ພາບລວມຂອງວິທີການຕ່າງໆ ສຳ ລັບ ກຳ ຈັດໂຣກ atherosclerosis

ນິເວດວິທະຍາຂອງຊີວິດ. ສຸຂະພາບ: ໃນປຶ້ມຫົວ ໜຶ່ງ ບົດທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ພໍພຽງພໍໄດ້ພັນລະນາເຖິງໂຣກ atherosclerosis (ເຮືອທີ່ອຸດຕັນດ້ວຍຄໍເລສເຕີຣອນ) ເປັນສາເຫດຂອງຫົວໃຈວາຍແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ບົດສະຫຼຸບຂອງການສຶກສາຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງ ໂຄງການໄລຍະຍາວທີ່ ສຳ ຄັນ, ເຊິ່ງ "ຮ່ວມກັບປະສົບການ" ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມ - ການທົດລອງດັ່ງກ່າວແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍແພດຜ່າຕັດຫົວໃຈດຣ Esselstin.

ໃນປື້ມຫົວ, ບົດທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ພໍພຽງພໍໄດ້ພັນລະນາເຖິງໂຣກ atherosclerosis (ເຮືອທີ່ອຸດຕັນດ້ວຍຄໍເລສເຕີຣອນ) ເປັນສາເຫດຂອງຫົວໃຈວາຍແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ບົດສະຫຼຸບຂອງການສຶກສາຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງ ໂຄງການໄລຍະຍາວທີ່ ສຳ ຄັນ, ເຊິ່ງ "ຮ່ວມກັບປະສົບການ" ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມ - ການທົດລອງດັ່ງກ່າວແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍແພດຜ່າຕັດຫົວໃຈດຣ Esselstin, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຜິດຫວັງໃນວິທີການທີ່ທັນສະ ໄໝ ໃນການຮັກສາພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ (ຄົນເຈັບທີ່ປະຕິບັດງານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະເຊີນກັບການກັບຄືນມາຂອງສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພວກເຂົາໃນປີຕໍ່ໄປແລະເກືອບທັງ ໝົດ ຂອງພວກເຂົາເສຍຊີວິດ) )

... ຄາບອາຫານທີ່ພວກເຂົາປະຕິບັດຕາມ (ລວມທັງທ່ານດຣ Eccelstin ເອງແລະພັນລະຍາຂອງລາວ Ann) ບໍ່ມີໄຂມັນທີ່ "ເພີ່ມເຕີມ" ແລະບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນສັດໃນມັນ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການທົດລອງຄວນຫລີກລ້ຽງການບໍລິໂພກນ້ ຳ ມັນ, ຊີ້ນ, ປາ, ສັດປີກແລະຜະລິດຕະພັນນົມ, ຍົກເວັ້ນນົມ skim ແລະນົມສົ້ມ skim. ຫຼັງຈາກ 5 ປີ, ທ່ານດຣ Esselstin ໄດ້ແນະ ນຳ ຄົນເຈັບຂອງລາວໃຫ້ປະຖິ້ມນົມແລະນົມສົ້ມຢ່າງສົມບູນ.

ຄົນເຈັບ 5 ຄົນໄດ້ໂດດລົງຈາກອາຫານນີ້ໃນສອງປີ ທຳ ອິດ, 18 ຄົນສືບຕໍ່ເຂົ້າຮ່ວມ. ພວກເຂົາທັງ ໝົດ ໄດ້ຫັນໄປຫາທ່ານດຣ Esselstin ດ້ວຍພະຍາດຕ່າງໆໃນຂັ້ນຕອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ພວກເຂົາໄດ້ຜ່ານໄປແລ້ວ, ໂດຍລວມແລ້ວ, ໂດຍຜ່ານການເຈັບຫົວ, ໂຣກຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ປະມານ 40 ປະຕິບັດງານກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດ, ລວມທັງການຜ່າຕັດ angioplasty ແລະ bypass. 18 ຫົວໃຈນີ້ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີເລີຍ. ຜູ້ ໜຶ່ງ ອາດຄິດວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຈາກຄວາມຮູ້ສຶກແປກປະຫຼາດຂອງການຕາຍກ່ອນໄວອັນຄວນທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນການທົດລອງ.

ຄົນເຈັບ 18 ຄົນນີ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການທົດລອງ, ລະດັບ cholesterol ຂອງພວກເຂົາ, ໂດຍສະເລ່ຍແມ່ນ 246 mg / dl (13,7 mmol ຕໍ່ລິດ). ໃນໄລຍະທົດລອງ, ລະດັບ cholesterol ໂດຍສະເລ່ຍໄດ້ຖືກຮັກສາໄວ້ຢູ່ທີ່ 132 gm / dl (7.3 mmol ຕໍ່ລິດ), ທີ່ ເໝາະ ສົມຕໍ່າກວ່າ 150 mg / dl (8.3) (ລະດັບທີ່ຢູ່ໃນ ໜ້າ ວຽກຫຼຸດລົງ). ລະດັບຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ" (LDL = LDL) ກໍ່ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການທົດລອງ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ແມ່ນແຕ່ລະດັບຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ, ແຕ່ວ່າມີອາການເຈັບຫຼາຍປານໃດຫຼືມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການແຊກແຊງທາງການແພດໃນແຕ່ລະປີ.

ໃນ 7 ປີຂ້າງ ໜ້າ, ສະມາຊິກຄົນດຽວໃນສິບແປດອາຫານທີ່ມີເວລາພຽງ ໜຶ່ງ ດຽວກໍ່ມີເວລາທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈ. ແລະລາວໄດ້ເກີດຂື້ນໃນຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ຫັນເຫຈາກອາຫານນີ້ເປັນເວລາສອງປີ. ຫຼັງຈາກຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄາບອາຫານ, ຄົນເຈັບນີ້ໄດ້ປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດໃນຫົວໃຈ (angina pectoris), ຫລັງຈາກນັ້ນລາວໄດ້ກັບມາກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈາກພືດ. Angina pectoris ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນອີກແລະສັນຍານທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈບໍ່ເຄີຍປາກົດຕົວອີກ.

ພະຍາດຂອງຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຢຸດຢູ່ໃນການພັດທະນາຂອງມັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບການພັດທະນາດ້ານຫຼັງ! 70% ຂອງຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ເຫັນແລ້ວກ່ອນວ່າເສັ້ນເລືອດແດງຂອງພວກເຂົາຈະຖືກກັກຂັງຢູ່ກັບແຜ່ນ. ຜູ້ປ່ວຍ 11 ໄດ້ຕົກລົງກັບໂຣກ angiography, ເຊິ່ງເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ "ສ່ອງແສງ" ບາງສ່ວນຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ເສັ້ນເລືອດແດງ 11 ເສັ້ນນີ້ໄດ້ຖືກ ກຳ ຈັດໂດຍ 7% ໃນ 5 ປີ ທຳ ອິດຂອງການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສຶກສາຄັ້ງນີ້. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່ານີ້ແມ່ນນ້ອຍ, ແຕ່ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າດ້ວຍເສັ້ນເລືອດເສັ້ນຜ່າສູນກາງເພີ່ມຂຶ້ນ 7%, ການເຂົ້າເຖິງ (ທໍ່) ຂອງເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ 30%! ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນແມ່ນຢູ່ທີ່ນີ້ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດ (ຄວາມເຈັບປວດຂອງໂຣກ angina pectoris) ແລະການຂາດຄວາມເຈັບປວດ, ແລະໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຊີວິດແລະຄວາມຕາຍ.

ນັກ ບຳ ບັດຜູ້ ໜຶ່ງ ອາຍຸສີ່ສິບສີ່ປີມີຄວາມສົນໃຈໃນການສຶກສານີ້, ຈົນກ່ວາບໍ່ດົນມານີ້ລາວຖືວ່າຕົນເອງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແຕ່ວ່າບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ລອດຊີວິດຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເຊິ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນບັນຫາຕ່າງໆຂອງເຮືອຄ່ອຍໆສະສົມ. ເນື່ອງຈາກລັກສະນະຂອງການເຈັບເປັນຂອງລາວ, ຢາພື້ນເມືອງບໍ່ສາມາດສະ ເໜີ ວິທີແກ້ໄຂທີ່ປອດໄພໃຫ້ລາວ.

ຫຼັງຈາກການສົນທະນາກັບທ່ານດຣ Esselstin, ນັກ ບຳ ບັດຜູ້ນີ້ໄດ້ຕັດສິນໃຈເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຄງການໂພຊະນາການ, ແລະຫລັງຈາກ 32 ເດືອນ, ໃນໄລຍະທີ່ລາວບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຢາຫລຸດລະດັບ cholesterol, ລາວໄດ້ເປີດເຜີຍຫຼັກສູດຂອງພະຍາດຂອງລາວແລະເຮັດໃຫ້ cholesterol ຂອງລາວຫຼຸດລົງເຖິງ 80 mg / dl. ທ່ານສາມາດເບິ່ງຮູບພາບຂອງເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນຂອງລາວກ່ອນແລະຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນຂອງ Esselstin vegan.

ໃນຮູບທາງດ້ານຊ້າຍ, ພື້ນທີ່ທີ່ຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງເສັ້ນເລືອດ ຈຳ ກັດຄວາມສາມາດຂອງເສັ້ນເລືອດແດງແມ່ນຖືກ ໝາຍ ດ້ວຍວົງເລັບ. ຫຼັງຈາກປີ ໜຶ່ງ ແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ກ່ຽວກັບອາຫານພືດ, ເສັ້ນເລືອດແດງໄດ້ຖືກ ກຳ ຈັດ, ກຳ ຈັດຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈແລະເລີ່ມສະ ໜອງ ເລືອດເຂົ້າສູ່ປົກກະຕິ (ກະແສເລືອດ) ອີກຄັ້ງ (ຮູບພາບເບື້ອງຂວາ).

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ທ່ານດຣ Esselstin ພຽງແຕ່ໂຊກດີກັບຄົນເຈັບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ? ແນ່ນອນບໍ່ໄດ້. ສະນັ້ນ“ ແກນ” ທີ່ບໍ່ສະບາຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາໂດຍບັງເອີນໃນທັນທີ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະເມີນປະສິດທິຜົນຂອງວິທີການນີ້ໃນອີກທາງ ໜຶ່ງ - ເພື່ອຕິດຕາມຊະຕາ ກຳ ຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 5 ຄົນໃນການທົດລອງທີ່ປະຕິເສດທີ່ຈະສືບຕໍ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຄງການແລະກັບໄປກິນອາຫານຕາມປົກກະຕິແລະຢາຕາມມາດຕະຖານ.

ຮອດປີ 1995, ຫ້າຄົນນີ້ມີອາການຫົວໃຈວາຍອີກ 10 ຄັ້ງ, ໃນຂະນະດຽວກັນ - ໃນປີ 2003, 17 ປີຫຼັງຈາກເລີ່ມຕົ້ນ, 17 ໃນ ຈຳ ນວນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 18 ຄົນທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການທີ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານຈາກພືດໄດ້ລອດຊີວິດ - ທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ເກີນ 70 ແລ້ວ ແລະ 80 ປີ.

ມີໃຜໃນຈິດໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງພວກເຂົາສົງໄສຜົນໄດ້ຮັບດັ່ງກ່າວບໍ? ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຖ້າທ່ານຮັກສາພຽງແຕ່ບົດນີ້ຈາກປື້ມທັງ ໝົດ, ຈົ່ງຈື່ ຈຳ ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ: ອັດຕາສ່ວນຂອງ 49 ເຖິງສູນ - 49 ໂຣກຫົວໃຈວາຍແລະການຊັກກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນໄປຫາອາຫານພືດທັງ ໝົດ ແລະສູນ - ບໍ່ແມ່ນການຊັກດຽວໃນບັນດາຄົນເຈັບທີ່ປ່ຽນເປັນລະບົບໂພຊະນາການນີ້. ທ່ານດຣ Esselstin ໄດ້ບັນລຸສິ່ງທີ່ຢາພື້ນເມືອງບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 50 ປີ - ລາວໄດ້ເອົາຊະນະໂຣກ atherosclerosis ແລະຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງພະຍາດຫຼອດເລືອດ.

ທ່ານດຣ Dean Ornish

ພວກເຮົາສາມາດກ່າວເຖິງການເຄື່ອນໄຫວຂອງແພດແລະນັກວິທະຍາສາດທີ່ໂດດເດັ່ນອີກຄົນ ໜຶ່ງ - ທ່ານດຣ Dean Ornish. ຈົບການສຶກສາຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Harvard, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນອາເມລິກາ ສຳ ລັບການພິມເຜີຍແຜ່ຂອງລາວ, ເຊິ່ງເປັນຜູ້ນິຍົມໃຊ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂຣກຫົວໃຈ. ເກືອບວ່າຊາວອາເມລິກາທັງ ໝົດ ທີ່ຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງໂພຊະນາການແລະໂຣກຫົວໃຈຮູ້ເລື່ອງນີ້ຜ່ານວຽກງານຂອງ Ornish.

ໂຄງການທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດຂອງລາວແມ່ນໂຄງການທົດລອງຫົວໃຈກ່ຽວກັບຊີວິດ, ໃນນັ້ນລາວໄດ້ປິ່ນປົວຄົນເຈັບ 28 ຄົນໂດຍສະເພາະກັບການປ່ຽນອາຫານ. 28 ຄົນນີ້ໄດ້ຮັບອາຫານຕາມລະບົບຜັກທີ່ລາວພັດທະນາ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນເຈັບອີກ 20 ຄົນທີ່ມີອາການຄ້າຍຄືກັນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຕາມແຜນການປິ່ນປົວມາດຕະຖານ. ຮວບຮວມບັນທຶກຕົວຢ່າງທາງຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງສອງກຸ່ມຢ່າງລະມັດລະວັງ, ລວມທັງລະດັບການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດແລະນໍ້າ ໜັກ.

ລະບອບການກິນຂອງດຣ. Ornish ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກັບລະບຽບການປິ່ນປົວແບບ ທຳ ມະດາທີ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດໃນຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະ ໄໝ. ໃນອາທິດ ທຳ ອິດ, ລາວໄດ້ຈັດເອົາຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 28 ຄົນຢູ່ໃນໂຮງແຮມແລະບອກພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາຄວນເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ. ລາວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ກິນອາຫານທີ່ມີທາດໄຂມັນຕໍ່າເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ປີ.

ພຽງແຕ່ 10% ຂອງແຄລໍລີ່ທີ່ຄວນໄດ້ມາຈາກໄຂມັນ. ທ່ານສາມາດຮັບປະທານໄດ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການຖ້າຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມາຈາກບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດເຊິ່ງປະກອບມີ ໝາກ ໄມ້, ຜັກແລະທັນຍາພືດ. ການສຶກສາກ່າວວ່າບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນສັດໃດໆທີ່ຖືກອະນຸຍາດຍົກເວັ້ນໄຂ່ຂາວແລະນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ຫລືນົມສົ້ມ 1 ຈອກຕໍ່ມື້.

ນອກ ເໜືອ ຈາກອາຫານການກິນ, ກຸ່ມນີ້ຍັງຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດວິທີການຄວບຄຸມຄວາມເຄັ່ງຕຶງເຊັ່ນ: ການຝຶກສະມາທິແລະການຫາຍໃຈຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍ 3 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ອາທິດ - ການໂຫຼດຄວນຈະກົງກັບສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງທັງ ໝົດ ໃຊ້ຮາກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ກຸ່ມໄດ້ພົບປະສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ (4 ຊົ່ວໂມງໃນແຕ່ລະຄັ້ງ). ແພດຈາກກຸ່ມ Dr Ornish ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຢາຫລືເຕັກໂນໂລຢີໃດໆ, ແລະບໍ່ມີການປະຕິບັດງານໃດໆ. ໂດຍສະເລ່ຍ, cholesterol ຂອງພວກມັນຫຼຸດລົງຈາກ 227 mg / dl (12.6 mmol ຕໍ່ລິດ) ມາເປັນ 172 mg / dl (9.6 mmol ຕໍ່ລິດ), ແລະ cholesterol ຂອງພວກມັນທີ່ບໍ່ດີ - LDL ຫຼຸດລົງຈາກ 152 mgl dL (8.4 ) ເຖິງ 95 mgldL (5.3).

ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງປີ, ຄວາມຖີ່ຂອງຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໄລຍະເວລາຂອງພວກເຂົາຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນໄດ້ປາກົດຂື້ນວ່າຄົນເຈັບປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຼາຍເທົ່າໃດ, ຫົວໃຈຂອງພວກເຂົາກໍ່ຈະຫາຍດີໄວຂຶ້ນ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບແຜນງານທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດ, ຮອດທ້າຍປີ, ເຮືອໄດ້ຖືກເກັບກູ້ 4% (ທໍ່ຂະຫຍາຍ). ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ຈື່ໄດ້ວ່າເສັ້ນເລືອດແຂງຕົວຈະອຸດຕັນຕະຫຼອດຊີວິດ, ສະນັ້ນ 4% ຕໍ່ປີແມ່ນຜົນທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນໃຈ.

ໂດຍລວມແລ້ວ, 82% ຂອງກຸ່ມໄດ້ເຂົ້າສູ່ການເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ໃນປີນີ້.

ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີປານໃດກັບກຸ່ມຄວບຄຸມ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບຢາທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ. ອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກນັບມື້ນັບຮຸນແຮງ, ກາຍເປັນເວລາດົນແລະເລື້ອຍໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມທົດລອງຄວາມຖີ່ຂອງການເຈັບປວດຫຼຸດລົງ 91%, ໃນອາການເຈັບປວດຄວບຄຸມພວກມັນເລີ່ມຕົ້ນປະກົດຕົວ 165% ເລື້ອຍໆ. ລະດັບ cholesterol ຂອງພວກມັນສູງກ່ວາລະດັບກຸ່ມທີ່ໄດ້ທົດລອງ, ແລະຫລອດເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດກາຍເປັນແຄບ. ໃນຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມທົດລອງທີ່ໄດ້ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ລະມັດລະວັງ, ທໍ່ນັ້ນຫຼຸດລົງພຽງ 8%

ຮ່ວມກັນກັບດຣ Ornisch ແລະທ່ານດຣ Esselstin, ແລະຫຼາຍໆຄົນກ່ອນພວກເຂົາ, ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າພວກເຮົາໄດ້ພົບວິທີແກ້ໄຂທາງຍຸດທະສາດ ສຳ ລັບການສູ້ຮົບທີ່ຊະນະດ້ວຍໂຣກຫົວໃຈ. ການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບອາຫານເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ບັນເທົາອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ປິ່ນປົວສາເຫດຂອງພະຍາດຕົວເອງແລະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈ. ບໍ່ມີວິທີການຜ່າຕັດຫລືວິທີການປິ່ນປົວໃດໆທີ່ສາມາດແຂ່ງຂັນກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈດັ່ງກ່າວ.

ຊິ້ນສ່ວນຈາກປື້ມຂອງສາດສະດາຈານ Colin Campbell, The China Study, ເຊິ່ງໃຊ້ຕົວຢ່າງສະຖິຕິແລະການສຶກສາຫຼາຍຮ້ອຍຢ່າງເພື່ອອະທິບາຍຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງສະພາບສຸຂະພາບ, ພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ, ແລະການກິນຜະລິດຕະພັນສັດແລະຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈຈາກສະຖິຕິດ້ານໂພຊະນາການ vegan ກັບອາຫານທັງ ໝົດ.

ສາດສະດາຈານ Campbell ແມ່ນນັກວິທະຍາສາດທີ່ໄດ້ສຶກສາຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ (ເຊັ່ນ: ມະເຮັງ, ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ໂລກກະດູກພຸນ), ຊີວະເຄມີດ້ານອາຫານ, ແລະຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງສຸຂະພາບແລະໂພຊະນາການເປັນເວລາຫລາຍກວ່າ 40 ປີ. Campbell ແມ່ນຕົວແທນຂອງສະຖາບັນວິທະຍາສາດອາເມລິກາ, ສະມາຊິກຂອງສະພາແຫ່ງຊາດແລະສັງຄົມຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍຄົນ, ທີ່ປຶກສາຂອງສະພາດ້ານໂພຊະນາການ, ອາຈານສອນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລໃຫຍ່ຫຼາຍແຫ່ງ, ແລະເປັນຜູ້ ໜຶ່ງ ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຕົວເລກທີ່ມີອິດທິພົນໃນຂົງເຂດໂພຊະນາການ, ເຊິ່ງມີຫລາຍກວ່າ 300 ຫົວເລື່ອງໃນສິ່ງພິມວິທະຍາສາດ.

ອັນຕະລາຍຂອງໂລກ atherosclerosis vascular

Atherosclerosis ແມ່ນພະຍາດທົ່ວໄປຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ເຊິ່ງພາໃຫ້ເກີດພາວະແຊກຊ້ອນຫຼາຍຢ່າງ. ໃນລະບົບນິເວດວິທະຍາຂອງພະຍາດ, ປັດໃຈຕ່າງໆແມ່ນມີຄວາມໂດດເດັ່ນ: ພະຍາດ dyslipoproteinemia, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນເລືອດ, ໂລກແຜໃນເສັ້ນເລືອດ. ກົນໄກການພັດທະນາປະກອບມີການຍັບຍັ້ງຄໍເລສເຕີໂຣນໃນພື້ນທີ່ intercellular ຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດ (ເສັ້ນເລືອດແດງ, ບາງຄັ້ງບາງກ່າງ), ດ້ວຍການສ້າງແຜ່ນທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການເສື່ອມສະພາບຂອງ ກຳ ແພງແລະ stenosis ຂອງ lumen ຂອງເສັ້ນເລືອດ, ischemia ພັດທະນາ.

ການເສື່ອມສະພາບຂອງ ກຳ ແພງພາຍໃນແລະການສ້າງແຜ່ນແມ່ນ ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງກ້າມກ້າມ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນໂຣກເລືອດຈາງ. ອີງຕາມການສຶກສາທາງການແພດ, ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງການເສຍຊີວິດໃນບັນດາປະເທດຕາເວັນຕົກແມ່ນຍ້ອນການພັດທະນາຂອງການປ່ຽນແປງຂອງລະບົບປະສາດໃນລະບົບເສັ້ນເລືອດ.

ວິທີການ ກຳ ຈັດພະຍາດ

ພະຍາດວິທະຍາແມ່ນມີລັກສະນະ polyetiological, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດດັ່ງກ່າວຢ່າງຮອບດ້ານ, ລວມທັງການ ກຳ ຈັດສາເຫດແລະປັດໃຈທີ່ຄາດຄະເນໄວ້. ບັນດາທິດທາງຕົ້ນຕໍ:

• ການປ່ຽນແປງດ້ານອາຫານແລະວິຖີຊີວິດ (ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ),
• homeopathy
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ
• ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ການແຊກແຊງທາງການຜ່າຕັດແມ່ນເປັນການແນະ ນຳ,
• ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອິດທິພົນຂອງປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການພັດທະນາພະຍາດ
• ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການອື່ນໆ.

ເພື່ອເອົາຊະນະໂຣກ atherosclerosis, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຈະຊ່ວຍໄດ້. ການຈັດປະເພດຢາ:

1. Statins
2. ຢາງ (ເສັ້ນໃຍ).
3. ໂອເມກ້າ -3.
4. ການກະກຽມອາຊິດ Nicotinic.
5. ຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ.
6. ຢາສະຫມຸນໄພ.

Statins ແມ່ນຕົວຍັບຍັ້ງຂອງເອນໄຊທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການສັງເຄາະຂອງໄຂມັນ endogenous ໃນໂຄງສ້າງຂອງຈຸລັງ. ມັນນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຈໍານວນຜູ້ຮັບໂທລະສັບມືຖືສໍາລັບຜູ້ຂົນສົ່ງເລືອດ (LDL, STL, VLDL). Lipoproteins ເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ຮັບການດູດຊຶມຈາກຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ, ເພື່ອຊົດເຊີຍຄວາມຕ້ອງການຂອງ cholesterol. ໃນເລືອດ, ເນື້ອໃນຂອງພວກມັນຫຼຸດລົງ, ຜົນກະທົບທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ.

ຢາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຈາກກຸ່ມແມ່ນ rosuvastatin.

ເຫງືອກ (ເນື້ອເຍື່ອ) - ປະຕິບັດຕໍ່ເຄື່ອງຈັກນິວເຄຼຍຂອງຈຸລັງ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີ ກຳ ມະພັນບາງຊະນິດທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການສ້າງທາດ enzyme lipoprotein lipase. ເນື້ອໃນຂອງແຕ່ລະຫ້ອງເພີ່ມຂື້ນ. ມັນ ນຳ ໄປສູ່ການເຮັດຄວາມສະອາດ (ການ ກຳ ຈັດ) ຂອງ triglycerides, lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ (LDL) ແລະມີຜົນຕໍ່ antiatherosclerotic.

ສານອາຊິດບີໃນ ລຳ ໄສ້ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານ atherosclerotic ຍ້ອນການຫຼຸດລົງຂອງການໄດ້ຮັບທາດໄຂມັນຈາກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ໂດຍການ ກຳ ຈັດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຂະບວນການດັ່ງກ່າວ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນໄປຍ້ອນຄວາມສາມາດໃນການກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນສະລັບສັບຊ້ອນຕ່າງໆດ້ວຍກົດອາຊິດບີທີ່ມາຈາກຄໍເລດເຕີຣອນ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຖືກດູດຊືມກັບເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນການກະຕຸ້ນຂອງການສັງເຄາະ cholesterol, ເຊິ່ງຫຼຸດລົງ cholesterol.

Omega-3 ແມ່ນກົດໄຂມັນ polyunsaturated ທີ່ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດຂອງແຜ່ນ cholesterol. Metabolites ຍັບຍັ້ງການສ້າງ lipoproteins atherogenic, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ atherosclerosis.

ໃນຖານະເປັນ phytopreparations, ນ້ໍາມັນຜັກແລະ Ravisol ຖືກນໍາໃຊ້.

ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ສັ່ງຢາທີ່ມີໄຂມັນໃນລະດັບຕ່ ຳ ຫຼັງຈາກການຮັກສາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ, ພ້ອມດ້ວຍອາຫານການກິນ.

ອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕັ້ງ Cholesterol ໃນລະດັບປົກກະຕິແມ່ນມີຄຸນລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ອັດຕາສ່ວນສູງຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນໃນຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນ,
• ການໄດ້ຮັບສານເສັ້ນໄຍ - 25 ກຣາມ,
• ຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍຂອງເມັດທັນຍາພືດ, ຜັກ, ໝາກ ໄມ້,
• ການ ນຳ ໃຊ້ປາໄຂມັນຕໍ່າ, ສັດປີກ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ,
• ການບໍລິໂພກຊີ້ນ (ໄຂມັນຕໍ່າ), ໄຂ່, ນໍ້າມັນພືດ,
• ຂ້ອຍປຸງແຕ່ງອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອາຫານຫນື້ງ, ຕົ້ມ,
• ຫຼີກລ້ຽງການຂົ້ວ, ການສູບຢາ,
• ພະລັງງານຫຼຸດລົງ, ໄຂມັນສູງເຖິງ 30%, ຄາໂບໄຮເດຣິກ 55%, ໄຂມັນທີ່ບໍ່ແຊບເຖິງ 10%.

ອາຫານການກິນຄວນໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານນໍ້າ ໜັກ. ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ມີປັນຫາເລື່ອງນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ໂຍກຍ້າຍອອກ.

ວິທີການທາງເລືອກແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອ ກຳ ຈັດເຊື້ອພະຍາດ. ພວກມັນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຍ້ອນລາຄາຖືກ, ຄວາມສະດວກໃນການ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ເຮືອນ.

ສູດທີ່ຈະຊ່ວຍຢຸດເຊົາການເປັນໂຣກ atherosclerosis

tincture vodka Clover

ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານຢູ່ເຮືອນ, ເອົາຊໍ່ດອກໄມ້ clover ແລະ vodka. ຊໍ່ດອກຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດດັ່ງນັ້ນ, ການວາງໃນກະປ,ອງ, ເອົາ 2/3 ຂອງປະລິມານຂອງກະປjarອງ. ງາມ vodka. ເຫຼົ້າຕ້ອງຢູ່ ເໜືອ ລະດັບຂອງດອກໄມ້. ກຳ ນົດຄວາມສາມາດໃນ 14 ວັນ. ສະຖານທີ່ເກັບຮັກສາຄວນມືດ. ສັ່ນຖັງຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້. Tincture ແມ່ນຖອກລົງໃສ່ຖັງອື່ນ. ກິນຢາທຸກໆມື້ເປັນເວລາ 20 ນາທີກ່ອນກິນ 30 ຢອດ. ຈຸ່ມດ້ວຍນ້ ຳ ກ່ອນໃຊ້. ຈຳ ນວນການຕ້ອນຮັບຕໍ່ມື້ - 3 ເທື່ອ. ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນ ໜຶ່ງ ເດືອນ.

ການຕົກແຕ່ງໂດຍອີງໃສ່ເຂັມສັກຢາແປກ, ດອກກຸຫລາບ hips ແລະຜັກບົ່ວ

ສໍາລັບສູດ, ເອົາ 5 tbsp. ໃບເຂັມສອງໃບແປກດີ, 3 tbsp. ເພີ່ມຂຶ້ນ hips ແລະ peel ຜັກບົ່ວ 1 tbsp. ປະສົມແລະຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ 1 ລິດ. ເຮັດໃຫ້ຮ້ອນ, ນຳ ໄປຕົ້ມ.ຕົ້ມປະມານ 10 ນາທີ, ໃສ່ບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນ, ຫໍ່ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ ສຳ ລັບກາງຄືນ. ກັ່ນຕອງໃນຕອນເຊົ້າ, ດື່ມຕະຫຼອດມື້. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 3-4 ເດືອນ.

ກຳ ຈັດຄໍເລດເຕີຣອນທີ່ມີຫົວເຂັມທອງ

ເອົາໃບແລະຟັກລະອຽດ, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຕູ້ຄອນເທນເນີຖືກຫໍ່ໄວ້, ໃສ່ບ່ອນທີ່ມືດມົວ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມື້ ໜຶ່ງ. ດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ບ່ວງ 3 ເທື່ອ / ມື້ກ່ອນອາຫານ.

tinkure Ginkgo biloba

ເອົາໃບຂອງພືດ 50 ກຣາມຕໍ່ລິດເຄິ່ງລິດຂອງເຫຼົ້າ 40%, ຖອກລົງແລະປາດ 14 ມື້. ໃຊ້ tincture 12 ຢອດ, ເຈືອຈາງດ້ວຍນໍ້າ, ມື້ລະ 3 ເທື່ອ.

ປະສິດທິຜົນແລະອັນຕະລາຍຂອງການໃຊ້ຢາໃນເຮືອນ

Homeopathy ຈະຊ່ວຍໃນການເອົາຊະນະໂລກ atherosclerosis. ໝາຍ ຄວາມວ່າໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານ ສຳ ລັບການສະ ໝັກ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນ. ມັນສາມາດຖືກອະທິບາຍໂດຍຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ອ່ອນໆ. ໂດຍອີງໃສ່ການກະກຽມຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ມີ contraindications ໜ້ອຍ.

ຕົວຢ່າງຂອງວິທີການປິ່ນປົວ homeopathic ແມ່ນ Holvacor. ມັນຖືກຍອມຮັບໄດ້ດີໂດຍຮ່າງກາຍ. ກົນໄກຕົ້ນຕໍຂອງການກະ ທຳ ແມ່ນການ ທຳ ມະດາຂອງທາດ metabolism ໃນຮ່າງກາຍ. ມັນເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງຂອງ lipoproteins atherogenic ແລະເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງ HDL, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດສູງ, ປ້ອງກັນການ ທຳ ລາຍແຜ່ນ. Contraindications: ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບ, ພະຍາດທາງເດີນທາງທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງລະບົບ endocrine.

ຢາຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ໃຊ້ໃນຢາ homeopathic ບໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດຂອງມະນຸດເມື່ອກິນໃນປະລິມານທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້, ການໄດ້ຮັບປະລິມານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຊຸດໂຊມລົງ.

ຄຸນລັກສະນະແລະຄວາມຕ້ອງການໃນການຜ່າຕັດ

ໃນບາງກໍລະນີ, ວິທີການຜ່າຕັດຂອງການຮັກສາແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວໂລກເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແດງ:

1. ການຜ່າຕັດ Bypass.
2. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ.
3. ຕາທຽມ.

ການຜ່າຕັດແລະການຜ່າຕັດທຽມແມ່ນໃຊ້ດ້ວຍຄວາມສະກົດໃນລະດັບສູງຂອງ lumen ຂອງເສັ້ນປະສາດ (ເສັ້ນເລືອດສະຫມອງອັກເສບ) ຫຼືເຮືອທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຫົວໃຈແລະແຂນຂາ.

ຂໍ້ມູນຄວບຄຸມ:

1. ຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງຫຼອດເລືອດຢ່າງຮຸນແຮງ.
2. ປະຫວັດທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ຂໍ້ດີຂອງວິທີການ:

• ປະສິດທິພາບ
• ລະດັບຕໍ່າຂອງການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ.

ຂໍ້ເສຍປຽບ:

1. ໄລຍະເວລາຂອງການຟື້ນຕົວ.
2. ການໃຊ້ຢາອາການສລົບ.
3. ການສະແດງວິທີການ.

Stenting ແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບການຊີ້ບອກ:

• stenosis vascular ປານກາງ (ຂະບວນການ obliterating ຂອງທີ່ສຸດຕ່ໍາ),
• ການປ່ຽນແປງ atherosclerotic ໃນເຄືອຂ່າຍ vascular ຂອງສະຫມອງ,
• IHD (angina pectoris, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ).

ຂໍ້ມູນຄວບຄຸມ:

• obliteration ການອອກສຽງຂອງ lumen, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທໍ່ຍ່ຽວ.

ຜົນປະໂຫຍດແມ່ນລະດັບປານກາງຂອງການບາດເຈັບ. ການປະຕິບັດງານແມ່ນດໍາເນີນພາຍໃຕ້ອາການສລົບພາຍໃນປະເທດ. ຫລັງຈາກມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຕໍ່າຂອງອາການແຊກຊ້ອນ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການ, ການຟື້ນຕົວໄວເກີດຂື້ນ.

ຂໍ້ເສຍປຽບແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແດງ. ໂຣກ Atherosclerosis ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການກວດພົບໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ. ຖ້າບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດເຊື້ອພະຍາດດ້ວຍວິທີທາງການແພດແລະອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນເຮືອທີ່ເສຍຫາຍຕ້ອງໄດ້ ດຳ ເນີນການຕໍ່ໄປ.

ອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກ atherosclerosis

ຈໍານວນອາຫານຄວນຈະມີຫຼາຍກ່ວາ 3, ໂດຍສະເພາະ 4-6, ໃນສ່ວນທີ່ມີແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງ.

ອາຫານຫວ່າງໃນຮູບແບບຂອງຫມາກໄມ້ແລະເຂົ້າຈີ່ອາຫານ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ແມ່ນອະນຸຍາດ. ອາຫານຄ່ ຳ ຄວນຈະເປັນພະລັງງານທີ່ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດໃນບັນດາອາຫານທັງ ໝົດ ແລະກິນກ່ອນນອນ 3 ຊົ່ວໂມງ.

ມີກົດລະບຽບພື້ນຖານຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການ ກຳ ຈັດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ.

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບຄຸນລັກສະນະທາງໂພຊະນາການດັ່ງກ່າວ:

1. ການ ນຳ ເອົາທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນເຂົ້າໄປໃນຄາບອາຫານແທນນ້ ຳ ຕານງ່າຍໆ. ນັ້ນແມ່ນ, ແປ້ງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງຄວນໄດ້ຮັບການທົດແທນດ້ວຍທັນຍາພືດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າສາລີ, ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້. ເຂົ້າຈີ່ຕ້ອງໄດ້ປ່ຽນຈາກແປ້ງສາລີມາເປັນຜະລິດຕະພັນທັນຍາພືດຫລືຈາກເຂົ້າສາລີ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ປະລິມານຄາໂບໄຮເດດທີ່ສັບຊ້ອນແມ່ນຢ່າງ ໜ້ອຍ 60% ຂອງຄາບອາຫານທັງ ໝົດ. ຫມາກໄມ້ແລະຜັກຄວນຈະມີສ່ວນແບ່ງທີ່ ສຳ ຄັນໃນອາຫານ, ຈຳ ນວນຂອງພວກມັນຕ້ອງມີຢ່າງ ໜ້ອຍ 700 ກຣາມຕໍ່ມື້, ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມແມ່ນເປັນຮູບແບບດິບແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງ.
2. ທາດໂປຼຕີນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນອາຫານທີ່ມີທາດ cholesterol. ແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນປາທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ຊີ້ນສັດປີກ (ໄກ່ງວງຫລືໄກ່), ເນີຍແຂງທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນໃນປະລິມານ 100-150 ກຼາມ. ຊີ້ນແດງບໍ່ສາມາດຖືກຍົກເວັ້ນຈາກຄາບອາຫານ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ມີໄຂມັນ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນບໍ່. ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງຊີ້ນໂດຍການຊ່ວຍປຸງອາຫານ, ຈືນຫຼືອົບ, ຊີ້ນຈືນໃນແຊ່ແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ ສຳ ລັບພະຍາດ atherosclerosis. ການຮັບປະທານອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກຊີ້ນແມ່ນເກີດຂື້ນເມື່ອມັນປະສົມກັບຜັກສົດ, ສະນັ້ນພວກມັນແມ່ນຜູ້ ນຳ ທີ່ບໍ່ສາມາດໂຕ້ຖຽງໄດ້ວ່າເປັນອາຫານຂ້າງ.
3. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຄິດເຫັນທີ່ແຜ່ຫຼາຍກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງໄຂ່ທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ທ່ານ ໝໍ ຍັງບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ລົບລ້າງພວກມັນອອກຈາກອາຫານ. ຈໍານວນທີ່ຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາແມ່ນປະມານ 3-4 ຕໍ່ອາທິດ, ມັນຈະດີກວ່າໃນຮູບແບບຕົ້ມຫລືເປັນໂອ້ຍ. ຂໍ້ ຈຳ ກັດນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບໄຂມັນທີ່ສູງໃນສີເຫຼືອງ. ທາດໂປຼຕີນສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດ, ມັກຜັກ.
4. ທາດແປ້ງງ່າຍໆໃນຮູບແບບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານບໍ່ສາມາດຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານການກິນ, ແຕ່ມີ ຈຳ ກັດພຽງແຕ່ 45 ກຣາມຕໍ່ມື້. ຄວນ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານນີ້ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ເພາະວ່າມັນມີປະໂຫຍດຫລາຍຕໍ່ພູມຕ້ານທານແລະສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າມີພະຍາດເບົາຫວານໃນບັນດາພະຍາດທີ່ຕິດເຊື້ອ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານຄວນໄດ້ຮັບການ ຈຳ ກັດຕື່ມອີກ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ແມ່ນ 10 ກຣາມ.

ຜະລິດຕະພັນນົມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ kefir ແລະເນີຍແຂງ cottage, ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການເລືອກປະເພດທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນຂອງພວກມັນ. ຄີມແລະສົ້ມແມ່ນອະນຸຍາດໃນປະລິມານຫນ້ອຍ.

ນົມຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກດ້ວຍອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນ 1.5% ຫຼືບໍ່ແມ່ນໄຂມັນ.

ສາເຫດຂອງການພັດທະນາແຜ່ນຢູ່ໃນເຮືອຂອງສ່ວນລຸ່ມສຸດ

ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບການພັດທະນາແຜ່ນຂອງຄໍເລສເຕີຣອນໃນເຮືອໃນຂອບເຂດລຸ່ມແມ່ນຖືວ່າເປັນການລະເມີດໃນການເຜົາຜານໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ເນື່ອງຈາກການລະເມີດໃນການເຜົາຜານໄຂມັນໃນໄຂມັນໃນເລືອດ, ດັດສະນີ cholesterol ຂອງຄົນເຮົາສູງຂື້ນແລະພະຍາດເສັ້ນເລືອດຂອງ hypercholesterolemia ພັດທະນາ.

ປັດໄຈທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການສ້າງແຜ່ນໃນເຮືອໃນເຂດລຸ່ມສຸດຍ້ອນຄົນທີ່ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ປັດໃຈດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້ຖືກລະບຸວ່າສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາແຜ່ນໄຂມັນໃນເຮືອຢູ່ຂາ:

• ຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ມີດັດສະນີຄວາມດັນເລືອດສູງ. ດ້ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ການພັດທະນາແຜ່ນໃນເຮືອພັດທະນາຫຼາຍຄັ້ງເລື້ອຍໆກ່ວາທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຄວາມດັນເລືອດສູງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ choroid, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງມັນ,
• ສິ່ງເສບຕິດນິໂຄຕິນກາຍເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງຫຼາຍຢ່າງບໍ່ພຽງແຕ່ຂອງລະບົບຫາຍໃຈເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະໃນກະແສເລືອດແລະຫົວໃຈເຕັ້ນ. ສິ່ງເສບຕິດຂອງສານນິໂຄຕິນເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງແຜ່ນ atherosclerotic ໃນເຮືອຂອງເຂດລຸ່ມສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າການສູບຢາຕົວຕັ້ງຕົວເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນໄປສູ່ການສ້າງໂລກເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ,
• ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມແຕກຕ່າງລະດັບຂອງໂລກອ້ວນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງແຜ່ນ atherosclerotic ໃນເຂດລຸ່ມສຸດ. ໂລກອ້ວນກາຍເປັນການພັດທະນາແລະຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງບັນດາພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດທີ່ກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງແຜ່ນທີ່ເປັນເສັ້ນເລືອດໃນເຮືອ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວລວມມີພະຍາດເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດແລະທີສອງ, ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນລະບົບເສັ້ນເລືອດ (ເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ) ແລະເສັ້ນເລືອດ (ເສັ້ນເລືອດຂອດ). ການມີນໍ້າ ໜັກ ເກີນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນເຈັບຜູ້ສູງອາຍຸ,
• ພະຍາດກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດແລະທີສອງກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງແຜ່ນ atherosclerotic ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນເຮືອຂອງຕ່ ຳ ສຸດ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ໃນທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນໂລກເບົາຫວານ, ທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດໄຂມັນແລະ lipid ແມ່ນຖືກລົບກວນ, ເຊິ່ງກາຍເປັນສາເຫດຂອງການສ້າງແຜ່ນໃນເຮືອ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis ທີ່ເປັນລະບົບ,
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ດ້ວຍສານອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຄໍເລດເຕີຣໍທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼາຍກັບອາຫານຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງ hypercholesterolemia ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນ ທຳ ອິດຂອງການສ້າງແຜ່ນໃນລະບົບເສັ້ນເລືອດ, ລວມທັງຢູ່ໃນເຮືອໃນສ່ວນທີ່ສຸດ. ຜູ້ທີ່ມັກກິນອາຫານຂົ້ວແລະສູບອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານທີ່ມີໄຂມັນທີ່ມາຈາກສັດ, ຫຼືອາຫານໄວ, ແມ່ນຜູ້ ທຳ ອິດໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜູ້ສະ ໝັກ ເພື່ອການພັດທະນາພະຍາດທາງເສັ້ນເລືອດຂອງລະບົບ atherosclerosis,
• ວິຖີຊີວິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຕ່ ຳ ຍັງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການລະເມີດທາດ metabolism ໃນໄຂມັນ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາແຜ່ນໃນເຮືອທາງເບື້ອງລຸ່ມແລະເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ.
• ການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍພ້ອມທັງຕິດນິໂຄນິດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງເດີນທາງຕ່າງໆຂອງລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະອະໄວຍະວະຫົວໃຈ.
• predisposition ພັນທຸກໍາພັນທຸກໍາ. ໃນເວລາທີ່ຄອບຄົວມີຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ໃກ້ຊິດເລືອດທີ່ປະສົບກັບໂຣກ atherosclerosis, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດເສັ້ນທາງນີ້ເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍຄັ້ງ. ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ດຳ ເນີນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະບໍ່ສວຍໃຊ້ເຫຼົ້າແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ທ່ານສາມາດຮັກສາເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ,
• ບົດບາດຍິງຊາຍຂອງຄົນເຈັບ. ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍມັກຈະເປັນໂຣກ atherosclerosis ຫຼາຍກ່ວາເພດຍິງ. Atherosclerosis ຂອງເຮືອຂອງສ່ວນລຸ່ມສຸດໃນຜູ້ຊາຍພັດທະນາ 8 ເທື່ອເລື້ອຍໆກ່ວາໃນເພດຍິງ,
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງດັດຊະນີຄໍເລສເຕີຣອນໃນເລືອດ, ການພັດທະນາຂອງແຜ່ນໃນເຮືອທາງລຸ່ມແລະເສັ້ນເລືອດແດງໃນເສັ້ນເລືອດ.
• ດ້ວຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງລະບົບປະສາດແລະສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ການພັດທະນາຂອງແຜງໄຂມັນໃນເຮືອຂອງສ່ວນລຸ່ມສຸດກໍ່ເກີດຂື້ນ.
• ໂຣກ Atherosclerosis ໃນເຂດລຸ່ມສຸດພັດທະນາຍ້ອນພະຍາດຕ່າງໆທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການລະເມີດຄວາມສົມບູນຂອງ choroid, ອາການ ໜາວ ຂອງຂາ, ການບາດເຈັບທີ່ສຸດ, ບາດແຜຢູ່ຂາ.

ສາເຫດຂອງການພັດທະນາແຜ່ນຢູ່ໃນເຮືອຂອງສ່ວນລຸ່ມສຸດ

ໄລຍະການພັດທະນາຂອງພະຍາດ

ການຈັດຕັ້ງຂອງແຜ່ນ atherosclerotic ໃນເຮືອຂອງສ່ວນທີ່ສຸດແມ່ນຖືກແຈກຢາຍເປັນ 4 ອົງສາຂອງຄວາມຄືບ ໜ້າ ດ້ານພະຍາດ:

4 ຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາແຜ່ນໃນເຮືອຂອງສ່ວນລຸ່ມສຸດ

ການສະແດງແຜ່ນຈາລຶກຢູ່ໃນເຮືອຂອງສ່ວນລຸ່ມສຸດ

ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພັດທະນາແຜ່ນໃນເຮືອທາງດ້ານລຸ່ມ, ຄົນເຈັບບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມີອາການຫຍັງເລີຍ. ອາການ ທຳ ອິດເລີ່ມປາກົດຂື້ນເມື່ອເສັ້ນໂລຫິດແດງຖືກປິດໂດຍແຜ່ນປິດ 50.0% 70.0%.

ຖ້າເສັ້ນເລືອດແດງແຄບຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາການ ທຳ ອິດຂອງການປະກົດຕົວທີ່ເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງແບ່ງອອກໂດຍລະດັບຂອງການພັດທະນາຂອງມັນ: ລະດັບສູງ, ກາງແລະລະດັບຕໍ່າຂອງການພັດທະນາ:

ຄົນເຈັບຄົນດຽວໃນ ຈຳ ນວນຜູ້ປ່ວຍ 10 ຄົນມີອາການສະແດງອອກຢ່າງບໍ່ເປັນລະບຽບ, ເຊິ່ງສະແດງອອກຢ່າງຈະແຈ້ງໂດຍສັນຍານຂອງການສ້າງຕັ້ງຂອງແຜ່ນ atherosclerotic ໃນເຮືອຂອງເຂດລຸ່ມສຸດ.

ການໂຕ້ຖຽງກັນແບບໂຕ້ຕອບ

ໃນຄົນເຈັບອື່ນໆ, ພະຍາດທາງເສັ້ນເລືອດຂອງໂຣກ atherosclerosis ສາມາດຖືກຮັບຮູ້ໂດຍອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ອາການເຈັບຕີນຢູ່ເລື້ອຍໆ
• Embolism, ຫຼືເສັ້ນເລືອດແດງໃນເສັ້ນເລືອດແດງ (ຫາຍາກທີ່ສຸດ)
• ອາການ ໜາວ ສັ່ນພາຍໃນຮ່າງກາຍ
• ຜິວຫນັງຈືດໃນແຜ່ນທີ່ຖືກກະທົບ,
• ປວດທ້ອງຕອນກາງຄືນ
• ເຈັບຂາຂອງຄວາມຮຸນແຮງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍບໍ່ມີການໂຫຼດ,
• ບໍ່ມີ ກຳ ມະຈອນຢູ່ເສັ້ນເລືອດແດງໃນເສັ້ນປະສາດ femoral, ໃນ fossa calcified ແລະຂາເບື້ອງລຸ່ມ,
• ຕຸ່ມແດງທີ່ມີສີແດງແມ່ນ ຄຳ ນິຍາມຂອງພະຍາດຂອງໂລກ atherosclerosis ຂອງສ່ວນລຸ່ມ.

ຖ້າມີມາດຕະການແກ້ໄຂຢ່າງທັນເວລາໃນການປິ່ນປົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂລກ atherosclerosis ທີ່ບໍ່ເປັນພະຍາດ stenotic ສາມາດຮັກສາໄດ້ເກືອບທັງ ໝົດ.

ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວກໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນໂລກຕັບແຂງຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຜົນສະທ້ອນຂອງມັນ:

• ອຸດຕັນໃນເສັ້ນເລືອດແດງແລະເສັ້ນເລືອດ,
• ກ້າມເນື້ອຫົດແຂນຂອງແຂນ,
• ອາການໃຄ່ບວມຮຸນແຮງ
• ແຂນຂາ Gangrene.

ອຸດຕັນໃນເສັ້ນເລືອດແດງແລະເສັ້ນເລືອດ

ການວິນິດໄສ

ໃນການກວດຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ທ່ານ ໝໍ ດຳ ເນີນການກວດກາໂດຍ ນຳ ໃຊ້ການກວດເພື່ອຄວາມເປັນເອກະພາບຂອງເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດຂ້າງນອກ, ແລະຍັງວັດແທກດັດຊະນີຄວາມດັນເລືອດ. ໃນລະຫວ່າງການກວດກາທາງສາຍຕາ, ທ່ານ ໝໍ ເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ການຂາແລະເລັບ.

ຫຼັງຈາກການບົ່ງມະຕິເບື້ອງຕົ້ນ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກສົ່ງໄປກວດຫາເຄື່ອງມື:

• ຮູບພາບຂອງການສະກົດຈິດແມ່ເຫຼັກຂອງເສັ້ນເລືອດແດງຕົ້ນຕໍຂອງລຸ່ມສຸດ,
• MSCT angiography (tomography ຄິດໄລ່ຫຼາຍຮູບແບບ),
• ການວັດແທກດັດຊະນີຄວາມດັນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດໃນຂໍ້ຕີນ,
• Arteriography ຂອງເຮືອ peripheral,
• ການສະແກນເສັ້ນເລືອດໃນສ່ວນປະກອບ,
• ການວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນຂໍ້ຕີນແລະສະໂພກ
• ການກວດກາໂດຍນັກວິຊາການ phlebologist.

ວິທີການວິນິດໄສຫ້ອງທົດລອງປະກອບມີ:

• ການວິເຄາະທົ່ວໄປຂອງອົງປະກອບຂອງເລືອດ,
• ການວິເຄາະທາງຊີວະວິທະຍາທີ່ມີໂປຼຕີນ lipid ເຊິ່ງສະທ້ອນເຖິງທາດໄຂມັນແລະສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຂອງມັນພ້ອມທັງດັດສະນີ glucose ໃນເລືອດ.

ທ່ານຫມໍຍັງກວດເບິ່ງດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ ultrasound ຄວາມສາມາດຮັກສາຂອງທໍ່ເລືອດຜ່ານເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່. ວິທີການໃຊ້ເຄື່ອງມືກວດສອບສຽງລົບກວນຂອງເສັ້ນທາງຜ່ານເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່ຂອງກະແສເລືອດ.

ການບົ່ງມະຕິພະຍາດ atherosclerosis ຂອງສ່ວນລຸ່ມສຸດ

ວິທີການກໍາຈັດແຜ່ນໃນເຮືອຂອງສ່ວນທີ່ສຸດທີ່ຕ່ໍາທີ່ມີອາຫານ?

ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຕ້ອງ ນຳ ໃຊ້ໃນການຮັກສາແຜ່ນໃນເຮືອຂອງແຂນຂາແມ່ນອາຫານການກິນ.

ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຄາບອາຫານທີ່ມີລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນແມ່ນການຍົກເວັ້ນອາຫານດັ່ງກ່າວອອກຈາກເມນູ:

• ນໍ້າມັນສັດແລະໄຂມັນ,
• ຊາໂລ
• ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີໄຂມັນ trans margarine, ສິນຄ້າອົບອຸດສາຫະ ກຳ, ອາຫານໄວ,
• ໄຂມັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຊີ້ນ ໝູ, ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນເປັດແລະຊີ້ນແກະແລະລູກແກະ,
• ໄສ້ກອກ
• ຊີ້ນກະປandອງແລະປາ,
• ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ດ້ວຍອັດຕາສ່ວນໄຂມັນສູງ,
• ຂະ ໜົມ ຫວານ, ນົມແລະຄີມກ້ອນ, ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ, ຂະ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ,
• ນ້ໍາຊອດແລະ marinades.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ເມື່ອປະຕິບັດຕາມອາຫານ, ເພື່ອບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ:

• ເມນູຄວນມີຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ສົດເຖິງ 60.0%,
• ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ອ່ອນໆ,
• ທຸກໆມື້ຄວນຢູ່ໃນລາຍການອາຫານເມນູຈາກທັນຍາຫານ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍເສັ້ນໃຍອາຫານ,
• ໃນລາຍການອາຫານຄວນມີປາທຸກໆມື້, ພ້ອມທັງນໍ້າມັນພືດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂອເມກ້າ 3.
• ຊີ້ນບໍ່ຄວນຈະເປັນແນວພັນທີ່ມີໄຂມັນຂອງໄກ່, ກະຕ່າຍແລະໄກ່ງວງ, ພ້ອມທັງຊີ້ນສັດອ່ອນໆທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ,
• ກິນຜະລິດຕະພັນນົມ skim.

ອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກ atherosclerosis

ການຮັກສາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ

ວິທີການ ບຳ ບັດທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາທາງແພດສາດປະກອບມີ:

• ເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນການເຊົາສູບຢາ,
• ກຳ ຈັດສິ່ງມຶນເມົາ,
• ໃຫ້ເຖິງກາເຟ
• ຕິດຕາມດັດຊະນີໄຂມັນໃນເລືອດແລະຫຼຸດລົງ,
• ດ້ວຍພະຍາດທາງດ້ານໂຣກ, ໂລກອ້ວນ, ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຮີບດ່ວນໃນການປັບນ້ ຳ ໜັກ,
• ຫຼຸດລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຄວາມດັນເລືອດແລະດັດຊະນີ glucose ໃນເລືອດ,
• ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃຫ້ພຽງພໍປະ ຈຳ ວັນ,
• ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະບາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນການພັກຜ່ອນທີ່ ເໝາະ ສົມ,
• ຍ່າງໃນຕອນແລງ
• ເລືອກເກີບຍ່າງສະດວກສະບາຍ,
• ຕັດເລັບຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ
• ໃນເວລາບາດເຈັບຂອງຂາ ທຳ ອິດ, ປິ່ນປົວພວກມັນໃຫ້ຖືກເວລາ,
• ຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ອົບອຸ່ນຢູ່ສະ ເໝີ.

ຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ອົບອຸ່ນຢູ່ສະ ເໝີ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ

ການຮັກສາແຜ່ນທີ່ຢູ່ໃນເຮືອຂອງຂາສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍກຸ່ມຢາດັ່ງກ່າວ:

• ຕົວແທນ Antiplatelet, ຫຼືຢາປ້ອງກັນໂຣກເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກ thrombosis Aspirin, ຢາ Heparin,
• ຢາທີ່ເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງຂາຂອງ Cilostazol,
• ກຸ່ມຂອງຢາຕ້ານໂຣກອິດສະຫຼະ, Drotaverinum,
• ການປິ່ນປົວໃນທ້ອງຖິ່ນດ້ວຍຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອໂຣກ Levomekol, gel Dimexidum,
• ຢາທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມສານອາຫານໃນຢາເສັ້ນໃຍກ້າມເນື້ອ Zincteral,
• ຢາ Vasodilating ຢາ Trental, Vazoprostan ແລະ Vasonit,
• ກຸ່ມຂອງ statins, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນດັດສະນີ cholesterol ໃນເລືອດ, ຢາ Rosuvastatin, Atorvastatin, ຢາ Pravastatin,
• ກຸ່ມເສັ້ນໃຍເພື່ອຫຼຸດດັດສະນີ triglyceride ໃນເລືອດແມ່ນ Clofibrate, Fenofibrat,
• ການກະກຽມອາຊິດ Nicotinic
• ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ,
• ລຳ ດັບຂອງກົດອາຊິດບີ, ຢາ cholestyramine,
• ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຊັ່ນກັນແມ່ນວິທີການຂອງຂັ້ນຕອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, electrophoresis, ວິທີການອົກຊີເຈນ.

ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດ

ການຮັກສາການຜ່າຕັດຂອງແຜ່ນໃນເຮືອຂອງຂາແມ່ນມາດຕະການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນການຮັກສາໂລກພະຍາດ.

ວິທີການຂອງການແຊກແຊງໃນການຜ່າຕັດໃນເຮືອຂອງສ່ວນລຸ່ມສຸດແມ່ນມີດັ່ງນີ້:

• ທຽມກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດ ນີ້ແມ່ນການປະຕິບັດງານເມື່ອພາກສ່ວນທຽມຂອງເຮືອຖືກຕິດຕັ້ງ, ແທນທີ່ຈະເປັນພາກສ່ວນທີ່ພິການ,
• ການຍັບຍັ້ງເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່ ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ມີແຜ່ນຈະຖືກຕັດອອກ, ແລະຝາຂອງເຮືອທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນ sutured
• ເຕັກນິກການບິດເບືອນ ນີ້ແມ່ນວິທີການສ້າງຊ່ອງທາງຂ້າມຜ່ານແລະສ້າງການໄຫລວຽນຂອງເລືອດຜ່ານມັນ,
• Thrombendarterectomy ນີ້ແມ່ນເຕັກນິກໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຂອງເຮືອທີ່ຖືກກະທົບຈາກແຜ່ນຈາລຶກ atherosclerotic,
• ປູມເປົ້າ Angioplasty ປູມເປົ້າຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່ຂອງແຂນຂາ, ເຊິ່ງຂະຫຍາຍ lumen,
• ເຕັກນິກການຍັບຍັ້ງ ນີ້ແມ່ນການແນະ ນຳ ຈຸດຢືນເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດແລະຕິດຕັ້ງໃສ່ແຜ່ນເພື່ອຂະຫຍາຍ lumen ໃນເຮືອ,
• Endarterectomy ນີ້ແມ່ນການຕັດສ່ວນທີ່ຖືກກະທົບຂອງເຮືອແລະ ກຳ ຈັດກ້າມເລືອດ,
• Autodermoplasty ເສັ້ນໃຍຜິວ ໜັງ ແລະກ້າມເນື້ອທີ່ມີບາດແຜໃນຜິວ ໜັງ,
• ຕັດແຂນຂາ necrotic ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂາທີ່ມີໂຣກເບື່ອ.

ເຮືອ Bypass ຂອງສ່ວນລຸ່ມສຸດ

ການປ້ອງກັນຂອງແຜ່ນໃນເຮືອຂອງຂາ

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາແຜ່ນໃນເຮືອໃນຂອບເຂດລຸ່ມ, ມັນຕ້ອງມີການດູແລຄວາມບໍລິສຸດຂອງເຮືອຂອງທ່ານລ່ວງ ໜ້າ:

• ຮັບປະກັນອາຫານຄໍເລດເຕີຣີ້ສ່ວນບຸກຄົນແລະຫຼຸດຜ່ອນການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານປະເພດຂົ້ວແລະດອງພ້ອມທັງຫຼຸດລົງຈາກ 2,0 ຫາ 5,0 ກຼາມຕໍ່ມື້, ເກືອ.
• ສັງເກດຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍແລະປ້ອງກັນການຢຸດຂອງເລືອດ,
• ຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນຈາກອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມ lipids ໃນເລືອດ, ຫລືລົບກວນການເຜົາຜານໄຂມັນ lipid,
• ຊີວິດສຸຂະພາບດີ
• ເຊົາດື່ມເຫຼົ້າແລະທາດນີໂກຕິນ,
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຄວນມີພຽງພໍແລະບໍ່ຄວນເຮັດເກີນ ກຳ ນົດ,
• ເຂົ້າຮ່ວມກິລາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ (ຂີ່ລົດຖີບ, ເຂົ້າຮ່ວມສະລອຍນໍ້າ),
• ນອນຫຼັບດີຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ
• ເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ກາງແຈ້ງ (ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນກິລາບານຕີ, ບານບ້ວງ, ເທັນນິດ).
• ຍ່າງຜ່ານທາງອາກາດ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນແລງ,
• ຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງແລະສະຕິລະວັງຂອງລະບົບປະສາດ. ໃຫ້ການປິ່ນປົວຢ່າງທັນເວລາກັບບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດທີ່ ໝໍ ປະສາດ, ຫລືປຶກສາກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາ,
• ຕິດຕາມດັດສະນີຄວາມດັນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ,
• ຮັກສາລະດັບດັດຊະນີຂອງທາດນ້ ຳ ຕານແລະຄໍເລສເຕີຣອນໃນເລືອດ,
• ຮັກສາພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແລະອະໄວຍະວະຫົວໃຈ,
• ການຕໍ່ສູ້ຕ້ານໂລກອ້ວນຄວນ ດຳ ເນີນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເພື່ອມີສ່ວນຮ່ວມກັບນັກໂພຊະນາການໃນການປິ່ນປົວໂລກອ້ວນ,
• ທັນເວລາກວດກາການປ້ອງກັນກັບທ່ານ ໝໍ.

ການຄາດຄະເນຊີວິດ

ການປະຕິບັດຕາມແຜນ plaque ຢ່າງທັນເວລາໃນເຮືອຂອງສ່ວນລຸ່ມສຸດ, ຂ້ອນຂ້າງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນໃນທາງບວກ. ໃນອາການສະແດງອາການ ທຳ ອິດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາແພດຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດ. ທ່ານ ໝໍ ຈະເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຈະສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຂາທີ່ຖືກກະທົບໄດ້.

ການແລ່ນເຊື້ອພະຍາດຂອງແຜ່ນໃນຂາ ນຳ ໄປສູ່ການຕັດແຂນຂາເນື່ອງຈາກການພັດທະນາຂອງແຜໃນຜົ້ງທ້ອງແລະໂຣກບ້າ, ແລະຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງແຜ່ນໃນເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່ອື່ນໆ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງເສັ້ນເລືອດຕີບແລະເສັ້ນເລືອດຕີບ.