ລະບົບຕິດຕາມກວດທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເບົາຫວານ

ການ ສຳ ຫຼວດປະຊາຊົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປຕາມແຜນການທີ່ໄດ້ແນະ ນຳ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາເປັນປະ ຈຳ ສຳ ລັບຕົວຊີ້ວັດຕໍ່ໄປນີ້:

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດວັດແທກໄດ້ທີ່ຄລີນິກ, ຫ້ອງກວດຄົນເຈັບຫຼືຢູ່ເຮືອນ.
ລະດັບ glucose ໃນເລືອດຂອງທ່ານທີ່ແນະ ນຳ (ລະດັບ glucose ເປົ້າ ໝາຍ) ຄວນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບທ່ານ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍທ່ານໃນເລື່ອງນີ້.

ການຕິດຕາມກວດກາຕົວເອງໃນເລືອດແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຂອງທ່ານ. ການ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການ ກຳ ນົດອາຫານ, ຕາຕະລາງການໃຊ້ຢາ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຄວາມຕຶງຄຽດ.

ການຕິດຕາມຕົນເອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ໃນເວລາທີ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງຂື້ນຫລືຕົກ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງ. ຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານຈາກນິ້ວມືດ້ວຍຕົວເອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຫຼອດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເອເລັກໂຕຣນິກແລະເສັ້ນທົດສອບ.

ວິທີການໃນການ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍການໃຊ້ glucometer:

• ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສະດວກແລະບໍ່ເຈັບປວດທີ່ຈະເຈາະພື້ນທີ່ຂ້າງຂອງນິ້ວມືໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງປາກກາເຈາະອັດຕະໂນມັດ (ຕົວຢ່າງ: ປາກກາ Penlet Plus) ດ້ວຍເຂັມທີ່ມີການແລກປ່ຽນທີ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.
• ບີບເອົາເລືອດອອກມາ.
• ຄ່ອຍໆ, ໂດຍບໍ່ມີການທາສີ, ວາງລົງທີ່ສົ່ງຜົນໃຫ້ໃສ່ແຖບທົດສອບ.
• ຫຼັງຈາກ 30-60 ວິນາທີ (ເບິ່ງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຜະລິດເສັ້ນດ່າງ), ເຊັດສາຍເລືອດສ່ວນເກີນດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ.
• ປະເມີນຜົນຂອງຜົນໄດ້ຮັບໃນລະດັບປຽບທຽບຫຼືໃຊ້ການສະແດງຜົນຂອງວັດ.

ຄວາມຖີ່ຂອງການວັດແທກ glucose ໃນນິ້ວມື:

• ມີການຊົດເຊີຍເບົາຫວານ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ (ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ) 1 ຄັ້ງໃນ 1-2 ອາທິດ + ການວັດແທກເພີ່ມເຕີມຂອງສະຫວັດດີການ,
• ຖ້າທ່ານກິນຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານແລະປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ແນ່ນອນສົມທົບກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເລື້ອຍໆ, ປົກກະຕິແລ້ວ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນອາຫານເພື່ອຮູ້ວ່າທ່ານມີການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ດີຫລືບໍ່?
• ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເລື້ອຍໆກ່ອນທີ່ຈະກິນເພື່ອຄິດໄລ່ປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ insulin,
• ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການຊົດເຊີຍ, ຄວາມຖີ່ຂອງການວັດແທກແມ່ນ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ,
• ດ້ວຍການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານ, ສະພາບອາກາດ, ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ໃນເວລາຖືພາ, ເມື່ອເລືອກຂະ ໜາດ ຂອງອິນຊູລິນ, ການຕິດຕາມຕົນເອງຕ້ອງໄດ້ ດຳ ເນີນເຖິງ 8 ເທື່ອຕໍ່ມື້:

Hemoglobin Glycosylated

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບຂອງ hemoglobin glycosylated (ສູງກວ່າ 6,5%) ຊີ້ໃຫ້ເຫັນ hyperglycemia ທີ່ຍາວນານ (ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງກວ່າຄຸນຄ່າປົກກະຕິ). ການກໍານົດລະດັບຂອງ hemoglobin glycosylated ແມ່ນຖືກປະຕິບັດໂດຍບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄດ້ຮັບອາຫານ (ເປັນໄປໄດ້ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າຫຼືຫຼັງຈາກກິນ).

ຄວາມຖີ່ຂອງການວັດແທກຂອງ hemoglobin glycosylated:

• ລະດັບນໍ້າຍ່ຽວໃນນໍ້າຍ່ຽວ

ດຽວນີ້, ທັດສະນະທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນວ່າການ ກຳ ນົດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ຍ່ຽວ ສຳ ລັບການຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານໃນແຕ່ລະມື້ແມ່ນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນພຽງພໍ.

ເພື່ອຈະຮູ້ວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ຍ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດທົດສອບ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ຂອບເຂດຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ, ນັ້ນແມ່ນລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນປັດສະວະ.

ວິທີການໃນການ ກຳ ນົດນ້ ຳ ຍ່ຽວໃນປັດສະວະໂດຍໃຊ້ຕົວຊີ້ວັດ:

• ເອົາປັດສະວະໃນຕອນເຊົ້າສະເລ່ຍ (ຄັ້ງ ທຳ ອິດແລະສຸດທ້າຍຫຼຸດລົງໃນຫ້ອງນ້ ຳ).
• ອົງປະກອບຂອງຕົວຊີ້ວັດຂອງເສັ້ນທົດສອບ ສຳ ລັບການ ກຳ ນົດທາດນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ຍ່ຽວຄວນຈະຖືກຍ່ຽວລົງໃນຍ່ຽວບໍ່ເກີນ 1 ວິນາທີ.
• ຫຼັງຈາກການສະກັດອອກ, ເອົາປັດສະວະທີ່ເກີນອອກຈາກອົງປະກອບຕົວຊີ້ວັດ.
• ຫຼັງຈາກ 2 ນາທີຈາກເວລາທີ່ເສັ້ນດ່າງຖືກດູດຊືມ, ກຳ ນົດເນື້ອໃນນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ປັດສະວະໂດຍໃຊ້ຂະ ໜາດ ສີທີ່ສະແດງຢູ່ດ້ານຂ້າງຂອງທໍ່ລອກ.

ຄວາມຖີ່ຂອງການ ກຳ ນົດ glucose ໃນຍ່ຽວ:

• ລະດັບ ketone ຍ່ຽວ

ດ້ວຍການຂາດແຄນທາດແປ້ງແລະ / ຫຼືອິນຊູລິນ, ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບພະລັງງານຈາກທາດນ້ ຳ ຕານແລະຕ້ອງໃຊ້ສະຫງວນໄຂມັນແທນນ້ ຳ ມັນເຊື້ອໄຟ. ຮ່າງກາຍຂອງ Ketone ຜະລິດຕະພັນລະລາຍຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຈະເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດ, ແລະຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນນໍ້າຍ່ຽວ, ບ່ອນທີ່ພວກມັນສາມາດກວດພົບໂດຍແຖບກວດພິເສດຫຼືເມັດທົດລອງ.

ໃນມື້ນີ້, ການກວດປັດສະວະ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ ketone ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນສ່ວນໃຫຍ່ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ບໍ່ຄ່ອຍມີ 2 ຊະນິດ (ຫຼັງຈາກມີອາການຄຽດ). ຖ້າທ່ານມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 14-15 mmol / L, ຍ່ຽວຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເພື່ອໃຫ້ມີອົງການ ketone. ຖ້າທ່ານເປັນ SmartScan ຫຼື One Touch Basic Plus ແມັດ, ຕົວມັນເອງຈະເຕືອນທ່ານວ່າທ່ານຕ້ອງການເຮັດການວິເຄາະດັ່ງກ່າວເມື່ອ ຈຳ ເປັນ.

ວິທີການໃນການ ກຳ ນົດນ້ ຳ ຍ່ຽວໃນປັດສະວະໂດຍໃຊ້ຕົວຊີ້ວັດ:

• ເອົາປັດສະວະໃນຕອນເຊົ້າສະເລ່ຍ (ຄັ້ງ ທຳ ອິດແລະສຸດທ້າຍຫຼຸດລົງໃນຫ້ອງນ້ ຳ).
• ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງເຕັມສ່ວນຂອງຕົວຊີ້ວັດຂອງເສັ້ນດ່າງໃນນໍ້າປັດສະວະບໍ່ເກີນ 1 ວິນາທີ.
• ຖອດແຖບທົດສອບອອກຈາກນໍ້າຍ່ຽວ, ເອົານໍ້າທີ່ເກີນອອກມາໃສ່ອົງປະກອບຕົວຊີ້ວັດ.
• ຫຼັງຈາກ 2 ນາທີຈາກເວລາທີ່ເສັ້ນດ່າງຖືກຈຸ່ມລົງ, ກຳ ນົດເນື້ອໃນຂອງອົງການ ketone (ໃນຮູບແບບຂອງກົດອະຊີໂນ) ໂດຍໃຊ້ຂະ ໜາດ ສີ.

ຄວາມຖີ່ຂອງການວັດແທກຂອງ hemoglobin glycosylated:

ຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານ

ການກວດສອບ glycemia ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິໃຫ້ທັນເວລາແລະຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານສູງສຸດ. ໃນເວລານີ້, ສອງວິທີການຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ: ການທົດສອບທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ການທົດສອບຄວາມຕ້ານທານນ້ ຳ ຕານ.

ເລືອດ ສຳ ລັບການສຶກສາລະດັບ glycemic ແມ່ນເອົາມາຈາກນິ້ວມື, ກ່ອນການວິເຄາະ, ຄົນເຈັບຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ.

ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃຫ້ຄົນເຈັບມີອາຫານປົກກະຕິ. ການສຶກສາໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພາຍຫຼັງ 10 ຊົ່ວໂມງຂອງການອົດອາຫານ, ງົດເວັ້ນຈາກການສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ.

ແພດຫ້າມການວິເຄາະ, ຖ້າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ນີ້ອາດຈະແມ່ນ:

• ອາການໂລກຂໍ້ອັກເສບ
• exacerbation ຂອງພະຍາດຕັບແຂງຂອງຕັບ,
• ໄລຍະຫຼັງການເກີດ
• ຂະບວນການຕິດເຊື້ອ.

ກ່ອນການວິເຄາະ, ມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢາທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ຖືກສະແດງອອກ: ຮໍໂມນ, ຢາ diuretics, ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ສານທາງຈິດປະສາດ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກວິທີການຫ້ອງທົດລອງມາດຕະຖານສໍາລັບການກວດສອບຕົວຊີ້ວັດ glycemia, ອຸປະກອນທີ່ສາມາດບັນຈຸສໍາລັບການກວດສອບນໍ້າຕານໃນເລືອດນອກສະຖາບັນການແພດສາມາດໃຊ້ໄດ້.

ຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານ

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນຮູ້ວິທີຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກເຮືອນ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຊື້ອຸປະກອນພິເສດ - ເຄື່ອງກາວ. ຜົນທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖືສູງ.

ດ້ວຍໂຣກ glycemia ທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ອາດຈະບໍ່ເຂັ້ມງວດ, ແຕ່ການຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານເປັນປະ ຈຳ ບໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້ກັບພະຍາດຊະນິດ ທຳ ອິດ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂັ້ນສອງທີ່ເກີດຈາກພະຍາດເບົາຫວານ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານແມ່ນຖືກບົ່ງບອກ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ.

ເຄື່ອງວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ທັນສະ ໄໝ ແມ່ນສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດ້ວຍ ຈຳ ນວນເລືອດນ້ອຍ, ພວກມັນມີປື້ມບັນທຶກທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນນັ້ນເຊິ່ງທຸກມາດຕະການຂອງນ້ ຳ ຕານຖືກບັນທຶກໄວ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ໜຶ່ງ ຢອດເລືອດຈະພຽງພໍ, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ທຸກເວລາແລະທຸກບ່ອນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການວັດແທກ glycemia ໃນໂຮງ ໝໍ ແມ່ນມີຂໍ້ມູນຫຼາຍ. ລະດັບນ້ ຳ ຕານຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຖ້າມັນມີການ ເໜັງ ຕີງລະຫວ່າງ:

• ຈາກ 3.3 ຫາ 5.5 mmol / ລິດ (ສຳ ລັບເລືອດ capillary),
• ຈາກ 4,4 ຫາ 6,6 mmol / ລິດ (ໃນເລືອດເປັນເສັ້ນເລືອດ).

ໃນເວລາທີ່ຕົວເລກທີ່ສູງກວ່າໄດ້ຮັບຫຼືຕ່ໍາເກີນໄປ, ພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າກ່ຽວກັບໂຣກຕ່ໍາໃນເລືອດຫຼື hyperglycemia, ເງື່ອນໄຂທາງດ້ານພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍເທົ່າທຽມກັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊັກ, ສູນເສຍສະຕິແລະອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆ.

ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ມີບັນຫາໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ. ນີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍການແບ່ງແຍກຂອງ glycogen ໃນຕັບ, ເງິນຝາກໄຂມັນແລະກ້າມຊີ້ນຕາມກະດູກ.

ນ້ ຳ ຕານສາມາດຫລຸດລົງພາຍໃຕ້ສະພາບຂອງການອົດອາຫານເປັນເວລາດົນ, ຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງຈະແຈ້ງ, ອາການຕ່າງໆຈະເປັນ: ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ, ການສະກັດກັ້ນປະຕິກິລິຍາທາງຈິດວິທະຍາ.

ໂຣກ hyperglycemia ແລະໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານ

Hyperglycemia ຄວນຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງ glycemia, ສະພາບນີ້ຈະຖືກວິນິດໄສເມື່ອຜົນຂອງການວິເຄາະສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວເລກສູງກວ່າ 6.6 mmol / ລິດ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີໂຣກ hyperglycemia, ມັນໄດ້ຖືກຊີ້ໃຫ້ປະຕິບັດການຄວບຄຸມ້ໍາຕານໃນເລືອດເລື້ອຍໆ, ການວິເຄາະຈະຖືກຊ້ ຳ ອີກຫຼາຍໆຄັ້ງໃນອາທິດ. ຖ້າຕົວຊີ້ວັດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປະເມີນສູງເກີນໄປ, ທ່ານຫມໍຈະສົງໃສວ່າເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຕົວເລກໃນລະດັບຈາກ 6.6 ເຖິງ 11 mmol / ລິດສະແດງໃຫ້ເຫັນການລະເມີດຂອງການຕໍ່ຕ້ານກັບທາດແປ້ງ, ສະນັ້ນ, ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມເຕີມຄວນປະຕິບັດ. ຖ້າຫາກວ່າວິທີການຄົ້ນຄ້ວານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນທາດນ້ ຳ ຕານຫຼາຍກວ່າ 11 ຈຸດ, ຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເປັນອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດທີ່ສຸດ, ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຂອງມັນ, ຢາເພີ່ມເຕີມແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດໃຫ້ glycemia ເປັນປົກກະຕິ. ການປິ່ນປົວທີ່ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ.

ຄວາມຕ້ອງການຕົ້ນຕໍທີ່ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານສາມາດຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແມ່ນລະບອບການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານແຕ່ລະສ່ວນ, ກິນເລື້ອຍໆ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນອາຫານຈາກອາຫານໃຫ້ຄົບຖ້ວນ:

1. ດ້ວຍດັດຊະນີ glycemic ສູງ,
2. ທາດແປ້ງງ່າຍໆ.

ມັນຖືກສະແດງໃຫ້ເອົາຜະລິດຕະພັນແປ້ງອອກໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ທົດແທນພວກມັນດ້ວຍເຂົ້າຈີ່ແລະເຂົ້າສາລີ.

ການລະລາຍໃນເລືອດແມ່ນສະພາບທີ່ກົງກັນຂ້າມ, ໃນເວລາທີ່ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງໃນລະດັບທີ່ ສຳ ຄັນ. ຖ້າຄົນເຮົາມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ປົກກະຕິລາວຈະບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າໂຣກ glycemia ຫຼຸດລົງ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ.

ສາເຫດຂອງການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານສາມາດແມ່ນ: ການຂາດແຄນທາດແປ້ງ, ຄວາມອຶດຫິວໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ພຽງພໍ.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການດື່ມເຫຼົ້າຫລາຍໆອັນສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ວິທີຮັກສານ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ

ການແກ້ໄຂທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຄວບຄຸມ glycemic ແມ່ນການ ທຳ ມະດາຂອງອາຫານ, ເພາະວ່ານ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຈາກອາຫານ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍບໍ່ໃຫ້ລົບກວນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ.

ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນອາຫານປາແຊນມອນ, ປາແຊນມອນ, ປາຊະນິດນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜານ metabolism ເນື່ອງຈາກມີກົດໄຂມັນ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອອກຂອງໂລກເບົາຫວານຊ່ວຍໃຫ້ ໝາກ ເລັ່ນ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ໝາກ ໂປມ. ຖ້າຄົນເຮົາມັກກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກຊັອກໂກແລັດ ດຳ ທຳ ມະຊາດ, ທ່ານສາມາດສ້າງລາຍຊື່ອາຫານດັ່ງກ່າວຢູ່ໃນໂທລະສັບ, ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ດ້ວຍການໃຊ້ເສັ້ນໃຍອາຫານ, ການເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງທາດແປ້ງເປັນປົກກະຕິສາມາດບັນລຸໄດ້, ເຮັດໃຫ້ມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການປ່ຽນແປງຂອງກະດູກ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງເປັນລະບົບປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນລະບຽບການຂອງຕົວຊີ້ວັດ glycemia ບໍ່ ໜ້ອຍ:

1. ອອກກໍາລັງກາຍຕ່າງໆບໍລິໂພກ glycogen ດີ,
2. glucose, ເຊິ່ງມາພ້ອມກັບອາຫານ, ບໍ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ.

ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າໂຣກເບົາຫວານກ່ຽວຂ້ອງກັບວິຖີຊີວິດທີ່ແນ່ນອນ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ, ຮັກສາວິຖີຊີວິດສຸຂະພາບດີແລະຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຄົນເຈັບຈະບໍ່ເປັນໂຣກຕ່າງໆແລະບໍ່ຮູ້ສຶກເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ການປ້ອງກັນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງການສູນເສຍສາຍຕາໃນໂລກເບົາຫວານ.

ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ສົມບູນແບບກ່ຽວກັບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນ

ຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາພະຍາດແລະຄວບຄຸມຄຸນນະພາບຂອງການປິ່ນປົວໃນຄົນເຈັບປະ ຈຳ ວັນ ໂລກເບົາຫວານ ປະກົດຕົວໃນຕົ້ນຊຸມປີ 70 ຂອງສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ແມັດກ້ອນໃນເລືອດ (ອຸປະກອນວັດແທກ glucose ເລືອດ) ແມ່ນ ໜັກ ແໜ້ນ ແລະບໍ່ສະດວກໃນການ ນຳ ໃຊ້, ແຕ່ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກເຮືອນ, ເພື່ອຕິດຕາມສະພາບຂອງພວກເຂົາ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຄວບຄຸມລະດັບຕົນເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ glucose ເລືອດ, ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເລີຍທີ່ຈະໃຊ້ການວິເຄາະອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ - ໃນລະດັບ hemoglobin glycated, ເຊິ່ງສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນ (ແຕ່ບໍ່ເທົ່າກັບມັນເປັນ ຈຳ ນວນ) ລະດັບສະເລ່ຍຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໄລຍະ 3 ເດືອນຜ່ານມາ. ຖ້າຄຸນຄ່າທີ່ໄດ້ຮັບສູງກວ່າ 7%, ນີ້ແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂອງການກວດກາຕົນເອງແລະປ່ຽນລະບອບການປິ່ນປົວຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະຫລືຮ່ວມກັບທ່ານ ໝໍ.

ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ສະຫວັດດີພາບ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດເປັນປົກກະຕິ ໝົດ. ແລະນີ້ແມ່ນ insidiousness ຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດ. ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ອາດຈະຮູ້ສຶກດີແລະບໍ່ສົງໃສວ່າລາວຢູ່ 2 ບາດກ້າວຫ່າງຈາກການເປັນໂລກເບົາຫວານ (ສະພາບທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດທີ່ມີລັກສະນະໂດຍການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າກວ່າ 3.9 mmol / L, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການເລືອດໄຫຼໃນສະ ໝອງ ໂດຍການສູນເສຍສະຕິ).

ແລະໃນຄວາມ ໝາຍ ນີ້, ຮູບລັກສະນະໃນຊຸມປີ 80 ຂອງສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາຂອງກະຈົກເຄື່ອນທີ່ທີ່ວັດແທກພາຍໃນສອງສາມວິນາທີ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານປຽບທຽບຄວາມ ສຳ ຄັນກັບການຄົ້ນພົບອິນຊູລິນ. ດ້ວຍຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຂົາໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ຄວບຄຸມສະພາບຂອງມັນ, ແຕ່ຍັງສາມາດປ່ຽນປະລິມານຢາທີ່ ນຳ ມາໃຊ້ເມື່ອຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິປ່ຽນໄປ.

ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ອຸປະກອນກະແທກສາຍ ທຳ ອິດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຕົ້ນຊຸມປີ 90. ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາພວກເຂົາໄດ້ກາຍເປັນເພື່ອນຮ່ວມງານຄົງທີ່ຂອງຜູ້ປ່ວຍເປັນໂຣກເບົາຫວານສ່ວນໃຫຍ່.

ທ່ານ Alexander Mayorov ກ່າວວ່າ“ ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າຫ້ອງທົດລອງ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນແລະກວດເລືອດດ່ວນແລະກວດປັດສະວະປະ ຈຳ ວັນ. - ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບຂອງການທົດສອບໄດ້ຮັບຜົນດີ, ເຊື່ອວ່າຄົນເຈັບຈະມີຊີວິດຢູ່ກັບຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວຢ່າງປອດໄພເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານ, ສະຖານະການແມ່ນມີການປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆ. ອີງຕາມໂພຊະນາການ, ຄວາມເຄັ່ງຄຽດທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ແລະອື່ນໆ. ເຄື່ອງວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ທັນສະ ໄໝ ເກັບໄວ້ໃນຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງເຂົາເຈົ້າຕາມຜົນຕາມວັນແລະເວລາຂອງການວັດແທກ. ຖ້າບໍ່ມີການຕິດຕາມກວດກາທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (ບາງຄັ້ງເວລາທ່ຽງຄືນ), ຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນເຮັດມັນຖືກຕ້ອງ.

ໃຜ, ເປັນແນວໃດ, ເມື່ອໃດ?

ເປັນເວລາຫລາຍປີໃນການ ນຳ ໃຊ້ເສັ້ນຜ່າສູນກາງໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ ກຳ ນົດຮູບແບບການຄວບຄຸມທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຂື້ນກັບພະຍາດຊະນິດໃດທີ່ລາວ ກຳ ລັງປະສົບຢູ່, ລາວ ກຳ ລັງປິ່ນປົວແບບໃດແລະຜົນການປິ່ນປົວໃດທີ່ລາວຄຸ້ມຄອງເພື່ອບັນລຸ.

ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, ການຕິດຕາມຕົນເອງກ່ຽວກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ ດຳ ເນີນຢ່າງ ໜ້ອຍ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ (ກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບແລະຕອນກາງຄືນ). ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດເຫັນທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເວລາທ່ຽງຄືນ, ຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງ, ແລະ (ແຕ່ລະໄລຍະ) 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ.

ໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຄວາມຖີ່ຂອງການວັດແທກອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າຄົນເຈັບໄດ້ຮັບສານອິນຊູລິນໃນລະບອບສັກຫລາຍ, ລາວຄວນຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄືກັນກັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 - ຢ່າງ ໜ້ອຍ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຖ້າມັນຢູ່ໃນຢາເມັດແລະ / ຫຼືພຽງແຕ່ການສັກຢາອິນຊູລິນຕໍ່ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ, ການວັດ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງມື້ແມ່ນພຽງພໍ. ແລະສຸດທ້າຍ, ຖ້າຄົນເຈັບໄດ້ຮັບສານອິນຊູລິນທີ່ເອີ້ນວ່າປະສົມປະສານ (ສັ້ນແລະຍາວໃນ ໜຶ່ງ ຂວດ), ລາວຄວນຈະຕິດຕາມກວດກາຕົນເອງກ່ຽວກັບທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ກິນເມັດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ຄວນຈັດແຈງໃຫ້ຕົວເອງທີ່ເອີ້ນວ່າການກວດສອບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຊິ່ງຢ່າງ ໜ້ອຍ 4 ວັດຕໍ່ມື້.

ເປົ້າ ໝາຍ ສຳ ລັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ທ່ານຄວນພະຍາຍາມໃຊ້ໃນເວລາ ດຳ ເນີນການກວດກາຕົນເອງແມ່ນບຸກຄົນແລະຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ຕົວເລືອກເພີ່ມເຕີມ

ນອກ ເໜືອ ຈາກການຕິດຕາມກວດກາທາດນ້ ຳ ຕານໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ໃນບາງກໍລະນີ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານອາດ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກລະດັບຂອງອົງການ ketone ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນປະລິມານຫຼາຍໃນໄລຍະການເສື່ອມສະພາບຂອງພະຍາດແລະການຂາດອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ. ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ມີພຽງເສັ້ນເລືອດທົດສອບ ສຳ ລັບການ ກຳ ນົດອົງການ ketone ໃນຍ່ຽວທີ່ມີໃຫ້ຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ. ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນອຸປະກອນເຄື່ອນທີ່ໄດ້ປາກົດວ່າຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍສາມາດ ກຳ ນົດຮ່າງກາຍ ketone ໃນເລືອດເຊິ່ງມີຂໍ້ມູນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງ ketone ປາກົດຢູ່ໃນປັດສະວະເຖິງແມ່ນວ່າຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້ຈະຂາດຂະ ໜາດ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ສຳ ລັບເຫດຜົນດຽວກັນນີ້, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ປະຖິ້ມການຕິດຕາມກວດກາຕົວເອງໃນລະດັບນ້ ຳ ຍ່ຽວໃນເວລານີ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການວິເຄາະນີ້ ສຳ ລັບການກວດກາທາງຄລີນິກແລະການກວດປ້ອງກັນ.

ຜູ້ຜະລິດສາຍຕາບາງຊະນິດໄດ້ໄປຕື່ມອີກແລະໄດ້ເລີ່ມຜະລິດອຸປະກອນທີ່, ນອກ ເໜືອ ຈາກລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານແລະທາດ ketone ໃນເລືອດ, ຍັງສາມາດ ກຳ ນົດທາດໄຂມັນແລະໄຂມັນໃນເລືອດອື່ນໆ, ເຊິ່ງມັກຈະຖືກຍົກສູງໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍ.

ຢູ່ທີ່ນີ້, ອະນິຈາ, ມີ ໜ້ອຍ ຄົນທີ່ສາມາດຄວບຄຸມຕົນເອງໄດ້ໃນລະດັບນີ້. ເຖິງວ່າຈະມີມາດຕະຖານທີ່ໄດ້ວາງໄວ້ໃນຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະຫຼ້າສຸດຂອງກະຊວງສາທາລະນະສຸກຂອງສະຫະພັນຣັດເຊຍ, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຈັດຫາເສັ້ນເລືອດໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ (ເຄື່ອງບໍລິໂພກ) ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 (ການວັດແທກ 1460 ຕໍ່ປີ) ແລະປະເພດ 2 (ການ ກຳ ນົດ 730 ຕໍ່ປີ), - ຍ້ອນບັນຫາກ່ຽວກັບການສະ ໜອງ ທຶນໃນພາກພື້ນ, ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຢ່າງເຕັມທີ່, ແລະໃນບາງອັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດເລີຍ. ແລະນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງເປັນປະ ຈຳ ສຳ ລັບທັງທ່ານ ໝໍ ຕົວເອງແລະຄົນເຈັບຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນການຕິດຕາມກວດກາຕົວເອງໃນປະ ຈຳ ວັນຄວນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ.