ເຂົ້າ ໜົມ ໝາກ ພ້າວໂກເລດ (ບໍ່ມີແປ້ງ)

ການອົບໂດຍບໍ່ມີແປ້ງແລະຄາໂບໄຮເດຣດເກີນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີໂອກາດດີຫຼາຍ. ຜູ້ຂຽນສູດນີ້ມີແນວຄວາມຄິດຫຼາຍຢ່າງເຊິ່ງຈະພຽງພໍ ສຳ ລັບປື້ມທັງ ໝົດ ແລະອື່ນໆອີກ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ພວກເຮົາຈື່ໄດ້ວ່າເຄ້ກໃດກໍ່ຕາມ, ແມ້ແຕ່ຄາໂບໄຮເດັນຕ່ ຳ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນອາຫານແຊບແລະຂອງຫວານ.

ຂະ ໜົມ ຊັອກໂກແລັດທີ່ມີລົດຊາດແຊບໆແບບນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກອົບທຸກໆມື້ແລະຍັງມີສິ່ງທີ່ພິເສດຢູ່ສະ ເໝີ. ທ່ານພຽງແຕ່ຈະເລຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ!

ສ່ວນປະກອບ

• ໄຂ່ 4 ໜ່ວຍ
• ຊັອກໂກແລັດ 90%, 1 ແຖບ (100 gr.),
• Erythritol ຫຼືທົດແທນນ້ ຳ ຕານອື່ນທີ່ທ່ານເລືອກ, 4 ບ່ວງ,
• ແປ້ງ Espresso ລະລາຍແລະອົບ, ແຕ່ລະບ່ວງກາເຟ 1 ບ່ວງແກງ,
• ໝາກ ມີເນື້ອຢູ່ປາຍຂອງມີດ,
• almonds ດິນ, 100 gr.,
• ແປ້ງ ໝາກ ພ້າວ, 70 gr.,
• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ, 50 ml.,
• ນໍ້າເຜິ້ງ, 1 ບ່ວງແກງ (ທາງເລືອກ),
• ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອ.

ປະລິມານຂອງສ່ວນປະກອບແມ່ນໃຫ້ໂດຍອີງໃສ່ 12 ຊິ້ນ, ເວລາກຽມຕົວຂອງສ່ວນປະກອບແມ່ນປະມານ 20 ນາທີ, ເວລາອົບສຸດທິແມ່ນ 35 ນາທີ.

ສູດໂດຍຂັ້ນຕອນ

ລະລາຍຊັອກໂກແລັດທີ່ມີເບີແຫຼວແລະຊີໂຄກໃນຫ້ອງອາບນໍ້າ.

ເອົາສ່ວນປະສົມຂອງພວກເຮົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະຕື່ມອີກ ໜຶ່ງ ໂຖ.

ຕີຂາວພ້ອມດ້ວຍນ້ ຳ ຕານໃນໂຟມທີ່ ໝັ້ນ. ຄ່ອຍໆເພີ່ມມວນຊັອກໂກແລັດແລະ whisk ເຂົ້າກັນປະມານ 1-2 ນາທີ.

ຈາກນັ້ນ, ຕື່ມ ໝາກ ໄມ້, raisins, cookies ແລະ ໝາກ ພ້າວ. ທັງ ໝົດ ປະສົມເຂົ້າກັນດີ, ໃສ່ໃນຮູບແບບແລະເອົາໃສ່ເຕົາອົບ.

ອົບໃຫ້ປະມານ 45 ນາທີໃນອຸນຫະພູມ 160 ອົງສາ.

ກະກຽມ ໜຽວ: ປະສົມນົມ, ມັນເບີ, ນ້ ຳ ຕານແລະໂກໂກ້ລົງໃນ ໝໍ້ ຄ້າງໄຟໃຫ້ສຸກແລ້ວປະໄວ້ປະມານ 4-5 ນາທີ.