Lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ - LDL

ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, cholesterol (aka cholesterol) ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນຕໍ່ການເຜົາຜານ metabolism, ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງໂຄງສ້າງຂອງຈຸລັງຮ່າງກາຍຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສ່ວນປະກອບ "ດີ" ແລະ "ບໍ່ດີ" ຂອງອົງປະກອບນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ດ້ວຍການເພີ່ມປະລິມານໄຂມັນໃນເລືອດ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເພີ່ມຂື້ນ.

Lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງແມ່ນຫຍັງ?

ສານສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍໃນຕັບ (ປະມານ 80%), ອັດຕາສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນຕົກຢູ່ໃນການຮັບເຂົ້າກັບອາຫານ. Cholesterol ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງຮໍໂມນ, ກົດອາຊິດບີ, ເຍື່ອຫຸ້ມເຊນ. ອົງປະກອບຕົວຂອງມັນເອງແມ່ນບໍ່ສາມາດລະລາຍໃນທາດແຫຼວໄດ້, ເພາະສະນັ້ນ, ເຍື່ອທາດໂປຼຕີນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນອ້ອມຮອບມັນ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ apolipoproteins (ທາດໂປຼຕີນພິເສດ).

ສານປະສົມນີ້ເອີ້ນວ່າ lipoprotein. ຫຼາຍໆຊະນິດຂອງມັນແຜ່ຜ່ານເຮືອຂອງຄົນ, ເຊິ່ງກາຍເປັນສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຍ້ອນອັດຕາສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງຂອງອົງປະກອບທີ່ປະກອບ:

• VLDLP - ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາຂອງ lipoproteins,
• LDL - lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ,
• HDL - lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ.

ສຸດທ້າຍບັນຈຸ cholesterol ພຽງເລັກນ້ອຍ, ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບຂອງທາດໂປຼຕີນເກືອບ. ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງ cholesterol HDL ແມ່ນການຂົນສົ່ງໄຂມັນສ່ວນເກີນໄປຫາຕັບເພື່ອການປຸງແຕ່ງ. ສານປະເພດນີ້ເອີ້ນວ່າດີ, ມັນກວມເອົາ 30% ຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ. ສ່ວນເກີນຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼາຍກວ່າລະດັບສູງເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງຄໍເລດເຕີຣໍ, ເຊິ່ງເມື່ອສະສົມຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດແດງແລະເສັ້ນເລືອດ ດຳ, ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ກວດເລືອດ ສຳ ລັບ cholesterol

ເພື່ອ ກຳ ນົດລະດັບຂອງ cholesterol, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຜ່ານການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີທີ່ ກຳ ນົດເນື້ອໃນຂອງ HDL ແລະ LDL. ໄດ້ມອບ ໝາຍ ການສຶກສາໃນອົງປະກອບຂອງ lipograms. ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດເພື່ອທຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸ 20 ປີຂື້ນໄປຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ຄັ້ງທຸກໆ 5 ປີ. ຖ້າຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການ ກຳ ນົດອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ການຮັກສາ, ການກວດເລືອດຄວນຈະເຮັດເລື້ອຍໆເພື່ອຕິດຕາມປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວ.

ວິທີການປະຕິບັດ

ການກວດເລືອດ ສຳ ລັບ cholesterol ທັງ ໝົດ ແມ່ນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມຕົວບາງຢ່າງກ່ອນການສົ່ງ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຕົວຊີ້ວັດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້:

• ຮົ້ວຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນຕອນເຊົ້າ,
• ຈຳ ກັດອາຫານໄຂມັນປະມານ 2-3 ມື້ກ່ອນຂັ້ນຕອນ,
• ອາຫານສຸດທ້າຍຄວນຈະເປັນ 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການທົດສອບ,
• ຫລີກລ້ຽງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄວາມກົດດັນທາງອາລົມ,
• ເຊົາສູບຢາຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີກ່ອນການວິເຄາະ.

ການຖອດລະຫັດ

ຜົນຂອງການວິເຄາະສະແດງໃຫ້ເຫັນປະລິມານທັງ ໝົດ ຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ, ເນື້ອໃນຂອງ triglycerides ທີ່ມີຜົນຕໍ່ຂະບວນການ lipid, ແລະ HDL, LDL. ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າອັດຕາສ່ວນຂອງບໍ່ດີກັບໄຂມັນທີ່ດີແມ່ນ ກຳ ນົດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາພະຍາດຫຼອດເລືອດສະ ໝອງ. ມູນຄ່ານີ້ເອີ້ນວ່າດັດຊະນີ atherogenic ຫຼືຕົວຄູນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຈະມີລາຍຊື່ຕົວຊີ້ວັດສະເພາະຂອງລະດັບຂອງ LDL ແລະ HDL ໃນເລືອດຂອງແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸແຕກຕ່າງກັນ:

cholesterol LDL, mmol / l

cholesterol HDL, mmol / l

ວິທີການ ກຳ ນົດລະດັບຂອງ LDL?

ເພື່ອ ກຳ ນົດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ, ຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສ້າງໂປຼຕີນ lipid, ວັດສະດຸ ສຳ ລັບເລືອດທີ່ເປັນເລືອດ. ການວິເຄາະນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງລະດັບຂອງ LDL ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ ສຳ ຄັນອື່ນໆ ສຳ ລັບການປະເມີນທາດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍແລະຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດເສັ້ນເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຫົວໃຈ. ໂດຍສະເພາະ, ຕົວຄູນ atherogenicity ໄດ້ຖືກຄິດໄລ່, ເຊິ່ງຕັດສິນກໍານົດອັດຕາສ່ວນຂອງ HDL ກັບ LDL ໃນເລືອດແລະອີງໃສ່ຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສ່ຽງຂອງການປ່ຽນແປງເສັ້ນເລືອດຂອງ atherosclerotic.

ຄົນເຈັບຄວນຮູ້ວ່າກ່ອນທີ່ຈະວິເຄາະດັ່ງກ່າວ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍໃນມື້ດຽວ, ເຮັດວຽກ ໜັກ. ອາຫານສຸດທ້າຍກ່ອນທີ່ຈະບໍລິຈາກເລືອດເພື່ອການກວດຄວນຈະເປັນຢ່າງ ໜ້ອຍ 12 ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ກາຍ 14 ຊົ່ວໂມງ. ການໃຊ້ຢາບາງຊະນິດກໍ່ຍັງສາມາດບິດເບືອນຜົນໄດ້ຮັບຂອງໂປຼຕີນ lipid, ສະນັ້ນ, ຄຳ ຖາມນີ້ຕ້ອງມີການປຶກສາຫາລືກັບທ່ານ ໝໍ ທີ່ສົ່ງໄປສຶກສາແລະຊີ້ບອກຢາແລະປະລິມານຢາທີ່ຄົນເຈັບ ກຳ ລັງກິນໃນເວລານີ້.

ການປະເມີນຜົນຂອງ LDL ໃນເລືອດ

lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ສ່ວນໃຫຍ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ໃນເລືອດ, ເພາະວ່າ LDL ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ສຸດຂອງ cholesterol. ເພາະສະນັ້ນ, ການສຶກສາໂປຼໄຟລ lipid ຂອງຄົນເຈັບສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ, ທ່ານ ໝໍ ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຫລາຍຕໍ່ຕົວຊີ້ວັດນີ້. ໃນເວລາທີ່ການປະເມີນມັນ, ຄຸນລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະຄົນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາ, ເພາະສະນັ້ນ, ສຳ ລັບປະເພດຕ່າງໆຂອງຄົນ, ຄຸນຄ່າຂອງ LDL ທຳ ມະດາແລະການບ່ຽງເບນຂອງມັນຈາກມາດຕະຖານອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ.

ສະນັ້ນ, ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີອາຍຸ 20-35 ປີໂດຍບໍ່ມີພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແລະດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍປົກກະຕິ, ການປະເມີນລະດັບຂອງໄຂມັນ "ບໍ່ດີ" ໃນເລືອດຈະມີລັກສະນະດັ່ງນີ້:

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ລະດັບ LDL, ເຊິ່ງຖືກ ກຳ ນົດວ່າສູງຫລືສູງຫຼາຍກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍສະເພາະ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຕ້ອງມີການແກ້ໄຂຢ່າງໄວວາ, ເຊິ່ງຄົນເຈັບໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ໃຊ້ຢາແລະມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປັບປ່ຽນວິຖີຊີວິດ. ຖ້າຕົວຊີ້ວັດປະລິມານຂອງ LDL ສູງກ່ວາ 4.14 mmol / l, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ບາງຢ່າງຂອງການເຮັດໃຫ້ຫລອດ lumen ຂອງເຮືອຫຼຸດລົງແລະການພັດທະນາຂອງ atherosclerosis. ຖ້າຕົວຊີ້ວັດເກີນ 4,92 mmol / L, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ນີ້ຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ການແຊກແຊງທີ່ຮ້າຍແຮງແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງດັດປັບອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະເຮັດກິດຈະ ກຳ ອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄ່າ LDL ທີ່ຕໍ່າກວ່າລະດັບທີ່ ສຳ ຄັນຂອງ 4.92 mmol / L ແມ່ນຖືວ່າໂດຍແພດ ໝໍ ເປັນຕົວເລືອກປົກກະຕິ, ເນື່ອງຈາກຕົວຊີ້ວັດຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ" ຢູ່ໃນລະດັບ 4.14-4.92 mmol / L ອາດເປັນຍ້ອນຄຸນລັກສະນະການ ດຳ ລົງຊີວິດຫຼືປັດໄຈທີ່ມີເຊື້ອສາຍພັນ.

Lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ: ປົກກະຕິ

ຈົນກ່ວາຈຸດທີ່ແນ່ນອນ, ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າລະດັບ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາຈະດີກວ່າ. ແຕ່ໃນໄລຍະການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍ, ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າຖ້າລະດັບຂອງ LDL ຫຼຸດລົງ, ນີ້ກໍ່ສາມາດຊີ້ບອກເຖິງຂະບວນການທາງດ້ານ pathological ໃນຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄຸນຄ່າຂອງລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ - ມາດຕະຖານຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ໃນເລືອດ, ເຊິ່ງມີລັກສະນະການເຜົາຜານໄຂມັນ lipid ໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິແລະສະແດງເຖິງຄວາມສ່ຽງຕໍ່າຂອງການພັດທະນາພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າ cholesterol LDL ໃນແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມແຕກຕ່າງຂອງລະດັບຮໍໂມນ, ເຊິ່ງສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນຂະບວນການ E -book ໃນຮ່າງກາຍ.

ອາຍຸຂອງຄົນເຈັບ, ການມີຢູ່ໃນ anamnesis ຂອງລາວກ່ຽວກັບພະຍາດທີ່ແນ່ນອນ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພະຍາດຫົວໃຈຫຼືເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ), ນ້ ຳ ໜັກ, ການໄດ້ຮັບຢາບາງຊະນິດແລະບາງລັກສະນະອື່ນໆທີ່ຖືກສົນທະນາເປັນສ່ວນບຸກຄົນກັບແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມກໍ່ໄດ້ຖືກ ຄຳ ນຶງເຖິງເຊັ່ນກັນ.

ຕາຕະລາງຕໍ່ໄປນີ້ສະແດງອັດຕາຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ", ນັ້ນແມ່ນ, LDL ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ມີປະເພດອາຍຸແຕກຕ່າງກັນ:

ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ, lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ, ມາດຕະຖານແມ່ນຢູ່ໃນຂອບເຂດຕໍ່ໄປນີ້ (ຄຳ ນຶງເຖິງອາຍຸ):

ດ້ວຍອາຍຸ, ການຜະລິດ cholesterol ໂດຍຕັບເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງພົວພັນກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງພາຍຫຼັງ 40 ປີ. ສະນັ້ນ, ລະດັບທີ່ ສຳ ຄັນຂອງ LDL ແມ່ນປ່ຽນໄປຂ້າງເທິງ. ແຕ່ຫລັງຈາກ 70 ປີ, ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ອິດທິພົນຂອງຮໍໂມນດັ່ງນັ້ນມາດຕະຖານຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ "ບໍ່ດີ" ຈະກາຍເປັນຄືກັນກັບຄົນ ໜຸ່ມ ສາວ.

ຖ້າຄົນເຈັບໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈ, ຫຼອດເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດໃນຕັບ, ລາວມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ CVD, ຫຼືມີລະດັບໄຂມັນສູງໃນເລືອດຂອງລາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມຕໍ່ກັບການ ກຳ ນົດຂອງ LDL ທີ່ ຈຳ ກັດຕ່ ຳ - ໜ້ອຍ ກວ່າ 3 mmol / l. ຄຳ ແນະ ນຳ ດຽວກັນນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບຜູ້ປ່ວຍຜູ້ທີ່ໄດ້ພັດທະນາໂຣກຫົວໃຈວາຍໃນໂຣກຄໍເລດສະເຕີຣອຍສູງ. ຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການຈົດທະບຽນກັບແພດຫົວໃຈແລະຕິດຕາມກວດກາລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດ.

LDL ສູງຂື້ນໃນເລືອດ

ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ, ລະດັບ lipoproteins ໃນເລືອດສູງກວ່າ 4,52 mmol / L ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ສູງກວ່າ 4,92 mmol / L ຖືວ່າສູງເກີນໄປ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄົນເຈັບທີ່ມີຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນໃນການພັດທະນາພະຍາດໃນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ.

ເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າໃນເລືອດມັກຈະກາຍເປັນວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລະລະບົບຕ່າງໆ. ສະນັ້ນ, ການກະ ທຳ ຜິດເລື້ອຍໆຂອງການພັດທະນາຂະບວນການດັ່ງກ່າວໃນຮ່າງກາຍແມ່ນ:

• ອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ: ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງເລື້ອຍໆ, ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນ trans ແລະໄຂມັນອີ່ມຕົວ (ຊີດແຂງ, ຊີ້ນແດງ, ຕ່ອນມັນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຄີມ, cookies), margarine, mayonnaise, chip, ອາຫານຂົ້ວແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນ cholesterol "ບໍ່ດີ" ໃນເລືອດ,
• ຊີວິດ sedentary: hypotension ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຂະບວນການຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍ, ລວມທັງການຜະລິດຮໍໂມນ, ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າການຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ການຜະລິດ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງ LDL ໃນເລືອດ,
• ໂລກອ້ວນ: ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາປັດໃຈຕົ້ນຕໍໃນການພັດທະນາພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ" ໃນເລືອດ. ອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນໄຂມັນທີ່“ ສະສົມ” ໄຂມັນໃສ່ກະເພາະອາຫານ,
• ຢາ: ຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ໂປຼຕີນ lipid ຊຸດໂຊມລົງ, ນັ້ນກໍ່ຄື, ຫຼຸດລະດັບຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ "ດີ" ແລະເພີ່ມລະດັບຂອງ "ບໍ່ດີ". ຢາເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີຢາສະເຕີຣອຍ anabolic, corticosteroids, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຮໍໂມນແລະບາງຊະນິດອື່ນໆ,
• ເຊື້ອສາຍ: ເປັນພະຍາດທີ່ເປັນລະບົບເຊັ່ນ hypercholesterolemia ໃນຄອບຄົວແມ່ນໄດ້ຮັບການສືບທອດແລະເພີ່ມຂື້ນໃນ cholesterol ໃນເລືອດ.

ລະດັບ LDL ໃນເລືອດສູງ - hyperlipidemia - ສາມາດເກີດຈາກພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ:

1. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຣກ endocrine: ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ thyroid, ຕ່ອມ pituitary, ຮວຍໄຂ່ໃນແມ່ຍິງ.
2. ພະຍາດຕ່ອມໄທລອຍ
3. ຄວາມບົກຜ່ອງທາງພັນທຸກໍາຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ.
4. Anorexia Nervosa.
5. ໂຣກເບົາຫວານ mellitus.
6. ພະຍາດຂອງຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຊຸດໂຊມ.
7. ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ.
8. ກ້ອນຫີນຫລືແອນ້ອຍຢູ່ໃນຕ່ອມຂົມ.
9. ໂຣກເນື້ອງອກທີ່ຮ້າຍແຮງຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນໃນຕ່ອມນ້ ຳ ຕານຫລືຕ່ອມໃນຕ່ອມລູກ ໝາກ ໃນຜູ້ຊາຍ.
10. ໂຣກ Cushing.

ເຫດຜົນທີ່ ສຳ ຄັນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ LDL ແມ່ນການລະເມີດປະຕິກິລິຍາທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງພົວພັນກັບການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍໃນການຈັບທາດປະສົມໃນເລືອດຕ່າງໆ. ໄຂມັນທີ່ຜະລິດຈາກຕັບບໍ່ໄດ້ຖືກສົ່ງຕໍ່ໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ມັນຕັ້ງຢູ່ໃນຕ່ອມ endothelium ເຊິ່ງເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຕັບເລີ່ມຜະລິດໄຂມັນໃນປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າລະດັບ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ "ລະດັບສູງແມ່ນມາດຕະຖານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍທີ່ສັບສົນໃນໄລຍະນີ້.

ອັນຕະລາຍຂອງ LDL ສູງແມ່ນຫຍັງ?

lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງ atherogenic ຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງ lipids ໃນເລືອດ, ສະນັ້ນ, ໃນລະດັບສູງຂອງພວກມັນມີອັນຕະລາຍໃນການພັດທະນາພະຍາດຫລອດເລືອດຫົວໃຈແລະຫົວໃຈ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ atherosclerosis. ໃນຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ, ພະຍາດ cerebrovascular, ຜິດປົກກະຕິຂອງໂຄງສ້າງຫົວໃຈແລະພະຍາດທາງເດີນທາງທີ່ຮ້າຍແຮງອື່ນໆມັກຈະຖືກສັງເກດເຫັນ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປິ່ນປົວທີ່ຕ້ອງການໃນທັນທີ.

ກົນໄກການພັດທະນາຂອງຜົນສະທ້ອນທັງ ໝົດ ຂອງລະດັບທີ່ສູງຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ "ບໍ່ດີ" ແມ່ນມີລັກສະນະຄືກັນ: ຄໍເລສເຕີຣອນຕົກລົງຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດໃນຮູບແບບຂອງກ້າມ, ໃນຂະນະທີ່ເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເປັນຕົ້ນຕໍ. ແຜ່ນດັ່ງກ່າວເຕີບໃຫຍ່ຂະ ໜາດ ແລະກີດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງລົບກວນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.

ອັນຕະລາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການເພີ່ມ cholesterol ແລະ LDL ທັງ ໝົດ ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດກວດພົບວ່າມີການພັດທະນາພະຍາດໃນໄລຍະ ທຳ ອິດຂອງຂະບວນການນີ້, ເນື່ອງຈາກວ່າອາການລັກສະນະໃນກໍລະນີສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ມີ. ເພາະສະນັ້ນ, ພາຍຫຼັງ 30 ປີ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນປະ ຈຳ ປີເປັນປະ ຈຳ ປີ. ຖ້າຄົນເຈັບຕົກຢູ່ໃນກຸ່ມສ່ຽງ (ຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ), ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການວິເຄາະດັ່ງກ່າວຄວນເຮັດເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆຕາມການຊີ້ບອກຂອງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ຕົວຊີ້ວັດ LDL ທີ່ ສຳ ຄັນອາດເຮັດໃຫ້ສະພາບການດ້ານສຸຂະພາບຕໍ່ໄປນີ້:

1. Atherosclerotic ປ່ຽນແປງໃນຫົວໃຈ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມີອາການຂອງໂຣກ angina pectoris, ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບປະລິມານອົກຊີເຈນທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງມັນ.
2. ພະຍາດຫົວໃຈຫຼອດເລືອດ. ນີ້ແມ່ນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ເກີດຂື້ນກັບໄຂມັນໃນເລືອດສູງ. ຖ້າທ່ານຫຼຸດຜ່ອນມັນທັນເວລາ, ທ່ານສາມາດປະຫຍັດສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະປ້ອງກັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນລະດັບ LDL ທີ່ສູງ ສຳ ລັບແມ່ຍິງໃນເວລາທີ່ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ເມື່ອມີການປ່ຽນແປງຮໍໂມນຮຸນແຮງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ທາດ Cholesterol ແມ່ນຖືກ ນຳ ໄປຝາກຢູ່ບໍລິເວນເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ຫລາຍບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດແລະຫົວໃຈ. ສະນັ້ນ, ແມ່ຍິງພາຍຫຼັງທີ່ມີອາຍຸ 45 ປີ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດກາເປັນປະ ຈຳ ຈາກແພດຫົວໃຈແລະກວດທີ່ ຈຳ ເປັນ.
3. ພະຍາດຂອງເສັ້ນເລືອດ. ພະຍາດທາງເດີນທາງນີ້ຍັງສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍຄົນເຈັບເອງ: ເມື່ອປະຕິບັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃດໆໃນແຂນຂາຈະມີອາການເຈັບປວດທີ່ສັງເກດໄດ້, ແມ່ນແຕ່ຄວາມຈ່ອຍກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນ. ອາການນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດລົງຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນທີ່ສຸດຂອງຕົວມັນເອງຍ້ອນການອຸດຕັນຂອງເຮືອຂອງພວກເຂົາທີ່ມີແຜ່ນ cholesterol.
4. ການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ສະ ໝອງ ຫຼຸດລົງ. ດ້ວຍການແບ່ງແຍກແລະການຕົກຕະກອນຂອງຄໍເລສເຕີຣອນຈາກ LDL, ເສັ້ນເລືອດນ້ອຍຂອງສະ ໝອງ ແຄບລົງຢ່າງຫລວງຫລາຍ, ແລະເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ສາມາດຖືກກັກຂັງທັງ ໝົດ ໂດຍແຜ່ນ cholesterol. ຂະບວນການດັ່ງກ່າວໃນສະ ໝອງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ, ເຊິ່ງມີຄວາມແຂງແຮງພ້ອມກັບລັກສະນະຂອງການໂຈມຕີ ischemic ຊົ່ວຄາວ.
5. ການເຮັດໃຫ້ຫລອດເລືອດແດງນ້ອຍໆຂອງຮ່າງກາຍແຄບລົງ (renal, mesenteric) ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ບົກຜ່ອງໃນເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ບົກຜ່ອງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ເສັ້ນເລືອດຕີບຫຼືກະດູກຜ່ອຍ.
6. infarction myocardial ຮຸນແຮງແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສະຫມອງ. ພະຍາດວິທະຍາທັງສອງຢ່າງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສ້າງກ້າມກ້າມທີ່ເຮັດໃຫ້ການສະ ໜອງ ເລືອດໄປສູ່ຫົວໃຈຫຼືສະ ໝອງ ຢ່າງສົມບູນ.

ມັນຄວນເຂົ້າໃຈວ່າແຜ່ນ cholesterol ສາມາດອອກມາໄດ້ທຸກເວລາແລະອຸດຕັນເສັ້ນເລືອດຫຼືເສັ້ນເລືອດແດງຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດ. ສະນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງກວດກາແລະຮັກສາລະດັບຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ (ໂດຍສະເພາະ, LDL) ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ.

ວິທີຫຼຸດຜ່ອນ LDL ໃນເລືອດ?

ເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າຫາບັນຫາຢ່າງລະອຽດ, ພິຈາລະນາລັກສະນະສ່ວນຕົວຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສ້າງລະດັບ metabolism ໃນ lipid ໃນຮ່າງກາຍ, ນັ້ນກໍ່ຄືການເຮັດໃຫ້ລະດັບ LDL ຫຼຸດລົງແລະເພີ່ມ HDL. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້ຂອງທ່ານ ໝໍ:

1. ກິລາປານກາງ. ປານກາງ - ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າສາມາດເຮັດໄດ້ ສຳ ລັບຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ນັ້ນແມ່ນ, ຜູ້ ໜຶ່ງ ຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ແລ່ນໄວໃນແຕ່ລະມື້ເປັນເວລາ 30-40 ນາທີ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ຍ່າງພຽງ 40 ນາທີໃນຈັງຫວະປົກກະຕິ. ເງື່ອນໄຂຫຼັກ ສຳ ລັບການປະເມີນ“ ປານກາງ” ແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ: ໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ມັນບໍ່ຄວນຈະສູງກວ່າ 80% ຂອງຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິ.
2. ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ. ກິນອາຫານໃນສ່ວນນ້ອຍ, ແຕ່ມັກ. ຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ມີນໍ້າມັນ, ເຜັດ, ອາຫານກະປ,ອງ, ອາຫານປຸງແຕ່ງ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຜະລິດຕະພັນນົມ, ໄຂ່, ໄຂມັນສັດ, ຊີດ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ.ໃຫ້ຄວາມມັກກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ, ທັນຍາພືດ, ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍທີ່ບໍ່ລະລາຍ, ຜັກສົດ, ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ປາທະເລ, ຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ຊາຂຽວ. ມື້ນີ້ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນວ່າມີຜະລິດຕະພັນທີ່ການ ນຳ ໃຊ້ໃນແຕ່ລະມື້ສາມາດເຮັດໃຫ້ອັດຕາສ່ວນຂອງ“ ດີ” ແລະ“ ບໍ່ດີ” ເປັນປົກກະຕິເຊັ່ນ: ຜັກທຽມ, ຖົ່ວ, ກະລໍ່າປີ, ໝາກ ໂປມ, ໝາກ ອາໂວກາໂດ, ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້, ເມັດພືດ, ນ້ ຳ ມັນສາລີ, ແກ່ນດອກຕາເວັນ. ເພື່ອບັນລຸຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງການເຮັດວຽກຂອງໄຂມັນ lipid, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຄຳ ແນະ ນຳ ນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີດັດສະນີຮ່າງກາຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸ cholesterol ບໍ່ສາມາດຖືກຍົກເວັ້ນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ: ນີ້ສາມາດລົບກວນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໃນຮ່າງກາຍ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນກັບອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ແນະນໍາໂດຍທ່ານຫມໍແຕ່ລະຄົນ.
3. ຢຸດສູບຢາແລະເຊົາດື່ມເຫຼົ້າ. ນິໄສທີ່ບໍ່ດີເຫລົ່ານີ້ ນຳ ໄປສູ່ການຜຸພັງຂອງຜະລິດຕະພັນ LDL ເສື່ອມສະພາບໃນເລືອດ, ເນື່ອງຈາກວ່າອາການຂາດຕົກຄ້າງຢູ່ເທິງຝາຂອງເຮືອ, ແລະແຜ່ນ cholesterol ກໍ່ເລີ່ມສ້າງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະ ກຳ ຈັດສາເຫດ, ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ເພີ່ມຂື້ນ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນທັງປັດໃຈທາງໂພຊະນາການ (ການລ່ວງລະເມີດອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ) ແລະພະຍາດຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວພິເສດ.

ຖ້າວິທີການທີ່ໄດ້ອະທິບາຍບໍ່ໃຫ້ຜົນອອກມາ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈຈະສັ່ງການປິ່ນປົວແບບພິເສດດ້ວຍການໃຊ້ຢາ. ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍສະລັບສັບຊ້ອນສາມາດຖືກ ກຳ ນົດ:

• statins
• ເສັ້ນໃຍ
• ກົດ nicotinic
• ສານອາຫານເສີມທີ່ອຸດົມດ້ວຍກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3,
• ທາດຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມໄຂມັນ,
• sequestrants ຂອງອາຊິດ້ໍາບີ.

ການກິນຢາປະສົມກັບການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຂອງ LDL ໃນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ທາດ metabolism ໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິ. ຖ້າຫາກວ່າ, ຫຼັງຈາກການຮັກສາແລ້ວ, ຂໍ້ແນະ ນຳ ພື້ນຖານ ສຳ ລັບຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນຖືກປະຕິບັດຕາມ, ມັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາລະດັບ cholesterol ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ.

LDL ຫຼຸດລົງ

ໃນເວລາທີ່ລະດັບ LDL ສູງຂື້ນ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນຕາຕົກໃຈສະ ເໝີ ສຳ ລັບທ່ານ ໝໍ ແລະຄົນເຈັບເອງ, ຜູ້ທີ່ຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ cholesterol ສູງ. ແຕ່ຖ້າຕົວຊີ້ວັດນີ້ຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິ, ມັນຄວນກັງວົນບໍຫລືຜົນຂອງການທົດສອບດັ່ງກ່າວຈະຖືກລະເລີຍ?

ຖ້າ LDL ຕໍ່າກວ່າ 1.55 mmol / L, ທ່ານ ໝໍ ທີ່ມີປະສົບການຈະສັ່ງການກວດກາເພີ່ມເຕີມແລະສົ່ງທ່ານໄປຫາການປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຮູບຮ່າງແຄບຫລາຍເພື່ອກວດຫາພະຍາດອື່ນໆທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີ lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຫຼຸດລົງ, ພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດກວດພົບໄດ້:

• ໂລກເລືອດຈາງ
• ໂຣກຕັບແຂງຂອງຕັບ
• ມະເຮັງຕັບ,
• myeloma
• ໂຣກຫົວໃຈຊຸດໂຊມ
• ພະຍາດປອດຊ້ ຳ ເຮື້ອ, ການປ່ຽນແປງທີ່ເປັນອຸປະສັກໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງພວກມັນ,
• ໂຣກໂຣກ Raynaud
• ຄວາມກົດດັນທີ່ຮຸນແຮງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວ,
• ພະຍາດຮ່ວມກັນ (ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການສ້ວຍແຫຼມ), ຍົກຕົວຢ່າງ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ,
• ພະຍາດຕິດແປດຢ່າງຮຸນແຮງ, ໂຣກ sepsis, ການເປັນພິດຂອງເລືອດ.

ໃນກໍລະນີສຸດທ້າຍ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນມີອາການທີ່ສະແດງອອກ, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນຄົນເຈັບໃຫ້ທັນເວລາທີ່ຈະພົບແພດເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີເນື້ອໃນ LDL ຕ່ ຳ ໃນເລືອດ, ສະພາບການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດສັງເກດໄດ້: hyperthyroidism, hypobetaproteinemia, ການຂາດທາດ enzyme: alpha lipoproteins, lipoprotein lipase, lecithin cholesterol acyltransferase, abetaproteinemia.

ເຫດຜົນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງ LDL ອາດຈະແມ່ນອາຫານທີ່ຂາດສານອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນລະດັບປານກາງຫຼືສູງຂອງກົດໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະ cholesterol. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານ ໝໍ ຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ປັບອາຫານ: ລາວຈະຄິດໄລ່ສ່ວນທີ່ອະນຸຍາດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸ cholesterol ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກິນທຸກໆມື້ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງອາຫານປົກກະຕິ.

ແພດຄວນໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືບໍ່ພຽງແຕ່ເມື່ອລະດັບ LDL ສູງຂື້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ວ່າໃນເວລາທີ່ cholesterol ບໍ່ດີກໍ່ຍັງຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ. ໃນທັງສອງກໍລະນີ ທຳ ອິດແລະທີສອງ, ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຄົນເຈັບໄດ້ພັດທະນາບາງພະຍາດທີ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຮີບດ່ວນ.

ຕົວຄູນ Atherogenic ເພີ່ມຂື້ນ

ການສະຫລຸບດັ່ງກ່າວ, ເມື່ອຕັດສິນແລ້ວ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາພະຍາດຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດໄຂມັນ, ແຄບຂອງຫລອດເລືອດທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຫົວໃຈວາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, cholesterol "ບໍ່ດີ" ຊະນະເຫນືອ "ດີ". ເພື່ອຄິດໄລ່ຕົວຄູນ atherogenic, ຫັກ HDL ຈາກປະລິມານ cholesterol HDL ທັງ ໝົດ ແລະແບ່ງຜົນໄດ້ຮັບອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ໂດຍລະດັບ HDL. ເຫດຜົນຂອງການພັດທະນາຕົວຊີ້ວັດທີ່ເພີ່ມຂື້ນແມ່ນ:

• ພະຍາດຕັບຮ້າຍແຮງ,
• ມໍລະດົກ
• renal ລົ້ມເຫຼວ (ຊໍາເຮື້ອ),
• ໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ
• cholestasis
• ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ໂຣກ nephrotic.

ຕົວຄູນ Atherogenic ຫຼຸດລົງ

ນີ້ແມ່ນຂ່າວດີ, ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາແຜ່ນໄຂມັນ, ການອຸດຕັນ, ການໂຈມຕີຫົວໃຈຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນແມ່ນມີ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ຂໍ້ເທັດຈິງນີ້ບໍ່ມີຄຸນຄ່າໃນການວິນິດໄສແລະ ໝາຍ ຄວາມວ່າມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງ HDL cholesterol ເຊິ່ງບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ. ໃນໄລຍະການຮັກສາ, ພວກເຂົາພະຍາຍາມ ນຳ ເອົາດັດຊະນີ atherogenic ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິຫລືຫຼຸດລົງ.

ມາດຕະຖານ HDL

ຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິ ສຳ ລັບ cholesterol ທີ່ດີແມ່ນບໍ່ແມ່ນການສ້າງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ລະດັບທີ່ຍອມຮັບໄດ້ຂອງແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະກໍລະນີແລະຖືກ ກຳ ນົດເປັນສ່ວນບຸກຄົນ ສຳ ລັບບຸກຄົນ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແມ່ນມີອິດທິພົນຈາກຫຼາຍປັດໃຈທີ່ຄວນສຶກສາເປັນສ່ວນບຸກຄົນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ. cholesterol HDL ຕ່ ຳ ແນ່ນອນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ atherosclerosis. ອີງຕາມສະຖິຕິທົ່ວໄປ, ທ່ານສາມາດປະເມີນຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາໃນຜູ້ໃຫຍ່ໂດຍຕົວຊີ້ວັດຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຂອງການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis ໃນຜູ້ຊາຍ 10 mmol / L, ໃນແມ່ຍິງ - 1,3 mmol / L, ໂດຍບໍ່ໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງປັດໃຈທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ.
2. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ໂດຍສະເລ່ຍຂອງການເປັນໂຣກ atherosclerosis ໃນຜູ້ຊາຍຈະເປັນ 1.0-1.3 mmol / L ແລະໃນແມ່ຍິງ 1.3-1.5 mmol / L.
3. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຕໍ່າຂອງໂຣກ atherosclerosis ໃນມະນຸດຈະຢູ່ທີ່ 1,55 mmol / L.

ວິທີການເພີ່ມ cholesterol ດີຖ້າ HDL ຕ່ ຳ

ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ອາດຈະມີອັດຕາສ່ວນ HDL cholesterol ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ການກວດເລືອດດຽວບໍ່ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກເຖິງປະລິມານ cholesterol ທີ່ປົກກະຕິ. ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການກວດສອບລະດັບຂອງສານຢ່າງເປັນປົກກະຕິໃນກໍລະນີທີ່ຢ້ານວ່າຈະເພີ່ມຂື້ນ. ການປ່ຽນແປງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່ານີ້ - ການເຫນັງຕີງຂອງທາດແປ້ງໄຂມັນ. ເພື່ອເພີ່ມ HDL:

• ຍົກເວັ້ນ corticosteroids, anabolic steroids, androgens,
• ຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຄຽດ
• ກິນຢາ statins, fibrates, cholestyramine, phenobarbital, insulin, estrogen.

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ LDL - ມັນເປັນແນວໃດທີ່ຈະເຮັດການວິເຄາະ.

Cholesterol LDL ແມ່ນຫຍັງ?

Cholesterol ແມ່ນສານທີ່ມີສ່ວນໃນເລືອດ. ມັນມີໂຄງສ້າງຄ້າຍຄືໄຂມັນ. ການສັງເຄາະຂອງມັນເກີດຂື້ນໃນຕັບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍອາຫານຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດ.

ສານນີ້ມີສາມແນວພັນຫຼັກຄື: ທົ່ວໄປ, LDL ແລະ HDL. cholesterol lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາຖືກເອີ້ນວ່າ "ເປັນອັນຕະລາຍ". ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນໃນເລືອດຈະຖືກ ກຳ ນົດໂດຍປະລິມານໄຂມັນໃນ plasma.

ຂະ ໜາດ ຂອງອະນຸພາກແມ່ນນ້ອຍຫຼາຍ, ສະນັ້ນພວກມັນສາມາດເຈາະຝາຂອງເສັ້ນເລືອດໄດ້ຢ່າງເສລີ. ດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນເພີ່ມຂື້ນ, ອະນຸພາກສາມາດຝາກໃສ່ຝາ, ສ້າງແຜ່ນ. ມັນຍາກທີ່ຈະເອົາພວກມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ໜ້າ ທີ່ຫຼັກຂອງ cholesterol LDL

ໂດຍໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈເຖິງ ໜ້າ ທີ່ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງສານດັ່ງກ່າວ. ມັນມີຈຸດປະສົງຫຼາຍຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ:

1. ເຂົ້າຮ່ວມໃນການກໍ່ສ້າງເຍື່ອຫ້ອງ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງມັນໄດ້.
2. ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ການສ້າງຮໍໂມນສະເຕີຣອຍຢ່າງເຕັມທີ່ເຊັ່ນ: estrogen, cortisol ແລະອື່ນໆແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້.
3. ມັນໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງໃນການສ້າງອາຊິດບີ.

ລະດັບ cholesterol ຕໍ່າແລະສູງມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ກວດເລືອດເປັນປະ ຈຳ.

ຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິ

ໃນແມ່ຍິງ, ມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຄຸນຄ່າຕາມລະບຽບຕໍ່ໄປນີ້:

1. ໃນອາຍຸ 20 ປີ - 60-150 ມກ / ລິດ.
2. ໃນລະຫວ່າງ 20-30 ປີ, ມູນຄ່າ 59-160 mg / l ແມ່ນຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ.
3. ອາຍຸປະມານ 30 ຫາ 40 ປີ - 70-175 ມລ / ລິດ.
4. ສຳ ລັບຜູ້ຍິງອາຍຸ 40 ຫາ 50 ປີ, ຄຸນຄ່າ ທຳ ມະດາແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 80-189 ml / ລິດ.
5. ແມ່ຍິງອາຍຸ 50 ປີບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະກັງວົນຖ້າວ່າອັດຕາຂອງນາງ ເໝາະ ສົມກັບກອບຂອງ 90–232 mg / l.

ຄວາມແຕກຕ່າງຈາກຕົວຊີ້ວັດຂ້າງເທິງແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດສຸຂະພາບແລະປຶກສາແພດ.

ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ, ລະດັບ cholesterol LDL ມີດັ່ງນີ້:

1. ໃນອາຍຸ 20 ປີ - 60-140 ມກ / ລິດ.
2. ອາຍຸຕັ້ງແຕ່ 20-30 ປີ - 59–174 ມກ / ລິດ.
3. ຖ້າອາຍຸຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນຕັ້ງແຕ່ 30 ຫາ 40 ປີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມາດຕະຖານແມ່ນ 80-180 ມລກ / ລິດ.
4. ເມື່ອອາຍຸ 40-50 ປີ - 90-200 ມກ / ລິດ.
5. ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 50 ປີ, ຕົວເລກປົກກະຕິແມ່ນຈາກ 90 ຫາ 210 ມກ / ລິດ.

ເພື່ອ ກຳ ນົດປະລິມານ cholesterol ໃນເລືອດ, ປະລິມານໄຂມັນໃນເລືອດ. ນີ້ແມ່ນການກວດເລືອດທີ່ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ lipoproteins ໃນເລືອດ.

ເປັນຫຍັງ cholesterol LDL ຈຶ່ງສູງຂື້ນ?

ສາເຫດຂອງການມີໄຂມັນສູງສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ. ດ້ວຍຫຼາຍວິທີ, ອາຫານການກິນແລະວິຖີຊີວິດຂອງຄົນເຮົາມີບົດບາດ ສຳ ຄັນ. ສ່ວນຫຼາຍພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດ ນຳ ໄປສູ່ປະກົດການນີ້. ໃນບັນດາປັດໃຈຕົ້ນຕໍສາມາດຖືກ ກຳ ນົດ:

1. ໂລກອ້ວນ ລະດັບຂອງໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີເພີ່ມຂື້ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສະແດງເຖິງການບໍລິໂພກຂອງຄາໂບໄຮເດຣດແລະໄຂມັນສັດເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດນ້ ຳ ໜັກ.
2. ປັດໄຈທາງພັນທຸ ກຳ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການບ່ຽງເບນດັ່ງກ່າວອາດຈະໄດ້ຮັບການສືບທອດ. ກຸ່ມສ່ຽງປະກອບມີຄົນທີ່ຍາດພີ່ນ້ອງປະສົບກັບຫົວໃຈວາຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.
3. ພະຍາດຂອງລະບົບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ.
4. ພະຍາດ Pancreatic. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ໂລກເບົາຫວານ, ໂຣກປອດອັກເສບແລະເນື້ອງອກທີ່ເປັນໂຣກມີຜົນກະທົບ.
5. ຄວາມແຕກຕ່າງໃນການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
6. ການປ່ຽນແປງທາງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍທີ່ເກີດຈາກການຖືພາ.
7. ຕິດເຫຼົ້າແລະສູບຢາ.
8. ຊີວິດແບບ Sedentary.

ໃນການມີບັນຫາດັ່ງກ່າວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກວດເລືອດເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອ ກຳ ນົດລະດັບຂອງ cholesterol. ຖ້າການກວດພົບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນເພີ່ມຂື້ນ, ຕ້ອງມີການປະຕິບັດທັນທີ.

ມີມາດຕະການຫຍັງທີ່ຈະໃຊ້ກັບໄຂມັນສູງ

ຖ້າ cholesterol LDL ສູງຂື້ນ, ຕ້ອງມີການປະຕິບັດທັນທີ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະ ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງແຜ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ໂລກຫົວໃຈ, ແລະບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ. ມີຫລາຍວິທີໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານນີ້:

• ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງທົບທວນອາຫານຂອງທ່ານ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປະຕິເສດອາຫານທີ່ເປັນໄຂມັນຢ່າງສົມບູນ. ແຕ່ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ມັນໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ. ກະລຸນາໃສ່ອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີຣອນຫຼຸດລົງໃນເມນູ.
• ກິນອາຫານທີ່ບັນຈຸມີ omega-3s. ອາຊິດໄຂມັນດັ່ງກ່າວມີຢູ່ໃນປາທະເລ.
• ນຳ ພາວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ. ເລີ່ມຕົ້ນການຫຼີ້ນກິລາ, ຍ່າງເລາະຫລິ້ນໆໃນອາກາດສົດ, ລົງທະບຽນສະລອຍນໍ້າ. ອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆເຊົ້າ. ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ເອົາ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ.
• ຖ້າລະດັບຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ຢາປິ່ນປົວພິເສດ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຕຽງນອນແມ່ນໃຊ້ - ຢາທີ່ກີດຂວາງການເຮັດວຽກຂອງເອນໄຊທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ. Fibrates ຍັງມີປະສິດຕິຜົນ. ພວກມັນຊ່ວຍແບ່ງເບົາ LDL ໃນເລືອດ. ທາງເລືອກຂອງຢາຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ ແລະປະລິມານຢາທີ່ ຈຳ ເປັນສາມາດ ດຳ ເນີນການໄດ້ພຽງແຕ່ສົມທົບກັບແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ການຫຼຸດຜ່ອນ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຫຼັກການກ່ຽວກັບອາຫານ

ພື້ນຖານຂອງການຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ໃນເລືອດຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຈະກາຍເປັນອາຫານທີ່ສົມດຸນ. ກວດເບິ່ງເມນູຂອງທ່ານກ່ອນ. ເອົາຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້ອອກຈາກມັນ:

1. ໄຂມັນຫມູ.
2. ເນີຍແຂງໄຂມັນແຂງ.
3. Mayonnaise ແລະຊອດອີງໃສ່ມັນ.
4. ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງ ສຳ ເລັດຮູບຂອງການຜະລິດອຸດສາຫະ ກຳ.
5. ໄສ້ກອກ.
6. ຜະລິດຕະພັນແປ້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
7. ເນື້ອໄຂມັນ.
8. ສົ້ມແກມສີຄີມ.
9. ຄີມ

ພະຍາຍາມກິນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ປາເຄັມຕ້ອງມີຢູ່ໃນຄາບອາຫານ. ດີທີ່ສຸດຖ້າມັນຈະເປັນປາແຊນມອນຫຼືປາແດກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ກິນປາໃນຮູບແບບຕົ້ມຫລືອົບ. ການຂັບລົດແມ່ນ ເໝາະ ສົມ.

ອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍຫລຸດ LDL ໃນເລືອດຂອງທ່ານ:

1. ຊາຂຽວ. ສ່ວນປະກອບຂອງມັນປະກອບມີສານ flavonoids, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ.
2. ໝາກ ເລັ່ນ ພວກມັນມີສານ lycopene - ເຊິ່ງເປັນສານທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລດເຕີຣອນໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນສອງຈອກຕໍ່ມື້.
3. ແກ່ນ. ເນື່ອງຈາກວ່າເພື່ອປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ຂອງມັນພວກມັນແມ່ນພະລັງງານສູງເກີນໄປ, ພວກມັນສາມາດບໍລິໂພກໃນປະລິມານບໍ່ເກີນ 10 ຊິ້ນຕໍ່ມື້.
4. ກະແລັມ. ເພື່ອ ກຳ ຈັດບັນຫາ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະກິນແຄລອດຂະ ໜາດ ນ້ອຍສອງ ໜ່ວຍ ຕໍ່ມື້.
5. ຜັກທຽມ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີປະສິດຕິຜົນໂດຍສະເພາະໃນການປະສົມກັບນາວ. ເພື່ອກະກຽມຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນຢາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລື່ອນຜ່ານເຄື່ອງບົດຊີ້ນແລະ ໝາກ ນາວ. ການຮັບປະທານອາຫານ pasta ທີ່ປຸງແຕ່ງເຮັດໃຫ້ລະດັບ LDL ຫຼຸດລົງແລະເຮັດຄວາມສະອາດຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ.
6. ໄຂ່. ພວກມັນກິນໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນຮູບແບບຕົ້ມຫລືແຕ່ງກິນອໍ້.
7. Celery ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້, ມັນຕ້ອງຖືກ ນຳ ໄປແຊ່ໃນນ້ ຳ ຕົ້ມບໍ່ເກີນ 7 ນາທີແລະສີດດ້ວຍເມັດ ໝາກ ງາ.

ການປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ງ່າຍໆເຫລົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູລະດັບຄໍເລສເຕີຣໍໄດ້ປົກກະຕິ. ເສີມອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ.

ສິ່ງທີ່ cholesterol ຕ່ໍາເວົ້າວ່າ

ບາງຄັ້ງໃນໄລຍະການກວດເລືອດມັນຈະເຮັດໃຫ້ cholesterol ChL ຫຼຸດລົງ. ນີ້ເປັນໄປໄດ້ໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຫຼັງຈາກການອົດອາຫານດົນນານ.
2. ຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ.
3. ການມີເລືອດຈາງໃນຮູບແບບ ຊຳ ເຮື້ອ.
4. ໂຣກ fibrosis Cystic.
5. hyperthyroidism
6. ການໃຊ້ຢາຮໍໂມນ.
7. ພະຍາດໄຂກະດູກ Oncological.
8. deviations ໃນຕັບ.
9. ພະຍາດຕິດຕໍ່ໃນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມ.

ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນປົກກະຕິ, ທ່ານຕ້ອງຊອກຫາສາເຫດຂອງບັນຫາແລະລົບລ້າງພວກມັນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດສຸຂະພາບ.

ການວິເຄາະແລະການຕີຄວາມຂອງມັນແມ່ນແນວໃດ

ວິທີການທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນການ ກຳ ນົດລະດັບ LDL ແມ່ນການຄິດໄລ່ Friedwald. ມັນແມ່ນສູດທີ່ແນ່ນອນ, ຕາມທີ່, lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຖືກ ກຳ ນົດວ່າແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ cholesterol ແລະ triglycerides ທັງ ໝົດ, ແບ່ງເປັນ 5.

ການກວດເລືອດຄວນເຮັດໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ອະນຸຍາດໃຫ້ມີນ້ ຳ ສະອາດ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.. ນັບຕັ້ງແຕ່ອາຫານສຸດທ້າຍ, ຢ່າງຫນ້ອຍ 12, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 14 ຊົ່ວໂມງຄວນຜ່ານ.

ສອງສາມອາທິດກ່ອນການວິເຄາະ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດການໃຊ້ຢາໃດໆ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໄດ້, ແຕ່ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບອກລາຍຊື່ຢາທັງ ໝົດ ທີ່ປະຕິບັດໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ສະແດງຂະ ໜາດ ຂອງພວກມັນ.

ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຂົ້ວເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສະແດງຂອງ LDL cholesterol ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນການກວດເລືອດ. ຢ່າເຮັດໂດຍກົງກ່ອນການສຶກສາເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜັກ.

ລະດັບ LDL ທີ່ສູງຂື້ນຢ່າງຮຸນແຮງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ປະສົບກັບໂຣກ atherosclerosis ແລະໂຣກຫົວໃຈ. ການບ່ຽງເບນເລັກນ້ອຍຈາກບັນທັດຖານສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພັດທະນາພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

cholesterol LDL ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມກວດກາຢູ່ສະ ເໝີ. ມາດຕະການຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍຈາກມາດຕະຖານ.