ມ້ວນເນີຍແຂງ Feta

ມື້ທີ່ດີ ສຳ ລັບທຸກຄົນ!
ການສອດແນມໃສ່ສູດນີ້ໃນວາລະສານ Bon Appetit

ສ່ວນປະກອບ
ຊີ້ນ ຈຳ ນວນ 600 gr (ຊີ້ນຫມູ + ຊີ້ນງົວ)
ເນີຍແຂງ 200 gr
ໝາກ ພິກໄທ 2 ໜ່ວຍ
1 ໄຂ່
ຂະ ໜົມ ປັງຂະ ໜາດ 100 g
ເກືອ
ພິກໄທ
ເຈ້ຍອົບ

1) ໝາກ ພິກໄທເປັນສ່ວນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ພວກມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດຂອງເມັດແລະສ່ວນຕ່າງໆແລະເອົາໄປພ້ອມກັບເນີຍແຂງ feta
2) ປົນຊີ້ນ minced ກັບໄຂ່ແລະ 3 ບ່ວງຂອງ breadcrumbs
3) ເອົາຊີ້ນທີ່ບົດຈຸ່ມໃສ່ເຈ້ຍຫຼືໃສ່ກະດານຕັດເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດມ້ວນມ້ວນອອກໄດ້ເຊັ່ນ: ແປ້ງ (ຄວາມ ໜາ ຂອງຊັ້ນປະມານ 1.5 ຊມ
4) ເອົາ ໝາກ ພິກລົງຕິດຕໍ່ກັນໃສ່ໃບເຕີຍແລະເລີ່ມຕົ້ນປີ້ງ ໝາກ ມ່ວງ.
5) ຈາກນັ້ນປອກມ້ວນໃນຖ້ວຍທີ່ເຫລືອ, ຫໍ່ດ້ວຍເຈ້ຍ, ມັດດ້ວຍເຊືອກແລະອົບປະໄວ້ 70 ນາທີທີ່ 175 ອົງສາໃນເຕົາອົບ!

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ກັບເນີຍ feta, pepper ຫວານ, cilantro, ຜັກທຽມແລະມັນເບີ "Argonaut"

ຂະ ໜົມ ປັງໃສ່ກັບເນີຍ feta, pepper ຫວານ, cilantro, ຜັກທຽມແລະມັນເບີ Argonaut ສ່ວນປະກອບ 4 ໃບ pita, ເນີຍແຂງ feta 200 g, pepper ສີແດງຫວານ 1 ໜ່ວຍ, ກະທຽມ 1 ຫົວ, 150 g ຂອງ cilantro, 250 g ຂອງມັນເບີ. ວິທີການກຽມຕົວ: ປະສົມເນີຍແຂງໃຫ້ອ່ອນລົງ

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ເຕົ້ານົມໄກ່, ເນີຍແຂງ feta, ໝາກ ເລັ່ນ, ພືດສະຫມຸນໄພແລະ mayonnaise Heraklion

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ເຕົ້ານົມໄກ່, ເນີຍແຂງ feta, ໝາກ ເລັ່ນ, ສະ ໝຸນ ໄພແລະ mayonnaise "Heraklion" •ເຂົ້າຈີ່ pita 1 ໜ່ວຍ •ນົມໄກ່ 100 g •ນົມ 100 g •ເນີຍ feta 100 ໜ່ວຍ • ໝາກ ເລັ່ນ 1 ໜ່ວຍ • 1 tbsp. ບ່ວງຂອງ mayonnaise • dill, parsley, ຜັກບົ່ວຂຽວແລະເກືອ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດປຸງແຕ່ງເຕົ້ານົມໄກ່ໃນເກືອ

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບເຂົ້າປຽກເກືອເລັກນ້ອຍ, ເນີຍແຂງ feta, ຊີດແລະຜັກທຽມ "Athenian"

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ມີເກືອເລັກນ້ອຍ, ເນີຍແຂງ feta, dill ແລະຜັກທຽມ "Athenian" 1 ແຜ່ນເຂົ້າຈີ່ pita • 250 g ຂອງປາເຄັມເລັກນ້ອຍ•? ເນີຍແຂງ feta 1 ຊິ້ນຂອງ dill •ຫົວຜັກທຽມ 1 ຫົວ• 1 tbsp. ບ່ວງຂອງ mayonnaise ປະສົມເນີຍແຂງ feta ກັບຟັກ dill, mayonnaise ແລະ minced

ມ້ວນອົບດ້ວຍເຫັດ, ເນີຍແຂງ feta, ທຽມກັບຜັກຫົມແລະ nutmeg Amallas

meatloaf ອົບກັບເຫັດ, ເນີຍແຂງ feta, ທຽມກັບຜັກຫົມແລະ nutmeg Amalias • 2 ໃບ pita • 200 g ຂອງເຫັດໃດ• 600 g ຂອງທຽມກັບຜັກຫົມ• 200 g ຂອງເນີຍແຂງ feta •? ບ່ວງກາເຟຂອງ nutmeg ຮູ້ບຸນຄຸນ• 25 g ຂອງມັນເບີທີ່ລະລາຍ•ນ້ໍາມັນຜັກ, pepper ແລະເກືອ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບເນີຍ feta, ໝາກ ເລັ່ນ, ພິກໄທຮ້ອນ, ສະຫຼັດສີຂຽວ, ຜັກຊີດແລະ ໝາກ ເຜັດ Livornsky

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ກັບເນີຍ feta, ໝາກ ເລັ່ນ, ພິກໄທຮ້ອນ, ສະຫຼັດສີຂຽວ, ຜັກບົ່ວແດງແລະ ໝາກ ເຜັດ Livornsky • 1 ແຜ່ນເຂົ້າຈີ່ pita • 200 ກຣາມເນີຍ feta •? ກະປofອງທີ່ບໍ່ມີແກ່ນ• ໝາກ ເລັ່ນ 1-2 ໜ່ວຍ • ໝາກ ເລັ່ນ 2-3 ໜ່ວຍ •ຜັກສະລັດແລະ ໝາກ ເຜັດຮ້ອນໃນຝັກເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດຂອງ ໝາກ ເລັ່ນ

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ກັບເນີຍ feta, pepper ຫວານ, cilantro, ຜັກທຽມແລະມັນເບີ "Argonaut"

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ກັບເນີຍແຂງ feta, pepper ຫວານ, cilantro, ຜັກທຽມແລະມັນເບີ Argonaut •ເຂົ້າຈີ່ pita 4 ແຜ່ນ•ເນີຍແຂງ feta 200 g • 1 ເມັດ. ພິກໄທແດງຫວານ•ຫົວຜັກທຽມ 1 ຫົວ•ສີຂຽວ cilantro 150 g •ມັນເບີ 250 g ຂອງ Brynza ປະສົມກັບມັນເບີທີ່ອ່ອນລົງຈົນກ່ວາ

Omelet ກັບເນີຍແຂງ feta

Omelet ກັບເນີຍແຂງ feta ສ່ວນປະກອບ: 4 ໄຂ່, 1 tbsp. ທ ນ້ໍາມັນມະກອກ, 50 g breadcrumbs, 75 g ເນີຍແຂງ feta, ຜັກບົ່ວຂຽວ 50 g, 50 g parsley, 1 tbsp. ທ oregano, ເກືອ. ວິທີການກຽມຕົວ: ຕີໄຂ່ແລະໄຂ່ຂາວດ້ວຍນ້ ຳ 50 ml, oregano ແລະ

Omelet ກັບເນີຍແຂງ feta

Omelet ກັບເນີຍແຂງ feta 6 ຄາບ 163 kcalIng ສ່ວນປະກອບ: 4 ໄຂ່, ນ້ ຳ ມັນ 1 ບ່ວງແກງ, ເຂົ້າຈີ່ 50 g, ເນີຍ 75 ກຼາມ, ຜັກບົ່ວຂຽວ 50 g, ຜັກບົ່ວຂຽວ 50 g, 50 g parsley, 1 ບ່ວງກາເຟ oregano, ເກືອ. ວິທີການກະກຽມໄຂ່ແລະໄຂ່ຂາວ ຕີດ້ວຍນ້ ຳ 50 ml, oregano ແລະ

Omelet ກັບເນີຍແຂງ feta

Omelet ກັບເນີຍແຂງ feta 6 ຄາບ 163 kcalIng ສ່ວນປະກອບ: 4 ໄຂ່, ນ້ ຳ ມັນ 1 ບ່ວງແກງ, ເຂົ້າຈີ່ 50 g, ເນີຍ 75 ກຼາມ, ຜັກບົ່ວຂຽວ 50 g, ຜັກບົ່ວຂຽວ 50 g, 50 g parsley, 1 ບ່ວງກາເຟ oregano, ເກືອ. ວິທີການກະກຽມໄຂ່ແລະໄຂ່ຂາວ ຕີດ້ວຍນ້ ຳ 50 ml, oregano ແລະ

Omelet ກັບເນີຍແຂງ feta

ເຂົ້າໂອetດກັບເນີຍ feta ສ່ວນປະກອບ 4 ໄຂ່, ນ້ ຳ ມັນ 1 ບ່ວງແກງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ 50 g, ເນີຍ 75 ກຣາມ, ຜັກບົ່ວຂຽວ 50 g, ຜັກຊີ 50 g, ເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟ, ເກືອວິທີການຂອງໄຂ່ແລະໄຂ່ຂາວຕີດ້ວຍນ້ ຳ 50 ml , oregano ແລະເກືອ. ເຂົ້າຈີ່

ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບ“ ໝູ ໝູ ໃສ່ກັບຕື່ມໃສ່ເຜັດ Feta”:

• ຊີ້ນ ໝູ (ບໍ່ມີຄ່າ) - 600 ກຣາມ
• ຜັກບົ່ວ (ໃຫຍ່) - 3 ເມັດ.
• Feta (toppings) - 150 g
• ແປ້ງສາລີ / ແປ້ງ - 3 tbsp. ທ
• ນຳ ້ ໝາກ ເລັ່ນ (ຈົນເຕັມ) - 1 tbsp. ທ
• Walnuts (ເຖິງການຕື່ມຂໍ້ມູນ) - 1/3 stack.
• Parsley (ພືດສະຫມຸນໄພຟັກ, stuffed) - 2 tbsp. ທ
• Oregano (ແຫ້ງ, ປາຍ) - 1 tsp.
• paprika ຫວານ (ເພື່ອການຕື່ມຂໍ້ມູນ) - 1 tsp.
• ນ້ໍາມັນຜັກ (ສໍາລັບມ້ວນຂົ້ວ - 4 tbsp., ສໍາລັບຜັກບົ່ວຂົ້ວ - 2 tbsp) - 6 tbsp. ທ
• ເກືອ (ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ)
• pepper ສີດໍາ (ດິນ, ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ)

ສູດ "ໝູ ປົນກັບ ໝູ ຕື່ມອາຫານເຜັດ":

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກະກຽມອາຫານແຊບໆນີ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໃນຕູ້ແຊບ Vitek VT-4205 VK. ຊີ້ນຂອງຂ້ອຍ, ເຊັດມັນດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ.

ຂ້າພະເຈົ້າຕັດຊີ້ນຂ້າມເສັ້ນໃຍເປັນທ່ອນໆ.

ຂ້າພະເຈົ້າຕີຊິ້ນສ່ວນຊີ້ນພ້ອມກັບຄ້ອນເຮືອນຄົວ.

ປອກເປືອກແຕ່ລະສ່ວນດ້ວຍເກືອແລະຫມາກພິກດໍາ.

Feta ຄຸເຂົ່າດ້ວຍຄວາມຍາວຂອງສ້ອມ.

ຕື່ມໃສ່ ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ເລັ່ນຟັກ, oregano ແຫ້ງ, paprika ຫວານ.

parsley ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຟັກລະອຽດ, ຕື່ມໃສ່ການຕື່ມ.

ຂ້າພະເຈົ້າປະສົມການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຢ່າງລະອຽດ.

ຂ້າພະເຈົ້າກວມເອົາແຕ່ລະສ່ວນຂອງຊີ້ນພ້ອມດ້ວຍການຕື່ມ.

ແລະມ້ວນຂຶ້ນ.

ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ລວດໄວ, ແຕ່ວ່າ, ຂື້ນກັບຊີ້ນທີ່ທ່ານເລືອກ, ທ່ານສາມາດຖີ້ມມັນໃສ່ຖູແຂ້ວເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນງອກເມື່ອຈືນ.

ມ້ວນມ້ວນໃນແປ້ງ.

ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດຄວາມສະອາດຜັກບົ່ວ, ຕັດມັນເປັນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.

ຂ້າພະເຈົ້າເກືອຜັກບົ່ວເລັກນ້ອຍ, ປົນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນມີນ້ໍາເລັກນ້ອຍ.

ໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊ້າຂ້າພະເຈົ້າເປີດໂປແກມ“ Toasting” ເປັນເວລາ 50 ນາທີ. ຂ້າພະເຈົ້າເອົານ້ ຳ ມັນຜັກລົງໃນຊາມ multivolta, ໃຫ້ມັນອົບອຸ່ນ. ຂ້າພະເຈົ້າກະຈາຍສ່ວນຫນຶ່ງຂອງມ້ວນໃນເຕົາຂົ້ວ.

ຂ້າພະເຈົ້າຈືນມ້ວນເປັນຫລາຍໆທ່ອນໆຈົນກ່ວາທອງສີນ້ ຳ ຕານຢູ່ທຸກໆດ້ານ.

ຖັດໄປ, ຈືນຜັກບົ່ວ, ຂ້ອຍມັກຈືນມັນບໍ່ແມ່ນໃນນ້ ຳ ມັນດຽວກັນທີ່ຂ້ອຍຂົ້ວມ້ວນ, ແຕ່ໃນອັນ ໃໝ່ - ນັ້ນກໍ່ຄືເຕົາຂົ້ວທີ່ເຢັນລົງເລັກນ້ອຍຂອງຂ້ອຍຂອງມັນຕິກາ, ຂ້ອຍເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ, ເອົານ້ ຳ ມັນຜັກໃສ່ໃນໂຖ, ຕື່ມຜັກບົ່ວ.

ຈືນຜັກບົ່ວຈົນອ່ອນລົງໃນໂປແກມ "Fry". ຂ້າພະເຈົ້າເອົາກະປonອງລົງໃສ່ຈານ, ເອົາມັນໃສ່ຫົວຜັກບົ່ວຢູ່ເທິງ. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!

ສະ ໝັກ ສະມາຊິກກຸ່ມ Cook in VK ແລະຮັບສູດ ໃໝ່ໆ ສິບສູດທຸກໆມື້!

ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມຂອງພວກເຮົາທີ່ Odnoklassniki ແລະໄດ້ຮັບສູດ ໃໝ່ ທຸກໆມື້!

ແບ່ງປັນສູດອາຫານກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານ:

ຄຳ ເຫັນແລະ ຄຳ ຕິຊົມ

ວັນທີ 20 ສິງຫາ 2015 Raven07 #

ວັນທີ 20 ສິງຫາ 2015 diana1616 # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 20 ສິງຫາ 2015 Dragonflame #

ວັນທີ 20 ສິງຫາ 2015 diana1616 # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 10 ກໍລະກົດ 2014 svetik7svet #

ວັນທີ 10 ເດືອນກໍລະກົດ, 2014 diana1616 # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 10 ກໍລະກົດ 2014 svetik7svet #

ວັນທີ 10 ເດືອນກໍລະກົດ, 2014 diana1616 # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 10 ພຶດສະພາ, 2014 Bukarasik #

ວັນທີ 10 ພຶດສະພາ, 2014 diana1616 # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ)

ວັນທີ 10 ພຶດສະພາ, 2014 diana1616 # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ)

ວັນທີ 4 ເມສາ 2014 Tanja Braun #

ວັນທີ 4 ເດືອນເມສາ, 2014 diana1616 # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 5 ເມສາ 2014 Tanja Braun #

ວັນທີ 5 ເມສາ 2014 diana1616 # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 1 ເດືອນເມສາ, 2014 veronika1910 #

ວັນທີ 1 ເມສາ 2014 diana1616 # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 21 ມີນາ 2014 diana1616 # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 17 ມີນາ 2014 ມີນາ 8 #

ວັນທີ 17 ມີນາ 2014 diana1616 # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 9 ມີນາ 2014 Hamisha #

ວັນທີ 9 ມີນາ 2014 diana1616 # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 7 ມີນາ 2014 lagoon #

ວັນທີ 7 ມີນາ 2014 diana1616 # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 27 ກຸມພາ 2014 Nadezhdochka #

ວັນທີ 27 ເດືອນກຸມພາ, 2014 diana1616 # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 27 ກຸມພາ 2014 Kipariss #

ວັນທີ 27 ເດືອນກຸມພາ, 2014 diana1616 # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 25 ເດືອນກຸມພາ, ປີ 2014 Dudukaa #

ວັນທີ 25 ກຸມພາ, 2014 diana1616 # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 25 ກຸມພາ, 2014 DiDi80 #

ວັນທີ 25 ກຸມພາ, 2014 diana1616 # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 25 ກຸມພາ 2014 Lacoste #

ວັນທີ 25 ກຸມພາ, 2014 diana1616 # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 23 ເດືອນກຸມພາ, 2014 barska #

ວັນທີ 23 ເດືອນກຸມພາ, 2014 diana1616 # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 23 ເດືອນກຸມພາ, ປີ 2014 AnnaSi #

ວັນທີ 23 ເດືອນກຸມພາ, 2014 diana1616 # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ສະນັ້ນ, ສຳ ລັບມ້ວນຊີ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີ ໝາກ ເຜັດຫວານແລະເນີຍແຂງ feta, ພວກເຮົາຕ້ອງການ

• ໝາກ ເລັ່ນກະປ200ອງ 200 ກຣາມ

•ຊີ້ນງົວ 4 ໜ່ວຍ ບາງໆ (160 ກຣາມຕໍ່ ໜ່ວຍ)

• ໝາກ ພິກໄທ 1 ໜ່ວຍ ສີແດງແລະສີເຫລືອງ

•ສາຂາ 2 ຂອງ thyme ແລະ basil

• ໝາກ ພິກໄທ ດຳ

•ໂຕະ 3 ໂຕະ. ນ້ໍາມັນຜັກບ່ວງ

• 2 ຕາຕະລາງ. ນຳ ໝາກ ເລັ່ນ

• 1 ໂຕະ. ບ່ວງແປ້ງ

•ຂະ ໜາດ 200 ml. ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ

ສູດແມ່ນອອກແບບ ສຳ ລັບ 4 ຄາບ

405 kcal., ທາດໂປຼຕີນ 39 g,
ໄຂມັນ 20 g. ທາດແປ້ງ 9 ກຣາມ

ສູດ ສຳ ລັບມ້ວນຊີ້ນກັບພິກໄທຫວານແລະເນີຍແຂງ feta

1 ຝັກຂອງ ໝາກ ພິກໄທທີ່ຖືກຕັດອອກເປັນເຄິ່ງ, ເອົາຫຼັກດ້ວຍແກ່ນ, ລ້າງແລະຕັດເປັນເສັ້ນ. ປອກເປືອກແລະຊອຍຜັກບົ່ວ. ເນີຍແຂງ Feta ຕັດເປັນທ່ອນໄມ້ ໜາ ຂອງນິ້ວມື. ລ້າງສີຂຽວ, ແຫ້ງດີແລະຟັກລະອຽດ.

2 ລ້າງຊີ້ນ, ເອົາໄປຕາກແຫ້ງແລະຕີໃຫ້ເບົາ. ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ. ເອົາເນີຍແຂງ, ເສັ້ນດ່າງຂອງ pepper ໃສ່ແຕ່ລະຊິ້ນແລະປົນກັບພືດສະຫມຸນໄພ. ມ້ວນມ້ວນແລະມັດດ້ວຍກະທູ້ຫນາຫຼືຟັກ. Preheat 2 ຕາຕະລາງໃນແຊ່. ບ່ວງນ້ໍາມັນຜັກແລະ fry ມ້ວນໃນດ້ານທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາອອກຈາກແຊ່.

3 ເຮັດຄວາມຮ້ອນເຕົາອົບໃຫ້ເຖິງ 100 °. ຈືນຜັກບົ່ວໃສ່ 1 ໂຕະ. ບ່ວງນ້ໍາມັນຜັກ. ຕື່ມ ໝາກ ເລັ່ນແລະ ນຳ ້ຕານອ່ອນ. ປົນກັບແປ້ງ, ປະສົມ, ຖອກເຫລົ້າແລະເຫລົ້າ. ເອົາມ້ວນຊີ້ນແລະ ໝາກ ເລັ່ນ, ຊອຍໃຫ້ບາງໆ. ກວມເອົາແລະຕັ້ງເວລາປະມານ 80-90 ນາທີ. ໃນເຕົາອົບໄດ້. ຕັດມ້ວນທີ່ກຽມພ້ອມ, ໃສ່ແຜ່ນແລະຖອກນ້ ຳ ຊອດ. ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ pasta ໃນອາຫານຂ້າງ.

ຈົບຈາກຄະນະພາສາຕ່າງປະເທດ. ຂ້ອຍມັກຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຂຽນບົດກ່ຽວກັບການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະວິຖີຊີວິດ. ຂ້ອຍແບ່ງປັນສູດທີ່ແຊບ.