ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2: ຂ້ອຍສາມາດດື່ມມັນໄດ້ບໍ?

Whey ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫລືອຢູ່ເຊິ່ງໄດ້ຮັບໃນການຜະລິດເນີຍແຂງ, ຊີດ, casein. ຫຼັງຈາກການປະສົມທາດໂປຼຕີນຈາກນົມ, ທາດແຫຼວຈະຖືກປ່ອຍອອກມາເຊິ່ງບັນຈຸມີກົດອະມິໂນ, ວິຕາມິນແລະທາດປະສົມທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງຊີວະພາບທີ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ມະນຸດ.

Whey ແມ່ນໃຊ້ໃນຢາແລະເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງມັນ, ຢາແມ່ນຖືກເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ຂື້ນກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງຄົນແລະຄວາມທົນທານຂອງແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນ.

ສ່ວນປະກອບແລະຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານຂອງເຄື່ອງດື່ມ

ສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງ serum ແມ່ນນ້ ຳ (90%), ສ່ວນປະກອບຂອງມັນຍັງມີສ່ວນປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນທາງຊີວະພາບ:

• ທາດໂປຼຕີນທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ - lactoalbumin, globulin, casein, ພວກມັນມີສານຊີວະພາບທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ, ເພາະວ່າມັນຄ້າຍຄືກັນກັບອົງປະກອບຂອງໂປຣຕີນຂອງເນື້ອເຍື່ອກ້າມຊີ້ນຂອງມະນຸດ,
• lactose - ນ້ ຳ ຕານນົມ, ເຊິ່ງບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງໄຂມັນ,
• ແຮ່ທາດທີ່ສັບຊ້ອນລວມມີຫຼາຍກວ່າ 200 ສ່ວນປະກອບ,
• ອາຊິດຫມາກໄມ້
• ຈໍານວນຂອງວິຕາມິນຕ່າງໆ (ກຸ່ມ B, C, E, PP, biotin),
• ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງໄຂມັນນົມ.

ພຽງແຕ່ເຄື່ອງດື່ມພຽງ 1 ລິດເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນໃນປະ ຈຳ ວັນ ສຳ ລັບອົງປະກອບຈຸລະພາກແລະມະຫາພາກ. ທາດໂປຼຕີນຈາກ Whey ຖືກຍ່ອຍດີກ່ວາທາດໂປຼຕີນຈາກໄກ່. ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນຕໍ່າແລະແມ່ນ 17-25 kcal.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ serum ສຳ ລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ

Whey (ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍ, ປະລິມານການບໍລິຫານໂດຍກົງແມ່ນຂື້ນກັບວິທີການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນ) ໃນສະພາບສົດ, ກະກຽມເປັນອິດສະຫຼະໂດຍບໍ່ມີສານເພີ່ມເຕີມໃດໆ, ມີການປະຕິບັດບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງໃດໆ. ເຄື່ອງດື່ມຊ່ວຍກະຕຸ້ນການສັງເຄາະສານອິນຊູລິນໂດຍກະຕຸກກະເພາະຊ່ວຍຮັບປະກັນການລະລາຍຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ 30%.

ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ຕານປ່ຽນແປງຕະຫຼອດມື້.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆ:

Whey, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍ (ປະລິມານຂອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຄິດໄລ່ເປັນສ່ວນບຸກຄົນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ) ເຊິ່ງມີລາຍຊື່ກວ້າງຂວາງ, ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງມືປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີເປັນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບການຮັກສາຕົ້ນຕໍ.

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຣົດສົ້ມສົ່ງເສີມການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງກ້າມເນື້ອ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ມັນຖືກບໍລິໂພກໂດຍນັກກິລາມືອາຊີບທີ່ພະຍາຍາມເຮັດໂດຍບໍ່ມີສານເຄມີເພີ່ມເຕີມ.

ຂໍ້ຂັດແຍ່ງ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ແລະຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂື້ນ

ເຄື່ອງດື່ມນົມສົ້ມແມ່ນທົນທານຕໍ່ໄດ້ດີ.

ມັນໄດ້ຖືກ contraindicated ໃນກໍລະນີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ນົມ whey ແມ່ນ contraindicated ໃນກໍລະນີຂອງ intolerance lactose ເຖິງແມ່ນວ່າມີປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍ. ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫລວງກໍ່ຕາມ, ຄວາມອັນຕະລາຍຈາກວິທີນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີຜົນສະທ້ອນທັງ ໝົດ: ປວດຮາກ, ຮາກ, ອຸນຫະພູມ!

Whey ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ໃນໄລຍະໃຫ້ນົມລູກ, ເພາະວ່າຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງມັນ, ພ້ອມທັງປະລິມານໃນລະຫວ່າງການດູດນົມຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພິສູດ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນແລະອາການແພ້ໃນເດັກອ່ອນ. ໃນບາງຄົນ, ຜະລິດຕະພັນເຮັດໃຫ້ຖອກທ້ອງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປ.

Whey ບໍ່ສາມາດຮັກສາຄຸນສົມບັດຂອງມັນເປັນເວລາດົນນານ. ຫຼັງຈາກສອງສາມມື້, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊື້ອພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໃນລໍາໄສ້ມີຈໍານວນຫລາຍໃນມັນ. ທາດແຫຼວທີ່ເປື້ອນກາຍເປັນເມກ, ມີກິ່ນຢ່າງແຮງແລະບໍ່ມັກ, ມີລົດຂົມ.

Whey (ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍ, ປະລິມານຂອງເຄື່ອງດື່ມແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມວິທີທີ່ຄົນໂອນຜະລິດຕະພັນ) ອາດຈະເປັນມາດຕະຖານ ສຳ ລັບບາງຄົນໃນປະລິມານ 1 ຈອກຕໍ່ມື້, ແລະ ສຳ ລັບຄົນອື່ນ - ເຖິງ 1 ລິດ.

ສູດຜະລິດຕະພັນລົດນ້ ຳ ໜັກ

ເນື່ອງຈາກເຄື່ອງດື່ມນົມທີ່ ໝັກ ແມ່ນມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າ, ເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງເປັນປົກກະຕິ, ມີຄຸນສົມບັດໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະ diuretic, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ. ຜະລິດຕະພັນມີໂປຕີນທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ, ກົດອະມິໂນ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຊ່ວຍສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງອາຫານ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຫຼາຍວິທີທີ່ຈະໃຊ້ serum ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ:

• ດື່ມມື້ລະ 1 ຈອກ: ເຊົ້ານີ້ເລີ່ມຕົ້ນການເຜົາຜານອາຫານແລະ ກຳ ຈັດສານພິດອອກ.
• ແທນທີ່ຈະຮັບປະທານອາຫານແລງ, ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ນົມສົ້ມຈາກການກຽມຕົວຂອງທ່ານເອງ. ໃນ serum ຕື່ມມັນຕົ້ນ, mashed ຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດ, ຫມາກໄມ້ຫຼືກະກຽມສົດກັບພືດສະຫມຸນໄພສວນ. ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສໍາລັບຄ່ໍາ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ okroshka ຈາກ whey ແລະຜັກ (ຍົກເວັ້ນມັນຕົ້ນ).
• ເອົາຈອກກ່ອນອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ ຳ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຄວາມອຶດຢາກຈະຫຼຸດລົງ, ແລະຄົນທີ່ກິນເຂົ້າກໍ່ຈະພໍໃຈກັບອາຫານສ່ວນ ໜ້ອຍ.
• ໃຊ້ໃນມື້ຖືສິນອົດເຂົ້າ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສະສົມ serum ຂະ ໜາດ 1.5 ລິດແລະ ຈຳ ນວນຊາທີ່ບໍ່ມີສີ ດຳ ຫຼືສີຂຽວ. ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ໃຊ້ ໝັກ ແມ່ນແບ່ງອອກເປັນ 4 ຄັ້ງ, ແລະໃນລະຫວ່າງດື່ມຊາຫຼືນໍ້າ. ກິນວິທີນີ້ຄວນຈະບໍ່ເກີນ 1 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.

ສູດອາຫານທີ່ອີງໃສ່ Whey:

1. ຄັອກເທນ ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃດໆ, ນ້ໍາມັນມະນາວພຽງເລັກນ້ອຍແລະ½ tsp ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນແຫຼວ. ໄຄ. ພວກເຂົາດື່ມຊ້າໆ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະມີຄວາມມ່ວນ.
2. Okroshka. ໃບສະຫຼັດ, ໝາກ ແຕງທີ່ລະອຽດ, ສີຂຽວໃນສວນ, ປອກເກືອຖືກໃສ່ໄວ້ໃນ serum. Okroshka ແມ່ນກິນ ສຳ ລັບຄ່ ຳ ເປັນເວລາຫລາຍມື້.

ໃນໄລຍະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

ວິທີໃຊ້ ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມ

ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, serum ຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງ ໜັງ ຫົວ, ເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນຍືດເຍື້ອແລະເງົາງາມ. ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ. Serum ຖືກໃຊ້ເພື່ອລ້າງຜົມຂອງທ່ານ, ເປັນການລ້າງແລະ ໜ້າ ກາກ.

ສູດແຊມພູ:

1. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກະກຽມການຕົ້ມຂອງຮາກຂອງ burdock ແລະປະສົມມັນໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນກັບ serum. ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ຜົມ, ນວດແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ.
2. ສຳ ລັບຜົມທີ່ ທຳ ມະດາແລະແຫ້ງ, ສູດນີ້ແມ່ນແນະ ນຳ: ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖີ້ມເຂົ້າຈີ່ສີນ້ ຳ ຕານ, ຕື່ມໃສ່ໄຂ່ຂາວແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ເຍື່ອຮ້ອນ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວຖືກປະໄວ້ເທິງເສັ້ນຜົມປະມານ 10 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງອອກພາຍໃຕ້ນ້ ຳ ທີ່ແລ່ນ.
3. ປະລິມານຂອງ serum ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແມ່ນຖືກຕື່ມໃສ່ຂວດແຊມພູແລະລ້າງຕາມປົກກະຕິ.

ສູດຊ່ວຍເຫຼືອລ້າງ:

ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ຖືກ ໝັກ ກ່ອນແມ່ນຖືກເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມສະບາຍ. ພວກເຂົາລ້າງຜົມຫຼັງຈາກລ້າງ, ບີບແລະແຫ້ງໃນອາກາດໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງເປົ່າ. ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ.

ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບ, ສ່ວນປະກອບຕໍ່ໄປນີ້ຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນ serum:

• ວິຕາມິນເອແລະອີ
• ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ
• ຕົ້ມຂອງ nettle, chamomile, burdock ແມ່ນປະສົມກັບ serum ໃນສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ.

ຫນ້າກາກສໍາລັບຜົມທີ່ມີ serum:

1. ແຍກ ໝາກ ກ້ຽງເຂົ້າໄປໃນຈອກອົບອຸ່ນແລະເອົາລົງໃສ່ຜົມປະໄວ້ 20 ນາທີ.
2. ປີ້ງເຂົ້າ ໜົມ ປັງສອງສາມທ່ອນ, ແຊ່ໃສ່ serum. ຫນ້າກາກຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜົມທີ່ລ້າງ, ເກັບຮັກສາໄວ້ປະມານ 40 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງຢ່າງລະອຽດເພື່ອເອົາຊິ້ນເຂົ້າຈີ່.
3. ກັບ້ໍາເຜີ້ງເພື່ອເສີມສ້າງຜົມ: 2 tbsp. ທ ນໍ້າເຜິ້ງຖືກລະລາຍໃນ 250 ມລຂອງ serum. ປະໄວ້ເທິງຫົວປະໄວ້ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າ. ໃນຖານະເປັນສ່ວນປະກອບຂອງສານອາຫານ, yolk ຈະຖືກເພີ່ມໃສ່ ໜ້າ ກາກ.
4. ດ້ວຍ ໜັງ ຫົວແຫ້ງ, ນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະ serum ແມ່ນປະສົມໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 1. ຖູເຂົ້າໄປໃນຮາກແລະຄ້າງໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.
5. ດ້ວຍຜົມທີ່ມີໄຂມັນ, ທ່ານຕ້ອງການ 15 ກຼາມ. ດິນເຜົາ, ມັນຖືກປະສົມກັບ 1 tsp. ທາດແປ້ງມັນຝະລັ່ງແລະເຈືອຈາງດ້ວຍຜະລິດຕະພັນນົມຈົນເຖິງສະພາບທີ່ເປັນເນື້ອງອກ.

ຄຸນລັກສະນະເຄື່ອງ ສຳ ອາງຂອງຜະລິດຕະພັນມີດັ່ງນີ້:

• ຮັດ ແໜ້ນ ຂອບເຂດ
• ກຳ ຈັດແລະປ້ອງກັນຮອຍຫ່ຽວ,
• ສີຂາວ
• soothes, ລົບລ້າງການລະຄາຍເຄືອງ,
• ເຮັດຄວາມສະອາດແລະແຫນ້ນຮູຂຸມຂົນ, ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ,
• ຮັກສາໂລກແດດ.

Serum ຖືກໃຊ້ເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວ, ເປັນສ່ວນປະກອບຂອງ tonic ແລະຂັດ, ສຳ ລັບການກະກຽມ ໜ້າ ກາກ.

ສູດບໍ່ຫຼາຍປານໃດ:

1. ເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມບໍ່ສະອາດອອກຈາກຜິວ ໜັງ, ຜ້າຝ້າຍຖືກຊຸ່ມຊື້ນດ້ວຍເຊລັ່ມແລະໃບ ໜ້າ, ຄໍແລະບໍລິເວນທີ່ລອກຕົກອອກຈະຖືກເຊັດດ້ວຍມັນ. ລ້າງ ໜ້າ ດ້ວຍນ້ ຳ ບໍ່ແມ່ນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ, ພຽງແຕ່ເອົາຜ້າເຊັດ ໜ້າ ເຈ້ຍໄວ້.
2. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຢາ ບຳ ລຸງ, ກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນເຮັດຈາກ whey ຖືກ ນຳ ໃຊ້. ພວກເຂົາຖູໃບ ໜ້າ ທີ່ສະອາດໃນຕອນເຊົ້າຫລືຕອນແລງ.
3. ໃຊ້ຂັດແມ່ນໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ: ພື້ນທີ່ກາເຟຕ້ອງປະສົມກັບເຄື່ອງດື່ມນົມສົ້ມ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະນວດຜິວ ໜັງ ບໍລິເວນ ໜ້າ ຜາກ, ໜ້າ ແກ້ມແລະຄາງ. ແທນທີ່ພື້ນທີ່ກາເຟ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຂົ້າໂອດດິນ, ເກືອທະເລທີ່ດີ, ດິນຝັກໃນເຄື່ອງບົດກາເຟ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ, ປິ່ນປົວໃບ ໜ້າ ດ້ວຍ ກຳ ລັງ, ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງ.
4. ສຳ ລັບຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວ ໜັງ ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າ. ພື້ນຖານແມ່ນຖືກກະກຽມມາຈາກສິ້ນຂອງເນື້ອເຍື່ອຝ້າຍ: ຮູ ສຳ ລັບຕາ, ປາກແລະດັງແມ່ນຖືກຕັດອອກ. ມັນຖືກຊຸ່ມໃນນົມ whey ແລະນໍາໃຊ້ກັບໃບຫນ້າສໍາລັບໄຕມາດຂອງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການ, ຜິວ ໜັງ ຈະຖືກເຊັດດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ. ການບີບອັດແມ່ນໃຊ້ໃນທຸກໆມື້ອື່ນ.

ວິທີການແຕ່ງ ໜ້າ ກາກ:

ມັນຈະໃຊ້ເວລາ 2 tbsp. ທ serum, ມັນຖືກປະສົມກັບຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• gruel ຈາກຫມາກໄມ້ (ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກໂປມ, apricots, persimmons),
• ຜັກທຽມ (ຈາກກະລໍ່າປີ, ໝາກ ແຕງ, ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ເຜັດຫວານ, ໝາກ ເຂືອ)
• 1 tsp ແປ້ງສາລີແລະໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ,
• 2 tbsp. ທ ສີຄີມສົ້ມຫຼືເນີຍແຂງ cottage ໄຂມັນ,
• crumb ຂອງເຂົ້າຈີ່ rye.

ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ສູດ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ອະທິບາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນການທົດສອບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ.

ວິທີການດື່ມດ້ວຍພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະ, ການກິນ

ເຄື່ອງດື່ມມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເປັນໂຣກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດທີ່ຕໍ່າ, ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຕ່ອມຂອງກະເພາະອາຫານ. ຜະລິດຕະພັນເຮັດໃຫ້ເຍື່ອເມືອກທີ່ລະຄາຍເຄືອງ, ບັນເທົາອາການເຈັບແລະນ້ ຳ ໜັກ ໃນທ້ອງ. ດື່ມມັນໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.

ສູດ ສຳ ລັບພະຍາດ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່:

• ດ້ວຍອາການທ້ອງຜູກດ້ວຍນ້ ຳ ມັນກະຣົດທີ່ກຽມມາ ໃໝ່ໆ ເຄິ່ງຈອກປະສົມໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນກັບຜະລິດຕະພັນນົມ, ບໍລິໂພກທ້ອງເປົ່າ,
• ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະຊໍາລະລ້າງລໍາໄສ້ 2 tsp. ເກືອແມ່ນລະລາຍໃນຈອກເຄື່ອງດື່ມນົມ ໝັກ, ດື່ມໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານ,
• ກັບໂຣກ pancreatitis, 1 ຖ້ວຍຂອງແປ້ງ buckwheat ແມ່ນຖອກໃສ່ serum 1 ລິດ, ຮັກສາໄວ້ໃນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າເປັນເວລາຫລາຍນາທີ, ໃຫ້ຄົນເຈັບ 1 tbsp. ທ ທຸກໆຊົ່ວໂມງຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນ,
• ດ້ວຍໂລກລະບາດ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ 1.5 ຈອກ.

ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ນັກວິທະຍາສາດອິດສະລາແອນໄດ້ພິສູດຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງຜະລິດຕະພັນໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ເມື່ອຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ມັນກະຕຸ້ນການປ່ອຍຮໍໂມນພິເສດ - peptide-1 ຄ້າຍຄື glucagon.

ສານນີ້ກະຕຸ້ນການສັງເຄາະຂອງອິນຊູລິນແລະປ້ອງກັນການເຫນັງຕີງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນ plasma ຕະຫຼອດມື້. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມ serum ແລະຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເປັນ prophylactic ຕໍ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ.

Whey (ຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍ, ປະລິມານເບົາຫວານແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີກັບຜູ້ຮັກສາແບບດັ້ງເດີມ) ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ສະຖຽນລະພາບຄວນ ນຳ ໃຊ້ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງປະມານ 30-40 ນາທີ. ກ່ອນອາຫານການ. ປະລິມານຢາແມ່ນເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍແກ້ວໄຕມາດ.

ຖ້າບໍ່ມີອາການບໍ່ສະບາຍ, ອາຈົມວ່າງ, ປະລິມານ ໜຶ່ງ ເມັດຈະຄ່ອຍໆຂື້ນເຖິງ 200 ມລ. ເຄື່ອງດື່ມສູງເຖິງ 3 ແກ້ວໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມຕໍ່ມື້, ມັນຈະຖືກເອົາໄປໃນຮູບແບບ ທຳ ມະຊາດຂອງມັນຫລືເຮັດໃຫ້ລະລາຍດ້ວຍນ້ ຳ.

ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ທ່ານບໍ່ສາມາດຢຸດເຊົາການໃຊ້ຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ. Whey ແມ່ນພຽງແຕ່ວິທີການ ບຳ ບັດເພີ່ມເຕີມທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ການຮັກສາແລະປ້ອງກັນພະຍາດໄວຣັດ

ເນື່ອງຈາກ serum ເສີມຂະຫຍາຍຊັບພະຍາກອນປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໄຂ້ຫວັດ. ໃນລະດູ ໜາວ ແລະລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິ, ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນໃຊ້ເປັນໂປຮແກມ prophylactic, 1 ຈອກຕໍ່ມື້ແມ່ນພຽງພໍ.

ຖ້າການຕິດເຊື້ອໄດ້ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍແລ້ວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ເຖິງ 1.5 ລິດຕໍ່ມື້. serum ແມ່ນໃຫ້ຮ້ອນແລະໃຫ້ຄົນເຈັບໂດຍການເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງ. ເຄື່ອງດື່ມມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກວ່ານົມຮ້ອນ.

ການເພີ່ມຂອງຜັກທຽມຊ່ວຍເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງເຄື່ອງດື່ມ. ດ້ວຍ ARVI, ຜັກທຽມ 2 ຫົວຖືກກະທຽມແລະບົດໃຫ້ລະລາຍໃນຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ. ໃຊ້ເຄື່ອງມື 2 p / / day.

ດ້ວຍໂລກຫຼອດລົມອັກເສບ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ປິ່ນປົວຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂີ້ກະເທີ່ອ່ອນລົງ. ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ, ມັນຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະການເລັ່ງການຟື້ນຕົວ.

• ໃນເວລາທີ່ໄອ, ເອົາ serum ທີ່ບໍ່ລະລາຍໃນ½ຈອກ 2-4 r / ມື້.
• ການປິ່ນປົວແມ່ນ ດຳ ເນີນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ.
• ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວຊ່ວຍໃຫ້ຮາກ wheatgrass. 1 tbsp. ທ ວັດຖຸດິບແມ່ນຖືກປັ້ນແລະຕົ້ມໃສ່ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ໝັກ 300 ml.
• ເອົາ 3-4 r / ມື້ໃນ 100 ml.

ຈາກພະຍາດຫລອດເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດຂອດ

ດ້ວຍເຄືອຂ່າຍ venous ທີ່ຂະຫຍາຍ, ການຕົ້ມນ້ ຳ ມູກຊ່ວຍ:

• ໃບສົດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ (ຫຼື 1 tsp. ຫຍ້າແຫ້ງ) ແມ່ນຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ຖ້ວຍ, ຮຽກຮ້ອງແລະກັ່ນຕອງ.
• ປະສົມກັບ 150 ml ຂອງ whey.
• ຢາດັ່ງກ່າວຖືກປະຕິບັດກ່ອນອາຫານໃນປະລິມານ 100 ມລ.

ວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ ສຳ ລັບເສັ້ນເລືອດຂອດ - ການບີບອັດໂດຍອີງໃສ່ serum ແລະ້ໍາຕົ້ມຂອງ mash ແຫ້ງ:

• ມີຫຍ້າແຫ້ງມື ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ແມ່ນຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ແຫຼວທີ່ຟົດຟື້ນ, ຕົ້ມ, ຖອກໃສ່ເຕົາອົບແລະຢືນຢັນເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ.
• ຜ້າພັນບາດແມ່ນຖືກຊຸ່ມດ້ວຍຜ້າພັນບາດ, ໃຊ້ກັບຂາທີ່ເຈັບ, ແລະການນຸ່ງທີ່ແຫ້ງແມ່ນໃຊ້ຈາກຂ້າງເທິງ.
• ຂັ້ນຕອນແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນຕອນກາງຄືນ, ວິຊາແມ່ນ 2 ອາທິດ.

ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມເຄື່ອງດື່ມປິ່ນປົວສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້, 250 ມລ. ການຮັກສາວິຊາແມ່ນ 14-21 ວັນ. ໃນພະຍາດຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ປະລິມານດັ່ງກ່າວແມ່ນເພີ່ມຂື້ນເຖິງ 300 ມລ.

Whey ຊ່ວຍໃນເລື່ອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫລອດເລືອດໃນສະ ໝອງ, ການ ນຳ ໄປສູ່ການເຮັດວຽກຂອງແຜ່ນ cholesterol, ຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ຕໍ່ກັບພະຍາດຜິວຫນັງ

Serum ມີປະສິດຕິຜົນໂດຍສະເພາະເມື່ອສົມທົບພະຍາດຜິວ ໜັງ ກັບພະຍາດກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ມັນມີປະໂຫຍດໃນການສົມທົບການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ຜ່ານທ້ອງຖິ່ນແລະພາຍໃນປະເທດ. ມັນຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບຜື່ນແພ້, ໂຣກຜິວ ໜັງ, ໂຣກ neurodermatitis ແລະໂຣກອື່ນໆ. ໂລຊັ່ນ Serum ຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທີ່ມີເຊື້ອເຫັດ.

• ເພື່ອກໍາຈັດສິວ, ຜະລິດຕະພັນຈະຖືກບໍລິໂພກໃນ 1 ຈອກ 2 r / ມື້.
• ການປິ່ນປົວແມ່ນສືບຕໍ່ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ຕິດຕາມມາພາຍຫຼັງພັກຜ່ອນປະມານ 3-4 ວັນແລະວິຊາກໍ່ຖືກເຮັດຊ້ ຳ ອີກ.
• ການຮັບສານ Serum ຕາມໂຄງການແມ່ນ ດຳ ເນີນເປັນເວລາ 1 ເດືອນ.
• ໃນເວລາດຽວກັນ, ການປິ່ນປົວໃນທ້ອງຖິ່ນແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້: ຜະລິດຕະພັນຈະຖືກຕື່ມໃສ່ຄຣີມ, ເຈນ ສຳ ລັບການລ້າງຫຼືໃຊ້ກັບໃບ ໜ້າ ດ້ວຍຮູບແບບບໍລິສຸດ.

ດ້ວຍການອັກເສບ seborrhea, ຜ້າພັນແຜທີ່ຖືກກະຕຸ້ນດ້ວຍເຊລັ່ມແມ່ນໃຊ້ກັບບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບແລະປະໄວ້ປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງຈາກນັ້ນ, ຜິວ ໜັງ ກໍ່ຖືກລ້າງດ້ວຍການຕົ້ມ calendula (1 tsp ຕໍ່ 200 ml, ຕົ້ມ 10 ນາທີ).

ຜະລິດຕະພັນເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງຕີນອ່ອນລົງແລະອ່ອນນຸ້ມ, ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ, ຄໍແລະຄໍສາມາດ ກຳ ຈັດໄດ້ງ່າຍ. ເພື່ອກະກຽມອາບນ້ ຳ ຕີນ, serum ແມ່ນໃຫ້ຮ້ອນ, ເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ ຳ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເລັກ ໜ້ອຍ ຈະຖືກນ້ ຳ.

ການບີບອັດແມ່ນໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວບາດແຜຂອງ trophic. ຜ້າພັນບາດແມ່ນໃຊ້ກັບ serum, ເຊິ່ງໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ. ເມື່ອການແຕ່ງຕົວແຫ້ງແລ້ວ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກທົດແທນແລະຂັ້ນຕອນການເຮັດຊ້ ຳ ອີກ.

ການປິ່ນປົວພະຍາດຮ່ວມກັນ

ຜ້າອຸ່ນແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຮັກສາໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, serum ແມ່ນໃຫ້ຮ້ອນເຖິງ 40 ອົງສາ, ຊຸ່ມຊື້ນດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອແລະນໍາໃຊ້ກັບການອັກເສບຮ່ວມ. ຫໍ່ຢູ່ເທິງສຸດດ້ວຍຜ້າພັນຄໍທີ່ອົບອຸ່ນແລະປ່ອຍໃຫ້ຄືນ.

ສຳ ລັບການຮັກສາໂລກສະເກັດຕີນ, ຂາຈະຖືກ ນຳ ໄປຕ່ ຳ ລົງໃສ່ຖັງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ. ຖືຈົນກ່ວາເຢັນ.

ການບໍລິຫານພາຍໃນຂອງ serum ສຳ ລັບຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນຈະແກ່ຍາວເຖິງ 2-4 ອາທິດ. ສຳ ລັບມື້ ໜຶ່ງ ທ່ານຕ້ອງການດື່ມນົມດອງ 2-3 ຈອກ. ການປິ່ນປົວແມ່ນຊ້ ຳ ອີກ 2 ຫຼື 3 ຄັ້ງຕໍ່ປີ.

ເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ

ເພື່ອ ກຳ ຈັດແມ່ທ້ອງແລະແມ່ກາຝາກອື່ນໆທີ່ອາໄສຢູ່ໃນ ລຳ ໄສ້, ຄ້ອນ cock ກັບ serum ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຫົວຜັກທຽມ 3-4 ແມ່ນດິນເພື່ອຍ່ອງ, ປະສົມກັບແຫຼວ 200 ມລ. ໃຊ້ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ 3-4 ມື້ຕິດຕໍ່ກັນ.

ເພື່ອເອົາສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ນົມທີ່ ໝັກ ໝັກ 1-1,5 ຈອກແມ່ນດື່ມຕໍ່ມື້.

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄ່າ - whey ມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາ, ກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດແລະຜົນຮ້າຍຂອງມັນ, ປະລິມານດັ່ງກ່າວສາມາດພົບໄດ້ໃນປື້ມວິທະຍາສາດ. ຄຸນນະພາບທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນມີໂດຍເຄື່ອງດື່ມສົດທີ່ກຽມໄວ້ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະຈາກ kefir ຫຼືນົມຢູ່ເຮືອນ.

ການອອກແບບບົດຄວາມ: Vladimir Great

ໂລກເບົາຫວານແລະເບົາຫວານ - ທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງເຄື່ອງດື່ມ

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ນັກວິຊາການຂອງອິດສະຣາເອນໄດ້ອອກຖະແຫຼງການທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ.

ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າ whey ແລະພະຍາດເບົາຫວານສົມທົບຢ່າງສົມບູນ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ລຽບງ່າຍ, ເຊິ່ງຫຼາຍຄົນໃຊ້ເປັນສິ່ງເສດເຫຼືອ, ມີຜົນກະທົບຢ່າງມະຫັດສະຈັນຕໍ່ສະພາບສຸຂະພາບຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ແນວໃດແນ່ນອນ? ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມໃນບົດຄວາມນີ້.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງດື່ມ

Whey ແມ່ນຜະລິດຈາກນົມສົ້ມ. ໃນເວລາທີ່ຮ້ອນ, ທາດໂປຼຕີນ້ໍານົມ coagulates ເຂົ້າໄປໃນມະຫາຊົນ curd, ແລະທາດແຫຼວທີ່ແຍກແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ສາມາດຂາດໄດ້ເພື່ອຄວາມສະຫວັດດີພາບທີ່ດີເລີດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, serum ເກັບຮັກສາສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ເຄື່ອງດື່ມມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍໂດຍສະເພາະ:

• ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ. ນ້ ຳ ຕານ້ ຳ ນົມໃນເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບໄວ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈອກ whey drunk ຈະ saturate ໃນເວລາສັ້ນທີ່ມີຈໍານວນຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງພະລັງງານ.
• ປັບປຸງສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຫົວໃຈ. ສານທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນໂພແທດຊຽມ. ໃນ ໜຶ່ງ ລິດຂອງ whey ປະມານ 40% ຂອງມາດຕະຖານປະ ຈຳ ວັນຂອງທາດໂປຼຕີນ. ຊັບສິນນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າເຮືອຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະສົບໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ.
• ຄວາມຫິວໂຫຍ. ໜຶ່ງ ໃນອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຄວາມຢາກທີ່ເຈັບປວດໃຫ້ດື່ມ. ແຕ່ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີນໍ້າດື່ມຫລາຍ. ເລື້ອຍໆ, ພະຍາດນ້ ຳ ຕານມີຄວາມສັບສົນຍ້ອນການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຫຼຸດລົງ, ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວແນະ ນຳ ໃຫ້ ຈຳ ກັດນ້ ຳ. ການໃຊ້ whey ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ລືມປາກແຫ້ງ, ແຕ່ຍັງຈະຊ່ວຍລຸດນ້ ຳ ເກີນ.
• ຮ່າງກາຍດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍ. Whey ມີປະລິມານໄຂມັນຕໍ່າສຸດໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນນົມ. ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງ 100 g ຂອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນພຽງແຕ່ 18.1 kcal. ນີ້ແມ່ນປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງເທົ່າກັບສ່ວນທີ່ຄ້າຍຄືກັນຂອງ kefir ທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເຄື່ອງດື່ມບໍ່ມີຄຸນນະພາບຕໍ່າກວ່າຜະລິດຕະພັນນົມອື່ນໆ.
• ມັນມີຜົນດີຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ. ກອງທັບທັງ ໝົດ ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີປະໂຫຍດໃນ serum ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສະກັດກັ້ນ microflora ເຊື້ອພະຍາດ, ຢຸດຂະບວນການ putrefactive. ເຄື່ອງດື່ມມີຜົນກະທົບໃນການລະບາຍໃນເບົາບາງ, ສາມາດ ກຳ ຈັດສິ່ງເສບຕິດພາຍຫຼັງທີ່ເປັນພິດ.
• ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ໂພແທດຊຽມ, ແຄວຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, fluorine, ວິຕາມິນ B, ກົດອາຊິດ nicotinic ແລະ ascorbic - ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ສົມບູນຂອງສ່ວນປະກອບ serum.

Serum ເນີຍແຂງ

ນອກເຫນືອໄປຈາກລັກສະນະໃນແງ່ບວກທົ່ວໄປ, serum ຍັງມີອີກ ໜຶ່ງ ຢ່າງ - ການປະຢັດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. Whey in diabetes ແມ່ນຕົວກະຕຸ້ນການຜະລິດຮໍໂມນພິເສດ.

peptide-1 ຄ້າຍຄື Glucan ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນ ລຳ ໄສ້ຫລັງກິນອາຫານ. ຮໍໂມນຮົ່ວໄຫຼໂດຍກົງໃນຫົວໃຈຂອງບັນຫານ້ ຳ ຕານ - ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດອິນຊູລິນ, ກະຕຸ້ນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໂດຍຈຸລັງທົດລອງ. ຄົນສຸດທ້າຍແມ່ນຕັ້ງຢູ່ໃນກະຕ່າຍແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ທີ່ ສຳ ຄັນ - ພວກມັນຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານແລະເກືອບທັນທີ (ພາຍໃນສອງນາທີ) ປ່ອຍ insulin ເຂົ້າໃນເລືອດ.

ດັ່ງນັ້ນ, serum ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການໂດດລົງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນ.

ໃນຖານະເປັນຢາຊະນິດດຽວ, ພຽງແຕ່ whey ບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍ, ປະລິມານຢາ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຄວນໄດ້ຮັບການປະເມີນຈາກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນພຽງແຕ່ໃກ້ຄຽງ.

Contraindications

ຂໍ້ດີຂອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນວ່າມັນ ເໝາະ ສົມກັບເກືອບທຸກຄົນ. ຮ່າງກາຍສາມາດຮັບຮູ້ serum ໄດ້ງ່າຍ. ນົມ whey ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂລກພະຍາດຕ່າງໆ.

ເຄື່ອງດື່ມມີຜົນດີຕໍ່ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດ gout, ເພາະວ່າ serum ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍພະຍາດນີ້, ຢ່າປະຕິບັດກັບມັນ, ຜົນກະທົບຂອງ diuretic ຂອງຜະລິດຕະພັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອາຊິດ uric ໃນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງອັນດຽວກັນນີ້ ນຳ ໃຊ້ກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ສ້ວຍແຫຼມ - ເຊລັ່ມບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມ, ແຕ່ຖືກ ຈຳ ກັດພຽງ 2-3 ແກ້ວເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

Serum ຖືກອະນຸຍາດແລະຊີ້ໃຫ້ເຫັນ ສຳ ລັບນໍ້າ ໜັກ ເກີນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນມີພະລັງງານຕໍ່າ, ແຕ່ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານຂອງ whey ຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາແລະບໍ່ທຽບເທົ່າກັບນໍ້າ.

ໂດຍສະເພາະທີ່ຄວນລະມັດລະວັງຄວນແມ່ນຄົນທີ່ປະສົບກັບອາການແພ້, ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງ lactose.

ຫຼາຍກ່ວາ 70% ຂອງທາດລະລາຍ whey ແມ່ນຢູ່ໃນ lactose. ດ້ວຍອາການພູມແພ້ທີ່ບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບທາດໂປຼຕີນຈາກນົມງົວ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມທົດແທນສິ່ງສຸດທ້າຍດ້ວຍແບ້, ແກະ, ແລະ donkey.

ມີພະຍາດ ລຳ ໄສ້ຕິດເຊື້ອ, ຖອກທ້ອງຊ້ ຳ ເຮື້ອ, ບໍ່ຄວນ ນຳ ໃຊ້ serum. ມັນມີຜົນກະທົບ laxative ອ່ອນໆແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຂາດນ້ ຳ ຮຸນແຮງຂື້ນ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມກິນຢາ serum ຫຼັງຈາກອາການຫາຍໄປ ໝົດ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງຢູ່ເຮືອນ?

ແນ່ນອນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມມັກກັບ whey ທີ່ກຽມໄວ້ຢູ່ເຮືອນ. ຂ້ອຍສາມາດດື່ມນໍ້າ whey ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຖ້າມັນຖືກຜະລິດເປັນນົມບໍ? ຄຳ ຕອບແມ່ນປະສົມກັນ. ຜູ້ຜະລິດບໍ່ມີສະຕິໃນການເລືອກຜະລິດຕະພັນຢູ່ສະ ເໝີ;

ສູດການກະກຽມ Serum:

1. ການເລືອກຜະລິດຕະພັນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະອາໄສນົມທີ່ຜະລິດຈາກກະສິ ກຳ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ຜູ້ຂາຍຈະໃຫ້ ຄຳ ເຫັນກ່ຽວກັບສັດຕະວະແພດກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນນົມ.
2. Ripening. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ whey, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ນົມສົ້ມ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບໂດຍການປ່ອຍໃຫ້້ໍານົມເປັນເວລາຫຼາຍໆມື້ຢູ່ໃນຫ້ອງອົບອຸ່ນ. ເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການນີ້, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄີມສົ້ມ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງຫຼືເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ແກ້ວ kefir ໃສ່ຖັງນົມ. ວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໂດຍໃຊ້ວັດທະນະ ທຳ ເລີ່ມຕົ້ນພິເສດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາໃນຮູບແບບຜົງ. ວັດທະນະ ທຳ ອໍເດີ່ນົມທີ່ ໝັກ ທຸກຢ່າງແມ່ນ ເໝາະ ສົມ - kefir, ນົມສົ້ມ, acidophilus ແລະອື່ນໆ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຕື່ມຜົງທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃສ່ນົມທີ່ຕົ້ມເຢັນໃຫ້ເຢັນເຖິງ 37 ° C, ປະສົມແລະສົ່ງໃຫ້ຜູ້ຜະລິດນົມສົ້ມ, thermos, ແຊ່ທີ່ຫໍ່ດີ. ເຄື່ອງດື່ມນົມສົ້ມຈະກຽມພ້ອມໃນ 6-8 ຊົ່ວໂມງ.
3. ພະແນກ serum. ເພື່ອກະຕຸ້ນນົມສົ້ມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຮ້ອນມັນ. ນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນການອາບນໍ້າ, ເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນນົມງ່າຍທີ່ຈະເຜົາຜານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນມວນຄ່ອຍໆ, ເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມສູງເຖິງ 70-80 ⁰С. ທ່ານສາມາດອົບອຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ຮັບເນີຍແຂງໃນບ້ານ. ໃນເວລາທີ່ curd flakes ປະກອບ, ຍົກເລີກທາດໂປຼຕີນໃນ cheesecloth ຫຼື sieve ພິເສດ. serum ແມ່ນຖອກໃສ່ຖັງທີ່ສະອາດ.

ການຮັກສາ whey ແນະນໍາໃນອາຫານ enamel ຫຼືແກ້ວໃນຕູ້ເຢັນ. ຊີວິດຊັ້ນວາງຂອງເຮືອນ whey ແມ່ນບໍ່ເກີນ 5 ວັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາໃດກໍ່ຕາມເຄື່ອງດື່ມຍັງບໍ່ປ່ຽນແປງລັກສະນະສີສັນແລະລົດຊາດ, ທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມມັນ.

ກ່ອນທີ່ພະຍາດເບົາຫວານຈະຖືກແນະ ນຳ ເຂົ້າໃນອາຫານປົກກະຕິ, serum ຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ. ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ ກຳ ນົດ serum ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ວິທີກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມ serum ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ທີ່ຖືກດູດຊືມຈະເຮັດວຽກເປັນຢາ, ແລະທາດແປ້ງທີ່ໄດ້ຮັບສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຈະຖືກຮັບຮູ້ໂດຍຮ່າງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ເຮັດດ້ວຍຕົວເອງ

ສານ serumal ທີ່ກະຕຸ້ນການຜະລິດ peptide-1 ຄ້າຍຄື glucan ຄ້າຍຄືກັບຢາຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນເສບຕິດ. Whey ສໍາລັບໂຣກເບົາຫວານແມ່ນປະຕິບັດຕາມໂຄງການ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ເລີ່ມດື່ມເຄື່ອງດື່ມຢ່າງລຽບງ່າຍດ້ວຍຈອກໄຕມາດກ່ອນກິນເຂົ້າເຊົ້າ. ຄ່ອຍໆ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມປະລິມານແລະຈໍານວນຄັ້ງ. ສູງສຸດ 1 ຈອກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວເປັນເວລາຫລາຍອາທິດ, ປະລິມານຢາຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຊ້າໆ, ກຳ ຈັດເຊລັ່ມທັງ ໝົດ. ວິທີການນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຄວາມທົນທານຕໍ່ serum ແລະໃຫ້ຜົນທີ່ຍືນຍົງ. ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວແມ່ນເຮັດຊ້ ຳ ອີກເປັນປະ ຈຳ.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປລົດຊາດຂອງ whey ອາດຈະເບື່ອຫນ່າຍ. ມີສູດອາຫານຕ່າງໆ ສຳ ລັບການສັ່ນສະເທືອນ whey ທີ່ຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ໂດຍຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານ.

ສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມອາດຈະແມ່ນນ້ ຳ ໝາກ ນາວຫລືນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງສອງສາມຢອດ. ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ແຕງໃສ່ກະຕ່າຍ. ສ່ວນປະກອບທີ່ດີຂອງ whey ແລະ peppermint.

ເຄື່ອງດື່ມຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ໂຕນ, ຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານ.

ກົດລະບຽບຫຼັກໃນເວລາເລືອກສູດອາຫານຄັອກເທນແມ່ນເພື່ອຫລີກລ້ຽງປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ.

A ບວກທີ່ແນ່ນອນຂອງ whey ແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນແມ່ນມີຢູ່ໃນທຸກໆພາກພື້ນໃນທຸກເວລາຂອງປີ. ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກວິທີແກ້ໄຂງ່າຍໆແລະແຊບນີ້?

Whey ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2: ວິທີໃຊ້

ທ່ານຈະຮູ້ວ່າພະຍາດໃດສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍໂຣກປອດບວມ. ວິທີການດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ຈະຊ່ວຍຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ແນວໃດ. ມີວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງໃນຜະລິດຕະພັນນີ້. ວິທີການປຸງແຕ່ງ whey ຢູ່ເຮືອນ. ມີ contraindications ກັບຜະລິດຕະພັນນີ້ບໍ?

Serum ແມ່ນທາດແຫຼວທີ່ຍັງເຫຼືອຫຼັງຈາກເນີຍແຂງພາຍໃນປະເທດຖືກແຍກອອກໂດຍການອົບອຸ່ນນົມສົ້ມ. ມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ຮັກສາວິຕາມິນສ່ວນຫຼາຍທີ່ພົບໃນນົມ.

ຈາກມັນທ່ານສາມາດກະກຽມ cocktails, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຄື່ອງດື່ມເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ໂດດເດັ່ນ. ນັກວິທະຍາສາດອິດສະລາແອນໄດ້ຢືນຢັນໃນປະຈຸບັນກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງ whey ໃນການຮັກສາໂລກນ້ ຳ ຕານ

ເຄື່ອງດື່ມນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງແລະຮັກສາລະດັບປົກກະຕິຂອງມັນ, ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານ.

ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງຮູ້ວິທີການດື່ມນ້ ຳ whey ກັບພະຍາດນີ້ເພື່ອຈະຮູ້ສຶກໄດ້ຜົນດີ.

ສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມ

ຄຸນຄ່າຂອງ whey ແມ່ນວ່າມັນມີໂປຕີນທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍດ້ວຍກົດອະມິໂນທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ມັນມີປະລິມານໄຂມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດຕິພາບຂອງເອນໄຊ.

lactose ທີ່ມີຢູ່ໃນມັນປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ມີແຮ່ທາດຫຼາຍຢ່າງ: ໂປຕີນ, ແຄຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ໂຊດຽມພ້ອມທັງມີວິຕາມິນຫຼາຍຊຸດ.

ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ B, ວິຕະມິນຊີ, PP, H, A, E.

Serum ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບກໍລະນີທີ່ເປັນໂຣກນ້ ຳ ຕານ?

ມັນສາມາດບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມນີ້ກັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໄດ້ບໍ? ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ນັກວິທະຍາສາດອິດສະລາແອນໄດ້ຢືນຢັນເຖິງຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງ serum ໃນການຮັກສາພະຍາດນີ້.

ເຄື່ອງດື່ມນີ້ກະຕຸ້ນການຜະລິດຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າ GLP-1 (ຄ້າຍຄື glucagon-like peptide-1). ຮໍໂມນນີ້ກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຢູ່ໃນເຊ ຣຳ ມີຜົນຕໍ່ຮ່າງກາຍຄ້າຍຄືກັບຜົນກະທົບຂອງຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຄວນດື່ມເຫຼົ້າກ່ອນອາຫານ. ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສາມາດດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ເປັນການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານ.

ວິທີການເຮັດ kefir whey ຢູ່ເຮືອນ

ເຄື່ອງດື່ມນີ້ສາມາດຫາຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານໃນພະແນກນົມ. ມັນມັກຖືກຊື້ມາເຮັດແປ້ງເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ແຕ່ວ່າແມ່ບ້ານຫຼາຍຄົນສົນໃຈວ່າມັນສາມາດແຕ່ງກິນຢູ່ເຮືອນໄດ້ບໍ, ເພາະວ່າເຄື່ອງດື່ມສົດໆບັນຈຸມີວິຕາມິນຫຼາຍກວ່າຮ້ານ ໜຶ່ງ.

ເພື່ອກະກຽມເຄື່ອງດື່ມ, ນົມງົວທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນຂອງເນື້ອໃນໄຂມັນແມ່ນ ເໝາະ ສົມ. ປະໄວ້ນົມປjarອງໃນບ່ອນອົບອຸ່ນ ໜຶ່ງ ຄືນ. ໃນຕອນເຊົ້າມັນຄວນຈະກາຍເປັນສົ້ມ.

ໝໍ້ ຫອຍນາງລົມກັບ kefir ໃສ່ໄຟຊ້າຫຼາຍແລະລໍຖ້າຈົນກ່ວາເນີຍແຂງຂອງບ້ານເລີ່ມແຍກ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ kefir ຕົ້ມ, ເພາະວ່າເນີຍແຂງຂອງບ້ານຈະກາຍເປັນແຂງແລະຂາດບໍ່ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄຟໄດ້ຖືກປິດແລະແຫຼວຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດໃຫ້ເຢັນ.

ເນີຍແຂງຂອງກະທ່ອນແມ່ນແຜ່ລາມໄປເທິງ ໜ້າ ຜົງແລະຖືກໂຈະໄວ້ໃນ ໝໍ້ ຈົນກ່ວາເຊື້ອເຫັດທຸກຊະນິດຖືກຫົດຕົວລົງ.

ຖ້າທ່ານແຕ່ງຊີດຊີດໃນສ່ວນນ້ອຍໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດອຸ່ນມັນໄວ້ໃນຫ້ອງນ້ ຳ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຖອກ kefir ລົງໃນຖັງລິດແລະເອົາໃສ່ແຊ່ດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ນ້ ຳ ຮ້ອນໃນເຕົາໄຟຂະ ໜາດ ນ້ອຍ.

ດ້ວຍວິທີການກະກຽມເນີຍແຂງ ສຳ ລັບຄົວເຮືອນນີ້, ເຫັນໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າທາດແຫຼວແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ. ທ່ານຈະບໍ່ພາດໃນເວລາທີ່ຂັ້ນຕອນການຜະລິດເນີຍແຂງທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນໄດ້ ສຳ ເລັດແລ້ວ.

whey ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນຖືກກັ່ນຕອງໂດຍຜ່ານເຊືອກຫລືຜ້າພັນບາດ.

ປະມານສາມແກ້ວຂອງ whey ຈະອອກມາຈາກນົມ 1 ລິດ.

ຜູ້ທີ່ຖືກ contraindicated ໃນການນໍາໃຊ້ຂອງ serum

ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ whey, ມັນສາມາດຖືກໂຕ້ຖຽງວ່າມັນຫມາຍເຖິງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີເກືອບບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ.

ຄົນທີ່ເປັນໂຣກນ້ ຳ ຕານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ສົດໆ, ກຽມໄວ້ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະຢູ່ເຮືອນຈາກນົມງົວ.

ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີແບບນີ້ຄວນດື່ມດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງຫຼືປະຖິ້ມຢ່າງເດັດຂາດ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມມັນກ່ອນທີ່ຈະເດີນທາງຫຼືເຫດການ ສຳ ຄັນຕ່າງໆ, ເພາະວ່າ serum ມີຜົນກະທົບທີ່ລະບາຍ. ຄຸນສົມບັດຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ໜັກ ຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ.

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຈົ່ງດື່ມ serum ຈອກ ໜຶ່ງ ໃນຕອນເຊົ້າ. ໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຜົນດີ. ທ່ານຈະອ່ອນລົງແລະເບິ່ງງາມຂື້ນ.

ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າການດື່ມເຫຼົ້າເມົາເຫລົ້າຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານຢ່າງໃດ, ຢ່າດື່ມມັນກ່ອນເດີນທາງ.

ມັນບໍ່ສາມາດໃຊ້ກັບ lactose intolerance. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ສານ casein (ທາດໂປຼຕີນຈາກນົມ), ທ່ານ ໝໍ ຕ້ອງອະນຸຍາດ serum, ເພາະວ່າບາງທາດໂປຼຕີນອາດຈະຢູ່ໃນນັ້ນ.

ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກທີ່ສຸດ, ທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ສາມາດກາຍເປັນອາການແພ້.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງໂຣກ whey ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

Whey ເອີ້ນວ່າທາດແຫຼວທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຂັ້ນຕອນການສ້າງເນີຍແຂງໃນບ້ານ. ມັນຖືກແຍກອອກຈາກເນື້ອໃນ ໜາ ຫຼັງຈາກ ສຳ ຜັດກັບອຸນຫະພູມ. ມັນມີສີທີ່ບໍ່ຊັດເຈນແລະມີລົດຊາດພິເສດ.

ທາດແຫຼວນີ້ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນຢາພື້ນເມືອງເປັນເວລາດົນນານ. ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຍ້ອນແພດຂອງອິດສະຣາເອນ. ພວກເຂົາໄດ້ພິສູດວ່າການກິນ whey ແມ່ນດີຕໍ່ການແກ້ໄຂທາດແປ້ງທາດແປ້ງ.

ມັນມີສ່ວນປະກອບທາງເຄມີທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນ:

• ທາດໂປຼຕີນຈາກ Whey
• Choline
• Biotin
• Enzymes
• ທາດແປ້ງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ,
• ແຮ່ທາດ (ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ, ໂພແທດຊຽມແລະອື່ນໆ),
• ວິຕາມິນ (A, K, PP).

ຜະລິດຕະພັນປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ສະຖຽນລະພາບໂດຍລວມຂອງຄົນເຈັບ. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງຜົນກະທົບທີ່ຫຼອກລວງຂອງ serum ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທາດ metabolism ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍມີສະຖຽນລະພາບຕື່ມອີກ.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານເບົາຫວານ

ທາດແຫຼວໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນບ້ານ. ມີໂຄງການພິເສດທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດການປິ່ນປົວ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຈື່ ຈຳ ວ່າການຮັກສາດ້ວຍຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼັງຈາກທີ່ປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ການໃຊ້ serum ໃນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ຮູ້ ໜັງ ສືສາມາດເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບຊຸດໂຊມລົງ.

ຜົນກະທົບທາງບວກທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນ:

• ການຫຼຸດລົງຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ
• ການຫຼຸດຜ່ອນໃນຈໍານວນຕອນຂອງ hyperglycemia,
• ກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານ,
• ສະຖຽນລະພາບຄວາມດັນເລືອດ,
• ການປ້ອງກັນພະຍາດ atherosclerosis ທີ່ບໍ່ເປັນຕາເຊື່ອ,
• ການຫຼຸດຜ່ອນກິດຈະກໍາຂອງຂະບວນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ,
• ສະຖຽນລະພາບຂອງການເຜົາຜານທົ່ວໄປ.

ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ທີ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ, ດັດສະນີ glycemic ຕ່ໍາແລະຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນປະລິມານຫຼາຍພໍສົມຄວນ.

ກົດລະບຽບໃນການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂບັນດາຊາວບ້ານແມ່ນ:

• ສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນໄດ້ເຖິງ 1,5 ລິດຕໍ່ວັນ,
• ຄວາມຕ້ອງການຄວນໄດ້ຮັບການໃຫ້ກັບ whey ທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຢູ່ໃນຮ້ານມີສານອາຫານ ໜ້ອຍ,
• ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນສູງສຸດໃນການຮັກສາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ serum 30-40 ນາທີກ່ອນອາຫານ. ປະລິມານປະ ຈຳ ວັນຄວນແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍໆຄັ້ງ,
• ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວທົ່ວໄປຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ.

ການ ນຳ ໃຊ້ໂຣກ whey ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດ ດຳ ເນີນໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມຂອງພະຍາດ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນບໍ່ຕ້ອງຍົກເລີກຢາທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ ຕານແບບດັ້ງເດີມ.

ຜະລິດຕະພັນຖືກບໍລິໂພກໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງມັນຫຼືຄ່ອຍໆເຈືອປົນກັບນໍ້າ. ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມມັກລົດຊາດຂອງຄົນເຈັບ. ບາງຄັ້ງຄົນເຮົາກໍ່ສົນໃຈວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດື່ມ whey ກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1.

ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດມີຄວາມສາມາດໃນການກະຕຸ້ນຕັບໄຕດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງກິດຈະ ກຳ ການສັງເຄາະອິນຊູລິນ. ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບທົ່ວໄປຂອງຄົນເຈັບ. ແພດສ່ວນຫຼາຍເວົ້າວ່າ, "ດື່ມ whey ເພື່ອສະຖຽນລະພາບການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງຂອງທ່ານ."

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຮົາບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບການສັກຢາອິນຊູລິນຕາມມາດຕະຖານ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆຂອງພະຍາດຈະເລີນກ້າວ ໜ້າ (ໂຣກ nephropathy, angiopathy, retinopathy).

ວິທີການເຮັດ whey ຢູ່ເຮືອນ?

ການຮັກສາ Serum ໃນຮ້ານແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍມີປະສິດຕິຜົນ. ຄົນເຈັບສ່ວນຫຼາຍພະຍາຍາມໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ກຽມຢູ່ເຮືອນ. ເພື່ອສ້າງມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຫຼາຍຂັ້ນຕອນ:

• ກະປofອງນົມ (2-3 ລິດ) ຄວນປະໄວ້ ໜຶ່ງ ຄືນໃນບ່ອນອົບອຸ່ນ. ຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ,
• ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, kefir ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ,
• ມັນຕ້ອງຖືກໃສ່ໃສ່ ໝໍ້ ໃສ່ໄຟຊ້າແລະລໍຖ້າໃຫ້ເນີຍແຂງປະກອບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ເອົາ kefir ເຂົ້າຕົ້ມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເນີຍແຂງຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກແລະບໍ່ມັກໃນລົດຊາດ,
• ຫຼັງຈາກສ້າງ curd, ອອກຈາກປະສົມໃຫ້ເຢັນ,
• ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຖືກກັ່ນຕອງ. Serum ຖືກເກັບໃນຖັງແຍກຕ່າງຫາກ.

ໂດຍສະເລ່ຍ, ເຖິງ 500-600 ml ຂອງນ້ ຳ ທີ່ປິ່ນປົວແມ່ນໄດ້ຮັບຈາກນົມ 1 ລິດ. ມັນສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບອາຫານທີ່ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານອື່ນໆ (ໄຄ, ໃບຖົ່ວ). ສ່ວນປະສົມພະຍາດເບົາຫວານດັ່ງກ່າວປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການແກ້ໄຂທາດແປ້ງທາດແປ້ງຂອງຄົນເຈັບ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ whey ໃນໂລກເບົາຫວານ

ໂຣກເບົາຫວານໃນໂລກເບົາຫວານ, ບໍ່ຄືກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ເຊັ່ນນົມ, ນົມສົ້ມຫລື kefir, ມັນບໍ່ໄດ້ເປັນທີ່ນິຍົມໃຊ້. ແຕ່ຜະລິດຕະພັນນີ້ຈະມີຜົນດີຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ມັນຖືກປຸງແຕ່ງຢ່າງໄວວາ, ໃນຂະນະທີ່ມັນມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ - ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຫມໍເວົ້າກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານ

ທ່ານ ໝໍ ອາຈານສອນວິທະຍາສາດການແພດສາດສະດາຈານ Aronova S. M.

ເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ສຶກສາບັນຫາຂອງ DIABETES. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວເມື່ອຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍເສຍຊີວິດ, ແລະຍິ່ງເປັນພິການຍ້ອນໂຣກເບົາຫວານ.

ຂ້ອຍເລັ່ງບອກຂ່າວດີ - ສູນຄົ້ນຄ້ວາໂຣກ endocrinology ຂອງສະພາວິທະຍາສາດການແພດຣັດເຊຍໄດ້ຈັດການພັດທະນາຢາທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານໃຫ້ຫາຍຂາດ. ໃນເວລານີ້, ປະສິດທິຜົນຂອງຢານີ້ ກຳ ລັງໃກ້ຈະຮອດ 100%.

ຂ່າວດີອີກຂ່າວ ໜຶ່ງ: ກະຊວງສາທາລະນະສຸກໄດ້ຮັບປະກັນການຮັບຮອງເອົາໂຄງການພິເສດທີ່ຊົດເຊີຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງ ໝົດ ຂອງຢາ. ໃນປະເທດຣັດເຊຍແລະບັນດາປະເທດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຂອງ CIS ກ່ອນ ສາມາດໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ ຟຣີ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນປະ ຈຳ ວັນນີ້ເຮັດໃຫ້ການອີ່ມຕົວຂອງຮ່າງກາຍດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ສ່ວນປະກອບຂອງ Serum ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນອົງປະກອບດັ່ງກ່າວ:

• ແມກນີຊຽມ
• ດ້ວຍທາດການຊຽມ, ທີ່ດີສໍາລັບກະດູກ,
• ໃນການປະສົມປະສານກັບ lactose, ພວກເຂົາປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ການມີວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໄຂມັນຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຊິ່ງມັນສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ສະພາບການຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ.

ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຜົນກະທົບທີ່ລະຄາຍເຄືອງ, ເຊິ່ງ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່. ຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ການຍ່ອຍອາຫານຂອງຜະລິດຕະພັນອາຫານໄດ້ດີຂື້ນ. ກົນໄກນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການປັບປຸງສະພາບຜິວແລະອະນຸພັນຂອງມັນ - ເລັບ, ຜົມ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບພະຍາດເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານ.

ມັນຍັງຖືກພິຈາລະນາວ່າ whey ມີຜົນກະທົບ diuretic. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານລວມກັນເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ຫົວໃຈວາຍ.

ຍ້ອນວ່າພະຍາດເບົາຫວານສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຍ້ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເລືອດແດງນ້ອຍ. ກົນໄກນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂຣກ ຊຳ ເຮື້ອ.

ຜົນເສຍຫາຍຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຊ່ວຍໃນການຜູກມັດແລະ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍມາສູ່ການກູ້ໄພ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າ serum ບໍ່ສາມາດຖືວ່າເປັນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຂັ້ນຕົ້ນ. ມັນຈະບໍ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບໃດໆຖ້າວ່າການປິ່ນປົວພະຍາດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດທາງວິທະຍາສາດທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນຜົນກະທົບດ້ານການລະລາຍຂອງຕ່ອມບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດ.

Contraindications ທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ການຂັດແຍ້ງຂັ້ນພື້ນຖານທີ່ສຸດໃນການໃຊ້ whey, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງການມີພະຍາດທາງວິທະຍາສາດໃດໆ, ແມ່ນການບໍ່ຍອມຮັບຕໍ່ບຸກຄົນຕໍ່ຜະລິດຕະພັນ.

Lactose, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ. ເພື່ອຍົກເວັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງປະຕິກິລິຍາດັ່ງກ່າວ, ຄວນມີການທົດສອບອາການແພ້.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີປັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ການບໍ່ຍອມຮັບ lactose ໃນລໍາໄສ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີອາການຖອກທ້ອງແກ່ຍາວ. ແລະເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບ lumative ຂອງ serum, ນີ້ແມ່ນຄວາມກ່ຽວຂ້ອງໂດຍສະເພາະ. ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບຄືກັນ, ທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ກ່ອນເດີນທາງໄກ, ຫຼືກ່ອນທີ່ຈະມີການເຄື່ອນໄຫວໃດໆ - ການຫຼີ້ນກິລາ, ໄປເຮັດວຽກ, ໄປປ່າ, ຫລືການຫາປາ.

ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ endocrinologist ບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ serum ໃນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງຖ້າມີການຂາດເລືອດ, ການເຮັດວຽກທາງດ້ານໃນຫລືຂາ.

ສະຫຼຸບໂດຍລວມ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານ, ການໃຊ້ serum ແມ່ນເປັນທີ່ຍອມຮັບເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນ, ປັບປຸງຮ່າງກາຍໃຫ້ສົມບູນ.

ເພື່ອບັນລຸປະສິດທິຜົນສູງສຸດຈາກການບໍລິຫານຂອງມັນ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ນັກໂພຊະນາການແລະແພດຜິວ ໜັງ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຫລົ່ານີ້ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການ ນຳ ໃຊ້ serum ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະວິທີປ້ອງກັນຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້.

ຖ້າທ່ານອ່ານສາຍເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າທ່ານຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກເຈັບປ່ວຍເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ພວກເຮົາໄດ້ ດຳ ເນີນການສືບສວນ, ສຶກສາເອກະສານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ແລະທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນກວດກາວິທີການແລະຢາຫຼາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ. ຄຳ ຕັດສິນດັ່ງກ່າວມີດັ່ງນີ້:

ຢາທັງ ໝົດ, ຖ້າໃຫ້, ມັນເປັນພຽງແຕ່ຜົນຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ, ເມື່ອການໄດ້ຮັບສານໄດ້ຢຸດ, ພະຍາດກໍ່ຮ້າຍແຮງຂື້ນ.

ຢາດຽວທີ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນ Diagen.

ໃນເວລານີ້, ນີ້ແມ່ນຢາດຽວທີ່ສາມາດຮັກສາໂລກເບົາຫວານໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. Diagen ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບທີ່ແຂງແຮງໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ພວກເຮົາໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ:

ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ອ່ານເວັບໄຊທ໌້ຂອງພວກເຮົາດຽວນີ້ມີໂອກາດແລ້ວ
ເອົາເສັ້ນຂວາງ ຟຣີ!

ເອົາໃຈໃສ່! ກໍລະນີຂອງການຂາຍ Diagen ປອມໄດ້ກາຍມາເປັນເລື້ອຍໆ.
ໂດຍການວາງ ຄຳ ສັ່ງໂດຍ ນຳ ໃຊ້ລິ້ງຂ້າງເທິງ, ທ່ານໄດ້ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບສິນຄ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບຈາກຜູ້ຜະລິດຢ່າງເປັນທາງການ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອສັ່ງຊື້ໃນເວັບໄຊທ໌ທາງການ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຄ້ ຳ ປະກັນ (ລວມທັງຄ່າຂົນສົ່ງ) ໃນກໍລະນີທີ່ຢາບໍ່ມີຜົນຕໍ່ການຮັກສາ.

ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2: ຂ້ອຍສາມາດດື່ມມັນໄດ້ບໍ?

ທຸກໆຄົນຮູ້ວ່າເພື່ອສ້າງຕັ້ງອາຫານຂອງພວກເຂົາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຄວນພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າດັດຊະນີ glycemic ແມ່ນຜະລິດຕະພັນໃດ ໜຶ່ງ ໂດຍສະເພາະ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຖ້າແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ແຕ້ມອາຫານສະເພາະເຊິ່ງຈະລວມເອົາຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງ. ຖ້າທ່ານເລືອກສ່ວນປະສົມພິກໄທທີ່ຄວນເອົາເຂົ້າໃນລາຍການຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ຫຼາຍຄົນສົນໃຈ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າມັນສາມາດຮັກສາໂຣກປອດບວມໄດ້ແລະມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ບັນຫານີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສົນທະນາຢ່າງລະອຽດ, ເພາະວ່າມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າຜະລິດຕະພັນນົມ, ພ້ອມທັງຜະລິດຕະພັນນົມແມ່ນຖືກຫ້າມ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດື່ມນົມຫຼືຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: whey ສຳ ລັບຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ, ຫຼືດີກວ່າທີ່ຈະຍົກເວັ້ນພວກມັນອອກຈາກອາຫານຂອງພວກເຂົາ.

ຖ້າທ່ານຟັງຄວາມຄິດເຫັນຂອງແພດທີ່ມີປະສົບການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເກືອບທັງ ໝົດ ລ້ວນແຕ່ເປັນເອກະພາບກັນວ່າການເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນປອດໄພແທ້ໆ.

ທາດໂປຼຕີນຈາກ Whey, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງມັນ, ມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວທີ່ແຂງແຮງກວ່າຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ມີປັນຫາກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານສູງ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ປິ່ນປົວໂລກພະຍາດໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຄື່ອງມືນີ້.

ແມ່ນຫຍັງຄືຜົນປະໂຫຍດຫຼືອັນຕະລາຍຂອງສິນຄ້າ?

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຄວນສັງເກດວ່າການຮັກສາກັບຜະລິດຕະພັນນີ້ຄວນປະຕິບັດຕາມໂຄງການໃດ ໜຶ່ງ. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ຄົນເຈັບຈະໄດ້ຮັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

ກົດລະບຽບນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງແມ່ນປະເຊີນກັບບັນຫາຂອງການກະໂດດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຂົາກໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ອະໄວຍະວະອື່ນໆ, ທັງເປັນການພົວພັນກັບກັນແລະກັນ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ກິນ serum ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ສະເພາະກ່ອນອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກະຕຸ້ນກະຕຸກໃຫ້ຜະລິດອິນຊູລິນເພີ່ມເຕີມແລະເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້ດ້ວຍປະສິດທິພາບຫຼາຍຂື້ນ.

ໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ຄຸນສົມບັດໃນແງ່ບວກເຫລົ່ານີ້ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຂອງແພດ ໝໍ ອິດສະຣາເອນ. ມັນແມ່ນພວກເຂົາຜູ້ທີ່ ກຳ ນົດວ່າການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ຖືກ ໝັກ ນີ້ສາມາດຊ່ວຍເອົາຊະນະໂລກເບົາຫວານເອງແລະຜົນຂອງມັນ.

ແຕ່ເຄື່ອງມືນີ້ຍັງມີປະໂຫຍດໃນການ ນຳ ໃຊ້ເນື່ອງຈາກວ່າສ່ວນປະກອບຂອງມັນປະກອບມີສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວິຕາມິນລວມທັງອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ຍັງມີເກືອຈາກແຮ່ທາດ, biotin ແລະ choline ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ.

ການວິເຄາະຂໍ້ມູນທັງ ໝົດ ຂ້າງເທິງ, ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະສະຫຼຸບໄດ້ວ່າໂຣກເບົາຫວານໃນໂຣກເບົາຫວານມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດດັ່ງນີ້:

• ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ດີຫຼາຍຕໍ່ຂະບວນການຜະລິດອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ,
• ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະຢຸດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ,
• ຄວາມສ່ຽງຂອງບັນຫາຫົວໃຈຕ່າງໆຈະກາຍເປັນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ,
• ມັນຍັງໄດ້ຖືກຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າດ້ວຍການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ເປັນປົກກະຕິ, ຄົນເຈັບປັບປຸງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ,
• ມັນມີຜົນກະທົບ hypoglycemic ດີຫຼາຍ,
• ພູມຕ້ານທານ ກຳ ລັງເຂັ້ມແຂງຂື້ນ
• ມັນຍັງໄດ້ຖືກຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າໃນຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງເທື່ອລະກ້າວ.

ແນ່ນອນ, ນອກເຫນືອຈາກຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກ, ຜະລິດຕະພັນຍັງມີບາງແງ່ລົບ. ສົມມຸດວ່າຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ມີນໍ້າສົ້ມເພີ່ມຂື້ນໃນກະເພາະອາຫານສາມາດທົນຕໍ່ຜະລິດຕະພັນນີ້ໄດ້ໃນທາງລົບ.

ເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງຢຸດເຊົາການປິ່ນປົວແບບນີ້ໂດຍທັນທີເມື່ອທ່ານກວດພົບອາການສະຫວັດດີການ ທຳ ອິດ.

ວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານດ້ວຍ serum?

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ໃນເວລາທີ່ເລືອກອາຫານ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາດັດສະນີ glycemic ຂອງສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ທີ່ປະກອບເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ.

ນົມ whey ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີການບົ່ງມະຕິຂ້າງເທິງ, ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນມີດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າຫຼາຍ.

ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມປະມານ ໜຶ່ງ ແລະເຄິ່ງລິດຕໍ່ມື້ຕໍ່ມື້. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແບ່ງປະລິມານດັ່ງກ່າວອອກເປັນຫຼາຍໆຄັ້ງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຈອກແຫຼວສາມສິບຫຼືສີ່ສິບນາທີກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ.

ການວິເຄາະທຸກຢ່າງທີ່ເວົ້າມາຂ້າງເທິງ, ທ່ານສາມາດຕອບໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍວ່າຜົນປະໂຫຍດແລະຜົນຮ້າຍຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຫຍັງ.

ແນ່ນອນ, ມັນມີຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກຫຼາຍຢ່າງ. ແຕ່ເພື່ອວ່າພວກເຂົາທຸກຄົນຈະສະແດງຕົນເອງໃຫ້ມີປະສິດທິພາບເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຄວນດື່ມຕົວເອງ. ມັນແມ່ນຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງປະຕິກິລິຍາທາງລົບຈາກການໃຊ້ສານກັນບູດ, ເຊິ່ງໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມແມ່ນຢູ່ໃນ serum ຂອງຮ້ານ.

ທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມກວດກາປະລິມານຂອງສານນີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ມີຫຍັງສັບສົນໃນລະບອບການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວ. ມັນສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບອາຫານປົກກະຕິແລະຈື່ໄວ້ສະ ເໝີ ວ່າເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນຮັບປະທານທ່ານຕ້ອງດື່ມ serum 1 ຈອກ.

ມັນຍັງຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານສາມາດດື່ມເຄື່ອງດື່ມໃນໄລຍະໃດກໍ່ຕາມຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ມັນມີປະສິດທິຜົນເທົ່າທຽມກັນທັງໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນແລະຕອນສຸດທ້າຍ. Serum ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນພະຍາດເຊັ່ນໂຣກເບົາຫວານທີ່ເສື່ອມໂຊມ.

ທ່ານສາມາດດື່ມທາດແຫຼວນີ້ໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງມັນຫລືເຮັດໃຫ້ລະລາຍດ້ວຍນ້ ຳ ທຳ ມະດາ.

ວິທີເຮັດ whey

ສູດເຄື່ອງດື່ມທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນ:

• ຫຼັງຈາກ ສຳ ເລັດການກະກຽມເນີຍແຂງທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົານ້ ຳ ມັນປະມານ ໜຶ່ງ ລິດ,
• ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫມາກໂປມທັງຫມົດຄວນໄດ້ຮັບການປອກເປືອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຄວນຈະຮູ້ບຸນຄຸນ,
• ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະສົມສອງສ່ວນປະກອບຂ້າງເທິງນີ້ແລະ ນຳ ໃຊ້ມັນຕາມລະບຽບທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້.

ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າຫລັງຈາກ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງມືນີ້, ພ້ອມທັງສິ່ງອື່ນໆ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ແຕ່ຍັງມີຜົນໃນທາງບວກຫຼາຍ. ກະທົບທາງລົບແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າວ່າມັນມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານ.

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ນີ້ແມ່ນການຮັກສາທີ່ດີເລີດ, ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີດັດຊະນີ glycemic ດີຫຼາຍ, ມັນຍັງມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ.ບົດຄວາມນີ້ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນົມ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ.

ຊີ້ບອກນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຫຼືເລືອກເພດ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ. ການຄົ້ນຫາບໍ່ພົບ. ການສະແດງການຄົ້ນຫາ. ບໍ່ພົບ. ການສະແດງການຄົ້ນຫາ. ບໍ່ພົບ.

ຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງໂຣກ whey ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງໂຣກ whey ໃນໂລກເບົາຫວານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂະ ໜາດ ແມ່ນຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ເນື່ອງຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ, ກິດຈະ ກຳ ສູງຂອງສ່ວນປະກອບຫຼັກ. ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແນະນໍາໃຫ້ຮຽນຮູ້ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດ, ຄຸນລັກສະນະຂອງການ ນຳ ໃຊ້ແລະການກະກຽມພ້ອມທັງ contraindications.

Whey ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ສ່ວນປະກອບແມ່ນອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນຈາກກຸ່ມ A, E, C, ແລະ B. ທີ່ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນແມ່ນການມີຮູບແບບທີ່ຫາຍາກເຊັ່ນ B7 ແລະ B4, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ແລະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມ ຈຳ, ຮັບມືກັບຜົນສະທ້ອນຂອງໂຣກ angiopathy. Whey ແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ໂຣກເບົາຫວານ, ຮັບປະກັນ:

• ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍແລະ ກຳ ຈັດສານພິດ,
• ຄວາມຫິວໂຫຍແລະຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງໄວວາ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ,
• ການເລັ່ງຂອງຂະບວນການ E -book ແມ່ນອີກບາດກ້າວ ໜຶ່ງ ຕໍ່ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ກຳ ຈັດໂລກອ້ວນ,
• ຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ກິດຈະ ກຳ ຂອງ ລຳ ໄສ້, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ,
• ຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດ,
• ການຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງແລະການຮັກສາບາດແຜໄວ.

ການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະການ ກຳ ຈັດການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງກໍ່ເປັນປະໂຫຍດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການປ້ອງກັນໂລກປະດົງ, ໂລກປະດົງຂໍ່, ເປັນສານປ້ອງກັນການຂາດວິຕາມິນແລະໂລກຊຶມເສົ້າ. ການປັບປຸງທີ່ ສຳ ຄັນໃນການເຮັດວຽກຂອງການ ໝູນ ວຽນແມ່ນໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້.

ເນື່ອງຈາກມີຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງທາດການຊຽມ, ເກືອແຮ່ທາດທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງ phosphorus ແລະແມກນີຊຽມ, ມັນຈະກາຍເປັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຍົກເວັ້ນໂຣກ arthrosis, ພະຍາດຮ່ວມກັນແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດແລະຄຸນລັກສະນະເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ໃຫ້ເຫດຜົນວ່າການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເປັນ ໜ້າ ກາກ ສຳ ລັບໃບ ໜ້າ, ຮ່າງກາຍແລະຜົມ. ການນໍາໃຊ້ດັ່ງກ່າວຮັບປະກັນການປັບປຸງຂອງ epidermis, ປົກກະຕິການຟື້ນຟູຂອງໂຄງສ້າງຂອງຈຸລັງ.

ວິທີໃຊ້ serum ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ

ຜົນ 100% ຂອງການປິ່ນປົວຈະບັນລຸໄດ້ພຽງແຕ່ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການໃຊ້ຊື່ທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນມີສາມວິທີຫລັກໃນການໃຊ້ມັນ.

ສະນັ້ນ, serum ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານສາມາດເປັນມື້ຖືພາຕົ້ນຕໍ. ຄົນເຈັບພຽງແຕ່ດື່ມມັນແລະນ້ ຳ - ສຸດທ້າຍຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງລິດພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ.

ສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມອາດຈະແມ່ນນໍ້າເຜິ້ງ, ໃນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ແລະຖ້າມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການກະກຽມກ່ຽວກັບ ໝາກ ບິດ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ

ສູດການຄິດໄລ່ອື່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ whey ປະ ຈຳ ວັນໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2:

1. ດື່ມຈາກ 500 ເຖິງ 700 ມລໃນມື້,
2. ຂະ ໜາດ ແມ່ນຂື້ນກັບອາຍຸຂອງຄົນເຈັບ, ສະພາບຂອງລະບົບການ Physiological, ການຂາດຫຼືມີອາການແຊກຊ້ອນ,
3. ອາຫານຫຼັກຄວນແມ່ນເຕົ້ານົມ (ໄກ່ຫລືໄກ່ງວງ), ຊີ້ນງົວ - ຕົ້ມ,
4. ເສີມດ້ວຍຄາບອາຫານຂອງຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ຫວານ.

ສຸດທ້າຍຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ຮັກສາຂາແລະເພື່ອບໍ່ໃຫ້ ລຳ ໄສ້ຍ່ອຍສະລາຍ.

ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດດື່ມ whey ໃນທ້ອງເປົ່າ. ສ່ວນປະກອບ 200 ມລແມ່ນໃຊ້ 20 ນາທີກ່ອນອາຫານ, ຫຼັງຈາກຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 2 - 3 ຢອດ.

ແນະ ນຳ ໃຫ້ເລີ່ມໃຊ້ 100 ມລ, ເພີ່ມປະລິມານເທື່ອລະກ້າວ, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ເກີນ 200 ມລ. ຖ້າຮ່າງກາຍຕອບສະຫນອງຕາມປົກກະຕິ, ການປິ່ນປົວສາມາດສືບຕໍ່ໄດ້, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນກັບໂຣກ pancreatitis ແລະໂລກເບົາຫວານພວກເຂົາປະຕິເສດວິທີການນີ້.

ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເກີດຂອງຕ່ອມຂົມຕໍ່ກັບພື້ນຫລັງຂອງການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ການແນະ ນຳ ພາຍນອກຂອງຊື່ແມ່ນເປັນທີ່ຍອມຮັບໃນການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ sebaceous. ກ່ອນນີ້, ຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ, ຖ້າວ່າບໍ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສ່ວນປະກອບແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບຜີວ ໜັງ, ເປັນແຊມພູ, ໜ້າ ກາກຫລືຢາຂີ້ເຜິ້ງ. ມັນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜົມແຫ້ງ, ບັນຫາການສະ ໜອງ ເລືອດ, ເພາະວ່າມັນອະນຸຍາດໃຫ້ຍົກເວັ້ນຜົນສະທ້ອນຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

ເຮັດເຄື່ອງດື່ມຢູ່ເຮືອນ

ພະຍາດເບົາຫວານ - ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ!

Butchers ບອກຄວາມຈິງທັງຫມົດກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ! ໂລກເບົາຫວານຈະຫາຍໄປຕະຫຼອດການພາຍໃນ 10 ວັນ, ຖ້າທ່ານດື່ມໃນຕອນເຊົ້າ ... "ອ່ານຕໍ່ >>>

ການກະກຽມອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຈະຫັນອອກຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າ:

ສ່ວນປະກອບທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດແມ່ນນົມງົວທີ່ເຮັດເອງ. ມັນສາມາດມີລະດັບຂອງເນື້ອຫາໄຂມັນ, ຄຸນຄ່າສະເລ່ຍທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ເຄື່ອງດື່ມສາມາດປະໄວ້ໄດ້ໃນຄືນທີ່ມືດ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າສ່ວນປະກອບແມ່ນສົ້ມ.

ນ້ ຳ ຫຍັງທີ່ຂ້ອຍສາມາດດື່ມໄດ້ແລະມີປະໂຫຍດຫລາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ

ໃນຕອນເຊົ້າ, ຖັງທີ່ມີ kefir ຖືກວາງໄວ້ເທິງໄຟຕ່ໍາສຸດເພື່ອບັນລຸການແຍກອອກຈາກມວນມະຫາຊົນຂອງເນີຍແຂງ. ຈຸດ ສຳ ຄັນແມ່ນຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງບໍ່ຄວນຕົ້ມ - ໃນກໍລະນີນີ້ມັນຈະແຂງ, ບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ແລະບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບຈຸດປະສົງການຮັກສາ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄຟໄດ້ຖືກປິດແລະຢາກໍ່ຖືກປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາໂອນມັນໄປໃສ່ຜ້າພັນບາດ, ແຂວນມັນໃສ່ແຜ່ນເລິກ, ຊາມ - ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແຫຼວທີ່ເປັນເອກະລັກຮົ່ວໄຫຼອອກ. ດຽວນີ້ກຽມພ້ອມແລ້ວ ສຳ ລັບໃຊ້ແລ້ວ.

ໃນກໍລະນີທີ່ເນີຍແຂງກະກຽມໃນສ່ວນນ້ອຍໆ, ມັນສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດຄວາມຮ້ອນໄດ້ໃນຫ້ອງນ້ ຳ - ວິທີນີ້ ເໝາະ ສຳ ລັບ ກຳ ຈັດພະຍາດເບົາຫວານ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໂອນ kefir ລິດ ໜຶ່ງ ລິດໃນຖັງທີ່ ເໝາະ ສົມ, ວາງໃສ່ ໝໍ້ ທີ່ມີນ້ ຳ ເຢັນ. ຕໍ່ມາ, ມັນເຮັດໃຫ້ໄຟ ໄໝ້ ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມສະເລ່ຍເລັກນ້ອຍ.

ປະໂຫຍດຂອງວິທີການນີ້ແມ່ນວິທີການໃນການແຍກທາດນ້ ຳ ໃນການຮັກສາແມ່ນສາມາດກວດໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງການກະກຽມ, ແລະຫຼັງຈາກແຍກສ່ວນປະກອບຢ່າງສົມບູນ - ກ່ອນຕົ້ມ - ນໍ້າຈະປິດ. ຜະລິດຕະພັນຖືກກັ່ນຕອງໂດຍຜ່ານຜ້າພັນແຜທີ່ ໜາ ແໜ້ນ ຫຼືແຊ່ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ເຢັນ. ທ່ານສາມາດດື່ມຊື່ປະ ຈຳ ວັນ, ໃນປະລິມານທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ບໍ່ເກີນ 600 ມລແມ່ນໄດ້ຮັບຈາກນ້ ຳ ນົມ kefir ຫຼືລິດ.

ການສ້າງແບບສົດໆແມ່ນຖືກແນະ ນຳ ເພາະວ່ານີ້ຈະຮັບປະກັນປະສິດທິຜົນສູງຂອງມັນ.