ສູດການຄິດໄລ່ ສຳ ລັບການວັດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ - ຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍສາມາດວິເຄາະໄດ້ເວລາໃດ?
ເພື່ອຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ, ທຸກໆຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງໄດ້ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈາກ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຫາຫຼາຍມື້.
ຈຳ ນວນຂອງການວັດແທກແມ່ນຂື້ນກັບຊະນິດຂອງພະຍາດ. ຄົນເຈັບອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຊອກຫາຕົວຊີ້ວັດຕ່າງໆຈາກ 2 ຫາ 8 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ເຊິ່ງສອງຕົວ ທຳ ອິດແມ່ນ ກຳ ນົດໃນຕອນເຊົ້າແລະກ່ອນນອນ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະໃຊ້ມາດຕະການ, ແຕ່ກໍ່ຄວນເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຄົນຄວນຮູ້ວ່າຈະສາມາດວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ດົນປານໃດ.
ນ້ ຳ ຕານຈາກອາຫານຈະຖືກໄລ່ອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະດົນປານໃດ?
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າທາດແປ້ງທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນລະຫວ່າງການບໍລິໂພກອາຫານປະເພດຕ່າງໆສາມາດແບ່ງອອກເປັນໄວແລະຊ້າ.
ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າອະດີດໄດ້ແຊກຊຶມເຂົ້າສູ່ລະບົບການ ໝູນ ວຽນຢ່າງໄວວາ, ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ. ຕັບແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງ.
ມັນຄວບຄຸມແລະປະຕິບັດການສັງເຄາະ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການບໍລິໂພກ glycogen. ທາດນ້ ຳ ຕານສ່ວນຫຼາຍທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍກັບອາຫານແມ່ນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນສານໂປລີຊີນຈົນກວ່າມັນຕ້ອງການດ່ວນ.
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າດ້ວຍສານອາຫານທີ່ບໍ່ພຽງພໍແລະໃນເວລາຖືສິນອົດເຂົ້າ, ຮ້ານ glycogen ຈະ ໝົດ ໄປ, ແຕ່ຕັບສາມາດປ່ຽນທາດອາຊິດ amino ຂອງໂປຣຕີນທີ່ມາພ້ອມກັບອາຫານ, ພ້ອມທັງທາດໂປຼຕີນຂອງຮ່າງກາຍກໍ່ກາຍເປັນນໍ້າຕານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຕັບຈຶ່ງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນຫຼາຍກວ່າເກົ່າແລະຄວບຄຸມລະດັບ glucose ໃນເລືອດຂອງຄົນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ໄດ້ຮັບຈະຖືກຝາກໄວ້ໂດຍຮ່າງກາຍ“ ໃນຄັງ ສຳ ຮອງ”, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຈະຖືກໄລ່ອອກຫຼັງຈາກ 1-3 ຊົ່ວໂມງ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງວັດ glycemia ເລື້ອຍປານໃດ?
ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ I, ແຕ່ລະການກວດກາທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.
ດ້ວຍພະຍາດນີ້, ຄົນເຈັບຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການວິເຄາະດັ່ງກ່າວແລະ ດຳ ເນີນການເປັນປົກກະຕິ, ແມ່ນແຕ່ໃນຕອນກາງຄືນ.
ໂດຍປົກກະຕິ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານຈາກປະມານ 6 ຫາ 8 ເທົ່າ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າ ສຳ ລັບພະຍາດຕິດຕໍ່ໃດ ໜຶ່ງ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງລາວແລະຖ້າເປັນໄປໄດ້ໃຫ້ປ່ຽນອາຫານແລະກິດຈະ ກຳ ທາງຮ່າງກາຍຂອງລາວ.
ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ II, ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍ ນຳ ໃຊ້ກາວ. ນີ້ຍັງຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະຈັກພະຍານທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ສຸດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລະກ່ອນນອນ.
ຖ້າຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດເບົາຫວານປະເພດ II ປະຕິເສດການສັກແລະປ່ຽນເປັນເມັດທີ່ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ແລະຍັງລວມເອົາສານອາຫານ ບຳ ບັດແລະການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຂົ້າໃນການ ບຳ ບັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນກໍລະນີນີ້ລາວສາມາດວັດແທກໄດ້ບໍ່ທຸກໆມື້, ແຕ່ວ່າມີແຕ່ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບຂັ້ນຕອນຂອງການຊົດເຊີຍຂອງໂລກເບົາຫວານ.
ຈຸດປະສົງຂອງການກວດເລືອດໃນເລືອດແມ່ນຫຍັງ:
- ກຳ ນົດປະສິດທິຜົນຂອງຢາທີ່ໃຊ້ໃນການຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ,
- ເພື່ອຊອກຮູ້ວ່າອາຫານ, ພ້ອມທັງກິດຈະ ກຳ ກິລາ, ໃຫ້ຜົນທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼືບໍ່,
- ກຳ ນົດຂອບເຂດຂອງການຊົດເຊີຍເບົາຫວານ,
- ຄົ້ນພົບວ່າມີປັດໃຈໃດແດ່ທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ glucose ໃນເລືອດເພື່ອປ້ອງກັນພວກມັນຕື່ມອີກ,
- ການສຶກສາແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ວ່າໃນອາການ ທຳ ອິດຂອງການລະລາຍທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຫລື hyperglycemia ໃຊ້ມາດຕະການທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ.
ຈັກຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກກິນເຂົ້າຂ້ອຍສາມາດບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ?
ການເກັບກglucອກໃນເລືອດດ້ວຍຕົນເອງຈະບໍ່ມີຜົນຖ້າຂັ້ນຕອນນີ້ ດຳ ເນີນໄປຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ສຸດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນການວັດແທກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດມັກຈະເພີ່ມຂື້ນ, ສະນັ້ນ, ມັນຄວນຈະຖືກວັດແທກພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກ 2, ແລະດີກວ່າ 3 ຊົ່ວໂມງ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະຕິບັດຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ແຕ່ຄວນພິຈາລະນາວ່າອັດຕາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຈະເປັນຍ້ອນອາຫານທີ່ກິນ. ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການຊີ້ ນຳ ໂດຍບໍ່ວ່າຕົວຊີ້ວັດເຫລົ່ານີ້ແມ່ນປົກກະຕິ, ມີກອບທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຈະໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ:
ປະສິດຕິພາບປົກກະຕິ | ອັດຕາສູງ | |
ຕອນເຊົ້າທ້ອງເປົ່າ | ຂະ ໜາດ 3,9 ເຖິງ 5.5 mmol / L | ຈາກ 6.1 mmol / l ແລະສູງກວ່າ |
2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ | ຂະ ໜາດ 3,9 ເຖິງ 8.1 mmol / L | ຈາກ 11,1 mmol / l ແລະສູງກວ່າ |
ລະຫວ່າງອາຫານ | ຈາກ 3,9 ເຖິງ 6,9 mmol / L | ຈາກ 11,1 mmol / l ແລະສູງກວ່າ |
ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດການກວດເລືອດເພື່ອ ກຳ ນົດປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນຫ້ອງທົດລອງໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດກິນອາຫານບໍ່ເກີນ 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການເກັບ ກຳ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະບໍ່ກິນ 60-120 ນາທີ. ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ທີ່ບໍລິສຸດໃນໄລຍະນີ້.
ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກອາຫານ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕົວຊີ້ວັດຂອງການວິເຄາະ?
ປັດໃຈແລະເງື່ອນໄຂຕໍ່ໄປນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ:
- ດື່ມເຫຼົ້າ
- ການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນແລະປະ ຈຳ ເດືອນ
- ວຽກເກີນເວລາຍ້ອນຂາດການພັກຜ່ອນ,
- ຂາດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ,
- ມີຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່,
- ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງດິນຟ້າອາກາດ
- ລັດຕື່ນເຕັ້ນ
- ຂາດນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ,
- ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ
- ຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນການປະຕິບັດຕາມໂພຊະນາການທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້.
ການດື່ມ ນຳ ້ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ໃນແຕ່ລະມື້ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ສະນັ້ນສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ຕານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຄຽດທາງຈິດໃຈກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ. ການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຂົາຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດດ້ວຍເຄື່ອງວັດເລືອດໃນລະຫວ່າງມື້
ທຸກໆຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຄວນມີອາການວຸ້ນວາຍ. ອຸປະກອນນີ້ແມ່ນເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ.
ມັນເຮັດໃຫ້ສາມາດຊອກຫານໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ທຸກເວລາຂອງມື້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປໂຮງ ໝໍ.
ການພັດທະນານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີການຕິດຕາມກວດກາຄຸນຄ່າໃນແຕ່ລະວັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການປັບປະລິມານຂອງຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານແລະອິນຊູລິນ, ແລະຄົນເຈັບສາມາດຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງລາວໄດ້.
ໃນການ ນຳ ໃຊ້, ອຸປະກອນນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍແລະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີທັກສະພິເສດ. ຂັ້ນຕອນການວັດແທກນ້ ຳ ຕານໂດຍທົ່ວໄປໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີ.
ສູດການຄິດໄລ່ ສຳ ລັບການ ກຳ ນົດຕົວຊີ້ວັດແມ່ນມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ລ້າງແລະເຊັດມືຂອງທ່ານ,
- ໃສ່ແຖບທົດສອບໃສ່ໃນອຸປະກອນ,
- ວາງທໍ່ລານ ໃໝ່ ໃສ່ໃນອຸປະກອນເງີນ,
- ເຈາະນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ກົດເບົາລົງເທິງແຜ່ນຖ້າ ຈຳ ເປັນ,
- ເອົາເລືອດທີ່ຕົກລົງໃນແຖບທົດສອບທີ່ຖິ້ມແລ້ວ,
- ລໍຖ້າຜົນທີ່ປາກົດຢູ່ ໜ້າ ຈໍ.
ຈຳ ນວນຂອງຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຕໍ່ມື້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄຸນລັກສະນະຂອງວິຊາຂອງພະຍາດ, ຈຳ ນວນທີ່ແນ່ນອນແມ່ນ ກຳ ນົດໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ. ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັກສາປື້ມບັນທຶກທີ່ເຂົ້າໄປໃນຕົວຊີ້ວັດທັງ ໝົດ ທີ່ຖືກວັດແທກຕໍ່ມື້.
ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວມັກຈະຖືກປະຕິບັດໃນຕອນເຊົ້າທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນໃນທ້ອງເປົ່າ. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຄວນຈະວັດແທກສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານຫລັກ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ກໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໃນເວລາກາງຄືນແລະກ່ອນນອນ.
ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ? ຄຳ ຕອບໃນວີດີໂອ:
ຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ນີ້ແມ່ນຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ຮູ້ຈັກ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຄົນ. ມັນມີສະຖຽນລະພາບພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການວັດແທກຂອງຕົວຊີ້ວັດຄວນເກີດຂື້ນ.
ນອກ ເໜືອ ຈາກອາຫານແລ້ວ, ຕົວຊີ້ວັດຍັງສາມາດໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກປັດໃຈອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ຄວນພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ ກຳ ນົດທາດນ້ ຳ ຕານ. ຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານປະຕິບັດການວັດແທກ ໜຶ່ງ ເຖິງແປດເທື່ອຕໍ່ມື້.
DINULIN® - ການປະດິດສ້າງ ໃໝ່ ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານໃນຄົນ
- ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນສະຖຽນລະພາບເປັນເວລາດົນ
- ຟື້ນຟູການຜະລິດອິນຊູລິນ
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ ... ul
ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການເຖິງອັດຕານ້ ຳ ຕານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງມື້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ, ກ່ອນແລະຫຼັງກິນອາຫານ:
- ໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານຄາບ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນ 3.5-5,5 mmol ຕໍ່ລິດ.
- ຕອນທ່ຽງແລະຕອນແລງກ່ອນອາຫານ - 3.8-6.1 mmol ຕໍ່ລິດ.
- 60 ນາທີຫຼັງຈາກອາຫານ - ບໍ່ເກີນ 8.9 mmol ຕໍ່ລິດ.
- ສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ - ຕໍ່າກວ່າ 6.7 mmol ຕໍ່ລິດ.
ຖ້າຄົນເຈັບຈະໄດ້ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິແລ້ວ (ນີ້ຈະໃຊ້ກັບການປ່ຽນແປງເກີນ 0.6 mmol / L), ການວັດແທກລະດັບຄວນຈະປະຕິບັດຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ຂໍ້ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ
ເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິແລະຮັກສາມັນໄວ້ຢູ່ສະ ເໝີ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ທົດສອບນ້ ຳ ຕານເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງວັດແທກບໍ່ພຽງແຕ່ຫລັງ, ແຕ່ກ່ອນກິນອາຫານ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານຍັງສອງສາມມື້ຫຼືຫນຶ່ງອາທິດກ່ອນທີ່ຈະໄປຫາທ່ານຫມໍ. ແລະທຸກໆການອ່ານຂອງ glucometer ຈະຕ້ອງຖືກກວດສອບຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປະຫຍັດນ້ ຳ ຕານ, ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງຈະ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າປັດຈຸບັນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງໃນນ້ ຳ ຕານຈະພາດ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດຢູ່ທີ່ນີ້ວ່າການກະໂດດໃນການອ່ານນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບຫຼັງຈາກທີ່ລາວໄດ້ກິນອາຫານຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນພວກມັນຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ແຕ່ຖ້າການໂດດຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຈະຖືກກວດພົບໃນເລືອດກ່ອນກິນອາຫານ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນໂດຍກົງທີ່ຈະໄປຫາແພດ.
ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນມັນເປັນປົກກະຕິ, ສະນັ້ນມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອິນຊູລິນ, ແລະຢາເມັດພິເສດ.
ຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂຣກເບົາຫວານພັດທະນາໃນຮ່າງກາຍແມ່ນສະແດງໂດຍເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຊິ່ງເພີ່ມຂື້ນສູງກວ່າ 11 mmol / l, ແລະໃນທີ່ນີ້ທ່ານຕ້ອງຮູ້ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຫຼືຮັກສາມັນໄວ້ໃນລະດັບປົກກະຕິ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອຮັກສານ້ ຳ ຕານ
ເພື່ອໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມີຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍພາຍຫຼັງກິນອາຫານແລະໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນພຽງແຕ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັບປະທານອາຫານທີ່ແນ່ນອນ:
- ຫນ້າທໍາອິດ, ອາຫານຄວນມີອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກດູດຊຶມດົນກວ່າເກົ່າ.
- ເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງ ໝົດ ຄວນມີຢູ່ໃນຄາບອາຫານແທນເຂົ້າຈີ່ປົກກະຕິ. ເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງ ໝົດ ມີປະລິມານເສັ້ນໃຍສູງ, ແລະສານປະສົມນີ້ຈະຍ່ອຍໄດ້ຊ້າລົງແລະຍາວນານໃນກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງບໍ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.
- ຫມາກໄມ້ແລະຜັກຄວນມີຢູ່ໃນອາຫານ. ພວກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີເສັ້ນໃຍແລະວິຕາມິນຊີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີແຮ່ທາດແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຫຼາຍຊະນິດອີກດ້ວຍ.
- ໃນໂລກເບົາຫວານ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບໍ່ກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ສະນັ້ນ, ຄວນມີທາດໂປຼຕີນໃນອາຫານ.
- ປະລິມານໄຂມັນອີ່ມຕົວກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຫຼຸດລົງ. ບັນຫາແມ່ນພວກມັນ ນຳ ໄປສູ່ໂລກອ້ວນໂປຕີນທີ່ວ່ອງໄວ, ເຊິ່ງກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນທັນທີຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ.
- ການຮັບໃຊ້ໃນຄາບອາຫານຄວນຈະມີ ໜ້ອຍ, ການລ່ວງລະເມີດດ້ານອາຫານບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຂຽນມາຂ້າງເທິງ, ບໍ່ຄວນມີອາຫານການກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີກໍ່ຕາມ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະອະທິບາຍຢູ່ນີ້ວ່າສ່ວນນ້ອຍໆຄວນຈະຖືກລວມເຂົ້າກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
- ອາຫານທີ່ເປັນກົດຄວນມີຢູ່ໃນຄາບອາຫານເຊິ່ງອາດຈະເປັນການຕໍ່ຕ້ານຂອງຫວານແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ນໍ້າຕານໂດດລົງທັນທີຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.
- ນໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນຫຍັງ
- ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ປົກກະຕິ
- ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ
- ວິທີແກ້ໄຂບັນເທົາເລືອດອື່ນໆ
ສິ່ງທີ່ ກຳ ນົດລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານ?
ມີອຸປະກອນທີ່ເປັນເອກະລັກ - ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ຖືກອອກແບບມາເພື່ອວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ງ່າຍດາຍແລະງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້, ອຸປະກອນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງອັດຕານ້ ຳ ຕານ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີອຸປະກອນ:
- ແຖບທົດສອບ, ເໝາະ ສົມກັບແບບ ຈຳ ລອງສະເພາະຂອງແມັດ.
- ໝໍ້ ໄຟຟ້າເອເລັກໂຕຣນິກ.
- ເຂັມສັກຢາ Lanceolate (lancet ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັບເຄື່ອງ ໝາຍ ເພື່ອເຈາະແລະເອົາເລືອດອອກ).
ຮູບແບບຂອງແກ້ວຕາຂາຍໃນເຄືອຂ່າຍຮ້ານຂາຍຢາແຕກຕ່າງກັນໃນ ໜ້າ ທີ່ປະຕິບັດງານຕ່າງໆ. ອຸປະກອນສະແດງໃຫ້ເຫັນ:
- ຈຳ ນວນວິນາທີທີ່ຜ່ານໄປໃນຊ່ວງເວລາທີ່ການວິເຄາະຫຼຸດລົງຂອງເລືອດແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນແຖບທົດສອບແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະຖືກສະແດງຢູ່ໃນຕາຕະລາງຄະແນນ,
- ຮູບສັນຍາລັກທີ່ກະພິບຢູ່ ໜ້າ ຈໍສະແດງວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນປົກກະຕິ,
- ຂະ ໜາດ ຄວາມ ຈຳ ຂອງການວັດແທກຄັ້ງສຸດທ້າຍ.
ວິທີວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານແລະອັນໃດສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຜິດພາດຂອງການວັດແທກ?
ທ່ານສາມາດວັດແທກນໍ້າຕານໄດ້ທຸກເວລາ, ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄຸນຄ່າທີ່ຖືກຕ້ອງເຊິ່ງສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງບັນຫາທີ່ອາດເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າເມື່ອຄຸນຄ່າເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນແນວໃດ.
ປະການທໍາອິດ, ໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງທີ່ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍປົກກະຕິ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຫລາຍໆອົງສາ, ສາເຫດມາຈາກການຕິດເຊື້ອຫລືເຮັດໃຫ້ໂລກພະຍາດຊ້ ຳ ເຮື້ອຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ມັນບິດເບືອນປະຈັກພະຍານ - ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດອາດຈະສູງເກີນໄປ.
ອັນທີສອງ, ສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ. ຄາໂບໄຮເດຣດເພີ່ມລະດັບ glucose ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄວຫຼືຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍແລະທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ພວກມັນໄດ້ຮັບ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- ້ໍາຕານ, ້ໍາເຜີ້ງ
- ຜະລິດຕະພັນເບເກີລີ່ຂອງແປ້ງທີ່ດີເລີດ,
- ເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ຜະລິດຈາກເຂົ້າຫຼື semolina,
- ໝາກ ໄມ້ຫວານ (ກ້ວຍ, ໝາກ ອະງຸ່ນ).
ໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບ, insulin, ຮໍໂມນຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກ ທຳ ມະຊາດທີ່ຜະລິດໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີໂດຍພະຍາດມະເລັງແມ່ນໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງຂອງມັນ.
ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິໃນຜູ້ໃຫຍ່
ບັນດານັກຊ່ຽວຊານດ້ານໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກຈິດໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ ua ໂຣກများသူများသည် ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງມັນແມ່ນການປ່ຽນແປງສະພາບແວດລ້ອມ. ໜຶ່ງ ທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນດ້ານລຸ່ມທີ່ທັນສະ ໄໝ.
ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິໃນຜູ້ໃຫຍ່ (ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ) ແມ່ນລະດັບຂອງຕົວເລກຈາກ 3.6 ຫາ 5,8 mmol / L, ຫຼັງຈາກກິນ - ສູງເຖິງ 7,8 mmol / L.
ການ ກຳ ນົດອະໄວຍະວະເພດແມ່ນຖືກພິຈາລະນາເປັນປັດໃຈເກີດມາແຕ່ຕົ້ນຕໍທີ່ ກຳ ນົດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພະຍາດ endocrinological ໃນຮ່າງກາຍ. ແຕ່ມີ ຈຳ ນວນຂອງຄົນອື່ນ - ທີ່ໄດ້ມາ, ເຊິ່ງມາພ້ອມກັບຊີວິດຂອງຄົນ, ແລະສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ກະແສນ້ ຳ ຕານ:
- ສະຖານະການຄວາມກົດດັນຄົງທີ່
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນ
- ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ
- ການຖືພາ
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະຊາຊົນມັກຈະຈົ່ມກ່ຽວກັບ:
- ຕ້ອງການເຄື່ອງດື່ມ
- ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືໃນທາງກັບກັນ, ການຂາດຄວາມຢາກອາຫານ,
- ປາກແຫ້ງ
- ອາການຄັນ, ເປັນຕຸ່ມຄັນຕາມຜິວ ໜັງ ໃນຮູບແບບຂອງບາດແຜແລະແຜ.
ການວິເຄາະກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ມີເຫດຜົນທີ່ຈະ ດຳ ເນີນການກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນໂຮງ ໝໍ ໃຫ້ລະອຽດກວ່າເກົ່າເພື່ອ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງການຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງຄວບຄຸມຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ?
ໃນພະລັງງານຂອງຜູ້ໃຫຍ່, ຕິດຕາມກວດການໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງອິດສະຫຼະຢູ່ເຮືອນ. ປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນປະ ຈຳ ເດືອນ:
- 6.1 ຖືວ່າເປັນຂອບ,
- 7.0 - ການຂົ່ມຂູ່
- ເກີນ 11.0 - ໄພຂົ່ມຂູ່.
ມາດຕະການທີ່ໄດ້ປະຕິບັດໃນບາງກໍລະນີສາມາດເຕືອນຕໍ່ການວິນິດໄສທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ - ເພື່ອຫລີກລ້ຽງສະຕິແລະເສຍຊີວິດ. ພະຍາດ insidious ທີ່ເອີ້ນວ່າໂຣກເບົາຫວານ mellitus ມີສອງວິທີການພັດທະນາແລະ, ຕາມ, 2 ປະເພດ:
ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1. ການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການຕໍ່ຕ້ານຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງຄາໂບໄຮເດຣດຂອງອາຫານເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການເສຍຊີວິດຂອງຈຸລັງກະເພາະ. ມັນເກີດຂື້ນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ໃນໄວ ໜຸ່ມ ອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 40 ປີ.
ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ການສູນເສຍນ້ ຳ ຕານລະດັບຈຸລິນຊີບາງສ່ວນແລະຄ່ອຍໆມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນສູງອາຍຸ.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ພາດຊ່ວງເວລາຂອງການເລີ່ມຕົ້ນແລະການພັດທະນາຂອງພະຍາດ.
ອາການແລະຜົນສະທ້ອນຂອງນໍ້າຕານຕໍ່າແລະສູງແມ່ນຫຍັງ?
ອາການຂອງການກະໂດດໃນນ້ ຳ ຕານໃນທິດທາງດຽວຫຼືອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ແມ່ນບຸກຄົນທີ່ບໍລິສຸດ. ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ທີ່ສຸດພັດທະນາໃນອັດຕາທີ່ຕໍ່າ, ຕໍ່າກວ່າ 3,2 mmol / l:
- ຄົນເວົ້າອອກມາ, ຈິດໃຈຂອງລາວວຸ່ນວາຍກັບຄວາມອິດເມື່ອຍ,
- ມີການສັ່ນຂອງມື, ຮູບລັກສະນະຂອງເຫື່ອເຢັນ, ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມດັນເລືອດ.
ເຫດຜົນຂອງສະພາບການນີ້ແມ່ນ:
- ຂາດອາຫານເປັນເວລາດົນນານ,
- ພະລັງງານທີ່ບໍ່ສົມດຸນແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ການໃຫ້ການຊ່ວຍເຫລືອສຸກເສີນໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວລວມມີ:
- ກິນຄາໂບໄຮເດຣດໄວ, ອາດຈະແມ່ນແຕ່ໃນຮູບແບບແຫຼວ (ນ້ ຳ ຕານ້ ຳ ຕານ, ໂຄຄາ - ໂຄລາ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ). ຫລັງຈາກນັ້ນບຸກຄົນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານຕາມປົກກະຕິ.
- ການບໍລິຫານນ້ ຳ ຕານໃນເສັ້ນເລືອດຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດກິນອາຫານ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ອາການສັບສົນແລະການໃຊ້ ໜິ້ວ glucometer. ມາດຕະການທີ່ ເໝາະ ສົມໃນການປະຕິບັດເວລາຈະຊ່ວຍປະຢັດຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການກະໂດດນ້ ຳ ຕານ.
ໃນບັນດາສັນຍານທີ່ມາພ້ອມກັບອັດຕາທີ່ສູງ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າທີ່ເປັນລະບົບ, ອ່ອນເພຍແລະອາການຄັນຄາຍແມ່ນ ໜ້າ ກາກ. ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງມີຜົນກະທົບຍາວນານ. ການບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາດົນນານຕໍ່ກັບອາການແລະການຂາດການກວດແກ້ຂອງ ຈຳ ນວນເລືອດເຮັດໃຫ້:
- ພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ,
- ການສູນເສຍວິໄສທັດ
- ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຂາ
- ເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານສູງ?
ໃນບັນດາມາດຕະການ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນແລະຮັກສາໂຣກ hyperglycemia, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແນະ ນຳ ຢ່າງແຂງແຮງ:
- ຕ້ານການບໍ່ມີປະໂຫຍດທາງຮ່າງກາຍແລະໂລກອ້ວນ,
- ປະຕິບັດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມແລະ ເໝາະ ສົມ,
- ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການພັກຜ່ອນຢ່ອນອາລົມໃນສະຖານະການທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນ,
- ສົມດູນໂພຊະນາການກັບໂປຣຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ,
- ກິນເປັນປະ ຈຳ.
ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນລະບົບສາກົນທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນລະດັບປົກກະຕິ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ປະຊາຊົນຕົນເອງ, ສະ ໝັກ ໃຈສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ສຸຂະພາບຕົກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ ສຳ ຄັນ. ຜູ້ໃຫຍ່ຄວນຈະສະຫລາດແລະຮັບຮູ້ການຮຽກຮ້ອງຢ່າງຮີບດ່ວນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ເພື່ອຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ນ້ ຳ ຕານຈາກອາຫານຈະຖືກໄລ່ອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະດົນປານໃດ?
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າທາດແປ້ງທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນລະຫວ່າງການບໍລິໂພກອາຫານປະເພດຕ່າງໆສາມາດແບ່ງອອກເປັນໄວແລະຊ້າ.
ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າອະດີດໄດ້ແຊກຊຶມເຂົ້າສູ່ລະບົບການ ໝູນ ວຽນຢ່າງໄວວາ, ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ. ຕັບແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງ.
ມັນຄວບຄຸມແລະປະຕິບັດການສັງເຄາະ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການບໍລິໂພກ glycogen. ທາດນ້ ຳ ຕານສ່ວນຫຼາຍທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍກັບອາຫານແມ່ນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນສານໂປລີຊີນຈົນກວ່າມັນຕ້ອງການດ່ວນ.
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າດ້ວຍສານອາຫານທີ່ບໍ່ພຽງພໍແລະໃນເວລາຖືສິນອົດເຂົ້າ, ຮ້ານ glycogen ຈະ ໝົດ ໄປ, ແຕ່ຕັບສາມາດປ່ຽນທາດອາຊິດ amino ຂອງໂປຣຕີນທີ່ມາພ້ອມກັບອາຫານ, ພ້ອມທັງທາດໂປຼຕີນຂອງຮ່າງກາຍກໍ່ກາຍເປັນນໍ້າຕານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຕັບຈຶ່ງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນຫຼາຍກວ່າເກົ່າແລະຄວບຄຸມລະດັບ glucose ໃນເລືອດຂອງຄົນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ໄດ້ຮັບຈະຖືກຝາກໄວ້ໂດຍຮ່າງກາຍ“ ໃນຄັງ ສຳ ຮອງ”, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຈະຖືກໄລ່ອອກຫຼັງຈາກ 1-3 ຊົ່ວໂມງ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງວັດ glycemia ເລື້ອຍປານໃດ?
ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ I, ແຕ່ລະການກວດກາທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.
ດ້ວຍພະຍາດນີ້, ຄົນເຈັບຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການວິເຄາະດັ່ງກ່າວແລະ ດຳ ເນີນການເປັນປົກກະຕິ, ແມ່ນແຕ່ໃນຕອນກາງຄືນ.
ໂດຍປົກກະຕິ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານຈາກປະມານ 6 ຫາ 8 ເທົ່າ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າ ສຳ ລັບພະຍາດຕິດຕໍ່ໃດ ໜຶ່ງ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງລາວແລະຖ້າເປັນໄປໄດ້ໃຫ້ປ່ຽນອາຫານແລະກິດຈະ ກຳ ທາງຮ່າງກາຍຂອງລາວ.
ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ II, ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍ ນຳ ໃຊ້ກາວ. ນີ້ຍັງຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະຈັກພະຍານທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ສຸດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລະກ່ອນນອນ.
ຖ້າຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດເບົາຫວານປະເພດ II ປະຕິເສດການສັກແລະປ່ຽນເປັນເມັດທີ່ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ແລະຍັງລວມເອົາສານອາຫານ ບຳ ບັດແລະການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຂົ້າໃນການ ບຳ ບັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນກໍລະນີນີ້ລາວສາມາດວັດແທກໄດ້ບໍ່ທຸກໆມື້, ແຕ່ວ່າມີແຕ່ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບຂັ້ນຕອນຂອງການຊົດເຊີຍຂອງໂລກເບົາຫວານ.
ຈຸດປະສົງຂອງການກວດເລືອດໃນເລືອດແມ່ນຫຍັງ:
- ກຳ ນົດປະສິດທິຜົນຂອງຢາທີ່ໃຊ້ໃນການຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ,
- ເພື່ອຊອກຮູ້ວ່າອາຫານ, ພ້ອມທັງກິດຈະ ກຳ ກິລາ, ໃຫ້ຜົນທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼືບໍ່,
- ກຳ ນົດຂອບເຂດຂອງການຊົດເຊີຍເບົາຫວານ,
- ຄົ້ນພົບວ່າມີປັດໃຈໃດແດ່ທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ glucose ໃນເລືອດເພື່ອປ້ອງກັນພວກມັນຕື່ມອີກ,
- ການສຶກສາແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ວ່າໃນອາການ ທຳ ອິດຂອງການລະລາຍທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຫລື hyperglycemia ໃຊ້ມາດຕະການທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ.
ຈັກຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກກິນເຂົ້າຂ້ອຍສາມາດບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ?
ການເກັບກglucອກໃນເລືອດດ້ວຍຕົນເອງຈະບໍ່ມີຜົນຖ້າຂັ້ນຕອນນີ້ ດຳ ເນີນໄປຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ສຸດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນການວັດແທກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດມັກຈະເພີ່ມຂື້ນ, ສະນັ້ນ, ມັນຄວນຈະຖືກວັດແທກພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກ 2, ແລະດີກວ່າ 3 ຊົ່ວໂມງ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະຕິບັດຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ແຕ່ຄວນພິຈາລະນາວ່າອັດຕາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຈະເປັນຍ້ອນອາຫານທີ່ກິນ. ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການຊີ້ ນຳ ໂດຍບໍ່ວ່າຕົວຊີ້ວັດເຫລົ່ານີ້ແມ່ນປົກກະຕິ, ມີກອບທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຈະໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ:
ປະສິດຕິພາບປົກກະຕິ | ອັດຕາສູງ | |
ຕອນເຊົ້າທ້ອງເປົ່າ | ຂະ ໜາດ 3,9 ເຖິງ 5.5 mmol / L | ຈາກ 6.1 mmol / l ແລະສູງກວ່າ |
2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ | ຂະ ໜາດ 3,9 ເຖິງ 8.1 mmol / L | ຈາກ 11,1 mmol / l ແລະສູງກວ່າ |
ລະຫວ່າງອາຫານ | ຈາກ 3,9 ເຖິງ 6,9 mmol / L | ຈາກ 11,1 mmol / l ແລະສູງກວ່າ |
ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດການກວດເລືອດເພື່ອ ກຳ ນົດປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນຫ້ອງທົດລອງໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດກິນອາຫານບໍ່ເກີນ 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການເກັບ ກຳ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະບໍ່ກິນ 60-120 ນາທີ. ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ທີ່ບໍລິສຸດໃນໄລຍະນີ້.
ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກອາຫານ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕົວຊີ້ວັດຂອງການວິເຄາະ?
ໂລກເບົາຫວານຢ້ານການຮັກສານີ້, ຄືກັບໄຟ!
ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການສະ ໝັກ ...
ປັດໃຈແລະເງື່ອນໄຂຕໍ່ໄປນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ:
- ດື່ມເຫຼົ້າ
- ການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນແລະປະ ຈຳ ເດືອນ
- ວຽກເກີນເວລາຍ້ອນຂາດການພັກຜ່ອນ,
- ຂາດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ,
- ມີຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່,
- ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງດິນຟ້າອາກາດ
- ລັດຕື່ນເຕັ້ນ
- ຂາດນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ,
- ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ
- ຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນການປະຕິບັດຕາມໂພຊະນາການທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້.
ການດື່ມ ນຳ ້ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ໃນແຕ່ລະມື້ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ສະນັ້ນສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ຕານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຄຽດທາງຈິດໃຈກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ. ການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຂົາຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດດ້ວຍເຄື່ອງວັດເລືອດໃນລະຫວ່າງມື້
ທຸກໆຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຄວນມີອາການວຸ້ນວາຍ. ອຸປະກອນນີ້ແມ່ນເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ.
ມັນເຮັດໃຫ້ສາມາດຊອກຫານໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ທຸກເວລາຂອງມື້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປໂຮງ ໝໍ.
ການພັດທະນານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີການຕິດຕາມກວດກາຄຸນຄ່າໃນແຕ່ລະວັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການປັບປະລິມານຂອງຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານແລະອິນຊູລິນ, ແລະຄົນເຈັບສາມາດຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງລາວໄດ້.
ໃນການ ນຳ ໃຊ້, ອຸປະກອນນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍແລະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີທັກສະພິເສດ. ຂັ້ນຕອນການວັດແທກນ້ ຳ ຕານໂດຍທົ່ວໄປໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີ.
ສູດການຄິດໄລ່ ສຳ ລັບການ ກຳ ນົດຕົວຊີ້ວັດແມ່ນມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ລ້າງແລະເຊັດມືຂອງທ່ານ,
- ໃສ່ແຖບທົດສອບໃສ່ໃນອຸປະກອນ,
- ວາງທໍ່ລານ ໃໝ່ ໃສ່ໃນອຸປະກອນເງີນ,
- ເຈາະນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ກົດເບົາລົງເທິງແຜ່ນຖ້າ ຈຳ ເປັນ,
- ເອົາເລືອດທີ່ຕົກລົງໃນແຖບທົດສອບທີ່ຖິ້ມແລ້ວ,
- ລໍຖ້າຜົນທີ່ປາກົດຢູ່ ໜ້າ ຈໍ.
ຈຳ ນວນຂອງຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຕໍ່ມື້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄຸນລັກສະນະຂອງວິຊາຂອງພະຍາດ, ຈຳ ນວນທີ່ແນ່ນອນແມ່ນ ກຳ ນົດໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ. ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັກສາປື້ມບັນທຶກທີ່ເຂົ້າໄປໃນຕົວຊີ້ວັດທັງ ໝົດ ທີ່ຖືກວັດແທກຕໍ່ມື້.
ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວມັກຈະຖືກປະຕິບັດໃນຕອນເຊົ້າທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນໃນທ້ອງເປົ່າ. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຄວນຈະວັດແທກສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານຫລັກ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ກໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໃນເວລາກາງຄືນແລະກ່ອນນອນ.
ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ? ຄຳ ຕອບໃນວີດີໂອ:
ຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ນີ້ແມ່ນຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ຮູ້ຈັກ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຄົນ. ມັນມີສະຖຽນລະພາບພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການວັດແທກຂອງຕົວຊີ້ວັດຄວນເກີດຂື້ນ.
ນອກ ເໜືອ ຈາກອາຫານແລ້ວ, ຕົວຊີ້ວັດຍັງສາມາດໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກປັດໃຈອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ຄວນພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ ກຳ ນົດທາດນ້ ຳ ຕານ. ຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານປະຕິບັດການວັດແທກ ໜຶ່ງ ເຖິງແປດເທື່ອຕໍ່ມື້.