ນວດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ

ກ່ອນຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດ, ຜູ້ຊາຍຄວນເຮັດການ ສຳ ຫຼວດຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບພະຍາດທີ່ຄົນເຈັບມາ (ຕົວຢ່າງ, ອາການເຈັບຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງຫລືຫລັງ, ບັນຫາກ່ຽວກັບຂາເບື້ອງລຸ່ມຫລືດ້ານເທິງ), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດຕິດຕໍ່ອື່ນໆ (cardiological, angiological, neurological, metabolism).

ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນເລົ່າປະຫວັດທາງການແພດໂດຍຫຍໍ້, ຜົນຂອງການຕົວຈິງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຢາທີ່ລາວ ກຳ ລັງກິນຢູ່, ແລະຜູ້ຊາຍຄົນນີ້ຄວນໃຊ້ການ ສຳ ຫຼວດນີ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດສານຜິດກົດ ໝາຍ ເພື່ອນວດ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອຮັກສາໂລກເບົາຫວານ?

ເຕັກນິກການນວດແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດແລະທ່ານຕ້ອງການຮູ້ບົດຮຽນ 2-3 ເພື່ອຮູ້ຈັກມັນ. ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງການຄວາມຮູ້ທາງການແພດພິເສດ. ສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນແທ້ໆແມ່ນແຂນ, ຂາແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ! ການນວດຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ - ຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການນວດເບົາຫວານ

ວິທີການແບບປະສົມປະສານໃນການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍກັບໂຣກທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນໂຣກເບົາຫວານ. ແລະໃນກໍລະນີນີ້, ການນວດແມ່ນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງການ ບຳ ບັດແລະເປັນເຄື່ອງມືຊ່ວຍເຫລືອທີ່ ຈຳ ເປັນໃນຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ. ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນແຂນຂາ, ກະຕຸ້ນການເຜົາຜານອາຫານ.

ນຳ ໃຊ້ນວດເບົາຫວານ, ສາມາດກະຕຸ້ນການຟື້ນຟູຂອງເສັ້ນໃຍປະສາດ, ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ, ກະດູກ, ຖ້າບາງກະດູກໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ປ້ອງກັນໂລກກະດູກພຸນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປຈະມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ໜຶ່ງ ໃນປະເດັນຫຼັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນເຈັບແມ່ນຄວາມປອດໄພຂອງຂັ້ນຕອນນີ້. ການນວດເບົາຫວານເບົາຫວານຈະ ນຳ ໄປສູ່ພາວະແຊກຊ້ອນເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີປະສິດຕິຜົນໃນຫລາຍພະຍາດອື່ນໆບໍ? ມັນສາມາດຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ໃນສະພາບຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທົ່ວໄປຂອງຄົນເຈັບ, ແຕ່ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າໃນບາງກໍລະນີລະບຽບການນີ້ຈະຖືກ ທຳ ລາຍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຖ້າຄົນເຈັບມີໂຣກ hyperglycemia ຫຼືໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານຈະຖືກສັງເກດເຫັນໃນຂັ້ນຕອນສ້ວຍແຫຼມ, ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງເບົາຫວານ (ມີໂຣກບວມ).

ປະເພດນວດ

ມີໂລກເບົາຫວານ, ພວກເຂົາສາມາດປະຕິບັດໄດ້:

ການນວດທ້ອງຖິ່ນ - ໃນກໍລະນີນີ້, ການເນັ້ນ ໜັກ ແມ່ນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີການລະເມີດ (ຕາມປົກກະຕິແມ່ນເຂດ lumbosacral, ຂໍ່ກະດູກ, ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນໆຂອງແຂນແລະຂາ). ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວສາມາດປະຕິບັດໄດ້ທຸກໆມື້, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 15 ນາທີ, ການນວດທົ່ວໄປ - ມັນເຮັດບໍ່ເກີນ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ແກ່ຍາວເຖິງ 40 ນາທີ. ມັນມີປະສິດຕິຜົນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ສະນັ້ນ, ດ້ວຍວິທີການທາງວິທະຍາສາດນີ້, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ມັນສົມທົບກັບຄົນທ້ອງຖິ່ນ.

ຜົນກະທົບໃນທາງບວກແມ່ນໄດ້ຖືກສະ ໜອງ ໂດຍ acupressure ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງສາມາດ ດຳ ເນີນເປັນປະ ຈຳ ທຸກວັນເປັນເວລາ 2 ອາທິດ. ເມື່ອໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້, ຕ້ອງມີການຕິດຕາມກວດກາລະດັບນໍ້າຕານໃນນໍ້າຍ່ຽວແລະເລືອດເລື້ອຍໆ.

ພວກເຂົາຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ການນວດດ້ວຍຕົນເອງ. ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າການກະ ທຳ ໃນຂັ້ນປະຖົມໃນຮູບແບບການຈັງຫວະ, ການຂູດ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກສານອາຫານທີ່ເຂົ້າໄປໃນສະຖານທີ່ໃດ ໜຶ່ງ. ໂລກຜິວ ໜັງ ທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານທີ່ຕິດຕາມມາຈາກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ»

ຂັ້ນຕອນ

ການນວດໂຣກເບົາຫວານຕ້ອງມີວິທີການພິເສດ, ສະນັ້ນມັນຄວນຈະຖືກປະຕິບັດສະເພາະໃນສະຖາບັນການແພດ. ເນື່ອງຈາກວ່າພະຍາດນີ້ຕົ້ນຕໍສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຮືອແລະເສັ້ນປະສາດຂອງຂາ, ພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງໃກ້ຊິດ.

ບໍ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດໃນການ ນຳ ໃຊ້ເຕັກນິກການນວດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ. ສະຫມັກເອົາການຖູ, ການສັ່ນສະເທືອນ, ການຄຸເຂົ່າ, ການສັ່ນ. ສະພາບຕົ້ນຕໍແມ່ນຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່າຂອງຂັ້ນຕອນ. ການນວດເລີ່ມຕົ້ນແລະສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍຈັງຫວະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກ້າມໃຫຍ່ຈະຖືກຄຸເຂົ່າເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ, ໂດຍເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດເຖິງສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດເນື່ອງຈາກການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ບົກຜ່ອງ - ການຫັນປ່ຽນຂອງກ້າມເນື້ອເຂົ້າໄປໃນ tendons ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງມັນກັບເນື້ອເຍື່ອກະດູກ.

ເຕັກນິກນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສະຫຼັບກັບ stroking. ຈາກນັ້ນ, ນວດຂໍ້ຕໍ່ທີ່ຖືກກະທົບ, ລຳ ຕົ້ນຂອງເສັ້ນປະສາດໂດຍການຖູ, ຈັງຫວະ, ການສັ່ນສະເທືອນ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນມັກຈະຖືກປະຕິບັດໂດຍປະສົມປະສານກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫາຍໃຈ.

ການນວດເບົາຫວານ ສຳ ລັບທ່ານບໍ?

ແນ່ນອນ, ການນວດແມ່ນສະແດງໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຮູ້ - ເພາະວ່າທ່າທາງຂອງພວກເຮົາທັງ ໝົດ ແມ່ນຢູ່ໄກຈາກສິ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມ, ແລະວິທີການ ດຳ ລົງຊີວິດກໍ່ຍັງມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງການ. ແຕ່ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນຄວນຈະພິຈາລະນາແລະເຂົ້າໃຈວ່າວິທີການທາງດ້ານການແພດສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຜົນສະທ້ອນແນວໃດ? ຈະມີຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍ? ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງໃກ້ໆ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຕ້ອງການນວດຢູ່ທຸກບ່ອນ, ໂດຍສະເພາະໂລກເບົາຫວານ?

ຕົວຊີ້ບອກ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນ:

ນ້ໍາຫນັກເກີນ, posture ພິການ, ກິລາ, ຊີວິດ sedentary, ຈຸລິນຊີ - ແລະ macroangiopathies, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ arthropathy ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກປະສາດ neippral.

ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ບົດຄັດຫຍໍ້ຈາກບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຍາວນານຂອງການອ່ານທີ່ເປັນໄປໄດ້. ການນວດມີຜົນດີຕໍ່ທຸກໆອະໄວຍະວະແລະ ໜ້າ ທີ່ຂອງຮ່າງກາຍແລະ ສຳ ລັບແຕ່ລະຕົວຊີ້ບອກທີ່ລະບຸໄວ້ມີຜົນດີຕໍ່ຕົວເອງ. ຕົວຊີ້ບອກເພີ່ມເຕີມອາດປະກອບມີ:

ໂລກອ້ວນ, ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂລກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ສັງເກດວ່າມັນອາດຈະມີແງ່ລົບຕໍ່ການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດດັ່ງກ່າວ. ການນວດອາດຈະຖືກ contraindicated ໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

angiopathy ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີຄວາມຜິດກະຕິການບໍາລຸງລ້ຽງ, ຟຸມເຟືອຍຂອງ arthropathy ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດເບົາຫວານອາການແຊກຊ້ອນສຽບພັນ (hypoglycemia ແລະ hyperglycemia), exacerbation ຂອງພະຍາດລະບົບ, ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ຕໍ່ໄປ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຂອບເຂດຂອງຂັ້ນຕອນ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້, ມີການນວດຫລາຍປະເພດທີ່ດີ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລາຍຊື່ພວກມັນດ້ວຍລາຍລະອຽດລະອຽດ, ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີເກີນຂອບເຂດຂອງບົດຂຽນນີ້, ສະນັ້ນພວກເຮົາຈະ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃຫ້ພຽງແຕ່ການ ນຳ ໃຊ້ຄົນເຈັບໂລກເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນທ້ອງຖິ່ນສ່ວນໃຫຍ່ຈະຖືກກວດພົບໃນເຂດລຸ່ມສຸດ, ເພາະສະນັ້ນ, ການເນັ້ນ ໜັກ ໃນລະຫວ່າງການນວດຄວນເອົາໃສ່ບໍລິເວນ lumbosacral.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ມັກຈະຖືກ ນຳ ມາພ້ອມກັບໂລກອ້ວນ, ສະນັ້ນການນວດທົ່ວໄປແມ່ນມີປະໂຫຍດຫລາຍໃນກໍລະນີນີ້. ການນວດໂດຍກົງໃສ່ຕີນ, ໂດຍສະເພາະໃນຕີນ, ແມ່ນມີຄວາມປົນເປື້ອນໃນເວລາທີ່ມີອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ, ເພາະວ່ານີ້ອາດຈະແຊກແຊງການຮັກສາບາດແຜທີ່ມີຢູ່ແລ້ວໃນຄົນເຈັບ. ສຳ ລັບຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ, ການນວດແມ່ນ ດຳ ເນີນໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ໃນເວລາທີ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເປັນປະໂຫຍດສ່ວນໃຫຍ່ຈະເກີດຂື້ນ.

ການນວດໂຣກເບົາຫວານ: ເຮັດແນວໃດ?

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີລັກສະນະເປັນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງແລະຖ່າຍເບົາ, ເຊິ່ງເກີດຈາກການລະເມີດລະບຽບການຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງເນື່ອງຈາກຄວາມບໍ່ພຽງພໍຫຼືຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນຮ່າງກາຍຂອງອິນຊູລິນ.

ເຕັກນິກການນວດ: ນວດບໍລິເວນຄໍ, ດ້ານຫຼັງ (ເຂດສະທ້ອນ), ແຂນຂາເບື້ອງລຸ່ມ, ໜ້າ ເອິກແລະທ້ອງ. ສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ, ການນວດແມ່ນປະຕິບັດດ້ວຍນ້ໍາມັນ (eucalyptus, fir ຫຼື sunflower).

ໄລຍະເວລາຂອງການນວດແມ່ນ 10-15 ນາທີ. ຫຼັກສູດ 10-20 ຂັ້ນຕອນ. ໃນປີຮຽນ 3-4 ປີ.

ເຕັກນິກການນວດຫລັກ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ

ພະຍາດເບົາຫວານນ້ ຳ ຕານມີຊື່ອື່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານນ້ ຳ ຕານຫຼືພະຍາດນ້ ຳ ຕານ. ນີ້ແມ່ນພະຍາດ endocrine ເຊິ່ງໃນນັ້ນ, ຍ້ອນການຂາດອິນຊູລິນ (ຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໂດຍກະຕຸກ), ການເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງທຸກຊະນິດຖືກລົບກວນ.

ຍ້ອນເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ກ້າມແລະຕັບບໍ່ສາມາດປ່ຽນ ນຳ ້ຕານທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍກາຍເປັນ glycogen, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ (hyperglycemia) ແລະການລະລາຍຂອງນ້ ຳ ຕານໃນປັດສະວະ (glycosuria).

ໜ້າ ທີ່ວຽກທົ່ວໄປທີ່ມອບ ໝາຍ ໃຫ້ masseur - ປະກອບສ່ວນປັບປຸງສະພາບທົ່ວໄປຂອງຄົນເຈັບ.

ໃນຕອນຕົ້ນຂອງການນວດ, ຄົນເຈັບຖື ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ສູງ. ການ ສຳ ຜັດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍທ້ອງໂດຍໃຊ້: a) stroking, b) rubbing, c) kneading, d) vibration: labile ຕໍ່ເນື່ອງ.

ເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ຖືກປະຕິບັດດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມເຂັ້ມ ໜ້ອຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ໃນເວລາທີ່ສຸມໃສ່ສະຖານທີ່ຂອງການຫັນປ່ຽນກ້າມຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນ tendons ແລະກຸ່ມກ້າມໃຫຍ່ tricks ທີ່ໃຊ້ແລ້ວ:

forceps kneading, grinder ວົງ, ມ້ວນ.

ການເຄື່ອນໄຫວທຸກຢ່າງແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປຕາມທິດທາງຂອງສາຍນວດ, ນັ້ນແມ່ນໄປຫາຕ່ອມນ້ ຳ ນົມໃຫຍ່ທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂດບ່າໄຫລ່ແລະຄໍແມ່ນຖືກນວດ, ເຊິ່ງເລີ່ມຕົ້ນຈາກສ່ວນລຸ່ມຂອງພື້ນທີ່ occipital ຂອງຫົວຈົນເຖິງບ່າ tricks ດັ່ງກ່າວຄື:

stroking: clasping, tongs, comb-shaped, rubbing: tongs, circular, cross, sawing, kneading: transverse, tongs, ກົດ, ເຄື່ອນຍ້າຍ, stretching, vibration: labile ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ດໍາເນີນດ້ວຍມືຫນຶ່ງຫຼືສອງມື.

ໃນເວລາທີ່ການນວດທ້ອງ, ບໍລິເວນ lumbar, ດ້ານຫລັງຂອງຕ່ໍາທີ່ສຸດ, ການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຖືກມຸ້ງໄປຫາຕ່ອມໃຫຍ່ທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງຜົນກະທົບຕົ້ນຕໍແມ່ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຂອງການຍຶດກ້າມຂອງເນື້ອເຍື່ອກະດູກ, ກ່ຽວກັບການປ່ຽນກ້າມຊີ້ນໄປສູ່ tendons, ກ່ຽວກັບກ້າມເນື້ອໃຫຍ່.

ໃນການສະຫລຸບ, ການນວດໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນຫນ້າເອິກແລະທ້ອງ, ເຊິ່ງສະຫຼັບກັບການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈທີ່ສັບສົນ.

ການນວດແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ປະສົມປະສານກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫາຍໃຈ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການດູດຊຶມແລະການປຸງແຕ່ງຂອງນ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນ, ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງຫລວງຫລາຍ. ການປິ່ນປົວແບບຄົບຊຸດລວມມີ 12-15 ຕອນ, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນ ດຳ ເນີນໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ມື້. ແຕ່ລະພາກມີເວລາແຕ່ 30 ເຖິງ 40 ນາທີ.

ພຽງເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບການນວດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນສະພາບຂອງການຂາດສານອິນຊູລິນຢ່າງແທ້ຈິງຫຼືທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຊິ່ງຮ່າງກາຍສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການ ນຳ ໃຊ້ທາດແປ້ງເປັນວັດສະດຸພະລັງງານ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນແລະທາດນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ປັດສະວະ, ໃນຂະນະທີ່ໄຂມັນແລະໂປຕີນແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍຮ່າງກາຍເປັນຕົວສົ່ງພະລັງງານ.

ໂຣກເບົາຫວານໃນເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ເພິ່ງພາອິນຊູລິນ, ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນເປັນພາວະສຸກເສີນທາງການແພດ, ຍ້ອນວ່າມັນມັກຈະສະແດງຕົວເອງຢ່າງກະທັນຫັນແລະບໍ່ຄາດຝັນ. ນີ້ແມ່ນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ເກີດຈາກການຂາດອິນຊູລິນໃນເລືອດຫຼືພາວະແຊນອິນຊູລິນຫຼາຍແລະມີລັກສະນະຜິດປົກກະຕິຂອງການເຜົາຜະຫລານອາຫານທຸກຊະນິດ, ແລະໂດຍສະເພາະທາດແປ້ງ.

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດ endocrine ທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງມະນຸດ, ໃນນັ້ນການເຜົາຜະຫລານອາຫານທຸກຊະນິດຖືກລົບກວນ. ໃນການສຶກສາໃນຫ້ອງທົດລອງ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ (hyperglycemia), ການລະລາຍຂອງນ້ ຳ ຕານໃນປັດສະວະ (glycosuria), ແລະໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ການກວດພົບການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບຂອງອົງການ ketone ໃນເລືອດ (ketonemia) ແລະລັກສະນະຂອງ acetone ໃນປັດສະວະ (ketonuria) ໄດ້ຖືກກວດພົບ.

ຊື່ "ພະຍາດເບົາຫວານ" ແມ່ນມາຈາກພາສາກະເຣັກ "ພະຍາດເບົາຫວານ" - "ຜ່ານບາງສິ່ງ", "ຮົ່ວ" ແລະນໍ້າເຜິ້ງ "mel", ເຊິ່ງສະແດງເຖິງລົດຫວານຂອງນໍ້າຍ່ຽວໃນພະຍາດເບົາຫວານ. ໂລກເບົາຫວານເປັນທີ່ຮູ້ກັນມາຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ກ່ອນ. ພະຍາດນີ້ໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງໃນ papyrus Ebers. ມັນໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ໃນຫລາຍພັນປີທີ່ຜ່ານມາໂດຍບັນດາທ່ານ ໝໍ ໂບຮານຂອງຈີນ, ອິນເດຍ, ອີຢີບ, ແລະປະເທດເກຣັກ.

ເຖິງແມ່ນວ່າ Zeltser ໄດ້ຄົ້ນພົບໃນປີ 1906-1907 ວ່າການສັກຢາສະກັດຈາກຂີ້ກະເທີຂອງສັດເຮັດໃຫ້ມີການປັບປຸງບາງຢ່າງ, ພຽງແຕ່ໃນປີ 1921, ຍ້ອນການຄົ້ນພົບຂອງ Bunting ແລະ Best, ຢາ ທຳ ອິດທີ່ມີຢູ່ໃນຄລີນິກໄດ້ປະກົດຕົວ - ອິນຊູລິນ.

ໂລກເບົາຫວານໃນປັດຈຸບັນຖືວ່າບໍ່ແມ່ນພະຍາດຫຼາຍປານໃດທີ່ເປັນລັກສະນະທາງເດີນອາຫານທີ່ບົ່ງບອກເຖິງວິຖີຊີວິດສະເພາະ. ໃນການປິ່ນປົວແບບສະລັບສັບຊ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານ, ວິທີການຂອງຢາທາງທິດຕາເວັນອອກ, ໂດຍສະເພາະການຝັງເຂັມແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ.

ຂ້ອຍສາມາດນວດເພື່ອເປັນໂຣກເບົາຫວານໄດ້ບໍ?

ດ້ວຍພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ແຂນຂາສ່ວນລຸ່ມຈະທົນທຸກຈາກຕີນອັນເນື່ອງມາຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ລະບົບປະສາດຮັບ. ເພາະສະນັ້ນ, ການນວດແມ່ນລວມຢູ່ໃນສ່ວນ ສຳ ຄັນຂອງການປິ່ນປົວທີ່ສັບສົນ.

ຂັ້ນຕອນນີ້ຄວນເຮັດໂດຍຊ່າງ ບຳ ລຸງມືມືອາຊີບທີ່ມີພື້ນຖານທາງການແພດ. ຖ້າຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນເຮັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ບໍ່ມີຄຸນນະພາບທາງການແພດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ອາດຈະມີຜົນສະທ້ອນທາງລົບ. ການນວດແມ່ນວິທີການ ບຳ ບັດທີ່ດີເລີດທີ່ມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານແລະຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ວິທີການຕ່າງໆຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ມືໄດ້ຖືກພັດທະນາ:

ການ ສຳ ຜັດໃນທ້ອງຖິ່ນ. ມັນຖືກປະຕິບັດດ້ວຍຈຸດປະສົງທີ່ຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ແຕ່ລະສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ, ແຂນ, ຂາ, ຫລັງ. ໄລຍະເວລາຄວນຈະເປັນເວລາ 15-20 ນາທີທຸກໆມື້.
ນວດສາກົນ. ມັນເຮັດໄດ້ທົ່ວຮ່າງກາຍ. ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນແມ່ນ 40 ນາທີ 1 ຄັ້ງໃນ 3 ວັນແລະມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.
Acupressure ນວດ. ພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ hyperglycemia ແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ກັບຄືນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງສ່ວນລຸ່ມສຸດ. ໄລຍະເວລາແມ່ນ 14 ຕອນ.
ການນວດດ້ວຍຕົນເອງ. ແນ່ນອນມັນຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວໂດຍບໍ່ມີຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ແຕ່ວ່າມັນຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການນວດຂາ.

ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຕັກນິກການນວດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ວິທີການແມ່ນຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດໃນທຸກຮູບແບບແລະປະກອບດ້ວຍຄວາມກົດດັນໃນລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຜິວ ໜັງ.
ການຖູ. ໃນເວລາທີ່ຖູ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ກົດໃສ່ສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍ, ປ່ຽນໄປໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນເວລານີ້, ເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນຖືກກະຕຸ້ນ.
ຄຸເຂົ່າ ເນື້ອເຍື່ອກ້າມແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນວຽກງານ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍົກແລະບີບອັດພວກມັນເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍ microcirculation.
ການສັ່ນສະເທືອນ ນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານນີ້ວມື, ຕົ້ນປາມແລະຂອບຂອງມັນຢ່າງຈິງຈັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກສ່ວນຂອງເນື້ອເຍື່ອຜິວ ໜັງ. ການປະຕິບັດນີ້ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະ lymph ເພີ່ມຂື້ນ, ຜ່ອນຄາຍ. ການສັ່ນສະເທືອນຖືກສົ່ງໄປຫາຮ່າງກາຍ.
ບິງຊິງ ແມ່ຍິງຄົນນີ້ເຮັດນວດນວດຫຼາຍໆຄັ້ງດ້ວຍນິ້ວມື, ຝາມືແລະນິ້ວມືຂອງລາວ.
ການເຊື່ອມໂຍງ. ເຮັດໃຫ້ດ້ານຫຼັງຂອງມື. masseur ຕ້ອງຄໍານຶງເຖິງສະພາບຂອງຄົນເຈັບ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ຄວນປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍ.

ນວດດ້ວຍຕົນເອງ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ

ມີໂລກເບົາຫວານ, ຕີນແລະເຮືອຂອງຂາຈະທົນທຸກ. ສະນັ້ນ, ການນວດຕີນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຄວນເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ກ່ອນນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດອາບຕີນ. ມືຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຜົງເດັກຫຼືຜົງ talcum. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນນວດພື້ນຜິວຂອງຂາຕ່ ຳ ລົງຈາກການຮ່ວມກັນດ້ວຍການສັ່ນສະເທືອນ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມ, ເຂົ້າໄປໃກ້ຫົວເຂົ່າ. ຈັບສະຫຼັບກ້າມຊີ້ນ calf ດ້ວຍທັງສອງມື, ແລະເຮັດການບີບ.

ນວດເຂົ່າຮ່ວມກັນໃນການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແລະຈາກນັ້ນຂື້ນ ໜ້າ ດ້ານ ໜ້າ ແລະດ້ານນອກ, ໄປເຖິງຮ່ອງ.

ຂໍ້ບົ່ງຊີ້ ສຳ ລັບການນວດເບົາຫວານ

ຕົວຊີ້ບອກຫຼັກ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນ:

ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ
ການລະເມີດທ່າທາງ
ຫຼີ້ນກິລາ
ຊີວິດ sedentary
ຈຸລະພາກແລະມະຫາພາກ,
ໂລກຂໍ້ອັກເສບກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານ
ໂຣກເສັ້ນປະສາດຂ້າງນອກ.

ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ບົດຄັດຫຍໍ້ຈາກບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຍາວນານຂອງການອ່ານທີ່ເປັນໄປໄດ້. ການນວດມີຜົນດີຕໍ່ທຸກໆອະໄວຍະວະແລະ ໜ້າ ທີ່ຂອງຮ່າງກາຍແລະມີຜົນດີຕໍ່ແຕ່ລະຕົວຊີ້ບອກທີ່ລະບຸ. ຕົວຊີ້ບອກເພີ່ມເຕີມອາດປະກອບມີ:

ໂລກອ້ວນ
ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະໂຣກ
ໂລກຂໍ້ອັກເສບກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານ
polyneuropathy ກ່ຽວກັບອຸປະກອນ.

Contraindications ສຳ ລັບການນວດເບົາຫວານ

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ສັງເກດວ່າມັນອາດຈະມີແງ່ລົບຕໍ່ການປິ່ນປົວທີ່ປະເສີດດັ່ງກ່າວ. ການນວດອາດຈະຖືກ contraindicated ໃນກໍລະນີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ (ໂລກເບົາຫວານ).
exacerbation ຂອງ arthropathy ພະຍາດເບົາຫວານ,
ພາວະໂລກເບົາຫວານທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ (hypoglycemia ແລະ hyperglycemia),
exacerbation ຂອງພະຍາດ somatic ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ

ຕໍ່ໄປ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຂອບເຂດຂອງຂັ້ນຕອນ.ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້, ມີການນວດຫລາຍປະເພດທີ່ດີ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລາຍຊື່ພວກມັນດ້ວຍລາຍລະອຽດລະອຽດ, ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີເກີນຂອບເຂດຂອງບົດຂຽນນີ້, ສະນັ້ນພວກເຮົາຈະ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃຫ້ພຽງແຕ່ການ ນຳ ໃຊ້ຄົນເຈັບໂລກເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນທ້ອງຖິ່ນສ່ວນໃຫຍ່ຈະຖືກກວດພົບໃນເຂດລຸ່ມສຸດ, ເພາະສະນັ້ນ, ການເນັ້ນ ໜັກ ໃນລະຫວ່າງການນວດຄວນເອົາໃສ່ບໍລິເວນ lumbosacral.

ເຕັກນິກການນວດ

ປາຍນິ້ວມືເບື້ອງຂວາມື 2 ແລະ 3 ຫລື 1 ຂອງມືຂວາແລະມືເບື້ອງຊ້າຍມືຖືກ ດຳ ເນີນໃນເບື້ອງຕົ້ນໂດຍການ ໝູນ ວຽນເປັນວົງກົມຊ້າໆພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ, ຈາກນັ້ນຜົນກະທົບຈະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນຈົນກ່ວາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການລະເບີດ, ເຈັບ, ກະແສໄຟຟ້າພັດທະນາ, ແລະຈາກນັ້ນປ່ຽນເປັນສີເຫລືອງ ການເຄື່ອນໄຫວດ້ານ. ໄລຍະເວລາຂອງການນວດຈຸດດຽວແມ່ນ 3-5 ນາທີ.

Acupressure ແມ່ນປະຕິບັດປະຈໍາວັນ, ມີ receptors ສະລັບກັນ. ຫຼັກສູດ 12-15 ຕອນ: ການນວດຊ້ ຳ ໃນສອງອາທິດ. ຈຳ ນວນຫຼັກສູດຕະຫຼອດປີແມ່ນ 5-7, ການຮັກສາແມ່ນ ດຳ ເນີນພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມການວິເຄາະເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະປັດສະວະ.