ຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານທີ່ດີ > ຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານ

ໃນມື້ນີ້, ໄວ ໜຸ່ມ ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີທຸກໂອກາດທີ່ຈະມີຊີວິດທີ່ຍາວນານແລະອີ່ມໃຈພໍໃຈໂດຍບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການຮັກສາ. ການປະເມີນການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈເປັນປະ ຈຳ, ຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະ HbA1c, ເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນສາມາດມີເດັກນ້ອຍແລະການສຶກສາເປັນປົກກະຕິ.

Hba1c

HbA1c ແມ່ນການກວດເລືອດທີ່ວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສະເລ່ຍຂອງທ່ານໃນໄລຍະ 4-6 ອາທິດຜ່ານມາ. ລະດັບ HbA1c ໃນລະດັບຕໍ່າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມເປັນປົກກະຕິ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ຄວບຄຸມໄດ້ຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຊ້າໆຈາກສາຍຕາ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະເສັ້ນປະສາດ. HbA1c ຄວນໄດ້ຮັບການທົດສອບຢ່າງ ໜ້ອຍ 4 ຄັ້ງຕໍ່ປີ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການແມ່ນຕໍ່າກວ່າ 8,5% ໂດຍບໍ່ມີໄລຍະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າ. ມັນມັກຈະມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການ ກຳ ນົດຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ຍອມຮັບໄດ້ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ.

ການທົດສອບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

້ໍາຕານໃນເລືອດຄວນໄດ້ຮັບການທົດສອບ 2-4 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຕ້ອງມີຄວາມຕັ້ງໃຈຢ່າງ ໜຶ່ງ ສະ ເໝີ ກ່ອນນອນ, ເພື່ອຫລີກລ້ຽງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເວລາກາງຄືນ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄວນໄດ້ຮັບການກວດສອບເລື້ອຍໆໃນສະຖານະການທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດຕິດຕໍ່, ວັນພັກ, ກິລາ. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບັນທຶກຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ບົດບັນທຶກດັ່ງກ່າວເປີດໂອກາດໃນການປະເມີນການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະເປັນພື້ນຖານ ສຳ ລັບການປັບຢາອິນຊູລິນ.

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຄວນຈະຢູ່ໃນລະດັບ 5 ຫາ 15 mmol / L. ການແກ້ໄຂ ສຳ ລັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງແຕ່ລະຄົນສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂລກເບົາຫວານ.

ອິນຊູລິນ

ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສັກອິນຊູລິນ 2 ຫາ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ. ທຸກໆຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນຮຽນຮູ້ວິທີການຄວບຄຸມປະລິມານອິນຊູລິນຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນປະຈຸບັນ. ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງຮູ້ວິທີການຄວບຄຸມປະລິມານຢາອິນຊູລິນເພື່ອຮັບມືກັບສະຖານະການພິເສດເຊັ່ນ: ວັນເກີດ, ອາຫານຫວ່າງທີ່ໄວ, ເຫຼົ້າແລະກິລາ.

ການຝຶກອົບຮົມແລະຕິດຕາມການໄປຢ້ຽມຢາມຄລີນິກ

ການຝຶກອົບຮົມແລະການຕິດຕາມການໄປກວດພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພື້ນຖານຂອງການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ດີ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນເຮັດຈົນສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບດີ. ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເດັກທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານທີ່ດີຢູ່ເຮືອນ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານກໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຂອງພວກເຂົາ:

ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ ໝໍ
ມີຄວາມຊື່ສັດກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂລກເບົາຫວານ
ຖາມ ຄຳ ຖາມແລະຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ເມື່ອ ຈຳ ເປັນ
ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກອຸປະກອນການສິດສອນເຊັ່ນ: ຫຼັກສູດ, ປື້ມແລະໂປສເຕີ

ການໄປຕິດຕາມຢູ່ຄລີນິກໂລກເບົາຫວານຄວນປະກອບມີການສຶກສາກ່ຽວກັບ HbA1c, ຄວາມສູງ, ນ້ ຳ ໜັກ ແລະສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ. ໃນເວລາທີ່ເດັກອາຍຸໄດ້ 9 ປີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕອນລາວອາຍຸ 12 ປີ, ຕ້ອງກວດເບິ່ງຕາ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ (ປັດສະວະ ສຳ ລັບ microalbuminuria) ແລະການສຶກສາທີ່ລະອຽດອ່ອນຢູ່ໃນນິ້ວມືແລະຕີນ (ຄວາມສາມາດທີ່ຈະຮູ້ສຶກສັ່ນສະເທືອນ) ຄວນປະຕິບັດ. ຫຼັງຈາກ 12 ປີ, ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນແຕ່ລະປີເພື່ອບັນທຶກອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການແຊກຊ້ອນຊ້າ.

ພະຍາດເບົາຫວານແລະອາຫານເສີມທີ່ດີຕໍ່ການດູແລໄວລຸ້ນ

ໄວລຸ້ນໃນມື້ນີ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີທຸກໂອກາດທີ່ຈະ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ສົມບູນແລະອີ່ມໃຈພໍໃຈ, ເພາະວ່າພວກເຂົາມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ.

ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຕົນເອງໄດ້ແນວໃດ?

ວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະສະເຫມີກ່ອນເຂົ້ານອນ
ວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນສະຖານະການທີ່ຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ: ວັນພັກ, ກິລາ, ແລະກິນເຂົ້ານອກ
ຕອບສະ ໜອງ ຕາມຜົນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຖ້າຫາກວ່າພວກມັນມັກຈະຕໍ່າຫຼືສູງຫຼາຍ, ໃຫ້ປັບປະລິມານອິນຊູລິນທຸກມື້. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂລກເບົາຫວານຈະຊ່ວຍເຫຼືອ, ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າລະຫວ່າງການໄປຢ້ຽມຢາມຄລີນິກ. ຄວາມຕ້ອງການໃນການປັບປະລິມານຢາອິນຊູລິນບໍ່ສາມາດລໍຖ້າຈົນກ່ວາການໄປຢ້ຽມຢາມຄລີນິກຄັ້ງຕໍ່ໄປ
ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງຫຼືທ່ານຄາດຫວັງວ່າມັນຈະສູງຂື້ນ, ສືບຕໍ່ເດີນ ໜ້າ! ກິນ ໜ້ອຍ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລາຍກ່ວາ, ຫລືໃຊ້ອິນຊູລິນສັ້ນໆພິເສດ. ລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ເລືອກຂັ້ນຕອນຂອງ insulin ພິເສດ - ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ.

ທີມງານພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ?

ທີມງານເບົາຫວານສາມາດໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ, ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດເຮັດໄດ້ດີກວ່າເມື່ອທ່ານຊື່ສັດແລະບອກພວກເຂົາກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງທ່ານ.
ທີມງານພະຍາດເບົາຫວານຈະຕິດຕາມ HbA1c ຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສະເລ່ຍຂອງທ່ານໃນໄລຍະ 4-6 ອາທິດຜ່ານມາ. ລະດັບ HbA1c ໃນລະດັບຕໍ່າແມ່ນ ຈຳ ເປັນເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຊ້າ

ການສອບເສັງປະ ຈຳ ປີຈະເກີດຂື້ນທຸກໆປີໃກ້ວັນເກີດຂອງທ່ານ:

ຕາ: ແພດຊ່ຽວຊານຕາເບິ່ງແຍງເບິ່ງຫຼືຖ່າຍຮູບທຶນດັ່ງກ່າວ. ຖ້າມີອາການແຊກຊ້ອນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄວນໄດ້ຮັບການປັບປຸງແລະຄວນກວດສຸຂະພາບຕາເປັນປະ ຈຳ.
ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ: ພວກມັນຖືກທົດສອບທາດໂປຼຕີນຈາກ albumin ໃນນໍ້າຍ່ຽວ. ຖ້າພວກເຂົາພາດໂອກາດນີ້, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປັບປຸງການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະວັດແທກຄວາມດັນເລືອດເປັນປະ ຈຳ
ເສັ້ນປະສາດ: ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະຮູ້ສຶກສັ່ນສະເທືອນຢູ່ໃນນິ້ວມືແລະນິ້ວຕີນຈະຖືກທົດສອບ. ຖ້າຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼຸດລົງ, ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄວນໄດ້ຮັບການປັບປຸງ.

ການທົດສອບການປະຕິບັດ (ຕາ, KIDNEYS ແລະຂໍ້ຫ້າມ)

ການກວດກາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖືກປະຕິບັດເມື່ອເດັກອາຍຸ 9 ແລະ 12 ປີ. ຫຼັງຈາກ 12 ປີ, ພວກເຂົາຄວນຈະຈັດຂື້ນທຸກໆປີ.

Urinalysis ສຳ ລັບໂປຕີນ (microalbuminuria)

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ໂລກເບົາຫວານສາມາດ ທຳ ລາຍ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ເມື່ອນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະຄວາມດັນເລືອດຄວບຄຸມໄດ້ດີ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານແມ່ນມີ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ. ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຈຳ ນວນ albumin ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈະເຂົ້າໄປໃນຍ່ຽວ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ microalbuminuria. ຖ້າ albuminuria ຖືກບົ່ງມະຕິໃນຕອນຕົ້ນ, ມັນສາມາດຮັກສາໄດ້ໂດຍການປັບປຸງການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ບາງຄັ້ງການປິ່ນປົວແບບອື່ນແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້.

ຖ້າການຮົ່ວໄຫຼຂອງທາດໂປຼຕີນໃນປັດສະວະເກີນ 20 mcg / ນາທີ, ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຕາມການວັດແທກໂດຍ HbA1c, ຄວນໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃນ 6 ເດືອນຂ້າງ ໜ້າ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດຈະຖືກ ກຳ ນົດເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫລັງຕື່ມອີກ. ຄວາມດັນເລືອດຄວນຈະຖືກວັດແທກເປັນປະ ຈຳ ແລະຮັກສາໄວ້ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ.

ການທົດສອບ Microalbuminuria ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເກັບນ້ ຳ ຍ່ຽວ. ການຄົ້ນຄ້ວາແມ່ນເຮັດໂດຍຜູ້ຊ່ວຍຫ້ອງທົດລອງ. ຍ່ຽວຈະຖືກເກັບໃນສອງຄືນ. ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງນ້ ຳ ປັດສະວະໃນຕອນກາງຄືນຈະຖືກສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງເຊິ່ງສະແດງເຖິງເວລາຂອງການເກັບ ກຳ ແລະປະລິມານປັດສະວະທີ່ເກັບໄດ້.

ກວດຕາ

ຫຼັງຈາກຫລາຍປີທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ຄວາມເສີຍເມີຍຂອງໂຣກເບົາຫວານ (ໂຣກໂຣກຕາບອດ) ແມ່ນພົບເລື້ອຍ. ການປ່ຽນແປງໃນຊ່ວງຕົ້ນໆຂອງການລະດົມທຶນ (ຢູ່ໃນ retina) ແມ່ນ asymptomatic, ແລະວິໄສທັດບໍ່ເສື່ອມເສີຍຈົນກ່ວາມັນຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງ ດຳ ເນີນການສອບເສັງປະ ຈຳ ປີໂດຍເລີ່ມຕົ້ນເປັນໄວ ໜຸ່ມ. ການປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີສາມາດປ້ອງກັນຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ.

ການປິ່ນປົວຂັ້ນຕົ້ນ ສຳ ລັບປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ຖືກປະເມີນດ້ວຍ HbA1c. ຖ້າການປ່ຽນແປງຂອງຕາເຮັດໃຫ້ເກີດໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ວິໄສທັດ, ການປິ່ນປົວເລເຊີຄວນຈະຖືກລິເລີ່ມ.

ການກວດສາຍຕາເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກວດສາຍຕາເປັນປະ ຈຳ. ຢອດຕາຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ເພື່ອຂະຫຍາຍແລະແກ້ໄຂຂອງນັກຮຽນ. ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ, ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ໃຊ້ເຄື່ອງມືພິເສດເພື່ອກວດກາເງິນທຶນຜ່ານທາງຈິດ ສຳ ນຶກ. ທ່ານ ໝໍ ກໍ່ຍັງສາມາດຖ່າຍຮູບຖ່າຍຮູບຢູ່ກ້ອງຫຼັງ.

ການສຶກສາຄວາມລະອຽດຂອງການສັ່ນສະເທືອນ

ໂຣກເສັ້ນປະສາດໂຣກເບົາຫວານ (ໂຣກ neuropathy) ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານເປັນເວລາຫລາຍປີ. ອາການແຊກຊ້ອນນີ້ແມ່ນຫາຍາກໃນເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປ່ຽນແປງໄວໃນບາງຄັ້ງກໍ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນກຸ່ມອາຍຸນີ້. ເມື່ອໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກຫົວໃຈຮ້າຍ. ການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບການ ທຳ ລາຍເສັ້ນປະສາດໂຣກເບົາຫວານໃນໄລຍະຕົ້ນແມ່ນການປັບປຸງການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕາມການວັດແທກໂດຍວັດແທກ HbA1c.

ການສຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງການສັ່ນສະເທືອນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະດວກ. ອຸປະກອນຄົ້ນຄວ້າແມ່ນຕິດກັບນິ້ວມືດັດສະນີແລະນິ້ວຕີນໃຫຍ່. ທ່ານ ໝໍ ຂໍໃຫ້ເດັກບອກລາວໃນເວລາທີ່ລາວເລີ່ມຮູ້ສຶກສັ່ນສະເທືອນ. ຊ່ວງເວລາທີ່ເດັກເລີ່ມຮູ້ສຶກສັ່ນສະເທືອນຖືກວັດແທກເປັນ "ແຮງດັນໄຟຟ້າ" ແລະຄວນຈະຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າກວ່າລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ກົງກັບອາຍຸຂອງເດັກ.

ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີໂອກາດທີ່ຈະມີຊີວິດທີ່ຍາວນານແລະມີຄວາມສຸກຖ້າພວກເຂົາ:

ເຂົ້າຮ່ວມການປິ່ນປົວຂອງພວກເຂົາຢ່າງຫ້າວຫັນ, ສຶກສາທຸກຢ່າງທີ່ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານ
ກວດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປັບປະລິມານຢາອິນຊູລິນຕາມຄວາມ ເໝາະ ສົມ
ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກໂຄງການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຢູ່ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການ glycemia ດີ
ໃນແຕ່ລະປີໄດ້ກວດກາເພື່ອ ກຳ ນົດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ຈາກສາຍຕາ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເສັ້ນປະສາດແລະເສັ້ນເລືອດ

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະສົບການຂອງຄົນເຈັບແລະຄອບຄົວ.

ຊອກຫາຄວາມ ໝາຍ ຂອງຄົນເຈັບແລະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວໂດຍ“ ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ໄດ້ຮັບຄ່າຕອບແທນດີ”
ຊອກຮູ້ຄວາມຮູ້ຂອງຄົນເຈັບແລະຄອບຄົວຂອງພວກເຂົາກ່ຽວກັບອາການແຊກຊ້ອນຊ້າ

ອະທິບາຍຫລັກ

ອະທິບາຍວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດສູງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຊ້າ.
ເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາການລະລາຍທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.
ເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການກວດປະ ຈຳ ປີ, ເພາະວ່າການສະແດງອອກຂອງອາການແຊກຊ້ອນໃນໄລຍະຕົ້ນແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວການຮັກສາບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ແລະການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາແມ່ນ ຈຳ ເປັນ.

ອະທິບາຍແຜນການປິ່ນປົວ

ເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງຄວາມ ຈຳ ເປັນຂອງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນ
ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການກວດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕະຫຼອດມື້ເພື່ອປັບປະລິມານຢາອິນຊູລິນໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ.
ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ຍອມຮັບໄດ້
ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຫຼັກການ ສຳ ລັບການປ່ຽນປະລິມານຢາອິນຊູລິນ
ອະທິບາຍ HbA1c: ຄຳ ນິຍາມ, ການຕີຄວາມ ໝາຍ ຂອງຜົນ, ຄຸນຄ່າທີ່ຍອມຮັບໄດ້
ແຈ້ງໃຫ້ເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນຮູ້ກ່ຽວກັບອາການແຊກຊ້ອນຊ້າ, ດັດແປງຈັງຫວະການຮຽນຮູ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະຄົນ.
ຍົກໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດໃນການ ດຳ ລົງຊີວິດປົກກະຕິ, ເພາະວ່າທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຈະຖືກຮັກສາໄວ້ໃນຂອບເຂດທີ່ຍອມຮັບໄດ້.
ອະທິບາຍການທົດສອບທາງການແພດແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ ນຳ ໃຊ້ໃນການກວດປະ ຈຳ ປີຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ລວມທັງລາຍລະອຽດຂອງການວິເຄາະຜົນໄດ້ຮັບ.
ຊຸກຍູ້ໃຫ້ສືບຕໍ່ການສຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂລກເບົາຫວານ
ໃຊ້ປື້ມ, ອິນເຕີເນັດ, ອຸປະກອນການສຶກສາ, ແລະຫຼັກສູດ ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງດ້ານຄວາມປອດໄພ

ເລືອກແບບຟອມການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຄົນເຈັບຂອງທ່ານ
ພິຈາລະນາເຖິງອາຍຸຂອງເດັກ, ການພັດທະນາຈິດ, ລະດັບຂອງແຮງຈູງໃຈແລະໂອກາດທົ່ວໄປຂອງຄອບຄົວເມື່ອວາງແຜນການປິ່ນປົວ
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໄວລຸ້ນບາງຄົນອາດຈະມີການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ດີໃນລະຫວ່າງການເປັນໄວ ໜຸ່ມ. ເຮັດຂໍ້ມູນງ່າຍໆ, ພະຍາຍາມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແທນທີ່ຈະວິພາກວິຈານ, ແລະເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ມີສ່ວນຮ່ວມ
ອະທິບາຍຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບກົດລະບຽບພິເສດທີ່ຄວນປະຕິບັດໃນການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເດັກທີ່ຍັງນ້ອຍ.

ສະຫຼຸບ

ໃນເວລາທີ່ເນັ້ນຫນັກໃສ່ການຄາດຄະເນທີ່ດີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄົນເຈັບມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານ
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍຮູ້ເຖິງຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາການເປັນໂລກເບົາຫວານຖ້າການຄວບຄຸມເບົາຫວານແມ່ນມີຄວາມເຄັ່ງຄັດຫຼາຍ

ການຄວບຄຸມໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ການຄວບຄຸມພະຍາດຄວນເປັນຄວາມກັງວົນປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ. ພະຍາດເບົາຫວານແລະການຄວບຄຸມແມ່ນແນວຄິດທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ. ທຸກໆມື້ທ່ານຕ້ອງວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຄວາມດັນເລືອດ, ຄິດໄລ່ ຈຳ ນວນຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ແລະພະລັງງານ, ຕິດຕາມອາຫານ, ຍ່າງຫຼາຍກິໂລແມັດ , ແລະພ້ອມກັບບາງເວລາທີ່ແນ່ນອນໃນການທົດລອງຫ້ອງທົດລອງຢູ່ໃນຫ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອຫຼືໂຮງ ໝໍ.

ຖ້າຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານຄຸ້ມຄອງຮັກສານໍ້າຕານປົກກະຕິ (ສູງເຖິງ 7 mmol / l), ສະພາບນີ້ເອີ້ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານທີ່ໄດ້ຮັບຄ່າຊົດເຊີຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ, ຄົນເຮົາຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານ, ແຕ່ອາການແຊກຊ້ອນພັດທະນາຊ້າຫຼາຍ.
ຖ້ານ້ ຳ ຕານມັກຈະເກີນມາດຕະຖານ, ລອກກາຍ 10 mmol / l, ຫຼັງຈາກນັ້ນສະພາບນີ້ເອີ້ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄົນເຮົາມີອາການແຊກຊ້ອນຄັ້ງ ທຳ ອິດພາຍໃນສອງສາມປີ: ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຂາຈະຫາຍໄປ, ສາຍຕາບໍ່ດີຂື້ນ, ມີບາດແຜທີ່ບໍ່ຫາຍດີ, ຮູບແບບພະຍາດເສັ້ນເລືອດ.

ການຊົດເຊີຍພະຍາດແລະການຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານແມ່ນເປັນຄວາມກັງວົນປະ ຈຳ ວັນຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ມາດຕະການຊົດເຊີຍເອີ້ນວ່າການຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານ.

ຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນ 3.3 - 5.5 mol / L (ກ່ອນອາຫານ) ແລະ 6.6 mol / L (ຫຼັງອາຫານ).
ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ - ສູງເຖິງ 6 mol ກ່ອນອາຫານແລະສູງເຖິງ 7,8 - 8.6 mmol / l ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ການຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນມາດຕະຖານເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າການຊົດເຊີຍເບົາຫວານແລະຮັບປະກັນອາການເບົາຫວານ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.

ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບແລະຫຼັງຈາກມັນ (ໃຊ້ເຂົ້າ ໜຽວ ຫຼືເສັ້ນທົດສອບ). ຖ້ານໍ້າຕານມັກຈະເກີນມາດຕະຖານທີ່ຍອມຮັບໄດ້ - ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດກາອາຫານແລະປະລິມານຂອງອິນຊູລິນ.

ກັບໄປຫາເນື້ອໃນ

ການຄວບຄຸມ hyper ແລະ hypoglycemia

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານເພື່ອປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍຫຼື ໜ້ອຍ ເກີນໄປ. ປະລິມານນ້ ຳ ຕານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນເອີ້ນວ່າ hyperglycemia (ຫຼາຍກ່ວາ 6.7 mmol / L). ດ້ວຍການເພີ່ມປະລິມານນ້ ຳ ຕານໂດຍປັດໄຈ ໜຶ່ງ ຂອງສາມ (16 mmol / L ແລະສູງກວ່າ), ມີລັກສະນະຂອງລັດທີ່ມັກ, ແລະຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼືມື້ອາການເບົາຫວານເກີດຂື້ນ (ສູນເສຍສະຕິ).

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າຖືກເອີ້ນວ່າການລະລາຍໃນເລືອດ. ການລະລາຍໃນເລືອດ (hypoglycemia) ເກີດຂື້ນກັບການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານຕໍ່າກວ່າ 3.3 mmol / L (ມີການສັກຢາອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປ). ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວມີປະສົບການເຫື່ອອອກ, ກ້າມເນື້ອສັ່ນ, ແລະຜິວ ໜັງ ຜື່ນ.

ກັບໄປຫາເນື້ອໃນ

ການຄວບຄຸມ hemoglobin Glycated

ຮິບໂມກິໂມກໂລລິນ - ການທົດລອງໃນຫ້ອງທົດລອງທີ່ຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາຢູ່ສະຖານທີ່ການແພດທຸກໆສາມເດືອນມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ເພີ່ມຂື້ນໃນໄລຍະສາມເດືອນຜ່ານມາ, ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຄວນຈະທົດສອບນີ້?

ອາຍຸຍືນຂອງເມັດເລືອດແດງແມ່ນ 80-120 ວັນ. ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ hemoglobin ບໍ່ສາມາດຜູກມັດກັບ glucose, ສ້າງເປັນ hemoglobin glycated.

ການມີ hemoglobin glycated ໃນເລືອດສະແດງເຖິງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນໄລຍະສາມເດືອນຜ່ານມາ.

ປະລິມານຂອງ glycogemoglobin ໃຫ້ການຄາດຄະເນໂດຍທາງອ້ອມ - ວິທີການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານເລື້ອຍໆ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນແຂງແຮງແນວໃດແລະຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານຕິດຕາມອາຫານແລະໂພຊະນາການ. ມີລະດັບສູງຂອງ glycogemoglobin, ຮູບແບບພາວະແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ.
ການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ? ມີທາງເລືອກໃນການຮັກສາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2 ມີຫຍັງແດ່?

ກວດໂຣກເບົາຫວານ. ເປັນຫຍັງພວກເຂົາຄວນຢ້ານກົວແລະວິທີການປະຕິບັດຕໍ່ພວກເຂົາ? ອ່ານເພີ່ມເຕີມໃນບົດຄວາມນີ້.

ທົດແທນ isomalt. ສິ່ງທີ່ຄວນເລືອກເປັນໂລກເບົາຫວານ: ນ້ ຳ ຕານນິໄສຫຼືທົດແທນການສັງເຄາະ?

ກັບໄປຫາເນື້ອໃນ

ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນຍ່ຽວ - Glycosuria

ຮູບລັກສະນະຂອງນໍ້າຕານໃນນໍ້າຍ່ຽວສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ (ຫຼາຍກວ່າ 10 mmol / l). ຮ່າງກາຍພະຍາຍາມ ກຳ ຈັດທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ຫຼາຍເກີນໄປໂດຍຜ່ານອະໄວຍະວະທີ່ຖ່າຍອອກມາ - ຮູຍ່ຽວ.

ການທົດສອບນ້ ຳ ຍ່ຽວ ສຳ ລັບ ນຳ ້ຕານແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍ ນຳ ໃຊ້ເສັ້ນທົດສອບ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ນ້ ຳ ຕານຄວນບັນຈຸໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ (ຕ່ ຳ ກວ່າ 0.02%) ແລະບໍ່ຄວນກວດຫາໂຣກນີ້.

ກັບໄປຫາເນື້ອໃນ

ການຄວບຄຸມນໍ້າປັດສະວະ

ຮູບລັກສະນະຂອງ acetone ໃນນໍ້າຍ່ຽວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການແຍກໄຂມັນເປັນໄຂມັນ glucose ແລະ acetone. ຂະບວນການນີ້ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຄວາມອຶດຫິວຂອງຈຸລັງ, ເມື່ອ insulin ບໍ່ພຽງພໍແລະ glucose ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຈາກເລືອດເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງ.

ຮູບລັກສະນະຂອງກິ່ນຂອງ Acetone ຈາກການຍ່ຽວ, ເຫື່ອແລະການຫາຍໃຈຂອງຄົນເຈັບສະແດງເຖິງປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງການສັກຢາອິນຊູລິນຫຼືອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ (ການຂາດທາດແປ້ງໃນເມນູ). ແຖບທົດສອບຊີ້ບອກເຖິງການມີອາເຊຊອນໃນຕົວຍ່ຽວ.

ກັບໄປຫາເນື້ອໃນ

ຄວບຄຸມໄຂມັນ

ການຄວບຄຸມໂລກ Cholesterol ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພາວະແຊກຊ້ອນທາງເສັ້ນເລືອດ - atherosclerosis, angina pectoris, ຫົວໃຈວາຍ.

ເງິນຝາກທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປຢູ່ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ປະກອບເປັນແຜ່ນ cholesterol. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມປອດໄພຂອງ lumen ແລະ vascular ແມ່ນແຄບລົງ, ການສະຫນອງເລືອດໃຫ້ກັບແພຈຸລັງຖືກລົບກວນ, ຂະບວນການຢຸດສະງັກ, ການອັກເສບແລະການສະກັດກັ້ນແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.

ການກວດເລືອດ ສຳ ລັບ cholesterol ແລະສ່ວນປະກອບຂອງມັນແມ່ນຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນຫ້ອງທົດລອງທາງການແພດ. ໃນກໍລະນີນີ້:

cholesterol ທັງ ໝົດ ບໍ່ຄວນເກີນ 4.5 mmol / l,
lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ ຳ (LDL) - ບໍ່ຄວນຈະສູງກ່ວາ 2.6 mmol / l (ມັນແມ່ນມາຈາກ lipoproteins ເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເງິນຝາກ cholesterol ຈະປະກອບຢູ່ໃນເຮືອ). ໃນທີ່ປະທັບຂອງພະຍາດ cardiovascular, LDL ແມ່ນຖືກຈໍາກັດເຖິງ 1.8 mmol / L.

ພາລະບົດບາດແລະ ໜ້າ ທີ່ຂອງຕ່ອມ thyroid ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານ

ເຂົ້າຈີ່ເຜິ້ງແມ່ນຫຍັງ? ມັນຖືກໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານແນວໃດ?

ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ: ໂຣກເຍື້ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບ - ສາເຫດ, ອາການ, ການຮັກສາ

ກັບໄປຫາເນື້ອໃນ

ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ

ການຄວບຄຸມຄວາມດັນໂດຍທາງອ້ອມວິນິດໄສສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຂອງລະບົບ cardiovascular, ການຍັບຍັ້ງການມີຢູ່ໃນເລືອດຂອງປະລິມານນ້ ຳ ຕານທີ່ເພີ່ມຂື້ນປ່ຽນແປງເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນບໍ່ສົມບູນ, ອ່ອນເພຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເລືອດຫວານ "ຫວານ" ແມ່ນຍາກທີ່ຈະເຄື່ອນຍ້າຍຜ່ານເຮືອນ້ອຍແລະເສັ້ນເລືອດແດງ. ເພື່ອກະຕຸ້ນເລືອດຜ່ານເສັ້ນເລືອດ, ຮ່າງກາຍຈະເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ.

ຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍເກີນໄປກັບການຍືດເສັ້ນເລືອດທີ່ບໍ່ດີເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງກັບເສັ້ນເລືອດພາຍໃນຕໍ່ມາ (ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫຼືໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ).

ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດໃນການຄວບຄຸມຄວາມດັນໃນຜູ້ປ່ວຍຜູ້ສູງອາຍຸ. ດ້ວຍອາຍຸແລະການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ, ສະພາບຂອງເຮືອຊຸດໂຊມລົງ. ການຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນ (ຢູ່ເຮືອນ - ດ້ວຍເຄື່ອງແທກຄວາມດັນ) ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດໃຊ້ຢາໄດ້ທັນເວລາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຜ່ານການປິ່ນປົວເສັ້ນເລືອດ.

ກັບໄປຫາເນື້ອໃນ

ການຄວບຄຸມນໍ້າ ໜັກ - ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ

ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ພະຍາດຊະນິດນີ້ມັກຈະຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນດ້ວຍອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ສູງເກີນໄປແລະປະກອບດ້ວຍໂລກອ້ວນ.

ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ - BMI - ຖືກຄິດໄລ່ຕາມສູດ: ນ້ ຳ ໜັກ (kg) / ສູງ (ມ).

ດັດຊະນີຜົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍປົກກະຕິແມ່ນ 20 (ບວກຫລືລົບ 3 ຫົວ ໜ່ວຍ) ເທົ່າກັບນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍປົກກະຕິ. ເກີນດັດຊະນີຊີ້ໃຫ້ເຫັນນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ການອ່ານດັດຊະນີທີ່ຫຼາຍກ່ວາ 30 ໜ່ວຍ ແມ່ນໂລກອ້ວນ.

ຄຸນປະໂຫຍດແລະຜົນຮ້າຍຂອງຖົ່ວດິນໃນຄາບອາຫານຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ເຂົ້າຈີ່ຊະນິດໃດທີ່ດີກວ່າ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ? ວິທີການເລືອກມັນຢູ່ໃນຮ້ານແລະອົບມັນເອງ?

ຜ້າຂົນຫນູແມ່ນການປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ຄວາມລຶກລັບອີກປະການຫນຶ່ງຫຼືຄວາມເປັນຈິງ?

ກັບໄປຫາເນື້ອໃນ

ການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນຂອງຄົນເຈັບເປັນພະຍາດເບົາຫວານແລະອາຍຸຍືນຂື້ນກັບຄຸນນະພາບຂອງມັນແມ່ນຂື້ນກັບການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານ - ຄົນເຮົາຈະສາມາດເຄື່ອນ ເໜັງ ຕົນເອງໄດ້ດົນປານໃດ, ສາຍຕາແລະແຂນຂາຂອງມັນຈະຍັງຄົງຢູ່, ເຮືອຂອງລາວຈະດີປານໃດພາຍຫຼັງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ 10-20 ປີ.

ການຊົດເຊີຍຂອງໂຣກເບົາຫວານຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍສາມາດມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ເຖິງ 80 ປີ. ພະຍາດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງໄວວາຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພາວະແຊກຊ້ອນແລະ ນຳ ໄປສູ່ການຕາຍໄວ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ພວກເຂົາໄດ້ຖືກລະບຸໃນກາງສັດຕະວັດທີ 20, ອີງຕາມຜົນຂອງການ ສຳ ຫຼວດຂອງຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານຫລາຍພັນຄົນ. ອັດຕາ ນຳ ້ຕານທີ່ເປັນທາງການ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນສູງກວ່າຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຢາບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນໂລກເບົາຫວານ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເຂົ້າສູ່ລະດັບປົກກະຕິ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ທ່ານຈະຮູ້ວ່າເຫດຜົນທີ່ເກີດຂື້ນນີ້ແລະການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນແມ່ນຫຍັງ.
ຄາບອາຫານທີ່ສົມດຸນທີ່ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ແມ່ນໃຫ້ກິນຫຼາຍເກີນໄປດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດ. ຄາບອາຫານນີ້ບໍ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເພາະຄາໂບໄຮເດຣດເຮັດໃຫ້ເກີດນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ຍ້ອນສິ່ງນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແລະພັດທະນາພາວະແຊກຊ້ອນ ຊຳ ເຮື້ອ. ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີການແບບດັ້ງເດີມ, ນ້ ຳ ຕານກໍ່ໂດດຈາກສູງຫຼາຍເຖິງຕ່ ຳ. ທາດແປ້ງທີ່ກິນໄດ້ເພີ່ມຂື້ນມັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສັກຢາອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ລົງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນກໍ່ບໍ່ມີ ຄຳ ຖາມທີ່ຈະ ນຳ ເອົານ້ ຳ ຕານຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ແພດແລະຄົນເຈັບມີຄວາມພໍໃຈແລ້ວທີ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງການເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 1 ກໍ່ຕາມ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຮັກສານ້ ຳ ຕານປົກກະຕິໄດ້ຄືກັບຄົນສຸຂະພາບ. ຜູ້ປ່ວຍທີ່ ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກທາດແປ້ງທາດແປ້ງຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອິນຊູລິນ, ຫຼືຈັດການໃນລະດັບທີ່ຕໍ່າ. ຄວາມສ່ຽງຂອງພາວະແຊກຊ້ອນໃນລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຂາ, ສາຍຕາ - ແມ່ນຫຼຸດລົງເປັນສູນ. ເວັບໄຊທ໌ເບົາຫວານ - Med.Com ສົ່ງເສີມອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ເພື່ອຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານໃນຄົນເຈັບທີ່ເວົ້າພາສາລັດເຊຍ. ສຳ ລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ໃຫ້ອ່ານວ່າ“ ເປັນຫຍັງປະເພດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະຊະນິດທີ 2 ຕ້ອງມີຄາໂບໄຮເດຣດ ໜ້ອຍ.” ສິ່ງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ອະທິບາຍວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມັນແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານທາງການ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ຕົວຊີ້ວັດ	ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ	ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ
ນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, mmol / l	5,0-7,2	3,9-5,0
ນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນ 1 ແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ, mmol / l	ລຸ່ມ 10.0	ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ສູງກ່ວາ 5.5
ຮິບໂມໂມໂຄລໂບບີນ HbA1C,%	ຂ້າງລຸ່ມ 6.5-7	4,6-5,4

ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດເກືອບທຸກເວລາແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບຂອງ 3,9-5.3 mmol / L. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ມັນແມ່ນ 4,2-4,6 mmol / l, ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະຫລັງກິນເຂົ້າ. ຖ້າຄົນເຮົາກິນກັບຄາໂບໄຮເດຣດໄວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍ້າຕານສາມາດເພີ່ມຂື້ນເປັນເວລາຫຼາຍນາທີເຖິງ 6,7-6,9 mmol / l. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົງຈະບໍ່ສູງກວ່າ 7.0 mmol / L. ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມູນຄ່າທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ 7-8 mmol / L 1-2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານຖືກຖືວ່າດີເລີດ, ສູງເຖິງ 10 mmol / L - ຍອມຮັບໄດ້. ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະບໍ່ໄດ້ ກຳ ນົດຄ່າປິ່ນປົວໃດໆ, ແຕ່ໃຫ້ພຽງແຕ່ບອກໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ເຖິງຄຸນຄ່າ - ກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານ.

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເປັນຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການພະຍາຍາມ ສຳ ລັບຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານ, ຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ? ເນື່ອງຈາກວ່າອາການແຊກຊ້ອນຊໍາເຮື້ອພັດທະນາເຖິງແມ່ນວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເຖິງ 6.0 mmol / L. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ແນ່ນອນ, ພວກມັນບໍ່ພັດທະນາໄວເທົ່າກັບຄຸນຄ່າທີ່ສູງກວ່າ. ມັນຄວນຈະຮັກສາ hemoglobin glycated ຂອງທ່ານຕ່ໍາກວ່າ 5.5%. ຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ນີ້ບັນລຸໄດ້, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຈາກທຸກໆສາເຫດແມ່ນນ້ອຍທີ່ສຸດ.

ໃນປີ 2001, ບົດຂຽນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຖືກຕີພິມໃນວາລະສານການແພດອັງກິດກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງ hemoglobin glycated ແລະອັດຕາການຕາຍ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "Glycated hemoglobin, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະອັດຕາການຕາຍໃນຜູ້ຊາຍໃນກຸ່ມ Norfolk ຂອງການສືບສວນກ່ຽວກັບໂຣກມະເລັງແລະໂພຊະນາການໃນເອີຣົບ (EPIC-Norfolk)." ຜູ້ຂຽນ - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham ແລະອື່ນໆ. HbA1C ໄດ້ຖືກວັດແທກໃນ 4662 ຜູ້ຊາຍອາຍຸ 45-79 ປີ, ແລະຕໍ່ມາ 4 ປີໄດ້ຖືກສັງເກດ. ໃນບັນດາຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການສຶກສາ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງບໍ່ໄດ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າອັດຕາການຕາຍຂອງຈາກທຸກສາເຫດ, ລວມທັງການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ສຸດໃນບັນດາຄົນທີ່ມີໂຣກເລືອດໃນເລືອດບໍ່ສູງກ່ວາ 5,0%. ການເພີ່ມຂື້ນ 1% ຂອງ HbA1C ໝາຍ ເຖິງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດເພີ່ມຂື້ນ 28%. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄົນທີ່ມີ HbA1C 7%, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕາຍແມ່ນສູງກວ່າຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເຖິງ 63%. ແຕ່ hemoglobin glycated 7% - ມັນເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານທີ່ດີ.

ມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານຢ່າງເປັນທາງການແມ່ນມີຫຼາຍເກີນໄປເພາະວ່າອາຫານທີ່“ ສົມດູນ” ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ດີ. ແພດພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍວຽກຂອງພວກເຂົາດ້ວຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບຂອງຄົນເຈັບຊຸດໂຊມລົງ. ມັນບໍ່ມີຜົນດີຫຍັງຕໍ່ລັດໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄົນທີ່ເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານຂອງພວກເຂົາ, ການປະຫຍັດງົບປະມານສູງກວ່າການຈ່າຍເງິນ ບຳ ນານແລະຜົນປະໂຫຍດຕ່າງໆ. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຮັກສາຂອງທ່ານ. ລອງກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ - ແລະຮັບປະກັນວ່າມັນໃຫ້ຜົນພາຍຫຼັງ 2-3 ມື້. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງເປັນປົກກະຕິ, ປະລິມານຢາອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ 2-7 ເທື່ອ, ສຸຂະພາບກໍ່ດີຂື້ນ.

ນ້ ຳ ຕານໃສ່ກະເພາະຫວ່າງເປົ່າແລະຫລັງກິນເຂົ້າ - ສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງ

ລະດັບນໍ້າຕານ ຕຳ ່ສຸດໃນຄົນແມ່ນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ທ້ອງເປົ່າ. ເມື່ອອາຫານທີ່ກິນໄດ້ຖືກດູດຊຶມ, ສານອາຫານຕ່າງໆເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຖ້າທາດແປ້ງທາດແປ້ງບໍ່ໄດ້ຖືກລົບກວນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການເພີ່ມຂື້ນນີ້ແມ່ນບໍ່ ສຳ ຄັນແລະບໍ່ມີອາຍຸຍືນ. ເນື່ອງຈາກວ່າກະເພາະອາຫານເຮັດໃຫ້ລະດັບອິນຊູລິນເພີ່ມຄວາມໄວເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຫລັງຈາກກິນອາຫານ.

ຖ້າມີອິນຊູລິນບໍ່ພຽງພໍ (ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1) ຫຼືມັນຍັງອ່ອນແອ (ເບົາຫວານປະເພດ 2), ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນກໍ່ເພີ່ມຂື້ນທຸກໆສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍເພາະວ່າອາການແຊກຊ້ອນຈະເກີດຂື້ນຢູ່ເທິງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ສາຍຕາຕົກ, ແລະການ ນຳ ຂອງລະບົບປະສາດອ່ອນແອລົງ. ສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນ ສຳ ລັບການໂຈມຕີຫົວໃຈວາຍຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນກະທັນຫັນ. ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ເກີດຈາກການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານຫລັງຈາກຮັບປະທານມັກຖືວ່າເປັນການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄົນເຈັບຈະບໍ່ສາມາດມີຊີວິດຢູ່ເປັນປົກກະຕິໃນໄວກາງຄົນແລະຜູ້ເຖົ້າ.

ນ້ ຳ ຕານລ້າ:

ອົດອາຫານ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ	ການທົດສອບນີ້ໄດ້ຖືກປະຕິບັດໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼັງຈາກທີ່ຄົນບໍ່ໄດ້ກິນຫຍັງໃນຕອນແລງ 8-12 ຊົ່ວໂມງ.
ທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານສອງຊົ່ວໂມງ	ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມວິທີແກ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ບັນຈຸທາດນ້ ຳ ຕານ 75 ກຣາມ, ແລະຈາກນັ້ນວັດແທກນ້ ຳ ຕານຫລັງ 1 ແລະ 2 ຊົ່ວໂມງ. ນີ້ແມ່ນການທົດສອບທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ ສຳ ລັບກວດພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດເບົາຫວານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ສະດວກເພາະວ່າມັນຍາວ.
ຮິບໂມກິໂມກໂລລິນ	ສະແດງໃຫ້ເຫັນສິ່ງທີ່% glucose ກ່ຽວຂ້ອງກັບເມັດເລືອດແດງ (ເມັດເລືອດແດງ). ນີ້ແມ່ນການວິເຄາະທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິໂຣກເບົາຫວານແລະຕິດຕາມປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວຂອງມັນໃນ 2-3 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາ. ສະດວກ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນທ້ອງເປົ່າ, ແລະຂັ້ນຕອນກໍ່ວ່ອງໄວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ.
ການວັດແທກນໍ້າຕານ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ	ການວິເຄາະທີ່ ສຳ ຄັນເພື່ອຕິດຕາມປະສິດທິຜົນຂອງການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ປົກກະຕິແລ້ວຄົນເຈັບປະຕິບັດຕົວເອງໂດຍໃຊ້ glucometer. ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຊອກຮູ້ວ່າປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງອິນຊູລິນກ່ອນອາຫານ.

ການກວດທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດແມ່ນການເລືອກທີ່ບໍ່ດີ ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິໂຣກເບົາຫວານ. ມາເບິ່ງກັນວ່າເປັນຫຍັງ. ເມື່ອໂຣກເບົາຫວານເກີດຂື້ນ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ດ້ວຍເຫດຜົນຕ່າງໆ, ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ເພື່ອໃຫ້ມັນເປັນປົກກະຕິໂດຍໄວ. ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າຄ່ອຍໆ ທຳ ລາຍເສັ້ນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນ. ໃນໄລຍະສອງສາມປີ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນໄວອາດຈະເປັນປົກກະຕິ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເວລານີ້, ອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ ກຳ ລັງພັດທະນາແລ້ວ. ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ວັດແທກນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນແລ້ວ, ລາວກໍ່ບໍ່ສົງໃສວ່າເປັນພະຍາດຂອງລາວຈົນກວ່າອາການຈະສະແດງອອກ.

ເພື່ອກວດຫາໂຣກເບົາຫວານ, ໃຫ້ກວດເລືອດເພື່ອຊອກຫາ hemoglobin glycated ໃນຫ້ອງທົດລອງ. ຖ້າທ່ານມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນ - ວັດແທກນໍ້າຕານຂອງທ່ານ 1 ແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ຢ່າຫລອກລວງຖ້າລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແມ່ຍິງໃນໄລຍະຕັດຫຍິບ II ແລະ III ຂອງການຖືພາຄວນ ດຳ ເນີນການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ. ເພາະວ່າຖ້າໂຣກເບົາຫວານໃນຮ່າງກາຍໄດ້ພັດທະນາ, ການວິເຄາະ ສຳ ລັບ hemoglobin glycated ຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ກວດພົບມັນໄດ້ທັນເວລາ.

ພະຍາດເບົາຫວານແລະໂຣກເບົາຫວານ

ຄືກັບທີ່ທ່ານຮູ້, 90% ຂອງກໍລະນີຂອງລະດັບ metabolism metabolism ທີ່ພິການແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ມັນບໍ່ພັດທະນາທັນທີ, ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເກີດຂື້ນກ່ອນ. ພະຍາດນີ້ຈະແກ່ຍາວເປັນເວລາຫຼາຍປີ. ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປກໍ່ເກີດຂື້ນ - ພະຍາດເບົາຫວານ "ເຕັມ".

ເງື່ອນໄຂໃນການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານ:

ກິນນໍ້າຕານໃນເລືອດ 5.5-7.0 mmol / L.
hemoglobin glycated 5.7-6.4%.
ນ້ ຳ ຕານຫຼັງ 1 ຫຼື 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ 7.8-11.0 mmol / L.

ມັນພຽງພໍທີ່ຈະປະຕິບັດເງື່ອນໄຂ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງເພື່ອໃຫ້ສາມາດກວດຫາໂຣກນີ້ໄດ້.

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງ. ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຕາຍແລ້ວກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຂາ, ສາຍຕາແມ່ນ ກຳ ລັງພັດທະນາໃນຕອນນີ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ປ່ຽນໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາດເບົາຫວານກໍ່ຈະກາຍເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ຫຼືວ່າທ່ານຈະມີເວລາເສຍຊີວິດກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຈາກການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ຂ້ອຍບໍ່ຢາກຢ້ານເຈົ້າ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ແທ້ຈິງ, ໂດຍບໍ່ມີການຕົກແຕ່ງ. ວິທີການປິ່ນປົວ? ອ່ານບົດຄວາມໂຣກ Metabolic ແລະພູມຕ້ານທານ Insulin, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ. ໂລກເບົາຫວານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ງ່າຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອຶດຫິວຫລືຖືກຕ້ອງກັບແຮງງານ ໜັກ.

ເງື່ອນໄຂບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2:

ນ້ ຳ ຕານ້ ຳ ຕານສູງກ່ວາ 7.0 mmol / L ຕາມຜົນຂອງການວິເຄາະສອງຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນໃນມື້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ໃນບາງຈຸດ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງກວ່າ 11.1 mmol / L, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງການໄດ້ຮັບສານອາຫານ.
hemoglobin glycated 6,5% ຫຼືສູງກວ່າ.
ໃນລະຫວ່າງການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານສອງຊົ່ວໂມງ, ນ້ ຳ ຕານຢູ່ທີ່ 11,1 mmol / L ຫຼືສູງກວ່າ.

ຄືກັນກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາເງື່ອນໄຂທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງແມ່ນພຽງພໍໃນການກວດພະຍາດ. ອາການທົ່ວໄປແມ່ນເມື່ອຍລ້າ, ຫິວແລະຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ. ອາດຈະມີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້. ອ່ານບົດຄວາມ "ອາການຂອງໂຣກເບົາຫວານ" ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນບໍ່ສັງເກດເຫັນອາການໃດໆ. ສຳ ລັບພວກເຂົາ, ຜົນໄດ້ຮັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ບໍ່ດີແມ່ນຄວາມແປກໃຈທີ່ບໍ່ ໜ້າ ພໍໃຈ.

ພາກກ່ອນນີ້ໃຫ້ລາຍລະອຽດວ່າເປັນຫຍັງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງເກີນໄປ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ແຈ້ງເຕືອນແລ້ວເມື່ອນ້ ຳ ຕານຫລັງຈາກກິນແມ່ນ 7.0 mmol / L, ແລະຍິ່ງກວ່ານັ້ນຖ້າມັນສູງຂື້ນ. ນ້ ຳ ຕານອ້ວນອາດຈະເປັນປົກກະຕິໃນໄລຍະສອງສາມປີ ທຳ ອິດໃນຂະນະທີ່ໂລກເບົາຫວານ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍ. ການວິເຄາະນີ້ແມ່ນບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະໃຊ້ໃນການວິນິດໄສ. ໃຊ້ມາດຖານອື່ນໆ - glycated hemoglobin ຫຼືນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ຕົວຊີ້ວັດ	ພະຍາດເບົາຫວານ	ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2
ໄຂມັນໃນກະແສເລືອດ, mmol / L	5,5-7,0	ຂ້າງເທິງ 7.0
ນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນ 1 ແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ, mmol / l	7,8-11,0	ຂ້າງເທິງ 11.0
hemoglobin Glycated,%	5,7-6,4	ຂ້າງເທິງ 6.4

ປັດໃຈສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະເບົາຫວານປະເພດ 2:

ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ - ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງ 25 kg / m2 ແລະຂ້າງເທິງ.
ຄວາມດັນເລືອດ 140/90 ມມ RT. ສິນລະປະ. ແລະເຖິງ.
ຜົນການກວດເລືອດທີ່ບໍ່ດີຂອງໄຂມັນ.
ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີລູກມີນໍ້າ ໜັກ 4,5 kg ຂຶ້ນໄປຫຼືມີການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາ.
ຮວຍໄຂ່ Polycystic.
ບັນດາພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫຼືຊະນິດ 2 ໃນຄອບຄົວ.

ຖ້າທ່ານມີຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນປັດໃຈສ່ຽງດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານທຸກໆ 3 ປີ, ເລີ່ມແຕ່ອາຍຸ 45 ປີ. ການຕິດຕາມກວດກາດ້ານການແພດກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແລະມີປັດໃຈສ່ຽງອີກຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແມ່ນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ກວດການໍ້າຕານເປັນປະ ຈຳ, ເລີ່ມແຕ່ອາຍຸ 10 ປີ. ເພາະວ່ານັບແຕ່ຊຸມປີ 1980 ເປັນຕົ້ນມາ, ໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໄດ້ອ່ອນລົງ. ໃນບັນດາປະເທດຕາເວັນຕົກ, ມັນສະແດງອອກເຖິງຕົວມັນເອງແມ່ນແຕ່ໃນໄວລຸ້ນ.

ຮ່າງກາຍຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ແນວໃດ

ຮ່າງກາຍຄວບຄຸມລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ພະຍາຍາມຮັກສາມັນໄວ້ພາຍໃນ 3.9-5.3 mmol / L. ນີ້ແມ່ນບັນດາຄຸນຄ່າທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຊີວິດປົກກະຕິ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຮູ້ດີວ່າທ່ານສາມາດ ດຳ ລົງຊີວິດດ້ວຍຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງວ່າບໍ່ມີອາການທີ່ບໍ່ດີ, ນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ນ້ ຳ ຕານຕ່ ຳ ເອີ້ນວ່າຕ່ອມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ນີ້ແມ່ນໄພພິບັດຕົວຈິງ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ. ສະ ໝອງ ບໍ່ຍອມອົດທົນເມື່ອບໍ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດພຽງພໍ. ເພາະສະນັ້ນ, ການລະລາຍເລືອດໃນເລືອດຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກໄວຄືອາການຄັນຄາຍ - ອຸກອັ່ງ, ລະບົບປະສາດ, palpitations, ຫິວໂຫຍຢ່າງຮຸນແຮງ. ຖ້ານໍ້າຕານຫຼຸດລົງເຖິງ 2.2 mmol / L, ຫຼັງຈາກນັ້ນການສູນເສຍສະຕິແລະການເສຍຊີວິດກໍ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມໃນບົດຄວາມ "Hypoglycemia - ການປ້ອງກັນແລະການບັນເທົາທຸກຂອງການໂຈມຕີ."

ຮໍໂມນ Catabolic ແລະ insulin ແມ່ນຕົວຕ້ານທານເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ມີຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມ. ສຳ ລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ອ່ານບົດຄວາມ“ ວິທີການ Insulin ຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິແລະເບົາຫວານ”.

ໃນທຸກເວລາ, ມີທາດນ້ ຳ ຕານຫນ້ອຍຫຼາຍໄຫຼໃນເລືອດຂອງຄົນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນເພດຊາຍຜູ້ໃຫຍ່ມີນ້ ຳ ໜັກ 75 ກິໂລ, ປະລິມານເລືອດໃນຮ່າງກາຍແມ່ນປະມານ 5 ລິດ. ເພື່ອບັນລຸລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 5.5 mmol / L, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະລະລາຍໃນມັນພຽງ 5 ກຣາມຂອງນ້ ຳ ຕານ. ນີ້ແມ່ນປະມານ 1 ບ່ວງກາເຟ້ໍາຕານທີ່ມີແຜ່ນສະໄລ້.ທຸກໆວິນາທີ, ລະດັບຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆຂອງລະດັບ glucose ແລະຮໍໂມນທີ່ມີກົດລະບຽບຈະເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນ. ຂະບວນການສັບສົນນີ້ໃຊ້ເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ໂດຍບໍ່ມີການຂັດຂວາງ.

ນ້ ຳ ຕານສູງ - ອາການແລະອາການ

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຄົນເຮົາມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຍ້ອນໂລກເບົາຫວານ. ແຕ່ມັນອາດຈະມີເຫດຜົນອື່ນໆອີກ - ຢາປິ່ນປົວ, ຄວາມກົດດັນສ້ວຍແຫຼມ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຕ່ອມ adrenal ຫຼືໂຣກ pituitary, ພະຍາດຕິດຕໍ່. ຢາຫຼາຍຊະນິດກໍ່ເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ corticosteroids, beta-blockers, thiazide diuretics (diuretics), ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ. ເພື່ອໃຫ້ລາຍຊື່ທີ່ສົມບູນຂອງພວກເຂົາໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ກ່ອນທີ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະອອກຢາ ໃໝ່, ໃຫ້ປຶກສາຫາລືວ່າມັນຈະມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ.

ເລື້ອຍໆ hyperglycemia ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການໃດໆ, ເຖິງແມ່ນວ່ານໍ້າຕານຈະສູງກ່ວາປົກກະຕິ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ຄົນເຈັບອາດຈະສູນເສຍສະຕິ. coma hyperglycemic ແລະ ketoacidosis ແມ່ນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງນໍ້າຕານສູງ.

ອາການສ້ວຍແຫຼມ ໜ້ອຍ, ແຕ່ມີອາການທົ່ວໄປ:

ຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງຮຸນແຮງ
ປາກແຫ້ງ
ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ,
ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ, ຄັນ,
ວິໄສທັດທີ່ມົວ
ເມື່ອຍລ້າ, ເຫງົານອນ,
ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້
ບາດແຜ, ຮອຍຂີດຂ່ວນບໍ່ຫາຍດີ,
ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີໃນຂາ - ຄວາມເຈັບປວດ, ການຮ້ອງເພງ,
ພະຍາດຕິດແປດແລະເຫັດທີ່ມັກຈະປິ່ນປົວຍາກ.

ອາການເພີ່ມເຕີມຂອງ ketoacidosis:

ຫາຍໃຈເລື້ອຍໆແລະເລິກ
ກິ່ນຂອງ acetone ໃນເວລາຫາຍໃຈ,
ສະພາບອາລົມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ.

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຈຶ່ງບໍ່ດີ

ຖ້າທ່ານບໍ່ຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງຮຸນແຮງແລະ ຊຳ ເຮື້ອ. ອາການແຊກຊ້ອນຢ່າງຮຸນແຮງໄດ້ລະບຸຢູ່ຂ້າງເທິງ. ນີ້ແມ່ນສະຕິ hyperglycemic ແລະ ketoacidosis ພະຍາດເບົາຫວານ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສະແດງອອກໂດຍສະຕິພິການ, ຈ່ອຍຜອມແລະຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວສຸກເສີນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການແຊກຊ້ອນຢ່າງຮຸນແຮງເຮັດໃຫ້ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານເສຍຊີວິດ 5-10%. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນເສຍຊີວິດຍ້ອນອາການແຊກຊ້ອນ ຊຳ ເຮື້ອໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ສາຍຕາ, ຂາ, ລະບົບປະສາດ, ແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ - ຈາກຫົວໃຈວາຍແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນເປັນໄລຍະ ທຳ ລາຍຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຈາກພາຍໃນ. ພວກມັນກາຍເປັນແຂງແລະ ໜາ. ໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ, ທາດການຊຽມໄດ້ຖືກຝາກໄວ້ຢູ່ເທິງພວກມັນ, ແລະເຮືອກໍ່ຄ້າຍຄືກັບທໍ່ນ້ ຳ ທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າເກົ່າ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ angiopathy - ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເລືອດ. ມັນມີຢູ່ແລ້ວແລະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານ. ອັນຕະລາຍຕົ້ນຕໍແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕາບອດ, ການຜ່າຕັດຂາຫລືຕີນ, ແລະໂຣກຫົວໃຈ. ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ອາການແຊກຊ້ອນຈະພັດທະນາໄວຂື້ນແລະສະແດງຕົວເອງຢ່າງແຂງແຮງ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນການຮັກສາແລະຄວບຄຸມເບົາຫວານຂອງທ່ານ!

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ວິທີແກ້ໄຂທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງແມ່ນ Jerusalem artichoke, ສີໄຄຕົ້ນ, ພ້ອມທັງນ້ ຳ ຊາສະ ໝຸນ ໄພຕ່າງໆ, ການຕົ້ມ, tinctures, ການອະທິຖານ, ການສົມຮູ້ຮ່ວມຄິດແລະອື່ນໆ. ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດອັນໃດເລີຍ. ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງແມ່ນມີຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼອກລວງຕົນເອງ, ແທນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຄົນດັ່ງກ່າວຕາຍຕົ້ນຈາກອາການແຊກຊ້ອນ.

ແຟນໆຂອງຢາບັນເທົາໄພໄຂ້ເລືອດອອກແມ່ນ "ລູກຄ້າ" ຕົ້ນຕໍຂອງແພດ ໝໍ ທີ່ປະຕິບັດກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ການຕັດແຂນຂາເບື້ອງລຸ່ມ, ແລະແພດຊ່ຽວຊານຕາ. ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຂາແລະສາຍຕາເຮັດໃຫ້ຊີວິດທີ່ແຂງກະດ້າງຫລາຍປີກ່ອນທີ່ຄົນເຈັບຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ຜູ້ຜະລິດແລະຜູ້ຂາຍຢາເສບຕິດສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດວຽກຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັບຜິດຊອບທາງອາຍາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກິດຈະ ກຳ ຂອງພວກເຂົາແມ່ນລະເມີດມາດຕະຖານດ້ານສິນ ທຳ.

Jerusalem artichoke	ຫົວທີ່ກິນໄດ້. ພວກມັນມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ມີປະລິມານຫລາຍ, ລວມທັງທາດ fructose, ເຊິ່ງດີກວ່າ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຄວນຫລີກລ້ຽງ.
ໄຄ	ເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ມັກໃຊ້ໃນການປຸງອາຫານ. ຫຼັກຖານຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຂັດແຍ້ງກັນ. ບາງທີອາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ 0.1-0.3 mmol / L. ຫຼີກລ້ຽງການຜະສົມສານໄຄແລະນ້ ຳ ຕານແປ້ງທີ່ຜະລິດພ້ອມແລ້ວ.
ວິດີໂອ“ ໃນນາມຂອງຊີວິດ” ໂດຍ Bazylkhan Dyusupov	ບໍ່ມີ ຄຳ ເຫັນໃດໆ ...
ວິທີການຂອງ Zherlygin	quack ອັນຕະລາຍ. ລາວ ກຳ ລັງພະຍາຍາມລໍ້ລວງເງິນ 45-90 ພັນເອີໂຣ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, ໂດຍບໍ່ມີການຮັບປະກັນຄວາມ ສຳ ເລັດ. ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ - ແລະຖ້າບໍ່ມີ Zherlygin, ມັນກໍ່ໄດ້ຮູ້ມາດົນແລ້ວ. ອ່ານວິທີທີ່ຈະເພີດເພີນກັບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.

ວັດແທກນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງຫລືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທາງເລືອກອື່ນ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ພັດທະນາໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ສັບສົນແລ້ວຫຼືເປັນໂຣກຕັບ. ອາຫານເສີມທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງນີ້ບໍ່ໄດ້ທົດແທນການຮັກສາດ້ວຍອາຫານ, ການສັກຢາອິນຊູລິນ, ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເລີ່ມກິນອາຊິດ alpha-lipoic, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຫຼຸດປະລິມານອິນຊູລິນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີອາການເລືອດໄຫຼໃນເລືອດ.

Glucometer - ເຄື່ອງວັດແທກນໍ້າຕານໃນເຮືອນ

ຖ້າທ່ານໄດ້ພົບເຫັນໂຣກເບົາຫວານຫລືໂຣກເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ອຸປະກອນຢ່າງໄວວາ ສຳ ລັບການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ອຸປະກອນນີ້ເອີ້ນວ່າ glucometer. ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວັດແທກນ້ ຳ ຕານຢ່າງ ໜ້ອຍ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ແລະມັກກວ່າ. ແມັດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ປະກົດຕົວໃນປີ 1970. ຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ພະຍາດເບົາຫວານຕ້ອງໄດ້ໄປຫ້ອງທົດລອງທຸກໆຄັ້ງ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຢູ່ໃນໂຮງຫມໍຫລາຍອາທິດ.

ແມັດກ້ອນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມີນໍ້າ ໜັກ ເບົາແລະສະບາຍ. ພວກເຂົາວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເກືອບບໍ່ເຈັບແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທັນທີ. ບັນຫາພຽງແຕ່ວ່າແຖບທົດສອບບໍ່ແມ່ນລາຄາຖືກ. ການວັດແທກນໍ້າຕານແຕ່ລະຄັ້ງມີລາຄາປະມານ 0.5 ໂດລາ. ຍອດລວມຕະຫຼອດໄລຍະ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນລາຍຈ່າຍທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. ບັນທຶກໄວ້ໃນເສັ້ນເລືອດຂອດທົດສອບ - ໄປປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ.

ໃນເວລາ ໜຶ່ງ, ບັນດາທ່ານ ໝໍ ຢ່າງເດັດດ່ຽວຄັດຄ້ານການເຂົ້າໄປໃນຕະຫຼາດ glucometer. ເພາະວ່າພວກເຂົາຖືກຂົ່ມຂູ່ດ້ວຍການສູນເສຍແຫຼ່ງລາຍຮັບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຈາກການກວດເລືອດໃນຫ້ອງທົດລອງ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ. ອົງການຈັດຕັ້ງທາງການແພດໄດ້ຈັດການຊັກຊ້າການສົ່ງເສີມການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເວລາ 3-5 ປີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອອຸປະກອນເຫລົ່ານີ້ປາກົດຕົວໃນເວລາຂາຍ, ພວກເຂົາກໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນທັນທີ. ທ່ານສາມາດຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນບົດຂຽນຊີວະປະຫວັດຂອງທ່ານດຣ Bernstein. ດຽວນີ້, ຢາທີ່ເປັນທາງການກໍ່ ກຳ ລັງເລັ່ງການສົ່ງເສີມອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ - ອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2.

ການວັດແທກນໍ້າຕານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ: ການສິດສອນເທື່ອລະຂັ້ນ

ຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາດ້ວຍນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງ ໜ້ອຍ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ແລະມັກກວ່າ. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍແລະບໍ່ເຈັບປວດ. ຢູ່ໃນກະດານລາຍນິ້ວມື, ເຂັມສັກກະທັດຮັດແມ່ນບາງທີ່ສຸດ. ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດຫຍັງຫຼາຍຈາກການກັດຍຸງ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະຕິດ. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ສະແດງວິທີໃຊ້ວັດແທກກ່ອນ. ແຕ່ຖ້າບໍ່ມີຜູ້ໃດທີ່ມີປະສົບການຢູ່ໃກ້ໆ, ທ່ານສາມາດຈັດການກັບຕົວເອງ. ໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ເປັນແຕ່ລະບາດກ້າວຕໍ່ໄປນີ້.

ລ້າງມືຂອງທ່ານແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດີ.
ການລ້າງດ້ວຍສະບູແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງການ, ແຕ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຖ້າບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້. ຢ່າເຊັດດ້ວຍເຫຼົ້າ!
ທ່ານສາມາດຈັບມືຂອງທ່ານເພື່ອວ່າເລືອດຈະໄຫຼໄປສູ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ດີກວ່າແຕ່, ຖືມັນຢູ່ໃຕ້ກະແສນ້ ຳ ອຸ່ນ.
ທີ່ ສຳ ຄັນ! ສະຖານທີ່ເຈາະຄວນຈະແຫ້ງ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ເຮັດໃຫ້ເລືອດຫຼົ່ນລົງ.
ໃສ່ແຖບທົດສອບໃສ່ແມັດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂໍ້ຄວາມ OK ຈະປາກົດຢູ່ ໜ້າ ຈໍ, ທ່ານສາມາດວັດແທກໄດ້.
ເຈາະນິ້ວມືທີ່ມີ lancet.
ນວດນິ້ວມືຂອງທ່ານເພື່ອບີບເລືອດທີ່ຫຼຸດລົງ.
ຄວນແນະ ນຳ ວ່າຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ມັນເທື່ອ ທຳ ອິດ, ແຕ່ຄວນເອົາມັນອອກດ້ວຍຂົນຝ້າຍແຫ້ງຫລືຜ້າເຊັດໂຕ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງເປັນທາງການ. ແຕ່ພະຍາຍາມເຮັດແນວນັ້ນ - ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການວັດແທກໄດ້ຮັບການປັບປຸງ.
ບີບເລືອດທີ່ຫຼຸດລົງເປັນຄັ້ງທີສອງແລ້ວ ນຳ ໄປໃຊ້ໃນແຖບທົດສອບ.
ຜົນຂອງການວັດຈະປາກົດຢູ່ ໜ້າ ຈໍຂອງແມັດ - ຂຽນໃສ່ປື້ມບັນທຶກຄວບຄຸມເບົາຫວານຂອງທ່ານພ້ອມກັບຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັກສາປື້ມບັນທຶກຄວບຄຸມເບົາຫວານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຂຽນໃນນັ້ນ:

ວັນທີແລະເວລາຂອງການວັດແທກນໍ້າຕານ,
ຜົນໄດ້ຮັບ
ພວກເຂົາກິນຫຍັງ
ເຊິ່ງໄດ້ກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ
ສັກຢາອິນຊູລິນຫຼາຍປານໃດແລະເທົ່າໃດ,
ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມກົດດັນແລະປັດໃຈອື່ນໆແມ່ນຫຍັງ.

ໃນສອງສາມມື້ທ່ານຈະເຫັນວ່ານີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ວິເຄາະຕົວເອງຫຼືທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ເຂົ້າໃຈວ່າອາຫານ, ຢາ, ການສັກຢາອິນຊູລິນແລະປັດໃຈອື່ນໆມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ກັບນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານ. ສຳ ລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ອ່ານຫົວຂໍ້“ ສິ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຂ່ງແລະຮັກສາມັນເປັນປົກກະຕິ. "

ວິທີການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງໂດຍການວັດແທກນ້ ຳ ຕານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ:

ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງລະມັດລະວັງ ສຳ ລັບອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
ກວດເບິ່ງແມັດເພື່ອຄວາມຖືກຕ້ອງຕາມທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຢູ່ນີ້. ຖ້າມັນຫັນອອກວ່າອຸປະກອນດັ່ງກ່າວນອນຢູ່, ຢ່າໃຊ້ມັນ, ທົດແທນມັນກັບເຄື່ອງອື່ນ.
ຕາມກົດລະບຽບ, ເສັ້ນຜ່າສູນກາງທີ່ມີເສັ້ນທົດສອບລາຄາຖືກແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ພວກເຂົາຂັບລົດພະຍາດເບົາຫວານໄປສູ່ບ່ອນຝັງສົບ.
ພາຍໃຕ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ດັ່ງກ່າວ, ຄິດໄລ່ວິທີການ ນຳ ໃຊ້ເລືອດທີ່ຫຼຸດລົງໃສ່ແຖບທົດສອບ.
ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການເກັບຮັກສາເສັ້ນທົດສອບ. ປິດຂວດຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາກາດສ່ວນເກີນເຂົ້າມາໃນມັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເສັ້ນທົດສອບຈະເສີຍຫາຍໄປ.
ຢ່າໃຊ້ເສັ້ນທົດສອບທີ່ ໝົດ ອາຍຸແລ້ວ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປຫາທ່ານຫມໍ, ໃຫ້ກິນເຂົ້າ ໜຽວ ກັບທ່ານ. ສະແດງໃຫ້ທ່ານຫມໍຮູ້ວິທີທີ່ທ່ານວັດແທກນໍ້າຕານ. ບາງທີທ່ານ ໝໍ ທີ່ມີປະສົບການຈະຊີ້ບອກເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດຜິດ.

ມື້ ໜຶ່ງ ທ່ານຕ້ອງການວັດແທກນໍ້າຕານຫຼາຍປານໃດ

ເພື່ອຄວບຄຸມໂຣກເບົາຫວານໄດ້ດີ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານມີປະຕິບັດແນວໃດຕໍ່ມື້. ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສ່ວນໃຫຍ່, ບັນຫາຫຼັກແມ່ນການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ແລະຫລັງຈາກກິນເຂົ້າເຊົ້າ. ໃນຜູ້ປ່ວຍ ຈຳ ນວນຫຼາຍ, ທາດນ້ ຳ ຕານຍັງສູງຂື້ນຢ່າງຫລວງຫລາຍຫລັງອາຫານທ່ຽງຫລືຕອນແລງ. ສະຖານະການຂອງທ່ານແມ່ນພິເສດ, ບໍ່ຄືກັນກັບທຸກໆຄົນ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງການແຜນການສ່ວນບຸກຄົນ - ອາຫານ, ການສັກຢາອິນຊູລິນ, ການກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະກິດຈະ ກຳ ອື່ນໆ. ວິທີດຽວທີ່ຈະລວບລວມຂໍ້ມູນທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານແມ່ນການທົດສອບນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານເລື້ອຍໆດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ. ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ອະທິບາຍວ່າທ່ານຕ້ອງການວັດແທກເທົ່າໃດຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດທັງ ໝົດ ແມ່ນເມື່ອທ່ານວັດແທກມັນ:

ໃນຕອນເຊົ້າ - ທັນທີທີ່ພວກເຮົາຕື່ນຂຶ້ນ,
ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ - ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມກິນເຂົ້າເຊົ້າ,
5 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກສັກແຕ່ລະຄັ້ງຂອງການສັກຢາອິນຊູລິນ,
ກ່ອນອາຫານທຸກຢ່າງຫລືອາຫານຫວ່າງ,
ຫຼັງຈາກອາຫານຫລືອາຫານຫວ່າງທຸກໆຄັ້ງ - ສອງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ,
ກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນ
ກ່ອນແລະຫຼັງການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ມີພະຍຸ,
ທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຫິວຫລືສົງໃສວ່ານ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຕ່ ຳ ກວ່າປົກກະຕິ,
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຂັບລົດຫຼືເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກທີ່ອັນຕະລາຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງທຸກໆຊົ່ວໂມງຈົນກວ່າທ່ານຈະສິ້ນສຸດ,
ໃນເວລາທ່ຽງຄືນ - ສໍາລັບການປ້ອງກັນການລະລາຍຂອງໂຣກເລືອດໃນເວລາກາງຄືນ.

ແຕ່ລະຄັ້ງຫຼັງຈາກວັດແທກນ້ ຳ ຕານ, ຜົນໄດ້ຮັບຕ້ອງຖືກບັນທຶກລົງໃນປື້ມບັນທຶກປະ ຈຳ ວັນ. ຊີ້ບອກເຖິງເວລາແລະສະພາບການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ:

ພວກເຂົາໄດ້ກິນຫຍັງ - ອາຫານຫຍັງ, ມີຈັກກຼາມ,
ສິ່ງທີ່ອິນຊູລິນຖືກສັກແລະປະລິມານໃດ
ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດເບົາຫວານຊະນິດໃດຖືກກິນ
ເຈົ້າໄດ້ເຮັດຫຍັງ
ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ຫລົງທາງ
ພະຍາດຕິດຕໍ່.

ຂຽນມັນລົງທັງ ໝົດ, ເຂົ້າມາໃຊ້ໄດ້ງ່າຍ. ຈຸລັງ ໜ່ວຍ ຄວາມ ຈຳ ຂອງແມັດບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ບັນທຶກສະພາບການທີ່ມາພ້ອມ. ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອຮັກສາປື້ມບັນທຶກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ປື້ມບັນທຶກເຈ້ຍ, ຫລືດີກວ່ານັ້ນ, ແມ່ນໂປແກຼມພິເສດໃນໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການກວດສອບຕົນເອງໃນລະດັບ glucose ສາມາດຖືກວິເຄາະເປັນອິດສະຫຼະຫຼືຮ່ວມກັນກັບທ່ານ ໝໍ. ເປົ້າ ໝາຍ ແມ່ນເພື່ອຄົ້ນຫາໃນຊ່ວງເວລາຂອງມື້ໃດແລະຍ້ອນເຫດຜົນຫຍັງທີ່ນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕາມຄວາມ ເໝາະ ສົມ, ໃຊ້ມາດຕະການຕ່າງໆ - ແຕ້ມແຜນງານປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ການຄວບຄຸມຕົນເອງຂອງນ້ ຳ ຕານທັງ ໝົດ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະເມີນຜົນວ່າອາຫານ, ຢາ, ການສຶກສາທາງຮ່າງກາຍແລະການສັກຢາອິນຊູລິນມີປະສິດຕິພາບສູງປານໃດ. ຖ້າບໍ່ມີການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງລະມັດລະວັງ, ມີພຽງແຕ່ພະຍາດເບົາຫວານ "ປິ່ນປົວ" ພະຍາດເບົາຫວານ, ຈາກນັ້ນມີເສັ້ນທາງໂດຍກົງຕໍ່ແພດຜ່າຕັດ ສຳ ລັບການຜ່າຕັດຕີນແລະ / ຫຼືໄປຫາ ໝໍ ປະສາດຕາ. ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະ ດຳ ລົງຊີວິດທຸກໆມື້ຕາມລະບຽບການທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເສັ້ນດ່າງທົດສອບ ສຳ ລັບກາວອາດຈະສູງເກີນໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ປະຕິບັດການກວດສອບທັງ ໝົດ ຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ ໜຶ່ງ ທຸກໆອາທິດ.

ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່ານ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານເລີ່ມເຫນັງຕີງຜິດປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ໃນຮູບແບບຄວບຄຸມທັງ ໝົດ ຈົນກວ່າທ່ານຈະພົບແລະ ກຳ ຈັດສາເຫດ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະສຶກສາບົດຄວາມທີ່ວ່າ“ ມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ວິທີການ ກຳ ຈັດການປັ່ນປ່ວນຂອງມັນແລະຮັກສາມັນໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ.” ທ່ານໃຊ້ເງິນຫຼາຍເທົ່າໃດໃນການທົດສອບທໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ທ່ານຈະປະຫຍັດຄ່າປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຫຼາຍເທົ່າໃດ. ເປົ້າ ໝາຍ ສຸດທ້າຍແມ່ນເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບທີ່ດີ, ຢູ່ລອດຂອງເພື່ອນຝູງສ່ວນໃຫຍ່ແລະບໍ່ກາຍເປັນເຖົ້າແກ່ໃນເວລາເຖົ້າແກ່. ຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕະຫຼອດເວລາບໍ່ໃຫ້ສູງກ່ວາ 5,2-6.0 mmol / L ແມ່ນແທ້.

ຄຳ ຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍແລະ ຄຳ ຕອບ

ຖ້າທ່ານມີຊີວິດຢູ່ເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງ, 12 mmol / L ແລະສູງກວ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາເປັນ 4-6 mmol / L, ຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ເນື່ອງຈາກວ່າອາການທີ່ບໍ່ສົມຄວນແລະເປັນອັນຕະລາຍຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານອາດຈະປາກົດ. ໂດຍສະເພາະ, ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານໃນສາຍຕາອາດຈະຮຸນແຮງຂື້ນ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວທໍາອິດຫຼຸດລົງນ້ໍາຕານໃຫ້ 7-8 mmol / L ແລະປ່ອຍໃຫ້ຮ່າງກາຍໃຊ້ກັບມັນພາຍໃນ 1-2 ເດືອນ. ແລະຈາກນັ້ນຍ້າຍໄປສູ່ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ສຳ ລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ເບິ່ງບົດຄວາມ“ ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ນ້ ຳ ຕານຫຍັງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອພະຍາຍາມ.” ມັນມີພາກສ່ວນ "ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງໂດຍສະເພາະ."

ທ່ານບໍ່ມັກຈະວັດແທກນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາຈະໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າເຂົ້າຈີ່, ທັນຍາພືດແລະມັນຕົ້ນເພີ່ມຂື້ນຄືກັນກັບເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ. ທ່ານອາດຈະເປັນໂຣກເບົາຫວານຫລືຂັ້ນຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ເພື່ອໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ. ວິທີການປິ່ນປົວ - ອະທິບາຍລາຍລະອຽດໃນບົດຄວາມ. ວິທີແກ້ໄຂຕົ້ນຕໍແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ.

ນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າເທິງກະເພາະອາຫານຫວ່າງທີ່ລຸກຂື້ນຂື້ນຍ້ອນວ່າໃນຊົ່ວໂມງກ່ອນອາລຸນ, ຕັບຈະ ກຳ ຈັດສານອິນຊູລິນອອກຈາກເລືອດ. ນີ້ເອີ້ນວ່າປະກົດການອາລຸນຕອນເຊົ້າ. ມັນປະກົດຢູ່ໃນຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2. ອ່ານໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າເປັນປົກກະຕິໃນທ້ອງເປົ່າ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນວຽກງ່າຍ, ແຕ່ເຮັດໄດ້. ທ່ານຈະຕ້ອງມີວິໄນ. ຫຼັງຈາກ 3 ອາທິດ, ນິໄສທີ່ ໝັ້ນ ຄົງຈະເກີດຂື້ນ, ແລະການຍຶດ ໝັ້ນ ກັບລະບອບການກິນຈະກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະວັດແທກນໍ້າຕານທຸກໆເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ຖ້າທ່ານສັກອິນຊູລິນກ່ອນອາຫານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວັດແທກນ້ ຳ ຕານກ່ອນການສັກແຕ່ລະຄັ້ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກິນອີກ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບ 7 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ - ໃນຕອນເຊົ້າທ້ອງເປົ່າແລະອີກ 2 ເທື່ອ ສຳ ລັບແຕ່ລະຄາບ. ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແລະທ່ານຄວບຄຸມມັນດ້ວຍຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃສ່ທາດອິນຊູລິນໄວ, ຈາກນັ້ນວັດແທກນ້ ຳ ຕານ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ.

ມີອຸປະກອນທີ່ເອີ້ນວ່າລະບົບຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນມີຂໍ້ຜິດພາດທີ່ສູງເກີນໄປເມື່ອທຽບໃສ່ກັບສາຍຕາປົກກະຕິ. ມາຮອດປະຈຸບັນ, ທ່ານດຣ Bernstein ຍັງບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ພວກມັນເທື່ອ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ລາຄາຂອງພວກເຂົາແມ່ນສູງ.

ບາງຄັ້ງພະຍາຍາມເຈາະດ້ວຍ lancet ຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ແຕ່ບໍລິເວນອື່ນໆຂອງຜິວ ໜັງ - ດ້ານຫຼັງຂອງມື, ແຂນດ້ານ ໜ້າ, ແລະອື່ນໆຂ້າງເທິງ, ບົດຂຽນອະທິບາຍວິທີການເຮັດແບບນີ້. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຈັບນິ້ວມືຂອງທັງສອງມື. ຢ່າຖີ້ມນິ້ວມືດຽວກັນຕະຫຼອດເວລາ.

ວິທີດຽວທີ່ແທ້ຈິງໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຢ່າງໄວວາແມ່ນການສັກອິນຊູລິນສັ້ນຫຼືສັ້ນເກີນໄປ. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທັນທີ, ແຕ່ພາຍໃນ 1-3 ມື້. ຢາຄຸມເບົາຫວານບາງຊະນິດຊະນິດ 2 ແມ່ນໄວ. ແຕ່ຖ້າທ່ານກິນຢາໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ ຳ ຕານກໍ່ສາມາດຫຼຸດລົງຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະຄົນເຮົາຈະ ໝົດ ສະຕິ. ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຍັງເລີຍ. ໂຣກເບົາຫວານເປັນໂຣກທີ່ຕ້ອງການການຮັກສາລະບົບ, ຄວາມຖືກຕ້ອງ, ຄວາມຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໂດຍໄວ, ທ່ານຮີບຮ້ອນ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດອັນຕະລາຍໄດ້.

ທ່ານອາດຈະເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1. ຄຳ ຕອບລະອຽດຕໍ່ ຄຳ ຖາມແມ່ນຢູ່ໃນຫົວຂໍ້“ ການສຶກສາທາງຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ.”ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຫຼາຍກ່ວາຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຢ່າຍອມແພ້ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍຄັ້ງ, ທ່ານຈະຄິດໄລ່ວິທີຮັກສານ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທາດໂປຼຕີນກໍ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂຶ້ນ, ແຕ່ຊ້າແລະບໍ່ຫຼາຍເທົ່າກັບທາດແປ້ງ. ເຫດຜົນແມ່ນວ່າສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ກິນໃນຮ່າງກາຍຈະກາຍເປັນທາດນ້ ຳ ຕານ. ອ່ານບົດຄວາມທີ່ວ່າ“ ທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ, ແລະເສັ້ນໃຍອາຫານ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ” ໂດຍລະອຽດຕື່ມ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ເພື່ອຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າທ່ານກິນທາດໂປຼຕີນຫຼາຍປານໃດເພື່ອຄິດໄລ່ປະລິມານຢາອິນຊູລິນ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນກັບຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍເກີນໄປຈະບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງທາດໂປຼຕີນ. ແຕ່ພວກເຂົາມີປັນຫາອື່ນໆ ...

ວິທີການວັດແທກນ້ ຳ ຕານກັບເຂົ້າ ໜຽວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດຫຍັງຫຼາຍມື້ຕໍ່ມື້.
ເຮັດແນວໃດແລະເປັນຫຍັງຕ້ອງຮັກສາບັນທຶກພະຍາດເບົາຫວານຕິດຕາມຕົນເອງ
ອັດຕານໍ້າຕານໃນເລືອດ - ເປັນຫຍັງພວກມັນແຕກຕ່າງຈາກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້ານໍ້າຕານສູງ. ວິທີຫຼຸດຜ່ອນມັນແລະຮັກສາມັນເປັນປົກກະຕິ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງການຮັກສາໂລກເບົາຫວານທີ່ຮ້າຍແຮງແລະກ້າວ ໜ້າ.

ເອກະສານໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນພື້ນຖານຂອງໂຄງການຄວບຄຸມໂຣກເບົາຫວານຂອງທ່ານທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ການຮັກສານ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1, ແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນກໍ່ຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2. ອາການແຊກຊ້ອນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊ້າລົງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດຮັກສາໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອຶດຫິວ, ທຸກທໍລະມານຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫລືສັກຢາອິນຊູລິນຫຼາຍໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງພັດທະນາລະບຽບວິໄນເພື່ອໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບລະບອບການປົກຄອງ.