ອາຍຸຍືນສະເລ່ຍຂອງພະຍາດເບົາຫວານ: ຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານມີ ຈຳ ນວນເທົ່າໃດ?

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລົງ ສຳ ພາດນີ້ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້, ເພາະວ່າ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ມີຄ່າທີ່ສຸດແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກຄົນທີ່ມີປັນຫາສະເພາະແລະມີຜົນດີໃນການແກ້ໄຂ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ອັບໂຫລດຮູບດັ່ງກ່າວຈາກຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງ Marina Fedorovna, ແຕ່ເລື່ອງແລະທຸກຢ່າງທີ່ຂຽນເປັນປະສົບການທີ່ສົມບູນແລະເປັນຜົນທີ່ແທ້ຈິງ. ຂ້ອຍຄິດວ່າຫລາຍໆຄົນທີ່ຮູ້ວ່າໂຣກເບົາຫວານຊະນິດນີ້ຈະພົບສິ່ງໃດທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຕົວເອງ. ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍພວກເຂົາຈະແນ່ໃຈວ່າການບົ່ງມະຕິບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກ, ມັນເປັນພຽງຂັ້ນຕອນ ໃໝ່ ຂອງຊີວິດ.

ບົ່ງມະຕິເກືອບໂດຍບັງເອີນ

ຄຳ ຖາມ: ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ ນຳ ກັນກ່ອນ. ກະລຸນາແນະ ນຳ ຕົວເອງ, ແລະຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສີຍໃຈ, ບອກຂ້ອຍວ່າເຈົ້າອາຍຸເທົ່າໃດ?
ຄໍາຕອບ: ຂ້ອຍຊື່ Marina Fedorovna, ຂ້ອຍມີອາຍຸ 72 ປີ.

ຄໍາຖາມ: ທ່ານໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານດົນປານໃດ? ແລະທ່ານເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດໃດ?
ຄຳ ຕອບ: ຂ້ອຍໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ 12 ປີແລ້ວ. ຂ້ອຍເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ຄຳ ຖາມ: ແມ່ນຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄປກວດນ້ ຳ ຕານ? ພວກເຂົາໄດ້ມີອາການສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ຫຼືມັນແມ່ນຜົນມາຈາກການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານ ໝໍ?
ຄໍາຕອບ: ຂ້ອຍເລີ່ມກັງວົນກ່ຽວກັບອາການຄັນຢູ່ໃນຮ່ອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຕໍ່ມາມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າສິ່ງນີ້ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກເບົາຫວານ. ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ໄປຮ້ອງທຸກກັບນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ຂ້ອຍໄດ້ຖືກກວດຫາໂຣກເບົາຫວານທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານ.
ການວິເຄາະຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍໃນເວລາ 8 ໂມງເຊົ້າເປັນປົກກະຕິ - 5.1. ການວິເຄາະຄັ້ງທີສອງ, ຫຼັງຈາກກິນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງນ້ ຳ ຕານໃນ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາແມ່ນປີ 9. ແລະຄັ້ງທີສາມສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການທົດສອບຄັ້ງ ທຳ ອິດຄາດວ່າຈະສະແດງການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານ, ແລະໃນທາງກັບກັນ, ຂ້ອຍໄດ້ກວາດຂຶ້ນແລະກາຍເປັນ 12. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ຕໍ່ມາມັນໄດ້ຖືກຢືນຢັນ.

ທຸກຄົນຢ້ານ

ຄຳ ຖາມ: ທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວຫລາຍຕໍ່ການບົ່ງມະຕິໂຣກເບົາຫວານບໍ?
ຄຳ ຕອບ: ແມ່ນແລ້ວ. ຫົກເດືອນກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະຮູ້ວ່າຂ້ອຍເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຂ້ອຍໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມສູນປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ແລະຢູ່ບ່ອນນັ້ນ, ລໍຖ້າກັບໄປຫາ ໝໍ, ຂ້ອຍໄດ້ລົມກັບຜູ້ຍິງຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ນັ່ງຢູ່ໃກ້ຂ້ອຍ. ນາງມີອາຍຸບໍ່ເກີນ 40-45 ປີ, ແຕ່ລາວຕາບອດ ໝົດ. ດັ່ງທີ່ນາງເວົ້າ, ນາງຕາບອດໃນຄືນ ໜຶ່ງ. ໃນຕອນແລງນາງຍັງເບິ່ງໂທລະພາບຢູ່, ແລະໃນຕອນເຊົ້ານາງລຸກຂຶ້ນແລະບໍ່ເຫັນຫຍັງເລີຍ, ພະຍາຍາມເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນນາງໄດ້ປັບຕົວເຂົ້າກັບຕົວເອງແລະດຽວນີ້ອາໄສຢູ່ໃນສະຖານະພາບດັ່ງກ່າວ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຖາມວ່າສາເຫດແມ່ນຫຍັງ, ນາງໄດ້ຕອບວ່ານີ້ແມ່ນຜົນສະທ້ອນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ສະນັ້ນເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າຖືກວິນິດໄສກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນຄວາມວິຕົກກັງວົນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ, ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ຜູ້ຍິງຕາບອດຄົນນັ້ນ. ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນາງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນສຶກສາສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ແລະວິທີການດໍາລົງຊີວິດຕໍ່ໄປ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫລື 2

ຄຳ ຖາມ: ທ່ານ ຈຳ ແນກພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະປະເພດ 2 ໄດ້ແນວໃດ?
ຄຳ ຕອບ: ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ມັກຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ, i.e. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການແນະ ນຳ ຂອງອິນຊູລິນຈາກພາຍນອກ. ພວກເຂົາມັກຈະເຈັບປ່ວຍຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍແລະແມ່ນແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນໄດ້ມາຈາກໂລກເບົາຫວານ. ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນສະແດງອອກໃນຕົວຂອງມັນເອງໃນເວລາເຖົ້າແກ່, ຈາກປະມານ 50 ປີ, ເຖິງແມ່ນວ່າດຽວນີ້ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຍັງ ໜຸ່ມ ຫຼາຍ. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ດຳ ລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາແຕ່ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານ, ຫລືໃຊ້ຢາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຊົດເຊີຍ້ ຳ ຕານໄດ້ດີ.

ການນັດພົບຄັ້ງ ທຳ ອິດຫລັງຈາກກວດພະຍາດ

ຄຳ ຖາມ: ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງທ່ານແລ້ວ, ມີຢາຫຍັງແດ່?

ຄຳ ຕອບ: ທ່ານ ໝໍ ບໍ່ໄດ້ສັ່ງຢາໃຫ້ຂ້ອຍ, ລາວແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເຊິ່ງຂ້ອຍມັກຈະບໍ່ເຮັດ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າໃນຂະນະທີ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ສູງ, ທ່ານກໍ່ສາມາດບໍ່ສົນໃຈການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະອາຫານການກິນກໍ່ບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດຕາມຢ່າງເຂັ້ມງວດສະ ເໝີ ໄປ. ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ໄປໃນ vain. ຄ່ອຍໆ, ຂ້ອຍເລີ່ມສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍ, ເຊິ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນສະທ້ອນຂອງ "ວຽກ" ຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ຄຳ ຖາມ: ໃນປະຈຸບັນທ່ານໃຊ້ຢາຊະນິດໃດຕໍ່ກັບໂຣກເບົາຫວານ?
ຄຳ ຕອບ: ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ກິນຢາຕອນນີ້. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການພົບເຫັນຄັ້ງສຸດທ້າຍໂດຍນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ ນຳ ເອົາຜົນຂອງການກວດເລືອດ ສຳ ລັບ hemoglobin glycated ເຊິ່ງມັນສົມບູນແບບ. ດ້ວຍມາດຕະຖານ 4 ຫາ 6,2, ຂ້ອຍມີ 5.1, ສະນັ້ນທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່າມາຮອດປັດຈຸບັນນີ້ຈະບໍ່ມີຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ເພາະວ່າ ໂອກາດດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກລະລາຍໃນເລືອດ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ນາງຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຕາມອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ສຳ ຄັນ!

ຄຳ ຖາມ: ທ່ານກວດເລືອດເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເລື້ອຍປານໃດ?
ຄໍາຕອບ: ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ຂ້ອຍກວດເບິ່ງນໍ້າຕານໃນເລືອດສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ທຳ ອິດຂ້ອຍໄດ້ກວດມັນຄັ້ງລະເດືອນ, ເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີ glucometer ຂອງຂ້ອຍເອງ, ແລະຢູ່ໃນຄລີນິກຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ເດືອນຕໍ່ເດືອນພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ສົ່ງຕໍ່ໃຫ້ຂ້ອຍເພື່ອການວິເຄາະ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ຊື້ເຂົ້າ ໜຽວ ແລະເລີ່ມກວດເບິ່ງເລື້ອຍໆ, ແຕ່ວ່າຫຼາຍກວ່າສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເສັ້ນທົດລອງ ສຳ ລັບ glucometer ບໍ່ໄດ້ອະນຸຍາດ.

ຄຳ ຖາມ: ທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມ ໝໍ ຜີວຜີວຜີວ ໜັງ ຢ່າງເປັນປະ ຈຳ (ຢ່າງ ໜ້ອຍ ປີລະຄັ້ງ) ບໍ?
ຄໍາຕອບ: ຂ້ອຍໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ບໍ່ເກີນສອງຄັ້ງຕໍ່ປີ, ແລະແມ້ແຕ່ຫນ້ອຍກວ່າເລື້ອຍໆ. ໃນເວລາທີ່ນາງໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກນີ້, ນາງໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມເດືອນລະຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັກຈະຫນ້ອຍລົງ, ແລະໃນເວລາທີ່ນາງຊື້ເຂົ້າ ໜົມ, ນາງເລີ່ມຕົ້ນໄປຢ້ຽມຢາມບໍ່ເກີນສອງຄັ້ງຕໍ່ປີ. ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍຄວບຄຸມເບົາຫວານຕົວເອງ. ປີລະຄັ້ງຂ້ອຍໄປກວດຢູ່ຄລີນິກ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂ້ອຍກວດກວດເລືອດກັບເຂົ້າ ໜຽວ.

ອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດຫຼືບໍ່

ຄຳ ຖາມ: ທ່ານ ໝໍ ທີ່ເຮັດການບົ່ງມະຕິນີ້ເວົ້າກັບທ່ານກ່ຽວກັບອາຫານການກິນຫລືຂໍ້ມູນນີ້ມາຈາກທ່ານທາງອິນເຕີເນັດບໍ?
ຄຳ ຕອບ: ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານ ໝໍ ທັນທີຫຼັງຈາກການບົ່ງມະຕິບອກຂ້ອຍວ່າມາຮອດປະຈຸບັນການຮັກສາຂອງຂ້ອຍແມ່ນອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ຂ້ອຍໄດ້ກິນອາຫານເປັນເວລາ 12 ປີແລ້ວ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງຂ້ອຍຈະ ທຳ ລາຍໂດຍສະເພາະໃນລະດູຮ້ອນ, ເມື່ອ ໝາກ ໂມແລະ ໝາກ ອະງຸ່ນປາກົດ. ແນ່ນອນ, ທ່ານ ໝໍ ຈະບໍ່ສາມາດບອກທ່ານກ່ຽວກັບຄາບອາຫານໂດຍລະອຽດ, ເພາະວ່າລາວບໍ່ມີເວລາພຽງພໍໃນເວລາຕ້ອນຮັບ. ພຣະອົງໄດ້ໃຫ້ພື້ນຖານພຽງແຕ່, ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າເຖິງ subtleties ດ້ວຍຕົນເອງ. ຂ້ອຍອ່ານແຫຼ່ງຂໍ້ມູນຕ່າງໆ. ຫຼາຍຄັ້ງຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດພວກເຂົາໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ຂັດແຍ້ງກັນແລະທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແກວ່ງຕົວທ່ານເອງ, ສຳ ລັບຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນແລະບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ.

ຄຳ ຖາມ: ໂພຊະນາການຂອງທ່ານໄດ້ປ່ຽນແປງຫຼາຍປານໃດຫຼັງຈາກການວິນິດໄສດັ່ງກ່າວ?
ຄໍາຕອບ: ມັນໄດ້ປ່ຽນແປງຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເອົາອອກຈາກອາຫານຂອງຂ້າພະເຈົ້າເກືອບທຸກຂະ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ໝາກ ໄມ້ຫວານ. ແຕ່ເກືອບທັງ ໝົດ ຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈທີ່ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເອົາເຂົ້າຈີ່, ທັນຍາພືດ, ເຂົ້າ ໜົມ ມັນຕົ້ນ, ມັນຕົ້ນອອກຈາກອາຫານ. ເຈົ້າສາມາດກິນຊີ້ນແລະໃນປະລິມານເກືອບທຸກຢ່າງ, ແຕ່ຂ້ອຍກິນມັນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ໄຂມັນຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເອົາຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍທີ່ສຸດ, ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມບໍ່ມັກ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະໄວ້ borsch ໃນອາຫານຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າຮັກມັນຫຼາຍ, ພຽງແຕ່ມີຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງມັນຕົ້ນ, ຜັກກາດເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ທ່ານສາມາດກິນຜັກກາດແລະປະລິມານໃດໆ. ທີ່ຂ້ອຍເຮັດ. ລະດູ ໜາວ ຂ້ອຍເຮັດການ ໝັກ ໃສ່ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ 2-3 ກິໂລ.

ການເກືອດຫ້າມທັງ ໝົດ ....

ຄຳ ຖາມ: ທ່ານປະຕິເສດຫຍັງຕະຫຼອດການແລະທັນທີ? ຫລືວ່າບໍ່ມີອາຫານແບບນີ້ແລະທ່ານທັງ ໝົດ ກິນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ບໍ?
ຄຳ ຕອບ: ຂ້ອຍປະຕິເສດຂອງຫວານໃນທັນທີແລະຕະຫຼອດໄປ. ທັນທີມັນຍາກທີ່ຈະໄປຮ້ານເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ແລະຍ່າງເຂົ້າ ໜົມ ເຂົ້າ ໜົມ, ແຕ່ດຽວນີ້ມັນບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດສະມາຄົມທີ່ບໍ່ດີ ສຳ ລັບຂ້ອຍແລະບໍ່ມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະກິນເຂົ້າ ໜົມ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ. ບາງຄັ້ງຂ້ອຍກິນເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກຂະ ໜາດ ນ້ອຍເຊິ່ງຂ້ອຍເອງກໍ່ເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ສຳ ລັບຄອບຄົວ.

ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດປະຕິເສດຢ່າງເຕັມທີ່ຈາກ ໝາກ ໂປມ, peach ແລະ apricots, ແຕ່ຂ້ອຍກິນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍກິນຫຼາຍແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ສະຕໍເບີຣີແລະ ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ. ຫຼາຍແມ່ນແນວຄິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ແຕ່ເມື່ອປຽບທຽບກັບ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດອື່ນໆມັນມີຫຼາຍ. ຂ້ອຍກິນເຂົ້າໃນລະດູຮ້ອນມື້ ໜຶ່ງ ໃນຖັງເຄິ່ງລິດ.

ຄຳ ຖາມ: ອັນໃດເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນເບົາຫວານໃນປະສົບການຂອງທ່ານ?
ຄຳ ຕອບ: ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ມີ. ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບວິທີທີ່ທ່ານບໍລິໂພກຄາໂບໄຮເດຣດ, ເພາະວ່າ ສຳ ລັບການສ້າງພະລັງງານໃນຮ່າງກາຍ, ຄາໂບໄຮເດຣດແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບສະ ໝອງ, ຫົວໃຈເຮັດວຽກ, ຕາເພື່ອເບິ່ງ. ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມຄິດສ້າງສັນໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ, ແມ່ນແຕ່ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ. ທ່ານກິນແລະພາຍຫຼັງ 15 ນາທີອາຫານຫຼັງຈາກເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກຫາຍໄປ, ຄືກັບວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນມັນ. ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ກິນ, ມັນຈະບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນຫຍັງ, ຖ້າພວກເຂົາໄດ້ກິນ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ ໜ້ອຍ ແຕ່ກໍ່ ນຳ ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ ບຳ ລຸງລ້ຽງແລະໃນເວລາດຽວກັນກໍ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແທ້ໆ. ທ່ານສາມາດອ່ານກ່ຽວກັບຄາໂບໄຮເດຣດດັ່ງກ່າວໃນອິນເຕີເນັດ. ມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ມີການຍ່ອຍໄດ້ໄວແລະຊ້າ. ພະຍາຍາມສະ ໝັກ ດ້ວຍຊ້າ. ທ່ານສາມາດອ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດໃນແຫຼ່ງທີ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ.

ສຸຂະພາບມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງບໍ?

ຄຳ ຖາມ: ທ່ານເຄີຍມີອາການຊຸດໂຊມໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະເວລານັ້ນທ່ານໄດ້ເຮັດຫຍັງ?
ຄຳ ຕອບ: ແມ່ນແລ້ວ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຮູ້ວ່າການເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງແລະຄວາມຮູ້ສຶກຈາກມັນກໍ່ບໍ່ເປັນຕາ ໜ້າ ເສົ້າ, ຈົນເຖິງຂັ້ນເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ເລື່ອງນີ້ແລະ ນຳ ເອົານ້ ຳ ຕານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢູ່ ນຳ ທ່ານເພື່ອຢຸດການໂຈມຕີນີ້. ຂ້ອຍຍັງມີການປ່ຽນແປງທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຕົວຊີ້ວັດເມື່ອນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະຫຼັງຈາກ 2 ແລະ 4 ຊົ່ວໂມງບໍ່ໄດ້ມາເຖິງມາດຕະຖານທີ່ຍອມຮັບໄດ້ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນເບົາຫວານ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ນ້ ຳ ຕານແມ່ນ 12. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນສະທ້ອນຂອງອາຫານທີ່ບໍ່ລະມັດລະວັງ. ຫຼັງຈາກນີ້, ຂ້ອຍໃຊ້ເວລາຫຼາຍມື້ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດແລະຕິດຕາມກວດກາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານແມ່ນຫຍັງ?

ຄຳ ຖາມ: ທ່ານຄິດວ່າສາເຫດໃດທີ່ພາໃຫ້ເສື່ອມໂຊມເຫລົ່ານີ້?
ຄຳ ຕອບ: ຂ້ອຍຄິດພຽງແຕ່ມີທັດສະນະທີ່ບໍ່ລະມັດລະວັງຕໍ່ສຸຂະພາບ, ວິຖີຊີວິດຂອງຂ້ອຍແລະໃນທີ່ສຸດ, ຕໍ່ກັບໂຣກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຄວນຮູ້ວ່າລາວບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ວິທີການເປັນໂຣກປອດອັກເສບ, ໄຂ້ຫວັດ, ອັກເສບຕ່າງໆ, ແລະອື່ນໆແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ພະຍາດເບົາຫວານເຮັດໃຫ້ທ່ານປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ໂພຊະນາການຂອງທ່ານແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເລື່ອນຜົນກະທົບທາງລົບ. ຂ້ອຍເຄີຍອ່ານບົດຄວາມຂອງນັກວິທະຍາສາດທາງການແພດຜູ້ທີ່ເຈັບປ່ວຍແລະເຮັດຕົວຈິງ, ເພື່ອເວົ້າ, ທົດລອງຕົວເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ແບ່ງປັນເລື່ອງທັງ ໝົດ ນີ້ກັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຂ້ອຍເອົາຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຈາກບົດຄວາມນີ້. ສະນັ້ນລາວຂຽນວ່າຖ້າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສັງເກດເບິ່ງທຸກຢ່າງເພື່ອໃຫ້ການຊົດເຊີຍຂອງລາວຢູ່ໃນລະດັບ 6,5-7 ໜ່ວຍ ໃນກະເພາະອາຫານທີ່ຫວ່າງແລ້ວ, ຊັບພະຍາກອນຂອງອະໄວຍະວະຂອງລາວຈະພຽງພໍໃນເວລາ 25-30 ປີນັບຕັ້ງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ. ແລະຖ້າທ່ານລະເມີດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊັບພະຍາກອນຈະຫຼຸດລົງ. ນີ້, ແນ່ນອນ, ມັນຍັງຂື້ນກັບສະພາບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນເວລາທີ່ເປັນພະຍາດແລະປັດໃຈອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ - ແມ່ນຫຼືບໍ່

ຄຳ ຖາມ: ເຈົ້າຫຼີ້ນກິລາຫລືອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຫ້າວຫັນບໍ?
ຄຳ ຕອບ: ເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ໄປຫລິ້ນກິລາ. ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າເພື່ອຈັດການກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແນ່ນອນ, ຮຸນແຮງ, ແລະບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄື້ນເລັກນ້ອຍຂອງມືຂອງທ່ານ, ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຜົາຜານ ນຳ ້ ໜັກ ຫຼາຍແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຊ່ວຍເຫຼືອຫຼາຍໃນການຊົດເຊີຍພະຍາດເບົາຫວານ. ລູກສາວຂອງຂ້ອຍໄດ້ຊື້ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍໃຫ້ຂ້ອຍແລະດຽວນີ້ຂ້ອຍ ກຳ ລັງໂຫຼດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລັງຈາກກິນບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍ, ແລະຖ້າມັນເພີ່ມຂື້ນ, ແລ້ວກໍ່ຈະລົດລົງ.

ຄຳ ຖາມ: ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດຖ້າການອອກ ກຳ ລັງກາຍສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນກໍລະນີຂອງທ່ານ?
ຄຳ ຕອບ: ແມ່ນແລ້ວການອອກ ກຳ ລັງກາຍຊ່ວຍໄດ້.

Sweeteners ຈະບໍ່ຊ່ວຍ, ແຕ່ຈະເຈັບປວດ

ຄຳ ຖາມ: ທ່ານຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບເຄື່ອງຫວານ?
ຄຳ ຕອບ: sweeteners ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂີ້ຮ້າຍ. ໃນຄວາມເຊື່ອ ໝັ້ນ ອັນເລິກເຊິ່ງຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນເວລານີ້, ພວກເຂົາແມ່ນຜູ້ທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງໂຣກເບົາຫວານ. ເປັນຫຍັງໃນປະຈຸບັນ? ແມ່ນແລ້ວ, ເພາະວ່າດຽວນີ້ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານເກືອບທຸກຊະນິດ, ຍົກເວັ້ນ, ອາດຈະເປັນຊັ້ນພິເສດ, ທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນໂຮງງານຜະລິດເຂົ້າ ໜົມ ຂອງພວກເຮົາ, ມີເຄື່ອງທົດແທນນ້ ຳ ຕານແທນນ້ ຳ ຕານໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ແລະ 90% ຂອງປະຊາກອນທັງ ໝົດ ບໍ່ໄດ້ຮັບປະທານເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະຂອງຫວານອື່ນໆເນື່ອງຈາກມີລາຄາສູງ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນການໃຊ້ນໍ້າຫວານແມ່ນຖືກທາລຸນໂດຍຜູ້ຜະລິດນ້ ຳ ຫວານທຸກຊະນິດ. ແລະເດັກນ້ອຍໄດ້ຊື້ນ້ ຳ ຫວານໃນລະດູຮ້ອນດ້ວຍປະລິມານຫຼາຍ. ຈະເກີດຫຍັງຂື້ນເມື່ອຄົນເຮົາບໍລິໂພກຕົວແທນ ຈຳ ໜ່າຍ ເຫລົ່ານີ້? ສະ ໝອງ ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມຫວານໃນປາກແລະສົ່ງ ຄຳ ສັ່ງໄປທີ່ກະຕຸກເຮັດວຽກສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອິນຊູລິນເພື່ອປ່ອຍການເຂົ້າເຖິງຂອງນ້ ຳ ຕານເຂົ້າໃນເລືອດແລ້ວ ນຳ ໄປໃຊ້ໃນຈຸດປະສົງ. ແຕ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານ. ແລະການທົດແທນນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍກໍ່ບໍ່ໄດ້ຜົນຄືກັບນ້ ຳ ຕານ. ນີ້ແມ່ນຂີ້ເຫຍື່ອ, ມັນມີລົດຊາດຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.

ຖ້າທ່ານກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານດັ່ງກ່າວ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະບໍ່ມີຄວາມໂສກເສົ້າໃດໆ. ແລະຖ້າທ່ານໃຊ້ພວກມັນຢູ່ສະ ເໝີ, ແລະດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານທົດແທນໃນປະຈຸບັນໂດຍການສັບສົນ, ສິ່ງນີ້ຈະປ່ຽນໄປເລື້ອຍໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈະມີ ຄຳ ສັ່ງສະ ໝອງ ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼາຍ ສຳ ລັບການຜະລິດອິນຊູລິນເຊິ່ງຈະ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າອິນຊູລິນຈະບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ວິທີການທີ່ລາວມີປະຕິກິລິຍາແມ່ນບັນຫາແຍກຕ່າງຫາກ. ແລະທັງ ໝົດ ນີ້ ນຳ ໄປສູ່ໂລກເບົາຫວານ. ເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈທົດແທນນ້ ຳ ຕານແລະຂອງຫວານອື່ນໆໂດຍທົດແທນນ້ ຳ ຕານ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງເຮັດໃຫ້ໂລກເບົາຫວານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຊີວິດຂ້ອຍສັ້ນລົງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຼັກແມ່ນບໍ່ເຮັດໃຫ້ຢ້ານກົວ, ແຕ່ເຮັດວຽກ

ຄຳ ຖາມ: ທ່ານຈະແນະ ນຳ ຫຍັງຕໍ່ຜູ້ທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ?
ຄຳ ຕອບ: ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ. ສຳ ລັບບຸກຄົນ, ຫລັງຈາກລາວໄດ້ຮູ້ກ່ຽວກັບການເຈັບເປັນຂອງລາວ, ວິຖີຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈະມາເຖິງ. ແລະມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ, ປັບຕົວເຂົ້າກັບມັນແລະ ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມບໍ່ຄວນລະເລີຍຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານ ໝໍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດອື່ນໆກໍ່ອາໄສຢູ່, ຜູ້ທີ່ຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການ ຈຳ ກັດບາງຊະນິດໃນດ້ານໂພຊະນາການ, ການປະພຶດແລະການມີຊີວິດຢູ່ກັບເຖົ້າແກ່. ແນ່ນອນວ່ານີ້ແມ່ນລະບຽບວິໄນ. ແລະລະບຽບວິໄນໃນວິຖີຊີວິດຂອງໂລກເບົາຫວານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດເປັນປົກກະຕິຢ່າງເຕັມທີ່ຈົນເຖົ້າແກ່. ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດນີ້, ແລະຈາກຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ແລະຄວາມຮູ້, ທ່ານ ໝໍ, ແລະຈາກນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຜ່ານຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງທ່ານທຸກຢ່າງທີ່ໄດ້ອ່ານຜ່ານອິນເຕີເນັດຫລືມີຄົນບອກ, ແນະ ນຳ.
ແລະຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ທຸກຄົນໃຫ້ກວດເລືອດເພື່ອເບິ່ງວ່າມີ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຢ່າງ ໜ້ອຍ ປີລະຄັ້ງ. ຈາກນັ້ນສິ່ງນີ້ຈະສະແດງອອກໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ແລະມັນກໍ່ຈະງ່າຍຕໍ່ການຕໍ່ສູ້ແລະມີຊີວິດຢູ່ກັບໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງໄດ້ສ້າງບັນຫາຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍແລ້ວ, ການ ດຳ ລົງຊີວິດກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ.

ແບ່ງປັນ "ວິທີການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະແຂງແຮງແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ (ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກປະສົບການ)"

ເປັນຫຍັງໂລກເບົາຫວານຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍ?

ໃນເວລາທີ່ພະຍາດດັ່ງກ່າວສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ໂຣກຜີວ ໜັງ ຈະທົນທຸກກ່ອນ, ເຊິ່ງຂະບວນການຜະລິດອິນຊູລິນຖືກລົບກວນ. ມັນແມ່ນຮໍໂມນທາດໂປຼຕີນທີ່ສົ່ງທາດນ້ ຳ ຕານເຂົ້າໃນຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອເກັບຮັກສາພະລັງງານ.

ຖ້າຫາກວ່າໂຣກ ໝາກ ພ້າວຜິດປົກກະຕິ, ນ້ ຳ ຕານຈະຖືກເກັບໃນເລືອດແລະຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບສານທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ ໜ້າ ທີ່ອັນ ສຳ ຄັນຂອງມັນ. ມັນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສະກັດ glucose ຈາກເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນແລະເນື້ອເຍື່ອ, ແລະອະໄວຍະວະຂອງມັນຄ່ອຍໆຖືກ ທຳ ລາຍແລະ ທຳ ລາຍ.

ອາຍຸຍືນຂອງໂລກເບົາຫວານສາມາດຂື້ນກັບລະດັບຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ການລົບກວນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເກີດຂື້ນ:

1. ຕັບ
2. ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ
3. ອະໄວຍະວະສາຍຕາ
4. ລະບົບ endocrine.

ດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ທັນເວລາຫລືບໍ່ຮູ້ ໜັງ ສື, ພະຍາດດັ່ງກ່າວສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ. ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາຍຸຍືນຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເມື່ອທຽບກັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກຕ່າງໆ.

ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ວ່າຖ້າຄວາມຕ້ອງການທາງການແພດບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາລະດັບ glycemia ໃນລະດັບທີ່ ເໝາະ ສົມ, ອາການແຊກຊ້ອນຈະເກີດຂື້ນ. ແລະພ້ອມກັນນີ້, ເລີ່ມແຕ່ອາຍຸ 25 ປີ, ຂະບວນການເຖົ້າແກ່ໄດ້ຖືກເປີດຕົວໃນຮ່າງກາຍ.

ຂະບວນການທີ່ ທຳ ລາຍຢ່າງໄວວາຈະພັດທະນາແລະລົບກວນການສືບພັນຂອງຈຸລັງເກີດຂື້ນແນວໃດ, ຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ. ແຕ່ຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສາມາດເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ຫລືໂຣກບ້າໃນອະນາຄົດ, ເຊິ່ງບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດໃຫ້ມີຄົນເສຍຊີວິດ. ສະຖິຕິກ່າວວ່າເມື່ອພົບເຫັນອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຂອງ hyperglycemia, ອາຍຸຍືນຂອງພະຍາດເບົາຫວານຫຼຸດລົງ.

ບັນດາໂຣກເບົາຫວານທັງ ໝົດ ແບ່ງອອກເປັນ 3 ກຸ່ມຄື:

• ໂລກເອດສ - ໂຣກລະລາຍໃນເລືອດ, ketoacidosis, hyperosmolar ແລະອາການຄັນ lacticidal.
• ຕໍ່ມາ - angiopathy, ໂຣກ retinopathy, ຕີນໂລກເບົາຫວານ, ໂຣກ polyneuropathy.
• ຊໍາເຮື້ອ - ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເສັ້ນເລືອດແລະລະບົບປະສາດ.

ອາການແຊກຊ້ອນຊ້າແລະ ຊຳ ເຮື້ອເປັນອັນຕະລາຍ. ພວກມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາຍຸຍືນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງ?

ຈັກປີທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ? ທຳ ອິດທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີຄວາມສ່ຽງຫຼືບໍ່.ຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຂອງການປາກົດຕົວຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ endocrine ແມ່ນເກີດຂື້ນໃນເດັກອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 15 ປີ.

ເລື້ອຍໆພວກມັນຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1. ເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນທີ່ເປັນໂຣກນີ້ຕ້ອງການຊີວິດອິນຊູລິນ.

ຄວາມສັບສົນຂອງຫຼັກສູດຂອງໂຣກ hyperglycemia ຊໍາເຮື້ອໃນໄວເດັກແມ່ນຍ້ອນປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ. ໃນອາຍຸນີ້, ພະຍາດນີ້ບໍ່ຄ່ອຍຈະຖືກກວດພົບໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນແລະການພ່າຍແພ້ຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບທັງ ໝົດ ເກີດຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ.

ຊີວິດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນໄວເດັກແມ່ນສັບສົນຍ້ອນວ່າພໍ່ແມ່ບໍ່ມີຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມການຮັກສາໃນວັນເວລາຂອງລູກຂອງພວກເຂົາໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ບາງຄັ້ງນັກຮຽນອາດລືມລືມກິນຢາຫຼືກິນອາຫານຫວ່າງ.

ແນ່ນອນ, ເດັກບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າອາຍຸຍືນທີ່ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ສາມາດສັ້ນລົງຍ້ອນການລ່ວງລະເມີດຂອງອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ຊິບ, ຄໍລາເຈີ້, ຂອງຫວານຕ່າງໆແມ່ນການຮັກສາທີ່ເດັກນ້ອຍມັກ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ.

ຍັງມີຄວາມສ່ຽງແມ່ນຜູ້ເຖົ້າຜູ້ທີ່ຕິດຢາສູບແລະດື່ມເຫຼົ້າ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ມີນິໄສບໍ່ດີມີອາຍຸຍືນກວ່າ.

ສະຖິຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ atherosclerosis ແລະ hyperglycemia ຊໍາເຮື້ອສາມາດເສຍຊີວິດກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະເຖົ້າແກ່. ການປະສົມນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ:

1. ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ມັກຈະຕາຍ,
2. ໂລກຫອນໄກ່, ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຜ່າຕັດຂາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ເຖິງສອງຫາສາມປີຫລັງຈາກໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ.

ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມີອາຍຸເທົ່າໃດ?

ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ໂຣກເບົາຫວານແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດ. ທຳ ອິດແມ່ນຊະນິດທີ່ເພິ່ງພາອາໄສອິນຊູລິນເຊິ່ງເກີດຂື້ນເມື່ອໂລກກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິໃນການຜະລິດອິນຊູລິນຖືກລົບກວນ. ພະຍາດຊະນິດນີ້ມັກຈະຖືກວິນິດໄສຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍ.

ພະຍາດຊະນິດທີສອງປະກົດວ່າໃນເວລາທີ່ກະຕຸກບໍ່ຜະລິດອິນຊູລິນ. ເຫດຜົນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງພະຍາດອາດຈະແມ່ນຄວາມຕ້ານທານຂອງຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບອິນຊູລິນ.

ຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ມີຊີວິດຢູ່ຈັກຄົນ? ອາຍຸຍືນທີ່ມີຮູບແບບທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນແມ່ນຂື້ນກັບຫລາຍປັດໃຈ: ໂພຊະນາການ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການ ບຳ ບັດດ້ວຍອິນຊູລິນແລະອື່ນໆ.

ສະຖິຕິກ່າວວ່າຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ມີຊີວິດປະມານ 30 ປີ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ຄົນເຮົາມັກຈະມີບັນຫາໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຫົວໃຈຊ້ ຳ ເຮື້ອ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຕາຍ.

ແຕ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ຄົນເຮົາຈະຮູ້ການບົ່ງມະຕິກ່ອນອາຍຸ 30 ປີ. ຖ້າຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງດຸ ໝັ່ນ ແລະຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາສາມາດມີອາຍຸໄດ້ເຖິງ 50-60 ປີ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຍ້ອນເຕັກນິກການແພດທີ່ທັນສະ ໄໝ, ຜູ້ປ່ວຍເປັນໂຣກເບົາຫວານມີອາຍຸເຖິງ 70 ປີ. ແຕ່ການຄາດຄະເນຈະກາຍເປັນທີ່ເອື້ອອໍານວຍພຽງແຕ່ໃນເງື່ອນໄຂທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງລາວຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຮັກສາຕົວຊີ້ວັດ glycemia ໃນລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ເພດຊາຍໄດ້ດົນປານໃດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນເວລາແມ່ຍິງຫຼຸດລົງ 20 ປີ, ແລະໃນຜູ້ຊາຍ - ໂດຍ 12 ປີ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເວົ້າໄດ້ວ່າທ່ານສາມາດມີຊີວິດຢູ່ກັບໂລກເບົາຫວານໄດ້ຫຼາຍປານໃດໃນຮູບແບບທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບລັກສະນະຂອງພະຍາດແລະຄຸນລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ. ແຕ່ບັນດານັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ທັງ ໝົດ ເຊື່ອ ໝັ້ນ ວ່າຊີວິດຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ເຮື້ອແມ່ນຂື້ນກັບຕົວເອງ.

ແລະມີຈັກຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2? ພະຍາດຊະນິດນີ້ຖືກກວດພົບ 9 ຄັ້ງເລື້ອຍກວ່າຮູບແບບທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ. ມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນພົບໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸ 40 ປີ.

ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເສັ້ນເລືອດແລະຫົວໃຈແມ່ນຜູ້ ທຳ ອິດທີ່ປະສົບກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງພວກມັນເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດກ່ອນໄວອັນຄວນ. ເຖິງວ່າພວກເຂົາຈະເຈັບປ່ວຍ, ໂດຍມີຮູບແບບເອກະລາດຂອງອິນຊູລິນພວກເຂົາອາຍຸຍືນກວ່າຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນ, ໂດຍສະເລ່ຍ, ຊີວິດຂອງພວກເຂົາຫຼຸດລົງມາເປັນ 5 ປີ, ແຕ່ພວກເຂົາມັກຈະກາຍເປັນຄົນພິການ.

ຄວາມສັບສົນຂອງການມີຢູ່ກັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນຍ້ອນວ່ານອກ ເໜືອ ຈາກອາຫານແລະການກິນຢາ glycemic ໃນປາກ (Galvus), ຄົນເຈັບຕ້ອງຕິດຕາມສະພາບຂອງລາວຢູ່ເລື້ອຍໆ. ທຸກໆມື້ລາວຕ້ອງໄດ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍຄວບຄຸມ glycemic ແລະວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ.

ແຍກຕ່າງຫາກ, ມັນຄວນຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ endocrine ໃນເດັກນ້ອຍ. ອາຍຸຍືນສະເລ່ຍຂອງຄົນເຈັບໃນ ໝວດ ອາຍຸນີ້ຂື້ນກັບເວລາຂອງການບົ່ງມະຕິ. ຖ້າວ່າໂຣກນີ້ຖືກກວດພົບໃນເດັກເຖິງ ໜຶ່ງ ປີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສິ່ງນີ້ຈະຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ອັນຕະລາຍເຊິ່ງພາໃຫ້ເກີດການເສຍຊີວິດ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມການຮັກສາຕໍ່ໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າທຸກມື້ນີ້ບໍ່ມີຢາຫຍັງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີປະສົບການເພີ່ມເຕີມວ່າຊີວິດຈະເປັນແນວໃດໂດຍບໍ່ມີໂລກເບົາຫວານ, ແຕ່ມີຢາທີ່ສາມາດບັນລຸລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ ໝັ້ນ ຄົງແລະປົກກະຕິ. ດ້ວຍການ ບຳ ບັດດ້ວຍອິນຊູລິນທີ່ຖືກເລືອກດີ, ເດັກນ້ອຍຈະໄດ້ຮັບໂອກາດທີ່ຈະຫລີ້ນ, ຮຽນຮູ້ແລະພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່.

ສະນັ້ນ, ເມື່ອກວດພະຍາດເບົາຫວານເຖິງ 8 ປີ, ຄົນເຈັບສາມາດມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ປະມານ 30 ປີ.

ແລະຖ້າວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວພັດທະນາໃນເວລາຕໍ່ມາ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນ 20 ປີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ຍັງສາມາດມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ເຖິງ 70 ປີ.

ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດເພີ່ມອາຍຸຍືນໄດ້ແນວໃດ?

ຊີວິດໂຣກເບົາຫວານແນວໃດ? ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້. ນີ້, ຄືກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າທຸກຄົນຕາຍ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະປະສົບການທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫລັກສູດຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຄົນເຈັບອາດ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາແລະນັກຈິດຕະສາດ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຄິດກ່ຽວກັບວິທີການ ດຳ ລົງຊີວິດຕໍ່ໄປຄວນຮູ້ວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຖ້າທ່ານຍຶດ ໝັ້ນ ອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຢ່າລືມກ່ຽວກັບການຮັກສາທາງການແພດ.

ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ໂດຍມີພະຍາດຊະນິດ ໜຶ່ງ ແລະຊະນິດທີສອງ, ພະຍາດ endocrinologist ຮ່ວມກັບນັກໂພຊະນາການຄວນພັດທະນາອາຫານພິເສດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ. ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ມີປື້ມບັນທຶກໂພຊະນາການ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການວາງແຜນອາຫານແລະຕິດຕາມພະລັງງານແລະອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ການ ດຳ ລົງຊີວິດກັບໂຣກເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ງ່າຍ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ, ແຕ່ ສຳ ລັບຍາດພີ່ນ້ອງຂອງພວກເຂົາ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສຶກສາວ່າອາຫານໃດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການລະເມີດທາດແປ້ງທາດແປ້ງ.

ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາທີ່ຖືກບົ່ງມະຕິພະຍາດ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກ:

• ຜັກ
• ຫມາກໄມ້
• ຜະລິດຕະພັນນົມ,
• ຊີ້ນແລະປາ
• ຖົ່ວ, ແປ້ງເມັດພືດທັງ ໝົດ, ແນວພັນແຂງທີ່ຜ່ານມາ.

ເກືອສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານໄດ້ບໍ? ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ, ແຕ່ສູງເຖິງ 5 ກຼາມຕໍ່ມື້. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກແປ້ງແປ້ງຂາວ, ໄຂມັນ, ຂອງຫວານ, ແລະເຫຼົ້າແລະຢາສູບຄວນຖືກປະຖິ້ມຢ່າງສົມບູນ.

ວິທີການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ? ມີໂລກອ້ວນແລະໂລກເບົາຫວານ, ນອກເຫນືອໄປຈາກອາຫານ, ການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເປັນລະບົບແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ.

ຄວາມຮຸນແຮງ, ຄວາມຖີ່ແລະໄລຍະເວລາຂອງການໂຫຼດຄວນຖືກເລືອກໂດຍທ່ານຫມໍ. ແຕ່ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການ ກຳ ນົດການຮຽນປະ ຈຳ ວັນ, ແກ່ຍາວເຖິງ 30 ນາທີ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຄວນກິນຢາທາງປາກເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບ. ໝາຍ ຄວາມວ່າສາມາດຂຶ້ນກັບກຸ່ມຕ່າງໆ:

1. biguanides
2. ອະນຸພັນ sulfonylurea,
3. alpha glucosidase ຕົວຍັບຍັ້ງ,
4. ອະນຸພັນ thiazolidinone,
5. ໂຕເພີ່ມ
6. dipeptidyl peptidiasis ຍັບຍັ້ງ 4.

ການປິ່ນປົວເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍກຸ່ມຢາໃດ ໜຶ່ງ ໃນກຸ່ມນີ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະສົມປະສານແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ເມື່ອສອງ, ສາມຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານແມ່ນໃຊ້ພ້ອມກັນ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິແລະຊັກຊ້າຄວາມຕ້ອງການຂອງອິນຊູລິນ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງເປັນເວລາດົນນານໃນອະນາຄົດອາດຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ, ແຕ່ວ່າຖ້າມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂ້າງເທິງນີ້. ຖ້າມີພະຍາດປະເພດ 1, ຈະຢູ່ກັບມັນໄດ້ແນວໃດ, ເພາະວ່າຄົນເຈັບຈະຕ້ອງສັກຢາຮໍໂມນໃນແຕ່ລະວັນ?

ຫຼັງຈາກການບົ່ງມະຕິພະຍາດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ. ນີ້ແມ່ນຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ແລະໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວ, ຄົນເຮົາຈະຕົກສະຕິແລະເສຍຊີວິດ.

ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປິ່ນປົວ, ການແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບປະລິມານຢານ້ອຍໆແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ວ່າສະພາບການນີ້ຈະຖືກຕອບສະຫນອງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນໃນອະນາຄົດຄົນເຈັບຈະຕ້ອງການ insulin ຫຼາຍ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນໍ້າຕານຫຼັງອາຫານແມ່ນສູງເຖິງ 5.5 mmol / L. ນີ້ສາມາດບັນລຸໄດ້ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາແລະເຮັດການສັກຢາອິນຊູລິນຈາກ 1 ຫາ 3 ໜ່ວຍ ຕໍ່ມື້.

ອີງຕາມໄລຍະເວລາຂອງຜົນກະທົບ, 4 ປະເພດຂອງອິນຊູລິນແຕກຕ່າງກັນ:

ລະບຽບການປິ່ນປົວດ້ວຍລະບົບອິນຊູລິນແມ່ນການບົ່ງບອກເຖິງຢາປະເພດໃດທີ່ຄວນສັກ, ມີຄວາມຖີ່, ຂະ ໜາດ ເທົ່າໃດແລະເວລາໃດຂອງມື້. ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Insulin ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ອີງຕາມລາຍການທີ່ຢູ່ໃນປື້ມບັນທຶກຕິດຕາມຕົນເອງ.

ເພື່ອຕອບ ຄຳ ຖາມ, ພະຍາດເບົາຫວານມີຈັກຄົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ກັບມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາຫຼາຍປັດໃຈ. ດໍາລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາຍຸຍືນເຖິງແມ່ນວ່າມີພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນນີ້ຈະເພີ່ມຂື້ນ 10 ຫຼື 20 ປີ.

ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບອາຍຸຍືນຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນມີຢູ່ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.

ໂຣກ E -book

ໂລກເບົາຫວານຍັງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ.

ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, ປະມານ 3,5 ລ້ານຄົນທີ່ປະສົບກັບພະຍາດນີ້. ແລະນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ກໍລະນີທີ່ບົ່ງມະຕິເທົ່ານັ້ນ. ຈຳ ນວນຄົນເຈັບທີ່ແທ້ຈິງສາມາດບັນລຸໄດ້ 9 ລ້ານຄົນ: ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ແລະອາດຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານທີ່ທັນສະ ໄໝ, ກ່ຽວກັບສິ່ງໃດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຮົາມີຊີວິດຊີວາຢ່າງເຕັມທີ່ດ້ວຍການບົ່ງມະຕິດັ່ງກ່າວ, ກ່ຽວກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງຈິດໃຈທີ່ຄົນເຈັບແລະຍາດພີ່ນ້ອງຂອງພວກເຂົາປະຊຸມໃນການ ສຳ ມະນາ“ ພະຍາດເບົາຫວານ: ເປັນພະຍາດຂອງຄົນ ໜຶ່ງ ຫລືຄົນໃນຄອບຄົວທັງ ໝົດ?” Lilly.

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ໃນເວລານີ້ບໍ່ມີວິທີໃດທີ່ຈະ ກຳ ຈັດໂລກພະຍາດຮ້າຍແຮງນີ້ໃຫ້ຄົບຖ້ວນ. ແຕ່ໂຊກດີ, ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ແລະນີ້ຄວາມລັບຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມ ສຳ ເລັດແມ່ນການບົ່ງມະຕິໃຫ້ທັນເວລາ, ການໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ພຽງພໍແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ.

ປົກກະຕິແລ້ວການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ແທ້ຈິງຂອງຄົນເຮົາ. ແຕ່, ອີງຕາມນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ໃນຫລາຍໆວິທີການປະຕິກິລິຍານີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມບໍ່ຮູ້ແລະການແຜ່ກະຈາຍຂອງຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງນິທານກ່ຽວກັບພະຍາດນີ້.

ໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?

ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus ແມ່ນພະຍາດຂອງລະບົບ endocrine ເຊິ່ງລະບົບລະບົບຍ່ອຍອາຫານເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກການຂາດຄວາມລັບຂອງ insulin ຮໍໂມນ (ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1) ຫຼືການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງຕໍ່ອິນຊູລິນແລະການຜະລິດຂອງມັນຫຼຸດລົງ (ປະເພດ 2 ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus). ພະຍາດພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນໂຄງສ້າງຂອງໂລກ endocrine ແມ່ນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ມັນກວມປະມານ 90% ຂອງໂລກເບົາຫວານທັງ ໝົດ. ປັດໃຈສ່ຽງຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ປະກອບມີ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໂລກອ້ວນແລະທຸກຢ່າງທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງຕົວຢ່າງ, ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງ, ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

ໂຣກເບົາຫວານເປັນໂຣກທີ່ເສີຍເມີຍຫລາຍຍ້ອນວ່າໂຣກ asymptomatic ໃນໄລຍະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງພະຍາດ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ໂດຍປະລິນຍາເອກ, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ທີ່ PSMU ໄດ້ຕັ້ງຊື່ I.M. Sechenova Olesya Gurova, ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ປະມານ 90% ຂອງຄົນເຈັບບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວເລີຍ. ພວກມັນສາມາດມີຊີວິດໄດ້ໃນໄລຍະເວລາ ໜຶ່ງ ທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເກີນມາດຕະຖານ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວ, ຮ່າງກາຍຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານດັ່ງກ່າວແລະອາການບໍ່ປາກົດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິເປັນເວລາດົນ, ມັນຈະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນພະຍາດແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ໂຣກເສັ້ນປະສາດເສັ້ນປະສາດ, ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເລືອດ. ອີງຕາມການ Olesya Gurova, ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ເສີຍຊີວິດຈາກຄວາມເປັນຈິງຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແຕ່ຈາກຜົນກະທົບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງໃນຮ່າງກາຍ, ຕົວຢ່າງ, ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ວິທີການ ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່ກັບໂລກເບົາຫວານ

ແຕ່ຖ້າການປິ່ນປົວໄດ້ ດຳ ເນີນໄປຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຄົນເຈັບປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ ໝໍ ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບ ໝູ່ ເພື່ອນ, ວຽກງານແລະການເດີນທາງ.

ສຳ ລັບການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ ຳ ຕານກັບເມັດແມ່ນຖືກປະຕິບັດດ້ວຍການສັງເກດການທີ່ ຈຳ ເປັນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດັ່ງທີ່ Olesya Gurova ສັງເກດເຫັນ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ໄວໆນີ້, ແລະນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນພະຍາດຕົວເອງ. "ເປົ້າ ໝາຍ ຫຼັກຂອງພວກເຮົາໃນສະພາບການນີ້ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍຄົນເຈັບເອົາຊະນະທັດສະນະຄະຕິທາງລົບຕໍ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ, ລົບລ້າງນິທານທີ່ມີຢູ່. ມາຮອດປະຈຸບັນ, ອິນຊູລິນແມ່ນຢາຮໍໂມໄຊອິນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ. ແຕ່ຖ້າມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ (ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ, ກົດລະບຽບເຕັກນິກການສີດ, ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ດ້ານໂພຊະນາການ), ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸລະດັບນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິໄດ້,”.

Myths ກ່ຽວກັບພະຍາດແຊກແຊງການປິ່ນປົວ

ປົກກະຕິແລ້ວການແຕ່ງຕັ້ງການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ານທານໃນຄົນເຈັບ. ແນ່ນອນ, ທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່າ, ການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ແຕ່ບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບກັງວົນໃຈ, ໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ແລ້ວແມ່ນນອນຢູ່ໃນການເຜີຍແຜ່ນິທານກ່ຽວກັບອິນຊູລິນ, ຢ້ານການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ, ຂາດຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສານີ້ແລະຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ປົກກະຕິເຊິ່ງມັກຈະກາຍເປັນ ໜຶ່ງ ສາເຫດຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ດັ່ງທີ່ທ່ານ ໝໍ ອະທິບາຍ, ຜົນ ສຳ ເລັດຂອງການຮັກສາແມ່ນຂື້ນກັບຫຼາຍໆອົງປະກອບ. ສຳ ລັບຄົນເຈັບທຸກຄົນ, ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງປິ່ນປົວດ້ວຍຢາອິນຊູລິນ, ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນ ສຳ ຄັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ເຂັ້ມງວດ - ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຫວານຈາກອາຫານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ. ສຸດທ້າຍ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ.

“ ຖ້າຄົນເຈັບກິນຢາຄຸມ, ການຕິດຕາມຕົນເອງຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຫຼືເດືອນ. ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງແລະສອງຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ,” Olesya Gurova ອະທິບາຍ.

ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງປິ່ນປົວດ້ວຍຢາອິນຊູລິນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂຄງການກໍ່ຈະປ່ຽນໄປ.

“ ທຳ ອິດ, ການສັກຢາອິນຊູລິນເປັນປະ ຈຳ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງໃຊ້ຢາອິນຊູລິນໃນປະລິມານເທົ່າໃດ, ວິທີການສັກຢາໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ. ແຕ່ໃນອະນາຄົດປະລິມານອິນຊູລິນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການແນະ ນຳ ອາຫານຄວນຈະຖືກຄິດໄລ່ໂດຍຄົນເຈັບເອງໂດຍອີງໃສ່ການຄິດໄລ່ຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ເຊິ່ງສະແດງ ຈຳ ນວນເງິນຂອງຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ໄດ້ຮັບກັບອາຫານ. ຄວາມຖີ່ຂອງການຕິດຕາມຕົນເອງກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ - ຢ່າງ ໜ້ອຍ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ,” Olesya Gurova ເວົ້າ.

ນ້ ຳ ຕານຫຼືຖົງນ້ ຳ ດື່ມເປັນລົດສຸກເສີນ

ສຳ ລັບໂພຊະນາການ ສຳ ລັບຄົນເຈັບໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ, ໃນທີ່ນີ້ບັນຫາແມ່ນຖືກແກ້ໄຂເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ເລື້ອຍໆ, ໂພຊະນາການສ່ວນປະກອບບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ທຸກໆຄົນ.

ທ່ານ Olesya Gurova ແນະ ນຳ ວ່າ: "ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຄົນທີ່ ກຳ ລັງຮັກສາການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນມີຄາໂບໄຮເດຣດກັບພວກມັນທີ່ດູດຊຶມໄວ - ມັນແມ່ນນ້ ຳ ຕານຫຼືຖົງນ້ ຳ,". "ນີ້ແມ່ນກໍລະນີທີ່ນ້ ຳ ຕານຈະລຸດລົງຢ່າງໄວວາ." ນັບຕັ້ງແຕ່ການຢູ່ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສະເຫມີຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງລະດັບ insulin ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ກິນ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆ. ເພາະສະນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານ 4 ສ່ວນໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນລົດສຸກເສີນ.

ອີງຕາມນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນຍັງປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງຈິດໃຈ, ເພາະວ່າມັນມັກຈະມີຕົວຢ່າງ:“ ເມື່ອຂ້ອຍກິນຢາຂ້ອຍບໍ່ສະບາຍ, ແລະເມື່ອຂ້ອຍສັກຢາ, ຂ້ອຍບໍ່ດີເລີຍ.”

“ ຄວາມຈິງແລ້ວ, ມັນບໍ່ແມ່ນແນວນັ້ນ. ສຳ ລັບຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນ, ເບິ່ງຄືວ່າການສັກຢາແມ່ນບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບວິຖີຊີວິດປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນນິທານທີ່ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເປັນຈິງ. ໃນທົ່ວໂລກ, ຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນໃນທຸກຍຸກທຸກອາຍຸ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ: ພວກເຂົາເຮັດວຽກ, ເດີນທາງ, ຂັບລົດ, ຫຼີ້ນກິລາທີ່ພວກເຂົາມັກແລະບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຊີວິດຂອງພວກເຂົາ.ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຄວາມຮູ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ, ແລະຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແບບ ທຳ ມະດາ. ທ່ານຍັງສາມາດຂຶ້ນປີນພູ,” Olesya Gurova ເວົ້າ.

ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານ, ວິທີການໃຊ້ຊີວິດກັບມັນ, ວິທີການຈັດການມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບຫຼາຍກວ່າການປິ່ນປົວທາງການແພດ. ມັນແມ່ນວິທີການທີ່ທັນສະ ໄໝ ເຂົ້າໃນການສຶກສາ, ແຮງຈູງໃຈທີ່ບໍ່ຢຸດຢັ້ງຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບສາມາດຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຕ່າງໆແລະ ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່.

ຄົນເຈັບສາມາດຮຽນຮູ້ກົດລະບຽບພື້ນຖານຂອງຊີວິດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນພິເສດໃນໂຮງຮຽນພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສູນການສຶກສາໃນພາກພື້ນ (RTCs) ທີ່ສ້າງຂື້ນໂດຍ Lilly. ໃນມື້ນີ້, ມີສູນດັ່ງກ່າວ 57 ແຫ່ງໃນ 46 ເມືອງຂອງຣັດເຊຍ. ການສຶກສາຂອງຄົນເຈັບແມ່ນ ດຳ ເນີນຢູ່ທີ່ນີ້ໂດຍ ນຳ ໃຊ້ເຕັກນິກແລະວິທີການ ໃໝ່ໆ ທີ່ພັດທະນາໂດຍສະຖາບັນງົບປະມານແຫ່ງລັດລັດຖະບານກາງ "ສູນວິທະຍາສາດພະຍາດມະຫາສະມຸດສາດ" ຂອງກະຊວງສາທາລະນະສຸກຂອງສະຫະພັນຣັດເຊຍ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການຝຶກອົບຮົມ, glycated hemoglobin (HbA1c) ແມ່ນຖືກວັດແທກຢູ່ໃນສູນການສຶກສາສໍາລັບຄົນເຈັບກ່ອນແລະຫຼັງການຝຶກອົບຮົມ.

ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄົນທີ່ເຮົາຮັກແມ່ນເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນ ສຳ ລັບການຮັກສາທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ

ອີງຕາມທ່ານຫມໍ, ມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເອົາຊະນະທັດສະນະຄະຕິທາງລົບຕໍ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນແລະຂັບໄລ່ຄວາມລຶກລັບທີ່ມີຢູ່, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄົນເຈັບໃນລະຫວ່າງການບົ່ງມະຕິແລະໃນໄລຍະການຮັກສາ.

ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນຍາກຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ຈະຮັບມືກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວຢ່າງດຽວ - ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຍາດພີ່ນ້ອງແລະຄົນໃກ້ຊິດແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນັບຕັ້ງແຕ່ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ອາໄສຢູ່ໃນຄອບຄົວ, ກິນອາຫານກັບສະມາຊິກຄອບຄົວທຸກຄົນ, ມີບ່ອນພັກຜ່ອນ, ເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ. ແລະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວແຕ່ລະຄົນບໍ່ຕ້ອງການຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແຕ່ຕ້ອງມີການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຢ່າງຫ້າວຫັນ. ແທນທີ່ຈະກະກຽມອາຫານ "ພິເສດ", ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມກິນອາຫານແຕກຕ່າງກັບຄອບຄົວທັງ ໝົດ. ຄາບອາຫານຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນອີງໃສ່, ທຳ ອິດແມ່ນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງລາວຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ ນຳ ອີກ. ແທນທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ທາງ ໜ້າ ໂທລະທັດ, ເຊີນສະມາຊິກຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານໄປຍ່າງ ນຳ ກັນໃນຕອນແລງແລະໃນເວລາດຽວກັນອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

“ ອາການຊshockອກ ທຳ ອິດແມ່ນການບົ່ງມະຕິ. ບັນຫາຕົ້ນຕໍແມ່ນຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຢ້ານການປ່ຽນແປງທີ່ຕ້ອງເກີດຂື້ນໃນຊີວິດຂອງລາວ. ແຕ່ວ່າ, ເມື່ອມີການບົ່ງມະຕິດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປະເມີນຂະ ໜາດ ຂອງບັນຫາ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢູ່ໃນໂຮງຮຽນໃນບົດຮຽນເລຂາຄະນິດ: ເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຖືກມອບໃຫ້ພວກເຮົາແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບ. ທ່າແຮງຂອງມະນຸດແມ່ນມະຫາສານ - ການກະຕຸ້ນຊັບພະຍາກອນລວມທັງຊັບພະຍາກອນທາງຈິດວິທະຍາສາມາດສ້າງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນໃຈ”, ສາດສະດາຈານ, ພະນັກງານສະຖາບັນຈິດຕະສາດຂອງສະພາວິທະຍາສາດວິທະຍາສາດລັດເຊຍທ່ານ Larisa Rudina ກ່າວ.

ເປັນຫຍັງມັນຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ

ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຍາດພີ່ນ້ອງຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນເວລາທີ່ການຮັກສາໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດ, ໂດຍສະເພາະ, ອີງຕາມທ່ານ ໝໍ, ເມື່ອຄົນເຈັບປ່ຽນໄປປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ. ເນື່ອງຈາກວ່າ, ໃນກໍລະນີນີ້, ຜົນ ສຳ ເລັດຂອງການປິ່ນປົວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບ ຈຳ ນວນຄົນເຈັບທີ່ເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງແພດ.

“ ສິ່ງທ້າທາຍຕົ້ນຕໍທີ່ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ກຳ ລັງປະເຊີນແມ່ນການບັນລຸການຊົດເຊີຍເບົາຫວານ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ພວກເຮົາປະເຊີນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຈັບສ່ວນຫຼາຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄ່າຕອບແທນຕາມທີ່ແພດຕ້ອງການ. ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ພຽງແຕ່ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຜູ້ປ່ວຍ, ລວມທັງຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ເປັນຫຍັງເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ? ມີຫລາຍເຫດຜົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຖາມທ່ານ ໝໍ ວ່າເປັນຫຍັງຄົນເຈັບຂອງລາວບໍ່ໄດ້ຮັບຄ່າຊົດເຊີຍ, ເຖິງວ່າຈະມີການ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວທີ່ດີ, ລາວຈະຕອບວ່າ: "ລາວບໍ່ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຂ້ອຍ." ມັນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາບໍ?! ບໍ່, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ,” Svetlana Elizarova, ທີ່ປຶກສາດ້ານການແພດດ້ານໂຣກ endocrinology ຂອງ Lilly ກ່າວ.

ປິດຕ້ອງຢູ່ໃກ້

ແລະນີ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄົນທີ່ຮັກແມ່ນພຽງແຕ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ອີງຕາມການ ສຳ ຫຼວດທີ່ ດຳ ເນີນໂດຍ Lilly, ເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມປະມານ 800 ຄົນ, ຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຍາດພີ່ນ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະທ່ານ ໝໍ ທັງ ໝົດ ລ້ວນແຕ່ສັງເກດເຫັນຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ອີງຕາມ Svetlana Elizarova, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrin ພິຈາລະນາການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຍາດພີ່ນ້ອງເປັນວິທີການປັບປຸງການປະຕິບັດຕາມຄົນເຈັບ, ນັ້ນແມ່ນພວກເຂົາກໍາລັງລໍຖ້ານາງ.

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ມີພຽງ 3/4 ຂອງຍາດພີ່ນ້ອງຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຖາມພວກເຂົາກ່ຽວກັບຜົນຂອງການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານ ໝໍ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງພວກເຂົາໃນບັນຫາແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສິ້ນສຸດລົງ. ຜູ້ຕອບ ຄຳ ຖາມ 45% ເຂົ້າໃຈວ່າມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປ່ຽນອາຫານຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຂົາເກືອບທັງ ໝົດ ກ່າວວ່າການແຍກຈາກອາຫານການກິນແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແທ້ໆ.

ແຕ່ວ່າ, ພີ່ນ້ອງຄວນເຮັດຫຍັງແດ່ເພື່ອຊ່ວຍຄົນເຈັບໃຫ້ບັນລຸການຊົດເຊີຍທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນພັດທະນາ? ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາທ່ານຫມໍກັບຄົນເຈັບ. ອີງຕາມການ ສຳ ຫຼວດ, ມີພຽງແຕ່ 1/5 ຂອງຄົນເຈັບທີ່ມາປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ພ້ອມກັບຍາດພີ່ນ້ອງ. ມັນກໍ່ເປັນການດີທີ່ຈະໄດ້ມີການຮ່ວມມືກັນໃນໂຮງຮຽນພະຍາດເບົາຫວານ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ, ເພາະວ່າໃນຫ້ອງຮຽນທ່ານ ໝໍ ຈະບອກທ່ານວ່າຄວນເຮັດແນວໃດແລະເຮັດແນວໃດ. ການມີສ່ວນຮ່ວມແລະຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຍາດພີ່ນ້ອງແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການ ດຳ ເນີນການຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປະ ຈຳ, ແລະຄົນເຈັບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການສັກຢາອິນຊູລິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມີພຽງແຕ່ 37% ແລະ 43% ຂອງຍາດພີ່ນ້ອງ, ຕາມລໍາດັບ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້. ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຍາດພີ່ນ້ອງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ໃກ້ຄົນເຈັບສະ ເໝີ ເພື່ອທີ່ຈະເຈາະນິ້ວມື, ເອົາເລືອດຫລືສັກ. ຄົນເຈັບສ່ວນຫຼາຍສາມາດຈັດການເລື່ອງນີ້ດ້ວຍຕົນເອງ. ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງເກີດຂື້ນວ່າຄົນເຈັບບໍ່ພໍໃຈສະ ເໝີ ກັບເສັ້ນທົດສອບ, ເພື່ອປະຫຍັດເງິນຫຼືດ້ວຍເຫດຜົນອື່ນໆ, ລາວບໍ່ຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ ຈຳ ເປັນແລະທ່ານ ໝໍ, ຕາມນັ້ນ, ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບຫຼັກສູດທີ່ແທ້ຈິງຂອງພະຍາດ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າ ຈະບໍ່ສາມາດປ່ຽນວິທີການປິ່ນປົວໃຫ້ມີປະສິດຕິຜົນສູງຂື້ນໃນເວລາ. ຖ້າຄົນຮັກຊ່ວຍເປັນປະ ຈຳ ໃນການຊື້ເສັ້ນເລືອດທົດແທນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ພວກເຂົາຖາມວ່າຄົນເຈັບປະຕິບັດແນວນີ້ເລື້ອຍປານໃດ, ເບິ່ງວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແຕກຕ່າງກັນແນວໃດຈາກ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ, ແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນກໍ່ຄວນໄປຫາທ່ານ ໝໍ ນຳ ກັນ - ນີ້ຈະເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍແລະ ຄົນເຈັບ, ແລະທ່ານຫມໍຢູ່ໃນເສັ້ນທາງໄປສູ່ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ.

ຍາດພີ່ນ້ອງຂອງຄອບຄົວຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ມີອິນຊູລິນເພື່ອປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ? ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປົກປ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດຈາກນິທານແລະຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບອິນຊູລິນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຫມໍເວົ້າ, ເພື່ອປະຕິບັດການນັດ ໝາຍ ຂອງລາວແລະບໍ່ໃຫ້ເລື່ອນການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນເປັນເວລາຫລາຍເດືອນ. ມີພຽງທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ!

Larisa Rudina ກ່າວວ່າ "ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຊ່ວຍຄົນທີ່ຮັກໃຫ້ເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈດ້ານສຸຂະພາບຢ່າງເປັນທາງການເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການຮັກສາ, ພະຍາຍາມຄວບຄຸມຂະບວນການທັງ ໝົດ, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄົນເຈັບທັງທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການກະ ທຳ ຕົວຈິງ."

ອີງຕາມທ່ານ ໝໍ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າການປິ່ນປົວແບບໃດໃຫ້ລາວ, ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວກໍ່ສາມາດເປັນຄູ່ຮ່ວມໃນການປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການຮັກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງລາວ, ສາມາດໄວ້ວາງໃຈລາວ.

ເມື່ອຄົນເຈັບມີຂໍ້ມູນຄົບຖ້ວນແລະຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບວິທີການຂອງພະຍາດແລະວິທີການປິ່ນປົວ, ເມື່ອລາວຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ - ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຕົນເອງແລະຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງການປິ່ນປົວ. ແລະນີ້, ພັນທະມິດຄວນເປັນທ່ານ ໝໍ, ແລະຄົນເຈັບເອງ, ແລະຍາດພີ່ນ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ໂຣກເບົາຫວານເຮັດໃຫ້ຊີວິດສັບສົນແນວໃດ

ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມີການຂາດທາດອິນຊູລິນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຫຼືຢ່າງແທ້ຈິງ, ມີການລະເມີດຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍເກືອບທັງ ໝົດ, ໂດຍສະເພາະທາດແປ້ງ. ການບົ່ງມະຕິດັ່ງກ່າວຄາດຄະເນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ອາການທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງຈັດການກັບໂລກເບົາຫວານແມ່ນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ເພີ່ມຂື້ນ. ຜົນສະທ້ອນຂອງສະພາບການນີ້ແມ່ນການຍ່ຽວແລະເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆ.

ໃນຂະບວນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ (ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ), ບາດແຜເປື່ອຍມັກຈະປາກົດ, ການຮັກສາຂອງມັນຈະຊ້າລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະມີອາການຄັນຕາມຜິວ ໜັງ. ຖ້າສະລັບສັບຊ້ອນການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຖືກຈັດແຈງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນເຈັບອາດຈະມີສາຍຕາເສື່ອມໂຊມ, ພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis ແລະເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ພິການ. ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ການເກີດຂື້ນຂອງອາການເຈັບໃນແຂນຂາ. ຖ້າໂຣກເບົາຫວານຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ເອົາໃຈໃສ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນພິດຮ້າຍແຮງຂອງຮ່າງກາຍໂດຍອົງການ ketone. ຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫຼາຍກວ່າ 100 ລ້ານຄົນທີ່ປະສົບກັບບັນຫາການຂາດອິນຊູລິນ, ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ "ພວກເຂົາໃຊ້ຊີວິດກັບໂຣກເບົາຫວານໄດ້ດົນປານໃດ?" ແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຫຼາຍໆຄົນ.

ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງວິຖີຊີວິດທີ່ດີ

ເພື່ອສືບຕໍ່ພົວພັນຢ່າງຈິງຈັງກັບສັງຄົມທີ່ມີພະຍາດຮ້າຍແຮງເຊັ່ນໂຣກເບົາຫວານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສ້າງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ໄດ້ສ້າງກົດລະບຽບສະເພາະ, ໂດຍ ນຳ ໃຊ້ທີ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ໜຶ່ງ ໃນຫຼັກການທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການໄດ້ຮັບອາຫານໃນລະດັບປານກາງ (ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນໄດ້), ເຊິ່ງຄວນຈະຖືກລວມເຂົ້າກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການພະຍາຍາມຕອບ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າເປັນຫຍັງພະຍາດເບົາຫວານຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍ, ຄົນເຮົາອາໄສຢູ່ກັບມັນດົນປານໃດແລະມີອິດທິພົນຕໍ່ພະຍາດຢ່າງໃດຢ່າງມີປະສິດຕິພາບ, ມັນຄວນຄິດວ່າອາຍຸຍືນແລະສະພາບໂດຍລວມກັບການບົ່ງມະຕິດັ່ງກ່າວແມ່ນຂື້ນກັບຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຢູ່ສະ ເໝີ.

ຫຼາຍປານໃດສາມາດຄາດຫວັງວ່າຄົນເຈັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1

ໂດຍທົ່ວໄປ, ຈຳ ນວນປີທີ່ຄົນເຮົາສາມາດນັບໄດ້ໃນການໄດ້ຍິນການບົ່ງມະຕິທີ່ບໍ່ດີແລະເປັນອັນຕະລາຍດັ່ງກ່າວເນື່ອງຈາກການຂາດອິນຊູລິນໃນເລືອດໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເຫດຜົນຂອງການປ່ຽນແປງນີ້ແມ່ນຢາ ໃໝ່. ໂດຍສະເລ່ຍ, ອາຍຸຍືນຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນ 40 ປີຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ.

ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ເວລາທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບພວກເຂົາແມ່ນໄລຍະແຕ່ 0 ຫາ 4 ປີ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນຍຸກນີ້ວ່າການຕາຍບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ. ຂໍ້ເທັດຈິງນີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍການປະກົດຕົວຂອງ ketoacidotic ສະຕິໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ມີບາງກໍລະນີເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆເມື່ອໂຣກເບົາຫວານສິ້ນສຸດລົງໃນຄວາມຕາຍໃນໄວລຸ້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຫດຜົນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ ໜ້າ ເສົ້າທີ່ສຸດຄືການລະເລີຍຂອງການຮັກສາ, ການລະລາຍຂອງຕ່ອມນ້ ຳ ຕານແລະ ketoacidosis.

ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີຊີວິດຢູ່ໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍກົງຈາກການປະກົດຕົວຂອງໂຣກ microvascular ແລະການດື່ມເຫຼົ້າ. ມີບາງກໍລະນີເມື່ອຜູ້ທີ່ມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກັບໂລກເບົາຫວານທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໄວ ໜຸ່ມ ຢູ່ລອດຮອດ 90 ປີ. ແລະທັງ ໝົດ ນີ້ຂໍຂອບໃຈກັບການຕິດຕາມອາຫານໂພຊະນາການຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຊີວິດການເປັນຢູ່ທີ່ແຂງແຮງ.

ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າຖ້າຫາກວ່າການມີທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຈະຖືກຄວບຄຸມຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າຄົນເຮົາເປັນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ຈະມີຜົນດີແນວໃດ, ເພາະມັນສາມາດປ້ອງກັນແລະເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງພະຍາດຊ້າລົງ. ບັນຫາສັບສົນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງການຂາດອິນຊູລິນກໍ່ອາດຈະຫຼຸດລົງເຊັ່ນກັນ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1

ເນື່ອງຈາກວ່າອາຫານມີຜົນກະທົບໂດຍກົງທີ່ສຸດຕໍ່ສະພາບຂອງຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ເລື່ອງອາຫານ. ມັນເປັນປັດໃຈດັ່ງກ່າວເປັນສານອາຫານທີ່ມີອິດທິພົນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດກ່ຽວກັບ ຈຳ ນວນຄົນທີ່ມີອາຍຸແຕກຕ່າງກັນມີຊີວິດຢູ່ກັບໂລກເບົາຫວານ.

ການ ສຳ ຜັດກັບຫົວຂໍ້ຂອງຄາບອາຫານໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມໃຫຍ່ຄື: ກຸ່ມທີ່ບັນຈຸທາດແປ້ງທີ່ດູດຊຶມໄດ້ໄວແລະຊ້າ. ກຸ່ມ ທຳ ອິດ (ໄວ) ລວມມີທຸກຢ່າງທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ. ມັນສາມາດເປັນນົມ, ເຂົ້າ ໜົມ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ກວນແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຕ່າງໆ.

ທາດແປ້ງທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນອາຫານປະເພດນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ, ເພາະວ່າມັນໄດ້ຮັບການດູດຊືມໄວ. ເພື່ອປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຕ້ອງເພີ່ມຜັກແລະທັນຍາພືດ (ເຂົ້າ, ມັນຝະລັ່ງແລະອື່ນໆ) ຢ່າງປອດໄພ. ອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນບັນທຸກທາດແປ້ງ“ ຊ້າ” ແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ແຕ່ອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກດູດຊືມໄວ, ມັນຈະເປັນການສົມຄວນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍປານໃດທີ່ພວກເຂົາມີຊີວິດຢູ່ກັບໂລກເບົາຫວານກ່ຽວກັບອິນຊູລິນ, ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 4 ປີ, ລວມທັງ, ປະເດັນຂອງໂພຊະນາການແມ່ນມີຄ່າຢ່າງແນ່ນອນ.

ກົດລະບຽບດ້ານໂພຊະນາການໃນປະຈຸບັນ

ໃນເວລານີ້, ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ສະສົມປະສົບການທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານ. ສິ່ງນີ້ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາພັດທະນາຫຼັກການບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຮັບປະກັນຊີວິດທີ່ເຕັມແລະຍາວນານ:

• ຄາບອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 4-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະກະກຽມສ່ວນນ້ອຍໆ (ການກິນເກີນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງຄົນເຈັບ),
• ເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການກິນອາຫານປະ ຈຳ ວັນດ້ວຍຜັກ,
• ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງເຂັ້ມງວດແລະຢ່າຂ້າມອາຫານ,
• ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຊົາດື່ມເຫຼົ້າ, ນ້ ຳ ຕານແລະໄຂມັນ,
• ເພື່ອເລືອກເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີເຂົ້າຫຼືເຂົ້າ ໜົມ.

ຖ້າທ່ານເຂົ້າຫາການ ນຳ ໃຊ້ກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຈິງຈັງ, ໂອກາດທີ່ຈະມີຊີວິດຢູ່ເປັນເວລາດົນນານແລະໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ ສຳ ຄັນຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນແມ່ນລະບຽບວິໄນໃນການສັງເກດເບິ່ງຫຼັກການທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໂດຍແພດທີ່ສາມາດກາຍເປັນຂົວຕໍ່ຊີວິດການເປັນຢູ່ເຕັມຮູບແບບ, ເຊິ່ງສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ງ່າຍຖ້າທ່ານສຶກສາຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ທີ່ຕ້ອງຕິດພະຍາດເບົາຫວານ.

ການຊູນອິນຊູລິນ

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີ ຄຳ ຖາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ, ມີຈັກຄົນຢູ່ກັບມັນແລະວິທີການຈັດການກັບບັນຫານີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ຄວາມຈິງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ໜຶ່ງ ໃນບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການກະທົບກະເທືອນຕໍ່ປະເພດທີ 1 ຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບໂດຍການໃຊ້ອິນຊູລິນ. ເປົ້າ ໝາຍ ສຳ ຄັນຂອງຢານີ້ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເນື່ອງຈາກວ່າພະຍາດມະເລັງບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ກັບພະຍາດຊະນິດນີ້.

ແຕ່ມັນມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ ໜຶ່ງ ໃນເຕັກນິກດັ່ງກ່າວ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງມັນຕົ້ມກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າປະລິມານຂອງອິນຊູລິນໃຊ້ subcutaneously ບໍ່ໄດ້ຖືກຄວບຄຸມໂດຍອັດຕະໂນມັດໂດຍອີງຕາມປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ (ຄືກັບທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກຂອງ pancreas ປົກກະຕິ). ດັ່ງນັ້ນ, ດ້ວຍການຄິດໄລ່ທີ່ບໍ່ຮູ້ ໜັງ ສືກ່ຽວກັບປະລິມານຂອງການສັກຢາ, ຄົນເຈັບອາດຈະພົບກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ອິນຊູລິນມີປະສິດທິຜົນເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີການ ກຳ ນົດ ຈຳ ນວນຕົວຈິງຂອງຢາທີ່ ນຳ ມາປະຕິບັດ. ແລະ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ທ່ານຄວນຈະວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ສະ ໝ ່ ຳ ສະ ເໝີ.

ຜູ້ທີ່ສົນໃຈ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າພວກເຂົາໄດ້ໃຊ້ອິນຊູລິນນັບຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 4 ປີ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ແນວຄິດອີກຄັ້ງວ່າ ຄຳ ຕອບໂດຍກົງແມ່ນຂື້ນກັບວິຖີຊີວິດຂອງຄົນເຈັບໂດຍລວມ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະມີຄວາມສາມາດປະຕິບັດຕາມທຸກໆຫຼັກການສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການຕາຍກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີ insulin ຫຼາຍຊະນິດ. ສະນັ້ນ, ການປຶກສາຫາລືກັບແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ຜູ້ທີ່ຈະສາມາດແນະ ນຳ ວ່າຄວນໃຊ້ຢາປະເພດໃດ. ກ່ຽວກັບ ຈຳ ນວນການສັກຢາໃນມື້, ທ່ານກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ເພື່ອຈະເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາອາໄສຢູ່ກັບພະຍາດເບົາຫວານຕໍ່ອິນຊູລິນທ່ານຕ້ອງພິຈາລະນາຂໍ້ມູນທັງ ໝົດ ຂ້າງເທິງ. ຖ້າປະລິມານຢາຖືກເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະວິຖີການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ແຂງແຮງແລະມີສຸຂະພາບດີກໍ່ຈະຮັກສາໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເວລາຫຼາຍປີ.

ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ປັດໄຈຫຼາຍຢ່າງມີຜົນຕໍ່ຫຼັກສູດຂອງພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເວົ້າໄດ້ວ່າພວກເຂົາອາໄສຢູ່ກັບລາວຫຼາຍປານໃດ, ເພາະວ່າແຕ່ລະກໍລະນີມີລັກສະນະສະເພາະຂອງຕົນເອງ. ແຕ່ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຍືດອາຍຸປີຂອງພວກເຂົາເຖິງແມ່ນວ່າມີການຂາດອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ໜຶ່ງ ໃນບັນຫາຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເລືອດ ໜາ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດ ໝຸນ ວຽນທົ່ວໄປໃນເຮືອແລະເສັ້ນເລືອດ. ພາລະທີ່ເກີດຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍພິເສດຊ່ວຍໃນການປັບປຸງສະຖານະການນີ້ໃຫ້ດີຂື້ນ.

ຖ້າທ່ານໂຫຼດຮ່າງກາຍຢ່າງເປັນລະບົບ (ໂດຍບໍ່ມີຄວາມໂລບມາກ), ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອກັບອິນຊູລິນຈະດີຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງຜົນຈາກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ຈະຫຼຸດລົງເຊັ່ນກັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ກັບພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ (ປະເພດ I), ຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນແທ້ໆ.ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນສະພາບທີ່ ເໝາະ ສົມ, ການຫຼີ້ນກິລາທີ່ງຽບສະຫງົບ, ການຍ່າງຢູ່ໃນເຂດສວນສາທາລະນະ (ອາກາດທີ່ມີທາດອາຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ) ແລະແມ່ນແຕ່ການ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ສິ່ງ ສຳ ຄັນແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວ, ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ ໜັກ ແລະ ໜັກ, ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມໃນລະດັບປານກາງແລະສະ ເໝີ.

ຖ້າບາງເຫດຜົນຂ້ອຍຕ້ອງຈັດການກັບການໂຫຼດທີ່ ສຳ ຄັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຄາໂບໄຮເດຣດຢ່າງ ໜ້ອຍ 10-15 ກຣາມທຸກໆ 30-45 ນາທີ (ໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກຢູ່).

ຄຸນລັກສະນະຂອງໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ II

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນຄວນສັງເກດວ່າພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດນີ້ພົບໃນ 90% ຂອງທຸກຄົນທີ່ພົບບັນຫາການຜະລິດອິນຊູລິນທີ່ ເໝາະ ສົມໃນຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າດ້ວຍການບົ່ງມະຕິດັ່ງກ່າວມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງນັບຖືກ່ຽວກັບຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍທົດສະວັດ.

ແນ່ນອນວ່າເມື່ອເວົ້າເຖິງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີ ຈຳ ນວນຈັກຄົນອາໄສຢູ່ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຜູ້ທີ່ລະເລີຍຫຼັກການພື້ນຖານຂອງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ (ປະຕິບັດການສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ກິນດື່ມເກີນ ກຳ ນົດ), ມັນມີຄວາມ ໝາຍ ທີ່ຈະເວົ້າເຖິງປະມານ 7-12 ປີຫລັງຈາກພະຍາດເລີ່ມພັດທະນາ. ຈຳ ນວນປີທີ່ອາໄສຢູ່ໂດຍບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງສົມບູນຕໍ່ເຕັກນິກການຮັກສາສຸຂະພາບອາດຈະຍາວກວ່າ, ແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມມັນເປັນເສັ້ນທາງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະເຫັນຕາເວັນຕົກດິນຂອງພວກເຂົາໃນວັນຊ້າທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

ແຕ່ຖ້າເບິ່ງວ່າທ່ານຈະມີຊີວິດຢູ່ກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຫຼາຍປານໃດໂດຍມີວິທີການທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງພະຍາດ, ທ່ານຈະພົບວ່າເລື້ອຍໆຄົນທີ່ປະສົບກັບການບົ່ງມະຕິນີ້ບໍ່ມີບັນຫາກັບຜູ້ເຖົ້າທີ່ແກ່ຍາວ. ແຕ່ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ໝັ້ນ ຄົງແລະໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ອາຍຸຍືນຂອງໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ກໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການປະກົດຕົວທີ່ສັບສົນເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຍຸທີ່ພະຍາດດັ່ງກ່າວປາກົດຕົວແລະເພດຂອງຄົນເຈັບ.

ອາຫານເບົາຫວານປະເພດ 2

ດ້ວຍພະຍາດນີ້, ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນຂະບວນການປິ່ນປົວ. ຖ້າທ່ານເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍດໍາລົງຊີວິດຢູ່ກັບໂລກເບົາຫວານ, ບໍ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບວ່າທ່ານຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກິນອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ປະເຊີນກັບບັນຫາຕ່າງໆທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະບົບ ໝູນ ວຽນແລະເປັນຜົນມາຈາກການຜິດປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະບາງສ່ວນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທຸກຄົນທີ່ໄດ້ຍິນການບົ່ງມະຕິທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ, ປະຕິເສດທີ່ຈະຄວບຄຸມອາຫານແລະປ່ອຍໃຫ້ສະຖານະການນັ້ນເອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຕີນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານອາດຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ (ປາກົດພາຍຫຼັງທີ່ມີຊີວິດຢູ່ກັບໂລກເປັນເວລາ 15-20 ປີ). ຜົນຂອງການບົ່ງມະຕິນີ້ແມ່ນໂຣກບ້າ, ເຊິ່ງໃຊ້ຊີວິດໃນ 2/3 ຂອງການເສຍຊີວິດຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ສະນັ້ນ, ອາຫານການກິນຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງຈິງຈັງເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

ໃນແງ່ເປີເຊັນ, ສ່ວນປະກອບຂອງຄາບອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງຄວນມີລັກສະນະເປັນແບບນີ້: ທາດແປ້ງຈາກ 50 ເຖິງ 60%, ທາດໂປຼຕີນຈາກ 15-20% ແລະໄຂມັນ 20-25%. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ວ່າອາຫານປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງ (ທາດແປ້ງ) ແລະເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບທາດ glycemia ທີ່ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາຫຼັງອາຫານ.

ເຂົ້າໃຈວ່າພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ, ພວກເຂົາອາໄສຢູ່ກັບຫຍັງແລະກິນເຂົ້າກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ມັນຄວນເອົາໃຈໃສ່ຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວເປັນເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຼຕີນໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນ - ມັນຄວນຈະຢູ່ໃນອັດຕາສ່ວນ 1.5 g ຕໍ່ 1 ກິໂລຂອງນ້ ຳ ໜັກ. ຖ້າໂຣກເບົາຫວານຈະຖືກຂັບຖ່າຍໂດຍອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕິນເພີ່ມຂື້ນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດພົບກັບບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫລັງ.

ສຳ ລັບໄຂມັນ, ພວກມັນຕ້ອງເປັນຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງພືດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ລືມກ່ຽວກັບລະດັບຂອງ cholesterol ໃນເລືອດເພື່ອໃຫ້ມັນບໍ່ເກີນເຄື່ອງຫມາຍທີ່ສໍາຄັນ. ນີ້, ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເປົ້າ ໝາຍ ຫຼັກຂອງອາຫານ.

ມີຜົນກະທົບຢ່າງກວ້າງຂວາງຕໍ່ພະຍາດ

ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ໃຫຍ່ແລະຜູ້ເຖົ້າອາໄສຢູ່ກັບໂຣກເບົາຫວານແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍກົງຈາກຍຸດທະສາດການຮັກສາແລະຊີວິດໂດຍທົ່ວໄປ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ມີບັນຫາເລື່ອງໂພຊະນາການໂດຍສະເພາະ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການຈື່ ຈຳ ສິ່ງທີ່ແລະວິທີການກິນ, ພ້ອມທັງວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກ່ອນທີ່ຈະຄິດໄລ່ປະລິມານຂອງອິນຊູລິນ. ດ້ວຍວິທີການດັ່ງກ່າວ, ເດັກນ້ອຍຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບການບົ່ງມະຕິທີ່ບໍ່ດີດັ່ງກ່າວຍ້ອນວ່າພະຍາດເບົາຫວານສາມາດ ນຳ ພາການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຊີວາແລະເຕັມໄປດ້ວຍ.

ວິທີການແບບປະສົມປະສານໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກເບົາຫວານຍັງລວມມີການຮ່ວມມືກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບແພດ (ນັກໂພຊະນາການແລະໂຣກ endocrinologist). ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຕິດຕາມເບິ່ງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ແລະການຊົດເຊີຍລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນແຕ່ລະມື້. ນີ້ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນໃນການ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງຜູ້ທີ່ຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບໂລກເບົາຫວານ.

ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການປົກປ້ອງຕົວເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການປ່ອຍຮໍໂມນແລະເປັນຜົນມາຈາກການຮັກສາ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ດີ, ແນ່ນອນ, ແຕ່ລະໄລຍະ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດການທົດສອບທີ່ ກຳ ນົດລະດັບຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ (ຄວນຈະບໍ່ເກີນ 200), ຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດແລະຜ່ານການກວດ HbA1c ປະ ຈຳ ໄຕມາດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອສະຫຼຸບສັງລວມ, ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ: ໃນລະດັບຂອງຢາໃນປະຈຸບັນ, ບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວເມື່ອຄິດກ່ຽວກັບວ່າພວກເຂົາມີຊີວິດຢູ່ກັບໂລກເບົາຫວານຫຼາຍປານໃດ. ການທົບທວນຄືນຂອງຫລາຍໆຄົນທີ່ໄດ້ປະຕິບັດໃນການເອົາຊະນະຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງໂຣກນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊີວິດເຕັມແລະຍາວນານກໍ່ເປັນໄປໄດ້.