ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດດື່ມ chicory ກັບປະເພດ 2 ພະຍາດເບົາຫວານ

Chicory ແມ່ນພືດ, ທຸກພາກສ່ວນທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ສຳ ລັບຈຸດປະສົງການຮັກສາ, ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້:

• ຮາກ chicory
• ໃບແລະ ລຳ
• ດອກໄມ້.

ຈຳ ນວນສານທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນພົບຢູ່ໃນຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້.

ຮາກແລະໃບຂອງໂຕອ່ອນມີປະລິມານເຖິງ 60% ຂອງສານໂປລີຊີນເຊັ່ນ inulin. ຍ້ອນສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ມັນສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບທົດແທນນ້ ຳ ຕານແລະແປ້ງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບຂອງຕົ້ນໄມ້ປະກອບມີ:

• ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ
• ກົດອິນຊີ
• ສານຝາດ
• ໂປຣຕີນແລະໄຂມັນ,
• ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, A, P, C,
• ອົງປະກອບຈຸລະພາກແລະມະຫາພາກທີ່ ສຳ ຄັນເຊັ່ນ: ທາດເຫຼັກ, phosphorus, potassium, sodium, choline.

ໃນຄາບອາຫານຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໃບອ່ອນໆມັກຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກຕື່ມໃສ່ຜັກສະຫຼັດທຸກຊະນິດ.

ການບໍລິໂພກຊິລິໂຄນມີຜົນດີຕໍ່ອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ເວົ້າເຖິງຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ສາມາດຍາວນານ. ສະນັ້ນ, ທາດເຫຼັກແລະທາດໂປແທດຊຽມເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງພືດມີຜົນດີຕໍ່ຫົວໃຈແລະລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈທັງ ໝົດ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຈັດການກັບໂລກພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້ເຊັ່ນ: atherosclerosis, ischemia, tachycardia, vasodilation, ແລະອື່ນໆ.

ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B ເປັນປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ, ມີຜົນກະທົບ sedative ບໍ່ຮຸນແຮງ, ໃຫ້ບຸກຄົນຮັບຜິດຊອບພະລັງງານແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ການບໍລິໂພກຊິລິໂຄນເປັນປະ ຈຳ ມີຜົນດີຕໍ່ວຽກງານຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ຜູ້ທີ່ໃຊ້ໂຕໂຢຕ້າບໍ່ຄ່ອຍຈົ່ມກ່ຽວກັບບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້ຂອງພວກເຂົາ.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຕົ້ນ ໝາກ ເດືອຍຍັງມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ, ສະ ໜອງ ການຟື້ນຟູຢ່າງໄວວາຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍຍ້ອນຄຸນສົມບັດຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອ.

ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດນໍາໃຊ້ chicory ໃນພະຍາດເບົາຫວານ

ບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາຍັງຮູ້ອີກວ່າໂຣກກະເພາະໂຕແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນສູງແລະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ໂຣກເບົາຫວານ. ການເປັນຕົວແທນຂອງສານອິນຊູລິນຄ້າຍຄືສານເຄມີ, ໃຊ້ເປັນຢາ ບຳ ບັດແລະຈຸດປະສົງໃນໂລກພະຍາດນີ້. ການໄດ້ຮັບສານປົກກະຕິຂອງມັນໃຫ້:

• ການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ glycemia ເປັນປົກກະຕິ. ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນແມ່ນລະດັບປົກກະຕິຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ ກຳ ນົດອາຍຸຍືນ, ຄຸນນະພາບຂອງມັນ, ການມີຫຼືການຂາດຂອງພາວະແຊກຊ້ອນເບົາຫວານຕ່າງໆ. ການບໍລິໂພກຊິລິໂຄນເປັນປະ ຈຳ ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ, ເພື່ອປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນຂອງກະທັນຫັນ.
• ການເຮັດໃຫ້ເລືອດເສື່ອມ, ຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການອຸດຕັນຂອງກ້າມແລະກ້າມ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂລກ atherosclerosis ຫຼຸດລົງ, ສະພາບທົ່ວໄປຂອງເຮືອຈະດີຂື້ນ. ເນື່ອງຈາກການປັບປຸງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍ, ລະດັບຂອງອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ" ແມ່ນຫຼຸດລົງ.
• ລົດນ້ ຳ ໜັກ. ທາດອິນຊຸລິນ ທຳ ມະຊາດທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນໂຮງງານປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວຢ່າງໄວວາໂດຍບໍ່ມີການບໍລິໂພກແຄລໍຣີ່ຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. Chicory ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນ sweetener ທີ່ດີ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະມີທາດ ບຳ ລຸງຫຼາຍ.
• ການຍ່ອຍອາຫານ, ການເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ. ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ມີສານພິດທຸກຊະນິດທີ່ເປັນພິດຈາກສານພິດພາຍໃນສະສົມເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍ (ໃນອະໄວຍະວະຍ່ອຍອາຫານແລະຈຸລັງເສັ້ນເລືອດ). Chicory ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂ ທຳ ມະຊາດທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງໂລກເບົາຫວານ.
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນ. ຄືກັບທີ່ທ່ານຮູ້, ໂຣກເບົາຫວານແມ່ນ insidious ກັບອາການແຊກຊ້ອນຫຼາຍຢ່າງຂອງມັນ. Chicory ມັກຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານປ້ອງກັນໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະເລັງ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດໃນການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວໄດ້ໄວ, ຊິລິໂກ້ຊ່ວຍຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນງ່າຍຕໍ່ການຮັບປະກັນອາຫານທີ່ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ແລະບໍ່ຄວນ“ ທົນທຸກທໍລະມານຫລາຍເກີນໄປ, ປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍຫລາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ມີປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງໂຕອ່ອນໃນໂຣກເບົາຫວານ:

• normalizes ລະບົບ cardiovascular,
• ເລັ່ງ metabolism,
• ມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດ,
• ໃຫ້ຜົນກະທົບ choleretic ແລະ diuretic ງ່າຍ,
• ເພີ່ມທະວີການໂຕນຜິວຫນັງ, ຢ່າງສົມບູນ rejuvenates epidermis ໄດ້,
• ສົ່ງເສີມການຮັກສາບາດແຜໃຫ້ໄວຂຶ້ນ,
• ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ (ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບໂຣກ neurosis, ນອນໄມ່ຫລັບ, ຄວາມກັງວົນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ແລະອື່ນໆ).

ລະລາຍ chicory

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າອຸດສາຫະ ກຳ ອາຫານທີ່ທັນສະ ໄໝ ໄດ້ສະ ເໜີ ໂຕອ່ອນໆໃນຫຼາຍຮູບແບບແລະປະເພດຕ່າງໆໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, chicory ໃນຮູບແບບທີ່ລະລາຍກໍ່ຖືວ່າເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ. ມັນຖືກຂາຍໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງແລະຮ້ານຂາຍຢາຫຼາຍແຫ່ງ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງມັນແມ່ນຕໍ່າ, ສະນັ້ນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດປະກອບເຂົ້າໃນອາຫານເສີມດັ່ງກ່າວເປັນສານອາຫານເສີມທີ່ມີປະໂຫຍດໃນຮູບແບບແປ້ງທີ່ໄດ້ມາຈາກຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້.

ລະລາຍ chicory ເປັນ ໜີ້ ຄວາມນິຍົມຂອງມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການ ນຳ ໃຊ້. ເພື່ອກະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມະຫັດສະຈັນ, ພຽງແຕ່ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ມັນແລ້ວປ່ອຍໃຫ້ດື່ມເປັນເວລາຫລາຍນາທີ.

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຊັອກໂກແລັດທີ່ລະລາຍໂດຍບໍ່ມີສານເພີ່ມເຕີມຫລືຄວາມບໍ່ສະອາດ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນໄຄຕົ້ນຫລືໂກໂກ້) ເນື່ອງຈາກມັນມີສານອາຫານຫຼາຍ. ລົດຊາດທີ່ດີເລີດຂອງໂລໂກ້ລະລາຍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດື່ມແມ້ແຕ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານເພີ່ມ.

ຊິມລົດຊາດທັນທີມີລົດຊາດຄ້າຍຄືກັບກາເຟ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ ນຳ ເອົາອັນຕະລາຍດັ່ງກ່າວມາສູ່ຮ່າງກາຍຄືກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ.

ແນ່ນອນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ລະລາຍບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ ຈຳ ນວນອົງປະກອບຈຸລະພາກແລະມະຫາພາກທີ່ເປັນປະໂຫຍດກໍ່ຄືເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມບໍລິສຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້ມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ມີສານ ບຳ ລຸງທີ່ອ່ອນໂຍນແລະມີຜົນດີຕໍ່ການຮັກສາ.

ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທັນທີແມ່ນການທົດແທນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບກາເຟແລະຊາ, ບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ນຳ ອີກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຊິລິໂກ້ລະລາຍຊ່ວຍຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ, ກະຕຸ້ນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງລະລາຍ chicory, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານຂອງປະເພດທໍາອິດແລະທີສອງ:

• ມີຜົນກະທົບໃນການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ,
• ກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ
• ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ,
• ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງ microflora ປົກກະຕິໃນ ລຳ ໄສ້,
• ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເຍື່ອເມືອກຂອງຕາ (ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ).

ການປິ່ນປົວ Chicory

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, chicory ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນໂລກເບົາຫວານເພາະຄວາມສາມາດໃນການເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ໃນການຮັກສາພະຍາດຂອງຊະນິດທີ 1 ແລະ 2 ນຳ ອີກ.

ດ້ວຍພະຍາດຊະນິດທີ 2, ໂຣກ chicory ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາພ້ອມດ້ວຍການເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງໄວວາຂອງມັນ. ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດປະລິມານຂອງຢາຫຼັກ.

ເຖິງແມ່ນວ່າທຸກພາກສ່ວນຂອງຕົ້ນໄມ້ຈະມີຜົນດີຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແຕ່ຮາກຂອງມັນຍັງມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດ. ການບໍລິໂພກຂອງມັນໃນພະຍາດເບົາຫວານມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານທັງສອງຊະນິດ ທຳ ອິດແລະຊະນິດທີສອງ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງຮາກ chicory

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນສູງສຸດໃນການຮັກສາຈາກຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້, ທ່ານສາມາດກະກຽມ“ ຢາ” ຕົວທ່ານເອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເຮັດໃຫ້ຮາກຂອງ chicory ແຫ້ງ, ຂ້ຽວເບົາໃນແຊ່. ຫຼັງຈາກ - grind ແລະຕົ້ມໃນນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ໃຫ້ລະເຫີຍປະສົມຜົນທີ່ອອກມາເພື່ອສະກັດສານຕົກຄ້າງແຫ້ງ, ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນຜະລິດຕະພັນ ສຳ ເລັດຮູບ.

ການ ນຳ ໃຊ້ຮາກຮາກ

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຊບຫຼາຍແລະມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍຈາກຮາກອ່ອນ.

ດື່ມຮາກ. 30-40 g ຂອງຮາກດິນຂອງ chicory ງາມ 0.5 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ເອົາໃສ່ໄຟແລະລອກໃສ່ປະມານ 10-15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, - ເມື່ອຍແລະເຢັນກັບອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ເຄື່ອງດື່ມແຊບຄວນດື່ມເຫຼົ້າ 1/3 ຖ້ວຍ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

້ໍາຕົ້ມຮາກ. 2-3 ບ່ວງຂອງຜົງຮາກທີ່ເຮັດດ້ວຍຊັອກໂກແລັດຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ 2 ຈອກແລະປະໃຫ້ມັນປະໄວ້ຫລາຍຊົ່ວໂມງ. ດື່ມມື້ລະ 0.5 ຈອກເຖິງ 4 ຄັ້ງ / ມື້.

ດື່ມດ້ວຍຊິໂກ້ແລະນົມ. ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມໃນແບບດຽວກັນກັບທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນສູດທໍາອິດ, ແຕ່ດ້ວຍການເພີ່ມນົມ, ເຄື່ອງເທດທີ່ມັກແລະພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ບໍ່ຄວນເອົານ້ ຳ ຕານໃສ່ໃນເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນໍ້າຫວານ. ພວກມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນໃນບາງຄັ້ງກໍ່ຊ່ວຍເພີ່ມລົດຊາດທີ່ ໜ້າ ພໍໃຈ.

ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ຂອງຊິໂກ້, ເຄື່ອງດື່ມຈາກມັນຄວນຈະບໍລິໂພກໃນປະລິມານ ຈຳ ກັດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

Tincture ສຳ ລັບບາດແຜເຊັດ. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ຮາກ ໝາກ ເຜັດແມ່ນ ເໝາະ ສົມບໍ່ພຽງແຕ່ກິນ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ກັບພາຍນອກ ນຳ ອີກ. ຖ້າມີບາດແຜທີ່ບໍ່ຫາຍດີມາດົນໆຢູ່ ໜ້າ ຜີວ ໜັງ, ທ່ານສາມາດກະກຽມທາດ tincture ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຮາກຫຍ້າປະມານ 10-15 ກຣາມຖືກຖອກລົງໃສ່ຖັງແກ້ວມີເຫຼົ້າ 40 ml. ກວມເອົາຕູ້ຄອນເທນເນີແລະໃສ່ບ່ອນທີ່ມືດເປັນເວລາ 7-10 ວັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, tincture ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການລອກຈຸດທີ່ມີບາດແຜທີ່ມີພະຍາດຜິວຫນັງ.

Contraindications ກັບການບໍລິໂພກຂອງ chicory ໄດ້

ໂດຍແລະຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, chicory ແມ່ນເປັນປະເພດຫຍ້າທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກຄົນສ່ວນໃຫຍ່. contraindication ຕົ້ນຕໍຂອງການບໍລິໂພກຂອງມັນແມ່ນ ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນ. ໃນບາງປະເພດຂອງຄົນ, ການກິນພືດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າ chicory ບໍ່ຂຶ້ນກັບ ໝວດ ອາການແພ້ແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມີ.

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ມັນສາມາດປາກົດຂື້ນເນື່ອງຈາກປະລິມານວິຕາມິນ C ພຽງພໍໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ສະນັ້ນ, ຄົນທີ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່ ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ນາວຄວນແນະ ນຳ ພືດທີ່ມີປະໂຫຍດເຂົ້າໃນອາຫານດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ, ຕິດຕາມການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງລະມັດລະວັງຕໍ່ຜະລິດຕະພັນ ໃໝ່. ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ສັງເກດເຫັນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ກິນຊoryອກໂກແລັດໃນອາຫານໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມ, ລາວໄດ້ພັດທະນາອາການພູມແພ້ (ຜື່ນ, ຄັນ, ຜິວແດງແລະອື່ນໆ), ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດຜະລິດຕະພັນນີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, chicory ແມ່ນ contraindicated ໃນຄົນ:

• ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດບາງຢ່າງຂອງ ລຳ ໄສ້, ສ່ວນຫຼາຍມັກເປັນແຜຂອງກະເພາະອາຫານແລະ duodenum. ໃນກໍລະນີນີ້, ກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກມັນຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານກະເພາະອາຫານ.
• ກັບພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ເມື່ອໂຣກ chicory ຖືກບໍລິໂພກ, ໂຣກ vasodilation ເກີດຂື້ນ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກເສັ້ນເລືອດຂອດ, ໂລກເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງຄວນລະມັດລະວັງໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນຄາບອາຫານ, ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ວິທີການຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຂື້ນ.
• ຄົນເຈັບທີ່ປະສົບກັບໂຣກ neuropsychiatric ຮ້າຍແຮງທີ່ຢູ່ໃນສະພາບຄວາມກົດດັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
• ເຈັບເປັນໂລກຫອບຫືດ, ຫຼອດປອດອັກເສບແລະພະຍາດອື່ນໆຂອງລະບົບຫາຍໃຈ. ດ້ວຍພະຍາດທາງວິທະຍາສາດດັ່ງກ່າວ, ການໃຊ້ສັບພະຄຸນສາມາດເພີ່ມຫຼອດປອດແລະໄອ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຄວນຈະຖືກຍົກເລີກໃນຂະນະທີ່ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອໃດໆ, ເພາະວ່າມັນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍປະສິດທິຜົນຂອງຢາແລະການດູດຊຶມຂອງມັນໂດຍຮ່າງກາຍ.

ອັນຕະລາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້

ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນຖືວ່າດອກເຜິ້ງບໍ່ແມ່ນພືດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ເຊິ່ງພາຍໃຕ້ສະຖານະການບາງຢ່າງອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຕົວຢ່າງ:

• ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງເພີ່ມເຕີມຕໍ່ລະບົບ cardiovascular, ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນແລະແມ້ກະທັ້ງອາການຜິດປົກກະຕິ (ພຽງແຕ່ເມື່ອດື່ມກັບນົມ). ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ປະສົມປະສານດັ່ງກ່າວເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອນຂ້າງປົກກະຕິ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະດື່ມສອງເຄື່ອງດື່ມນີ້ແຍກຕ່າງຫາກ.
• ດ້ວຍການໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຊິຣີອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະລະບົບປະສາດ, ເຮັດໃຫ້ບາງຄົນຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍເກີນໄປ.
• ໃນບາງປະເພດຂອງປະຊາຊົນ, ການຮັບປະທານອາຫານແຊບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂື້ນ.
• Chicory ມີຄຸນສົມບັດໃນການເຮັດໃຫ້ເລືອດຂອງຄົນເຮົາ ໜາ, ເຊິ່ງບໍ່ປອດໄພ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກເລືອດຈາງ.

ທ່ານ ໝໍ ຫຼາຍຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດສູງເກີນໄປຂອງໂຮງງານ, ເອີ້ນວ່າຕົ້ນແປ້ງທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນແມ່ນ "ຜະລິດຕະພັນທີ່ຕາຍແລ້ວ".

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ chicory ແມ່ນ 100% ຂື້ນກັບ ຈຳ ນວນທີ່ຄົນເຮົາບໍລິໂພກ. ປະລິມານທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ເກີນ 1 ຈອກຂອງເຄື່ອງດື່ມຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆໃນເວລາກາງເວັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພືດທີ່ມະຫັດສະຈັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍແລະກໍ່ຍິ່ງເປັນອັນຕະລາຍ.

ເພື່ອໃຫ້ chicory ສາມາດ ນຳ ເອົາຜົນປະໂຫຍດມາໃຫ້ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ການບໍລິໂພກຂອງມັນຄວນຖືກຈັດຕັ້ງໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າມີຄວາມສົງໄສເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຂອງຢາສະຫມຸນໄພຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຢຸດກິນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ລາຍລະອຽດຂອງພືດ

ດອກເຜິ້ງຊະນິດທີ່ເປັນປະເພດຫຍ້າ ທຳ ມະດາ (ລາຕິນ Cichorium intybus) ແມ່ນພືດທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີ, ມີ ລຳ ຕົ້ນກົງແລະດອກທີ່ສວຍງາມເປັນສີຟ້າ. ບ່ອນຢູ່ອາໄສກວມເອົາດິນແດນທັງ ໝົດ ຂອງອະດີດສະຫະພາບໂຊວຽດ. ໃນຮ້ານຂາຍຢາແລະອຸດສາຫະ ກຳ ອາຫານ, ລຳ ຕົ້ນ, ໃບ, ຮາກ, ດອກໄມ້ແລະແກ່ນແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້.

ສ່ວນຮາກມີສ່ວນປະກອບທາດແປ້ງອິນຊູລິນສູງເຖິງ 45%, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າມີຄຸນສົມບັດໃນການຮັກສາເພື່ອຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານແລະເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງປົກກະຕິ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກສານນີ້, chicory ມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ສານອິນຊູລິນ glucoside ຂົມ, tar, ນ້ ຳ ຕານ, ສານໂປຕີນ, glucoside chicoryin, lactucin, lactucopycrin, ວິຕາມິນ A, C, E, B, PP, pectin ແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ (ແມກນີຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ໂຊດຽມ, ແລະອື່ນໆ). ທາດເຫຼັກ).

ຄຸນລັກສະນະເປັນຢາພື້ນເມືອງຂອງພະຍາດຫິມະໃນໂລກເບົາຫວານ

Chicory ກັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2 ມີຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ.

1. ຄ່ອຍໆຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເນື່ອງຈາກມີສານອິນຊູລິນໃນພືດເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ກະລຸນາສັງເກດວ່າຜົນກະທົບຂອງ inulin ໃນລະດັບນໍ້າຕານແມ່ນມີການເວົ້າເກີນໄປຫຼາຍ, ກິນຢາ chicory, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທ່ານບໍ່ຄວນປະຕິເສດຢາທີ່ແພດສັ່ງ.
2. ມັນຊ່ວຍເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານ, ຊ່ວຍໃຫ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄວຂຶ້ນ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.
3. ມັນມີຜົນກະທົບຈາກການເສີມ ກຳ ລັງແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ B ແລະ C ສູງ.
4. Chicory ກັບພະຍາດເບົາຫວານມີຜົນດີຕໍ່ວຽກງານຂອງຫົວໃຈ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເສັ້ນເລືອດ, ແລະລະບົບປະສາດ.
5. ືນ ໆ , ການຕົ້ມຂອງຮາກແມ່ນໃຊ້ເປັນວິທີການເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານແລະຄວບຄຸມກິດຈະ ກຳ ຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະກະເພາະອາຫານ.
6. ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໃນສ່ວນປະກອບຊ່ວຍປັບປຸງພູມຕ້ານທານ.

ພືດຊະນິດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ແຂງແຮງຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍຄົນເຈັບຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນບາງສ່ວນຂອງການສະແດງອອກຂອງອາການຮຸນແຮງຂອງພະຍາດ.

Contraindications ກັບການນໍາໃຊ້ຂອງ chicory ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

ສ່ວນປະກອບຂອງຊິກາໂກ້, ຄືກັບພືດທີ່ເປັນຢາຊະນິດອື່ນໆ, ລວມມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍຢ່າງທີ່ສາມາດມີຜົນກະທົບບໍ່ພຽງແຕ່ໃນທາງບວກ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ ນຳ ອີກ.

Chicory ຈາກພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນ contraindicated ໃນຄົນເຈັບທີ່ປະສົບກັບພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.

• ພະຍາດຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານຮຸນແຮງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແຜແລະໂລກກະເພາະ.
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບອັກເສບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງຮ້າຍແຮງ.
• ສະພາບຄວາມກົດດັນຮຸນແຮງ.
• ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງກັບວິກິດທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ.
• ບາງພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.
• ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ບຸກຄົນຫຼືອາການພູມແພ້ຕໍ່ສ່ວນປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຼົງໄຫຼ.

ແບບຟອມປ່ອຍ Chicory

ບັນດາຜູ້ຊຽວຊານຂອງໂຮງເກັບດອກໄມ້ຕົວເອງ, ແຕ່ມັນມີ ໜ້ອຍ. ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຊື້ມັນຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາຫລືຮ້ານຂາຍເຄື່ອງ. ແບບຟອມການປ່ອຍຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນມີຢູ່.

1. ໃນທະນາຄານໃນຮູບແບບຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ລະລາຍ. ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ມັນຖືກປຸງແຕ່ງແລະອາດມີສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ,
2. ພື້ນດິນລະລາຍຫລືເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີແປ້ງໂດຍບໍ່ມີສານເພີ່ມເຕີມ,
3. ການກະກຽມຢາມີຮາກ, ຫຍ້າ, ແກ່ນຫລືດອກໄມ້.

ວິທີການດື່ມນ້ ຳ ມັນດິບໃນໂລກເບົາຫວານ

ທຸກພາກສ່ວນຂອງພືດແມ່ນສາມາດກິນໄດ້. Chicory ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນກິນແລະ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.

• ເປັນເຄື່ອງດື່ມແທນກາເຟ. ການກິນເຂົ້າ ໜົມ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນ 1 ຈອກຕໍ່ມື້, ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2 - ບໍ່ເກີນ 2 ຈອກຕໍ່ມື້.
• ຈໍານວນເລັກໆນ້ອຍໆຂອງຜົງສະຫມຸນໄພນີ້ຖືກຕື່ມໃສ່ນ້ໍາແລະສະຫຼັດ.
• ໃນຖານະເປັນ infusions. 1 ບ່ວງກາເຟຂອງສະຫມຸນໄພທີ່ຖືກກະຕຸ້ນຢູ່ໃນຈອກນ້ໍາຕົ້ມຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ດື່ມກ່ອນອາຫານ 3 ເທື່ອ / ມື້ ສຳ ລັບ 1/2 ຖ້ວຍ.
• ໃນຮູບແບບຂອງການຕົ້ມ. ຮາກດິນ (ບ່ວງກາເຟ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ) ຖືກຕົ້ມໃສ່ນ້ ຳ 2 ແກ້ວປະມານ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກ 1-2 ຊົ່ວໂມງ, ທາດແຫຼວທີ່ໄດ້ຮັບສາມາດເມົາໄດ້. ເອົາເຄິ່ງແກ້ວສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.

ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ

1. ການກ່າວເຖິງຄັ້ງ ທຳ ອິດກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງ chicory ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນສົນທິສັນຍາຂອງນັກວິທະຍາສາດບູຮານ (ແພດ) Avicenna ແລະ Dioscorides.
2. ຢູ່ໃນອາຊີກາງ, ເດັກນ້ອຍໆຖືກລ້າງໃນອາຫານທີ່ແຂງແຮງຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາກາດຮ້ອນແລະຖືກແດດ.
3. ຂີ້ເທົ່າທີ່ຍັງເຫຼືອໃນລະຫວ່າງການເຜົາຜານຂອງ chicory ແມ່ນປະສົມກັບຄີມສົ້ມ ສຳ ລັບການກະກຽມການຖູຈາກໂຣກຜິວ ໜັງ.

ຕໍ່ ຄຳ ຖາມທີ່ເກີດຂື້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດື່ມນ້ ຳ ມັນດິບໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ ຄຳ ຕອບແມ່ນແມ່ນແລ້ວ. ພືດຊະນິດນີ້ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ, ມັນບໍ່ເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະມີຜົນກະທົບທີ່ເສີມສ້າງ, ປັບປຸງສະຫວັດດີການທົ່ວໄປຂອງຄົນເຈັບ.

ສ່ວນປະກອບແລະຄຸນລັກສະນະຂອງ chicory

Chicory ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກການກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມແຊບໆຈາກມັນພ້ອມດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານ, ຊັອກໂກແລັດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອຂອງຄົນເຈັບ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນບ່ອນເກັບຮັກສາສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ແລະດັ່ງນັ້ນ, ມັນປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. Inulin - polysaccharide ທີ່ທົດແທນ glucose, ຄອບຄອງ 50% ຂອງໂຄງສ້າງຂອງພືດ. ຂໍຂອບໃຈກັບມັນ, chicory ຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານ, ແລະຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງຂອງທາດແປ້ງທີ່ເປັນປົກກະຕິ.
2. Pectin ແມ່ນສານທີ່ໃຫ້ຂະບວນການດູດຊຶມ saccharides ຈາກ ລຳ ໄສ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ສະຖຽນລະພາບແລະປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ.
3. ວິຕາມິນ A, C, E, PP, ກຸ່ມ B ໃຫ້ຄົບຖ້ວນສົມບູນໃຫ້ການປັບປຸງການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນປົກປ້ອງຈາກພະຍາດຕ່າງໆ.
4. ອົງປະກອບຕົ້ນຕໍທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນແມກນີຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, sodium ແລະທາດເຫຼັກ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ພວກເຂົາປະຕິບັດຕໍ່ລະບົບ cardiovascular, ເສີມສ້າງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງ. ອົງປະກອບຕາມຮອຍຍັງເຂົ້າຮ່ວມໃນ hematopoiesis, ຟື້ນຟູຈໍານວນເມັດເລືອດແດງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.
5. ສ່ວນປະກອບອື່ນໆແມ່ນຢາງ, glycosides, ສານຝາດ, ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, bivoflavonoids ແລະກົດອິນຊີ.

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, chicory ແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າອິນຊູລິນທີ່ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຄ້າຍຄືຮໍໂມນຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ - ອິນຊູລິນ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າ inulin ນີ້ຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງລະດັບ glucose ແລະມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ pancreatic.

ຮາກຮາກຂອງມັນແມ່ນໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2. ພວກມັນປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກ nephropathy ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງໂຣກຊືມເສົ້າໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ. ບໍ່ຄືກັບກາເຟ, ມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດຂອງມະນຸດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບຍັງກິນຢາທີ່ມັກໃນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ເພາະວ່າ:

• ມັນ normalizes ຂະບວນການຂອງການສ້າງຕັ້ງຂອງເລືອດແລະການຍ່ອຍອາຫານ,
• ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຢາລະບາຍອາການທ້ອງຜູກ,
• ມັນແມ່ນຕົວກະຕຸ້ນຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນໂຣກຫົວໃຈແລະຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.

ນອກເຫນືອຈາກການໃຊ້ມັນໃນຮູບແບບຂອງເຄື່ອງດື່ມ, ຕົ້ນໄມ້ກໍ່ໃຊ້ເພື່ອອາບນໍ້າ, ແລະແມ່ນແຕ່ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ ສຳ ລັບຫໍ່.

ຕົວຊີ້ບອກແລະ contraindications ສໍາລັບການນໍາໃຊ້

ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະຂອງຢາເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ຮາກ ໝາກ ເຜັດແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດໃດ.

ໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດຊະນິດທີ 1, ຕົ້ນໄມ້ຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານຂອງອິນຊູລິນ, ພ້ອມທັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງລະດັບນໍ້າຕານ. ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, chicory ຊ່ວຍລົດລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະບັນເທົາອາການຮຸນແຮງຂອງພະຍາດ.

ການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງມັນໂດຍຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕົ້ນໄມ້ຈຶ່ງຖືກແນະ ນຳ ໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

• ພະຍາດຕິດຕໍ່
• ໂລກເອດສ໌
• ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ
• ພະຍາດ hypertensive
• ການຂາດສານອາຫານ.

ຖ້າໂຣກເບົາຫວານໄດ້ເກີດຂື້ນມາແລ້ວ, ການໃຊ້ຢາຣີຟາຣິກຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ nephropathy.

Chicory ມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ທີ່ຄາດຫວັງແລະລູກຂອງນາງ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຊາແລະກາເຟທີ່ເຂັ້ມແຂງບໍ່ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃນເວລາຖືພາ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ທັງເດັກແລະແມ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຖ້າວ່າແມ່ຍິງບໍ່ໄດ້ໃຊ້ມັນກ່ອນການຖືພາຫຼືຖ້າວ່າລາວມີໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພືດຊະນິດນີ້ມີ contraindications ບາງ. Chicory ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ:

• ໂລກກະເພາະ
• ແຜ peptic
• ຜິດປົກກະຕິ vascular
• ຄວາມຜິດກະຕິທາງ neuropsychiatric
• ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນວົງຈອນແມ່ນອະນຸຍາດໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດ, ໃນບາງຄົນການກິນຂອງມັນໃນປະລິມານຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີກໍລະນີຂອງການນອນຫລັບທີ່ບໍ່ດີແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງລະບົບປະສາດເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການໃຊ້ເຄື່ອງກີລາ.

ສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ທີ່ເປັນຢາ, ມັນຄວນຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງລາວ, ເຊິ່ງຈະປະເມີນຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການລວມເອົາມັນເຂົ້າໃນອາຫານ.

ການໃຊ້ chicory ຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າມີແນວພັນດອກໄມ້ຊະນິດໃດທີ່ມີຢູ່ໃນປະຈຸບັນ. ຮູບແບບທີ່ສະດວກແລະທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ລະລາຍເຊິ່ງສາມາດຊື້ໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຢູ່ໃນຮ້ານປົກກະຕິອີກດ້ວຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສ່ວນປະກອບອື່ນໆແມ່ນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນມັນ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດແລະເປັນປະໂຫຍດ 100%.

ເຄື່ອງຫລີ້ນອີກປະເພດ ໜຶ່ງ ແມ່ນລະລາຍ (ດິນຫລືຜົງ). ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນກິນກັບໂຣກເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດແລະທີສອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດອື່ນໆ.

ມີຫລາຍວິທີໃນການເຮັດເຄື່ອງດື່ມຈາກໂຮງງານນີ້. ຮາກແມ່ນເອົາເປັນພື້ນຖານ, ແຕ່ສ່ວນປະກອບອື່ນໆກໍ່ສາມາດເພີ່ມໄດ້. ສູດອາຫານທົ່ວໄປທີ່ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນເອງມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຕົ້ມຂອງ chicory. ເພື່ອກະກຽມຢາຊະນິດນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮາກຮາກ, ຈາກນັ້ນເອົາສອງບ່ວງຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ລິດ. ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນໃສ່ໃນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າແລະຕົ້ມປະມານ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ຖືກເຮັດໃຫ້ເຢັນແລະກັ່ນຕອງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະດື່ມນ້ ຳ ມັນດິບ 100 ມລສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ 15 ນາທີກ່ອນກິນອາຫານຫຼັກ. ໄລຍະການປິ່ນປົວມີເວລາ 1 ເດືອນ.
2. ເຄື່ອງດື່ມປົກກະຕິ. ສອງບ່ວງຜົງອ່ອນໆແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ. ການປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນເອົາໃສ່ໄຟແລະຕົ້ມປະມານ 5 ນາທີ. ກຽມພ້ອມດື່ມ. ມັນຄວນຈະບອກວ່າການເພີ່ມນໍ້ານົມໃສ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງ.
3. ືນ ໆ , ການໃຊ້ນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະພືດເປັນຢາອື່ນໆ. ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງການສອງບ່ວງກາເຟຂອງ chicory, ເພີ່ມຂຶ້ນກ່ຽວ, gose cinquefoil, mint ແລະ juniper. ນ້ໍາອຸ່ນ 350 ມລແມ່ນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນສ່ວນປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ, ແລະຖອກມັນໃສ່ thermos, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານສາມຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ້ໍາຕົ້ມຈະຖືກກັ່ນຕອງແລະກິນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ. ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນສອງອາທິດ.

ຕໍ່ ຄຳ ຖາມຂອງຫຼາຍໆຄົນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດື່ມນ້ ຳ ມັນດິບໃນໂລກເບົາຫວານ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເປັນບວກ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຈື່ວ່າໂຮງງານມີ contraindications ທີ່ແນ່ນອນ. ການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ, ແລະເມື່ອເກີດຂື້ນ, ເພີ່ມໂອກາດໃນການປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ. ສານອິນຊູລິນທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິແລະຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຢາ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງພະຍາດຈຸລິນຊີໃນໂລກເບົາຫວານ.

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານ: ກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະກົດລະບຽບຂອງການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດ 2

ຄົນເຈັບມັກຈະສົນໃຈບໍ່ວ່າຈະເປັນ chicory ສາມາດເມົາເຫຼົ້າກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ, ແຕ່ມັນຖືວ່າເປັນພືດທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ມັນມີສ່ວນປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ຄຸນສົມບັດຂອງມັນມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເພີ່ມຄວາມອົດທົນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບປັດໃຈທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ຢາ chicory ມີປະໂຫຍດຫຍັງ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2? ການຂັດຂວາງການ ນຳ ໃຊ້ແລະວິທີການຜະລິດເບຍ - ບົດຂຽນຈະບອກກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ຄຸນນະພາບຂອງການຮັກສາແມ່ນມີຢູ່ທຸກພາກສ່ວນຂອງຕົ້ນໄມ້. ແຕ່ໃນທາງການແພດ, ຮາກແມ່ນໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນມີສານອາຫານສູງສຸດ.

ມີອົງປະກອບດັ່ງກ່າວໃນໂຕໂຢຕາ

• ວິຕາມິນ B,
• ວິຕາມິນ C
• ສານຝາດ
• carotene
• ສານທາດໂປຼຕີນ
• ອົງປະກອບຈຸນລະພາກແລະຮອຍ: ໂຊດຽມ, ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ໂພແທດຊຽມ, ຟົດສະຟໍຣັດ, ແຄວຊ້ຽມ,
• pectin
• ກົດອິນຊີ.

ຫຍ້າແມ່ນມີຄຸນຄ່າ ສຳ ລັບເນື້ອໃນທາດອິນຊຸລິນສູງ. ນີ້ແມ່ນສານໂປລີຊີນ ທຳ ມະຊາດທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານປົກກະຕິ.

ໃນບັນດາຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງພືດທີ່ເປັນຢາ, ສິ່ງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການເນັ້ນໃຫ້ເຫັນ:

• ເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານ,
• ການເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງທາດປະສົມທີ່ເປັນພິດ,
• ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂື້ນ
• ການຟື້ນຟູຂອງ microflora ເພາະລໍາໄສ້,
• ຜົນກະທົບ diuretic
• ເປັນປົກກະຕິຂອງລະບົບ cardiovascular,
• ຜົນກະທົບ choleretic
• ສະຫງົບລະບົບປະສາດ,
• ການໂຍກຍ້າຍຂອງຂະບວນການອັກເສບໄດ້,
• ຄຸນລັກສະນະພູມຕ້ານທານ.

ການບໍລິໂພກປົກກະຕິຂອງມັນມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບຫຼາຍຢ່າງ. ເຄື່ອງດື່ມຮາກແຫ້ງສາມາດຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ໂລກປະສາດຕາ, ໂຣກຫລອດເລືອດ, ແລະ tachycardia.

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຜົນດີຈະເປັນໂຣກເບົາຫວານບໍ?

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເສີຍເມີຍ? ແມ່ນແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຮາກຂອງມັນມີທາດ fructose, ເຊິ່ງຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນການທົດແທນນ້ ຳ ຕານ.

ປະຈຸບັນຂອງ inulin ມີຜົນກະທົບໃນລະດັບ hypoglycemic. ການໃຊ້ຊັອກໂກແລັດເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ glycemia ຕິດຕາມໄດ້ດີຂື້ນ, ຫລີກລ້ຽງການປັ່ນປ່ວນ hyperglycemic.

Inulin ຍັງມີປະໂຫຍດຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການລະເມີດທາດແປ້ງທາດແປ້ງ. ເປັນປະເພດຫຍ້າຊ່ວຍໃນການເປັນໂຣກ hyperproteinemia ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງເຊິ່ງມັກຈະຖືກສັງເກດເຫັນໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ພືດຊະນິດນີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານເຊັ່ນ: ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເລືອດ. ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນພັດທະນາໂລກອ້ວນໃນພື້ນຫລັງຂອງໂຣກ E -book.

ໃນກໍລະນີນີ້, chicory ຍັງສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ມັນຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, triglycerides ແລະເພີ່ມ HDL ໃນເລືອດ. ເປັນປະເພດຫຍ້າຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກໃຫ້ເຕັມທີ່. ສະນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ຮັບປະທານອາຫານແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມຈາກຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້.

ປະເພດ: ແປ້ງທີ່ລະລາຍແລະບໍ່ລະລາຍ

ຊິລິໂຄນມີສອງປະເພດຄື: ລະລາຍແລະບໍ່ລະລາຍ. ປະເພດທໍາອິດແມ່ນໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນແມ່ນຜົງມາຈາກຮາກແຫ້ງຂອງຕົ້ນໄມ້. ທ່ານສາມາດຊື້ມັນໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຕ່າງໆ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຝຸ່ນລະລາຍແມ່ນຕໍ່າ - ປະມານ 45-55 ຮູເບີນຕໍ່ ໜຶ່ງ ຊອງນໍ້າ ໜັກ 100 ກຼາມ.

ດອກໄມ້ຮາກແລະດອກເຜິ້ງ

ຄວາມນິຍົມຂອງເຄື່ອງດື່ມທັນທີແມ່ນຖືກອະທິບາຍໂດຍຄວາມສະດວກໃນການໃຊ້ງານ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຕື່ມຜົງທີ່ແນ່ນອນໃນຖ້ວຍແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ປົກກະຕິແລ້ວ, chamomile, ໄຄ, rosehip ຫຼື cocoa ແມ່ນເພີ່ມເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ມີຈຸດປະສົງທາງການແພດໃນການຊື້ຜົງໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີຄວາມບໍ່ສະອາດເພີ່ມເຕີມ ໃນກໍລະນີນີ້, ປ້າຍຊື່ຄວນມີ ຄຳ ວ່າ "ສານສະກັດຈາກ Chicory .ads-mob-1 ads-pc-1ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຊັອກໂກແລັດທີ່ລະລາຍໃນພະຍາດເບົາຫວານເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ.

ໃນການກະກຽມ, ມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ: ຮາກທີ່ຖືກປັ້ນຕ້ອງຕົ້ມເປັນເວລາບາງເວລາດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ. ແຕ່ໃນແງ່ຂອງຄຸນນະພາບການຮັກສາ, ຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ຈະດີກວ່າ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ລະລາຍແມ່ນປະມານ 60 ຮູເບີນ ສຳ ລັບຊຸດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ 50 ກຣາມ.

ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ຫວານໄດ້ບໍ?

ໃນເວລາທີ່ຖາມຄົນເຈັບວ່າມັນສາມາດດື່ມນ້ ຳ ມັນດິບໃນໂລກເບົາຫວານໄດ້ແນວໃດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຈະຕອບສະ ໜອງ ສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນຢູ່ສະ ເໝີ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພືດຊະນິດນີ້ມີ polysaccharide.

ສານນີ້, ເມື່ອມັນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ, ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຄ້າຍຄືກັບອິນຊູລິນ: ມັນຄ່ອຍໆແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ glucose ໃນເລືອດຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ, ສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.

ຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ. ແລະພວກມັນຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງ ສຳ ລັບອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງໂຣກເບົາຫວານຄືໂຣກ nephropathy.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ໄປນີ້ຂອງໂຕໂຢຕາໃນພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນບັນທຶກໄວ້:

• ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ
• ປັບປຸງການສ້າງເລືອດ,
• normalizes ການຍ່ອຍອາຫານ,
• ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ລະຄາຍເຄືອງບໍ່ຮຸນແຮງ ສຳ ລັບທ້ອງຜູກ,
• ເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງອົງປະກອບທີ່ເປັນພິດ.

ປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນວ່າມັນອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫຼາຍ.

ບໍ່ຄືກັບກາເຟ, ມັນບໍ່ກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດ. Chicory ແມ່ນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ເພາະວ່າຫຍ້າແມ່ນຜູ້ຄວບຄຸມຂະບວນການທາງເດີນອາຫານແລະເຄື່ອງເຜົາໄຂມັນ.

ໃຊ້ແນວໃດ?

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນດີທີ່ສຸດຈາກການຮັກສາ, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ທີ່ກຽມໄວ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ທ່ານສາມາດສະສົມ, ແຫ້ງແລະປັ່ນວັດຖຸດິບທີ່ເປັນຢາດ້ວຍຕົນເອງ. ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຊື້ຜົງທີ່ກຽມພ້ອມໃນຮ້ານຂາຍຢາຫລືຮ້ານຄ້າ.

ຊອງຂອງ chicory

ດັດຊະນີ glycemic ຂອງ chicory ແມ່ນຕໍ່າ - 15. ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມເຄື່ອງດື່ມຈາກສະ ໝຸນ ໄພນີ້ໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດ. ມື້ລະຈອກບໍ່ຄວນດື່ມເກີນສອງຈອກ. ເພື່ອກະກຽມຊັອກໂກແລັດເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອກວັດຖຸດິບ 1 ບ່ວງກາເຟກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ 150 ມິນລີລິດ. ເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕື່ມຄີມຫລືນົມນ້ອຍ.

ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ມັນດິບດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານ, ດື່ມເປັນວິທີອື່ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ບາງໂຮງງານເພີ່ມຜົງໃສ່ pear, ສົ້ມຫຼືນ້ ຳ ໝາກ ແອັບເປີ້ນ, ໝາກ ໄມ້ແລະຊາສະ ໝຸນ ໄພ, ເຄື່ອງດື່ມ ໝາກ ໄມ້ມີເນື້ອ. ບໍ່ວ່າຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ເລືອກ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງສະຫມຸນໄພທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້ຈະດີຫຼາຍ.

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະ lactation

ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນທີ່ຖືພາຫຼືລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ກຳ ລັງສົງໄສວ່າມັນສາມາດໃຊ້ຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ໄດ້ຫລືບໍ່. ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ແມ່ທີ່ຄາດຫວັງດື່ມເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້. ແຕ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ມາດຕະການ: ສອງຈອກຕໍ່ມື້ຈະພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການໃນການຮັກສາ.

ແມ່ຍິງທີ່ເຄີຍດື່ມກາເຟສາມາດປ່ຽນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ລະລາຍໄດ້, ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບໂຄງການນີ້:

• ໃນມື້ ທຳ ອິດ, ເອົາເຂົ້າ ໜົມ 1 ສ່ວນແລະສ່ວນກາເຟ 3 ສ່ວນລົງໃນຖ້ວຍ,
• ໃນມື້ທີສອງອັດຕາສ່ວນຈະເທົ່າກັບ 2: 2,
• ໃນມື້ທີສາມ, ຈົ່ງດື່ມ 3 ສ່ວນຂອງກາໂກ້ແລະ 1 ສ່ວນຂອງກາເຟ,
• ໃນມື້ທີສີ່ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນກາເຟຢ່າງສົມບູນ.

ກ່ຽວກັບປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງດື່ມ ສຳ ລັບແມ່ຍິງດູດນົມ, ທ່ານ ໝໍ ກໍ່ບໍ່ມີຄວາມເຫັນດີເຫັນພ້ອມ.

ທ່ານ ໝໍ ຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນົມແມ່. ມີຫລາຍໆເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້:

• ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານນົມ,
• ພືດທີ່ມີສ່ວນປະກອບສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນຕໍ່ເດັກ,
• ເດັກມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດອາການແພ້ຕໍ່ສິ່ງທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຫຍ້າ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການດື່ມນ້ ຳ ດື່ມຢ່າງ ໜຶ່ງ ຈາກຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້, ແມ່ທີ່ພະຍາບານສາມາດຈ່າຍໄດ້.

ແຕ່ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມປະຕິກິລິຍາຂອງເດັກ. ຖ້າມີສັນຍານເຕືອນໄພ, ທ່ານຕ້ອງປະຖິ້ມການ ນຳ ໃຊ້ plant.ads-mob-2 ນີ້ທັນທີ

ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະວິທີການ ນຳ ໃຊ້ກະແລັມ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານໃນວີດີໂອ:

ດັ່ງນັ້ນ, chicory, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ທີ່ບໍ່ສາມາດປຽບທຽບໄດ້, ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີ contraindications. ການ ນຳ ໃຊ້ແບບປົກກະຕິຂອງມັນແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໄດ້ດີໃນສະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຫຍ້າປົກກະຕິລະດັບນໍ້າຕານແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນລັກສະນະຂອງພະຍາດນີ້. ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນດີສູງສຸດ, ທ່ານຄວນຈະ ນຳ ໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພ້ອມທັງຮູ້ການ ນຳ ໃຊ້ contraindications ໃນການ ນຳ ໃຊ້ມັນ.

• ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນສະຖຽນລະພາບເປັນເວລາດົນ
• ຟື້ນຟູການຜະລິດອິນຊູລິນ

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງພືດເພື່ອເປັນໂລກເບົາຫວານ

Chicory ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງເນື່ອງຈາກມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈແລະພູມຕ້ານທານ. ມັນແມ່ນເມົາເຫຼົ້າກັບການນອນໄມ່ຫລັບແລະອາການຄັນຄາຍຍ້ອນການຂາດແຄນຄາເຟອີນ.

ຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ມີວິຕາມິນ B, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດທີ່ສົດຊື່ນແລະຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າພະຍາດເບົາຫວານ chicory ແລະປະເພດ 2 ບໍ່ໄດ້ປະເຊີນ ​​ໜ້າ.

ລົດຊາດຫວານຂອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຍ້ອນມີສານອິນຊູລິນໃນມັນ, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ. Polysaccharide ສົ່ງເສີມການເກີດຂື້ນຢ່າງໄວວາຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສົມບູນ, ແລະບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງກິນຫນ້ອຍລົງ. ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງ diuretic, ໂຮງງານຈະ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

Chicory ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຊ່ວຍຮັກສາມັນຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ. ສະນັ້ນ, ການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມເປັນປະ ຈຳ ຈາກຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກເອດສ໌ຂອງໂລກ hyperglycemia ແລະຈະເປັນການປ້ອງກັນໂລກເບົາຫວານ (DM).

ຊິລິກລະລາຍແມ່ນດີບໍ?

ຂ້ອຍສາມາດດື່ມຊິກາທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້ບໍ? ມີຫຼາຍຄົນໂຕ້ຖຽງກັນ: ຈາກສະບັບຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ລະລາຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຍັງເລີຍ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດ! ຮາກຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນທຸກຮູບແບບ. ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງຊິລິໂຄນໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຄືກັນກັບໃນເຄື່ອງດື່ມປະເພດອື່ນໆ. ການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ.

ຈາກຜົງທີ່ລະລາຍມັນງ່າຍຕໍ່ການກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ຄຸນປະໂຫຍດຂອງມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຖອກໃສ່ຈອກ, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ການເພີ່ມນົມ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ຖືກແນະ ນຳ: ມັນມີຄາໂບໄຮເດຣດ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຂອງອິນຊູລິນ, ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງການຮັກສາຈະມີ ໜ້ອຍ.

ພະຍາດເບົາຫວານມີສັບພະຄຸນຫຼາຍປານໃດ? ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ຫອມ 1 ຈອກຕໍ່ມື້. ເກີນມາດຕະຖານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.

ວິທີການດື່ມຊັອກໂກແລັດເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ?

ພິຈາລະນາສູດຕ່າງໆທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນ.

1. ຜະສົມໂລໂກ້, rosehip, ຫຍ້າຂອງຜູ້ລ້ຽງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ juniper, mint ແລະຕີນຂອງ crow ຈາກອັດຕາສ່ວນ 3: 2: 1, ປົນຢ່າງລະອຽດ. 2 ບ່ວງຂອງການເກັບລວບລວມ 1.5 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວໃນ thermos (ມັກ 3 ຊົ່ວໂມງ), ຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຍ. ດື່ມໃນສ່ວນນ້ອຍໆຕະຫຼອດມື້.
2. ຖ້າ hyperglycemia ປະສົມກັບນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນ, ໂຕອ່ອນໃນພະຍາດເບົາຫວານກໍ່ໄດ້ຖືກກະກຽມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ຮາກ 1 ບ່ວງຮາກຖືກ ນຳ ມາຕົ້ມໃສ່ນ້ ຳ 0,5 ລິດປະມານ 10 ນາທີ. ມັນເມົາຄືກັນກັບຊາຫຼືກາເຟກ່ອນອາຫານ. ເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້ທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2 ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການອີ່ມຕົວແລະຄົນເຮົາກິນ ໜ້ອຍ - ນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງ.
3. ຫຼຸດຜ່ອນການປະສົມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກັບດອກໄມ້ສີຟ້າ. ເອົາສອງສ່ວນຂອງຮາກຂອງ chicory, burdock ແລະ flaxseed ແລະ 7 ສ່ວນຂອງໃບ blueberry. stir ປະສົມຢ່າງລະອຽດ. 3 ບ່ວງກາເຟຂອງການລວບລວມຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 0.5 ລິດແລະປະໄວ້ເຄິ່ງມື້ໃນບ່ອນມືດ. ເອົາເຄິ່ງຈອກໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ.
4. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປະສົມປະສານກັບ stevia, ທົດແທນນ້ໍາຕານ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປະສົມປະສານແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງ: ເຄື່ອງດື່ມຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ.
5. Chicory ໃນພະຍາດເບົາຫວານກັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ໝາກ ພ້າວແລະນົມປະເພດອື່ນໆຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານແລະຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຍ້ອນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍ.

Chicory ແລະການຖືພາ

Chicory ຖືກອະນຸຍາດໃນໄລຍະຖືພາ - ມັນບໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລູກໃນທ້ອງແລະຮ່າງກາຍຂອງແມ່. ບັນດາແມ່ຍິງທີ່ຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ຄວນ ຈຳ ກັດກາເຟແລະຊາ, ແຕ່ຄຸນລັກສະນະທີ່ມີປະໂຫຍດຂອງ chicory ຈະຊ່ວຍຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງຈະມີລູກ: ເຄື່ອງດື່ມມີວິຕາມິນແລະສານອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ.

ຄຸນສົມບັດບາງຢ່າງຂອງຕົ້ນໄມ້ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດສອງເທົ່າ: ປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແລະອື່ນໆ. ເພື່ອຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄ່າຂອງຮາກ, ຢ່າຖອກມັນດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ.

ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ມຶນເມົາ ທຳ ຮ້າຍແມ່ຍິງຖືພາທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນ ໃໝ່. ໂດຍທົ່ວໄປ, ແມ່ຍິງທີ່ "ຢູ່ໃນຖານະ" ທີ່ປະສົບກັບໂລກເບົາຫວານຄວນຕິດຕາມສັນຍານຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະໂດຍສະເພາະລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ດ້ວຍຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຫົວໃຈ, ເຄື່ອງດື່ມຈະເປັນອັນຕະລາຍ.

ສະນັ້ນ, ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມວ່າມັນສາມາດດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລິດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຢູ່ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີໃນທາງບວກ. ສັງເກດເບິ່ງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ: ພະຍາດບໍ່ໃຫ້ອະໄພທ່າທີທີ່ບໍ່ຮັບຜິດຊອບ.

Chicory - ວິທີການດື່ມກັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2

Chicory ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ມີສ່ວນປະກອບແລະຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ອົງປະກອບ chicory ປະກອບມີ, ສິ່ງທີ່ໃຊ້ໃນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2 ແລະສິ່ງທີ່ contraindications ສາມາດເປັນ. ລາຍລະອຽດແມ່ນໃຫ້ຢູ່ລຸ່ມນີ້.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງດື່ມ

ທາດແຫຼວທີ່ບັນຈຸທາດອິນຊູລິນຫຼາຍເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ໃນເວລາທີ່ແຫ້ງ, chicory ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກັບເຄື່ອງດື່ມກາເຟ. ຮາກຊ່ວຍປັບປຸງລົດຊາດແລະກິ່ນ. ທ່ານສາມາດກິນຮາກຫຼືກີບດອກຂຽວ. ນັກປັບປຸງພັນແມ່ນ ກຳ ລັງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການສ້າງແນວພັນພືດອື່ນໆ.

ນ້ ຳ ໝາກ ເຜັດຊ່ວຍຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ແລະລະບົບສະ ໜອງ ເລືອດ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຈາກມັນ. ກີບດອກສີຂຽວໃຊ້ເຮັດສະຫຼັດ.

ວິທີການດື່ມ

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດກັບປະເພດຂອງ chicory ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງທີ່ເປັນຢາໃນມື້ນີ້. ສ່ວນປະກອບທີ່ລະລາຍແມ່ນມີຄວາມສະດວກຕໍ່ການ ນຳ ໃຊ້, ທ່ານສາມາດຊື້ມັນຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາຫຼືຮ້ານຂາຍເຄື່ອງອື່ນໆ. ຄວາມບໍ່ສະອາດຂອງສ່ວນປະກອບອື່ນໆແມ່ນໃຊ້ໃນການປະສົມສານລະລາຍ, ສະນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າເປັນ ທຳ ມະຊາດ.

ສານລະລາຍອ່ອນໆໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະປະເພດ 2 ຫຼືພະຍາດອື່ນໆ. ສູດ ສຳ ລັບເຮັດເຄື່ອງດື່ມແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ສ່ວນຮາກແລະສ່ວນອື່ນໆຂອງພືດແມ່ນໃຊ້ເປັນພື້ນຖານ.

• ການຕົ້ມແມ່ນຖືກກະກຽມຈາກຮາກແຫ້ງທີ່ລະອຽດຫຼືປັ້ນ. 2 tbsp. ນ້ ຳ ຮ້ອນ 1 ລິດແມ່ນເທລົງໃສ່ກ່ອງສ່ວນປະກອບ. ເຂົ້າຕົ້ມຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ 15 ນາທີ, ເຮັດຄວາມເຢັນ, ເຮັດຄວາມສະອາດ, ບໍລິໂພກ 100 ມລ 3 ເທື່ອ / ມື້ກ່ອນອາຫານ 1 ເດືອນ.
• ສູດງ່າຍໆແມ່ນຖືກກະກຽມຈາກຮາກທີ່ກະຕັນຍູດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວຖືກປຸງແຕ່ງເປັນເວລາ 5 ນາທີຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ. ຖ້າທ່ານຕື່ມນົມ, ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດ.
• Tincture ຂອງ chicory ແລະພືດຜັກອື່ນໆ. 2 ຊາ. ທີ່ພັກອາໄສຂອງຮາກທີ່ຖືກກົດ, mint, juniper ແມ່ນປະສົມ. ນ້ໍາ 350 g ຖືກເພີ່ມ, ໃສ່ໃນເວລາ 3 ຊົ່ວໂມງ. Tincture ແມ່ນສະແດງອອກ, ກິນ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານເປັນເວລາ 3 ອາທິດ.

ທ່ານສາມາດໃຊ້ຕົ້ມຊອຍໂກ້ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກທ່ານ ໝໍ.

ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1

ໂຮງງານດັ່ງກ່າວຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການເມື່ອມີອາການແຊກຊ້ອນ.

ພືດຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ, ເພາະວ່າມັນມີຜົນກະທົບໃນການລະລາຍຂອງທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ສະນັ້ນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຄວາມຄິດສ້າງສັນໃນໂລກເບົາຫວານ - ພຽງແຕ່ດື່ມທຸກໆມື້.

ດ້ວຍພະຍາດທາງດ້ານວິທະຍາຂອງປະເພດ 1, chicory ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງ insulin ປອມ ສຳ ລັບການສັກ. ຄວາມເຂັ້ມຂອງຄວາມແຕກຕ່າງໃນ ຈຳ ນວນນ້ ຳ ຕານແມ່ນຫຼຸດລົງ.

ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານປັບປຸງ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງແມ່ນຖືກດູດຊຶມດີຂື້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ກໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະອີ່ມຕົວ. ຂໍ້ເທັດຈິງນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2.

ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ມີບັນຫາເກີດຂື້ນກັບລະບົບສະ ໜອງ ເລືອດ, ປະລິມານອົກຊີເຈນໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. Chicory ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫານີ້.

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ລວມທັງໂຣກຊືມເສົ້າໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ການ ນຳ ໃຊ້ສານນີ້ສາມາດເພີ່ມປະລິມານອິນຊູລິນ, ເຮັດໃຫ້ປະລິມານນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ.

ມັນພຽງພໍທີ່ຈະດື່ມ 2 ຈອກຕໍ່ມື້, ເຄິ່ງບ່ວງກາເຟແມ່ນລະລາຍໃນນ້ ຳ 200 ml. ຫຼັງຈາກ 3-4 ອາທິດຂອງການ ນຳ ໃຊ້ປະ ຈຳ ວັນ, ພັກຜ່ອນ 10 ວັນ. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຈະແນະ ນຳ ຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ເຄື່ອງດື່ມມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ພູມຕ້ານທານເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ອົງປະກອບຂອງເລືອດປັບປຸງ,
• ລະບົບປະສາດເຮັດວຽກໄດ້ດີຂື້ນ
• ໜ້າ ທີ່ຂອງລະບົບການສະ ໜອງ ເລືອດແມ່ນເປັນປົກກະຕິ, ຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງ vasodilating.

Chicory ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດການອັກເສບ, ຫຼຸດຜ່ອນໄຂ້, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະຂີ້ກະເທີ.

ມີພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ການຕົ້ມນ້ ຳ ມັນດິບຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານ.

ພວກເຮົາສະ ເໜີ ສ່ວນຫຼຸດໃຫ້ກັບຜູ້ອ່ານເວັບໄຊທ໌້ຂອງພວກເຮົາ!