ການເພີ່ມນໍ້າຕານໃນຊ່ວງຖືພາ: ສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍແລະວິທີຫຼຸດຜ່ອນ

ແມ່ທີ່ຄາດຫວັງຕ້ອງໄດ້ເຮັດທຸກການກວດກາແລະວິເຄາະທີ່ ຈຳ ເປັນຢ່າງທັນການ. ນ້ ຳ ຕານຕ່ ຳ ໃນເວລາຖືພາສະແດງເຖິງຄວາມ ຈຳ ເປັນອັນຮີບດ່ວນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຕົວຊີ້ບອກທີ່ ສຳ ຄັນຂອງສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມຂອງທັງແມ່ແລະເດັກ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນ, ເງື່ອນໄຂອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ມີຢູ່. ການກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນການກວດທີ່ ຈຳ ເປັນໃນລະຫວ່າງການ ທຳ ທ່າ.

Glucose ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ

Glucose ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນຂອງໂພຊະນາການຂອງເດັກ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາປະລິມານທາດ glucose ໃນເລືອດໃນເວລາຖືພາ.

ມາດຕະຖານສູງສຸດແມ່ນ 6 mmol / l, ປະລິມານປົກກະຕິແມ່ນຖືວ່າຢູ່ໃນລະດັບ 3,3 - 5.5 mmol / l. ລະດັບ glucose ໃນໄລຍະຖືພາອາດຈະມີການ ເໜັງ ຕີງ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີການເພີ່ມຂື້ນ, ໂຣກ hyperglycemia ຫຼືການຂາດອິນຊູລິນແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ສະພາບຂອງແມ່ທີ່ຄາດຫວັງຄວນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງແພດ. ການລະເມີດຂອງຮໍໂມນເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່ານໍ້າຕານທັງສອງຈະຫຼຸດລົງແລະມີອັດຕາເພີ່ມຂື້ນ.

ຖ້າສ່ວນປະກອບຂອງ glucose ໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ, ທ່ານບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ສະຖານະການພຽງການລອຍລົມ. ການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດທາງວິທະຍາສາດນີ້ມີຜົນກະທົບທາງລົບຫຼາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ.

ຂັ້ນຕອນປົກກະຕິ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ການສຶກສາຢ່າງລະອຽດກວ່ານີ້ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບອາການທີ່ເປັນຕາຢ້ານດັ່ງກ່າວເປັນລົດນິຍົມທີ່ຜິດປົກກະຕິຂອງໂລຫະໃນຜົ້ງປາກ, ກະຫາຍນ້ ຳ. ດ້ວຍຄວາມເມື່ອຍລ້າທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ຄວາມກົດດັນເລື້ອຍໆເພື່ອຍ່ຽວ, ຄວາມດັນເພີ່ມຂື້ນ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ດ່ວນ.

Glucose ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນຂື້ນກັບການປ່ຽນແປງໃດໆຂອງກິດຈະ ກຳ ຂອງ pancreatic. ຖ້າການເຮັດວຽກຖືກຫັກ, ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ ໜ້າ ທີ່ຂອງອະໄວຍະວະອື່ນໆແລະລະບົບອື່ນ. ສະນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໄລຍະຖືພາຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ. ການຂາດສານອາຫານຫລືສານເກີນ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍ ນຳ ອີກ.

ແມ່ນຫຍັງຄືທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ ສຳ ຄັນແລະຫຼັກການຂອງການເຮັດວຽກຂອງມັນໃນການແບກຫາບ

ຜູ້ຊາຍບໍ່ສາມາດມີໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອາຫານ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໂດຍບໍ່ ຈຳ ແນກ. ສະຫວັດດີພາບແລະສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບອາຫານການກິນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ທີ່ມີຄວາມຄາດຫວັງ. ສ່ວນປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນຂອງເລືອດແມ່ນທາດນ້ ຳ ຕານເຊິ່ງຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຈາກອາຫານທາດແປ້ງ. ມັນພຽງພໍທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຫຼືອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງ.
ຂະບວນການທີ່ສັບສົນເກີດຂື້ນໃນລະບົບຮໍໂມນຄວບຄຸມປະລິມານນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ດ້ວຍທ່າທາງ, ການກະໂດດຮໍໂມນມັກຈະເກີດຂື້ນ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນຂອງຄວາມຜັນຜວນຂອງລະດັບ glucose.

ການກິນຂອງຫວານເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຮໍໂມນພິເສດແມ່ນຜະລິດ - ອິນຊູລິນ. ມັນຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມ glucose ໃຫ້ດີຂື້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງມັນໃນກະແສເລືອດ, ແລະເຮັດໃຫ້ມີການສະ ໜອງ ທີ່ສະຫງວນໄວ້.

ການ ນຳ ໃຊ້ ໜຽວ, ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ເຮືອນ. ການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີກໍ່ຖືກປະຕິບັດໃນຫ້ອງທົດລອງ. ເລືອດແມ່ນເອົາມາຈາກນິ້ວມື, ມັນສາມາດມາຈາກເສັ້ນເລືອດ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິບັດການວິເຄາະນີ້ໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນແລະດື່ມໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜົນໄດ້ຮັບຈະຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ.
ສາມາດກວດລະດັບນໍ້າຕານໄດ້ໂດຍການກວດປັດສະວະ. ຫຼັງຈາກການບໍລິໂພກ, ທາດແປ້ງແມ່ນແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນຄື:

• ກຸ່ມຍ່ອຍ ທຳ ອິດປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງ "ດີ". ພວກມັນ ບຳ ລຸງແລະອີ່ມຕົວທຸກຈຸລັງແລະໂຄງສ້າງຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນຄຸນລັກສະນະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ. ຖ້າບໍ່ມີທາດແປ້ງ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ສາມາດ ດຳ ລົງຊີວິດໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່.
• ທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ດີ, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບທີສອງ, ຖືກຝາກໄວ້ໃນຕັບ. ການສ້າງທາດໂປຼຕີນຈາກ glycogen ເກີດຂື້ນ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະປ່ຽນເປັນຮູບແບບອັນຕະລາຍອື່ນໆ.

ຮໍໂມນອິນຊູລິນສາມາດຮັບມືກັບວຽກງານດັ່ງກ່າວໄດ້ຢ່າງສົມບູນຄືການຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານ. ກະຕ່າຜະລິດຮໍໂມນນີ້. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຮ່າງກາຍເຮັດວຽກແຕກຕ່າງກັນ, ເປັນເວລາສອງ, ສະນັ້ນ ຈຳ ນວນຮໍໂມນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແມ່ໃນອະນາຄົດຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ, ສະນັ້ນ, ທັງອິນຊູລິນແລະທາດນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດ.

ໃນກໍລະນີທີ່ການຜະລິດຮໍໂມນອິນຊູລິນບໍ່ພຽງພໍ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານສ້າງອາການສ່ຽງແລະເປັນອັນຕະລາຍ. ແຕ່ການຂາດນໍ້າຕານຍັງບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ແລະລູກ. ດ້ວຍເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປຫາ ໝໍ, ກວດເບິ່ງຕົວຊີ້ວັດ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເວລາຖືພາຄວນປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານທີ່ຍອມຮັບໄດ້.

ການຄົ້ນຄ້ວາ ດຳ ເນີນການແນວໃດ

ແມ່ຍິງທຸກຄົນໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຄວນໄດ້ຮັບການກວດກາເປັນປະ ຈຳ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດເບິ່ງລະດັບຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ຄວນເຮັດແນວນີ້ເລີ່ມແຕ່ 8-12 ອາທິດ. ໃນກໍລະນີຂອງ pathology, ທ່ານຫມໍໃຫ້ການສົ່ງຕໍ່ສໍາລັບການວິເຄາະຄືນໃຫມ່. ເລືອດແມ່ນເອົາມາຈາກທັງເສັ້ນເລືອດແລະນິ້ວມື. ການກວດປັດສະວະຍັງສາມາດເຮັດໄດ້. ຖ້າທຸກຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ການສຶກສາຄັ້ງຕໍ່ໄປສາມາດເຮັດໄດ້ປະມານ 28-30 ອາທິດ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍໆ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ:

1. ການວິເຄາະແມ່ນເຮັດໃນຕອນເຊົ້າ, ສະເຫມີຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ໃນສະມາດ Eve ຂອງການກວດກາ (ໃນເວລາ 8 ຊົ່ວໂມງ), ໃນຕອນແລງ, ອາຫານຄ່ ຳ ເບົາແມ່ນທີ່ຍອມຮັບໄດ້. ຫລັງຈາກນັ້ນມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ທຳ ມະດາ, ບໍ່ມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ,
2. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫລຸດລົງ. ສະນັ້ນ, ກ່ອນຈະຜ່ານການວິເຄາະ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຢູ່ຢ່າງສະຫງົບ,
3. ສຽງດີ, ການນອນຫຼັບເຕັມທີ່ແມ່ນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີທີ່ສຸດ. ສະນັ້ນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຂົ້ານອນໄວໆເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີສະພາບດີໃນຕອນເຊົ້າ,
4. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫລືບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານຄວນແຈ້ງໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຊາບກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກເຮືອນ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະມີເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ມີຊື່ວ່າ glucometer. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຈາະນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງມືຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດດ້ວຍສະບູ. ຢອດເມັດ ທຳ ອິດແມ່ນບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການກວດສອບ; ຖ້າມີຄວາມຕ້ອງການ ດຳ ເນີນການວິເຄາະຄັ້ງທີສອງ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ນິ້ວມືອື່ນເຈາະໃສ່ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຂະບວນການອັກເສບ.

ນ້ ຳ ຕານຕໍ່າ

ເມື່ອກວດເບິ່ງແມ່ທີ່ຄາດຫວັງເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານບໍ່ແມ່ນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ຖ້າມັນຖືກຫຼຸດລົງ, ຕ້ອງມີການແຊກແຊງທາງການແພດ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ກວ່າການຈ່າຍເກີນ ກຳ ນົດ. ປະກົດການທາງດ້ານພະຍາດຄ້າຍຄືກັນນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຂາດສານອາຫານ, ການຂາດແຄນຂອງຄົນເຈັບ, ຄວາມເປັນພິດໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ.

ກະຕຸກຜະລິດອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ກວ່າທີ່ ຈຳ ເປັນ, ແລະຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ການລະລາຍທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ. ອາການ ສຳ ຄັນຂອງສະພາບນີ້ແມ່ນ glucose ຕ່ ຳ.

ອາຫານຫວ່າງທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ການພັກຜ່ອນຍາວລະຫວ່າງອາຫານ, ສ່ວນທີ່ນ້ອຍໆ - ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ໄວກວ່ານັ້ນຫຼືໄວກວ່ານັ້ນສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການສະແດງອາການເລືອດໄຫຼໃນເລືອດ. ຮ່າງກາຍຂາດນ້ ຳ ຕານ. ອາຫານປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ. ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຂາດພະລັງງານ, ເມື່ອຍລ້າ. ສະນັ້ນ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະມີສຸຂະພາບດີ.

ຄວາມຈິງເຊັ່ນວ່າການກິນເຂົ້າຫນົມຫວານແບບຕະຫຼອດເວລາຈະບໍ່ຊ່ວຍປະຫຍັດສະພາບຂອງສິ່ງຕ່າງໆ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າດ້ວຍຄວາມມັກຂອງຫວານ, ຮໍໂມນອິນຊູລິນແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງຫ້າວຫັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມ ນຳ ້ຕານທີ່ດີຂື້ນ. ມີກະໂດດໃນກະແສເລືອດ, ປະລິມານຂອງມັນຫຼຸດລົງ. ລັດນອນຫລັບກາຍເປັນບັນທັດຖານໃນກໍລະນີນີ້. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະກິນ yummy ຫວານບາງ.

ມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າໃນຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການແຂ່ງຂັນກິລາມືອາຊີບ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ການບໍລິໂພກຂອງຄັງ ສຳ ຮອງເພີ່ມຂື້ນ. ຖ້າຫາກວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ແມ່ຍິງບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມ, ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ເຮັດການຂາດນ້ໍາຕານທີ່ມີວິຕາມິນພິເສດ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປືກສາຫາລືກັບທ່ານ ໝໍ - ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ທາດກາກບອນຍັງມີສ່ວນເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທັນທີຫຼັງຈາກການບໍລິໂພກ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານກໍ່ຈະສູງຂື້ນ, ແຕ່ວ່າພາຍຫຼັງໄລຍະເວລາສັ້ນໆ, ຄວາມອ້ວນແລະຄວາມອຶດອັດກໍ່ເລີ່ມຮູ້ສຶກ. ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ແນ່ນອນຂອງການຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານ.

ນ້ ຳ ຕານຕໍ່າມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ

ການຮູ້ຫນັງສືທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບຜົນດີໃນການທົດສອບຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ນ້ ຳ ຕານທີ່ຫຼຸດລົງ, ຄືກັບນ້ ຳ ຕານສູງ, ສະແດງເຖິງບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຄວາມຮຸນແຮງແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີສະ ເໝີ ໄປ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດແລະຮັກສາພື້ນທີ່ກາງ. ປະລິມານນ້ ຳ ຕານຫຼາຍເກີນໄປ, ພ້ອມທັງການຂາດສານ, ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການພັດທະນາພາຍໃນຂອງເດັກ. ຖ້າອັດຕາສູງ, ທ່ານຄວນຈະຫຼຸດລົງ. ຖ້າຕໍ່າເກີນໄປ - ເພີ່ມຂື້ນ, ແລະຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມທາງການແພດເທົ່ານັ້ນ.

ດ້ວຍການຂາດສານນີ້, ລູກໃນທ້ອງຈະຂາດສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນ. ນີ້ແມ່ນຂໍ້ບົກພ່ອງທີ່ມີຜົນສະທ້ອນເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນລະດັບເກີດຂອງລະບົບ endocrine, ນ້ ຳ ໜັກ ເກີດຕໍ່າເກີນໄປ. ເດັກນ້ອຍແບບນີ້ມັກຈະເກີດກ່ອນ ກຳ ນົດ, ອ່ອນແອແລະອ່ອນແອ.

ເມື່ອແບກຫາບກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ແຕ່ງອາຫານປະ ຈຳ ວັນ. ເມນູຄວນປະກອບມີຜະລິດຕະພັນທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຂັ້ນຕ່ ຳ. ການຮັບປະທານອາຫານເລື້ອຍໆບວກກັບເມນູທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນທາງອອກທີ່ດີ. ຮ່າງກາຍຈະຍ່ອຍສະບຽງອາຫານດັ່ງກ່າວຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ແລະການກິນອາຫານເລື້ອຍໆກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີໂອກາດຫລຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານ. ການຜະລິດອິນຊູລິນຈະເກີດຂື້ນຕາມປົກກະຕິ, ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ.

ຫຼາຍຄົນມັກເບິ່ງຂ້າມຄວາມສ່ຽງຂອງການຂາດທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ຖ້າສະຖານະການດັ່ງກ່າວພັດທະນາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ມັນຢ່າງຈິງຈັງແລະປຶກສາຫາລືແຜນການປະຕິບັດກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຖ້າບໍ່ມີມາດຕະການທີ່ທັນເວລາ, ຜົນສະທ້ອນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດ, ການເອົາລູກອອກດ້ວຍຕົນເອງບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນ. ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສານ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາ. ການລຸກຂຶ້ນຍັງຕ້ອງການການແກ້ໄຂ. ສຳ ລັບຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ, ຄວນຊື້ອຸປະກອນພິເສດ - ກະຈົກ, ແລະທຸກໆມື້ເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນງ່າຍພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ຢູ່ເຮືອນ.

ນ້ ຳ ຕານສູງເກີນໄປໃນເລືອດຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອຂອງແຮ່ເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພະຍາດກ່ຽວກັບແຮ່ແມ່ນເສັ້ນທາງໂດຍກົງທີ່ຈະເປັນໂຣກ hypoxia ຫຼືແມ່ນແຕ່ການເສຍຊີວິດຂອງເດັກ. ມີອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆອີກຄື: ການມີສາຍບື, polyhydramnios, ການ ນຳ ສະ ເໜີ ຂອງລູກໃນທ້ອງຜິດປົກກະຕິ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຊ່ຽວຊານ

ສຳ ລັບການຖືພາທີ່ປອດໄພ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງ ໝໍ ຜ່າຕັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີທີ່ມີນ້ ຳ ຕານຕໍ່າກ່ອນເກີດ. ບັນຫາແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການປ້ອງກັນກ່ວາແກ້ໄຂ. ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຈະບອກທ່ານໂດຍລະອຽດກ່ຽວກັບວິທີໃຊ້ແມັດຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະໃນເວລາໃດທີ່ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດມັນ. ແຕ່ລະກໍລະນີແມ່ນບຸກຄົນ. ດ້ວຍເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຄວນພາດການກວດກາທີ່ ກຳ ນົດແລະກວດກາແລະຂັ້ນຕອນ ສຳ ຄັນອື່ນໆ.

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມຄວນອີງໃສ່ອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າ. ຫວານແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຈາກຄາບອາຫານ, ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງແລະເດັກມີຄວາມສ່ຽງສູງເກີນໄປ. ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຖິ້ມອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຂົ້ວ. ໃນມື້ນີ້, ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກສົດສາມາດຫາຊື້ໄດ້ທີ່ຫ້າງສັບພະສິນຄ້າໃນທຸກເວລາຂອງປີ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສຸມໃສ່ອາຫານທະເລແລະຊີ້ນບໍ່ຕິດ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າສັດຕູເລກທີ ໜຶ່ງ ແມ່ນໂຊດາທີ່ທ່ານມັກ. ທາດແປ້ງຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍງ່າຍ, ຕ້ອງຜ່ານຜ່າ. ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ຢູ່ໃນ“ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ” ຄວນຍ່າງທຸກມື້, ເພາະວ່າກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆອາດຈະ ໜັກ ເກີນໄປ. ໂດຍສະເພາະຖ້າກ່ອນຖືພາແມ່ຍິງບໍ່ໄດ້ໄປຫຼິ້ນກິລາເລີຍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊັ່ງນໍ້າຫນັກເປັນປົກກະຕິ, ຕິດຕາມການໂພຊະນາການ. ເມນູທີ່ ເໝາະ ສົມແລະປານກາງໃນກິລາຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານແລະນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.

ນ້ ຳ ຕານໃນແມ່ຍິງຖືພາ

ປະລິມານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຖືກວັດແທກເປັນ moles ຕໍ່ລິດ. ໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນ 5,8 mmol / ລິດຖ້າມີຮົ້ວຈາກເສັ້ນເລືອດແລະຈາກ 4,0 ຫາ 6,1 mmol / l ຖ້າການສຶກສາໄດ້ຮັບຈາກນິ້ວມື. ການເພີ່ມຂື້ນເລັກນ້ອຍໃນລະດັບ glucose ແມ່ນຖືກອະນຸຍາດ, ຍ້ອນວ່ານີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນຫຼືການເຮັດວຽກເກີນໄປ. ຖ້າຫາກວ່າການວິເຄາະຊ້ ຳ ອີກ ສຳ ລັບຮໍໂມນ glycated ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເຂັ້ມຂອງຮໍໂມນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ໃຫ້ເຫດຜົນແກ່ທ່ານ ໝໍ ໃນການບົ່ງມະຕິແມ່ຍິງຖືພາທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນທ້ອງ.

ພະຍາດທາງເດີນທາງນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການຜະລິດຮໍໂມນ ຈຳ ນວນຫລາຍໂດຍຮ່າງກາຍທີ່ຖືພາ. ນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການກີດຂວາງການຜະລິດອິນຊູລິນເຊິ່ງ ທຳ ລາຍນ້ ຳ ຕານ. ການຂາດຮໍໂມນເຮັດໃຫ້ມີທາດນ້ ຳ ຕານຫຼາຍໂພດແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ການຂາດພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງລູກໃນທ້ອງແລະ ໜ້າ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່. ນ້ ຳ ຕານບໍ່ເຂົ້າສູ່ຈຸລັງແລະບໍ່ ທຳ ລາຍ, ເຊິ່ງຜົນຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງປະສົບກັບຄວາມອຶດຢາກດ້ານພະລັງງານໃນເວລາຖືພາ.

ກວດເລືອດ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະຖືພາ

ແມ່ທີ່ຄາດຫວັງໃນໄລຍະການຖືພາຕະຫຼອດໄລຍະເວລາຂອງການຖືພາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ມີການທົດສອບນ້ ຳ ຕານສອງຄັ້ງ - ໃນເວລາທີ່ລາວໄດ້ລົງທະບຽນແລະໃນ 30 ອາທິດ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ການວິເຄາະແມ່ນເອົາມາຈາກນິ້ວມື, ແຕ່ຖ້າມີເຫດຜົນບາງຢ່າງມັນກໍ່ບໍ່ສາມາດເອົາເລືອດ, ຈາກນັ້ນຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຈາກເລືອດ venous. ຖ້າແມ່ຍິງຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍກ່ອນການທົດສອບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການທົດສອບໃນມື້ນີ້ແມ່ນບໍ່ຖືກແນະ ນຳ. ຕາມກົດລະບຽບ, ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໂອນການວິເຄາະໃນມື້ຕໍ່ມາ, ແລະແນະ ນຳ ໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາມີການພັກຜ່ອນທີ່ດີ. ເພື່ອໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບມີຄຸນນະພາບສູງ, ຕ້ອງມີການປະຕິບັດເງື່ອນໄຂຫຼາຍຢ່າງ:

• ເອົາເລືອດໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າ,
• ທ່ານບໍ່ສາມາດຖູແຂ້ວຂອງທ່ານແລະໃຊ້ແກ້ມກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຄລີນິກ, ເພາະວ່າມີນໍ້າຕານຢູ່ໃນພວກມັນ,
• ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປ່ຽນອາຫານສອງສາມມື້ກ່ອນການສຶກສາ, ເພາະວ່າມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບ,
• ກິນອາຫານຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະໄປຫາທ່ານຫມໍ,
• ທ່ານສາມາດດື່ມນໍ້າໄດ້, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ດື່ມໂດຍບໍ່ມີອາຍແກັສ.

ນ້ ຳ ຕານສູງໃນໄລຍະຖືພາ

ທ່ານຫມໍສ່ວນໃຫຍ່ເຊື່ອວ່າຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນ 6.9 - ນີ້ບໍ່ແມ່ນສາເຫດ ສຳ ລັບຄວາມກັງວົນ - ໃນສະຖານະການນີ້, ພວກເຮົາສາມາດຫວັງວ່າຈະມີຄວາມເປັນປົກກະຕິພາຍຫຼັງການເກີດລູກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້ານໍ້າຕານສູງຂື້ນຈາກ 7.0 mmol / L ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ການວິນິດໄສຂອງ "ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ສະແດງອອກ" ຈະຖືກເຮັດແລ້ວ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພະຍາດຂອງແມ່ຍິງຈະຍັງຄົງຢູ່ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ແລະການຮັກສາກໍ່ຕ້ອງໄດ້ສືບຕໍ່.

ມີນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາດ້ວຍເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ:

1. ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຕ້ອງເຮັດວຽກໃນຮູບແບບທີ່ມີການປັບປຸງ, ສະນັ້ນບາງຄັ້ງພວກເຂົາບໍ່ມີເວລາໃນການປຸງແຕ່ງລະດັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ.
2. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນໃນໄລຍະຖືພາ.
3. ພາລະ ໜັກ ຂອງຕ່ອມໃຕ້ສະຫມອງເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກເບົາຫວານໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດຈະຜ່ານໄປ 2-6 ອາທິດຫຼັງຈາກເກີດ.
4. ລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຂອງລະບົບ endocrine, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຫຼືຕັບກ່ອນການຖືພາ.

ພະຍາດນີ້ມັກຈະແຜ່ລາມໃນຮູບແບບອ່ອນໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງອາການຄວນແຈ້ງເຕືອນແມ່ຍິງຖືພາ, ຫລັງຈາກນັ້ນແມ່ຍິງຕ້ອງໄດ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ. ໃນນັ້ນມີ:

• ບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ
• ຄວາມຫິວໂຫຍຄົງທີ່
• tormenting ຄວາມອຶດຫິວເປັນປົກກະຕິ,
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ
• ຈຸດອ່ອນທົ່ວໄປ, ເຫງົານອນ,
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆແລະບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ຄວບຄຸມໄດ້.

ອັນຕະລາຍຂອງການເພີ່ມນໍ້າຕານໃນຊ່ວງຖືພາແມ່ນຫຍັງ

ຖ້າແມ່ຍິງມີນ້ ຳ ຕານສູງໃນເວລາທີ່ຖືພາເດັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອີງຕາມສະຖິຕິທາງການແພດ, ການ ທຳ ແທ້ງແບບກະທັນຫັນເກີດຂື້ນໃນທຸກໆກໍລະນີທີສາມ. ເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຄວາມເຖົ້າໄວຂອງແຮ່, ບັນດາເຮືອທີ່ຖືກເສຍຫາຍຍ້ອນທາດນ້ ຳ ຕານຫຼາຍເກີນໄປ. ເປັນຜົນມາຈາກປະກົດການດັ່ງກ່າວ, ລູກໃນທ້ອງໄດ້ຮັບສານອາຫານແລະອົກຊີເຈນແມ່ນຕໍ່າກວ່າ.

ທ່າອ່ຽງທາງລົບຂອງອິດທິພົນຂອງໂລກເບົາຫວານແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນຄວາມສ່ຽງສູງຂອງການເປັນພິດໃນເວລາຊັກຊ້າ, ເຊິ່ງມີລັກສະນະສະແດງໂດຍອາການຄັນ, ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, hypoxia ໃນສະ ໝອງ ແລະຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ແມ່ຍິງທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງມັກຈະພັດທະນາ:

• polyhydramnios
• ບິດບິດ,
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ
• ການຖອຍຫຼັງ
• ພະຍາດຕິດຕໍ່
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ.

ຜົນສະທ້ອນ ສຳ ລັບເດັກ

fetus ທີ່ມີລະດັບເພີ່ມຂື້ນຂອງ glucose ໃນເລືອດຂອງແມ່ຈະພັດທະນາການເປັນແຜທີ່ເອີ້ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານ. ສະພາບການດັ່ງກ່າວປະກອບມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຂອງເດັກນ້ອຍ, ໃນເວລາທີ່ເດັກ ກຳ ລັງ ນຳ ້ ໜັກ ຢູ່ໃນໄຕມາດທີສອງຂອງການຖືພາອີງຕາມການກວດສອບ ultrasound. ຕາມກົດລະບຽບ, ໃນເວລາເກີດ, ນ້ໍາຫນັກຂອງມັນເກີນ 4 ກິໂລ. ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດລູກໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.

ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານຂອງແມ່, ເດັກນ້ອຍມັກຈະມີໂຣກຜິດປົກກະຕິຫລັງຈາກເກີດ: ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງກະດູກ, ໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ, ພະຍາດຂອງລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈແລະລະບົບ genitourinary. ການພັດທະນາຂອງປອດເຮັດໃຫ້ເກີດການເສຍຊີວິດໃນມົດລູກຫຼືໃນອາທິດ ທຳ ອິດຂອງຊີວິດ. ເນື່ອງຈາກການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງຕັບແລະຕ່ອມ adrenal, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາການລະລາຍເລືອດໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ.

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ

ໜ້າ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງແມ່ຍິງຖືພາທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງການການກວດກາເປັນປະ ຈຳ, ການຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານຂອງອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ສູງ. ການຍ່າງທຸກມື້ໃນອາກາດສົດແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າມາດຕະການດັ່ງກ່າວບໍ່ຊ່ວຍໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມີພຽງແຕ່ຢາທີ່ບັນຈຸອິນຊູລິນໃນຮູບແບບການສັກຢາເທົ່ານັ້ນ. ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງການບໍລິຫານແລະປະລິມານຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ໃນແຕ່ລະກໍລະນີ.

ຜູ້ສະ ໜອງ ຫຼັກຂອງ glucose ແມ່ນທາດແປ້ງທີ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້, ສະນັ້ນອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງໃນລະຫວ່າງການຖືພາຄວນ ຈຳ ກັດ. ຖ້າທ່ານເອົາພວກມັນອອກຈາກເມນູ, ຄຸນຄ່າ glucose ສູງໃນເວລາຖືພາຈະບໍ່ຖືກສັງເກດ. ອາຫານຄວນຈະອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າ. ການປະຕິບັດຕາມອາຫານການກິນແມ່ນໂອກາດທີ່ດີບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍ ກຳ ຈັດ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນແລະສ້າງລະບົບການເຜົາຜານອາຫານ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນເປັນປະ ຈຳ, ສ່ວນ ໜ້ອຍ, 5-7 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ໃນສ່ວນນ້ອຍ. ເມື່ອປະກອບອາຫານ, ມັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບພະຍາດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງແມ່ຍິງຖືພາແລະການບໍລິໂພກພະລັງງານໃນແຕ່ລະມື້. ກົດລະບຽບຫຼັກຂອງອາຫານ ສຳ ລັບທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ:

• ຢ່າອວດອົ່ງ,
• ຢ່າກິນໃນຕອນກາງຄືນ,
• ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າ
• ຢ່າໃຊ້ຂອງຫວານ,
• ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງແທນອາຫານຫວານ.

ອາຫານທີ່ຖືກຫ້າມ ສຳ ລັບ hyperglycemia:

• ຂະ ໜົມ ປັງ
• ໂຮງງານຜະລິດດິນຈີ່
• ຊັອກໂກແລັດຄີມກ້ອນ
• ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ວຸ້ນ, ນ້ ຳ ຕານ,
• ໄຂມັນສັດ
• ລະດູເຜັດ
• marinades, ເຄື່ອງເທດ, ການສູບຢາ,
• raisins, apricots ແຫ້ງ, figs, ວັນທີ, prunes,
• ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີເນື້ອໃນສູງຂອງໂປຣຕີນງ່າຍໆ: ໝາກ ອາໂວກາໂດ, ກ້ວຍແລະອື່ນໆ.

ເມນູຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບມື້ ໜຶ່ງ:

• ອາຫານເຊົ້າ: ເຂົ້າໂອດກັບ 1 tsp. ້ໍາເຜີ້ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫມາກໂປມ, ຊາຂຽວກັບນົມ,
• ອາຫານທ່ຽງ: omelet ມີ 1 ໄຂ່, ສະຫຼັດ ໝາກ ເລັ່ນແລະ ໝາກ ແຕງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ,
• ອາຫານທ່ຽງ: ປາ ໜື້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ກະແລັມສະຫຼັດ, ສີສົ້ມ,
• ອາຫານວ່າງຕອນບ່າຍ: casserole ເນີຍແຂງ cottage, ນ້ໍາ cranberry,
• ຄ່ໍາ: ຈອກ kefir ທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ຊິ້ນສ່ວນຂອງເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງຫມົດ.

ຜະລິດຕະພັນຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ

ທັນຍະພືດເມັດພືດ: buckwheat, ເຂົ້າໂອດເຂົ້າແລະສາລີຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນແລະຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. porridge Millet ມີຜົນກະທົບ lipotropic ທີ່ຊ່ວຍໃນການເຄື່ອນຍ້າຍນ້ໍາຫນັກເກີນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຂໍຂອບໃຈກັບການນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆຂອງມັນ, ການຜະລິດອິນຊູລິນແມ່ນເປັນປົກກະຕິ. ໜຶ່ງ ໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເຊື້ອລາສາລີ. ພວກມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວລ້າງ, ຟື້ນຟູແລະຟື້ນຟູ.

ຜະລິດຕະພັນນົມຂອງການ ໝັກ ທີ່ປະສົມແມ່ນມີປະໂຫຍດ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ດ້ວຍອັດຕາສ່ວນໄຂມັນຕໍ່າ. ນົມດອງ, ເນີຍແຂງ, ນົມສົ້ມ, kefir ແມ່ນດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍແລະເປັນປົກກະຕິຂອງ microflora ໃນ ລຳ ໄສ້. ຂອງຫວານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີການເພີ່ມ ໝາກ ໄມ້. ປາທະເລແລະອາຫານທະເລຫຼຸດລົງ ນຳ ້ຕານ. ໃນບັນດາຜັກ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເພິ່ງ:

• ໝາກ ເຂືອ
• ໝາກ ເລັ່ນ
• ແຕງ
• Jerusalem artichoke
• ກະປູດອກໄມ້
• broccoli
• ຜັກ
• ສີຂຽວ
• ລະຄັງ pepper
• zucchini.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ຖ້າມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂຣບິກຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການອີ່ມຕົວຢ່າງໄວວາຂອງຈຸລັງຮ່າງກາຍທີ່ມີອົກຊີເຈນໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. Aerobics ໃນລະຫວ່າງການຖືພາເລັ່ງການ E -book, ຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງຂອງ toxicosis ໃນຕົ້ນແລະຊ້າ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພູມຕ້ານທານຂອງແມ່ຍິງ. ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການແຂ່ງຂັນກິລາປະເພດໃດກໍ່ຕາມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າຖ້ານໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກໆມື້, ແຕ່ວ່າມີຄວາມເຂັ້ມ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະອັນຄວນຈະປານກາງແລະບໍ່ຄວນສົ່ງຜົນໃຫ້ຫາຍໃຈສັ້ນ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ໂຄ້ງດ້ານຫລັງແຂງແຮງ, ເໜັງ ຕີງ, ໂດດ, ຢຽດຂາແລະແກວ່ງຂາ. ກິລາທີ່ແນະ ນຳ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ:

1. ລອຍນໍ້າ ໃນໄລຍະພັກເຊົາຢູ່ໃນນໍ້າ, ທຸກໆກຸ່ມກ້າມແມ່ນໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຄ່ອຍໆ, ການໂຫຼດຢູ່ກະດູກສັນຫຼັງຫຼຸດລົງ, ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມແມ່ນໄດ້ຮັບການປັບປຸງ.
2. ພີລາດ. ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ແກ່ແຮ່ແລະລູກໃນທ້ອງ, ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງແມ່ທີ່ເກີດລູກຢູ່ໃນບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍ.
3. ໂຍຄະ ສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ (ຍົກເວັ້ນ asanas ທີ່ສັບສົນ).
4. ຟິດບານ. ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນບານພິເສດ. ພວກມັນປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນຕ່ ຳ ລົງ, ເຊິ່ງເປັນອາການທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງ, ຊ່ວຍປັບປຸງສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຢູ່ດ້ານຫຼັງຕ່ ຳ.

ຄຸນຄ່າແລະການ ທຳ ງານຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເວລາທ່າທາງ

Glucose ແມ່ນມີຢູ່ໃນເລືອດຂອງທຸກໆຄົນ, ມັນແມ່ນຢູ່ໃນນັ້ນທາດແປ້ງທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍແມ່ນປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສ. ທາດນ້ ຳ ຕານມີຢູ່ໃນຂອງຫວານທຸກຊະນິດ, ໃນທາດແປ້ງ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະອື່ນໆຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດໃນເວລາຖືພາແມ່ນຄວບຄຸມໂດຍຂະບວນການຂອງຮໍໂມນທີ່ສັບສົນ, ສານຮໍໂມນຄວບຄຸມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ. ຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສັນຍານທີ່ຈະຜະລິດຮໍໂມນອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທາດນ້ ຳ ຕານໄດ້ຮັບການດູດຊືມຢ່າງເຕັມສ່ວນຈາກໂຄງສ້າງຂອງຈຸລັງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນໃນເລືອດ. ຮໍໂມນອິນຊູລິນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສ້າງຮ້ານຂາຍນ້ ຳ ຕານໃນພາຍຫລັງ.

ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດເນື້ອໃນນ້ ຳ ຕານໃນລະຫວ່າງການສຶກສາວິຊາຊີວະເຄມີຫລືກັບອຸປະກອນພິເສດໃນຄົວເຮືອນ - ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ. ຕົວຢ່າງເລືອດແມ່ນເກັບໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ເລືອດ, ເພື່ອ ກຳ ນົດລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເວລາຖືພາ, ສາມາດເອົາທັງເສັ້ນເລືອດແດງລົງເທິງນິ້ວມືແລະຈາກເສັ້ນເລືອດ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ແມ່ຍິງຖືພາ ກຳ ນົດນ້ ຳ ຕານໃນປັດສະວະ. ເມື່ອຄາໂບໄຮເດດເຂົ້າສູ່ໂຄງສ້າງຂອງຮ່າງກາຍ, ພວກມັນແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມ.

• ກຸ່ມ ໜຶ່ງ ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຊັບພະຍາກອນໂພຊະນາການ ສຳ ລັບໂຄງສ້າງຂອງຈຸລັງແລະຈຸລິນຊີ, ຕົວຢ່າງ, ສຳ ລັບອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ. ນີ້ແມ່ນ ໜ້າ ທີ່ອັນ ສຳ ຄັນ, ເພາະວ່າຖ້າບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ເຕັມທີ່.
• ກຸ່ມຄາໂບໄຮເດດກຸ່ມທີສອງມີບົດບາດໃນແງ່ລົບ, ຖືກ ນຳ ໄປຝາກໃນເນື້ອເຍື່ອຕັບ. ແຕ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນພວກມັນຖືກປ່ຽນເປັນ polysaccharide glycogen, ເຊິ່ງຕໍ່ມາກໍ່ເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບອື່ນໆ.

ສານດຽວທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນລະດັບຕໍ່າແມ່ນອິນຊູລິນ. ມັນຖືກຜະລິດຢູ່ໃນກະຕຸກ, ແລະໃນແມ່ຍິງຖືພາເນື້ອໃນຂອງຮໍໂມນນີ້ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຈະແຈ້ງ. ເນື່ອງຈາກວ່າຜູ້ຍິງຕ້ອງການພະລັງງານຫຼາຍໃນເວລາຖືພາ, ທັງ glucose ແລະ insulin ກໍ່ ຈຳ ເປັນເຊັ່ນກັນ.

ຖ້າຮໍໂມນອິນຊູລິນຜະລິດໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ, ຈາກນັ້ນລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ຈະເລີ່ມເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນການ ນຳ ຄົນເຈັບ. ນ້ ຳ ຕານສູງຖືວ່າເປັນອາການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ແຕ່ວ່າການຂາດນ້ ຳ ຕານບໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາ, ທັງເປັນການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງ. ສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເວລາຖືພາຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ປະສິດຕິພາບປົກກະຕິ

ສານປະກອບເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ຕານໃນເວລາຖືພາໃນສະພາບປົກກະຕິຄວນມີພຽງແຕ່ 3.3-5,5 mmol / l ເທົ່ານັ້ນ, ມາດຕະຖານທີ່ອະນຸຍາດສູງສຸດແມ່ນ 6 mmol / l. ຖ້າຕົວຊີ້ວັດເພີ່ມຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນີ້ສະແດງເຖິງການຂາດອິນຊູລິນຫຼື hyperglycemia. ເງື່ອນໄຂນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຊີ້ ນຳ ດ້ານການແພດທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຍ້ອນວ່າພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນໃນລະຫວ່າງການປ່ຽນແປງຂອງທ່າທາງ, ຄວາມແຕກຕ່າງເກີດຂື້ນໃນເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ຕານ.

ການປ່ຽນແປງທີ່ ສຳ ຄັນເກີນໄປໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານສາມາດບົ່ງບອກເຖິງການພັດທະນາສະພາບທາງພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ແລະການສຶກສາກ່ຽວກັບຕົວຊີ້ວັດເຫລົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ກ່າວເຖິງຂັ້ນຕອນມາດຕະຖານ ສຳ ລັບການເຮັດທ່າທາງ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ເຮັດເປັນປະ ຈຳ. ເຫດຜົນເພີ່ມເຕີມ ສຳ ລັບການສຶກສາແມ່ນຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ຫຼືລົດຊາດໂລຫະທີ່ຢູ່ໃນຜົ້ງປາກ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງປັດສະວະຫລືຄວາມດັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ຄວາມອິດເມື່ອຍຢູ່ເລື້ອຍໆຫຼືຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼາຍ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບຕໍ່າແມ່ນພົວພັນກັບກິດຈະ ກຳ ຂອງ pancreatic ທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫຼືອະໄວຍະວະທີ່ຍັງເຫຼືອເຊິ່ງເລີ່ມຕົ້ນຖືກລົບກວນ. ຖ້າຄົນເຈັບມີລູກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍບໍ່ມີການລົ້ມເຫຼວ, ເພາະວ່າສານນີ້ມີຜົນກະທົບບໍ່ພຽງແຕ່ສະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີການພັດທະນາພາຍໃນຂອງລູກໃນທ້ອງ ນຳ ອີກ.

ການຄົ້ນຄວ້ານ້ ຳ ຕານ

ໂດຍປົກກະຕິການບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍແມ່ຍິງໃນການນັດພົບຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນການປຶກສາຫາລືເປັນເວລາ 8-12 ອາທິດ. ຖ້າພົບເຫັນຄວາມຜິດປົກກະຕິໃດໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນເຈັບໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ມີການກວດຄັ້ງທີສອງ, ເລືອດສາມາດເອົາທັງເສັ້ນເລືອດແດງແລະ venous. ສາມາດທົດສອບນ້ ຳ ຕານແລະຍ່ຽວໄດ້. ຖ້າຕົວຊີ້ວັດທັງ ໝົດ ເປັນປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາຄັ້ງທີສອງແມ່ນ ກຳ ນົດໃນໄລຍະ 28-30 ອາທິດ. ເພື່ອໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດມີຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖື, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ ສຳ ລັບການສອບເສັງຜ່ານ:

1. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຊີວະພາບໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ກ່ອນການວິເຄາະ, ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ພຽງແຕ່ 8 ຊົ່ວໂມງ, ແລະຫລັງຈາກນັ້ນມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ດື່ມເທົ່ານັ້ນ,
2. ກ່ອນການສຶກສາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນ, ສະຫງົບລົງ, ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ,
3. ຖ້າທ່ານປະສົບບັນຫາໂລກເບົາບາງຫຼືຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບທົ່ວໄປ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ແພດ ໝໍ ຜູ້ນີ້ຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງນີ້ໃນການກວດສອບທີ່ ກຳ ນົດໃນຕໍ່ ໜ້າ,
4. ເນື່ອງຈາກວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມກິດຈະ ກຳ ທາງຮ່າງກາຍກ່ອນການວິເຄາະ.

ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານຕົວເອງໄດ້ງ່າຍ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນແມ່ນໃຊ້. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງລ້າງມືຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູແລະເຈາະນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຢອດຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ສຳ ລັບການສຶກສາທ່ານຕ້ອງການຢອດຄັ້ງທີສອງ. ຖ້າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດ ໃໝ່ ໃນອີກບໍ່ດົນຫຼັງຈາກທີ່ຜ່ານມາ, ໃຫ້ໃຊ້ນິ້ວມືອື່ນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງການອັກເສບຂອງບາດແຜ.

ນ້ ຳ ຕານຕໍ່າ

ລະດັບ glucose ໃນລະດັບຕ່ ຳ ໃນເວລາທ່າທາງແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວຈາກມາດຕະຖານສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນການເປັນພິດໃນໄລຍະຕົ້ນ, ການຂາດສານອາຫານແລະສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີຂອງຄົນຖືພາ, ການຫຼຸລູກຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນ້ ຳ ຕານຈະຖືກຫຼຸດລົງເມື່ອເນື້ອເຍື່ອຂອງຕ່ອມທະເລຜະລິດຮໍໂມນອິນຊູລິນຫຼາຍກ່ວາທີ່ ຈຳ ເປັນ, ແລະບໍ່ມີນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ແລະອາການຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນການຂາດແຄນ glucose ໃນເລືອດ.

ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງການກິນອາຫານດົນເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການວຸ່ນວາຍໃນເລືອດ, ໃນຂະນະທີ່ແມ່ກິນໃນສ່ວນທີ່ນ້ອຍເກີນໄປ, ຍ້ອນຜົນຈາກອາຫານດັ່ງກ່າວ, ພະລັງງານທັງ ໝົດ ຈະຖືກບໍລິໂພກພາຍຫຼັງສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບ, ສະນັ້ນຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມເປັນໂຣກຂາດນ້ ຳ ຕານ. ນອກຈາກນີ້, ອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ທີ່ຕໍ່າເກີນໄປກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ຮ່າງກາຍຂາດພະລັງງານຍ້ອນຂາດສານອາຫານ.

ການກິນຂອງຫວານແລະອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ສູງເປັນປະ ຈຳ ເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດກົນໄກການຜະລິດຮໍໂມນອິນຊູລິນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານສ່ວນເກີນ. ດ້ວຍເຫດຜົນ, ທາດນ້ ຳ ຕານຈະເລີ່ມລຸດລົງຢ່າງໄວວາ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຄວາມງ້ວງເຫງົາແລະອ່ອນເພຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອຍແລະຄວາມຢາກກິນອາຫານຫວານໆ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າສາມາດເກີດຈາກການຝຶກກິລາກິລາຫຼືການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ. ຖ້າແມ່ຍິງບໍ່ສາມາດປະຕິເສດການຝຶກອົບຮົມເຖິງແມ່ນວ່າໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ເຊິ່ງມັກຈະຖືກສັງເກດເຫັນໃນລະຫວ່າງການຫຼີ້ນກິລາມືອາຊີບ, ສະນັ້ນມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ຮ່າງກາຍມີແຫຼ່ງທາດແປ້ງທາດຄາໂບໄຮເດຣດເຊັ່ນ: ກົດ ascorbic ກັບ glucose, ແລະອື່ນໆ. ແມ່ນແລ້ວ, ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດນ້ ຳ ຕານຈະເພີ່ມສູງຂື້ນ, ເພາະວ່າເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້ມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າໃນທັນໃດນັ້ນຄວາມອ້ວນແລະຄວາມອ່ອນເພຍທີ່ສະສົມຈະກາຍເປັນຫຼັກຖານພິເສດທີ່ວ່າທາດນ້ ຳ ຕານຈະຫຼຸດລົງ.

ການຂາດທາດນ້ ຳ ຕານມີຜົນກະທົບແນວໃດ

ສຳ ລັບແມ່ໃນອະນາຄົດ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານ, ເພາະວ່າການຫຼຸດລົງຂອງມັນບໍ່ມີອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ກວ່າການເພີ່ມຂື້ນ, ເພາະວ່າຕົວຊີ້ວັດເຫລົ່ານີ້ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບແລະການພັດທະນາຂອງລູກ. ຖ້າທາດນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດບໍ່ພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈຸລັງຂອງເດັກໃນທ້ອງແມ່ນຂາດສານອາຫານໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ເດັກນ້ອຍມັກຈະເກີດມາຈາກການຂາດນ້ ຳ ໜັກ, ການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນ, ພ້ອມທັງມີພະຍາດທາງດ້ານຕ່າງໆຂອງລະບົບ endocrine.

ເພື່ອປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບ glucose, ແມ່ຍິງຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານເລື້ອຍໆໃນເວລາທີ່ມີທ່າທາງ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນໃຊ້ອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຂັ້ນຕ່ ຳ, ເພາະວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ສະນັ້ນ, ທາດນ້ ຳ ຕານຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍແລະເລືອດໃນປະລິມານທີ່ວັດແທກ, ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນ spasmodic ແລະຊ່ວຍປະຢັດຮ່າງກາຍຈາກຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນທີ່ດີຂື້ນ.

ການບິດເບືອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງຕົວຊີ້ວັດຈາກມາດຕະຖານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ຈາກການເສື່ອມໂຊມເລັກນ້ອຍໃນສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນເຈັບໂດຍລວມ, ເຖິງການລົບກວນແບບ spontaneous, ສະນັ້ນມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາຕົວຊີ້ວັດນີ້ຢ່າງຈິງຈັງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດນໍ້າຕານຢ່າງລະມັດລະວັງແລະປ້ອງກັນບໍ່ພຽງແຕ່ການຫຼຸດລົງຂອງມັນ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມຂື້ນເຊັ່ນກັນ. ຖ້າຄົນເຈັບເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍມີຄວາມແຕກຕ່າງຂອງນ້ ຳ ຕານຈາກບັນທັດຖານ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຊື້ເຂົ້າ ໜຽວ ແລະກວດເບິ່ງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງເນື້ອເຍື່ອ placental, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍໂດຍ hypoxia, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການເສຍຊີວິດຂອງ fetal intrauterine. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າໃນຫຼາຍກວ່າ 60% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີທ່າທາງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, polyhydramnios ພັດທະນາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການຂອງ hypoxia, ການ ນຳ ສະ ເໜີ ຂອງລູກໃນທ້ອງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ການຕິດສາຍບືແລະການບ່ຽງເບນອື່ນໆ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງແລະຄົນເຈັບເອງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕະຫຼອດການທ່າທາງເພື່ອຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. ມື້ທີ່ແນ່ນອນຂອງການສຶກສາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຈໍານວນຂອງພວກເຂົາ, ແມ່ນຖືກກໍານົດເປັນສ່ວນບຸກຄົນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຜ່າຕັດ - gynecologist. ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ຂ້າມການກວດສອບທີ່ ກຳ ນົດແລະການກວດວິນິດໄສໃນຫ້ອງທົດລອງ.

ບ້ານມອມຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂອງອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ສູງເກີນໄປ. ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຄວນໄດ້ຮັບການຍົກເລີກ, ພ້ອມທັງຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍຫຼືຂົ້ວ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາຕ້ອງກິນອາຫານເລື້ອຍໆ, ແຕ່ໃນສ່ວນນ້ອຍ. ສຸມໃສ່ຜັກສົດແລະຊີ້ນແລະປາ.

ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ແມ່ບໍ່ຄວນກິນໂຊດາຫວານ, ເຊິ່ງເປັນຂອງປະເພດທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ຮ່າງກາຍມີກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ໃນລະດັບປານກາງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ແມ່ຕ້ອງການຍ່າງຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ໂດຍສະເພາະກ່ອນເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕິດຕາມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຕົວເອງ, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນຊຸດເກີນໄປ, ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທາງລົບ. ຖ້າແມ່ຍິງຖືພາສັງເກດເຫັນຫຼັກການທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນດ້ານໂພຊະນາການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງກ່ຽວກັບຕົວຊີ້ບອກນ້ ຳ ຕານໃນເວລາທ່າທາງ, ແລະມັນກໍ່ຈະບໍ່ມີຄວາມແປກໃຈທີ່ບໍ່ດີກັບນ້ ຳ ໜັກ.

ອັນຕະລາຍຂອງການຫຼຸດລົງນ້ ຳ ຕານໃນເວລາຖືພາ

ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເພາະວ່າຕົວຊີ້ວັດນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນໃນເວລາຖືພາ. ນ້ ຳ ຕານຕ່ ຳ ໃນເວລາຖືພາສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງລູກແລະຄົນເຈັບເອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, glucose ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນແຫຼ່ງອາຫານ ສຳ ລັບທຸກໆປະຕິກິລິຍາທາງເຄມີ - ກາຍຍະພາບທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. ມັນກິນນ້ ຳ ຕານແລະເດັກໃນທ້ອງ, ສະນັ້ນ, ຕົວຊີ້ວັດຂອງມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອແລະຖືກກວດສອບຫຼາຍໆຄັ້ງໃນໄລຍະເວລາທັງ ໝົດ ຂອງການທ່າທາງ.

Glucose ແມ່ນມີຢູ່ໃນເລືອດຂອງທຸກໆຄົນ, ມັນແມ່ນຢູ່ໃນນັ້ນທາດແປ້ງທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍແມ່ນປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສ. ທາດນ້ ຳ ຕານມີຢູ່ໃນຂອງຫວານທຸກຊະນິດ, ໃນທາດແປ້ງ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະອື່ນໆຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດໃນເວລາຖືພາແມ່ນຄວບຄຸມໂດຍຂະບວນການຂອງຮໍໂມນທີ່ສັບສົນ, ສານຮໍໂມນຄວບຄຸມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ. ຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສັນຍານທີ່ຈະຜະລິດຮໍໂມນອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທາດນ້ ຳ ຕານໄດ້ຮັບການດູດຊືມຢ່າງເຕັມສ່ວນຈາກໂຄງສ້າງຂອງຈຸລັງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນໃນເລືອດ. ຮໍໂມນອິນຊູລິນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສ້າງຮ້ານຂາຍນ້ ຳ ຕານໃນພາຍຫລັງ.

ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດເນື້ອໃນນ້ ຳ ຕານໃນລະຫວ່າງການສຶກສາວິຊາຊີວະເຄມີຫລືກັບອຸປະກອນພິເສດໃນຄົວເຮືອນ - ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ. ຕົວຢ່າງເລືອດແມ່ນເກັບໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ເລືອດ, ເພື່ອ ກຳ ນົດລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເວລາຖືພາ, ສາມາດເອົາທັງເສັ້ນເລືອດແດງລົງເທິງນິ້ວມືແລະຈາກເສັ້ນເລືອດ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ແມ່ຍິງຖືພາ ກຳ ນົດນ້ ຳ ຕານໃນປັດສະວະ. ເມື່ອຄາໂບໄຮເດດເຂົ້າສູ່ໂຄງສ້າງຂອງຮ່າງກາຍ, ພວກມັນແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມ.

• ກຸ່ມ ໜຶ່ງ ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຊັບພະຍາກອນໂພຊະນາການ ສຳ ລັບໂຄງສ້າງຂອງຈຸລັງແລະຈຸລິນຊີ, ຕົວຢ່າງ, ສຳ ລັບອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ. ນີ້ແມ່ນ ໜ້າ ທີ່ອັນ ສຳ ຄັນ, ເພາະວ່າຖ້າບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ເຕັມທີ່.
• ກຸ່ມຄາໂບໄຮເດດກຸ່ມທີສອງມີບົດບາດໃນແງ່ລົບ, ຖືກ ນຳ ໄປຝາກໃນເນື້ອເຍື່ອຕັບ. ແຕ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນພວກມັນຖືກປ່ຽນເປັນ polysaccharide glycogen, ເຊິ່ງຕໍ່ມາກໍ່ເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບອື່ນໆ.

ສານດຽວທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນລະດັບຕໍ່າແມ່ນອິນຊູລິນ. ມັນຖືກຜະລິດຢູ່ໃນກະຕຸກ, ແລະໃນແມ່ຍິງຖືພາເນື້ອໃນຂອງຮໍໂມນນີ້ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຈະແຈ້ງ. ເນື່ອງຈາກວ່າຜູ້ຍິງຕ້ອງການພະລັງງານຫຼາຍໃນເວລາຖືພາ, ທັງ glucose ແລະ insulin ກໍ່ ຈຳ ເປັນເຊັ່ນກັນ.

ຖ້າຮໍໂມນອິນຊູລິນຜະລິດໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ, ຈາກນັ້ນລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ຈະເລີ່ມເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນການ ນຳ ຄົນເຈັບ. ນ້ ຳ ຕານສູງຖືວ່າເປັນອາການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ແຕ່ວ່າການຂາດນ້ ຳ ຕານບໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາ, ທັງເປັນການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງ. ສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເວລາຖືພາຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ສານປະກອບເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ຕານໃນເວລາຖືພາໃນສະພາບປົກກະຕິຄວນມີພຽງແຕ່ 3.3-5,5 mmol / l ເທົ່ານັ້ນ, ມາດຕະຖານທີ່ອະນຸຍາດສູງສຸດແມ່ນ 6 mmol / l. ຖ້າຕົວຊີ້ວັດເພີ່ມຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນີ້ສະແດງເຖິງການຂາດອິນຊູລິນຫຼື hyperglycemia. ເງື່ອນໄຂນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຊີ້ ນຳ ດ້ານການແພດທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຍ້ອນວ່າພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນໃນລະຫວ່າງການປ່ຽນແປງຂອງທ່າທາງ, ຄວາມແຕກຕ່າງເກີດຂື້ນໃນເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ຕານ.

ການປ່ຽນແປງທີ່ ສຳ ຄັນເກີນໄປໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານສາມາດບົ່ງບອກເຖິງການພັດທະນາສະພາບທາງພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ແລະການສຶກສາກ່ຽວກັບຕົວຊີ້ວັດເຫລົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ກ່າວເຖິງຂັ້ນຕອນມາດຕະຖານ ສຳ ລັບການເຮັດທ່າທາງ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ເຮັດເປັນປະ ຈຳ. ເຫດຜົນເພີ່ມເຕີມ ສຳ ລັບການສຶກສາແມ່ນຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ຫຼືລົດຊາດໂລຫະທີ່ຢູ່ໃນຜົ້ງປາກ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງປັດສະວະຫລືຄວາມດັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ຄວາມອິດເມື່ອຍຢູ່ເລື້ອຍໆຫຼືຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼາຍ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບຕໍ່າແມ່ນພົວພັນກັບກິດຈະ ກຳ ຂອງ pancreatic ທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫຼືອະໄວຍະວະທີ່ຍັງເຫຼືອເຊິ່ງເລີ່ມຕົ້ນຖືກລົບກວນ. ຖ້າຄົນເຈັບມີລູກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍບໍ່ມີການລົ້ມເຫຼວ, ເພາະວ່າສານນີ້ມີຜົນກະທົບບໍ່ພຽງແຕ່ສະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີການພັດທະນາພາຍໃນຂອງລູກໃນທ້ອງ ນຳ ອີກ.

ໂດຍປົກກະຕິການບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍແມ່ຍິງໃນການນັດພົບຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນການປຶກສາຫາລືເປັນເວລາ 8-12 ອາທິດ. ຖ້າພົບເຫັນຄວາມຜິດປົກກະຕິໃດໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນເຈັບໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ມີການກວດຄັ້ງທີສອງ, ເລືອດສາມາດເອົາທັງເສັ້ນເລືອດແດງແລະ venous. ສາມາດທົດສອບນ້ ຳ ຕານແລະຍ່ຽວໄດ້. ຖ້າຕົວຊີ້ວັດທັງ ໝົດ ເປັນປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາຄັ້ງທີສອງແມ່ນ ກຳ ນົດໃນໄລຍະ 28-30 ອາທິດ. ເພື່ອໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດມີຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖື, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ ສຳ ລັບການສອບເສັງຜ່ານ:

1. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຊີວະພາບໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ກ່ອນການວິເຄາະ, ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ພຽງແຕ່ 8 ຊົ່ວໂມງ, ແລະຫລັງຈາກນັ້ນມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ດື່ມເທົ່ານັ້ນ,
2. ກ່ອນການສຶກສາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນ, ສະຫງົບລົງ, ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ,
3. ຖ້າທ່ານປະສົບບັນຫາໂລກເບົາບາງຫຼືຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບທົ່ວໄປ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ແພດ ໝໍ ຜູ້ນີ້ຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງນີ້ໃນການກວດສອບທີ່ ກຳ ນົດໃນຕໍ່ ໜ້າ,
4. ເນື່ອງຈາກວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມກິດຈະ ກຳ ທາງຮ່າງກາຍກ່ອນການວິເຄາະ.

ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານຕົວເອງໄດ້ງ່າຍ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນແມ່ນໃຊ້. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງລ້າງມືຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູແລະເຈາະນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຢອດຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ສຳ ລັບການສຶກສາທ່ານຕ້ອງການຢອດຄັ້ງທີສອງ. ຖ້າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດ ໃໝ່ ໃນອີກບໍ່ດົນຫຼັງຈາກທີ່ຜ່ານມາ, ໃຫ້ໃຊ້ນິ້ວມືອື່ນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງການອັກເສບຂອງບາດແຜ.

ລະດັບ glucose ໃນລະດັບຕ່ ຳ ໃນເວລາທ່າທາງແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວຈາກມາດຕະຖານສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນການເປັນພິດໃນໄລຍະຕົ້ນ, ການຂາດສານອາຫານແລະສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີຂອງຄົນຖືພາ, ການຫຼຸລູກຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນ້ ຳ ຕານຈະຖືກຫຼຸດລົງເມື່ອເນື້ອເຍື່ອຂອງຕ່ອມທະເລຜະລິດຮໍໂມນອິນຊູລິນຫຼາຍກ່ວາທີ່ ຈຳ ເປັນ, ແລະບໍ່ມີນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ແລະອາການຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນການຂາດແຄນ glucose ໃນເລືອດ.

ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງການກິນອາຫານດົນເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການວຸ່ນວາຍໃນເລືອດ, ໃນຂະນະທີ່ແມ່ກິນໃນສ່ວນທີ່ນ້ອຍເກີນໄປ, ຍ້ອນຜົນຈາກອາຫານດັ່ງກ່າວ, ພະລັງງານທັງ ໝົດ ຈະຖືກບໍລິໂພກພາຍຫຼັງສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບ, ສະນັ້ນຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມເປັນໂຣກຂາດນ້ ຳ ຕານ. ນອກຈາກນີ້, ອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ທີ່ຕໍ່າເກີນໄປກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ຮ່າງກາຍຂາດພະລັງງານຍ້ອນຂາດສານອາຫານ.

ການກິນຂອງຫວານແລະອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ສູງເປັນປະ ຈຳ ເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດກົນໄກການຜະລິດຮໍໂມນອິນຊູລິນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານສ່ວນເກີນ. ດ້ວຍເຫດຜົນ, ທາດນ້ ຳ ຕານຈະເລີ່ມລຸດລົງຢ່າງໄວວາ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຄວາມງ້ວງເຫງົາແລະອ່ອນເພຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອຍແລະຄວາມຢາກກິນອາຫານຫວານໆ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າສາມາດເກີດຈາກການຝຶກກິລາກິລາຫຼືການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ. ຖ້າແມ່ຍິງບໍ່ສາມາດປະຕິເສດການຝຶກອົບຮົມເຖິງແມ່ນວ່າໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ເຊິ່ງມັກຈະຖືກສັງເກດເຫັນໃນລະຫວ່າງການຫຼີ້ນກິລາມືອາຊີບ, ສະນັ້ນມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ຮ່າງກາຍມີແຫຼ່ງທາດແປ້ງທາດຄາໂບໄຮເດຣດເຊັ່ນ: ກົດ ascorbic ກັບ glucose, ແລະອື່ນໆ. ແມ່ນແລ້ວ, ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດນ້ ຳ ຕານຈະເພີ່ມສູງຂື້ນ, ເພາະວ່າເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້ມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າໃນທັນໃດນັ້ນຄວາມອ້ວນແລະຄວາມອ່ອນເພຍທີ່ສະສົມຈະກາຍເປັນຫຼັກຖານພິເສດທີ່ວ່າທາດນ້ ຳ ຕານຈະຫຼຸດລົງ.

ສຳ ລັບແມ່ໃນອະນາຄົດ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານ, ເພາະວ່າການຫຼຸດລົງຂອງມັນບໍ່ມີອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ກວ່າການເພີ່ມຂື້ນ, ເພາະວ່າຕົວຊີ້ວັດເຫລົ່ານີ້ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບແລະການພັດທະນາຂອງລູກ. ຖ້າທາດນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດບໍ່ພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈຸລັງຂອງເດັກໃນທ້ອງແມ່ນຂາດສານອາຫານໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ເດັກນ້ອຍມັກຈະເກີດມາຈາກການຂາດນ້ ຳ ໜັກ, ການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນ, ພ້ອມທັງມີພະຍາດທາງດ້ານຕ່າງໆຂອງລະບົບ endocrine.

ເພື່ອປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບ glucose, ແມ່ຍິງຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານເລື້ອຍໆໃນເວລາທີ່ມີທ່າທາງ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນໃຊ້ອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຂັ້ນຕ່ ຳ, ເພາະວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ສະນັ້ນ, ທາດນ້ ຳ ຕານຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍແລະເລືອດໃນປະລິມານທີ່ວັດແທກ, ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນ spasmodic ແລະຊ່ວຍປະຢັດຮ່າງກາຍຈາກຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນທີ່ດີຂື້ນ.

ການບິດເບືອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງຕົວຊີ້ວັດຈາກມາດຕະຖານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ຈາກການເສື່ອມໂຊມເລັກນ້ອຍໃນສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນເຈັບໂດຍລວມ, ເຖິງການລົບກວນແບບ spontaneous, ສະນັ້ນມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາຕົວຊີ້ວັດນີ້ຢ່າງຈິງຈັງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດນໍ້າຕານຢ່າງລະມັດລະວັງແລະປ້ອງກັນບໍ່ພຽງແຕ່ການຫຼຸດລົງຂອງມັນ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມຂື້ນເຊັ່ນກັນ. ຖ້າຄົນເຈັບເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍມີຄວາມແຕກຕ່າງຂອງນ້ ຳ ຕານຈາກບັນທັດຖານ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຊື້ເຂົ້າ ໜຽວ ແລະກວດເບິ່ງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງເນື້ອເຍື່ອ placental, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍໂດຍ hypoxia, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການເສຍຊີວິດຂອງ fetal intrauterine. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າໃນຫຼາຍກວ່າ 60% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີທ່າທາງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, polyhydramnios ພັດທະນາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການຂອງ hypoxia, ການ ນຳ ສະ ເໜີ ຂອງລູກໃນທ້ອງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ການຕິດສາຍບືແລະການບ່ຽງເບນອື່ນໆ.

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງແລະຄົນເຈັບເອງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕະຫຼອດການທ່າທາງເພື່ອຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. ມື້ທີ່ແນ່ນອນຂອງການສຶກສາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຈໍານວນຂອງພວກເຂົາ, ແມ່ນຖືກກໍານົດເປັນສ່ວນບຸກຄົນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຜ່າຕັດ - gynecologist. ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ຂ້າມການກວດສອບທີ່ ກຳ ນົດແລະການກວດວິນິດໄສໃນຫ້ອງທົດລອງ.

ບ້ານມອມຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂອງອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ສູງເກີນໄປ. ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຄວນໄດ້ຮັບການຍົກເລີກ, ພ້ອມທັງຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍຫຼືຂົ້ວ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາຕ້ອງກິນອາຫານເລື້ອຍໆ, ແຕ່ໃນສ່ວນນ້ອຍ. ສຸມໃສ່ຜັກສົດແລະຊີ້ນແລະປາ.

ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ແມ່ບໍ່ຄວນກິນໂຊດາຫວານ, ເຊິ່ງເປັນຂອງປະເພດທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ຮ່າງກາຍມີກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ໃນລະດັບປານກາງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ແມ່ຕ້ອງການຍ່າງຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ໂດຍສະເພາະກ່ອນເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕິດຕາມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຕົວເອງ, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນຊຸດເກີນໄປ, ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທາງລົບ. ຖ້າແມ່ຍິງຖືພາສັງເກດເຫັນຫຼັກການທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນດ້ານໂພຊະນາການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງກ່ຽວກັບຕົວຊີ້ບອກນ້ ຳ ຕານໃນເວລາທ່າທາງ, ແລະມັນກໍ່ຈະບໍ່ມີຄວາມແປກໃຈທີ່ບໍ່ດີກັບນ້ ຳ ໜັກ.

ນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ສາເຫດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະຜົນທີ່ຕາມມາ

ຫລັງຈາກລົງທະບຽນຢູ່ຄລີນິກກ່ອນເກີດ, ແມ່ທີ່ຄາດຫວັງຕ້ອງໄດ້ຖ່າຍເບົາແລະເລືອດເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອວິເຄາະ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການກວດກາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາໃດໆ, ແຕ່ຖືກປະຕິບັດເພື່ອຕິດຕາມສະພາບຂອງແມ່ຍິງຖືພາແລະລູກໃນທ້ອງ, ເພື່ອປ້ອງກັນຫຼືແກ້ໄຂຂໍ້ບົກຜ່ອງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຈາກມາດຕະຖານໃນເວລາ. ການ ນຳ ໃຊ້ການກວດເລືອດ, ແພດປະເມີນຕົວ ກຳ ນົດຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ລະດັບ hemoglobin ຫຼືການມີ ນຳ ້ຕານ.

ເປັນຫຍັງແມ່ຍິງຖືພາຈຶ່ງ ກຳ ນົດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ?

ການ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຂະບວນການຕິດຕາມກວດກາໄລຍະການຖືພາ. ການຮັກສາຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບ:

• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເອົາລູກອອກ,
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເກີດກ່ອນ ກຳ ນົດ,
• ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເກີດຂອງເດັກ.

ໂດຍການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນແມ່ຍິງໃນເວລາທີ່ທ່າທາງ, ທ່ານສາມາດ:

• ໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະນ້ ຳ ໜັກ ຂອງລູກໃນທ້ອງເຊິ່ງຈະເປັນໄປຕາມມາດຕະຖານທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປ,
• ຍົກເວັ້ນການພັດທະນາຂອງ macrosomia,
• ຫຼີກລ້ຽງການແຊກຊ້ອນໃນເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງການມີທ່າທາງ.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານກໍ່ຍັງສູງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າແມ່ຍິງຈະອອກລູກພາຍຫຼັງທີ່ມີອາຍຸ 35 ປີ, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມອ້ວນເກີນໄປຫຼືຖືກຕິດພະຍາດ.

ອັນຕະລາຍຂອງໂຣກ hyper- ແລະໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບແມ່ແລະເດັກໃນທ້ອງແມ່ນຫຍັງ?

• ຫຼຸລູກ
• toxicosis ຊ້າ
• polyhydramnios
• ບິດສາຍບື,
• ການມີອາຍຸກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງແຮ່ (ລູກໃນທ້ອງບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານແລະອົກຊີແຊນພຽງພໍແລະຕາຍ).

ໃນເດັກໃນທ້ອງ, hyperglycemia ຂອງແມ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງ, ໃນເວລາທີ່ຄວາມສູງແລະນ້ ຳ ໜັກ ຂອງເດັກຢູ່ກ່ອນ ກຳ ນົດ, ແລະໃນເວລາເກີດລູກມີນ້ ຳ ໜັກ ຂອງມັນເກີນ 4 ກິໂລເຊິ່ງມັນແຂງແຮງພ້ອມກັບການເກີດລູກ. ການດ້ອຍພັດທະນາຂອງປອດແມ່ນຍັງເປັນໄປໄດ້, ແລະນີ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດການເສຍຊີວິດໃນມົດລູກຫຼືໃນ 7 ມື້ ທຳ ອິດຂອງຊີວິດ.

ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາຕົວເອງ, ເກີນມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານສາມາດກະຕຸ້ນ:

• ບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ
• ພະຍາດຕິດຕໍ່
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ
• ພະຍາດສະ ໝອງ
• pathology ຂອງລະບົບ genitourinary.

glucose ຕ່ ຳ ບໍ່ແມ່ນອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເດັກບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານຫຼາຍເທົ່າທີ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບເພື່ອການພັດທະນາເປັນປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນ fraught ກັບ:

• ເກີດກ່ອນ ກຳ ນົດ
• ນ້ ຳ ໜັກ ເດັກນ້ອຍຕໍ່າ
• ປະສິດທິພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ດີ
• ການພັດທະນາພະຍາດຂອງລະບົບ endocrine.

ຫຼັກສູດການຖືພາໃນແມ່ຍິງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນສັບສົນຫຼາຍ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດກະຕຸ້ນ:

• ການສິ້ນສຸດຂອງການຖືພາໃນໄລຍະຕົ້ນໆ
• ການເກີດຂອງເດັກທີ່ຕາຍແລ້ວ
• ແນ່ນອນຮຸນແຮງຂອງການຖືພາຕົວເອງ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຂອງຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ການຖືພາທັງ ໝົດ ຄວນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ. ແມ່ຍິງທີ່ມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງມັກຈະເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປົກກະຕິ.

ຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການກວດກາຢ່າງເຕັມທີ່, ແລະພວກເຂົາຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ໃຊ້ຢາອິນຊູລິນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຄັ້ງທີສອງທີ່ແມ່ຍິງຖືພາເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ໃນຕອນທ້າຍຂອງອາທິດ ທຳ ອິດ - ເລີ່ມຕົ້ນຂອງໄຕມາດທີສອງ. ການເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ຄັ້ງຕໍ່ໄປແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດໃນເວລາ 20 ແລະຈາກນັ້ນໃນ 30 ອາທິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີຂອງພະຍາດເບົາຫວານ ສຳ ລັບແມ່ຍິງແລະເດັກນ້ອຍ.

ສຳ ລັບພະຍາດຊະນິດນີ້, ຄຸນຄ່າ ທຳ ມະດາແມ່ນຖືວ່າ:

• 5.3 - ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ
• 7.7 - 1 ຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ,
• 6.7 - 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ.

Pathology ປົກກະຕິພັດທະນາພຽງແຕ່ຈາກ 20-24 ອາທິດຂອງການຖືພາເນື່ອງຈາກການຜະລິດຮໍໂມນສູງສຸດໂດຍຕ່ອມ adrenal ໃນໄລຍະນີ້. ດ້ວຍເຫດນີ້, ໂຣກເບົາຫວານໃນຮ່າງກາຍບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກ, ເພາະວ່າທຸກໆອະໄວຍະວະແລະລະບົບຂອງມັນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນສາມເດືອນ ທຳ ອິດຫຼັງຈາກເກີດ.

ໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ສະແດງ, ແຕ່ວ່າມີຮູບພາບທາງຄລີນິກທີ່ອອກສຽງໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ພວກເຂົາສັງເກດວ່າ:

• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫິວໂຫຍແລະຄວາມອຶດຢາກ,
• ປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວທີ່ເພີ່ມຂື້ນ
• ຜິວຫນັງຄັນ
• ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນໄວ
• ບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ
• ຄວາມອິດເມື່ອຍ

ການແກ້ໄຂຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນຮ່າງກາຍແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ການຂາດການຮັກສາສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເກີດຂອງແອນ້ອຍໃຫຍ່ຫຼາຍ, ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍກ່ວາ 5 ກກ, ຜູ້ທີ່ຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຫາຍໃຈ, ສຽງກ້າມຕໍ່າ, ການຍັບຍັ້ງການສະທ້ອນບາງຢ່າງ, ລວມທັງການດູດຊືມ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າລະດັບນໍ້າຕານບໍ່ປົກກະຕິ?

ແມ່ຍິງຖືພາຄວນເຮັດຫຍັງກັບການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຄວນມີມາດຕະການຫຍັງແດ່ທີ່ຈະຫຼຸດລົງຫລືເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ສູງຂື້ນ? ເພື່ອຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ທ່ານຕ້ອງ:

• ກິນຖືກ. ອາຫານ ໃໝ່ ຕ້ອງປະກອບມີຊີ້ນ, ປາ, ເນີຍແຂງ, ໄຂ່, ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກສົດ, ເຂົ້າ, buckwheat, oats. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມອາຫານໄວ, ຊັອກໂກແລັດ, ໂຊດາຫວານ, ນ້ ຳ ກ້ອນ, ອາຫານຂົ້ວ, ໄສ້ກອກ, ຄີມສົ້ມ, mayonnaise. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການກວດສອບປະລິມານການຮັບໃຊ້. ມັນກິນດີກ່ວາກິນເລື້ອຍໆ, ແຕ່ວ່າ ໜ້ອຍ ກ່ວາກິນອາຫານທີ່ມີປະລິມານຫລາຍໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Insulin ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານຍັງສູງຂື້ນເປັນເວລາດົນ, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ສັກຢາອິນຊູລິນ.
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການຖືພາບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນ ສຳ ລັບການປະຕິເສດຢ່າງເຕັມສ່ວນຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ວຽກທີ່ມີລະດັບປານກາງທີ່ອອກແບບມາ ສຳ ລັບແມ່ທີ່ຄາດຫວັງແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນແທ້ໆ. ຄວາມມັກຄວນໄດ້ຮັບໃນການລອຍນໍ້າ, ໂຍຄະ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນກຸ່ມພິເສດ.

ການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານບໍ່ແມ່ນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະເກີດຂື້ນຖ້າວ່າແມ່ທີ່ຄາດຫວັງບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານຕາມເວລາຫລືຮັບປະທານອາຫານຫຼາຍແລະໃນເວລາດຽວກັນອາຫານກໍ່ມີແຄລໍຣີ່ຕໍ່າ. ເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະທັນເວລາ.

ມີການປ້ອງກັນສະພາບທາງດ້ານພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຜິດປົກກະຕິ, ແລະຄວນມີມາດຕະການຫຍັງແດ່? ກົດລະບຽບງ່າຍໆຄວນປະຕິບັດຕາມ:

• ນຳ ພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ກິນອາຫານທີ່ຖືກແລະທັນເວລາ, ໃຫ້ຄວາມມັກກັບອາຫານທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ. ຢຸດສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າແລະພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ປະສາດ.
• ໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist ເປັນປະ ຈຳ ແລະ (ຖ້າ ຈຳ ເປັນ) ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ດຳ ເນີນການກວດກາແລະກະກຽມການວິເຄາະຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ປັດສະວະໃນແມ່ຍິງຖືພາໃນໄຕມາດທີ 1, 2, 3

ເນື່ອງຈາກມີການຈັດຕົບແຕ່ງທົ່ວໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາ, ເລືອດແລະປັດສະວະການອ່ານຂອງນ້ ຳ ຍ່ຽວປ່ຽນແປງ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຄ່ານິຍົມປົກກະຕິຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອັດຕາການເຕີບໂຕຂອງລູກໃນທ້ອງ.

1. 1 ເດືອນ. ໃນເວລານີ້, embryo ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີພະລັງງານເພື່ອສ້າງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ. ແລະໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຍິງ, ພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນມີການປ່ຽນແປງ (ລວມທັງການຜະລິດອິນຊູລິນ). ດ້ວຍເຫດນີ້, ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານແມ່ນຖືກຕີລາຄາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈາກມາດຕະຖານຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ໃນເລືອດ, ຄ່າດິຈິຕອນແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 3,2-5,1 mmol / L. ໃນນໍ້າຍ່ຽວ, ນ້ ຳ ຕານຄວນຈະບໍ່ມີຢູ່.
2. 2 ເດືອນ. ໄລຍະເວລານີ້ແມ່ນມີລັກສະນະສະຖຽນລະພາບຂອງພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນແລະຂະ ໜາດ ນ້ອຍຂອງລູກໃນທ້ອງ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະປັດສະວະຄວນສອດຄ່ອງກັບມາດຕະຖານທົ່ວໄປ. ລະດັບຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ glucose ໃນເລືອດແມ່ນ 3.3-5,5 mmol / L. ໃນປັດສະວະ, ນໍ້າຕານບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ.
3. 3 ເດືອນ. ການດັດສົມຮໍໂມນເກີດຂື້ນອີກ, ຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍກຽມຕົວ ສຳ ລັບການເກີດຂອງເດັກ. ລູກໃນທ້ອງມີຂະ ໜາດ ທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຮັບສານອາຫານຈາກເລືອດຂອງແມ່ແລະກົດດັນຕໍ່ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນແລະການບີບອັດຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃນນໍ້າຍ່ຽວ, ສາມາດສັງເກດເຫັນນ້ ຳ ຕານ. ຂອບເຂດທີ່ອະນຸຍາດຂອງມັນແມ່ນ 1.7-2.7 mmol / L.

ເນື່ອງຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງມວນຂອງແມ່ແລະລູກໃນທ້ອງທີ່ໃຫຍ່ຂື້ນ, ຕ່ອມ thyroid ຂອງແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບການໂຫຼດແລະຜະລິດອິນຊູລິນຕ່ ຳ ກວ່າມາດຕະຖານທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ (ນີ້ເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ).

ຜູ້ເປັນແມ່ຍັງແລກປ່ຽນສານອາຫານກັບລູກໃນທ້ອງ, ເຊິ່ງຜົນຂອງການເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຈະຫຼຸດລົງ. ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍ, ລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ 3.8-6.1 mmol / L. ໃນໄລຍະ 28-32 ອາທິດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດ gynecologist ມັກຈະ ກຳ ນົດການທົດສອບຄວາມກົດດັນເພື່ອຍົກເວັ້ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານໃນທ່າທາງ.

4. ການເກີດຂອງເດັກ. ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນສຸດທ້າຍເກີດຂື້ນ. ຮ່າງກາຍກຽມຕົວ ສຳ ລັບລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ພ້ອມທັງການສ້າງແລະປົກກະຕິຂອງຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະປັດສະວະແມ່ນເທົ່າກັບຄຸນຄ່າຂອງໄຕມາດທີ 3 ຂອງການຖືພາ. ຄ່ອຍໆ, ຕົວຊີ້ວັດແມ່ນກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.

ການບິດເບືອນຂອງຕົວຊີ້ວັດຈາກມາດຕະຖານ (ໃນທິດທາງໃດ ໜຶ່ງ) ແມ່ນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ແລະການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງ. ການທົດສອບແບບປົກກະຕິຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດລະບຸຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນແລະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມອ່ອນໂຍນ (ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist ທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການຖືພາ).

ເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນ

ອັດຕາການນ້ ຳ ຕານໃນແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນໄດ້ຖືກກວດສອບໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອໃຫ້ມີການກວດພົບຢ່າງໄວວາຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຕ່ອມ thyroid ແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານໃນທ້ອງ. ພະຍາດນີ້ຈະຫາຍໄປເອງຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກກໍ່ສາມາດເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້.

ປັດໄຈທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນ Plasma:

• ການມີນໍ້າ ໜັກ ເກີນຫຼືການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາໃນໄລຍະເວລາຂອງການມີທ້ອງ,
• predisposition ກັບການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ,
• ມີກໍລະນີຂອງການເພີ່ມຂື້ນນ້ ຳ ຕານກ່ອນເກີດ
• ອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 35 ປີ
• ມີຂອງປະລິມານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາ,
• ຖ້າວ່າໃນໄລຍະຖືພາທີ່ຜ່ານມາ, ເດັກນ້ອຍເກີດມາພ້ອມກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍຫຼືການຫຼຸລູກ,
• ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນໃນເວລາທີ່ມີລູກໃນທ້ອງ,
• ອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງພ້ອມດ້ວຍອາຫານທີ່ຍ່ອຍງ່າຍແລະອາຫານຫວານ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ,
• ພະຍາດຕິດຕໍ່ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ,
• dysfunction ຂອງຮວຍໄຂ່ແລະຕ່ອມ thyroid,
• ພະຍາດຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບແລະໂຣກຕັບ,
• ມີຂອງພະຍາດວິທະຍາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິ E -book ໃນຮ່າງກາຍ.

ຖ້າແມ່ຍິງມີຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ລະບຸໄວ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຕືອນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist ລ່ວງຫນ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກວດເລືອດແລະຍ່ຽວ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານຈະໄດ້ຮັບຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍ, ແລະພວກມັນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເລື້ອຍໆ.

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານຈຶ່ງຫຼຸດລົງໃນເວລາຖືພາ

ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານຍັງອາດຈະຫຼຸດລົງ. ສະພາບການນີ້ບໍ່ແມ່ນອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ສຳ ລັບແມ່ແລະລູກໃນທ້ອງ. ໄພຂົ່ມຂູ່ຕົ້ນຕໍແມ່ນການຂາດພະລັງງານ ສຳ ລັບການຮັກສາປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ແລະການພັດທະນາຂອງເດັກ.

ເຫດຜົນ ສຳ ລັບການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນຜູ້ຍິງຖືພາ:

• ຂາດທາດໂປຼຕີນແລະທາດນ້ ຳ ຕານໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງແມ່ຍິງຖືພາ,
• toxicosis ຕົ້ນຫຼືຮ້າຍແຮງ,
• ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ,
• ຖືສິນອົດເຂົ້າຫຼືຮັບປະທານອາຫານນ້ອຍໆພ້ອມພັກຜ່ອນຍາວ,
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີ fizzy ຫວານ. ພວກມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນໄວໆແຕ່ໄລຍະສັ້ນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນທັງ ໝົດ ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອດູດນ້ ຳ ຕານ. ປະລິມານທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນ ນຳ ໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານ,

ລະດັບ glucose ໃນໄລຍະຖືພາເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍການໃຊ້ທາດແປ້ງທີ່ໄວ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໂຊດາຫວານ

ການມີຢູ່ຂອງສາເຫດເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ຄວນຈະຖືກລາຍງານໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist. ການ ກຳ ຈັດພວກມັນໃຫ້ທັນເວລາຈະປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງແມ່ຍິງຖືພາ.

ອັນຕະລາຍຂອງການເພີ່ມຂື້ນແລະຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເວລາຖືພາແມ່ນຫຍັງ

ອັດຕາການນ້ ຳ ຕານໃນແມ່ຍິງຖືພາສາມາດແຕກຕ່າງກັນຕະຫຼອດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແຕ່ບໍ່ຄວນໄປເກີນຂອບເຂດ. ດ້ວຍການຫຼຸດລົງ / ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ຜົນສະທ້ອນຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນແມ່ແລະລູກໃນທ້ອງ.

ພາວະແຊກຊ້ອນສູງກາວ	ພາວະແຊກຊ້ອນຕ່ໍາກາວ
ການຫຼຸລູກໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາຫຼືການເກີດລູກກ່ອນ ກຳ ນົດ. ສະພາບການນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນການມີອາຍຸສູງຂອງແຮ່ແຮ່ (ອາຫານການກິນທີ່ຊຸດໂຊມລົງຍ້ອນສະພາບຂອງເຮືອບໍ່ດີ). ດ້ວຍການເຖົ້າແກ່ຂອງແຮ່, ລູກໃນທ້ອງບໍ່ໄດ້ຮັບສານທີ່ ຈຳ ເປັນແລະຕາຍໃນມົດລູກ	ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ແລະເກີດມາມີນ້ ຳ ໜັກ ຕໍ່າ, ມັກໄວກ່ອນ ໝູ່
ເດັກນ້ອຍອາດຈະພັດທະນາ hypo- ຫຼື hyperglycemia (ຍ້ອນວ່າໂຣກຜີວ ໜັງ ຈະເສື່ອມໃນມົດລູກ)	ການພັດທະນາຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ອາດຈະມີການເກີດຂື້ນຂອງພະຍາດທາງທ້ອງ
ການປະກົດຕົວຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນທ້ອງ, ເນື່ອງຈາກຜົນຂອງການນີ້ແມ່ນສະພາບການທີ່ບໍ່ດີຂອງເສັ້ນເລືອດແລະການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ດີ. ພ້ອມກັນນີ້, ໂຣກເບົາຫວານສາມາດພັດທະນາໃນເດັກໃນໄວເດັກຕໍ່ມາ.	ການຫຼຸລູກຍ້ອນຂາດພະລັງງານໃນການຮັບຜິດຊອບແລະພັດທະນາການຂອງລູກ
ເດັກເກີດ ໃໝ່ ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເກີດລູກຮຸນແຮງຂຶ້ນແລະສ່ວນຫຼາຍມັກຈະສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍກະດູກຫັກຂອງຮູເກີດໃນແມ່ແລະຄວາມເຈັບປວດເກີດໃນເດັກ	ໂຣກ Pancreatic dysfunction, ເປັນຜົນມາຈາກໂຣກເບົາຫວານ
ເດັກນ້ອຍມັກຈະເກີດມາພ້ອມກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບຫາຍໃຈຍ້ອນເນື້ອເຍື່ອປອດທີ່ດ້ອຍພັດທະນາ.	ບ້ານມອມ, ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຈະປະສົບກັບຄວາມອ່ອນເພຍແລະການສູນເສຍຄວາມແຂງແຮງຢູ່ເລື້ອຍໆ
ການພັດທະນາຂອງ toxicosis ຊ້າ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການພັດທະນາຂອງເດັກ (hypoxia ອາດຈະພັດທະນາ). ແມ່ຍິງມີຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນ, ໃຄ່ບວມແລະສາຍຕາຫຼຸດລົງ. ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະພະຍາດຕິດຕໍ່ເລື້ອຍໆກໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ	ຍ້ອນຂາດພະລັງງານ, ແຮງງານສາມາດຢູ່ກັບແຮງງານທີ່ຊ້າ.
ການພັດທະນາຂອງ polyhydramnios. ສະພາບການນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນພະຍາດຄໍຂອງເດັກເນື່ອງຈາກການຕິດຄໍກັບສາຍບື, ພ້ອມທັງການ ນຳ ສະ ເໜີ ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາເກີດລູກ.
ການຊັກຊ້າໃນການພັດທະນາຮ່າງກາຍ

ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນໃນເດັກແລະແມ່, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວິນິດໄສການພັດທະນາຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງໃຫ້ທັນເວລາແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນເວລາປິ່ນປົວ.

ປັດສະວະ

ສຳ ລັບການເກັບ ກຳ ຂໍ້ມູນຂອງການກວດຍ່ຽວ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດຕາມອາຫານ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຍ່ຽວໄດ້ (ຊາ, ເບຍ, ກາເຟ). ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຢາໃນ 3 ວັນກໍ່ຖືກຍົກເລີກ. ກ່ອນທີ່ຈະເກັບນໍ້າປັດສະວະ, ຕູ້ຄອນເທນເນີຕ້ອງໄດ້ອະເຊື້ອເພື່ອເກັບ ກຳ ການວິເຄາະ. ຂັ້ນຕອນການລ້າງຢ່າງລະອຽດແມ່ນ ຈຳ ເປັນ.

ວິທີການໃນການ ກຳ ນົດຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ຍ່ຽວ:

1. ການວິເຄາະມາດຕະຖານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເກັບເອົາສ່ວນຍ່ຽວໃນຕອນເຊົ້າ (150 ມລແມ່ນພຽງພໍ) ໃນເຮືອທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນແລະເອົາໄປຫ້ອງທົດລອງທັນທີ. ຫຼັງຈາກ 4 ຊົ່ວໂມງ, ເອກະສານດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບການຄົ້ນຄວ້າ.
2. ການເກັບ ກຳ ການວິເຄາະປະ ຈຳ ວັນ. ຍ່ຽວຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຖັງດຽວພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ວັດສະດຸທີ່ເກັບໄດ້ແມ່ນເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ສິ່ງ ສຳ ຄັນແມ່ນການຂ້າເຊື້ອບັນຈຸໃນການເກັບມ້ຽນວັດສະດຸໃນແຕ່ລະບ່ອນທີ່ເປົ່າ, ພ້ອມທັງປະຕິບັດຂັ້ນຕອນການລ້າງ. ອຸປະກອນທີ່ເກັບໄດ້ຕ້ອງໄດ້ສົ່ງໃຫ້ໄປຄລີນິກພາຍໃນ 4 ຊົ່ວໂມງ.
3. ການໃຊ້ແຖບທົດສອບຢູ່ເຮືອນ. ຕ້ອງມີການສັງເກດເບິ່ງແຜນການກະກຽມທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ທ່ານສາມາດວັດແທກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ຍ່ຽວໄດ້ຫລາຍຄັ້ງໃນເວລາກາງເວັນ. ຜົນທີ່ໄດ້ຮັບຕ້ອງໄດ້ສະ ໜອງ ໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist.

ໃນການມີ glucose ໃນປັດສະວະ, ຕ້ອງມີການກວດເລືອດ. ເມື່ອຢືນຢັນການປ່ຽນແປງໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ການກວດສອບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຕື່ມອີກແມ່ນ ຈຳ ເປັນ.

ດົນປານໃດທີ່ຈະລໍຖ້າ ຄຳ ຕອບ, ການຖອດລະຫັດຂອງຜົນ

ມາດຕະຖານຂອງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານແມ່ນໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດການເພີ່ມຂື້ນ / ຫຼຸດລົງໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນໃນການວິເຄາະ. ການບ່ຽງເບນຂອງຕົວຊີ້ບອກຕົວເລກແກ້ໄຂການມີພະຍາດ. ຜົນຂອງເສັ້ນທົດສອບແມ່ນຖືກປະເມີນໂດຍສີຂອງມັນ. ຄວາມ ໝາຍ ຂອງສີໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ. ຖ້າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ການປິ່ນປົວທີ່ ຈຳ ເປັນຈະຖືກ ກຳ ນົດໂດຍນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist.

ເມື່ອຜ່ານການທົດສອບໃນຫ້ອງທົດລອງ, ຜົນໄດ້ຮັບສາມາດໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກ 8 ຊົ່ວໂມງ. ໃນກໍລະນີຂອງການປິ່ນປົວສຸກເສີນ, ພວກມັນຈະຖືກອອກ 2-3 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກສົ່ງ. ໂດຍເສັ້ນດ່າງທົດສອບ, ຜົນໄດ້ຮັບຖືກກໍານົດຫຼັງຈາກ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ.

ການກະກຽມ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ

ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງການມີເພດ, ອິນຊູລິນຖືກໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແມ່ແລະເດັກ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິຢ່າງໄວວາ.

ຢາດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກປະຕິບັດໂດຍ intramuscularly ດ້ວຍ pen syringe. ຂະ ໜາດ ແມ່ນຖືກເລືອກໃຫ້ ຄຳ ນຶງເຖິງປະລິມານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນການວິເຄາະ. ນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຊື້ glucometer. ການວັດແທກໄດ້ຖືກເຮັດຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ, ກ່ອນກິນເຂົ້າແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກມັນ. ແລະຍັງກ່ອນນອນ.

ຫ້າມໃຊ້ຢາເມັດເພື່ອຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ພວກເຂົາລົບກວນການສ້າງແລະພັດທະນາການຂອງລູກໃນທ້ອງ. ກົດລະບຽບໃນການໃຊ້ແມັດແລະການຄິດໄລ່ປະລິມານຢາແມ່ນອະທິບາຍໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ປົກກະຕິຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານສາມາດໃຊ້ເປັນອາຫານປະເພດແລະອາຫານຕົ້ມ.

ສູດທີ່ແນະ ນຳ:

• ືນ ໆ , ເປືອກແລະໃບຂອງປໍສາ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາສ່ວນປະສົມທີ່ກຽມໄວ້ (40 ກຣາມ) ໃສ່ໃນນໍ້າຕົ້ມ 400 ml. ຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງ, ທ່ານສາມາດບໍລິໂພກໄດ້. ືນ ໆ , ການແບ່ງອອກເປັນ 3-4 ຄັ້ງແລະດື່ມໃນເວລາກາງເວັນ,
• Broth ຈາກ oats unpeeled. ໃນນ້ໍາ 300 ml, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕົ້ມ 20 g ຂອງ oats ສໍາລັບ 15 ນາທີ. ຕົ້ມຄວນດື່ມໃນຕອນກາງເວັນ. ກິນກ່ອນອາຫານ,
• ຕົ້ມຂອງໃບ blueberry. ໃນ 200 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ເອົາ 20 g ຂອງໃບອ່ແລະປຸງແຕ່ງ 4 ນາທີ. ເຄື່ອງມືແບ່ງອອກເປັນ 2 ຄັ້ງ. ກິນກ່ອນອາຫານ,
• ືນ ໆ , ໃບປະເຊີນ. ໃນ 200 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ເອົາ 10 ໃບຂອງ laurel ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວສໍາລັບມື້ໃນ thermos ເປັນ. ໃຊ້ກ່ອນອາຫານ. ສ່ວນແບ່ງອອກເປັນ 4 ຂາຕ້ອນຮັບ,
• ຊາເຮັດຈາກໃບ currant ແຫ້ງຫຼືສົດ. ໜຶ້ງ ຄືກັບຊາປົກກະຕິ. ໃນເວລາກາງເວັນ, ດື່ມຊານີ້ບໍ່ເກີນ 300 ມລ.

ໃນເວລາທີ່ເລືອກເງິນທຶນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຄໍານຶງເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແພ້. ແລະຍັງມີການຕົບແຕ່ງບາງຊະນິດອາດຈະມີຜົນກະທົບທາງ diuretic, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນຄວາມປາຖະ ໜາ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ການເລືອກເງິນທຶນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ອັດຕາການນ້ ຳ ຕານໃນແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນຂື້ນກັບອາຫານ. ອາຫານການກິນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການ ໜຶ່ງ ໃນການຮັກສານ້ ຳ ຕານໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ ເໝາະ ສົມ. ອາຫານຄວນຢູ່ໃນສ່ວນນ້ອຍໆແລະເປັນປະ ຈຳ.

ແມ່ຍິງຄວນກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ແຕ່ບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍເກີນໄປ. ການຂາດແຄນຫລືເກີນອາຫານເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ. ອາຫານຄ່ ຳ ກ່ອນທີ່ຈະນອນແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ເມນູແນະ ນຳ ໃຫ້ລວບລວມກັບນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ.

ຄາບອາຫານຂອງແມ່ຍິງຖືພາຄວນປະກອບດ້ວຍຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຊີ້ນ (ຊີ້ນງົວ, ສັດປີກ),
• ປາແລະອາຫານທະເລອື່ນໆ,
• ບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນນົມຫວານ,
• ແກ່ນ, ແຕ່ໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດ,
• ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ໃນທຸກຮູບແບບ.

ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດແລະອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ຕານຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກເມນູ. ແລະລະບອບການດື່ມແມ່ນມີ ຈຳ ກັດເຖິງ 2 ລິດຕໍ່ມື້. ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ເຄັມແລະເຜັດແມ່ນຖືກຍົກເວັ້ນ, ຍ້ອນວ່າມັນເພີ່ມຄວາມຫິວ.

ການຄາດຄະເນ ສຳ ລັບການຖືພາແລະເດັກນ້ອຍ

ແມ່ຍິງຖືພາໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ໂດຍນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist ແລະໄດ້ຮັບການກວດເປັນປະ ຈຳ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຈຶ່ງຖືກກວດພົບໃນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ. ອີງຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ພະຍາດວິທະຍາບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກແລະແມ່. ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ປັດສະວະແລະລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.

ຖ້າແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ໄດ້ລົງທະບຽນກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມຜິດປົກກະຕິສາມາດກວດພົບໄດ້ຊ້າ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ການຫຼຸລູກຫຼືການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງທີ່ບົກຜ່ອງອາດຈະເກີດຂື້ນ. ຖ້າບໍ່ມີການປິ່ນປົວ, ພະຍາດຈະກາຍເປັນຮູບແບບ ຊຳ ເຮື້ອ, ເພາະວ່າຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນຕົວມັນເອງບໍ່ ທຳ ມະດາ.

ການອອກແບບບົດຄວາມ: Vladimir Great

ວັນຈັນ

ອາຫານເຊົ້າ: buckwheat, ຕົ້ມໃສ່ນ້ ຳ, 180g, ຊາອ່ອນໆໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານ.

ອາຫານວ່າງ: ສົ້ມ 1pcs, ເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ 2 ຊິ້ນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ 1 ຖ້ວຍນ້ອຍ.

ອາຫານທ່ຽງ: ຕົ້ມ beets 50g ກັບຜັກທຽມ, ແກງຖົ່ວ (ໂດຍບໍ່ມີອາຫານທີ່ມີກິ່ນ) 100ml, ຊີ້ນທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ຕົ້ມ 100g, ເຂົ້າຈີ່ ດຳ 2 ກ້ອນ, ຊາກັບ ໝາກ ນາວ.

ອາຫານຫວ່າງ: ເນີຍແຂງທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ 80g, ເຄື່ອງປັ່ນ 2 ແຜ່ນ.

ອາຫານຄ່ ຳ: ມັນຝະລັ່ງມັນຂະ ໜາດ 120g, ຖົ່ວຂຽວ 80g, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ 1 ກ້ອນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຈາກ ທຳ ມະຊາດເພີ່ມຂື້ນ 200ml.

ໃນຕອນກາງຄືນ: ເຂົ້າຈີ່ 2 ຊິ້ນ, ເນີຍແຂງ 2 ຊິ້ນແລະຊາທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ.

ອາຫານເຊົ້າ: porridge wheat 180g, ຊາ unsweetened.

ອາຫານວ່າງ: casserole ເນີຍແຂງ cottage 100g.

ອາຫານທ່ຽງ: ສະຫຼັດຜັກ 50g, ແກງ beetroot ຫຼື borscht 100 ml, ໄກ່ຕົ້ມ 100g, ເຂົ້າຈີ່ ດຳ 2 ກ້ອນ, ຊາບໍ່ມີກິ່ນ.

ອາຫານຫວ່າງ: ແອບເປີ້ນ 1 ເມັດ.

ອາຫານຄ່ ຳ: ຕົ້ມ buckwheat 120g, salmon ສີບົວອົບ ໜື້ງ 120g, ສະຫຼັດ ໝາກ ແຕງແລະ ໝາກ ເລັ່ນ 50g, ຊາບໍ່ມີລົດຫວານ.

ໃນຕອນກາງຄືນ: ryazhenka 200ml.

ອາຫານເຊົ້າ: ເຂົ້າໂອດ 150g, ເຂົ້າຈີ່ແລະມັນເບີ 1 ຊອຍ, ຊາໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານ.

ອາຫານວ່າງ: ເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາທີ່ມີຫມາກໂປມ 150g.

ອາຫານທ່ຽງ: ແກງຖົ່ວ (ໂດຍບໍ່ມີຊີ້ນທີ່ມີກິ່ນ) 100g, ເຂົ້າ ໜົມ ປາ 2 ເມັດ, ເຂົ້າສາລີ 100g, ເຂົ້າຈີ່ 2 ຊິ້ນ, ຊາຂຽວ.

ອາຫານຫວ່າງ: ສະຫຼັດຜັກ 150g.

ອາຫານຄ່ ຳ: ກະລໍ່າປີຂະ ໜາດ 120g, ປາ ໜື້ງ U 100g, ນ້ ຳ ສະຫມຸນໄພ 200ml.

ໃນຕອນກາງຄືນ: ນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ 150ml, ເຂົ້າຈີ່ 1 ກ້ອນ.

ອາຫານເຊົ້າ: ໄຂ່ຕົ້ມ 2 ໜ່ວຍ, ເຂົ້າຈີ່ 1 ກ້ອນພ້ອມກັບເນີຍ, ຊາບໍ່ມີກິ່ນ.

ອາຫານວ່າງ: ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຂະ ໜາດ ນ້ອຍພ້ອມກັບຊີດ, ຊິມ.

ອາຫານທ່ຽງ: ແກງຝັກ 100 ml, ຊີ້ນງົວ 100 g, buckwheat porridge 50 g, ເຂົ້າຈີ່ສີນ້ ຳ ຕານ 1 ກ້ອນ, ຊາໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານ.

ອາຫານຫວ່າງ: ເນີຍແຂງແບບບໍ່ມີໄຂມັນ 80g, ກີວີ 3 ເມັດ.

ອາຫານຄ່ ຳ: stew ຜັກ 120g, ຕົ້ມໄກ່ຕົ້ມ 100g, ຊາກັບ mint, ເຂົ້າຈີ່ 1 ຊິ້ນ.

ແຕ່ໃນຕອນກາງຄືນ: ryazhenka 200ml.

ອາຫານເຊົ້າ: porridge ສາລີ 150g, ເຂົ້າຈີ່ rye 1 ຊິ້ນ, ຊາ.

ອາຫານວ່າງ: ເຂົ້າຈີ່ 1 ຊິ້ນ, ຊີດ 2 ໜ່ວຍ, ແອບເປີ້ນ 1 ໜ່ວຍ, ຊາ rosehip.

ອາຫານທ່ຽງ: ສະຫຼັດຜັກ 50g, ແກງຖົ່ວ 100ml, ຊີ້ນງົວທີ່ມີຊີ້ນງົວທີ່ມີ buckwheat 100g, ເຂົ້າຈີ່ 1 ກ້ອນ, ຊາທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ.

ອາຫານວ່າງ: peach 1 ເມັດ. ບໍ່ມີໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ kefir 100 ml.

ອາຫານຄ່ ຳ: ຕົ້ມໄກ່ 100g, ຜັກສະຫຼັດ 80g, ໝາກ ໄມ້ສົດ.

ກ່ອນເຂົ້ານອນ: ເຂົ້າຈີ່ 2 ຊິ້ນ, ເນີຍແຂງ 2 ຊິ້ນແລະຊາທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ.

ອາຫານເຊົ້າ: ເນີຍແຂງ cottage ທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ 150g, ຊາໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາຕານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາເຂົ້າຈີ່ແລະມັນເບີ.

ອາຫານວ່າງ: ໝາກ ຫລືງ່າ.

ອາຫານທ່ຽງ: ສະຫຼັດແຄລອດກັບແອບເປີ້ນ 50g, ແກງກະລໍ່າປີຈາກກະລໍ່າປີສົດ 150 ມລ, ຊີ້ນຕົ້ມ 100g, ເຂົ້າຈີ່ ດຳ 2 ໜ່ວຍ.

ອາຫານວ່າງ: apricots 5-6 pcs.

ຄ່ໍາ: porridge millet ກັບປາຫຼືຊີ້ນ 150g, ຊາຂຽວ.

ກ່ອນເຂົ້ານອນ: kefir ບໍ່ມີໄຂມັນ 200ml.