Cake ປີໃຫມ່

ການເຂົ້າເຖິງ ໜ້າ ນີ້ຖືກປະຕິເສດເພາະພວກເຮົາເຊື່ອວ່າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ເຄື່ອງມືອັດຕະໂນມັດເພື່ອເບິ່ງເວັບໄຊທ໌້.

ນີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນຜົນຂອງ:

• Javascript ຖືກປິດໃຊ້ງານຫຼືຖືກປິດກັ້ນໂດຍການຂະຫຍາຍ (ເຊັ່ນ: ຜູ້ໂຄສະນາໂຄສະນາ)
• ໂປຣແກຣມທ່ອງເວັບຂອງທ່ານບໍ່ຮອງຮັບ cookies

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ Javascript ແລະ cookies ຖືກເປີດໃຊ້ງານໃນ browser ຂອງທ່ານແລະທ່ານບໍ່ໄດ້ກີດຂວາງການດາວໂຫລດຂອງພວກເຂົາ.

ບັດອ້າງອີງ: # 3b42d680-a702-11e9-b346-a12c7e32d7dd

ລາຍລະອຽດແລະວິທີການກະກຽມ:

ຂ້ອຍໄດ້ກິນອາຫານເປັນເວລາ 1 ເດືອນ, ແລະຕ້ອງການເຄ້ກເຄັກ ສຳ ລັບວັນພັກປີ ໃໝ່, ຂ້ອຍອ່ານສູດແລະຈາກສິ່ງທີ່ມີຢູ່ຂ້ອຍແຕ່ງອາຫານແຊບໆ. ມັນຫັນອອກເປັນ cake delicious.

ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ:ຕີໄຂ່ດ້ວຍການທົດແທນນ້ ຳ ຕານປະມານ 5-7 ນາທີ. ມະຫາຊົນຄວນຈະເພີ່ມຂື້ນໃນຂະ ໜາດ ຫຼາຍໆຄັ້ງ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ວ່າງວ່າງໃຫ້ລະມັດລະວັງ, ຖອກໃສ່ຊຸບແລະປົນກັບ spatula ຕັ້ງແຕ່ເທິງລົງຫາລຸ່ມ, ຄ່ອຍໆ, ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ແປ້ງ. ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼຸດລົງ.

ຖອກໃສ່ໃນ ໝໍ້ ແລະອົບ.

ຄີມ: ພົບໃນເວບໄຊທ໌ນີ້, ຂອບໃຈຜູ້ຂຽນ.

ຕີໂປຕີນ 2 ໜ່ວຍ ດ້ວຍເກືອເກືອແລະ sahzam (1/3 ບ່ວງກາເຟ) ຈົນຮອດຈຸດສຸດຍອດ. ແລະເສັ້ນໂຄ້ງອ່ອນໆ 0,1% 200 ກຼາມໄດ້ແນະ ນຳ ມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນເຂົ້າໄປໃນໂຟມ lush.

ເຮັດຂະ ໜົມ ຫວານແລະຊັອກໂກແລັດເກົ່າ

cake sponge ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີ sweetener ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຕາມສູດຄລາສສິກ.

ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 45 ນາທີເພື່ອອົບອາຫານຈານນີ້.

ໃນສູດ ສຳ ລັບອາຫານປະເພດນີ້, ນ້ ຳ ຕານຈະຖືກແທນດ້ວຍນ້ ຳ ຫວານເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນຮ່າງກາຍ.

ໃນຂັ້ນຕອນການກະກຽມສິ່ງດີໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:

• ທາດແປ້ງສາລີ - 4 tbsp. ທ.,
• ໄຂ່ໄກ່ - 2 ຊິ້ນ,
• ລົດນິຍົມ vanilla - ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ,
• ຜົງອົບ - ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ,
• ແທນ້ໍາຕານເພື່ອລົດຊາດ.

ກ່ອນທີ່ຈະອົບຂະ ໜົມ, ໃສ່ເຕົາອົບໃຫ້ອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາເຊ.

ໃນຂັ້ນຕອນການກະກຽມການທົດສອບ, ທ່ານຄວນແຍກເສັ້ນດ້າຍອອກຈາກທາດໂປຣຕີນໃນແຜ່ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເສັ້ນດ້າຍແມ່ນຖືກຕີດ້ວຍນ້ ຳ ຫວານຈົນກ່ວາສ່ວນປະສົມມີສີຄີມ. ຖັດຈາກນັ້ນ, ທາດແປ້ງ, ລົດຊາດແລະຜົງອົບແມ່ນຖືກຕື່ມໃສ່ມວນຜົນ. ສ່ວນປະສົມແມ່ນປະສົມຢ່າງລະອຽດຈົນກ່ວາມວນຊົນ homogeneous.

ໄຂ່ຂາວຄວນໄດ້ຮັບການຕີດ້ວຍເຄື່ອງປະສົມຈົນກ່ວາມະຫາຊົນທີ່ຫນາແຫນ້ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນແຊກແຊງຢ່າງລະມັດລະວັງໃນການປະສົມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ປົນແປ້ງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນຖືກນໍາເຂົ້າໄປໃນມັນຊ້າໆ.

ແປ້ງທີ່ເຮັດ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນວາງໄວ້ໃນແມ່ພິມຊິລິໂຄນທີ່ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບການອົບໃນເຕົາອົບ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງມີອາຍຸປະມານ 35 ນາທີ.

ອາຫານ ສຳ ເລັດຮູບຖືກຍ້າຍອອກຈາກແມ່ພິມແລະເຮັດໃຫ້ເຢັນ.

ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 40 ນາທີເພື່ອອົບປິ່ນປົວພະຍາດຊັອກໂກແລັດ.

ສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສູດເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ຊັອກໂກແລັດທີ່ມີການທົດແທນນ້ ຳ ຕານ:

1. bran Oat - ສອງ tbsp. ທ
2. ເຂົ້າສາລີ - 4 tbsp. ທ
3. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ almond - ເຄິ່ງ tsp.
4. ຜົງອົບ - ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ.
5. Beets - 200 ກຼາມ.
6. ຜົງໂກໂກ້ - 30 ກຼາມ.
7. ທາດແປ້ງສາລີ - 2 tbsp. ທ
8. ໄຂ່ໄກ່ - 4 ຊິ້ນ.
9. ເກືອ
10. ເຕົ້າຫູ້ອ່ອນ - 200 ກຣາມ.
11. ວາລາລາ
12. ນ້ ຳ ມັນພືດ.
13. ນ້ ຳ ຫວານ.

ເຕົາອົບຕ້ອງຮ້ອນເຖິງ 180 ອົງສາເຊກ່ອນຈະອົບເຂົ້າ ໜົມ.

ເຕົ້າຫູ້ Beetroot ແລະນໍ້າຫວານແມ່ນຖືກໃສ່ໄວ້ໃນຖ້ວຍແລະທຸກຢ່າງແມ່ນໃຊ້ດິນໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນ. ສ່ວນປະກອບຂອງແປ້ງທີ່ປຽກຊຸ່ມທີ່ເຫຼືອແມ່ນເພີ່ມເຂົ້າໃນສ່ວນປະສົມ. ສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ແມ່ນປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ສ່ວນປະກອບທີ່ແຫ້ງແມ່ນຖືກເພີ່ມໃສ່ແປ້ງທີ່ເປັນຜົນ, dough ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນປະສົມຈົນກ່ວາມວນສານ homogeneous ໄດ້ຮັບ.

ການອົບເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແມ່ນປະຕິບັດເປັນເວລາ 30 ນາທີ. ຄວາມພ້ອມແມ່ນຖືກກວດດ້ວຍໄມ້ຖູແຂ້ວ.

ຫຼັງຈາກຖອດເຄ້ກອອກຈາກແມ່ພິມແລະເຮັດຄວາມເຢັນລົງປະມານ 10 ນາທີ, ມັນສາມາດຖືກຕັດແລະຖອກນ້ ຳ ເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ມີຜົນອອກມາພ້ອມກັບແຫຼວ.

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຂະ ໜົມ ປັງແລະອາຫານແຊບໆກັບ ໝາກ ໄມ້ goji

ອາຫານທີ່ແຊບແມ່ນບັນດາຂະ ໜົມ ແຄັບຊູນ carrot ແລະຂະ ໜົມ ທີ່ເຮັດໂດຍໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ goji.

ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫລາກຫລາຍອາຫານຂອງແມ່ຍິງໃນຄາບອາຫານ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

ສຳ ລັບການອົບ Biscuit ປິ່ນປົວທ່ານຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ມີລາຄາແພງເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ.

ເພື່ອເຮັດຂະ ໜົມ ເຄັກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ທາດແປ້ງສາລີ - 3 tbsp. ທ.,
• oat bran - 6 tbsp. ທ.,
• bran wheat 6 tbsp. ທ.,
• ກະຮອກໄຂ່ 2 ໜ່ວຍ,
• ໄຂ່ທັງສອງ ໜ່ວຍ
• ເຕົ້າຫອຍຜ້າ ໄໝ
• ຂີງ
• ໄຄ
• ຜົງອົບ
• ຂອງຫວານ
• ເນີຍແຂງທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ,
• ສອງແຄລອດຂະຫນາດກາງ,
• vanilla essence.

ກ່ອນທີ່ຈະອົບອາຫານ, ເຕົາອົບຕ້ອງໄດ້ຮັບການໃຫ້ຮ້ອນເຖິງອຸນຫະພູມ 200 ອົງສາເຊ

ຂີງ, ແປ້ງ, bran, ໄຄແລະຜົງອົບແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນຖັງດຽວແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງ Vanilla, ເຕົ້າຫອຍ, ໄຂ່ແລະເນີຍແຂງແມ່ນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນສ່ວນປະສົມ. ການປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນປະສົມຢ່າງລະອຽດແລະມີລົດຫວານຕື່ມ.

Carrots ແມ່ນຮູ້ບຸນຄຸນແລະເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນ dough ທີ່ຖືກກະກຽມ. ມະຫາຊົນທັງ ໝົດ ແມ່ນປະສົມເຂົ້າກັນດີຈົນກ້ຽງແລະຈັດວາງໄວ້ໃນຖາດອົບ. ແມ່ພິມໄດ້ຖືກຈັດໃສ່ໃນເຕົາອົບ preheated ເປັນເວລາ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອຸນຫະພູມຫຼຸດລົງເຖິງ 160 ອົງສາແລະການອົບຂອງເຂົ້າ ໜົມ ຍັງສືບຕໍ່ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມນີ້ອີກ 35 ນາທີ.

ໃນກໍລະນີທີ່ມີການເຮັດຊ້ໍາຂອງເປືອກເທິງຂອງ cake. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດຖືກປົກຄຸມດ້ວຍເຈ້ຍ parchment.

ສູດອົບທີ່ມີຫມາກໄມ້ goji ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 30 ນາທີ.

ໃນຖານະເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກນໍາໃຊ້:

1. Bran - 250 ກຼາມ.
2. ຜົງອົບ.
3. ໄຄ
4. Stevia.
5. ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ
6. Goji Berries - 160 ກຼາມ.
7. ນົມສົ້ມທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານ - 240 ກຼາມ.

ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຂອງ dough ແມ່ນປະສົມແລະ infused ສໍາລັບຫ້ານາທີ.

ການປະສົມຄວາມ homogeneous ທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນວາງໄວ້ໃນຖາດຊິລິໂຄນແລະອົບປະໄວ້ 25 ນາທີໃນອຸນຫະພູມເຕົາອົບ 180 ອົງສາເຊ.

ເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກທີ່ເຮັດດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້ Jelly

ຂະ ໜົມ ຫວານທີ່ກຽມໄວ້ຕາມສູດທີ່ລະບຸໄວ້ແມ່ນດີເລີດບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຄົນທີ່ກິນອາຫານ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ແຕ່ ສຳ ລັບຄົນອື່ນທີ່ບໍ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ລະບຸ.

ເພື່ອກະກຽມການປິ່ນປົວແບບນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 40 ນາທີ.

ໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຕົາອົບແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບອົບ, ຮ້ອນກັບອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາເຊ.

ສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງ ໝາກ ໄມ້:

• ວຸ້ນຫມາກໄມ້ອາຫານເຈ - ໜຶ່ງ ຫໍ່,
• ໄຂ່ໄກ່ 3 ໜ່ວຍ
• ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ almond
• ຜົງອົບ - ຫນຶ່ງ tsp.,
• ນົມສົ້ມທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ 4 tbsp. ທ.,
• ຜະສົມເຄື່ອງເທດ (ອາດຈະບໍ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້)
• ຂອງຫວານແຫຼວ
• oat bran -2 tbsp. ທ

ອາຫານທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານວຸ້ນຈະລະລາຍໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຂອງນ້ ຳ ຕົ້ມແລະນົມສົ້ມເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຈະຖືກຕື່ມໃສ່ມັນ. ທຸກຢ່າງແມ່ນປະສົມຈົນກ່ວາລະລາຍ ໝົດ.

ເຂົ້າໂອດປະສົມກັບນ້ ຳ 100 ml ແລະຮ້ອນໃນໄມໂຄເວຟເປັນເວລາ 2 ນາທີ, ແລ້ວປະສົມເຂົ້າກັນດີແລະເຢັນ.

ສ່ວນໄຂ່ໄກ່ແມ່ນປະສົມກັບນໍ້າຫວານ, ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວແລະນົມສົ້ມທີ່ຍັງເຫຼືອ, ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວຈະຖືກຕື່ມໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ. ໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ, ຜົງອົບແມ່ນຖືກຕື່ມໃສ່ແປ້ງ.

ທາດໂປຼຕີນແມ່ນຖືກທຸບຕີຈົນກ່ວາມະຫາຊົນທີ່ຫນາແຫນ້ນຈະໄດ້ຮັບແລະເພີ່ມຢ່າງລະມັດລະວັງໃນແປ້ງ.

ການອົບ Baking ປະສົມ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນ ດຳ ເນີນໃນຮູບຊິລິໂຄນ. ເວລາອົບ, ຂື້ນກັບປະເພດເຕົາອົບ, ໃຊ້ເວລາຈາກ 35 ເຖິງ 40 ນາທີ.

cake ກຽມພ້ອມ, ຖ້າຕ້ອງການ, sprinkled ກັບເຄື່ອງເທດແລະເຢັນ. ສ່ວນປະສົມຂອງວຸ້ນກັບນົມສົ້ມແມ່ນວາງຢູ່ເທິງສຸດຂອງເຄ້ກ.

ສຳ ລັບການແຂງແກ່ນສຸດທ້າຍ, ຂອງຫວານແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນ.

ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບນໍ້າຫວານແມ່ນມີໃຫ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.