ເປັນຫຍັງຕີນຈຶ່ງບວມ: ສາເຫດແລະປິ່ນປົວ

ຖ້າຕີນຫຼືຕີນແຂງແຮງ, ນີ້ແມ່ນໂຣກ paresthesia, ເຊິ່ງເປັນອາການທີ່ປະກອບດ້ວຍການສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວຊົ່ວຄາວຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງແຂນຂາ. Numbness, ຕາມກົດລະບຽບ, ໃຊ້ເວລາສັ້ນໆ, ແຕ່ບາງຄັ້ງການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍາວນານກໍ່ສາມາດສັງເກດໄດ້. ປະກົດການດັ່ງກ່າວສາມາດປະກອບໄປດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ເປັນຕາ ໜ້າ ພໍໃຈ, ເຊັ່ນ: ການດຶ່ມ, ການຈູດ, ແລະແມ້ກະທັ້ງ ໜາວ.

ມັນສາມາດມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ນີ້ແມ່ນປັດໃຈພາຍນອກ: ເກີບທີ່ບໍ່ສະດວກ, ອຸນຫະພູມຕໍ່າຫຼືຕໍາແຫນ່ງຕີນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. Numbness ຍັງສາມາດເປັນອາການສະແດງທີ່ມີບັນຊີລາຍຊື່ທັງຫມົດຂອງພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລະລະບົບຕ່າງໆ. ບາງຄັ້ງຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຮ້າຍແຮງແລະສະແດງເຖິງຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບຢ່າງຮີບດ່ວນ.

ສາເຫດທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ:

1. 1. ພະຍາດຂອງລະບົບກ້າມເນື້ອ, ເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ໂລກກະດູກພຸນ, ແລະການບາດເຈັບຂອງເສັ້ນປະສາດ.
2. 2. ກະດູກຫັກທີ່ຫາຍດີບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
3. 3. ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເມຕິນ, ຕົວຢ່າງ, ມີໂລກເບົາຫວານ, ພະຍາດເລືອດຫຼືຂາດວິຕາມິນ B.
4. 4. ເປັນໂຣກ sclerosis ຫຼາຍ.
5. 5. ການພັດທະນາຂອງໂຣກ neuroma (ເນື້ອງອກຂອງເສັ້ນປະສາດຂ້າງໃນ).
6. 6. ການປະກົດຕົວຂອງກະເພາະ ລຳ ໄສ້ intervertebral ໃນບໍລິເວນ lumbar ຫຼື sacral.
7. 7. ເສັ້ນເລືອດຂອດ.
8. 8. ພະຍາດ Angiopathies.
9. 9. ໂລກຂໍ້ອັກເສບ Lumbar.
10. 10. ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຈຸນລະພາກ.

ໂດຍລັກສະນະຂອງອາການມຶນງົງແລະໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍ, ທ່ານສາມາດວິນິດໄສບັນຫາໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນແລະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ໃຫ້ທັນເວລາເພື່ອຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ. ຄຳ ອະທິບາຍກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກໃນນິ້ວມືແລະຕີນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ກຳ ນົດວິທີການຮັບປະກັນການຮັກສາຕີນທີ່ ເໝາະ ສົມແລະຮັກສາໃຫ້ພວກເຂົາມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ.

ຕີນສາມາດມຶນຊາ:

1. 1. ຍ້ອນເກີບເຄັ່ງຄັດເກີນໄປແລະສົ້ນສູງ.
2. 2. ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາກາດຫນາວ.
3. 3. ມີ ຕຳ ແໜ່ງ ຜິດຕີນ.
4. 4. ເມື່ອເຮັດວຽກຢູ່ໃນທ່ານັ່ງໃນທ່າທີ່ບໍ່ສະບາຍຫລືບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ: ຈາກການຢູ່ເປັນໄລຍະຍາວຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ບໍ່ສະບາຍໃນເຂດພື້ນທີ່ທີ່ມີຄົນທົ່ວໄປ, ເສັ້ນປະສາດແລະເສັ້ນເລືອດຖືກບີບຕົວ, ສິ່ງນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ບົກຜ່ອງ, ນຳ ໄປສູ່ການບວມຂອງຕີນ.
5. 5. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມອິດເມື່ອຍ. ດ້ວຍຄວາມເຄັ່ງຄຽດຊໍາເຮື້ອ, ປາຍນິ້ວມືສາມາດເຮັດໃຫ້ມຶນງົງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອາການ ໜາວ ສັ່ນ, ຄວາມກັງວົນ, ນອນຫຼັບແລະການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານໄດ້ຖືກເພີ່ມ.

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຈ່ອຍຜອມ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການເລືອກເກີບທີ່ມີຄວາມສາມາດ. ເກີບທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸ ທຳ ມະຊາດ, ໜັງ ຫລືຟ້ອງຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດ, ບໍ່ແຂງເກີນໄປ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງເກີບທີ່ແຫນ້ນແລະແຄບເກີນໄປ, ເພາະວ່າການບີບຕົວຂອງຕີນແລະນີ້ວຈະເຮັດໃຫ້ເລືອດຢຸດສະງັກ, ການປະກົດຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດຂອດແລະການພັດທະນາໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ເກີບຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຍ້າຍຕີນຂອງທ່ານໄດ້. ນີ້ວມືນ້ອຍບໍ່ຄວນພັກຜ່ອນຢູ່ກັບຝາຂອງເກີບ. ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເກີບ ໜຶ່ງ ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, ໃນລະດູ ໜາວ - 2 ຂະ ໜາດ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກເອົາເຄື່ອງຊັກຜ້າແຍກຕ່າງຫາກ. ລະດັບຄວາມແຂງຂອງລະດັບສະເລ່ຍແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້: ຕົວກາງທີ່ແຂງເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມອ່ອນແອເກີນໄປຈະປະກອບສ່ວນເຫື່ອອອກຂອງຂາແລະການສ້າງເຊື້ອເຫັດ.

ເພື່ອລົບລ້າງຜົນກະທົບຂອງປັດໃຈພາຍນອກ, ທ່ານສາມາດ ດຳ ເນີນຂັ້ນຕອນພິເສດ. ພວກມັນຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການມືນແລະຜ່ອນຄາຍ.

1. 1. ຫ້ອງນ້ ຳ ກົງກັນຂ້າມ. ເພື່ອບັນເທົາອາການເສີຍເມີຍ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ມ 2 ອ່າງດ້ວຍນ້ ຳ ທີ່ມີອຸນຫະພູມແຕກຕ່າງກັນ: ເຢັນແລະຮ້ອນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຂາຂອງທ່ານລົງໃນນ້ ຳ ຮ້ອນແລະເຢັນຫຼາຍໆຄັ້ງ. ຂັ້ນຕອນນີ້ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າຈາກຂາແລະເຮັດໃຫ້ແຂງແຮງ.
2. 2. ຜ້າປູນວດ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ຮັບມືກັບການສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວ, ແຕ່ຍັງສາມາດປ້ອງກັນຕີນແບນໄດ້. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ຍືດຕີນດ້ວຍຜ້າພົມໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ, ກ່ອນເຂົ້ານອນ, ແລະຫຼັງຈາກເຮັດວຽກ ໝົດ ມື້ແລ້ວ.

ດ້ວຍໂລກຂໍ້ອັກເສບ osteochondrosis ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ຂໍ້ບວມແມ່ນມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນຫວັດຢູ່ຕີນ, ເຈັບປວດຕາມຂໍ້ຕໍ່ຂອງຕີນແລະຂໍ້ຕີນ, ແລະເຈັບໃນກະດູກ. ຄວາມເຈັບປວດດຶງ, ເຈັບ, ເຈັບ ໜັກ ຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດທີ່ຮຸນແຮງ.

ເພື່ອບັນເທົາອາການແລະບັນເທົາອາການເຈັບ, ວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນແນະ ນຳ:

1. 1. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ ໝາກ ພິກດໍາ 100 ລິດຕໍ່ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ 1 ລິດ. ໝາກ ພິກໄທປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນ, ແຊ່ໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າບໍ່ເກີນ 30 ນາທີ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບຕ້ອງການການຖູຕີນແລະຕີນ. ໝາກ ພິກໄທຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແລະເສັ້ນເອັນອົບອຸ່ນເຊິ່ງຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແລະກະຕຸ້ນການໄຫລວຽນຂອງເລືອດ.
2. 2. ນໍ້າອັດລົມທີ່ຜະລິດຈາກນໍ້າເຜິ້ງ. ສໍາລັບການຜະລິດຂອງພວກເຂົາ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ linden ຫຼືນໍ້າເຜິ້ງສະຫມຸນໄພ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການບີບອັດດັ່ງກ່າວຢູ່ເຮືອນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ: ນໍ້າເຜິ້ງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຊັ້ນບາງໆຕາມຜິວ ໜັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂາຄວນຖືກຫໍ່ດ້ວຍຜ້າຝ້າຍ, ຈາກນັ້ນປະກອບດ້ວຍຮູບເງົາທີ່ ໜຽວ ຫຼືຖົງຢາງ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ໃສ່ຖົງຕີນຝ້າຍແລະປະໄວ້ຄ້າງຄືນ. ການບັນເທົາທຸກທີ່ປາກົດຂື້ນຈະມາໃນໄລຍະເວລາ 3 ຫາ 7 ວັນ.
3. 3. Tincture ຂອງຜັກທຽມ. ເພື່ອປຸງແຕ່ງມັນ, ທ່ານຕ້ອງການຫົວຜັກທຽມສອງສາມຫົວ. ຫົວຜັກທຽມທີ່ປອກເປືອກຄວນຈະຖືກປັ້ນເປັນ gruel, ງາມ vodka ໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 3 ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຢູ່ໃນບ່ອນມືດເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ.

ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະໂຣກ ສາເຫດຂອງພະຍາດສາມາດເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງເສັ້ນເລືອດ
• ວຽກຕີນ
• ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ
• ຮູບແບບມື້ຜິດ
• ຄວາມກົດດັນ

ດ້ວຍເສັ້ນເລືອດຂອດ, ຂໍ້ບວມແມ່ນມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ ໜັກ ຢູ່ໃນຂາ, ລຸກ ໄໝ້ ໃນເສັ້ນເລືອດ, ການເກີດຂື້ນຂອງຕຸ່ມ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນແລງ. cramps ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາກາງຄືນ. ເສັ້ນເລືອດຢູ່ບໍລິເວນຂາແມ່ນຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ, ຍືດຍາວແລະສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນ.

ເສັ້ນເລືອດຂອດຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະມີອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ໂຣກຕັບແຂງ, ​​ກະເພາະອາຫານ, ເປັນຕຸ່ມເປື່ອຍເປັນໄປໄດ້. ຜົນສະທ້ອນທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນການຢຸດສະງັກຂອງເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນ, ມັນຈະ ນຳ ໄປສູ່ການເຕົ້າໂຮມແລະການສ້າງກ້າມຂອງເລືອດ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ທ່ານ ໝໍ ຕ້ອງສັ່ງໃຫ້ມີການຜ່າຕັດ, ສະນັ້ນຄວນຈະຕິດຕາມກວດກາພະຍາດໃຫ້ດີຂຶ້ນນັບແຕ່ເວລາທີ່ມັນເກີດຂື້ນແລະບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ.

ຢາພື້ນເມືອງມີຫຼາຍວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຕ້ານທານກັບເສັ້ນເລືອດຂອດໃນຂັ້ນເລີ່ມຕົ້ນ:

1. 1. ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງສົດ. ນ້ ຳ ຜັກແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ພວກມັນອີ່ມຕົວໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ປ້ອງກັນການສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແລະການສ້າງແຜ່ນ. ສ່ວນປະສົມຂອງນ້ ຳ carrot ແລະນ້ ຳ ຜັກທຽມໃນອັດຕາສ່ວນ 10: 6, ສ່ວນປະສົມຂອງນ້ ຳ carrot, beets ດິບແລະຜັກຊີໃນອັດຕາສ່ວນ 10: 3: 3, ນ້ ຳ ປາ, ນ້ ຳ ປະປາແລະຜັກຫົມໃນອັດຕາສ່ວນ 4: 2: 2 ແມ່ນແນະ ນຳ.
   ນ້ໍາຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ທັນທີ, ເພາະວ່າສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຖືກທໍາລາຍໂດຍການຕິດຕໍ່ກັບອາກາດປະມານ 30-40 ນາທີ. ໃນຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດຂອງເສັ້ນເລືອດຂອດ, ການບໍລິໂພກນ້ ຳ ປະມານ 500 ມລຕໍ່ມື້ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້.
2. 2. Tincture ຂອງແກ່ນຫມາກກໍ່ມ້າ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານຕ້ອງການດອກໄມ້ແກ່ນ ໝາກ ກໍ່ມ້າ 50 ກຣາມ, ເຫຼົ້າ 500 ມລຫລື vodka. ຢາດັ່ງກ່າວຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນເວລາ 14 ມື້ໃນບ່ອນມືດ, ໃນຂະນະທີ່ຕຸກຄວນໄດ້ຮັບການສັ່ນສະເທືອນທຸກໆມື້. ຫຼັງຈາກນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຂ້າມ tincture ຜ່ານ strainer ແລະບໍລິໂພກ 1 tbsp. l., ເຈືອຈາງດ້ວຍນໍ້າ. ຢາຄວນດື່ມເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພັກຜ່ອນເປັນເວລາ 2 ອາທິດ. ເພື່ອລວມຜົນໄດ້ຮັບ, ຕ້ອງມີ 3 ຫຼັກສູດຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ໃນເວລາປິ່ນປົວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມການໃຊ້ເຫຼົ້າແລະຢາສູບ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງເຮືອຊຸດໂຊມລົງແລະເຮັດໃຫ້ແນ່ນອນພະຍາດຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ, ການຍົກນ້ ຳ ໜັກ ແລະການໃສ່ເກີບສົ້ນສູງຄວນຫລີກລ້ຽງໃນເວລາທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນແບບລວມມີ:

• ຢາ ບຳ ລຸງເລືອດ, ຍົກຕົວຢ່າງ Curantil, Cardiomagnyl, Trental,
• ຢາ venotonic, ຍົກຕົວຢ່າງ Troxevasin, Antistax,
• ຕ້ານການອັກເສບ, ເຊັ່ນ: diclofenac.

ເພື່ອ ກຳ ນົດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກຊຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບສຽງທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງກ້າມຊີ້ນຂາແລະຕີນແລະສັ່ງອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອຄວບຄຸມໄຂມັນ.

ຂໍ້ບົກຜ່ອງໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກີດຂື້ນຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງບາດແຜ, "ຕີນເປັນໂລກເບົາຫວານ", ໂຣກເບື່ອ.

ມີອາການໂລກເບົາຫວານພາຍຫຼັງທີ່ມີອາການມືນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອາການ ໜາວ ກໍ່ເກີດຂື້ນ, ຕາມມາດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກລຸກ ໄໝ້, ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດທີ່ເຈັບປວດ. ຖ້າທ່ານມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືກັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດແລະກວດວິເຄາະປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕ້ອງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນທັນທີ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຜົນສະທ້ອນອາດຈະບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດກາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສຸຂະອະນາໄມຂອງຕີນແລະຕີນ, ລ້າງຕີນທຸກໆມື້ດ້ວຍສະບູ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທາໃຫ້ແຫ້ງ. ທ່ານຄວນຕັດເລັບຕີນຂອງທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ແລະວາງເອກະສານມາດ້ວຍເອກະສານເລັບເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜິວ ໜັງ, ການກັດເລັບແລະການຕິດເຊື້ອ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍສີຄີມແລະໂລຊັ່ນ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການລອກຂາກັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີຄວາມປົນເປື້ອນ. ຖົງຕີນແລະເກີບຄວນໃສ່ຈາກວັດສະດຸ ທຳ ມະຊາດເທົ່ານັ້ນແລະທຸກ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ໃນເວລາທີ່ເສັ້ນປະສາດຖືກເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ, ຕີນຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍຫຼືຂວາກາຍເປັນອາການມຶນຊາ, ຂື້ນກັບສະຖານທີ່ຂອງແຜ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການທີ່ບົ່ງບອກຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດອາດປະກອບມີ:

• ເຢັນໃນແຂນທີ່ຖືກກະທົບ,
• ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ
• ສະຖຽນລະພາບໃນເວລາຍ່າງ.

ໃນອະນາຄົດ, ມີຄວາມເຈັບປວດຢ່າງແຮງ, ແຂງຕົວໃນການເຄື່ອນໄຫວ, ບໍ່ສາມາດກ້າວຂື້ນຕີນໄດ້. Neuralgia ພັດທະນາ, ພ້ອມກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງອຸນຫະພູມໃນທ້ອງຖິ່ນໃນພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ. ການປັ້ນກ້າມແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ສຳ ລັບການຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະກົດຕົວຕໍ່ກັບ ໝໍ ປະສາດ. ຄວາມເຈັບປວດ, ຂໍ້ບວມແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຂາສາມາດຖອດອອກໄດ້ໂດຍວິທີການອື່ນໆ:

1. 1. ອາບນ້ ຳ ດ້ວຍການປະສົມຢາສະຫມຸນໄພ. ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີແມ່ນສານເຄມີ, thyme, ເປືອກ oak. ຄ່າ ທຳ ນຽມທີ່ແນະ ນຳ, ເຊິ່ງປະກອບມີສີ ດຳ elderberry, nettle, hops, thyme ແລະ blackcurrant ໃບ. ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການອາບນ້ ຳ ທີ່ງາມ: juniper, ຕົ້ນແປກ, ເປືອກ spruce ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ. ອຸນຫະພູມຂອງການອາບນ້ ຳ ຄວນມີລະດັບປານກາງ, ບໍ່ສູງກວ່າ 37-38 ° C, ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນແມ່ນປະມານ 30 ນາທີ.
2. 2. ການອັກເສບ. ພວກເຂົາຖືກກະກຽມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທັງພາຍນອກແລະພາຍໃນ. ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ພາຍໃນ, ການ້ໍາຕົ້ມຂອງໃບ lingonberry ແມ່ນເຫມາະສົມ: 1 tsp. ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 1.5 ຈອກໃສ່ໃບ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງແລະດື່ມມື້ລະ 3 ເທື່ອ ສຳ ລັບເຄິ່ງຈອກ.
3. 3. ດ້ວຍໂຣກ neuralgia, ການຕົ້ມຮາກຂອງກິ່ນຫອມຂອງຜັກຊີຈະຊ່ວຍໄດ້: 1 tbsp. ທ ໃສ່ຮາກ celery ໃນ 500 ml ຂອງນ້ ຳ ຕົ້ມເປັນເວລາ 4 ຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຍແລະບໍລິໂພກ 1/3 ຂອງແກ້ວ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.
4. 4. ໃນຖານະເປັນຢາສະລົບ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ພາຍນອກ, ການໃຫ້ຢາ tincture ໃສ່ດອກໄມ້ mullein ຫຼື lilac ແມ່ນຖືກແນະ ນຳ. ດອກໄມ້ mullein ຈອກ ໜຶ່ງ ຖອກໃສ່ vodka 1 ລິດ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 1 ອາທິດແລະຖູໃສ່ບ່ອນທີ່ເຈັບ. ເພື່ອກະກຽມ tincture lilac, ທ່ານຕ້ອງການດອກໄມ້ 50 g ແລະເຫຼົ້າ 500 ml.
5. 5. ທ່ານສາມາດໃຊ້້ໍາຕົ້ມຂອງ wormwood citrate. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວໃນ 350 ມລຂອງນ້ໍາຕົ້ມ 1 tbsp. ທ ຊໍ່ດອກຂອງ wormwood ເປັນເວລາ 3 ຊົ່ວໂມງແລະຖູບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບກ່ອນນອນ.

ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າຕີນຈະມີອາການມຶນງົງໃນເວລາທີ່ມີ hernias ໃນສ່ວນຂອງ lumbar ແລະຂ້າມຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, stenosis ຂອງຮູ lumbar, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຈຸນລະພາກ, ໂຣກ neuromas (ເນື້ອງອກຂອງເສັ້ນປະສາດຂ້າງ). ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ, ທ່ານຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

ຈືຂໍ້ມູນການ: ຖ້າຫາກວ່າອາການງວມມັກຈະເກີດຂື້ນແລະໃຊ້ເວລາດົນນານ, ພ້ອມດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດທີ່ທົນທານ, ທ່ານບໍ່ຄວນລັງເລໃຈ - ຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ໂປ້ຂື້ນ

ຄວາມຜິດພາດຂອງນິ້ວຕີນໃຫຍ່ເກີດຂື້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງປັດໃຈດ້ານສະລິລະສາດ (ເກີບບໍ່ສະບາຍ, ການພັກເຊົາດົນຢູ່ໃນທ່າທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ຄວາມເຢັນຂອງຕີນ) ຫຼືເປັນຜົນສະທ້ອນຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ສາເຫດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນການເອົາຊະນະກະດູກສັນຫຼັງຂອງຄົນທີ 4 ແລະ 5 ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar. ກຸ່ມພະຍາດນີ້ປະກອບມີການປ່ຽນແປງຂອງແຜ່ນ intervertebral, metastases ຫຼືເນື້ອງອກໃນເຂດກະດູກສັນຫຼັງ, ວັນນະໂລກກະດູກສັນຫຼັງ, ການອັກເສບຂອງເສັ້ນປະສາດ sciatic, ກະດູກຫັກຂອງແຜ່ນ intervertebral.

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີອາການຂອງພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງ, ຖ້າວ່ານິ້ວໂປ້ມື, ທ່ານຫມໍອາດຈະສົງໃສວ່າການພັດທະນາຂອງ:

• ພະຍາດຂອງ Raynaud, ມີລັກສະນະໂດຍຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແດງນ້ອຍທີ່ສຸດຂອງຕີນ,
• atherosclerosis, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໂລຫິດແດງແຄບ,
• polyneuropathy, ເຊິ່ງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນປະກອບແມ່ນເກີດຂື້ນກັບຄວາມເປັນມາຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ,
• gout ເປັນຜົນມາຈາກເງິນຝາກເກືອແລະການຍ່ອຍອາຫານທີ່ກະທົບກະເທືອນ,
• ເສັ້ນເລືອດຂອດໃນທີ່ສຸດຍ້ອນນ້ ຳ ສຽງຫລອດເລືອດອ່ອນແລະຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ພະຍາດເສັ້ນປະສາດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບວມແລະຕີນ. ມີ osteochondrosis ຂອງພາກພື້ນນີ້ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ໂຣກ neoplasms ທີ່ເປັນໂຣກ, ໂຣກ radiculoneuritis, ໂຣກໂຣກເບົາຫວານ, ການສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ຍາວນານ, ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງນິ້ວມືນ້ອຍສາມາດສັງເກດໄດ້. ບັນຫາກ່ຽວກັບນິ້ວມືວົງແຫວນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນຂອງຕີນເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການໃສ່ເກີບທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ແລະການຢູ່ເປັນເວລາດົນຢູ່ໃນທ່າທີ່ບໍ່ສະບາຍ.

ອາການທີ່ມີອາການມຶນຕີນ

ຄວາມບວມຂອງນິ້ວມືສາມາດຖືກ ນຳ ມາກ່ອນໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ ໜັກ ໃນແຂນຂາ, ບວມ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ຄົນເຈັບຈົ່ມຂອງ tingling, goosebumps. ຄ່ອຍໆ, ຄົນເຈັບໄດ້ສັງເກດວ່າລາວເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່ານິ້ວມືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າທີ່ມີອາການມຶນຊາ, ຫຼືລາວເລີ່ມເຈັບ.

ຄວາມອ່ອນເພຍທົ່ວໄປແລະຄວາມເຢັນຂອງຂາໄດ້ເຕືອນວ່າອາການເຈັບເປັນອາການຂອງພະຍາດ.

ການວິນິດໄສ

ເພື່ອຊອກຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຕີນຈຶ່ງບວມ, ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມອະນຸຍາດໃຫ້ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຂອງຄົນເຈັບ, ການກວດຂອງລາວ. ເພື່ອຢັ້ງຢືນການບົ່ງມະຕິເບື້ອງຕົ້ນ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດຂັ້ນຕອນການບົ່ງມະຕິເພີ່ມເຕີມ:

1. ການຄົ້ນຄ້ວາຫ້ອງທົດລອງ. ການກວດທົ່ວໄປຂອງປັດສະວະແລະເລືອດ, ການກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ, ເຄື່ອງ ໝາຍ ເນື້ອງອກ, ການວິເຄາະທາງຊີວະວິທະຍາແມ່ນຖືກປະຕິບັດ. ຖ້າມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ການວິເຄາະດ້ານ serological ຫຼືຈຸລິນຊີທາງດ້ານວັດຖຸທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ສາມາດ ດຳ ເນີນການໄດ້.
2. ການວິນິດໄສເຄື່ອງມື. ອີງຕາມການບົ່ງມະຕິທີ່ສະ ເໜີ, ການກວດພະຍາດ ultrasound ຂອງເຮືອຂາ, radiography, MRI, CT ສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້.

ຖ້າມີຂໍ້ສົງໃສວ່າປາຍຂອງນິ້ວມືເລີ່ມເບື່ອເນື່ອງຍ້ອນເປັນວັນນະໂລກຂອງກະດູກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການກວດຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າກໍ່ຖືກປະຕິບັດໄປ ນຳ.

ຢາປິ່ນປົວ

ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງຢາທີ່ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ລົບລ້າງການບວມແມ່ນຂື້ນກັບສາເຫດຂອງຮູບລັກສະນະຂອງມັນ. ພະຍາດທາງດ້ານກະດູກສັນຫຼັງຫລືກະດູກສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຕ້ອງໃຊ້ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາສະເຕີຣອຍ. ຕົວແທນທົ່ວໄປຂອງກຸ່ມນີ້ແມ່ນ Diclofenac, ຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ໃນຮູບແບບຂອງຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ຢາສັກຫຼືຢາ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ກ້າມເນື້ອທີ່ຜ່ອນຄາຍເຊິ່ງສະກັດກັ້ນການກະຕຸ້ນຂອງເສັ້ນປະສາດເປັນອາການສລົບ. Midokalm ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

ເພື່ອປັບປຸງການຕອບສະ ໜອງ ຂອງເລືອດໃຫ້ກັບເຂດລຸ່ມສຸດ, ຕົວແທນຫຼຸດຄວາມດັນໃນເລືອດ, ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຝາຜະ ໜັງ ເສັ້ນເລືອດ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຢາຂີ້ເຜິ້ງ heparin ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້.

ສ່ວນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແມ່ນການໄດ້ຮັບສານວິຕາມິນ - ແຮ່ທາດ.

ການ ບຳ ບັດທາງກາຍຍະພາບ ບຳ ບັດ

ເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບ, ຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັກສາກາຍະ ບຳ ບັດຕ່າງໆແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້:

1. ຜົນກະທົບຂອງອຸນຫະພູມທີ່ກົງກັນຂ້າມ. ບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມ, ຄວາມເຈັບປວດແລະການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອາບນໍ້າດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນແລະຮ້ອນ. ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມແຂງແຮງຂອງລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມບວມຂອງນິ້ວມືທີ່ເກີດຈາກການຜິດປົກກະຕິໃນການເຮັດວຽກຂອງມັນ.
2. Electrophoresis ສະ ໜອງ ກິດຈະ ກຳ ຂອງເນື້ອເຍື່ອຕີນໃນພະຍາດເສັ້ນປະສາດ.
3. ການ ບຳ ບັດດ້ວຍເລເຊີ ການກະ ທຳ ຂອງອະນຸພາກແສງສະຫວ່າງໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການກະຕຸ້ນຂອງລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງ ກຳ ຈັດຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມມືດໃນຂາ.

ຖ້າມີອາການເຈັບແລະມຶນງົງໂດຍການລະເມີດກິດຈະ ກຳ ກ່ຽວກັບຫົວໃຈຫລືສະ ໝອງ, ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍແມ່ເຫຼັກອາດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ຄົນເຈັບ. ມີເສັ້ນເລືອດຂອດຂອງຕ່ໍາຕ່ໍາ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກກໍານົດຫຼັກສູດການປິ່ນປົວດ້ວຍ hirudotherapy.

ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ contraindications, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປະສົມກັບການແລ່ນເບົາ, ການລອຍນ້ໍາ.

ວິທີການຮັກສານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຕີນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຄວາມຮູ້ສຶກແລະບັນເທົາອາການເຈັບ. ການນວດແມ່ນເຮັດໃນການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມເບົາ ໆ , ເລີ່ມຕົ້ນຈາກປາຍນິ້ວ, ຄ່ອຍໆເຄື່ອນໄປຫາສົ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລຸກຂື້ນໄປຂາລຸ່ມ.

ໃນຕອນກາງເວັນ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອບີບແລະຜ່ອນຄາຍນິ້ວມື, ກິ້ງວັດຖຸຮອບ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສັບສົນ

ພຽງແຕ່ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມສາມາດເລືອກຊຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ. ໃນແບບແຜນຄລາສສິກ, ມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະລວມເອົາ 2 ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ:

1. ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ຂາຖືກວາງໃສ່ສົ້ນ, ຫລັງຈາກນັ້ນນິ້ວມືໄດ້ຖືກຍົກສູງທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຖືຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ນີ້ເປັນເວລາ 2-5 ວິນາທີ, ຫຼຸດລົງ, ຊັກຊ້າ. ປະຕິບັດໄດ້ເຖິງ 30 ຄັ້ງ.
2. ຍົກເທິງຖົງຕີນ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃຫ້ການເລື່ອນ ຕຳ ແໜ່ງ ໃນເວລາ 1 ນາທີ. ສູງສຸດ 8 ການຄ້າງຫ້ອງຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບວິທີການ ໜຶ່ງ. ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດ, ຄົນເຈັບສາມາດປະຕິບັດການຍົກ, ພັກຜ່ອນຝາມືຂອງລາວຕໍ່ກັບຝາ.

ຫຼັງຈາກ ກຳ ຈັດຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດ ດຳ ເນີນເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ວິທີແກ້ໄຂແລະສູດອາຫານພື້ນບ້ານ

ການ ນຳ ໃຊ້ຢາ ທຳ ມະຊາດຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ, ລວມທັງ:

1. ການບີບນໍ້າເຜິ້ງ. ນໍ້າເຜິ້ງຊັ້ນ ໜຶ່ງ ວາງໃສ່ນິ້ວມືບວມ, ປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າພັນບາດແລະມັດໃສ່ຖົງຕີນທີ່ອົບອຸ່ນ. ຂັ້ນຕອນແມ່ນປະຕິບັດກ່ອນນອນ. ້ໍາເຜີ້ງອອກໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ໄລຍະເວລາຂອງຫຼັກສູດ - 4 ຂັ້ນຕອນ.
2. ນ້ ຳ ມັນ Camphor. ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້ານອນພວກເຂົາຈະນວດນິ້ວມືທີ່ນວດໂດຍໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງ camphor.
3. ອາບນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນ. ດ້ວຍຮູບລັກສະນະຂອງ paresthesia, ຂາຖືກຈຸ່ມລົງໃນນ້ ຳ ຮ້ອນແລະກົດດ້ວຍນິ້ວມືຂອງພວກເຂົາລົງຫາລຸ່ມ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູຄວາມຮູ້ສຶກໄດ້ໄວ.
4. ນ້ໍາມັນຜັກທີ່ມີຫມາກພິກດໍາ. ເພື່ອກະກຽມຢາ, ນ້ ຳ ມັນ 100 ml ຖືກ ນຳ ໄປແຊ່ໃນນ້ ຳ ແລະປະສົມກັບເຄື່ອງເທດ 10 g, ຈາກນັ້ນ ນຳ ້ເຢັນລົງໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ທາດແຫຼວທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນໃຊ້ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບການຖູ.

ຖ້າສູດສູດຢາພື້ນເມືອງບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບບັນຫາໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກ 5-6 ຂັ້ນຕອນ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຜ່ານການກວດສຸຂະພາບເພື່ອຍົກເວັ້ນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ.

ທ່ານ ໝໍ ໃດທີ່ຕ້ອງຕິດຕໍ່

ເພື່ອ ກຳ ນົດສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການມຶນງົງຂອງຕີນ, ນັກ ບຳ ບັດຫລືນັກຊ່ຽວຊານດ້ານການຜ່າຕັດສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ການກວດຄົນເຈັບເພີ່ມເຕີມຈະຖືກສົ່ງໄປຫາ ໝໍ ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ແພດຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງ neurologist, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂລກປະສາດຫລື nephrologist.

ການຮັກສາພະຍາດທີ່ໄດ້ລະບຸ, ການບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍມັກຈະຕ້ອງມີການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມໂດຍນັກ ບຳ ບັດນວດ, ນັກກາຍຍະພາບ ບຳ ບັດແລະນັກປີ້ນ.

ສາເຫດຂອງອາການບວມ

Paresthesia ຂອງນິ້ວຕີນແມ່ນສະແດງໂດຍການສູນເສຍໄລຍະສັ້ນຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜູ້ຮັບຜິວ ໜັງ, ການປະກົດຕົວຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການງໍເລັກນ້ອຍ, ການຈີກຫຼືບາດແຜ.

ຄົນທົ່ວໄປມັກຈະເອີ້ນອາການງ້ວງນອນວ່າ“ goosebumps” - ເພາະວ່າຄົນເຈັບມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າແມງໄມ້ທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນສາຍຕາຈະແລ່ນອ້ອມແຂນຂອງລາວ.

Numbness ສາມາດເປັນທັງດ້ານສະລິລະສາດຫຼືອາດຈະເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດບາງຢ່າງ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານທັນທີເພື່ອການກວດຫາຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແລະ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງໂຣກ paresthesia.

ເປັນຫຍັງຕີນຂອງຂ້ອຍຈ່ອຍ?

ຕາມກົດລະບຽບ, ອາການບວມເກີດຂື້ນກັບພະຍາດທາງດ້ານລຸ່ມນີ້:

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຣກຕັບໃນກະດູກສັນຫຼັງ lumbar (ໂດຍສະເພາະໃນການມີ protrusions ແລະ hernias),
• neoplasms ຂອງຖັນກະດູກສັນຫຼັງ,
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ (ໂດຍສະເພາະ, ໂລກເບົາຫວານ),
• ໂລກເສັ້ນເລືອດຂອດຫລາຍທີ່ມີຄວາມເສຍຫາຍທັງສອງພາກສ່ວນຂອງລະບົບປະສາດ,
• ໂຣກ neuritis, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ,
• ພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ (ໃນເວລາທີ່ອຸດຕັນດ້ວຍກ້າມເລືອດ, ການຢຸດສະງັກໃນສ່ວນລຸ່ມແມ່ນສັງເກດເຫັນ)
• pathology ຂອງລະບົບ musculoskeletal (ຕີນແປ).

ຖ້າພົບວ່າມີພະຍາດທີ່ກ່າວມາກວດພົບ, ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຈະແຕ້ມໂຄງການປິ່ນປົວແຕ່ລະຄົນໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບສະເພາະແຕ່ລະຄົນ, ເຊິ່ງປະກອບມີທັງໃບສັ່ງແພດແລະການເລືອກຂັ້ນຕອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ບຳ ບັດທາງກາຍ (ອີງຕາມພູມສາດຂອງພະຍາດ).

ເອກະສານວິດີໂອຈາກດຣ Malysheva ກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງສະພາບຂອງຂາແລະສຸຂະພາບ:

ການປິ່ນປົວ Paresthesia

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກັບຂໍ້ບວມຂອງຕີນ? ວິທີການແບບດັ້ງເດີມແມ່ນໃຊ້ໃນການຮັກສາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ (ໃນບາງກໍລະນີ) ຢາພື້ນເມືອງ.

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ການປິ່ນປົວແບບສະລັບສັບຊ້ອນແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້, ເຊິ່ງລວມມີຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາດຽວກັນ, ເພື່ອແນໃສ່ການຕໍ່ສູ້ກັບສາເຫດຕົ້ນຕໍແລະເຮັດໃຫ້ອາການທີ່ບໍ່ດີຂື້ນ:

1. ການໃຊ້ຢາເພື່ອແນໃສ່ ກຳ ຈັດແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດ (insulin ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ, ວິທີການ ກຳ ຈັດປະກົດການຂອງໂລກ atherosclerosis, ແລະອື່ນໆ).
2. ການກິນຢາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ກຳ ຈັດໂຣກຜີວ ໜັງ (ຢາແກ້ປວດ), ຢາແກ້ປວດ ສຳ ລັບໂຣກອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ.
3. ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການຮັກສາໂລກຂໍ້ອັກເສບ (ການເລືອກເອົາ insoles ພິເສດ ສຳ ລັບການແກ້ໄຂຕີນແປ).
4. ການຜ່າຕັດຫລືການ ບຳ ບັດດ້ວຍເຄມີ (ສຳ ລັບພະຍາດທາງດ້ານ oncological).
5. ຢ້ຽມຢາມຫ້ອງປິ່ນປົວພະຍາດທາງກາຍຍະພາບ, ປະຕິບັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍປິ່ນປົວ - ເພື່ອຮັກສາສຽງແລະເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ (ເຊວເນື້ອເຍື່ອໄດ້ຮັບການປັບປຸງແລະການຢຸດສະງັກກໍ່ຖືກ ກຳ ຈັດ).
6. ການປະຕິບັດຕາມອາຫານຫຼືຄາບອາຫານທີ່ແນ່ນອນ.
7. ຕ້ອນຮັບສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ (ກຸ່ມ B, A).
8. ການນວດ.

ຫຼັງຈາກທີ່ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ, ຄົນເຈັບສາມາດເລືອກເອົາສູດທີ່ ເໝາະ ສົມຈາກຕົວເອງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເລືອກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງໂດຍບໍ່ມີການສົນທະນາເບື້ອງຕົ້ນກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ - ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸຜົນໃນທາງບວກທີ່ຕ້ອງການເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງຍິ່ງຂື້ນຕື່ມອີກ.

ສະນັ້ນ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຄວນໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຜູ້ທີ່ແນ່ນອນວ່າຈະ ດຳ ເນີນການກວດ, ເກັບ ກຳ ຂໍ້ບວມແລະ ກຳ ນົດພະຍາດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການບວມຂອງຕີນ.

ວິທີການຮັກສາທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຖືວ່າເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແລະໄດ້ຮັບການພິສູດເປັນຢ່າງດີ:

1. ເຮັດໃຫ້ໃບກະລໍ່າປີສົດໆປົນກັບນໍ້າເຜິ້ງແລະໃຊ້ຄຣີມນິ້ວມືໃນເວລາກາງຄືນ. ການບີບອັດແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຢູ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ 7 ວັນຕິດຕໍ່ກັນຈົນກ່ວາສະພາບອາການຈະດີຂື້ນ.
2. ຫົວຜັກທຽມສອງ ໜ່ວຍ ແລະ ໝາກ ນາວປົນ (ພ້ອມກັບ zest) ໃຫ້ນ້ ຳ ຕົ້ມ 500 ມລແລະໃຫ້ມັນອົບປະມານ 4-5 ວັນ. ດື່ມ tincture 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ ສຳ ລັບຈອກໄຕມາດ.
3. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທ ມັນຍັງສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີກັບການບວມນິ້ວມື - ສຳ ລັບການກະກຽມມັນ, ໝາກ ພິກໄທ ດຳ 100 ກຣາມແມ່ນຖືກບົດລົງໃນເຄື່ອງບົດກາເຟແລະປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນພືດ ໜຶ່ງ ລິດ (ໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອລົດຊາດຂອງຄົນເຈັບ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ປະສິດທິຜົນຂອງວິທີການ), ແລະຈາກນັ້ນພວກມັນຈະຮ້ອນເກີນຄວາມຮ້ອນປານກາງເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວຄວນຖູໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນສ່ວນນ້ອຍໆແລະລະມັດລະວັງ - ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ອ້ອມຮອບ.
4. ຜົງໄຂ່ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງໂຣກ paresthesia, ພ້ອມທັງເສີມສ້າງລະບົບໂຄງກະດູກແລະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ. ໄຂ່ໄກ່ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຕ້ອງໄດ້ລ້າງໃຫ້ສະອາດ, ເອົາອອກຈາກເນື້ອໃນຂອງມັນແລະແກະທີ່ປັ້ນເປັນສະພາບດີ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ຜົງແປ້ງມື້ລະເທື່ອໃນປະລິມານບໍ່ເກີນ 5 ກຼາມແລະຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າດື່ມດ້ວຍນໍ້າ.
5. ນ້ ຳ ມັນພືດເຮັດວຽກໄດ້ດີພ້ອມກັບນ້ ຳ ຕານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ນ້ ຳ ມັນປະສົມກັບດິນຊາຍແລະການເຄື່ອນໄຫວນວດແມ່ນໃຊ້ກັບນີ້ວມືເບື້ອງຊ້າຍແລະຂາຕາມ ລຳ ດັບ.
6. ມັນຍັງຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ອາບນ້ໍາຕີນຮ້ອນດ້ວຍການເພີ່ມນົມແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ (1 ລິດ), ນ້ ຳ ແລະນົມແມ່ນຖອກໃສ່ຖັງ, ນໍ້າເຜິ້ງເຄິ່ງຈອກແລະເກືອ 500 ກຼາມ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວຖືກເຮັດໃຫ້ຮ້ອນໃນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າປະມານ 30 ນາທີ, ແລະຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງໃນອຸນຫະພູມທີ່ສະບາຍແລະຖອກໃສ່ໂຖ. ຕີນໃນຫ້ອງນ້ ຳ ນົມຄວນເກັບໄວ້ເປັນເວລາ 15-20 ນາທີແລະຂັ້ນຕອນນີ້ຄວນເຮັດຊ້ ຳ ອີກກ່ອນເຂົ້ານອນ 14 ມື້ (ໄລຍະເວລາ ຕຳ ່ສຸດ).
7. ການຫໍ່ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ້ ຳ ເຜິ້ງສາມາດຫລຸດຜ່ອນສະພາບການຂອງຄົນເຈັບ (ແລະແມ້ກະທັ້ງ ກຳ ຈັດປະກົດການຂອງເຊວໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີພະຍາດເພີ່ມເຕີມ) ຫຼັງຈາກ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍຄັ້ງ.
8. ຄວາມອົບອຸ່ນຈາກຜ້າພົມຂີ້ເຜິ້ງ camphor ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລືມຄວາມຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກໃນນິ້ວມືເປັນເວລາດົນນານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຢາຂີ້ເຜິ້ງ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແມ່ນຖືກທາໃສ່ຝາມືແລະຖູໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຖູ, ບັນລຸຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮ້ອນທີ່ແຜ່ລາມຈາກນິ້ວມືທົ່ວຂາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖົງຕີນທີ່ອົບອຸ່ນແມ່ນໃສ່ຂາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການຖູປະມານ 3-4 ຄັ້ງຂອງຢາບັນເທົາທີ່ ໜ້າ ປະຫຼາດໃຈນີ້ແມ່ນພຽງພໍແລ້ວ.

ການປ້ອງກັນພະຍາດ

ມີກົດລະບຽບທີ່ບໍ່ມີການຂຽນວ່າມັນງ່າຍຕໍ່ການປ້ອງກັນແລະ ທຳ ລາຍພະຍາດໃດໆໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພັດທະນາຂອງມັນ (ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ຈະຮັບຮູ້ມັນໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ) ກ່ວາຕໍ່ມາໃຊ້ຈ່າຍ ຈຳ ນວນມະຫາສານ, ສຸຂະພາບແລະເວລາທີ່ພະຍາຍາມປິ່ນປົວມັນ.

ສຳ ລັບການປ້ອງກັນອາການປວດຂາແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້:

• ດຳ ເນີນຊີວິດໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຫ້າວຫັນ,
• ເຊົານິໄສທີ່ບໍ່ດີ,
• ມັກກິລາ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຫລືຍ່າງຢ່າງ ໜ້ອຍ ທຸກໆມື້ໃນອາກາດສົດ
• ຫຼຸດຜ່ອນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ
• ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານ, ກິນອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ, ເສັ້ນໃຍອາຫານແລະກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວ,
• ຫຼີກລ້ຽງການນັ່ງດົນນານໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ດຽວ,
• ເພີ່ມນິໄສຂອງຂັ້ນຕອນການແຂງກະດ້າງ,
• ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ທັນເວລາເພື່ອກວດຮ່າງກາຍແລະ ກຳ ນົດພະຍາດທີ່ເຊື່ອງໄວ້,
• ດື່ມນ້ ຳ ດື່ມທີ່ສະອາດ
• ໃສ່ເກີບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະຖືກຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ມີລົມຫາຍໃຈທີ່ດີ,
• ຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຕຶງຄຽດແລະສະພາບຊຸດໂຊມທີ່ຮຸນແຮງ,
• ຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະນວດແລະຍືດກຸ່ມກ້າມເນື້ອທັງ ໝົດ.

ນິ້ວຂອງນິ້ວມືສາມາດເປັນຍ້ອນສາເຫດທັງສອງຢ່າງທີ່ບໍ່ສົມບູນແບບທີ່ຄົນເຈັບສາມາດ ກຳ ຈັດດ້ວຍຕົນເອງຢູ່ເຮືອນ, ແລະຂະບວນການທາງດ້ານພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍ.

ຫຼັງຈາກການກວດ, ທ່ານ ໝໍ ຈະ ກຳ ນົດຢາໃຫ້ຄົນເຈັບສະລັບສັບຊ້ອນໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ພ້ອມທັງວິທີການຟື້ນຟູ.

ດ້ວຍການປະຕິບັດທຸກຂັ້ນຕອນທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດຢ່າງເປັນປະ ຈຳ, ຄົນເຈັບຈະສາມາດກັບມາສູ່ການ ດຳ ລົງຊີວິດຕາມປົກກະຕິຂອງລາວຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາສັ້ນໆ, ແລະການປະຕິບັດຕາມມາດຕະການປ້ອງກັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ລາວລືມປະກົດການທີ່ບໍ່ດີດັ່ງກ່າວເປັນການບວມນິ້ວມື.