ຜັກຫົມແລະຜັກສະຫລັດ

ສະຫຼັດທີ່ແຊບນົວ, ມີສຸຂະພາບດີແລະບໍ່ສັບສົນສາມາດກຽມພ້ອມດ້ວຍສ່ວນປະກອບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຊີດ, ຜັກຫົມແລະຜັກຫົມ.

ຕັດ pear ດ້ວຍມີດພິເສດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງໆ.

ໃນຊາມນ້ອຍ, ປົນນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະນ້ ຳ ມັນ. ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ. ກະຈາຍຜັກຫົມ, ຜັກທຽມແລະເນີຍແຂງເປັນ 4 ຖ້ວຍ. ສີດພົ່ນດ້ວຍແປ້ງນ້ ຳ almond ແລະຖອກເຄື່ອງນຸ່ງຈາກນ້ ຳ ແລະນ້ ຳ ມັນ. ຮັບໃຊ້ທັນທີ.

ສິດທັງ ໝົດ ຂອງເອກະສານທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນເວບໄຊທ໌ www.RussianFood.com ແມ່ນຖືກປົກປ້ອງໂດຍສອດຄ່ອງກັບກົດ ໝາຍ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ວັດສະດຸໃດໆຈາກເວບໄຊທ໌, hyperlink ກັບ www.RussianFood.com ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ.

ການບໍລິຫານເວບໄຊທ໌ບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຜົນຂອງການ ນຳ ໃຊ້ສູດອາຫານການກິນ, ວິທີການຕ່າງໆ ສຳ ລັບການກະກຽມ, ການເຮັດອາຫານແລະຂໍ້ແນະ ນຳ ອື່ນໆ, ສຸຂະພາບຂອງຊັບພະຍາກອນທີ່ hyperlinks ວາງໄວ້, ແລະ ສຳ ລັບເນື້ອໃນຂອງການໂຄສະນາ. ການບໍລິຫານເວບໄຊທ໌ອາດຈະບໍ່ແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຂຽນບົດຂຽນທີ່ລົງໃນເວັບໄຊທ໌ www.RussianFood.com

ເວບໄຊທ໌ນີ້ໃຊ້ cookies ເພື່ອໃຫ້ທ່ານບໍລິການທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໂດຍການຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບນະໂຍບາຍຂອງເວັບໄຊທ໌້ ສຳ ລັບການປະມວນຜົນຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ. ຂ້ອຍຍອມຮັບ

ປຸງແຕ່ງອາຫານ

ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບເຈົ້າ, ແຕ່ຂ້ອຍມັກຜັກຫົມຫຼາຍກວ່າເມື່ອມັນສົດ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຮັກສາຄວາມຮ້ອນ. ຂ້ອຍມັກໃບຂີ້ຫູດທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໃນສະຫຼັດໄດ້.

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ລ້າງແລະຕັດເປືອກໃຫ້ ແໜ້ນ ແລະປອກເປືອກຈາກແກ່ນແລະຫາງ. ຂ້ອຍໃຊ້ Conference grade ສຳ ລັບສະຫຼັດນີ້. ຂ້ອຍມັກເຂົາເຈົ້າເພາະວ່າພວກເຂົາເກືອບບໍ່ມີເມັດ.

ມັນເບີໃນຄວາມຮ້ອນແຊ່. ເອົາຊອຍຂອງ pears ເຂົ້າໄປໃນມັນແລະ caramelize. ຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ ຳ ສະລັດໃສ່ ໝໍ້ ຂາງແລະຈູດ pear ຈົນກວ່າຈະສຸກ. ໂດຍລວມ, ມັນໃຊ້ເວລາ 3 ຫາ 5 ນາທີ, ທຸກຢ່າງ, ແນ່ນອນແມ່ນຂື້ນກັບຂະ ໜາດ ຂອງຊິ້ນ.

ໃນຂະນະທີ່ເປືອກໄມ້ຖືກລອກອອກ, ລ້າງໃບຜັກຫົມແລະເອົາໄປເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕຫລືເຈ້ຍເຊັດຈາກນ້ ຳ. ຈັດແຈງໃບໄມ້ໃສ່ອາຫານແປນແລະສີດມັນດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ວາງເປືອກໄມ້ທີ່ກຽມພ້ອມໄວ້ເທິງໃບແລະຖອກນ້ ຳ ຊອດລົງໃສ່ ໝໍ້. ຕັດເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນເລັກໆນ້ອຍໆເນີຍແຂງສີຟ້າ (ຂ້ອຍເອົາ Dan Blue).

ເນີຍແຂງອື່ນໆທີ່ທ່ານມັກອາດຈະມາເຖິງ, ແຕ່ຂ້ອຍຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້ເຜັດ. ໃນສະຫຼັດນີ້, ມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະປະສົມເຂົ້າ ໜົມ ຫວານກັບລົດຊາດເຜັດຂອງຊີດ. ປັ່ນສະຫຼັດດ້ວຍຊິ້ນເນີຍແຂງ.

ດີຫຼາຍສະຫຼັດນີ້ ເໝາະ ສຳ ລັບເຫລົ້າແດງແດງແຫ້ງ. ແຊບແລະຜິດປົກກະຕິ.

ແຕ່ທ່ານຄວນມັກຊີດສີຟ້າ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກລາວ, ຫລືປ່ຽນເນີຍແຂງເປັນອາຫານອື່ນ, ມີລົດຊາດທີ່ເປັນກາງ (ຂ້ອຍຄິດວ່າ ໝາກ ຂີ້ຫູດກັບນ້ ຳ ຊອດຍັງຈະເຮັດທຸລະກິດລົດຊາດຂອງມັນ), ຫຼືພຽງແຕ່ເຮັດສະຫຼັດອີກ.

ເຮັດສະຫຼັດຜັກທຽມກັບ pear ແລະ avocado ຂັ້ນຕອນໂດຍສູດຂັ້ນຕອນ

ໃນຊາມນ້ອຍ, ປະສົມນ້ ຳ ມັນຜັກ, ນ້ ຳ ສົ້ມ, ນ້ ຳ ມັນມະນາວ, cilantro, ຜັກທຽມແລະ ໝາກ ພິກໄທ. ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ.

ໃນຊາມໃຫຍ່, ປົນຜັກຫົມ, ຄ່ອຍໆປອກເປືອກໃຫ້ເປັນກ້ອນນ້ອຍໆ, ໝາກ ອາໂວກາໂດທີ່ລະອຽດແລະຜັກບົ່ວຟັກ. ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງ, ປະສົມແລະສີດລົງດ້ວຍຊີດ. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍການນຸ່ງທີ່ເຫລືອ.

ເຈົ້າມັກສູດບໍ່? ຈອງພວກເຮົາໃນ Yandex Zen.
ໂດຍການສະ ໝັກ ສະມາຊິກ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງສູດອາຫານທີ່ແຊບແລະມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍ. ໄປແລະສະ ໝັກ.