ການ ນຳ ໃຊ້ເມັດ helba ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແລະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ
ເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບ DIABETES ບໍ?
ຫົວ ໜ້າ ສະຖາບັນ:“ ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານໂດຍການກິນມັນທຸກໆມື້.
ໝາກ ໂມແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຂອງທຸກຄົນວ່າ ໝາກ ມີເນື້ອຫວານ, ເຊິ່ງນອກ ເໜືອ ຈາກຄຸນລັກສະນະລົດຊາດທີ່ດີຍັງມີຄວາມສາມາດໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ. ແຕ່ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະກິນ ໝາກ ໂມໃນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ແລະມັນຈະມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ? ມັນຂື້ນກັບຜົນຂອງຜະລິດຕະພັນຕໍ່ອົງການຈັດຕັ້ງໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງຈະມີການສົນທະນາໃນພາຍຫຼັງ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ
ໝາກ ໂມເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ, ແຕ່ມີເນື້ອຫວານ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນນ້ ຳ ແລະສ່ວນນ້ອຍແມ່ນເສັ້ນໃຍອາຫານ. ເປັນຫຍັງມັນຖືກແຍກແລະຖືກດູດຊືມໃນຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື້ອ ໜັງ ຂອງມັນອີ່ມຕົວດ້ວຍອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ:
- ວິຕາມິນ B, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານໃນຮ່າງກາຍ, ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະລະບົບ ໝູນ ວຽນ,
- ວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພູມຕ້ານທານແລະການຜະລິດຮໍໂມນ,
- beta-carotene - ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແບບ ທຳ ມະຊາດ,
- ວິຕາມິນອີທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູຜິວ,
- niacin, ເຊິ່ງຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີໃນເລືອດ,
- ດ້ວຍທາດການຊຽມ, ຮັບຜິດຊອບໃນການສ້າງເນື້ອເຍື່ອ, ໂດຍສະເພາະໃນການສ້າງກະດູກແລະແຂ້ວ,
- ແມກນີຊຽມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ, ສົ່ງເສີມການເຜົາຜະຫລານອາຫານ.
- ທາດເຫຼັກທີ່ຮັກສາລະດັບ hemoglobin,
- phosphorus, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການສ້າງເນື້ອເຍື່ອກະດູກ.
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງເນື້ອເຍື່ອ ໝາກ ໂມຍັງຖືກ ກຳ ນົດດ້ວຍການມີ lycopene ໃນເມັດສີ carotenoid, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມເຖົ້າຂອງເນື້ອເຍື່ອແລະມີຄວາມສາມາດ ທຳ ລາຍຈຸລັງມະເລັງ. ທາດໂປຼຕີນຈາກຜັກຊ່ວຍລ້າງລໍາໄສ້.
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງຜະລິດຕະພັນໃນເນື້ອເຍື່ອ 100 g:
- 27 kcal
- ທາດໂປຼຕີນ - 0,7 g
- ໄຂມັນ - 0
- ທາດແປ້ງ - 5,8 ກຣາມ
ດັດຊະນີ Glycemic - 75 ໜ່ວຍ
ກະດູກຫມາກໂມແມ່ນອີ່ມຕົວດ້ວຍກົດໄຂມັນທີ່ມີປະໂຫຍດແລະສານ pectin, ສະນັ້ນ, ພວກມັນຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ, ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ຕ້ານເຊື້ອແລະມີຄຸນສົມບັດໃນການຮັກສາບາດແຜ. ນ້ ຳ ມັນແກ່ນ ໝາກ ໂມແມ່ນໃຊ້ໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ ບຳ ລຸງຜິວ.
ຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ
ຫມາກມີເນື້ອມີນໍ້າແລະໃຍອາຫານຫຼາຍ, ເຊິ່ງດູດຊືມໄວ. ເປັນຫຍັງເນື້ອເຍື່ອຂອງ ໝາກ ໂມຈຶ່ງສາມາດມີຜົນກະທົບທາງເດີນອາກາດ. ເພາະສະນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປະກົດມີດິນຊາຍຫຼືກ້ອນຫີນນ້ອຍໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
ສ່ວນປະກອບຂອງສ່ວນປະກອບຂອງເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຫຼາຍຊະນິດນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການເຜົາຜານໃນຮ່າງກາຍ, ພ້ອມທັງເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈແຂງແຮງ. ການກິນ ໝາກ ໄມ້ສົດສົດເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ ໝາກ ໂມມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ແມກນີຊຽມໃນເດັກມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງລະບົບປະສາດ. ຂໍຂອບໃຈກັບແຮ່ທາດ, ການຮັກສາສ້າງຜົນກະທົບ antispasmodic, ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ແລະຊ່ວຍໃນການລະຄາຍເຄືອງ.
ເຖິງວ່າຈະມີປະລິມານທາດ glucose ແລະ fructose ສູງໃນ ໝາກ ໂມ, ເນື່ອງຈາກມີເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ມີປະລິມານຫຼາຍ, ນໍ້າຕານຈະຖືກ ທຳ ລາຍຢ່າງໄວວາແລະຖືກຂັບອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ເປັນຫຍັງເນື້ອເຍື່ອຂອງ ໝາກ ໂມຈຶ່ງຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ໝາກ ໂມຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຄວນກິນມັນໃນປະລິມານຫຼາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ມີຢູ່.
ຂໍ້ ຈຳ ກັດ
ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດເພີດເພີນກັບ ໝາກ ໄມ້ຂອງ ໝາກ ໂມແລະ ໝາກ ຂາມພຽງແຕ່ມີຮູບແບບຂອງພະຍາດ, ໃນເວລາທີ່ລະດັບນໍ້າຕານບໍ່ເກີນຂອບເຂດທີ່ອະນຸຍາດໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີພະຍາດທີ່ບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ໝາກ ໂມເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານກໍ່ຕາມ.
ສະນັ້ນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີນ້ ຳ ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ໂຣກ urolithiasis,
- ການອັກເສບຂອງ pancreatic ສ້ວຍແຫຼມ,
- ຖອກທ້ອງ
- ແຜ peptic
- flatulence
- ໃຄ່ບວມ
- ການອັກເສບຂອງຈໍ້າສອງເມັດ.
ເມື່ອປູກ ໝາກ ຂາມທີ່ມີຄວາມນິຍົມ, ພວກມັນມັກໃຊ້ປຸharmfulຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະສານສີສາມາດຖືກສີດເຂົ້າໄປໃນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີກິ່ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນຊື້ ໝາກ ໂມໃນສະຖານທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດ, ພິເສດ.
ໂຣກເບົາຫວານ mellitus
ພະຍາດເບົາຫວານແລະ ໝາກ ໂມແມ່ນການປະສົມທີ່ຍອມຮັບເຊິ່ງສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານຖ້າລາວບໍ່ມີສານຕ້ານທານແລະປະລິມານຂອງຜະລິດຕະພັນບໍ່ເກີນມາດຕະຖານທີ່ແນະ ນຳ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມຫວານຂອງ ໝາກ ໄມ້ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດຫຼາຍຂື້ນໂດຍ fructose ເຊິ່ງຈະ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ, ມັນບໍ່ຄວນກິນ ໝາກ ໂມໃນປະລິມານຫຼາຍ. ການກິນສ່ວນໃຫຍ່ໃນແຕ່ລະຄັ້ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະລັກສະນະຂອງເງິນຝາກໄຂມັນຈາກທາດ fructose ຫຼາຍເກີນໄປ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການລວມເອົາອາຫານແຊບໆນີ້ໃນອາຫານ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຜູ້ທີ່ຈະແນະ ນຳ ຂະ ໜາດ ການຮັບໃຊ້ຕາມອາຫານຂອງທ່ານ.
ໃນພະຍາດຊະນິດ ທຳ ອິດ, ເມື່ອມີການສັກຢາອິນຊູລິນ, ມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ - ປະມານ 200 g - ສີ່ເທື່ອຕໍ່ມື້. ປະເພດເບົາຫວານຊະນິດທີສອງ, ເອກະລາດອິນຊູລິນ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຫຼຸດປະລິມານ 0,3 ກິໂລຕໍ່ມື້. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະດັ່ງນີ້:
- ມາດຕະຖານປະ ຈຳ ວັນຂອງ ໝາກ ໂມຄວນຈະ 200 - 300 ກຣາມ,
- ຖ້າທ່ານກິນ ໝາກ ໄມ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນຈາກເມນູໃນມື້ນີ້ອາຫານອື່ນໆທີ່ມີທາດແປ້ງ,
- ກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນອາຫານ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ.
ເກີນມາດຕະຖານຂອງການບໍລິໂພກຂອງລູກທີ່ເປັນພະຍາດນ້ ຳ ຕານຊະນິດ 2 ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ. ນີ້ຈະນໍາໄປສູ່ການສະແດງອອກຕໍ່ໄປນີ້:
- ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ
- ການປ່ຽນແປງຂອງເມັດເລືອດແດງໃນຍ່ຽວ
- bloating ແລະການຫມັກໃນລໍາໄສ້,
- ການລະເມີດຂອງສັນຍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ,
- ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ເພີ່ມເຕີມ
ວິທີການກິນ ໝາກ ໂມແບບ ທຳ ມະດາແມ່ນສົດ. ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຖືກປຸງແຕ່ງຢ່າງໄວວາໃນຮ່າງກາຍ, ໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້ຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວຢ່າງແຮງ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະລົບກວນອາຫານ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະປ້ອງກັນການກິນເກີນ, ນັກໂພຊະນາການແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານກິນ ໝາກ ໂມກັບເຂົ້າຈີ່. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວແລະປ້ອງກັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມອຶດຫິວ.
ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໂມເພາະວ່າມັນມີນ້ ຳ ຕານຫຼາຍ. ດ້ວຍເຫດຜົນດຽວກັນນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນປະຖິ້ມນໍ້າເຜິ້ງ ໝາກ ໂມ, ໃນນັ້ນນໍ້າຕານແມ່ນ 90%. ແຕ່ນ້ ຳ ມັນແກ່ນ ໝາກ ໂມສາມາດຢູ່ໃນຄາບອາຫານທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ໄດ້ ກຳ ນົດ.
ໃຊ້ໄຄໃນພະຍາດເບົາຫວານແນວໃດ?
ໄຄຕົ້ນໃນໂລກເບົາຫວານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຈາກພະຍາດປະເພດ 2.
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ມີປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນການຮັກສາພະຍາດທີ່ເກີດຂື້ນນີ້ບໍ່ໄດ້, ເພາະມັນມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງການຟື້ນຟູ.
ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ມີປະໂຫຍດແນວໃດຕໍ່ລະດູການນີ້, ໄຄມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກເບົາຫວານແນວໃດ?
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງໄຄ
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງໄຄແມ່ນອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບຂອງມັນ.
ມັນປະກອບມີສານດັ່ງກ່າວ:
- aldehydes
- ໄຄຕົ້ນນໍ້າເດ,
- ສານຝາດ
- ethers
- polyphenols
- flavonoids.
ສານຂ້າງເທິງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ໃນເລືອດປົກກະຕິແລະຮັກສາມັນຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ.
ເຄື່ອງເທດໃຊ້ເພື່ອຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງແນ່ນອນ 2 ຊະນິດ (ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ).
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມີດັ່ງນີ້:
- Lowers glucose ແລະ cholesterol.
- ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານປົກກະຕິ.
- ມັນມີຜົນກະທົບ antioxidant.
- ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ.
- ເລືອດເລືອດ.
- ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ.
- ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ດັ່ງທີ່ທ່ານເຫັນ, ເປືອກໄຄໃນພະຍາດເບົາຫວານຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດໄດ້. ຊັບສົມບັດທີ່ມີປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍແມ່ນມັນຊ່ວຍໃນການຄົງຕົວລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດບໍ່ໄດ້ສິ້ນສຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ໄຄແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແລະໂລກກະເພາະ ລຳ ໄສ້.
ໂດຍທົ່ວໄປມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ.
ອາຫານເສີມນີ້ມີຄວາມປອດໄພແທ້ໆ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ, ມີແຕ່ຄົນທີ່ເປັນໂຣກຕັບຄວນຫລີກລ້ຽງການບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫລາຍ.
ເຄື່ອງເທດມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານບໍ?
ໂຣກເບົາຫວານເປັນໂຣກທີ່ຮ້າຍແຮງ, ມັນບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍໄຄຕົ້ນຢ່າງດຽວ. ຜົນກະທົບຈະບໍ່ມີຢູ່.
ມັນແມ່ນຄວາມຈິງບໍວ່າຄຸນລັກສະນະທີ່ມີປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງເທດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປິ່ນປົວໄດ້?
ໃນປີ 2003, ໄດ້ມີການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາບົນພື້ນຖານທີ່ພົບວ່າຜູ້ປ່ວຍກິນຢາສີມ້ວງບັນລຸ ໝາກ ຜົນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ້ໍາຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງແລະ cholesterol,
- ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ
- ບັນລຸຄວາມລະອຽດຂອງ insulin ເພີ່ມຂຶ້ນ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸການຫຼຸດລົງຂອງ cholesterol ໂດຍ 18%, ແລະນໍ້າຕານໃນເລືອດ - ໂດຍ 24%.
ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນພຽງລະດູການທີ່ແທ້ຈິງ, ບໍ່ແມ່ນຂອງປອມ.
ສຳ ລັບການຮັກສາຂໍ້ກະດູກ, ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ ນຳ ໃຊ້ DiabeNot ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.
ເຄື່ອງເທດປອມມີຢູ່ຮ້ານສັບພະສິນຄ້າ.
ວິທີການກວດສອບ? ໄຄແທ້ແມ່ນຮ້ອນຫຼາຍ. ຖ້າທາດໄອໂອດິນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຜົງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວນສັງເກດວ່າມີປະຕິກິລິຍາອ່ອນໆເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າມັນປ່ຽນເປັນສີຟ້າເຂັ້ມ, ແລ້ວນີ້ແມ່ນການປອມແປງ. ມັນບໍ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ.
ເພື່ອຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຈະບໍ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອ່ານປ້າຍຢ່າງລະມັດລະວັງແລະເລືອກເອົາຜູ້ຜະລິດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເທົ່ານັ້ນ.
ໄຄເປັນຢາພື້ນເມືອງທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ;
ໃຊ້ແນວໃດ?
ເຄື່ອງເທດສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບອາຫານແລະອາຫານໃດໆ.
ມີສູດຫຼາຍ:
- ້ໍາເຜີ້ງກັບໄຄ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຜົງໄຄບ່ວງກາເຟບ່ວງກາເຟແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ປະໄວ້ 30 ນາທີ. ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງສອງບ່ວງກາເຟແລະປ່ອຍໃຫ້ດື່ມໃນຄືນ. ເອົາເຄິ່ງປະສົມທີ່ກຽມໄວ້ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ເຊົ້າແລະແລງ.
- ໄຄຕົ້ນກັບ kefir. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມໃນທ້ອງເປົ່າໃນຕອນເຊົ້າແລະກ່ອນນອນ. ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເພີ່ມຜົງໄຄຕົ້ນເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟໃນ 200 ml ຂອງ kefir.
- ຊາໄຄຕົ້ນ ດ້ວຍການເພີ່ມຂອງບ່ວງກາເຟຂອງເຄື່ອງເທດ, ທ່ານສາມາດດື່ມຊາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ໃຊ້ໄຄຕົ້ນບໍລິສຸດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແລະອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນຄວນຢູ່ໃນລະດັບປານກາງເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ເຄື່ອງເທດສາມາດຕື່ມເຂົ້າໄດ້ໃນເວລາແຕ່ງກິນໄກ່ອົບ, ສະຫຼັດ, ແກງແລະອາຫານຫລັກອື່ນໆ. ໄຄຕົ້ນຍັງໄປດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້ (ໂດຍສະເພາະ ໝາກ ແອບເປີ້ນ) ແລະເນີຍແຂງ.
ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານກັບໄຄ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ. ທຳ ອິດ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມດ້ວຍຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆ, ບໍ່ເກີນ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງບ່ວງກາເຟຕໍ່ມື້ຕໍ່ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນປະລິມານສາມາດ ນຳ ມາບ່ວງກາເຟໄດ້.
ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ, ໄຄຕົ້ນ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອາຫານແລະການປິ່ນປົວພື້ນຖານ. ລະດູການຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອກັບອິນຊູລິນ.
Helba ແລະພະຍາດເບົາຫວານ: ການໃຊ້ເງິນທຶນ
Helba ກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ. ການ ນຳ ເອົາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃຫ້ຢູ່ໃນມູນຄ່າໃກ້ຄຽງກັບຕົວຊີ້ວັດການ ກຳ ນົດທາງວິທະຍາສາດ ທຳ ມະດາແມ່ນເກີດຂື້ນພາຍໃນສອງສາມເດືອນຫລັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນການ ນຳ ໃຊ້ຢານີ້.
ດັດຊະນີ glycemic ແມ່ນ 30. ຕົວຊີ້ວັດນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນອາຫານຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນສະຖຽນລະພາບໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ. Fenugreek ຊ່ວຍໃນການກະຕຸ້ນການສັງເຄາະຂອງຮໍໂມນອິນຊູລິນ, ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃຊ້ເຮັບເລີຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມລະດັບຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ.
ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວມີຜົນດີຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດໃນລະບົບຫລອດເລືອດຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ.
Fenugreek ໃນອົງປະກອບຂອງມັນມີ:
- ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງທາດປະສົມທາດໂປຼຕີນແລະຈໍານວນທີ່ພຽງພໍຂອງທາດແປ້ງ,
- ຕົ້ນໄມ້ມີວິຕາມິນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະວິຕາມິນເອ, D, E ແລະທາດປະສົມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິຕາມິນ B,
- ນອກຈາກນັ້ນ, ເຮັບບັນຈຸທາດປະສົມແຮ່ທາດ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ.
ສ່ວນປະກອບການຮັກສາທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງ Helba ໄດ້ປະກອບສ່ວນໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າພືດຊະນິດນີ້ໄດ້ກາຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາໂຮງງານຮັກສາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດ.
ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ helba ເປັນຢາ, ຄົນເຈັບຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບັນຫານີ້.
Helba ແມ່ນຫຍັງ?
Hay fenugreek, ຫຼື helba (ຊື່ພາກຕາເວັນອອກ), ແມ່ນພືດປະ ຈຳ ປີທີ່ມີກິ່ນແຮງຈາກຄອບຄົວ legume, ແມ່ນຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ໃກ້ຊິດຂອງ clover ແລະ clover.
ມັນແມ່ນພຸ່ມໄມ້ທີ່ມີຄວາມສູງ 30 ຊຕມແລະສູງກວ່າ. ມັນມີຮາກຕົ້ນຕໍທີ່ມີພະລັງ. ໃບແມ່ນຄືກັນກັບຂອງ clover, triple.
ດອກ Fenugreek ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ສີເຫຼືອງ, ຕັ້ງຢູ່ເປັນໂສດຫຼືເປັນຄູ່ຢູ່ທາງຂ້າງຂອງໃບ. ໝາກ ໄມ້ Acinaciform, ຍາວເຖິງສິບຊັງຕີແມັດ, ບັນຈຸປະມານ 20 ເມັດ. ດອກໄມ້ Fenugreek ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງໃນທ້າຍລະດູຮ້ອນແລະຕົ້ນລະດູຮ້ອນ.
ເມັດທີ່ເກັບໄດ້ໃນເວລາທີ່ພວກມັນມີຂະ ໜາດ ກາງ. ໃຊ້ເປັນວັດຖຸດິບທີ່ໃຊ້ເຮັດເປັນຢາ. ໃບຂຽວມີຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານສູງແລະຍັງສາມາດຮັບປະທານໄດ້.
ນອກເຫນືອໄປຈາກຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບລົດຊາດທີ່ປະເສີດ, ພືດມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຮັກສາຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ຂໍຂອບໃຈກັບຊຸດແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ມັນມີຜົນກະທົບໃນການຮັກສາ, ປ້ອງກັນແລະຟື້ນຟູ.
ໃນຢາປົວພະຍາດ, fenugreek ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງກິດຈະກໍາຂອງຫົວໃຈ, ມີການສະແດງອາການແພ້, ອາການໄອແຫ້ງແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ
ເມັດ Fenugreek ແມ່ນມີລັກສະນະເປັນສານທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງ (ເຖິງ 45%), ໄຂມັນແລະໂປຣຕີນເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນເປັນຕົວແທນເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທົ່ວໄປ.
ພວກມັນຍັງມີ:
- choline
- ປົກກະຕິ
- ກົດ nicotinic
- alkaloids (trigonellin, ແລະອື່ນໆ),
- saponins ຢາສະເຕີຣອຍ,
- ຮູບແບບຕ່າງໆ
- flavonoids
- ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ
- ອົງປະກອບ TRACE, ໂດຍສະເພາະຢ່າງຫຼາຍຂອງການ selenium ແລະ magnesium,
- ວິຕາມິນ (A, C, B1, B2),
- ອາຊິດ amino (lysine, l-tryptophan, ແລະອື່ນໆ).
ແກ່ນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຜູ້ສະ ໜອງ ເຊເລນຽມແລະແມກນີຊຽມໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍແລະເມື່ອຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ໃຫ້ການປ້ອງກັນຕ້ານມະເລັງ. ໂຮງງານດັ່ງກ່າວແມ່ນລວມຢູ່ໃນອາຫານເສີມທີ່ມີສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງ.
ການປະຕິບັດດ້ານການຢາ
Helba ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຮັກສາ. ແກ່ນແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ພາຍນອກ ສຳ ລັບການຜະລິດຜ້າ ສຳ ລັບໂຣກ phlegmon, felon, ແຜໃນອາການຄັນ. ອຸດສາຫະ ກຳ ການຢາໃຊ້ພວກມັນໃນການຜະລິດກາວປ້ອງກັນແບັກທີເຣຍທີ່ໃຊ້ໃນການຕົ້ມ.
ໂຮງງານມີຜົນກະທົບຄ້າຍຄືເອດໂຕຣເຈນ. ມີບັນຊີລາຍຊື່ໃຫຍ່ຂອງພະຍາດແມ່ຍິງທີ່ສາມາດຮັກສາໄດ້ດ້ວຍແກ່ນຂອງມັນ.
Fenugreek ຟື້ນຟູພື້ນຫລັງຮໍໂມນໃນແມ່ຍິງທີ່ເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ, ມັນຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບການມີປະ ຈຳ ເດືອນທີ່ເຈັບປວດ. ສຳ ລັບສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, ແກ່ນແມ່ນມີສຸຂະພາບດີເມື່ອກິນ.
ຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ບູຮານ, ແມ່ຍິງທີ່ນິຍົມແນວທາງເດີມໄດ້ຮັບປະທານໃຫ້ພວກເຂົາເພື່ອຄວາມດຶງດູດຂອງພວກເຂົາ. ເມັດ Fenugreek ຊ່ວຍໃຫ້ຜົມມີເງົາແລະຄວາມງາມພິເສດ, ກະຕຸ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງມັນ, ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົມລົ້ນ.
ໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຕົ້ນໄມ້ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວແທນຊອງ. ມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຫື່ອອອກແລະສາມາດໃຊ້ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອ. Helba ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດສານອາຫານ, ພະຍາດເລືອດຈາງ, ໂຣກ neurasthenia, ການພັດທະນາແລະອື່ນໆ.
ໂຮງງານຜະລິດສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງເຊເລນຽມ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງຮ່າງກາຍ ນຳ ໃຊ້ອົກຊີເຈນ, ແລະຍັງມີຜົນກະທົບ anabolic ແລະ sedative. Helba ອາຫານເມັດເລືອດ, ໄຂກະດູກ, ເສັ້ນປະສາດແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນ.ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນໄລຍະການຟື້ນຟູແລະ ສຳ ລັບການສ້າງຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍ.
ທ່ານຫມໍທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນເວລາດົນນານກັບຕົ້ນໄມ້ທີ່ປະເສີດນີ້. ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນວ່າ fenugreek ມີຜົນກະທົບດ້ານກົດລະບຽບກ່ຽວກັບຕ່ອມ endocrine, ຊ່ວຍເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ແລະກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ. ມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານທັງ ໝົດ, ກະຕຸ້ນກະເພາະອາຫານ.
Fenugreek ມີສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະອົງປະກອບຕ່າງໆທີ່ສາມາດເຈາະລົງທຸກໆຈຸລັງທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍ. ຈາກຜົນການທົດລອງທາງວິທະຍາສາດ, ພົບວ່າຕົ້ນໄມ້ປົກປ້ອງຕັບຈາກຄວາມເສຍຫາຍ.
ແກ່ນຂອງມັນມີຜົນຕໍ່ຕ້ານພູມຕ້ານທານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກມັນມີຜົນກະທົບດ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ມີຜົນຕໍ່ streptococci ແລະ staphylococci.
ພາບວີດີໂອ Fenugreek:
ການນໍາໃຊ້ແລະ contraindications
ການ ນຳ ໃຊ້ ສຳ ລັບເມັດ helba ແມ່ນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ. ພວກເຂົາຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງຊາ, ການຕົ້ມ, tinctures. ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ພາຍນອກ, ໂດຍສະເພາະດ້ານເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະການ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນຖືກກະກຽມຈາກພວກມັນ.
ເມັດ Helba, ຄືກັບພືດທີ່ເປັນຢາ, ມີ contraindications:
- ການຖືພາ
- ເປັນການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ,
- cyst ໃນແມ່ຍິງ
- adenoma ໃນຜູ້ຊາຍ
- ພູມແພ້
- ພະຍາດ thyroid
- ລະດັບ estrogen ສູງຫຼື prolactin ສູງ.
ສະນັ້ນ, ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ໃບສັ່ງແພດນີ້ຫຼືທ່ານຕ້ອງໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ.
ອົງປະກອບ Helba
GI ແມ່ນ 30 ປີ. ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ເຮັບ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. Fenugreek ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານມີຄວາມສະຖຽນລະພາບ, ກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນແລະຄວບຄຸມໄຂມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນແມ່ນປົກກະຕິ. ສ່ວນປະກອບຂອງຕົ້ນໄມ້:
- ທາດໂປຼຕີນໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ, ດຽວກັນກັບທາດແປ້ງ,
- ອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນພືດ - ຫຼາຍຂອງ A, D, E, ກຸ່ມ B,
- ແຮ່ທາດ.
ຂໍຂອບໃຈກັບອົງປະກອບທາງເຄມີທີ່ດີເລີດ, Helba ເປັນຜູ້ ນຳ ໜ້າ ໃນບັນດາຕົ້ນໄມ້ທີ່ເປັນຢາ.
Helba ມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ໂຣກເບົາຫວານ?
- ໂຮງງານນີ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງມີປະສິດທິຜົນໃນການເຮັດໃຫ້ການແລກປ່ຽນທີ່ ສຳ ຄັນເປັນປົກກະຕິ: ທາດໂປຼຕີນ, ທາດແປ້ງ, ທາດໄຂມັນ, ແຮ່ທາດ.
- ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ມີຜົນສະທ້ອນໃນເລືອດໃນເລືອດ - ມັນເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ໃນເລືອດປົກກະຕິ.
- ວຽກງານຂອງກະຕ່າແມ່ນຖືກຟື້ນຟູ - ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນ.
- ແພຈຸລັງດູດຊຶມອິນຊູລິນ.
- ລະບົບພູມຕ້ານທານແມ່ນແຂງແຮງ.
- ລະບົບປະສາດຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ. ສິ່ງດຽວກັນນີ້ ສຳ ລັບ endocrine.
- ການປ້ອງກັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຕໍ່ກັບອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ.
- ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ລົດຄວາມຢາກອາຫານ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ.
- ກຳ ຈັດສານພິດແລະສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
- ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດປັບປຸງ, microcirculation ເພີ່ມຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນ, ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຖືກປ້ອງກັນ.
- ລະບົບຍ່ອຍອາຫານໄດ້ຖືກຟື້ນຟູ.
- ຂະບວນການຂອງການສະສົມຂອງຈຸລັງເນື້ອເຍື່ອ adipose ໃນຕັບແມ່ນໄດ້ຮັບການຫຼຸດຜ່ອນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ - ນີ້ແມ່ນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ໂຣກຕັບໄຂມັນ.
- ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ.
ແກ່ນ Helba ມີຜົນກະທົບໃນການຮັກສາຮ່າງກາຍ, ກຳ ຈັດສາເຫດຂອງພະຍາດຫວານ.
ວິທີການໃຊ້ເຮັບ
ແກ່ນຂອງຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີປະໂຫຍດນີ້ແມ່ນ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະເອົາເປັນ prophylactic ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ມັນຍັງ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະຮັບການຮັກສາເພື່ອ ກຳ ຈັດພະຍາດທີ່ອ່ອນຫວານ. ໄລຍະເວລາຕ່ ຳ ສຸດຂອງການເຂົ້າຮຽນແມ່ນ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ທ່ານຄວນດື່ມທຸກໆມື້. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ການປິ່ນປົວກໍ່ຈະເຮັດຊ້ ຳ ອີກ.
- ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະດື່ມ“ ຊາເຫຼືອງ” - ຈາກແກ່ນຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້. ມັນມີກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດທີ່ແຊບ, ມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ມີຄວາມຄືບ ໜ້າ, ພະຍາດກໍ່ ກຳ ລັງຫຼຸດລົງ.
- ເຄື່ອງດື່ມນົມ Helba ກໍ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນກັນ.
- ການຕົ້ມຈາກແກ່ນຂອງພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດໃນການຮັກສາໂລກຫວານ.
ຕົ້ມແກ່ນ Helba ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ
ເພື່ອກະກຽມມັນ, ຈົ່ງຖອກເມັດບ່ວງກາເຟກັບນ້ ຳ ໜຶ່ງ ຫລືສອງແກ້ວ. ຕໍ່ໄປ, ຜະລິດຕະພັນຖືກຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າເປັນເວລາຫ້ານາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຖືກກັ່ນຕອງ. ດ້ວຍລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ມັນກໍ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະເຈືອຈານດ້ວຍນ້ ຳ. ເອົາຢາຄວນຈະເປັນສອງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບເຄິ່ງແກ້ວ - ໃນຮູບແບບທີ່ອົບອຸ່ນຫລືເຢັນ.
Fenugreek ສຳ ລັບເດັກທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ
ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ ນຳ ໜ້າ ໃນລະບົບ endocrine ໃນເດັກນ້ອຍ. ໃນໄວເດັກ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນສ້ວຍແຫຼມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບຫຼັກສູດທີ່ຮຸນແຮງ, ມີຄວາມກ້າວຫນ້າຢ່າງໄວວາ. ເດັກນ້ອຍຈະເລີນເຕີບໂຕ, metabolism ເພີ່ມຂື້ນ. ເພື່ອຕ້ານກັບພະຍາດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານການກິນ, ຄວບຄຸມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ນຳ ໃຊ້ຢາ.
Helba ຈະຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບພະຍາດທີ່ອ່ອນຫວານໃນໄວເດັກ. ຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບອາຍຸຂອງເດັກນ້ອຍສາມາດໃຊ້ເວລາ Helba ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄົນເຊື່ອວ່າຕັ້ງແຕ່ສາມປີ, ຄົນອື່ນ - ຈາກເຈັດ. ມີຜູ້ທີ່ແນ່ໃຈວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປິ່ນປົວດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ Helba ຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ. ການຕັດສິນໃຈແມ່ນເຮັດໂດຍທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນ.
ອຸປະກອນຄວບຄຸມຄວບຄຸມ
- ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ - ໃນເວລານີ້, ສຽງຂອງມົດລູກລຸກຂື້ນ.
- ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີອາການແພ້ອາຫານ.
- ພະຍາດຫອບຫືດແມ່ນຍັງເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່.
- ຖ້າມີ neoplasms ໃນຕ່ອມ mammary.
- ດ້ວຍການແຂງຕົວຂອງເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.
- ຖ້າມີເລືອດອອກໃນໄລຍະປະ ຈຳ ເດືອນ.
- ດ້ວຍຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ບຸກຄົນ.
ສູດທີ່ມີປະໂຫຍດ
ຊາເຫຼືອງ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ແຊ່ເມັດ helba ໃສ່ນ້ ຳ ເຢັນປະມານສິບນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຖືກຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງແລະຂົ້ວ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ໃນເວລານີ້, ນ້ ຳ ໃສ່ເຕົາໄຟນ້ອຍຈົນກ່ວາຟອງ ທຳ ອິດຈະປາກົດ - ໃນຈຸດນີ້, ຖອກໃສ່ເຮັບ. ສຳ ລັບນ້ ຳ ໜຶ່ງ ລິດເຄິ່ງລິດ 20 ເມັດ. ຊາຖືກ ນຳ ໄປຕົ້ມແລະຕົ້ມປະໄວ້ອີກນາທີ. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມປະມານ 1/4 ຂອງຊົ່ວໂມງ. ມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງແລະນາວ.
Helba Oriental - ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະມີກິ່ນຫອມ, ແຊບຫຼາຍແລະມີສຸຂະພາບດີ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ຈົ່ງຖອກນ້ ຳ 3 ລິດແລະຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ ມັນ Fenugreek ບ່ວງ ໜຶ່ງ ຂີງ, ຂີງຂີງຫ້າບ່ວງແກງແລະບ່ວງກາເຟຂອງຂີ້ ໝິ້ນ. ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມເຄິ່ງບ່ວງກາເຟຂອງ cumin, zest ແລະນ້ໍາຂອງຫນຶ່ງນາວ. ທັງ ໝົດ ນີ້ຖືກປຸງແຕ່ງເປັນເວລາຫ້ານາທີ, ຫລັງຈາກນັ້ນມັນຮຽກຮ້ອງອີກ 3 ຊົ່ວໂມງ.
ພວກມັນມີຜົນດີໃນການຮັກສາໃນກໍລະນີທີ່ມີຕົ້ນໄມ້ Helba ທີ່ເປັນໂຣກຫວານ. ພວກມັນມີສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ງອກລ້າງເລືອດແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ. ໄລຍະເວລາການແຕກງອກແມ່ນ ໜຶ່ງ ອາທິດ. ວິທີແກ້ໄຂນີ້ຄວນໃຊ້ເປັນວັດຖຸດິບ - ທ່ານສາມາດເພີ່ມມັນໃສ່ແກງຫລືສະຫຼັດ. ບ່ວງກາເຟຕໍ່ມື້ຈະພຽງພໍ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນສັງເກດເຫັນຫຼັງຈາກເດືອນ.
ເພື່ອເອົາຊະນະພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຊື່ອແລະບໍ່ຍອມແພ້, ບໍ່ຄວນ ໝົດ ຫວັງ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງ helba, ມັນຈະກາຍເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເອົາຊະນະພະຍາດຫວານ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນອົດທົນແລະເລີ່ມການປິ່ນປົວ.
ຜົນກະທົບຂອງເຮລີມີຫຍັງຕໍ່ຮ່າງກາຍໃນໂລກເບົາຫວານ?
ການໃຊ້ເຮັບເບີແມ່ນຖືກຕ້ອງຖ້າມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບເປັນປົກກະຕິ. ນາງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປະຕິບັດທາດໂປຼຕີນ, ທາດແປ້ງ, ໄຂມັນແລະແຮ່ທາດ.
ເຄື່ອງມືນີ້ມີຜົນກະທົບໃນລະດັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບປົກກະຕິ.
ຢາສະຫມຸນໄພພະຍາດເບົາຫວານ Herbo ຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ຜົນກະທົບແມ່ນສະແດງອອກໃນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງເລຂານຸການຂອງຕ່ອມ.
ການໃຊ້ຢານີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີອິນຊູລິນຕໍ່ອິນຊູລິນ. ຜົນກະທົບນີ້ມັນສະແດງອອກໃນຕົວຂອງມັນເອງໃນການເສີມຂະຫຍາຍຂະບວນການດູດຊືມອິນຊູລິນໂດຍຈຸລັງຂອງເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ.
Helba ມີຜົນກະທົບທີ່ແຂງແຮງຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ.
ຢາດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູລະບົບປະສາດ, ໃນຂະນະທີ່ການຟື້ນຟູລະບົບປະສາດ, ວຽກງານຂອງລະບົບ endocrine ຂອງຄົນເຈັບແມ່ນເປັນປົກກະຕິ.
ການໃຊ້ເຮັບໂບລາເປັນຕົວແທນຮັກສາປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ, ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສານພິດຕ່າງໆແລະສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ການນໍາໃຊ້ຕົວແທນນີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຊ່ວຍເສີມຂະຫຍາຍຈຸລິນຊີ. ຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວສາມາດປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານໃນຄົນຖ້າລາວມີອາການເບື້ອງຕົ້ນ.
ການໃຊ້ເມັດ Helba ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose ໃນຕັບ. ຜົນກະທົບນີ້ຈະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງໂລກເບົາຫວານ - ໄຂມັນຕັບແຂງ.
ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກທັງ ໝົດ ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ການ ນຳ ໃຊ້ເມັດ helba ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ ກຳ ຈັດຄວາມກົດດັນ.
ການ ນຳ ໃຊ້ເມັດ helba ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຮັກສາຂອງຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດຖ້າຄົນເຮົາມີເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນ.
ໃຊ້ແກ່ນແນວໃດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ?
ແນວພັນພືດຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນແຕ່ລະໄລຍະ. ໃນເວລາທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານຫຼືເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນ ສຳ ລັບມັນ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດການປິ່ນປົວດ້ວຍຢານີ້ໃນຫຼັກສູດ. ໄລຍະເວລາຕ່ ຳ ສຸດຂອງການເຂົ້າຮຽນ ໜຶ່ງ ຫລັກສູດແມ່ນ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ້ໍາຕົ້ມດື່ມຄວນຈະເປັນປະຈໍາວັນ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວຄວນໄດ້ຮັບການຊ້ ຳ ອີກ.
ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແນະ ນຳ ໃຫ້:
- ດື່ມ "ຊາເຫລືອງ" ທຸກໆມື້, ເຊິ່ງຖືກກະກຽມໂດຍໃຊ້ແກ່ນຂອງພືດຊະນິດນີ້. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ມີກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດທີ່ແຊບ. ໃນຂະບວນການກິນຊາດັ່ງກ່າວ, ມີການຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ເປັນລະດັບທີ່ຍອມຮັບທາງດ້ານວິທະຍາສາດ. ຜົນກະທົບຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງໂລກເບົາຫວານໃນຮ່າງກາຍ.
- ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເອົາເຄື່ອງດື່ມນົມທີ່ກຽມໄວ້ໂດຍໃຊ້ແກ່ນຂອງຕົ້ນໄມ້. ຢາບັນເທົາດັ່ງກ່າວມີຜົນດີຕໍ່ທຸກອະໄວຍະວະແລະລະບົບຂອງມັນ.
- ການໃຊ້ຕົ້ມທີ່ໄດ້ຈາກແກ່ນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮັບມືກັບໂລກເບົາຫວານແລະຮັກສາມັນໄວ້ຢູ່ເລື້ອຍໆ.
ເພື່ອເຮັດນ້ ຳ ນົມ, ໃຫ້ໃຊ້ເມັດ 1 ບ່ວງກາເຟ, ເຊິ່ງຖອກລົງຈອກນົມ. ເຄື່ອງດື່ມຄວນຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ 2-3 ນາທີ. ຫຼັງຈາກການຜະລິດເບຍ, ເຄື່ອງດື່ມ ສຳ ເລັດຮູບຍັງຄວນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ເປັນເວລາສອງສາມນາທີເພື່ອໃຫ້ດື່ມ. ຕົວແທນປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນກິນ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ຂໍ້ດີຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນຢາໂດຍອີງໃສ່ເມັດ helba ແມ່ນຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະການບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ມັນ.
ຂໍຂອບໃຈກັບການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມແລະເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້, ຄົນເຈັບບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ແຕ່ຍັງ ກຳ ຈັດສາເຫດຕ່າງໆທີ່ກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ.
ການກຽມສ່ວນປະກອບຂອງຕົ້ມ, ນ້ ຳ ຊາແລະເຄື່ອງດື່ມຈາກເມັດ helba ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ
ເພື່ອກຽມການຕົ້ມຈາກແກ່ນຂອງຕົ້ນໄມ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາເມັດບ່ວງກາເຟແລະຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ 2 ແກ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາແກ່ນລົງໃສ່ເຕົາໄຟຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະແຕ່ງກິນປະມານ 5 ນາທີ.
ຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານແລ້ວ, ກະປbrothອງຄວນຖືກກັ່ນຕອງ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບລົດຊາດທີ່ອີ່ມຕົວເກີນໄປ, ການຕົ້ມ, ຖ້າ ຈຳ ເປັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະລາຍດ້ວຍນ້ ຳ ຈົນເຖິງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ຕ້ອງການ. ການຕ້ອນຮັບຂອງອາຫານຕົ້ມຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ 2-3 ຄັ້ງໃນເວລາກາງເວັນໃນເຄິ່ງແກ້ວ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຜະລິດຕະພັນໃນຮູບແບບທີ່ອົບອຸ່ນຫຼືເຢັນ.
ເພື່ອເຮັດຊາ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານຕ້ອງການເມັດເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ, ຕົ້ມໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຊາຄວນເອົາໄປແຊ່ນ້ ຳ ປະມານ 30 ນາທີ. ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຜະລິດຊາແມ່ນການໃຊ້ thermos.
ເຊັ່ນດຽວກັບຢາຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ການໃຊ້ຢາລະລາຍ helba ມີ ຈຳ ນວນ contraindications ຂອງມັນເອງ, ເຊິ່ງຕົ້ນຕໍແມ່ນຢາຕໍ່ໄປນີ້:
- ໄລຍະເວລາຂອງການມີເພດ ສຳ ພັນ, ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກວ່າປັດຈຸບັນມົດລູກຂອງແມ່ຍິງແມ່ນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີ,
- ມີອາການແພ້ອາຫານໃນຄົນເຈັບ,
- ການປະກົດຕົວຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຫອບຫືດໂຣກເບົາຫວານ,
- ການ ຈຳ ແນກຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານດ້ວຍການແຂງຕົວຂອງເລືອດເພີ່ມຂື້ນ,
- ປະກົດການເລືອດອອກລະຫວ່າງປະ ຈຳ ເດືອນ,
- ການ ກຳ ນົດໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຂອງຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ບຸກຄົນຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງເມັດ,
- ການກວດຫາໂຣກ neoplasms ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງຕ່ອມ mammary.
ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໄປພົບແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມແລະປຶກສາກັບລາວກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ເມັດ Helba.
ການໃຊ້ helba ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ
ໂລກເບົາຫວານໃນມື້ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລະເມີດລະບົບ endocrine ຂອງມະນຸດ. ບໍ່ດົນມານີ້ພະຍາດນີ້ໄດ້ແຜ່ລາມໄປໃນບັນດາເດັກນ້ອຍຂອງໂລກ.
ໃນໄວເດັກ, ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານເກີດຂື້ນໃນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມແລະໄວ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງຂອງພະຍາດເປັນຮູບແບບຮຸນແຮງ. ພະຍາດໃນກໍລະນີນີ້ຈະມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ຢ່າງໄວວາ. ໃນຂະບວນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເດັກ, ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ.
ການຕ້ານທານພະຍາດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຄວບຄຸມການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ຄຽງຄູ່ກັບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບປົກກະຕິແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່.
ການໃຊ້ຢາທີ່ກຽມໄວ້ບົນພື້ນຖານຂອງ helba ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານໃນໄວເດັກ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນຂະ ແໜງ ການແພດແລະໂຣກ endocrinology ບໍ່ເຫັນດີ ນຳ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບອາຍຸການ ນຳ ໃຊ້ຢາທີ່ໃຊ້ໃນການໃສ່ເຮັບອະນຸຍາດ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດບາງຄົນເຊື່ອວ່າຢາສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍເລີ່ມຕັ້ງແຕ່ອາຍຸສາມປີ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໆຢືນຢັນວ່າການອະນຸຍາດໃຫ້ເອົາເງິນທີ່ກຽມໄວ້ຈາກ helba ສາມາດໃຫ້ໄດ້ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸ 7 ປີເທົ່ານັ້ນ. ນອກນັ້ນຍັງມີທ່ານ ໝໍ ດັ່ງກ່າວທີ່ຍອມຮັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການໃຊ້ເຮັບເບີ້ໃນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານຕັ້ງແຕ່ຍັງເປັນເດັກນ້ອຍ.
ການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການກິນຢາທີ່ກຽມໄວ້ບົນພື້ນຖານຂອງ helba ຄວນຈະຖືກເຮັດໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ອີງຕາມຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບໃນລະຫວ່າງການກວດກາຄົນເຈັບແລະກ່ຽວກັບລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບທີ່ປະສົບກັບໂຣກເບົາຫວານ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບການໃຊ້ເຮັບ
ເພື່ອກະກຽມຊາເຫຼືອງ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ກຽມແກ່ນໄວ້ກ່ອນ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຊ່ແກ່ນໃນນ້ໍາເຢັນປະມານ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກແຊ່ນ້ ຳ ແລ້ວ, ແກ່ນຈະແຫ້ງແລະຂົ້ວ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ເພື່ອເຮັດນ້ ຳ ຊາ, ໄຟໃສ່ໃນປະລິມານ 0.5 ລິດ; ເມື່ອຕົ້ມນ້ ຳ, ເມັດຂົ້ວຄວນຖອກເທຈົນກ່ວາຟອງ ທຳ ອິດຈະປາກົດ.
ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງການແກ່ນຂົ້ວ 20 ກຣາມ. ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວຈະຖືກຕົ້ມເປັນເວລາຫຼາຍນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ອອກມາຈະຖືກຕົ້ມປະມານ 15 ນາທີ. ເມື່ອກິນແລ້ວ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະ ໝາກ ນາວສາມາດໃສ່ເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມໄດ້.
ເພື່ອກະກຽມເຄື່ອງດື່ມ Helba ປະ ຈຳ ວັນທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະມີກິ່ນຫອມທ່ານຈະຕ້ອງການເມັດພັນ ໜຶ່ງ ບ່ວງແລະນ້ ຳ 3 ລິດ, ແລະ ສຳ ລັບການກະກຽມທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມຂີງຂີງປະມານ 50 ກຣາມແລະຂີງບ່ວງກາເຟ.
ເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງເມັດ caraway, zest ແລະນ້ໍາຈາກຫນຶ່ງນາວຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນການປະສົມທີ່ກຽມໄວ້. ການປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກກຽມເຄື່ອງດື່ມແລ້ວ, ລາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ເບຍປະມານ 3 ຊົ່ວໂມງ.
ໃນຂັ້ນຕອນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະຊະນິດທີ 2, ຕົ້ນກ້າ helba ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້. ເບ້ຍໄມ້ບັນຈຸສານປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີປະໂຫຍດທາງຊີວະພາບເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະບວນການເຜົາຜານໃນຮ່າງກາຍ. ສານທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນເບ້ຍໄມ້ຊ່ວຍໃຫ້ການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງເລືອດ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ helba ຈະຖືກອະທິບາຍຕື່ມອີກໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
Helba: ສູດ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ contraindications
Helba ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເກືອບທົ່ວໂລກ ສຳ ລັບລົດຊາດ, ກິ່ນຫອມແລະຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ນາງມີຊື່ອື່ນອີກ: fenugreek, fenugreek, shambhala, hay ກເຣັກ, ຫຍ້າອູດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດອາຣັບກ່າວວ່າ, ໂຮງງານດັ່ງກ່າວສາມາດທົດແທນຢາຫຼາຍຊະນິດ, ແລະມູນຄ່າຂອງມັນຕ້ອງຖືກວັດແທກເປັນທອງ ຄຳ. ສິ່ງທີ່ພິເສດກ່ຽວກັບ helba? ສິ່ງທີ່ມີລັກສະນະແລະ contraindications ຂອງມັນ? ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ fenugreek ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍສ່ວນປະກອບຂອງມັນ: ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຈື່ວ່າ Helba ແມ່ນຢາຫຼາຍກ່ວາຊາ. Helba ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນທິດທາງຕ່າງໆ:ກຸ່ມປະກອບ ການຖອດລະຫັດ ວິຕາມິນ ແຮ່ທາດ ສ່ວນປະກອບອື່ນໆ ຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງພືດຕໍ່ຮ່າງກາຍ
Helba ເປັນເຄື່ອງເທດບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆຍ້ອນວ່າມັນມີລົດຊາດສະເພາະ.
ຂອບເຂດຂອງ helba ບໍ່ ຈຳ ກັດການ ນຳ ໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງແລະຢາພື້ນເມືອງ. ຄຸນສົມບັດຂອງນາງແມ່ນເຄື່ອງ ໝາຍ ຂອງພໍ່ຄົວ (ເມັດແມ່ນເຄື່ອງເທດ) ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານເຄື່ອງ ສຳ ອາງ. ໃນກໍລະນີສຸດທ້າຍ, ຕົ້ນໄມ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງດັ່ງກ່າວ:
- ໂພຊະນາການ, ການດູດນ້ ຳ, ການ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວ,
- ການຟື້ນຟູຜົມ:
- ການປ້ອງກັນຕ້ານການ baldness,
- ສ່ອງແສງ
- ການເລັ່ງການເຕີບໂຕ
- ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.
Contraindication ແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ
ການ ນຳ ໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີ ຄຳ ຖາມແມ່ນມີຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາຮ່າງກາຍ, ແລະ ທຳ ຮ້າຍລາວ. ອິດທິພົນທາງລົບແມ່ນເປັນໄປໄດ້ຖ້າຫາກວ່າບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ contraindications ບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ. ສຸດທ້າຍປະກອບມີ:
- ໄລຍະເວລາທີ່ແມ່ຍິງຖືພາລູກ (ຜົນກະທົບຂອງເຄື່ອງດື່ມໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະ),
- ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່ພືດ,
- ລະດັບຫຼາຍເກີນໄປຂອງ estrogen ແລະ prolactin ໃນເລືອດຂອງແມ່ຍິງ,
- ແຜ duodenal,
- ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ
ເບິ່ງທີ່ນີ້: ກາເຟ Iced - ຂ້າຄວາມຮ້ອນທີ່ມີລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມ
ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຂອງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງສັງຄົມແມ່ນມີຄວາມບໍ່ສົມບູນໃນການ ນຳ ໃຊ້ໂຮງງານເປັນປົກກະຕິແລະຍາວນານ. ຜົນສະທ້ອນດັ່ງກ່າວສາມາດສະແດງຕົວເອງໃນການລະເມີດລະດັບ testosterone ແລະການກະຕຸ້ນຂອງຜູ້ຊາຍ.
ສູດເມັດພັນ Fenugreek
ຂັ້ນຕອນໃນການເຮັດເຄື່ອງດື່ມຊາຈາກແກ່ນຂອງຕົ້ນໄມ້ທີ່ເປັນ ຄຳ ຖາມແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໂດຍພື້ນຖານຈາກການເລືອກຕົວເລືອກປະ ຈຳ ວັນປົກກະຕິ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ, ເຊິ່ງມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບຄວາມແປກປະຫຼາດໃນລົດຊາດແລະຜົນຜະລິດທີ່ມີໂພຊະນາການເຊັ່ນນີ້:
- ລ້າງແລະຕາກເມັດພັນໃຫ້ແຫ້ງ.
- ຈືນໃນເຕົາຂົ້ວແຫ້ງ (ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນກ່ອນທີ່ຈະເອົາເປັນສີແດງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຄື່ອງດື່ມຈະມີລົດຂົມ)
- grind (grind),
- ຖອກແປ້ງທີ່ໄດ້ຮັບລົງໃນຖັງທີ່ເລືອກໄວ້ໃນອັດຕາ ໜຶ່ງ ບ່ວງນ້ອຍຕໍ່ນ້ ຳ 250 ມິນລີລິດ (ປະລິມານທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນ ໜຶ່ງ ສ່ວນ),
- ງາມໃນຂອງແຫຼວ
- ຕົ້ມສ່ວນປະກອບໃນຄວາມຮ້ອນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເຖິງ 10 ນາທີ,
- ສຳ ລັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ດົນເຖິງ 10 ນາທີ (ເປັນທາງເລືອກ),
- ຖອກໃສ່ຈອກ
- ຕັ້ງໂຕະ.
ທ່ານສາມາດເສີມຄຸນນະພາບການຮັກສາແລະລົດຊາດຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຈາກເມັດ fenugreek. ໂດຍການເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງທໍາມະຊາດ ແລະຮາກຂີງຟັກ.
ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມຊາດັ່ງກ່າວ ທັງເຢັນແລະຮ້ອນ. ອີງຕາມສິ່ງນີ້, ມັນສາມາດເຢັນໃນອາກາດຮ້ອນຫລືອົບອຸ່ນໃນຊ່ວງທີ່ ໜາວ ເຢັນ.
ມັນຍາກທີ່ຈະຖືວ່າຊາ Helba ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມຊາ ທຳ ມະດາ. ກົງກັນຂ້າມ, ມັນແມ່ນຢາພື້ນເມືອງ, ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ສະນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນຄວນໄດ້ຮັບການຮັກສາຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ເງິນອຸດ ໜູນ ປະ ຈຳ ວັນທີ່ແນະ ນຳ ແມ່ນ 1 ຮັບໃຊ້.
ເພື່ອສະຫຼຸບ
ການໃຊ້ຊາຈາກ fenugreek ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງມັນສາມາດຮັກສາຮ່າງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂື້ນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການທີ່ລະມັດລະວັງ. ທ່ານສາມາດກວດພິສູດການບໍ່ມີ contraindications ສະເພາະໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນວຸດທິແລະການທົດລອງຫ້ອງທົດລອງຊຸດ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວບໍ່ສັບສົນ, ແຕ່ເປັນລາງວັນຈະເປັນຄວາມປອດໄພຂອງຮ່າງກາຍ. ທ່ານຜູ້ອ່ານທີ່ຮັກແພງ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບ helba, ເປັນພືດທີ່ໂດດເດັ່ນ. ມັນເປັນທີ່ນິຍົມໃນຫລາຍໆປະເທດໃນໂລກ, ມັນ ນຳ ມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດຫລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ຄວາມສົນໃຈໃນ Helba ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່, ຫຼາຍຄົນຄົ້ນພົບຄຸນລັກສະນະການຮັກສາທີ່ດີເລີດຂອງມັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບ Helba, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ມັນ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການຍັບຍັ້ງການໃຊ້ຂອງ helba, ການ ນຳ ໃຊ້ເມັດ helba ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. Helba ມີຫລາຍຊື່, ຄືກັບວ່າທຸກໆຄົນຢາກເຮັດດອກໄມ້ນີ້ເປັນຊັບສິນຂອງພວກເຂົາ. Shambhala, ກຽດຊັງ, hay ກເຣັກ, ແລະອື່ນໆ - ຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງປະຊາຊົນໄດ້ຍົກຍ້ອງເຮືອ Helba ແລະໄດ້ໃຊ້ ກຳ ລັງ ທຳ ມະຊາດ. ພວກເຮົາມີຄວາມລຶ້ງເຄີຍກັບຊື່ Fenugreek hay. ນີ້ແມ່ນພືດປະ ຈຳ ປີທີ່ມີຄວາມສູງເຖິງເຄິ່ງແມັດ, ເຊິ່ງມີໃບຄ້າຍຄືກັບດອກໄມ້ແລະດອກສີເຫຼືອງອ່ອນໆ. ມັນມີກິ່ນຫອມທີ່ ໜ້າ ຍິນດີພ້ອມດ້ວຍບັນທຶກ ໝາກ ໄມ້. Helba ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພືດທີ່ເປັນຢາ, ມັນເຮັດໃຫ້ຊາທີ່ຍອດຢ້ຽມ, ມັນຜະລິດນ້ ຳ ມັນທີ່ມີຄ່າ, ແລະມັນຍັງເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ນິຍົມໃນບາງປະເທດ. ຄ້າຍຄືກັບ shambhala ຫຼື fenugreek, ມັນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການຜະສົມທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງລະດູການ hop-suneli. ພາຍໃຕ້ຊື່, chaman ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຕາມປະເພນີໃນອາຫານອາເມເນຍ. ອາຫານອິນເດຍຫຼາຍຊະນິດໄດ້ຖືກກະກຽມດ້ວຍເມັດ methi - fenugreek seeds. ມັນແມ່ນແກ່ນ Helba - ແລະແກ່ນເຫລົ່ານີ້ແມ່ນຖົ່ວຈາກຝັກແຄບທີ່ມີຄວາມຫລູຫລາ - ເຊິ່ງເຂົ້າໄປໃນຊາ. ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບນີ້. ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ບູຮານ, ຜູ້ຮັກສາໄດ້ໃຊ້ມັນຈາກປະເທດເອຢິບໄປອິນເດຍແລະຈີນ. ພົບ helba ພົບໃນຢາພື້ນເມືອງໃນຫລາຍພື້ນທີ່ຂອງໂລກ. ໃນມື້ນີ້, ການສຶກສາໄດ້ ກຳ ນົດສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດພິເສດຂອງ fenugreek, ແລະອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍເມັດ Helba. ຮູບລັກສະນະທີ່ອ່ອນໂຍນແລະອຸປະກອນພາຍໃນເຮລີຄອບເຕີມີ:Helba - ຄວາມລັບຂອງຄວາມຍາວນານຕາເວັນອອກ
ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດຂອງ Helba
helba ຍັງມີທາດແປ້ງ, ສານສະເຕີຣອຍແລະສ່ວນປະກອບນ້ອຍໆຂອງ alkaloids, ສານຝາດແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ສານເມືອກແລະ phytoestrogens.
ໃນເມັດ helba ຕໍ່ 100 g ມີໂປຕີນ 23 g, 58 ສ່ວນປະກອບຂອງທາດແປ້ງແລະປະມານ 6,5 g ຂອງໄຂມັນ.
ແຄລໍລີ່ແຄັບຊູນ - 323 kcal ຕໍ່ 100g.
ເຮເບ. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ helba, ພວກເຮົາຈະ ຄຳ ນຶງເຖິງ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ແມ່ນຊາຈາກແກ່ນຂອງມັນ. ຂໍຂອບໃຈກັບກະແສນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ມາປະເທດເອຢິບ, ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຍັງມີຊື່ວ່າ "ຊາເຫລືອງອີຍິບ." ພວກເຮົາຈະເວົ້າຕື່ມອີກກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ໃນເວລານີ້ພວກເຮົາຈະເຫັນວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ Helba ມີຄຸນຄ່າຕໍ່ຮ່າງກາຍມະນຸດແນວໃດ.
ຄຸນຄ່າຂອງສ່ວນປະກອບບາງສ່ວນຂອງ ໝວກ ກັນກະທົບ
ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍໃນ helba (apigenin, kempferol, ແລະອື່ນໆ), ເຊິ່ງຕ້ານທານກັບການ ທຳ ລາຍແລະຄວາມເຖົ້າຂອງຮ່າງກາຍ.
ຂໍຂອບໃຈກັບ quercetin ແລະປົກກະຕິ, Helba ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ດີເລີດ.
ສານ Trigonellin alkaloid, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີພຽງແຕ່ໃນປະລິມານ 0,3%, ຊ່ວຍໃນການຫລີກລ້ຽງການເສຍຊີວິດຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດໃນກໍລະນີຂອງບາງພະຍາດ. ຄ້າຍຄືກັນມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການສ້ອມແປງຈຸລັງສະ ໝອງ.
Phytoestrogens, ເຊິ່ງມີຫຼາຍຊະນິດໃນເມັດ helba, ຍົກຕົວຢ່າງ, diosgenin, ມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ. Helba ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ, ເພາະວ່າສານ saponins ທີ່ມີຢູ່ໃນນັ້ນມີປະໂຫຍດທີ່ມັນຊ່ວຍເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ທາງເພດ. Selenium ແລະແມກນີຊຽມ, ເຊິ່ງພືດຊະນິດນີ້ອຸດົມສົມບູນໄປ, ສ້າງຖານການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີປະສິດຕິພາບ, ແລະພ້ອມດ້ວຍທາດປະສົມອື່ນໆອີກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ແຊກແຊງການພັດທະນາຂອງເນື້ອງອກມະເຮັງ.
Fenugreek ມີຜົນກະທົບທົ່ວໂລກຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍໃນຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນພະແນກຕ່າງໆຂອງມັນ. ທຳ ມະຊາດເອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ Helba ເປັນຜູ້ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ລະບົບ ໝູນ ວຽນແລະລະບົບປະສາດ. ມັນຈະສະຫນັບສະຫນູນຫົວໃຈ, ປອດ, ປັບປຸງ plasma ແລະໄຂກະດູກ.
ຜົນກະທົບຂອງການຮັກສາຂອງ helba ໃນຮ່າງກາຍ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າກ່ຽວກັບການປະຕິບັດດ້ານການຮັກສາຫຼາຍຢ່າງຂອງ Helba. ມັນແມ່ນຜົນທີ່ຄາດຫວັງ, diuretic, ຕ້ານການອັກເສບ. ມັນແມ່ນການຮັກສາ, ຫຸ້ມຫໍ່, ຢາປ້ອງກັນໂຣກ. Helba ມີຜົນບັງຄັບໃຊ້, ການຟື້ນຟູແລະການຟື້ນຟູ. ບົນພື້ນຖານຂອງມັນ, ຢາຕ້ານໂຣກ sclerotic ແມ່ນຜະລິດ.
Fenugreek ເຈືອຈາງຂີ້ກະເທີ່ແລະຫຼຸດຜ່ອນໄຂ້, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດແລະຄໍເລສເຕີໂຣນ, ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ, ແລະເພີ່ມ hemoglobin. ເມັດ Helba ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການ ກຳ ຈັດສານພິດແລະທາດພູມຕ້ານທານ, ທຳ ມະຊາດ peristalsis, ມີຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນໂຍນແລະມີຜົນສະທ້ອນຈາກເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ດີ. Helba ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຊ່ວຍໃນການເປັນຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໂດຍສະເພາະອາການໄອ.
ເມັດ Helba. ໃບສະ ໝັກ
ໃນຖານະເປັນຕົວແທນປິ່ນປົວແລະ prophylactic, ໃນຕົວມັນເອງແລະໃນການປິ່ນປົວສະລັບສັບຊ້ອນຂອງ helba ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້, ລວມທັງການຍ່ອຍອາຫານ, ແຜ, ໂລກກະເພາະ, ທ້ອງບິດ, colic,
- ພະຍາດຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ພົກຍ່ຽວ, ຕັບ, ຕັບ, ໝາກ ຂີ້ຫິດ,
- ພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ - ຕິດເຊື້ອລະບົບຫາຍໃຈສ້ວຍ, ອັກເສບຫຼອດປອດ, ໂລກຫອບຫືດ, ວັນນະໂລກ,
- ພະຍາດປາກ - stomatitis, gingivitis, ເຈັບແຂ້ວ,
- ໂຣກ Atherosclerosis, ຄວາມດັນເລືອດສູງ,
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, sciatica, gout, osteochondrosis,
- ໂລກເບົາຫວານ (ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານ)
- ໂລກເລືອດຈາງ
- ໂຣກ Neurasthenia, ໂຣກຊຶມເສົ້າ, ຄວາມອ່ອນແອຂອງຄວາມຊົງຈໍາແລະຄວາມສົນໃຈ,
- ຄວາມອຶດອັດ, ຂາດຄວາມຢາກອາຫານ,
- ການອ່ອນເພຍຂອງ ໜ້າ ທີ່ທາງເພດ,
- ການດູດນົມບໍ່ພຽງພໍໃນໄລຍະໃຫ້ນົມລູກ,
- ອາການເຈັບທ້ອງປະ ຈຳ ເດືອນແລະປະ ຈຳ ເດືອນ,
- ພະຍາດຍິງຕ່າງໆ
- ພະຍາດຜິວ ໜັງ ແລະການບາດເຈັບ - ໂລກຜິວ ໜັງ, ໂຣກຜີວ ໜັງ, ບາດແຜ,
- ຜູ້ສູງອາຍຸຜິວຫນັງແລະການສູນເສຍຜົມ.
Helba ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນ lipid ເປັນປົກກະຕິແລະສາມາດແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນໂລກອ້ວນ. ນາງຈະຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຫລັງການຜ່າຕັດແລະໃນໄລຍະຫຼັງການເກີດ. ເມັດ Helba ປະກອບສ່ວນໃນການອີ່ມຕົວແລະການດູດຊືມທາດໂປຼຕີນຈາກຜັກເຊິ່ງ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນທີ່ຫາກໍ່ເລີ່ມຫັນປ່ຽນໄປສູ່ອາຫານປະເພດຜັກ.
ວິທີການເຮັດຊາຈາກແກ່ນ helba?
ແກ່ນ Helba ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບເຮັດຊາ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ແຊບດ້ວຍລົດຊາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ແຕ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງຊາດັ່ງກ່າວໃນແບບທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບໃບຊາແບບບູຮານ. ບໍ່ມີສິ່ງໃດສັບສົນຢູ່ທີ່ນີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການກະກຽມເມັດພັນ. ແລະ nuance ທີ່ສໍາຄັນ: ຊາບໍ່ຄວນຈະຖືກຕົ້ມ, ແຕ່ຕົ້ມ!
ສູດຊາ
ເມັດ Helba ຕ້ອງໄດ້ລ້າງແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງກ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຖືກຂົ້ວໃສ່ ໝໍ້ ແຫ້ງແລະປີ້ງ. ເມື່ອຈືນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແກ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນເປັນສີແດງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະຂົມຂື່ນ. ຈອກນ້ໍາໄປຫາບ່ວງກາເຟຂອງຜົງຜົນ. ໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າປະມານ 8 ນາທີ. ທ່ານສາມາດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະຕິບັດເບຍ 5 - 10 ນາທີ, ຫຼືທ່ານກໍ່ສາມາດຖອກໃສ່ຈອກໄດ້ທັນທີ.
ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ເຖິງກິ່ນຊາທີ່ຫລອມໂລຫະຕາມວິທີຂອງພວກເຂົາເອງ. ທ່ານສາມາດທົດລອງກັບຊາທີ່ແຊບແລະມີສຸຂະພາບດີນີ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງຫຼືຂີງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມມັນໃນເວລາທີ່ຮ້ອນເຢັນ. ໃນເວລາທີ່ເຢັນ, ຊາຈາກແກ່ນ Helba ຈະອົບອຸ່ນແລະປັບປຸງໂປຣໄຟລ, ໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ - ຈະເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງທ່ານສະ ເໝີ.
ນີ້ບໍ່ແມ່ນຊາ ທຳ ມະດາ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມມັນໃນປະລິມານຫຼາຍ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະດື່ມຊາດັ່ງກ່າວ 1 ຈອກຕໍ່ມື້.
ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາດັ່ງກ່າວ ສຳ ລັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ກ່ຽວກັບການສຶກສາທີ່ເວົ້າວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາຄວນເອົາໃຈໃສ່ຊາຈາກແກ່ນ Helba, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂຽນໃນບົດຄວາມ Helba Tea - ການຮັກສາ 100 ພະຍາດ
ເມັດ Helba. Contraindications
ເມັດ Helba ໃນຊາຫຼືຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ເຊັ່ນດຽວກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ຄວາມຄິດທີ່ວ່າ "ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີໃນລະດັບປານກາງ" ແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຢູ່ບ່ອນນີ້, ນັ້ນກໍ່ຄືວ່າ, ວິທີການຮັກສານີ້ບໍ່ຄວນຖືກທາລຸນ.
ການຂັດຂວາງການ ນຳ ໃຊ້ສາມາດເປັນໂລກເບົາຫວານ, ພູມແພ້, ບາງພະຍາດໃນ ລຳ ໄສ້. Helba ໃນລະຫວ່າງການຖືພາບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ. ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກທີ່ສຸດ, ມັນອາດຈະມີຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈຕໍ່ແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນ. ໃນກໍລະນີຂອງການສະແດງ atypical ຫຼັງຈາກ "ຊາສີເຫຼືອງຂອງປະເທດເອຢິບ", ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານຫມໍ.
ຂ້າພະເຈົ້າຂໍເຊື້ອເຊີນທ່ານໃຫ້ເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ contraindications ຂອງ Helba. ທ່ານ ໝໍ ເວົ້າຫຍັງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້?
ຂ້ອຍສາມາດຊື້ເມັດ helba ຢູ່ບ່ອນໃດ. ລາຄາ
Helba ໄດ້ຖືກຂາຍໃນປະເທດເອຢິບ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະພົບກັບມັນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. Fenugreek ເຕີບໃຫຍ່ຂ້ອນຂ້າງກວ້າງຂວາງໃນປະເທດຣັດເຊຍ, ແລະແກ່ນຂອງມັນສາມາດພົບໄດ້ໃນຮ້ານຂາຍແກ່ນ.
ທ່ານຍັງສາມາດຄົ້ນຫາມັນຢູ່ຮ້ານອາຫານທີ່ສະດວກຫລືຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບ. Helba ຍັງຖືກຂາຍຢູ່ໃນຮ້ານອິສລາມໃດໆຢູ່ທີ່ວັດ.
ມັນຍັງຄຸ້ມຄ່າໃນການຊອກຫາໃນຮ້ານອອນໄລນ໌, ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Helba ແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ.
ເມັດ Helba ມີ ຈຳ ນວນເທົ່າໃດ? ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບຜູ້ຜະລິດສໍາລັບ 100 g - ຈາກ 100 ເຖິງ 320 ຮູເບີນ.
ວິທີການເກັບຮັກສາເມັດ helba?
ແກ່ນສາມາດເກັບໄດ້ເຖິງ 2 ປີ. ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ແກ້ວແກ້ວທີ່ມີຝາປິດແຫນ້ນເພື່ອເກັບຮັກສາ. ສະຖານທີ່ແຫ້ງແລະເຢັນຈະເຮັດ. ເມັດ helba ທີ່ມີແປ້ງຈະຮັກສາຄຸນນະພາບຂອງມັນໄດ້ພຽງ 3 ເດືອນ.
ຖີ້ມຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຂອງແມ່ຂາວໃຫຍ່
ວິທີການ ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່ໂດຍບໍ່ມີຕ່ອມຂົມ
ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ຫນ້າສົນໃຈບາງຢ່າງກ່ຽວກັບ Helba
ໃນບາງແຂວງຂອງອິນເດຍ, ຕົ້ນໄມ້ມັນເອງກໍ່ກາຍເປັນສະຫຼັດ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຜະລິດຈາກເມັດ helba ແມ່ນຖືວ່າເປັນ“ ກາເຟທ້ອງຖິ່ນ” ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແລະບໍ່ແມ່ນຊາ. ແກ່ນແມ່ນມີຢູ່ໃນລະດູປຸງອາຫານຂອງອິນເດຍແລະເຂົ້າ ໜົມ.
ໃນປະເທດການາດາແລະສະຫະລັດອາເມລິກາ, fenugreek ສາມາດພົບໄດ້ໃນຢານ້ໍາ rum ແລະ maple. ບາງຄັ້ງ helba ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ແລະຫຼາຍໆຊະນິດຂອງ marinades. ໃນອາເມລິກາ, ນີ້ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ມີຊື່ສຽງດ້ານຊີວະພາບ.
ຜົງເມັດພັນ Fenugreek ແມ່ນຢາແກ້ໄຂ້ແລະເຫົາ. coumarin ບັນຈຸຢູ່ໃນມັນເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມພິເສດແກ່ຕົ້ນໄມ້.
ສ່ວນສີຂຽວຂອງຕົ້ນໄມ້ເພີ່ມການຜະລິດນົມໃນງົວແລະແບ້. Fenugreek ຍັງຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເນີຍແຂງສີຂຽວຂອງປະເທດສະວິດ.
ມັນຢູ່ນີ້, Helba, ເປັນເພື່ອນທີ່ສະບາຍຂອງຜູ້ຊາຍແລະເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ແລະ ສຳ ລັບຈິດວິນຍານທີ່ພວກເຮົາຈະຮັບຟັງມື້ນີ້ ຄວາມຮັກຈາກດົນຕີຂອງ D. Shostakovich ກັບຮູບເງົາເລື່ອງ "Gadfly". ສະແດງໂດຍໂຮງລະຄອນ Bolshoi Theatre Violin Ensemble. ເປັນບັນທຶກທີ່ຫາຍາກ, ມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຈິດວິນຍານ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Kubiotherapy ອີງຕາມ Bubnovsky - ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຍືນຍັນຊີວິດຂອງຊາ Helba - ການປິ່ນປົວ 100 ພະຍາດ
ເມັດ Helba: ຄຸນສົມບັດ, ການທົບທວນຄືນ, ວິທີການເອົາ, ບ່ອນທີ່ຊື້
ທ່ານຕ້ອງການມີຢາຢູ່ໃນຕູ້ຢາຂອງທ່ານທີ່ຊ່ວຍໃນການຮັກສາພະຍາດແລະໂລກພະຍາດຫຼາຍກ່ວາຮ້ອຍຊະນິດທີ່ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງແລະປອດໄພຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ? ທ່ານຄິດວ່າຢາດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດເປັນໄດ້ບໍ? ທ່ານຄິດຜິດ! ຢາຊະນິດນີ້ - Helba ຫຼືຊື່ອື່ນໆ - Shambhala, fenugreek, Hilba, ຊາອີຢີບແລະຊື່ສິບສອງຄົນ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ?
ຖ້າບໍ່ມີຂໍ້ບົ່ງຊີ້ອື່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເມັດຂອງ fenugreek ໃນຮູບແບບ ໜ້າ ດິນຈະຫາຍໄປປະມານ 5-7 ນາທີໃນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າແລະເຄື່ອງດື່ມ (1 ບ່ວງ / 350 ມລຂອງນໍ້າ). ຄວນແນະ ນຳ ບໍ່ໃຫ້ຍ່ອຍເຄື່ອງດື່ມ. ມັນຄວນຈະເປັນສີທີ່ສວຍງາມສີເຫຼືອງ. ຖ້າຫາກວ່າການ້ໍາຕົ້ມຈະກາຍເປັນຊ້ໍາ, ໄດ້ຮັບຄວາມຂົມຂື່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ໄດ້ຖືກຂູດອອກມາເລັກນ້ອຍໃນໄລຍະໄຟ.
Helba ສາມາດຖືກຕົ້ມດ້ວຍຂີງ, ຫຼືນົມສາມາດໃຊ້ແທນນ້ໍາ. ເຄື່ອງດື່ມຮຸ່ນທີສອງແມ່ນດີໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບສະພາບຜິວ.
ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຕື່ມ mint, ນາວ (ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ) ຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ. ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິລຶະເບິ່ງຫນາວ, ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງ helba ກັບ ໝາກ ອຶ, ຕົ້ມທຸກຢ່າງໃສ່ນົມ, ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
ແກ່ນພືດສາມາດປະສົມພັນໄດ້ໃນຕອນກາງຄືນໂດຍໃຊ້ thermos ໂດຍໃຊ້ອັດຕາສ່ວນຂອງຜົງແລະນ້ ຳ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໝວກ ຕົ້ມມີລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນແລະກິ່ນຫອມ.
ວິດີໂອຈາກດຣ Malysheva ກ່ຽວກັບ fenugreek:
ການທົບທວນເມັດພັນ Helba
Vera Babicheva, ອາຍຸ 31 ປີ. Khimki
ດ້ວຍຄວາມສຸກຂ້ອຍຢາກບອກທຸກຄົນກ່ຽວກັບຕົ້ນໄມ້ທີ່ສວຍງາມເຊິ່ງແກ່ນຂອງຂ້ອຍຕີ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິຜົນສູງໃນການຍົກສູງພູມຕ້ານທານແລະການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ຂ້ອຍເລີ່ມດື່ມຊາຈາກ Helba ທຸກໆມື້ແລະສັງເກດເຫັນວິທີການຍ່ອຍອາຫານດີຂື້ນ, ໂຣກຂາດຫາຍໄປຄົງທີ່, ຫາຍໄປ, ກາຍເປັນປະສາດນ້ອຍ. ຂ້ອຍຍັງຊື້ແກ່ນເຫຼົ່ານີ້ ສຳ ລັບແມ່ຂອງຂ້ອຍແລະຍັງມີຜົນໃນທາງບວກຕໍ່ ໜ້າ.
ນາງ Irina Gureeva, ອາຍຸ 47 ປີ. Taganrog
ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເມັດ Helba ຈາກໂຄງການຂອງ Elena Malysheva, ນາງໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ດີເລີດຂອງພືດຊະນິດນີ້ທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕົວເອງ. ຂ້ອຍເປັນໂຣກ cystitis ຊຳ ເຮື້ອແລະມັນເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກຢູ່ເລື້ອຍໆ. ຫຼັງຈາກການໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມເປັນປະ ຈຳ ເດືອນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບພະຍາດຂອງຂ້ອຍ. ອາບນ້ ຳ ໃນທະເລສາບທີ່ເຢັນ, ຍ່າງເທິງຕີນເປົ່າແລະບໍ່ມີອາການຂອງໂຣກປອດອັກເສບ.
Lyudmila Tereshko, ອາຍຸ 34 ປີ. Yalta
ຂ້ອຍອາຍທີ່ຈະຍອມຮັບ, ແຕ່ດົນນານມາແລ້ວຂ້ອຍໄດ້ປະສົບກັບບັນຫາກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້, ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ບາງຄັ້ງກໍ່ມີສຽງອຶກກະທຶກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີສຽງດັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີອາການວຸ່ນວາຍ, ໂດຍທົ່ວໄປມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີບັນຫາຫຼາຍ.
ແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມລະບົບເມັດ helba ເຂົ້າໃນອາຫານແລະເຮັດຊາຈາກພວກມັນ, ສະພາບ ລຳ ໄສ້ໄດ້ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ຂ້ອຍລືມວ່າຂ້ອຍມີປັນຫາບາງຢ່າງ.
ຊື້ ໝວກ, ໂດຍບໍ່ຄິດ, ທ່ານຈະບໍ່ສູນເສຍ, ມັນແນ່ໃຈວ່າມັນຈະເປັນປະໂຫຍດ.
ອອກຄໍາຄິດເຫັນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເມັດ Helba. ພວກເຮົາຫວັງວ່າເລື່ອງລາວຈະຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ.
ຄຸນສົມບັດ Helba: ວິທີການດື່ມ helbu
foenum-graecum, ທີ່ຮູ້ຫນັງສື ‘hay ກເຣັກ’) - ເປັນພືດປະ ຈຳ ປີໂດຍປົກກະຕິສູງປະມານເຄິ່ງແມັດທີ່ມີໃບຄ້າຍຄື clover ຍາວປະມານສອງຊັງຕີແມັດ, ມີຄຸນລັກສະນະເປັນຢາຫຼາຍຊະນິດ. ໃນຊ່ວງຕົ້ນລະດູຮ້ອນ, ຕົ້ນດອກໄມ້ຈະມີດອກສີຂາວ - ສີມ່ວງຂະ ໜາດ ນ້ອຍ. ພືດຊະນິດນີ້, ເຊິ່ງ, ໂດຍວິທີທາງການ, ໃນພາສາລັດເຊຍ, ຖືກເອີ້ນວ່າ fenugreek, ມີກິ່ນຫອມ nutty ອອກສຽງ.
ຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງ Helba ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນສະ ໄໝ ຂອງ Hippocrates. ທ່ານ ໝໍ ຜູ້ຍິ່ງໃຫຍ່ໄດ້ຕີລາຄາສູງຕໍ່ພືດຊະນິດນີ້ແລະກ່າວວ່າມັນເປັນປະເພດຫຍ້າທີ່ສາມາດປຽບທຽບໄດ້ກັບຄວາມແຂງແຮງກັບຢາ ໜຶ່ງ ພັນຊະນິດ.
ໃນມື້ນີ້, ຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນທົ່ວໂລກໄດ້ບໍລິໂພກ helba ເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອຮັກສາຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ.
ໃນສະ ໄໝ ກາງ, ມູນຄ່າຂອງມັນຄ້າຍກັບລາຄາ ຄຳ ແທ່ງ, ແລະມື້ນີ້ມັນສາມາດຊື້ໄດ້ຕາມຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານຂາຍຢາພິເສດ.
ວິທີເອົາຈາກໂຣກເບົາຫວານ?
Fenugreek ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ມັນມີຜົນສະທ້ອນໃນເລືອດໃນຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູພະຍາດຕັບ, ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງເລຂານຸການ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ານທານຂອງຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ອິນຊູລິນ, ປົກກະຕິການເຜົາຜານ metabolism, ກຳ ຈັດສານພິດແລະສານພິດ, ສະນັ້ນການປັບປຸງການລະລາຍຂອງນ້ ຳ ຕານໂດຍຈຸລັງ, ແລະຍັງຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.
ມັນເສີມສ້າງ ກຳ ແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂຣກ ລຳ ໄສ້, ປ້ອງກັນຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງການເສື່ອມໄຂມັນຂອງຕັບ, ຊ່ວຍໃນການຢູ່ລອດຄວາມກົດດັນໂດຍການເຮັດໃຫ້ມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງການພັດທະນາພະຍາດຫຼາຍຢ່າງລວມທັງໂລກເບົາຫວານ.
ໃນພະຍາດນີ້, fenugreek ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຍຶດຫມັ້ນກັບຫຼັກການຂອງຄວາມເປັນປົກກະຕິ.
ມີສູດຫລາຍຢ່າງ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ:
- ແຊ່ 4 tsp. ແກ່ນໃນຈອກນ້ໍາຕົ້ມເຢັນ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຕໍ່ມື້. ໃຊ້ເວລາໃນຕອນເຊົ້າທ້ອງເປົ່າປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານຫຼັກ. ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມນ້ ຳ ເທົ່ານັ້ນ, ໂດຍໄດ້ກັ່ນຕອງນ້ ຳ ຝົນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້. ໃນອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ຄວນກິນເມັດທີ່ໄຄ່ຄືກັນ. ທ່ານສາມາດແຊ່ທັງໃນນໍ້າແລະນົມ. ຖ້າທ່ານດື່ມນ້ ຳ ນົມ Helba ພ້ອມກັບເມັດ, ມັນກໍ່ສາມາດທົດແທນອາຫານເຊົ້າໄດ້.
- ປະສົມເມັດ helba ທີ່ຟັກແລະຜົງ turmeric (2: 1). ດື່ມ ໜຶ່ງ ບ່ວງຂອງສ່ວນປະສົມທີ່ມີຜົນກັບຈອກແຫຼວ (ນົມ, ນ້ ຳ, ແລະອື່ນໆ) ແລະດື່ມ. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ລະ 2 ຄັ້ງ. ປະສົມສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໃນພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ:
- ເມັດ fenugreek
- ເປັນປະເພດຫຍ້າແບ້
- ໝາກ ຖົ່ວທົ່ວໄປ
- ໃບ bearberry
- ເປັນປະເພດຫຍ້າຂອງ officinalis.
- ສອງບ່ວງຂອງການລວບລວມຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ (400 ມລ), ຮັກສາຄວາມຮ້ອນຕ່ ຳ ເປັນເວລາ 20 ນາທີ, ຈາກນັ້ນກໍ່ເຢັນ. ດື່ມບ່ວງ 3-4 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.
ໃຊ້ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແນວໃດ?
Helbe ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມີຄວາມສາມາດໃນການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການ ກຳ ຈັດປອນພິເສດ. ມັນຄວບຄຸມລະດັບຂອງ glucose ໃນເລືອດ, ສະນັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍພາຍໃນຍ້ອນຄວາມອຶດຫິວແມ່ນເປັນກາງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕົ້ນໄມ້ມີປະລິມານໃຍອາຫານ, ກົດອະມິໂນ, ເຊິ່ງປະຕິບັດໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບລະບຽບການຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ແກ່ນເປັນເຄື່ອງເທດ (1/2 tsp), ທ່ານສາມາດບັນລຸຄວາມຮູ້ສຶກອີ່ມໃຈໄດ້ໄວແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂື້ນ.
Fenugreek ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາອາຫານຫວ່າງຕອນກາງຄືນຫລືຕອນແລງ. ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ໃນການໃຊ້ເຄື່ອງເທດແມ່ນເຮັດຊາຈາກມັນ (1 ໂຕະ. ນ້ ຳ ມັນ L. / 1 tbsp). ຖອກແປ້ງເມັດພັນໃສ່ພື້ນດິນພ້ອມກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ, ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ດື່ມ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງກະທັນຫັນແລະຊ່ວຍບໍ່ໃຫ້ກິນໃນຕອນແລງ.
Fenugreek ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ. ໂຮງງານມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະລະບົບ genitourinary, ຜະລິດຜົນກະທົບ diuretic ແລະ laxative ອ່ອນໆ. ກະຕຸ້ນລະດັບນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງເລັກ ໜ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ປະລິມານຂອງນ້ ຳ ໄຫຼວຽນປົກກະຕິ.
ການໃຊ້ helba ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດອາຫານຫວ່າງເລື້ອຍໆ, ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ກຳ ຈັດທ້ອງອືດ, ເພາະວ່າສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງແອວເພີ່ມຂື້ນ (ທ້ອງ) ຈະສູນເສຍ.
ວິດີໂອກ່ຽວກັບການໃຊ້ fenugreek ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ:
ເມັດ Helba ສາມາດຊື້ໄດ້ໃນຕະຫລາດ, ໃນຮ້ານທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການຂາຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ໃນພະແນກຕ່າງໆຂອງສັບພະສິນຄ້າທີ່ຂາຍເຄື່ອງເທດຫລືໄປທີ່ສະຖານທີ່ຕ່າງໆຂອງຮ້ານ online, ບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການໃສ່ ຄຳ ຖາມທີ່ ເໝາະ ສົມໃນແຖບຄົ້ນຫາຂອງ browser (Google, Yandex, etc. ) .). Fenugreek ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລະດູການ Hmeli-Suneli, ແລະຍັງເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງການປະສົມ Curry.
ວິທີການດື່ມ helbu?
ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງສົງໄສວ່າຈະດື່ມເຮັບຫຍັງ, ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານເລືອກວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ - ຊາເຫລືອງຈາກມັນ, ແລະທ່ານສາມາດຊື້ ໝວກ ທີ່ມີຄຸນນະພາບຢູ່ທີ່ນີ້.
ການກະກຽມ: ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟຂອງເມັດຂອງຕົ້ນໄມ້ແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ, ຫລັງຈາກນັ້ນມັນຖືກເຊື່ອມດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຕ່ ຳ ປະມານ 8-10 ນາທີ.
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສີທອງສາມາດເອົາໄປທັງອຸ່ນແລະເຢັນ. ການເພີ່ມເຕີມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຊາຈະເປັນນໍ້າເຜິ້ງ.
ຊາເຢັນທີ່ຜະລິດຈາກ helba ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ. ສຳ ລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມະຫັດສະຈັນນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງການແກ່ນຂອງມັນປະມານ 1 ບ່ວງແກງ, ປະມານ 100-120 ກຣາມຂອງວັນທີແລະ ຈຳ ນວນໃບ ໝາກ ເດືອຍ. ຕົ້ມຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ໃສ່ໃນຫ້ອງອາບນ້ ຳ ໃນໂຖປັດສະວະ enamel ປະມານ 15-20 ນາທີ.
ຢ່າໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນ: ໄດ້ກິນເຄື່ອງດື່ມອຸ່ນໆນີ້ກ່ອນນອນ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າດັງຂອງທ່ານເລີ່ມຫາຍໃຈ, ອາການໄອຈະງຽບລົງ, ແລະຕາຂອງທ່ານກໍ່ຈະປິດດີ. ທ່ານຈະຕົກເຂົ້າໄປໃນການນອນຫລັບທີ່ປິ່ນປົວ, ແລະໃນຕອນເຊົ້າທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນຫຼາຍ.
ຊານີ້ຍັງຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈຄື: ຫຼອດປອດອັກເສບ, ປອດອັກເສບ, ໂຣກ tracheitis.
ຖ້າທ່ານໃຊ້ຊາທີ່ມີສີເຫລືອງຈາກອາກາດຫນາວເຢັນ, ມັນເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນແລະສົດໃສໃນອາກາດຮ້ອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອທ່ານໃຊ້ມັນ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຄວາມຫິວນໍ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ທຸກໆລະບົບຂອງຮ່າງກາຍ.
ໃນບັນດາວິທີການອື່ນໆ, ວິທີການດື່ມເຫລັກ, ທ່ານສາມາດຕັ້ງຊື່ເຄື່ອງດື່ມປະສົມ: ໃນຊາເຫລືອງຕື່ມ (ນອກຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຊາຕ້ານເຢັນແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງ) ຍັງມີຄີມ, ນົມຫລືນ້ ຳ ໝາກ ນາວ.
ການຕົກແຕ່ງ Helba ສາມາດຊ່ວຍໃນການສູນເສຍຜົມຫຼາຍ. ຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ອາຫານສັດແລະພືດຜັກທົ່ວໂລກໄດ້ລວມເອົາພືດມະຫັດສະຈັນນີ້ເປັນປະ ຈຳ ໃນອາຫານຂອງພວກມັນ: ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍໂພແທດຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ທາດການຊຽມ, ວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ B, phosphorus, ແມກນີຊຽມ, ກົດໂຟລິກ.
Helba ຊ່ວຍໃຫ້ມີການລະລາຍ, ໂຣກອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ, ຫຼັງຈາກຄວາມກົດດັນທາງຈິດຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະຄວາມກົດດັນ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນ sedative ເປັນປະ ຈຳ ໃນການປິ່ນປົວໂຣກ neurosis ແລະຄວາມກັງວົນໃຈ. ແກ່ນຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ກັບການຮັກສາບາດແຜແລະບາດແຜທີ່ບໍ່ດີ.
ການໃຊ້ເຮັບເບີຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ລະຄາຍເຄືອງຂອງອາຫານເຜັດຫຼືຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີໃນຊ່ວງງານບຸນ, ງານລ້ຽງ, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຕັບຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າ.
Helba ເປັນເຄື່ອງເທດຍັງມີຄວາມນິຍົມໃນອາຫານປະເພດຕ່າງໆຂອງຊາດ. ໃນປະເທດເອຢິບ, ມັນແມ່ນສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ ໃນການອົບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ໃນປະເທດເກຣັກ, ແກ່ນຂອງພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນກິນກັບນໍ້າເຜິ້ງເປັນຂອງຫວານ. ໃນອາເມລິກາ ເໜືອ, helbu ແມ່ນຖືກຕື່ມໃສ່ຊອດແກງ ໜໍ່ ໄມ້ທີ່ມີລົດຊາດເຜັດ.
Fenugreek ເຮັດໃຫ້ຖ້ວຍມີລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກ. ຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມເຮັດອາຫານກັບລາວເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ເຊິ່ງມັກຈະແປກໃຈ, ພະຍາຍາມຊອກຫາ ໝາກ ໄມ້ຢູ່ໃນອາຫານ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດຫາມັນໄດ້! ມັນສາມາດຖືກຕື່ມໃສ່ແກງເພື່ອໃຫ້ພວກມັນມີລົດຊາດທີ່ແປກປະຫຼາດ.
ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ມີຜົນດີຕໍ່ຜະລິດຕະພັນພື້ນເມືອງຫຼາຍຊະນິດໃນເອີຣົບຕາເວັນອອກເຊັ່ນ: ຖົ່ວຂຽວ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ມັນຝະລັ່ງ, ໝາກ ເລັ່ນ, beets, buckwheat, ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າສາລີ.
ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນຜະລິດຕະພັນຖົ່ວ, ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນຕອນເຊົ້າ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຄວາມອ້ວນໃນຄວາມອ້ວນ.
ໃສ່ helba (fenugreek) ໃນຄາບອາຫານທີ່ເປັນປະ ຈຳ ຂອງທ່ານ, ແລະການປັບປຸງສະຫວັດດີການແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາດົນ!
ສັ່ງຊື້ເມັດ Helba »
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ contraindications helba, ວິທີການໃນການບໍລິຫານ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ
ມີການອ້າງວ່າ Helba ສາມາດທົດແທນຢາ 1000 ຊະນິດຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນ panacea ສໍາລັບພະຍາດຕ່າງໆ, ມື້ນີ້ມັນໄດ້ປະຕິບັດສະຖານທີ່ທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນອາຫານຂອງຜູ້ຕິດຕາມຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ fenugreek, hay fenugreek, ຫຍ້າ camel, shambhala, hay ກເຣັກ. ມັນມີກິ່ນຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະເປັນເຄື່ອງເທດ.
ມີປະໂຫຍດຫຍັງ?
ທ່ານສາມາດຊື້ fenugreek ໃນຮ້ານຂາຍຢາຫຼືພະແນກການຂາຍເຄື່ອງເທດ. ການໃຊ້ເຮັບຊ່ວຍໃນການແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ:
- ກັບພະຍາດທາງດ້ານວິທະຍາສາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ (ເນື່ອງຈາກເສັ້ນໃຍລະລາຍທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນເຮັບ), ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ລະດັບໂພແທດຊຽມສູງຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ,
- saponin ແລະ haloctomannans ທີ່ມີຢູ່ໃນ helba ປັບປຸງກິດຈະ ກຳ ຂອງຕັບ, ເຊິ່ງສັງເຄາະ cholesterol "ດີ" ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis.
- ຕົ້ນໄມ້ຊ່ວຍເພີ່ມແຮງຈູງໃນ ລຳ ໄສ້, ມັນຊ່ວຍ ກຳ ຈັດອາການທ້ອງຜູກ, ກຳ ຈັດສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້ໄວ. Fenugreek ເທິງພື້ນຜິວຂອງເຍື່ອເມືອກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານສ້າງເປັນຊັ້ນປ້ອງກັນ, ເຊິ່ງ ກຳ ຈັດການເປັນໂຣກຫົວໃຈ (ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ເພີ່ມເມັດພືດໃນອາຫານ),
- galactomannans ປ້ອງກັນການດູດຊຶມຂອງ glucose ເຂົ້າໄປໃນເລືອດ, ກົດອະມິໂນໃນ helba ກະຕຸ້ນການສັງເຄາະອິນຊູລິນ (ເພາະເຫດຜົນນີ້, fenugreek ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ)
- ທາດເຫຼັກໃນລະດັບສູງໃນ Helba ຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ຂາດທາດເຫຼັກ,
- fenugreek ປະສົມກັບນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງສາມາດຫຼຸດອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບຫວັດ,
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຂງແຮງຈາກເມັດ helba ມີຜົນກະທົບ laxative, ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງທາດແຫຼວທີ່ເກີນແລະຂີ້ມູກອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ,
- saponins, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ helba, ຊ່ວຍເພີ່ມການສັງເຄາະຂອງ testosterone. ໂຮງງານດັ່ງກ່າວແມ່ນພະຍາດອະຫິວາ (ເພີ່ມຄວາມຢາກແລະກິດຈະ ກຳ ທາງເພດ),
- ປັບປຸງພື້ນຫລັງຮໍໂມນຂອງແມ່ຍິງ, ກຳ ຈັດຄວາມວຸ້ນວາຍໃນເວລາມີປະ ຈຳ ເດືອນທີ່ມີອາການເຈັບ, ຫຼຸດຜ່ອນ“ ກະຈົກຮ້ອນ” ແລະການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມໃນເວລາທີ່ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ,
- ເພີ່ມປະລິມານນໍ້ານົມເພີ່ມຂື້ນ 5 ເທົ່າໃນແມ່ຍິງທີ່ພະຍາບານ, ແມ່ນຕົວກະຕຸ້ນທີ່ມີພະລັງທີ່ສຸດຂອງທາດໂປຼຕິນລີນລິນ,
- ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຟື້ນຟູກ້າມເນື້ອແລະເນື້ອເຍື່ອຂອງອະໄວຍະວະເພດໃນໄລຍະຫຼັງການເກີດ,
- fenugreek, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນເພດຍິງ, ສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍເຕົ້ານົມ,
- ອາການເຈັບທ້ອງໃນເດັກນ້ອຍຈະຊ່ວຍຫຼຸດການໄດ້ຮັບ helba ກັບນົມ. ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 7 ປີສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນວິທີການປິ່ນປົວພາຍນອກເທົ່ານັ້ນ,
- ເມັດ Helba ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຮັບມືກັບຂະບວນການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະເຊື້ອເຫັດ, ສະນັ້ນພວກມັນມີປະສິດທິຜົນ ສຳ ລັບບາດແຜທີ່ຕິດເຊື້ອ, ບາດແຜ, ໂລກຜິວ ໜັງ, ເລັ່ງການຮັກສາ,
- ຫນ້າກາກໃບຫນ້າເມັດພັນ Helba ກໍາຈັດນໍ້າມັນຫຼາຍເກີນໄປ.
ແຄລໍລີ່ແຄັບຊູນ - 323 kcal ຕໍ່ 100 g. ສ່ວນປະກອບຂອງເມັດ (100 g) ປະກອບມີ:
| ຊື່ | , ຊ |
| ທາດແປ້ງ | 58,4 |
| ໄຂມັນ | 6,4 |
| ກະຮອກ | 23 |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 24,6 |
| ຂີ້ເທົ່າ | 3,4 |
| ນໍ້າ | 8,84 |
ອາຊິດ amino ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່, (g):
| Phenylalanine | 1,089 |
| Tryptophan | 0,391 |
| Methionine | 0,338 |
| Lysine | 1,684 |
| ລີກ | 1,757 |
| Isoleucine | 1,241 |
| ນັກປະຫວັດສາດ | 0,668 |
| Valine | 1,102 |
| Arginine | 2,466 |
| Threonine | 0,898 |
ອົງປະກອບຕາມຮອຍ (ມລກ):
| ສັງກະສີ | 2,5 |
| ເຊເລນີນ | 6,3 |
| ທອງແດງ | 110 |
| ໝາກ ມັງຄຸດ | 1,228 |
| ທາດເຫຼັກ | 33,53 |
Macronutrients, (mg):
| ຟອສຟໍ | 296 |
| ໂຊດຽມ | 67 |
| ແມກນີຊຽມ | 191 |
| ດ້ວຍທາດການຊຽມ | 176 |
| ໂພແທດຊຽມ | 770 |
ວິຕາມິນ (mg):
| ອາຊິດ Ascorbic | 3 |
| ຂ 9 | 57 |
| ຂ 6 | 0,6 |
| ຂ 2 | 0,366 |
| ຂ 1 | 0,322 |
| ກ | 0,003 |
ອາຊິດ amino ທີ່ປ່ຽນແທນໄດ້, (g):
| Cysteine | 0,369 |
| Tyrosine | 0,764 |
| Serine | 1,215 |
| Proline | 1,198 |
| ກົດ glutamic | 3,988 |
| Glycine | 1,306 |
| ອາຊິດ Aspartic | 2,708 |
| ອານນານ | 1,01 |
ມີອັນຕະລາຍແລະ contraindications ບໍ?
ການໃຊ້ເຮັບບີ້ຫຼາຍເກີນໄປອາດເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ການບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງ (3-4 ຈອກຕໍ່ມື້) ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຊີວິດຂອງຊັ້ນວາງມີ ຈຳ ກັດເຖິງ 3 ເດືອນ, ຫລັງຈາກ ໝົດ ອາຍຸ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຕົ້ນໄມ້.
Helba ມີ contraindications ຫຼາຍ:
- ການຖືພາ (ການເພີ່ມຂື້ນຂອງສຽງໃນມົດລູກແມ່ນເປັນໄປໄດ້),
- ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນ,
- ອາການແພ້ອາຫານ
- ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ I (ໂຣກເອື່ອຍອີງໃສ່),
- ເລືອດອອກເປັນປະ ຈຳ
- ພະຍາດຫອບຫືດ,
- neoplasms ໃດໆໃນຕ່ອມ mammary,
- ລະດັບສູງຂອງ estrogen ແລະ prolactin,
- ເພີ່ມທະວີການກ້າມເລືອດ
- ການນໍາໃຊ້ concomitant ຂອງຢາ
- ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 7 ປີ.
ຫຼັກສູດການເຂົ້າຮຽນຄວນຖືກ ຈຳ ກັດເຖິງ 6 ອາທິດ, ຫລັງຈາກນັ້ນ - ການພັກຜ່ອນ 2 ອາທິດ.
ອ່ານກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກທຽມປ່າແລະການຕິດເຊື້ອໃນການ ນຳ ໃຊ້ມັນ.
ຂ້ອຍສາມາດດື່ມນ້ ຳ ສີໄຄກັບນ້ ຳ ເຜິ້ງໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງບໍ່? ການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນຫຍັງ, ຮຽນຮູ້ຈາກບົດຄວາມນີ້.
ສູດຂອງຢາພື້ນເມືອງທີ່ມີປະໂຫຍດໃຊ້ radish ສີຂຽວ - //netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/produkty-pitaniya/zelenaya-redka.html
ແກ່ນ Helba ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບໃຊ້ພາຍນອກແລະພາຍໃນ. ພວກມັນຊ່ວຍລະລາຍຂີ້ກະເທີ່, ກຳ ຈັດຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນ, ເພີ່ມການຜະລິດນ້ ຳ ລາຍໃນກະເພາະອາຫານ.
ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເລັ່ງການຟື້ນຕົວຂອງຮ່າງກາຍເພດຍິງຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ເພື່ອເພີ່ມປະລິມານນໍ້ານົມໃນໄລຍະດູດນົມ.
ວິທີການດື່ມ helbu?
| ນັດພົບ | ວິທີການສະ ໝັກ |
| ເປັນຕົວແທນເສີມ ກຳ ລັງປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ | 1 tsp ຖອກຈອກນ້ ຳ, ຕົ້ມປະມານ 5 ນາທີ. ເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດ, ເພີ່ມນົມຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ. |
| ພ້ອມດ້ວຍຄະນະ | ເມັດທີ່ຖືກກົດ (10 ກຣາມ) ປະສົມກັບນ້ ຳ ທີ່ມີອາຊີຕິກ (1 ສ່ວນຂອງອາຊິດຊິລິກຖືກເຈືອຈົມໃນ 20 ສ່ວນຂອງນ້ ຳ) ໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເປັນນ້ ຳ. ເນື້ອເຍື່ອຖືກຊຸ່ມຊື້ນໃນມັນ, ນໍາໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ. ປ່ຽນປະ ຈຳ ວັນ 2 ຫາ 3 ຄັ້ງ. |
| ການເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫຼັງຈາກມີພະຍາດຮ້າຍແຮງ) | ແກ່ນທີ່ຖືກປັ້ນ (2 tbsp. L. ) ຖືກແຊ່ໃນນ້ ຳ ເຢັນ½ລິດ, ແຊ່ໄວ້ປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຈະຮ້ອນ (ແຕ່ບໍ່ຕົ້ມ!). ດື່ມມື້ລະ 4 ເທື່ອໃນຮູບແບບຂອງຄວາມຮ້ອນ. ອະນຸຍາດໃຫ້ຕື່ມນາວ, ນໍ້າເຜິ້ງ. |
| ການຜະລິດນົມແມ່ເພີ່ມຂື້ນ | ດື່ມຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 2 tsp. ແກ່ນ, ດື່ມທຸກໆມື້ 3-4 ຈອກ. |
| ໂຣກເບົາຫວານ mellitus | ແຊ່ນ້ ຳ ໃນຕອນແລງ 2 tsp. ເມັດ, ດື່ມ້ໍາຕົ້ມທີ່ໄດ້ຮັບໃນຕອນເຊົ້າ. |
| ໂລກເລືອດຈາງ | ໃຊ້ເວລາ 1 tsp. ຜົງເມັດພັນກັບນົມທຸກໆວັນ. |
| ອັກເສບ Sinusitis | ດື່ມຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 tsp. ແກ່ນ, ຕົ້ມຈົນກ່ວາສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງນ້ ຳ ລະເຫີຍ. ດື່ມມື້ລະ 3 ຈອກ. |
| ກະທັດຮັດ | ການອົດອາຫານກິນ 1 tsp. ເມັດ Helba, ນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນການກິນເກີນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສົມບູນຈະໄວຂຶ້ນ. |
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ helba ແມ່ນມີການພິສູດແລ້ວຫຼາຍຄັ້ງ, ການ ນຳ ໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີປະໂຫຍດນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ, ປັບປຸງພູມຕ້ານທານແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດ.
-
ຕີນເບົາຫວານ
ໂລກເບົາຫວານຕີນໂລກເບົາຫວານແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນຂອງການປ່ຽນແປງທາງດ້ານ pathological ໃນເສັ້ນປະສາດ, ເສັ້ນເລືອດແລະລະບົບກ້າມຊີ້ນຂອງຕີນ, ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຂື້ນກັບພື້ນຫລັງຂອງໂລກເບົາຫວານ. ... -
-
-
