Sweet sweeter Milford: ສ່ວນປະກອບ, ສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນປະໂຫຍດ?

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະກອບມີເຄື່ອງດື່ມຫວານ. ໃນປັດຈຸບັນການຄັດເລືອກຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຂອງສິ່ງເສບຕິດດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ, ເຊິ່ງແຕກຕ່າງກັນໃນຄຸນນະພາບ, ລາຄາແລະຮູບແບບຂອງການປ່ອຍ. ເຄື່ອງ ໝາຍ ການຄ້າ NUTRISUN ໄດ້ ນຳ ສະ ເໜີ ຊຸດ Milford ຂອງມັນທີ່ມີຊື່ວ່າ sweeteners ສຳ ລັບທາດ ບຳ ລຸງໃນອາຫານແລະເບົາຫວານ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງ sweetener

Sweetener Milford ແມ່ນອາຫານເສີມພິເສດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ນ້ ຳ ຕານຂັດ. ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການແລະຄຸນລັກສະນະຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ມັນຖືກຜະລິດຢູ່ປະເທດເຢຍລະມັນດ້ວຍການຄວບຄຸມຄຸນະພາບຢ່າງເຄັ່ງຄັດ.

ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນຫຼາຍປະເພດ - ແຕ່ລະຊະນິດມີຄຸນລັກສະນະຂອງມັນເອງແລະສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ. ບັນດາຜະລິດຕະພັນຕົ້ນຕໍໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນແມ່ນບັນດາຂະ ໜົມ ຫວານທີ່ມີຄາໄຊມອນແລະ saccharin. ຕໍ່ມາ, ຂອງຫວານທີ່ມີສານ inulin ແລະ aspartame ກໍ່ໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາ.

ອາຫານເສີມແມ່ນມີຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບການລວມເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານແລະສານອາຫານໃນຮ່າງກາຍ. ມັນແມ່ນການທົດແທນນ້ ຳ ຕານລຸ້ນທີ 2. Milford ມີສ່ວນປະກອບນອກ ເໜືອ ຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ມີວິຕາມິນ A, C, P, ກຸ່ມ B.

ນ້ ຳ ຫວານ Milford ມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງແຫຼວແລະເມັດ. ຕົວເລືອກທໍາອິດສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຖ້ວຍເຢັນທີ່ກຽມພ້ອມ (ສະຫຼັດຫມາກໄມ້, kefir). ເຄື່ອງຂອງຫວານຂອງຍີ່ຫໍ້ນີ້ຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ, ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນໂດດລົງຢ່າງໄວວາ. Milford ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ກັບກະຕຸກແລະຮ່າງກາຍ.

ຜະລິດຕະພັນອັນຕະລາຍແລະຜົນປະໂຫຍດ

ເມື່ອຖືກປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, Milford ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

sweeteners ມີຂໍ້ດີຫລາຍຢ່າງ:

• ນອກຈາກນັ້ນສະຫນອງໃຫ້ຮ່າງກາຍທີ່ມີວິຕາມິນ,
• ສະຫນອງການເຮັດວຽກຂອງ pancreatic ທີ່ດີທີ່ສຸດ,
• ສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນການອົບ,
• ໃຫ້ລົດຫວານກັບອາຫານ,
• ບໍ່ເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ
• ມີໃບຢັ້ງຢືນຄຸນນະພາບ,
• ຢ່າປ່ຽນລົດຊາດຂອງອາຫານ,
• ຢ່າຂົມຂື່ນແລະຢ່າເອົາລົງໂຊດາ.
• ຢ່າ ທຳ ລາຍແຂ້ວປອມ.

ຂໍ້ດີຂໍ້ ໜຶ່ງ ຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ສະດວກຂອງມັນ. ເຄື່ອງແຈກຈ່າຍ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງຮູບແບບຂອງການປ່ອຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດນັບ ຈຳ ນວນສານທີ່ຖືກຕ້ອງ (ເມັດ / ຢອດ).

ສ່ວນປະກອບຂອງ Milford ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ:

• sodium cyclamate ແມ່ນເປັນສານພິດໃນປະລິມານຫລາຍ,
• saccharin ບໍ່ຖືກດູດຊຶມຈາກຮ່າງກາຍ,
• saccharin ໃນປະລິມານຫລາຍສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ,
• ຜົນກະທົບ choleretic ຫຼາຍເກີນໄປ,
• ການທົດແທນທີ່ຖືກຍ້າຍອອກຈາກແພຈຸລັງເປັນເວລາດົນນານ,
• ປະກອບຂອງ emulsifiers ແລະສະຖຽນລະພາບ.

ປະເພດແລະສ່ວນປະກອບ

MILFORD SUSS ກັບ aspartame ແມ່ນຫວານກວ່ານໍ້າຕານ 200 ເທົ່າ, ເນື້ອໃນແຄລໍຣີ່ຂອງມັນແມ່ນ 400 Kcal. ມັນມີລົດຫວານທີ່ອຸດົມສົມບູນໂດຍບໍ່ມີຄວາມບໍ່ສະອາດ. ໃນອຸນຫະພູມສູງ, ມັນສູນເສຍຄຸນລັກສະນະຂອງມັນ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບແຕ່ງຢູ່ເຕົາໄຟ. ມີຢູ່ໃນເມັດແລະຮູບແບບຂອງແຫຼວ. ສ່ວນປະກອບ: aspartame ແລະສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ.

MILFORD SUSS Classic ແມ່ນການທົດແທນນ້ ຳ ຕານຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນບັນດາເຄື່ອງ ໝາຍ ການຄ້າ. ມັນມີເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ - ພຽງ 20 Kcal ແລະດັດຊະນີ glycemic ເທົ່ານັ້ນ. ສ່ວນປະກອບ: sodium cyclamate, saccharin, ສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ.

MILFORD Stevia ມີສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດ. ລົດຊາດຫວານແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນເນື່ອງຈາກສານສະກັດຈາກ stevia. ການທົດແທນມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະບໍ່ ທຳ ລາຍແຂ້ວປອມ.

ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຂອງແທັບເລັດແມ່ນ 0,1 Kcal. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມທົນທານດີແລະບໍ່ມີຂໍ້ຕົກລົງຫຍັງເລີຍ. ຂໍ້ ຈຳ ກັດພຽງຢ່າງດຽວແມ່ນຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງສ່ວນປະກອບ. ສ່ວນປະກອບ: ສານສະກັດຈາກໃບ stevia, ສ່ວນປະກອບຊ່ວຍ.

MILFORD Sucralose ກັບ inulin ມີ GI ຂອງສູນ. ຫວານກວ່ານ້ ຳ ຕານ 600 ເທື່ອແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ. ມັນບໍ່ມີວິຕາມິນ, ມີລັກສະນະສະຖຽນລະພາບຄວາມຮ້ອນ (ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້). Sucralose ຫຼຸດລົງ cholesterol ແລະສ້າງເວທີສໍາລັບການພັດທະນາຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີປະໂຫຍດໃນລໍາໄສ້. ສ່ວນປະກອບ: ອົງປະກອບທີ່ມີຄວາມ ສຳ ເລັດແລະສ່ວນປະກອບຊ່ວຍ.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊື້ນໍ້າຫວານ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງເລືອກອາຫານຂອງພວກເຂົາຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບອາຫານເສີມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບ contraindications ແລະຄວາມທົນທານຕໍ່ສ່ວນບຸກຄົນຂອງຜະລິດຕະພັນ.

GI, ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຂອງຜະລິດຕະພັນແລະຄວາມມັກຂອງສ່ວນບຸກຄົນກໍ່ໄດ້ຖືກ ຄຳ ນຶງເຖິງ. ພາລະບົດບາດແລະພາລະກິດຂອງ Milford ມີບົດບາດ. Thermostable ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແຫຼວ ສຳ ລັບອາຫານເຢັນ, ແລະມີເຄື່ອງດື່ມ ສຳ ລັບໃສ່ເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງນໍ້າຫວານ. ມັນຖືກຄິດໄລ່ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສູງ, ນ້ ຳ ໜັກ, ອາຍຸ. ລະດັບຂອງວິຊາພະຍາດມີບົດບາດ ສຳ ຄັນ. ບໍ່ຄວນກິນເກີນ 5 ເມັດຕໍ່ມື້. ເມັດລົດຊາດ ໜຶ່ງ ຂອງ Milford ແມ່ນບ່ວງກາເຟນ້ ຳ ຕານ.

Contraindications ທົ່ວໄປ

ປະເພດຂອງຫວານໃນແຕ່ລະປະເພດມີ contraindications ຂອງຕົນເອງ.

ຂໍ້ ຈຳ ກັດທົ່ວໄປລວມມີ:

• ການຖືພາ
• ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ກັບສ່ວນປະກອບ
• lactation
• ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 14 ປີ
• ແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີອາການແພ້,
• ບັນຫາ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ
• ເຖົ້າແກ່
• ການປະສົມປະສານກັບເຫຼົ້າ.

ເອກະສານວິດີໂອກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງຄວາມຫວານ, ຄຸນສົມບັດແລະປະເພດຂອງມັນ:

ຄຳ ຕິຊົມຈາກຜູ້ໃຊ້

ຜູ້ຊົມໃຊ້ອອກຈາກ Milford line sweeteners ເລື້ອຍໆການທົບທວນຄືນໃນທາງບວກ. ພວກມັນຊີ້ບອກເຖິງຄວາມສະດວກໃນການ ນຳ ໃຊ້, ຄວາມບໍ່ມີມາລະຍາດທີ່ບໍ່ດີ, ເຮັດໃຫ້ອາຫານມີລົດຊາດຫວານໂດຍບໍ່ມີຜົນຮ້າຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຜູ້ຊົມໃຊ້ອື່ນໆໄດ້ສັງເກດເຫັນລົດຊາດຂົມຂື່ນເລັກນ້ອຍແລະປຽບທຽບຜົນກະທົບກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີລາຄາຖືກກວ່າ.

Milford ກາຍເປັນຜູ້ນ້ ຳ ຫວານຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍ. ໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ຊາຈາກນິໄສຂອງຂ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າມີກິ່ນຫວານບາງຢ່າງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ເຄີຍໃຊ້ມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນຊຸດທີ່ສະດວກທີ່ສຸດທີ່ບໍ່ຕິດ. ຢາຄຸມກໍາເນີດໃນເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນຈະລະລາຍຢ່າງໄວວາ, ໃນຄົນທີ່ເຢັນ - ເປັນເວລາດົນ. ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຕະຫຼອດເວລາ, ນ້ ຳ ຕານບໍ່ຜ່ານ, ສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍແມ່ນປົກກະຕິ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນໄປເຮັດນໍ້າຫວານອີກແບບ ໜຶ່ງ - ລາຄາຂອງລາວແມ່ນ ເໝາະ ສົມກວ່າ. ລົດຊາດແລະຜົນກະທົບແມ່ນຄືກັນກັບ Milford, ລາຄາຖືກກວ່າເທົ່ານັ້ນ.

Daria, ອາຍຸ 35 ປີ, ທີ່ St Petersburg

ຫຼັງຈາກການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານ, ຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ຖິ້ມຂອງຫວານ. Sweeteners ມາຊ່ວຍເຫຼືອ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມເຮັດຂະ ໜົມ ຫວານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ມັນແມ່ນ Milford Stevia ທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການສັງເກດ: ກ່ອງທີ່ສະດວກຫຼາຍ, ສ່ວນປະກອບທີ່ດີ, ການລະລາຍໄວ, ລົດຊາດຫວານທີ່ດີ. ສອງເມັດແມ່ນພຽງພໍ ສຳ ລັບຂ້ອຍທີ່ຈະໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມມີລົດຊາດຫວານ. ແມ່ນແລ້ວ, ເມື່ອຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຊາ, ຄວາມຂົມຂື່ນເລັກນ້ອຍຈະຮູ້ສຶກ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບການທົດແທນອື່ນໆ - ຈຸດນີ້ບໍ່ນັບ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ຄ້າຍຄືກັນອື່ນໆມີຜົນຮ້າຍຢ້ອນຫຼັງແລະໃຫ້ໂຊດາເຄື່ອງດື່ມ.

Oksana Stepanova, ອາຍຸ 40 ປີ, Smolensk

ຂ້ອຍກໍ່ມັກ Milford, ຂ້ອຍໃຫ້ລາວ 5 ກັບບວກ. ລົດຊາດຂອງມັນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບລົດຊາດຂອງນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ, ສະນັ້ນອາຫານເສີມສາມາດທົດແທນມັນໄດ້ໂດຍຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ນ້ ຳ ຫວານນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອຶດຫິວ, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫິວໂຫຍ ສຳ ລັບຂອງຫວານ, ເຊິ່ງມັນຂັດກັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍແບ່ງປັນສູດ: ຕື່ມ Milfort ໃສ່ kefir ແລະຫົດນ້ ຳ ສະຕໍເບີຣີ. ຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານດັ່ງກ່າວ, ຄວາມຢາກໄດ້ຂອງຫວານຫລາຍໆກໍ່ຫາຍໄປ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຖ້າຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະກິນ.

Alexandra, ອາຍຸ 32 ປີ, Moscow

ນ້ ຳ ຫວານ Milford ແມ່ນທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ມັນຍັງຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານດ້ວຍການແກ້ໄຂນໍ້າ ໜັກ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຂໍ້ມູນ contraindications ແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດ (ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ)

ອົງປະກອບຂອງ Milford Sweetener, ຄຸນສົມບັດແລະການທົບທວນຄືນ

ມື້ທີ່ດີ! ຕະຫຼາດຄາບອາຫານທີ່ທັນສະ ໄໝ ທີ່ອຸດົມສົມບູນມີການທົດແທນນ້ ຳ ຕານສານເຄມີຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ພິຈາລະນາຍີ່ຫໍ້ Milford ທີ່ນິຍົມທີ່ຜະລິດນໍ້າຫວານແລະລົດຫວານໂດຍອີງໃສ່ stevia, sucralose, aspartame, ແລະເບິ່ງວ່າຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ.

ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນຍ້ອນວ່າຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງປອມທີ່ຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຖືກພິຈາລະນາຫຼາຍກວ່າຢ່າງໃກ້ຊິດ.

ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະກວດເບິ່ງສ່ວນປະກອບຂອງມັນຢ່າງລະອຽດ, ກວດເບິ່ງການເລື່ອກສານແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ມັກຈະເປັນທີ່ສົນໃຈຂອງຄົນທີ່ຢູ່ໃນຄາບອາຫານ, ລວມທັງຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ແບບຟອມ Milford Sweetener

ເສັ້ນຂອງເຄື່ອງຂອງຫວານຂອງຜູ້ຜະລິດເຢຍລະມັນ Milford Suss (milford suss) ມີຫຼາກຫຼາຍຂອງເຄື່ອງຫວານແລະເມັດ. ຢານ້ ຳ ຫວານສຸດທ້າຍແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດໃນການຂາຍ.

ເຄື່ອງ ໝາຍ ການຄ້າ Milford Suess, ຂໍ້ຍົກເວັ້ນທີ່ຫາຍາກແລະບໍ່ຄືກັບຄູ່ແຂ່ງ, ຜະລິດນ້ ຳ ເຊື່ອມ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ຫວານໃຫ້ແກ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ກຽມພ້ອມ (ຜະລິດຕະພັນສະຫຼັດ ໝາກ ໄມ້, ທັນຍະພືດ, ຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມ). ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຫວານແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການ ກຳ ນົດປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ບໍ່ຄືກັບເມັດ.

ພິຈາລະນາຜະລິດຕະພັນຕົ້ນຕໍຂອງບໍລິສັດ.

• Milford Suss (Milford Suss): ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ cyclamate, saccharin.
• Milford Suss Aspartame (Milford Suess Aspartame): aspartame 100 ແລະ 300 ເມັດ.
• Milford ກັບ inulin (ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສານ ທຳ ມະຊາດ: sucralose ແລະ inulin).
• Milford Stevia (ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສານສະກັດຈາກໃບ Stevia).
• Milford Suss ໃນຮູບແບບແຫຼວ: ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ cyclamate ແລະ saccharin

ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້, Milford sweetener ມີຫລາກຫລາຍ, ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍປຽບຫລາຍຢ່າງ, ເຊິ່ງເກີດຈາກຕົ້ນ ກຳ ເນີດສານເຄມີ.

ສ່ວນປະກອບຂອງ Milford Suss ຄລາສສິກ

Milford Suss ແມ່ນຜະລິດຕະພັນຫວານໃນຮຸ່ນທີສອງທີ່ຜະລິດໂດຍການປະສົມສານ saccharin ແລະ sodium cyclamate. ທ່ານສາມາດອ່ານກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ, ອັນຕະລາຍຫຼືຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງນໍ້າຕານທົດແທນສອງຊະນິດນີ້ໃນບົດຂຽນຂອງຂ້າພະເຈົ້າທີ່ໄດ້ຖືກເຜີຍແຜ່ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້.

ທວນຄືນໂດຍຫຍໍ້ກ່ຽວກັບສູດຂອງສ່ວນປະກອບສ່ວນປະກອບ.

ເກືອອາຊິດ Cyclic (C6H12S3NNaO) - ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນມີລົດຫວານ, ມັນກໍ່ມີສານພິດໃນປະລິມານທີ່ໃຫຍ່, ເຊິ່ງມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ໃນເວລາຊື້ຂອງຫວານ. ຄູ່ກັບສານ saccharin, sodium cyclamate ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ລະດັບລົດຊາດຂອງໂລຫະ saccharin.

ຊາຄານາລິນ (C7H5NO3S) - ມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການດູດຊືມຈາກຮ່າງກາຍແລະໃນປະລິມານທີ່ສູງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງ hyperglycemia (ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ).

ມາຮອດປະຈຸບັນ, ທັງສອງຂະ ໜົມ ຫວານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກຜະລິດເຂົ້າໃນການຜະລິດອຸດສາຫະ ກຳ, ແລະນົມຫວານຂອງ Milfrod ພັດທະນາບົນພື້ນຖານຂອງມັນໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນຄຸນນະພາບຈາກ WHO.

ວິທີການເລືອກຂອງຫວານ

ອັດຕາສ່ວນຂອງ cyclamate ແລະ saccharin ໃນ milford ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.

ພວກເຮົາ ກຳ ລັງຊອກຫາປ້າຍ ສຳ ລັບສ່ວນປະກອບແລະອັດຕາສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກມັນ - 10: 1 ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ milford ມີລົດຫວານແລະບໍ່ຂົມ (ລົດຊາດທີ່ປາກົດມີເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງ saccharin).

ໃນບາງປະເທດ, sodium cyclamate ແລະ saccharin ແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຕັມສ່ວນຫຼືບາງສ່ວນ; ຜູ້ຜະລິດຍັງແຈ້ງກ່ຽວກັບການຫ້າມບາງສ່ວນຂອງຜູ້ຊື້ຢູ່ໃນປ້າຍ.

ທົດແທນນ້ ຳ ຕານແຄລໍຣີ່ແລະ GI

Milford ມີລົດຊາດຫວານໂດຍບໍ່ມີອາຫານໂລຫະແລະມີລັກສະນະແຄລໍຣີ່ຕໍ່າ:

• 20 calories ຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນແທັບເລັດ.
• ທາດແປ້ງ 0,2 g ຕໍ່ນ້ ຳ ຫວານ milford 100 g.

ແລະຕົວຊີ້ວັດທີ່ ສຳ ຄັນອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງນ້ ຳ ຫວານເຢຍລະມັນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນດັດຊະນີ glycemic ສູນແລະການຂາດ GMOs.

Contraindications

ອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າ milford ມີຄຸນສົມບັດຂອງທັງສອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບ, ຕາມ ລຳ ດັບ, contraindications ກໍ່ຈະຄ້າຍຄືກັນ.

ແລະດັ່ງນັ້ນ Milford sweetener (ໃນຮູບແບບເມັດແລະໃນຮູບແບບຂອງນ້ ຳ ເຊື່ອມ) ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບກຸ່ມຄົນຕໍ່ໄປນີ້:

• ແມ່ຍິງໃນໄລຍະຖືພາ (ພາກຮຽນເກັ່ງ),
• ແມ່ໃນໄລຍະໃຫ້ນົມລູກ,
• ບຸກຄົນທີ່ມີ predisposition ກັບອາການແພ້ໃດໆ,
• ຄົນທີ່ເປັນໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫລັງ
• ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 14 ປີ
• ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່ານຈຸດ ສຳ ຄັນຂອງ 60 ປີ,
• ນ້ ຳ ຫວານບໍ່ເຂົ້າກັນກັບເຫຼົ້າໃນຮູບແບບແລະປະລິມານໃດກໍ່ຕາມ.

ສິ່ງທີ່ສາມາດແນະນໍາໃຫ້ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ໃນສະຖານະການເມື່ອນໍ້າຕານຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ? ນັກໂພຊະນາການແນະ ນຳ ຢ່າງແຂງແຮງແນະ ນຳ ການທົດແທນນ້ ຳ ຕານທີ່ປອດໄພແລະຖືກອະນຸມັດເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ.

Milford Suess Aspartame

ໃນ embodiment ນີ້, sweetener ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບ aspartame ແລະຊ່ວຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂຽນກ່ຽວກັບ aspartame ແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງມັນຢູ່ໃນບົດຂຽນ“ ຄວາມຈິງແລະບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບ Aspartame”. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຫັນຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະກ່າວຄືນຂໍ້ກ່າວຂ້າງເທິງນີ້ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ເມື່ອທ່ານສາມາດອ່ານທຸກຢ່າງໃນບົດຄວາມລະອຽດ.

ສ່ວນບຸກຄົນ, ຂ້ອຍບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ Milford Suss Aspartame ສຳ ລັບອາຫານແກ່ຄົນປ່ວຍຫຼືຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

Milford ກັບ Inulin

ຂອງຫວານໃນຮຸ່ນນີ້ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍກ່ວາສອງຢ່າງທີ່ຜ່ານມາ, ແຕ່ຍັງບໍ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ເນື່ອງຈາກວ່າ Sucralose ແມ່ນສ່ວນປະກອບ, ຜະລິດຕະພັນຫວານ. ແລະໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານຊັດເຈນທີ່ສະແດງເຖິງຄວາມອັນຕະລາຍຂອງມັນ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງການ ນຳ ໃຊ້ຖ້າເປັນໄປໄດ້.

ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ sucralose, ເບິ່ງບົດຂຽນ "Sucralose: ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍ."

Milford Stevia

ແຕ່ຕົວເລືອກທີ່ຕ້ອງການທີ່ສຸດນີ້ແມ່ນການທົດແທນນ້ ຳ ຕານໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງພຽງແຕ່ເຄື່ອງຫວານແບບ ທຳ ມະຊາດ - stevia. ອຸປະສັກພຽງຢ່າງດຽວທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ອາດຈະແມ່ນຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນຕໍ່ກັບ stevia ຕົວຂອງມັນເອງຫຼືສ່ວນປະກອບຂອງແທັບເລັດ.

ໃນບັນດາການເລື່ອກສານທັງ ໝົດ ຂອງຍີ່ຫໍ້ Milford, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ມີທາງເລືອກນີ້ເທົ່ານັ້ນ.

Milford ແລະພະຍາດເບົາຫວານ

ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ການໃຊ້ນໍ້າຫວານກາຍເປັນຄວາມ ຈຳ ເປັນ.

ອີງຕາມການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, Milford Suess ໃນຢາເມັດແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າຈະຈື່ ຈຳ ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ອັດຕາປະຈໍາວັນຂອງຄລາສສິກ Milford:

• ເຖິງ 29 ມລຕໍ່ມື້,
• ເມັດ ໜຶ່ງ ທົດແທນນ້ ຳ ຕານທີ່ຖືກປັບປຸງຫຼືແປ້ງ້ ຳ ຕານ ໜຶ່ງ ບ່ວງ.
• ນ້ ຳ ຊາ 1 ບ່ວງກາເຟເທົ່າກັບ 4 ບ່ວງນ້ ຳ ຕານ.

ແຕ່ຖ້າທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະເລືອກ, ສະນັ້ນ, ໃນຖານະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ມີພຽງແຕ່ເຄື່ອງຫວານຂອງ ທຳ ມະຊາດເທົ່ານັ້ນ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໃຊ້ນ້ ຳ ຫວານແມ່ນຂື້ນກັບທ່ານ, ແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການທົດແທນຜະລິດຕະພັນເຄມີກັບຜະລິດຕະພັນຈາກ ທຳ ມະຊາດຈະເປັນທີ່ນິຍົມຢູ່ສະ ເໝີ.

ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ສຶກສາປ້າຍ ສຳ ລັບຂອງຫວານ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!

ດ້ວຍຄວາມອົບອຸ່ນແລະການດູແລ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist Dilara Lebedeva

Sweet sweeter Milford: ສ່ວນປະກອບ, ສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນປະໂຫຍດ?

ຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ຫລືຊະນິດທີ 2 ແມ່ນໃຊ້ນໍ້າຕານທົດແທນເປັນຂອງຫວານ. ອຸດສາຫະ ກຳ ທີ່ທັນສະ ໄໝ ສຳ ລັບການຜະລິດຜະລິດຕະພັນເບົາຫວານໃຫ້ມີການທົດແທນນ້ ຳ ຕານຫຼາຍຊະນິດ, ເຊິ່ງແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສ່ວນປະກອບ, ຄຸນສົມບັດທາງຊີວະພາບ, ຮູບແບບຂອງການປ່ອຍ, ພ້ອມທັງນະໂຍບາຍການ ກຳ ນົດລາຄາ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຂອງຫວານສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍດ້ວຍເຫດຜົນ ໜຶ່ງ ຫຼືອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ. ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າທາດຫວານຊະນິດໃດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ, ທ່ານຄວນສຶກສາສ່ວນປະກອບຂອງມັນຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຮູ້ຈັກຄຸນລັກສະນະທາງຊີວະເຄມີຕົ້ນຕໍ.

ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຊື່ສຽງກວ່າ ໝູ່ ແມ່ນ Milen sweetener ເຊິ່ງມີຄຸນລັກສະນະຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນດາຕົວຄ້າຍຄືກັນຂອງມັນ.

ຜະລິດຕະພັນນີ້ໄດ້ຖືກພັດທະນາດ້ວຍການພິຈາລະນາຢ່າງເຕັມສ່ວນຂອງທຸກໆຂໍ້ ກຳ ນົດຂອງສະມາຄົມເພື່ອການຄວບຄຸມອາຫານແລະຢາ.

ລາວໄດ້ຮັບສະຖານະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບຈາກ WHO, ເຊິ່ງພິສູດວ່າຄວາມອັນຕະລາຍຂອງການ ນຳ ໃຊ້ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຖືກຊົດເຊີຍຈາກຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, Milford ໄດ້ຮັບການທົບທວນແລະໃຫ້ຄະແນນທີ່ມີຄຸນນະພາບຫຼາຍຢ່າງຈາກລູກຄ້າທີ່ໄດ້ໃຊ້ມັນເປັນເວລາດົນນານ.

ປະໂຫຍດຂອງຢາແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, Milford ມີວິຕາມິນ A, B, C, PP ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບໂດຍ:

• ປັບປຸງກິດຈະ ກຳ ຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະພູມຕ້ານທານຂອງມັນ,
• ຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ອະໄວຍະວະເປົ້າ ໝາຍ ຂອງໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງພະຍາດ.
• ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງ vascular,
• ປົກກະຕິຂອງການປະພຶດປະສາດ,
• ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນບໍລິເວນຂອງ ischemia ຊໍາເຮື້ອ.

ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ແລະການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ບໍລິໂພກຫຼາຍໆຄັ້ງ, ຜະລິດຕະພັນແມ່ນຢາຂອງການເລືອກເປັນການທົດແທນນ້ ຳ ຕານ. ມັນສາມາດຖືກແນະນໍາໃຫ້ປອດໄພສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໂດຍຜູ້ປ່ວຍ endocrinological.

ຂໍ້ປຽບທຽບຂອງການທົດແທນນ້ ຳ ຕານ "Milford"

ເຄື່ອງຫວານແມ່ນມີສອງປະເພດ - ທຳ ມະຊາດແລະທຽມ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງຜະລິດຕະພັນປອມ, ຕົວແທນທີ່ຖືກສັງເຄາະແຕກຕ່າງກັນໃນຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນກາງຫຼືເປັນປະໂຫຍດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮ່າງກາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການທົດແທນທີ່ສັງເຄາະມີລົດຊາດທີ່ແຊບກວ່າ.

ຂອງຫວານແມ່ນ ນຳ ສະ ເໜີ:

1. Stevia ຫຼື stevioside. ສານນີ້ແມ່ນສານປະສົມຂອງນໍ້າຕານທີ່ເປັນສານ ທຳ ມະຊາດແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນມີແຄລໍຣີ່ແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜານ metabolism. ນ້ ຳ ຫວານນີ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ແລະຍັງເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບປະສາດ ນຳ ອີກ. ເຄື່ອງຫມາຍລົບໃຫຍ່ແມ່ນວ່າ, ເຖິງວ່າມັນຈະມີລົດຫວານ, ມັນກໍ່ມີລົດຊາດສະ ໝຸນ ໄພສະເພາະ, ເຊິ່ງໃນບາງກໍລະນີບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການຂອງຄົນເຈັບ. ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫວານກັບເຄື່ອງດື່ມ.
2. Fructose ແມ່ນທົດແທນນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດ, ແຕ່ຍັງມີດັດຊະນີ glycemic ສູງແລະມີປະລິມານແຄລໍລີ່ສູງ.
3. Sucralose ແມ່ນຜະລິດຕະພັນສັງເຄາະຈາກນ້ ຳ ຕານຄລາສສິກ. ປະໂຫຍດແມ່ນຄວາມຫວານສູງ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນໂລກເບົາຫວານເພາະມີຜົນຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານ.

ຂອງຫວານທີ່ປະກອບມີ:

• Aspartame
• ໄຊເສດຖາ,
• Cyclamate
• Dulcin,
• Xylitol - ສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນແຄລໍຣີ່ສູງ, ການ ນຳ ໃຊ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການລະເມີດທາດ ນຳ ້ຕານ glucose ແລະປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ໂລກອ້ວນ,
• ມະນີທອນ
• Sorbitol ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ລະຄາຍເຄືອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຝາຂອງເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ຂໍ້ດີຂອງຄົນສຸດທ້າຍຄື:

1. ພະລັງງານຕໍ່າ.
2. ການຂາດທີ່ສົມບູນຂອງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜານ metabolism.
3. ຂາດລົດຊາດ.

sweetener milford ແມ່ນຜະລິດຕະພັນລວມກັນ, ເພາະສະນັ້ນຂໍ້ເສຍປຽບທັງຫມົດຂອງມັນແມ່ນລະດັບ.

ການເລືອກເຄື່ອງຫວານເພື່ອໃຊ້

ເມື່ອເລືອກເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຄວນອີງໃສ່ ຄຳ ຕິຊົມຂອງ "ເພື່ອນຮ່ວມງານ" ຍ້ອນພະຍາດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກສາກົນ. ໃນກໍລະນີຂອງການຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນຈະຫຼາຍກວ່າຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂື້ນ.

ເງື່ອນໄຂຕົ້ນຕໍໃນການເລືອກເຄື່ອງທົດແທນນ້ ຳ ຕານແມ່ນການຂາດຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງ. ທ່ານຄວນຊື້ຜະລິດຕະພັນຢູ່ຈຸດຂາຍທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນເທົ່ານັ້ນ.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊື້ຜະລິດຕະພັນ, ທ່ານຄວນສຶກສາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຜະລິດ, ສ່ວນປະກອບຂອງສານ, ຂຶ້ນກັບສ່ວນປະກອບຊ່ວຍ. ຖ້າມີຂໍ້ສົງໃສໃນການປອມແປງຜະລິດຕະພັນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຂໍໃບຢັ້ງຢືນຄຸນນະພາບແລະການອະນຸຍາດໃຫ້ຂາຍ. ມັນຖືກຕ້ອງທີ່ຈະຊື້ຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນຂອງກຸ່ມຂອງທາດເພີ່ມທາດຊີວະພາບ.

ມັນຍັງມີມູນຄ່າທີ່ຈະພິຈາລະນາເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ເຊິ່ງປະເພດໃດກໍ່ສະດວກກວ່າ ສຳ ລັບຄົນເຈັບສະເພາະ - ການທົດແທນນ້ ຳ ຕານທີ່ແຂງຫຼືນ້ ຳ ຕານແຂງ. ນ້ ຳ ຫວານແມ່ນມີຄວາມສະດວກກວ່າໃນການ ນຳ ໃຊ້ການກະກຽມຜະລິດຕະພັນຕ່າງໆ, ໃນຂະນະທີ່ແທັບເລັດກໍ່ມີຄວາມສະດວກໃນການເພີ່ມເຄື່ອງດື່ມ.

ການດັດແປງຊີວິດ, ຈາກໂພຊະນາການເຖິງກິລາ, ແມ່ນກຸນແຈ ສຳ ຄັນໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຕົ້ນຕໍແລະມັດທະຍົມ.

ຄາບອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນກັບການເພີ່ມທາດ ນຳ ້ຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ຄວາມດັນເລືອດເປັນຕົ້ນ

ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ Milford

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມປອດໄພເກືອບທັງ ໝົດ ໃນການ ນຳ ໃຊ້ Milford, ຢານີ້ມີສານຕ້ານທານແລະຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ.

ນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ເລືອກວິທີການສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ເງື່ອນໄຂການ Physiological ແລະ pathological ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຂໍ້ ຈຳ ກັດໃນການກະກຽມ Milford:

• ການຖືພາ
• lactation
• ປະຫວັດຂອງອາການແພ້, ແລະອາການແພ້ຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນ,
• ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 14 ປີ,
• ແບບຟອມຂັ້ນສູງຂອງໂຣກ nephropathy ພະຍາດເບົາຫວານ,
• ເຖົ້າແກ່
• ບັນຫາກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້
• dysfunction ຕັບ
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ renal.

ປະລິມານຢາທີ່ຖືກຄັດເລືອກຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຜະລິດ, ພ້ອມທັງຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ.

ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະແຈ້ງຄວາມຕ້ານທານຄວາມຮ້ອນຂອງຜະລິດຕະພັນ. ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຫຼາຍຊະນິດບໍ່ສາມາດຖືກຕື່ມເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງດ້ວຍອຸນຫະພູມສູງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນການຜະລິດເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະການອົບ. ດັ່ງນັ້ນບາງອົງປະກອບທາງເຄມີ, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອຸນຫະພູມ, ປ່ຽນສ່ວນປະກອບຂອງມັນແລະໄດ້ຮັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນພິດ.

ສະພາບຄ່ອງຂອງ Milford ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ບໍ່ເກີນສອງບ່ວງກາເຟຕໍ່ມື້, ແລະປະມານ 5 ເມັດໃນເມັດ.

ລາຄາຂອງຢາຢູ່ຣັດເຊຍແມ່ນຂື້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ. ເລີ່ມແຕ່ເວລາສົ່ງແລະອັດຕາແລກປ່ຽນ.

ທຸກໆຄົນຄວນຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການເຂົ້າຮຽນຮ່ວມກັບນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຂອງພວກເຂົາ.

ອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງການຕໍ່ສູ້ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ກັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ ແລະການສະແດງຂອງມັນແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸ ນຳ ້ຕານໃນ ຕຳ ່ສຸດ. ຜູ້ຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້ແມ່ນຢາ“ Milford” ຫລືຄ້າຍຄືກັນ.

ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີໂລກຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມຫວານຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບທີ່ ຈຳ ເປັນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການປັ່ນປ່ວນ.

ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານທີ່ແຊບແລະປອດໄພທີ່ສຸດແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.

ຊີ້ບອກນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຫຼືເລືອກເພດ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ. ການຄົ້ນຫາ. ບໍ່ພົບ. ສະແດງ. ຄົ້ນຫາ. ບໍ່ພົບ. ສະແດງ. ການຄົ້ນຫາ.

Sweetener Milford: ອົງປະກອບ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍ

ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ, ນ້ ຳ ຕານທີ່ຫລອມໂລຫະຄວນຖືກຍົກເລີກ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມັກຈະສູນເສຍໄປໃນຫຼາຍໆຊະນິດທົດແທນທີ່ໄດ້ສະ ເໜີ, ສະນັ້ນທາງເລືອກໃນເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນຕົກລົງທີ່ດີທີ່ສຸດກັບນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ບາງຄົນເອົາໃຈໃສ່ກັບນ້ ຳ ຫວານຂອງແຫຼວ Milford.

ຫລາກຫລາຍທາງເລືອກ

ເຄື່ອງຂອງຫວານ ສຳ ລັບຍີ່ຫໍ້ Milford ສາມາດພົບໄດ້ໃນຫຼາຍສະບັບ:

• Milford Suess ແມ່ນອີງໃສ່ saccharin ແລະ cilamate,
• Milford Suess Aspartame ປະກອບດ້ວຍ aspartame,
• Milford ກັບ insulin ແມ່ນອີງໃສ່ successralose ແລະ inulin,
• Milford Stevia: ສານສະກັດຈາກໃບ Stevia ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການຜະລິດ,
• Milford Suess ໃນຮູບແບບຂອງແຫຼວແມ່ນຖືກສ້າງຂື້ນບົນພື້ນຖານຂອງ sarachin ແລະ cyclamate.

ແຕ່ລະປະເພດຂອງການທົດແທນນ້ ຳ ຕານ Milford ແມ່ນເຄື່ອງຫວານຂອງຄົນລຸ້ນທີສອງ. ໃນການຜະລິດຂອງ Milford Suss ໃດກໍ່ຕາມ, sodium cyclamate ແລະ saccharin ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້. ສານເຫຼົ່ານີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນແຕ່ໃນການຜະລິດສານສະກັດຈາກແຫຼວ. ແຕ່ວ່າໃນການຂາຍມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາ: ມັນບໍ່ໄດ້ເປັນທີ່ນິຍົມເກີນໄປ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເລືອກຕົວເລືອກທີ່ຫວານນີ້ຖ້າມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເຮັດອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມ: ອາຫານປະເພດເມັດ, ນົມສົ້ມ, ສະຫຼັດ ໝາກ ໄມ້. ແຕ່ການເລືອກປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນມີບັນຫາ.

ກົດລະບຽບການຄັດເລືອກ

ຖ້າຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານເສີມທີ່ຂາຍພາຍໃຕ້ຊື່ຍີ່ຫໍ້ Milford, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນເລືອກຕົວເລືອກ ທຳ ອິດທີ່ມີຢູ່ຈາກຊັ້ນວາງ.

ເອົາໃຈໃສ່ບັນດາທິດທາງໃນປ້າຍຕ່າງໆ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຮູ້ອັດຕາສ່ວນຂອງ cyclamate ແລະ saccharin. ເນື້ອຫາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ 10: 1.

ຖ້າອັດຕາສ່ວນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜູ້ທີ່ເຮັດຫວານກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມແລະອາຫານມີລົດຊາດຂົມ.

sweetener Milford Suss ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ເມັດ 100 ກຣາມບັນຈຸພຽງແຕ່ 20 kcal, ຕໍ່ 100 g ຂອງທາດຫວານ Milford ໃນຮູບແບບແຫຼວແມ່ນ 0,2 ກຣາມຂອງທາດແປ້ງ. ແຕ່ການທີ່ຈະບໍລິໂພກຂອງຫວານໃນ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ ສຳ ຄັນ

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບແມ່ນສົນໃຈກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງການທົດແທນນ້ ຳ ຕານຂອງ Milford. ຂອງຫວານແມ່ນປະກອບດ້ວຍລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຄຸນນະພາບຂອງມັນຖືກຢືນຢັນໂດຍໃບຢັ້ງຢືນ.

Milford ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ຍອມດື່ມນ້ ຳ ຕານ. ພວກເຂົາສາມາດດື່ມຊາຫວານ ທຳ ມະດາ, ເຂົ້າ ໜົມ, ຕື່ມນ້ ຳ ຫວານໃສ່ທັນຍາພືດຕອນເຊົ້າ.

ການທົດແທນນ້ ຳ ຕານຍັງມີວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, A, P ແລະ C. ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ:

• ລະບົບພູມຕ້ານທານປັບປຸງ
• pancreas ບໍ່ໄດ້ປະສົບກັບຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ,
• ຮັກສາລະບົບ ລຳ ໄສ້, ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃນສະພາບປົກກະຕິ.

ການທົດແທນທີ່ສົມບູນຂອງນ້ ຳ ຕານທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ ຫວານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຕ່ ຳ ເມັດ.

ສ່ວນປະກອບຂອງກອງທຶນ

ທ່ານສາມາດປະເມີນປະສິດທິພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງການທົດແທນໄດ້ຫຼັງຈາກການສຶກສາລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ສ່ວນປະກອບຂອງເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ Milford Suess ແມ່ນບໍ່ມີການປ່ຽນແປງ, ບໍ່ວ່າຮູບແບບຂອງການປ່ອຍ.

Cyclamate (ເກືອອາຊິດຊິລິກ) ມີຄວາມຫວານ, ໃນສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນມັນຖືກ ໝາຍ ວ່າເປັນ E952. ແຕ່ໃນປະລິມານທີ່ໃຫຍ່, ສານນີ້ມີສານພິດ. ມັນຫວານກວ່ານໍ້າຕານ 30 ເທົ່າ. Cyclamate ແມ່ນໃຊ້ຮ່ວມກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆ: sodium saccharin, aspartame, acesulfame.

ໃນທົດສະວັດ 60 ໃນການທົດລອງກ່ຽວກັບ ໜູ ພົບວ່າການໃຊ້ສານຊິໂບຣນໃນປະລິມານຫລາຍເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງເນື້ອງອກມະເຮັງ. ໃນໄລຍະເວລາ, ລາວໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ, ແຕ່ cyclamate ຍັງຄົງຖືກຫ້າມໃນຫຼາຍໆປະເທດ. ຕໍ່ມື້, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ບໍ່ເກີນ 11 ມລກຕໍ່ນ້ ຳ ໜັກ ໜຶ່ງ ກິໂລ.

Saccharin sodium ແມ່ນປ້າຍຊື່ E954. ມັນມີລົດຫວານເກືອບ 500 ເທົ່າຂອງນໍ້າຕານທີ່ຜະລິດຈາກ ທຳ ມະຊາດ. Saccharin ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ glucose, ດັດຊະນີ glycemic ຂອງມັນແມ່ນ 0. ປະລິມານທີ່ອະນຸຍາດຂອງ saccharin ໃນຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນສູງເຖິງ 5 mg / kg ຂອງນ້ ຳ ໜັກ ເບົາຫວານ.

ໃນທ້າຍສະຕະວັດທີ 20, saccharin ຖືກຫ້າມໃນຫຼາຍປະເທດເປັນເວລາ 20 ປີ. ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພິສູດວ່າໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ມັນບໍ່ແມ່ນສານກໍ່ມະເລັງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້.

ການທົດແທນນ້ ຳ ຕານຂອງ Milford Stevia ແມ່ນອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, stevia ແມ່ນພືດ, ສານສະກັດຈາກໃບຂອງມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດໃດໆ. Stevia ຕົວມັນເອງແມ່ນຫວານ 15 ເທົ່າກ່ວາທີ່ຖືກກັ່ນຕອງເປັນປົກກະຕິ. ແລະສານສະກັດຈາກໃບຂອງມັນທີ່ມີເນື້ອໃນຂອງ stevioside ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານນິໄສຫວານເກີນກວ່າ 300 ເທື່ອ. ນໍ້າຫວານຊະນິດນີ້ມີປ້າຍຊື່ E960.

ຂະ ໜົມ ຫວານ Stevia ສາມາດພົບໄດ້ໃນຫຼາຍປະເທດ. ແຕ່ໃນປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາ, ການາດາແລະອີຢູ, ເມັດເຫຼົ່ານີ້ຖືວ່າບໍ່ແມ່ນສານຫວານ, ແຕ່ເປັນອາຫານເສີມ. ການສຶກສາຂອງປະເທດຍີ່ປຸ່ນໄດ້ຢືນຢັນວ່າບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການ ນຳ ໃຊ້ສານສະກັດຈາກ stevia ເປັນປະ ຈຳ.

Milford Suess Aspartame ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນຢ່າງສູງ. ນັກຄົ້ນຄວ້າແລະທ່ານ ໝໍ ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າການທົດແທນນ້ ຳ ຕານນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ເມັດ Milford ແລະ Inulin ມີຄູ່ແຂ່ງ ໜ້ອຍ. ມັນປະກອບມີ sucralose ແລະ inulin. Sucralose ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກພາຍໃຕ້ຊື່ E955, ສານນີ້ຖືກອະນຸຍາດໃນບັນດາປະເທດຂອງສະຫະພາບເອີຣົບ, ໃນອາເມລິກາແລະການາດາ. Sucralose ແມ່ນໄດ້ມາຈາກນ້ ຳ ຕານ chlorinating, ສະນັ້ນ, ໃນແງ່ຂອງລົດຊາດ, ມັນຄ້າຍຄືກັບນ້ ຳ ຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ ທຳ ມະດາ.

ທາດ Inulin ແມ່ນສານ ທຳ ມະຊາດ, ມັນຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນຫລາຍໆພືດ: ໃນຮາກຂອງຢາທີ່ເປັນຢາ, ຮາກຂອງຕົ້ນຕີນສ່ວນໃຫຍ່, ຮາກຂອງພູສູງ. ໂຣກເບົາຫວານຂອງມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ.

ວິທີໃຊ້ຢາ

ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານທີ່ບົ່ງມະຕິ, ການທົດແທນນ້ ຳ ຕານແມ່ນມີບັນຫາ. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຄວນຮູ້ວ່າມັນສາມາດບໍລິໂພກຂອງຫວານຫຼາຍປານໃດແລະເລື້ອຍປານໃດ.

ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນຄວນຈະຖືກຄິດໄລ່ວ່າ ຈຳ ນວນຊະນິດເມັດທີ່ສາມາດກິນໄດ້ສູງສຸດຕໍ່ມື້, ໂດຍອີງໃສ່ຢາ cyclamate ບໍ່ເກີນ 11 ມລກແລະ saccharin 5 ມລກຕໍ່ນ້ ຳ ໜັກ ໜຶ່ງ ກິໂລກຼາມ.

ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຜະລິດ: ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ 10 ເມັດຕໍ່ມື້.

ນ້ ຳ ຫວານ 1 ເມັດທົດແທນນ້ ຳ ຕານບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງຫຼື 1 ບ່ວງນ້ ຳ ຕານທີ່ສະກັດ. ເມື່ອເລືອກປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງ Milford ໃນຮູບແບບຂອງແຫຼວ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ 1 tsp. ທົດແທນ 4 tbsp ້ໍາຕານ granulated.

ການທົບທວນໂຣກເບົາຫວານ

ໃນເວລາທີ່ຕັດສິນໃຈວ່າຜູ້ຊື້ຄວນເຮັດໃຫ້ Milford ຫວານ, ຫຼາຍໆຄົນກໍ່ສົນໃຈຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບ Milford Suss ທຳ ມະດາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຫັນດີ ນຳ ກັນ. ພວກເຂົາເວົ້າວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຫວານເຄື່ອງດື່ມໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ແຕ່ວ່າລົດຊາດຂອງມັນຈະປ່ຽນໄປ. ມັນກາຍເປັນສັງເຄາະ.

ໃນເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນໆ, ຢາເມັດຈະລະລາຍຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ການດື່ມນໍ້າເຢັນແມ່ນມີບັນຫາ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການລະລາຍ, precipitate ສີຂາວຍັງຢູ່ທາງລຸ່ມ.

ສຳ ລັບຄົນທີ່ຖືກບັງຄັບໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ຫວານ ສຳ ລັບເຫດຜົນທາງການແພດ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເລືອກໃນບັນດາຊະນິດຕ່າງໆ. ທ່ານຄວນສຸມໃສ່ສ່ວນປະກອບຂອງເມັດ: cyclamate, saccharin ແລະ sucralose ແມ່ນສ່ວນປະກອບສັງເຄາະ, ສານສະກັດຈາກ stevia ແມ່ນໄດ້ມາຈາກໃບຂອງຕົ້ນດຽວກັນ. ຖ້າມີຂໍ້ສົງໃສ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນ.

ເຂົ້າຫນົມຫວານເຍຍລະມັນ Milford: ອົງປະກອບ, ການທົບທວນຄືນຂອງທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງຜະລິດຕະພັນ

ໂຣກເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະປະຕິເສດຂອງຫວານ. ແນ່ນອນ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານປົກກະຕິມີໃຫ້ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ສາມາດເປັນໄດ້.

ສະນັ້ນ, ພວກເຂົາໃຊ້ສົບແທນນ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບອາຫານ, ເຊິ່ງສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຜົນຮ້າຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບ.

ໃນເວລານີ້, ຢູ່ຊັ້ນວາງຂອງຮ້ານຂາຍຢາແລະຫ້າງສັບພະສິນຄ້າທ່ານສາມາດເຫັນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ ຈະຖືກ ຈຳ ແນກດ້ວຍລົດຊາດທີ່ດີແລະລະດັບຄຸນນະພາບທີ່ດີເລີດ, ສະນັ້ນມັນຍາກທີ່ຈະເລືອກຕົວເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຊອກຫາເຄື່ອງຫວານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຊື່ວ່າ Milford.

ຮູບແບບແລະສ່ວນປະກອບຂອງທາດທົດແທນນ້ ຳ ຕານ Milford

Milford ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນແລະເປີດຕົວຢູ່ເທິງຊັ້ນຂອງຜູ້ຜະລິດເຢຍລະມັນທີ່ມີຊື່ສຽງ Milford Suss.

ລະດັບຄວາມຫວານຂອງຜູ້ຜະລິດແມ່ນຕົວແທນຈາກຮູບແບບຕ່າງໆຂອງການປ່ອຍຜະລິດຕະພັນ.

ໃນທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາເຄື່ອງທົດແທນນ້ ຳ ຕານທີ່ໃຊ້ເມັດແລະ syrupy. ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຮູບແບບຕ່າງໆຂອງຜະລິດຕະພັນຂ້າງລຸ່ມນີ້.

Suss ຄລາສສິກ (Suess) ໃນຢາເມັດ

ນີ້ແມ່ນຕົວເລືອກມາດຕະຖານຫວານ ສຳ ລັບທົດແທນນ້ ຳ ຕານໃນຮຸ່ນທີສອງ. ສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນມີສອງສານທີ່ ສຳ ຄັນຄື: saccharin ແລະ sodium cyclamate. ມັນແມ່ນການປະສົມຂອງພວກມັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຜະລິດໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ.

ເມັດ Milford Suss

ເກືອອາຊິດ Cyclamic ມີລົດຊາດຫວານ, ແຕ່ໃນປະລິມານຫລາຍສາມາດສ້າງຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ທ່ານບໍ່ຄວນ ທຳ ຮ້າຍຜູ້ທີ່ເຮັດຫວານ. ເກືອຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນເພື່ອປົກປິດລົດຊາດໂລຫະຂອງ saccharin.

ທັງເກືອແລະ saccharin ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງໃນທຸກມື້ນີ້ໃນໄລຍະການກະກຽມຂອງຫວານ. ແລະ Suss sweetener ໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນຄຸນນະພາບຈາກ WHO ເປັນຜະລິດຕະພັນ, ກຽມຕົວຕາມຫຼັກການນີ້ກ່ອນ.

ມີ inulin

ບົດບາດຂອງຜູ້ມີສ່ວນປະກອບຫວານໃນການທົດແທນນີ້ແມ່ນປະຕິບັດໂດຍ sucralose, ເຊິ່ງ ໝາຍ ເຖິງສານທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍວິທີການປອມ.

Milford ກັບ Inulin

ຖ້າທ່ານມັກຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ເປັນຜະລິດຕະພັນສະເພາະ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາທາງເລືອກຂອງຫວານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.

Milford Stevia ແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ມັກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການທົດແທນນ້ ຳ ຕານໃນອາຫານຂອງທ່ານ.. ໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນມີພຽງແຕ່ນໍ້າຫວານແບບ ທຳ ມະຊາດເທົ່ານັ້ນ - stevia, ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ.

ການຂັດກັນພຽງແຕ່ການ ນຳ ໃຊ້ປະເພດທົດແທນນີ້ແມ່ນຄວາມບໍ່ທົນທານຂອງແຕ່ລະສ່ວນຂອງ stevia ຫຼືສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ປະກອບເປັນເມັດ.

Suss ໃນຮູບແບບຂອງແຫຼວ

Saccharin sodium ແລະ fructose ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຂອງຫວານໃນເຄື່ອງຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້.ສານດັ່ງກ່າວມີຄວາມສອດຄ່ອງຂອງແຫຼວ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບເຮັດ ໝາກ ໄມ້ເຕົາ, ຮັກສາ, ເຂົ້າ ໜົມ, ທັນຍະພືດແລະອາຫານອື່ນໆທີ່ຕ້ອງໃຊ້ການທົດແທນນ້ ຳ ຕານແຫຼວ.

ບໍລິສັດ Milford Suss Liquid

ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງເຄື່ອງດື່ມນ້ ຳ ຫວານ Milford

ການທົດແທນນ້ ຳ ຕານນີ້ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງທຸກໆເຕັກໂນໂລຢີທີ່ກ້າວ ໜ້າ ແລະນິໄສການກິນຂອງຜູ້ເປັນເບົາຫວານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນຖືກຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນທີ່ສະດວກ, ມີປະສິດຕິພາບແລະພ້ອມກັນນັ້ນກໍ່ປອດໄພທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້.

ການບໍລິໂພກຂອງທົດແທນນ້ ຳ ຕານ Milford ມີຜົນດີຕໍ່ລະດັບ glucose ໃນເລືອດ, ປະກອບສ່ວນໃຫ້ສະຖຽນລະພາບຂອງມັນ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີວິຕາມິນ A, B, C ແລະ P, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ:

ເພື່ອໃຫ້ຜະລິດຕະພັນໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດກົດລະບຽບທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະບໍ່ໃຫ້ເກີນປະລິມານປະ ຈຳ ວັນທີ່ໄດ້ລະບຸ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການກິນຂອງຫວານຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ hyperglycemia ແລະອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆ.

ການໄດ້ຮັບປະ ຈຳ ວັນ

ການກິນຢາຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງຮູບແບບຂອງການປ່ອຍນ້ ຳ ຫວານ, ຊະນິດຂອງອາການຄັນແລະລັກສະນະຕ່າງໆຂອງພະຍາດ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາຢາທີ່ເປັນຂອງແຫຼວ.

ໃນກໍລະນີນີ້, 2 ບ່ວງກາເຟຈະເປັນທາງເລືອກໃນການໃຊ້ປະ ຈຳ ວັນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຂອງຫວານແມ່ນກິນກັບອາຫານຫລືອາຫານ. ການໃຊ້ແທນທີ່ແຍກຕ່າງຫາກແມ່ນບໍ່ແນະ ນຳ.

ນອກຈາກນີ້, ເຫຼົ້າແລະກາເຟຄວນຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ, ເພາະວ່າການປະສົມຂອງມັນກັບເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ Milford ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການໃຊ້ຮູບແບບຂອງແຫຼວຂອງຢາດ້ວຍນ້ ຳ ໂດຍບໍ່ມີອາຍແກັສ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຄວນໃຊ້ນ້ ຳ ຫວານໃນເມັດ. ປະລິມານປະ ຈຳ ວັນຂອງຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນ 2-3 ເມັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດແກ້ໄຂການບໍລິໂພກທົດແທນໄດ້.

ການປ່ຽນແປງຕ່າງໆສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ໂດຍອີງໃສ່ອາຍຸ, ນ້ ຳ ໜັກ, ລວງສູງ, ໂດຍສະເພາະຫຼັກສູດຂອງພະຍາດແລະຫຼາຍຈຸດອື່ນໆ.

ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອເປັນໂຣກເບົາຫວານໄດ້ບໍ?

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ການບໍລິໂພກທົດແທນນ້ ຳ ຕານ ກຳ ລັງກາຍເປັນຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ອີງຕາມຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ສິ່ງທີ່ສະດວກທີ່ສຸດໃນການໃຊ້ແມ່ນເມັດ Milford Suess.

ຢານີ້ຕ້ອງໄດ້ກິນໃນປະລິມານບໍ່ເກີນ 29 ມລຕໍ່ມື້.

1 ເມັດ Milford ທົດແທນ 1 tbsp. ທ ນ້ ຳ ຕານທີ່ລະອຽດຫຼືສ່ວນປະສົມຂອງນ້ ຳ ຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ. ໃນກໍລະນີນີ້, 1 tsp. ການທົດແທນນ້ ຳ ຕານແມ່ນເທົ່າກັບ 4 tbsp. ທ ້ໍາຕານ granulated.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນເບົາຫວານແມ່ນເຄື່ອງຫວານທີ່ມີສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດ - Milford Stevia.

ລາຄາແລະບ່ອນຊື້

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້! ບັນຫາກ່ຽວກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະເວລາສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ພະຍາດຕ່າງໆເປັນຕົ້ນແມ່ນບັນຫາກ່ຽວກັບວິໄສທັດ, ຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ, ແຜ, ເປັນໂຣກເບື່ອແລະແມ່ນແຕ່ເນື້ອງອກມະເຮັງ! ປະຊາຊົນໄດ້ສອນປະສົບການທີ່ຂົມຂື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາມີຄວາມສຸກ ...

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເຄື່ອງຫວານສາມາດແຕກຕ່າງກັນ.

ທຸກຢ່າງຈະຂື້ນກັບຮູບແບບຂອງການປ່ອຍຢາ, ນະໂຍບາຍລາຄາທົ່ວໄປຂອງຜູ້ຂາຍ, ຈຳ ນວນຢາທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຊຸດແລະບາງຕົວ ກຳ ນົດອື່ນໆ.

ເພື່ອປະຫຍັດການຊື້ເຄື່ອງຫວານ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຊື້ຈາກຜູ້ຕາງ ໜ້າ ໂດຍກົງຂອງຜູ້ຜະລິດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດເນື່ອງຈາກການຂາດຕົວກາງໃນລະບົບຕ່ອງໂສ້ການຄ້າ.

ນອກຈາກນີ້, ການປະຢັດໄປຫາຮ້ານຂາຍຢາ online ກໍ່ຈະຊ່ວຍໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ຜູ້ຂາຍທີ່ ດຳ ເນີນການຄ້າຂາຍທາງອິນເຕີເນັດແມ່ນບໍ່ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຈ່າຍຄ່າເຊົ່າສະຖານທີ່ຂາຍຍ່ອຍ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ລາຄາຢາ.

ການທົບທວນແພດ

ຄວາມຄິດເຫັນຂອງແພດກ່ຽວກັບການທົດແທນນ້ ຳ ຕານ Milford:

• Oleg Anatolyevich, ອາຍຸ 46 ປີ. ຂ້ອຍແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຂອງຂ້ອຍເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ມີແຕ່ Milford Stevia sweetener ເທົ່ານັ້ນ. ຂ້ອຍມັກໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນມີພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດເທົ່ານັ້ນ. ແລະນີ້ມີຜົນດີຕໍ່ສະຖານະພາບສຸຂະພາບຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ,
• Anna Vladimirovna, ອາຍຸ 37 ປີ. ຂ້ອຍເຮັດວຽກເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແລະມັກຈະພົວພັນກັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະປະຕິເສດຂອງຫວານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນເຈັບມີແຂ້ວຫວານ. ແລະຢາ Milford 2-3 ເມັດຕໍ່ມື້ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບແລະເຮັດໃຫ້ອາລົມດີຂື້ນ.

ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງການທົດແທນນ້ ຳ ຕານ Milford ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນວີດີໂອ:

ການໃຊ້ນໍ້າຫວານຫຼືບໍ່ແມ່ນເລື່ອງສ່ວນຕົວ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທຸກຄົນ. ຖ້າທ່ານຊື້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຢ່າງໃດກໍ່ຕາມແລະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ ເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ.

ທົດແທນນ້ ຳ ຕານ Milford

ສຳ ລັບແຂ້ວຫວານ, ຜູ້ທີ່ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດ, ການທົດແທນນ້ ຳ ຕານ Milford ຈະເປັນຄວາມລອດ. ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະ ໄໝ ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຜະລິດອາຫານເສີມນີ້, ແລະຄຸນນະພາບໄດ້ຖືກຢືນຢັນໂດຍໃບຢັ້ງຢືນຂອງ WHO (ອົງການອະນາໄມໂລກ). ຄົນເຈັບທີ່ໃຊ້ Milford sweetener ສັງເກດຄວາມປອດໄພແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງສິນຄ້າ.

ຄຸນນະສົມບັດ Milford Sweetener

ນ້ ຳ ຫວານ Milford Suss ມີຢູ່ໃນຫລາຍຮູບແບບ: ເມັດແລະນ້ ຳ ຫວານທີ່ມີຕົວແຈກຖົງຢາງ.

Sweetener ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດກະແສເລືອດໃນກະແສເລືອດແລະຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງມະນຸດ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ຕານ.

ຜະລິດຕະພັນມີຄວາມສະດວກໃນການ ນຳ ໃຊ້, ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບຂອງພະຍາດຕັບຍ້ອນສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນດີທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງລວມຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບ.

ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ Milford ໃນແບບເມັດ. ສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດແລະອັດຕາສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບຂອງນໍ້າຫວານຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານບໍ່ປະຖິ້ມຊາຫວານທີ່ປົກກະຕິ, ທາດປະສົມຂອງທັນຍາພືດຕອນເຊົ້າ.

Milford "Stevia"

ການທົດແທນນ້ ຳ ຕານແບບນີ້ຖືວ່າດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງ.

ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຕານແມ່ນຖືວ່າ Milford "Stevia".

ສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວປະກອບມີສານສະກັດຈາກໃບ Stevia ທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ນອກຈາກຄົນທີ່ມີຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ບຸກຄົນຕໍ່ສ່ວນປະກອບຫຼັກ.

ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.

ເລືອກແນວໃດ?

ການເລືອກຜະລິດຕະພັນຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເດີນທາງໄປຫາ ໝໍ, ເພາະວ່າຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະອາການແພ້ຄວນລະມັດລະວັງຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ນໍ້າຕານທົດແທນໃນອາຫານ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະພິຈາລະນາຈໍານວນຂອງ contraindications, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນປະເພດ ທຳ ອິດແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເລືອກທົດແທນນ້ ຳ ຕານແຫຼວ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນ Milford, ແຕ່ໃຊ້ບໍ່ເກີນ 2 ບ່ວງກາເຟຕໍ່ມື້, ແລະ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຢາເມັດ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງຢາ

ນ້ ຳ ຕານ 1 ບ່ວງຊາສາມາດທົດແທນໄດ້ 1 ເມັດ.

ເມັດຫວານແມ່ນເທົ່າກັບນ້ ຳ ຕານບ່ວງກາເຟ ສຳ ລັບຄວາມຫວານ.

ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຮູບແບບຂອງແຫຼວຂອງຢາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບ່ວງກາເຟເທົ່າກັບ 4 ບ່ວງກາເຟຂອງນໍ້າຕານ. ການຫຸ້ມຫໍ່ແບບມາດຕະຖານບັນຈຸ 1200 ເມັດຫລື 200 ml.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບນ້ ຳ ຫວານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ປະລິມານຢາທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ດີທີ່ສຸດແມ່ນຂື້ນກັບປັດໃຈບາງຢ່າງເຊັ່ນ:

• ອາຍຸຂອງຄົນ
• ນ້ ຳ ໜັກ ແລະລວງສູງ
• ລັກສະນະແລະຂອບເຂດຂອງພະຍາດ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ Milford ພ້ອມກັບກາເຟແລະຊາ ທຳ ມະຊາດ. ແຕ່ວ່າ, ທ່ານ ໝໍ ຍັງບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນມື້ລະ 2-3 ເມັດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ສົມທົບການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນກັບເຫຼົ້າ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ບົດແນະ ນຳ ໃນການຄິດໄລ່ປະລິມານແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ສຳ ລັບແຕ່ລະກິໂລມີນ້ ຳ ໜັກ, ເຖິງ 11 ມລກຂອງ cyclamate ແລະສານ saccharin 5 ມລກຄວນຖືກສະ ໜອງ ໃຫ້ຮ່າງກາຍ.