ສິບນິທານກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານ

ບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນອາຫານໃດທີ່ມີຊັບສິນດັ່ງກ່າວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜັກທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານແລະເມັດພືດທັງ ໝົດ ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຊ້າກ່ວາອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງອື່ນໆ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ພວກເຂົາເປັນໂຣກເບົາຫວານ. Jerusalem artichoke, radish, buckwheat, millet, barley pearl, porridge ເຂົ້າເພີ່ມລະດັບ glucose ໃນລະດັບປານກາງ, ແລະຂະບວນການນີ້ບໍ່ເກີດຂື້ນຢ່າງໄວວາ.

Myth # 3 Fructose ແມ່ນທົດແທນນ້ ຳ ຕານ.

ຂໍ້ເທັດຈິງຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ fructose ໃນປະລິມານຫຼາຍປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາພະຍາດຕັບໄຂມັນ, ຕ້ານທານຕໍ່ອິນຊູລິນແລະພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ສາລີທີ່ມີທາດ fructose ສູງແມ່ນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫຼາຍຊະນິດທີ່ເປັນຂອງຫວານ.

ຄວາມລຶກລັບອັນດັບ 5 ໃນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານບໍ່ຄວນກິນອາຫານຫຼັງຈາກກິນ 6 ຕອນແລງ.

ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນຕັບແມ່ນ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ, ແລະມັນຈະບໍລິໂພກຢ່າງໄວວາໃນເວລາຖືສິນອົດເຂົ້າ. ຖ້າທ່ານຢຸດກິນ 3-6 ຊົ່ວໂມງຫຼືດົນກວ່ານັ້ນກ່ອນນອນ, ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງໃນຕອນກາງຄືນ, ໃນຕອນເຊົ້າທ່ານອາດຈະພົບກັບຄວາມອ່ອນເພຍ, ວິນຫົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນໄລຍະເວລາ, ອາຫານນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ໂລກຕັບໄຂມັນ.

ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ແຕ່ວ່າການປ່ຽນເປັນອາຫານເບົາຫວານພິເສດແມ່ນດີກວ່າ

ບໍ່. ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມອາຫານປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງປັບອາຫານໃຫ້ດີ. ອາຫານເບົາຫວານເບິ່ງຄືວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມກັບເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະຂອງຫວານຕ່າງໆ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກພວກມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ວ່າພວກມັນມີໄຂມັນຫຼາຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ການໃຊ້ເລື້ອຍໆຂອງພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂພຊະນາການພິເສດດັ່ງກ່າວກໍ່ແພງຫຼາຍກ່ວາອາຫານປົກກະຕິ. ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ, ຈະເປັນການປ່ຽນໄປສູ່ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ - ເປັນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ໂປຣຕີນ, ໝາກ ໄມ້, ຜັກແລະວິຕາມິນ.

ຜົນຂອງການສຶກສາ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວແບບສັບສົນລວມທັງການຮັກສາຢາພ້ອມທັງສານອາຫານທີ່ແຂງແຮງແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍກ່ວາການກິນຢາເທົ່ານັ້ນ.

Myth # 1. ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມາຈາກການກິນນ້ ຳ ຕານ.

ຄໍາຖະແຫຼງດັ່ງກ່າວສາມາດຖືວ່າເປັນຄວາມຈິງແລະໃນເວລາດຽວກັນເປັນນິມິດ. ສິ່ງທີ່ວ່າພະຍາດນ້ ຳ ຕານແມ່ນບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ແລະຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບແລະຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະຕະຫຼອດຊີວິດທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ. ສະນັ້ນ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ, ຕິດຕາມອາຫານແລະສັກອິນຊູລິນ.

ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດ 2 ແມ່ນ. ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນພະຍາດປະເພດ 1, insulin ໄດ້ຖືກປະຕິບັດແລະບໍ່ມີວິທີທາງເລືອກໃນການຮັກສາທີ່ຖືກ ກຳ ນົດ, ການບໍລິໂພກອາຫານຕ່າງໆແລະການຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານທີ່ບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ. ການເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານປົກກະຕິແລະຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໄດ້ຮັບປະກັນໂດຍການແນະ ນຳ ຂອງອິນຊູລິນ.

ແລະເຫື່ອ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເລີກຢາເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມອາຫານການກິນ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ນຳ ນ້ ຳ ໜັກ ໃຫ້ກັບມາເປັນປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະ ກຳ ຈັດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແພຈຸລັງເພີ່ມຂື້ນກັບອິນຊູລິນ.

ຮຸ່ນທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນນິທານກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງເປັນປັດໃຈທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຕົ້ນຕໍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໂຣກເບົາຫວານເກີດຂື້ນເປັນພະຍາດທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານອາຫານ. ຫຼາຍຄົນກິນຂອງຫວານຫຼາຍແລະບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນໃນການເຜົາຜານອາຫານທາດແປ້ງ.

ໃນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ, ບົດບາດຕົ້ນຕໍແມ່ນຖືກປະຕິບັດໂດຍປັດໄຈທີ່ເປັນເຊື້ອພະຍາດ, ທັງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ເກີດຂື້ນເປັນປະຕິກິລິຍາຕ້ານໂຣກພູມຕ້ານທານເມື່ອພົບກັບໄວຣັດ, ສານພິດ, ສະຖານະການທີ່ຄຽດ.

ການຂາດສານອິນຊູລິນເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີລັກສະນະເພີ່ມຂື້ນໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການສັກ, ຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວສາມາດກາຍເປັນສະມຸນໄພຍ້ອນການສະສົມຂອງຮ່າງກາຍ ketone, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ.

ສຳ ລັບການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ການໃຊ້ນ້ ຳ ຕານແມ່ນອັນຕະລາຍພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ມີໂລກອ້ວນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ພ້ອມທັງການພັດທະນາຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງເປັນການສືບທອດ. ນັ້ນແມ່ນ, ນ້ ຳ ຕານໃນຕົວມັນເອງບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ດ້ວຍຄວາມອ້ວນໃນມັນ, ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີ, ລວມທັງທາດແປ້ງທາດແປ້ງງ່າຍໆ (ທາດນ້ ຳ ຕານແລະນ້ ຳ ຕານ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຮ້າຍໄດ້.

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນ:

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸ ກຳ, ຮູບແບບຄອບຄົວຂອງໂລກເບົາຫວານ, ຊົນເຜົ່າ (ເຊື້ອຊາດມົງໂກນ, ເຊື້ອຊາດ Negroid, ຊາວສະເປນ).
cholesterol ທີ່ເກີນ, ກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, leptin.
ອາຍຸຫລັງຈາກ 45 ປີ.
ນ້ ຳ ໜັກ ເກີດຕໍ່າ.
ໂລກອ້ວນ
ຊີວິດແບບ Sedentary.

ເລກທີ Myth 1. ບໍ່ມີອາຫານການກິນທົ່ວໄປ

ຄາບອາຫານທີ່ແນະ ນຳ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເຄັ່ງຄັດເກີນໄປແລະຍາກທີ່ຈະຕິດຕາມ. ຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຜະລິດຕະພັນ, ຈຳ ນວນແຄລໍລີ່ທີ່ບໍ່ພຽງພໍສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍ. ຜົນສະທ້ອນຂອງການລົບກວນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນດ້ວຍຄວາມໄວຟ້າຜ່າ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ມີຜົນສະທ້ອນໃນໄລຍະຍາວ.

ບາງທີມັນອາດແມ່ນຍ້ອນເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ວ່າຂ່າວລືເກີດຂື້ນໃນບັນດາຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານວ່າບໍ່ມີອາຫານສະເພາະ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດກິນຫຍັງໄດ້, ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນຄວາມຜິດພາດນີ້ມີແກ່ນແທ້ທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃຫ້ພຽງແຕ່ໂພຊະນາການເທົ່ານັ້ນເມື່ອບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພາວະແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ. ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຫາຍາກທີ່ສຸດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຄົນເຈັບແມ່ນການ ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດເວລາໂດຍບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາຫານການກິນກໍ່ຈະຕ້ອງມີການສັງເກດ - ຈຳ ກັດທາດແປ້ງ.

ໂດຍປົກກະຕິ, ຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວຖືກຄາດຄະເນໂດຍອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການໃຊ້ຄາບອາຫານແບບນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້, ແຕ່ຖ້າວ່າປະລິມານຢາແລະອິນຊູລິນຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການທົບທວນຄືນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັກການຂອງມັນ, ລາຍຊື່ຜະລິດຕະພັນແລະເມນູຕົວຢ່າງຄວນໄດ້ຮັບການຕົກລົງກັບທ່ານ ໝໍ. ຂະ ໜາດ ຂອງຢາ, ອິນຊູລິນແມ່ນຂື້ນກັບໂພຊະນາການໂດຍກົງ. ເພາະສະນັ້ນ, ສ່ວນຫຼາຍມັກເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2, ຢາປິ່ນປົວຈະຖືກຍົກເລີກ ໝົດ, ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ກໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຄວບຄຸມພະຍາດແລະຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ.

ບໍ່ມີ ໝວດ ໝູ່. ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດລະບົບອິນຊູລິນ, ເພາະມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ການຮັກສາສຸຂະພາບ.

ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດ, ໂຣກ ໝາກ ພ້າວຍັງຮັບມືກັບການຜະລິດອິນຊູລິນ, ສະນັ້ນ, ຢາ ສຳ ລັບຫຼຸດນ້ ຳ ຕານແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ. ແຕ່ຫຼັງຈາກພະຍາດດັ່ງກ່າວເລີ່ມມີຄວາມຄືບ ໜ້າ, ມັນກໍ່ຈະເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍທີ່ຈະຜະລິດອິນຊູລິນ, ແລະດັ່ງນັ້ນການກິນຢາຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ແລະຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມກິນຢາອິນຊູລິນ.

ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຢ້ານອິນຊູລິນ, ແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ບໍ່ຮູ້. ແຕ່ວ່າ, ເມື່ອຢາຄຸມ ກຳ ເນີດບໍ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໄດ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມສັກຢາອິນຊູລິນ, ເພາະວ່າຖ້າທ່ານປະຕິເສດ, ອາການແຊກຊ້ອນອາດຈະເກີດຂື້ນ, ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະໄດ້ຮັບການຍົກສູງຂຶ້ນເປັນເວລາດົນນານ.

ຕົວເລກ Myth 4. ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ກິລາແມ່ນຖືກຕິດເຊື້ອ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທັງ ໝົດ. ດ້ວຍການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານຫຼາຍເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດຮັບນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມໄດ້ໄວ, ແລະສິ່ງນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຍ້ອນສາເຫດຫຼັກຂອງການພັດທະນາພະຍາດແມ່ນໂລກອ້ວນ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຄວາມຮັກຂອງອາຫານຫວານບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1. ໃນພະຍາດໃດ ໜຶ່ງ, ຈຸລັງ pancreatic ທີ່ຜະລິດອິນຊູລິນຖືກ ທຳ ລາຍໂດຍພູມຕ້ານທານທີ່ຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍເອງ.

ບໍ່, ນີ້ແມ່ນນິຍາຍ. ການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດນ້ ຳ ຕານທຸກຊະນິດສາມາດລື່ນກາຍທຸກໄວ. ແມ່ນແລ້ວ, ພະຍາດປະເພດ 1 ແມ່ນພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນບັນດາເດັກນ້ອຍ, ໄວ ໜຸ່ມ ແລະໄວ ໜຸ່ມ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍ.

ເນື່ອງຈາກໂລກອ້ວນເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ໃນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໃນທຸກຍຸກທຸກສະ ໄໝ ຖ້າມີນໍ້າ ໜັກ ເກີນຮ່າງກາຍ. ໃນມື້ນີ້, ເດັກນ້ອຍຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂລກອ້ວນ, ເຊິ່ງໃນໄວໆນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ນີ້ແມ່ນນິຍາຍ. ຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບການສັ່ງຢາອິນຊູລິນຕົວຈິງເລີ່ມມີນ້ ຳ ໜັກ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າໃນລະດັບທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ໜຶ່ງ ກິໂລຈະສູນເສຍໄປ, ຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທາດນ້ ຳ ຕານຈະໄຫຼອອກມາໃນຍ່ຽວ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ການກິນແຄລໍຣີ່ຈະສູນເສຍໄປ.

ເມື່ອອິນຊູລິນຖືກ ກຳ ນົດ, ພະລັງງານກັບນ້ ຳ ຕານຈະບໍ່ສູນເສຍ, ແຕ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ເມື່ອ ນຳ ພາວິຖີຊີວິດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ (ກິນອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງ, ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ), ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຈະໃຫຍ່ຂື້ນ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ເປັນຍ້ອນການແນະ ນຳ ອິນຊູລິນ.

ແນ່ນອນມັນຍາກທີ່ຈະຕອບໄດ້. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າພະຍາດຕົວເອງບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູນເສຍສາຍຕາແລະການຜ່າຕັດທີ່ສຸດ - ພະຍາດເບົາຫວານເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນບາງຢ່າງທີ່ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ ໜ້າ ເສົ້າ.

ທຸກມື້ນີ້, ມີຢາຫຼາຍຊະນິດແລະວິທີການ ໃໝ່ ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດແຊກຊ້ອນຕ່າງໆຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.

ບໍ່ແມ່ນແບບນັ້ນເລີຍ. ນັກກິລາທີ່ສືບຕໍ່ເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການແຂ່ງຂັນກິລາໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກນ້ ຳ ຕານບໍ່ເຫັນດີກັບ ຄຳ ກ່າວນີ້. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ແນ່ນອນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງ contraindications ທີ່ແນ່ນອນໃນການເລືອກກິລາ.

ບໍ່. Buckwheat, ຄືກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງອື່ນໆ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນປານກາງ. Buckwheat ບໍ່ມີຂໍ້ໄດ້ປຽບພື້ນຖານໃນເລື່ອງນີ້. ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຄວນຢູ່ໃນລະດັບປານກາງແລະໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມບໍ່ຄວນ“ ນັ່ງ” ໃສ່ມັນເປັນເວລາຫລາຍອາທິດ.

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທົ່ວໄປທີ່ສາມາດໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບນິທານຫຼາຍຢ່າງ. Myths ເກີດຂື້ນຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງກິນອາຫານບາງຊະນິດ, ຈຳ ນວນທີ່ຄວນຈະຖືກ ຈຳ ກັດ. ແລະຖ້າຜູ້ເປັນເບົາຫວານບໍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີຂ່າວລືວ່າຄົນທີ່ເຫຼືອແມ່ນອະນຸຍາດ.

ຂໍ້ ຈຳ ກັດໃນການແຂ່ງຂັນກິລາມືອາຊີບມີ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ເຊິ່ງມັກຈະເປັນໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເລື້ອຍໆ, ແລະຍັງມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈຫຼື ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຄົນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນມີປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນອາດຈະມີຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ໃຊ້ເວລາໃນສອງກໍລະນີ - ລະດັບ glycemia ແມ່ນຕໍ່າກວ່າ 5 ແລະສູງກວ່າ 14 mmol / l. ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ທີ່ມີການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມລະດັບການເຮັດກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນ.

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະອອກ ກຳ ລັງກາຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້ເປັນເວລາ 30 ນາທີ, ຍ່າງຫຼາຍ, ໃຊ້ລິຟໄດ້ ໜ້ອຍ ລົງແລະຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຊ້ການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ, ເຂົ້າຮ່ວມກິລາທີ່ມ່ວນ, ໄປທ່ຽວຊົມ ທຳ ມະຊາດເລື້ອຍໆແລະຫຼຸດຜ່ອນເວລາທີ່ໃຊ້ໃນຄອມພີວເຕີ້ຫຼືໂທລະພາບ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນໂລກເບົາຫວານ:

ຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຝາກຂອງມັນໃສ່ຝາ vascular.
ເພີ່ມການດູດຊືມ glucose ຈາກເລືອດ.
ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າລົງດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ຄົງທີ່ວຽກງານຂອງຫົວໃຈ.
ເພີ່ມຄວາມອົດທົນ.
ພວກມັນມີຜົນຕໍ່ຕ້ານຄວາມຄຽດ.
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ.

ເລກທີ Myth 6. ສົນທະນາກ່ຽວກັບ fructose ແລະສານອາຫານພິເສດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ

ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ເຂົ້າຈີ່ທຸກປະເພດຍົກສູງລະດັບນ້ ຳ ຕານເທົ່າທຽມກັນ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ເຂົ້າຈີ່ມັນເບີຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງມັນໄດ້ຫຼາຍກ່ວາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບ ຈຳ ນວນເຂົ້າຈີ່ທີ່ໄດ້ບໍລິໂພກ.

ໃນການສືບຕໍ່ເລື່ອງເລົ່າຂອງເລື່ອງ ທຳ ອິດ, ຄົນເຈັບມັກຈະບໍ່ ຈຳ ກັດສານອາຫານ, ການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງ, ແລະມັກຄວບຄຸມການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດດ້ວຍອິນຊູລິນຫຼືຢາ.

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ອ່ອນເພຍກັບການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະລະນຶກເຖິງໂຣກເສັ້ນປະສາດປະສາດ, ຕີນໂລກເບົາຫວານ, ໂຣກບວມແລະການຜ່າຕັດ. ແລະພຽງແຕ່ຢາຄຸມ ໜຶ່ງ ເມັດຫຼືສັກຢາອິນຊູລິນຈະບໍ່ຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ຜູ້ປ່ວຍທີ່ລະເລີຍກົດລະບຽບພື້ນຖານຂອງການຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານອາດຈະເປັນໂຣກທີ່ສັບສົນທາງເສັ້ນເລືອດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນລະດັບທີ່ສູງຂອງ insulin, ສະພາບການເຊັ່ນ: ການລະລາຍໃນເລືອດ, ການຫຼຸດລົງຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ສາມາດພັດທະນາໄດ້. ນີ້ແມ່ນສະພາບສ້ວຍແຫຼມທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ.

ວັດທະນະ ທຳ ອາຫານຂອງປະຊາຊົນ ຈຳ ນວນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນພື້ນທີ່ຫຼັງສະຫະພາບໂຊວຽດ, ບໍ່ສາມາດມີໄດ້ໂດຍບໍ່ມີເຂົ້າຈີ່ແລະມັນຕົ້ນ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບຫຼາຍຄົນທີ່ຈະຈິນຕະນາການວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຮັບປະທານໂດຍບໍ່ມີເຂົ້າຈີ່ແລະເຕັມໄປດ້ວຍ, ແລະມັນຕົ້ນເຊິ່ງເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ໃນແກງທຸກຊະນິດ, ມັກຖືກໃຊ້ເປັນອາຫານຂ້າງແລະປາກົດຢູ່ຫຼາຍຕາຕະລາງທຸກໆວັນ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້, ລວມທັງທັນຍາພືດບາງຊະນິດ, ແມ່ນມີທາດແປ້ງຫຼາຍເກີນໄປແລະສາມາດເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງໄວວາແລະ ສຳ ຄັນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຫຼັກການແລະກົດລະບຽບຂອງຄາບອາຫານທີ່ແນະ ນຳ.

ສານອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະປອດໄພ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດນ້ ຳ ຕານ. ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນແນ່ໃຈວ່າທາດ fructose (ນ້ ຳ ຕານ ໝາກ ໄມ້) ປອດໄພແລ້ວ. ແລະໃນເວລາທີ່ມັນຖືກບໍລິໂພກ, ມັນຈະບໍ່ມີຍອດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ແຕ່ fructose ຍັງຖືກຍົກເວັ້ນ. ມັນສາມາດຫຼຸດຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອໃຫ້ insulin, ເພີ່ມລະດັບຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີໃນເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນຈະລົບກວນກົດລະບຽບຂອງຄວາມຢາກອາຫານ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສົມບູນໃນກໍລະນີນີ້ຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາຕໍ່ມາແລະຊ້າກວ່າ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ໃນຜະລິດຕະພັນພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, fructose ແມ່ນໃຊ້ແທນຂອງຫວານ, ແລະການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມຂອງມັນສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນຂ້າງເທິງ. ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນບໍ່ຄວນໃຊ້ສານຫວານ, ເພາະວ່າມັນສາມາດແຊກແຊງກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການຮັກສາ.

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນມາຈາກການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຕານໃນປະລິມານຫລາຍ

ນີ້ແມ່ນຄວາມລຶກລັບ. ຍັງບໍ່ມີຫຼັກຖານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ ຳ ຕານແມ່ນສາເຫດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

ໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນພະຍາດທາງພັນທຸ ກຳ. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ກໍ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນປັດໃຈທາງພັນທຸ ກຳ ແລະວິຖີຊີວິດທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດເພີ່ມຂື້ນ ນຳ ້ ໜັກ. ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງທີ່ອີ່ມຕົວດ້ວຍໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດຣດງ່າຍໆຈະຊ່ວຍເພີ່ມໂອກາດຂອງໂລກອ້ວນ.

ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃນຄອບຄົວປະສົບກັບໂລກເບົາຫວານ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງປອນພິເສດ, ໂດຍວິທີນີ້ຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງພະຍາດທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ມັນຍາກທີ່ຈະເຊື່ອ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໝາກ ໄມ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນແຫລ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຂອງເສັ້ນໃຍແລະວິຕາມິນຫຼາຍ. ແຕ່ວ່າມີພະຍາດນ້ ຳ ຕານ, ມັກຈະມີຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ແນ່ນອນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັງເກດເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

Myths ກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຄິດທີ່ວ່າຂອງຫວານມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດພິເສດ, ສະນັ້ນ, ຖ້າປ້າຍບອກວ່າຜະລິດຕະພັນບໍ່ມີນໍ້າຕານ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະມີທາດ fructose, xylitol ຫຼື sorbitol, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດກິນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜະລິດຕະພັນສ່ວນໃຫຍ່ມີຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງຜະລິດໂດຍໂຮງງານຜະລິດເຂົ້າ ໜົມ, ບັນຈຸບໍ່ມີອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ກວ່ານ້ ຳ ຕານ, maltodextrin, ແປ້ງທີ່ນິຍົມ, ໄຂມັນ trans ແລະສານກັນບູດ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ດ້ວຍການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ, ຂອງຫວານທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ນຳ ໄປສູ່ການສະກັດກັ້ນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຄືກັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ. ເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງຜະລິດຕະພັນອາຫານຫວານຫລືຜະລິດຕະພັນແປ້ງມັນແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເປັນໂລກເບົາຫວານປຸງແຕ່ງດ້ວຍຕົນເອງ, ໂດຍໄດ້ສຶກສາຄຸນສົມບັດຂອງຜະລິດຕະພັນ.

ເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຍົກເວັ້ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີພະຍາດປະເພດ 2:

ແປ້ງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນຫວານແລະນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ອຸດສາຫະ ກຳ.
ເຂົ້າ, pasta, semolina, ພີ່ນ້ອງ.
ຊີ້ນໄຂມັນ, ປາ, ສັດປີກ, Offal.
Raisins, ວັນທີ, grapes, ຫມາກກ້ວຍ, figs.

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະທົດແທນນ້ ຳ ຕານດ້ວຍ stevia ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເພີ່ມເສັ້ນໃຍອາຫານໃນຮູບແບບຂອງ bran ເຂົ້າໃນຖ້ວຍ. ຫມາກໄມ້ບໍ່ຄວນຈະຫວານ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້ພວກມັນຄວນຈະກິນດິບພ້ອມກັບເປືອກ.

ບາງຄັ້ງທ່ານຮູ້ສຶກຢາກດື່ມຊາຫຼືກາເຟດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ວ່າພະຍາດເບົາຫວານຫ້າມສິ່ງທີ່ຫຼູຫຼາດັ່ງກ່າວ. ແຕ່ວ່າ, ໃນຂະນະດຽວກັນ, ມີຜູ້ທີ່ເຊື່ອວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິເສດຕົນເອງຄວາມສຸກ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນປະລິມານນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ນ້ ຳ ຕານໃນຕາຕະລາງແລະຄາໂບໄຮເດຣດດ່ວນແມ່ນຖືກຫ້າມ ສຳ ລັບການບໍລິໂພກໂດຍອາຫານທີ່ຍອມຮັບໄດ້ທັງ ໝົດ. ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ມີເນື້ອໃນຂອງມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າປະລິມານນ້ ຳ ຕານຂະ ໜາດ ນ້ອຍກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍພ້ອມດ້ວຍຜົນສະທ້ອນທີ່ເກີດຂຶ້ນ.

ແທນນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ແທນຂອງມັນ, ກ່ອນຊື້ທີ່ທ່ານຕ້ອງປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ອະນຸຍາດ, ແລະອາຫານການກິນແມ່ນອະນຸຍາດ

ບໍ່, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ມັນບໍ່ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະປະຕິເສດຕົວເອງບໍລິໂພກອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງປັບອາຫານ. ແທນທີ່ຈະເປັນຂອງຫວານແລະຂອງປະທານທີ່ມັກ, ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໃນເວລາທີ່ເລືອກວ່າທ່ານຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບປະລິມານໄຂມັນ, ເພາະວ່າມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ ກິໂລກຣາມ.

ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນການປ່ຽນໄປເປັນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ນັ້ນແມ່ນ, ທ່ານຄວນບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ, ວິຕາມິນແລະໂປຣຕີນທີ່ສັບສົນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມມັກກັບຫມາກໄມ້ແລະຜັກ.

ເລກທີ Myth 5. ລັງກິນອາຫານໃນທາດແປ້ງ

ໂລກເບົາຫວານເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບບໍ່ພຽງແຕ່ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງລາວ, ແຕ່ຍັງເຂົ້າໃຈເຖິງໂຄງສ້າງທີ່ສັບສົນຂອງທາດແປ້ງ. ເພື່ອຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ດີຂື້ນ, ທາດແປ້ງທັງ ໝົດ ສາມາດແບ່ງອອກເປັນໄວແລະຊ້າ.

ທາດແປ້ງໄວປະກອບມີເຂົ້າ ໜົມ ຫວານທຸກຊະນິດ, ເພາະວ່າເມື່ອພວກມັນບໍລິໂພກ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຈະຖືກປ່ອຍລົງໃນເລືອດ. ທາດແປ້ງຊ້າຕ້ອງການການຍ່ອຍອາຫານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະລະດັບນໍ້າຕານຈະຄ່ອຍໆຂື້ນ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທາດແປ້ງທາດໃດໃນໂລກເບົາຫວານຄວນຈະຖືກ ຈຳ ກັດແລະ ກຳ ຈັດ, ໃນຂະນະທີ່ສຸມໃສ່ອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກອາຫານ.

Insulin ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕິດສິ່ງເສບຕິດ

ທັງ ໝົດ 5 ນິທານກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນສາມັນທົ່ວໄປພໍສົມຄວນ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີຜູ້ໃດທີ່ໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເທົ່າກັບຄວາມອັນຕະລາຍຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin. ຄົນເຈັບສ່ວນຫຼາຍຖືວ່າການແຕ່ງຕັ້ງອິນຊູລິນເປັນອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແລະຖ້າທ່ານເລີ່ມສັກຢາຮໍໂມນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ“ ລຸດຜ່ອນ” ມັນ. Insulin ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງນໍ້າ ໜັກ ເກີນ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດຕັ້ງແຕ່ມື້ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງປານໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີອິນຊູລິນລົບກວນການເຮັດວຽກຢ່າງແທ້ຈິງທັງ ໝົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂ້ອນຂ້າງ ໜ້ອຍ. ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານ pathological ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດເປັນປົກກະຕິຍົກເວັ້ນອິນຊູລິນ.

ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ອິນຊູລິນສາມາດຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເປັນພະຍາດທີ່ຍືດເຍື້ອຍາວນານ, ໃນເວລາທີ່ພະຍາດມະເລັງບໍ່ສາມາດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຮໍໂມນຂອງຕົນເອງ, ພ້ອມທັງມີການຕິດເຊື້ອທີ່ຮຸນແຮງ, ການຖືພາ, ການດູດນົມແລະການແຊກແຊງໃນການຜ່າຕັດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ດັ່ງກ່າວແມ່ນຊົ່ວຄາວ.

ຜົນຂ້າງຄຽງຕົ້ນຕໍຂອງອິນຊູລິນແມ່ນ:

ປະຕິກິລິຍາໃນທ້ອງຖິ່ນໃນຮູບແບບຂອງການແດງ, ອາການຄັນແລະການໃຄ່ບວມຂອງຜິວຫນັງ.
ການສະແດງອອກຂອງລະບົບ: urticaria, ໂຣກໂຣກໂຣກ Quincke, ປະຕິກິລິຍາຜິດປົກກະຕິ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຫຼອດປອດອັກເສບ.
ໂລກເອດສ໌ໃນເລືອດ.

ອາການແຊກຊ້ອນສຸດທ້າຍນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວຂອງມັນເອງຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການສະແດງອາການແພ້ທີ່ໃຊ້ insulins ຂອງມະນຸດແທນທີ່ຈະເປັນສັດໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ການລະລາຍໃນເລືອດໃນໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດພາດໃນການບໍລິຫານຢາ, ປະລິມານທີ່ຖືກຄິດໄລ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຂາດການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດກ່ອນການສັກຢາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກິນອາຫານຂ້າມຫຼືການເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ທາງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຖືກ ຄຳ ນຶງເຖິງໃນເວລາບໍລິຫານຢາອິນຊູລິນ.

ຖ້າຫາກວ່າການໂຈມຕີໃນເລືອດໃນຕ່ອມນ້ ຳ ຕານໄດ້ຖືກຊ້ ຳ ແລ້ວເລື້ອຍໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຫ້ເລືອກເອົາປະລິມານທີ່ເປັນສ່ວນບຸກຄົນໃນພະແນກ endocrinology. ໃນເວລາທີ່ມີປະຕິກິລິຍາແພ້, ການໃຊ້ຢາຫຼືການເສີຍເມີຍໂດຍສະເພາະອາດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ເພື່ອບັນເທົາອາການໂລກພູມຕ້ານທານກັບຮໍໂມນ.

Elena Malysheva ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບນິທານທົ່ວໄປທີ່ສຸດກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານພ້ອມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນວີດີໂອໃນບົດຂຽນນີ້.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງແທ້ໆ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າມື້ນີ້ເຂັມສັກແມ່ນບາງໆຈົນເຮັດໃຫ້ການບໍລິຫານອິນຊູລິນເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ເຈັບປວດແທ້ໆ. ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານກົວແລະຢ້ານການສັກຢາ, ເຄື່ອງມືບໍລິຫານດ້ວຍເຂັມທີ່ເຊື່ອງໄວ້ແລະເຂັມສັກຢາທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນໄດ້ຖືກພັດທະນາ.

ນິທານກ່ຽວກັບ“ ຢາສະ ໝູນ ໄພ” ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບນິທານຂອງ“ ຢາທີ່ປອດໄພ”: ຄົນເຮົາເຊື່ອວ່າຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ມີຜົນຕໍ່ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງພວກເຂົາ. ການຂາດຄວາມຮູ້ແມ່ນການ ຕຳ ນິ: ບໍ່ແມ່ນທ່ານ ໝໍ ຫລືຮ້ານຂາຍຢາ, ມັນຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວິທີແລະເຫດຜົນທີ່ຢານີ້ຫລືຢານັ້ນຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ.

ໂຊກດີ, ໃນມື້ນີ້ໃນຮ້ານຂາຍຢາບໍ່ມີພຽງແຕ່ຢາທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຢາທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດໂລກອ້ວນແລະໃນບາງກໍລະນີກໍ່ຍັງຊ່ວຍລຸດນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມ ນຳ ອີກ.

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ພວກເຮົາຖືກບັງຄັບໃຫ້ຮັບນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍໂດຍຢາເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນ. ຢາເສບຕິດທີ່ທັນສະ ໄໝ“ ສະຫຼາດ” ມີຫຼັກການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ໝົດ. ມັນມີຜົນສະທ້ອນພຽງແຕ່ຈົນກວ່າລະດັບນໍ້າຕານຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.

ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ຢາທີ່“ ສະຫຼາດ” ເຮັດໃຫ້“ ສັນຍານຢຸດ” - ແລະມັນຢຸດການຜະລິດອິນຊູລິນເພີ່ມຂື້ນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຄົນເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ຮັບນ້ ຳ ໜັກ ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ ນຳ ອີກ.

itors ທາດຍັບຍັ້ງ DPP-4 ເພີ່ມຂື້ນໃນການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ (ໝາຍ ຄວາມວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ) ການຜະລິດອິນຊູລິນແລະໃນເວລາດຽວກັນຫຼຸດການຜະລິດ glucagon (ນີ້ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ກະຕຸ້ນການຜະລິດນ້ ຳ ຕານ),

on GLP-1 receptor agonists ກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນແລະຫຼຸດການຜະລິດ glucagon. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາດັ່ງກ່າວຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຊ້າລົງ, ແລະຄົນເຈັບຮູ້ສຶກອີ່ມດົນ.

inhib ທາດຍັບຍັ້ງການຄວບຄຸມລະບົບຄວບຄຸມ sodium sodium-glucose ຊະນິດທີ II ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ເຫລືອເກີນຜ່ານ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ຂໍຂອບໃຈພວກເຂົາ, ປະມານ 70 ກຼາມຂອງ glucose ຖືກປ່ອຍອອກມາຈາກຮ່າງກາຍໃນມື້ດຽວ.

ເລກທີ Myth 2. ໂລກເບົາຫວານສາມາດຮັກສາໄດ້

ຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະ ໄໝ ສາມາດຄວບຄຸມຫຼັກສູດຂອງໂລກເບົາຫວານເພື່ອໃຫ້ຄົນເຈັບບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທາງດ້ານການປະຕິບັດແລະວິຖີຊີວິດ. ນອກຈາກນີ້, ກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ມີໄລຍະເວລາທີ່ຮ່າງກາຍສາມາດຊົດເຊີຍການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນສ່ວນທີ່ຖືກຕັດເນື່ອງຈາກການສະຫງວນໄວ້ຂອງກະເພາະ.

ນີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, ໃນເວລາຫລັງການບໍລິຫານອິນຊູລິນ, ກະເພາະປັດສະວະເປັນເວລາຫລາຍປີຮັກສາຄວາມລັບຂອງຮໍໂມນນີ້ໃນ ຈຳ ນວນທີ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບການດູດຊຶມທາດແປ້ງ. ທ່ານເອີ້ນໄລຍະເວລານີ້ວ່າ“ ເວລາກາງຄືນ”. ໃນກໍລະນີນີ້, ອິນຊູລິນບໍ່ໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງເພີ່ມເຕີມຫລືປະລິມານຂອງມັນແມ່ນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.

ແຕ່ວ່າ, ແຕ່ ໜ້າ ເສຍດາຍ, ພາຍຫຼັງ 3-9 ເດືອນ, ຄວາມຕ້ອງການສັກຢາອິນຊູລິນຍັງມີຢູ່. ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ມັນອາດຈະພຽງພໍໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຫັນໄປສູ່ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະເພີ່ມລະດັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນລະດັບທີ່ໃກ້ຄຽງກັບປົກກະຕິ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າການບົ່ງມະຕິຂອງໂຣກເບົາຫວານໄດ້ຖືກຢັ້ງຢືນໂດຍຜົນຂອງການທົດລອງໃນຫ້ອງທົດລອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ບໍ່ສາມາດເອົາອອກໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຮັກສາພະຍາດ. ການຍົກເລີກການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ຢ່າງໄວວາຈະ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຄືບ ໜ້າ ແລະການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ. ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ.

ວິທີການຕົ້ນຕໍຂອງການຮັກສາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2:

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ: ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ອິນຊູລິນ.
ອາຫານການກິນ
ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

Myths ກ່ຽວກັບການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງສົມບູນແມ່ນຖືກໃຊ້ໂດຍຜູ້ປິ່ນປົວພະຍາດແປກປອມບາງຄົນທີ່ສັນຍາຄົນເຈັບຂອງພວກເຂົາເມື່ອພວກເຂົາຊື້ການປະຕິເສດ "ມະຫັດສະຈັນ" ອື່ນຈາກອິນຊູລິນຫຼືເມັດເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດດັ່ງກ່າວບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ມີພື້ນຖານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນອັນຕະລາຍເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງການເສື່ອມສະພາບຂອງພະຍາດ.

ຕົວເລກ Myth 3. ຜະລິດຕະພັນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດກິນໄດ້ໃນປະລິມານໃດໆ.

ດ້ວຍການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ, ຂອງຫວານທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ນຳ ໄປສູ່ການສະກັດກັ້ນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຄືກັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ. ເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງຜະລິດຕະພັນອາຫານຫວານຫລືຜະລິດຕະພັນແປ້ງມັນແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເປັນໂລກເບົາຫວານປຸງແຕ່ງດ້ວຍຕົນເອງ, ໂດຍໄດ້ສຶກສາຄຸນສົມບັດຂອງຜະລິດຕະພັນ.

ໃນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມເນື້ອໃນຂອງທາດແປ້ງໃນອາຫານໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງປະລິມານຂອງອິນຊູລິນ, ນີ້ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການດູດຊຶມຂອງພວກມັນ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ໄລຍະ 1 ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້. ມັນເທົ່າກັບທາດແປ້ງບໍລິສຸດ 10 ກຣາມແລະເຂົ້າຈີ່ 20 g. ເພື່ອຊົດເຊີຍມັນໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານຕ້ອງການ insulin ປະມານ 1.5 - 2 PIECES, ໃນຕອນບ່າຍ - 1.5, ແລະໃນຕອນແລງ 1 ໜ່ວຍ.

ແປ້ງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນຫວານແລະນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ອຸດສາຫະ ກຳ.
ເຂົ້າ, pasta, semolina, ພີ່ນ້ອງ.
ຊີ້ນໄຂມັນ, ປາ, ສັດປີກ, Offal.
Raisins, ວັນທີ, grapes, ຫມາກກ້ວຍ, figs.

ຜັກຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປະກອບໃສ່ສະຫຼັດກັບສະ ໝຸນ ໄພແລະນ້ ຳ ມັນຜັກ.

ສະບັບເລກທີ Myth 5. ອິນຊູລິນເປັນອັນຕະລາຍແລະເສບຕິດ.

ທັງ ໝົດ 5 ນິທານກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນສາມັນທົ່ວໄປພໍສົມຄວນ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີຜູ້ໃດທີ່ໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເທົ່າກັບຄວາມອັນຕະລາຍຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin. ຄົນເຈັບສ່ວນຫຼາຍຖືວ່າການແຕ່ງຕັ້ງອິນຊູລິນເປັນອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແລະຖ້າທ່ານເລີ່ມສັກຢາຮໍໂມນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ“ ລຸດຜ່ອນ” ມັນ. Insulin ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງນໍ້າ ໜັກ ເກີນ.

Insulin ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ, ປະກອບສ່ວນເພີ່ມຂື້ນ. ນີ້ເກີດຂື້ນໃນການລະເມີດ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການກິນແຄລໍຣີ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການລ່ວງລະເມີດອາຫານທາດແປ້ງຫຼືໄຂມັນ. ສະນັ້ນ, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດໄລ່ປະລິມານຂອງຮໍໂມນແລະຢ່າລະເມີດກົດໂພຊະນາການ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ.

ຜົນຂ້າງຄຽງຕົ້ນຕໍຂອງອິນຊູລິນແມ່ນ:

ປະຕິກິລິຍາໃນທ້ອງຖິ່ນໃນຮູບແບບຂອງການແດງ, ອາການຄັນແລະການໃຄ່ບວມຂອງຜິວຫນັງ.
ການສະແດງອອກຂອງລະບົບ: urticaria, ໂຣກໂຣກໂຣກ Quincke, ປະຕິກິລິຍາຜິດປົກກະຕິ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຫຼອດປອດອັກເສບ.
ໂລກເອດສ໌ໃນເລືອດ.

ອາການແຊກຊ້ອນສຸດທ້າຍນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວຂອງມັນເອງເລື້ອຍໆ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການສະແດງອາການແພ້ທີ່ໃຊ້ insulins ຂອງມະນຸດແທນທີ່ຈະເປັນສັດໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ການລະລາຍໃນເລືອດໃນໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດພາດໃນການບໍລິຫານຢາ, ປະລິມານທີ່ຖືກຄິດໄລ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຂາດການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດກ່ອນການສັກຢາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກິນອາຫານຫຼືກິດຈະ ກຳ ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຖືກ ຄຳ ນຶງເຖິງໃນເວລາບໍລິຫານຢາອິນຊູລິນ.

ຖ້າຫາກວ່າອາການເລືອດຈາງມັກຈະຖືກຊ້ ຳ ເລື້ອຍໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຫ້ເລືອກເອົາປະລິມານສ່ວນບຸກຄົນໃນພະແນກ endocrinology. ໃນເວລາທີ່ມີປະຕິກິລິຍາແພ້, ການໃຊ້ຢາຫຼືການເສີຍເມີຍໂດຍສະເພາະອາດຈະຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ບັນເທົາອາການໂລກພູມຕ້ານທານກັບຮໍໂມນ.