາມອ່ອນໄຫວດ້ານ tactile, ການສະທ້ອນຂອງມໍເຕີ
ຕົກຕໍ່າ (ເຖິງຂັ້ນຊຶມເສົ້າ) ຫຼືສະຖານະການຮຸກຮານ.
ຕ່ອມນໍ້າເຫລືອງຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ.

ໃນແມ່ຍິງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ຊາຍ, ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນ. ລະດັບ lipoproteins ໃນເລືອດຕ່ ຳ ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຮ່າງກາຍ. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄໍເລສເຕີໂຣນມີ ໜ້າ ທີ່ເຮັດວຽກໃນຝາຜະ ໜັງ ຫລອດເລືອດ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດຕີບແມ່ນສູງ. ນີ້ເກີດຂື້ນກັບຄວາມເປັນມາຂອງການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດເຊິ່ງໃນນັ້ນການກະດູກຫັກເກີດຂື້ນພາຍໃຕ້ການໂຫຼດຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ດ້ວຍການປ່ອຍເນື້ອໃນເລືອດເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ.

ສະພາບຊຸດໂຊມແມ່ນຍ້ອນການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງ serotonin - ຮໍໂມນແຫ່ງຄວາມສຸກ. ກິດຈະ ກຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນຂື້ນກັບລະດັບຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ. ລະດັບທີ່ບໍ່ພຽງພໍສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງໂລກຊຶມເສົ້າ, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຂ້າຕົວຕາຍ. ໃນເວລາເຖົ້າແກ່, ການພັດທະນາຂອງໂລກສະ ໝອງ ເສີຍ, ພະຍາດ Alzheimer ແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ວິຕາມິນ D ຖືກສັງເຄາະດ້ວຍການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງ lipoproteins ທີ່ສັບສົນແລະດັ່ງນັ້ນການຂາດເຂີນເຊື່ອມຕໍ່ນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງໂລກກະດູກພຸນ. ວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໄຂມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການດູດຊຶມໂດຍບໍ່ມີໄຂມັນ. ດ້ວຍຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນການເຜົາຜານໄຂມັນ lipid, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເກີດຂື້ນໃນຂະບວນການຜະລິດໄຂມັນ. ທັງ ໝົດ ນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາໂລກອ້ວນ.

Cholesterol ແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງຮໍໂມນເພດ. ການຂາດແຄນຂອງມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ຕັ້ງຊື່ໃນທັນທີ.

ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ, lipoproteins ໃນເລືອດຕໍ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນ ໝັນ ໄດ້.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ແມ່ຍິງແກ້ໄຂບັນຫາຂອງ cholesterol ທີ່ຕໍ່າ. ຮູບລັກສະນະຂອງອາການຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຕົວຊີ້ບອກ ສຳ ລັບການຕິດຕໍ່ຫາທ່ານ ໝໍ. ຫຼັງຈາກການກວດ, ທ່ານ ໝໍ ຈະສົ່ງການສຶກສາເພີ່ມເຕີມ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງມັນຈະເປັນໄປໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດສ້າງມູນຄ່າຕ່ ຳ ຂອງດັດຊະນີ lipoprotein ໃນເລືອດ, ແຕ່ຍັງສາມາດ ກຳ ນົດເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງນີ້ ນຳ ອີກ.

ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາແພດຫຼື endocrinologist. ທ່ານ ໝໍ endocrinologist ຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການຮ່ວມເພດທີ່ບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ. ເນື່ອງຈາກວ່າການຊັກຊ້າໃນການບົ່ງມະຕິແລະການຮັກສາ lipoproteins ຕ່ ຳ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນ ໝັນ ໄດ້. ໃນຖານະເປັນດັ່ງກ່າວ, ບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວເພື່ອ ກຳ ຈັດການຂາດແຄນຄໍເລສເຕີຣອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການແກ້ໄຂຈຶ່ງຖືກປະຕິບັດໂດຍໃຊ້ ອຳ ນາດ.

ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຮ່ວມກັບນັກອາຫານການກິນແມ່ນ ກຳ ລັງພັດທະນາອາຫານພິເສດໂດຍອີງໃສ່ການຕື່ມໄຂມັນທີ່ຂາດໄຂມັນ. ພວກມັນເພີ່ມການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດໂອເມກ້າ -3: ປາທະເລ, ແກ່ນ, ແກ່ນ, ເນີຍແຂງ, ໄຂ່ມັນ, ໄຂ່ແລະມັນເບີ. ຊີ້ນແມ່ນໄຂມັນທີ່ຕໍ່າ. ການບັງຄັບໃນຄາບອາຫານແມ່ນການລວມເອົາຊີ້ນງົວ: ຕັບ, ສະ ໝອງ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີໄຂມັນສູງ.

ສີຂຽວ, ໝາກ ໄມ້, ຜັກຕ້ອງມີຢູ່ໃນຄາບອາຫານ. ການບໍລິໂພກຂອງຫວານ, pasta ກໍ່ຄວນຈະຫຼຸດລົງ.

ການປຸງແຕ່ງອາຫານໂດຍໃຊ້ການຈືນ, ມັນບໍ່ສາມາດໃຊ້ອາຫານທີ່ມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດທີ່ມີປະລິມານໄຂມັນສູງ, ເພາະວ່າມີການຕື່ມທາດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ (LDL), ເນື້ອໃນຫຼາຍເກີນໄປເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis ແລະຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດ cardiovascular.

ຮັກສາສຸຂະພາບຊີວິດທີ່ດີ, ອາຫານການກິນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການກວດສຸຂະພາບໃຫ້ທັນເວລາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນ (ຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ຄັ້ງຕໍ່ປີ) ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.

ການທົບທວນຄືນຂອງຢາທີ່ຫລຸດໄຂມັນໃນເລືອດ

ລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດສູງຂື້ນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາສາເຫດຂອງພະຍາດ cardiovascular. Cholesterol ແມ່ນສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຕັບ (ປະມານ 80%) ແລະສ່ວນ ໜຶ່ງ ແມ່ນມາພ້ອມກັບອາຫານ (ປະມານ 20%). ມັນສະ ໜອງ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃຫ້ຮ່າງກາຍ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດຮໍໂມນສະເຕີຣອຍແລະກົດອາຊິດບີ, ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງລະບົບປະສາດ, ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການກໍ່ສ້າງເຍື່ອຫ້ອງ.

ຄ່ອຍໆ, cholesterol ຈະສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລະຕົກລົງຢູ່ໃນຝາ vascular ໃນຮູບແບບຂອງແຜ່ນ atherosclerotic. ດັ່ງນັ້ນ, lumen ຂອງເຮືອແຄບລົງ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດກາຍເປັນເລື່ອງຍາກ, ການໄຫລວຽນຂອງອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆ, ລວມທັງສະ ໝອງ ແລະກ້າມເນື້ອຫົວໃຈຖືກລົບກວນ. ນີ້ແມ່ນວິທີການ ischemia, infarction myocardial ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນພັດທະນາ.

Cholesterol ຈະເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ມີໂປຣຕີນທີ່ເອີ້ນວ່າ lipoproteins.ອັນສຸດທ້າຍແມ່ນຂອງ HDL ສອງປະເພດ (ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ) ແລະ LDL (ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ). ທຳ ອິດແມ່ນ cholesterol ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. LDL ແມ່ນອັນຕະລາຍ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເກີນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ຜູ້ທີ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາຄຸມໄຂມັນ?

ແພດມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການໃຊ້ຢາ, ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າຍ້ອນມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍ, ການໃຊ້ຢາຈຶ່ງບໍ່ມີເຫດຜົນ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມກິນຢາດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມບັນລຸຜົນທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານອາຫານການກິນ, ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ການໃຊ້ຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ໝວດ ນີ້ປະກອບມີຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ມີ ischemia ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ມີການຕິດເຊື້ອທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ໄຂມັນທີ່ສູງ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ຢາປິ່ນປົວໂລກ Cholesterol

ການປິ່ນປົວແມ່ນ ດຳ ເນີນການໂດຍໃຊ້ຢາຂອງສອງກຸ່ມ: ຢາ statins ແລະເສັ້ນໃຍ. ເພື່ອຫຼຸດລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດ, ຢາ statins ແມ່ນໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມື້ນີ້ມັນແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ. ການກະ ທຳ ຂອງພວກເຂົາແມ່ນພວກເຂົາປ້ອງກັນການຜະລິດ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນເອນໄຊທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ສິ່ງນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງແຜ່ນ atherosclerotic ແລະການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ.

ຢາ Statins ແມ່ນຢາທີ່ຊ່ວຍຫລຸດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີແລະເພີ່ມຂື້ນໄດ້ດີ. ຫຼັງຈາກການໄດ້ຮັບສານຂອງພວກເຂົາ, ລະດັບຂອງຄົນທົ່ວໄປຫຼຸດລົງ 35-45 ເປີເຊັນ, ແລະລະດັບທີ່ບໍ່ດີ - ໂດຍ 40-60 ເປີເຊັນ.

ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍຢ່າງ, ສະນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາເຫຼົ່ານັ້ນພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນ. ຢາ Statins ມີຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຫຼາຍໆລະບົບ, ໃນຂະນະທີ່ອາການແຊກຊ້ອນອາດຈະບໍ່ປາກົດຕົວທັນທີຫຼັງຈາກການບໍລິຫານ, ແຕ່ຫຼັງຈາກບາງເວລາ. ໃນບັນດາຜົນຂ້າງຄຽງຕົ້ນຕໍແມ່ນ:

ວິນຫົວ
ການລົບກວນການນອນ
ເຈັບຫົວ
ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມ ຈຳ
parasthesia
ອາການຫລົງລື່ມ
ຫົວໃຈເຕັ້ນ
ຖອກທ້ອງຫຼືທ້ອງຜູກ,
ປວດຮາກ
ໂລກຕັບອັກເສບ
cataract ຕາ
ໂຣກກະເພາະ
ເຈັບກ້າມ
ຕິກິລິຍາແພ້ໃນຮູບແບບຂອງຜິວຫນັງແລະອາການຄັນ,
ໂຣກຜິວ ໜັງ ສ່ວນປະກອບ,
ການລະເມີດ ໜ້າ ທີ່ທາງເພດ,
ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ການວາງແຜນການຖືພາ, ໄລຍະເວລາຂອງການມີລູກແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່,
ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 18 ປີ
ພະຍາດຕັບ
ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ
ພະຍາດ thyroid
ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນ.

Statins ແລະປະເພດຂອງມັນ

ພວກມັນຖືກຈັດປະເພດຂຶ້ນກັບສານທີ່ຫ້າວຫັນທີ່ກີດຂວາງການຜະລິດ cholesterol. ໃນ statins ລຸ້ນ ທຳ ອິດ, ສານນີ້ແມ່ນ lovastatin. ຕໍ່ມາ, ຢາຕ່າງໆປະກົດວ່າມີ fluvastafin, simvastain ແລະ pravastain. ຢາຊະນິດ ໃໝ່ ທີ່ມີ rosuvastatin ແລະ atorvastatin ມີຜົນກະທົບທີ່ເດັ່ນຊັດ, ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງ LDL ໃນເລືອດແລະເພີ່ມ cholesterol ດີ. ຖ້າຢາທີ່ມີ lovastine ຫຼຸດລົງ LDL ຫຼຸດລົງ 25%, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢາເມັດລຸ້ນລຸ້ນ ໃໝ່ ທີ່ມີຢາໂຣໂຊລູຊີນ - ຫຼຸດລົງ 55%.

Statins ແມ່ນຢາເສບຕິດຕໍ່ໄປນີ້:

ດ້ວຍ lovastatin -“ Choletar”,“ Cardiostatin”,
ກັບ simvastatin -“ Vasilip”,“ Ariescore”,“ Sinkard”,“ Simvastol”,“ Zokor”,
ກັບ fluvastatin -“ Leskol Forte”,
ກັບ atorvastatin - "Tulip", "Liptonorm", "Atoris", "Liprimar", "Canon", "Liprimar",
ກັບ rosuvastatin -“ Roxer”,“ Mertenil”,“ Tavastor”,“ Crestor”,“ Rosulip”.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ statins?

ພວກເຂົາຖືກປະຕິບັດເປັນເວລາດົນດ້ວຍການຊີ້ ນຳ ທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງທ່ານ ໝໍ.
Cholesterol ແມ່ນຜະລິດໃນຕອນກາງຄືນ, ສະນັ້ນທ່ານຄວນກິນຢາກຸ່ມນີ້ໃນຕອນແລງ.
ຖ້າທ່ານມີກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍແລະເຈັບ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານທັນທີ.
ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ພວກມັນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນພະຍາດຕາຕໍ້ໃນຂັ້ນຕອນໃດ ໜຶ່ງ.
ແມ່ຍິງໃນໄວຈະເລີນພັນຄວນໃຊ້ວິທີຄຸມ ກຳ ເນີດໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ statin.
ໃນໄລຍະການຮັກສາ, ຄວນຄວບຄຸມການກວດເລືອດເພື່ອປະເມີນປະສິດທິຜົນຂອງການຮັກສາແລະກວດພົບຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ.

ຢາອີກກຸ່ມ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີຣອນຫຼຸດລົງແມ່ນອະນຸພັນຂອງກົດອາຊິດໂຟລິກ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ຕ້ານ LDL ໜ້ອຍ ກ່ວາຢາ statin. ພວກມັນເພີ່ມ HDL ແລະລະດັບໄຂມັນຕ່ ຳ, ຫຼື triglycerides. ໂດຍທົ່ວໄປ, cholesterol ຈະຫຼຸດລົງ 15%, ໃນຂະນະທີ່ກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດແຂງຂື້ນ.

ຢາຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຂອງກຸ່ມນີ້:

ຜົນຂ້າງຄຽງປະກອບມີ:

ຜື່ນຜິວ ໜັງ
ການລົບກວນຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ,
myopathy
ພູມແພ້
ການພັດທະນາຂອງ pancreatitis,
ລະດັບເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ enzymes ຕັບ,
ການພັດທະນາຂອງ thrombosis ໄດ້.

ສະຫຼຸບ

ວິທີແກ້ໄຂ ສຳ ລັບຄໍເລດເຕີລໍສູງມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຢ່າງຮ້າຍແຮງດ້ວຍການໃຊ້ເວລາດົນ. ແພດບໍ່ເຫັນດີກ່ຽວກັບການແຕ່ງຕັ້ງຢາດັ່ງກ່າວ. ຊາຍ ໜຸ່ມ (ອາຍຸເຖິງ 35 ປີ) ແລະແມ່ຍິງໃນໄວຈະເລີນພັນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຫລຸດໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີປະລິມານໄຂມັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ, ນັ້ນແມ່ນການປັບອາຫານແລະວິຖີຊີວິດຂອງພວກເຂົາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາເມັດບໍ່ສາມາດແຈກຈ່າຍໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າພວກເຂົາຄວນຈະຖືກປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍເທົ່ານັ້ນ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການກິນຢາທ່ານຕ້ອງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ, ນັ້ນແມ່ນ, ປະຕິບັດຕາມອາຫານການກິນ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຍົກເວັ້ນການສູບຢາ.

ໃນການປະກອບຂອງຮໍໂມນໄຂມັນຮໍໂມນມີສ່ວນຮ່ວມ

Cholesterol ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກເຕັມທີ່ແລະ ເໝາະ ສົມຂອງຕ່ອມ thyroid. ອະໄວຍະວະນີ້ສັງເຄາະຮໍໂມນ thyroid, ເຊິ່ງເປັນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການເຜົາຜານໄຂມັນ lipid. ຮໍໂມນ thyroid ແມ່ນຕົວແທນທີ່ເຮັດວຽກທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາທີ່ມີທາດໄອໂອດິນທີ່ຊ່ວຍຮັກສາອັດຕາການເຜົາຜານໄຂມັນໃນລະດັບທີ່ ເໝາະ ສົມ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີການຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ thyroid, ການສັງເຄາະຂອງຕົວແທນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮໍໂມນຂອງມັນທົນທຸກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງທາງເດີນອາຫານທາງດ້ານເສັ້ນເລືອດ. ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol, ໂດຍສະເພາະແຕ່ສ່ວນປະກອບ LDL ຂອງມັນແລະການຫຼຸດລົງຂອງ HDL, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງເຮືອ.

Cholesterol ແມ່ນສານທີ່ຮັບຜິດຊອບການສັງເຄາະຮໍໂມນສະເຕີຣອຍສ່ວນໃຫຍ່. ບົດບາດທີ່ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນຫຼີ້ນໂດຍ LDL, ຈາກນັ້ນ, ພາຍໃຕ້ການປະຕິບັດຂອງເອນໄຊ lysosome, ສານທີ່ຕ້ອງການຈະຖືກປ່ອຍອອກມາໂດຍກົງ. ຮໍໂມນ adrenal ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຈາກ cholesterol, tyrosine ໃນອົງປະກອບຂອງພວກມັນແມ່ນມີຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສຸດ. ທຸກໆຊະນິດຂອງສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮໍໂມນສັງເຄາະໂດຍຕ່ອມ adrenal ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນ, glucocorticoids ໃຫ້ຜົນຕໍ່ຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດຕິພາບ, ຕອບສະ ໜອງ ກັບການອັກເສບເລັກນ້ອຍ. Mineralcorticoids ຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ - ອິເລັກໂທຣນິກຄົງທີ່. ຮໍໂມນເພດແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການ ທຳ ງານຂອງການຈະເລີນພັນປົກກະຕິ. ໃນການມີເພດ ສຳ ພັນ, ພວກເຂົາຮັບປະກັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ, ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຫຼັກສູດປົກກະຕິຂອງມັນ.

ຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງ cholesterol ແລະ testosterone ໃນຜູ້ຊາຍ

Testosterone ແມ່ນສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຮໍໂມນຂອງກຸ່ມ steroid ເຊິ່ງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຈະເລີນພັນຂອງຮ່າງກາຍຊາຍ. ໃນເພດຊາຍ, ການສັງເຄາະຮໍໂມນນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຖືກປະຕິບັດໂດຍຕ່ອມທາງເພດ (ການທົດສອບ). ບາງສ່ວນຂອງມັນແມ່ນຜະລິດໂດຍ adrenal cortex.

Cholesterol ແລະ testosterone ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ແໜ້ນ ແຟ້ນ. esters Cholesterol ແມ່ນຜູ້ຄາດຄະເນຂອງການສ້າງ testosterone. ສະນັ້ນ, ການຫຼຸດລົງໃນລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນໃນທາງລົບສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງລະດັບຮໍໂມນເພດຊາຍ. ນີ້ແມ່ນ fraught ກັບການພັດທະນາຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພື້ນທີ່ອະໄວຍະວະເພດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫນ້າທີ່ການຈະເລີນພັນ, ລະບົບກ້າມເນື້ອ.

ເພດແລະ cholesterol

cholesterol plasma ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຈະເລີນພັນແລະເພດຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນບໍ? ດ້ວຍປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງສານນີ້ໃນ plasma ໃນເລືອດ, ການຜະລິດສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮໍໂມນທີ່ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກທາງເພດທັງໃນຮ່າງກາຍທັງຊາຍແລະຍິງແມ່ນຖືກລົບກວນ. ຍ້ອນເຫດນີ້ເອງ, ມັນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ libido ຫຼຸດລົງ, ຄວາມດຶງດູດທາງເພດກັບເພດກົງກັນຂ້າມແມ່ນມີການຫຼຸດລົງຫລືຫາຍໄປ ໝົດ. ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນທີ່ດີທີ່ສຸດ, cholesterol ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ.

ດ້ານ flip ແມ່ນ cholesterol ສູງ. ຖ້າຫາກວ່າ metabolism metabolism ແມ່ນຖືກລົບກວນ, ອັດຕາສ່ວນລະຫວ່າງໂມເລກຸນ cholesterol "ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ" ແລະ "ເປັນອັນຕະລາຍ" ແມ່ນຖືກລະເມີດ. ຄົນສຸດທ້າຍເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຕົກລົງຢູ່ໃນ endothelium ຂອງຕຽງ vascular, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດ lumen ແຄບ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການອຸດຕັນຂອງການໄຫຼຂອງເລືອດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເສັ້ນທາງເສັ້ນເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດແດງບໍ່ພຽງແຕ່ຫົວໃຈ, ສະ ໝອງ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ແຂນຂາ, ແຕ່ຍັງມີອະໄວຍະວະເພດ ນຳ ອີກ. ເນື່ອງຈາກການໄຫຼຂອງເລືອດບໍ່ພຽງພໍຕໍ່ອະໄວຍະວະສືບພັນຂອງຜູ້ຊາຍ, ແລະມີຄວາມຊັດເຈນກວ່າເກົ່າຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີ ໜ້າ ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສະພາບຂອງການຕັ້ງຂອງລໍາຕັ້ງຊື່, ຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງລໍາຕັ້ງຊື່ເກີດຂື້ນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ສະພາບການນີ້ແມ່ນອ່ອນເພຍກັບການພັດທະນາຂອງຄວາມບໍ່ແຂງແຮງ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ສາມາດໃນການ ນຳ ພາຊີວິດທາງເພດເຕັມ.

ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຂອງເພດ ສຳ ພັນທີ່ອ່ອນແອ, ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດທາງເດີນທາງໄປສູ່ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ lipid, ຍັງມີບັນຫາກ່ຽວກັບລັກສະນະທີ່ໃກ້ຊິດ. ພວກເຂົາຈົ່ມວ່າການຫຼຸດລົງໃນການດຶງດູດໃຈກັບເພດກົງກັນຂ້າມ, ການຊ້າລົງຂອງຂະບວນການທາງເພດ, ແລະການຂາດການລົງຂາວທີ່ສົມບູນໃນໄລຍະຮ່ວມເພດ.

ຖ້າທ່ານມີປັນຫາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈະເລີນພັນ, ທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍສະເພາະ. ເພື່ອ ກຳ ນົດສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດກາຢ່າງເຕັມທີ່. ມັນບໍ່ຫນ້າຈະເປັນໄປໄດ້ວ່າວິທີການແກ້ໄຂບັນຫານີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການເຂົ້າຮ່ວມພ້ອມກັນຂອງນັກ ບຳ ບັດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ຜູ້ປິ່ນປົວທາງເພດ. ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າ cholesterol ສາມາດນໍາທັງຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບປະລິມານ, ສະນັ້ນມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບຂອງມັນໃນເລືອດທຸກໆປີ!