ມີໃຜໃຊ້ stevia ໃນການອົບ? > ອາຫານ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ

ຂ້ອຍຂາຍໂສ້ງຍີນໂດຍລວມ ສຳ ລັບສາວໆ. ການຜະລິດ Turkey. ມີຄຸນນະພາບສູງຫຼາຍ. ຂະ ໜາດ 86-92. ໃໝ່ ກັບແທັກ.
ລາຄາ: 600 ຮູເບີນ.

ໂຮງງານ dastorg ຂາຍ - ໂຕະເຮັດວຽກທີ່ຂຽນ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ ໃໝ່ ທີ່ຈັດສົ່ງໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າຂົນສົ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍໃນ Nizhny Novgorod ແລະ Dzerzhinsk ເຖິງ.
ລາຄາ: 2 900 ຮູເບີນ.

ໂຮງງານ dastorg ຂາຍ - ບ່ອນນອນ ໝາກ ພ້າວທີ່ບໍ່ມີສີສັນ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍງວດ ໃໝ່ ໄວ 80y160 ຕິດຕັ້ງຟຣີ.
ລາຄາ: 2 500 ຮູເບີນ.

ໂຮງງານດັ່ງກ່າວຂາຍ dastorg - ຕຽງຄູ່ແບບ ໃໝ່ ທີ່ມີໂຕະຕັ່ງແລະ orthopedist, ຈັດສົ່ງຟຣີໃນ Nizhny Novgorod.
ລາຄາ: 8 800 ຮູເບີນ.

ຜູ້ແທນລັດ Duma ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຈ່າຍ ໜີ້ ສິນຂອງຊາວບ້ານ ສຳ ລັບການບໍລິການທີ່ພັກອາໄສແລະຊຸມຊົນໃຫ້ກັບບຸກຄົນທີສາມ, ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ຜູ້ເກັບທີ່ປະພຶດຕົວເຊັ່ນກັນ.

ໃນທ້າຍປີ 2019, ເຄື່ອງວັດແທກຂະ ໜາດ ໄຟຟ້າ 9000 ໜ່ວຍ ໃນຫ້ອງແຖວ, ເຮືອນແລະຫ້ອງຈອດລົດ Nizhny Novgorod ຄວນກວດກາຫຼືປ່ຽນແທນ. ກ່ວານັ້ນ.

ຊາຍ ໜຸ່ມ 4 ຄົນໄດ້ຖືກກັກຕົວຢູ່ເມືອງ Nizhny Novgorod ໂດຍເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ສືບສວນຫລັງຈາກໄດ້ພົບເຫັນສົບໃນເຂດຊານເມືອງໃນວັນທີ 4 ກໍລະກົດ 2019.

ມື້ທີສອງ, ຫ້ອງການຂຶ້ນທະບຽນລັດເຊຍຖືກບັງຄັບໃຫ້ປະຕິເສດຕໍ່ຜູ້ໃດທີ່ຕ້ອງການແຕ່ງງານ, ລົງທະບຽນເດັກນ້ອຍຫຼືໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນການເສຍຊີວິດ.

Stevia ສຳ ລັບເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ

Stevia ແມ່ນພືດທີ່ມີລົດຫວານທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ເຊິ່ງມັນຖືກເອີ້ນວ່າຫຍ້າເຜິ້ງ. ບ້ານເກີດຂອງ stevia ແມ່ນອາເມລິກາໃຕ້, ແຕ່ວ່າໃນມື້ນີ້ມັນໄດ້ຖືກຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຫລາຍໆເຂດທີ່ມີພູມອາກາດເຂດຮ້ອນຊຸ່ມ, ລວມທັງ Crimea.

ນ້ ຳ ຫວານຈາກ ທຳ ມະຊາດຂອງ stevia ສາມາດຫາຊື້ໄດ້ໃນຮູບແບບຂອງໃບພືດແຫ້ງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນຮູບແບບຂອງສານສະກັດຈາກທາດແຫຼວຫຼືຜົງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ຫວານຊະນິດນີ້ມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງເມັດນ້ອຍ, ເຊິ່ງມີຄວາມສະດວກຫຼາຍໃນການເພີ່ມເຂົ້າໃນຊາ, ກາເຟແລະເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສູດສູດອາຫານຫວານທີ່ມີ stevia ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ stevioside - ສານສະກັດທີ່ສະອາດຈາກໃບຂອງຕົ້ນໄມ້. Stevioside ແມ່ນຜົງດິບສີຂາວທີ່ຫວານກວ່ານ້ ຳ ຕານ 300 ເທົ່າແລະບໍ່ສູນເສຍຄຸນສົມບັດຂອງມັນເຖິງແມ່ນວ່າຈະ ສຳ ຜັດກັບອຸນຫະພູມສູງ.

ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກການສຶກສາຫຼາຍໆຢ່າງວ່າ Stevioside ແລະ stevia ແມ່ນຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ມະນຸດ, ຍ້ອນວ່າມັນປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ເສີມສ້າງຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງມະເລັງ, ປ້ອງກັນແຂ້ວແລະກະດູກຈາກການ ທຳ ລາຍແລະເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ ສຳ ຄັນອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງ stevia ແມ່ນເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ຫຼາຍຂອງມັນ, ເຊິ່ງປ່ຽນເປັນອາຫານປັ່ນເຂົ້າໄປໃນອາຫານການກິນ.

ສະນັ້ນ, ການໃຊ້ນ້ ຳ ຫວານນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງປະກອບສ່ວນຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ນຳ ອີກ.

ບໍ່ຄືກັບຂອງຫວານອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ, stevia ແມ່ນພຽງແຕ່ດີເລີດ ສຳ ລັບການອົບ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ cookies, ເຂົ້າ ໜົມ, ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກແລະເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ມີລົດຊາດແຊບຫຼາຍເຊິ່ງຈະບໍ່ຕໍ່າກວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດຈາກນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມສັດສ່ວນທີ່ລະບຸໄວ້ໃນສູດ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນອາຫານອາດຈະມີກິ່ນຫວານແລະມັນກໍ່ຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກິນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ວ່າໃບ stevia ແມ່ນຫວານກວ່ານໍ້າຕານ 30 ເທົ່າ, ແລະ stevioside 300 ຄັ້ງ. ເພາະສະນັ້ນ, ນ້ ຳ ຫວານນີ້ຄວນຕື່ມໃສ່ສູດອາຫານພຽງແຕ່ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ.

Stevia ແມ່ນເຄື່ອງຫວານທົ່ວໄປທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫວານບໍ່ພຽງແຕ່ແປ້ງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີສີຄີມ, ກາວແລະຄາລາວານ. ດ້ວຍມັນທ່ານສາມາດເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ແຊບແລະກວນ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ຊັອກໂກແລັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, stevia ແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຫວານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຄື່ອງດື່ມ ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້ປະສົມຫຼືວຸ້ນ.

ເຂົ້າ ໜົມ ຊັອກໂກແລັດທີ່ແຊບໆເຫລົ່ານີ້ຈະຖືກຮັກແພງຈາກຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ, ເພາະວ່າມັນມີລົດຊາດແຊບຫຼາຍແລະຍັງມີອາຫານການກິນອີກດ້ວຍ

ເຂົ້າໂອດ - 200 gr.,
ໄຂ່ໄກ່ - 1 ຊິ້ນ.,
ຜົງອົບ - 1 ບ່ວງກາເຟ,
Vanillin - 1 ຖົງ,
ຜົງໂກໂກ້ - 2 tbsp. ບ່ວງ
ໝາກ ໂປມໃຫຍ່ - 1 ເມັດ.,
ເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ - 50 gr.,
ນ້ໍາຫມາກໂປມ - 50 ml.,
ນ້ໍາມັນມະກອກ - 2 tbsp. ບ່ວງ
ຢານ້ໍາ stevia ຫຼື stevioside - 1.5 tsp.

ແຍກໄຂ່ເຂົ້າໄປໃນຖັງທີ່ເລິກ, ຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຫວານແລະຕີກັບເຄື່ອງປະສົມຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຟອງທີ່ແຂງແຮງ. ໃນໂຖປັດສະວະອື່ນ, ປະສົມເຂົ້າໂອດ, ຜົງໂກໂກ້, vanillin ແລະຜົງອົບ. ຖອກໄຂ່ທີ່ຖືກທຸບຕີເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.

ລ້າງແລະປອກເປືອກຫມາກໂປມ. ຖອດຫຼັກແລະຕັດເປັນທ່ອນນ້ອຍ. ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໂປມ, ໝາກ ໂປມ, ເນີຍແຂງແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ເອົາເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຮັດໃຫ້ມັນປົນກັບແປ້ງເຂົ້າຈີ່ຈົນຮອດເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ເພາະວ່າ ໝາກ ເຍົາຈະເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການອົບ.

Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 200 ℃, ຈັດແຈງເຕົາອົບໃສ່ແຜ່ນອົບແລະປ່ອຍໃຫ້ອົບປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຖອດຜ້າປູທີ່ເຮັດ ສຳ ເລັດຮູບອອກຈາກແມ່ພິມແລ້ວປັ່ນພວກມັນຮ້ອນຫຼືເຢັນໃສ່ໂຕະ.

pie stevia ດູໃບໄມ້ລົ່ນ.

ເຄ້ກທີ່ມີນ້ ຳ ແລະມີກິ່ນຫອມນີ້ແມ່ນດີຫຼາຍທີ່ຈະແຕ່ງກິນໃນຕອນແລງຂອງລະດູຝົນ, ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການຄວາມອົບອຸ່ນແລະຄວາມສະບາຍສະເພາະ.

ໝາກ ໂປມຂຽວ - 3 ຈຳ ນວນ,
Carrots - 3 ຊິ້ນ.,
້ໍາເຜີ້ງທໍາມະຊາດ - 2 tbsp. ບ່ວງ
ແປ້ງ Chickpea –100 gr.,
ແປ້ງສາລີ - 50 gr.,
ຜົງອົບ - 1 tbsp. ບ່ວງ
ຢານ້ໍາ Stevia ຫຼື stevioside - 1 ບ່ວງກາເຟ,
ນ້ໍາມັນມະກອກ - 2 tbsp. ບ່ວງ
ໄຂ່ໄກ່ - 4 ຊິ້ນ.,
zest ຂອງສີສົ້ມຫນຶ່ງ
ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອ.

ລ້າງແຄລອດແລະ ໝາກ ໂປມໃຫ້ສະອາດແລະປອກເປືອກມັນ. ຈາກຫມາກໂປມຕັດຫຼັກດ້ວຍເມັດ. ຮູ້ບຸນຄຸນຜັກແລະຫມາກໄມ້, ເພີ່ມ zest ຂອງສີສົ້ມແລະປົນກັນ. ແຍກໄຂ່ເຂົ້າໄປໃນຖັງທີ່ເລິກແລະຕີກັບເຄື່ອງປະສົມຈົນກ່ວາໂຟມ ໜາ.

ປົນສ່ວນປະສົມ carrot ແລະແອບເປີ້ນກັບໄຂ່ທີ່ຖືກທຸບຕີແລະຕີອີກຄັ້ງກັບເຄື່ອງປະສົມ. ຕື່ມເກືອແລະ stevia, ໃນຂະນະທີ່ສືບຕໍ່ whisk ກັບເຄື່ອງປະສົມເພື່ອແນະນໍານ້ໍາມັນມະກອກ. ເອົາແປ້ງແລະແປ້ງປະສົມທັງສອງຊະນິດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະກອບທີ່ປົນ, ແລະປະສົມຄ່ອຍໆຈົນກ່ວາເຂົ້າ ໜົມ ປັງກາຍເປັນເອກະພາບ. ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງແຫຼວແລະປະສົມອີກຄັ້ງ.

ເຮັດໃຫ້ແຊບເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ເລິກດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຫຼືປົກມັນດ້ວຍເຈ້ຍ parchment. ງາມ dough ແລະກ້ຽງດີ. ວາງໃນເຕົາອົບແລະອົບຢູ່ທີ່ 180 ℃ 1 ຊົ່ວໂມງ. ກ່ອນທີ່ຈະເອົາເຄ້ກອອກຈາກເຕົາອົບ, ເຈາະມັນດ້ວຍໄມ້ຖູແຂ້ວ. ຖ້ານາງມີເຂົ້າ ໜົມ ແຫ້ງ, ນາງກຽມພ້ອມແລ້ວ.

ເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆ Bounty ກັບ stevia.

ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບ Bounty, ແຕ່ວ່າມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍເທົ່ານັ້ນແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ປະສົບກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ນຳ ອີກ.

ເນີຍແຂງ Cottage - 200 gr.,
flakes ຫມາກພ້າວ - 50 gr.,
ຜົງນົມ - 1 tbsp. ບ່ວງ
ຊັອກໂກແລັດຊ້ ຳ ໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານຢູ່ເທິງ stevia - 1 ແຖບ,
ຢານ້ໍາ Stevia ຫຼື stevioside - 0.5 ບ່ວງກາເຟ,
Vanillin - 1 ຖົງ.

ເອົາເນີຍແຂງກະທຽມ, ໝາກ ພ້າວ, vanilla, ສານສະກັດຈາກ stevia ແລະຜົງນົມລົງໃນ ໜຶ່ງ ໂຖ. ປະສົມຢ່າງລະອຽດຈົນກ່ວາມວນສານ homogeneous ໄດ້ຮັບແລະປະກອບເຂົ້າ ໜົມ ສີ່ຫລ່ຽມຂະ ໜາດ ນ້ອຍຈາກມັນ. ເພື່ອວ່າມວນບໍ່ຕິດກັບມືຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນຊຸ່ມໃນນ້ ຳ ເຢັນ.

ໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ສຳ ເລັດຮູບໃສ່ພາຊະນະ, ປົກຄຸມແລະເອົາໃສ່ຕູ້ແຊ່ໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ແຍກຊັອກໂກແລັດ ໜຶ່ງ ທ່ອນແລະເອົາໃສ່ໂຖໃສ່ແກ້ວຫຼືແກ້ວ. ຖອກນ້ ຳ ໃສ່ ໝໍ້ ແລະ ນຳ ໄປຕົ້ມ. ເອົາຊັອກໂກແລັດຊາມໃສ່ ໝໍ້ ຕົ້ມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພື້ນຜິວຂອງມັນແຕະຕ້ອງພື້ນຜິວ.

ໃນເວລາທີ່ຊັອກໂກແລັດໄດ້ລະລາຍຫມົດແລ້ວ, ເອົາເຂົ້າ ໜົມ ແຕ່ລະກ້ອນເຂົ້າໄປໃນມັນແລະເອົາໃສ່ຕູ້ເຢັນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຈົນກວ່າໄອຄອນຈະແຂງ. ຖ້າຊັອກໂກແລັດ ໜາ ເກີນໄປ, ມັນສາມາດເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານທີ່ເຮັດແລ້ວແມ່ນດີຫຼາຍ ສຳ ລັບຮັບໃຊ້ຊາ.

ອີງຕາມຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານກັບ stevia ກໍ່ບໍ່ຕ່າງຫຍັງກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ. ມັນບໍ່ມີລົດຊາດພິເສດແລະມີລົດຫວານທີ່ບໍລິສຸດ. ນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກການປ່ຽນແປງຂອງເຕັກໂນໂລຢີ ສຳ ລັບການໄດ້ຮັບແລະການປຸງແຕ່ງສານສະກັດຈາກຂີ້ຊາຍ stevia, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ລະລາຍຄວາມຂົມຂື່ນ ທຳ ມະຊາດຂອງພືດ.

ໃນມື້ນີ້, stevia ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຂອງຫວານທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນເຮືອນຄົວ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນລະດັບອຸດສາຫະກໍາ. ຮ້ານຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ໃດຂາຍຂອງຫວານ, cookies ແລະຊັອກໂກແລັດເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງແມ່ນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານແລະຜູ້ຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຊື້ຢ່າງຫ້າວຫັນ.

ອີງຕາມທ່ານຫມໍ, ການໃຊ້ stevia ແລະສານສະກັດຈາກມັນບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ນ້ ຳ ຫວານຊະນິດນີ້ບໍ່ມີປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ເພາະມັນບໍ່ແມ່ນຢາແລະບໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ກົງກັນຂ້າມກັບນ້ ຳ ຕານ, ການໃຊ້ stevia ໃນປະລິມານຫຼາຍບໍ່ໄດ້ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາໂລກອ້ວນ, ການສ້າງເຊວມະເລັງ, ຫຼືການສ້າງໂລກກະດູກພຸນ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, stevia ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແລະຜູ້ເຖົ້າ, ໃນເວລາທີ່ນ້ ຳ ຕານບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ມະນຸດອີກດ້ວຍ.

ກ່ຽວກັບນໍ້າຫວານ stevia ທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກປຸງແຕ່ງອາຫານ

ໃບ Stevia ສາມາດຖືກຕື່ມເຂົ້າໃນລົດຊາດທີ່ເປັນລົດຫວານໃນທຸກໆໃບສະ ໝັກ ນ້ ຳ ຕານພື້ນເມືອງ: ແກງ, ທັນຍະພືດ, ອາຫານຫລັກ, ສະຫຼັດ, ຊາ, cocoa, chicory, ນົມ, kefir, ນົມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະຂອງຫວານຕ່າງໆ.

ໃບ stevia ສອງສາມໃບແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫວານຊາ ໜຶ່ງ ຈອກ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນເອກະລາດ, ດື່ມມັນເປັນເວລາຫລາຍນາທີໃນນ້ ຳ ຮ້ອນຫລືຢືນຢັນເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງໃນນ້ ຳ ເຢັນ. ຫຼືເພີ່ມ stevia ໃສ່ຊາສະຫມຸນໄພ.

Stevia ເຮັດໃຫ້ກະຫາຍນ້ ຳ ໃນເຄື່ອງດື່ມຕ່າງໆ: ເຄື່ອງດື່ມ ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ຕ່າງຈາກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີ ນຳ ້ຕານ, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມຫິວໂຫຍ.

Stevioside ຍັງຖືກແນະນໍາໃຫ້ຮັກສາຫມາກໄມ້ແລະຜັກ. Stevia ບໍ່ caramelize ໃນເວລາທີ່ຮ້ອນ, ສະນັ້ນ pectin ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນ jam ໄດ້.

Stevia ເປັນການທົດແທນນ້ ຳ ຕານໃນການອົບ

ແນ່ນອນວ່ານ້ ຳ ຕານແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຜະລິດເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ທຸກໆຄົນຮູ້ວ່ານ້ ຳ ຕານທີ່ເຮັດໃຫ້ຂາວຂາວບໍ່ດີ. ການກິນຫຼາຍເກີນໄປຂອງມັນແມ່ນສາເຫດຂອງພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ. ຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ວິຖີຊີວິດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼຸດຜ່ອນການກິນນ້ ຳ ຕານຫຼື ກຳ ຈັດມັນອອກຈາກອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ນ້ ຳ ຕານໃນເຂົ້າ ໜົມ ປັງສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍ stevia ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີປະຫຍັດຫຼາຍ.

ບໍ່ເຫມືອນກັບນ້ ຳ ຕານ, ສານສະກັດຈາກ stevia ແລະ stevioside ແມ່ນທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນທີ່ສຸດ (ສາມາດຕ້ານທານເຖິງ 200 ° C) ແລະເພາະສະນັ້ນ, ຮັກສາສານທີ່ມີປະໂຫຍດຂອງມັນໄວ້. Stevia ບໍ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງການທົດສອບ. ຜົງໃບໄມ້ stevia ຫຼືສານສະກັດຈາກ stevioside ສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນແປ້ງ. ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດນ້ ຳ ຕົ້ມຂອງໃບ stevia ແລະໃຊ້ໃນການອົບ.

ສູດ tincture Stevia

ຫໍ່ໃບແຫ້ງ 100 ກຣາມໃນຊີດແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ລິດ, ຕົ້ມປະມານ 5 ນາທີ. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ຝາປິດທີ່ປິດເປັນເວລາ 10 ນາທີ. ເມື່ອຍແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ໃຊ້ໃນ thermos ສໍາລັບ 10-12 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, ໂອນໄປຕູ້ຄອນເທນເນີອື່ນ. ໃບທີ່ຍັງເຫຼືອສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ 0,5 ລິດແລະຢືນຢັນປະມານ 6-8 ຊົ່ວໂມງ. ກັ່ນຕອງສານສະກັດຈາກມັດທະຍົມແລະເພີ່ມໃສ່ ທຳ ອິດ. ນ້ ຳ ຕົ້ມ Stevia ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ.

້ໍາຕົ້ມດັ່ງກ່າວຈະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ຜະລິດຕະພັນອົບ.

ຈາກການ້ໍາຕົ້ມນີ້, ທ່ານສາມາດກະກຽມຢານ້ໍາ, ເຊິ່ງເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ດົນ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ນ້ ຳ ຕົ້ມຄວນໄດ້ຮັບການລະເຫີຍໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າຈົນກ່ວາຢານ້ ຳ ຈະເຂັ້ມຂຸ້ນ. ການຫຼຸດລົງບໍ່ຄວນຈະແຜ່ລາມໃນພື້ນຜິວລຽບ.

ໃນຊາແລະເຄື່ອງດື່ມ - ໃບໄມ້ 3-4 ໃບຕໍ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ.

ທ່ານຈະຕ້ອງທົດລອງໃຊ້ກັບຂະ ໜາດ ໃນການອົບ. ໂດຍສະເລ່ຍ, ຈາກ 0.5 g ເຖິງ 0,8 g ຕໍ່ 1 ກິໂລ.

ຄຸນສົມບັດ ບຳ ບັດແລະຄຸນປະໂຫຍດ

ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ (ຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານໄວຣັດ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ການຮັກສາບາດແຜ, ຢາຂ້າເຊື້ອໂຣກ, sedative, ຕ້ານອາການແພ້, choleretic, diuretic, ແລະອື່ນໆ) ທີ່ stevia ມີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ມັນພົບວ່າມີການ ນຳ ໃຊ້ຕ່າງໆໃນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ.

ເພີ່ມທະວີການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ມີພູມຕ້ານທານປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານແລະຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ.
ມັນມີຜົນກະທົບ tonic ອ່ອນໆ.
ປັບປຸງວຽກງານຂອງລະບົບ cardiovascular. ເສີມສ້າງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນແອແລະຄວາມອ່ອນເພຍຂອງມັນ. ເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະຄໍເລດເຕີລໍສູງ. ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ.
ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການນອນຫຼັບເປັນປົກກະຕິ, ປັບປຸງອາລົມແລະຄວາມຊົງ ຈຳ, ເພີ່ມຄວາມອົດທົນທາງຮ່າງກາຍ, ລົບລ້າງປະສາດແລະອາການຄັນຄາຍ, ມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ແລະຍັງຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງບຸກຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິລາ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືຈິດໃຈ.
ມັນຊ່ວຍໃນບັນດາພະຍາດຕ່າງໆຂອງ ລຳ ໄສ້ (ກະເພາະອາຫານຢ່າງຮຸນແຮງແລະ ຊຳ ເຮື້ອ, ແຜໃນກະເພາະອາຫານແລະ duodenum, enterocolitis, dysbiosis, ການບຸກລຸກຂອງ helminthic, dyskinesia biliary, cholecystitis, ໂລກຕັບອັກເສບ viral, ໂຣກຕັບອັກເສບ).
ເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງເປັນປົກກະຕິ, ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ.
ປົກກະຕິຕ່ອມ thyroid, ຕັບ, ພົກຍ່ຽວຕ່ອມຂົມ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດຕັບແລະຕ່ອມລູກ ໝາກ.
ຊ່ວຍໃນການເປັນພະຍາດຂອງລະບົບກ້າມຊີ້ນ (osteochondrosis, osteoporosis, arthrosis, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ແລະອື່ນໆ)
ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບແລະຄາດຫວັງ, ຊ່ວຍໃນການເປັນຫວັດແລະໂລກຫຼອດລົມ.
ປ້ອງກັນການກັດແຂ້ວຈາກການເນົ່າເປື່ອຍແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ caries, ໂລກຜີວ ໜັງ, ກະເພາະອາຫານແລະອື່ນໆ.
ປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ, ຜົມແລະເລັບ.
ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສານພິດ, radionuclides ແລະເກືອຂອງໂລຫະ ໜັກ ຈາກຮ່າງກາຍ.
ມັນມີຜົນຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອພະຍາດແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ສະກັດກັ້ນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ ສຳ ຄັນຂອງໄວຣັດແລະເຊື້ອພະຍາດ.
ໃຊ້ໃນພາຍນອກ ສຳ ລັບໂຣກຜິວ ໜັງ ແລະພະຍາດຜິວ ໜັງ ທີ່ເປັນບາດແຜ. ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ກັບພາຍນອກ, ສານສະກັດຈາກໃບໄມ້ທີ່ແຂງແຮງຂອງໃບ Stevia ມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ແບັກທີເຣຍ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຕ້ານອາການແພ້, ການຮັກສາບາດແຜ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ. ມີປະສິດທິຜົນໃນການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ອັກເສບ, seborrhea, ແຜ, ບາດແຜ, ແມງໄມ້ກັດ. ມັນບັນເທົາອາການຄັນຄາຍແລະອັກເສບ, ບັນເທົາສິວແລະສິວ.

ການໃຊ້ stevia ໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ

ການລະບາດຂອງນ້ ຳ ໃນ stevia ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານໃນຊັ້ນເທິງຂອງຜິວ ໜັງ - ໂລກລະບາດ. ຫຍ້າ້ໍາເຜີ້ງປົກກະຕິຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດ - ຜິວຂອງຜິວຫນັງ. ຜິວກາຍອ່ອນລົງແລະອ່ອນນຸ້ມ, ຄວາມຍືດຍຸ່ນເພີ່ມຂື້ນ, ຜິວ ໜັງ ລຽບລຽບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງ stevia ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ, ເຊິ່ງເປັນການສົ່ງເສີມການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ, ສິວ, ບາດແຜ, ແຜແລະອື່ນໆ.

ການກະກຽມ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາໂດຍການຜະລິດໃບ stevia. ໃຫ້້ໍາຕົ້ມເຢັນ, ແຊ່ເນື້ອເຍື່ອໃນມັນແລະເຊັດຫນ້າຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າ. ໃຫ້ຜິວຫນັງແຊ່ໃນການ້ໍາຕົ້ມເປັນທໍາມະຊາດ. ແລະພຽງແຕ່ຫລັງຈາກຜິວ ໜັງ ແຫ້ງແລ້ວ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຫລືຄຣີມ. ໃນຕອນແລງ, ທ່ານສາມາດປ່ອຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ແຊ່ລົງໃນນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານປະມານ 20 ນາທີ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ກ້ອນສາມາດກະກຽມຈາກການ້ ຳ ຕົ້ມແລະຖູໃສ່ຜິວຂອງມັນເປັນປະ ຈຳ. ການນວດທີ່ເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນ, ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ສົດຊື່ນແທນການລ້າງຕອນເຊົ້ານີ້ຈະຕື່ນຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫຼາຍ, ກະຕຸ້ນການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ຜິວ ໜັງ ແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເກົ່າແກ່ຂອງຜິວຊ້າລົງ. ເມື່ອ ສຳ ຜັດກັບຜິວທີ່ອົບອຸ່ນ, ກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນເລີ່ມລະລາຍແລະປ່ຽນເປັນນ້ ຳ ທີ່ປົນເປື້ອນ, ເຊິ່ງຖືກດູດຊຶມຈາກຈຸລັງຢ່າງສົມບູນ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນຊຸ່ມຊື່ນ. ຮ່ວມກັນກັບນ້ ຳ ທີ່ລະລາຍ, ສານທີ່ມີປະໂຫຍດຂອງ stevia ເຂົ້າສູ່ຜິວ ໜັງ ແລະຖືກດູດຊຶມຈາກຈຸລັງ.

ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ຮອບດວງຕາ, ໃຊ້ໃບໄມ້ stevia. ຫຼັງຈາກດື່ມຊາ, ຢ່າຖິ້ມໃບຂອງຫຍ້າ້ໍາເຜີ້ງ, ເອົາໃສ່ກັບຜ້າພັນບາດຫລືຜ້າເຊັດໂຕແລະໃສ່ໃນ ໜັງ ຕາຂອງທ່ານປະມານ 5-7 ນາທີ.

ຕາຕະລາງເນື້ອໃນ

ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງຫວານໃນ ທຳ ມະຊາດແມ່ນຫຼັກການຂອງສິນລະປະເຮັດອາຫານນີ້, ເຊິ່ງໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຕໍ່ສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເຂົ້າ ໜົມ ແລະຂອງຫວານ. ບັນດານັກ ສຳ ມະນາກອນແລະບັນດາຜູ້ຮັກທຸກໆຄົນທີ່ແຕ່ງກິນອາຫານຫວານ, ບໍ່ຂາດລົດຊາດ, ແມ່ນໂຊກດີທີ່ສຸດ. ພືດເຊັ່ນ: stevia ້ໍາເຜີ້ງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນນໍ້າຫວານທໍາມະຊາດ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການກະກຽມເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆ.

ລົດຊາດຂອງນໍ້າເຜິ້ງຫວານບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະໂຫຍດຈາກສະ ໝຸນ ໄພເທົ່ານັ້ນ.ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ໂຮງງານແມ່ນສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດແລະບໍ່ມີອັນຕະລາຍຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ກົງກັນຂ້າມ - ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ. ສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບ stevia. ສ່ວນປະສົມທີ່ສ່ວນປະກອບນີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ສາມາດກິນໄດ້ແມ່ນແຕ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຄວາມລະມັດລະວັງນ້ອຍ ໜຶ່ງ. ຢ່າສົມມຸດວ່າໂຮງງານດັ່ງກ່າວສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດ. ຕ້ອງມີການວັດແທກແລະອັດຕາສ່ວນແນ່ນອນ. ໂຊກດີ, ມີສູດອາຫານພ້ອມທີ່ມີຢູ່ຫຼາຍບ່ອນເຊິ່ງມັນໄດ້ຖືກຊີ້ບອກຢ່າງຊັດເຈນວ່າສານສະກັດຈາກ steviol, ຜົງ, ໃບຄວນ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າ ໜົມ ປັງເທົ່າໃດ.

Stevia ສຳ ລັບອົບ. ທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຮັດອາຫານໄດ້ຊື່ນຊົມກັບສະ ເໜ່ ຂອງພືດແລະເລີ່ມຕົ້ນ ນຳ ໃຊ້ມັນຢ່າງຫ້າວຫັນເພື່ອສ້າງຕົ້ນສະບັບກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ. ເປັນຫຍັງສະ ໝຸນ ໄພຊະນິດນີ້ຈຶ່ງເປັນຕາດຶງດູດ ສຳ ລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານເຮັດເຂົ້າຈີ່? ໃນທັດສະນະຂອງຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້:

ຄວາມຫວານຂອງການທົດແທນນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດແມ່ນສູງກ່ວານ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍເທົ່າ,
Stevioside ແມ່ນທາດລະລາຍສູງໃນທາດແຫຼວ,
ມັນຍັງຄົງຮັກສາຄຸນນະພາບທີ່ ເໝາະ ສົມເຖິງແມ່ນວ່າຈະປະເຊີນກັບອຸນຫະພູມສູງ.

ແລະນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນນ້ອຍຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄວາມຊັບຊ້ອນກໍ່ຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນໂຮງງານນີ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການປຸງອາຫານ.

ຜົນກະທົບທາງດ້ານກະເພາະອາຫານສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການໃຊ້ stevia ໃນຮູບແບບຂອງແຫຼວ. ການເລື່ອກສານຂອງພວກເຮົາປະກອບມີກິ່ນຫອມທີ່ແປກປະຫຼາດຫຼາຍຢ່າງເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານຫວານເຜັດແລະລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກ: vanilla, ໝາກ ອະງຸ່ນ, ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ, ໝາກ ຂາມ, ນາວ, ຊັອກໂກແລັດ. ຂວດແກ້ວທີ່ມີຕົວແຈກທີ່ສະດວກສະບາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ຫວານ ທຳ ມະຊາດເຂົ້າໃນການອົບ.

ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດຽວກັນທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນຂວດພາດສະຕິກ. ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າມີພຽງແຕ່ 5 ຢອດທົດແທນນ້ ຳ ຕານ 2 ບ່ວງກາເຟ (12-14 g).

ມັນຍັງສະດວກຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ສານສະກັດຈາກແຫ້ງ Stevia - stevioside ໃນຮູບແບບແປ້ງ ສຳ ລັບການກະກຽມເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ພວກເຮົາມີ stevioside ຫຼາຍໆຊະນິດທີ່ມີລະດັບຄວາມຫວານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກະລຸນາຕົວທ່ານເອງແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກດ້ວຍລົດຫວານ, ແຊບ, ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດຊື້ສິນຄ້າ ໜຶ່ງ ໃນຜະລິດຕະພັນໂດຍອີງໃສ່ stevia ແລະຕື່ມໃສ່ຈານ:

Rebaudioside A 97 20 g, ທົດແທນນ້ ຳ ຕານ 7,2 ກິໂລ	Stevioside "Stevia ຫວານ" 150 g (1 g ເທົ່າກັບນ້ ຳ ຕານ 15 g). ຂະ ໜາດ ຫວານແລະວິທີການແຈກຈ່າຍທີ່ສະດວກສະບາຍແມ່ນຂໍ້ດີຕົ້ນຕໍຂອງຜະລິດຕະພັນ	Stevioside Crystal 50 gr, ເຊິ່ງທົດແທນນ້ ຳ ຕານ 5 ກິໂລ
ແຫຼວ stevia ມີລົດນິຍົມແຕກຕ່າງກັນ	ຜົງ stevia ທຸກຊະນິດ

ເຄື່ອງດື່ມ Stevia

ພວກເຮົາຈັດຮຽງຄໍາຖາມວ່າ stevia ແມ່ນຫຍັງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ແຕ່ເລື່ອງຂອງຫຍ້າ້ໍາເຜີ້ງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈບໍ່ໄດ້ສິ້ນສຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ກັບມັນ, ທ່ານສາມາດສ້າງເຄື່ອງດື່ມຕົ້ນສະບັບ. ທ່ານສາມາດສົ່ງໃບ stevia ສອງສາມໃບໃນກະຕ່າກາເຟແລະມັນຈະບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ.

ມີລົດຊາດໃນຕົວມັນເອງແລະຕົ້ມຂອງສະຫມຸນໄພ້ໍາເຜີ້ງ, tinctures. ເຂົ້າ ໜົມ ກໍ່ຍັງເພີ່ມໃບປິວໃສ່ໃບເຕີຍ.

ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ Stevia

ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, stevol ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສານສະກັດຈາກທໍາມະຊາດເປັນເວລາຫລາຍປີ. ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຂົາມານີ້ຂ້ອນຂ້າງບໍ່ດົນມານີ້, ແຕ່ວ່າມີເຂົ້າ ໜົມ ຫວານທີ່ມີສານສະກັດຈາກສະ ໝຸນ ໄພ. ແລະທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນພວກມັນໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍເຂົ້າຈີ່ແລະຮ້ານຂາຍເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ແຕ່ຍັງມີຢູ່ເຮືອນອີກດ້ວຍ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສອງສາມທາງເລືອກເທົ່ານັ້ນ:

ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກເຂົ້າໂອດແລະວັນຄຣິດສະມາດດ້ວຍ stevia,
ເນີຍແຂງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບຢານ້ ຳ ເຜິ້ງ,
Meringue ແລະ marshmallows ດ້ວຍສານສະກັດຈາກພືດ,
ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບ stevia.

ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍການປຸງແຕ່ງອາຫານໂດຍການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານເອງ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າເຮັດຫຼາຍເກີນໄປໂດຍໃຊ້ຕົ້ນໄມ້.

ການໃຫ້ກິ່ນຫອມພິເສດແລະລົດຊາດກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືຂອງຫວານແມ່ນຂ້ອນຂ້າງລຽບງ່າຍ, ແຕ່ວ່າໃບໄມ້ຫຼືສານສະກັດຈາກໃບໄມ້ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນເຮັດອາຫານໄດ້ເຄືອບເກີນໄປແລະເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງມັນບໍ່ສົດຊື່ນ.

ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດ

ມີຫຼາຍວິທີໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງຫວານຂອງ ທຳ ມະຊາດ. ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບຕົວເອງເທົ່ານັ້ນ. ສຳ ລັບເຈົ້າຂອງເຮືອນ, ສຳ ລັບບັນທຶກຫຼືເພື່ອຊ່ວຍພໍ່ຄົວ, Stevia ໄດ້ກະກຽມຄວາມແປກປະຫລາດໃຈຫລາຍ:

pancakes ເນີຍແຂງ Cottage ກັບສານສະກັດຈາກພືດ. ພວກເຮົາໃຊ້ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານແບບມາດຕະຖານແລະຢ່າລືມຕື່ມສານສະກັດຈາກນໍ້າເຜິ້ງ 1-2 ບ່ວງກາເຟ,
ຫວານ marshmallows. ໃນກໍລະນີນີ້, ໃຊ້ stevia ໃນຜົງແລະເພີ່ມ 3-4 ບ່ວງກາເຟໃສ່ marshmallow,
Blueberry jam ກັບ stevia. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະຮຸ່ນແປ້ງຂອງຕົ້ນໄມ້ (2.5 ບ່ວງກາເຟ), ນ້ ຳ ແລະ pectin. Jam ຖືກປຸງແຕ່ງໃນແບບດັ້ງເດີມ.

ກ່ຽວກັບສິ່ງນີ້, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ເຜິ້ງບໍ່ໄດ້ ຈຳ ກັດ. ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ, ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ - ລົດຊາດຂອງຖ້ວຍອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃຫ້ດີຂື້ນຖ້າທ່ານຕື່ມສານສະກັດຈາກເຄື່ອງຫວານ ທຳ ມະຊາດເລັກ ໜ້ອຍ.

ສູດອາຫານ stevia ທີ່ດີຫຼາຍສາມາດພົບໄດ້ທີ່ນີ້.

ຂອບໃຈຫຼາຍໆ ສຳ ລັບວຽກງານການ ດຳ ເນີນງານຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຊຸດຢ່າງໄວວາ. Stevia ໃນລະດັບສູງສຸດ, ຢ່າງແທ້ຈິງບໍ່ຂົມຂື່ນ. ຂ້ອຍພໍໃຈ. ຂ້ອຍຈະສັ່ງສິນຄ້າຫຼາຍຂື້ນ

on Julia ເມັດ Stevia - 400 ເມັດ.

ຜະລິດຕະພັນກະທັດຮັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່! ຂ້ອຍຕ້ອງການຂອງຫວານແລະຂ້ອຍຈັບເມັດສອງເມັດໃນປາກຂອງຂ້ອຍ. ມັນມີລົດຊາດຫວານ. ຖິ້ມ 3 ກິໂລພາຍໃນ 3 ອາທິດ. ປະຕິເສດເຂົ້າຫນົມແລະ cookies.

ກ່ຽວກັບຢາເມັດ stevia Rebaudioside A 97 20 gr. ທົດແທນ 7,2 ກິໂລ. ້ໍາຕານ

ສໍາລັບບາງເຫດຜົນ, ການໃຫ້ຄະແນນບໍ່ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນການທົບທວນ, ແນ່ນອນ, 5 ດາວ.

ກ່ຽວກັບ Olga Rebaudioside A 97 20 gr. ທົດແທນ 7,2 ກິໂລ. ້ໍາຕານ

ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງສັ່ງ, ແລະຂ້ອຍພໍໃຈກັບຄຸນນະພາບ! ຂອບໃຈຫຼາຍໆ! ແລະຂອບໃຈເປັນພິເສດ ສຳ ລັບ ຄຳ ວ່າ“ ຂາຍ”! ທ່ານແມ່ນຫນ້າຫວາດສຽວ. )

Stevia ສຳ ລັບອົບ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການເຮັດອາຫານບໍ່ສາມາດຜ່ານຜະລິດຕະພັນ ໃໝ່ ໄດ້, ນອກ ເໜືອ ຈາກການທົດແທນສ່ວນປະກອບອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນເຊັ່ນນ້ ຳ ຕານ. ໃນລະຫວ່າງການ ນຳ ໃຊ້ຂອງຫວານໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຂໍ້ດີຂອງມັນໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍ, ເຊັ່ນວ່າ:

ຄວາມຫວານຫຼາຍກວ່ານໍ້າຕານ (200-300 ເທື່ອ ສຳ ລັບສານສະກັດ),
ທາດລະລາຍທີ່ດີເລີດໃນນໍ້າ
ຮັກສາຄຸນນະພາບທັງ ໝົດ ໃນອຸນຫະພູມອາຫານ (ສູງເຖິງ 300 ອົງສາ),
ການຕໍ່ຕ້ານຢ່າງຫ້າວຫັນຕໍ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອລາ,
ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມສະ ເໝີ ພາບຂອງຄວາມດັນເລືອດ.

ຄໍາອະທິບາຍຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງ stevia ມີຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ສາມາດແປກໃຈເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄວາມຊັບຊ້ອນ.

ຜົນກະທົບຂອງ stevia ຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນສິ່ງດັ່ງກ່າວທີ່ວ່າພືດແລະອະນຸພັນຂອງມັນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໂດຍຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຄົນທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ.

ບໍ່ມີຂອບເຂດຈໍາກັດຕໍ່ການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງ stevia. ເນື່ອງຈາກຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງອຸນຫະພູມ, ສານສະກັດໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນການອົບ. ຜົງຈາກໃບແຫ້ງມີສານອາຫານຫຼາຍກ່ວາສານສະກັດ, ສະນັ້ນມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນອາຫານເພື່ອການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະພຽງແຕ່ເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ ຫວານໃສ່ຖ້ວຍ.

Stevia ໃນເຄື່ອງດື່ມ

ຖ້າ stevioside ທົດແທນນ້ ຳ ຕານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ທຳ ອິດ, ການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ຈະແຈ້ງແມ່ນການເພີ່ມລົດຊາດຫວານໃຫ້ກັບຊາແລະເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນອື່ນໆ. ລົດຊາດຂອງເຄື່ອງດື່ມ stevia ແມ່ນຄືກັນກັບນ້ ຳ ຕານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບໍ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, stevioside ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ, ສະນັ້ນມັນ ຈຳ ເປັນລວມຢູ່ໃນອາຫານການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທັງ ໝົດ.

ສານສະກັດໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຊາໃດກໍ່ຕາມ - ສີ ດຳ, ຂຽວຫລືສະ ໝຸນ ໄພ, ມັນບໍ່ມີຜົນຕໍ່ລົດຊາດຂອງຜະລິດຕະພັນ ສຳ ເລັດຮູບ, ເພາະມັນບໍ່ມີກິ່ນຫລືລົດຊາດຕ່າງຊາດ.

ໃບ Stevia ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນນ້ ຳ ຫວານ ສຳ ລັບກາເຟຫຼືຊາ, ຫຼືໃນຮູບແບບແຍກຕ່າງຫາກ ສຳ ລັບການກະກຽມ້ ຳ ຕົ້ມ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະປະສົມໃບດັ່ງທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນຊຸດແລະນໍ້າຕົ້ມຫວານກໍ່ພ້ອມແລ້ວ, ເຊິ່ງສະດວກໃນການຕື່ມສອງສາມຢອດໃສ່ເຄື່ອງດື່ມ. Connoisseurs ແນະນໍາໃບໄມ້ສີຂຽວ, ຖ້າທ່ານຖິ້ມໃບ ໜຶ່ງ ໃບໃນຊາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ໄດ້ຮັບກິ່ນຫອມເພີ່ມແລະຄວາມຫວານທີ່ຍອມຮັບໄດ້.

ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງ ໜຶ່ງ ຂອງວິທີການເຮັດນ້ ຳ ຕົ້ມ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຜົງໃບແຫ້ງ - 5 ກຼາມຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມຮ້ອນ 1 ລິດ, ປິດຝາປິດແລະປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີພ້ອມທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້. ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈກໍ່ຄືສີຂອງ້ ຳ ຕົ້ມຈະປ່ຽນໄປຕາມເວລາຈາກສີນ້ ຳ ຕານອ່ອນຫາສີຂຽວອີ່ມຕົວ.

Stevia ໃນກະປcanອງ

Mistresses ຮູ້ວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະບັນລຸການເປັນຫມັນໃນໄລຍະການອະນຸລັກ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອເຫັດໃຊ້ທຸກໂອກາດທີ່ຈະເລີ່ມພັດທະນາ. ທັນທີທີ່ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ອາຫານກະປcanອງສາມາດຖີ້ມໄດ້. ມັນໄດ້ຖືກຍົກໃຫ້ເຫັນແລ້ວວ່າຫຍ້າຖືກ ຈຳ ແນກໂດຍຜົນກະທົບດ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ. ການປະຕິບັດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນກະປthreeອງຂະ ໜາດ 3 ລິດມັນພຽງພໍທີ່ຈະເພີ່ມຫຍ້າ 5 ໃບເພື່ອຮັບປະກັນການປະຕິບັດຄວາມບໍລິສຸດແລະຄວາມປອດໄພຂອງຜະລິດຕະພັນ.

ການປຸງແຕ່ງແລະການ ນຳ ໃຊ້ stevia ຢູ່ເຮືອນ

ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນຫຼາຍຄັ້ງກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງນໍ້າຕານ (ຂາວ) ທີ່ຖືກກັ່ນຕອງ. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍິນ, ແຕ່ວ່າມີຫລາຍສິ່ງຫລາຍຢ່າງທີ່ແຊບໃນໂລກທີ່ມັນຖືກຈັດວາງແລະປະຖິ້ມພວກມັນທັນທີບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ມີທາງເລືອກໃນການທົດແທນນ້ ຳ ຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ. ພວກເຮົາມ້າງເຄມີເຄມີທັນທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ບໍ່ມີຫລາຍ.

ຂ້ອຍຈະບອກທຸກຢ່າງທີ່ຂ້ອຍຮູ້, ຂ້ອຍຈະຂຽນລາຍລະອຽດຕື່ມໃນມື້ອື່ນອີກ:
້ໍາເຜີ້ງ, ້ໍາຕານທີ່ບໍ່ໄດ້ກໍານົດ, ້ໍາຕານ maple, ຢານ້ໍາ beetroot, ຢານ້ໍາຮາກ licorice, ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຫມາກໄມ້ແຫ້ງ. ຖ້າທ່ານສາມາດສືບຕໍ່, ເສີມ, ຂຽນໃສ່ຂ້ອຍ.

ມີທາງເລືອກທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ - STEVIA. ໃນຕົ້ນຊຸມປີ 70 ຂອງສະຕະວັດຂອງພວກເຮົາ, ພືດ stevia ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບຢູ່ຍີ່ປຸ່ນ, ຈາກບ່ອນທີ່ວັດທະນະ ທຳ ນີ້ແຜ່ລາມໄປສູ່ປະເທດອື່ນໆ: ຈີນ, ເກົາຫຼີ, ຫວຽດນາມ, ອີຕາລີ. Stevia rebaudiana Bertoni - ລົດຊາດຫວານຂອງມັນແມ່ນຍ້ອນສານ glycosidic, ປະສົມປະສານໂດຍຊື່ທົ່ວໄປວ່າ "stevioside", ເຊິ່ງມັນຫວານກວ່າ 200-300 ເທົ່າຂອງ sucrose, stevia ຍັງມີທາດໂປຼຕີນຈາກ 11-15%, ລວມທັງວິຕາມິນຊີ. .

ຂ້າພະເຈົ້າຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເຂົ້າເຖິງການທົດລອງປະຕິບັດຕົວຈິງ, ສະນັ້ນ ສຳ ລັບດຽວນີ້ມັນເປັນພຽງແຕ່ສູດ. ຖ້າທ່ານສົ່ງຜົນໄດ້ຮັບຈາກການຄົ້ນຄວ້າສ້າງສັນຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຈະລົງເຜີຍແຜ່ໃນຈົດ ໝາຍ ຂ່າວ.

ໄດ້ຮັບ Stevia ໃນຮູບແບບຂອງສະຫມຸນໄພແຫ້ງ, ເມັດ, ສານສະກັດຈາກ, ແລະອື່ນໆ. ທ່ານສາມາດຢູ່ໃນຮ້ານອອນໄລນ໌ຂອງພວກເຮົາ.

ການນໍາໃຊ້ພາກປະຕິບັດຂອງ stevia ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ"
. ຈຸດປະສົງຂອງວຽກງານນີ້ແມ່ນເພື່ອສຶກສາຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການ ນຳ ໃຊ້ stevia ເປັນແຫຼ່ງທົດແທນນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດທີ່ຕໍ່າໃນການຜະລິດໂຮງງານແປ້ງມັນເຊື້ອໄຟ (ເຂົ້າໂອດ, ໝາກ ໄມ້ແລະ cookies ສັ້ນ). ໃນການທົດລອງ, ໃບໄມ້ stevia ແຫ້ງແລະສານສະກັດທີ່ມີກິ່ນຫອມຂອງພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້.

ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນວ່າຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນໄດ້ມາຈາກການນໍາໃຊ້ສານສະກັດຈາກສານສະກັດຈາກ stevia ໃນການຜະລິດເຂົ້າໂອດແລະ cookies ໝາກ ໄມ້. ຕົວຢ່າງການທົດລອງມີລົດຊາດຫວານພໍສົມຄວນ, ໃນຕົວຊີ້ວັດດ້ານຮ່າງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະເນື້ອເຍື່ອທີ່ພວກມັນປະຕິບັດບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກຕົວຢ່າງການຄວບຄຸມ, ເຊິ່ງສະແດງເຖິງການແນະ ນຳ ໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນແປຮູບ stevia ໃນເຕັກໂນໂລຍີ confectionery ເພື່ອສ້າງຜະລິດຕະພັນເບົາຫວານຊະນິດ ໃໝ່ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ນ້ ຳ ຕານແລະສານສັງເຄາະຫວານ. ""

. ການສະ ໝັກ Stevia ແມ່ນປະສົມທັງແຍກແລະຮ່ວມກັນກັບຊາຫຼືກາເຟ. ນ້ໍາຕົ້ມ Stevia ທີ່ກຽມໄວ້ໃນ proc ຖືກເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນບໍ່ເກີນຫນຶ່ງອາທິດ. ພວກມັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ວິຊາທີສອງ (ທັນຍາພືດ), ແລະກະກຽມເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
ໃນເວລາທີ່ brew stevia ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ດຽວ, ພວກເຂົາຖືກນໍາພາໂດຍກົດລະບຽບທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້ໃນຊຸດ. ເມື່ອກຽມນ້ ຳ ຕົ້ມທີ່ໃຊ້ແລ້ວ, ໃບ stevia ຈຳ ນວນ 20 ກຣາມໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ 200 ມລ, ນຳ ໄປຕົ້ມ, ຕົ້ມປະມານ 5 ນາທີ, ຖັງໄດ້ຖືກຍ້າຍອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ປິດດ້ວຍຝາປິດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ເກີນ 10 ນາທີ, ໂອນເນື້ອໃນທັງ ໝົດ ຂອງພາຊະນະໃສ່ນ້ ຳ ຮ້ອນທີ່ກຽມໄວ້. ການ້ໍາຕົ້ມໃນ thermos ແມ່ນຖືກປະຕິບັດໃນເວລາ 10-12 ຊົ່ວໂມງ, ການ້ໍາຕົ້ມແມ່ນຖືກກັ່ນຕອງໃນຂວດຫຼືຂວດທີ່ຖືກຂ້າເຊື້ອ. ໃບໄມ້ທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງ stevia ແມ່ນຖອກລົງໃນ thermos ຂອງ 100 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 6-8 ຊົ່ວໂມງ. ການ້ໍາຕົ້ມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຕິດກັບຄັ້ງທໍາອິດແລະສັ່ນ.

Stevia ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງຜົງສະຫມຸນໄພພື້ນດິນ, ້ ຳ ຕົ້ມເຂັ້ມຂົ້ນ, ຊາ, ຢານ້ ຳ ແລະເປັນສານເຕີມແຕ່ງກັບຊາສະ ໝຸນ ໄພອື່ນໆ.
ຜົງໃບ Stevia ສາມາດຖືກຕື່ມເຂົ້າໃນອາຫານທຸກຊະນິດທີ່ນ້ ຳ ຕານຖືກ ນຳ ໃຊ້ຕາມປະເພນີ: ທັນຍາພືດ, ເຄື່ອງດື່ມ, ເຄື່ອງດື່ມ, ຊາ, kefir, ນົມສົ້ມ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະອື່ນໆ.
້ໍາຕົ້ມ Stevia ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນ compotes, teas, ວຸ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ຫມັກ.
ຊາແມ່ນດື່ມເທື່ອລະ ໜຶ່ງ ຈອກສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ຮົ່ມລົດຊາດ ທຳ ມະດານອກ ເໜືອ ຈາກ stevia ແມ່ນໄດ້ມາຈາກຊາໃບສີ ດຳ ທຳ ມະດາ, ຊາພື້ນເມືອງທີ່ມີດອກກຸຫລາບ, ດອກກຸຫລາບ Sudan, mint, chamomile, ແລະອື່ນໆ.

ຄຳ ຖາມ: stevia ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະການອົບ?
ຄຳ ຕອບ: ຢ່າງແທ້ຈິງ! ການສຶກສາດ້ານອຸດສາຫະ ກຳ ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນພົບວ່າສານສະກັດຈາກ stevia ແລະ stevioside ແມ່ນທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນທີ່ສຸດໃນຫຼາຍໆສະຖານະການປຸງແຕ່ງອາຫານປະ ຈຳ ວັນແລະການອົບ.

ຄຳ ຖາມ: ຂ້ອຍສາມາດເຮັດສະກັດ stevia ຂອງຂ້ອຍເອງໄດ້ບໍ?
ຄຳ ຕອບ: ແມ່ນແລ້ວ. ສານສະກັດຈາກແຫຼວສາມາດຜະລິດໄດ້ຈາກໃບທັງ ໝົດ ຂອງ stevia ຫຼືຈາກຜົງສະຫມຸນໄພສີຂຽວຂອງ stevia. ພຽງແຕ່ສົມທົບສ່ວນທີ່ຖືກວັດແທກຂອງໃບ stevia ຫຼືຜົງສະຫມຸນໄພທີ່ມີສານສະກັດຈາກເມັດ USP ທີ່ບໍລິສຸດ (ກະດາດຊາຍຫຼື scotch ຍັງເຮັດວຽກໄດ້) ແລະປ່ອຍປະສົມໄວ້ເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ. ກັ່ນຕອງນ້ ຳ ຈາກຊາກຂອງໃບຫລືຜົງແລະເຈືອຈາງໃຫ້ລົດຊາດໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ສະອາດ. ກະລຸນາສັງເກດວ່າເນື້ອໃນເອທານອນສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ໂດຍການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຊ້າຫຼາຍ (ບໍ່ຮ້ອນ) ຂອງສານສະກັດ, ຊ່ວຍໃຫ້ເຫຼົ້າສາມາດລະເຫີຍໄດ້. ສານສະກັດທີ່ມີນ້ ຳ ບໍລິສຸດສາມາດກະກຽມໃນແບບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ສະກັດເອົາ glycosides ຫວານຫຼາຍເທົ່າກັບເຫຼົ້າ ethyl. ສານສະກັດແຫຼວໃດໆສາມາດຖືກຕົ້ມໃສ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຢານ້ໍາ.

ຄຳ ຖາມ: ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງກັບ stevia?
ຄຳ ຕອບ: Stevia ບໍ່ໄດ້ຖືກ caramelized, ບໍ່ຄືກັບນ້ ຳ ຕານ. ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ Meringue ຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຜະລິດ, ເພາະວ່າ stevia ບໍ່ມີສີນ້ ຳ ຕານແລະບໍ່ໄດ້ໄຫລຄ້າຍຄືນ້ ຳ ຕານ.