Cholesterol ທີ່ສູງຂື້ນໃນເດັກ: ສາເຫດ, ອາການ, ການກວດວິນິດໄສແລະການຮັກສາ

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບພໍ່ແມ່ທີ່ຈະຮູ້ວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລດເຕີລໍແມ່ນຖືກສະແດງອອກບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໃນເດັກນ້ອຍ ນຳ ອີກ. ຄວາມແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານເກີດຂື້ນຈາກການຂາດສານອາຫານ, ການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ໂລກອ້ວນ, ປັດໄຈທາງພັນທຸ ກຳ. ສານທີ່ເກີນໄປໃນເລືອດຂອງເດັກນ້ອຍສາມາດເປັນອາການຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຄວນໄດ້ຮັບການວິນິດໄສເປັນປະ ຈຳ.

ທຳ ມະດາຂອງເດັກນ້ອຍ

ຕົວເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol, ອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນແນະ ນຳ. ພໍ່ແມ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປຶກສາກັບນັກໂພຊະນາການເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃນການປັບອາຫານຂອງເດັກໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອກວດພົບສານເກີນປະລິມານທີ່ຮ້າຍແຮງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາອາດ ຈຳ ເປັນ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດພາຍຫຼັງ 10 ປີ, ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງຢາໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍກ່ວາອາຍຸນີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການສຶກສາຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ດູດຊຶມເຂົ້າໃນກະແສເລືອດ, ແຕ່ກີດກັ້ນການດູດຊຶມຂອງຄໍເລສເຕີຣໍໂດຍ ລຳ ໄສ້. Satin ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ສະກັດກັ້ນຄວາມສ່ຽງຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເດັກນ້ອຍມັກຈະເປັນໂຣກ hypercholesterolemia ທາງພັນທຸ ກຳ.

ສານນິໂຄຕິນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ປະລິມານໄຂມັນໃນເລືອດ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປ້ອງກັນໄວລຸ້ນແລະສູບຢາຕົວຕັ້ງຕົວຕີ.

ອາຫານທີ່ສົມດຸນເປັນພື້ນຖານໃນການຮັກສາ

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນສູງຈາກອາຫານ. ນັກໂພຊະນາການແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຊີ້ນແລະປາທີ່ມີອາຫານຫຼາຍ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ແລະອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ. ໃນເວລາທີ່ໄຂມັນສູງຂື້ນ, ໄສ້ກອກ, ຂອງຫວານຈາກໂຮງງານແມ່ນມີຄວາມຕ້ານທານ, ເນີຍດີກວ່າທົດແທນດ້ວຍຜັກ. ໄຂ່ໄກ່ຖືກອະນຸຍາດໃນ ຈຳ ນວນ 3-4 ເມັດ. ຕໍ່ອາທິດ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ: ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ

ກິລາຊ່ວຍໃນການເພີ່ມປະລິມານຂອງ HDL. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບ aerobic ແບບເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຖືກສະແດງ; ພວກເຂົາແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດການແລ່ນສະເກັດສະເກັດ, ແລ່ນແລະໂດດ. ເດັກນ້ອຍສາມາດຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນຫລາຍພາກສ່ວນ (ບານເຕະ, ບານບ້ວງ, ຕີ hockey, ເທັນນິດ, ເຕັ້ນ), ມີຄວາມສົນໃຈໃນການຂີ່ຈັກຍານ. ໃນໄວເດັກ, ການຍ່າງ ທຳ ມະຊາດກັບຄອບຄົວທັງ ໝົດ ຈະເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ ຈຳ ກັດໄວລຸ້ນໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນໂທລະທັດແລະຄອມພິວເຕີ.

ຄວາມສ່ຽງຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ

ລະດັບທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງສານໃນເລືອດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂະບວນການທາງເດີນທາງທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍ. ແຜ່ນ Cholesterol ແມ່ນສະສົມຢູ່ຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ກະທົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ເກືອບທັງ ໝົດ, ເຮືອຂອງສະ ໝອງ ແລະກ້າມເນື້ອຫົວໃຈໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາການອັກເສບໂຣກ myocardial infarction, atherosclerosis, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈ, ການປ່ຽນແປງຂອງເສັ້ນເລືອດໃນສ່ວນລຸ່ມແລະດ້ານເທິງ.

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະໃນການປ້ອງກັນ

ຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດການເປັນຢູ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເພື່ອ ກຳ ຈັດອາຫານທີ່ບໍ່ດີຈາກອາຫານ. ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງເປັນລະບົບຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດໃນການພັດທະນາໄຂມັນທີ່ສູງ. ຜູ້ທີ່ມີອາການຂາດພັນທຸ ກຳ ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ສືບຕໍ່ກວດຫາໂຣກແລະບໍລິຈາກເລືອດເພື່ອວິເຄາະ.

ນີ້ແມ່ນຫຍັງ

ສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນທີ່ເອີ້ນວ່າໄຂມັນແມ່ນມີຢູ່ໃນມະນຸດໃນຮູບແບບ 2 ສ່ວນປະກອບ - lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງແລະ lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ ຳ. ແຕ່ລະພາກສ່ວນມີ ໜ້າ ທີ່ຂອງຕົນເອງ. ທໍາອິດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ໂປຣຕີນ, ທາດແປ້ງ. "ບໍ່ດີ" ເຮັດໃຫ້ເຍື່ອຂອງຈຸລັງ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດຮໍໂມນເພດແລະ cortisol. ປະເພດທີສອງຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການແລກປ່ຽນວິຕາມິນແລະປະກອບເປັນແຮ່ຂອງແມ່ໃນເວລາຖືພາ. ສານນີ້ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການພັດທະນາສະ ໝອງ ຂອງເດັກນ້ອຍ.

lipoproteins "ບໍ່ດີ" ທີ່ມີລະດັບສູງໃນເລືອດແມ່ນຖືກຝາກໄວ້ພາຍໃນເຮືອໃນຮູບແບບຂອງແຜ່ນ. ນີ້ນໍາໄປສູ່ການສ້າງຕັ້ງຄ່ອຍໆຂອງ atherosclerosis, ຍ້ອນວ່າພະຍາດຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດເກີດຂື້ນ. ມີ atherosclerosis, ແຄບຂອງເຮືອຈະປາກົດ, ເຊິ່ງສະແດງອອກໂດຍການອຸດຕັນຂອງພວກມັນ - ບາງສ່ວນຫຼືສົມບູນ. ດ້ວຍການຊ້ອນກັນບາງສ່ວນ, ໂລກພະຍາດ ischemic ຈະປາກົດ.

ດ້ວຍການລະເມີດການ ໝູນ ວຽນຂອງເລືອດຂອງຫົວໃຈແລະສະ ໝອງ, ໂລກ atherosclerosis ມີຜົນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ. ມີການອຸດຕັນຂອງເຮືອທີ່ສົມບູນ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນພັດທະນາ. ໂຣກ Atherosclerosis ປາກົດຂື້ນເມື່ອມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນລະຫວ່າງ 2 ຊະນິດຂອງ cholesterol. ໃນລະຫວ່າງການປະເມີນລະດັບ cholesterol ທັງ ໝົດ, ເນື້ອໃນຂອງ triglycerides ຈະຖືກ ຄຳ ນຶງເຖິງ.

ດ້ວຍອາຍຸ, ມາດຕະຖານຂອງ cholesterol ຈະເພີ່ມຂື້ນ. ການວິນິດໄສແມ່ນປະຕິບັດຕັ້ງແຕ່ 2 ປີ. ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນ:

1. ຍອມຮັບໄດ້ - ນ້ອຍກວ່າ 4.4 mmol / L.
2. ເສັ້ນຊາຍແດນ - 4,5-5,2 mmol / L.
3. ສູງ - 5,3 mmol / L ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ຖ້າເດັກມີ cholesterol ສູງ, ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ? ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າລະດັບຂອງມັນແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ 5,3 mmol / L. ບັນດາມາດຕະຖານແມ່ນສາມາດເພີ່ມທະວີການວິທະຍາສາດ, ເຊິ່ງຖືກ ກຳ ນົດໂດຍຄຸນລັກສະນະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ, ໂພຊະນາການ, ລະດັບຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ແຕ່ມັນຍັງມີການບ່ຽງເບນທາງດ້ານ pathological ຈາກມາດຕະຖານ, ໃນເວລາທີ່ສາເຫດແມ່ນໂລກພະຍາດທີ່ເປັນລະບົບ. ສຳ ລັບແຕ່ລະກໍລະນີ, ຕ້ອງມີລະບຽບການປິ່ນປົວສະເພາະ. ອັນຕະລາຍແມ່ນການບ່ຽງເບນຍ້ອນການ ສຳ ຜັດກັບປັດໃຈທາງພະຍາດ.

ລະດັບສູງ

ເດັກນ້ອຍອາດຈະມີໄຂມັນໃນເລືອດສູງເນື່ອງຈາກປັດໃຈທາງພັນທຸ ກຳ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຂອງຜົນກະທົບທາງລົບແລະປັດໃຈອື່ນໆ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນເດັກແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຫຼາຍກ່ວາ 5,3 mmol / l ໃນເດັກອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 12 ປີແລະ 5.5 - ຈາກ 13 ເຖິງ 18 ປີ.

ຖ້າພົບວ່າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ການວິເຄາະຂັ້ນສອງແລະ lipidogram ຂະຫຍາຍແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງແລະຕ່ໍາແມ່ນຖືກກວດພົບ. ຖ້າການເພີ່ມຂື້ນຫລືຫຼຸດລົງຂອງພວກມັນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດແລະວິທີແກ້ໄຂວິຖີຊີວິດໄດ້ຖືກປະຕິບັດ.

ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຈຶ່ງມີໄຂມັນສູງ? ນີ້ອາດແມ່ນຍ້ອນ:

1. ດ້ວຍປັດໃຈທາງພັນທຸ ກຳ. ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດເຫດຜົນອື່ນໆ. ໃນເວລາທີ່ພໍ່ແມ່ເປີດເຜີຍໂຣກ atherosclerosis, ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄໍເລສເຕີໂຣນສາມາດສູງກວ່າປົກກະຕິໃນເດັກ.
2. Hypodynamia, ຂາດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈົ່ງຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີ້ເປັນເວລາດົນນານແລະບໍ່ມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນເກມທີ່ຫ້າວຫັນ, ຄວາມຫລົງໄຫລນີ້ອາດຈະປາກົດ.
3. ໂລກອ້ວນ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນກັບການກະຕຸ້ນທາງຮ່າງກາຍຫຼືການຂາດສານອາຫານເຊິ່ງມັນສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຜົາຜານອາຫານ.
4. ຮູບແບບພະລັງງານ. ການ ນຳ ໃຊ້ໄຂມັນ transgenic ໃນປະລິມານຫຼາຍກໍ່ຖືວ່າເປັນປັດໃຈ ໜຶ່ງ ໃນການພັດທະນາໄຂມັນສູງ.

ການຄວບຄຸມການເຜົາຜານອາຫານເລີ່ມຕົ້ນຕັ້ງແຕ່ໄວເດັກ, ໃນໄລຍະການສ້າງນິໄສໂດຍພໍ່ແມ່, ການສ້າງລະບຽບປະ ຈຳ ວັນແລະການຕິດສິ່ງເສບຕິດກັບອາຫານສະເພາະ. ນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສ່ວນປະກອບຊີວະເຄມີຂອງເລືອດ. ບໍ່ວ່າສາເຫດຂອງການເປັນໄຂມັນສູງໃນເດັກ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປົກກະຕິເພື່ອປັບປຸງສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ.

ອີງຕາມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຫົວຂໍ້, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ໃນເດັກບໍ່ສາມາດກວດພົບໄດ້. ການບິດເບືອນນີ້ບໍ່ມີອາການ, ການສະແດງທາງຄລີນິກແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດທີ່ເປັນສາເຫດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອົງປະກອບໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.

ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງເນື້ອໃນຂອງສານໂດຍການກວດເລືອດ. ມີສະຖານະການທີ່ຖືກລະເລີຍ, ໃນເວລາທີ່ cholesterol ຈະເກີນມາດຕະຖານ, ນີ້ສາມາດສະແດງຕົວເອງໃນຮູບແບບ:

• ການຍັບຍັ້ງ cholesterol ຢູ່ພາຍໃຕ້ຜິວ ໜັງ, xanthelasma, xanthomas,
• ເຈັບໃນຂາຫລັງຈາກຍ່າງມາດົນ.

ພາວະແຊກຊ້ອນ

ໃນປະລິມານປົກກະຕິ, cholesterol ແມ່ນສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໃນການຍ່ອຍອາຫານ (ແຫຼ່ງຂອງການສັງເຄາະອາຊິດບີ). ມັນຖືກຖືວ່າເປັນວັດສະດຸກໍ່ສ້າງ ສຳ ລັບຮໍໂມນເພດຊາຍ. ໃນເວລາທີ່ເນື້ອຫາຂອງເດັກເພີ່ມຂື້ນແລະການຮັກສາບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້, ການປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງກັບຜົນສະທ້ອນທາງລົບອື່ນໆ.

ຄໍເລດເຕີລໍທີ່ສູງຂື້ນໃນເດັກນ້ອຍເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນຂອງເຮືອ. ແຜ່ນທີ່ປາກົດຢູ່ຝາເຮືອນຂອງພວກເຂົາ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແມ່ນສັບສົນ, ແລະໃນເວລາທີ່ອາຍຸແກ່ທີ່ສຸດ, ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໂຣກ atherosclerosis. ຖ້າບໍ່ມີການປິ່ນປົວ, ພະຍາດ metabolism ໃນ lipid ເກີດຂື້ນໃນຜູ້ໃຫຍ່. ອາການແຊກຊ້ອນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ, ກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ຕ່ອມ endocrine ແລະລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ.

ການວິນິດໄສ

ການກວດເລືອດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້ວ່າ cholesterol ທັງ ໝົດ ຂອງເດັກແມ່ນສູງຂື້ນຫລືບໍ່. ທ່ານ ໝໍ ເກັບ ກຳ ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຊີວິດແລະພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ການເຈັບເປັນຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ຖືກຍົກຍ້າຍແມ່ນຖືກ ຄຳ ນຶງເຖິງ. ການວິເຄາະຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນປະຕິບັດພາຍຫຼັງ 2 ປີ, ແລະຖ້າລະດັບດັ່ງກ່າວເປັນປົກກະຕິ, ການບົ່ງມະຕິຂັ້ນສອງແມ່ນ ດຳ ເນີນພາຍຫຼັງ 1-3 ປີ. ຕາມການຮ້ອງຂໍຂອງຜູ້ປົກຄອງ, ຂັ້ນຕອນແມ່ນປະຕິບັດໄດ້ທຸກເວລາ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ການວິເຄາະ:

• ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ໂລກອ້ວນ,
• ໂລກເບົາຫວານ
• ປະຫວັດຄອບຄົວທີ່ບໍ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍ
• ອາຫານທີ່ບໍ່ປົກກະຕິ, ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນເລື້ອຍໆ,
• ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ,
• ການເສື່ອມສະພາບຂອງສຸຂະພາບ
• ຫຼຸດລົງຄວາມຢາກອາຫານ, ພະຍາດຂອງສັນຍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້.

ການບົ່ງມະຕິຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກວດຫາ cholesterol. ຖ້າມີການບ່ຽງເບນຈາກມາດຕະຖານ, ທ່ານ ໝໍ ຈະ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທັງຫມົດທີ່ສະເຫນີໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເດັກອາຍຸ 10 ປີ, ອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າຫລືຫຼາຍກວ່າ, ການປິ່ນປົວທີ່ສັບສົນແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ, ເຊິ່ງປະກອບມີອາຫານແລະການກິນຢາ (statins, fibrates). ການເຮັດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິມີການປ່ຽນແປງຮູບແບບການ ດຳ ລົງຊີວິດ. ເດັກຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າຢ່າງຫ້າວຫັນ, ຫຼີ້ນເກມນອກແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດບົນພື້ນຖານຂອງພະຍາດທີ່ເປັນສາເຫດ. ຖ້າການຄວບຄຸມເນື້ອໃນຂອງສ່ວນປະກອບສາມາດສະ ໜອງ ໄດ້ຈາກອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຢາບໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດປົກກະຕິ, ທ່ານຕ້ອງ:

• ປ້ອງກັນຄວັນຢາສູບຈາກມືສອງ
• ອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້
• ບໍລິໂພກໃຍອາຫານ
• ກິນນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ
• ຟື້ນຟູການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນ, ການນອນຫຼັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ໂພຊະນາການແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ:

1. ຈຳ ກັດອາຫານທີ່ບັນຈຸອາຊິດໄຂມັນ trans ແລະໄຂມັນອີ່ມຕົວ.
2. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຕານແລະປັບປຸງທາດແປ້ງທີ່“ ໄວ”.
3. ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະເປັນປາ, ຊີ້ນຂາວ, ເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງ ໝົດ.
4. ແທນທີ່ຈະເປັນໄຂມັນທີ່ແຂງ, ຄວນໃຊ້ນ້ ຳ ມັນພືດ.

ໄຂມັນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຢ່າງຄ່ອຍໆ, ບໍ່ຄວນຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນ. ອາຫານພືດທີ່ມີປະໂຫຍດ - ໝາກ ໄມ້, ຜັກ, ທັນຍາພືດ, ໃນນັ້ນບໍ່ມີໄຂມັນ. ແຕ່ໃນຜະລິດຕະພັນຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດມີຫຼາຍຢ່າງ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການເພີ່ມ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການແມ່ນຖືວ່າເປັນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງ ໜ້ອຍ 20-30 ນາທີ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຈະພຽງພໍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ວ່າມີການໂຫຼດຢູ່ໃນກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຂາແລະຫົວໃຈເຕັ້ນທີ່ແຂງແຮງ. ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ກິດຈະ ກຳ ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນກິດຈະ ກຳ ທີ່ດີເລີດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ:

• ຂີ່ລົດຖີບ
• roller skating
• ຍ່າງຍາວໃນລັກສະນະ,
• ໂດດເຊືອກ
• ເກມບານ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ໃນໂທລະພາບແລະເຄື່ອງ gadget. ເດັກນ້ອຍທີ່ມັກຈະເປັນໂລກອ້ວນປົກກະຕິແລ້ວຈະມີລະດັບ HDL ຕໍ່າແລະມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ LDL. ດ້ວຍການຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ເປັນປົກກະຕິ, ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຈະຢູ່ໃນລະດັບທີ່ຕ້ອງການ.

ການຍົກເວັ້ນການສູບຢາ

ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ້ອງກັນການສູບຢາໃນບັນດາໄວລຸ້ນ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ປະຫວັດຂອງໄຂມັນໃນເລືອດແລະຫຼາຍໆດ້ານຂອງສຸຂະພາບ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປົກປ້ອງເດັກໃນສະຖານທີ່ເຕົ້າໂຮມຂອງຜູ້ສູບຢາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ ແລ້ວ, ຄວັນຢາສູບມືສອງແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ເພື່ອຕ້ານການສູບຢາແລະການຮໍໂມນເພດຊາຍ, ຕົວຢ່າງສ່ວນຕົວຂອງພໍ່ແມ່ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ແລະຈາກນັ້ນເດັກກໍ່ຈະມີແນວຄິດກ່ຽວກັບຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ເງິນ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຫາຍາກ, ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງໄຂມັນທີ່ສູງທີ່ປະກົດຂື້ນມາຈາກພະຍາດທາງພັນທຸ ກຳ, ແລະບໍ່ແມ່ນຍ້ອນອາຫານການກິນຫລືວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ຖ້າ cholesterol ບໍ່ລົດລົງຫຼັງຈາກຟື້ນຟູອາຫານແລະປັບປ່ຽນວິຖີຊີວິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານພິເສດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດຫຼັງຈາກປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ນອກນັ້ນຍັງມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍພິເສດທີ່ ກຳ ຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນ. ແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ສັບສົນ, ຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືກັບທ່ານ ໝໍ, ຢາ statins ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຍຶດຫມັ້ນກັບການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຫຼັງຈາກ 2-4 ເດືອນ, ການກວດກາແມ່ນປະຕິບັດກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະເມີນຜົນຂອງການປິ່ນປົວ.

ການປ້ອງກັນຂັ້ນຕົ້ນຂອງອາການແຊກຊ້ອນແມ່ນການຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ທຳ ມະດາແລະຍຶດ ໝັ້ນ ຫຼັກການຂອງການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ມີໄຂມັນສູງ, ເດັກນ້ອຍອາດຈະຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ໃຊ້ຢາເພື່ອເຮັດໃຫ້ສານນີ້ເປັນປົກກະຕິ, ລວມທັງຢາ statins - Prakhavol. ຢານີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວໂຣກຜີວພັນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ລະດັບ cholesterol ຈະກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.

Cholesterol ແມ່ນຫຍັງ?

ສານຄ້າຍຄືໄຂມັນທີ່ເອີ້ນວ່າໄຂມັນ (ຕົວ ໜັງ ສື Cholesterol) ແມ່ນມີຢູ່ໃນມະນຸດໃນຮູບແບບສອງສ່ວນ - lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ (HDL) ແລະ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ ຳ (LDL). ແຕ່ລະພາກສ່ວນຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນ. HDL ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ໂປຣຕີນແລະທາດແປ້ງ. LDL "ບໍ່ດີ" ກໍ່ສ້າງເປັນເຍື່ອຂອງຈຸລັງທັງ ໝົດ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດຮໍໂມນເພດແລະ cortisol. LDL ຍັງມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜານອາຫານຂອງວິຕາມິນຕ່າງໆແລະເປັນຕົວຂອງແຮ່ຂອງແມ່ໃນເວລາຖືພາ. ສານນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການພັດທະນາສະ ໝອງ ຂອງເດັກ.

lipoproteins "ບໍ່ດີ" ທີ່ມີລະດັບສູງໃນເລືອດຖືກຝາກໄວ້ໃນຝາທາງໃນຂອງເສັ້ນເລືອດໃນຮູບແບບຂອງແຜ່ນ.

ໃນກໍລະນີນີ້, atherosclerosis ແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular. Atherosclerosis ເຮັດໃຫ້ vasoconstriction, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການສະກັດກັ້ນບາງສ່ວນຫຼືທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາ. ດ້ວຍການຊ້ອນກັນບາງສ່ວນຂອງພວກມັນ, ພະຍາດ ischemic. ການລົບກວນການໄຫຼວຽນຂອງຫົວໃຈແລະສະ ໝອງ, ການເປັນໂຣກ atherosclerosis ບໍ່ສາມາດກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້. ຜົນມາຈາກການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ສົມບູນແມ່ນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ໂຣກ Atherosclerosis ແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນເມື່ອມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນລະຫວ່າງຄໍເລສເຕີໂຣນ "ບໍ່ດີ" ແລະ "ດີ". ໃນເວລາທີ່ການປະເມີນລະດັບ cholesterol ທັງ ໝົດ, ລະດັບຂອງ triglycerides ກໍ່ໄດ້ຖືກ ຄຳ ນຶງເຖິງ.

ເປັນຫຍັງ cholesterol ຈຶ່ງສູງຂື້ນ

Cholesterol ໃນເດັກນ້ອຍສູງຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:

• ສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່, ມັນແມ່ນອາຫານທີ່ບໍ່ດີແລະຊີວິດການເປັນຢູ່. ນີ້ຄວນເຂົ້າໃຈວ່າເປັນການລະເມີດຂອງຄາບອາຫານແລະການໃຊ້ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ມີປະລິມານໄຂມັນສູງ. ນ້ ຳ ມັນ Margarine ແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ພໍ່ແມ່ໃຊ້ ສຳ ລັບແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນແມ່ນໄຂມັນ trans ເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເພີ່ມຂື້ນ“ ບໍ່ດີ” ແລະຫຼຸດລົງ lipoproteins“ ດີ”.
• ສາເຫດຂອງການມີໄຂມັນສູງໃນເດັກອາດຈະເປັນປັດໄຈທາງພັນທຸ ກຳ. ຖ້າຍາດພີ່ນ້ອງມີໂຣກເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືໂຣກຫົວໃຈຕີບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າເດັກນ້ອຍຍັງມີໄຂມັນສູງ. ພະຍາດຕ່າງໆທີ່ພໍ່ແມ່ປະສົບສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເມື່ອເດັກນ້ອຍໃຫຍ່ຂຶ້ນແລະຮອດອາຍຸ 40-50 ປີ.
• ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫລືໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນຖືກຈັດໃຫ້ເປັນໄຂມັນສູງ.
• ພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນໂອກາດ ສຳ ລັບກວດເຊວໄຂມັນໃນເລືອດ.
• ການສູບຢາທີ່ມີຕົວຕັ້ງຕົວຕີເຮັດໃຫ້ໄຂມັນ Cholesterol.
• ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນແລະວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາພະຍາດຂອງເດັກ, ເຊິ່ງເລີ່ມຈາກໄຂມັນທີ່ສູງ

ຊົ່ວໂມງຂອງການນັ່ງຢູ່ຄອມພີວເຕີ້ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ໂລກອ້ວນ, ແລະສິ່ງນີ້ສ້າງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນແລະການພັດທະນາພະຍາດຕິດຕໍ່ອື່ນໆ.

ໃນເວລາທີ່ການກວດ cholesterol ແມ່ນຢູ່ໃນໄວເດັກ

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກວດສອບລະດັບຂອງມັນຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ.

ປົກກະຕິຂອງໄຂມັນໃນເດັກ:

• ຈາກ 2 ເຖິງ 12 ປີ, ລະດັບປົກກະຕິແມ່ນ 3.11-5.18 mmol / l,
• ອາຍຸ 13 ເຖິງ 17 ປີ - 3.11-5.44 mmol / l.

ການກວດເລືອດ ສຳ ລັບຄໍເລສເຕີໂຣນ ສຳ ລັບເດັກແມ່ນຖືກປະຕິບັດພາຍຫຼັງອາຍຸໄດ້ 2 ປີເທົ່ານັ້ນ.

ໃນອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ຄຳ ນິຍາມຂອງໄຂມັນແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ມູນ. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸ 2 ປີໄດ້ຖືກວິເຄາະຖ້າລາວຢູ່ໃນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ. ກຸ່ມນີ້ລວມມີເດັກນ້ອຍທີ່ຢູ່ໃນສະພາບການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າພໍ່ແມ່ຄົນ ໜຶ່ງ ມີໂຣກຫົວໃຈວາຍຫຼືໂຣກຫົວໃຈວາຍກ່ອນອາຍຸ 55 ປີ,
• ຖ້າພໍ່ແມ່ມີ cholesterol ສູງ,
• ເດັກນ້ອຍເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼືຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມີຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິ, ເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມສ່ຽງໄດ້ຮັບການວິເຄາະຄວບຄຸມທຸກໆ 5 ປີ.

ວິທີຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol

ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງ LDL, ທ່ານ ໝໍ ໃຊ້ການປິ່ນປົວທີ່ສັບສົນ:

• ພື້ນຖານຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ເມນູຄວນມີຄວາມຫລາກຫລາຍ. ເດັກນ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນສ່ວນນ້ອຍ. ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ງານຫຼາຍເກີນໄປ. ຍົກເວັ້ນອາຫານໃນເວລາເດິກເດິກ.
• ເຄື່ອງປັ່ນ, ແຊນ້ ຳ ປາ, ມັນຝະລັ່ງທອດ, ແຮມເບີເກີທີ່ມີແລະບໍ່ມີ mayonnaise ແມ່ນຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ. ພວກມັນມີ cholesterol ບໍ່ດີ, ເລັ່ງການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis.
• ເມນູບໍ່ລວມເອົາໄຂມັນ trans - margarine, ນ້ ຳ ມັນປຸງແຕ່ງອາຫານ. ພວກມັນຖືກທົດແທນດ້ວຍໄຂມັນຜັກ - ໝາກ ກອກ, ຖົ່ວ.
• ໄຂມັນທີ່ເປັນໄຂມັນ, ສະ ໝອງ, ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແມ່ນຖືກຍົກເວັ້ນ ໝົດ. ເມນູດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ລວມເອົາອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ໄຂມັນ, ຂົ້ວ. ໃນເວລາທີ່ຈືນ, ອາຫານທີ່ມີສານຜຸພັງແລະສານກໍ່ມະເລັງກໍ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.
• ຊີ້ນໄກ່ຂາວໂດຍບໍ່ມີຜິວ ໜັງ, ໄກ່ງວງ, ຊີ້ນກະຕ່າຍແມ່ນແນະ ນຳ.
• ຈຳ ກັດຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນສູງ - ຄຣີມສົ້ມ, ຄຣີມ. ສະ ໝັກ ນົມສົ້ມ, kefir, ນົມຂຸ້ນ ໝັກ, ເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ 1%. ຫຼັງຈາກສອງປີ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ນົມ 2%. ເມນູປະກອບມີແນວພັນອ່ອນຂອງເນີຍແຂງ - feta, mozzarella, ເນີຍແຂງ Adyghe, ເນີຍແຂງ feta.
• ຈຳ ກັດຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ - ສິນຄ້າອົບ, ຊັອກໂກແລັດ, ໂຊດາແລະເຄື່ອງດື່ມ ໝາກ ໄມ້. ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ້ໍາຕານແລະເຂົ້າຫນົມຫວານ.
• ເມນູລວມມີ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ. ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຫ້ສະຫຼັດ. ພວກມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເພີ່ມເຕີມດ້ວຍວິຕາມິນ, ແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ຈຳ ກັດການກິນອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ສູງ.
• ເມນູດັ່ງກ່າວຄວນປະກອບມີກົດໄຂມັນ polyunsaturated ທີ່ພົບໃນປາທະເລທີ່ມີນ້ ຳ ມັນແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ.
• ທັນຍະພືດເມັດພືດທັງ ໝົດ - ເຂົ້າ, ເຂົ້າໂອດ, buckwheat - ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນ.
• ເມນູປະກອບມີຕົ້ນເຂົ້າ (ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ).
• ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆຖືກນໍາໃຊ້. ໂດຍການເລັ່ງການຍ່ອຍອາຫານ, ພວກມັນຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນແລະນ້ ຳ ໜັກ.
• ຖ້າລູກທ່ານມີ cholesterol ສູງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ. ພວກມັນສາມາດຖືກອົບ, ຕົ້ມ, ປີ້ງ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຂົ້ວ.

ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຄໍເລສເຕີຣອນໃນເລືອດຂອງເດັກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຕ້ມອາຫານຂອງລາວດ້ວຍໄຂມັນທີ່ອີ່ມຕົວ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ແລະຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: ແຮມເບີເກີ, ໝາ ຮ້ອນ, ໝາກ ນາວຄວນໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີສານອາຫານທີ່ດີ, ເດັກນ້ອຍກໍ່ຈະມີນ້ ຳ ໜັກ ຖ້າພວກເຂົາເຄື່ອນ ເໜັງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ແທນທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ຄອມພີວເຕີ້, ມັນມີປະໂຫຍດທີ່ຈະ ກຳ ນົດເດັກຢູ່ໃນສ່ວນກິລາ. ທ່ານສາມາດສັ່ງຈອງທີ່ສະລອຍນ້ ຳ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຮັດໃຫ້ cholesterol ແລະ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ຂໍຂອບໃຈກັບຊີວິດທາງກາຍະພາບທີ່ຫ້າວຫັນ, ພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍແລະການຕໍ່ຕ້ານກັບການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ.

ການຮັກສາຢາ

ເດັກນ້ອຍທີ່ມີໄຂມັນສູງແລະມີຄວາມສ່ຽງເປັນພະຍາດຫລອດເລືອດສະ ໝອງ ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເປັນອາຫານທີ່ດີແລະຮັກສາ ນຳ ້ ໜັກ. ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີ, ແຕ່ອາຍຸ 8-10 ປີ, ການໃຊ້ຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້. ການກະກຽມສະຫມຸນໄພທີ່ໃຊ້ໃນ Polycosanol ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຫຼຸດລົງ LDL "ບໍ່ດີ" ແລະເພີ່ມ HDL "ດີ". ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນແມ່ນ Phytostatin.

ດ້ວຍເຫດນີ້, ພວກເຮົາຈື່ໄດ້ວ່າເດັກນ້ອຍມັກຈະມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ. ສາເຫດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນການຂາດສານອາຫານ. ປັດໄຈທາງພັນທຸ ກຳ ຍັງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນ. ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈມີຜົນຕໍ່ເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ພ້ອມທັງມີໄຂມັນສູງ. ການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍແມ່ນສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍກໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈກັບກິລາຫຼືການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ໂພຊະນາການທີ່ດີແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫລັງຈາກເຕີບໃຫຍ່.

ສະພາບລວມຂອງໄຂມັນ

ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຊີວິດຂອງແຕ່ລະອົງການ. ໄຂມັນທີ່ດີແມ່ນການລວມຕົວຂອງອາຊິດໄຂມັນແລະສ່ວນຂອງໂປຣຕີນທີ່ສັບສົນ. lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍຕົວຫຍໍ້ HDL. cholesterol ທີ່ບໍ່ດີສາມາດນໍາໄປສູ່ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດເນື່ອງຈາກການສະສົມຂອງສ່ວນປະກອບຂອງໄຂມັນຢູ່ເທິງຝາ. lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ແມ່ນຖືກບົ່ງບອກໂດຍ LDL.

ການລະເມີດສາມາດຖືກສົງໃສວ່າມີຄວາມອ້ວນໃນເດັກ. ນີ້ແມ່ນອາການ ທຳ ອິດທີ່ຄວນກະຕຸ້ນການວິເຄາະນີ້.

ເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄວຫນຸ່ມ, cholesterol ທີ່ບໍ່ດີສາມາດຈັດການກັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈແລະໂລກ atherosclerosis.

ໃນໄວເດັກ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການສານນີ້ຢ່າງແທ້ຈິງ, ເພາະວ່າມັນຊ່ວຍພັດທະນາຈິດ, ປົກປ້ອງເນື້ອເຍື່ອຈາກການຂາດນ້ ຳ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດແຂງແຮງ.

Cholesterol ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຜະລິດວິຕາມິນດີ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນໃນໄວເດັກເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຂອງ rickets. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງມັນ, ເພາະວ່າການຍົກສູງຫຼືການຫຼຸດລົງຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາທີ່ແນ່ນອນ.

ຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍບໍລິໂພກໄຂມັນຫຼາຍກ່ວາຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ໃຫຍ່, ຕາມ ລຳ ດັບ, ໃນໄວເດັກ, ບັນດາມາດຕະຖານແມ່ນມີຫຼາຍເກີນໄປ.

ໃນເວລາທີ່ຕົວຊີ້ວັດເກີນຂອບເຂດກໍານົດຂ້າງເທິງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ hypercholesterolemia ຖືກກວດພົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການກວດສອບທົ່ວໄປໄດ້ຖືກກໍານົດເພື່ອກໍານົດສາເຫດຂອງພະຍາດ. ມາດຕະຖານໃນເດັກແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍອີງຕາມອາຍຸແລະເພດ.

ວິທີການໃນການວິນິດໄສ cholesterol

ເພື່ອສາມາດກວດພົບບັນຫາໄດ້ທັນເວລາແລະໄດ້ຮັບການຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເລືອດຢູ່ເລື້ອຍໆ ສຳ ລັບເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງສົ່ງມັນເພື່ອວິເຄາະຢູ່ໃນຄລີນິກເດັກນ້ອຍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນທ່ານສາມາດຊອກຫາຕົວຊີ້ວັດທົ່ວໄປແລະໃຊ້ໂປຼໄຟລ໌ lipid ເພື່ອ ກຳ ນົດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຄວາມສົມດຸນຂອງໄຂມັນທີ່ດີແລະບໍ່ດີ.

ຢູ່ເຮືອນ, ການວິເຄາະສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງປະດັບທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໜ້າ ທີ່ນີ້, ແລະເສັ້ນດ່າງທົດສອບພິເສດ, ແຕ່ວ່າມີພຽງແຕ່ຕົວຊີ້ວັດທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະເຫັນໄດ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນ.

ການເກັບຕົວຢ່າງຂອງເລືອດ ສຳ ລັບການ ກຳ ນົດຂອງມັນແມ່ນເຮັດຈາກນິ້ວມື, ແລະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີເລືອດທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດ. ກ່ອນຂັ້ນຕອນ, ທ່ານບໍ່ຄວນກິນປະມານ 8-12 ຊົ່ວໂມງແລະກິນໄຂມັນສັດ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ໃນ 3-4 ອາທິດ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຖ້າບໍ່ມີຂໍ້ສົງໄສ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຮັດການວິເຄາະນີ້ຕອນອາຍຸ 8-11 ປີ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ມີອາຍຸແຕ່ 17 ເຖິງ 21 ປີ.

ຖ້າມີຍາດຕິພີ່ນ້ອງໃນຄອບຄົວທີ່ປະສົບບັນຫາໂລກລິດສະດວງ, ພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຕອນຍັງນ້ອຍ, ຫລືຖ້າເດັກເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ໂລກເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕົວຊີ້ວັດນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດສອບເລີ່ມແຕ່ອາຍຸ 2 ປີ.

ອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິ

ສັນຍານທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດແມ່ນຮູບລັກສະນະຂອງນໍ້າ ໜັກ ເກີນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສິ່ງນີ້ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຂາດສານອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການອື່ນໆອາດຈະປາກົດ, ເຊັ່ນວ່າ:

• ຄວາມດັນເລືອດສູງ. ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ຄວາມກົດດັນຂອງ 90/60 ຫຼື 100/60 ແມ່ນລັກສະນະ. ຖ້າມັນສູງເຖີງຫຼາຍກ່ວາ 120/70, ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນໄຂມັນ ກຳ ລັງເພີ່ມຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.
• ລົດຄວາມຢາກອາຫານຫຼຸດລົງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງເດັກນ້ອຍ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຈະຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິຫຼືຕ່ ຳ ກວ່າເລັກນ້ອຍ. ບັນຫາຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າກະເພາະ ລຳ ໄສ້ບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບການດູດຊຶມຂອງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຄວາມຢາກອາຫານຫຼຸດລົງເທື່ອລະກ້າວໃນເດັກ.
• ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນໃນເດັກ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ກະຕ່າຍບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ. ໃນເວລາທີ່ cholesterol ແມ່ນສູງເກີນໄປ, ມັນຈະຜະລິດ insulin ຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອປຸງແຕ່ງອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງທັນການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຊືມເຊື້ອຂອງ insulin insulin ກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ, ສະພາບທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ກຳ ນົດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານ insulin.

ລະດັບສູງຂື້ນ ໝາຍ ເຖິງຫຍັງ?

ເນື່ອງຈາກຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນສິ່ງກໍ່ສ້າງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ, ສ່ວນເກີນຂອງມັນ ນຳ ໄປສູ່ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ລະບົບປະສາດ, ພູມຕ້ານທານແລະລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ.

ສ່ວນປະກອບນີ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະຮໍໂມນເພດແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນຄົນຈາກການເປັນໂຣກມະເລັງ. ຖ້າຄວາມສົມດຸນຖືກລົບກວນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນເກີດຂື້ນ.

ຈຳ ນວນ lipids ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ ນຳ ໄປສູ່ການປາກົດຕົວຂອງແຜ່ນຢູ່ຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຄວາມພິການທາງປັນຍາທີ່ພິການ. ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ຫົວໃຈຂອງເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍອື່ນໆຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່“ ມໍເຕີ” ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ລະບົບແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ.

ສາເຫດຂອງການເປັນໂລກ Cholesterol ສູງ

ເຫດຜົນທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດນີ້:

• ການສືບທອດແມ່ນປັດໃຈຕົ້ນຕໍທີ່ ກຳ ນົດກຸ່ມສ່ຽງ. ເດັກນ້ອຍທີ່ພໍ່ແມ່ປະສົບກັບໂຣກ atherosclerosis, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ, ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະຫົວໃຈວາຍ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວໃນອະນາຄົດຕົວເອງກໍ່ປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂລກ metabolism.
• ອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ແຄລໍຣີທີ່ສູງເກີນໄປ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ອາຫານໄວ - ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ສູງເກີນໄປແລະການພັດທະນາຂອງໂລກອ້ວນ.
• ກິດຈະ ກຳ ຫຼຸດລົງ. ເດັກນ້ອຍ ທຳ ມະດາແມ່ນມືຖືຫຼາຍ, ມັກແລ່ນແລະເຕັ້ນ, ແຕ່ວ່າໃນບໍ່ດົນມານີ້, ຫຼາຍໆຄົນໃຊ້ເວລາຢູ່ຄອມພິວເຕີ້, ໂທລະພາບ, ບໍ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຍ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາ.
• ພະຍາດຕິດຕໍ່ຊ້ ຳ ເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ພະຍາດ thyroid ແລະພະຍາດ ໜອງ ໃນ.
• ຄວັນຢາມືສອງ. ພໍ່ແມ່ສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຄິດວ່າຖ້າເດັກນ້ອຍສູບຢາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການເຮັດວຽກຂອງຕັບຂອງລາວຊຸດໂຊມລົງແລະຝາຂອງເຮືອກໍ່ຈະພັງລົງ.

ຄວາມສ່ຽງແມ່ນເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂລກເບົາຫວານ. ພວກເຂົາຄວນຈະໄດ້ຮັບການກວດການີ້ເປັນປະ ຈຳ, ທຸກໆສອງສາມປີ.

ວິທີການ ນຳ ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ

ທ່ານ ໝໍ ບໍ່ຄ່ອຍຈະໃຊ້ຢາ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ອັດຕາປົກກະຕິ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ປ່ຽນວິຖີຊີວິດ.

ເດັກຕ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກມື້ແລະເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍລວມຕະຫຼອດມື້.

ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຄືນ ໃໝ່ ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ, ກຳ ຈັດອາຫານຫວານແລະໄຂມັນ, ເຂົ້າ ໜົມ, ໂຊດາ, ໄສ້ກອກ, ມັນເບີ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແນະ ນຳ ໝາກ ໄມ້, ຜັກ, ຊີ້ນບໍ່ຕິດ, ປາ, ອາຫານທະເລ, ນ້ ຳ ມັນຜັກ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດ, ສະ ໝຸນ ໄພ, ຜັກທຽມ.

ອາຫານຕ້ອງອົບຫຼືຕົ້ມ.

ເພື່ອແຕ້ມອາຫານປະ ຈຳ ວັນໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງປະລິມານໂປຣຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງທີ່ ເໝາະ ສົມກັບອາຍຸຂອງເດັກ, ສຳ ລັບນີ້ມີໂຕະພິເສດ. ໃນໄລຍະການຮັກສາ, ທຸກໆຫົກເດືອນມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງການປ່ຽນແປງຂອງໂປຼຕີນ lipid.

ໂພຊະນາການທາງການແພດ

ເພື່ອເລືອກເມນູທີ່ ເໝາະ ສົມແລະຫຼຸດໄຂມັນໃນລະດັບທີ່ຕ້ອງການ, ທ່ານ ໝໍ ຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງນ້ ຳ ໜັກ, ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງອາຍຸ, ທຸກໆຄົນຕ້ອງເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະໄວລຸ້ນທີ່ສູບຢາ, ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງຫ້າມປະກອບມີ:

• ກາເຟ, ຊາ ດຳ ເຂັ້ມ, ກາໂກ້.
• ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຊັອກໂກແລັດ.
• ຊີ້ນໄຂມັນ, ປາ, ນໍ້າມັນ, ຕັບ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, caviar.
• ດອງ, ເຜັດແລະຖ້ວຍທີ່ມີກິ່ນຫອມ.
• ຜະລິດຕະພັນຈາກເຂົ້າສາລີອ່ອນໆ.
• ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງຫວານເກີນໄປ.
• Sorrel, ທຽມກັບຜັກຫົມ, ຮາກ.
• Semolina.

ການແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ເມນູແມ່ນ:

• ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງຈາກເຂົ້າ ໜົມ ປັງປັງ.
• Croup: buckwheat, ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າສາລີ.
• ຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ສັດປີກ.
• ຜະລິດຕະພັນນົມແລະນົມທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນຕໍ່າ.
• ໄຂ່
• ອາຫານທະເລ.
• ຊາອ່ອນແລະສີຂຽວສະຫມຸນໄພ.
• ຫມາກໄມ້ສົດແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ທ່ານສາມາດເຮັດນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດຫລືນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຈາກພວກມັນໄດ້.
• ຜັກ: ໝາກ ເລັ່ນ, ມັນຝະລັ່ງ, zucchini, carrots, beets, ແຕງ, broccoli, ຜັກກາດຂາວ, ຜັກກາດປັກກິ່ງ.
• ສີຂຽວ, ຜັກທຽມ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ

ຖ້າບໍ່ມີການປ່ຽນແປງໃດໆທີ່ຖືກສັງເກດເຫັນດ້ວຍໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງກິດຈະ ກຳ ທາງຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການກວດກາຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນຖືກປະຕິບັດອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ເພື່ອລະບຸພະຍາດທາງເດີນທາງອື່ນໆ.

ຫຼັງຈາກ 8-9 ປີ, ຢາບາງຊະນິດສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນສູງ. ການປະຕິບັດງານຂັ້ນຕົ້ນເລີ່ມແຕ່ພຽງ 10 ປີ. ແຕ່ດ້ວຍ hypercholesterolemia ທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັດໃນກໍລະນີທີ່ສັບສົນ, Pravastatin ສາມາດຖືກ ກຳ ນົດພາຍຫຼັງ 8 ປີ.

ຫຼັກການຂອງການກະ ທຳ ຂອງຢາແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າກົດອາຊິດບີ (cholestyramine, colestipol, chamomile) ຜູກກົດອາຊິດຕັບໃນ ລຳ ໄສ້ແລະເລັ່ງການຂັບຖ່າຍດ້ວຍອາຈົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄໍເລສເຕີໂຣນເລີ່ມຖືກໃຊ້ຈ່າຍໃນການສັງເຄາະອາຊິດບີນໍ້າບີ, ສະນັ້ນອັດຕາຈະຫຼຸດລົງ. ເງິນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍແລະຖືວ່າປອດໄພ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ.

ການໃຊ້ວິທີການຮັກສາຫຼັງອາຍຸ 10 ປີອາດຈະເປັນຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ເມື່ອລະດັບ cholesterol ບໍ່ຫຼຸດລົງໃນ ໜຶ່ງ ປີຕໍ່າກ່ວາ 190. ຖ້າຄາບອາຫານທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນມັນລົງເຖິງ 160, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະຫວັດຄອບຄົວພ້ອມກັບການພັດທະນາຕົ້ນ ພະຍາດຫົວໃຈຫຼືມີປັດໃຈສ່ຽງຫຼາຍຢ່າງ.

ເມື່ອລະດັບຫຼຸດລົງເຖິງ 130, ເດັກຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງການແພດຖ້າລາວເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນ, ແລະໂລກອ້ວນ.

ໄຂມັນຕໍ່າ

ເພື່ອການພັດທະນາຂອງຮ່າງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມ, ເດັກນ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຄໍເລດເຕີຣອນ, ແລະການຂາດຂອງມັນສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຮ້າຍແຮງ. ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດທີ່ຕໍ່າລົງແມ່ນການຕິດເຊື້ອທາງພັນທຸ ກຳ, ໂລກຕັບ, ການຂາດສານອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດເກີນແລະການຂາດໄຂມັນ, ພະຍາດຕ່ອມໄທລໍ.

ອາການ ສຳ ຄັນໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານອາລົມ, ການນອນໄມ່ຫລັບ. ບາງຄັ້ງບັນຫາສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນການໃຊ້ຢາບາງຊະນິດຫຼືດ້ວຍຂະບວນການອັກເສບ, ການເປັນພິດ.

ເດັກນ້ອຍອາດຈະເລີ່ມຮັບນ້ ຳ ໜັກ, ເຖິງວ່າລາວຈະມີໄຂມັນຕໍ່າ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດດູດໄຂມັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ຮັບສານອື່ນໆ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ serotonin. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນສາມາດພັດທະນາຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ໃນຄົນເຈັບປະເພດນີ້, ການຍ່ອຍອາຫານຖືກຍົກໃຫ້ເຫັນ, ການໂຈມຕີຂອງການກິນເກີນອາດຈະເກີດຂື້ນ.

ການປ້ອງກັນ

ເພື່ອປ້ອງກັນຜົນຮ້າຍທີ່ບໍ່ດີ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາສິ່ງທີ່ເດັກກິນ. ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີປະລິມານໄຂມັນ, ຄາໂບໄຮເດຣດແລະໂປຕີນໃນແຕ່ລະມື້. ໄຂມັນສັດທຸກຊະນິດຄວນຖືກທົດແທນດ້ວຍໄຂມັນຜັກ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຫລິ້ນກິລາແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະ ຈຳ ວັນ. ຖ້າມີພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງທັນການ.

Cholesterol ແມ່ນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຫລາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງສິ່ງມີຊີວິດ. ໃນເວລາທີ່ມີການລະເມີດຂອງຄວາມສົມດຸນຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນປະໂຫຍດ, ສະພາບທາງດ້ານພະຍາດຕ່າງໆເລີ່ມພັດທະນາໃນຮ່າງກາຍ.

ເພື່ອປ້ອງກັນອັດຕາທີ່ສູງແລະຕໍ່າ, ພ້ອມທັງອາການແຊກຊ້ອນທາງລັກສະນະ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາກິດຈະ ກຳ, ໂພຊະນາການ, ສຸຂະພາບຂອງເດັກແລະໃຊ້ມາດຕະການໃຫ້ທັນເວລາເພື່ອແກ້ໄຂ.

ສິ່ງທີ່ຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານ

ປົກກະຕິຂອງໄຂມັນໃນເດັກ:

0-1 ເດືອນ - 1,6-3.0 mmol / l,

1 ເດືອນ -1 ປີ - 1,8-3,7 mmol / l,

1 ປີ -12 ປີ - 3,7-4,5 mmol / l,

ອາຍຸຫຼາຍກ່ວາ 12 ປີແລະໃນຜູ້ໃຫຍ່ມາດຕະຖານແມ່ນສູງເຖິງ 5 mmol / l.

ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນພາຍໃນຄ່າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍໃນແງ່ຂອງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ.

ເປັນຫຍັງ cholesterol ຈຶ່ງສູງຂື້ນ

ຄໍເລດເຕີລໍສູງໃນເດັກນ້ອຍມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເຊັ່ນ: hypercholesterolemia ເຊື້ອສາຍ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ແຕ່ວ່າແມ່ນສະພາບການຫຼືອາການ, ເນື່ອງຈາກວ່າການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດທີ່ ບຳ ລຸງມັນແມ່ນຖືກລົບກວນ.

Hypercholesterolemia ສາມາດໄດ້ຮັບການສືບທອດໂດຍເດັກຈາກ ໜຶ່ງ ຂອງພໍ່ແມ່, ເຊິ່ງພົວພັນກັບຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ພັນທຸ ກຳ.

ໂດຍທົ່ວໄປ ໜ້ອຍ ໃນໄວລຸ້ນ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນເລືອດເກີດຂື້ນຍ້ອນການຂາດສານອາຫານແລະການຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ (ວິຖີຊີວິດແບບສະບາຍ).

ຈຳ ນວນຂອງພວກເຂົາ ກຳ ລັງເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ, ແພດບອກວ່າປະມານ 15-18% ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ທັນສະ ໄໝ ເປັນໂລກອ້ວນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນທ້າຍສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາມີພຽງ 2-3% ໄດ້ຮັບການບົ່ງມະຕິດັ່ງກ່າວ.

ເພາະສະນັ້ນ, ໃນຍຸກຂອງອາຫານໄວ, ພໍ່ແມ່ຄວນຕິດຕາມກວດກາອາຫານຂອງລູກຂອງພວກເຂົາຢ່າງລະມັດລະວັງ, ພະຍາຍາມແຕ່ງເມນູເພື່ອວ່າ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຈະຍົກເວັ້ນຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ ຈຳ ກັດຜະລິດຕະພັນທີ່ມີໄຂມັນສ່ວນເກີນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ.

ວິທີກວດ cholesterol ຂອງທ່ານ

ຖ້າມີຄວາມສົງໃສວ່າຄໍເລດເຕີລອນຂອງເດັກແມ່ນສູງກວ່າປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບໍລິຈາກເລືອດ - ຈາກເສັ້ນເລືອດແລະເຂັ້ມສຸດທ້ອງເປົ່າ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກການກວດເບິ່ງລະດັບ cholesterol ທັງ ໝົດ ແລ້ວ, ມັນຍັງໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດການກວດເລືອດ ສຳ ລັບ triglycerides, LDL (lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ), HDL (lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ) ເຊິ່ງເປັນດັດຊະນີ atherogenic ເພື່ອປະເມີນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດ cardiovascular.

ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດແລະກິນບໍ່ໄດ້ເມື່ອລະດັບ cholesterol ຂອງທ່ານສູງ

ມີປະລິມານໄຂມັນຫຼາຍໃນໄຂ່ໄກ່, ສະ ໝອງ ຊີ້ນງົວ, ຕັບ, ໄຂ່ແດງ, ມັນເບີ, ລີ້ນ, ກະປູ, ແລະກຸ້ງ.

ນີ້ແມ່ນບາງຜະລິດຕະພັນທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ປ່ຽນແທນຫຼື ກຳ ຈັດອອກ ໝົດ ຖ້າເດັກມີ cholesterol ສູງ:

ເຂົ້າຈີ່ຂາວ ທຳ ມະດາຄວນຖືກທົດແທນດ້ວຍແປ້ງສາລີຫຼືເຂົ້າສາລີທຸກເມັດ,

ທົດແທນແກງໃສ່ຊີ້ນໃສ່ກັບຜັກ,

ຍົກເວັ້ນໄຂ່ຂົ້ວ, ແຕ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໂປຣຕີນໄກ່ຕົ້ມ,

ນ້ ຳ ມັນເບີ, ມັນເບີ, margarine ເພື່ອທົດແທນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນພືດ,

ຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນ, ກຳ ຈັດໄສ້ແຂງຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ປະກອບມີໄກ່, ໄກ່ງວງ, ຊີ້ນກະຕ່າຍ, ແລະປຸງແຕ່ງໂດຍບໍ່ມີຜິວ ໜັງ,

ຈາກ walnuts ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການແກ່ walnuts, ຍົກເວັ້ນ pistachios ເກືອແລະຖົ່ວດິນ,

ຜັກຂົ້ວ, ໂດຍສະເພາະມັນຕົ້ນ, ທົດແທນດ້ວຍສົດຫຼືຕົ້ມ,

ຈາກເຄື່ອງດື່ມທ່ານສາມາດຮັບປະທານ ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີເນື້ອ, ຊາ, ກາເຟໂດຍບໍ່ມີນົມ,

ນ້ໍາຊອດ mayonnaise ແລະສົ້ມແມ່ນຄວນຖືກຍົກເວັ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງເທດ, ຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງນ້ໍາຊອດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດກໍ່ຖືກອະນຸຍາດ.

ໄຂມັນໃນເລືອດ

ໃນຜູ້ໃຫຍ່, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ 140 ຫາ 310 ມິນລີກຣາມຕໍ່ລິດແມ່ນສາມາດຍອມຮັບໄດ້

ຝາຜະ ໜັງ ຈຸລັງກໍ່ສ້າງມາຈາກ cholesterol. ມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຜະລິດຮໍໂມນເພດ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກມະເຮັງ, ເສີມສ້າງລະບົບປະສາດແລະພູມຕ້ານທານ. ໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການພັດທະນາດ້ານຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍໃຫ້ທັນເວລາ. ນີ້ອະທິບາຍເຖິງການເສີມສ້າງນົມແມ່ທີ່ມີ cholesterol.

ສານປະສົມສານອິນຊີສາມາດເປັນທັງເພື່ອນຫຼືຜູ້ຂັບໄລ່. ອັດຕາສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງດັດຊະນີໃນເລືອດສະ ໜອງ ໃຫ້ເກີນ cholesterol "ດີ" - ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ວຽກງານຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກແລະຢ່າປ່ອຍເງິນຝາກໄວ້ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ແລະການຂາດ "ບໍ່ດີ" ອຸດຕັນເສັ້ນເລືອດ. ແຕ່ຖ້າພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບລະດັບທົ່ວໄປຂອງ cholesterol ໃນເລືອດຂອງເດັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕົວຊີ້ວັດນີ້ຄວນປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້.

ການວັດແທກໄດ້ຖືກປະຕິບັດເປັນ millimoles ຫຼື milligrams. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດປະສົມເພີ່ມຂື້ນຕາມອາຍຸ. ຄົນສູງອາຍຸ, ຕົວເລກສູງກວ່າ. ໃນເດັກນ້ອຍ, ມາດຕະຖານຂອງຄໍເລດເຕີຣອນຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໄດ້ສະ ໜອງ ໃຫ້, ໃຫ້ໃນຕາຕະລາງອາຍຸ:

ອາຍຸ

ເກີດ ໃໝ່

53–135 mg / L (1,37–3,5 mmol / L)

ເຖິງ 1 ປີ

70–175 ມກ / ລິດ (1.81–4.53 mmol / L)

ຕັ້ງແຕ່ 1 ປີເຖິງ 12 ປີ

ຂະ ໜາດ 120-200 mg / L (3.11-5.18 mmol / L)

ອາຍຸ 13-17 ປີ

ຂະ ໜາດ 120–210 mg / L (3.11–5.44 mmol / L)

ໃນຜູ້ໃຫຍ່, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຈາກ 140 ຫາ 310 ມິນລີກຣາມຕໍ່ລິດແມ່ນອະນຸຍາດ.

ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີອັດຕາສູງ

ການເຕີບໂຕທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດຂອງຕົວຊີ້ວັດແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ດັ່ງທີ່ເຊື່ອກັນທົ່ວໄປ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນເດັກບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນໃນໄວເດັກ.

ສະພາບການດັ່ງກ່າວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການ ກຳ ນົດສາເຫດໃນທັນທີ, ເພາະວ່າການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະໂຣກຫົວໃຈໄວແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ ກຳ ນົດການບ່ຽງເບນຈາກມາດຕະຖານຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ໂດຍອາການພາຍນອກ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ. ສະນັ້ນ, ພໍ່ແມ່ຕ້ອງຮູ້ສາເຫດທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນຂອງປະກົດການດັ່ງກ່າວ.

ມູນມໍລະດົກ

ເດັກນ້ອຍທີ່ມີບັນພະບຸລຸດກ່ອນທີ່ຫົວເຂົ່າທີສອງຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງ

ຜົນຂອງການສຶກສາທາງການແພດໄດ້ຢືນຢັນວ່າຖ້າພໍ່ແມ່, ພໍ່ເຖົ້າແມ່ເຖົ້າມີລະດັບການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການຖ່າຍທອດຄຸນລັກສະນະນີ້ໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍແລະຫລານແມ່ນ 30-70%. ເພາະສະນັ້ນ, ທຸກໆຜົນສະທ້ອນທີ່ເກີດຈາກການບິດເບືອນຈາກມາດຕະຖານມາພ້ອມກັບຄົນດັ່ງກ່າວຕະຫຼອດຊີວິດຂອງພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມສ່ຽງຕໍ່ໂຣກຫົວໃຈແລະໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ກຸ່ມສ່ຽງປະກອບມີເດັກນ້ອຍທີ່ມີບັນພະບຸລຸດກ່ອນທີ່ຫົວເຂົ່າທີສອງໄດ້ຮັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນກ່ອນອາຍຸ 55 ປີ (ແມ່ຍິງ), 65 ປີ (ຜູ້ຊາຍ) ຫຼືປະສົບກັບໂຣກເບົາຫວານຫລືໂຣກ hypertension.

ເຊື້ອຊາດ

ການເພິ່ງພາອາໄສທາດໄຂມັນໃນເຊື້ອຊາດຂອງຄົນເຮົາແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບັນດາແພດ ໝໍ ຕ່າງປະເທດແລະຕາມກົດລະບຽບຂອງແພດ ໝໍ ອາເມລິກາ. ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດໄດ້ຖືກແຈກຢາຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໃນລະບຽບການຫຼຸດລົງ:

• ຊາວອາຟຣິກາອາເມລິກາ.
• ຊາວອິນເດຍ.
• ຊາວເມັກຊິໂກ.
• ເຊື້ອຊາດມົງໂກນ.
• ທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງໂກກາຊູສ໌.

ການຄວບຄຸມຄວນເລີ່ມຕົ້ນໃນອາຍຸໃດ?

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພີ່ມຂື້ນແມ່ນແນະ ນຳ.

ແພດເດັກຊ່ຽວຊານໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ແກ່ເດັກນ້ອຍຕັ້ງແຕ່ອາຍຸສິບປີໃຫ້ ທຳ ການວິເຄາະ. ການຄວບຄຸມການຕິດຕາມ, ດ້ວຍການປະຕິບັດໃນເບື້ອງຕົ້ນປົກກະຕິ, ແມ່ນ 17 ປີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຄວນປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ວ່າທ່ານຄວນຈະຖືກກວດຫາໂຣກນີ້ຕັ້ງແຕ່ສອງປີຖ້າ:

• ຍາດພີ່ນ້ອງຂອງເດັກທີ່ໃກ້ຊິດໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າມີໄຂມັນສູງ (240 ມລກ / ລິດ)
• ຍາດພີ່ນ້ອງໄດ້ປະສົບກັບໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຫລືເປັນໂຣກອື່ນໆທີ່ເປັນໂຣກ atherosclerosis.
• ຄໍເລດເຕີລໍທີ່ສູງສາມາດເກີດຂື້ນໃນເດັກຖ້າລາວເປັນໂຣກ Kawasaki, ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫຼືໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
• ໂລກອ້ວນແມ່ນມີຢູ່.
• ການຄວບຄຸມຄຸນຄ່າຂອງພາລາມິເຕີຂອງທາດປະສົມແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານແລະໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ຖ້າເດັກນ້ອຍມີອັດຕາສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວນຈະໄປຢ້ຽມຢາມນັກໂພຊະນາການ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກອາຫານແລະທົດແທນອາຫານທີ່ມີໃນອາຫານ, ໄຂມັນອີ່ມຕົວສູງ, ມີອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດປະສົມທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (ເກມນອກໃນເວລາເປີດ, ການໄປຢ້ຽມຢາມພາກສ່ວນກິລາ)

ເຄມີສາດເລືອດ

ວິທີການບົ່ງມະຕິທີ່ ກຳ ລັງພິຈາລະນາແມ່ນສາມາດໃຫ້ໄດ້ແລະມີປະສິດຕິຜົນສູງກວ່າ. ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການວິເຄາະແມ່ນຂື້ນກັບການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງການກະກຽມ ສຳ ລັບການວິເຄາະ. ຂໍ້ຜິດພາດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການສຶກສາແມ່ນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດແລະບໍ່ເກີນ 1%.

ການກວດເລືອດແມ່ນປະຕິບັດດ້ວຍເຄື່ອງມືທີ່ເປັນຫມັນ. ອຸປະກອນການທາງຊີວະພາບຖືກຈັດໃສ່ໃນເຄື່ອງວິເຄາະທີ່ ກຳ ນົດລະດັບຂອງ cholesterol. ໄລຍະ ສຳ ລັບການອອກຜົນບໍ່ເກີນ 1 ວັນ.

ເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນ

Cholesterol ສາມາດຖືກຍົກສູງຂື້ນໃນການກວດເລືອດໃນເດັກນ້ອຍ, ຫຼືມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິ. ເຫດຜົນ ສຳ ລັບການບ່ຽງເບນທາງຝ່າຍໃຫຍ່ແມ່ນແບ່ງອອກໂດຍແພດ ໝໍ ທາງກາຍຍະ ບຳ ບັດແລະພະຍາດທາງຈິດວິທະຍາ. ກຸ່ມ ທຳ ອິດລວມມີ: ວິຖີການ ດຳ ລົງຊີວິດແບບບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ, ນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍທີ່ ໜັກ ໜ່ວງ, ໜັກ ໜ່ວງ ຍ້ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ກິນຢາຮໍໂມນ. ພະຍາດທາງດ້ານພະຍາດປະກອບມີ: ພະຍາດ atherosclerosis, ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂຣກຜີວ ໜັງ, ໂຣກຕັບ, ໂຣກທ້ອງ.

ຄວາມແຕກຕ່າງດ້ານລຸ່ມ

lipids ເກີນຂອງມາດຕະຖານທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ສ້າງບັນຫາຕ່າງໆທີ່ມີຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງເສັ້ນເລືອດ

ລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນຕໍ່າໃນເດັກນ້ອຍຈະຖືກສັງເກດເຫັນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ໃນໄລຍະທີ່ຫິວໂຫຍຫລືການຊຸດໂຊມຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ວັນນະໂລກ, ພະຍາດ oncological, ໃນກໍລະນີຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ຂາດວິຕາມິນ B12 ແລະກົດໂຟລິກ.

ປັດສະວະ

ລະດັບ cholesterol ໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນຕົວຊີ້ບອກທາງດ້ານພະຍາດ. ການລະບຸທາດປະສົມໃນນໍ້າປັດສະວະຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງ ໝາຍ ເຖິງການຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ. ການປະທັບຂອງພຣະອົງສາມາດເຫັນໄດ້ດ້ວຍຕາເປົ່າ. ໄປເຊຍກັນທີ່ບໍ່ມີສີຂອງ cholesterol ໃນຍ່ຽວຂອງເດັກມີຮູບຊົງກະບອກ. ພວກມັນລອຍຢູ່ເທິງພື້ນຫລືຕັ້ງຖິ່ນຖານຢູ່ດ້ານລຸ່ມຫລືຝາຂອງຖັງ. ປະກົດການດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນໄປໄດ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ຄິລເລຍ. ການຖອນເນື້ອເຍື່ອ lymphatic ໃນລະຫວ່າງການປະຕິເສດຂອງມັນ. ສາເຫດຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດແມ່ນວັນນະໂລກແລະຂະບວນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກ.
• Nephrosis (ການເຊື່ອມໂຊມຂອງໄຂມັນຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ).
• Echinococosis ຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ຕີແລະການແຜ່ພັນໃນຊັ້ນ cortical ຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງ guillmitins.
• ອັກເສບພົກຍ່ຽວ (cystitis).
• ພະຍາດ Gallstone.
• Hematuria
• ພະຍາດ oncological.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ບໍ່ວ່າໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການກວດພົບສານປະສົມໃນນ້ ຳ ປັດສະວະຂອງເດັກບໍ່ຄວນຈະຖືກຕີຄວາມ ໝາຍ ວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ການບົ່ງມະຕິຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການກວດກາເພີ່ມເຕີມ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າເດັກມີ cholesterol ສູງ?

ໄຂມັນ Cholesterol ໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍຊ່ວຍໃຫ້ການພັດທະນາຂອງ crumbs ເຕັມ, ທັງທາງຈິດແລະຮ່າງກາຍ. ແຕ່ວ່າ, ໄຂມັນທີ່ເກີນຂອງມາດຕະຖານທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ, ສ້າງບັນຫາຕ່າງໆທີ່ມີຄວາມເປັນເອກະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ. ແຜ່ນໄຂມັນຍຶດຕິດກັບຝາຜະ ໜັງ ເສັ້ນເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດແດງ, ແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາຫົວໃຈກາຍເປັນປັນຫາ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ຖ້າການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດບໍ່ສົນໃຈໃນໄວເດັກ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາໂຣກຫົວໃຈແລະໂຣກ atherosclerosis ໃນຜູ້ໃຫຍ່ເພີ່ມຂື້ນ 2 ເທົ່າ.

ການປ່ຽນແປງຂອງຄາບອາຫານ

ຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນຄວນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ

ວິທີທີ່ມີຊື່ສຽງແລະມີປະສິດຕິຜົນໃນການເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງໄຂມັນສູງໃນເດັກເປັນປົກກະຕິແມ່ນອາຫານການກິນ. ອັດຕາສ່ວນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງໄຂມັນ trans ກັບໄຂມັນອີ່ມຕົວແມ່ນ ສຳ ຄັນ. ໃນ ຈຳ ນວນອາຫານທີ່ບໍລິໂພກໂດຍເດັກນ້ອຍ, ຈຳ ນວນໄຂມັນຄວນຈະເທົ່າກັບ 30%. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໄຂມັນ trans ຄວນຈະຫຼີກລ້ຽງ, ແລະການບໍລິໂພກອີ່ມຕົວຄວນຈະເພີ່ມຂື້ນ.

ຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວຄວນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍການລວມເອົາຫມາກໄມ້, ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ຕ່າງໆໃນລາຍການ. ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະບໍລິໂພກແກ່ນແລະເມັດໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ປະເສີດແທ້ໆເມື່ອພໍ່ແມ່ສາມາດເພີ່ມເມນູອາຫານໃຫ້ລູກຂອງພວກເຂົາດ້ວຍການແນະ ນຳ ອາຫານທະເລ, ໜໍ່ ໄມ້, ຜັກກູດແລະຖົ່ວ.

ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ, ໂດຍສະເພາະ, ເດັກຄວນໄດ້ຮັບທັນຍາພືດ, ໝາກ ໄມ້ແລະນົມສົ້ມ. ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ນົມຜັດ. ຜະລິດຕະພັນ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ ຳ ຕ້ອງແມ່ນ ໜື້ງ ຫລືອົບໃນເຕົາອົບ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິເສດອາຫານຫວ່າງຂອງຮ່າງກາຍ ໜຸ່ມ. ອາຫານເຍື່ອງນີ້ເຕັມໄປດ້ວຍເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ, ໝາກ ໄມ້, ຜັກ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ພາຍໃຕ້ການເກືອດຫ້າມຢ່າງເຄັ່ງຄັດໃນໄລຍະອາຫານທີ່ມີທາດໄຂມັນສູງມີນ້ ຳ ຫວານແລະອາຫານປະເພດຈືນ.

ການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນຊີວິດ

ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງເຮືອຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກແມ່ນຂື້ນກັບວິຖີຊີວິດຂອງເດັກ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ - ເຕັ້ນ, ແລ່ນ, ລອຍນ້ ຳ, ເຮັດວຽກຫລືພຽງແຕ່ຍ່າງແລະຍ່າງກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບ cholesterol ຂອງເດັກຫຼຸດລົງ. ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຫລັງຈາກໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ກິດຈະ ກຳ ກິລາຕ້ອງເປັນພາກບັງຄັບ. ທຸກໆມື້ນີ້ຄວນໃຫ້ປະມານ 30 ນາທີ.