Olga Demicheva:“ ລະບົບ endocrine ແມ່ນຜູ້ປະສານງານຂອງຮ່າງກາຍ”

ລາຍລະອຽດແລະການສັງລວມຂອງ "ພະຍາດເບົາຫວານ" ອ່ານໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ online.

Olga Yurievna Demicheva

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ທີ່ມີປະສົບການ 30 ປີໃນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານແລະພະຍາດ endocrine ອື່ນໆ, ສະມາຊິກຂອງສະມາຄົມເອີຣົບເພື່ອການສຶກສາໂລກເບົາຫວານ.

ທ່ານ Anton Vladimirovich Rodionov

ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈ, ຜູ້ສະ ໝັກ ດ້ານວິທະຍາສາດການແພດ, ສາດສະດາຈານຂອງພະແນກການ ບຳ ບັດຄະນະວິທະຍາສາດອັນດັບ 1 ຂອງມະຫາວິທະຍາໄລການແພດແຫ່ງ ທຳ ອິດຂອງມົສກູທີ່ຕັ້ງຊື່ I.M. Sechenov. ສະມາຊິກຂອງສະມາຄົມ Cardiology ຂອງສະຫະພັນຣັດເຊຍແລະສະມາຄົມເອີຣົບຂອງ Cardiology (ESC). ຜູ້ຂຽນຫຼາຍກວ່າ 50 ສິ່ງພິມໃນ ໜັງ ສືພິມພາສາລັດເຊຍແລະຕ່າງປະເທດ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມເປັນປະ ຈຳ ໃນໂຄງການກັບດຣ Myasnikov "ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ."

ທ່ານຜູ້ອ່ານທີ່ຮັກແພງ!

ປື້ມຫົວນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຢາກຫລີກລ້ຽງພະຍາດທີ່ເປັນໂຣກນີ້.

ໃຫ້ເຮົາຮູ້ ນຳ ກັນ. ຂ້ອຍຊື່ Olga Yuryevna Demicheva.

ເປັນເວລາຫລາຍກວ່າ 30 ປີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດວຽກເປັນພະຍາດ endocrinologist, ຂ້ອຍປຶກສາຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກໆມື້. ໃນນັ້ນມີຄົນ ໜຸ່ມ ແລະຜູ້ເຖົ້າຜູ້ແກ່ຫຼາຍ. ທ່ານມາພ້ອມກັບບັນຫາແລະບັນຫາຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງພວກເຮົາເອົາຊະນະໂດຍຄວາມພະຍາຍາມຮ່ວມກັນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ລົມກັນຫຼາຍກັບຄົນ, ຊີ້ແຈງບັນຫາຫຼັກສູດແລະການປິ່ນປົວພະຍາດຂອງພວກເຂົາ, ເລືອກເອົາຄໍາທີ່ງ່າຍໆເພື່ອອະທິບາຍເຖິງຂັ້ນຕອນທີ່ສັບສົນຫຼາຍ.

ຂ້ອຍໃຫ້ການບັນຍາຍກ່ຽວກັບພະຍາດ endocrinology ຫຼາຍ ສຳ ລັບທ່ານ ໝໍ ໃນເມືອງຕ່າງໆຂອງຣັດເຊຍ. ຂ້ອຍເຂົ້າຮ່ວມເປັນປະ ຈຳ ໃນກອງປະຊຸມໃຫຍ່ສາກົນກ່ຽວກັບໂຣກ endocrinological, ຂ້ອຍເປັນສະມາຊິກຂອງສະມາຄົມເອີຣົບເພື່ອການສຶກສາໂລກເບົາຫວານ. ຂ້າພະເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມບໍ່ພຽງແຕ່ດ້ານການແພດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບການຄົ້ນຄ້ວາ, ເຜີຍແຜ່ບົດຂຽນໃນ ໜັງ ສືແພດສາດພິເສດ.

ສຳ ລັບຄົນເຈັບ, ຂ້ອຍ ດຳ ເນີນການຮຽນຢູ່ໂຮງຮຽນພະຍາດເບົາຫວານ, ໂຮງຮຽນ tiro ຂອງໂຮງຮຽນຕ້ານໂລກອ້ວນ. ຫຼາຍ ຄຳ ຖາມທີ່ເກີດຂື້ນໃນຄົນເຈັບໄດ້ແນະ ນຳ ຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບໂຄງການການສຶກສາທາງການແພດທີ່ລາຄາບໍ່ແພງ.

ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນຂຽນປື້ມແລະບົດຕ່າງໆ ສຳ ລັບຄົນເຈັບເມື່ອສອງສາມປີກ່ອນ. ໂດຍບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງ, ສິ່ງນີ້ໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງຍາກກ່ວາການຂຽນບົດທີ່ເວົ້າເຖິງເພື່ອນມືອາຊີບອື່ນໆ. ມັນໄດ້ໃຊ້ ຄຳ ສັບອື່ນ, ແບບຂອງການ ນຳ ສະ ເໜີ ຂໍ້ມູນແລະວິທີການ ນຳ ສະ ເໜີ ເອກະສານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮູ້ຫນັງສື“ ຢູ່ໃນນິ້ວມື” ເພື່ອອະທິບາຍແນວຄິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນແຕ່ທ່ານ ໝໍ. ຂ້ອຍຢາກຊ່ວຍຄົນທີ່ຢູ່ໄກຈາກຢາຫລາຍຊອກຫາ ຄຳ ຕອບ ສຳ ລັບຫລາຍໆ ຄຳ ຖາມ.

ຄຳ ສະ ເໜີ ທີ່ຈະປ່ອຍປື້ມໃນຊຸດ“ Dr Rodionov Academy”, ເຊິ່ງກາຍເປັນເຄື່ອງ ໝາຍ ການຄ້າທີ່ມີຊື່ສຽງໃນວັນນະຄະດີການແພດທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ, ເປັນກຽດ ສຳ ລັບຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ທ່ານ Anton Rodionov ແລະ ສຳ ນັກພິມ ຈຳ ຫນ່າຍ EKSMO ສຳ ລັບຂໍ້ສະ ເໜີ ນີ້. ວຽກງານຂອງຂ້ອຍແມ່ນການກະກຽມປື້ມກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ, ເຊິ່ງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບພະຍາດນີ້ຈະມີໃຫ້, ຢ່າງຈິງຈັງແລະມີຄວາມສາມາດ.

ວຽກກ່ຽວກັບປື້ມຫົວນີ້ໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງຍາກແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍຕໍ່ຂ້ອຍ.

ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນມາດົນແລ້ວໃນໂລກວ່າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີອາຍຸຍືນແລະມີອາການແຊກຊ້ອນ ໜ້ອຍ ຖ້າພວກເຂົາໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມດີແລະມີຄວາມຮູ້ທີ່ກວ້າງຂວາງແລະເຊື່ອຖືໄດ້ກ່ຽວກັບພະຍາດຂອງພວກເຂົາ, ແລະມີແພດ ໝໍ ຢູ່ໃກ້ໆທີ່ພວກເຂົາໄວ້ວາງໃຈແລະສາມາດປຶກສາກັບລາວໄດ້.

ການສຶກສາຂອງຄົນເຈັບໃນໂຮງຮຽນພິເສດຂອງໂລກເບົາຫວານສາມາດປັບປຸງການຄາດຄະເນຂອງພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງແນ່ນອນ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຜູ້ປ່ວຍສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢູ່ໃນໂຮງຮຽນດັ່ງກ່າວແລະ ກຳ ລັງພະຍາຍາມເອົາຂໍ້ມູນທີ່ ຈຳ ເປັນຈາກອິນເຕີເນັດແລະປື້ມແລະວາລະສານຕ່າງໆກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ. ຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວແມ່ນໄກຈາກຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຕະຫຼອດເວລາ, ສ່ວນຫຼາຍມັນແມ່ນການໂຄສະນາ, ເຊິ່ງສະ ເໜີ panacea ອື່ນ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງຜູ້ຜະລິດແລະຜູ້ໂຄສະນາຫວັງວ່າຈະລວຍ.

ໜ້າ ທີ່ຂອງຂ້ອຍແມ່ນເພື່ອອຸປະກອນຄວາມຮູ້, ຜູ້ອ່ານທີ່ຮັກແພງ, ເພື່ອປົກປ້ອງທ່ານຈາກການຮັກສາສຸຂະພາບຜູ້ທີ່ໃຊ້ຄວາມໂງ່ຈ້າຂອງຄົນປ່ວຍເພື່ອຈຸດປະສົງທີ່ບໍ່ດີ.

ໃນປື້ມຫົວນີ້, ພວກເຮົາຈະບໍ່ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນເບື້ອງຕົ້ນ, ແຕ່ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງສາເຫດແລະຜົນສະທ້ອນຂອງບັນຫາໂລກເບົາຫວານ, ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ເປັນພາສາລັດເຊຍງ່າຍໆ ສຳ ລັບຄົນໂດຍບໍ່ມີການສຶກສາທາງການແພດພິເສດ.

ທ່ານ ໝໍ ຕ້ອງຊື່ສັດຕໍ່ຄົນເຈັບຂອງລາວສະ ເໝີ. ພວກເຮົາສາມຄົນແມ່ນເຈົ້າ, ຂ້ອຍແລະພະຍາດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານເຊື່ອຂ້ອຍ, ທ່ານ ໝໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານແລະຂ້າພະເຈົ້າ, ໄດ້ພ້ອມກັນຕ້ານໂລກພະຍາດ, ຈະເອົາຊະນະມັນໄດ້. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຊື່ອຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຈະບໍ່ມີ ອຳ ນາດຢູ່ຄົນດຽວຕໍ່ເຈົ້າສອງຄົນ.

ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານໃນປື້ມຫົວນີ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າປື້ມຂອງຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງແທນໂຮງຮຽນໂລກເບົາຫວານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າ, ພາຍຫຼັງອ່ານແລ້ວ, ຜູ້ອ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງໄປໂຮງຮຽນໃນໂຮງຮຽນດັ່ງກ່າວ, ເພາະວ່າ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄວາມຮູ້ເທົ່າກັບປີພິເສດຂອງຊີວິດ. ແລະຖ້າທ່ານເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ໂດຍການອ່ານປື້ມ, ແລ້ວວຽກຂອງຂ້ອຍກໍ່ຈະ ສຳ ເລັດ.

ດ້ວຍຄວາມນັບຖື, ທ່ານ Olga Demicheva

ພະຍາດຫລືວິຖີຊີວິດ?

ພວກເຮົາຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານ?

ມັນບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປໃນອໍານາດຂອງແພດເພື່ອປິ່ນປົວຄົນເຈັບ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະ“ ປະກັນຕົນເອງ” ຕໍ່ກັບໂຣກເບົາຫວານແລະຫລີກລ້ຽງມັນ? ມີ“ ວັກຊີນ” ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານບໍ? ມີການປ້ອງກັນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືໄດ້ບໍ?

ບໍ່ມີໃຜເປັນພູມຕ້ານທານຈາກໂລກເບົາຫວານ, ຜູ້ໃດກໍ່ສາມາດເປັນໂຣກນີ້ໄດ້. ມີວິທີການປ້ອງກັນທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນການຄ້ ຳ ປະກັນວ່າພະຍາດເບົາຫວານຈະບໍ່ມາຮັບທ່ານ.

ສະຫຼຸບ: ທຸກຄົນຄວນຮູ້ວ່າໂລກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ, ວິທີການກວດຫາມັນໃນເວລາແລະວິທີການຢູ່ກັບມັນເພື່ອວ່າບໍ່ເປັນປີ, ບໍ່ແມ່ນມື້ທີ່ຊີວິດຈະສູນເສຍຍ້ອນພະຍາດນີ້.

ຂໍໃຫ້ມັນຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຜູ້ອ່ານທີ່ຮັກແພງ, ຖ້າຂໍ້ມູນບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກໃຈ, ຢ່າ ໝົດ ຫວັງ: ບໍ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງໃນໂລກເບົາຫວານ.

ການຂົ່ມຂູ່ຄົນເຈັບແມ່ນ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານ ໝໍ; ໃນຄວາມເປັນຈິງມັນແມ່ນການ ໝູນ ໃຊ້ດ້ວຍຈຸດປະສົງດຽວ: ເພື່ອບັງຄັບຄົນເຈັບໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຈຸດປະສົງທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້. ນີ້ບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ.

ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ບໍ່ຄວນຢ້ານກົວພະຍາດແລະທ່ານ ໝໍ ຂອງລາວ. ຄົນເຈັບມີສິດທີ່ຈະຮູ້ສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນກັບລາວແລະທ່ານ ໝໍ ວາງແຜນແກ້ໄຂບັນຫາແນວໃດ. ການປິ່ນປົວໃດໆຄວນໄດ້ຮັບການຕົກລົງເຫັນດີກັບຄົນເຈັບແລະດໍາເນີນການດ້ວຍການຍິນຍອມ (ແຈ້ງໃຫ້ຊາບ) ຂອງລາວ.

ກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບການສົນທະນາທີ່ສັດຊື່. ພວກເຮົາຈະປະເຊີນກັບບັນຫາເພື່ອຈະເອົາຊະນະພວກມັນໄດ້ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານໂດຍທົ່ວໄປ - ພວກເຮົາຈະບອກຮູບພາບໃຫຍ່ທີ່ມີເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ດັ່ງນັ້ນຕໍ່ມາພວກເຮົາສາມາດເຂົ້າໃຈລາຍລະອຽດໄດ້ງ່າຍ.

ສະຖິຕິພະຍາດເບົາຫວານເວົ້າຫຍັງ? ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່. ໃນມື້ນີ້, ບັນຫາໂຣກເບົາຫວານຈາກແພດທີ່ບໍລິສຸດໄດ້ກາຍເປັນບັນຫາທາງການແພດແລະສັງຄົມ. ໂລກເບົາຫວານເອີ້ນວ່າການລະບາດທີ່ບໍ່ສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້. ຈຳ ນວນຄົນທີ່ເປັນໂຣກນີ້ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈາກປີແລະປີ, ອີງຕາມສະຖິຕິຕ່າງໆ, ຮອດປະເທດທີ່ພັດທະນາແລ້ວເຖິງ 5-10% ຂອງປະຊາກອນຜູ້ໃຫຍ່.

ອີງຕາມສະຖິຕິ, ໃນທຸກໆ 10 ວິນາທີ, ຄົນ ໜຶ່ງ ໃນໂລກຈະເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກເບົາຫວານ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນ, ໂລກເບົາຫວານຈະເຮັດໃຫ້ຄົນທົ່ວໂລກເກີດຂື້ນອີກສອງຄົນ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງປື້ມຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາກັບໄປເບິ່ງຕົວເລກເຫລົ່ານີ້ທີ່ປະກອບດ້ວຍຄວາມຮູ້ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ແລະວິເຄາະຜູ້ທີ່ຈະ ຕຳ ນິໃນກໍລະນີທີ່ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານບໍ່ມີປະສິດຕິພາບແລະສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານຈາກການລັກຂະໂມຍປີຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ.

ມັນບໍ່ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານໃນຕົວຂອງມັນເອງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນ. ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້.

ຜູ້ອ່ານທີ່ສະຫວ່າງອາດຈະຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານໃນຕົວຂອງມັນເອງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ. ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານແມ່ນ insidious, ບາງຄັ້ງການຕາຍ, ແລະການປ້ອງກັນພວກເຂົາໃຫ້ທັນເວລາໂດຍການກວດພົບກ່ອນແລະການຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ.

ພ້ອມດຽວກັນນີ້ ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຫົວຂໍ້ໃດໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານ. ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງຂອງລາວ“ ແຕກ”, ແລະຍັງສືບຕໍ່ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ.

ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີປະຕິກິລິຍາປັບຕົວຫຼາຍຢ່າງເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຫລີກລ້ຽງຄວາມເສຍຫາຍໃນເວລາ. ການ ສຳ ຜັດກັບວັດຖຸທີ່ບໍ່ຮ້ອນ, ພວກເຮົາປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດແລະດຶງມືຂອງພວກເຮົາອອກໄປ. ພວກເຮົາຖົ່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຂົມຂື່ນ - ລົດຊາດນີ້ບໍ່ພໍໃຈ ສຳ ລັບພວກເຮົາ, ໝາກ ໄມ້ທີ່ເປັນພິດ, ຕາມກົດລະບຽບ, ມີລົດຂົມ. ປະຕິກິລິຍາສະເພາະຂອງພວກເຮົາໃນການຕິດຕໍ່ກັບການຕິດເຊື້ອ, ຄວາມເຈັບປວດ, ສຽງດັງເກີນໄປ, ແສງສະຫວ່າງທີ່ສົດໃສ, ອາກາດ ໜາວ ແລະຄວາມຮ້ອນປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກຜົນກະທົບຂອງເຫດການທີ່ບໍ່ດີທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ.

ມີອັນຕະລາຍບາງປະເພດທີ່ຄົນເຮົາບໍ່ຮູ້ສຶກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວຢ່າງ, ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບຂອງລັງສີ. ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ສັງເກດເຫັນກັບມະນຸດ.

ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້.

ມີບາງຄົນຈະຄັດຄ້ານ: "ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ, ດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານ, ຄົນເຮົາຫິວຫຼາຍ, ຍ່ຽວຫຼາຍ, ລົດນ້ ຳ ໜັກ ແລະອ່ອນເພຍຫຼາຍ!"

ຖືກແລ້ວ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນເບື້ອງຕົ້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ຮ້າຍແຮງແລ້ວ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພະຍາດເບົາຫວານຊຸດໂຊມ, ນັ້ນແມ່ນ, ລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ (ນ້ ຳ ຕານ) ໃນເລືອດແມ່ນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະຕ້ານກັບຄວາມເປັນມານີ້, ການເຜົາຜານອາຫານແມ່ນມີຜົນກະທົບໂດຍລວມ. ກ່ອນທີ່ອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະປາກົດຂື້ນ, ມັນມັກຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ໃນໄລຍະນັ້ນ, ຄົນດັ່ງກ່າວບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າລະດັບທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງລາວສູງເກີນໄປ.

- ມີສາມເສົາຄ້ ຳ ທີ່ການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນ:

• ອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ມັກເວລາຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ,
• ແລະເລືອກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ກິນອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຄື່ອນໄຫວແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຕ່າງໆໃນການຮັກສາ, ພະຍາດເບົາຫວານຂອງລາວໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍຢ່າງ ໜ້າ ພໍໃຈ, ນັ້ນແມ່ນລະດັບ ້ໍາຕານໃນເລືອດ ໃກ້ກັບຄຸນຄ່າ ທຳ ມະດາ.

ຖ້າພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າເຖິງໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພວກເຮົາຈື່ ຈຳ ກ່ຽວກັບໂຣກ atherosclerosis. ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຍົກເວັ້ນໄຂມັນສັດທຸກຊະນິດ, ນັ້ນແມ່ນຊີ້ນສັດທີ່ອ້ວນ, ໄສ້ກອກ, ໄສ້ກອກ, ຊີດ, ໄຂມັນ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນ. ພວກເຮົາປ່ຽນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ເປັນເນື້ອໃນໄຂມັນຕໍ່າສຸດ. ແລະແນ່ນອນ, ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າ ໜົມ ປັງຂະ ໜາດ ຫວານອອກໄປເຊັ່ນກັນ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ຮັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ. ໃນຄົນດັ່ງກ່າວ, ຈຸລັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວບໍ່ພຽງພໍກັບ glucose, insulin ບໍ່ສາມາດສົ່ງ glucose ໄປຫາຫ້ອງທັນທີ, ຄືກັບປະເພດ ທຳ ອິດ. ດ້ວຍປະເພດທີສອງ, ພວກເຮົາຈື່ ຈຳ ສະ ເໝີ ວ່າມີການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມຍົກເວັ້ນຂອງຫວານ. ອາຫານທີ່ຍາກທີ່ສຸດໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດທີ 2 ແມ່ນຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຂົາມີອາຍຸເກີນ 40 ປີ, ພວກເຂົາມາຫາທ່ານ ໝໍ ດ້ວຍກົດບັດຂອງພວກເຂົາ. ແລະທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່າ: "ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາ ທຳ ລາຍທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ຖິ້ມມັນ, ທຸກຢ່າງແມ່ນຜິດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກ." ມັນຍາກ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ຮ້ອງໄຫ້ວິທີການ ດຳ ລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີໄສ້ກອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍບອກພວກເຂົາວ່າ:“ ເຈົ້າຊື້ເສັ້ນລຽບ, ເຮັດດ້ວຍເຄື່ອງເທດ, ຜັກທຽມ, ຖອກມັນໃສ່ ໝາກ ພິກໄທ, ເອົາຕາມລະດູ, ຫໍ່ໃສ່ຟອຍແລະອົບໃນເຕົາອົບ. ຢູ່ນີ້ເຈົ້າມີໄສ້ກອກແທນ.” ທຸກຢ່າງ, ຊີວິດຈະດີຂື້ນ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຊ່ວຍຄົນໃນການສະແຫວງຫາ.

- ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນທຸກໆ 2,5-3 ຊົ່ວໂມງ, ຢ່າລໍຖ້າເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ, ໂດຍສະເພາະກັບໂລກອ້ວນ, ແມ່ນຫິວ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມວ່າລາວໄດ້ຮັບປະທານຫຼາຍປານໃດ. ລາວຈະມີ“ ການແຂ່ງຂັນອາຫານ”. ສະນັ້ນ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ໄພພິບັດດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນ, ຄົນເຈັບຕ້ອງກິນທຸກຢ່າງເລັກ ໜ້ອຍ, ໃນຂະນະທີ່ລາວສາມາດຕິດຕາມໄດ້ວ່າລາວກິນພຽງແຕ່ສອງຖ້ວຍນ້ອຍແລະດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ ໜຶ່ງ ຈອກ. ແລະດັ່ງນັ້ນໃນຊ່ວງເວລາສັ້ນໆ, ຕັ້ງແຕ່ເຊົ້າຈົນເຖິງຕອນແລງ, ເວລາສຸດທ້າຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນກາງຄືນ. ນີ້ແມ່ນນິທານທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ຫລັງ 6. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ແລະແມ່ນແຕ່ ຈຳ ເປັນ. ຄຳ ຖາມດຽວແມ່ນສິ່ງທີ່ແນ່ນອນແລະໃນປະລິມານເທົ່າໃດ.

ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າບໍ່ມີໃຜຄວນຄິດວ່າລາວຄວນໄປຫາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ແຕ່ຖ້າຄົນເຮົາມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດ, ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງລົບກວນລາວ, ຖ້າລາວບໍ່ຕື່ນຂື້ນຢ່າງແຂງແຮງ, ລາວມີຄວາມເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງກາງເວັນ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີບາງຢ່າງ (ຄວາມເຫື່ອອອກ, ນໍ້າລາຍໄຫຼ, ຫຼືລົມກັນ, ປາກແຫ້ງ), ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາ GP, ບອກລາວທຸກຢ່າງທີ່ລົບກວນ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນັກ ບຳ ບັດຈະວິນິດໄສແລະຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານ ໝໍ ໃດທີ່ຈະສົ່ງຄົນເຈັບໄປຫາ.

Olga Demicheva, O. Yu. Demicheva

ປື້ມຫົວນີ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນຈາກການບັນຍາຍຂອງຜູ້ຂຽນໃນໂຮງຮຽນພະຍາດເບົາຫວານແລະ ຄຳ ຖາມທີ່ຄົນເຈັບເອງຖາມ. ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຮັກສາໄດ້ບໍ? ແລະເຮັດໂດຍບໍ່ມີ insulin? ຈາກນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່ານິທານອັນໃດທີ່ເປັນແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ແກ່ພະຍາດເບົາຫວານນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນຂອງອິນເຕີເນັດແລະຂໍ້ມູນຂ່າວສານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ, ແລະນັ້ນແມ່ນທັດສະນະທີ່ລ້າສຸດທີ່ເປີດໃຫ້ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຂໍ້ມູນທີ່ມີຄວາມຊື່ສັດ, ບໍ່ໄດ້ຂຽນກ່ຽວກັບສາເຫດແລະຜົນສະທ້ອນຂອງພະຍາດເບົາຫວານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ແທ້ຈິງໃນການຕໍ່ອາຍຸຂອງທ່ານຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຫລີກລ້ຽງພະຍາດເບົາຫວານຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ມັນ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມຮູ້ທີ່ ຈຳ ເປັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຈະໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ພາຍໃຕ້ ຄຳ ຂວັນທີ່ວ່າ "ໂລກທັງ ໝົດ - ຢູ່ຫ່າງຈາກໂລກເບົາຫວານ."

ການທົບທວນປື້ມທີ່ດີທີ່ສຸດ

ປື້ມຫົວນີ້ຂຽນໂດຍນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ທີ່ມີປະສົບການ - Olga Demicheva ແລະມີ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມຕໍ່ໄປນີ້:
1. ໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ (ລັກສະນະຂອງພະຍາດ: T1DM, T2DM).
2. ວິທີການປະພຶດທີ່ບໍ່ດີ.
3. ວິທີການຄວບຄຸມໂລກເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນແລະການເສຍຊີວິດໄວ.
4. ຄົນບູຮານຕໍ່ສູ້ກັບໂລກເບົາຫວານຜູ້ທີ່ຄົ້ນພົບອິນຊູລິນເປັນຕົ້ນ. (ປະຫວັດຂອງການຮັກສາພະຍາດ).
5. ວິທີການຮັກສາຄວາມ ເໝາະ ສົມເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເຈັບເປັນ.
6. ປັດໃຈລົບທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດ (ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຂາດສານອາຫານ, ນຳ ໄປສູ່ໂລກອ້ວນເຊິ່ງໃນນັ້ນ, ນຳ ໄປສູ່ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2).
7. ເມນູອາທິດ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.
8. ຄຸນປະໂຫຍດແລະຜົນຮ້າຍຂອງນ້ ຳ ຕານແລະນ້ ຳ ຫວານ.
9. ໂລກເບົາຫວານແລະການຖືພາ.
10. ນິທານກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ.
ເອກະສານຊ້ອນທ້າຍໃຫ້ຄຸນລັກສະນະຂອງຢາ.

ບໍ່ມີ ຄຳ ຕອບໂດຍກົງຕໍ່ ຄຳ ຖາມທີ່ຢູ່ໃນປື້ມ: ຈະເຮັດແນວໃດກັບຍາດພີ່ນ້ອງຂອງຄົນເຈັບຖ້າວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງລາວກະໂດດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນ (ຫຼຸດລົງ) - ມັນໄດ້ຖືກສະ ເໜີ ໃຫ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີການປະຕິບັດລ່ວງ ໜ້າ ກັບແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຂອງລາວ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ປື້ມດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແທນການເດີນທາງໄປຫາ ໝໍ - ເຖິງແມ່ນວ່າສົມມຸດວ່າຄົນລຸ້ນຕໍ່ໄປຈະໄປກັບຄົນເຈັບຂອງລາວເພື່ອນັດ ໝາຍ ແລະຈະຖາມທ່ານ ໝໍ ຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ຂ້າພະເຈົ້າມັກສິ່ງທີ່ຂຽນເປັນພາສາທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້, ໃນການສະແດງອອກທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ຂ້ອຍບໍ່ມັກການອອກແບບ: ຮູບພາບຂອງທ່ານ ໝໍ ຫຼາຍເກີນໄປ: ທັງ ໜ້າ ປົກແລະໃນຕົວ ໜັງ ສື. ໂດຍສ່ວນຕົວແລ້ວສິ່ງນີ້ຈະລົບກວນຂ້ອຍຈາກຄວາມ ໝາຍ ຂອງສິ່ງທີ່ອ່ານ :)
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ຈະອ່ານຄົນປ່ວຍແລະຍາດພີ່ນ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພ້ອມທັງປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ.

ປື້ມຫົວນີ້ຂຽນໂດຍນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ທີ່ມີປະສົບການ - Olga Demicheva ແລະມີ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມຕໍ່ໄປນີ້:
1. ໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ (ລັກສະນະຂອງພະຍາດ: T1DM, T2DM).
2. ວິທີການປະພຶດທີ່ບໍ່ດີ.
3. ວິທີການຄວບຄຸມໂລກເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນແລະການເສຍຊີວິດໄວ.
4. ຄົນບູຮານຕໍ່ສູ້ກັບໂລກເບົາຫວານຜູ້ທີ່ຄົ້ນພົບອິນຊູລິນເປັນຕົ້ນ. (ປະຫວັດຂອງການຮັກສາພະຍາດ).
5. ວິທີການຮັກສາຄວາມ ເໝາະ ສົມເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເຈັບເປັນ.
6. ປັດໄຈທາງລົບທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດ (ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຂາດສານອາຫານ, ນຳ ໄປສູ່ໂລກອ້ວນເຊິ່ງໃນນັ້ນ ນຳ ໄປສູ່ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2).
7. ເມນູອາທິດ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.
8. ຄຸນປະໂຫຍດແລະຜົນຮ້າຍຂອງນ້ ຳ ຕານແລະນ້ ຳ ຫວານ.
9. ໂລກເບົາຫວານແລະການຖືພາ.
10. ນິທານນິຍົມກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານ ... ຂະຫຍາຍອອກ