ອາຫານ ສຳ ລັບຄວາມທົນທານຂອງ glucose ທີ່ກະທົບກະເທືອນ

ການລະເມີດຄວາມອົດທົນຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ແລະປະກອບສ່ວນໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2. ໂລກເບົາຫວານຂອງກຸ່ມທີສອງສາມາດທໍລະມານຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນເວລາຫລາຍປີ. ໃນກໍລະນີມີການລະເມີດ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານເກີນມາດຕະຖານ, ແຕ່ບໍ່ພຽງພໍໃນການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານ. ຍ້ອນຄວາມບໍ່ແນ່ນອນດັ່ງກ່າວ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເສຍຊີວິດຂອງມະນຸດກະທັນຫັນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ລັດທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບສາມາດກວດພົບໄດ້ໂດຍໃຊ້ການທົດສອບພິເສດ. ການທົດສອບລະດັບນ້ ຳ ຕານຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນກິນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມວິທີແກ້ໄຂບັນຫານ້ ຳ ຕານ, ແລະບໍລິຈາກເລືອດອີກຄັ້ງພາຍຫຼັງ 2 ຊົ່ວໂມງ.

ຕົວຊີ້ວັດທີ່ມີຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິຂອງ -100 mg / dl ບໍ່ຄວນເກີນ 140 mg / dl ສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານ. ການລະເມີດຄວາມທົນທານໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ເມື່ອຕົວເລກດັ່ງກ່າວສາມາດເພີ່ມຂື້ນເປັນ 199 mg / dl. ຕົວເລກເກີນ 199 mg / dl (ເກີນ 200 mg / dl) ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານແມ່ນ 126 mg / dl ກ່ອນທີ່ຈະດື່ມ, ພະຍາດເບົາຫວານຈະກວດພົບທັນທີ. ການຮັກສາໃຫ້ທັນເວລາຈະຊ່ວຍຢຸດການພັດທະນາຂອງພະຍາດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນໃນຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ. ລະດັບນໍ້າຕານຕໍ່າທີ່ສຸດແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ລະດັບກໍ່ຈະສູງຂື້ນ. ຜູ້ທີ່ມີ IGT ມັກຈະຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດສູງແລະຄໍເລສເຕີໂຣນສູງ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ແລະຫົວໃຈວາຍ. ແນວຄິດຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນແລະ IGT ແຕກຕ່າງຈາກກັນແລະກັນ. ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງອິນຊູລິນເຊິ່ງເປັນຮໍໂມນຂອງ ທຳ ມະຊາດ peptide ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ແຕ່ວ່າ, ເມື່ອຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງລະດັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອິນຊູລິນເພື່ອຊົດເຊີຍການຂາດສານ, ສານດັ່ງກ່າວກໍ່ເລີ່ມຜະລິດເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກຄວາມອ່ອນໄຫວຕ່ ຳ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ຕາມທີ່ຄາດໄວ້, ແລະເລີ່ມສູງຂື້ນ.

ຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວດ້ານອິນຊູລິນ, ສະນັ້ນມັນ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາຢູ່ສະ ເໝີ.

ດ້ວຍການອ່ານນ້ ຳ ຕານທົ່ວໄປ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ທົດລອງຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນສາມປີ. ດ້ວຍບັນດາຕົວຊີ້ວັດທີ່ເກີນຄາດ, ການກວດກາຕ້ອງໄດ້ ດຳ ເນີນ 1 ຄັ້ງໃນ 12 ເດືອນ.

ປະເພດຂອງໂລກເບົາຫວານແລະສາເຫດຂອງມັນ

ໃນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1, ອິນຊູລິນແມ່ນຂາດ ໝົດ (ຈຸລັງທົດລອງທີ່ຜະລິດອິນຊູລິນໃນສ່ວນ endocrine ຂອງກະຕ່າຍຖືກ ທຳ ລາຍ). ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ເຄີຍຖືກເອີ້ນວ່າໄວລຸ້ນຫລືອິນຊູລິນ. ໂຣກນີ້ມັກຈະຖືກກວດພົບໃນຄົນ ໜຸ່ມ ສາວ.

ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ປະລິມານການຜະລິດອິນຊູລິນແມ່ນ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ. ອີກຊື່ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບໂຣກນີ້ແມ່ນໂຣກເບົາຫວານທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຫລືບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນ. ມັນມັກຈະພັດທະນາໃນຄົນຫລັງຈາກ 30 ປີ. ການ ກຳ ນົດປະເພດທີ 2 ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບປັດໃຈທາງພັນທຸ ກຳ. ຖ້າຍາດພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານມີໂຣກເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດນີ້. ຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂື້ນປະກອບມີຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍໃຫຍ່, ແມ່ຍິງຖືພາ (ໂລກເບົາຫວານໃນທ້ອງ, ເຊິ່ງພັດທະນາໃນເວລາຖືພາ, ແລະປົກກະຕິຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກເກີດລູກ). ຄວາມສ່ຽງຍັງເພີ່ມຂື້ນຖ້າວ່າແມ່ຍິງມີລູກໃນທ້ອງ, ຫຼືຖືກກວດພົບວ່າເປັນຮວຍໄຂ່ polycystic.

ສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງພະຍາດ?

ປະເພດ 1 - ລະບົບພູມຕ້ານທານ ທຳ ລາຍຈຸລັງປ້ອງກັນຕົວຂອງມັນເອງຜິດປົກກະຕິທີ່ຜະລິດຕະພັນຂອງ ໝາກ ຂີ້ຫູດ. ຈຸລັງ Beta ຖືກ ທຳ ລາຍຍ້ອນການກະຕຸ້ນຂອງເຊື້ອສາຍພັນທຸ ກຳ;

ປະເພດ 2 - ຈຸລັງບໍ່ຮູ້ວິທີການຜະລິດອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງເປັນການກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງໂຣກ hyperglycemia ແລະການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ. ຈຸລັງ Beta ກາຍເປັນຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ເປັນຜົນມາຈາກການຜະລິດອິນຊູລິນຫຼາຍຂື້ນ, ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ບໍລິໂພກມັນ ໝົດ. ຫຼັງຈາກການເພີ່ມຂື້ນ, ການຫຼຸດລົງຕາມ ທຳ ມະຊາດເກີດຂື້ນ, ຫລັງຈາກນັ້ນຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານຈະສູງຂື້ນ. ເຫດຜົນແມ່ນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ຕໍ່າ.

ວິທີການຟື້ນຟູນ້ ຳ ຕານ

ກົດລະບຽບພື້ນຖານຂອງຄວາມ ສຳ ເລັດແມ່ນການຮັກສາອາຫານທີ່ສົມດຸນແລະອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ (ເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີນໍ້າ ໜັກ ເກີນ). ກິນ ໝາກ ໄມ້, ຜັກ, ແລະເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງ ໝົດ. ມັກຊີ້ນບໍ່ຕິດ, ຫຼຸດເກືອແລະນໍ້າຕານ. ນົມຜີວ ໜັງ ມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບເຄື່ອງດື່ມ. ຍົກເວັ້ນເຫຼົ້າໃຫ້ ໝົດ ແລະເຊົາສູບຢາ.

ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ເວລາຮຽນພຽງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ (ໂຍຄະ, ຍ່າງຫຼືແລ່ນ) ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິຢ່າງໄວວາແລະປັບປຸງສຸຂະພາບ.

ຄວາມທົນທານຂອງກາວແມ່ນຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານ: ມັນແມ່ນຫຍັງແລະສາເຫດຂອງການລະເມີດ

ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເທື່ອໃນຊີວິດ, ທຸກໆຄົນຕ້ອງໄດ້ທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ. ນີ້ແມ່ນການວິເຄາະທົ່ວໆໄປທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດໄຈ້ແຍກແລະຄວບຄຸມຄວາມບໍ່ທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ. ເງື່ອນໄຂນີ້ແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບ ICD 10 (ການຈັດປະເພດພະຍາດສາກົນຂອງການປັບປຸງຄັ້ງທີ 10)

ມັນແມ່ນຫຍັງ, ຍ້ອນຫຍັງມັນເຮັດໄດ້ແລະມັນ ຈຳ ເປັນແທ້ໆເມື່ອໃດ? ອາຫານແລະການຮັກສາແມ່ນ ຈຳ ເປັນບໍຖ້າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານສູງ?

ການລະເມີດຄວາມອົດທົນເປັນແນວຄິດ

ເມື່ອສອງສາມປີກ່ອນ, ຄວາມອົດທົນໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານທີ່ເອີ້ນວ່າໂຣກເບົາຫວານໃນຮູບແບບຊ້າໆ. ແລະພຽງແຕ່ບໍ່ດົນມານີ້ມັນໄດ້ກາຍເປັນພະຍາດທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ, ດໍາເນີນໄປໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ມີສານ, ໂດຍບໍ່ມີສັນຍານສະເພາະ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມາດຕະຖານ glucose ໃນເລືອດແລະປັດສະວະຈະຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ຍອມຮັບໄດ້, ແລະມີພຽງແຕ່ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນການຫຼຸດລົງຂອງການຍ່ອຍອາຫານນ້ ຳ ຕານແລະການສັງເຄາະອິນຊູລິນທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ.

ພະຍາດນີ້ເອີ້ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ຮູບພາບທາງຄລີນິກສາມາດອະທິບາຍໄດ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບແມ່ນສູງກ່ວາປົກກະຕິ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ສາມາດສະຫລຸບໄດ້ - ພະຍາດເບົາຫວານ. ການຜະລິດອິນຊູລິນໂດຍບໍ່ມີສັນຍານລົບກວນຂອງລະບົບ endocrine.

ຖ້າການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນບວກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນເຈັບຈະຖືກຈັດຢູ່ໃນກຸ່ມສ່ຽງທີ່ ສຳ ຄັນຂອງໂລກເບົາຫວານ. ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດການທົດສອບຄວາມທົນທານນ້ ຳ ຕານໃນແຕ່ລະໄລຍະ. ນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນແລະໃນບາງກໍລະນີ, ຫລີກລ້ຽງການລົບກວນໃນລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.

ອາການຂອງພະຍາດ - ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມທົນທານຂອງ glucose

ປົກກະຕິແລ້ວຄວາມທົນທານຂອງ glucose ບໍ່ໄດ້ປະກົດຕົວ. ແລະໃນບາງກໍລະນີເທົ່ານັ້ນ, ລວມທັງໃນໄລຍະຖືພາ, ມີອາການຄ້າຍຄືກັບໂຣກເບົາຫວານ:

1. ຜິວແຫ້ງ
2. ການແຫ້ງຂອງ mucosa
3. ເຫງືອກອອກທີ່ລະອຽດອ່ອນ
4. ການຮັກສາບາດແຜຍາວນານແລະແຜ.

ການວິເຄາະຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ ດຳ ເນີນແນວໃດ?

ເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າມີການລະເມີດຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ, ສອງວິທີການຕົ້ນຕໍແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້:

• ຕົວຢ່າງເລືອດ Capillary.
• ການເກັບຕົວຢ່າງຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ຕ້ອງມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເມື່ອຄົນເຈັບປະສົບກັບພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານຫຼືລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ໃນກໍລະນີນີ້, glucose ບໍ່ສາມາດດູດຊຶມໄດ້ຖ້າກິນທາງປາກ.

ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ກຳ ນົດໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ:

1. ຖ້າມີອາການເບື້ອງຕົ້ນທາງເພດ (ຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ຫລືປະເພດ 2)
2. ຖ້າມີອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນໄລຍະຖືພາ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວ່າໂຣກເບົາຫວານທີ່ສືບທອດມາຄວນຈະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກເບົາຫວານທຸກໆຄົນ.

10-12 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການທົດສອບແມ່ນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມໃດໆ. ຖ້າໃຊ້ຢາຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ, ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງກັບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ກ່ອນຖ້າການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນຈະມີຜົນຕໍ່ຜົນຂອງການວິເຄາະໃນ ICD 10.

ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຜ່ານການວິເຄາະແມ່ນມາຈາກ 7.30 a.m. ເຖິງ 10 a.m. ການທົດສອບແມ່ນເຮັດແບບນີ້:

• ທຳ ອິດ, ການໃຫ້ເລືອດໄວເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ.
• ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນເອົາສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ.
• ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ເລືອດກໍ່ບໍລິຈາກອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ.
• ການເກັບຕົວຢ່າງເລືອດສຸດທ້າຍຢູ່ທີ່ GTT ແມ່ນໃຫ້ໃນອີກ 60 ນາທີ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ຊົ່ວໂມງ ສຳ ລັບການທົດສອບ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການກິນອາຫານຫລືເຄື່ອງດື່ມ. ຄວນຫລີກລ້ຽງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໂດຍສະເພາະ, ຄົນເຈັບຄວນນັ່ງຫລືນອນຢູ່ສະ ເໝີ.

ມັນຍັງຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເຮັດການທົດສອບອື່ນໆໃນລະຫວ່າງການທົດສອບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ສຸດ, ການທົດສອບແມ່ນ ດຳ ເນີນສອງຄັ້ງ. ໄລຍະຫ່າງແມ່ນ 2-3 ມື້.

ການວິເຄາະບໍ່ສາມາດ ດຳ ເນີນໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ:

• ຄົນເຈັບແມ່ນຄວາມກົດດັນ
• ມີການຜ່າຕັດຫຼືການເກີດລູກ - ທ່ານຄວນເລື່ອນການທົດສອບເປັນເວລາ 1.5-2 ເດືອນ,
• ຄົນເຈັບປະ ຈຳ ເດືອນເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ,
• ມີອາການຂອງໂຣກຕັບແຂງຍ້ອນການຕິດເຫຼົ້າ,
• ມີພະຍາດຕິດແປດ (ລວມທັງໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່),
• ຖ້າວ່າຜູ້ທີ່ທົດສອບປະສົບກັບພະຍາດຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ,
• ໃນທີ່ປະທັບຂອງເນື້ອງອກທີ່ຮ້າຍແຮງ,
• ໂລກຕັບອັກເສບໃນທຸກຮູບແບບແລະເວທີ,
• ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ເຮັດວຽກ ໜັກ ມື້ ໜຶ່ງ ກ່ອນ, ຈະຕ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍເພີ່ມຂື້ນຫຼືບໍ່ນອນເປັນເວລາດົນ,
• ຖ້າເຄັ່ງຄັດ ອາຫານ ສຳ ລັບຄວາມທົນທານຂອງ glucose ທີ່ກະທົບກະເທືອນ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈ ໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍປັດໃຈທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຂອງຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ.

ນີ້ແມ່ນວິທີການວິເຄາະຄວນເບິ່ງເປັນປົກກະຕິ: ຕົວຊີ້ວັດຂອງຕົວຢ່າງເລືອດ ທຳ ອິດບໍ່ຄວນສູງກວ່າ 6.7 mmol / L, ອັນດັບສອງ - ບໍ່ສູງກວ່າ 11,1 mmol / L, ແລະອັນດັບສາມ - 7,8 mmol / L. ຕົວເລກດັ່ງກ່າວອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍໃນຜູ້ເຖົ້າແລະຜູ້ປ່ວຍເດັກນ້ອຍ, ແລະອັດຕາຂອງນໍ້າຕານໃນຊ່ວງຖືພາກໍ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຖ້າຫາກວ່າມີການສັງເກດຢ່າງເຂັ້ມງວດກ່ຽວກັບກົດລະບຽບທັງ ໝົດ ຂອງການວິເຄາະ, ຕົວຊີ້ວັດແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານ, ຄົນເຈັບມີການລະເມີດຕໍ່ຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ.

ປະກົດການທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ແລະດ້ວຍການລະເລີຍສັນຍານເຕືອນຕໍ່ໆໄປ, ຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ. ສິ່ງນີ້ເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ການຮັກສາແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຈະແຈ້ງຍັງບໍ່ມີ.

ເປັນຫຍັງຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານຈຶ່ງບົກຜ່ອງ

1. ການມີອາການຄອບຄົວ: ຖ້າພໍ່ແມ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດຈະເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍຄັ້ງ.
2. ການລະເມີດຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງຕໍ່ກັບອິນຊູລິນ (ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ).
3. ໂລກອ້ວນ
4. ຕົວຢ່າງການລະເມີດການຜະລິດອິນຊູລິນ, ເປັນຜົນມາຈາກການອັກເສບຂອງຕັບ.
5. ຊີວິດແບບ Sedentary.
6. ພະຍາດ endocrine ອື່ນໆທີ່ປະກອບດ້ວຍການຜະລິດຮໍໂມນເພດຊາຍຫຼາຍເກີນໄປ (ຍົກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ), ຍົກຕົວຢ່າງ, ພະຍາດແລະພະຍາດຂອງ Itsenko-Cushing (ພະຍາດທີ່ລະດັບຂອງຮໍໂມນຂອງ adrenal ແມ່ນສູງຂື້ນ).
7. ກິນຢາບາງຊະນິດ (ຕົວຢ່າງ: glucocorticoids - ຮໍໂມນ adrenal).

ວິທີການຮັກສາຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກາວ glucose

ຖ້າຫາກວ່າໃນໄລຍະການກວດ, ຄວາມສົງໃສໃນການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານ (ຄວາມບົກຜ່ອງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ) ຫລືພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຖືກຢືນຢັນ, ການປິ່ນປົວທີ່ແພດສັ່ງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະມີຄວາມສັບສົນ (ອາຫານ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການກິນຢາ ໜ້ອຍ ລົງ) ແລະແນໃສ່ ກຳ ຈັດສາເຫດຕ່າງໆ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນ - ອາການແລະອາການຂອງພະຍາດ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວສະພາບທົ່ວໄປຂອງຄົນເຈັບສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໂດຍການປ່ຽນແປງຮູບແບບການ ດຳ ລົງຊີວິດ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນການປ່ຽນແປງນິໄສການກິນ, ເຊິ່ງແນໃສ່ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກັບມາໃນຂີດ ຈຳ ກັດທີ່ຍອມຮັບໄດ້.

ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການໃນສະພາບພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບົ່ງມະຕິຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ:

• ການປະຕິເສດຢ່າງສົມບູນຂອງຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ: ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະແປ້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານເຊັ່ນ: ເຂົ້າ ໜົມ ແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ມັນຝະລັ່ງ,
• ການຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ (ເຂົ້າຈີ່ແລະເຂົ້າຈີ່ສີເທົາ, ທັນຍາພືດ) ແລະການແຈກຢາຍເປັນເອກະພາບຕະຫຼອດມື້,
• ການຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານໄຂມັນສັດທີ່ບໍລິໂພກ, ຊີ້ນສ່ວນໃຫຍ່, ໄຂມັນ, ນໍ້າມັນ, ໄສ້ກອກ, mayonnaise, ມັນເບີ, ອາຫານປະເພດໄຂມັນ,
• ການບໍລິໂພກຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍປະລິມານເສັ້ນໃຍສູງແລະປະລິມານນ້ ຳ ຕານຕໍ່າ: ຄວາມຕ້ອງການຄວນໃຫ້ແກ່ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີກົດແລະຫວານແລະສົ້ມ, ລວມທັງ ໝາກ ຖົ່ວ, ຖົ່ວ, ແລະອື່ນໆເພາະມັນປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວຢ່າງໄວວາ.
• ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານເຫຼົ້າທີ່ບໍລິໂພກ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້ - ການປະຕິເສດຈາກມັນ, ໃນໄລຍະທີ່ຟື້ນຟູ,
• ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ ຈຳ ນວນອາຫານເຖິງ 5-6 ຕໍ່ມື້ໃນສ່ວນນ້ອຍ: ອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນພາລະໃນອະໄວຍະວະທີ່ຍ່ອຍອາຫານໄດ້, ລວມທັງກະຕ່າຍ, ແລະຫລີກລ້ຽງການກິນເກີນ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກອາຫານການກິນ, ເພື່ອແກ້ໄຂສະພາບພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບ:

1. ກິດຈະ ກຳ ອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້ (ເລີ່ມແຕ່ 10-15 ນາທີຕໍ່ມື້ໂດຍມີການເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວໃນໄລຍະເວລາຂອງການຮຽນ),
2. ຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ
3. ການເຊົາສູບຢາ: ສານນິໂຄຕິນມີຜົນກະທົບໃນທາງລົບບໍ່ພຽງແຕ່ປອດ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຈຸລັງແພ້ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດອິນຊູລິນ,
4. ຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ: ການກວດຄວບຄຸມໄດ້ຖືກປະຕິບັດພາຍໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນຫຼືເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຫຼັງຈາກເລີ່ມການປິ່ນປົວ. ການທົດສອບຄວບຄຸມຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້ວ່າລະດັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຫຼືບໍ່ແລະສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຄວາມອ່ອນແອຂອງ glucose ບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ດ້ວຍການກິນອາຫານຕໍ່າແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງສາມາດສັ່ງຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະ cholesterol, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄວບຄຸມສະຖານະການໂລກເບົາຫວານກໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັກສາພະຍາດຕິດຕໍ່ (ປົກກະຕິແມ່ນລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ).

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ໂດຍມີການວິນິດໄສຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ທົນຕໍ່ເວລາ, ພ້ອມທັງຄົນເຈັບສັງເກດເບິ່ງໃບສັ່ງແພດທັງ ໝົດ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດສະຖຽນລະພາບໄດ້, ສະນັ້ນ, ຫລີກລ້ຽງການຫັນປ່ຽນຂອງລັດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມາເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ລັດໂລກເບົາຫວານ: ການປ້ອງກັນ

ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າສະຖານະການທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດມາຈາກປັດໃຈພາຍນອກ, ປົກກະຕິມັນສາມາດຫລີກລ້ຽງຫຼືກວດຫາໂຣກນີ້ໄດ້ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມວິທີປ້ອງກັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ: ຖ້າທ່ານມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ທ່ານຕ້ອງປະຖິ້ມມັນພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍເສື່ອມສະພາບ,
2. ການດຸ່ນດ່ຽງໂພຊະນາການ
3. ເຊົານິໄສທີ່ບໍ່ດີ,
4. ດຳ ເນີນຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຄຽດ,
5. ແມ່ຍິງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນຮັງໄຂ່ຫລື polycystic ovary ກວດເບິ່ງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນປົກກະຕິໂດຍການທົດສອບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
6. ທົດສອບລະດັບນ້ ຳ ຕານເພື່ອຈຸດປະສົງປ້ອງກັນຢ່າງ ໜ້ອຍ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ປີ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດຂອງຫົວໃຈ, ກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ລະບົບ endocrine, ພ້ອມທັງພົບກັບພະຍາດເບົາຫວານໃນຄອບຄົວ,
7. ຢູ່ໃນອາການ ທຳ ອິດຂອງຄວາມອົດທົນທີ່ບົກຜ່ອງ, ໃຫ້ນັດ ໝາຍ ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະຮັບການບົ່ງມະຕິແລະການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານຕໍ່ໄປທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ການປ້ອງກັນຄວາມອ່ອນເພຍຂອງຄວາມທົນທານ glucose

ຄວາມທົນທານຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນປະກົດການທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ. ສະນັ້ນ, ການແກ້ໄຂທີ່ດີກວ່ານີ້ແມ່ນເພື່ອຫລີກລ້ຽງການລະເມີດດັ່ງກ່າວຫຼາຍກວ່າການຕໍ່ສູ້ກັບຜົນສະທ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນ, ປະກອບດ້ວຍກົດງ່າຍໆ:

• ກວດກາຄວາມຖີ່ຂອງອາຫານ
• ລົບລ້າງອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກອາຫານ,
• ຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຫຼີກລ່ຽງ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນ.

NGT ມັກຈະສ້າງຄວາມແປກໃຈໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບ, ເພາະວ່າມັນມີລັກສະນະປິດບັງຂອງການສະແດງທາງຄລີນິກ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການປິ່ນປົວຊ້າແລະມີອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ.ການບົ່ງມະຕິໃຫ້ທັນເວລາເຮັດໃຫ້ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຮັກສາພະຍາດແລະປັບສະພາບຂອງຄົນເຈັບໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານອາຫານແລະເຕັກນິກການປ້ອງກັນ.

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄວາມທົນທານຂອງ glucose ທີ່ກະທົບກະເທືອນ

ໃນຂະບວນການຮັກສາ, ໂພຊະນາການມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.

ການກິນອາຫານແມ່ນເກີດຂື້ນຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫ້າຫາຫົກຄັ້ງຕໍ່ມື້, ແຕ່ວ່າໃນເງື່ອນໄຂສ່ວນຕ່າງໆແມ່ນມີ ໜ້ອຍ. ວິທີການໄດ້ຮັບອາຫານນີ້ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດພາລະຈາກລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ເມື່ອພະຍາດດັ່ງກ່າວຍົກເວັ້ນຂອງຫວານ, ນ້ ຳ ຕານ.

ທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍຄວນເອົາອອກຈາກອາຫານ - ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ມັນຝະລັ່ງ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ເຂົ້າບາງຊະນິດ, ແລະອື່ນໆ.

ໃນເວລາດຽວກັນເພີ່ມເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນເມນູທີ່ປະກອບມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສັບສົນເຊັ່ນ: ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກດິບ, ທັນຍະພືດທັນຍາພືດຈາກພືດທັນຍາພືດ, ພືດສະຫມຸນໄພສົດ, ນົມສົ້ມຈາກ ທຳ ມະຊາດ, ເນີຍແຂງບ້ານທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ແລະເຂົ້າ ໜົມ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການ ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນ, ໄຂມັນ, ນ້ ຳ ມັນ, ຄີມ, ໝາກ ໄມ້. ໃນເວລາດຽວກັນ, ນໍ້າມັນພືດແລະປາແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງການໃນໂຕະ.

ເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ການຊົມໃຊ້ນໍ້າ. ປະລິມານຂອງມັນແມ່ນ 30 ມລຕໍ່ກິໂລນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຄົນໃນແຕ່ລະວັນ, ຖ້າວ່າບໍ່ມີສານຕ້ານເຊື້ອພິເສດ. ທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຕໍ່ການດື່ມກາເຟແລະຊາ, ເພາະວ່າເຄື່ອງດື່ມເຫລົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.