ວິທີການເພີ່ມນໍ້າຕານໃນເລືອດ: ເຊິ່ງຈະດີກວ່າ

ບໍ່ສາມາດໃຫ້ຄວາມສາມາດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານໃນການຝຶກອົບຮົມຍ້ອນການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ບໍ? ຫຼັງຈາກເຮັດວຽກ, ແທນທີ່ຈະເຮັດວຽກເຮືອນ, ທ່ານນອນລົງແລະບໍ່ສາມາດລຸກຂື້ນໄດ້ຍ້ອນຄວາມອິດເມື່ອຍອ່ອນເພຍຢ່າງກະທັນຫັນ? ວິນຫົວເລັກນ້ອຍບໍ? ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ອ້ອມຂ້າງ ລຳ ຄານ, ຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມສະຫງົບແລະງຽບບໍ? ສ່ວນຫຼາຍຖືວ່ານີ້ແມ່ນວຽກເກີນເວລາ, ເຊິ່ງກາຍເປັນຄົນຍຸກ ໃໝ່ ເກືອບເປັນສະຖານະພາບຄົງທີ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຫດຜົນອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ແນ່ນອນວ່າອາການດຽວກັນນີ້ແມ່ນມາພ້ອມກັບການລະລາຍນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ - ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມສາມາດເປັນປັດໃຈກະຕຸ້ນ: ຈາກການຂາດວິຕາມິນຈົນເຖິງໂຣກມະເຮັງ.

p, blockquote 1,0,0,0,0 ->

p, blockquote 2.0,0,0,0 ->

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະພາບເປັນປົກກະຕິ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດດ້ວຍວິທີທີ່ສ້າງສັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງນີ້ຄວນເຮັດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເພາະວ່າບາງວິທີການບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບທຸກໆຄົນ.

p, blockquote 3,0,0,0,0,0 ->

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະ

p, blockquote 4,0,0,0,0,0 ->

ກ່ອນທີ່ຈະລ້ຽງນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານຕ້ອງ:

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີມັນ, ແທ້, ຕ່ ຳ, ແລະຢູ່ເຮືອນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ດ້ວຍຄວາມມືນເມົາ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນອາການຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດສັບສົນງ່າຍດ້ວຍຄວາມເມື່ອຍລ້າ ຊຳ ເຮື້ອແລະການເຮັດວຽກເກີນໄປ,
ຜ່ານການກວດສຸຂະພາບເພື່ອ ກຳ ນົດພະຍາດທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນແລະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງການຍົກລະດັບນ້ ຳ ຕານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເພາະວ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ hyperglycemia ຫຼືເສຍສະຕິ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ອອກໂດຍແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

p, blockquote 6.0,0,0,0,0 ->

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ມັກຈະເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກວິທີທີ່ສະດວກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ. ແມັດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວເລກທີ່ຕໍ່າກວ່າມາດຕະຖານ - ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງດື່ມຊາຫວານກັບຊັອກໂກແລັດ, ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງກິນຢາ (ໂດຍໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກທ່ານ ໝໍ), ແລະມີບາງຄົນ ... ໄປລາດຕະເວນຫລືເບິ່ງ ໜັງ ທີ່ ໜ້າ ຢ້ານ.

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

ແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ສຳ ລັບແຕ່ລະວິທີການທີ່ມີຢູ່ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດຈາກທ່ານ ໝໍ, ເພາະວ່າພວກມັນຖືກເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນຂື້ນກັບປັດໃຈທີ່ກະຕຸ້ນແລະຄຸນລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍ. ທ່ານຈະຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການລິເລີ່ມ.

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

ວິທີການ 1. ພະລັງງານ

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ແນ່ນອນແລະໄດ້ຮັບການທົດສອບເວລາເພື່ອເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ. ມີສິນຄ້າປະເພດພິເສດທີ່ມີຊັບສິນນີ້:

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

ທັນຍາຫານ: ເຂົ້າສາລີ, ເຂົ້າຂາວແລະອາກາດ, ເຂົ້າປຽກ, semolina, granola,
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ: cookies ສັ້ນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ໂດນັດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ,
ອາຫານກະປnedອງ
ເຄື່ອງດື່ມ: ຢານ້ ຳ ຫວານ, ນ້ ຳ ຕານ, ເບຍ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ, ພະລັງງານ,
ນ້ ຳ ຕົ້ມ, ເຄື່ອງເທດແລະເຄື່ອງເທດບາງຢ່າງ: mustard ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ, ketchup, mayonnaise,
ຜັກ: ມັນຕົ້ນ, ມັນຝະລັ່ງ, beets, arrowroot,
ຫມາກໄມ້ຫວານ: persimmon, ກ້ວຍ, medlar, ວັນທີ, grapes, papaya, melon, figs, ຫມາກໂມ, lychee, ກະປanyອງໃດໆໃນຢານ້ໍາຫວານ,
ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ: ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ຊັອກໂກແລັດ, ເຂົ້າ ໜົມ, ວຸ້ນ, ນ້ ຳ ກ້ອນ, ນ້ ຳ ຕານທຸກຊະນິດ, ນ້ ຳ ກ້ອນ,
ອາຫານຫວ່າງ: ຊິບ, ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ,
ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ
ອາຫານໄວ: pizza, Hamburg, ໜຶ້ງ.

ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ວ່ານີ້ແມ່ນມາດຕະການ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ - ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງຊົ່ວຄາວແລະປັບປຸງສະຫວັດດີການ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຫລັງຈາກ ໜຶ່ງ ກໍລະນີດັ່ງກ່າວມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລວມເອົາຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ເຂົ້າໃນຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນ. ຖ້າເຮັດໄດ້, ໂລກອ້ວນຈະຖືກຮັບປະກັນ, ແລະຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ໂລກເບົາຫວານທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງແລະໂລກ atherosclerosis ຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາດົນ.

p, blockquote 10,0,1,0,0 ->

ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າເຂົ້າ ໜຽວ ກະທັນຫັນສະແດງລະດັບຕໍ່າກ່ວາມາດຕະຖານ, ທ່ານສາມາດຮັບປະທານ ໝາກ ໄມ້ຫວານສອງຄູ່, ໄປມີຈອກຊາຫວານກັບເຂົ້າ ໜົມ. ແຕ່ລະຄົນມີລົດນິຍົມຂອງຕົນເອງ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາຫານໄວ, ອາຫານຫວ່າງແລະທຸກຢ່າງທີ່ເປັນໄຂມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້ຄວາມມັກຂອງຫວານ, ແລະຈາກນັ້ນໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

p, blockquote 11,0,0,0,0 ->

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

ມີບັນຊີລາຍຊື່ອື່ນທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ຕ້ອງຫ້າມດ້ວຍນ້ ຳ ຕານຕໍ່າ, ຍ້ອນວ່າມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນໃນເລືອດຕື່ມອີກ:

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

legumes (ຍົກເວັ້ນຖົ່ວຕົ້ມ),
ສີຂຽວ: ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, rhubarb, dill, shallots ແລະ leeks, ທຽມກັບຜັກຫົມ, lettuce, sorrel,
flax, ເມັດຫມາກງາ, ເມັດ poppy
ອາຫານທະເລ
ນ້ ຳ ນົມ almond, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດແລະເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ໄດ້ເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ,
ຜັກ: ໝາກ ອາໂວກາໂດ, ໃບຜັກກາດ, ໝາກ ແຕງ, ຜັກບົ້ງ, ຫົວຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ້ງ, ຜັກກາດຂາວແລະຜັກກາດຂາວ, ໝາກ ພິກໄທ, ໝາກ ຂຽບ, ໝາກ ເຂືອ, ແຄລອດ, artichoke, ໝາກ ເລັ່ນ,
ແກ່ນ: cedar, walnuts, almonds, ຖົ່ວດິນ, hazelnuts, ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ, ໝາກ ພ້າວ,
ນ້ ຳ ຊອດ, ເຄື່ອງເທດ, ເຄື່ອງເທດ: ຊອດຖົ່ວເຫລືອງ, ສົ້ມ, ຂີງ,
ຫມາກໄມ້: ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ຫມາກໂປມ unsweetened, pears ແຂງ, ຫມາກ passion, pomegranate, plum, apricots, quince,
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ: gooseberries, currants ສີດໍາ, goji, acerola, raspberries, cherries, blueberries, blackberries,
ເຂົ້າບາເລແລະເຂົ້າບາເລ.

ໝາຍ ເຫດຕໍ່ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ແມ່ນຄືກັນກັບທີ່ຜ່ານມາ: ບໍ່ວ່າໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄວນຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ, ເພາະມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ມີການໂຈມຕີໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄວນບໍ່ກິນພວກມັນ 3-4 ຊົ່ວໂມງ.

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

ຂໍ້ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການຖ້າອາການຊັກເລີ່ມເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ:

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

ກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຊ້າສ່ວນຫຼາຍບໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ໄວ (ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນແຕ່ໃນເວລາ ທຳ ການໂຈມຕີເທົ່ານັ້ນ).
ສ່ວນປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງຄາບອາຫານແມ່ນອາຫານໂປຣຕີນເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງເລືອດ.
ເສັ້ນໃຍຄວນຢູ່ໃນລາຍການປະ ຈຳ ວັນ.
ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ - ຫນ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ທາດແປ້ງແລະໄຂມັນງ່າຍໆແມ່ນບໍ່ເຂົ້າກັນໃນອາຫານຈານດຽວ.
ຈັດແຈງອາຫານທີ່ແບ່ງແຍກ.
ມີຈັກໂມງ.
ມາດຕະຖານປະ ຈຳ ວັນຂອງນ້ ຳ ແມ່ນ 2 ລິດ.
ເກືອ - ເລັກນ້ອຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານລົງສູ່ລະດັບທີ່ ສຳ ຄັນ.

p, blockquote 17,0,0,0,0,0 ->

ວິທີການ 2. ຢາເສບຕິດ

ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດແມ່ນການໃຊ້ຢາທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ. ມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີເພື່ອລໍຖ້າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນມີຂໍ້ບົກຜ່ອງສອງຢ່າງທີ່ຕ້ອງໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງ.

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

ຫນ້າທໍາອິດ, ຢາທັງຫມົດ, ລວມທັງຢາທີ່ເພີ່ມນໍ້າຕານ, ແມ່ນເຄມີສາດແລະການສັງເຄາະ, ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍແລະມີລາຍຊື່ contraindications ທີ່ຍາວນານ. ອັນທີສອງ, ພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ກັບການອະນຸຍາດຂອງທ່ານຫມໍເທົ່ານັ້ນ.

p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

ດ້ວຍລະດັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ, ຢາເມັດຕໍ່ໄປນີ້ມັກຈະຖືກ ກຳ ນົດ:

p, blockquote 20,1,0,0,0 ->

ຢາ, ສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານມີ: Glucosteril, Elkar, Glucofage, GlucaGen,
βຕົວສະກັດກັ້ນ: Atenolol, Carvedilol, Talinolol,
ຢາຮັກສາ thiazide: Oxodoline, Ezidrex, Chlortalidone,
ການຕ້ານການທາດແຄນຊຽມສັ້ນທີ່ເຮັດວຽກ: Nifedipine, Verapamil, Diltiazem.

ດ້ວຍການລະລາຍໃນເລືອດໃນລະດັບ ໜຶ່ງ, ບາງຄັ້ງຢາກໍ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ຈະເອີ້ນວ່າຮໍໂມນທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຕິດເຊື້ອ:

p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

ຢາ adrenaline (Epinephrine),
Glucagon (GlucaGen, HypoKit),
Hydrocortisone ກັບ cortisol ເປັນສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ (Ortef, Laticord, Solu-cortef, Hydrocortisone hemisuccinate),
Somatotropin (Biosome, Jintropin, Rastan, Humatrop, Genotropin, Omnitrop, Dinatrop, Sizen, Ansomon),
glucocorticoids (Budenofalk, Prednisolone, Berlicort, Dexamethasone),
L-thyroxine (Bagothyrox, Eutirox, Levothyroxine),
Triiodothyronine (Lyothyronine).

ນອກຈາກນັ້ນ, ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງ, ນ້ ຳ ຕານສາມາດເພີ່ມຢາຕ່າງປະເທດຢ່າງສົມບູນເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍສະເພາະໃນການຮັກສາໂລກລະລາຍໃນເລືອດ:

p, blockquote 22,0,0,0,0 ->

ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ
TCAs ລຸ້ນ ທຳ ອິດ (ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ): Azafen, Amitriptyline, Fluorazizin, Zoloft, Elavel, Lyudiomil,
Isoniazid (Isoniazid) ຈາກວັນນະໂລກ,
ອະນຸພັນຂອງກົດ barbituric ທີ່ມີຜົນກະທົບ hypnotic: Metohexital, Thiopental, Pentobarbital, Butalbital, Talbutal,
Doxycycline ຈາກກຸ່ມ tetracycline,
Diazoxydum ສຳ ລັບຢາ vasodilation.

ເພື່ອຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍໂດຍລວມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມວິຕາມິນທັງໃນສະລັບສັບຊ້ອນແລະແຍກຕ່າງຫາກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນມີຊັບສິນສະເພາະຂອງການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ນີ້ແມ່ນກົດ nicotinic (ວິຕາມິນ B3 ຫຼື PP).

p, blockquote 23,0,0,0,0 -> ຢາຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ຢາທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄວນດື່ມຢ່າງລະມັດລະວັງ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ປະລິມານຢາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືການເລືອກໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ນ້ ຳ ຕານຢ່າງກະໂດດຂັ້ນເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຊີວິດ.

p, blockquote 24,0,0,0,0 ->

ດ້ວຍການໂຈມຕີການລະລາຍໃນເລືອດຕັບຮຸນແຮງ, ຖ້າກິນຢາບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ, ຈະຖືກເອີ້ນວ່າລົດສຸກເສີນ. ການສັກຢາ glucagon ແມ່ນໃຫ້ເປັນມາດຕະການຟື້ນຟູ, ແລະການຢອດຢາລະລາຍທີ່ມີ glucose ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ໃນໂຮງ ໝໍ.

p, blockquote 25,0,0,0,0 ->

ວິທີທີ 3. ພືດສະຫມຸນໄພ

ຢາສະຫມຸນໄພແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດ. ພວກມັນເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະມີຜົນຕໍ່ການ ບຳ ບັດແລະຟື້ນຟູສຸຂະພາບໃນຮ່າງກາຍ. ອີງໃສ່ພວກມັນ, ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງອາຫານປະດັບປະດາແລະແຊ່. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

marshmallow ທຳ ມະດາ,
stevia ້ໍາເຜີ້ງ
ຂີ້ເຮື້ອນ
elecampane ສູງ
ລິຂະສິດ (licorice),
ເລືອຫຍ້າ
ໂສມ
lippia ຫວານ (ຫຍ້າ Aztec),
ນາວ,
ຮ້ານຂາຍຢາ chamomile,
ຕົ້ນດອກໃຫຍ່ແລະຮູບຫອກ,
orchis ຈຸດໆ.

ສູດສູດສາມັນ ສຳ ລັບການຕົ້ມທີ່ ເໝາະ ສົມກັບພືດສະຫມຸນໄພຈາກບັນຊີຂ້າງເທິງນີ້:

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

ປົນວັດຖຸດິບທີ່ເປັນຢາ 100 ກຣາມ (ສົດຫລືແຫ້ງ).
ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ລິດ 1 ລິດ.
ສືບຕໍ່ເປີດໄຟໄວ້ເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
ຖອກເຂົ້າ thermos.
ຫຼັງຈາກ 40 ນາທີ ທ່ານສາມາດກັ່ນຕອງແລະດື່ມໄດ້.

peculiarity ຂອງພືດສະຫມຸນໄພທີ່ສາມາດເພີ່ມ້ໍາຕານ, ປົກກະຕິສະພາບການແລະສະຖຽນລະພາບຂອງອົງປະກອບຂອງສານເຄມີໃນເລືອດແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ດື່ມເຫຼົ້າເປັນປະຈໍາ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ມີການໂຈມຕີ hypoglycemic.

p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

ວິທີການ 4. ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ໂດຍໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດຈາກທ່ານ ໝໍ, ທ່ານສາມາດຍົກສູງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງ.

p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

p, blockquote 30,0,0,1,0 ->

ບໍ່ມີການຂາດແຄນອາຫານສູດ. ແຕ່ບໍ່ມີໃຜຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບ, ເພາະວ່າຢາທີ່ເປັນທາງການບໍ່ໄດ້ຢືນຢັນເຖິງປະສິດຕິຜົນຂອງມັນ. ຄຳ ນຶງເຖິງປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍແຕ່ລະຄົນ.

p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

ຮັບປະທານຜັກທຽມ 3 ຫົວດ້ວຍໄລຍະຫ່າງ 15 ນາທີ.
ດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມສຸກທີ່ອົບອຸ່ນ, ເພີ່ມນ້ ຳ ຕານຫຼືນ້ ຳ ເຜິ້ງໃສ່ ນຳ.
ເອົາ 5 ກຼາມຂອງສະຫມຸນໄພຟັກ: wheatgrass, chamomile, ສີໄຄຕົ້ນ, wort ທີ່ St John, plantain ແລະ hemophilus. ຖອກຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຍແລະດື່ມ.
ລະລາຍ tincture ຂອງຮ້ານຂາຍຢາຂອງ Leuzea ຈຳ ນວນ 20 ຢອດລົງໃນນ້ ຳ ເຢັນຕົ້ມ 20 ml. ດື່ມເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.
ປີ້ງໃບໄມ້ສົດ 50 ກຣາມຂອງໃບຂີ້ຫູດ, ດອກແຂມແລະ ໜານ. ເພີ່ມ 1 ຜັກບົ່ວ, ຟັກໃນແຫວນ. ລະດູທີ່ມີຄີມສົ້ມປະສົມກັບນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ຕື່ມເກືອ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
ກິນອາຫານພຽງເລັກນ້ອຍຂອງ lingonberries ຫຼືທະເລ buckthorn.

ມີວິທີແກ້ໄຂດ້ວຍຢາພື້ນເມືອງຫຼາຍຊະນິດ, ແຕ່ວ່າແຕ່ລະອົງການຈັດຕັ້ງກໍ່ມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ພວກມັນແຕກຕ່າງກັນ.

p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

ວິທີການອື່ນໆ

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຂ້າງເທິງນີ້, ຍັງມີອີກຫຼາຍໆວິທີທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

p, blockquote 33,0,0,0,0 ->

ທີ່ສຸດ

p, blockquote 34,0,0,0,0 ->

ໃນສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງ, adrenaline ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນ. ຖ້າຫາກວ່າລະດັບຂອງລາວຫຼຸດລົງຕໍ່າກ່ວາມາດຕະຖານທີ່ບໍ່ ສຳ ຄັນ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ ໜ້າ ຢ້ານ, ຫລິ້ນເກມຄອມພິວເຕີ້ທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນ, ຂີ່ລົດຫລືເຕັ້ນຈາກ parachute. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນຈຸດປະສົງນີ້ທີ່ຈະດື່ມກາເຟແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິລາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ເພາະວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບໂລກເອດສ໌ຊຸດໂຊມລົງ.

p, blockquote 35,0,0,0,0 ->

ຄວາມຕຶງຄຽດ

p, blockquote 36,0,0,0,0 ->

ໂດຍສະເພາະພໍສົມຄວນ, ບາງຄັ້ງສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງອ່ອນໆກໍ່ເປັນປະໂຫຍດຫລາຍ. ແນ່ນອນມັນໄດ້ເກີດຂື້ນກັບທ່ານວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດລຸກຈາກຕຽງໄດ້ຍ້ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າທີ່ທົນບໍ່ໄດ້, ແຕ່ທັນທີທີ່ລູກຊາຍຂອງທ່ານປະກາດວ່າລາວໄດ້ຮັບຄວາມເສີຍເມີຍໃນໂຮງຮຽນ, ສະພາບຂອງທ່ານຈະດີຂື້ນ. ມີ ກຳ ລັງທີ່ຈະລຸກຂຶ້ນ, ແລະຜິດຖຽງກັນ, ແລະໃຊ້ມາດຕະການບາງຢ່າງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນສານເຄມີທີ່ບໍລິສຸດ: ການສັ່ນສະເທືອນເລັກນ້ອຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດ cortisol, ແລະໃນທາງກັບກັນ, ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ.

p, blockquote 37,0,0,0,0 ->

ໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ບໍ່ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃດໆ, ເພາະວ່າກ້າມເນື້ອຈະເອົານ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ສະພາບຊຸດໂຊມລົງເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານມີ ກຳ ລັງ ໜ້ອຍ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດຍ່າງໄປມາໃນຈັງຫວະທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ມີຄົນມາ ນຳ. ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ຂຶ້ນບັນໄດ - ໃຊ້ລິຟໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ.

p, blockquote 38,0,0,0,0 ->

ເພື່ອເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານັ້ນໃນຄາບອາຫານ, ເຊິ່ງໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ບໍ່ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເທິງກ້າມ, ພຽງແຕ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະເຄື່ອນທີ່, ແຕ່ຢ່າເຮັດມັນຫລາຍເກີນໄປດ້ວຍການຝຶກແອບ. ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຄືການຖືກະເປົາຂອງທ່ານໄວ້ຫຼາຍໆຄັ້ງເຊິ່ງຈະຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ພົ້ນຈາກການໂຈມຕີໄດ້ທຸກບ່ອນແລະທຸກເວລາ. ຖ້າບໍ່ມີການປະຕິບັດມາດຕະການ, ການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງເດັກ. ເດັກນ້ອຍເກີດມາມີການຂາດນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍແລະມີຂໍ້ບົກຜ່ອງໃນລະບົບ endocrine.

p, blockquote 39,0,0,0,0 ->

ທຸກໆຄົນຮູ້ວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ transcendental ແມ່ນສະຖານະການອັນຕະລາຍ, ເຊິ່ງເປັນອາການຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ແຕ່ມີ ໜ້ອຍ ຄົນທີ່ຢ້ານກົວຕໍ່ອັດຕາທີ່ຕໍ່າຂອງມັນ, ເຊິ່ງບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ ໜ້ອຍ ຕໍ່ສຸຂະພາບ. ການເປັນໂລກເບົາຫວານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສະຕິແລະເສຍຊີວິດໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ທັນທີທີ່ອາການ ທຳ ອິດປາກົດ, ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລັງເລໃຈ. ການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍຢ່າງທັນເວລາຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ. ທຸກໆວິທີການຂ້າງເທິງນີ້ ສຳ ລັບການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານສາມາດທົດລອງໄດ້ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກຊ່ຽວຊານສະເພາະ.

p, blockquote 40,0,0,0,0 -> p, blockquote 41,0,0,0,1 ->

ສາເຫດແລະອາການຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າ

ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຢຸດເຊົາການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ອາການຂອງໂຣກນີ້. ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນຖືກສະແດງໂດຍອາການດັ່ງກ່າວ:

ຈຸດອ່ອນ
ຄວາມອຶດຫິວຢ່າງຮຸນແຮງ
ກະຫາຍນ້ ຳ
ເຈັບຫົວແລະວິນຫົວ,
ສັ່ນໃນຮ່າງກາຍ
ເພີ່ມຂື້ນໃນຄວາມດັນເລືອດ,
ຫົວໃຈເຕັ້ນ,
ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ
ຄວາມສັບສົນ.

ລະດັບນໍ້າຕານສາມາດຫຼຸດລົງຕໍ່າກ່ວາປົກກະຕິເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອ່ອນແອ (ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຜິດປົກກະຕິ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ), ດ້ວຍການຢຸດພັກຜ່ອນເປັນເວລາດົນລະຫວ່າງການກິນແລະພຽງແຕ່ທ່າມກາງຄວາມກົດດັນທີ່ຮຸນແຮງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະພາບການເປັນປົກກະຕິໃນກໍລະນີນີ້, ປົກກະຕິແລ້ວມັນແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະດື່ມຊາຫວານແລະກິນແຊນວິດກັບເຂົ້າຈີ່ຂາວ. ແຕ່ວ່າມີພະຍາດເບົາຫວານ, ປັດໃຈອື່ນໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະລາຍໃນເລືອດ. ນີ້ແມ່ນປະລິມານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງການສັກຢາອິນຊູລິນ, ແລະຂ້າມອາຫານຕໍ່ໄປ, ແລະປ່ຽນຢາຊະນິດ ໜຶ່ງ ໄປຫາອີກຊະນິດ ໜຶ່ງ.

ເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດເຊິ່ງເກີດຂື້ນຍ້ອນການດື່ມເຫຼົ້າ. ໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ເຫຼົ້າຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ຄົນເຮົາຈະໄວໄວ. ອາການຂອງ“ ອຸກອັ່ງ” ກັບເຫຼົ້າແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບອາການຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນເຮັດໃຫ້ເກີດການຕື່ນຕົວ, ແລະຜູ້ເປັນເບົາຫວານບໍ່ສາມາດປະເມີນສະພາບຂອງລາວໄດ້ຢ່າງພຽງພໍ. ອັນຕະລາຍແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານທີ່ຫຼຸດລົງຢ່າງຮຸນແຮງສາມາດເກີດຂື້ນໃນເວລາກາງຄືນໃນເວລານອນ, ແລະຜູ້ດື່ມອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກແນວນີ້.

ໃນການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກັບໂຣກຕາຕໍ້ສ່ວນບຸກຄົນ. ຖ້າເຄື່ອງ ໝາຍ ໃນມັນມີຂະ ໜາດ 3.5 mmol / L ແລະຕ່ ຳ ກວ່າ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ການໂຈມຕີແມ່ນຢຸດໄດ້ງ່າຍໂດຍການກິນທາດແປ້ງທີ່ໄວ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມີການປ່ຽນແປງແນວໃດຕາມການເວລາ

ຊ່ວຍເຫຼືອຢູ່ເຮືອນ

ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າຕານໃນເລືອດກັບອາຫານ. ຮັບມືກັບການເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດຊ່ວຍໄດ້:

ຂອງຫວານ
້ໍາເຜີ້ງຫຼືຫມາກໄມ້ jam,
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີທາດເຫຼົ້າ
ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້
sandwich ເປັນ
cookies

ດັ່ງນັ້ນທາດແປ້ງງ່າຍໆທີ່ເຂົ້າໄປໃນເລືອດໄດ້ໄວ, ພວກມັນສາມາດລ້າງອອກດ້ວຍຊາຫວານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດເກີນໄປ, ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນເກີນໄປ.ຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານມັກຈະຕ້ອງໃຊ້ເຂົ້າ ໜຽວ ແລະບັນທຶກຕົວຊີ້ວັດທັງ ໝົດ ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດຈະປ່ຽນແປງແນວໃດ.

ໝາກ ໄມ້ຫວານກໍ່ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີ ໝາກ ເດື່ອ, ໝາກ ອະງຸ່ນແລະ ໝາກ ໂມ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນໃນປະລິມານຫລາຍກ່ອນການວິເຄາະຫາໂຣກ glycemia. ພວກເຂົາສາມາດບິດເບືອນຜົນໄດ້ຮັບແລະກະຕຸ້ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດນີ້. ໂດຍວິທີການຂອງການຮັກສາວິທີແກ້ໄຂບັນດານ້ ຳ ຕານທີ່ເພີ່ມຂື້ນປະກອບມີທາດ ໝາກ ໄມ້ປະສົມກັບນ້ ຳ ຕານ, ພ້ອມທັງການຕົບແຕ່ງທີ່ມີລົດຫວານຂອງ ໝາກ ໄມ້ທີ່ເປັນຢາ (ຕົວຢ່າງ, ສະໂພກທີ່ສູງ). ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນບໍ່ຄ່ອຍຖືກໃຊ້ເພື່ອຢຸດການໂຈມຕີ, ເພາະວ່າມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາແນ່ນອນໃນການກະກຽມພວກມັນ, ແລະດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຢ່າງວ່ອງໄວ.

ເມັດກາວ

ແທນອາຫານຫວານແລະເຄື່ອງດື່ມ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເມັດ glucose. ພວກເຂົາປະຕິບັດຢ່າງໄວວາ, ເພາະວ່າເກືອບທັນທີຫຼັງຈາກເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ທາດແປ້ງນີ້ເລີ່ມດູດຊຶມເຂົ້າໃນເລືອດ. ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢູ່ໃນຊ່ອງປາກທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ການກະ ທຳ ຂອງເອນໄຊທີ່ຖືກປິດລັບໂດຍຕ່ອມນ້ ຳ ລາຍ.

ປະໂຫຍດອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງຮູບແບບເມັດແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຄິດໄລ່ປະລິມານຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມີພຽງແຕ່ທ່ານ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີເຮັດສິ່ງນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາຫາລືເລື່ອງເງິນຕາເຫລົ່ານີ້ລ່ວງ ໜ້າ ເພື່ອຈຸດປະສົງໃນການປ້ອງກັນແລະຊື້ຢາເມັດ ໜຶ່ງ ຊຸດໃນກໍລະນີ. ໂດຍສະເລ່ຍ, ມັນເຊື່ອວ່າ 1 ກຼາມຂອງນ້ ຳ ຕານບໍລິສຸດຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ glycemia ໂດຍ 0.28 mmol / L. ແຕ່ຕົວຊີ້ວັດນີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນ, ເພາະວ່າມັນຂື້ນກັບປະເພດຂອງໂລກເບົາຫວານ, ກິດຈະ ກຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ນ້ ຳ ໜັກ ແລະອາຍຸຂອງຄົນເຈັບ.

ມີລະດັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດອ່ອນໆ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະພຽງພໍທີ່ຈະກິນນ້ ຳ ຕານ 12-15 g, ແລະ ສຳ ລັບຮູບແບບທີ່ຮຸນແຮງກວ່ານັ້ນ, ນອກຈາກນັ້ນ, ພາຍຫຼັງໄລຍະເວລາໃດ ໜຶ່ງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານບາງຢ່າງທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຊ້າໃນອົງປະກອບ (ເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດ, ເຂົ້າສາລີແລະອື່ນໆ). ຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານປ່ຽນແປງໂດຍບໍ່ຄາດຝັນຫຼືອາການຂອງຄົນເຈັບຊຸດໂຊມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຢູ່ເຮືອນໄດ້ - ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໂທຫາລົດສຸກເສີນແລະເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ເພື່ອປິ່ນປົວຄົນເຈັບ. ຢູ່ໃນໂຮງ ໝໍ, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດ ດຳ ເນີນການກວດກາຮ່າງກາຍຢ່າງຄົບຖ້ວນແລະໃຊ້ທຸກມາດຕະການທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບແລະຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ.

ການລະບາດໃນເລືອດແມ່ນຫຼີກລ່ຽງໄດ້ດີທີ່ສຸດ, ຈື່ການປ້ອງກັນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ສາມາດຄິດໄລ່ ຈຳ ນວນຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ໃນອາຫານໄດ້ແລະສາມາດແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງກັບການປ້ອນຂໍ້ມູນຂອງອິນຊູລິນ. ແຕ່ວ່າຜະລິດຕະພັນແລະຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຄວນຢູ່ໃນມືສະ ເໝີ, ເພາະວ່າຈາກການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງກະທັນຫັນ, ແຕ່ ໜ້າ ເສຍດາຍທີ່ບໍ່ມີໃຜປອດໄພ.